Question à un psychologue
Bonjour, je m'appelle Nina, j'ai 25 ans. Il y a deux ans, j'ai rompu avec un jeune homme, cette relation était très épuisante, l'homme en même temps se souciait de moi, mais en même temps insistait constamment sur le fait que tout n'allait pas chez moi et que tout n'allait pas. J'ai essayé de changer, mais le jeune homme n'a pas aimé non plus ces changements ; quand nous avons rompu, il a commencé à me traquer, à m'appeler, à me supplier de revenir, puis à m'envoyer des SMS avec des injures... et finalement, après Après la rupture, j'ai été dans un état très grave pendant un an, je pleurais constamment, je me suis complètement mis en colère - il y avait des discordes au travail et avec les amis et la famille. Il y a littéralement six mois, j’ai commencé à reprendre mes esprits et j’essaie toujours de remettre ma vie sur les rails. J'ai recommencé à avoir des rendez-vous, seulement maintenant je regarde les jeunes et je comprends que ce ne sont pas les mêmes personnes, que encore une fois ces relations seront « malades » et par conséquent j'arrête immédiatement tout contact avec ces personnes... et j'ai pensé que dans ma vie, j'ai toujours le même type d'hommes qui apparaissent pour arrêter cela - j'ai décidé de travailler sur moi-même, sur mon estime de moi, sur mon comportement, etc. mais j'ai été confronté au fait que tous mes amis, ma famille, refusaient de me soutenir dans cette démarche. tout le monde est d'accord qu'il faut moins s'inquiéter et, dans la langue de ma mère, « épouser au moins quelqu'un »... Et je comprends qu'apparemment personne ne trouve de soutien dans de telles questions dans son environnement, mais changer en soi est une tâche difficile, et sans soutien...
C'est un très long historique de ma question : comment apprendre à trouver la force en soi pour faire face à toute cette situation et apprendre à ne pas pleurer et à ne pas abandonner.
Nina ! Vous n'avez pas la bonne approche pour choisir les hommes. Parce que cela se produit souvent inconsciemment. Nous sommes attirés par un certain type de femme. et pas seulement externe mais aussi interne. Et souvent, ce n’est pas bon. Car malgré notre état névrotique, nous rencontrons des névrosés similaires. Je vous invite sur mon site, je travaille également comme psychologue-sexologue et j'ai beaucoup de matériel sur le choix d'un partenaire et sur la solitude féminine. À cela s’ajoutent les croyances. par lequel nous vivons en termes d'hommes et pourquoi nous les rencontrons. à partir duquel il vaut mieux fuir immédiatement. Si nous travaillons avec vous individuellement et supprimons les expériences négatives, cela vaut la peine de supprimer les mauvaises choses que vous avez eues avec les hommes, afin que vous ne traîniez pas cette expérience dans une nouvelle relation et que vous ne pensiez pas mal à tout le monde (car il n'y avait que une mauvaise) mais vous, avec votre psychisme brisé, parviendrez à trouver une option similaire, et encore une fois il y aura une répétition. Et si cette négativité était déconnectée de vous ? Notez les critères d'un partenaire qui vous conviendra, vous éviterez alors ces difficultés. Ensuite, vous devriez créer un module pour tomber amoureux et enfin abandonner les relations passées, en supprimer la codépendance. Augmentez votre estime de soi. sexualité féminité. confiance en soi. Il y a aussi des articles sur ce sujet sur mon site internet. Contactez-moi, je vais vous aider. Skype est possible. Bonne chance
Afanasyeva Liliya Veniaminovna, psychologue Moscou
Bonne réponse 2 Mauvaise réponse 1Nina, bonjour. Vous devez travailler sur le passé, le traiter comme une expérience. Vous êtes tombé dans le réseau d’un manipulateur et croyez-moi, quoi que vous fassiez, il trouverait à nouveau de « nouvelles failles ». Vous êtes désormais soumis aux extrêmes : 1. Tirer des conclusions sur les hommes sur la base de relations passées est une erreur, car il n’y a pas deux personnes identiques. Afin de trouver votre homme, vous devez apprendre à construire des relations avec compétence et aborder immédiatement la relation de manière neutre, puis tirer des conclusions. 2. Vous ne devriez pas essayer de susciter la pitié des autres pour que quelqu'un puisse vous aider, vous ne pouvez vous aider que vous-même. La pitié est un sentiment destructeur. Ils ne vous comprennent pas et commencent à vous convaincre que vous devez épouser n'importe qui... - c'est le deuxième extrême, si vous vous mariez sans amour, alors comment pouvez-vous continuer à vivre ?
La meilleure option est si vous commencez à travailler avec un psychologue, si vous le souhaitez, contactez-nous pour une consultation Skype.
De tout mon cœur, je vous souhaite BONNE CHANCE et SUCCÈS EN TOUT !!!
Igor Letuchy - psychologue, master en psychologie, consultant en ligne (Skype)
Bonne réponse 2 Mauvaise réponse 1Bonjour, Nina. Vous avez une excellente question sur la volonté et l'indépendance. Malheureusement, vos parents détruisent toujours votre indépendance et rêvent de ne rien négliger. Votre tâche est de vous accepter à nouveau comme cool, unique, indépendant et précieux. , magique, royal et princesse pour vous-même. Ce n'est que dans ce cas que vous aurez votre propre autonomie. Et sur sa base - vos propres jugements, votre indépendance par rapport aux opinions des autres, votre originalité, votre individualité, votre féminité d'une autre ampleur. avoir une lignée d'hommes, et pas comme maintenant. Téléchargez le livre d'Ellis. Cela vous aidera à vous lancer dans une nouvelle histoire, dans laquelle vous êtes le capitaine de votre navire appelé Destin. et mettre en œuvre les découvertes dans la vie. Si cela ne suffit pas, contactez une thérapie personnelle. Cela prend du temps, mais l'effet est éternel.
Karataev Vladimir Ivanovitch, psychothérapeute-psychanalyste Volgograd
Bonne réponse 2 Mauvaise réponse 1La vie aime expérimenter. Parfois, elle le fait avec un cynisme particulier. Perdre votre emploi? Trop peu... Privé de travail et d'amour ? C'est déjà mieux, mais ce n'est toujours pas suffisant... Mais être privé d'amour, de travail, de santé, et aussi de proches en plus, oui, c'est ça une vraie épreuve !
Et ce n'est pas une méchante. Elle est simplement la vie qui, comme un observateur, regarde, pouvez-vous, en tant qu'homme, traverser toutes les difficultés et ne pas vous perdre ? N’abandonnez pas, mais quand vous tombez, relevez-vous et avancez, sans vous plaindre du sort. Sans lui reprocher tous vos ennuis.
Difficile. Mais dis-moi, est-ce que quelque chose est simple ? Pour devenir heureux, vous devez essayer, faire tous les efforts et ne pas attendre la manne du ciel, mais être le créateur de votre propre bonheur. C'est le genre de personnes que la vie aime, même si parfois elle provoque, au sens figuré, une tempête et une tempête, quand tout autour de vous s'envole, quand votre navire de la vie est sur le point de couler. Et cela ne dépend que du capitaine, c'est-à-dire de vous-même, si le navire va couler. Ceci, bien sûr, est une métaphore, mais une personne a vraiment des situations dans la vie où l'on pense que tout est fini. Non, la fin sera quand une personne mourra. Et tant que nous sommes en vie, c’est le début, la suite du voyage de la vie.
Je vais vous raconter une histoire de ma vie. Une jeune fille, orpheline, tombe amoureuse d'un gars de la capitale. Il était flatté qu'elle le regarde comme s'il était une sorte de divinité. Et elle est vraiment tombée amoureuse. Pas à son appartement, pas à l'argent, mais à lui, à la personne qui lui est devenue la plus proche et la plus chère. Ils se sont réjouis. Elle essayait de lui plaire en tout, s'oubliant elle-même. Tout le meilleur - à Maxim.
Il n'était pas question de nouveaux vêtements, de produits cosmétiques ou de visites dans un salon de beauté. Vera elle-même n'y a même pas pensé. L'essentiel pour elle était de créer du confort et de la chaleur à la maison.
Deux ans plus tard, le directeur commercial de l'entreprise démissionne. Le directeur a suggéré à Vera d'essayer d'occuper ce poste, car elle considérait en elle une bonne employée responsable. Et encore une fois, elle s’est montrée digne. Les choses allaient bien dans l'entreprise. Vera savait convaincre les acheteurs, les persuader d'acheter et de conclure des contrats.
Trois ans plus tard, une nouvelle promotion l'attend. Et après encore un an et demi, elle devint la compagne de la femme très riche qui lui avait autrefois proposé le poste de secrétaire. Et ensemble, ils ont ouvert une nouvelle entreprise.
À cette époque, Vera vivait déjà avec sa fille dans un appartement bien loué et finissait de rembourser son prêt automobile. Sa fille allait dans une bonne école, était nourrie, habillée et avait d'excellentes notes. Elle pouvait désormais se permettre de contracter un emprunt pour un appartement.
D'une manière ou d'une autre, par hasard, sortant de sa voiture, vêtue d'un manteau de fourrure coûteux, coiffée et maquillée, Vera a croisé... Maxim dans la rue. Il n'avait pas l'air important. Il lui a fait pousser un ventre, non rasé, avec une odeur de fumée. Il est difficile de décrire ses yeux lorsqu'il a vu la beauté Vera. Elle est passée comme une reine et n’a même pas parlé à celui qui l’avait jetée à la rue avec son enfant. Comme un chaton.
Cela ressemble à quelque chose d’une série télévisée ? Mais non, c’est la vraie vie, qui prouve que ce n’est qu’en n’abandonnant pas qu’on peut réaliser quelque chose. Après tout, Vera aurait pu envoyer son enfant dans un orphelinat, mais elle-même aurait contacté une entreprise qui ne lui aurait apporté aucun bien. Mais ce sont ses pensées pures, sa volonté et sa persévérance qui l’ont empêchée de sombrer dans la descente. Et le destin récompense généreusement ces personnes, même s'il leur envoie d'abord des épreuves.
Voici une autre histoire de la vie. Un bon ami m'en a parlé. C'est arrivé à son mari, désormais. Dans le passé, Misha était directeur d’une grande entreprise de construction. Avec son partenaire, qui était aussi son bon ami, ils se sont impliqués dans la construction d'un grand complexe. Nous avons trouvé le client, signé le contrat, ou plutôt, tout était enregistré au nom de Mikhail.
Et... puis tout est dans le brouillard. Dans les journaux, le client s'indigne des violations flagrantes, les amendes sont énormes et la responsabilité pénale menace également en cas de fraude. Tout l'argent a été retiré du compte. Par qui? Et le « meilleur ami » qui s’est enfui avec la femme de Misha, puisqu’ils l’étaient, s’avère être amoureux et a tout planifié astucieusement. Pour payer et ne pas aller en prison, j'ai dû fermer l'entreprise et vendre mon appartement et ma voiture.
Misha décide de s'éloigner de la grande ville, là où personne ne le connaît, où règne le silence et où il peut trouver au moins une sorte de cabane, travaillant à temps partiel comme gardien.
Le choix s'est porté sur Balaklava. Crimée, mer, montagnes - de quoi une âme tourmentée a-t-elle besoin.
Il ne voulait pas devenir ermite, là il voulait reprendre des forces pour pouvoir vivre. Pour me remettre sur pied et tout recommencer.
Il n'a pas bu, n'est pas devenu cruel et froid. Il est resté le même, sincère et gentil, mais plus aussi confiant.
A Balaklava, Misha a rencontré des pêcheurs locaux, l'un d'eux l'a hébergé dans son garage. Le matin, à l'aube, ils partaient en mer à bord d'une yole pour attraper du poisson, puis le triaient et l'emportaient au marché. Pendant la journée, il travaillait à temps partiel sur un skiff avec un nouveau capitaine qu'il connaissait, organisant des excursions en bateau pour les touristes.
La mer, l'air pur et la conviction que tout s'arrangerait ont aidé Misha à se remonter le moral.
"Écoutez", il s'est tourné vers Alexey (une nouvelle connaissance qui lui a tendu la main). - Les gens commandent des pizzas à la maison, mais que se passerait-il si nous accrochions des publicités sur des poteaux et proposions du poisson frais en livraison ? D'abord à Balaklava, et ensuite peut-être à Sébastopol ?
Alexey a aimé l'idée et les choses se sont bien passées. Les gens en ont entendu parler grâce au bouche à oreille et ont commencé à utiliser volontiers leurs services. À tel point que Misha a pu ouvrir une petite poissonnerie.
Et lors d'une autre excursion en bateau avec des touristes, il a rencontré Katya, venue à Balaklava en vacances depuis Saint-Pétersbourg. Parler de la vie, de la culture, de l'art, se promener autour de la Balaclava la nuit et... ils ont réalisé qu'ils étaient incroyablement heureux ensemble. La prochaine fois, Katya est venue à Balaklava pour toujours, échangeant la capitale du nord contre une vie avec son bien-aimé en Crimée. Elle travaille maintenant avec Misha dans son magasin et élève un fils d'un an qui leur est né. Ils sont contents.
La nuit ne dure pas éternellement, elle est toujours suivie de l'aube, et avec elle l'âme s'ouvre, les blessures guérissent et on se sent à nouveau vivant. Il vous suffit d'attendre et de continuer à suivre délibérément le chemin prévu. Trébuchez, mais continuez jusqu'à ce que la route redevienne lisse.
Une de mes connaissances prononce souvent la phrase : « Oui, tout va mal pour moi, je suis déjà dans le gouffre.
"Tu ne peux pas, lui dis-je, pense comme ça." Alors mettez l'univers en colère !
Mais vraiment, qu’est-ce qui ne va pas chez lui ? Pensez par vous-même : il a son propre appartement (bien que chez ses parents, mais quand même), il est jeune, beau, sans blessures évidentes, capable, c'est-à-dire qu'il a deux merveilleux enfants (même si sa femme a divorcé et a emmené les enfants dans un autre ville), mais quand même se voir c'est possible en eux et l'essentiel est qu'ils existent. Certaines personnes rêvent même d’enfants et ne peuvent pas en avoir à cause de leur santé. Il a aussi un travail. Il se plaint que le salaire n'est pas celui qu'il souhaiterait.
Une personne a souvent tendance à pleurnicher, comme si tout le monde ne lui devait que le fait qu'elle soit née. Non! Cela n'arrive pas. Eux-mêmes à travers les épines jusqu'aux étoiles. Et ce n’est pas facile à dire, ce n’est pas facile à faire, mais ils le font !
La règle la plus importante, quand c’est très difficile et qu’il semble qu’il n’y aura plus de lumière dans votre vie, est de ne pas le penser. Volonté. Pour ne pas abandonner. Cherchez les chemins et les sorties. Ils sont. Toujours. Ce chemin vers le sommet est difficile et peut-être long, mais il n’est pas sans fin.
La deuxième règle est de ne pas céder aux tentations et de ne pas faire de grands efforts. L'alcool et le crime sont de mauvais amis. Une bouteille de vin n’aidera pas à surmonter le chagrin ; elle ne résoudra pas le problème. Cela ne fera qu'atténuer la douleur, et demain vous aurez envie de la même anesthésie, et après-demain, et ainsi de suite. Comment tout cela se termine-t-il ? Alcoolisme? Seul un esprit sobre et calme peut résoudre le problème.
Et ne pensez pas que si vous avez été trompé, trahi, vous paierez les gens avec la même pièce - en trompant et en utilisant. L’argent facile, l’argent malhonnête n’a jamais rendu personne heureux. Il faut tout payer... Et à quel prix, vous le savez vous-même.
La troisième règle est de ne pas gronder la vie et le destin. Ne dites pas qu'elle est injuste envers vous. Tout est donné pour une raison. Pour certaines personnes, les difficultés les endurcissent, transformant un caractère faible en un caractère volontaire et fort. Pour certains, les difficultés les obligent à reconsidérer leur environnement et à révéler les masques de personnes qu'on a toujours qualifiées d'amis. Et quelqu'un comme Misha est envoyé dans d'autres pays afin d'y trouver le vrai bonheur.
Cordialement, Mila Alexandrova.
Chaque personne traverse des épreuves tout au long de sa vie. Tout le monde sait ce que sont les échecs dans la vie. À cet égard, les gens ne diffèrent que par la manière dont ils font face aux difficultés. Est-ce qu'ils abandonnent, désespèrent, tombent ou réfléchissent à la façon de ne pas abandonner, de surmonter les problèmes et d'avancer la tête haute !
Si vous ne voulez pas échouer, ces sept règles sont faites pour vous.
Les pleurnicheries et les plaintes ne mènent nulle part
Peu importe ce qui arrive dans votre vie, ne vous plaignez jamais, ni aux autres ni à vous-même. Cela ne changera pas la situation, mais la rendra encore plus triste. Vous vous dissoudrez simplement dans votre chagrin, et plus vous irez loin, plus vous vous noierez dans ce marais.
Aussi trivial que cela puisse paraître, . Celui qui se plaint le plus finit par obtenir le moins. Il ne faut pas avoir peur des échecs, car ils font, comme les succès, partie intégrante de nos vies.
Certaines personnes, lorsqu'elles échouent dans la vie, arrêtent leur chemin, après avoir subi une défaite, et ne parviennent plus à rien à cause de leurs peurs, tandis que d'autres, même si elles tombent 10 fois, se relèvent et obtiennent définitivement ce qu'elles veulent.
Avez-vous lu des biographies de personnages célèbres ? Tout n’a pas toujours été facile pour eux ; il y a eu des hauts et des bas, des obstacles et des succès. S’ils étaient tombés dans une profonde dépression après le premier échec, ils ne seraient guère devenus les personnes que nous voyons sur les écrans, dans les magazines et dans les journaux. Si vous ne vous plaignez pas ou n'abandonnez pas à cause des échecs, vous pouvez accomplir beaucoup de choses.
Quel que soit le résultat auquel vous arrivez, vous devez en fin de compte être heureux quoi qu’il arrive. Le bonheur est une constante. Si à partir de choses aussi élémentaires que la beauté d'un coucher de soleil, de l'aube, l'odeur de rosée du matin, le sourire sur le visage d'une personne qui vous a calmé, alors vous vivez vraiment !
Chaque petite bataille est un pas en avant
Il est important de comprendre que la lutte n’est pas un obstacle sur le chemin, c’est le chemin. Si votre quotidien n’est pas rempli de combats, alors vous resterez immobiles.
N'oubliez pas qu'une personne ne peut pas rester longtemps au même endroit, soit elle se développe et avance, soit elle commence à tomber. Vous choisissez laquelle de ces deux voies vous sera utile et nécessaire. Même si vous échouez, c'est aussi une expérience utile.
Très souvent, pour réaliser ce que l'on souhaite, il faut sortir de sa zone de confort, sacrifier quelque chose, car rien n'est facile. Pour ce faire, vous devez faire preuve de patience – maintenir une bonne attitude tout en travaillant dur pour atteindre votre objectif.
Tous les obstacles sont une épreuve d'endurance, et si vous voulez réussir, alors, étape par étape, en trébuchant, vous atteindrez votre objectif.
La douleur fait partie de la croissance
Parfois, la vie vous ferme les portes, mais c'est uniquement parce qu'il est temps de déménager. Ce n’est pas mauvais, car souvent, pour bouger, nous avons besoin de circonstances qui nous obligent à le démarrer. Pierre qui roule n'amasse pas mousse. Ce sage dicton devrait vous motiver comme rien d’autre.
La douleur peut faire mal, mais la douleur peut aussi vous changer, vous changer pour le mieux. Elle n'est jamais sans objectif, elle apporte une leçon, grâce à laquelle la poursuite des mouvements dans la vie sera compétente et apportera beaucoup de joie.
Vous devez être patient, vous voulez être satisfait de votre vie. Sans effort, il est presque impossible de faire face aux échecs de la vie. N'abandonnez pas à cause des échecs, restez toujours patient et confiant en vos capacités, et tout s'arrangera.
La négativité des autres n'est pas une raison pour abandonner
De nombreuses personnes, pour diverses raisons (envie, leurs propres échecs dans ce domaine, incompréhension, points de vue différents sur la vie) peuvent dire du mal de vous et de vos efforts, mais ne laissez jamais les conversations et les points de vue des autres vous ruiner ou vous changer, vous et vos objectifs.
Si vous voulez réussir, avez confiance dans la justesse de vos actions, alors, peu importe ce que disent les autres, n'ayez pas peur de vous battre pour ce en quoi vous croyez et ce qui change votre vie pour le mieux.
Vous ne devriez pas vous soucier des opinions des autres, les gens parleront toujours, peu importe ce que vous faites, ce que vous réalisez, comment vous vivez. Si je parle mal de vous, continuez à être vous-même et les tentatives des autres pour changer votre point de vue, votre chemin. Vous vous souvenez de la première règle ? Ne vous plaignez jamais de vous-même ou des autres.
Ne changez pas pour plaire aux gens ou pour impressionner quelqu'un qui pense que vous n'êtes pas assez bien. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde et vous n’avez pas besoin de plaire à qui que ce soit en termes de style de vie, d’intérêts, d’apparence et bien plus encore. Changez si cela vous rend meilleur, plus gentil, plus fort, le reste est faux.
Les cicatrices sont un symbole de lutte, et donc de réussite.
Avoir des cicatrices semble vous dire : « Je me suis battu, j'ai souffert, j'ai survécu. Je suis devenu plus fort, ce qui veut dire que j'ai la force d'avancer !
N’ayez pas honte des cicatrices de votre vie, elles ne sont qu’une autre preuve que la douleur peut vous changer pour le mieux. Sans eux, vous resteriez immobile et vous ne réaliseriez rien dans la vie, vous ne deviendriez pas plus fort.
Tout est temporaire
La nuit ne dure pas éternellement, après elle vient le matin, et après la pluie le soleil apparaît, indiquant clairement que tout est temporaire. À cet égard, tous les gens sont égaux ; chacun a une alternance de rayures noires et blanches dans sa vie.
Alors, même si tout va bien dans votre vie, profitez-en sincèrement, et quand des moments difficiles arrivent, ne vous inquiétez pas, car c'est aussi temporaire, c'est le cercle de la vie. Si vous savez être heureux, souriez toujours, malgré les soucis et les tempêtes.
Aller de l'avant
Ce qui doit vous arriver arrivera d’une manière ou d’une autre. Il n’y a plus qu’à se dire : « ! »
N'ayez pas peur de faire des erreurs, prenez des risques, recherchez votre bonheur. La vie présente souvent des surprises, et c'est à nous de décider comment nous les percevons et comment nous utilisons les connaissances que nous possédons déjà. N'ayez pas peur de l'échec.
Appréciez votre vie, profitez-en à chaque instant. Jetez les doutes, les questions, les plaintes, la peur de l'échec dans la vie. Faites de votre mieux et la vie elle-même vous dira comment ne pas abandonner et vous mènera là où vous devriez être en ce moment.
Il semble qu’il n’y ait pas de test plus difficile pour un entrepreneur que l’échec d’une entreprise dans laquelle des efforts incroyables ont été investis. Cependant, si nous examinons les réussites de certains hommes d’affaires célèbres, nous constaterons que la grande majorité de ces personnes ont connu des échecs, sont reparties de zéro et ont même eu des problèmes avec la justice. Eh bien, les hommes d’affaires et les brillants scientifiques n’ont pas immédiatement fait des découvertes qui ont changé le monde. Si Thomas Edison avait abandonné après dix mille (!) tentatives infructueuses, il n’aurait pas créé l’ampoule électrique et nous vivrions aujourd’hui dans un monde complètement différent. Ne jamais abandonner est la devise de tout entrepreneur. Et dans notre article, nous vous donnerons quelques conseils pour survivre à l'échec en affaires, ne pas abandonner, mais continuer à avancer vers votre objectif.Ne faites pas d'un échec une tragédie
Faites attention à qui vous avez choisi comme membres de votre équipe, à qui vous pourriez reprendre et à qui il vaut mieux rester à l'écart. Comme le dit le proverbe français, la suite fait le roi. Désormais, traitez vos clichés avec plus de soin.
N'ayez pas peur de demander l'aide de spécialistes
Il se trouve qu'une personne ne peut pas tout savoir et être un expert dans tous les domaines à la fois. C'est pourquoi, si vous avez des doutes sur tel ou tel problème, si vous avez des problèmes avec des documents ou si vous avez des questions juridiques, il est préférable de ne pas deviner, mais de vous tourner vers quelqu'un dans ce domaine pour obtenir des réponses. Aussi, si possible, vous pouvez assurer votre entreprise. Considérez votre échec commercial passé comme une nouvelle porte qui s'est ouverte, car pendant que vous faisiez cette entreprise peu prometteuse, il y avait de nombreuses opportunités à proximité auxquelles vous n'avez tout simplement pas prêté attention. Il est temps d'oublier les échecs précédents, de trouver la force de recommencer et de réussir cette fois.
Lorsque vous luttez longtemps contre des portes closes, vous aurez tôt ou tard envie de tout abandonner et de vous contenter de moins. Et peu importe de quoi il s’agit : un travail de rêve ou une relation difficile avec un partenaire.
N'approfondissons pas la relation, mais imaginons que vous avez abandonné votre rêve. Que va-t-il se passer ? Dans un premier temps, vous ferez tout votre possible pour justifier votre retrait. Vous trouverez un nombre suffisant d'excuses et de bonnes raisons. Convainquez-vous et convainquez les autres de cela. Mais si vous pouvez les tromper, vous ne pouvez pas vous tromper vous-même.
. Vous serez brisé et donc malheureux. Aimez-vous cet arrangement? Question stupide – bien sûr que non. Alors que faire quand il n'y a pratiquement plus de force pour se battre ? Peut-être se détendre ? Oui, faites confiance à la vie et détendez-vous.
Savez-vous ce qui distingue les personnes qui ont atteint leur objectif et vivent comme elles le souhaitaient de celles qui ne l'ont pas fait ? Courage. Oui, quelqu'un est têtu, têtu et vit selon le slogan « Never Give Up ». Mais il faut être courageux et fou pour croire que c’est exactement ce qui va se passer. Débarrassez-vous de toutes les issues de secours de votre esprit. Ne vous permettez pas de penser que votre rêve est inaccessible. Mais comment se détendre ici ?
Se détendre ne signifie pas s’allonger sur le canapé et « attendre le temps de la mer ». Se détendre, c'est être sûr que vous le voulez vraiment. Et si vous le voulez, il en sera ainsi. De quoi faut-il s'inquiéter ?
Imaginez maintenant que ce rêve devienne réalité. Comment vous sentez-vous en ce moment ? Seulement si vous ne pleurez pas de bonheur et que les émotions ne vous submergent pas à ras bord, ce n'est peut-être pas votre rêve ? Peut-être avez-vous abandonné si facilement parce que vous n’en vouliez pas vraiment ? Cela arrive également.
C'est comme dans l'enfance, tu te souviens ? Tous les garçons voulaient être astronautes et les filles voulaient être actrices. Mais ils ne le voulaient pas parce qu'ils le voulaient vraiment, mais parce que c'était une sorte de courant dominant - "Gagarine a pris l'avion et je veux!" Mais l'enfance se termine, et beaucoup vivent encore avec un rêve imposé par quelqu'un, avant de se poser la question. , comment ne pas lâcher prise, demandez-vous : est-ce que je veux tellement ça que je suis prêt à ne pas abandonner ?
Tu ne devrais jamais abandonner. Même quand ça fait très mal et que la lumière s'estompe sous vos yeux. Et il semble qu’il n’y ait rien à part la douleur qui ronge tout de l’intérieur. Source - Ésotérisme. Connaissance vivante
Je pense que cela arrive à beaucoup de gens. Et je ne fais pas exception. La patience et la volonté abandonnent parfois et vous vous retrouvez seul avec cela, rongeant de l'intérieur. Oui, parfois j'ai peur... Quand au sommet, les pensées, les sentiments, les émotions deviennent ennuyeux et, semble-t-il, il n'y a qu'elle... Mais je ne veux pas être un fardeau. Mon automatisme s'allume - le travail, la maison et toutes ces choses dont mes mains, mes pieds, mes yeux se souviennent, mon corps continue de le faire, comme sans ma participation. Il arrive qu'aucun analgésique n'aide... En général, ceux qui ont rencontré cela me comprendront, et ceux qui ne l'ont pas rencontré - à Dieu ne plaise qu'ils ne le rencontreront pas.
Alors, quand ces moments arrivent, je « vais » là où cette douleur s'est installée et je commence à ramener mentalement l'organe malade à un état de normalité. Après avoir étudié la structure anatomique du corps et sachant clairement où et quel organe se trouve dans le corps et quelle fonction il remplit, après avoir procédé à un examen médical qui a déterminé quel organe est défaillant dans le fonctionnement de l'ensemble du système, je commence à travailler avec.
Le processus lui-même ne prend pas beaucoup de temps. En moyenne, cela me prend 15 à 25 minutes.
Avant de me coucher, allongé sur le dos, les jambes droites non croisées et les bras le long du corps, les yeux fermés, je commence à sentir mon corps du bout des orteils, s'élevant progressivement de plus en plus haut jusqu'au sommet de mon corps. tête, en essayant de ressentir chaque cellule, chaque organe, en se concentrant sur les sept points principaux du corps. Ceux qui connaissent des concepts tels que les chakras comprendront de quels points nous parlons, et pour ceux qui ne le sont pas, cette information n'est pas difficile à trouver, sans même approfondir les détails, afin d'identifier simplement ces points par eux-mêmes.
Ainsi, après être passé des jambes à la tête et avoir ressenti physiquement tout mon corps, je me dirige directement vers l'organe malade et « ajuste » son travail. Après avoir travaillé avec cet organe, je « reviens », uniquement de la couronne jusqu'au bout des doigts, fixant à nouveau mon attention sur les sept points ou canaux mentionnés ci-dessus. Connaître le rapport médical exact ! Ce point est très important, car... vous devez savoir exactement sur quoi vous concentrer et sur quoi restaurer.
Vos actions doivent s'inscrire dans le cadre du traitement prescrit par le médecin qui a posé le diagnostic. Le processus de récupération est alors plus rapide. Qu’est-ce qui est important d’autre et ce que je n’ai pas mentionné. Il est nécessaire de retracer exactement quand et après quels événements, pensées, sentiments, émotions, exacerbations ou crises se produisent. Si vous faites attention, vous pouvez établir un facteur supplémentaire, sans l'éliminer, cette méthode ne fonctionnera pas pleinement.
La santé est un concept très vaste qui est interconnecté avec de nombreux facteurs. Ce sont les pensées, les sentiments, les émotions, les actions, et tous les moments de nutrition énergétique et physique du corps.
Une personne en bonne santé est une personne heureuse qui peut vivre pleinement cette vie, profiter de chaque instant et enchanter tout ce qui l'entoure. Par conséquent, vous devez toujours travailler sur vous-même. Le processus de ce travail peut être long, accompagné d'exacerbations qu'il ne faut pas craindre. On dit que des changements sont en train de se produire.
Bien sûr, chacun a toutes les perceptions. Nous sommes tous différents et c'est génial ! Nous pouvons nous entraider pour trouver les maillons manquants dans la chaîne des visions du monde et des attitudes sur ce chemin vers l’harmonie. Je partage donc simplement mon expérience.
Acclamations! Bonne chance, toujours.
Tout le monde vous encourage à aller, créer et faire. Et ainsi, vous commencez votre voyage plein d’espoir.
Votre cœur bat, le plan est écrit et vous commencez à créer. Pendant quelques jours/semaines, tout s'arrange, vous êtes dans une agréable renaissance et tout à coup tout s'efface.
Sentiment familier ?
Bien sûr, plus tard, vous commencerez à vous justifier que vous avez tout abandonné parce que la motivation a disparu.
Vous essayez immédiatement de le récupérer, commencez à regarder des vidéos sur la façon de l'élever, lisez des livres intelligents ou demandez de l'aide à des amis. Mais malheureusement, ne le trouvant pas, vous abandonnez.
Au fil du temps, en l'oubliant, vous vous retrouvez à nouveau chargé d'une nouvelle idée et tout commence en cercle.
Encore une fois l'idée, encore une fois les yeux s'illuminent et encore une fois la motivation s'en va avant même d'arriver.
Où est notre motivation ou comment ne pas abandonner ?
Comment ne pas abandonner après un échec. Et les gens ?
La théorie de Seligman a été testée à plusieurs reprises par des scientifiques de différents pays. Il est prouvé que si une personne :
- connaît un échec malgré tous les efforts ;
- vit des situations difficiles dans lesquelles ses actions n'ont aucun effet ;
- se retrouve au milieu du chaos, où les règles changent constamment et où tout mouvement peut conduire à une punition - sa volonté et son désir de faire n'importe quoi s'atrophient. L'apathie vient, suivie de la dépression. L'homme abandonne. L’impuissance acquise ressemble à Marya l’artisane du vieux film : « Que vous le vouliez ou non, c’est pareil. »
- sur les tentatives infructueuses pour obtenir un emploi : refus après refus sans explication,
- à propos d'un mari qui pouvait être accueilli le soir avec des cadeaux coûteux, ou avec de l'agressivité sans raison apparente, selon son humeur. (A côté, c'est presque la même histoire à propos de sa femme),
- à propos d'un patron tyrannique qui distribuait des amendes chaque mois selon des critères nouveaux et illogiques.
De l’extérieur, il semble qu’il existe une issue. Réécrivez votre CV ! Demandez le divorce ! Plaignez-vous de votre patron ! Faites ceci et faites cela ! Mais comme le chien de Seligman, un homme désespéré ne peut même pas sauter par-dessus une clôture basse. Il ne croit pas à une issue. Il s'allonge par terre et gémit.
Parfois, vous n’avez même pas besoin d’un partenaire violent ou d’un patron tyrannique. Gelya Demina, étudiante en stage en Corée, raconte comment, lors d'un cours, le professeur a confié un devoir à la classe. À partir des lettres sur les morceaux de papier, vous devez additionner les noms des pays. Lorsque le temps est écoulé, le professeur demande à ceux qui ont confiance en leur réponse de lever la main. Et ainsi de suite. Lors de la dernière tâche, la moitié des étudiants étaient devenus aigres.
« Après avoir résolu tous les points, nous avons commencé à vérifier les réponses », explique Gelya. - Le côté droit avait presque tout ce qu'il fallait. Et les gars de gauche n’avaient aucune bonne réponse. La dernière tâche (D E W E N S - Suède) n'a été résolue que par deux personnes sur dix du côté gauche. Et puis le professeur dit : « Voici une confirmation de l’hypothèse. » Deux versions du test que nous avions apparaissent à l'écran. Alors que le groupe de droite a passé un test tout à fait normal, le groupe de gauche avait une lettre mélangée dans toutes les tâches. Il était impossible d’obtenir la bonne réponse dans leur cas. L'essentiel était dans la dernière question, à propos de la Suède. C'est la même chose pour les deux équipes. Tout le monde a eu la possibilité d'obtenir la bonne réponse. Mais au cours des cinq dernières questions, les gars se sont complètement convaincus qu'ils ne pouvaient pas résoudre le problème. Au moment où il était temps de donner la bonne réponse, ils ont tout simplement abandonné.
Comment résister au chaos ? Que faire si l’impuissance acquise gagne déjà du terrain à l’intérieur ? Est-il possible de ne pas abandonner et de ne pas céder à l’apathie ?
Peut. Et ici, les scientifiques font à nouveau corps avec la vie.
Comment ne pas abandonner lorsque vous échouez. Les pleurnicheries et les plaintes ne mènent nulle part
Peu importe ce qui arrive dans votre vie, ne vous plaignez jamais, ni aux autres ni à vous-même. Cela ne changera pas la situation, mais la rendra encore plus triste. Vous vous dissoudrez simplement dans votre chagrin, et plus vous irez loin, plus vous vous noierez dans ce marais.
Aussi trivial que cela puisse paraître. Celui qui se plaint le plus finit par obtenir le moins. Il ne faut pas avoir peur des échecs, car ils font, comme les succès, partie intégrante de nos vies.
Certaines personnes, lorsqu'elles échouent dans la vie, arrêtent leur chemin, après avoir subi une défaite, et ne parviennent plus à rien à cause de leurs peurs, tandis que d'autres, même si elles tombent 10 fois, se relèvent et obtiennent définitivement ce qu'elles veulent.
Avez-vous lu des biographies de personnages célèbres ? Tout n’a pas toujours été facile pour eux ; il y a eu des hauts et des bas, des obstacles et des succès. S’ils étaient tombés dans une profonde dépression après le premier échec, ils ne seraient guère devenus les personnes que nous voyons sur les écrans, dans les magazines et dans les journaux. Si vous ne vous plaignez pas ou n'abandonnez pas à cause des échecs, vous pouvez accomplir beaucoup de choses.
Quel que soit le résultat auquel vous arrivez, vous devez en fin de compte être heureux quoi qu’il arrive. Le bonheur est une constante. Si à partir de choses aussi élémentaires que la beauté d'un coucher de soleil, de l'aube, l'odeur de rosée du matin, le sourire sur le visage d'une personne qui vous a calmé, alors vous vivez vraiment !
Il y a des moments dans la vie où rien ne fonctionne, tout devient incontrôlable, toutes sortes d'obstacles surgissent et on se rend compte que le monde entier est contre. Dans ces moments-là, à cause de n'importe quelle petite chose, qu'il s'agisse d'un œuf brouillé brûlé ou d'un téléphone mort, vous pouvez complètement perdre courage : les tentatives infructueuses pour poursuivre l'entreprise conduisent à abandonner et à ne plus vouloir rien faire. Quoi qu’il arrive, vous devez essayer de l’empêcher.
Instructions
Vous devez d’abord vous calmer et vous détendre. L'affaire ne vous éloignera nulle part, mais l'ambiance à l'égard de cette affaire peut devenir complètement négative, ce qui déterminera son résultat ultérieur. Vous devez tout mettre de côté et vous détendre. Chaque personne a besoin d'un certain temps pour que les pensées quittent sa tête : pour certains cela prend une heure, pour d'autres cela prend une semaine. Lorsque toute la négativité vous quitte, vous pouvez commencer à analyser la situation et organiser un autre plan d'action. Si vous ne parvenez pas à vous détendre pendant une longue période, vous pouvez utiliser des techniques méditatives, prendre un bain relaxant ou simplement vous promener seul dans le parc.
L'analyse de la situation consiste à déterminer les raisons pour lesquelles le problème est survenu, et ces raisons doivent être objectives. Si vous n’aimez pas ce que vous faites, si vous détestez votre routine quotidienne, admettez-le-vous. Avouez et changez complètement votre vie. Et soyez heureux d'avoir compris cela maintenant, et non 10 ans plus tard, alors que changer de vie est beaucoup plus difficile. Sans comprendre les véritables raisons, il est impossible de résoudre les problèmes. Il n'est pas nécessaire d'avoir peur des pensées négatives émergentes, qui peuvent conduire une personne encore plus à la dépression, puisqu'un processus conscient et non chaotique se déroule.
Lorsque toutes les pensées dans votre tête sont sous contrôle, les faire passer d’un pôle à un autre est assez simple. Ce sera la prochaine étape. Vous devez remplacer toutes les pensées négatives par des pensées positives en utilisant des affirmations ou l’auto-hypnose. Les humeurs décadentes doivent devenir optimistes, l'attente d'échec doit être remplacée par le désir de réussite, l'attitude envers l'environnement et envers soi-même doit être positive. C'est la seule façon de vous remonter le moral. Planifiez les résultats futurs, fixez de nouveaux objectifs, identifiez de nouvelles orientations de développement - et surtout, ne restez pas immobile. Pour certains, à cet égard, les machinations des ennemis et des concurrents deviennent d'une grande aide : pour ne pas leur plaire, une personne déplace des montagnes sur le chemin de son objectif chéri.
Il convient de comprendre que chaque chute sur le chemin de la vie est une nouvelle opportunité de réaliser quelque chose de plus. Si vous échouez financièrement, faites preuve de créativité. Si vous avez vécu la trahison d'un être cher, ouvrez votre cœur à de nouvelles connaissances intéressantes. Si votre voiture est volée, descendez dans le métro ou laissez votre fils vous conduire. Si vous avez été licencié de votre travail, partez avec votre famille au village vivre chez vos parents âgés qui vous attendent toujours. Tout s'arrangera et vous ne pourrez même pas comprendre comment cela s'est passé. Étonnamment, c’est souvent dans les moments de plus grand échec que s’ouvrent les plus grandes opportunités de croissance. Un bonus ici sera un examen des valeurs de la vie : il n'y a rien de plus élevé que votre famille bien-aimée et votre santé.
Lorsque l'instant d'après vous aurez envie d'abandonner et de tout abandonner, souvenez-vous de vos réalisations : des plus importantes, comme l'obtention d'un diplôme de la British School of Economics, aux plus insignifiantes mais amusantes, par exemple gagner un concours familial pour manger des beignets. Vous devez vous asseoir et dresser une liste complète de ces victoires, ainsi qu'une liste assez longue, par exemple de 50 réalisations. Il peut être complété de temps en temps, et lorsque la prochaine apathie approche, vous pouvez le sortir et le lire. Vous pouvez également dresser une liste des compliments ou des phrases encourageantes les plus brillantes et les plus inhabituelles qui vous sont adressées.
Pour éviter les humeurs décadentes à l’avenir, vous pouvez parfois créer des situations qui impliquent de sortir de votre zone de confort. Ensuite, les problèmes et les obstacles sur le chemin de votre objectif dans la vraie vie ne seront pas perçus comme la fin du monde. Vous pouvez faire des choses complètement différentes : si vous vous sentez mal à l'aise avec une grande foule, assistez spécialement à chaque événement d'entreprise ou séminaire international ; si vous avez peur de parler devant un public, inscrivez-vous à un concours de karaoké dans le club le plus proche ; si vous avez une image établie depuis des années et qui sent la naphtaline, demandez la carte de visite du coiffeur informel de votre fils, etc.
Vidéo Comment ne pas abandonner ? Comment surmonter tous les obstacles de la vie ?
Comment ne pas abandonner dans les situations difficiles. Principes de survie en cas de crise
1. Soutien. Recherchez et trouvez le soutien de vos proches, de votre famille et de vos amis. En vous sentant soutenu, vous vous sentirez plus fort et plus en sécurité. Et vous serez déjà un soutien pour les enfants et les parents âgés (et pas seulement), car votre confiance, votre calme et votre santé mentale sont si importants pour eux.
Et si une telle situation arrivait à un ami, comment l'aider et comment le soutenir ? Il est impossible d'aider avec des conseils ou des phrases générales. Vous devez être là, même si vous avez le sentiment que vous ne faites rien d'utile. Très souvent, il suffit de dire : « Je sais que tu es blessé, je suis là, je suis tout près. » La guérison commence lorsqu’il y a quelqu’un avec qui garder le silence sur les problèmes ou avec qui faire son deuil.
3. Ne cachez pas ce qui s'est passé aux membres de votre famille. Rien ne ruine plus une relation qu'un secret ou un secret intra-familial. Et en plus de cela, cela demande beaucoup de force, si nécessaire en ce moment difficile. Un secret crée un sentiment d’anxiété, les autres ont quand même le sentiment que quelque chose ne va pas, ils peuvent avoir un sentiment de culpabilité, de rejet (on ne leur fait pas confiance), etc.
4. Ne cachez pas une situation difficile à vos amis. L'amitié n'est pas seulement un loisir commun ; ce n'est pas pour rien qu'on dit qu'un ami est connu en difficulté. Avec un ami vous avez la possibilité de vous exprimer, avec lui vous pouvez être faible et sans défense, il ne jugera pas et comprendra tout. Un ami aidera et apportera toujours son soutien. L'amitié est une ressource colossale.
5. Restez ancré dans la réalité en faisant appel au bon sens et aux faits. La peur a de grands yeux, on peut tout imaginer. La peur paralyse et vous empêche d’analyser et d’agir correctement dans la situation actuelle. La panique est plus dangereuse que le pire diagnostic ou la terrible nouvelle. En même temps, il n’est pas nécessaire d’être négligent quant à ce qui s’est passé (tout se résoudra tout seul). Il ne faut pas créer d’horreur supplémentaire, mais il ne faut pas non plus embellir la situation.
6. Pleurer. Si vous sentez les larmes couler, pleurez. (Même si vous savez que les hommes ne pleurent pas !) Les larmes soulagent le stress émotionnel, purifient l’âme, réduisent la douleur des blessures émotionnelles et vous aident à accepter ce qui s’est passé. Les larmes non cristallisées continuent leur travail destructeur à l’intérieur du psychisme et nuisent à la santé.
7. Restez positif. Une situation de crise fait remonter du fond du psychisme toutes les situations difficiles vécues - griefs, trahisons, conflits, peurs. « Ce n’est déjà pas facile pour moi, mais voilà ! Pour quoi?" L'essentiel est de ne pas entrer dans la négativité, de maudire tout et tout le monde, de ne pas entrer dans l'état de victime, et d'attendre que la situation se résolve haut la main. C'est l'occasion d'adopter une position active, de prendre en main la solution à tous les problèmes de votre vie et en même temps de faire face aux situations traumatisantes passées. Et posez-vous la bonne question - non pas « pourquoi ai-je besoin de tout cela ? », mais « pourquoi cette situation est-elle donnée ?
Mais cela ne peut être fait que lorsque le chagrin et le chagrin intenses se transforment en sentiments de tristesse et de tristesse moins intenses. La douleur et le choc de ce qui s’est passé ne disparaissent pas rapidement. Il faut se donner du temps. Il doit y avoir un processus d’épuisement professionnel.
8. Comprenez ce qui m'arrive. Une situation de vie difficile mine considérablement la ressource ; tous les efforts sont consacrés à se calmer et à trouver une issue. Et quand il n'y a pas de force, tout ce qui était un peu ennuyeux avant, un peu gênant, commence à provoquer une agression débridée, un conflit ou une querelle peut surgir de rien. La peur de sa propre impuissance, l’incapacité de se contrôler et la situation s’accroissent. En conséquence, une importance exagérée est accordée à ce qui ne vaut rien. Ce n’est pas pour rien qu’on dit « les problèmes ne viennent pas seuls ». Il n'y a qu'une seule issue : comprendre ce qui vous arrive et accepter cet état - ne pas le combattre non plus. Expliquez aux autres (vous pouvez sans entrer dans les détails - si vous ne le souhaitez pas) que c'est une période difficile de votre vie. Si nécessaire, excusez-vous poliment. Dès que vous cesserez de vous battre avec vous-même et avec votre entourage, vous aurez plus de force et il sera plus facile de rester calme.
9. Comprenez que toute situation est une expérience acquise. Et une situation de crise, c’est aussi se débarrasser des illusions. L'Épiphanie peut être amère, mais c'est une rencontre avec la réalité, une personne commence à comprendre ce qui se passe réellement. On se rend compte que tout dans la vie ne peut pas être réparé, on ne peut qu’y survivre. Tout ce que vous avez à faire est d’accepter tout cela et de continuer votre vie.
N'abandonnez pas les citations. Citations pour ceux qui ont abandonné. Ne jamais abandonner!
Lisez-les quand le temps est nuageux dehors et que votre âme est lourde. Steve Jobs, Oscar Wilde, Seth Godin et autres sages nous rappellent que tout ne dépend encore que de nous.
Nous nous rendons soit malheureux, soit forts. La quantité d'effort est la même.
Nous manquons souvent de courage. Très souvent - le temps. Parfois, les petites choses et la routine, comme le sable, s'endorment petit à petit, et maintenant sous leur poids nous ne pouvons plus lever les bras. Il arrive que nous emportions avec nous comme un trésor des souvenirs du passé, qu'ils soient bons ou mauvais. Parfois, nous ne nous sentons pas habilités à faire quelque chose de grand parce que nous ne croyons pas en nous-mêmes que nous sommes capables de grandes choses. Ou bien un événement nous paralyse littéralement et nous prive de force.
"Le succès consiste à avancer d'un échec à l'autre sans perdre son enthousiasme."
"Jamais jamais jamais abandonner."
Winston Churchill
« Surveillez vos paroles. Les mots que nous utilisons créent la réalité dans laquelle nous vivons. »
Michael Hyatt
« Vous ne devez pas laisser quelque chose qui vous est arrivé devenir un précieux héritage familial que vous conservez, montrez occasionnellement aux gens, puis placez soigneusement dans son étui en velours et remettez-le dans la poche de votre veste, où il est conservé - près de votre cœur. "
Augusten Burroughs
« Les gens sont comme de grandes fenêtres. Ils scintillent sous les rayons du soleil, mais lorsque l’obscurité tombe, leur beauté n’est visible que s’il y a de la lumière à l’intérieur. »
Elisabeth Kübler-Ross
"Si vous pensez que vous êtes trop petit pour faire la différence, essayez de dormir avec un moustique la nuit."
Dalaï Lama
« Soit nous nous rendons malheureux, soit nous nous renforçons. La quantité d’effort est la même.
Carlos Castañeda
"Je pense que la récompense du conformisme est que tout le monde vous aime, tout le monde sauf vous-même."
Rita MayBrian
« Tant que nous ne serons pas perdus, nous n’irons pas nous chercher. »
Henry David Thoreau
"Être soi-même dans un monde qui veut constamment faire de vous quelqu'un d'autre est la réussite la plus importante."
Ralph Udo Emerson
"Soyez vous-même - tous les autres rôles sont déjà pris."
Oscar Wilde
« À une époque où souffle le vent du changement, certains construisent des murs de pierre, tandis que d’autres construisent des moulins. »
proverbe chinois
"Tous les grands changements sont précédés par le chaos."
« Chaque fois que vous voulez réagir à l’ancienne, demandez-vous si vous voulez être un prisonnier du passé ou un pionnier du futur. »
Deepak Chopra
« Ce qui m’a aidée à prendre les décisions les plus importantes de ma vie, c’est de me rappeler que j’allais mourir. Parce que tout : toutes les attentes, toute fierté, toute peur de l’erreur ou de l’échec – tout cela disparaît face à la mort, ne laissant que ce qui est vraiment important. Se rappeler que vous allez mourir est le meilleur moyen que je connaisse pour éviter le piège de penser que vous avez quelque chose à perdre. Vous êtes déjà nu et sans défense. Il n'y a aucune raison de ne pas suivre votre cœur. »
Steve Emplois
"Cette grotte dans laquelle vous avez peur d'entrer cache le trésor que vous recherchez."
Joseph Campbell
« Ce que nous craignons le plus, ce n’est pas d’être différent ou pire que les autres. Notre peur la plus profonde est d’être plus grand, plus fort. C'est notre lumière, et non nos ténèbres, qui nous effraie le plus. Nous nous demandons : qui suis-je pour être talentueux, incroyable, merveilleux ? En fait, qui sommes-nous pour ne pas être ?
Il n'y a rien de divin à se réduire à la taille de quelqu'un d'autre pour que les autres personnes autour de vous ne se sentent pas mal à l'aise. Nous devrions tous briller dans toute notre gloire – comme des enfants. Et lorsque nous nous permettons de le faire, les gens autour de nous se sentent également libres de le faire. Lorsque nous sommes libérés de notre peur, notre présence libère automatiquement les autres.
Marianne Williamson
« Les plus grands menteurs du monde sont souvent nos propres peurs. »
Rudyard Kipling
« Vous pouvez attendre que les choses se calment. Quand les enfants grandiront, le travail deviendra plus calme, quand l'économie reprendra, le temps s'améliorera, votre dos cessera de vous faire mal...
Le fait est que les gens qui sont différents de vous et moi n’attendent jamais le moment venu. Ils savent que cela n’arrivera jamais.
Au lieu de cela, ils prennent des risques et commencent à agir, même lorsqu’ils n’ont pas le sommeil, qu’ils n’ont pas d’argent, qu’ils ont faim, que leur maison n’est pas nettoyée et qu’il neige dans la cour. Chaque fois que cela arrive. Parce que le moment arrive chaque jour."
