Qu'est-ce que la respiration sanglotante ? Exercice de respiration sanglotante - un processus de guérison naturel

Les patients souffrant d’hyperglycémie persistante sont constamment à la recherche de méthodes nouvelles et innovantes pour guérir leur maladie. On ne peut en aucun cas leur en vouloir. L'essentiel est d'effectuer ces recherches avec sagesse et d'analyser soigneusement les informations reçues.

Plus tôt, nous avons déjà discuté de la question de savoir si cela était possible ? Relativement récemment, l'académicien de la capitale culturelle de la Russie, Yuri Vilunas, a rendu publique sa méthodologie révolutionnaire. Selon elle, l’haleine sanglotante guérit le diabète sans médicament.

Il est encore difficile de juger à quel point cela est vrai. Il n'existe aucune preuve fiable de l'efficacité de cette méthode et les commentaires sur les réseaux sociaux devraient faire l'objet de critiques équitables.

Quelle est l’essence de la respiration sanglotante ?

Il faut commencer par le fait que, selon l'auteur, il souffrait lui-même de diabète. Incapable d'accepter le problème, il a décidé de trouver un moyen de combattre la maladie et de se guérir lui-même. J. Vilunas affirme que la cause du développement de la « maladie douce » est une mauvaise respiration dans le diabète. Il croit que les sanglots pour le diabète apportent en réalité des résultats positifs.

J. Vilunas

L'algorithme de ses pensées ressemble à ceci :

1. En raison d'inspirations et d'expirations incorrectes, le corps et le pancréas ne reçoivent pas suffisamment d'O 2.
2. Le manque d'oxygène entraîne un dysfonctionnement des organes et des systèmes, ainsi que des troubles de la synthèse des cellules B.
3. En conséquence, la maladie se développe.

En maîtrisant la technique d'une bonne circulation de l'air dans tout le corps, vous pouvez résoudre le problème. Selon Vilunas, la respiration sanglotante guérit le diabète sans médicaments précisément grâce à la normalisation de tous les processus métaboliques. Il est difficile de dire s’il en est réellement ainsi.

L'auteur a « emprunté » son idée à de jeunes enfants. En les regardant pleurer, l'académicien décida de l'essayer par lui-même. Un enfant dans une situation désagréable commence à sangloter en inspirant et à émettre le son « oo-oo-oo » en expirant. Après quelques minutes, il se calme.

Ce n’est pas pour rien qu’ils disent : « Pleure et tu te sentiras mieux ». Un mécanisme similaire est devenu la base des enseignements de Yuri Vilunas, puisque le rapport dioxyde de carbone/oxygène devient 3:1, ce qui est idéal pour normaliser les processus métaboliques dans le corps.

Comment se fait la respiration sanglotante dans le diabète ?

Les exercices s'effectuent uniquement avec la bouche et peuvent être effectués dans n'importe quelle position et n'importe où.

L'algorithme d'entraînement correct ressemble à ceci :

• Exhalation. Cela doit être effectué en douceur et uniformément, comme si vous essayiez de refroidir du thé chaud dans une tasse. Vous pouvez prononcer « oo-oo-oo », en imitant les enfants. La durée doit toujours être la même - 3 secondes. Pour simplifier, J. Vilunas propose de compter dans sa tête « une voiture, deux voitures », etc.
• L'inhalation est un peu plus difficile. L'auteur propose 3 options différentes :
  1. Imiter. La vision initiale à partir de laquelle les débutants partent. Vous devez ouvrir un peu la bouche et émettre le son « k » ou « ha ». Il est important de ne pas laisser l’air pénétrer plus profondément dans la bouche. La durée d'une telle inhalation est de 0 s, puisque l'O 2 ne passe pas plus loin. Ensuite, l'expiration décrite ci-dessus est effectuée. Si vous ressentez un manque d'oxygène, vous devez faire une pause et vous reposer, puis reprendre l'exercice.
  2. Surface. Dure 0,5 seconde. Vous devez prendre de l'air et expirer.
  3. Modéré. En 1 seconde. L'oxygène est capturé puis libéré en douceur.

La durée de l’ensemble des exercices varie en fonction des compétences du patient. La respiration sanglotante guérit le diabète sans médicament si elle est effectuée 4 à 6 fois par jour pendant 5 à 10 minutes, selon l'auteur. Le déroulement général du traitement dépend du bien-être du patient.

Inconvénients de ce traitement

Il est difficile de parler de l’efficacité de la technique sans les résultats des études cliniques.

Les principaux points qui jettent le doute sur la réalité de cette méthode pour se débarrasser de la « douce maladie » sont les suivants :

1. Si le problème réside dans la circulation de l’oxygène dans tout le corps, alors toutes les personnes qui ne pratiquent pas de tels exercices doivent avoir un problème avec le pancréas.
2. L’idée selon laquelle une respiration sanglotante peut guérir sans médicament est un mythe. Il est encore possible de parler de la reprise d’un métabolisme adéquat dans les structures endommagées, mais il n’est pas clair comment une telle respiration peut ressusciter les cellules B mortes. La carence absolue en insuline ne disparaîtra pas une fois que la glande sera saturée d’oxygène.
3. La médecine moderne n’est pas contre la « respiration » correcte. L'essentiel est de ne pas choisir cette méthode comme base pour traiter le problème. Cette approche menace d'aggraver l'évolution de la maladie et sa progression.

Avantages d'une méthode innovante de traitement du diabète sucré

Inutile de parler des dangers de la technique de Vilunas. Il est désormais très difficile de déterminer son efficacité.

Les principaux avantages des exercices de respiration demeurent :

1. Disponibilité. N'importe qui peut maîtriser toutes les règles et nuances d'une telle thérapie.
2. Aucun effet indésirable. Si les exercices de respiration ne vous aident pas, ils ne feront certainement pas de mal.
3. La validité de l’interprétation de l’auteur sur la normalisation des processus métaboliques dans le corps en fonction de l’apport d’oxygène et de dioxyde de carbone.

Il est important de comprendre que la médecine moderne rejette la possibilité de se débarrasser complètement de la « douce maladie ». L'opinion et les critiques des patients selon lesquelles la respiration sanglotante guérit sans médicament ne sont pas prises au sérieux par les spécialistes.

Si une personne veut essayer cette méthode de guérison, personne ne l’arrêtera. L'essentiel est d'en informer le médecin et, si l'état s'aggrave, de prendre les mesures nécessaires.

Un article sur la guérison naturelle du corps à l'aide de la respiration sanglotante. Parlons de son avantage, du mécanisme de guérison, des indications et contre-indications de cet exercice de respiration. L’article utilise des citations du livre de Yuri Vilunas « Sobbing Breath Heals Diseases in a Month ».

"Pleurer. Cela deviendra plus facile. » Nous entendons cette phrase lorsque nous nous sentons mal. Mauvais mentalement ou physiquement. Et effectivement, cela devient plus facile.

Pourquoi les petits enfants pleurent-ils souvent ? Parce que c'est un réflexe naturel face aux maux et inconvénients divers. Avec l'âge, une personne peut exprimer ses sentiments avec des mots ou les cacher complètement. En conséquence, l’inconfort lié à la condition physique d’une personne persiste et s’accumule, ce qui conduit à l’apparition de maladies.

Les gens ont remarqué il y a longtemps le pouvoir curatif de l’haleine sanglotante. Chacun de nous sait qu’après avoir pleuré un bon coup, les problèmes ne semblent plus aussi insolubles. Pleurer de douleur, aussi surprenant que cela puisse nous paraître, réduit toujours la douleur. Et, peut-être, le point le plus important est que nous ne nous forçons pas à pleurer : les pleurs et les sanglots naissent quelle que soit notre volonté. Il semble que le corps lui-même nous dise : pleure et tu te sentiras mieux. Et pour une raison quelconque, personne n’a jamais considéré cette voie plus que naturelle pour soulager nos souffrances comme un système de guérison naturelle.

Nous parlons donc des bienfaits de la respiration sanglotante. Sur les avantages non seulement en matière de prévention des maladies, mais également pour restaurer la santé des personnes malades.

À propos de la respiration sanglotante et des échanges gazeux dans le corps humain

Pour la première fois, j'ai remarqué la méthode de respiration sanglotante économique alors que je regardais l'une des séries télévisées américaines sur le travail d'un hôpital d'urgence. Là, le médecin propose à sa collègue, après une crise d'hystérie, de rétablir sa respiration, devenue irrégulière et ressemblant à une crise d'asthme, en respirant dans un sac en plastique lui couvrant le nez et la bouche. Cela a calmé la crise d'étouffement et l'hystérie elle-même. Pourquoi cela a-t-il aidé ?

Il s'avère que. De nombreuses maladies, et surtout les processus métaboliques du corps, dépendent de l'état de ses échanges gazeux. Une personne en bonne santé a un rapport de 1 à 3. Où 1 représente l'oxygène et 3 le dioxyde de carbone et d'autres composants. La violation de cet équilibre entraîne diverses affections et contribue au développement de maladies chroniques.Ce type de trouble survient pratiquement tout le temps chez une personne ordinaire. Il peut facilement rétablir ce déséquilibre par une respiration sanglotante. Dans l'enfance, par réflexe en pleurant, et à l'âge adulte, le plus souvent consciemment, en effectuant intentionnellement un exercice en retenant la respiration selon Vilunas ou Buteyko.

La respiration sanglotante a commencé à faire l'objet de recherches actives et de popularisation par Yu.G. Vilunas. Il est arrivé à la conclusion que grâce à un système unifié de médecine naturelle, de nombreuses maladies peuvent être guéries et la prévention en matière de santé peut être pratiquée. Ce système comprend des composants naturels : nutrition, repos nocturne, jeûne, auto-massage impulsif et « respiration sanglotante ».

Voici un extrait du livre " L'haleine sanglotante guérit les maladies en un mois » sur la façon dont Yuri Vilunas est arrivé à la méthode de guérison naturelle.

Depuis son enfance, Yuri Georgievich Vilunas souffrait de diabète. Cependant, l’éducation physique et un mode de vie sain occupaient une place d’honneur dans sa vie. L'exercice physique a contribué à réduire le sucre et à normaliser le métabolisme. Mais le diabète, comme nous le savons, est une maladie insidieuse ; il n'a pas disparu, mais a seulement attendu dans les coulisses, effectuant lentement et imperceptiblement des actions destructrices dans le corps. À l'âge de 40 ans, Yu. G. Vilunas s'est retrouvé à l'hôpital dans un état pré-infarctus. Les médecins ont conseillé de réduire l'activité physique et d'arrêter de courir. Mais le régime doux l'a progressivement transformé en handicapé : il ne pouvait plus marcher vite et était obligé de prendre quotidiennement des médicaments pour ses douleurs cardiaques.

Yuri Georgievich n'a pas abandonné la course à pied et la gymnastique. Mais le corps était affaibli par la maladie, les muscles se sont atrophiés à cause de l'inactivité, donc le tout premier exercice l'a mis à bout de force. Yuri Georgievich était prêt à fondre en larmes : instinctivement, il commença à émettre de courts sanglots avec la bouche, puis de longues expirations, et après une pause, il recommença. Au bout de quelques minutes, cette respiration s'arrêta d'elle-même, et Vilunas ressentit soudain un regain de vigueur.

L'idée derrière sa méthode de guérison est apparue au moment où Vilunas s'est rendu compte qu'après avoir pleuré, son bien-être physique s'améliorait non seulement, mais s'améliorait d'un ordre de grandeur. Autrement dit, les symptômes des maladies dont il souffrait ont complètement disparu. Et il n'a pas classé cela comme une « guérison miraculeuse », mais en tant que scientifique, il a commencé à analyser la raison de ce fait étonnant. Son intelligence et son intuition l'ont aidé à prêter attention à quelque chose auquel personne n'avait pensé auparavant, bien qu'il ait rencontré ce phénomène plus d'une fois : si vous pleurez (c'est-à-dire respirez d'une certaine manière), le soulagement vient.

Avec l'avis de Yu.G. Vilunas est également en phase avec la théorie du professeur K.P. Buteyko à propos de la respiration naturelle. Buteyko confirme qu'une respiration économique, semblable aux sanglots, peut éliminer les obstacles au mouvement de l'oxygène nécessaire vers toutes les cellules du corps. Il stabilise les processus métaboliques, normalise les échanges gazeux et maintient le rapport oxygène et dioxyde de carbone de un à trois. En conséquence, la personne reste en bonne santé et vigoureuse.

Une personne en bonne santé n’a pas besoin de respirer en sanglotant. Vilunas affirme qu'une personne en bonne santé, quels que soient ses efforts, ne peut tout simplement pas maîtriser la respiration sanglotante. Les personnes en bonne santé ont des muscles pulmonaires forts. Ils offrent une durée d'expiration optimale. Leur système nerveux central inhibe le processus même de respiration sanglante provoquée de force, car les processus métaboliques chez ces personnes sont normaux. Des expirations forcées prolongées provoquent une gêne chez eux. Ces personnes tombent rarement malades. Mais malheureusement, ces personnes sont désormais peu nombreuses.

La respiration naturelle consiste à respirer par le nez. C'est physiologique. Mais la pratique montre que la plupart des gens respirent mal par le nez. Leur expiration au repos est beaucoup plus courte que leur inspiration, et lors d'un mouvement actif, elle est courte et excessivement forte. En conséquence, ils tombent malades plus souvent. Buteyko affirme que ces personnes vivent moins.

Habituellement, si une personne respire par la bouche, c'est un signe de mauvaise santé. Le corps lui-même essaie de rétablir les échanges gazeux normaux. Une personne malade peut normaliser son état en peu de temps en utilisant la méthode de respiration sanglotante. C'est confortable pour lui et apporte un soulagement. Comment cela peut-il arriver? Et que faut-il pour bien apprendre la méthode de guérison par la respiration ?

Méthode de guérison utilisant la respiration sanglotante

Habituellement, en cas de maladie, on dit à une personne « Respirez profondément », mais, selon le professeur Buteyko et le Dr Vilunas, une telle phrase est catégoriquement incorrecte.

Une ventilation excessive des poumons entraîne des troubles métaboliques, une diminution de l'immunité et des allergies. L’hyperventilation ne provoque pas seulement des maladies respiratoires. La première réaction du corps à une respiration profonde est d’exciter le système nerveux. Le manque de dioxyde de carbone provoque de l'insomnie, de l'irritabilité et même des crises d'épilepsie. En raison d'une diminution de la quantité de dioxyde de carbone, l'équilibre acido-basique est perturbé, ce qui entraîne un excès d'alcali dans le corps. L'alcalinisation du corps, à son tour, affecte l'activité d'absorption des enzymes et des vitamines. En conséquence, le métabolisme est perturbé et les défenses immunitaires en souffrent. Son affaiblissement entraîne la possibilité de développer des maladies telles que la tuberculose, les rhumatismes, les infections focales, la sinusite, l'amygdalite chronique, les réactions allergiques, les démangeaisons, l'eczéma, l'écoulement nasal chronique, l'asthme. De plus, la composition électrolytique du sang change, ce qui contribue à la croissance osseuse et à l’apparition de tumeurs. La quantité de cholestérol dans le sang augmente fortement, etc.

Il s'avère que plus vous inspirez profondément, plus il est difficile pour l'oxygène de pénétrer dans les parties les plus profondes du corps. De nombreuses cellules ne reçoivent pas d'oxygène, même s'il semble que nous essayons de l'y apporter pleinement avec notre respiration profonde. L'oxygène inhalé nécessite la même quantité de dioxyde de carbone expiré. Lorsque le dioxyde de carbone est libéré, les vaisseaux sanguins se contractent naturellement et une grande quantité d'oxygène reste inutilisée ; il est simplement expiré avec le dioxyde de carbone. Avec une respiration brusque et sanglotante, l'inspiration et l'expiration sont équilibrées. Parce que l'expiration est beaucoup plus longue que l'inspiration. La pause permet à l'oxygène de prendre la place libérée par le dioxyde de carbone résiduel éliminé. Avec ce type de respiration, l'oxygène est facilement libéré de l'hémoglobine dans le sang, car les vaisseaux sanguins ne sont pas rétrécis. L'équilibre de l'oxygène et du dioxyde de carbone est également rétabli. Par conséquent, la pression sur les parois des vaisseaux sanguins est normalisée. Tous les organes et tissus reçoivent suffisamment d’oxygène et de nutriments. Le résultat est l’auto-guérison de toutes les fonctions du corps.

La question se pose : est-il possible d'apprendre à respirer en sanglotant ? A qui est indiquée cette technique de respiration ? Y a-t-il des contre-indications ?

Je vous suggère de regarder une vidéo sur ce sujet. Yuri Vilunas propose sa propre version de la méthode de respiration sanglotante.

Technique de respiration sanglotante

• Principal - aucune gêne ! Lorsque vous effectuez une respiration sanglotante, vous devez constamment surveiller votre état. En cas d'inconfort, arrêtez d'effectuer l'exercice de respiration. Répétez après un moment. Vous pouvez répéter cette opération plusieurs fois dans la journée.
• Vous pouvez réaliser l’exercice debout, assis ou en marchant.
• L'exercice est effectué avec la bouche ouverte

Inspirez (jusqu'à 1 seconde) – Expirez (4 secondes) – Pause (4 secondes)

• L'inspiration est superficielle, courte et énergique, avec une tension dans les muscles de la bouche et du cou, comme si on trébuchait sur la racine de la langue. Respirer, c'est sangloter, comme quand on pleure, avec ou sans son.
• Expirez - profondément et longuement, d'intensité douce et uniforme, sans forcer sur vous-même. C’est comme si de l’air inutile était libéré par les lèvres et non par la gorge.
• Pause - bouche fermée. Il n’y a pas de respiration par le nez ou la bouche. La durée de la pause n'est pas inférieure à la durée de l'expiration.

• La durée de l'exercice est jusqu'à ce que vous expiriez facilement sans effort. Si vous continuez en disant « Je ne peux pas », des étourdissements et des nausées peuvent survenir.
• Si vous vous sentez essoufflé, respirez profondément et expirez régulièrement. Et passez à la respiration nasale.

Lorsque vous maîtrisez la technique de la respiration sanglotante, vous pouvez l’utiliser comme « premiers secours » dès les premiers symptômes de la maladie.

Qui peut faire l’exercice de respiration sanglotante ?

La respiration sanglotante permet à la fois de prévenir la maladie pendant ce que l'on appelle l'état pré-maladie, ainsi que de traiter les maladies.

Cet exercice peut être pratiqué aussi bien par les adultes que par les enfants en cas de maladie.

Pour améliorer la santé du corps, la respiration sanglotante est plus efficace pour les patients :

• - l'asthme
• - diabète sucré et prédiabète
• - maladies des poumons et des bronches
• - un froid
• - Avec

Selon Yuri Vilunas, une personne possède un énorme potentiel qui contribue à la guérison du corps. Ces forces et mécanismes internes potentiels peuvent être activés en faisant certains exercices et en suivant une alimentation adéquate.

Les exercices pour activer les réserves internes sont la respiration sanglotante, l'auto-massage pulsé et le repos nocturne normal.

La maîtrise des réserves internes naturelles a permis à l'auteur de la méthode de traitement du diabète sucré sans médicaments, Yuri Vilunas, de débarrasser son propre corps du diabète sucré.

Selon Yuri Vilunas, l'haleine sanglotante guérit le diabète sans médicaments. La maîtrise de la méthode de respiration sanglotante pour le diabète a permis à l'auteur de la technique de se débarrasser du diabète de type 2 en un mois. L'auteur affirme que le diabète peut être guéri si la méthode qu'il a développée pour traiter la maladie est utilisée pendant plusieurs mois.

Selon Yuri Vilunas, la méthode qu'il a utilisée lui a permis de se remettre du diabète en quelques mois. Dans une forme avancée de la maladie, la respiration sanglotante contre le diabète peut améliorer considérablement l’état du corps du patient. L'auteur de la technique estime qu'avec l'aide d'une respiration sanglotante, le diabète peut être guéri sans médicaments. La guérison ne peut être obtenue que si cette méthode est régulièrement utilisée pour activer les réserves internes de l'organisme d'une personne souffrant de diabète de type 2.

Les avis de patients qui ont utilisé cette technique pour traiter la maladie indiquent que les déclarations de l'auteur de la méthode sont vraies et que le traitement par respiration sanglotante donne vraiment des résultats positifs. Vilunas, qui s'est remis du diabète, affirme que c'est son souffle sanglotant qui a contribué à obtenir un résultat aussi positif dans le traitement de la maladie.

L'essence de la méthode de respiration sanglotante

1. En raison d'une inspiration et d'une expiration incorrectes, les cellules du corps en général et le pancréas en particulier ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène pour fonctionner normalement et remplir toutes les fonctions qui leur sont assignées.
2. Le manque d'oxygène dans le corps et le manque d'oxygène provoquent des dysfonctionnements dans le fonctionnement des organes et de leurs systèmes. Dans le pancréas, en raison du manque d'oxygène, le processus de synthèse de l'hormone insuline par les cellules bêta est perturbé.
3. Le résultat d'une synthèse altérée de l'insuline dans le corps est le développement du diabète sucré.

Lorsqu'on maîtrise la technique permettant d'assurer une bonne circulation des gaz dans le corps, il est préférable d'utiliser une vidéo spécialement conçue comme support pédagogique.

Selon Yuri Vilunas, la respiration sanglotante guérit le diabète sans médicament, car tous les processus métaboliques se produisant dans le corps sont normalisés. À ce jour, la science n'a pas reçu de données fiables indiquant que cette déclaration de l'auteur de la technique est correcte.

Lors de l'élaboration de la méthodologie, l'auteur a prêté attention aux jeunes enfants. Lorsqu'un enfant pleure, il se met à sangloter lorsqu'il inspire et émet le son « oo-oo-oo » lorsqu'il expire. En règle générale, après plusieurs minutes de pleurs, le petit enfant se calme.

La base des enseignements de l'auteur de la technique était l'obtention, lors de l'utilisation de cette méthode de respiration, d'un rapport entre le dioxyde de carbone et l'oxygène dans le corps de 3:1. Ce rapport de gaz dans le corps est idéal pour normaliser tous les processus métaboliques dans les cellules du corps.

Comment effectuer une respiration sanglotante si vous souffrez de diabète dans votre corps ?

Les exercices conformes à la méthode peuvent être effectués dans n'importe quelle position du corps et en tout lieu. La respiration pendant les exercices doit être effectuée exclusivement par la bouche.

Bases des exercices de respiration

Niveau de sucre

L'algorithme correct pour diriger les cours est la séquence suivante.

L'expiration s'effectue de manière douce et uniforme. Une personne devrait respirer de cette façon, comme si elle essayait de refroidir du thé chaud. La durée de l'expiration doit être la même et égale à 3 secondes.

Afin de maintenir l'intervalle de temps lors de l'expiration, l'auteur de la méthode suggère de dire dans votre esprit « une machine, deux machines ».

L'inhalation est réalisée à l'aide d'une technique plus complexe et comporte trois méthodes différentes.

Façons d'expirer pendant une respiration sanglotante :

1. La première méthode d’inhalation s’appelle l’imitation. Cette méthode est considérée comme initiale et est utilisée par les débutants maîtrisant cette technique de respiration. Lorsque vous inspirez de cette manière, vous devez ouvrir la bouche et prononcer le son « k » ou « ha ». Un point important lors d’une telle inhalation est d’empêcher l’air de sortir de la cavité buccale. La durée d'une telle inhalation est de 0 seconde, cela est dû au fait que l'oxygène ne pénètre pas plus loin que la cavité buccale par les voies respiratoires. Après une telle inspiration, l'expiration est effectuée conformément à la technique. Si le patient commence à ressentir un manque d'oxygène, vous devez faire une courte pause puis continuer les exercices.
2. La deuxième méthode est superficielle. La durée de ce type d'inhalation est de 0,5 seconde. Lors de l’inspiration, une petite quantité d’air est captée et inhalée par les poumons.
3. La troisième façon d’inhaler est modérée. La durée de la phase d'inspiration est de 1 seconde. Lors de l’inhalation, l’air est capturé puis libéré.

La durée de l’ensemble des exercices de respiration dépend des compétences du patient. Les séries d'exercices doivent être effectuées 4 à 6 fois par jour, la durée d'une série doit être de 5 à 10 minutes.

Selon Yuri Vilunas, lorsque les exercices sont effectués correctement, la respiration sanglotante guérit le diabète sans médicaments. La durée du traitement thérapeutique dépend entièrement du bien-être du patient.

Le meilleur endroit pour effectuer la procédure est l'air frais, mais il convient ici de garder à l'esprit que l'exercice ne doit être effectué à l'air frais que lorsque c'est l'été dehors.

Lors de l'exécution d'une série d'exercices à l'intérieur, la technique peut être utilisée toute l'année.

Exercices de respiration dans le traitement du diabète – par où commencer ?

Tout d'abord, le patient doit apprendre à respirer correctement. Une bonne respiration vous permet d'améliorer la santé du corps non seulement d'une personne diabétique, mais également d'une personne en bonne santé.

Maîtriser la méthode de respiration sanglotante vous permet de fournir à tous les organes et tissus la quantité d'oxygène nécessaire et crée les conditions pour la normalisation des processus métaboliques dans le corps. Ceci, à son tour, améliore la consommation de glucose par les cellules, ce qui permet de réduire son niveau dans l’organisme à des niveaux physiologiquement normaux.

De plus, saturer l'organisme en oxygène et créer des conditions dans lesquelles le rapport entre le dioxyde de carbone et l'oxygène est optimal permet d'améliorer l'apport de graisses, de protéines, de composés minéraux et de complexes vitaminiques aux cellules des tissus.

Grâce à la normalisation des processus métaboliques dans le corps, la santé humaine est observée. La normalisation des processus métaboliques entraîne une production accrue de l'hormone insuline par les cellules bêta du pancréas.

Tous les patients diabétiques dus à une mauvaise respiration présentent un taux de glucose dans le plasma sanguin plus élevé que les personnes en bonne santé.

Une personne peut utiliser une respiration buccale sanglotante pendant plusieurs minutes, puis passer à une respiration nasale normale. Comme la respiration nasale, selon l’auteur, est incorrecte, la concentration de sucre dans le corps du patient commence à augmenter pendant la respiration nasale.

Selon l'auteur, même les complications liées au diabète, telles que la cécité, les maladies des membres, des reins, du foie et cardiovasculaires, sont la conséquence d'une mauvaise respiration et d'une augmentation de la quantité de glucose dans le corps.

Utiliser une respiration sanglotante 4 à 5 fois par jour vous permet de normaliser les processus métaboliques au niveau cellulaire pendant une courte période et de ramener la quantité de glucose dans le corps à la normale.

Cela permet de garantir que les complications dans le corps cessent de se développer et que la personne redevienne en bonne santé.

Inconvénients de l'utilisation de la technique pour le traitement du diabète sucré

Il est impossible de déterminer l'efficacité de l'utilisation de cette technique pour le traitement du diabète, car aucune étude clinique n'a été menée.

Il existe tout un ensemble de points qui soulèvent des doutes sur l'efficacité de la méthode et sur la réalité de l'élimination du diabète sucré grâce à des exercices de respiration.

L’opinion actuelle selon laquelle l’utilisation de cette technique permet de guérir du diabète de type 1 est un mythe qui n’a aucun fondement dans la réalité. Cela est dû au fait qu’aucune respiration ne peut raviver les cellules mortes. La production d’insuline ne commencera pas lorsque le pancréas sera saturé d’oxygène.

Cette méthode ne peut pas être utilisée comme méthode principale lors de la réalisation de procédures médicales et de thérapies pour le diabète sucré.

Cette approche thérapeutique peut provoquer une aggravation de l’état du corps et le développement de complications graves.

Avantages des exercices de respiration pour traiter le diabète

Il ne sert à rien de parler des dangers liés à l'utilisation d'exercices de respiration développés par Yuri Vilunas dans le traitement du diabète sucré. Car il est actuellement très difficile de déterminer son efficacité.

Dans tous les cas, son utilisation pour l’organisme est bénéfique.

Les exercices de respiration présentent de nombreux avantages. Les principaux avantages de la méthode développée par l’auteur sont les suivants :

1. Disponibilité. Tout patient est capable de maîtriser les règles simples de réalisation des exercices et toutes les nuances de la thérapie respiratoire.
2. Il n’y a aucune réaction indésirable possible du corps à l’utilisation d’exercices de respiration. L’utilisation d’exercices respiratoires, même si elle n’aide pas le patient à se débarrasser du diabète, ne nuit pas à son corps.
3. La déclaration de l'auteur sur la dépendance des processus métaboliques à l'égard de la quantité d'oxygène entrant dans le corps est juste. En effet, la vitesse et la qualité des processus métaboliques dans un organisme vivant dépendent directement de la teneur en dioxyde de carbone et en oxygène de celui-ci et de la relation entre ces gaz dans l'organisme.

Il faut bien comprendre que la médecine, au stade actuel de son développement, nie la possibilité de se débarrasser complètement du diabète sucré en utilisant uniquement des exercices de respiration. - Il ne s'agit que d'une mesure supplémentaire, mais pas de la méthode de traitement principale.

Les médecins modernes sont sceptiques quant aux affirmations et aux avis des patients selon lesquels c'est l'utilisation de la technique développée par Vilunas qui leur a permis de se débarrasser du diabète de type 2. Les médecins ne prennent pas au sérieux l’utilisation d’exercices respiratoires dans le traitement du diabète sans recourir à un traitement médicamenteux.

Si une personne souhaite ressentir les effets des exercices de respiration sur son corps, personne ne l'en empêche. Mais vous devez informer votre médecin de votre souhait, afin qu'en cas d'aggravation de l'état du patient, il puisse prendre rapidement les mesures adéquates visant à améliorer son état.

Avant d'utiliser des méthodes innovantes pour traiter une maladie aussi grave que le diabète, vous devez absolument consulter votre médecin afin de peser le pour et le contre. Et discutez des subtilités de l’utilisation des techniques de guérison. À propos de la technique de respiration sanglotante dans la vidéo de cet article.

Youri Georgievich Vilunas

L'haleine sanglotante guérit les maladies en un mois

Préface La vie sans drogue

Maintenant, j'ai 70 ans. Au cours des 30 dernières années, je n'ai pris aucun médicament. Je tiens à souligner : ni à base d'herbes, ni à partir de chimie. De plus, je n’utilise aucun complément alimentaire ni autre médicament miracle recommandé. Les résultats d’une telle vie « sans drogue » parlent d’eux-mêmes.

Quand j'avais 40 ans, les médecins m'ont diagnostiqué un véritable « bouquet » de maladies différentes : diabète sucré, ischémie, hypertension, maladie parodontale, cardiosclérose. Il est intéressant de noter que ce « bouquet » est apparu après avoir suivi scrupuleusement pendant trois décennies toutes les recommandations du médecin concernant un mode de vie sain (je faisais des exercices tous les jours ; je mangeais selon les conseils du médecin ; je prenais le temps de repos nécessaire). Quand je suis tombé malade, j'ai pris tous les médicaments nécessaires.

Au début, il me semblait qu'en suivant ponctuellement tous les conseils des experts, je préserverais longtemps ma santé. À ma grande surprise, tout s’est passé dans l’autre sens : plus les exigences des médecins étaient scrupuleusement respectées, plus je prenais de médicaments, plus mon état empirait. Finalement, ils m'ont annoncé que j'étais atteint de diabète et qu'il n'y avait aucun espoir de salut, puisque la maladie était incurable.

Ce moment difficile était la première fois que je devais vraiment réfléchir à ce que je devais faire ensuite. Les perspectives étaient désastreuses. De plus, comme les médecins l'ont dit immédiatement et ouvertement, seule une détérioration est possible, et les options sont la perte de vision, l'amputation des jambes, les maladies des organes internes, etc.

Pour moi, c'était une sorte de découverte - pour la première fois, j'étais confronté à l'impuissance totale des médecins, à leur impuissance et à leur incapacité à résoudre le problème. Il est devenu clair que dans de telles conditions, rester, comme auparavant, sous la garde du personnel médical, c'est se condamner délibérément à un handicap inévitable dans un avenir proche.

La seule issue était d’essayer de trouver le chemin de ma guérison.

C'est précisément cette conclusion cardinale, qui a marqué un tournant décisif dans ma vie, à laquelle je suis arrivé alors que je suivais un traitement au sanatorium cardiologique de Repino (janvier 1978).

Le 18 mars 1978 est le jour de l’ouverture des sanglots. Puis, pour la première fois depuis plusieurs mois, j’ai décidé de réessayer de faire des exercices… et je n’ai pas pu ! Après avoir dormi, je me sentais si faible que j'étais tout simplement incapable de lever les bras lorsque je faisais des exercices physiques (mes bras devenaient incroyablement lourds, ils ressemblaient à des kilos). Cela ne m'est jamais arrivé auparavant.

Bouleversé et complètement désespéré, je me suis assis sur une chaise et j'ai presque commencé à pleurer. Mais chose étonnante : il n'y avait pas de larmes, même si j'ai fait de longues expirations par la bouche, comme si je pleurais. Cette respiration a duré 2-3 minutes puis s'est arrêtée, mais j'ai immédiatement senti que je me sentais sensiblement mieux.

J'ai immédiatement associé cette amélioration à une respiration qui ressemblait à celle d'une personne qui pleure. De nombreuses questions me sont venues à l’esprit : de quel genre de respiration curative s’agit-il ? Comment est-ce arrivé ? Et pourquoi a-t-il soudainement disparu ? Et que faut-il faire pour le faire réapparaître ?

Je me suis levé et j'ai essayé de faire de nouveau de l'exercice, tout en faisant très attention à ma respiration. Après quelques mouvements, j'ai senti qu'une respiration similaire réapparaissait. Cela est devenu un signal pour moi de m'asseoir immédiatement et de respirer à nouveau, en prenant de longues expirations par la bouche. Ma santé s'est encore améliorée. Et quand j'ai terminé complètement l'exercice, mon corps s'est miraculeusement transformé : vigueur, énergie, bonne humeur sont apparues, et j'ai même eu envie de courir.

Et j'ai pris un risque : malgré toutes les interdictions des médecins, malgré tous les conseils pour protéger mon cœur faible de tout stress important, je suis sorti dans la rue et j'ai couru avec grand plaisir une centaine de mètres, puis j'ai couru chez moi. Mon cœur battait doucement, je me sentais bien, j'étais au septième ciel.

Depuis lors, chaque matin, je combinais toujours chaque exercice avec la respiration « pleurante » qui apparaissait (plus tard les médecins appelaient cette respiration « sanglotant »). Et chaque jour, mon état s'améliorait invariablement. Et un mois plus tard, toutes les maladies et généralement tous les problèmes de santé ont disparu sans laisser de trace, tout est revenu à la normale et je suis redevenue une personne en bonne santé. Et depuis, je n’ai pris aucun médicament depuis 30 ans.

J'ai fait une démonstration de respiration sanglotante à plusieurs médecins. Ils ont dit que c’était la première fois qu’ils observaient une telle respiration. La connaissance de la littérature spécialisée a confirmé que cette respiration est inconnue dans le monde. Cela signifie qu'une découverte a réellement été faite.

En trois décennies, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la santé grâce à la respiration sanglotante ; de nombreux médecins l'ont également utilisée lorsque leurs médicaments étaient impuissants.

Le seul moyen sûr de guérir est de connaître et d’utiliser les lois de la nature, dont nous n’avons toujours aucune idée. Ce n’est qu’alors que tous les secrets de la santé, de la jeunesse et de la longévité nous seront révélés.

Le plus grand penseur du monde antique, Hippocrate, a déclaré : « La sagesse réside dans la connaissance de tout ce que la nature a créé. » Ces paroles du célèbre scientifique restent d'actualité à ce jour.

Partie I Mécanismes naturels de santé et méthodes pour les utiliser

Chapitre 1 Une bonne respiration est la principale condition de la santé

Processus de respiration

Dans sa forme la plus générale, le processus respiratoire est considéré par la médecine principalement sous deux aspects. Tout d’abord, les organes respiratoires eux-mêmes, leur structure et tous les composants (poumons, etc.) qui assurent ce processus ont été soigneusement étudiés. Le deuxième aspect était associé à l'étude des processus physiologiques d'apport d'oxygène des poumons au système circulatoire, puis aux cellules des organes, ainsi qu'à l'élimination du dioxyde de carbone du corps après la réalisation des processus métaboliques.

Comme ces deux aspects du processus respiratoire étaient assez bien étudiés, il semblait que cet aspect de l’activité vitale du corps ne pouvait plus présenter d’intérêt ; ici tout était plus ou moins clair. Et soudain, ce « marais » calme et bien établi a commencé à devenir très orageux.

Le professeur K.P. Buteyko a lancé la première pierre. À la suite de nombreuses études en laboratoire, il a conclu que le processus d'apport d'oxygène aux cellules des organes n'est pas aussi simple que les chercheurs le pensaient habituellement. Le fait que l'oxygène des poumons pénètre dans le système circulatoire ne signifie pas qu'il sera ensuite délivré par l'hémoglobine à tous les organes, muscles et autres systèmes du corps sans aucun problème grâce au flux sanguin normal.

Il s’avère que le succès de ce processus dépend directement de la relation actuelle entre l’oxygène et le dioxyde de carbone dans le corps. La proportion optimale a également été identifiée dans laquelle l'oxygène se sépare facilement de l'hémoglobine et pénètre sans entrave dans la cellule : Il devrait y avoir 3 fois plus de dioxyde de carbone que d'oxygène.

Si ce rapport n'est pas respecté, les molécules d'oxygène se lient trop étroitement à l'hémoglobine dans le sang et ne peuvent pas surmonter une liaison aussi forte et pénétrer dans la cellule. De ce fait, le phénomène de manque d’oxygène se produit lorsque les organes se retrouvent privés de l’oxygène nécessaire à leur fonctionnement normal. Et cela peut provoquer de graves perturbations dans le fonctionnement des organes individuels et de l'ensemble du corps dans son ensemble. De plus, de telles violations peuvent survenir lorsqu'il y a une quantité suffisante d'oxygène dans le corps.

Il ne suffit donc pas d’inhaler de l’oxygène. Il s'avère qu'il faut inspirer pour que l'oxygène pénètre non seulement dans les poumons et le système circulatoire, mais aille directement dans les cellules des organes : votre santé dépend directement de ce résultat. Et pour cela il te faut apprendre à respirer correctement, c'est-à-dire pas aussi nécessaire, pas comme il s'avère, « pomper » de l'oxygène dans le corps sans aucun bénéfice.

Pour K.P. Buteyko lui-même, il était clair que sa découverte contenait d'énormes opportunités pour guérir une grande variété de maladies. Après tout, s'il est possible d'éliminer les perturbations dans l'apport d'oxygène aux organes, des opportunités supplémentaires apparaîtront à la fois pour guérir les patients et pour la prévention. Le système respiratoire qu’il a développé était censé résoudre ce problème.

Et bien que ce que K.P. Buteyko ait fait soit une découverte d'une importance énorme, elle n'a pas été soutenue par la médecine officielle. De plus, non seulement cette découverte n'a pas été appréciée, mais l'auteur lui-même (comme cela arrive souvent ici en Russie) a été soumis à des attaques massives - principalement pour avoir parlé de la possibilité de traiter de nombreuses maladies sans médicaments uniquement à l'aide de son système respiratoire.

K.P. Buteyko a qualifié son système respiratoire d'« élimination volontaire de la respiration profonde » (VLDB). L'idée principale de l'auteur était d'utiliser le VLGD pour tenter de réguler le rapport dioxyde de carbone/oxygène dans le corps dans un rapport de 3:1. Pour obtenir ce résultat, il a été demandé aux patients de prendre de faibles respirations superficielles, créant ainsi dans le corps une prédominance de dioxyde de carbone (accumulé lors des processus métaboliques) par rapport à la petite quantité d'oxygène entrant lors d'une respiration superficielle.

L'auteur de la technique de respiration sanglotante, Yuri Vilunas, est historien de formation. Depuis son enfance, son compagnon constant était le diabète, mais il s'est engagé à adopter un mode de vie sain et s'est constamment impliqué dans le sport et l'éducation physique.

De l'histoire de la création de la méthode de respiration sanglotante

Lorsque Yuri Georgievich a eu 40 ans, il a été hospitalisé pour une grave crise cardiaque. Après un alitement et un traitement prolongés, il a décidé de ne pas abandonner la gymnastique, mais dès la première tentative de reprise de ses exercices physiques habituels, Vilunas a ressenti une grave faiblesse. Le sentiment de perte de santé et de force était insupportable et Yuri Georgievich pouvait à peine retenir ses sanglots. Après quelques minutes de respiration, caractéristiques d'une personne qui pleure, il se sentit soudain incroyablement joyeux.

En analysant ses sentiments et ceux d'autres personnes qui ont admis qu'en cas de douleur ou de chagrin, cela les aidait à pleurer à volonté, Yuri Georgievich en est venu à créer sa propre méthodologie. L'auteur dit à propos de sa méthode de guérison qu'il a pris comme base théorique la méthode Buteyko, qui stipule qu'avec la respiration profonde traditionnelle, le sang contient trop d'oxygène et le corps manque de dioxyde de carbone, ce qui entraîne une mauvaise absorption de l'oxygène par les tissus du corps. .

Parmi les maladies qui reculent devant cette technique, découverte par Yuri Georgievich, figurent des maladies non moins redoutables et considérées comme incurables telles que : l'asthme bronchique, les maladies cardiovasculaires, les ulcères gastroduodénaux et bien d'autres maladies. repliez-vous sur les mécanismes naturels de guérison.

En utilisant une respiration sanglotante, il devient possible de se débarrasser de la nécessité d'utiliser des médicaments inutiles et souvent dangereux et d'améliorer efficacement votre santé par vous-même.
Et cela est confirmé par l'expérience de l'auteur de la méthode, Vilunas Yu.G. : depuis plus de 30 ans, il n'a utilisé aucun médicament : ni herbes, ni produits chimiques, ni compléments alimentaires et autres médicaments miraculeux recommandés. Les résultats d’une telle vie « sans drogue » parlent d’eux-mêmes.

Voici une liste de maladies auxquelles Yuri Georgievich a joyeusement dit au revoir : diabète sucré, ischémie, hypertension, maladie parodontale, cardiosclérose. Il suivit scrupuleusement toutes les recommandations des médecins dans l'espoir de soulager ses souffrances, mais hélas... Et puis le jour arriva (c'était le 18 mars 1978 - le jour où l'haleine sanglotante fut découverte) où Youri Georgievich pour la première fois plusieurs mois ont décidé d'essayer de faire des exercices et n'ont pas pu ! Complètement désespéré, il s'assit sur une chaise et sanglota presque. Mais ce qui était surprenant, c'est qu'il n'y avait pas de larmes, même s'il exhalait longuement par la bouche, comme s'il pleurait. Cette respiration a duré 2-3 minutes puis s'est arrêtée, mais ma santé s'est améliorée. Depuis lors, chaque matin, il combine chaque exercice avec la respiration « pleurante » qui apparaît (plus tard les médecins ont appelé cette respiration « sanglotant »). Et chaque jour, son état s'améliorait. Et un mois plus tard, tous les problèmes de santé ont disparu, tout est revenu à la normale et toutes les maladies appartiennent au passé !

Brève description de la technique Vilunas

Le principe de la respiration sanglotante est vraiment similaire à la respiration Buteyko - une inspiration superficielle et une longue expiration sont nécessaires. La respiration doit ressembler à un sanglot - plusieurs respirations courtes et improductives et une longue expiration. En pratiquant selon la méthode Vilunas, une personne découvre dès les premières séances qu'elle peut effectivement rester sans inhaler pendant assez longtemps - il y a suffisamment d'oxygène dans le sang pour le plein fonctionnement des organes en quelques minutes.

L'avantage de la technique de respiration sanglotante est que les exercices ne sont pas pénibles pour une personne, elle n'a pas besoin de se « casser », de surmonter le désir d'inspirer - une respiration correcte se produit d'elle-même. L'auteur affirme que si pendant les exercices selon son système, un désir irrésistible d'inspirer apparaît, alors les exercices devraient être arrêtés et essayés plus tard.

Indications d'utilisation de la respiration selon Vilunas

La technique implique l'utilisation d'une respiration sanglotante à la fois au repos et en conjonction avec une activité physique, mais il est important de respecter la fréquence prescrite par l'auteur pour des charges d'intensité variable. Les exercices sont recommandés pour les maladies chroniques du système cardiovasculaire, du système respiratoire, du foie et du système endocrinien qui ne sont pas au stade aigu. L'auteur recommande de traiter toutes les affections aiguës en utilisant les méthodes médicales officielles.

Dans la vidéo proposée Yu.G. Vilunas montre comment s'effectue la respiration sanglotante et, selon lui, vous pouvez comprendre la technique de la respiration sanglotante et apprendre à respirer en utilisant sa méthode en 10 minutes. Mais sa technique ne consiste pas seulement en exercices de respiration, mais comprend cinq éléments :

1. Souffle sanglotant.
2. Auto-massage par impulsions, dont Yuri Georgievich a défini le but comme suit : apport nutritionnel ciblé, déterminé par le cerveau. Vous apprendrez ce que c'est dans la vidéo.
3. Une certaine attitude envers la nutrition.
4. Condition mentale et physique.
5. Alternance de charges et de repos, combinant respiration et mouvement.

Je vous souhaite à tous une bonne santé !

Regardez la vidéo pour plus de détails.

Méthode de respiration sanglotante par Yuri Vilunas. Vidéo.