Éliminer les sels nocifs du corps. Symptômes et traitement de l'excès de sels dans le corps

Dans cet article, nous répondrons à la question : « Comment enlever le sel des joints ? Le besoin de telles informations est très grand, car le nombre de personnes souffrant de diverses maladies articulaires, augmente d’année en année. Les problèmes articulaires se traduisent par des douleurs, parfois insupportables, et des raideurs dans les mouvements. Cela détériore la qualité de vie et parfois des personnes qui ne sont pas encore très âgées doivent s'inscrire au programme d'invalidité. Est-il possible d'aider d'une manière ou d'une autre à résoudre le problème ? Certainement!

dans les articulations - qu'est-ce que c'est ?

Lorsque, lors d'un mouvement, un craquement se fait entendre au niveau du genou, de l'épaule ou d'une autre articulation et qu'une douleur se fait sentir, la première chose qui vient à l'esprit est que des sels s'y sont déposés, ce qui empêche les articulations de fonctionner correctement. Mais il s'avère que dans la médecine officielle, un terme tel que « dépôt de sels dans les articulations » n'existe tout simplement pas. Cette expression est courante et peut désigner un large éventail de pathologies articulaires- de l'arthrose à l'ostéochondrose.

En effet, en cas d'ostéochondrose ou d'arthrose, des excroissances d'ostéophytes sont effectivement observées au niveau des articulations. Mais ce ne sont pas des sels : la structure de ces tissus ressemble à celle des os. La seule maladie qui s'accompagne d'un dépôt de sels d'acide urique dans les articulations est la goutte. Mais dans notre article, nous vous dirons quoi et comment peut aider non seulement contre l'arthrite goutteuse, mais aussi contre l'ostéochondrose et l'arthrose.

Souvent, les gens confondent avec des dépôts de sel cervicaux ou des dépôts de sel dans la colonne vertébrale, ce qu'on appelle le « lumbago », qui se produit en raison du fait qu'une personne a reçu une balle ou qu'une blessure s'est produite, et que les victimes commencent un mauvais traitement. Si vous ressentez de fortes douleurs articulaires, il est préférable de consulter un médecin. Peut-être qu’un spécialiste jugera nécessaire de vous faire passer une échographie de vos articulations. Poser un diagnostic correct est l’un des principaux éléments d’un traitement réussi.

Symptômes de la goutte et causes de son apparition

Avec l'arthrite goutteuse, les articulations (une ou plusieurs à la fois) gonflent, la peau de cette zone est rouge et enflammée et une douleur aiguë est observée lors des mouvements. Le joint devient chaud au toucher et sensible à toutes influences mécaniques, même très légères. L'aggravation (crise de goutte) survient généralement la nuit. souvent déposé sur les articulations des gros orteils, mais la cheville, le genou et les mains peuvent également être impliqués.

La cause principale de la maladie est un déséquilibre des processus métaboliques, à savoir des perturbations du métabolisme du sel dans l'organisme. Avec cette maladie, des dérivés de l'acide urique - des cristaux d'urate de sodium - se déposent dans les articulations. Cela se produit souvent en raison d'une mauvaise alimentation, si l'alimentation est dominée par des aliments riches en urine (poissons gras, viande), et cela couplé à de grandes portions d'alcool.

Régime contre la goutte

Comment éliminer le sel des articulations souffrant d'arthrite goutteuse ? L’alimentation est ici très importante. Cela aidera à normaliser le métabolisme et sel supplémentaire se dissoudra progressivement et sera excrété par le corps. Voici une liste d’aliments qui doivent être retirés de votre table :

• bouillons de viande et de poisson;
• sous-produits animaux (foie, reins, poumons) ;
• viande de jeunes animaux;
• viandes fumées;
• caviar;
• poisson frit et salé;
• poisson et viande en conserve;
• graisses animales;
• légumineuses (pois, lentilles, haricots, haricots, soja) ;
• épices (moutarde, poivre et raifort) ;
• alcool sous quelque forme que ce soit;
• cacao, café, thé fort;
• figues, framboises, raisins ;
• gâteaux et pâtisseries à la crème riche;
• fromages piquants et salés;
• épinards et oseille;
• champignons et bouillon de champignons;
• chocolat.

Parlons maintenant de ce que vous pouvez manger. Ce qui suit est autorisé :

• soupes végétariennes (produits laitiers, légumes, céréales, fruits);
• divers salades de légumes et vinaigrettes;
• les produits laitiers;
• pain et produits de boulangerie-pâtisserie;
• variétés de poisson, de viande et de volaille faibles en gras (pas plus de 3 fois par semaine, 150 grammes de viande ou 170 grammes de poisson) ;
• œufs (un par jour);
• fruits secs et frais;
• plats sucrés et friandises (guimauve, marmelade, miel, confiture, bonbons sans chocolat) ;
• sauces uniquement à base de bouillon de légumes (lait, tomate, crème sure) ;
• persil et aneth, laurier et cannelle;
• beurre, y compris ghee, huiles végétales ;
• thé faible au lait ou au citron, jus de fruits et de légumes, compotes, boissons aux fruits.

L’importance d’un diagnostic rapide

Les personnes attentives à leur santé ne se soignent pas elles-mêmes, mais si elles ne se sentent pas bien ou ont mal, elles consultent un médecin. Les articulations peuvent faire mal pour diverses raisons. Ce n’est pas très intelligent de se diagnostiquer soi-même et d’essayer de se guérir de quelque chose d’inconnu. Disons qu’une épaule fait mal et qu’une personne décide qu’il s’agit d’un dépôt de sel dans l’épaule. articulation de l'épaule, commence à suivre un régime spécial, utilise diverses recettes folkloriques, lotions et cataplasmes, et entre-temps, son état s'aggrave. En effet, la cause de la douleur réside ailleurs, par exemple dans une blessure ou dans une inflammation des tendons, alors qu'un régime ne peut pas du tout aider.

Quels diagnostics peuvent être réalisés en clinique ? Eh bien, premièrement, faites une échographie des articulations ou une radiographie, et deuxièmement, des analyses de sang et d'urine. Sur la base des indicateurs obtenus, la question du diagnostic et de la prescription du traitement sera tranchée ; Si nécessaire, l'examen sera poursuivi. Dans le cas de l'arthrose, le médecin peut prescrire du bon moderne et du cartilage, qui soulageront rapidement la douleur et l'inflammation, et pourra prescrire une thérapie physique ou une thérapie physique. Vous devrez consulter un médecin concernant l'opportunité de certains remèdes populaires pour éliminer l'excès de sels du corps. Peut-être sera-t-il recommandé avec un moniteur ; dans les cas graves et avancés, un traitement hospitalier peut être nécessaire.

Exercices pour les articulations

L'importance d'exercices physiques bien sélectionnés ne peut guère être surestimée pour les maladies articulaires. À l'aide de mouvements spécialement sélectionnés dans l'articulation malade, la circulation sanguine est améliorée, grâce à quoi toutes les excroissances inutiles sont progressivement résolues et la personne est à nouveau capable de bouger librement sans douleur.

Parlons d’abord de la façon de l’enlever à l’aide de la gymnastique. Tout est très simple. Chaque jour, vous devez incliner la tête vers la gauche et la droite, d'avant en arrière et dans des mouvements circulaires fluides. Ce type de gymnastique élémentaire, pratiqué régulièrement, apportera de grands bienfaits. Important : vous devez tourner la tête en douceur, sans mouvements brusques.

Ils comprennent des mouvements de rotation des avant-bras 10 fois dans un sens et 10 fois dans l'autre sens, tout en gardant les épaules immobiles.

Les articulations des épaules sont travaillées par rotation alternée des bras tendus (tenez-les devant vous dans le plan frontal). Il suffira de faire 10 rotations main droite, Puis à gauche. L'amplitude circulaire et la vitesse de l'exercice augmentent progressivement.

L'exercice suivant aidera ceux qui ont du sel en IP - en position debout, vous devez placer vos pieds un peu plus larges que vos épaules et les plier légèrement au niveau des genoux, placer les paumes de vos mains sur vos rotules. Les pieds sont parallèles, les orteils légèrement tournés vers l’intérieur. Vous devez faire des mouvements circulaires avec vos genoux - 10 fois vers l'intérieur, puis la même quantité - vers l'extérieur. Les bras aident aux mouvements de rotation. Après chaque rotation, les genoux doivent être complètement étendus.

Régime de consommation d'alcool

Et maintenant, un petit conseil pour éliminer le sel des joints à l'aide de eau ordinaire. Vous devez changer votre régime de consommation d'alcool. Le plus souvent, pendant la journée, les gens étanchent leur soif avec du thé, du jus de fruits en paquet, de la limonade et ne boivent pas du tout d'eau claire et propre. Cela doit changer. Vous devez boire au moins un litre et demi à deux litres d’eau par jour. Cela favorisera la dissolution des cristaux de sel dans les articulations - d'une part, et d'autre part, ils seront facilement excrétés du corps par les reins. L'eau minérale ne convient pas à cela, au contraire, elle peut être nocive.

Sel dans les articulations : traitement avec des remèdes populaires

U la médecine traditionnelle Il existe de nombreuses excellentes recettes efficaces contre les dépôts de sel dans les articulations.

Recette 1. Traitement aux coquilles de pignons de pin

Pour préparer le médicament, vous aurez besoin de 300 ou 400 grammes. pignons de pin. Ils doivent être cassés et les coquilles versées dans un pot ou une bouteille, puis de l'alcool (médical) ou de la vodka y est versé. Couvrez le dessus du récipient avec un couvercle et enveloppez-le dans du papier noir. Le médicament est laissé dans un endroit chaud et sombre pendant trois semaines, puis filtré et conservé au réfrigérateur. Pour le traitement du matin, 2 gouttes de teinture sont dissoutes dans deux cuillères à soupe d'eau et prises avant le petit-déjeuner à jeun. Le lendemain, prendre 3 gouttes, puis 4, et ainsi augmenter la dose à 10 gouttes. S'ensuit une réduction de 1 goutte par jour, après quoi une pause d'un mois est prise. Pour obtenir un bon effet, vous devez suivre 3 cours complets.

Recette 2. Traitement au sel d'Epsom

Vous devez acheter du sel de Glauber à la pharmacie. 25 g de « médicament » sont divisés en 25 parties et 1 g est pris chaque jour. Le sel est dilué dans un demi-verre d'eau et bu à jeun. Après 25 jours, une pause de 5 jours est prise, puis le cours est répété.

Recette 3. Traitement aux feuilles de raifort

De l'eau bouillante pré-échaudée doit être appliquée sur l'articulation douloureuse. Du parchemin ou de la cellophane est placé dessus et le tout est enveloppé dans un tissu en laine. Cela devrait être fait avant le coucher. Lorsque la compresse est retirée le matin, vous pouvez voir une couche de sel sur la feuille, que le raifort a retirée du joint pendant la nuit.

Comment se débarrasser des sels avec du riz

Nous allons maintenant vous expliquer comment éliminer le sel des joints en utilisant du riz ordinaire. Nous nous régalerons de petits déjeuners à base de riz. Chaque matin, vous devez faire bouillir une petite quantité de riz dans de l'eau sans sel et en manger une cuillère à soupe. Ensuite, vous n’avez pas besoin de manger ni de boire pendant environ trois heures. Le principal secret est qu'avant la cuisson, le riz est trempé dans de l'eau propre pendant 24 heures. La durée du traitement varie d'un mois à deux.

Nettoyer avec du vinaigre de cidre de pomme

Dissout bien les sels et Vinaigre de pomme, bien sûr, pas pris en compte forme pure, mais dilué dans l'eau. La proportion optimale est : une cuillère à café. vinaigre pour 1 verre d'eau. Vous devez boire cette eau vinaigrée le matin avant le petit-déjeuner. Pour le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel dans le verre. Cette méthode ne convient pas aux personnes souffrant de gastrite ou d'ulcères gastroduodénaux.

Quels médicaments existe-t-il pour le cartilage et les articulations ?

Les médicaments suivants pour les articulations et le cartilage peuvent être achetés en pharmacie :

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (éliminent l'inflammation et la douleur) :

2. Chondroprotecteurs (utilisés pour restaurer tissu cartilagineux dans les articulations) :

• « Structure » ;
• « Chondrolone » ;
• « Dona » ;
• « Chondroïtine AKOS » ;
• "Elbonne";
• "Téraflex" ;
• "Arthra."

3. Médicaments à administrer dans la cavité interne de l'articulation :

Conclusion

Ceci termine notre article. Vous savez maintenant comment et avec quelle aide vous pouvez éliminer les sels des articulations. Je voudrais vous rappeler encore une fois le danger auto-traitement et la nécessité d'obtenir un avis médical. Nous vous souhaitons une bonne santé !

Ou, en d'autres termes, le chlorure de sodium est l'un des produits les plus nécessaires au maintien des processus vitaux humains. Aucun d’entre nous ne peut probablement imaginer son alimentation quotidienne sans cet ingrédient. Et pour une bonne raison! Après tout, le sel est impliqué dans de nombreux processus du corps. Par exemple:

• sans les ions chlore contenus dans les cristaux de sel, la formation d'acide chlorhydrique, qui joue un rôle majeur dans la digestion des aliments dans l'estomac, est impossible ;
• Les ions sodium participent à la transmission de l'influx nerveux. Certains scientifiques pensent même que La surconsommation le sel abaisse le seuil de douleur chez l'homme ;
• Les ions sodium affectent également l'activité musculaire humaine, notamment la contraction des fibres musculaires, etc.

Malgré tous ces effets positifs de la consommation de sel, elle doit être consommée avec modération. Ainsi, l'apport quotidien de cet ingrédient pour une personne en bonne santé ne doit pas dépasser 2 à 2,5 grammes, malgré le fait qu'une cuillère à café contient environ 10 grammes de sel. Il convient de noter que, selon les statistiques, un individu moyen consomme environ 20 grammes de ce composant par jour. Oui, de telles données ne sont pas rassurantes, car ce n’est pas pour rien qu’on dit « le sel est la mort blanche ». C'est pourquoi il est important de connaître les techniques et d'être capable d'équilibrer l'équilibre salin dans l'organisme.

Quels sont les dangers d’un excès de sel dans l’organisme ?

L'excès de sel dans le corps n'apparaît pas localement, mais a un effet généralement négatif sur tous les organes et systèmes responsables de cours normal processus de la vie humaine. Ainsi, sans objectif précis, les cristaux de sel s’accumulent et déséquilibrent peu à peu tout le corps. De plus, un excès de sel dans le corps affecte négativement l'équilibre hydrique car, comme vous le savez, ce produit retient l'humidité. D’ailleurs, cette propriété du sel est souvent utilisée dans les régions arides lorsque les réserves d’eau s’assèchent. Violation bilan hydrique menace une personne avec un œdème prononcé et caché. Il convient de noter que le sel affecte également la tension artérielle. Cela peut l’augmenter et même provoquer des maladies chroniques. Consommer du sel en grande quantité est donc déconseillé aux personnes prédisposées à cette maladie. De plus, un excès de ce produit dans l’organisme se manifeste par fatigue constante, « lourdeur » dans le dos, les membres et autres symptômes désagréables. Trop de sel provoque souvent des maladies plus graves. À cet égard, les médecins, en collaboration avec les pharmaciens, ont développé une thérapie médicamenteuse dont le but est d'éliminer l'excès de sel de l'organisme. Mais ce problème peut être résolu à l'aide de remèdes populaires, et sans Effets secondaires.

Comment éliminer le sel du corps ?

Augmenter la consommation d'eau. Usage correct les liquides constituent la méthode la plus simple et la plus efficace pour éliminer les sels du corps. C’est l’eau qui a le pouvoir de dissoudre les dépôts de sel qui en résultent. Par conséquent, plus vous consommez de sel, plus votre consommation d’eau doit être importante, c’est la seule façon de l’éliminer. naturellement, en passant par les reins et d'autres organes du système diurétique. Il convient de noter que vous devez boire en quantités égales tout au long de la journée. Il existe un certain système appelé « irrigation goutte à goutte ». Selon celui-ci, vous devez prendre une gorgée d'eau toutes les demi-heures. L'eau doit également répondre aux critères suivants. Elle doit être:

• faire le ménage;
• toujours;
• non sucré;
• non bouilli.

Exercice physique. Tout le monde sait que lors d’une activité physique, nous transpirons abondamment. Je pense que tout le monde sait que la sueur a un goût salé. Cela s’explique par le fait que l’excès d’eau et de minéraux est éliminé du corps par la sueur. La transpiration élimine également l'excès de sel. Mais seulement si vous faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour. Il est à noter que pendant la pratique d’un sport, il est nécessaire de consommer de l’eau en grande quantité afin de maintenir l’équilibre nécessaire en eau et en minéraux.

Limiter la consommation de sel pendant les repas. Oui, bien sûr, presque personne n’imagine une alimentation quotidienne composée de soupes ou de céréales non salées. Mais il existe des régimes spécialement conçus avec une faible teneur en sel dans les aliments. Tous sont basés sur un principe : en se réveillant tôt le matin, une personne se mesure dose quotidienne sel (2 grammes) et l'étire tout au long de la journée. Dans ce cas, un gramme est « donné » pour les plats principaux et le second est utilisé pour ajouter du sel aux aliments. En adhérant à un tel régime, vous nettoyerez rapidement votre corps de l'excès de sel et vous en protégerez à l'avenir.

Utiliser des teintures à base de plantes. Existe ligne entière des herbes qui peuvent éliminer le sel du corps et débarrasser le corps de ce type de dépôts. Parmi eux figurent :

• queue de cheval;
• busserole;
• racine de tournesol;
• renouée;
• Potentille des marais.

Toutes les herbes sont préparées selon la même recette : une boisson en est préparée, qui doit être bue pendant 10 à 20 jours.

Thérapie par les jus. C'est peut-être l'un des moyens les plus efficaces et, surtout, les plus agréables d'éliminer les sels du corps. La thérapie par les jus implique un traitement avec des jus naturels fraîchement pressés. Avant de commencer le cours, vous devez vous approvisionner gros montant fruité et puissant, puisque le volume minimum de jus par jour est d'un litre. Une variété de jus de fruits frais conviennent : des pommes, des citrouilles, des carottes, des oranges, etc. Le principal avantage de la thérapie par les jus pour éliminer les sels du corps est l'équilibre des fluides dans le corps. De plus, c'est le moyen le plus simple de saturer le corps en vitamines et micro-éléments bénéfiques.

bananes;

raisin;

lentilles, etc.

Surveiller l'équilibre du sel dans le corps est extrêmement important. MirSovetov vous recommande de prendre ce problème très au sérieux et, dès les premiers symptômes de « colmatage » par le sel, de contacter méthodes traditionnelles lutter contre cette maladie et manger sainement. Mais il ne faut pas oublier la médecine traditionnelle, car seul un spécialiste qualifié est capable de diagnostiquer correctement l'excès de sels dans le corps et de prescrire le traitement approprié, sans nuire à la santé.

De tout temps, la santé a été l'une des principales valeurs de la vie d'une personne. Et aujourd’hui, de plus en plus de gens comprennent que prendre constamment soin de soi est primordial et extrêmement important. C'est naturel et compréhensible : après tout, c'est la santé qui remplit nos vies de couleurs vives et claires, nous révélant la plénitude et la joie de chaque minute de la vie...

Une bonne santé, une apparence attrayante, un esprit et un corps actifs et une vision optimiste du monde vous permettent de réussir dans tous les domaines et dans toutes les directions. L'éducation, le travail, la carrière, le bien-être familial et le développement de toutes les capacités dépendent directement de notre état de santé.

La capacité de prendre soin de soi, de son corps et d'être toujours en forme est devenue, sans exagération, partie intégrante l'image d'une personne instruite et prospère.

Être en bonne santé est à la mode aujourd'hui et une grande variété de moyens d'améliorer la santé se sont accumulés depuis l'Antiquité. Certains courants ne capturent les esprits que pendant une courte période, puis tout le monde est traité selon le « système de tel ou tel », puis la médecine officielle, en règle générale, réfute la méthode du prochain « guérisseur », révélant en même temps beaucoup d'effets secondaires négatifs.

Mais la « soif de santé » générale met immédiatement de nouvelles idoles sur un piédestal... Et comprendre l'essence de leurs concepts, trouver un grain rationnel parmi les cris enthousiastes des marketeurs n'est pas du tout facile.

Le nettoyage du corps a toujours été populaire et, de nos jours, le nombre de ses adeptes ne cesse de croître. Cette théorie ne s'applique pas aux sensations d'un jour. Ses supporters tournent parfois le regard vers le pied grande pyramideévolution afin de découvrir dans le comportement des animaux des exemples d'actions nettoyantes spécifiques caractéristiques de tous les êtres vivants. Ainsi, selon les observations de P. Bragg, certains oiseaux, arrivés à la rivière après un vol éreintant, prennent d'abord de l'eau dans leur bec et se font un véritable lavement afin de débarrasser le corps des toxines accumulées au fil du trajet.

Selon le concept de nettoyage, le principal moyen de maintenir la santé est d’éliminer artificiellement toutes sortes de « toxines » du corps. Les méthodes traditionnelles de « nettoyage » seront abordées plus loin, mais il faut d'abord définir la notion même de laitier. Quelles sont ces substances mystérieuses et destructrices pour tous les êtres vivants ?

Les scories ne sont pas un terme médical, mais plutôt un terme populaire, il n'a donc pas de définition claire. Cependant, il est populaire à la fois dans la vie quotidienne et parmi les représentants des tendances médicales alternatives, ainsi que parmi les professionnels de la santé non certifiés - divers guérisseurs, inventeurs et vendeurs de « dispositifs miracles » de santé, etc.

En résumant diverses formulations, on peut dire que par toxines, on entend toutes les substances nocives pour l'organisme qui s'y accumulent constamment et nécessitent une élimination artificielle systématique.

Ceux-ci comprennent l'urée, les sels et les oxydes de métaux lourds, les pesticides, les conservateurs, les colorants et autres substances toxiques formées ou retenues dans notre corps à la suite d'une suralimentation, de l'inactivité physique, de l'abus de drogues, d'alcool, de tabac, ainsi que de mauvaise écologie, risques industriels et autres raisons similaires.

Les toxines s'accumulent un peu partout : ce sont des plaques de cholestérol sur les parois internes des vaisseaux sanguins, des calculs qui alourdissent les intestins, les reins, le foie et la vessie, ainsi que des sels dont l'excès se dépose dans les articulations, la colonne vertébrale, les muscles, les tissus conjonctifs et tissus adipeux.

À mesure qu'ils s'accumulent, ils compliquent de plus en plus le fonctionnement des systèmes excréteurs, ce qui contribue à un « colmatage » supplémentaire du corps.

Les premiers symptômes de «l'accumulation de scories» sont considérés comme un malaise général, de la fatigue, de la léthargie, des cas fréquents de maux de tête, de rhumes, d'inflammations, une augmentation déraisonnable de la température, un manque d'appétit associé à une soif excessive, des réactions allergiques (il a été établi que les allergies ne sont pas associées à des « scories », mais à des pathologies du système immunitaire et ont le plus souvent un caractère héréditaire), des maladies de la peau, etc. Dans les cas avancés, de graves dommages aux organes et tissus internes commencent.

Comme moyen d'expulsion « totale » des dépôts accumulés, une série de lavements nettoyants, de régimes restrictifs, de jeûne, de laxatifs et de diurétiques, et d'autres mesures très sévères sur le corps sont proposées.

Les régimes alimentaires crus, le végétarisme et la nutrition séparée sont proches de la théorie du nettoyage, qui proposent de normaliser le métabolisme à l'aide de règles spéciales d'apport alimentaire visant à éliminer sans pitié pires ennemis notre santé est un gaspillage. Probablement, avec le même enthousiasme (et la même ignorance), il y a plusieurs siècles, les exorcistes « chassaient » les démons et les diables des paroissiens...

Les partisans du nettoyage considèrent unanimement les sels comme l’un des « démons » les plus insidieux qui occupent notre corps. Les mêmes qui grincent et craquent si terriblement à chaque mouvement, provoquant d'insupportables tourments infernaux. Selon les partisans du nettoyage radical, un grand nombre de maladies résultent précisément de l'accumulation excessive de sels. À maladies similaires comprennent l'ostéochondrose, les maladies articulaires, la formation de calculs dans les organes internes, les allergies et un certain nombre d'autres maladies.

Pendant ce temps, la médecine officielle est très sceptique quant à la « théorie des scories ». Bien entendu, les substances toxiques sont dure réalité ces jours-ci, cependant corps sain il s'en débarrasse lui-même en toute sécurité par les intestins, les reins, les poumons et la peau (plus précisément par les glandes sudoripares).

Les opposants à l’expulsion « forcée » des sels sont convaincus que notre corps est un système autonettoyant harmonieux. Et si elle a des problèmes avec les sels, ils sont le plus souvent associés non pas à un excès, mais à une carence de certains minéraux. Par exemple, les troubles métaboliques liés à l'âge entraînent souvent une diminution de la densité osseuse - l'ostéoporose. C’est pour cette raison que les os des personnes âgées sont si fragiles et sujets aux fractures.

L'ostéoporose survient en raison d'une insuffisance de sels de calcium dans les os, qui sont beaucoup moins bien absorbés à cet âge, ainsi que d'une carence en vitamine D.

De plus, selon les opposants au « nettoyage total », de nombreuses procédures de ce type perturbent le cours naturel des processus métaboliques, tuent la microflore intestinale et privent le corps de la quantité de liquide requise, tout en éliminant de nombreuses substances dont nous avons besoin. Le « nettoyage » proposé consiste le plus souvent en une série de lavements et en prenant des doses importantes de laxatifs, de médicaments cholérétiques et diurétiques, et, en règle générale, sans tests biochimiques le sang et la bile. Il n’est pas surprenant que les « victimes de la purification » finissent souvent directement d’une clinique privée à un lit d’hôpital souffrant de déshydratation et de carences en vitamines.

Selon plusieurs psychologues, pour certaines personnes, l'idée de « nettoyage total » n'est pas tant un désir d'améliorer la santé de leur corps ou un hommage à la mode, mais plutôt une tentative de résoudre leurs problèmes personnels. Selon le psychanalyste Lev Khegai, « en essayant de nous débarrasser de certaines « scories » nocives, nous nous efforçons souvent de nous purifier des sentiments et des pensées négatives. Le motif caché de la soif de purification est, par exemple, le désir de devenir « plus pur » que ceux qui nous entourent, du moins ainsi ressentir sa propre supériorité sur les autres. Des « rituels de purification » réguliers peuvent réduire les niveaux d’anxiété et vous distraire des problèmes réels et des conflits internes. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont souvent tendance à se dévaloriser. Ils se considèrent pires que tout le monde et, grâce à une purification persistante, espèrent sortir du groupe des parias. En outre, certains psychologues sont convaincus que dans le désir de nettoyer au moins son corps, un sentiment de culpabilité s’exprime pour le mal causé par la civilisation à la nature.

Ainsi, pour de nombreuses personnes, le besoin de se nettoyer est un besoin psychologique plutôt que physiologique.

Aujourd’hui, scientifiques et médecins ne sont pas encore parvenus à un consensus sur la capacité de notre corps à « se nettoyer » et sur la nécessité d’une aide supplémentaire. Par exemple, un corps autonettoyant doit au moins disposer d'un système fonctionnant de manière idéale pour éliminer les substances nocives afin d'avoir le temps de s'en débarrasser complètement. Sinon, les toxines pénétreront dans le sang et commenceront à empoisonner les tissus, les organes et leurs systèmes. À propos, le biologiste russe I.I. Mechnikov pensait que ce processus était le principal obstacle à une longévité saine et active.

Cela signifie-t-il que l’élimination artificielle des « toxines », notamment des sels, est encore nécessaire pour notre organisme ? Alors quels moyens sont optimaux pour cela ? Quel est le risque d’une accumulation excessive de sel et quel est le résultat d’une adhésion fanatique à la mode ? Comment éviter de manière générale les troubles du métabolisme du sel et favoriser la cicatrisation et le rajeunissement de l’organisme ?

Nous allons essayer de répondre à ces questions. En attendant, nous devons comprendre ce qui suit.

Qu’est-ce que le métabolisme minéral et quel rôle y jouent les sels ?

Les maladies des « dépôts de sel » sont-elles toujours associées aux sels ?

Notre corps a-t-il besoin d’un nettoyage régulier ?

Quelles méthodes de normalisation des processus métaboliques sont les plus efficaces et les plus sûres ?

Est-il possible de prévenir les dépôts de sel ?

Quel est l’objectif principal d’influencer le métabolisme minéral ?

Le premier chapitre du livre parle de l'essence du métabolisme minéral, des causes et des conséquences du déséquilibre. La seconde propose une variété de moyens pour améliorer le métabolisme eau-sel et lutter contre les affections causées par son trouble, et contient également des recettes de potions utilisées avec succès pour éliminer les symptômes douloureux, rétablir l'équilibre naturel du corps et réveiller sa vitalité. Le but du troisième chapitre est de vous présenter la prévention de l’accumulation excessive de sel.

Toutes les méthodes présentées dans ce livre sont simples et efficaces, ont un effet doux et doux sur le corps, et les recettes sont accessibles au public et ne nécessitent pas de dépenses financières et de temps importantes.

Bien entendu, toute intervention sur le corps n'est autorisée que sous la surveillance constante d'un spécialiste. Cependant, le patient lui-même ne doit pas avaler passivement les médicaments prescrits. Aider un patient à commencer un travail actif, conscient et systématique pour améliorer sa santé est l'objectif principal de ce livre.

Le métabolisme minéral et ses troubles

Types et rôle des sels dans le métabolisme minéral

Le métabolisme minéral fait partie du mouvement général et de la transformation des substances dans notre corps. Il est inextricablement lié à d’autres processus par des liens de dépendance et d’influence mutuelles.

En médecine, le métabolisme minéral est généralement appelé le processus d'absorption (absorption) de substances minérales, leur distribution entre les organes et les tissus, leur assimilation et leur excrétion du corps.

Les sels pénètrent dans l’organisme principalement par la nourriture et l’eau. Ils sont absorbés dans le sang dans le tractus gastro-intestinal. Formant une « union » biochimique spéciale avec les protéines dites de transport du sang, elles sont transportées partout dans le sang. sang et atteignent leur destination - les cellules de divers tissus.

Le rôle principal dans le métabolisme du sel appartient aux sels de calcium, de potassium, de sodium et de magnésium. De plus, notre corps contient des microéléments sous forme de composés - des substances minérales dont la teneur (par rapport aux sels déjà mentionnés) est extrêmement faible. Cependant, leur importance ne peut être surestimée.

Les sels remplissent diverses fonctions dans le corps, dont le sens général est de maintenir l'homéostasie (du grec homoios - "similaire, identique" et stasis - "immobilité, état"), c'est-à-dire l'équilibre dynamique et la constance environnement interne, stabilité des processus physiologiques les plus importants de notre corps.

Les fonctions des sels sont les suivantes :

– maintenir la consistance acido-basique du sang ;

– régulation de la pression osmotique dans les cellules et le liquide intercellulaire ;

– participation à la formation des enzymes ;

– assurer le processus de coagulation sanguine normale.

Séparément, il convient de mentionner le rôle des sels dans la régulation de la quantité totale de liquide dans le corps. Le métabolisme minéral est parfois appelé à juste titre eau-minéral ou eau-sel. Au sens figuré, les sels « attirent » l'eau vers eux. Par conséquent, plus il y en a, plus le liquide s’accumule dans le corps. Tout le monde sait très bien à quel point on a une soif insupportable après avoir mangé des aliments très salés.

Ce modèle est soumis aux lois de l'osmorégulation (du grec osmos - « poussée, pression » et du latin regulo - « direct »), qui incluent des réactions biochimiques et processus physiologiques, visant à maintenir une pression constante des fluides dans l'environnement interne du corps. Ces derniers comprennent la lymphe, le sang et le liquide présents à l’intérieur de chaque cellule. Tous sont soumis à une osmorégulation, sous l'influence de laquelle se produit l'excrétion, la rétention ou la redistribution de l'eau et des sels dans l'organisme.

Le mécanisme d'osmorégulation est ce qu'on appelle la pompe potassium-sodium : le potassium s'accumule à l'intérieur des cellules et le sodium s'accumule dans leur environnement, grâce à quoi le liquide est redistribué et la pression osmotique est maintenue constante.

Cet exemple montre à quel point tous les minéraux impliqués dans le métabolisme eau-sel sont importants pour notre corps, et à quel point certains régimes alimentaires qui violent le rapport naturel et l'interaction des sels sont nocifs, voire dangereux. Ainsi, si notre corps est privé de sodium (en d'autres termes, de sel de table ordinaire), une perte catastrophique de potassium commencera dans les cellules et les tissus, ce qui affectera négativement l'activité du cœur et de nombreux autres organes.

Comme on le sait, l'élimination naturelle des sels s'effectue de trois manières :

– par les reins, c'est-à-dire avec l'urine (les sels de potassium, de sodium, d'iode et de chlore sont éliminés de la même manière) ;

– par les intestins – avec les selles (sels de calcium et de magnésium, cuivre et fer) ;

– à travers la peau, c’est-à-dire avec la sueur.

Pour éliminer complètement l'excès de sels, une personne doit consommer la quantité de liquide requise. Sinon, des troubles du métabolisme minéral se développent et la rétention de sel dans l'organisme commence.

Troubles du métabolisme du sel : causes et conséquences

Principales causes de violations

Comme nous le savons déjà, un organisme fonctionnant parfaitement et vivant dans un environnement idéal conditions extérieures, est un système autonettoyant parfait et ne nécessite aucun « nettoyage » artificiel. Il maintient indépendamment l'état optimal de l'environnement interne et régule tous les processus physiologiques sans l'aide de médicaments. Un tel organisme absorbe la quantité de minéraux dont il a réellement besoin et élimine l'excédent en toute sécurité.

Mais où avez-vous rencontré un organisme aussi parfait ?!

Dans l'enfance et l'adolescence, les perturbations du métabolisme minéral ne sont pas encore suffisamment importantes pour provoquer un inconfort notable. Les processus métaboliques se déroulent de manière intensive et les systèmes excréteurs éliminent activement les excès de sels.

Cependant, même à cet âge, des écarts par rapport à l’harmonie qui devrait idéalement exister entre l’apport et l’excrétion des sels sont inévitables. Les principales raisons de cette situation sont :

– l'hérédité ;

- une mauvaise écologie ;

– consommation d’aliments et d’eau de mauvaise qualité ;

– Pas nutrition adéquat associée à un excès de sels.

L'un des exemples clairs d'une violation des processus métaboliques eau-sel est ce qu'on appelle la sensibilité au sel. Dans ce cas, la consommation excessive de sel joue un rôle important, mais un rôle beaucoup plus important est joué par la tendance innée du corps à retenir cette substance et à réagir à un excès par une hypertension artérielle.

Le phénomène de « sensibilité au sel » est le plus souvent associé à un trouble héréditaire (moins souvent acquis) de l'autorégulation. Chez ces patients, les reins et les glandes surrénales produisent des quantités excessives de substances qui perturbent la teneur en potassium et en sodium des parois des vaisseaux sanguins (rappelez-vous la pompe potassium-sodium) et provoquent un déséquilibre eau-sel.

Ces personnes réagissent par une augmentation de la tension artérielle et un gonflement, même à une petite quantité de sel, elles doivent donc être très prudentes avec les aliments et les boissons qui en contiennent, sans même abuser de l'eau minérale.

Quelles raisons (outre celles déjà évoquées) contribuent à la perturbation du métabolisme eau-minéral et à l'accumulation d'excès de sels dans l'organisme ? Nous pouvons citer un certain nombre d'autres facteurs qui affectent une personne jeune, moyenne et âgée :

– risques professionnels;

– la suralimentation et l'inactivité physique ;

– abus de drogues, d’alcool, de tabac ;

– des troubles liés à l'âge dans le déroulement des processus métaboliques.

Modifications du métabolisme eau-sel liées à l'âge et leurs conséquences

Ce facteur devrait être discuté plus en détail. Qu’arrive-t-il au métabolisme minéral chez la plupart des personnes âgées et quand ces changements commencent-ils ?

Ceci est également important car aucune maladie associée à l’accumulation de sels ne survient dans le corps immédiatement, du jour au lendemain. De telles maladies « mûrissent » le plus souvent au fil des mois, voire des années, et se font à peine sentir pendant longtemps. Et ce n'est qu'à la suite d'une sorte de déclencheur (stress, fatigue physique ou psycho-émotionnelle, etc.) qu'ils nous tombent dessus, comme un glaçon fondu auquel nous n'avons pas prêté attention en hiver.

Les douleurs dans la colonne vertébrale, les articulations et les muscles n'apparaissent le plus souvent pas avant 20 à 25 ans. L'exception concerne les athlètes professionnels, dont la vie est remplie de blessures et de surcharges insupportables.

Mais pour les gens ordinaires - relativement en bonne santé, mangeant plus ou moins rationnellement, n'abusant pas des aliments salés et probablement même faisant du sport - les premiers signes d'inconfort au niveau du dos et (ou) des articulations ne commencent à se faire sentir qu'à partir de 25 ans. Pour beaucoup, cela se produit beaucoup plus tard.

Quels changements liés à l'âge se produisent dans le domaine du métabolisme eau-sel ?

Le vieillissement de l'organisme se manifeste principalement par un ralentissement des processus métaboliques et l'accumulation d'« erreurs » qui peuvent survenir en raison des facteurs suivants :

– détérioration du fonctionnement des organes et systèmes ;

– adaptation de l’organisme à une diminution du potentiel énergétique global et des niveaux hormonaux ;

– des changements importants de style de vie ;

– la perception de soi en tant que personne âgée.

D’ailleurs, cette dernière n’est pas une métaphore, mais un fait réel. On le sait depuis longtemps : ceux qui sont jeunes de cœur ne vieillissent pas plus longtemps de corps.

Les modifications du métabolisme eau-sel chez les personnes âgées entraînent une diminution de la concentration de magnésium, de potassium et de microéléments biologiquement importants - zinc, manganèse, cuivre. Dans le même temps, la concentration de sodium augmente dans les cellules du foie, du muscle cardiaque, des reins, des glandes surrénales et des globules rouges. De plus, la teneur en aluminium, plomb, cadmium et autres oligo-éléments neutres ou nocifs augmente dans l’organisme.

L'affaiblissement des fonctions des systèmes excréteurs et d'autres mécanismes de régulation conduit à un déséquilibre entre l'accumulation et l'excrétion des minéraux, c'est-à-dire à une perturbation du métabolisme minéral. Les sels n'ont pas le temps d'être éliminés à temps, ce qui entraîne leur dépôt dans le corps.

Le résultat de l'accumulation et du dépôt de sels est tout un « bouquet » de maladies, qui se manifestent par des douleurs atroces, une limitation des mouvements et une déformation des os et des articulations.

Il a été constaté que chaque type de sel possède des sites de localisation « favoris ». Par conséquent, le type de sel prédominant détermine à quelle maladie un organisme particulier est le plus sensible.

Par exemple, les sels d’urate « préfèrent » se déposer dans les jambes, provoquant la goutte ; les phosphates, ou sels blancs, se déposent plus haut - le long du corps, affectant la colonne vertébrale et provoquant l'ostéochondrose ; les oxalates sont distribués dans tout le corps et déposés dans les tissus musculaires.

En plus des affections déjà énumérées, les troubles du métabolisme eau-sel affectent le développement de la lithiase urinaire et de la lithiase biliaire, de la cataracte, de l'hypertension et d'autres maladies graves.

Tout cela oblige les gens à utiliser constamment de nombreux médicaments et à diriger mode de vie sédentaire la vie, notamment lors d'exacerbations (c'est-à-dire une prise de poids excessive), vous prive de votre travail préféré, vous isole dans les murs de votre propre maison, a un effet déprimant sur votre état mental et conduit souvent à la dépression. Aider ces patients est la tâche la plus importante qui doit être résolue par les médecins, les physiothérapeutes et les psychologues, ainsi que par les représentants des différentes branches de la médecine traditionnelle.

"Dépôts de sel" sans rapport avec les sels

Le passe-temps favori de nombreuses personnes infiniment éloignées de la médecine consiste à établir des diagnostics - pour eux-mêmes, leurs proches, leurs amis et même d'autres voyageurs au hasard. La « définition d’une maladie » est suivie de nombreux conseils tout aussi faisant autorité. Dans le même temps, le « médecin dans l'âme » est sincèrement offensé lorsque l'interlocuteur rejette poliment ses recommandations (« Je coeur pur J'aide").

Les « dépôts de sel » sont peut-être l’un des diagnostics les plus courants parmi les gens. Cela inclut tout grincement du genou, toute douleur articulaire ou lombaire ou toute articulation enflée. Le « patient » impressionnable imagine déjà de fantastiques stalactites et stalagmites poussant dans son malheureux corps...

Les « experts » expliquent littéralement toutes les affections associées aux articulations et à la colonne vertébrale par des « dépôts de sel » : arthrite, arthrose, ostéochondrose, épine calcanéenne, etc. Cependant, ce diagnostic local ne correspond le plus souvent pas à la réalité. Les douleurs et gonflements articulaires, la mobilité limitée et les problèmes de dos peuvent être causés par les causes les plus graves. pour diverses raisons, que seul un médecin peut établir (et prescrire le traitement approprié) - et pas toujours « au premier coup d'œil », mais seulement après avoir effectué les tests appropriés. Ni votre voisin, expérimenté dans « toutes les maladies », ni le chiropracteur, ni le massothérapeute n'ont les connaissances nécessaires pour déterminer la nature de la maladie et prescrire un traitement adéquat.

Vous trouverez ci-dessous les maladies les plus courantes, dont les coupables sont traditionnellement (et injustement) considérés comme les dépôts de sel.

L'arthrite est une inflammation de l'articulation dont les causes peuvent être les conséquences d'une surutilisation et de blessures, d'infections, de réactions auto-immunes, etc.

L'arthrose se développe le plus souvent chez les personnes âgées, ou chez les personnes jeunes et d'âge moyen, à la suite de blessures, le plus souvent subtiles mais régulières. En conséquence, la nutrition des cartilages articulaires est perturbée, qui se couvre de fissures et s'amincit, et l'articulation se déforme. Il n’est plus en mesure de jouer le rôle d’amortisseur, protégeant le tissu osseux. En conséquence, l’os se développe de manière inégale, formant des saillies et des épines qui, sur les radiographies, ressemblent beaucoup au motif caractéristique des dépôts de sel.

Les éperons calcanéens ont une origine similaire. Ils se développent généralement en présence de pieds plats et représentent une croissance inégale du tissu osseux dans zone du talon– l’endroit le plus blessé. Il existe de nombreux traitements pour l’épine calcanéenne. Le moyen le plus simple de se débarrasser de la douleur est une technique orthopédique simple : un coussinet avec un trou pour un éperon est inséré dans une chaussure assez spacieuse. La zone endommagée n'est plus blessée, la douleur disparaît et l'éperon ne se développe pas.

Un craquement effrayant au niveau de la colonne vertébrale et des articulations ne constitue pas non plus la preuve d’une accumulation excessive de sel. Cela se produit également chez les personnes en bonne santé, par exemple lors de l'échauffement après une longue période assise en position immobile. Souvent, on n'y prête attention que pendant exercices spéciaux visant à étirer la colonne vertébrale et à augmenter la flexibilité.

En général, les premiers mouvements après l'immobilité sont souvent accompagnés d'un grincement caractéristique. Mais à la fin de l'échauffement, la légèreté et la liberté se font sentir dans tout le corps. À propos, la gymnastique chinoise Wushu contient des exercices dans lesquels apparition d'un poumon le crunch signifie que les mouvements sont effectués correctement. Bien sûr, tous ceux qui commencent un échauffement actif ou qui s'étirent simplement jusqu'au cœur ne ressentent pas des craquements et des grincements. Mais ne vous inquiétez pas : aucune nouvelle n’est aussi une bonne nouvelle. Un mouvement sans craquement ni grincement est un symptôme favorable. De plus, c'est une norme physiologique reconnue par les médecins.

Maladies causées par de véritables dépôts de sel

Les troubles du métabolisme minéral provoquent tout un groupe de maladies. Caractéristique commune Ces affections sont causées par un excès de substances que l’organisme est incapable d’éliminer à temps. En s’accumulant, ils forment des dépôts dans les articulations, la colonne vertébrale, les muscles, les organes et tissus internes, ainsi que sur les parois des vaisseaux sanguins. Comme mentionné ci-dessus, différents types de sels « préfèrent » se déposer à différents endroits de notre corps, ce qui entraîne :

– la goutte ;

– l'ostéochondrose ;

- maladie de lithiase urinaire ;

– calculs rénaux;

– lithiase biliaire, etc.

De plus, une violation de l'équilibre eau-sel contribue au développement de l'hypertension, d'une opacification du cristallin (cataracte) et de certaines autres maladies.

Le mécanisme d'augmentation de la pression artérielle a déjà été évoqué plus haut (pompe potassium-sodium). Actuellement, un tel mécanisme osmotique est reconnu comme l’une des causes de la formation de la cataracte. Le rôle principal dans la chaîne complexe de réactions biochimiques est joué par les troubles métaboliques, conduisant à la prédominance des ions sodium dans le cristallin de l'œil.

La goutte est un exemple courant de déséquilibre minéral. Cette maladie touche principalement les hommes de plus de 40 ans, de forte corpulence, qui abusent viande grasse et l'alcool (ce n'est pas pour rien qu'au XIXe siècle les médecins l'appelaient « la maladie des riches »).

Il se développe avec un excès d'urates - sels d'acide urique dont les cristaux s'accumulent dans les articulations, la colonne vertébrale, les muscles, les vaisseaux sanguins, les reins et d'autres organes internes, entraînant la destruction progressive du cartilage, des tissus et des os. En envahissant les tissus mous, les urates forment ce qu'on appelle des ganglions goutteux tophi.

Il existe une goutte primaire (résultant d'une prédisposition génétique) et une goutte secondaire (se développant comme une complication d'une autre maladie).

Le début est toujours brusque. En règle générale, l’inflammation ne touche initialement qu’une seule articulation (le plus souvent le gros orteil). L'attaque s'accompagne d'une douleur insupportable, forte augmentation température, rougeur et gonflement de l'articulation. Après un certain temps (jusqu'à plusieurs jours), l'inflammation disparaît, apparemment sans laisser de trace. Par la suite, les crises deviennent plus fréquentes et le nombre d’articulations touchées augmente. Des changements apparaissent dans les reins, la pression artérielle augmente. Sans traitement systématique et persistant, le développement de la goutte peut entraîner un handicap.

Souvent, une crise grave survient après un festin avec une abondance d'aliments gras et d'alcool. Le régime alimentaire contre la goutte est l'une des principales conditions de prévention des exacerbations et un élément important du traitement. Le patient se voit également prescrire des analgésiques et des substances qui favorisent l'élimination de l'urate ou réduisent sa synthèse dans l'organisme. En l'absence d'exacerbation, la gymnastique, le massage, la physiothérapie (sauna, bains, etc.) sont utiles. La médecine traditionnelle - thés, infusions, réchauffement - est également utilisée avec beaucoup de succès. Les préparations correctement sélectionnées ont souvent un effet plus efficace que les médicaments, contribuant ainsi à obtenir les résultats les plus favorables.

Élimination des sels et restauration du métabolisme minéral

Comment pouvez-vous soutenir votre propre métabolisme eau-sel, aider le corps à se débarrasser des sels déjà accumulés et faire fonctionner les processus métaboliques plus intensément ? Il n'y a qu'un seul moyen : travailler chaque jour pour restaurer les processus métaboliques naturels. Ce n’est pas facile, surtout pour les personnes âgées confrontées à de nombreux problèmes de santé. Cependant, quelle que soit la lenteur avec laquelle vous avancez vers votre objectif, les vieilles maladies quotidiennes disparaîtront et votre santé s'améliorera.

Dans les conditions de l'écologie moderne, même un organisme jeune et plein d'énergie nécessite une attention supplémentaire. Les mesures prises dans ce cas seront principalement préventives. Cependant, aujourd'hui, c'est clair pour tout le monde : afin de maintenir et d'améliorer la santé, de réduire l'influence de facteurs environnementaux négatifs et le risque de développer d'éventuelles maladies, des soins personnels compétents et quotidiens sont nécessaires.

Dans ce cas, il est nécessaire de rappeler les points suivants :

– le métabolisme eau-sel est système complexe avec de nombreux composants interconnectés, et une intervention extérieure incompétente peut causer des dommages (par exemple, provoquer une carence en vitamines ou une carence en microéléments vitaux). À cet égard, toute procédure doit être effectuée sous la supervision d'un spécialiste ;

– l’élimination des sels ne doit pas passer du statut de moyen de guérison à celui de fin en soi. Votre tâche devrait être de restaurer les fonctions naturelles, dans lesquelles le corps commencera à maintenir le métabolisme minéral au détriment de ses propres ressources.

Nous retirons les sels dans l'ordre

Afin d'éliminer sans douleur l'excès de sel du corps, il faut d'abord le dissoudre. Ce processus est basé sur le principe suivant : « Le semblable dissout le semblable ». Il est donc nécessaire de savoir exactement ce que sont les dépôts de sel spécifiques. Principalement 3 types de sels ont tendance à persister et à s'accumuler dans l'organisme :

– les phosphates et carbonates ;

– les oxalates.

Les phosphates et les carbonates appartiennent au groupe des sels dits alcalins blancs. Ce sont les sels les plus courants dans notre corps. L’endroit « préféré » pour leur dépôt est le haut du corps, notamment la colonne vertébrale. Un excès de sels alcalins blancs conduit au développement de l'ostéochondrose, que beaucoup de gens connaissent malheureusement. Lourdeur dans la tête, douleurs à l'arrière de la tête, au cou, aux épaules et au dos - ce n'est pas une condition agréable.

Malheureusement, il ne sera pas possible de tout guérir en une seule séance, car l'accumulation de sels s'est produite sur plusieurs semaines et plusieurs mois. Et l'aide d'un massothérapeute est encore pratiquement inutile : les sels se déplaceront simplement, mais la cause et la maladie elle-même resteront. Par conséquent, la première étape vers la guérison (après examen et consultation d'un médecin) devrait être la dissolution et l'élimination des dépôts de sel du corps. Et les méthodes de médecine traditionnelle sont parfaitement adaptées à cet effet.

Les phosphates se forment à la suite de la neutralisation des trypsines et de la bile, qui sont des alcalis forts, par des acides gastriques relativement faibles. Cela signifie que presque tous les sels de ce groupe peuvent être dissous (et, par conséquent, éliminés) à l'aide de solvants similaires à ceux-ci, les alcalins. Bien entendu, ils doivent être sans danger pour le corps.

La médecine traditionnelle utilise principalement à cet effet thés médicinaux préparé à partir de plantes alcalines. Ainsi, les thés à base de racines de tournesol, de pousses d'inflorescences de carottes sauvages et de jeunes pousses de poiriers sont très efficaces et inoffensifs. Vous trouverez des instructions détaillées pour préparer et prendre ces remèdes ainsi que d’autres remèdes curatifs dans la section « Infusions, décoctions, jus et thés antisel ».

L'excès et le dépôt d'urate conduisent à la goutte. Elle survient plus souvent chez les amateurs de viande et d'aliments végétaux, riche en acides. Par exemple, les acides citrique, oxalique et malique prédisposent à la formation d'urates. Les sels d’urate sont « localisés » dans la partie inférieure du corps – les articulations des jambes (surtout au niveau des pieds). Avec des dépôts avancés et des concentrations élevées, ils affectent également les articulations des mains, où apparaissent des « bosses » et des compactages typiques. Les manifestations les plus douloureuses de la goutte sont des douleurs atroces et une mobilité limitée, et les plus cachées et dangereuses sont les lésions rénales.

L'élimination des sels d'urate est facilitée par les fraises, les groseilles et une collection comprenant de la renouée (renouée).

Les oxalates sont des sels d'acide oxalique et sont les plus durs. Les pierres qui en sont constituées sont presque impossibles à briser mécaniquement. Les oxalates ne sont pas exigeants quant à l'endroit où ils se déposent et s'accumulent dans tout le corps, affectant les articulations et les os, les parois des vaisseaux, tissu musculaire... Étant donné que leur formation dure plus longtemps que les autres types de dépôts, il faut plus de temps pour les dissoudre et les éliminer. Cependant, même ce type de sel peut être traité avec succès avec des infusions de plantes qui éliminent le sel. Pour dissoudre les oxalates en phytothérapie, on utilise une infusion de vrilles de raisin ou du thé à base de jeunes rameaux de raisin broyés.

Un type mixte de dépôts de sel se trouve également dans le corps - ce sont ce qu'on appelle les pierres de corail, contenant plusieurs sels différents. Ils sont ainsi nommés en raison de leur apparence, car ils ressemblent à de vrais coraux. Dans leur structure, les urates ressemblent à des briques, et les carbonates et les phosphates jouent le rôle de ciment, reliant tous les types de sels en un conglomérat. De tels calculs se forment lorsque les deux types de métabolisme du sel sont perturbés - l'acide urique et l'alcalin, et ils sont localisés dans les reins.

Comment se débarrasser d’un tel monolithe pratiquement indivisible ? Et que faire dans les cas où le corps humain présente les trois types de dépôts de sel ?

En médecine traditionnelle, il existe une règle : vous ne pouvez pas essayer d'éliminer tous les sels d'un coup, en même temps. Oui et résultat requis ne parviennent pas à y parvenir, et des dommages considérables seront causés au corps.

Rappelez-vous le deuxième principe du traitement, qui dit : « Les sels sont éliminés du corps selon un ordre strictement défini ».

S'il existe 3 types de dépôts dans le corps, cela signifie que les 3 types d'équilibre eau-sel sont perturbés et qu'ils doivent être restaurés strictement l'un après l'autre.

1ère étape. Diagnostique. Tout d'abord, vous devez déterminer quels types de métabolisme eau-sel sont perturbés et de quels dépôts de sel votre corps est chargé. Cela ne devrait être fait que par un médecin. Sur la base d'un examen du patient, d'une conversation avec lui et des résultats des tests effectués, il pose un diagnostic et prescrit le traitement nécessaire.

Pour vous aider, vous pouvez effectuer vous-même une « analyse de votre maison », qui sera abordée dans la section suivante. Bien entendu, il est inacceptable de commencer un traitement sur la seule base d’un tel « diagnostic ».

3ème étape. L'élimination des sels commence par les sels les plus mous et les plus facilement solubles, c'est-à-dire les sels alcalins blancs - les phosphates et les carbonates. Un signe de leur élimination complète est l'absence de sédiment blanc dans les urines. Ce n’est qu’alors que vous pourrez passer à l’étape suivante.

4ème étape. Elle consiste à éliminer les urates.

5ème étape. C'est définitif. A ce stade, les sels de l'acide oxalique - les oxalates - sont éliminés.

Les pierres de corail se dissolvent selon le même algorithme : d'abord, les phosphates et carbonates alcalins en sont « éliminés », puis vient le tour des sels acides - les urates.

Les indicateurs du succès du traitement sont l'aspect clair de l'urine, l'absence de gonflement, de rougeur et de douleur. Ce processus peut être assez long, vous devez donc être persévérant et patient. Cependant, la libération complète du corps des excès de sels et la restauration du métabolisme minéral valent sans aucun doute le temps et le travail consacrés.

Diagnostic à domicile : quels sels prédominent dans votre organisme

L'élimination des sels nécessite une conclusion précise quant aux processus métaboliques qui doivent être restaurés et aux sels qui doivent être éliminés. Un test d'urine général et l'interprétation de ses résultats par un spécialiste sont obligatoires. Mais, comme déjà mentionné, en complément, vous pouvez effectuer votre propre test d'urine à la maison.

Cette procédure pas du tout compliquée vous permettra de voir clairement la nécessité d'éliminer les sels. D’ailleurs, les résultats peuvent être très intéressants. Il est même possible que vos observations personnelles soient utiles au médecin lors de l’élaboration de stratégies et de tactiques de traitement.

Comment analyser

Laisser l'urine du matin (collectée avant les repas, l'eau et les médicaments) dans un bocal en verre pendant exactement 24 heures. Ceci est nécessaire pour qu'elle se dépose et que les sels qu'elle contient forment le sédiment approprié.

Le lendemain matin, vous pouvez déjà voir des cristaux de sel déposés au fond du pot :

– une urine blanche, comme le lait, qui forme un sédiment de même couleur après 24 heures, indique la prédominance des carbonates ;

– si votre urine fraîche était plutôt trouble, comme un nuage brumeux tombé dans un pot, et que le lendemain matin vous trouviez un sédiment avec de petits cristaux étincelants, transparents comme du verre, cela signifie que votre corps contient un excès de phosphates. À propos, leur excès est typique des personnes dont le régime alimentaire comprend trop de poisson ;

– des cristaux brillants de teinte jaunâtre ou rougeâtre, déposés sur les machines et ressemblant à de la brique râpée, sont des sels d'acide urique - urates ;

– des cristaux rouge foncé ou presque noirs sont le signe de la présence d’oxalates dans les urines.

Pour rendre vos observations plus faciles et plus intéressantes, assurez-vous à l'avance d'avoir un bon éclairage. Une loupe ne fera pas de mal non plus, elle transformera des points à peine visibles en cristaux d'une forme et d'une beauté étonnantes. Ne perturbez pas la paix des sédiments qui se trouvent au fond - même une légère poussée peut déplacer les cristaux et les mélanger, transformant le contenu du pot en un liquide trouble dont vous voudrez vous débarrasser le plus rapidement possible. .. Et la satisfaction de l'intérêt scientifique devra être reportée à... la partie du lendemain matin.

Bonne nutrition et qualité de l’eau

Alimentation : des choix intelligents et le sens des proportions

"Personne ne devrait dépasser les limites en matière de nourriture ou de boisson", ce conseil du célèbre penseur antique Pythagore est utile à suivre par tout le monde - aussi bien les personnes en bonne santé que celles qui souffrent d'une sorte de maladie, pas nécessairement liée à la digestion. Une bonne alimentation et une eau potable de qualité sont si importantes pour notre corps que leur rôle ne peut tout simplement pas être surestimé.

La tendance à accumuler des sels dans le corps impose des exigences particulières en matière de nutrition, dont le but est de restaurer et de maintenir un métabolisme eau-sel normal.

Vous connaissez sûrement la phrase bien connue : « Ce n'est pas propre là où ils se lavent, mais là où ils ne jettent pas de déchets. » Dans notre cas, cela signifie que l'accent principal doit être mis non pas sur ce qu'on appelle le nettoyage (dont les dangers ont déjà été évoqués), mais sur l'inclusion dans l'alimentation de produits qui empêchent la formation et l'accumulation de dépôts de sel.

– ne mange pas trop ! La teneur en calories des aliments entrant dans le corps ne doit pas dépasser la quantité d'énergie dépensée ;

– mangez petit à petit, mais si possible souvent – ​​4 à 5 fois par jour ;

– refuser la commodité douteuse de la restauration rapide en choisissant produits naturels, ne contenant aucun conservateur ni autre additif industriel ;

– ne pas abuser de la viande (les variétés grasses doivent être totalement exclues), car cela crée un stress supplémentaire sur le système urinaire ;

– enrichir l'alimentation avec des céréales, des fruits frais, des baies et des légumes (s'il n'y a pas de contre-indications) ;

– assurez-vous d'inclure des plats de légumineuses dans le menu ;

– limiter les sucreries (autant que la volonté le permet). Il est très utile de les remplacer par des fruits ;

– pour une meilleure absorption des aliments, prendre des compléments alimentaires contenant des nutriments naturels prescrits par un nutritionniste. flore intestinale bifidobactéries, colibactéries, lactobacilles, etc., ainsi que des substances qui aident à restaurer la microflore.

Le sel est-il une « mort blanche » ou un produit vital ?

En cuisine, le sel est considéré comme l'un des additifs essentiels qui, avec les épices, donneront aux plats le goût épicé et piquant d'un véritable délice. Les traditions populaires lui accordent également un profond respect, comme en témoignent des expressions telles que « sel de la terre », « manger un morceau de sel », « ménagère hospitalière », etc.

Cependant, une consommation excessive de sel (chlorure de sodium) peut nuire gravement à la santé :

– augmentation de l'appétit et de la soif sous l'influence des aliments salés, un ensemble kilos en trop, gonflement, troubles métaboliques ;

– violation du métabolisme eau-sel, dépôt de sels non éliminés dans le corps ;

– un sursalage constant conduit à l’hypertension.

Sous l'influence du sodium, l'excès de liquide s'accumule dans les cellules sanguines. Ils augmentent de volume et commencent à comprimer les vaisseaux sanguins. En conséquence, afin d'éviter que la nutrition des tissus ne soit perturbée, le cœur commence à travailler plus intensément, augmentant ainsi la pression artérielle dans un canal rétréci.

Un « sursalage » régulier déclenche une chaîne hypertensive pathogène : excès de sel -> accumulation de liquide -> augmentation de la pression artérielle et augmentation du travail des reins pour éliminer le liquide -> charge excessive sur les vaisseaux sanguins, le cœur et les reins, ce qui entraîne après un certain temps une perturbation de leur fonctionnement normal.

Est-ce à dire que le sel représente réellement « mort blanche« Comment l'auteur du célèbre système de jeûne, P. Bragg, l'a-t-il appelé ? Cependant, le célèbre naturopathe et promoteur d’un mode de vie sain connaissait peu la physiologie de l’équilibre eau-sel.

Notre corps est composé à 70 % d'eau, et c'est le sel qui régule cet équilibre, maintenant la constance de l'environnement interne du corps. Par conséquent, son absence ou son exclusion complète de son utilisation peut causer le plus conséquences graves. Ainsi, le sel est une substance vitale pour l’organisme.

Même une légère carence peut provoquer ce qu'on appelle un déséquilibre électrolytique, à la suite duquel le corps commence à perdre des microéléments importants (par exemple, le calcium, nécessaire à la solidité du tissu osseux, à des ongles et des cheveux sains). À cet égard, nous ne devons pas oublier l'interconnexion universelle des processus dans notre corps et aller aux extrêmes, en oubliant le sens des proportions.

L'apport quotidien en sel pour une personne en bonne santé est d'environ 5 à 6 g (un peu moins de 0,5 cuillère à café), et au total avec le sel présent dans les aliments. total est de 10 g. Il n’est pas recommandé de dépasser cette limite.

L'exception concerne les personnes qui pratiquent activement un sport, travaillent au soleil ou dans un magasin chaud, c'est-à-dire celles qui perdent une grande quantité de sel par la transpiration.

Une bonne alternative est le sel marin. Il est obtenu par évaporation de l'eau de mer. Et si la technologie de cuisson est correctement suivie, le produit conserve tous les minéraux qu'il contient.

Le sel iodé est également utile. Il doit être ajouté en toute fin de cuisson, car les composés iodés sont instables et très facilement détruits.

Vous pouvez également diversifier le goût des plats à l'aide d'assaisonnements naturels - comme les algues séchées, les oignons, l'ail, les radis, le raifort, le radis, la muscade, la coriandre, le gingembre, les clous de girofle, le persil et l'aneth.

De plus, vos plats deviendront plus appétissants après avoir ajouté du jus de citron, d'orange, de pomme, de grenade ou de canneberge, des airelles rouges, des prunes cerises, des prunes et des fruits secs.

Rêves de panacée : repas séparés et végétarisme

Pendant longtemps, ces concepts ont semblé être l'incarnation du rêve chéri de nombreuses personnes : en mangeant de la nourriture, ils ne polluent pas le corps, mais, au contraire, le nettoient et le guérissent. Par conséquent, les deux théories comptent encore de nombreux adeptes. Mais chacun d’eux a aussi de nombreux opposants, principalement des médecins, qui apportent de nouvelles réfutations des propriétés curatives de ces systèmes.

Alors, un régime séparé et le végétarisme peuvent-ils être bénéfiques aux personnes souffrant de dépôts de sel ?

Repas séparés : un miracle et...

Il semble que tous les « gourous » impliqués dans la promotion de leur systèmes de santé, exercent de nombreuses professions qui sont plus applicables en affaires qu'en médecine. Par exemple, la formation du théoricien en chef alimentation séparée G. Shelton était extrêmement varié : un collège de médecins qui « n'acceptent pas les médicaments », une école de naturopathes, une école supérieure d'un collège de chiropracteurs... Tout sauf le diplôme de médecine classique. Il est probable que le motif principal des activités de cet infatigable propagandiste et écrivain prolifique il y avait un désir sincère d'aider les gens à retrouver la santé... Malheureusement, la méconnaissance des bases de l'anatomie et de la physiologie a conduit à un certain nombre d'erreurs très graves.

La base du système nutritionnel séparé est la déclaration suivante : étant donné que les organes digestifs sécrètent des enzymes spécifiques pour différents aliments, les aliments qui nécessitent des enzymes différentes (protéines, graisses et glucides) ne peuvent pas être consommés en même temps. Sinon, ils ne sont pas digérés et empoisonnent l’organisme. Manger uniquement des produits compatibles aide à nettoyer et à guérir tous les organes et leurs systèmes.

...son exposition

1. Dans la nature, il n'existe que deux produits complètement « purs » : le sucre et le blanc d'œuf. La consommation du reste viole l'ensemble du système de « nutrition Shelton » - tout produit a généralement une composition chimique complexe, comprenant tous les types de composants « incompatibles ».

2. Le célèbre physiologiste russe, l'académicien I.P. Pavlov, a prouvé que notre système digestif est capable de sécréter simultanément différentes enzymes, sous l'influence desquelles les processus d'assimilation des aliments se déroulent en toute sécurité.

3. Lorsque vous mangez des aliments séparément, les enzymes digestives sont inhibées, mais avec un régime mixte, elles sont activées, ce qui permet à l'absorption des nutriments de devenir complète. On peut donc dire qu’un type d’aliment favorise la digestion d’un autre.

4. La nutrition mixte s'est formée tout au long de l'évolution et correspond à la structure et aux fonctions du tractus gastro-intestinal humain. La séparation artificielle des aliments, pour ainsi dire, « désentraîne » la digestion et la rend plus vulnérable.

5. Et enfin, des repas séparés peuvent provoquer la dépression ! Cela peut arriver non seulement parce que ses adeptes trouvent insupportable de regarder les visages heureux des « non raffinés », mangeant une côtelette avec une banane et lui avec des gâteaux. Les problèmes psychologiques sont bien plus profonds. Nous connaissons tous l'existence de ce qu'on appelle les hormones Avoir de la bonne humeur que le corps produit. Il a été constaté que leur synthèse se produit uniquement lorsque les protéines et les glucides pénètrent simultanément dans le sang ! Qui aurait cru à quel point le dessert d’après-dîner est important !

Végétarisme

Quant au végétarisme, ses faiblesses sont à peu près les mêmes que celles d’un régime séparé. Seule la privation volontaire de soi de plusieurs s'ajoute nutriments, à savoir les protéines d'origine animale, qui sont le principal « matériau de construction » des enzymes, des vitamines, des hormones... En particulier, notre défense, c'est-à-dire notre immunité, en dépend. Et une carence protéique importante oblige notre organisme à « confisquer » les protéines de ses propres tissus…

Infatigables « nettoyeurs » de notre corps

Heureusement, dans la nature, il existe de véritables « nettoyants » de notre corps, capables de capturer et d'éliminer les substances nocives - toxines, sels et autres « déchets ». Ce sont des fibres alimentaires. On les appelle aussi pectine ou fibre. Ils appartiennent au groupe des glucides complexes. Il existe 25 types de fibres alimentaires dans la nature et, idéalement, elles devraient toutes être incluses dans notre alimentation. Malheureusement, il n’en contient généralement pas plus de la moitié.

Mais ce sont les fibres qui maintiennent notre digestion au bon niveau et remplissent un certain nombre de fonctions importantes.

Fibre alimentaire :

– aider le corps à absorber complètement les aliments ;

– servir de source de nutrition pour la microflore bénéfique ;

– « capturer » et éliminer les toxines, les sels (dont les métaux lourds) de l’organisme, acides biliaires et le cholestérol, empêchant la formation de calculs biliaires ;

– absorber de l'eau (5 fois plus que leur masse), ce qui facilite la digestion des aliments et leur déplacement dans le tractus gastro-intestinal ;

– activer la motilité intestinale ;

– grâce à leur capacité à absorber l'eau et à éliminer les substances nocives, ils normalisent le métabolisme, réduisant ainsi le risque de développer des maladies cardiovasculaires et des cancers ;

– en accumulant de l’eau et en augmentant le volume de nourriture entrant dans l’estomac, ils provoquent une sensation de satiété et évitent ainsi de trop manger.

L'apport quotidien en fibres alimentaires doit être d'au moins 25 g, et il vaut mieux l'augmenter à 35 g. Comment « gagner » la quantité requise ? Ce n'est pas du tout facile si l'on se concentre uniquement sur les légumes et les fruits qui, il s'avère, ne contiennent pas beaucoup de fibres (tableau 1).

Tableau 1. Teneur en fibres alimentaires pour 100 g de produit.

Tableau 1 (suite).

"Pas tellement" seulement en comparaison avec le leader incontesté - le son. Avec leur aide, les précieux 35 g de fibres alimentaires deviennent un objectif tout à fait réalisable. Après tout, pour cela, il suffit de consommer de 1 à 4 cuillères à soupe par jour. l. ce produit extrêmement utile.

Stockage. Faites frire le son au four et placez-le dans un sac en tissu. Ils doivent être conservés dans un endroit frais et sec.

Préparation. Versez de l'eau bouillante sur la portion quotidienne de son afin qu'elle soit recouverte d'eau. Après 30 à 40 minutes, égouttez l'eau et essorez un peu le son trempé.

Application. Divisez la masse obtenue en 3-4 portions et consommez en même temps que les repas. Il est bon de combiner le son avec du kéfir, des céréales, des soupes et des plats de légumes.

Contre-indications. Le son ne doit pas être consommé pendant les périodes d'exacerbation de maladies chroniques du tube digestif, ainsi qu'en présence d'adhérences au niveau de la région abdominale.

Mais même comme ça produit utile il ne faut pas en abuser. Cela peut entraîner une sensation de lourdeur au niveau de l’abdomen, des ballonnements et une indigestion. En effet, la capacité à faire preuve de modération est très qualité précieuse!

Tout ce qui sort du robinet n'est pas forcément de l'eau...

Une personne souffre très durement du manque d’eau – bien pire que la faim. Sans apport extérieur, le corps est obligé de le « retirer » de ses propres cellules, ce qui fait que le sang s'épaissit et que le déséquilibre eau-sel prend des proportions alarmantes.

Nous savons tous que la soif indique que notre corps manque d’eau. Il s’agit cependant d’un signal retardé : il n’atteint le cerveau que lorsque le manque de liquide est déjà très grave. Par conséquent, les médecins conseillent de boire de l'eau avant même l'apparition de la soif - petit à petit, mais souvent. Cela est particulièrement vrai lors des chaudes journées d'été, lorsqu'un réapprovisionnement régulier en liquide dans le corps est simplement nécessaire.

L’eau est donc vitale pour une vie normale. De plus, l’eau propre élimine efficacement les sels, toxines et autres substances nocives accumulées.

Pour éliminer les sels, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau non gazeuse par jour (s'il n'y a pas de contre-indications) et la première portion (1 verre) doit être bue le matin, 30 minutes avant le petit-déjeuner.

Cependant, les propriétés bénéfiques de l'eau n'apparaissent que lorsque nous buvons de l'eau vraiment propre, et non le liquide trouble avec une teinte rouillée qui provient de l'approvisionnement en eau. Une telle eau, si je puis dire, non seulement ne purifiera pas votre corps, mais, au contraire, y laissera des traces de sa propre présence difficiles à éliminer.

Aujourd'hui, les stations d'épuration industrielles ne peuvent pas faire face aux tâches qui leur sont assignées et les conduites d'eau elles-mêmes contribuent à la détérioration de la qualité de l'eau.

L'eau du robinet non traitée contient de nombreux composés dangereux pour la santé. Il s’agit notamment des produits pétroliers, du chlore, des phénols, des bactéries pathogènes et des « additifs » les plus dangereux – les ions métalliques solubles dans l’eau (arsenic, plomb, mercure, étain, etc.).

Comment pouvez-vous rendre l’eau du robinet sûre et acceptable pour la consommation et la cuisine ? Ce processus se compose de 3 étapes, chacune étant également nécessaire et importante.

Étape I – s’installer. Vous devez laisser l'eau reposer pendant au moins une journée, puis la verser soigneusement dans un récipient propre, en évitant tout sédiment formé.

De nombreuses personnes gèlent également leur eau. C'est trop procédure utile, puisque l'eau pure se transformera d'abord en glace et que les « additifs » indésirables seront toujours à l'état liquide.

Étape II – filtration. Aujourd'hui, les filtres domestiques pour la purification de l'eau sont utilisés dans presque tous les foyers. Ils sont vendus avec des cassettes remplaçables qui remplissent diverses fonctions : désinfection, élimination du chlore actif et autres contaminants, odeurs désagréables et saveurs, saturation en substances utiles... Dans chaque ville eau du robinet« célèbre » pour ses défauts, et cela doit être pris en compte lors du choix du type de filtre.

Étape III – ébullition. Cela résout deux problèmes à la fois. La première est évidente : l’ébullition garantit l’absence totale de germes. Mais il y a un autre problème. En règle générale, l'eau du robinet est très « dure », c'est-à-dire qu'elle contient des substances inorganiques qui peuvent se déposer dans le corps. Pendant l'ébullition, il devient plus doux et son utilisation apportera désormais plus d'avantages que de mal.

D'ailleurs, les vétérinaires conseillent de soumettre l'eau que boivent vos animaux à toutes les étapes de purification et d'adoucissement. Cela les aidera à éviter de nombreuses maladies, notamment les dépôts de sel. Il ne faut pas oublier que les animaux ont autant besoin d’une eau de qualité que les humains !

Régimes thérapeutiques. Six produits « magiques » pour éliminer les sels

Parmi les facteurs qui contribuent au succès du traitement des maladies associées au déséquilibre eau-sel, l’alimentation occupe l’une des principales places. Un nutritionniste sélectionne un régime thérapeutique individuel dans chaque cas spécifique. Cependant, il existe deux règles et restrictions qui s'appliquent à tous les patients ayant tendance à déposer des sels :

1. Limiter le sel de table. Au lieu de cela, il est recommandé d'utiliser des algues, de la sauce soja et d'autres assaisonnements qui donnent aux plats un piquant appétissant, mais ne sont pas nocifs pour la santé.

2. Limiter le sucre. Cela est dû au fait qu’une grande quantité entraîne un excès d’acide urique. Le sucre peut être remplacé avec succès par du miel (sous sa forme pure ou en mélange avec du mumiyo).

Le plus souvent, les dépôts de sel se manifestent sous forme de goutte. Pour les personnes souffrant de cette maladie, l’alimentation est à la fois un moyen d’éviter les exacerbations et une méthode de traitement efficace.

« L'équilibre en tout » est la règle principale qui régit la nutrition de ces personnes. Comme la plupart des patients souffrant de troubles métaboliques, les patients souffrant de goutte se voient prescrire des repas fréquents (jusqu'à 5 fois par jour) en petites portions. De plus, des rendez-vous hebdomadaires sont pris jours de jeûne, durant laquelle le régime se compose uniquement de produits laitiers, de fruits ou de légumes.

Pour la goutte :

– conserves de viande et de poisson, viandes fumées, viandes frites et bouillons de viande, foie, rognons, assaisonnements chauds (sauf feuille de laurier et vinaigre), toutes boissons alcoolisées, thé fort, cacao, café et chocolat ;

– le sel et divers cornichons, saindoux, saucisses, poissons bouillis et viandes sont limités (la volaille, le saumon, le saumon, le maquereau et la truite sont autorisés), les champignons, les légumineuses, le céleri, l'oseille, les radis, les épinards et chou-fleur;

– pommes de terre, carottes, oignons, tomates, betteraves, concombres, lait et les produits laitiers, crevettes, calamars, fromage, œufs, fromage cottage, baies, agrumes, miel, noix, huiles végétales (les graines de lin et d'olive sont les meilleures), beurre, céréales, produits à base de farine (en quantités limitées) ;

– les eaux minérales légèrement alcalines, les jus naturels de baies et de fruits (la préférence est donnée aux raisins, airelles, canneberges et agrumes), les compotes (notamment d'églantier) sans sucre ajouté (1,5 à 2,5 litres par jour) sont recommandées.

Six produits « magiques »

Ces produits sont à juste titre qualifiés de miraculeux et magiques (tant en médecine populaire qu'officielle), les résultats de leur utilisation sont si étonnants.

Le principal avantage et secret de l'effet cicatrisant de ces produits est leur capacité à lier, à priver d'activité et à éliminer du corps les sels de métaux lourds les plus dangereux.

1. Pomme de terre en raison de contenu élevé l'amidon est un absorbant unique de toxines, utilisé même en cas d'empoisonnement. En « absorbant » les substances nocives, l’amidon les élimine ainsi que les déchets digestifs. Pour améliorer les propriétés absorbantes des pommes de terre, il faut les faire bouillir dans leur peau afin que les tubercules retiennent le plus d'amidon possible.

2. Betterave active le processus de digestion. Mais sa qualité la plus précieuse est sa capacité à lier, à transformer en une forme inerte les composés de métaux lourds et à les éliminer naturellement.

3. Chou marin. Des composés spéciaux ont été trouvés dans sa composition - des alginates, qui neutralisent les substances toxiques, les privant de leur pouvoir nocif et favorisant leur élimination de l'organisme.

4. Feuille de laurierélimine efficacement les excès de sels du corps.

Préparation. Versez 5 g de laurier dans 300 g d'eau bouillante, portez à ébullition et laissez sur feu doux encore 5 minutes. Versez ensuite dans une théière ou un thermos et laissez reposer 3-4 heures, puis filtrez.

Application. Boire l'infusion par petites gorgées en répartissant la totalité de la quantité sur 12 heures. Parfois, vous pouvez ressentir une miction accrue, mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter à ce sujet. La durée du traitement est de 3 jours.

Attention! Le traitement par infusion de feuilles de laurier est contre-indiqué pour les maladies du foie, de l'estomac et du système urinaire.

5. Riz véritablement universel dans la variété de ses qualités curatives. Il lie les sels et les toxines, les élimine du corps, restaure échange normal substances, et fournit également des fibres et des nutriments.

Le riz est utilisé contre les dépôts de sel, les indigestions et les empoisonnements. Le nettoyage avec son aide est une procédure utile, simple et généralement accessible.

Préparation. 1 cuillère à soupe. l. faire tremper le riz eau froide dans la soirée. Le matin, cuire sans ajouter de sel et laisser refroidir légèrement.

Application. Consommez la masse obtenue (avec la décoction) à jeun 4 heures avant le premier repas. Si vous le souhaitez, vous pouvez transformer cette journée en journée de jeûne en incluant seulement 1 verre de riz bouilli, du jus de pomme et 2-3 pommes dans votre alimentation ultérieure. Le nettoyage matinal quotidien avec du riz doit être effectué pendant 1 semaine.

Le mécanisme d'action repose sur la structure et les propriétés des grains de riz. Une fois sèches, leur structure est cristalline. Cependant, après trempage, chaque grain est recouvert de cellules particulières, à l'aide desquelles les grains de riz « absorbent » les sels.

Attention! Pendant la conformité régime à base de riz Il est interdit de consommer épicé, salé et les aliments gras car ils réduisent son efficacité. De plus, ces jours-là, les médecins recommandent de prendre des médicaments contenant du potassium et des vitamines.

6. Pommes de sapin ou de pin. Les cônes de conifères contiennent une substance spéciale appelée résine en médecine traditionnelle. Il possède la propriété unique de séparer les dépôts de sel des tissus, détruisant les connexions entre eux et activant ainsi l'élimination des sels. Les substances qui relient étroitement les tissus et les accumulations de sel se dissolvent simplement.

Pour le traitement, une décoction de cônes est utilisée.

Préparation. Faire tremper le cône dans 200 ml d'eau pendant une nuit. Le matin, faites bouillir l'infusion pendant 5 minutes, puis retirez du feu, retirez la pomme de pin avec une cuillère et portez le volume de liquide à 200 ml avec de l'eau bouillie.

Application. Prendre 0,5 tasse (100 ml) le soir. La durée du traitement est de 1 mois.

Le traitement est souvent associé à deux décoctions : du riz et des pommes de pin. Prenez de l'eau de riz le matin et de l'eau de pin le soir.

Attention!Étant donné que l'élimination des sels en excès se produit de manière assez intensive, le corps perd avec eux des sels de potassium, nécessaires au fonctionnement normal du cœur. Il est nécessaire de prévenir au préalable la carence de ce microélément. A cet effet, dès le 10ème jour du cours, il est recommandé de commencer à prendre du miel quotidiennement : 1 c. 3 à 4 fois par jour. De plus, vous devez manger plus de pommes de terre, de pommes, d'abricots secs, de citrons et de céréales de millet frit. Sur prescription de votre médecin, vous pouvez prendre des médicaments reconstituant le potassium.

Ces méthodes reposent uniquement sur remèdes naturels, ils agissent donc naturellement et en douceur. Cependant, avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin et discuter avec lui de toutes les nuances de vos projets de bien-être et de vos activités futures.

Infusions, décoctions, jus et thés anti-sel

La phytothérapie (du grec phyton - « plante » et therapeia - « traitement ») est la plus douce et en même temps la plus douce. des moyens efficaceséliminer les sels du corps. À cette fin, des thés médicinaux, des infusions, des décoctions et des jus de certaines plantes sont utilisés avec succès. L'effet de ces médicaments n'est pas immédiat, car les substances bénéfiques s'accumulent progressivement dans le corps, puis, avec précaution, mais de manière décisive et sans compromis, elles commencent à combattre l'excès de sels.

Cette option thérapeutique n'a presque aucune contre-indication ni effet secondaire, car dans ce cas, les forces de la nature et le corps lui-même sont utilisés, seules des substances naturelles sont utilisées. Depuis l'Antiquité, les guérisseurs sélectionnent les meilleures recettes et les transmettent à leurs élèves. Par conséquent, la médecine traditionnelle dispose aujourd'hui d'un riche arsenal de remèdes éprouvés.

Les avantages incontestables de la phytothérapie sont la disponibilité universelle et la facilité de préparation de potions à la maison. Cependant, toute personne sur le point de commencer un traitement doit se rappeler et suivre strictement les règles suivantes :

1. Tout traitement à base de plantes médicinales commence chez le médecin ! Lui seul est en mesure d'évaluer l'efficacité et la sécurité d'une collection particulière, en tenant compte de votre diagnostic, des caractéristiques individuelles et de l'état du corps. Ce qui fonctionne bien pour votre voisin n’est pas nécessairement une panacée pour vous. Cela est particulièrement vrai pour les patients présentant plusieurs maladies concomitantes et les personnes sujettes aux allergies. Cette méthode de traitement est prescrite avec une grande prudence aux enfants et aux personnes âgées.

2. Collections, thés et autres moyens similaires ne doit être acheté qu’en pharmacie. Compte tenu de l'état de l'écologie moderne et de la faible sensibilisation des citadins à l'apparition d'un médicament particulier, l'achat de matières premières médicinales au marché (ou auprès de résidents d'été familiers) se heurte, à tout le moins, à une indigestion. Et soyez heureux de vous en être sorti si facilement, de tels « courses » depuis un comptoir sale peuvent même vous conduire dans un lit d'hôpital. Par conséquent, gardez toujours à l’esprit le commandement principal des médecins : « Ne faites pas de mal !

3. Les recettes sont données à suivre. Vous devez suivre scrupuleusement toutes les instructions concernant la concentration et la proportion des ingrédients utilisés, la technologie de préparation, le dosage et la méthode d'application (avant, pendant ou après les repas), ainsi que la durée des cures et les pauses entre elles.

4. Pendant toute thérapie, y compris remèdes populaires, il est conseillé au patient de surveiller attentivement ce qu'il ressent, en notant tout changement et toute sensation nouvelle et inhabituelle. Tenez un journal concis : il vous permettra de présenter plus clairement le tableau du traitement, et lors d'une consultation planifiée vous pourrez exprimer de manière cohérente vos réflexions au médecin. Le thérapeute cette information vous aidera à ajuster avec succès votre chemin vers la guérison.

5. Le pouvoir de l’esprit peut augmenter plusieurs fois l’efficacité de n’importe quel médicament. Le phénomène de ce qu'on appelle la puissance cérébrale est reconnu depuis longtemps par la médecine officielle et « fonctionne » même dans les cas où, au lieu de réellement médicament actif le patient prend un placebo sans le savoir, mais en croyant aux capacités curatives de la substance qui lui est prescrite.

Le rôle de la position active du patient est généralement difficile à surestimer ; il est également important lors du traitement par la médecine traditionnelle. Prenez les médicaments sans hâte, « avec goût », en essayant d'imaginer et de ressentir le plus clairement possible leurs effets bénéfiques sur l'organisme. Développez votre capacité de visualisation, ou plutôt d'imagination dirigée, lorsque tous les sens, émotions et volonté du patient sont combinés avec la thérapie médicamenteuse dans une union véritablement invincible !

Infusion d'inflorescences de carottes sauvages

Inflorescence parapluie de carotte sauvage – 1 pc.

Préparation. Broyer l'inflorescence, verser 200 ml d'eau bouillante et laisser infuser.

Application. Prendre 0,25 tasse par jour, répartie en plusieurs prises. Cette infusionélimine les sels alcalins, améliore la fonction rénale, traite l'ostéochondrose et les articulations, aide à lutter contre la cataracte et normalise le métabolisme eau-sel.

Infusion de renouée, de feuilles de fraisier et de cassis

Herbe de renouée - 1 cuillère à soupe. l., feuilles de fraisier - 2 c. l., feuilles de cassis - 2 c. l.

Préparation. Broyer tous les ingrédients, mélanger, verser 200 ml d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes.

Application. Boire 0,25 verre tout au long de la journée, réparti en plusieurs prises. La durée du traitement est de 3 semaines à 1 mois. Ensuite, faites une pause d'une semaine et répétez tout. Continuez les traitements jusqu'à ce que les sédiments dans l'urine disparaissent. Cette infusion est destinée à éliminer les urates.

Note. Si vous ressentez des irritations ou des sensations de grattage au niveau des voies urinaires, vous devez absolument consulter un médecin.

Infusion de moustache de raisin et thé de jeunes pousses de raisin

Vrilles de raisin hachées – 1 c.

Préparation. Versez 200 ml d'eau bouillante sur les matières premières et laissez reposer 30 minutes.

Application. Prendre 4 fois par jour, 0,25 tasse. La durée du cours est de 3 à 4 semaines. Ensuite, faites une pause de 10 jours et répétez tout. Cette infusion aide à dissoudre et à éliminer les oxalates.

Note. Les vrilles de raisin peuvent être remplacées par de jeunes rameaux, récoltés lors de la taille.

Infusion pour le traitement des calculs rénaux (en association avec un traitement médicamenteux)

Feuilles de lierre commun – 20 g, feuilles d'aloe vera – 15 g, feuilles d'absinthe – 15 g, racines d'agropyre rampantes – 12 g, eau – 400 ml.

Préparation. Placez le matériel végétal dans un thermos ou une théière, remuez, versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer 3 heures, puis filtrez.

Application. Prenez le produit obtenu 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour.

Infusion de citron à l'ail

Citron avec le zeste – 3 pcs., ail – 150 g, froid eau bouillante– 0,5 l.

Préparation. Lavez les citrons et l'ail pelé, passez-les au hachoir à viande et placez-les dans un bocal en verre d'un litre. Ajouter de l'eau, remuer et laisser reposer 24 heures, puis filtrer et presser. Fermez hermétiquement le récipient contenant la perfusion et conservez-le dans un endroit sombre.

Application. Prendre le produit obtenu 50 ml par jour le matin à jeun. Cette infusion est assez efficace contre les dépôts de sel et la goutte.

Infusion pour le traitement de la lithiase urinaire et des calculs rénaux (en association avec un traitement médicamenteux)

Graines de carotte – 3 g, graines d'aneth – 2 g, feuilles de busserole – 3 g, feuilles de Tchernobyl – 2 g, prêle – 2 g, jus d'aloès – 4 c. l., eau – 500 ml.

Préparation. Hachez le matériel végétal, versez-le dans une théière ou un thermos, ajoutez de l'eau, mélangez bien et placez au four chaud toute la nuit. Le matin, portez l'infusion à ébullition, après 5 à 7 minutes, retirez du feu et ajoutez le jus d'aloès.

Application. Prenez le produit obtenu 0,5 tasse 4 fois par jour.

Teinture de fleurs lilas

Fleurs de lilas de mai, 40% d'alcool de vin.

Préparation. Versez librement les fleurs, sans les tuer, dans une bouteille de 0,5 litre, remplissez jusqu'en haut d'alcool et mettez dans un endroit sombre pendant 3 semaines, puis filtrez.

Application. Pour la goutte, prenez la teinture obtenue 30 gouttes avant les repas 3 fois par jour. La durée du cours est de 3 mois.

Note. Cette teinture est également très efficace pour les frictions et les compresses.

Thé de jeunes pousses de poirier

Pousses de poire (11-14 cm de long) – 2–3 pcs.

Préparation. Hachez les pousses, versez dans une casserole ou une bouilloire, versez 2-3 litres d'eau, portez à ébullition et maintenez le feu pendant 15 minutes, puis laissez reposer encore 15 minutes, puis filtrez et versez dans un thermos.

Application. Boire comme du thé lorsqu'il y a des dépôts de sels alcalins.

Note. Dans les premiers jours de traitement, des maux de tête mineurs, une gêne au niveau du cœur et une augmentation de la pression artérielle sont possibles. Ces symptômes sont provoqués par le début du rejet de sels. Si les sensations ci-dessus ou d'autres sensations désagréables vous dérangent, consultez votre médecin.

Thé aux racines de tournesol

Racines de tournesol broyées – 50 g.

Préparation. Versez les racines de tournesol dans une théière ou un thermos, versez de l'eau bouillante et partez.

Application. Boire à la place du thé pendant 1 à 2 mois. L'élimination des sels commence après environ 2 semaines. A la fin du traitement, l'urine devient claire et ne contient aucun sédiment.

Note. En buvant ce thé, les cornichons, le vinaigre, les assaisonnements épicés et les aliments acides sont interdits. L'ajout de sel aux plats est autorisé avec modération ; la majeure partie de l'alimentation doit être constituée d'aliments végétaux.

Les thés à base de prêle, de busserole, de renouée, de potentille des marais, d'écorces de pastèque et même de queues de citrouille aident également à dissoudre et à éliminer les sels.

Sirop pour améliorer la fonction rénale

Infusion de rose musquée – 100 g, feuilles d'aloès (fraîches) – 200 g, sucre – 70 g.

Préparation. Hachez finement les feuilles d'aloès, ajoutez le sucre et laissez dans un endroit chaud pendant environ 1 heure (il doit se dissoudre complètement). Ajoutez ensuite l'infusion d'églantier et mélangez le tout.

Application. Prenez le produit obtenu 1 cuillère à soupe. l. après les repas 2 à 3 fois par jour.

Décoction de racine de rose musquée

Racines de rose musquée (récoltées à la fin de l'automne) – 1 dessiatine. l., eau – 200 ml.

Préparation. Broyez les racines d'églantier, versez dessus de l'eau bouillante et maintenez à feu doux pendant 5 à 10 minutes, puis laissez refroidir et égouttez soigneusement.

Application. Pour les douleurs articulaires, prenez le remède obtenu 0,5 tasse 30 minutes avant les repas 3 à 4 fois par jour. Le traitement est à long terme – de 1 à 3 mois.

Jus pour nettoyer le corps

De nombreux jus ont la capacité d'éliminer les substances nocives du corps, y compris les excès de sels, en activant les processus métaboliques naturels. Leurs mélanges sont les plus utiles, puisque dans ce cas chaque jus complète et renforce l'effet des autres.

Un mélange de jus de carottes et d'épinards

Jus de carotte – 10 parts, jus d'épinards – 6 parts, jus d'aloès – 3 parts.

Préparation. Mélanger les jus fraîchement pressés, bien mélanger et conserver au bain-marie jusqu'à ce qu'un liquide homogène se forme.

Application. Prenez le mélange par petites gorgées, lentement. Dose thérapeutique(1 l) réparti en 5 doses.

Note. Pendant le traitement avec ce médicament, il est interdit de consommer de la viande et des produits carnés.

Un mélange à base de jus de carotte et de betterave

Jus de carotte – 400 ml, jus de betterave – 200 ml, jus d'aloès – 4 c. l.

Préparation. Placer le jus de betterave au réfrigérateur pendant 2 heures, puis bien mélanger avec le reste des jus.

Application. Divisez le produit obtenu par 5 parts égales et buvez à petites gorgées tout au long de la journée.

Jus de fraise

Fraises – 1 kg, sucre – 300 g

Préparation. Lavez les fraises, séchez-les sur une serviette, recouvrez-les de sucre, déplacez-les délicatement et attendez que le jus soit activement libéré, puis passez à travers plusieurs couches de gaze.

Application. Prendre 0,5 tasse avant les repas 3 fois par jour. La durée du traitement est de 1 mois. Ce remède aide contre la goutte et améliore le métabolisme. Il est également utile de manger les baies elles-mêmes.

Jus de radis noir

Légumes racines de radis noir – 10 kg.

Préparation. Lavez les tubercules avec une brosse sans enlever la peau. A l'aide d'un presse-agrumes, préparez le jus (environ 3 litres) et conservez-le dans un récipient fermé au réfrigérateur.

Application. Commencez le traitement avec 1 c. après avoir mangé, en l'absence de sensations désagréables au niveau du foie, augmentez progressivement la dose jusqu'à 1 à 2 cuillères à soupe. l., puis jusqu'à 100 ml. Le traitement doit être effectué sous la surveillance d'un médecin, car le radis noir est un puissant agent cholérétique. Après avoir bu le jus, il est utile d'appliquer un coussin chauffant chaud sur la zone du foie pendant 15 minutes. Continuez les procédures jusqu'à ce que le jus obtenu soit épuisé.

Note. Pendant le traitement, vous devez suivre strictement le régime !

Produits pour compresses, pommades et frictions

Pommade à base de beurre et d'alcool

Beurre de vache non salé et 40 % d'alcool de vin - en proportions égales.

Préparation. Faire fondre le beurre frais à feu doux, retirer la mousse après ébullition, retirer du feu, ajouter l'alcool de vin et remuer. Placez ensuite soigneusement une allumette ou une mèche pour que l'alcool s'enflamme. Une fois complètement épuisée, la masse médicinale est prête.

Application. Frottez le produit obtenu sur les zones douloureuses pour la goutte. La procédure doit être effectuée dans une pièce chaude, à côté d'une source de chaleur - un radiateur, une cheminée, un poêle, etc.

Pommade pour les douleurs articulaires

Miel – 1 cuillère à soupe. l., moutarde (sèche) - 1 cuillère à soupe. l., huile de tournesol- 1 cuillère à soupe. l.

Préparation. Mélanger ces ingrédients, bien mélanger et conserver au bain-marie jusqu'à formation d'une masse homogène.

Application. Frottez la pommade obtenue dans les articulations.

Une décoction de feuilles de sauge pour réchauffer la goutte

Feuilles de sauge – 100 g, eau – 6 l.

Préparation. Versez de l'eau sur les feuilles séchées, portez à ébullition et après 10 minutes retirez du feu.

Application. Lorsque le bouillon a un peu refroidi (assez pour éviter de vous brûler), versez-le dans une bassine, un bain ou un seau et plongez la jambe ou le bras douloureux. La durée de la procédure est de 30 à 60 minutes. Il est conseillé de laisser une petite quantité de décoction (environ 1 litre) sur feu doux et d'en ajouter périodiquement un peu dans la bassine pour maintenir la température optimale. Après avoir terminé la procédure, essuyez le membre douloureux avec une serviette, mettez des gants (chaussettes) et couvrez-le d'une couverture. Ne le laissez en aucun cas refroidir. Répétez l'échauffement quotidiennement (de préférence juste avant le coucher) pendant 1 mois. Cette procédure soulage la douleur et aide à réduire les boutons goutteux sur les mains et les pieds.

Navet contre la goutte

Racine de navet – 1 pc.

Préparation. Broyez la racine sur une râpe ou passez-la dans un hachoir à viande.

Application. Appliquez la pulpe obtenue sur les zones douloureuses.

Le jus de navet est également un bon remède pour frotter les articulations douloureuses. Vous pouvez également utiliser du jus de radis, mais la prudence est de mise car il est plus piquant, a un effet plus fort et peut provoquer des brûlures.

Outil de candidature

Jus d'aloès – 3 parts, miel – 2 parts, alcool de vin à 40% – 1 part.

Préparation. Mélanger ces ingrédients et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte liquide et homogène.

Application. Imbiber un chiffon ou une gaze pliée plusieurs fois avec le produit obtenu et appliquer fermement sur la zone douloureuse. Couvrez ensuite d'une couche de film plastique, de coton et enveloppez-la d'une écharpe chaude. Laissez la compresse pendant 30 à 60 minutes (si tolérée, jusqu'à 3 heures). Vérifiez périodiquement l'état de la peau, en évitant les brûlures graves et les rougeurs de la peau.

La recette de Vanga pour les dépôts de sel

Oignon – 1 tête, goudron – 2 gouttes.

Préparation.Épluchez l'oignon et coupez-le en deux parties égales.

Application. Humidifiez le centre de chaque moitié avec 1 goutte de goudron et appliquez-les sur le point sensible.

Mumiyo au miel

Miel liquide – 100 g, momie – 5 g.

Préparation. Mélangez soigneusement ces ingrédients et chauffez légèrement la masse obtenue.

Application. Appliquez le mélange chaud sur les points douloureux.

Compresse de farine de seigle et de pomme de terre

Farine de seigle – 400 g, pommes de terre – 400 g, huile végétale – 150 ml, térébenthine – 10 g.

Préparation.Épluchez les pommes de terre, faites-les bouillir, écrasez-les bien et mélangez-les avec la farine. Versez de l'eau bouillante sur la masse obtenue et remuez jusqu'à ce qu'une pâte homogène se forme.

Application. Massez soigneusement la peau de la zone affectée en la lubrifiant généreusement avec de l'huile végétale. Formez ensuite un gâteau d'environ 0,5 cm d'épaisseur à partir de la bouillie de pomme de terre et de seigle, placez-le sur la zone douloureuse préalablement graissée à la térébenthine (il doit recouvrir toute sa surface) et enveloppez-le comme une compresse ordinaire. La durée de l'intervention dépend des sensations : de fortes brûlures et douleurs cutanées ne doivent pas être autorisées. Les compresses doivent être faites la nuit. Après la procédure, vous devez rester au chaud. La compresse de pomme de terre et de seigle soulage la douleur due aux dépôts de sel goutteux.

Bains, bain russe et sauna

Pour les dépôts de sel, l'ostéochondrose, les douleurs articulaires, les bains et bains (sauna) ont un véritable effet cicatrisant.

Bains de sel

Les bains avec des décoctions d'herbes anti-sel ont un bon effet. Il est recommandé de les alterner avec des bains apaisants. Bains avec eau de mer, sel, boue marine et algues.

La thalassothérapie, qui signifie littéralement « guérir au bord de la mer », améliore la circulation sanguine, active les processus métaboliques, soulage la douleur et les spasmes, élimine les excès de sels, les toxines et reconstitue le corps avec les micro-éléments manquants. De plus, après de telles procédures, votre humeur s'améliore considérablement !

Les bains publics (sauna) jouent un rôle tout aussi important dans le processus d'élimination du sel. Il s'agit d'une procédure de nettoyage naturelle au cours de laquelle le corps, avec la sueur, se débarrasse de nombreuses substances nocives. De plus, lorsqu'on s'échauffe, la douleur et les spasmes s'affaiblissent, la tension nerveuse est soulagée, la fatigue disparaît, et après cela la personne a l'impression de naître de nouveau !

Le bain est particulièrement indiqué pour les patients souffrant de goutte, car l’élimination des sels d’acide urique améliorera à chaque fois l’état du patient.

Chaque personne doit déterminer la durée du séjour et la température en fonction de son ressenti. Il ne faut pas surestimer votre force, car un bain public doit apporter plaisir, détente et paix, vous revigorer après un dur travail ou vous charger d'énergie pour combattre une maladie.

Contre-indications à la visite des bains publics :

– période aiguë de maladie, accompagnée de fièvre, d'augmentation de la température, de douleur ;

– exacerbation de toute maladie chronique ;

- tuberculose;

– maladies oncologiques;

– l'hypertension artérielle ;

– une thrombose ou un saignement.

Boire beaucoup de liquides contribue à augmenter la transpiration, ce qui rend la chaleur du bain plus facile à supporter. Les boissons alcoolisées (et même la bière) sont ici exclues ; les eaux minérales, les décoctions et les thés diaphorétiques sont bien plus appropriés :

– infusion de feuilles d'airelle rouge (infuser 1 cuillère à soupe dans 200 ml d'eau bouillante, prendre 1 cuillère à soupe trois fois pendant le bain) ;

– décoction de racines d'églantier (à boire dans les bains publics comme du thé) ;

– perfusion feuilles séchées bouleau (1 cuillère à soupe, verser 200 ml d'eau bouillante, laisser mijoter 6 heures, puis filtrer et boire dans un bain public en 2 doses) ;

– thé diaphorétique de racines de romarin sauvage (1 cuillère à soupe de racines broyées, verser 250 ml d'eau bouillante et laisser reposer 15 minutes, puis utiliser pour frotter).

Traitement avec des piqûres d'abeilles et des produits de la ruche

Le terme « apithérapie » vient du mot latin apis – « abeille », et le concept lui-même comprend un ensemble de méthodes divisées en 2 groupes :

– traitement des piqûres d’abeilles ;

– l'utilisation de produits apicoles (miel, cire d'abeille, pollen, propolis, etc.) et de préparations préparées à base de ceux-ci.

Le venin d’abeille est l’un des remèdes naturels les plus efficaces connus en médecine. Il présente de nombreux avantages indéniables et possède des effets analgésiques, anti-inflammatoires, décongestionnants, antibactériens et antirhumatismaux.

De plus, il améliore la nutrition des organes et des tissus, augmente l'immunité, accélère la cicatrisation des plaies et améliore les propriétés biochimiques du sang.

Les résultats étonnants des piqûres d'abeilles sont obtenus dans le traitement de l'arthrose, de l'arthrite, de la goutte, de l'ostéochondrose et des rhumatismes. Selon les médecins, l'effet curatif de l'apithérapie devient souvent une alternative à l'utilisation de médicaments et parfois à la chirurgie.

La seule contre-indication est l'intolérance individuelle au venin d'abeille.

Vous trouverez ci-dessous des recettes pour préparer des remèdes très efficaces pour aider à faire face aux affections causées par contenu accru sels dans le corps.

Infusion de miel pour les douleurs articulaires

Miel – 300 g, citrons – 250 g, racines de persil – 250 g, persil – 150 g.

Préparation. Rincez bien les racines et les feuilles de persil sous l'eau courante. Coupez le citron, retirez les pépins, ne séparez pas le zeste. Passez ensuite le tout dans un hachoir à viande, ajoutez le miel et mélangez bien jusqu'à formation d'une masse homogène.

Application. Prendre 1 c. 1 heure avant les repas. La durée du traitement est de 1 mois. Ensuite, faites une pause de 1 à 2 semaines et répétez tout.

Teinture de miel aux feuilles de bardane

Feuilles de bardane coupées en mai - autant que nécessaire, miel - 2 tasses, alcool de vin à 40% - 2 tasses.

Préparation. Rincez soigneusement les feuilles de bardane et séchez-les délicatement sur une serviette, puis passez-les dans un hachoir à viande, enveloppez-les dans de la gaze et essorez-en le jus (vous devriez obtenir 0,5 litre). Versez-le (250 ml chacun) dans des bocaux en verre séparés de 0,7 litre. Ajoutez 1 verre de miel et d'alcool, puis mélangez bien. Placez un pot au réfrigérateur et l'autre dans un endroit frais dans la pièce pendant 1 semaine. Le contenu du pot « pièce » doit être remué régulièrement.

Application. Prenez le produit obtenu 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Lorsque le pot « pièce » est vide, vous devriez faire une pause.

Ce remède aide à soulager les douleurs articulaires causées par les dépôts de sel. Effet positif perceptible même dans les cas avancés et chez les personnes âgées.

Miel et raisins secs pour les douleurs articulaires

Miel – 1 kg, raisins secs – 1 kg.

Application. Le premier jour, mangez 1 cuillère à soupe. l. du miel le matin 2 heures avant les repas, et le lendemain - 1 poignée de raisins secs, également 2 heures avant les repas. Ensuite, alternez le miel et les raisins secs jusqu'à épuisement.

Prévention des dépôts de sel

L'affirmation selon laquelle la prévention est la meilleure façon le traitement est parfaitement applicable aux problèmes causés par les dépôts de sel. Il est beaucoup plus facile d’empêcher l’accumulation de sels en excès que de les éliminer.

Quelles sont les principales mesures pour prévenir les troubles du métabolisme eau-sel ? Comment le savoir : des dépôts de sel apparaîtront-ils dans l'organisme ou est-il capable de faire face seul à l'excès de sels ? Quels facteurs peuvent faire pencher la balance dans un sens ou dans un autre ?

Il existe deux facteurs clés qui ont un impact décisif sur l'état des processus métaboliques :

- prédisposition génétique;

- régime équilibré.

La prédisposition génétique consiste en des troubles métaboliques héréditaires conduisant à une oxydation et une absorption incomplètes de certains composants protéiques. La conséquence en est le dépôt de sels. Malheureusement, les gens n’ont pas encore appris à corriger les défauts génétiques, mais comme on dit, « qui est prévenu est prévenu ». Connaissance points faibles votre corps permet, grâce à une alimentation bien organisée, de réduire considérablement le risque de troubles métaboliques.

La principale méthode pour prévenir l’accumulation de sel est une bonne nutrition. Étant donné que la source de l'excès de sels est généralement constituée d'aliments protéinés qui ne sont pas absorbés par le corps, nous devons aider le corps à digérer et à assimiler complètement les protéines qui l'accompagnent et à maintenir son équilibre eau-sel. Pour ce faire, vous devez suivre les recommandations suivantes :

1. Limitez votre consommation de collations et de cornichons épicés et marinés.

2. Surveillez la quantité de protéines que vous consommez quotidiennement. Réduisez votre consommation de graisses. Ne vous laissez pas emporter par des aliments tels que les viandes grasses, les poissons et les abats (foie, cervelle, reins).

3. Prenez pour règle de combiner les salades de viande et de légumes. Cela favorise une meilleure digestion des aliments protéinés.

4. Essayez d'avoir moins d'épices, de sauces, de concentré de tomate et de ketchup sur votre table, ainsi que des plats à base de pâte feuilletée.

5. Si possible, ne buvez pas de grandes quantités de liquide avec votre nourriture.

De plus, la prévention des dépôts de sel aidera image active vie, exercice et sport raisonnables, cours réguliers de massages et de procédures physiothérapeutiques, ainsi que médecine traditionnelle. Viens souvent examens nécessaires et consultez votre médecin.

Cependant, sans suivre un régime, avec une alimentation désordonnée et inappropriée, toutes ces mesures ne donneront pas résultat positif. Par conséquent, pour obtenir une bonne qualité de vie, prenez votre alimentation de manière responsable et sérieuse. Et en réponse aux soins prodigués, le corps vous remerciera par une excellente santé et un bien-être joyeux.

Conclusion

Vous connaissez désormais bien les causes et le mécanisme des dépôts de sel, ainsi que les méthodes de base de traitement des maladies qui en résultent et de leur prévention. Cela signifie que votre corps a toutes les chances de rester jeune et en bonne santé pendant de nombreuses années.

Il ne reste plus qu'à rappeler encore une fois que le nettoyage n'est qu'un moyen, un soutien temporaire, mais pas une fin en soi. L'essentiel dans le traitement des maladies causées par les dépôts de sel n'est pas le nettoyage lui-même (surtout « extrême »), mais la restauration des processus métaboliques normaux, qui permettront à nouveau au corps de maintenir de manière indépendante l'équilibre métabolique approprié.

En activant vos propres forces, vous lancez un mécanisme d'auto-guérison unique : l'amour de la vie, enraciné dans les profondeurs des millénaires. Et toute la richesse, toute la puissance de la vie, accumulées par la nature pendant cette période, peuvent vous servir si vous traitez votre corps avec le respect qu'il mérite sans aucun doute.

Les partisans de la théorie de la purification considèrent que les dépôts de sel sont presque raison principale maladies des reins, des articulations, du foie et des voies biliaires, ainsi que détérioration générale bien-être et apparence. Quels sont ces sels mystérieux et comment pouvez-vous les éliminer de votre corps à la maison ? Dans quels cas un régime spécial est-il adapté pour éliminer les sels, et quand est-il nécessaire de prendre des médicaments ?

Avant de choisir la bonne méthode et de commencer à la mettre en œuvre, vous devez comprendre que les maladies associées aux dépôts de sel sont plutôt causées par une violation du métabolisme minéral. Chaque personne a son propre caractère.

Que sont les sels et pourquoi sont-ils déposés ?

Normalement, un corps sain dispose d’un excellent mécanisme de nettoyage, notamment le dépôt de sel. Cela lui permet de faire face facilement aux excès de nutriments, à leurs produits de dégradation et aux toxines nocives provenant de l'extérieur en petites quantités. Mais dans certains cas, le mécanisme échoue. Cela peut se produire, par exemple, en cas de lésions du foie et des reins dues à une intoxication grave, à un abus régulier d'aliments malsains et d'alcool. Le manque de mouvement et les changements corporels liés à l'âge jouent un rôle important dans les troubles métaboliques.

Le corps n’a alors pas le temps de neutraliser efficacement les toxines et les déchets et de les éliminer, ils se déposent donc sous forme de composés intermédiaires dans la peau, les reins, les intestins et le foie, les muscles et les articulations. L'un de ces composés est le groupe substances biologiques, communément appelés sels.

Comment déterminer quels types de sels empoisonnent votre vie ? Pour ce faire, vous pouvez effectuer recherche biochimique sang, urine, bile et autres fluides corporels. En règle générale, lors du retrait des sels dans un établissement médical, le médecin sélectionne un programme basé sur tests de laboratoire. Si vous êtes confronté à la question de savoir comment éliminer le sel du corps à l'aide de remèdes populaires, vous pouvez déterminer la composition des toxines en utilisant la méthode suivante.

Comment déterminer l'excès de sel à la maison

Rôle de premier plan dans métabolisme minéral Quatre éléments jouent un rôle : le potassium, le sodium, le calcium et le magnésium. Ils doivent d’abord être équilibrés. Un autre facteur important dans le métabolisme eau-sel est une consommation d’eau suffisante. Pour une personne moyenne, son volume quotidien devrait être d'au moins 1,5 litre.

Lors de l'élimination des sels du corps, le principe « le semblable dissout le semblable » est utilisé. Fondamentalement, trois types de sels ont tendance à s’accumuler dans le corps humain.

1. Les carbonates et les phosphates sont des sels de dioxyde de carbone et des acides phosphoriques. Ce sont des composés alcalins, ils se déposent principalement dans la colonne vertébrale dans la partie supérieure du corps. Les phosphates sont également classés comme sels alcalins ; ils se forment à la suite de l'interaction des acides gastriques avec la bile et la trypsine dans le suc intestinal.
2. Les oxalates sont des sels d'acide oxalique. Ils sont très durs et forment des calculs qui se déposent dans tout le corps : reins et articulations, muscles et vaisseaux sanguins. De longs cours sont nécessaires pour les dissoudre.
3. Les urates sont des produits du métabolisme protéique proches de l'urée. Ils sont prédisposés aux dépôts dans la partie inférieure des jambes : bosses sur les jointures, pieds endoloris. Quand clairement processus exprimé Les articulations des mains sont également touchées et les dépôts cachés de ces sels dans les reins sont particulièrement dangereux. Les sels d'urate sont à l'origine de maladies telles que la goutte.

Des types mixtes de sels déposés dans les reins sont également courants.

Pour déterminer à la maison quels sels se déposent dans le corps, une inspection visuelle de l'échantillon d'urine du matin est effectuée. Il est récupéré dans un bocal en verre et laissé décanter pendant une journée. Par la nature des sédiments, on peut juger du type de sels.

1. Une urine blanche immédiatement après le prélèvement et un sédiment blanchâtre et crayeux indiquent la présence de carbonates.
2. Si l'urine après le prélèvement est trouble, avec un « nuage » de mucus et qu'après décantation, de petits cristaux scintillants se trouvent au fond, ce sont des phosphates.
3. Les cristaux jaunâtres ou rougeâtres déposés sur la paroi sont des urates.
4. Des cristaux rouge foncé ou presque noirs indiquent la présence d'oxalates dans l'urine.

Pour mieux voir le sel au fond du pot, utilisez une loupe : elle vous permettra de voir la forme et la géométrie des composés cristallins.

Nettoyer tout le corps des sels

Il est possible d'éliminer rapidement le sel du corps en l'absence de signes extérieurs de son dépôt - si le nettoyage est effectué à des fins préventives. Dans d’autres cas, ce processus est assez long et minutieux. La première règle est que chaque type de sel est retiré tour à tour, l’un après l’autre.

L'élimination des sels est réalisée à des fins de prévention, pour améliorer le bien-être, dans le traitement de l'hypertension, de l'opacification du cristallin, lithiase biliaire. Avant cela, vous devez subir un examen et vous assurer que le système urinaire du corps est en parfait état.

Pour éviter les intoxications, commencez par des sels alcalins « plus légers ». Ensuite, ils passent à l’élimination des sels d’urate et l’étape finale est la dissolution et l’élimination des oxalates. Le nettoyage est contrôlé par la collecte des urines du matin. Avant de vous précipiter pour apprendre à éliminer le sel du corps avec des comprimés, vous devez respecter les recommandations générales.

1. Normaliser la nutrition. Évitez les aliments frits, gras, épicés, les sauces, les aliments fumés et autres aliments malsains.
2. Limitez la consommation de sel de table. Une personne consomme 5 à 6 grammes de sel par jour ; avec le sel contenu dans les produits, cette quantité ne doit pas dépasser 10 grammes.
3. Limiter le sucre. De grandes quantités de glucose favorisent le dépôt d'urate.
4. Fournir au corps de l’eau potable de bonne qualité – 6 à 8 verres par jour.

Le régime comprend des aliments qui éliminent le sel du corps :

• pomme de terre;
• betterave;
• algue;

La base du régime devrait être : des céréales, des tomates, des oignons, des carottes, des concombres, des produits laitiers, du miel, de l'huile végétale, des fruits de mer, des œufs, des agrumes, des baies, des noix.

Les boissons saines comprennent : l'eau minérale (légèrement alcaline), les jus naturels (raisin, agrumes, airelles, canneberges), les compotes, la décoction d'églantier.

Pour réaliser un cours préventif, vous pouvez utiliser les conseils sur la façon d'éliminer les sels du corps à l'aide de feuilles de laurier.

1. La feuille de laurier en quantité de 5 grammes est versée dans un verre d'eau bouillante.
2. Placer au bain-marie et attendre cinq minutes après l'ébullition.
3. Le contenu est versé dans une théière ou un thermos et infusé pendant 3 à 4 heures.
4. La décoction est filtrée et bue en petites portions tout au long de la journée.

Une cure de sel nettoyant aux feuilles de laurier est réalisée pendant 3 jours consécutifs, une à deux fois par an. Il est contre-indiqué pour les maladies du foie, du système urinaire et de l'estomac.

Un traitement assez inoffensif et universel est une autre méthode d'élimination des sels, qui utilise du riz préparé. Voici une recette pour éliminer le sel de votre corps avec du riz.

1. Le riz doit d'abord être trempé pour éliminer l'amidon contenu dans les grains.
2. Pour ce faire, faites tremper 2 cuillères à soupe de céréales dans de l'eau froide pendant environ une journée.
3. Le lendemain, cette céréale est utilisée pour préparer du porridge pour le petit-déjeuner (sans sel ni sucre). Ils ne mangent rien d'autre.
4. Après une heure, vous pouvez grignoter d'autres aliments.

Comment éliminer le sel du corps pour perdre du poids

On sait qu’un excès de sels dans l’organisme entraîne une rétention d’eau, des œdèmes et une prise de poids. Comment éliminer le sel du corps pour perdre du poids ? Dans ce cas, il sera utile d'utiliser des recettes à base de diverses infusions de plantes.

Ce sont des herbes qui éliminent les sels du corps.

1. Collecte pour éliminer les urates : 2 cuillères à soupe. l. feuilles de fraisier, 2 c. l. feuilles de cassis, 1 cuillère à soupe. l. herbes de renouée. Infusez deux cuillères à soupe du mélange dans un verre d'eau et laissez reposer une demi-heure. Prendre un quart de verre par jour.
2. Thé aux racines de tournesol. Les matières premières broyées à raison de 50 grammes sont infusées dans une théière et bues à la place du thé ordinaire pendant un mois.
3. Les moustaches de raisin aident à dissoudre les oxalates. Broyer la moustache fraîche et les jeunes pousses de raisin, infuser 1 c. matières premières pour 200 ml d'eau. Laisser poser 30 minutes. Prenez un quart de verre quatre fois par jour.
4. Décoction de cône. Les pommes d'épicéa et de pin contiennent des substances qui détruisent les liaisons des dépôts de sel avec les tissus corporels.

Les infusions et décoctions de plantes se prennent en cures de 3 à 4 semaines. Surveillez le processus d’élimination du sel par les sédiments dans l’urine. Si à la fin du cours les sédiments sont toujours présents, alors faites une pause d'une semaine, puis répétez le cours.

Comment éliminer les sels pour les maladies articulaires et l'ostéochondrose

Comment éliminer le sel du corps souffrant d'arthrite ? Il faut comprendre que les maladies articulaires ne sont pas toujours causées par un excès de sels. Le plus souvent, ils sont associés à des problèmes dans la partie supérieure de la colonne vertébrale - l'ostéochondrose cervicale. Les sels de lithiase urinaire (urates) peuvent provoquer une mobilité réduite des articulations des doigts et des orteils, provoquant des douleurs.

Voici comment éliminer ces sels de vos articulations.

Le radis noir est un excellent remède populaire pour éliminer les sels du corps en cas d'ostéochondrose.

1. Vous aurez besoin de 10 kg de légumes-racines de radis noir. Ils doivent être soigneusement lavés, coupés en morceaux avec la peau et tordus dans un presse-agrumes. Versez le jus obtenu (environ 3 litres) dans un bocal en verre et conservez au réfrigérateur.
2. Prenez le jus à doses croissantes selon le schéma suivant. Commencez par une cuillère à café par jour après les repas. Ensuite, la posologie est progressivement augmentée, pour la porter à deux cuillères à soupe. Si il n'y a pas sensations douloureuses, puis la quantité de jus est ajustée à 100 ml. Buvez le médicament jusqu'à épuisement.

Comment éliminer les sels des reins

Les dépôts de sel dans les reins provoquent des crises de calculs rénaux. Il peut s'agir d'urates, responsables de la goutte, ou de sels complexes. L'élimination à domicile des sels des reins doit être effectuée sous la surveillance d'un médecin, en conjonction avec le traitement prescrit par celui-ci. Voici quelques recettes pour éliminer les sels des reins.

1. Prenez un demi-verre d'infusion d'églantier, 200 grammes de feuilles d'aloès fraîches, deux cuillères à soupe de sucre.
2. Les feuilles sont écrasées et recouvertes de sucre cristallisé.
3. Au bout d'une heure, ajoutez l'infusion d'églantier et mélangez.
4. Le sirop obtenu est filtré et pris une cuillère à soupe 3 fois par jour après les repas.

Comment éliminer les sels du corps à l'aide de médicaments

Comment éliminer les sels du corps avec des médicaments ? Cette question doit être répondue par le médecin traitant. Parfois, même en cas de troubles métaboliques graves, un régime, une série d'exercices physiques et des infusions de plantes sont prescrits, qui s'avèrent plus efficaces que les médicaments pharmaceutiques.

A titre informatif, nous présentons les noms médicaments que les médecins utilisent en thérapie :

• "Atophane" ;
• "Urosine."

En résumant tout ce qui précède, nous notons que l'élimination des sels du corps à l'aide de méthodes traditionnelles doit être effectuée de manière cohérente. Pour ce faire, vous devez suivre un régime et prendre des infusions de plantes ou des jus de fruits fraîchement pressés. Le processus d’élimination du sel est surveillé à l’aide de l’urine du matin. Si des maladies graves sont associées aux dépôts de sel : calculs rénaux, goutte, calculs dans les voies biliaires, alors les méthodes traditionnelles sont convenues avec le médecin et associées au traitement qu'il prescrit.

Les amateurs de nettoyage du corps savent qu'en raison de l'accumulation de sels, des pathologies des reins et du foie surviennent, les articulations sont détruites, les voies biliaires sont affectées, la santé se détériore et l'apparence devient déplorable. Vous et moi devons comprendre les méthodes existantes de guérison du corps. On pense que les régimes spéciaux, les médicaments et les remèdes populaires à base d'herbes médicinales agissent dans ce sens. Essayez d'utiliser des produits simples et accessibles à tous et mettez en œuvre nettoyage de la maison. Voyons donc comment éliminer le sel du corps pour perdre du poids et nous protéger contre les maladies.

Faits sur les dépôts de sel

Quiconque souhaite libérer son corps des substances nocives doit prendre en compte les éléments suivants.

• On sait qu’un corps sain est capable de s’auto-nettoyer. Dans le contexte de divers dysfonctionnements, dysfonctionnement des reins, du foie, empoisonnement d'étiologies diverses, puissance constante malbouffe, consommation d'alcool, carence activité motrice, changements naturels liés à l'âge, le corps ne peut pas neutraliser les substances nocives et s'en débarrasser à temps.
• Les urates, phosphates, carbonates et oxalates peuvent se déposer dans le corps humain. Il est généralement admis que chaque type de sel doit être éliminé séparément.
• Si vous décidez de nettoyer en profondeur le corps, vous devez alors respecter bon système nutrition sans trop manger, réduire la consommation de sel et de sucre, veiller au bon régime de consommation d'alcool. Les experts recommandent de boire 6 à 8 verres d'eau propre par jour.
• Un régime sans sel pour le traitement de maladies ou pour perdre du poids est élaboré par un spécialiste. En complément, vous pouvez utiliser des remèdes populaires ; leurs recettes sont données dans cet article.

Aliments pour éliminer le sel du corps

Les régimes stricts sans sel ne doivent être pratiqués que sous la supervision d’un spécialiste. Tout le monde peut organiser une bonne nutrition. Les règles nutritionnelles suivantes contribuent à assainir l'organisme et à perdre du poids :

• mangez souvent des aliments nettoyants comme le riz, les pommes de terre, le varech, les betteraves ;
• créez votre menu à partir d'aliments légers, par exemple, le régime alimentaire doit être dominé par les céréales, les tomates, les carottes, les concombres, les produits laitiers, les produits de la ruche, les œufs, les huiles naturelles, les noix, les fruits de mer, les agrumes, différentes variétés de baies ;
• privilégiez les boissons saines, comme l'eau minérale légèrement alcaline, la décoction d'églantier, la compote, le jus naturel de raisin, de canneberge, d'agrumes, d'airelles rouges.

Comment éliminer le sel du corps pour perdre du poids : mangez bien et incluez dans votre alimentation du varech, des betteraves, des pommes de terre, du riz, des céréales, des tomates, des carottes, des concombres, des produits laitiers, des produits de la ruche, des œufs, des huiles, des noix, des fruits de mer, des agrumes, des baies

Groseilles et fraises pour éliminer les sels

Composants:

• feuilles de fraisier - 2 grandes cuillères;
• feuilles de cassis - 2 grandes cuillères;
• herbe de renouée - 1 grande cuillère;
• eau - 1 verre.

Mélangez toutes les herbes, mesurez 2 grosses cuillères du mélange sec, infusez avec de l'eau bouillante, laissez infuser une demi-heure. Le produit est pris ¼ de tasse par jour. Un remède populaire aide à éliminer les urates du corps.

Moustache de raisin pour dissoudre les oxalates

Composants:

• jeunes pousses de raisin et moustaches écrasées - 1 cuillère à café;
• eau - 200 millilitres.

Prenez les matières premières du raisin, versez de l'eau bouillante et laissez reposer environ une demi-heure. L'infusion obtenue peut être consommée ¼ de verre chaque jour. La phytothérapie conduit à la dissolution des oxalates.

Riz et fruits secs pour éliminer les sels du corps

Composants:

• riz de qualité - 3 cuillères à soupe;
• eau - 1 litre;
• abricots secs - 300 grammes;
• raisins secs - 300 grammes;
• pruneaux - 300 grammes;
• un demi citron;
• miel - une petite quantité.

Pour préparer le nettoyant, prenez du riz et faites-le tremper pendant plusieurs heures. Après avoir changé l'eau, faites cuire le produit pendant environ 5 minutes. Ensuite, rincez le riz, ajoutez de l'eau fraîche et répétez la cuisson pendant 5 minutes. Effectuez des manipulations similaires deux fois de plus. Mangez le riz cuit 4 fois tiède et observez un jeûne complet pendant 3 heures. Le pouvoir absorbant du riz sans additifs permet de qualifier le produit de médicinal : il absorbe l'excès de sel et naturellement les sort corps humain. Après avoir mangé du riz et un jeûne de 3 heures, mangez comme d'habitude. Vous pouvez survivre en toute sécurité dans ce mode pendant 10 jours. Avec cette épuration, la consommation de fruits secs est encouragée.

Pour préparer un mélange nettoyant vitaminé, prenez les fruits secs indiqués et broyez-les dans un hachoir à viande. Le plat fini est conservé dans un environnement frais et pris dans une grande cuillère pendant la journée ou le soir.

Feuille de laurier pour nettoyer le corps des sels

Composants:

• feuilles de laurier - 5 pièces;
• eau - un demi-litre.

Les praticiens de la médecine traditionnelle suggèrent d'utiliser une décoction de laurier bon marché et facile à préparer. Lors de l'élimination de l'excès de sel, des quantités modérées sont nécessaires exercice physique. L'hypothermie ne doit pas être autorisée. Faites bouillir les feuilles pendant 20 minutes. Prenez la décoction obtenue trois fois par jour, une seule dose équivaut à une gorgée. Le cours dure au maximum 5 jours. Il convient de garder à l’esprit que vous avez affaire à une méthode puissante de nettoyage des intestins. Vous devez donc respecter strictement le cadre spécifié.

Sarrasin au kéfir pour éliminer les sels et perdre du poids

Composants:

• sarrasin moulu - 2 grandes cuillères;
• kéfir frais faible en gras - 1 verre.

Le régime kéfir-sarrasin permet d'éliminer les excès de sels et de perdre du poids efficacement. Préparez un cocktail le soir en versant du kéfir sur du sarrasin et utilisez-le à la place du petit-déjeuner le lendemain. Pour nettoyer l'organisme en profondeur et éliminer les amas graisseux, il suffit de prendre ainsi son petit-déjeuner pendant 5 jours.

Si vous pensez que votre corps est contaminé et a accumulé un excès de sels, il est conseillé de se soumettre à un examen médical. Dans de tels cas, il est généralement recommandé de passer en mode actif image saine la vie, la phytothérapie, une bonne nutrition, ainsi que les médicaments Urozin, Atophan, Urodan.