Santé. Exercice « Vigne souple ». Description du système de santé Nishi

Dans l'article, nous examinerons le « Système de santé » de Katsuzo Nishi.

Il s'agit d'un guérisseur japonais, auteur d'ouvrages sur la guérison. Il est né en 1884. Avoir reçu enseignement primaire, il allait poursuivre ses études, mais les médecins lui ont interdit d'aller à l'école en raison d'une mauvaise santé, et sa poitrine était moins que la normale. Il ne serait pas capable de supporter la charge scolaire. DANS adolescence ses problèmes ont empiré rhumes et la diarrhée. Katsuzo a été montré célèbre docteur, qui a dit à ses parents qu'il ne vivrait pas plus de 20 ans.

Bien qu’extrêmement malade, Nisha avait un esprit très brillant et était donc considérée par beaucoup comme une enfant prodige. La seule chose qui l'empêchait de développer ses capacités était une mauvaise santé. Pour améliorer le bien-être de son fils, son père l’envoya dans un temple où il pratiquait la méditation. De plus, le jeune homme a fréquenté une école d'escrime

De nombreuses années plus tard, il est devenu un guérisseur de renommée mondiale, selon les règles duquel de nombreuses personnes peuvent encore guérir leur corps et atteindre la longévité.

Quelle est la méthodologie du système de santé de Nisha ?

Une bonne posture est la clé excellente santé. C’est ce qu’a dit ce célèbre guérisseur japonais. Il croyait qu'une personne, si elle le voulait, pouvait guérir toutes ses maladies par elle-même. Et il existe des preuves de cette affirmation : Nishi lui-même a développé un système spécial de guérison, grâce auquel il a vécu longtemps et en bonne santé.

Aujourd’hui, il existe de nombreuses méthodes de traitement des maladies et des systèmes de guérison du corps. L’un d’eux est le système Nishi. Beaucoup de gens l’ont déjà pratiqué, tandis que d’autres n’en ont jamais entendu parler.

Examinons de plus près le « système de santé » japonais de Nishi.

Histoire d'origine

Tout le monde veut vivre longtemps et ne pas tomber malade. Le guérisseur japonais K. Nishi croyait que ce n'est que grâce à leurs efforts que les gens peuvent surmonter toutes les difficultés et être en bonne santé, et il l'a prouvé par sa propre expérience. Enfant, les médecins l'ont diagnostiqué terrible diagnostic, disant qu'il lui restait encore quelques années à vivre. On disait que sa maladie était incurable. Nishi était un enfant très malade et faible. On lui a diagnostiqué une maladie lymphatique pneumonie et tuberculose intestinale." Enfant, Nishi aspirait passionnément à être en bonne santé, mais les maladies ne l'ont quitté ni dans l'enfance ni dans l'adolescence, ne lui ont pas permis de vivre pleinement, d'obtenir le métier souhaité. Katsuzo s'est rendu compte qu'il n'obtiendrait rien dans la vie s'il ne commence pas à prendre soin de sa santé.

Il a étudié de manière indépendante diverses méthodes de guérison et de traitement et a suivi les recommandations de Fletcher. Ce créateur d'un régime spécial a réussi à perdre du poids, à devenir riche et à devenir célèbre dans le monde entier grâce à sa méthode.

En conséquence, Nishi a développé sa propre méthode de guérison. Elle n'est pas apparue tout de suite. Le guérisseur a amélioré ses méthodes, sélectionné le meilleur de ce qu'il connaissait. Katsudzo Nishi a appelé sa méthode « Système de santé » ; elle a été rendue publique lorsque l'auteur a eu 44 ans. Cet âge était alors considéré comme l'espérance de vie moyenne des Japonais.

Nishi, pour qui les médecins prédisaient une mort prématurée à cause de maladies existantes, a réussi à maintenir sa santé grâce à sa foi et à son grand désir de vivre.

Après la publication de la théorie du guérisseur japonais, des patients du monde entier ont commencé à venir le voir, puis Nishi s'est consacré au travail de sa vie : développer des méthodes de guérison.

Description de la méthode

Le « système de santé » de Katsuzo Nishi n’est pas un simple ensemble d’exercices physiques et de règles. Il s’agit d’un mode de vie particulier dans lequel se développent des habitudes conformes aux lois de la nature. Ce n'est pas un hasard si le guérisseur a qualifié sa méthode de système. Ici, vous ne pouvez pas privilégier l'une des règles, car dans cette technique, comme dans le corps humain, tout est interconnecté.

La méthode ne guérit pas maladies spécifiques, il aide à restaurer et à maintenir la santé. Dans le système de santé de Nishi, une personne est considérée comme un tout indivisible. Le mérite de l'auteur est que, parmi une grande quantité de matériel, il a sélectionné l'élément le plus important, après quoi il a tout combiné en un seul système qui peut être utilisé par absolument tout le monde, quel que soit son origine. catégorie d'âge et le genre. Enseignements d'anciens guérisseurs, philosophes, littérature variée sur pratiques de santé(grec ancien, chinois, tibétain, philippin) - ce sont les sources dans lesquelles les Japonais tiraient leurs connaissances, qu'il systématisait dans une seule pratique de guérison.

La théorie de Nishi a été publiée pour la première fois en 1927. Il existe aujourd’hui à Tokyo un institut qui applique cette théorie de la guérison. Il a été testé par de nombreuses années de pratique et de temps. Grâce à cette technique, de nombreuses personnes se sont débarrassées de terribles maladies.

Le système contribue à prolonger la jeunesse, donne la possibilité de mener une vie active, aide à résister à des conditions difficiles, à combattre les maladies et le stress. Cela peut être considéré comme un enseignement sur l’observation des lois de la nature et de la vie. Une personne qui les observe reçoit en retour un cadeau précieux : la santé.

Aujourd'hui, vous pouvez en savoir plus sur la méthode Nisha différentes langues, existe un grand nombre de des livres qui décrivent les principes du système de guérison de ce guérisseur. De plus, il y a grand nombre ses disciples, qui, tout comme lui à son époque, grâce à ce système de guérison, ont été guéris de maladies incurables. Par exemple, Maya Gogulan, qui a écrit un livre sur le « Système de santé » de K. Nishi « Vous n’êtes pas obligé de tomber malade ». Grâce à la technique de cette guérisseuse japonaise, elle a vaincu le cancer.

Avant de vous familiariser avec la méthode Nishi

Depuis l'enfance, on nous apprend à maintenir une posture correcte : à la maison à table, à l'école au bureau. Et pour une bonne raison. Lorsque les gens s’affaissent, les ligaments et les muscles sont affaiblis. Après s'être assis longue durée en travaillant devant un ordinateur, à la fin de la journée, une personne ressent une fatigue intense et des maux de dos.

La technique de guérison implique la formation d'une posture correcte à l'aide d'exercices physiques spéciaux, de natation, d'un régime alimentaire, d'un régime de repos et de dormir sur un oreiller dur. Grâce à gymnastique spéciale la colonne vertébrale gagnera en flexibilité, se renforcera et une bonne posture se formera.

Nishi a recommandé d'enrichir l'alimentation avec des aliments riches en magnésium, phosphore et calcium. Vous devez également vous assurer qu'en plus de ces éléments, le corps reçoit en permanence des vitamines, qui ne sont pas moins importantes pour colonne vertébrale.

Ci-dessous 6 règles sanitaires selon le système Nishi.

Règles de base de la méthode de guérison

Dans un livre consacré à la description de ce système de santé, parle des six règles d'or de Nisha en matière de santé :

• Le premier est un lit dur.
• La seconde consiste à dormir avec un traversin ou un oreiller ferme.
• Troisièmement - effectuer exercice physique"Poisson rouge" .
• Quatrièmement - effectuez des exercices sur le « Système de santé » de la niche pour les capillaires et les vaisseaux sanguins.
• Cinquièmement, gardez vos pieds et vos paumes joints pendant l'exercice.
• Sixièmement, faites des exercices pour la colonne vertébrale et l'abdomen.

Le respect de toutes les règles ci-dessus, ainsi que l'exercice régulier contribuent à promouvoir la santé, le traitement et la prévention. diverses pathologies.

Règle 1

Il est très agréable de dormir sur des matelas moelleux, des couettes et des canapés. Mais une personne paie un tel plaisir avec sa santé, car même une courbure minime de la colonne vertébrale entraîne une perturbation du fonctionnement de tous les organes et systèmes. À cet égard, il est extrêmement important de maintenir une posture correcte. Nishi conseille de toujours relever le haut de la tête et d'éradiquer l'habitude de s'asseoir penché, car cela nuit gravement à la santé. Vous devez dormir sur le bon oreiller, et Nishi considère que c'est difficile. Il en va de même pour le lit.

Cela présente de nombreux avantages et contribue à :

• éliminer la charge sur la colonne vertébrale;
• améliorer la circulation sanguine;
• normalisation des fonctions glande thyroïde;
• améliorer le fonctionnement des organes digestifs et excréteurs.

Cependant, cela ne peut pas être réalisé si une personne continue de dormir sur un lit moelleux.

Règle n°2

En reposant sur un oreiller dur, les vertèbres de la colonne cervicale sont dans une position naturelle. Mais dormir sur un oreiller moelleux entraîne leur affaissement. En conséquence, en raison d'un sommeil aussi confortable, des interruptions de travail se produisent les organes internes, il y a l'apparition de douleurs dans le dos et le cou, et il y a un mauvais apport sanguin au cerveau en raison de la compression des artères.

Conformité de cette règle a également un impact sur cloison nasale. En raison de la violation de son état, diverses maladies, l'irritabilité augmente, des vertiges apparaissent.

Au Japon, on pense qu'un cou tordu peut être considéré comme le signe d'une vie courte. Katsuzo Nishi a suggéré que ses partisans dorment sur un coussin dur de telle manière que le quatrième et le troisième vertèbres cervicalesétaient dans la bonne position.

Règle n°3

L'exercice « Poisson rouge » permet de corriger la scoliose et d'autres problèmes de la colonne vertébrale, de soulager surmenage nerveux, normalisation des processus de circulation sanguine, coordination des systèmes parasympathique et sympathique, normalisation de la motilité intestinale. L'exercice est très simple à réaliser : il faut s'allonger droit sur une surface plane, étirer ses orteils, mettre ses mains sous son cou en les croisant sous la cinquième vertèbre cervicale. Après cela, vous devez remuer tout votre corps comme un poisson pendant 1 à 2 minutes. Vous devez faire l'exercice deux fois par jour.

Règle n°4

L'exercice pour les capillaires aide à stimuler ces petits vaisseaux sanguins dans tous les organes, stabilisant ainsi le processus circulatoire global, le mouvement du liquide lymphatique, contribuant ainsi à normaliser le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. Vous devez vous allonger sur le dos, mettre un coussin sous votre tête, soulever verticalement vos membres supérieurs et inférieurs et commencer à les faire vibrer. L'exercice est effectué quotidiennement (deux fois) pendant 3 minutes avec des pauses et des répétitions.

Comme vous pouvez le constater, suivre les règles du Nisha Health System est très simple.

Règle n°5

Nishi a développé un exercice de pincement des mains et des orteils qui favorise la coordination. fonctions nerveuses, les muscles des membres et du torse, ainsi que les cuisses, l'abdomen et l'aine. Pendant la grossesse, ça aide bon développement et la croissance de l'enfant, en corrigeant sa position dans les cas où le bébé est mal positionné dans l'utérus.

Allongé sur un coussin dur sur le dos, vous devez poser vos mains sur votre poitrine, ouvrir vos paumes et relier le bout de vos doigts. Après cela, vous devez les appuyer simultanément les uns sur les autres, puis vous détendre (répétez plusieurs fois). Après cela, vous devez déplacer vos mains d'avant en arrière, tout en gardant le bout de vos doigts fermés. Ensuite, vous devez fermer vos paumes devant votre poitrine et passer à la deuxième partie de cet exercice. Dans la position de départ, allongé, vous devez connecter vos genoux et lever vos jambes. Ensuite, les pieds fermés, soulevez et abaissez simultanément vos bras et jambes fermés. L'exercice est effectué 10 à 50 fois.

Règle n°6 des systèmes de santé de niche

Cet exercice pour la colonne vertébrale et l'abdomen permet de normaliser le fonctionnement de toutes les parties du système nerveux, de réguler le fonctionnement du tube digestif et d'avoir influence bénéfique pour tout le corps.

Au stade initial, les actions suivantes sont effectuées :

Partie principale de l'exercice :

• après la phase préparatoire, vous devez vous détendre, placer vos paumes sur vos genoux ;
• après cela, il est nécessaire de balancer le corps sur les côtés, en utilisant le ventre ;
• Vous devez faire l'exercice 10 minutes chaque jour.

Nous avons donc examiné en détail la mise en œuvre des six règles du système de santé Nisha.

Maya Gogulan - adepte du guérisseur

"La santé est un grand capital", a dit un jour Maya Gogulan, une femme qui, à l'instar du grand guérisseur japonais, s'est débarrassée d'une maladie grave : le cancer. Cette femme a écrit de nombreux livres sur la façon de vaincre les maladies, de guérir le corps et de normaliser le mode de vie. Dans ses écrits, Gogulan a partagé les secrets de sa propre guérison miraculeuse.

Elle a mis en pratique le système de santé Nisha.

Lorsqu’un diagnostic sonne comme une condamnation à mort, de nombreuses personnes abandonnent. D’autres entament une lutte active contre la maladie. Lorsque Maya Fedorovna a été confrontée au développement d'une tumeur maligne, elle a non seulement défendu le droit à la vie, mais a également donné de l'espoir à des milliers de personnes comme elle. Ses œuvres, par exemple « Dites adieu aux maladies », aident à la fois psychologiquement et pratiquement à surmonter une maladie particulière.

"Une posture correcte est la clé d'une excellente santé" - selon les mots du célèbre guérisseur japonais Katsuzo Nishi. Il croyait qu'une personne, si elle le voulait elle-même, était capable de guérir toutes les maladies. Il y a une explication significative à cette affirmation: il a lui-même créé un système de guérison grâce auquel il a vécu une longue vie.

Il existe aujourd’hui de nombreuses méthodes pour traiter les maladies et améliorer la santé. L’un d’eux est le système Nishi. Certains l’ont déjà pratiqué, d’autres n’en ont même pas entendu parler. Découvrons quelle est l'essence de la technique et comment elle affecte le corps humain.

Nous voulons tous vivre longtemps, heureux et, surtout, nous ne voulons pas tomber malade. Le célèbre guérisseur japonais K. Nishi croyait que ce n'est que par ses propres efforts qu'une personne peut surmonter toutes les difficultés et toujours être en bonne santé, ce qui lui est arrivé. Lorsqu'il était enfant, il a reçu un diagnostic décevant : les médecins disaient qu'il ne vivrait que 20 ans ; ils l'ont ignoré et ont déclaré qu'il n'y avait pas de remède.

Nishi était faible enfant malade. Le diagnostic que lui ont posé les médecins : tuberculose intestinale et inflammation lymphatique sommet du poumon. Après l’examen, le médecin a prononcé le verdict : « Malheureusement, cet enfant n’est pas autorisé à atteindre l’âge de 20 ans. » Enfant, il ne voulait pas de jouets fantaisistes comme ses pairs, il aspirait passionnément à la santé.

Les maladies n'ont quitté Nisha ni dans l'enfance ni dans l'adolescence. Ils ne lui ont pas permis de vivre une vie normale, ils ne lui ont pas permis de devenir ingénieur. Katsuzo s'est rendu compte qu'il ne pourrait rien accomplir dans la vie s'il ne prenait pas soin de sa santé.

Il a utilisé diverses méthodes de traitement et de récupération, a suivi les recommandations de Fletcher, l'auteur du système nutritionnel, grâce auquel il a réussi à perdre du poids, puis à devenir riche et célèbre dans le monde entier, et a étudié les travaux de Sinclair sur la thérapie de la faim.

En conséquence, Nishi a réussi à développer sa propre méthode de guérison. Elle n'est pas apparue tout de suite. Le guérisseur a progressivement amélioré ses méthodes, sélectionnant le meilleur de ce qui était déjà connu de l'humanité. Il a appelé la méthode de K. Nishi - Système de santé. Cela a été rendu public lorsqu'il a eu 44 ans ( Durée moyenne vie d'un Japonais de cette époque).

De nombreuses années ont passé, Nisha, dont on prédisait une mort prématurée, a réussi à maintenir sa santé grâce au désir de vivre, ainsi qu'à la foi, puis à la méthode de l'auteur.

Description du système de santé Nishi

Le système Katsuzo Nishi n’est pas un simple ensemble d’exercices et de règles. C'est un mode de vie qui développe une habitude selon les lois de la nature. Ce n'est pas un hasard si l'auteur l'a qualifié de système. Ici, vous ne pouvez pas privilégier une règle ; tout dans le système est interconnecté, tout comme dans le corps humain.

La technique ne guérit pas les maladies, elle contribue à créer la santé. Le système considère une personne comme un tout indivisible. Le mérite du guérisseur est qu'à partir d'une énorme quantité de matériaux, il a pu sélectionner la chose la plus importante, puis combiner les bases sélectionnées dans un système qui peut être utilisé par absolument tout le monde, quel que soit le sexe ou la catégorie d'âge. Les enseignements des philosophes, des guérisseurs anciens, diverses littératures liées à la santé - sources grecques anciennes, tibétaines, chinoises, philippines, en général, il y en avait plus de 70 000 exemplaires.

La théorie de Nishi a été publiée pour la première fois en 1927 et en 1936, le premier livre a été publié en anglais. Il existe aujourd'hui à Tokyo un institut qui travaille selon les principes de la santé Nishi. Le système a été testé par la pratique et le temps. Grâce à cette technique, de nombreuses personnes se sont débarrassées de terribles maladies et sont devenues en meilleure santé.

Le système contribue à prolonger la jeunesse, donne une chance de profiter de la vie, aide à résister à des conditions difficiles, à combattre les maladies et le stress. C'est une sorte d'enseignement sur l'observation des lois de la vie et de la nature. Une personne qui respecte ces lois reçoit en retour le cadeau le plus précieux : la santé.

La technique est aujourd'hui disponible dans différentes langues, il existe de nombreux livres et enseignements créés sur la base du système de guérison de Katsudzo Nishi. Il existe de nombreux adeptes qui, tout comme Nishi à son époque, avec l'aide d'un système de guérison, se sont débarrassés de maladies incurables. Maya Gogulan – Femme forte, qui a suivi les traces de Nisha et, grâce à la technique du guérisseur japonais, a vaincu le cancer.

Avant de vous familiariser avec la méthode

Depuis l'enfance, on nous apprend à maintenir une posture : à l'école à notre bureau, à la maison à table. Et ce n'est pas en vain. Lorsqu’une personne s’affaisse, cela entraîne un affaiblissement des muscles et des ligaments. Après être resté assis toute la journée devant l'ordinateur, à la fin de la journée, la fatigue et les maux de dos apparaissent.

La méthode de guérison implique la formation d'une posture correcte à l'aide de exercices spéciaux ainsi que la natation, régime équilibré, reposez-vous, dormez sur un lit dur et un oreiller. Grâce à la gymnastique, la colonne vertébrale deviendra flexible, et grâce à nutrition adéquat– matériau de construction, il se renforcera, la posture se formera.

Le régime alimentaire doit être enrichi de sources alimentaires de magnésium, de phosphore et de calcium. Vous devez également vous assurer qu'en plus de ces éléments, le corps reçoit régulièrement des vitamines A, C, D - elles sont les plus importantes pour la colonne vertébrale.

Les règles sanitaires de K. Nishi

Le respect des six règles et l'exercice régulier contribueront à promouvoir la santé, la thérapie et la prévention de diverses maladies.

Règle 1 – lit dur

Dormir sur des couettes, des matelas moelleux, des canapés est un plaisir. Savez-vous combien une personne paie pour un tel plaisir ? - Santé. La colonne vertébrale est la base de la vie. Même sa courbure minime entraîne une perturbation du fonctionnement différents organes, systèmes. C’est pourquoi il est si important de maintenir une posture correcte. Vous devez toujours relever le haut de votre tête. Éliminez l'habitude de rester assis accroupi, rappelez-vous que cela provoque d'énormes dommages aux organes internes et à la santé en général. Dormez sur le bon oreiller, plus de détails dans cette vidéo :

Une posture correcte présente de nombreux avantages :

• éliminer la charge sur la colonne vertébrale;
• normalisation du fonctionnement de la glande thyroïde;
• , ainsi que la décharge.

Mais cela ne peut pas être réalisé si vous continuez à dormir sur un lit moelleux. Voici ce que le guérisseur a dit à ce sujet : « Pour développer l'habitude d'une posture correcte, il n'y a pas de meilleur moyen que de corriger les troubles qui surviennent au niveau de la colonne vertébrale en dormant sur un lit dur. Si quelqu’un qui aime dormir sur un matelas moelleux laisse ses nerfs s’atrophier puis se paralyser, alors les maladies lui arriveront sans y être invitées.

Règle 2 – se reposer, dormir sur un oreiller ou un coussin dur

Grâce au sommeil sur un oreiller ferme, les vertèbres rachis cervical la colonne vertébrale est dans sa position naturelle. Se reposer sur un oreiller moelleux entraîne un affaissement des vertèbres. En conséquence, en raison d'un sommeil confortable et constant, le fonctionnement des organes internes se détériore et l'apparition de sensations douloureuses dans le dos et le cou.

Cette règle affecte également la cloison nasale, et de ce fait mauvais état on note l'apparition de diverses maladies, une irritabilité accrue et des vertiges.

Au Japon, on dit qu'un cou tordu est le signe d'une vie courte. Katsuzo suggère de dormir sur un traversin ferme afin que les troisième et quatrième vertèbres cervicales reposent littéralement dessus.

Règle 3 – exercice « poisson rouge »

Cet exercice aide à guérir la scoliose, à corriger la courbure de la colonne vertébrale, à éliminer la surtension nerveuse, à normaliser la circulation sanguine, à coordonner les systèmes nerveux sympathique et parasympathique.

C'est facile à faire.

1. Allongez-vous debout sur un lit plat
2. Tirez les doigts des membres inférieurs vers le corps.
3. Placez les deux mains sous votre cou et croisez les doigts au niveau de la 4ème ou de la 5ème vertèbre cervicale.
4. Tordez tout votre corps dans cette position pendant une à deux minutes deux fois par jour – le matin et le soir.

Règle 4 – exercice pour les capillaires

Cet exercice aide à stimuler les capillaires des organes, à normaliser la circulation sanguine, les mouvements, à renouveler le liquide lymphatique et à améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire. Allongez-vous droit sur le dos avec un coussin sous la tête. Étirez vos membres supérieurs et inférieurs verticalement vers le haut, puis commencez à les faire vibrer. Faites-le tous les jours – le matin, le soir, pendant deux minutes.

Même les nouveau-nés qui ne savent pas encore se retourner peuvent faire face à cet exercice. Quand ils voient maman et papa, ils se réjouissent, sortent leurs bras et leurs jambes et les secouent.

Règle 5 – fermeture des paumes et des pieds

L'exercice aide à coordonner les fonctions des nerfs, des muscles du tronc et des membres, ainsi que des zones abdominales, des cuisses et de l'aine. Pendant la grossesse, il contribue au développement et à la croissance normaux du bébé, et à la correction de sa position anormale.

1. Allongé sur le dos, sur un coussin dur, placez vos mains sur votre poitrine.
2. Ouvrez vos paumes et touchez le bout des doigts des deux mains.
3. Pressez-les les uns contre les autres, puis détendez-vous (répétez plusieurs fois).
4. Avancez, puis reculez vos mains (le bout des doigts est toujours fermé).
5. Placez vos paumes ensemble devant votre poitrine.

1. Dans la position de départ (allongé sur le dos), soulevez vos jambes au-dessus de votre corps, rapprochez vos pieds et écartez vos genoux le plus largement possible.
2. En même temps, levez vos bras et jambes fermés, puis abaissez-les. Effectuez 10 à 60 fois.
3. Reposez-vous dans la position initiale, puis méditez pendant deux minutes.
4. Faites l’exercice matin et soir.

Règle 6 - pour l'abdomen et la colonne vertébrale

Cet exercice aide à coordonner le fonctionnement du système nerveux sympathique et parasympathique, en régulant le travail tube digestif, rend effet benefique pour tout le corps.

1. Étape préparatoire :

• asseyez-vous sur une chaise, levez puis abaissez vos épaules (faites-le dix fois) ;
• inclinez la tête d'abord vers la droite, puis vers la gauche (répétez dix fois) ;
• penchez-vous à droite, en arrière, à gauche, en avant (dix fois dans chaque direction) ;
• les bras tendus devant vous, tournez la tête vers la droite, puis vers la gauche (une fois à la fois) ;
• En levant les bras, tournez la tête d'abord vers la gauche, puis vers la droite (une fois à la fois) ;
• en abaissant vos bras au niveau des épaules, pliez-les au niveau des coudes ;
• déplacez vos coudes le plus loin possible derrière votre dos, tout en remontant le menton.

1. Partie principale:

• après étape préparatoire détendez-vous, placez vos paumes sur vos genoux ;
• balancez votre torse vers la droite, puis vers la gauche, en engageant votre ventre ;
• Faites l’exercice pendant dix minutes, chaque jour, matin et soir.

Pendant que vous faites l'exercice, dites « Chaque jour, je m'améliore ». L'auto-hypnose a un effet bénéfique à la fois sur l'esprit et sur le corps ; elle transforme le mal en bien et le bien en mieux.

M. Gogulan – disciple du guérisseur Nishi

"La santé est le plus grand capital" - selon les mots de Maya Gogulan, une femme qui a suivi l'exemple d'un guérisseur japonais et s'en est débarrassée. Elle a écrit de nombreux livres et ouvrages : « Dites adieu aux maladies », « Les lois de la santé », « Vous n'êtes pas obligé de tomber malade ». Dans ses écrits, M. Gogulan partage les secrets de sa guérison.

Cet homme a traversé beaucoup de difficultés. Mais en fin de compte, elle a non seulement vaincu le cancer, mais a également amélioré sa santé. À 84 ans, elle a l'air énergique et jeune.

Lorsque le diagnostic ressemble à une condamnation à mort, la personne abandonne ou entame une lutte active contre la maladie. Quand Maya Fedorovna a rencontré tumeur maligne, elle a non seulement défendu son droit à la vie, mais a également donné de l'espoir à des milliers de personnes condamnées. Ses œuvres, en particulier « Dites adieu à la maladie », aident à guérir même les maladies incurables.

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Un exemple de la vie d'un scientifique japonais, professeur, classique guérison naturelle Katsuzo Nishi est vraiment unique. Ayant découvert qu'il souffrait de graves maladies incurables dans son enfance, les médecins ont prédit sa mort avant l'âge de 20 ans. La médecine l’a en fait abandonné. Nishi a non seulement pu se guérir lui-même, vivant, contrairement à toutes les prévisions médicales, une vie longue et fructueuse - la vie d'une personne en bonne santé, à part entière, et pas du tout handicapée - mais il a également aidé de nombreuses autres personnes en développant son célèbre Système de santé.
Katsuzo Nishi lui-même a admis que le système qu'il avait créé n'était pas le sien. propre invention. Il a étudié et testé dans la pratique un grand nombre de méthodes et de systèmes de guérison, parmi lesquels les pratiques médicales grecques et égyptiennes anciennes, les méthodes de médecine tibétaine, chinoise, philippine, le yoga, ainsi que les recherches de spécialistes contemporains dans le domaine de la guérison naturelle. , nutrition, bioénergie, hydrothérapie, etc. d. Parmi des centaines de sources, Nishi a sélectionné toutes les plus efficaces, les plus efficaces et les a combinées en un système complet et complet, qui a sauvé lui-même et de nombreuses autres personnes qui, comme lui, étaient considérées en phase terminale.
Katsuzo Nishi a laissé derrière lui une énorme quantité d’œuvres et de matériaux méconnus du grand public. Ses étudiants et disciples font beaucoup de travail sur la systématisation et le traitement de ces matériaux. Un institut entier fonctionne selon les méthodes de Nishi à Tokyo.
Le système de santé de Nishi n'est pas seulement un ensemble de règles et d'exercices, mais représente plutôt toute une philosophie d'un mode de vie particulier : la vie selon les lois de la nature. Le système Nishi ne vise pas à traiter les maladies, mais à restaurer la santé du corps humain, en ramenant l'homme à sa véritable essence - un seul être intégral, inextricablement lié au monde entier qui l'entoure, à la nature, à l'Univers, qui ne connaît aucun maladies, et seule la santé le sait.
Pour Katsuzo Nishi, la promotion de la santé était littéralement une question de vie ou de mort. Et il a vaincu la maladie et la mort prématurée avec honneur, laissant en héritage à l'humanité son expérience unique et son système de santé - véritablement miraculeux, mais en même temps accessible à toute personne qui veut dire adieu à la maladie et suivre le chemin de la guérison et santé.

L'homme fait partie de la nature, il a été créé et existe selon ses lois - c'est un fait immuable.

Cependant, non seulement une personne s'écarte de ces lois, les viole, mais parfois elle ne sait même rien de l'existence de lois qui doivent être respectées pour être en bonne santé. La maladie n’est rien d’autre qu’une violation des lois de la nature. Mais dans la nature tout est proportionné, tout est beau et harmonieux. La maladie est une violation de l'harmonie.
Notre monde d’aujourd’hui est, semble-t-il, un monde de personnes assez instruites. Mais les connaissances acquises grâce à l’éducation n’ont le plus souvent rien à voir avec la nature du monde et de l’homme. Cette connaissance ne rend pas les gens plus heureux, ne leur donne pas santé et harmonie. Les gens maîtrisent la technologie la plus complexe, mais cela ne les soulage pas de l'indigestion, de nombreux autres maux et maladies graves. Avec toute sa gigantesque éducation, avec une énorme quantité de connaissances accumulées, une personne ne s'est jamais comprise et, lorsqu'elle est malade, prend une pilule pour étouffer la douleur, au lieu de comprendre raisons sous-jacentes ce malaise. Essentiellement, une personne se comporte comme si ses maladies n’avaient aucune cause ou comme si elle ne voulait rien savoir de ces causes.
Pendant ce temps, toute maladie n'est rien de plus que le résultat d'une violation flagrante des lois élémentaires de la vie du corps humain, les lois de la nature. C'est pourquoi une maladie ne peut pas être guérie avec des médicaments, car pour un véritable traitement, il faut d'abord restaurer l'action des lois biologiques du corps, et pour cela, vous devez savoir quelles sont ces lois - les lois de la santé. Mais malheureusement, la médecine n’étudie pas les lois de la santé. Elle n'étudie que les maladies. La médecine combat les maladies et ne se soucie pas du tout de la manière d'amener le corps à état sain, restaurer et maintenir la santé. Les médecins partent de la maladie et non de la santé ; La maladie devient pour eux le point d’appui dans le processus de guérison, pas la santé ! Les signes de santé ne sont pas étudiés dans les facultés de médecine ; Les étudiants en médecine ne sont pas tenus d’étudier des personnes en bonne santé. Les professeurs de médecine ne donnent jamais de cours sur ce qu'est la santé, mais ils parlent constamment des maladies. Il s’avère que la médecine ne sait tout simplement pas ce qu’est la santé. Mais comment guérir une personne, c'est-à-dire la ramener à la santé, sans savoir ce que c'est : la santé ?
Sans réfléchir à ce qu’est la santé, la médecine soigne très souvent une chose et en paralyse une autre. Elle essaie de faire face aux maladies individuellement, mais en même temps, le corps dans son ensemble n'est pas amené à un état sain. La médecine aborde une personne de manière très mécanique, la considérant comme un ensemble organes individuels, et non comme un être unique et intégral fusionné avec la nature.
Médecine moderne«démonte» méticuleusement une personne en parties, chaque spécialiste étudie ce qu'il ne voit que dans le fragment sous sa juridiction corps humain, et non dans le corps dans son ensemble. En effet, il convient que les patients d’un médecin spécialiste s’écrient : « Docteur, je ne suis pas un atlas anatomique, je suis un être humain ! En étudiant uniquement des fragments individuels du corps, le médecin n’a pas une vision globale. Mais même l'ancien médecin japonais Kan Funayama dans ses « Essais sur la médecine » a déclaré : « Si vous ne croyez pas qu'une personne est un tout indivisible, le chemin du succès vous est fermé. »
En Orient, la médecine n’a jamais été une branche isolée du savoir, étudiant uniquement le corps indépendamment de tous les autres composants du « dispositif » complexe qu’est une personne. Les anciens guérisseurs d’Orient ont toujours su qu’il était impossible de guérir le corps sans changer le mode de vie même d’une personne, sans reconstruire la perception du monde d’une manière plus harmonieuse, sans remplacer les pensées noires et sombres par des pensées bonnes et lumineuses. Par conséquent, la médecine orientale traditionnelle est indissociable de la philosophie orientale, qui prêche un mode de vie particulier - un mode de vie en paix, en harmonie et en unité avec la nature. L'art chinois sur l'harmonie de l'espace - le Feng Shui - se construit sur la base de cette philosophie, des possibilités illimitées ce qui n'est pas encore connu de la civilisation occidentale. Basé sur ceci système japonais la nutrition - la macrobiotique et toutes sortes d'arts martiaux qui remontent jusqu'à nos jours depuis l'Antiquité...
Le corps humain n’est pas seulement un ensemble mécanique d’organes et de systèmes, mais un système intégral unique dans lequel tout est interconnecté : le corps, les pensées, l’âme et le mode de vie. Si une chose fait mal, c'est un indicateur de la mauvaise santé de tout l'organisme dans son ensemble, un indicateur d'un mode de vie incorrect, d'une façon de penser incorrecte, un indicateur d'isolement de la nature et de ses lois ! Cependant, le corps est un système d’autorégulation. La nature sage l'a doté de la capacité de récupérer, de renouveler, d'améliorer et de corriger de manière indépendante tous les problèmes qui surviennent. Au lieu de chercher des moyens de combattre chaque maladie séparément, nous devons chercher des moyens de ramener l'organisme tout entier à son état naturel - un état de santé, car il n'y a pas de maladies individuelles - l'organisme dans son ensemble est toujours malade.
On croit souvent que la maladie vient de certains raisons externes– mains sales, infection, contact avec des personnes malades, conditions défavorables environnement externe ou est hérité... Mais une maladie héréditaire est apparue pour la première fois chez quelqu'un. La recherche montre que même dans des conditions extérieures tout aussi défavorables, une personne tombe malade et une autre non. Les agents infectieux vivent dans le corps d'absolument toutes les personnes en quantités variables, mais pour une raison quelconque, certaines personnes tombent malades et d'autres non. Cela signifie que pour certains, l'infection grandit et se multiplie, créant une maladie, tandis que pour d'autres, elle coexiste pacifiquement avec ces micro-organismes porteurs de l'infection, mais ne leur donne pas de pouvoir sur eux-mêmes.
Cela signifie que les conditions extérieures défavorables ne sont pas si importantes. La vraie raison Il n'y a qu'une seule maladie : lorsque les lois de la nature sont violées, les micro-organismes nuisibles commencent à se multiplier à une échelle alarmante, puis les mauvaises prédispositions héritées commencent à faire effet. Et ces lois sont violées lorsqu'une personne commence à mener une vie incorrecte. C'est là qu'intervient la maladie.
Mais il ne faut pas considérer la maladie comme une sorte de punition, une punition pour les « péchés ». La maladie n'est rien d'autre qu'une tentative du corps d'activer ses forces de protection, une tentative de retrouver l'harmonie perdue, de rétablir l'équilibre perturbé. Ainsi, aussi difficile soit-il de croire, la maladie ne vient pas comme un ennemi, mais comme une aide. La maladie veut nous aider à rétablir l’équilibre perdu dans le corps. La maladie est le seul moyen par lequel le corps peut essayer d'éliminer de manière indépendante les problèmes qui y surviennent. C'est une sorte de signal d'aide, c'est le signe qu'un accident s'est produit et que les sauveteurs doivent être appelés à l'aide.
La maladie elle-même est le signal d'un accident et le début du système de secours. Alors, dans ce cas, est-il nécessaire de traiter la maladie elle-même, comme le font les médecins, si la maladie n'est pas une pathologie en tant que telle, mais un signal de détresse et une tentative d'auto-assistance de la part du corps ? La médecine essaie de traiter une maladie sans se rendre compte qu’elle n’élimine que les symptômes, que les manifestations externes des problèmes de l’organisme, sans éliminer les causes. Pourquoi éliminer les symptômes s’ils ne sont qu’un signal de détresse, qu’un simple indicateur des troubles de l’organisme ?
Mais si une maladie signale un problème général dans le corps, il n’est pas nécessaire de chercher un remède distinct pour chaque maladie, comme le fait la médecine. Il est nécessaire de restaurer la santé du corps dans son ensemble et de ne pas détruire les maladies une à une. Après tout, à la place d'une maladie détruite, dix nouvelles se développeront encore si le corps dans son ensemble n'est pas ramené à la normale. Avec l’aide de médicaments, nous supprimons uniquement les symptômes de la maladie, approfondissant ainsi la maladie elle-même. Sans éliminer les causes qui ont donné naissance à la maladie, nous la forçons à se cacher et elle attendra une nouvelle opportunité pour apparaître.
Le système de santé adopte une approche globale et propose une guérison pour le corps dans son ensemble.

Les principes d’harmonie sont inhérents au corps humain par nature. Le corps lui-même « sait » à quoi il doit ressembler pour être parfait. Et en chaque personne se trouvent des pouvoirs de guérison qui protègent cette harmonie et, si elle est violée, s'efforcent de toutes leurs forces de rétablir l'équilibre. Le corps est conçu par nature comme un système capable de s’ordonner, de s’ajuster et de se réguler. Et les forces naturelles de guérison à l’intérieur du corps sont précisément conçues pour rétablir l’ordre en cas de problèmes et ramener le corps à un état de normalité. Une fois que ce pouvoir habite une personne, elle peut toujours compter sur le succès dans la lutte pour sa santé. Il n'est pas nécessaire d'interférer avec les pouvoirs de guérison du corps, mais ils peuvent être aidés. La première condition pour maintenir la santé et se débarrasser des maladies est la confiance dans pouvoirs de guérison de votre corps, en les préservant et en les entretenant.
Absolument chaque personne possède un puissant pouvoir de guérison, suffisant pour guérir de n'importe quelle maladie, même celle que les médecins qualifient d'incurable. Et chacun, s'il le souhaite, peut se tourner vers le pouvoir de guérison en lui-même, le laisser prendre vie et commencer son travail de restauration et de guérison à l'intérieur du corps.
Chez chaque personne, même la plus malade, il existe encore une partie saine de son être. Il nous suffit de le trouver en nous-mêmes – de cette façon, nous trouverons en nous le pouvoir de guérison de la nature.
Puisque tout être vivant possède des pouvoirs de guérison qui lui sont inhérents par nature, alors le traitement doit être compris comme l'éveil de ces pouvoirs de guérison par des méthodes naturelles basées sur la connaissance des principales lois biologiques régissant l'organisme. Le système de santé vise à accroître l’efficacité des pouvoirs curatifs de la nature, préservant ainsi la santé du patient dans son ensemble.
Le système de santé utilise uniquement méthodes naturelles guérison visant à éveiller les pouvoirs de guérison du corps. Si rien n’interfère avec les pouvoirs de guérison du corps humain, celui-ci reste immunisé contre de nombreuses maladies. Malgré le fait qu'une personne soit habitée par des microbes du typhus, de la tuberculose, de la peste, du choléra et de bien d'autres maladies, rien ne la menace si son corps n'est pas fatigué, irrité, nettoyé : ses cellules peuvent coexister en paix avec de nombreux micro-organismes qui seront occupés ils se battent les uns contre les autres, mais pas contre l'environnement dans lequel ils vivent. Par conséquent, nous avons besoin d’exercices qui soulagent la fatigue et améliorent tout processus physiologiques, normaliser l'équilibre énergétique du corps, le nettoyer au niveau de chaque cellule.
Mouvement, régime équilibré, respiration correcte, lumière, air, eau, régulation mentale et restauration de l’équilibre énergétique du corps, tels sont les moyens qui ouvrent la voie à l’auto-guérison.
La médecine traditionnelle, malgré son immense arsenal de remèdes contre les maladies, n’a pas amélioré la santé des gens. Les maladies vaincues sont remplacées par de nouvelles, encore plus insidieuses. Les maladies deviennent de plus en plus difficiles à guérir, comme si elles rivalisaient en sophistication avec les moyens qui les tuent, et pourtant l'homme continue obstinément à recourir à des remèdes brevetés. Il cherche le salut en tout et en n'importe qui, mais pas en lui-même, sans se rendre compte que personne ne peut mieux faire face aux maladies que les pouvoirs de guérison qui lui sont inhérents. propre corps. Il suffit qu’ils ne s’en mêlent pas.
Le système de santé donne avant tout la connaissance des lois de la nature, enseigne le mode de vie correct, car ce n'est qu'avec cette connaissance qu'une personne peut protéger sa santé.
Vivez selon les lois de la nature et du corps humain - et vous serez protégé du vieillissement prématuré et des maladies, vous pourrez pleinement réaliser votre force physique, mentale et spirituelle.

Un mode de vie sain est un mode de vie qui ne contredit en rien la nature. Pendant ce temps, la vie elle-même l'homme moderne de telle sorte que cela l’encourage à s’écarter des normes naturelles. Nous mangeons des aliments artificiels, non fournis par la nature, nous portons des vêtements faits de matériaux artificiels, ne permettant pas au corps de respirer et d'entrer en contact avec les éléments naturels, nous bougeons peu, même si la nature corps humain conçu pour un trafic intense. Nous avons même oublié comment respirer correctement et nous ne fournissons pas à notre corps l'oxygène - source de vie - dans la mesure requise par notre nature. Et que dire de la capacité d'une personne à haïr les siens, à se mettre en colère, à s'offusquer, à se décourager, à se livrer à des pensées sombres... Mais sans l'harmonie de l'âme, il ne peut y avoir de santé du corps. .
Donc, mauvaise alimentation, mauvaise respiration, manque de mouvement, déséquilibre énergétique, disharmonie mentale - telles sont les principales violations des lois de la nature commises par l'homme. La maladie n’est qu’une conséquence de ces violations, rien de plus. Jugez par vous-même : est-il possible, tout en continuant à violer les lois élémentaires de la nature, de guérir à l'aide de médicaments ? Bien sûr que non. La nature n’a pas fourni de moyens chimiques ou artificiels de guérison aux humains. La nature a fourni de nombreuses remèdes naturels la guérison, qu'il ne connaît pas ou qu'il ne veut pas connaître, ne faisant pas confiance à la nature, à lui-même et à ses pouvoirs de guérison internes. En faisant plutôt confiance aux pilules, il ne fait qu'étouffer la voix des pouvoirs de guérison en lui, ne leur permet pas d'agir et, en fin de compte, noie simplement le mécanisme même d'action des pouvoirs de guérison.
Faire confiance à sa nature, se faire confiance pour revenir à un mode de vie naturel, naturel et sain, c'est très simple. Il est seulement important de prendre une décision. Commencez à vous transformer et vous verrez que vivre en harmonie avec la nature est très agréable et pas du tout difficile, car tout ce qui est naturel pour une personne est facile et agréable. Les tourments, la souffrance et la maladie sont causés uniquement par notre comportement contre nature, qui déforme notre véritable essence naturelle.
Seulement image saine la vie nous permet d’éveiller et de mettre en action les pouvoirs de guérison qui sommeillent en chaque personne. Seul un mode de vie sain vous permet de remplir le corps de vitalité - une énergie de guérison naturelle qui revitalisera et guérira chaque cellule du corps.
Ainsi, établir un mode de vie sain signifie commencer à bien manger, bouger correctement, respirer correctement, établir des contacts avec les éléments naturels - principalement l'eau et l'air, établir un échange d'énergie approprié dans votre corps et apporter paix et harmonie à votre âme. Tout cela est tout à fait réalisable et ne nécessite pas beaucoup d'efforts.
Que signifie bouger correctement ? Cela signifie bouger pour que chaque cellule du corps prenne vie, commence à bouger, pour qu'il n'y ait pas de zones immobiles ossifiées, de muscles pétrifiés, de colonne vertébrale rigide gelée, de froid et d'apathie dans les bras et les jambes, dans lesquels il n'y a presque pas le sang circule. Rien dans la nature n'est jamais immobile ; nous y observons constamment le mouvement de l'énergie, le mouvement des forces vitales - et rien qu'en regardant un malade, nous sentons qu'il n'y a ni vie, ni mouvement en lui. Celui qui se condamne à l'immobilité se condamne aussi à la maladie.
Que signifie bien manger ? Cela signifie manger des aliments naturels. Il n'est pas nécessaire de manger seulement nourriture crue– mais il faut manger des aliments énergétiques et « vivants ». Les aliments énergétiques naturels idéaux sont le riz et les céréales, et uniquement les céréales entières non moulues et correctement cuites. Une telle nourriture donne à la fois force et santé - elle prolonge la vie. La nourriture, dépourvue d'énergies naturelles, est un lest qui va obstruer l'estomac et empoisonner le corps avec de nombreux poisons, sans lui apporter aucun bénéfice. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez suivre un régime strict, passer uniquement aux céréales et aux aliments végétaux - non, la nourriture animale est également nécessaire, tout n'est qu'une question de proportions et de méthodes de préparation.
Que signifie respirer correctement ? Cela signifie respirer pour que, avec l'oxygène, la force vitale pénètre dans chaque cellule du corps, la revitalisant et le remplissant de santé. La plupart des gens respirent de telle manière que l’oxygène n’atteint même pas la partie supérieure des poumons, ce qui signifie qu’il n’atteint pas tous les organes de la circulation sanguine. la bonne quantité, - sans parler du fait qu'en raison du manque de mouvement, la plupart des gens ont une mauvaise circulation sanguine, ce qui ne permet pas de saturer le corps en oxygène et nutriments dans la bonne mesure.
Que signifie établir un échange d’énergie approprié au sein du corps ? Cela signifie saturer le corps d'énergie vitale, l'énergie de la terre et du ciel, s'ouvrir à la force vitale diffusée dans la nature et maîtriser cette énergie vitale circulant le long de canaux particuliers du corps - les méridiens ; établir son flux de manière à ce qu'il n'y ait aucune stagnation de l'énergie nulle part, ni pénurie ni excès. Lorsque le flux de cette énergie s'arrête, ou vitalité dans le corps, la vie elle-même disparaît - la personne meurt. Les perturbations dans le flux naturel normal d’énergie créent des maladies. Ayant établi cours normal d'énergie (comme dans la nature, où il n'y a pas de stagnation d'énergie), on récupère.
Que signifie amener l’âme à l’harmonie ? Cela signifie se débarrasser des sentiments nuisibles - colère, peur, tristesse et chagrin, anxiété, découragement, excitation excessive. Cela signifie arrêter de s’apitoyer sur son sort et de vivre dans le passé. Cela signifie trouver la paix intérieure et la paix en maîtrisant l'art de la méditation. Nous deviendrons alors comme la nature même qui nous a créés, qui reste toujours en harmonie et en paix, même si les ouragans font rage sur terre, les tempêtes et les tempêtes en mer. Un ouragan n’est pas une manifestation de colère ; la nature ne se met pas en colère, même si ses énergies peuvent être assez violentes. Et seule une personne, souffrant d'un manque d'énergie, se met en colère et se met en colère, représentant tout le contraire de la nature : là, dans la nature, il y a la force, le mouvement de l'énergie et la paix intérieure, mais chez une personne il y a un manque de de force et d'énergie, un manque de paix intérieure, et à la place de cela, ils font rage sur des sentiments nuisibles débilitants.
Vous devez maîtriser toutes les méthodes du système Nishi simultanément, en parallèle, c'est-à-dire apprendre immédiatement à bouger correctement, à respirer correctement, à manger correctement, à ressentir correctement l'énergie et à maîtriser l'art de la méditation. Tout cela élèvera instantanément votre style de vie à un niveau de qualité différent, quels que soient votre âge, votre richesse ou votre état de santé.
Mais avant tout, le système de santé propose de créer une certaine base pour l'amélioration future de la santé - de commencer à suivre constamment et quotidiennement les six règles d'or de la santé. Vous ne devez passer à toutes les méthodes du Système que lorsque les Règles d'Or de la Santé deviennent la base de votre vie.

La première règle de santé est un lit ferme.
Ce n'est pas un hasard s'ils disent : si vous souffrez de nombreuses maladies, soignez votre colonne vertébrale. Pour mettre de l'ordre dans votre colonne vertébrale, vous avez d'abord besoin d'un lit ferme.
La colonne vertébrale humaine se compose de 33 vertèbres, qui forment 5 sections : cervicale (7 vertèbres), thoracique (12 vertèbres), lombaire (5 vertèbres), sacrée (5 vertèbres fusionnées en un seul os - le sacrum) et coccygienne (le plus souvent - une os de 3 à 4 vertèbres). Entre les vertèbres se trouvent des cartilages et des ligaments. Grâce à cette connexion mobile des vertèbres entre elles, la colonne vertébrale peut se plier élastiquement lors du mouvement du corps, la flexion et l'extension, la flexion latérale et la rotation y sont possibles. Les plus mobiles sont les cervicales et région lombaire s, moins mobile région thoracique. Reliées les unes aux autres, les vertèbres forment un canal dans lequel se trouve la moelle épinière. Ainsi, l'une des fonctions principales de la colonne vertébrale est de protéger la moelle épinière - le centre de contrôle le plus important, sans lequel les systèmes squelettique et musculaire, ainsi que les principaux organes vitaux, ne pourraient pas fonctionner. Au milieu de chaque vertèbre se trouve un processus vertébral, à partir duquel se trouvent à leur tour des processus latéraux. Ils protègent la colonne vertébrale des chocs extérieurs. Les fibres nerveuses partent de la moelle épinière par les ouvertures des arcs vertébraux pour desservir diverses parties du corps.
Structure de la colonne vertébrale
I – région cervicale ; II – région thoracique ; III – région lombaire ; IV – sacrum ; V – coccyx

En cas de joint et appareil ligamentaire- la plupart pathologie commune, appelée subluxation, - les vertèbres sont légèrement déplacées, se déplaçant sur le côté, comprimant les nerfs et les vaisseaux sanguins qui s'étendent à partir d'elles, et les empêchant de fonctionner normalement. Cela entraîne une mauvaise circulation, un engourdissement des nerfs pincés, entraînant divers troubles des organes auxquels nerfs pincés"connecté". Cela devient la cause de diverses maladies.
La colonne cervicale est particulièrement sensible à la subluxation, car elle est la plus mobile. Et les subluxations de la colonne cervicale affectent les yeux, le visage, le cou, les poumons, le diaphragme, l'abdomen, les reins, les glandes surrénales, le cœur, la rate et les intestins. Ainsi, si une subluxation survient au niveau de la 4ème vertèbre, les yeux, le visage, le cou, les poumons, le diaphragme, le foie, le cœur, la rate, les glandes surrénales, les dents, la gorge, le nez et les oreilles sont les plus susceptibles d'être touchés.

MÉTHODE KASUZO NISHI

Le vulgarisateur japonais des méthodes de guérison, Katsuzo Nishi, estime que le cancer se forme à la suite de l'accumulation de monoxyde de carbone (CO2) dans le corps humain en raison d'un manque d'oxygène. En effet, l'énergie cellules cancéreuses donne processus de fermentation, qui se produit en l’absence d’oxygène.

L'accumulation de monoxyde de carbone dans le corps, qui a une forte propriétés toxiques, peut survenir pour deux raisons. Premièrement, beaucoup de nourriture est consommée et le corps n'a pas assez d'énergie pour la digérer complètement en produits finaux, gaz carbonique(CO2) et de l'eau, qui sont facilement excrétés par l'organisme. En conséquence, l’oxydation « reste bloquée » aux étapes intermédiaires, où se produit le monoxyde de carbone.

La deuxième raison est liée à une respiration cutanée altérée. Et le port de vêtements perturbe la respiration cutanée. De plus, on suppose que cela entraîne des difficultés à faire entrer la moitié de l’oxygène dans le corps !

Un manque de magnésium dans l’organisme entraîne la formation de monoxyde de carbone.

La consommation de sucre et de boissons alcoolisées entraîne la destruction vaisseaux sanguins, ce qui favorise la formation de monoxyde de carbone.

Ces raisons indiquent principalement une mauvaise alimentation.

Manque de vitamine C et hémorragie sous-cutanée. Étant donné que le corps humain ne peut pas produire de vitamine C et qu’elle provient de l’alimentation, la santé humaine est largement déterminée par la qualité de la nourriture. Si la nourriture est bouillie ou épuisée, le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamine C. Une carence en vitamine C entraîne des hémorragies sous-cutanées. La notion de « sous-cutanée » doit être considérée de manière plus large. Il ne s'agit pas seulement d'une hémorragie sous la peau, mais également sous toute muqueuse (intestins, utérus, etc.). La combinaison d'une hémorragie et d'une blessure peut conduire à l'oncologie.

K. Nishi estime que la constipation devrait signifier une expansion du pylore (de l'estomac au duodénum) en raison de l'affaiblissement de la cinquième vertèbre cervicale. À la suite de cette expansion, l'acide pénètre dans les intestins, neutralise la bile (a un pH alcalin), ce qui entraîne un affaiblissement de la fonction intestinale - la constipation. La constipation, à son tour, entraîne non seulement la formation de boues dans le corps, mais également la formation de monoxyde de carbone.

Chez les patients cancéreux, une modification de la membrane cellulaire a été observée - un affaiblissement. Etant donné que cette membrane est constituée d'une substance spéciale, la rénine, elle est Attention particulière. Lorsque des taches pigmentaires (vieillissantes) apparaissent sur la peau, cela indique que les membranes cellulaires sont usées et que du monoxyde de carbone s'accumule dans le corps.

Traitement

K. Nishi propose trois orientations principales dans le traitement du cancer : éliminer le monoxyde de carbone, fournir à l'organisme de la vitamine C et restaurer les vaisseaux sanguins.

Afin de mettre en pratique ces trois orientations, il faut :

1) restaurer la fonction cutanée ;

2) éliminer les toxines des intestins ;

3) se débarrasser de la constipation ;

4) rétablir la circulation normale des fluides dans le corps (sang, lymphe), et en même temps les nettoyer ;

5) restaurer la posture normale d’une personne.

K. Nishi suggère de restaurer la fonction cutanée par exposition (bains d'air) 6 à 11 fois par jour. Il est préférable d'effectuer des séances de nudité le matin avant le lever du soleil et le soir après le coucher du soleil. La personne doit retirer complètement tous ses vêtements. Pendant la séance, vous pouvez frotter votre corps, ou vous pouvez effectuer un de ses exercices (mieux pour les capillaires ou « Poisson rouge »). Après la séance, habillez-vous chaudement et restez calme. Dès que vous vous échauffez, effectuez la séance suivante, et ainsi de suite 6 à 11 fois.

1er jour. Commencez par 20 secondes d'exposition et continuez jusqu'à 70.

2ème jour. Commencez par 20 secondes d'exposition et continuez jusqu'à 80.

Ajoutez donc 10 secondes à la fois jusqu'à ce que le 6ème jour vous atteigniez 120 secondes. Désormais, il n'est plus nécessaire d'ajouter du temps, mais simplement de respecter cette norme d'exposition.

Le jeûne est recommandé pour éliminer les toxines des intestins, soigner la constipation et purifier les fluides corporels.

Il est recommandé de rétablir la circulation normale des fluides à l'aide d'agents de contraste. procédures d'eau. A cet effet, K. Nishi recommande de prendre des bains avec de l'eau chaude (41-43 °C) et froide (14-15 °C). Une minute bain chaud et tout aussi froid. Il faut toujours finir eau froide. Il est recommandé d'effectuer onze de ces combinaisons (froid-chaleur - une procédure de contraste).

Il est recommandé de manger des aliments riches en sels minéraux naturels (crudités), des aliments faciles à digérer et qui acidifient l'organisme : riz, poisson, poulet ainsi que cinq types de légumes. Dans nos conditions, Maya Gogulan, adepte et promotrice du système K. Nishi, recommande les cinq types de légumes suivants : chou, carottes, persil, betteraves, pommes de terre.

Pour améliorer la posture et augmenter la circulation sanguine capillaire, suivez les « six règles de santé de Nisha ».

1. Dormez sur un lit plat et dur. K. Nishi recommande de dormir sur un lit dur et plat (un lit à ressorts ne convient pas). Dans ce cas, le poids du corps est réparti uniformément et les muscles sont complètement détendus. Sur un lit plat, la courbure de la colonne vertébrale est corrigée. Après tout, les vertèbres déplacées exercent une pression sur les nerfs et les vaisseaux sanguins des espaces intervertébraux. Cela conduit à des maladies des organes desservis par ces nerfs et ces vaisseaux sanguins.

2. Un petit oreiller dur pour votre cou. K. Nishi conseille de placer votre cou sur un oreiller dur et de vous assurer que la troisième ou la quatrième vertèbre cervicale se trouve au-dessus de l'oreiller. Si c'est douloureux, mettez d'abord une serviette dessus. Un tel oreiller corrige la position des vertèbres cervicales et prévient ainsi de nombreuses maladies diverses qui en résultent.

3. Exercice « Poisson rouge ». Allongez-vous sur un lit plat ; Sans plier les jambes, tirez la pointe de vos orteils vers vous pour ressentir un étirement au niveau de vos mollets. Placez les deux mains sous votre cou en les croisant au niveau de la quatrième ou cinquième vertèbre cervicale. Dans cette position, balancez tout votre corps d’un côté à l’autre, comme un poisson nageant dans l’eau. Faites l'exercice deux fois par jour pendant 1 à 2 minutes.

4. Exercice pour les capillaires. Allongez-vous sur le dos, la tête sur un oreiller dur, étirez vos bras et vos jambes verticalement vers votre corps, puis secouez-les (vibrez).

5. Exercice « Fermer les paumes et les pieds ». Première partie. Allongez-vous sur le dos, posez vos mains sur votre poitrine. Ouvrez vos paumes, reliez le bout des doigts des deux mains, pressez-les l'un contre l'autre et détendez-vous ; répéter plusieurs fois. Ensuite, déplacez vos mains d'avant en arrière avec le bout des doigts fermés, comme si vous coupiez le corps. Deuxième partie. En continuant à vous allonger sur le dos, soulevez vos jambes au-dessus de votre corps, en rapprochant vos genoux. Les pieds fermés, avancez et reculez dix fois vos jambes à une distance d'une fois et demie la longueur de votre jambe. Ensuite, en fermant vos paumes et vos pieds, restez calme pendant 5 à 10 minutes.

6. Exercice pour la colonne vertébrale et l'abdomen. Partie préparatoire :

a) assis sur une chaise, levez et baissez les épaules (10 fois) ;

b) inclinez la tête vers la droite et la gauche (10 fois dans chaque direction) ;

c) inclinez la tête vers l'avant et vers l'arrière (10 fois dans chaque direction) ;

d) inclinez la tête vers la droite - en arrière (10 fois) et vers la gauche - en arrière (10 fois) ;

d) étendez vos bras vers l'avant position horizontale et tournez la tête à gauche et à droite (1 fois chacun) ;

f) levez les deux bras parallèlement et tournez la tête vers la droite et la gauche (une fois chacun) ;

g) abaissez vos bras au niveau des épaules, en les pliant au niveau des coudes ;

h) en gardant vos mains dans cette position (g), rejetez-les le plus loin possible en étirant fortement le menton vers le haut.

Partie principale. Après la partie préparatoire, détendez-vous, placez vos paumes sur vos genoux et au bout d'un moment commencez la partie principale de l'exercice : redressez votre corps en maintenant l'équilibre sur votre coccyx ; puis balancez-le de gauche à droite, tout en bougeant le ventre (pendant 10 minutes matin et soir). En faisant cet exercice, convainquez-vous que votre santé s'améliore chaque jour.

Il est souligné que pendant le traitement, des phénomènes de crise doivent survenir - la séparation des pathologies mortes des types les plus divers et à travers les divers organes décharge. Décharge importante sang, perte de tissus morts - phénomènes indiquant un traitement réussi. Nishi estime que tant que des phénomènes de crise n'apparaissent pas, la maladie ne disparaîtra pas. Lors d'une crise, il recommande, afin d'éviter toute détérioration, d'analyser sobrement son état de santé, de faire preuve de maîtrise de soi et de détermination. Nishi recommande de faire un jeûne complet en cas de crise tout en évitant l'agitation. Après l'avoir réussi, commencez à manger. Après la crise, l'amélioration arrive.