Propriétés bénéfiques des huiles pour administration orale. Huile d'olive pour le visage. Utilisation des huiles en Ayurveda

La plupart d’entre nous n’utilisons que deux huiles végétales, mais les nutritionnistes conseillent d’en conserver au moins 6 types à la maison. Parlons du TOP 10 des plus utiles d'entre eux.

Le contenu de l'article :

Les huiles végétales sont une source d'acides gras polyinsaturés. Et les graisses - élément requis alimentation équilibrée. Ils combattent l'athérosclérose, qui provoque des troubles circulation cérébrale et les maladies cardiovasculaires. L'huile peut être utilisée pour guérir rhumes, renforce le système nerveux, normalise la digestion, améliore l'état de la peau et des cheveux et réduit également le taux de cholestérol. Ces propriétés sont caractéristiques de toutes les huiles, mais chacune a des caractéristiques individuelles.

Les huiles végétales les plus délicieuses et saines en cuisine - TOP 10

Il existe de nombreux types d'huiles. Certains sont utiles comme médicaments, mais ne conviennent pas à la cuisine. D’autres produisent en petites quantités, ce qui entraîne un prix élevé. Mais chacun a ses propres caractéristiques fonctionnalités utiles. Lesquels utiliser, choisissez vous-même. Ci-dessous, nous avons analysé le TOP 10 des huiles végétales les plus utiles.

olive

Avantage:

1. Réduit le taux de cholestérol grâce à l'acide linoléique. Par conséquent, l'huile est utilisée pour prévenir les maladies cardiovasculaires, l'athérosclérose et normaliser la tension artérielle.
2. La vitamine E favorise le rajeunissement de l'organisme : lisse les rides et prévient l'apparition de nouvelles.
3. Guérit les blessures : coupures, brûlures, ulcères.
4. Améliore les performances système digestif, a un léger effet laxatif, améliore les selles.
5. Contient propriétés cholérétiques, donc utile lorsque lithiase biliaire.
6. L'acide oléique améliore l'absorption des graisses, ce qui aide à se débarrasser des kilos en trop.
7. Réduit le risque de développer tumeurs malignes, réduit l'appétit, renforce le système immunitaire.

Souviens-toi:

• La couleur de l'huile d'olive est jaune vif, verdâtre ou or foncé. Cela dépend de la variété et du degré de maturité des olives.
• Plus haute qualité avec une faible acidité (jusqu'à 0,8%). L'indicateur est indiqué sur l'étiquette.
• Ne pas chauffer au-dessus de 180°C ; à des températures élevées, il brûle.
• Conserver dans un endroit frais et sombre dans un récipient fermé, car... absorbe rapidement les odeurs étrangères.
• Utilisez 2 cuillères à soupe. par jour, parce que le produit est riche en calories : 100 grammes - 900 kcal.

Tournesol

Avantage:

1. Une source de lécithine, qui forme le système nerveux chez un enfant et soutient l'activité de réflexion chez un adulte. La substance redonne de la force en cas de stress et d'anémie.
2. Acide gras soutenir l’immunité, la structure cellulaire et réduire mauvais cholestérol. Ils améliorent également la graisse et métabolisme lipidique, ce qui aide à réduire le poids.
3. Améliore la digestion, améliore le processus de nettoyage du corps et a un léger effet laxatif.
4. La vitamine E protège le corps de vieillissement prématuré, améliore l'état des cheveux et de la peau.
5. Calme le système nerveux.

Souviens-toi:

• L'huile non raffinée apporte des bienfaits, car elle conserve toutes ses propriétés bénéfiques. Lors de la friture, il perd ses propriétés curatives et devient nocif.
• A conserver dans un endroit frais et sombre entre +5°C et +20°C.

Lin

Avantage:

1. La teneur en acides gras oméga-3 est supérieure à graisse de poisson. L'acide stimule système reproducteur(les ovules et les spermatozoïdes fonctionnent mieux).
2. Utile pour l'athérosclérose. Réduit le taux de cholestérol et le risque de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins, il est donc utilisé pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.
3. Protège les cellules nerveuses, améliore la mémoire, activité cérébrale et attention.
4. Recommandé pour le cancer, notamment le cancer du sein chez la femme et le cancer de la prostate chez l'homme.
5. Dans le diabète sucré, il abaisse la glycémie et prévient l'apparition d'une polyneuropathie diabétique.
6. Recommandé pour les maladies cutanées chroniques : eczéma et psoriasis.
7. Normalise la motilité intestinale, nettoie le corps des toxines, accélère le métabolisme des graisses, ce qui aide à réduire l'excès de poids.
8. A un léger effet laxatif.
9. Améliore l'état des cheveux et de la peau, la fonction rénale et glande thyroïde.

Souviens-toi:

• Un flacon ouvert peut être conservé couvercle fermé à une température de +2°C à +6°C pendant un mois.
• Utiliser uniquement à froid.
• Pour obtenir des bienfaits, 30 g (2 cuillères à soupe) d’huile par jour suffisent.
• La moins calorique de toutes les huiles végétales.

Maïs

Avantage:

1. Il régule au mieux le métabolisme du cholestérol dans l'organisme, ce qui empêche le développement de l'athérosclérose et la formation de caillots sanguins.
2. Les dérivés du phosphore-phosphatides sont bons pour le cerveau, l'acide nicotinique régule la conductivité du cœur, l'acide linoléique est responsable de la coagulation sanguine.
3. Aide à décomposer les graisses solides.
4. Améliore le fonctionnement des intestins, de la vésicule biliaire, du foie et systèmes nerveux s.
5. Utile pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
6. Les nutritionnistes conseillent de l'utiliser pour l'asthme, les migraines et la desquamation de la peau.

Souviens-toi:

• Le plus résistant à l’oxydation.
• Vendu uniquement sous forme raffinée.
• Il existe des dorés (pressage à froid) et des foncés (pressage à chaud).
• Recommandé dose quotidienne'75
• Durcit à -10°C.

Moutarde

Avantage:

1. Contient des huiles essentielles qui ont effet bactéricide. C'est pourquoi - antibiotique naturel: guérit les blessures, les brûlures, les rhumes et renforce le système immunitaire.
2. L'acide oléique stimule le processus de digestion et améliore la fonction hépatique.
3. Un prophylactique pour les tumeurs des glandes mammaires.
4. Augmente l'élasticité et la résistance des capillaires.
5. Il a une propriété réchauffante, il est donc utilisé en inhalation pour la bronchite.
6. La vitamine A (antioxydant) assure le plein développement de l'organisme, améliore la vision, participe à la régénération des cellules épidermiques, soutient système immunitaire.
7. La vitamine D guérit maladies de la peau, améliore la fonction thyroïdienne, aide à lutter contre la sclérose en plaques.
8. La vitamine E a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, normalise la coagulation sanguine, renforce les parois des vaisseaux sanguins, prévient la formation de caillots sanguins et affecte la reproduction.
9. La vitamine K prévient les hémorragies associées à mauvaise coagulation sang.
10. Soutient le groupe de vitamines B équilibre hormonal, le système de reproduction féminin.
11. La choline améliore l'activité cérébrale.

Souviens-toi:

• Grâce aux propriétés bactéricides, les produits assaisonnés à l'huile conservent leur fraîcheur plus longtemps.
• La norme quotidienne est de 30 g.
• L'huile peut être chauffée.

Sésame

Avantage:

1. Championne des huiles pour le calcium.
2. Améliore l'état de la glande thyroïde et la retire des articulations sels nocifs pour la goutte.
3. Améliore la coagulation sanguine (les maladies cardiaques et les varices doivent être utilisées avec prudence).
4. Utile pendant la grossesse et les déséquilibres hormonaux.
5. Le complexe d'acides gras oméga-6 et oméga-9 normalise le métabolisme des graisses et la glycémie, réduit le développement maladies oncologiques, renforce le système immunitaire, améliore les systèmes cardiovasculaire, nerveux, reproducteur et endocrinien.
6. Améliore le système reproducteur masculin : érection, fonction prostatique, processus de spermatogenèse.
7. Bénéfique pour le système digestif : neutralise acidité accrue, a un effet laxatif, anti-inflammatoire et bactéricide.
8. Stimule la synthèse de collagène, rendant la peau ferme et élastique.

Souviens-toi:

• Huile couleur sombre ne convient pas à la friture. Utiliser uniquement à froid. Lumière - utilisée dans les deux cas.
• Conserver dans un endroit frais et sombre dans un récipient en verre fermé.

Citrouille

Avantage:

1. La meilleure source de zinc, plus abondante que dans les fruits de mer, est donc utile à la force masculine : elle produit de la testostérone, améliore le fonctionnement de la prostate, aide au traitement de la prostatite et de l'urètre.
2. Facilite les choses état douloureux pendant la ménopause et les périodes prémenstruelles, normalise le cycle ovarien.
3. Il a un effet bénéfique sur le fonctionnement des systèmes nerveux, endocrinien, digestif, cardiovasculaire et musculaire.
4. La vitamine E améliore les vaisseaux sanguins et la fonction cardiaque. Réduit les niveaux de mauvais cholestérol et soutient la pression artérielle. Utile dans le traitement et la prévention de l'athérosclérose, de l'arythmie, de l'hypertension, de l'anémie et maladie coronarienne.
5. Indiqué pour les calculs biliaires, hépatite virale, cholécystite, ulcères d'estomac, entérocolite, gastroduodénite, colite, maladies des reins et de la vessie.
6. Nettoie le corps des toxines, des déchets et des cancérigènes. A un léger effet laxatif.
7. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antitumorales.
8. Efficace contre l'insomnie et les maux de tête. Renforce le système immunitaire.

Souviens-toi:

• Huile de qualité pas amer.
• A consommer froid. La friture n'est pas recommandée.
• Prendre 1 c. 3 fois par jour. Vous ne pouvez pas boire d'eau.

Soja

Avantage:

1. Le principal avantage est la lécithine, nécessaire au système nerveux central et à la vision.
2. L'huile réduit le taux de cholestérol dans le sang.
3. Recommandé aux femmes enceintes, car... c'est une source de vitamine E.
4. Améliore le métabolisme, renforce le système immunitaire, prévient le développement d'une crise cardiaque.

Souviens-toi:

• À des fins préventives, utilisez 1 à 2 cuillères à soupe. l. en un jour.
• Convient pour la friture.
• Ne peut pas être conservé plus de 45 jours.

Noix

Note: L'huile de noix est obtenue à partir de différents types noix : pistaches, amandes, cacahuètes, noisettes, pin et noix. La composition diffère selon le type de matière première naturelle initiale. Mais Caractéristiques générales le même.

Avantage:

1. Teneur en acides gras oméga-6 jusqu'à 55 %. Par conséquent, l'huile aide à lutter contre les réactions inflammatoires et allergiques, améliore l'état de la peau, des articulations et hydrate le tissu cartilagineux.
2. L'acide linoléique et la vitamine E favorisent la maturation des ovules et des spermatozoïdes, ce qui contribue à la fonction de reproduction.
3. Bénéfique pour les systèmes digestif, génito-urinaire, endocrinien et cardiovasculaire.
4. Il a un effet bénéfique sur le cerveau, le cœur, les poumons, les reins et le foie.

Souviens-toi:

• Consommez jusqu'à 25 g par jour.
• Conserver au réfrigérateur pour éviter qu'il ne rancisse.
• La durée de conservation est longue, tandis que toutes les propriétés bénéfiques sont préservées.

Pépins de raisin

Avantage:

1. Les acides gras oméga-3 et oméga-9 renforcent les parois sanguines et lymphatiques des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi leur fragilité et leurs saignements. Réduisez le taux de cholestérol sanguin et le risque de thrombose.
2. Un bon remède pour la prévention de l'athérosclérose, varices veines, du système cardio-vasculaire, angiopathie diabétique et la rétinopathie.
3. Améliore la peau.
4. Utile pour les maladies du système digestif.
5. Il a des effets anti-inflammatoires, bactéricides et régénérants.
6. Nécessaire pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.
7. Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et ménopausique.

Souviens-toi:

• A ne pas confondre avec l’huile du même nom, utilisée en cosmétologie. Celui-ci est vendu en pharmacie et ne convient pas à la cuisine. Seule l’huile raffinée achetée dans les supermarchés est utilisée pour l’alimentation.
• À cause de teneur élevée en calories consommer 1 à 2 c. en un jour.

Autres huiles végétales saines

Les produits ci-dessus sont les aliments végétaux les plus utiles. Mais il y en a d’autres non moins curatifs.

Noix de coco

1. Renforce le système immunitaire, protège le corps des bactéries, réduit la capacité des virus à s'adapter aux antibiotiques.
2. Favorise la perte de poids, nettoie les intestins, normalise le métabolisme, la digestion et la fonction thyroïdienne.
3. Réduit le taux de cholestérol, réduit le risque de développer l'athérosclérose et les maladies cardiovasculaires, nettoie les vaisseaux sanguins.
4. À traitement thermique n'émet pas de substances cancérigènes nocives.

Cacao

1. Contient des acides oléique, stéarique, laurique, palmitique, linoléique et arachidique.
2. Stimule le système immunitaire, aide en cas de maladies allergiques.
3. Réduit le risque de caillots sanguins, augmente l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins, purifie le sang et réduit la quantité de cholestérol.
4. Normalise l'épiderme de la peau.

Avocat

1. Régule le métabolisme du cholestérol et des graisses.
2. Améliore l'élasticité des vaisseaux sanguins, réduit la viscosité du sang, normalise la circulation sanguine et la pression.
3. Aide à traiter le système digestif, l'élimine du corps métaux lourds et des toxines.
4. Utile pour traiter les articulations, l'infertilité masculine et féminine.

Ce n'est pas la liste complète des huiles. Il en existe des exotiques et peu appréciées, mais non moins curatives : tomate, abricot, pêche, pavot, huile de piment, huile de cumin noir, etc.

Grâce aux substances bénéfiques contenues dans les huiles, presque tous les types sont utilisés en cosmétologie. Ils entrent dans la composition de baumes, crèmes, masques pour les soins de la peau, des cheveux, du visage et du corps.

Vidéo utile sur les 9 huiles végétales les plus bénéfiques :

Les huiles cosmétiques sont utilisées avec succès dans diverses procédures de rajeunissement de la peau du visage et du corps ; elles sont présentes dans les recettes de nombreux masques, gommages et peelings, bains de pieds. Connaissant les propriétés des huiles cosmétiques populaires, vous pouvez facilement les utiliser pour préserver la jeunesse et la beauté à la maison.

Un tableau décrivant les avantages et les caractéristiques de l'utilisation de chaque huile aidera chaque femme à paraître fraîche et soignée, avec peau parfaite visages et corps.

A votre attention, la composition, les propriétés, les recettes d'utilisation des huiles cosmétiques naturelles, essentielles et professionnelles des plus grands cosmétologues de notre époque.

Quelles huiles sont bonnes pour la peau ?

Chaque huile contient des composants individuels, c'est pourquoi elle possède des propriétés spécifiques qui, à un degré ou à un autre, affectent la santé de la peau.

Les huiles sont :

Huile de noix de coco

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques
Il est classé comme végétal et gras. Méthode de production retient de grandes quantités de toutes les substances bénéfiques connues. Existe Huile de noix de coco, qui a été produit à froid, mais dont le prix est plus élevé.	Contient de la thiamine, une vitamine B. Elle affecte la régénération, rajeunit le derme et prévient le dessèchement.	Avant d'utiliser une huile cosmétique pour le visage, vous devez non seulement connaître ses propriétés indiquées dans le tableau, mais également effectuer un test pour d'éventuels réaction allergique. Appliquez une fine couche d'huile sur votre poignet et attendez, puis rincez à l'eau et observez les sensations pendant plusieurs heures. C'est la même recette pour le masque le plus simple : appliquer le produit.

huile de castor

Huile d'amande

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il a une bonne pénétration et n’a aucune contre-indication. Depuis l'Antiquité, il reste des manuscrits qui disent que L'huile d'amande est un guérisseur naturel indispensable.	Ici, dans grandes quantités contient du glycéride d'acide linolénique, des acides gras phytostérol et tocostérol. En cosmétologie, la grande popularité du produit est due aux vitamines F et B.	Il est nécessaire de chauffer légèrement l'huile et d'humidifier un coton ou un chiffon comme une gaze. Si vous utilisez de la gaze, vous devez la laisser sur votre visage, si vous utilisez un coton, essuyez-vous suffisamment le visage et ne lavez rien.

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L’une des huiles les plus chères car elle est produite uniquement à partir d’arbres poussant dans une certaine zone. Les principaux composants de l'huile sont le tocophérol et le polyphénol. La teneur en vitamines E et F est également élevée ici.	Étant donné que le tocophérol et les polyphénols fonctionnent bien ensemble et sont contenus dans l'huile, il peut bien rajeunir la peau, en lançant Processus naturel régénération cellulaire. Après une cure d'utilisation d'huiles, on remarque à quel point la peau se lisse.	2,5 c. argile bleue + 2 c. huile d'amande + 1,5 c. huile d'argan. Mélangez bien tous les ingrédients et appliquez sur le visage jusqu'à ce qu'ils soient secs. Rincez à l'eau et tapotez bien votre visage (ne pas essuyer avec force, mais séchez-le) avec une serviette pour éliminer le caractère collant.

Huile de jojoba

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile est produite par pressage. Produit fini Il n’a aucune odeur, ce qui est un plus lors de son utilisation. Si l'huile reste longtemps, elle peut durcir et prendre la consistance d'une cire, mais c'est normal.	L'effet principal est celui d'un antioxydant, qui prévient la formation des rides. C'est pareil raison principale pourquoi l'huile est populaire dans la cosmétologie moderne.	4 cuillères à soupe huile + 2,5 c. huile de camomille + 2,5 c. bois de santal, + 1 c. patchouli. Mélangez les ingrédients et appliquez sur un visage cuit à la vapeur. En raison d'une forte concentration diverses huiles Ne le laissez pas longtemps sur la peau pour éviter les brûlures.

Huile d'olive pour le visage

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Selon des recherches récentes menées par des scientifiques, un pourcentage élevé provient des graisses. Ces graisses sont aussi semblables que possible aux graisses qui produisent glandes sébacées personne. Par conséquent, l’huile s’harmonise facilement avec la peau, pénétrant rapidement en profondeur et dans toutes les couches. Le pourcentage de teneur en vitamines est également élevé.	Hydrate facilement la peau sans l'alourdir ni provoquer d'inconfort. L'huile pénètre également dans les capillaires et peut accélérer la circulation sanguine, ce qui accélère le processus naturel de rajeunissement du corps.	La compresse est également populaire. Une gaze ou un coton doit être humidifié avec de l'huile chauffée et essuyé sur le visage, mais cette procédure est souvent interdite.

Huile de pêche

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile est obtenue par pressage. Très riche en toutes sortes de vitamines (B, A, P, E, C). Utile pour toutes les peaux, ce sera un produit indispensable.	Capable de tirer processus inflammatoires sur la peau, après des interventions à l'huile, la peau devient douce au toucher, les irrégularités sont lissées.	Lorsqu'un rhume survient, que le nez pèle et que les lèvres sont gercées, c'est l'huile qui restaure la peau en douceur. L'utilisation est possible sans additifs supplémentaires, cependant, les proportions doivent être respectées. Lors de l'application avec le doigt, appliquez une petite couche.

Huile d'argousier

L'huile de lin

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
C'est un puissant agent anti-âge, contenant : de nombreux acides gras insaturés, plusieurs acides, des protéines naturelles, qui servent à construire de nouvelles cellules.	Les acides gras insaturés, agissant sur la peau, restaurent les tissus endommagés. La thiamine favorise la production de collagène, une substance naturelle présente dans la peau et destinée à maintenir son élasticité.	4,5 cuillères à soupe. l. Purée de fraise + 1 jaune + 3 c. farine + 2,5 c. l'huile de lin. Broyez bien les ingrédients et appliquez l'ensemble du mélange sur votre visage.

Huile d'avocat

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Pour la première fois, des filles sud-américaines découvrent cette huile. En termes de composition, elle peut surpasser la plupart des autres huiles cosmétiques. reconnu comme le produit le plus respectueux de l’environnement. De nombreuses vitamines de différents groupes : A, E, D, K.	Les experts notent qu'avec l'utilisation fréquente d'huile, la circulation sanguine s'accélère, ce qui combat la peau terne et pâle. L'huile repousse les microbes nocifs et aide à éliminer les toxines.	1 cuillère à soupe. huile d'avocat + 2,5 c. l. huile d'olive.

L'huile de pépins de raisin

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
C'est un entrepôt de propriétés utiles et nutriments. Il est créé par pression à chaud et à froid à partir de graines séchées. Contient des antioxydants et des vitamines.	L'huile peut pénétrer profondément et rapidement dans la peau. Combat l'écaillage. Restaure et participe à la régulation du travail glandes sébacées.	Mélangez 3 parts d’huile de graines avec 1 part d’huile d’avocat, de germe de blé et de camomille. Deux cas d'utilisation : fine couche Appliquer sur le visage, ou imbiber un coton et laisser agir sur le visage. Ensuite, essuyez votre visage avec un coton pour éliminer l'excédent.

Beurre de karité pour le visage

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile a l'apparence d'une cire gelée, à la couleur de laquelle on peut reconnaître la méthode de préparation du produit. Si l’huile est de couleur jaune clair ou gris-jaune, elle a été fabriquée à la main. Lorsqu’elle est pressée industriellement, l’huile a une couleur blanc clair. 80% de l'huile est constituée de triglycérides. Avec un manque de cette substance, la peau devient problématique, de l'acné et des éruptions cutanées apparaissent.	De nombreux effets positifs peuvent être obtenus en utilisant cette huile. Cela s'explique par les mêmes triglycérides, car ils constituent la principale source d'énergie pour l'activité cellulaire. La peau est rajeunie, adoucie, suffisamment hydratée et acquiert la capacité de retenir l'humidité nécessaire.	1 jaune d'œuf+ zeste de citron + 2 c. huile + 3 gouttes d'huile de rose musquée. Mélangez tous les ingrédients, ajoutez le beurre de karité fondu. En conséquence, le mélange doit être sans grumeaux.

L'huile de germe de blé

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L’utilisation la plus développée de cette huile est son utilisation sur le visage. Ceci est expliqué gros montant acides aminés et microéléments contenus dans l'huile et nécessaires à la peau.	La seule contre-indication à ce produit est l'intolérance, mais sinon la grande quantité de vitamines indique les bienfaits de l'huile. Les cosmétologues affirment que C'est l'huile de germe qui combat efficacement la peau excessivement sèche, affectée par le processus de vieillissement. De plus, il nourrit tous les types de peau.	1 goutte d'huile de mélisse + 1 goutte d'huile de rose + 1,5 c. huiles de germe de blé. Essuyez votre visage avec ce mélange.

Beurre de cacao

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Grâce à l'huile, des soins intensifs sont prodigués aux peaux soumises à diverses influences. Tout cela est dû à la composition : les acides oléique, palmitique, laurique, stéarique, linoléique ont un effet bénéfique sur la peau.	L'acide oléique, par exemple, démarre le métabolisme dans la cellule et augmente la synthèse des protéines. L'acide palmitique aide à fournir de l'oxygène aux cellules. La plupart des acides visent à éliminer la sécheresse et à fournir une nutrition adéquate à la cellule.	peut être utilisé comme recours indépendant. C'est l'une des rares huiles qui peuvent être utilisées avant de sortir. La composition de l’huile étant forte, frotter la peau avec de l’huile congelée est un produit cosmétique efficace.

Huile de base pour le visage

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Le plus souvent, il s'agit de l'étape finale, car elle est appliquée en couche supérieure après d'autres produits.	C'est une erreur de croire qu'une amorce ne peut faire face qu'à la peau grasse. Ce produit élimine les brillances grasses, mais est également efficace pour lutter contre la peau sèche. De plus, l'apprêt aidera à rendre le ton aussi uniforme que possible.	Après les produits de soin du visage, une fine couche de base est appliquée sur la peau. Avant d'appliquer le fond de teint, vous devez attendre 10 minutes.

Huile d'arbre à thé

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile a un arôme acidulé et regorge de vitamines. Mais ce qui distingue ce produit des autres huiles, c’est la présence de rares B-terpinéols et L-terpinéols.	Toute inflammation qui se produit sur la peau peut être facilement éliminée avec de l'huile théier. Les dermatologues pensent que cela moyen sûr débarrassez-vous rapidement de l'herpès. Pour les brûlures et coupures sur une zone aussi délicate que la peau du visage, l'huile est considérée comme indispensable.	Protéines brutes + 3-6 gouttes d'huile de lavande + 3 gouttes d'arbre à thé + 2 gouttes d'huile de camomille. Appliquer le mélange avec un coton pendant 15 minutes, effectuer la procédure pas plus d'une fois tous les 2 jours.

Huile d'abricot

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile est utilisée en pharmacologie, en cosmétologie et en médecine. Il a une structure molle car il contient des acides organiques. Cela inclut également le tocophérol, le rétinol, la vitamine B, acide ascorbique, potassium et magnésium.	Le potassium et le magnésium affectent la circulation sanguine, ce qui contribue à améliorer considérablement le teint et à faire face à la peau pâle. L'acide ascorbique a un effet bénéfique sur la peau, surtout après bain de soleil ou des brûlures.	Un coton imbibé d'huile est utilisé pour essuyer le visage. Ne pas utiliser avant de sortir, peut être utilisé quotidiennement.

Huile de camphre pour les rides

Description, compositionhuiles	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Récemment, elle a été utilisée en cosmétologie, mais en médecine, l'huile a gagné sa place grâce à sa capacité à rajeunir la peau. Convient à plusieurs types de peaux : grasses, enflammées et ridées.	L'utilisation régulière de l'huile peut certainement rendre la peau lisse et uniforme, soyeuse - grâce au travail du pinène, la peau est complètement restaurée grâce au camphène.	1 cuillère à soupe. miel réchauffé + 3 c. lait + 2 gouttes d'huile. Mélangez le mélange, broyez, appliquez sur le visage pendant 20-25 minutes et rincez le visage.

Huile de macadamia

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
La macadamia est une noix chère et unique, et donc tout produit contenant cette plante est cher. Le pétrole n’est pas non plus bon marché, mais son coût en vaut vraiment la peine. Cela comprend des oligo-éléments comme le potassium, le magnésium, le zinc, le sodium et le calcium. Il contient de nombreuses vitamines, protéines et acides gras.	Les propriétés bénéfiques incluent le processus de rajeunissement, d’hydratation et de protection. L'huile régule la circulation sanguine, restaure bilan hydrique et nettoie les pores.	Pour hydrater, mélangez une cuillère à café de rose, huile d'amande et de l'huile de macadamia.

huile de sésame

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il est à noter que chaque composant de l'huile est capable de pénétrer profondément dans les couches de l'épiderme. Ce sont de la glycérine naturelle et des acides gras, protéine saine et des acides aminés animaux dans une bouteille.	La glycérine vise principalement à protéger la peau des influences extérieures. Forme un film mince à travers lequel les pores ne se bouchent pas. Les acides aminés et les protéines affectent la production de collagène, la principale substance capable de maintenir l’élasticité et la tension de la peau.	1,5 c. églantier + 1,5 c. huile de sésame. Ce mélange peut être transformé en glace et utilisé pour essuyer la peau le matin. Le froid et les nutriments vont permettre de réveiller la peau, d’accélérer la circulation sanguine et donc de favoriser la nutrition et l’hydratation.

Huile de rose musquée

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il est utilisé à la fois en cosmétologie et activement en médecine en raison de ses qualités bénéfiques naturelles. La composition comprend des vitamines, des acides et des microéléments.	Les vitamines A, B, C saturent la peau, la nourrissent et l'hydratent. Les acides favorisent nombre suffisant les substances essentielles de la cellule et les oligo-éléments participent au métabolisme interne.	2 jaunes oeufs bouillis+ 1,5-3 c. beurre, broyez bien le mélange.

Huile cosmétique bio-huile

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Sur le marché depuis 2002, il est apprécié de ceux qui cherchent à se débarrasser des vergetures, des rides et des défauts cosmétiques de la peau. Contient plusieurs huiles non raffinées.	Utilisé pour les peaux à problèmes et déshydratées, combat les problèmes de vieillissement. Après une cure d'utilisation, la peau retrouve sa tonicité, le teint devient plus uniforme.	L'huile s'utilise seule 4 fois par jour et n'est incluse dans aucun masque. Frottez soigneusement une petite quantité d'huile sur la peau.

Huile de bavure

Huile de lavande

Huile de cèdre

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il est isolé des fruits du pin cèdre, commun dans plusieurs pays. Les cosmétologues affirment que l'huile n'a pas d'analogue. Cela comprend des vitamines de différents groupes (E, A, B, D, F), des acides.	L'huile est appréciée pour sa capacité à augmenter la résistance de la peau, à créer une couche protectrice et à accélérer le processus de régénération. Cela s'explique facilement par le grand nombre d'acides inclus dans la composition et accélèrent considérablement le processus de cicatrisation des plaies. Peut rajeunir considérablement la peau.	Utilisé comme additif à crème cosmétique (pas plus de 5 gouttes pour 30 ml de crème) ou comme remède indépendant pour protéger le visage et les mains des gerçures.

beurre de karité

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Extrait des graines du fruit d'une plante africaine. Comme la plante n’est pas répandue, les prix du pétrole sont assez élevés. Le prix est également influencé par la composition unique de l’huile, qui comprend une large liste d’acides aminés, de vitamines, d’acides gras et de minéraux.	Il peut apaiser les dermatites, restaurer le tonus de la peau et bien combattre les rides. De plus, il est recommandé comme soin du décolleté, car les acides aminés, pénétrant dans les couches du derme, favorisent la production de nouvelles cellules, grâce auxquelles la peau se renouvelle constamment.	Broyez le zeste de citron dans un moulin à café, mélangez le jaune avec le zeste moulu + 5-8 ml d'huile.

Huile de citron

Huile d'amarante

l'huile de romarin

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Obtenu à partir des pointes des branches fleuries de cette plante. Du fait qu'il est produit à partir de jeunes pousses, il présente une concentration élevée de substances utiles. Cela comprend le calcium, les protéines, les vitamines et les tanins.	C'est un bon moyen de tonifier la peau, de nettoyer et d'accélérer le métabolisme à l'intérieur de la cellule. Rétablit l'équilibre hydrique de la peau.	1 cuillère à soupe. graines + 3 gouttes de romarin. Le mélange peut être congelé et utilisé le soir pour essuyer la peau.

Huile de tournesol

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il est utilisé non seulement en cuisine, Dernièrement devient populaire dans l’industrie de la cosmétologie. Le principal élément inclus en grande quantité est les acides gras.	Grâce au tocophérol, la peau peut retrouver son éclat, se débarrasser du vieillissement et éliminer les taches de vieillesse. Les acides saturent la peau. L'une des rares huiles qui peuvent facilement gérer rides d'expression sur le visage.	Faites chauffer 100 ml d'huile + 35 ml de vodka + 20 ml de calendula. Mélangez le tout et placez dans un récipient fermé, utilisez le matin comme soin de base.

Huile de cumin noir

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Il est utilisé en cosmétologie comme agent antibactérien puissant et comme remède capable de combattre les pigments de la peau. La composition comprend de nombreux acides : oléique, linolénique, stéarique, myristique et palmitique.	L'huile nourrit la peau, lui redonne brillance et élasticité, tout en éliminant les brillances grasses et malsaines. Guérit inflammation purulente et redonne de l'élasticité à la peau.	2 cuillères à soupe. l. huile + 2-5 c. fécule + 1 œuf. Broyez bien tous les ingrédients et appliquez sur le visage, puis rincez à l'eau.

Huile de Clarens

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Les huiles sont sur le marché depuis plus de 60 ans, elles sont devenues réputées pour leur efficacité et sont également connues en cosmétologie pour leur composition qui comprend un grand nombre d'acides aminés.	Lors de l’utilisation d’huile, la production de collagène augmente, une substance responsable de l’élasticité et de la fermeté de la peau. L'huile est recommandée à partir de 25 ans, lorsque les premiers signes de rides apparaissent sur la peau.	L'huile s'applique sur la peau le soir en petite couche ; frottez soigneusement et ne rincez pas.

Huile pour le visage Avon

Huile hydrophile

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
Une caractéristique distinctive de l'huile est le polysorbate émulsifiant - une substance qui vous permet d'appliquer facilement l'huile et d'éviter qu'elle ne soit lavée de la peau avec de l'eau, mais l'huile peut être facilement éliminée avec une serviette.	Chaque huile cosmétique pour le visage a ses propres propriétés, elles peuvent être facilement combinées dans un tableau. La propriété de cette huile est de nourrir la peau. Recommandé pour les peaux insuffisamment hydratées.	L'huile enlève facilement le maquillage. Il faut mouiller un coton et, sans appuyer, retirer les produits cosmétiques de la peau.

Huile de néroli

Description, composition de l'huile	Caractéristiques bénéfiques	Masque facial. Recette, application
L'huile porte le nom d'une princesse italienne, qui fut l'une des premières à distribuer ce produit parmi le peuple. La composition comprend des esters et des acides aminés.	Normalise le fonctionnement des glandes sébacées, blanchit la peau, fait face à les taches de vieillesse et nettoie les pores.	Lors de l'élaboration et de l'étude d'un tableau des huiles cosmétiques pour le visage, qui répertorie leurs propriétés, il faut tenir compte du fait que chaque huile peut être utilisée selon une méthode universelle : en appliquant sur la peau et en frottant par de légères tapotements.

Huile de menthe poivrée

Huile d'ylang-ylang

Huile de Clarins

Beurre de mangue

Le tableau contient les propriétés et la description des huiles populaires utilisées en cosmétologie pour la peau du corps et du visage.

De nombreux spécialistes en Médecine populaire je crois que les huiles naturelles et essentielles ne sont en aucun cas inférieures aux huiles les plus modernes et les plus chères huiles cosmétiques de fabricants renommés.

Traitement des maladies rénales avec le lin

Huile de lin pour les brûlures, les plaies et les irritations cutanées

Comment choisir une huile essentielle naturelle

Application d'huile de sapin

Traitement à l'huile d'argousier

Athérosclérose

Prendre de l'huile d'argousier par voie orale, 15 g ou une cuillère à café pour l'athérosclérose, après AVC ischémique, après un infarctus du myocarde. La durée du traitement peut aller jusqu'à un mois.

Stomatite, ulcère gastrique, radiothérapie

Prendre de l'huile d'argousier par voie orale, une cuillère à dessert 3 fois par jour, 20 à 30 minutes avant les repas. La durée du traitement peut aller jusqu'à un mois.

Souviens-toi! Huile d'argousier contre-indiqué dans cholécystite aiguë et les maladies inflammatoires du pancréas.

Ulcère

Traitement à l'huile d'argousier ulcère gastroduodénal l'estomac et duodénum aide à améliorer leur cicatrisation, à normaliser l'acidité suc gastrique. L'huile est utilisée pour proctite érosive-ulcéreuse et sphinctérite, fissures anales, catarrhales et colite atrophique, hémorroïdes chez les patients atteints d'entérocolite chronique.

Brûlures, plaies, maladies de peau

L'huile d'argousier est utilisée pour les brûlures,

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Huile de lin et lin contre l'athérosclérose

Athérosclérose - informations générales

Il s'agit d'une maladie chronique dans laquelle les artères sont affectées avec la formation de foyers lipidiques, principalement de cholestérol, ce qui entraîne un épaississement des vaisseaux et un dysfonctionnement de ces derniers.

Lin et huile de lin - composition chimique, types

Huile essentielle d'arbre à thé

Huile essentielle de citron

Traitement à l'huile de cèdre et aux pignons de pin

Acides gras essentiels polyinsaturés (AGPI)

Qui produit l’huile de lin ?

Brèves caractéristiques et gamme d'huiles végétales

Obtention d'huiles végétales - méthodes, caractéristiques de purification

Traitement de la prostatite et de l'urétrite avec des préparations à base de graines de lin

Colza et huile de colza en traitement et nutrition

Râpé– une culture oléagineuse et fourragère bien connue de la famille des crucifères.

La plante est cultivée depuis des temps immémoriaux - en culture râpé connu dès 4 millénaires avant JC.

Patrie colza Certains chercheurs considèrent l’Europe (Suède, Pays-Bas, Grande-Bretagne), tandis que d’autres considèrent la Méditerranée. Il est possible que la culture du colza se soit répandue de la Méditerranée jusqu’en Inde, où le colza est cultivé depuis l’Antiquité. Très probablement, la plante a été introduite en Inde par les colonialistes anglais et hollandais.

Soja et huile de soja

Diffusion

Dans les livres anciens de l'empereur chinois Shen-nong, écrits plus de 3000 avant JC. e., la plante Shu est mentionnée, en russe - soja. L'humanité utilise encore cette plante aujourd'hui. Les experts considèrent que la Chine et l'Inde sont les berceaux du soja. La plante est traditionnellement cultivée dans les pays d’Indochine. On pense qu’au XVIe siècle, les cosaques d’Ermak ont ​​apporté le soja dans le Don et le Kouban. Le soja dans les pays de la CEI est cultivé sur Extrême Orient, en partie en Géorgie et en Moldavie. La plante n'est pas répandue en Biélorussie, produit un faible rendement et est cultivée par des amateurs.

Amarante et huile d'amarante

Amarante Histoire de l'amarante

Comment faciliter la respiration avec les préparations à base de graines de lin

Huile d'argousier

Autres huiles végétales

Huile de pastèque

Obtenu à partir de graines pastèque. Contient une quantité importante de minéraux curatifs - zinc et sélénium, carotène, tocophérols, qui déterminent sa haute valeur biologique. L'huile a des propriétés anti-inflammatoires, aide à dissoudre les calculs hépatiques et rénaux et a influence positive sur le métabolisme du cholestérol, active la cicatrisation des plaies et des brûlures, neutralise les processus cancéreux, favorise la croissance des cheveux en cas de calvitie. Utilisé pour les helminthiases.

L'huile de palme est l'une des variétés d'huile végétale obtenue en pressant la masse du péricarpe (la partie charnue du fruit) du palmier à huile - lat. Elaeis guineensis, poussant à l'origine sur Côte ouest Afrique (Guinée occidentale). Les graines du même palmier servent de matières premières pour obtenir un autre type d'huile - l'huile de palmiste, dont la structure et les propriétés sont similaires à celles de l'huile de coco.

Dans cet article, nous parlerons de propriétés uniques huiles de base. est en concurrence avec les crèmes les plus chères et les plus élitistes, juste derrière elles en termes de prix :) . En plus, 100% huiles naturelles ne contiennent pas de conservateurs, de parfums ou d'autres composants toxiques.

Les huiles végétales sont divisées en huiles de base et essentielles.

Huiles de base Par paramètres biochimiques similaire aux propriétés de la peau, ce qui leur permet de pénétrer dans les couches profondes de l'épiderme et d'y délivrer substances curatives. Par conséquent, elles sont également appelées huiles de support, huiles de transport ou huiles de support.

Ils peuvent être utilisés comme produit cosmétique indépendant, et comme base de mélange avec huiles essentielles et d'autres ingrédients.

Lors de l'achat d'huiles de base, faites attention à la composition, il ne doit pas contenir d'impuretés synthétiques, de colorants ou de conservateurs.

Pour produire des huiles végétales 100 % pures, on utilise la méthode de pression à froid suivie d'une filtration de haute qualité sans utilisation de températures élevées. Cette méthode enregistre tout propriétés précieuses huile et prolonge sa durée de conservation.

Les huiles de base ont des propriétés régénérantes, anti-inflammatoires et antioxydantes uniques, qui sont dues à leur composition : acides gras saturés et insaturés, macro et microéléments, vitamines, phytostérols, phospholipides.

Bien absorbées par l'organisme, les huiles participent aux processus chimiques et sont stimulant naturel les processus biochimiques et physiologiques les plus importants :

• accélérer le métabolisme cellulaire;
• améliorer la nutrition de la peau;
• favoriser la synthèse du fibrinogène et du collagène ;
• améliorer la circulation lymphatique et sanguine;
• augmenter le teint de la peau;
• nettoyer efficacement la peau tout en la nourrissant ;
• normaliser la sécrétion des glandes sébacées.

Acide gras

Les propriétés curatives uniques de nombreuses huiles sont dues à la présence d'acides gras dans leur composition, qui sont divisés en saturé et insaturé.

À contenu élevé acides saturés les huiles seront solides même à température ambiante. Plus la teneur en acide est faible, plus l’huile est douce.

Graisse acides insaturés ont une grande valeur pour le corps : ils participent activement à processus métaboliques, dans la synthèse des prostaglandines, qui régulent la production nécessaire au corps les hormones. Plus la teneur en acides insaturés de l’huile est élevée, plus elle est liquide.

Acide gras oléique monoinsaturé, responsable de la construction membranes biologiques dans le corps humain. Les huiles qui en contiennent en grande quantité sont facilement absorbées et absorbées par la peau. L'huile d'olive est la plus riche en acide oléique (jusqu'à 85 %).

De nombreux acides insaturés ne sont pas synthétisés par notre corps et ne peuvent être obtenus que par l’alimentation ou par la peau. Elles sont appelées acides gras essentiels (oméga 6 et oméga 3), ils sont vitaux pour la santé de la peau et du corps dans son ensemble. Ceux-ci comprennent les acides linoléique, linolénique, gamma-linolénique, ainsi que leurs dérivés.

Pénurie acides essentiels conduit:

• d'endommager la barrière cutanée, ce qui entraîne l'apparition de micro-organismes, d'allergènes, produits dangereux, des réactions inflammatoires et des maladies de la peau surviennent ;
• à la perte d'humidité transépidermique ;
• aux maladies dégénératives chroniques telles que le cancer, les maladies cardiaques, l'hypertension et le diabète ;
• à la détérioration des fonctions cérébrales.

Signes de carence en acides essentiels : peau qui pèle, sensation de sécheresse, irritabilité accrue et sensibilité peau, démangeaisons, rougeur.

Pour éliminer définitivement ces symptômes désagréables doit être inclus dans votre alimentation et vos soins de la peau graisses naturelles et des huiles contenant des acides gras essentiels.

Meilleures sources d'acides gras essentiels les huiles de bourrache (bourrache), de cassis et de tremble (onagre) sont prises en compte. Acide gamma linolénique contenu dans ces huiles

• s'arrête
• normalise les niveaux d'hormones, réduit le gras de la peau,
• supprime la formation de mélanine, éclaircit la peau.

Utile à utiliser en interne :

• huile de lin (l'équilibre quotidien requis en acides gras essentiels est contenu dans une ou deux cuillères à soupe). Avant d'utiliser de l'huile, assurez-vous de lire les contre-indications !
• Huile de poisson (saumon, maquereau, saumon, sardines, anguille…),
• graines de citrouille, graines de lin, soja, germe de blé, noix.

Alors, résumons et listons

les huiles auxquelles faire attention si vous êtes carencés en acides gras essentiels

Huiles liquides :

Dans les publications suivantes :

• à quelles huiles conviennent .

Venez découvrir des recettes beauté !

Chacun de nous a souvent rencontré des huiles végétales. Nous gardons une ou deux espèces à la maison, en les gardant à l'esprit. propriétés bénéfiques. Mais les statistiques montrent que très peu de gens savent combien d’huiles saines il existe dans le monde. Mais ils peuvent être utilisés dans Vie courante en utilisant leurs propriétés positives pour vous-même.

Et afin de vous faciliter un peu la vie, nous avons dressé une liste de dix huiles végétales saines. Nous espérons que vous apprendrez beaucoup de nouvelles choses et que vous choisirez vous-même quelque chose dont vous avez besoin. Bonne lecture!

Don des dieux - c'est ainsi que s'appelle ce produit alimentaire magique et médecine naturelle. En effet, dans les pays où l'huile d'olive est constamment préférée, les gens diffèrent bonne santé, beauté extérieure et jeunesse. Il est riche en vitamines (A, E, D, K), en graisses monoinsaturées et en d'autres substances bénéfiques pour l'homme. Toutes ces propriétés ont longtemps été utilisées avec succès pour diverses infusions, utilisées dans le traitement de l'athérosclérose, le nettoyage du foie, la prévention. diabète sucré, maladies cardiovasculaires. L'huile d'olive apporte des bienfaits inestimables au système immunitaire, renforce les tissus, système squelettique, les muscles intestinaux, réduit le risque de cancer. Il est absorbé à près de cent pour cent par notre corps, a un effet cicatrisant, aide à lutter contre en surpoids– réduit l'appétit, normalise la tension artérielle, réduit le risque de caillots sanguins...

Le plus variété utile– Il s’agit d’une huile pressée mécaniquement à froid, ce qui signifie qu’elle n’est pas chauffée au-dessus de 27 degrés. Si vous voyez vierge sur l'étiquette, cela signifie que l'huile est naturelle, le mot raffiné signifie qu'elle est purifiée, et s'il est dit marc, cela signifie qu'il s'agit de tourteaux, et bien sûr, la première option est la plus haute qualité. Assurez-vous de regarder la date de fabrication, car les propriétés bénéfiques durent cinq mois. Pour les experts culinaires, il est précieux car il ne change pas de structure à haute température, il est donc idéal pour la friture. Et ceux qui préfèrent alimentation saine Vous pouvez (et devriez !) utiliser l’huile d’olive pour préparer différents plats.

Dans notre pays, ils connaissent et aiment le pétrole « doré ». Il contient beaucoup de vitamine E, il y en a deux fois plus que dans l'olive et le tournesol. Comme vous le savez, la vitamine E est essentielle à la glande thyroïde, Système endocrinien, l'hypophyse et les glandes surrénales. Il contient des vitamines A, C, F, K. Il est riche en acides gras polyinsaturés.

Cette huile renforce le système immunitaire, aide à protéger l’organisme contre les maladies cardiaques, renforce les parois des vaisseaux sanguins, leur donne de l’élasticité et abaisse le cholestérol. Cet « or liquide » régule les processus métaboliques et la digestion, aide au fonctionnement des intestins, du foie et de la vésicule biliaire. Préserve la jeunesse car il aide à combattre les causes du vieillissement - radicaux libres, améliore les ongles et la peau, la structure des cheveux. Aide à faire face au stress et normalise le sommeil. Il est utilisé comme prophylaxie contre l'athérosclérose et prévient la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins.

Cette huile est largement utilisée en cosmétologie. Il n'a pas d'égal en cuisine - il a un goût neutre, il ne fume pas, ne brûle pas et ne mousse pas. Et un autre avantage est qu'il peut être conservé longtemps.

Il y a de nombreuses années, cette huile était assimilée à un médicament ; elle n’était utilisée qu’à des fins thérapeutiques et était vendue en pharmacie. Les Européens l'ont « surnommé » or « vert » ou « noir » en raison de ses qualités très précieuses et de sa couleur inhabituellement foncée ; il peut être brun, rouge foncé ou vert foncé ; Pourquoi nos arrière-grands-pères appréciaient-ils cette huile, car pour une petite bouteille, ils pouvaient facilement offrir une bague en or. Et les bienfaits de ce produit sont énormes : il contient du zinc (il y en a beaucoup plus que dans les fruits de mer), du sélénium, du magnésium, du potassium, du fer et autres. Il contient de nombreuses vitamines, biologiquement substances actives, et la présence la plus importante est la vitamine F, les acides gras oméga-3 et oméga-6. Grâce à ses composants, ce produit à base de citrouille peut être considéré en toute sécurité comme un trésor de substances utiles, qui a une vaste gamme d'applications : améliore l'immunité, a un effet positif sur la fonction intestinale, aide à préserver la jeunesse, a effet antihelminthique, utilisé dans le traitement des hémorroïdes, renforce les parois des vaisseaux sanguins, etc.

L'huile de citrouille devrait absolument faire partie de l'alimentation des hommes, car elle fait des merveilles ! Améliore fonction de reproduction, a un effet positif sur l’érection et la spermatogenèse. C'est une boisson incontournable pour ceux qui souffrent de problèmes de prostate, reins, vessie.

Mais il n'est pas recommandé d'utiliser cette huile pour cuisiner des plats chauds - lorsqu'elle est chauffée, elle brûle et sent désagréable. Son goût se manifeste mieux dans les salades, les sauces et les plats froids ; ils acquerront immédiatement leur originalité et deviendront extrêmement sains.

Elle est obtenue à partir de graines d'amandes (douces ou amères) par pression à froid. L’huile d’amande est un liquide transparent, légèrement jaunâtre, presque inodore et au goût très agréable. Grâce à sa composition unique, ce produit peut faire des merveilles; il apportera à votre corps des antioxydants, des protéines, de l'acide oléique, des sels minéraux et les vitamines A, E, B. Cette huile est largement utilisée en médecine et dans l'industrie cosmétique. Il est hypoallergénique, ne provoque pas d'irritation, a un effet régénérant et apaisant, stimule la régénération cellulaire, aide à combattre la desquamation et les irritations de la peau, la nourrit et l'hydrate. Utilisé pour le massage, augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins, inhibe le vieillissement cellulaire. Il stimule parfaitement la pousse des cheveux et les renforce.

En cuisine, l'huile d'amande est utilisée pour compléter les plats cuisinés à base de poisson, de volaille, de riz, de salades de légumes de saison, et on la retrouve également dans de nombreuses douceurs.

C'est l'une des huiles végétales les plus utiles. Il est produit à partir de graines de sésame crues ou torréfiées par simple pression à froid. Naturel huile de sésame, que l'on trouve rarement dans les magasins de bonne qualité, a un fort arôme de noisette et un goût agréable. On le retrouve dans les recettes de divers plats. Il est important de noter la différence entre l'huile claire, fabriquée à partir de graines crues, utilisée pour préparer des sauces, des salades et des légumes, et l'huile foncée, fabriquée à partir de graines grillées, adaptée pour le riz, les woks et les nouilles. L’huile de sésame non raffinée et non désodorisée possède des propriétés nutritionnelles et médicinales très précieuses.

Il contient des antioxydants naturels qui débarrassent le corps des toxines, des toxines et des poisons. L'huile de sésame contient du calcium, du phosphore et des phytoestrogènes - substances nécessaires pour les os. De plus, il contient du fer, du magnésium, du zinc, des vitamines A et E et des acides gras polyinsaturés bénéfiques, essentiels au fonctionnement normal de notre organisme. L'huile de sésame régule le métabolisme et le métabolisme des lipides. Excellent pour traiter les articulations, excellent pour la prévention et le traitement de l'athérosclérose et du diabète, aide à lutter contre l'épuisement et a un effet bénéfique sur le fonctionnement du cœur, du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas. Cette huile étonnante ralentit le vieillissement des cellules du corps, améliore la coagulation sanguine, soulage les vaisseaux sanguins. plaques de cholestérol, augmente le flux sanguin vers toutes les parties du cerveau, aide à récupérer plus rapidement après un stress physique et mental. De plus, l'huile de sésame aide meilleure absorption vitamines provenant des aliments.

« Délicatesse impériale » - c'est ainsi qu'on appelait ce produit précieux il y a de nombreuses années, en raison de la passion particulière de Catherine II pour lui. L'huile obtenue par pression à froid préserve complètement le tout matériel utile. Il possède une propriété rare et nécessaire : la résistance à l'oxydation, ce qui garantit une longue durée de conservation de ce produit. L'huile a un goût piquant et piquant, qui dépend du type de moutarde, et l'odeur est épicée, un peu comme celle du chou.

La composition riche de ce produit renforce non seulement la santé et l'immunité, mais constitue également une puissante prévention du cancer. Il contient : de l'acide ascorbique, du fer, du calcium, du sulfure de carbone, des acides gras (saturés et polyinsaturés), etc. Il contient beaucoup de vitamines A, D, E (tocophéron), B (B3, B4, B6). Grâce à cette composition, il possède de nombreux propriétés curatives. Renforce et soutient le système immunitaire, assure le fonctionnement normal du système digestif, réduit la glycémie, renforce les parois des vaisseaux sanguins, son utilisation est recommandée dans l'athérosclérose, l'hypertension, la maladie coronarienne, l'anémie, l'infertilité...

L'huile de moutarde est activement utilisée en médecine, cosmétologie à domicile et bien sûr en cuisine.

Huile de son de riz (riz)

Dans notre pays, ce produit est encore peu connu et pas du tout populaire. Il est très activement utilisé dans le pays Soleil levant, et pas seulement en cuisine, mais aussi en à des fins médicinales et en cosmétologie.

Cette huile est produite à partir de son de riz qui sont riches protéine végétale, minéraux, vitamines B, A, E, PP, acides gras insaturés. Ces propriétés bénéfiques ont un effet positif sur notre corps, à savoir qu'elles ralentissent le processus de vieillissement, réduisent le cholestérol et aident à maladies cardiovasculaires, a un effet anti-inflammatoire, combat très efficacement les tumeurs cancéreuses.

Le pouvoir de l'huile de riz est familier à de nombreuses femmes, car les crèmes qui en contiennent blanchissent et lissent parfaitement la peau, restaurent vitalité cheveux, sont une bonne prévention contre le vieillissement prématuré. Ce produit est ajouté aux produits de soins capillaires, car les vitamines qu'il contient protègent la santé. follicules pileux sur niveau cellulaire. Les cuisiniers utilisent l'huile de riz pour la friture, la pâtisserie et les salades ; elle a bon goût et tient le coup. hautes températures et rend nos aliments moins gras.

Un produit diététique très précieux qui peut facilement rivaliser avec la viande et le fromage. L'huile « vivante » est particulièrement appréciée ; elle est obtenue par pression à froid, elle conserve donc toutes les propriétés bénéfiques et peut être utilisée pour la guérison. Il a un goût et un arôme doux et merveilleux, couleur jaune clair. C'est haut la valeur nutritionnelle et le goût sont dus aux graisses qu'il contient, qui sont facilement digestibles, aux acides aminés, à une énorme quantité de vitamines, de macro et microéléments (iode, cuivre, potassium, phosphore, cobalt, etc.). La consommation de cette huile aide à retrouver des forces après activité physique ou des maladies, normalise le sommeil, abaisse le cholestérol, aide le corps à produire du collagène, à combattre le surpoids et la dépression. Et les gens utilisent le beurre de cacahuète pour traiter l'eczéma, les plaies purulentes, l'herpès...

Bien entendu, en cosmétologie, ce produit miracle a trouvé sa niche : il entre dans la préparation de produits de soin de la peau.

Il a une couleur claire, foncée ou dorée. Il est extrait des graines de lin sèches par pressage prolongé dans un équipement spécial. Cette huile est un produit alimentaire sain unique en raison de la présence d’acides gras essentiels polyinsaturés oméga-3 et oméga-6.
Ils sont irremplaçables parce que corps humain Il ne les produit pas lui-même ; ils ne peuvent être obtenus qu’à partir de nourriture. Les acides gras sains font partie des membranes cellulaires. Ils sont particulièrement nécessaires aux cellules du cerveau, à la rétine de l'œil et aux cellules reproductrices mâles - les spermatozoïdes. Sans oméga-3 et -6, les substances spéciales qui aident à fluidifier le sang et à prévenir la formation de caillots sanguins ainsi que le développement de l'athérosclérose et de l'hypertension ne sont pas produites. Grâce à eux, le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, ainsi que le taux de cholestérol et de sucre dans le sang sont considérablement réduits. De plus, avec leur aide, les processus métaboliques sont normalisés, ce qui entraîne une diminution de surpoids. Les acides gras maintiennent tous les vaisseaux sanguins dans un état normal, améliorent le fonctionnement du cœur et normalisent son rythme. Améliore l'état des cheveux et de la peau. L'huile de lin est riche en vitamine E, qui est un antioxydant externe. Ce produit est recommandé aux personnes dont les hormones « sautent », puisque les oméga-3 bénéfiques régulent parfaitement niveaux hormonaux et augmente la quantité de testostérone chez les hommes. Les oméga-3 sont inclus dans de nombreux antidépresseurs, car ils normalisent parfaitement le fond psycho-émotionnel. L'huile de lin est extrêmement utile pour renforcer l'immunité du corps. Il combat également avec succès les processus inflammatoires.

L'huile d'amarante est extraite par pressage des graines d'amarante ou d'amarante, longtemps considérée comme une mauvaise herbe. L'huile d'amarante a une couleur ambrée dorée et un goût doux avec de légères notes de noisette. Ce huile végétale Il a un arôme presque neutre avec des tons de noisette et de bois herbacés discrets et légèrement perceptibles. On peut parler assez longtemps des propriétés bénéfiques de ce type d’huile. Le principal est le contenu d'un élément rare - le squalène. Ce composant sature le corps en oxygène. Il aide parfaitement à ralentir le processus de vieillissement. Grâce au squalène, la peau conserve son élasticité et sa fermeté et maintient la quantité d'hydratation nécessaire. Le squalène participe au processus de synthèse du cholestérol, hormones stéroïdes et la vitamine D, a des effets antioxydants et antitumoraux, améliore l'immunité. De plus, le squalène régénère parfaitement les cellules et réduit l'inflammation.

L'huile d'amarante, comme beaucoup d'autres huiles, contient des vitamines A et E. Ce sont des antioxydants naturels qui protègent l'organisme des effets indésirables. facteurs externes. C'est la vitamine E qui réduit le risque de cancer. Son utilisation tonifie le corps, cela est particulièrement visible sur la peau - elle devient plus tonique et élastique, les rides sont lissées. La vitamine E améliore également la vision et aide les yeux à fonctionner pleinement. En plus du squalène et de la vitamine E, ce type d’huile contient des stérols naturels. Ces substances aident à résister à un stress physique et psycho-émotionnel important.

L'huile d'amarante est enrichie en microéléments essentiels tels que le calcium, le potassium, le phosphore, le magnésium et le fer, qui contribuent au fonctionnement normal de l'organisme dans son ensemble, et en particulier des systèmes cardiovasculaire et nerveux. De plus, l'huile de graines d'amarante contient des acides aminés qui aident à améliorer le processus de mémorisation, de concentration, ainsi qu'à combattre l'insomnie, la dépression et le stress.

Et bien sûr, c'est un bonus -

L'huile la plus répandue dans notre pays, car les matières premières nécessaires à la production de ce produit sont cultivées dans de nombreuses régions de Russie. Il est très demandé ; il est toujours dans les rayons des magasins à un prix relativement bas et dans un large assortiment. Il existe plusieurs types d’huile de tournesol, qui diffèrent par leur couleur, leur odeur et leur goût. La plus utile est considérée comme l'huile vierge, elle contient le maximum de nutriments utiles, mais il y a un inconvénient - elle n'est pas stockée longtemps. Huile non raffinée idéal pour préparer des salades et des plats froids.

L'huile de tournesol contient beaucoup de vitamines (groupes A, D, E) qui affectent métabolisme minéral substances, stimule l'activité musculaire, prévient la formation de caillots sanguins. Mais l’huile de tournesol contient encore plus de vitamine E que l’huile d’olive !

Outre la belle qualités gustatives, cette huile possède des qualités largement utilisées en cosmétologie et en médecine. Grâce à sa composition, il agit comme un antioxydant, améliore le fonctionnement du cœur et du cerveau, il est utilisé pour nettoyer le corps, il prévient l'arthrite, l'asthme, le cancer intestinal... C'est un produit tellement peu coûteux, mais très savoureux et sain. produit.