Prečo dochádza k neustálemu nadúvaniu? Konštantná plynatosť a nadúvanie: príčiny, symptómy a liečba

Mnoho ľudí, ktorí milujú jesť chutné a bohaté jedlá alebo sú vyberaví v jedle, vie o nadúvaní. Ale nie sú jediní. Jedenie vašich obľúbených jedál a jedál dáva človeku potešenie. Ale nie vo všetkých prípadoch je zdravé všetko, čo chutí. Nie naozaj zdravé jedlo, sýtené nápoje, rýchle jedenie, prejedanie sa – to všetko môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov v črevách a ďalšie nepríjemné príznaky, najmä pocit ťažoby, bolesti v podbrušku, grganie, nevoľnosť a zápchu.

Patológia charakterizovaná zvýšenou tvorbou plynu v črevách sa nazýva plynatosť. S tým delikátna záležitosť To sa môže stať dospelému aj dieťaťu. Tehotné ženy často trpia hromadením plynov v črevách. Nadúvanie sa môže vyskytnúť tak v dôsledku nesprávnej výživy - zneužívania potravín, ktoré vyvolávajú zvýšenú tvorbu plynov, ako aj korenistých, mastných jedál a v dôsledku prítomnosti určitej patológie.

Čo vyvoláva vývoj? Každý človek aspoň raz v živote zažil periodické nadúvanie. Naše telo denne vyprodukuje asi dvadsať litrov plynnej zmesi. Normálne tráviaci systém obsahuje asi 300 ml črevných plynov. Väčšina z nich sa absorbuje do krvi cez črevné steny a časť sa dostane von. Organizmus zdravý človek vyprodukuje asi 500 ml plynu za deň. U ľudí, ktorí trpia plynatosťou, je jeho množstvo tri a viac litrov.

Väčšina ľudí verí, že vôňa, ktorá pochádza z konečníka prirodzene, je povinný „atribút“. V skutočnosti môže byť zápach plynov veľmi odlišný, všetko bude závisieť od toho, či baktérie pôsobia na nespracované fragmenty potravín, ktoré sa dostali do čriev.

Aby to bolo jasnejšie, črevné plyny sú peny s prítomnosťou veľká kvantita bubliny obalené viskóznym hlienom. Ak z nejakého dôvodu neopustia črevá včas, dôjde k zablokovaniu črevného lúmenu. Následne dochádza k zníženiu úrovne absorpcie črevných stien, ako aj k inhibícii enzymatickej aktivity.

Príčiny nadúvania môžu byť veľmi odlišné. Je dôležité diagnostikovať nielen patologickú zvýšenú tvorbu plynu v črevách, ale aj hlavnú príčinu tohto výskytu nepríjemný stav, pretože od toho bude závisieť terapeutický smer.

Nadúvanie môže byť spôsobené:

• jesť zle kompatibilné potraviny;
• zvyk eliminovať pálenie záhy pomocou sódy;
• rýchle jedenie;
• prejedanie sa;
• zneužívanie tučných jedál;
• poruchy enzýmového systému. Toto je jedna z najčastejších príčin nadúvania. U detí sa enzymatický systém ešte neprispôsobil novým pracovným podmienkam. To je dôvod, prečo novorodenci často trpia emisiami plynov. U dospelých sú poruchy v enzymatickom systéme často spôsobené nesprávnou výživou;
• poruchy črevnej mikroflóry. K tomu dochádza na pozadí intestinálnej dysbiózy. S touto patológiou je narušená rovnováha medzi užitočnými a škodlivými mikroorganizmami;
• predtým vykonávané chirurgické zákroky na brušných orgánoch. Pomerne často sa v dôsledku operácií v gastrointestinálnom trakte, fyzická aktivitačrevá. Prirodzený pohyb masy potravy cez črevá sa buď spomalí, alebo úplne zastaví. V dôsledku toho sa rozvíjajú hnilobné a fermentačné procesy. Ak sa po operácii vytvoria zrasty, potom bude akumulácia plynov v črevách sprevádzaná kŕčovitými bolesťami v bruchu;
• patológie gastrointestinálneho traktu. Žalúdok môže nabobtnať v dôsledku prítomnosti gastritídy, pankreatitídy, hepatitídy, cholecystitídy;
• jesť potraviny, ktoré môžu spôsobiť zvýšenú tvorbu plynov v črevách. Patria sem kapusta, reďkovky a reďkovky, uhorky, strukoviny, jahňacie mäso, pivo, sýtené nápoje;
• prítomnosť škodlivých návykov, najmä fajčenie a zneužívanie alkoholu;
• náhla zmena stravy;
• časté stresové situácie.

Zápcha a nadúvanie

Zápcha je charakterizovaná zriedkavými pohybmi čriev - raz za dva dni alebo menej. Stolica sa stáva veľmi hustou, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť pri defekácii. Črevá nie sú úplne vyprázdnené, sú neustále preplnené, čo spôsobuje fermentačné procesy a plynatosť.

Okrem toho ovplyvňuje stav vnútorných orgánov vzhľad. Pokožka sa stáva žltosivou. Okrem toho sa na tvári a chrbte objavujú vyrážky. Hlavnou príčinou zápchy je zlá strava, častý stres a zneužívanie alkoholu.

Prudká zmena stravy ako príčina zvýšenej tvorby plynu

Ak dôjde k náhlej zmene stravovania, napr. úplné odmietnutie Z konzumácie mäsových výrobkov sa telo len veľmi ťažko prenastavuje a reaguje nafukovaním, pocitom plnosti, rozrušenou stolicou.

Keď je telo znečistené, objavuje sa nielen nadúvanie, nepohodlie a bolesti, ale aj malátnosť, chronická únava, podráždenosť.

Gastritída je pomerne bežná patológia, ktorá sa vyznačuje zápalom sliznice tráviaceho traktu, pocitom plnosti v žalúdku, hromadením plynov, rozrušením stolice a bolesťou v epigastriu.

Často je nafúknuté brucho dôsledkom hemoroidov. S touto chorobou sa hemoroidné žily konečníka rozširujú a krútia. Hemoroidy sú sprevádzané bolesťou v perianálnej oblasti, rozrušením stolice a nadúvaním.

Plynatosť a črevné patológie

Pri ochoreniach tenkého čreva bolestivé pocity objaviť sa v pupočnej oblasti. Plyny nahromadené v črevách ju zvnútra roztrhajú. Tvorba plynu sa často vyskytuje niekoľko hodín po jedle. Okrem bolesti sa objavuje nadúvanie.

Enteritída je sprevádzaná výskytom hnačky. Zapnuté neskoré štádiá jedlo sa prakticky neabsorbuje. Dochádza k chudnutiu a vypadávaniu vlasov. Človek sa stáva podráždeným. Sťažuje sa na bolesti brucha a nadúvanie.

Pri kolitíde - zápale hrubého čreva, odstraňovanie vody z výkaly nedeje sa. Výsledkom je hnačka. Okrem toho dochádza k ťažkostiam pri stolici, bolestiam brucha, nadúvaniu a zápche.

Ďalšou chorobou, ktorá sa vyznačuje zvýšenou tvorbou plynov, je celiakia. Toto ochorenie je sprevádzané neschopnosťou čriev stráviť lepok. V dôsledku toho dochádza k akumulácii veľkého množstva škodlivých látok v črevách, narušeniu tráviacej činnosti a metabolických procesov.

Symptómy

Symptómy: bolesť v podbrušku, grganie, plynatosť, nevoľnosť, zápcha, ťažkosť môžu byť príznakmi rôzne patológie Gastrointestinálny trakt. Môžu sa vyskytnúť aj po prejedení alebo pití zdravá strava.

Pokiaľ ide o zvýšenú tvorbu plynu, táto choroba sa často prejavuje:

• pocit plnosti v žalúdku;
• paroxysmálne alebo kŕčovité bolestivé pocity;
• nepohodlie;
• pálenie záhy;
• grganie;
• porucha čriev: zápcha alebo hnačka.

Často je príslušná patológia sprevádzaná objavením sa atypických symptómov: porúch tep srdca, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty, arytmie, zhoršenie nálady.

Toto ochorenie sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi. Existujú dva typy progresie ochorenia. V prvom prípade plyny, ktoré sa nahromadili v črevách, nevychádzajú. Existujú sťažnosti na výskyt silnej bolesti v črevách, zápchu a zhoršenie zdravia. V druhom prípade plyny vychádzajú, ale v príliš veľkých množstvách. Neprišli žiadne konkrétne sťažnosti. Toto ochorenie však výrazne znižuje kvalitu života.

Diagnostika

Hlavnou úlohou diagnostiky je určiť povahu nadúvania - či je toto ochorenie výsledkom podvýživy alebo naznačuje prítomnosť gastrointestinálneho ochorenia.

Prvou etapou diagnostiky je vyšetrenie a palpácia brucha. Okrem toho je predpísaný všeobecný a biochemický krvný test. Dôležitou etapou diagnostiky je vykonanie koprogramu. Naplánované je aj nasledovné:

• kultúra stolice;
• ultrazvukové vyšetrenie brušných orgánov;
• Röntgenové kontrastné vyšetrenie čreva.

Nadúvanie u tehotných žien

Zvýšená tvorba plynu počas tehotenstva je pomerne častým javom. Často sa objaví nadúvanie skoré štádia tehotenstva. Choroba môže vzniknúť v dôsledku naj rôzne dôvody. Spravidla je nadúvanie spôsobené:

• nesprávna strava a režim;
• nedostatočný príjem tekutín;
• časté stresové situácie;
• nosenie tesného a obmedzujúceho oblečenia;
• zvýšené hladiny progesterónu;
• znížiť motorickú funkciučrevá;
• závažné zväčšenie maternice v treťom trimestri tehotenstva;
• nedostatočnosť tráviacich enzýmov;
• gastrointestinálne patológie.

Nadúvanie brucha u žien nesúcich plod je charakterizované nasledujúcimi prejavmi: pocit plnosti a ťažkosti v bruchu, nevoľnosť, hlučný plyn, rozrušenie stolice, znížená chuť do jedla a nepríjemná chuť v ústach.

Zvýšená tvorba plynu je často komplikovaná bolesťou hlavy, bolesť svalov, malátnosť, nespavosť, zrýchlený tep, zvýšený krvný tlak.

Netreba to podceňovať tento štát. Ignorovanie choroby je náročné predčasný pôrod. okrem toho zlý pocitženy a zlá výživa môže mať škodlivý vplyv na vývoj plodu, keďže nedostane všetko esenciálne vitamíny a minerály.

Zvýšená tvorba plynu u novorodencov

Hromadenie plynov v brušku bábätka je tzv črevná kolika. Nadbytočný plyn vyvoláva výskyt kŕčov, ktoré dieťaťu spôsobujú úzkosť a bolesť. Adaptácia detské telo k novému životu dochádza mimo maternice. Ak predtým dieťa dostávalo jedlo cez pupočnú šnúru, teraz musí tvrdo pracovať, aby sa nasýtilo. A spolu s jedlom - materské mlieko alebo zmes môže zaviesť do tela nové baktérie.

Nadúvanie u dieťaťa je spôsobené:

1. tvorba gastrointestinálneho traktu. K akumulácii plynov dochádza v dôsledku skutočnosti, že gastrointestinálny trakt novorodenca sa naďalej vyvíja a ešte sa úplne nevytvoril;
2. nanášanie na hrudník. Stáva sa, že kolika u detí sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho pripojenia k prsníku. Pomerne často novorodenci počas kŕmenia berú prsník nesprávne a prehĺtajú vzduch, v dôsledku čoho dochádza k hromadeniu plynov a koliky;
3. charakter dieťaťa. Je možné, že bruško dieťaťa môže bolieť v dôsledku plaču, kriku alebo nadmerného vzrušenia. Dieťa môže pri plači prehltnúť vzduch;
4. výživa matky. Konzumácia nie úplne zdravého jedla alebo produktov, ktoré spôsobujú tvorbu plynu matkou, je spojená s výskytom koliky u dieťaťa;
5. režim kŕmenia.

Každá matka môže pochopiť, že dieťa trpí kolikou. Nafúknutie bruška sa prejavuje neustálym plačom dieťaťa, krívaním prstov na nohách a rukách, priťahovaním kolien k brušku a hrčaním. Kolika u novorodencov sa môže objaviť okolo druhého týždňa života a môže trvať až šesť mesiacov.

Liečba: dospelí, tehotné ženy, deti

Terapiu nadúvania by mal vyberať výlučne ošetrujúci lekár a až po objasnení základnej príčiny ochorenia. Nevykonávajte samoliečbu, neužívajte žiadne lieky resp ľudové prostriedky.

Ak je ochorenie charakterizované silnou bolesťou brucha a nie je odstránené po užití liekov predpísaných lekárom, môže to signalizovať záchvat akútna apendicitída, prasknutie ovariálnej cysty, črevná obštrukcia a peritonitída. Ak máte podozrenie na jednu z vyššie uvedených chorôb, musíte zavolať ambulancia.

Vo všeobecnosti terapia nadúvania zahŕňa užívanie liekov, úpravu stravy a denného režimu.

Lieky, tablety a iné lieky na plynatosť

Patológovia často predpisujú na terapiu nasledujúce lieky.

1. Adsorbenty: Aktívne uhlie, Polyphepan, Polysorb, Smecta. Lieky pomáhajú znižovať vstrebávanie plynov a toxínov do črevných stien, ako aj ich prirodzené vylučovanie.
2. Odpeňovače: Espumisana, Kolicida. Lieky pomáhajú ničiť jemnobublinkovú penu obsahujúcu plyn, zmenšujú jej objem a znižujú tlak na črevné steny.
3. Prokinetika: Motilium, Passazhiks. Pomáha normalizovať peristaltiku a odstraňovať plyny.
4. Enzýmové prípravky: Pancreatin, Creon, Festal. Lieky podporujú odbúravanie tukov a rastlinná vláknina ako aj vstrebávanie živín.
5. Spazmolytiká: No-shpy, Papaverine. Pomáha uvoľniť svaly črevnej steny, odstrániť kŕče a minimalizovať bolesť.
6. Biologické produkty: Hilak Forte, Acylacta, Bifidumbacterin. Pomáha normalizovať črevnú mikroflóru.

Čo robiť, ak máte po jedle nadúvanie

K hromadeniu plynov často dochádza po jedle, presnejšie po konzumácii mliečnych výrobkov (mlieko, zmrzlina), kukurice, fazule, tvrdých orechov (arašidy, vlašské orechy a píniové oriešky, ananás, kapusta, reďkovky).

Stáva sa, že zvýšená tvorba plynu, bolesť brucha a nepohodlie, ktoré sa vyskytujú po jedle, sú spôsobené prítomnosťou kolitídy, erozívnej bulbitídy, črevná infekcia alebo dysbakterióza.

Neustále nadúvanie je znakom črevnej obštrukcie. V tomto prípade by mala byť terapia vhodná a včasná.

Ľuďom, ktorí zažili túto chorobu po jedle, sa odporúča:

• Vyhnite sa konzumácii príliš horúceho alebo studeného jedla;
• vyhnúť sa jedlu v zhone;
• neprejedajte sa;
• minimalizovať spotrebu potravín, ktoré spôsobujú fermentačné procesy;
• Po jedle sa prejdite na čerstvý vzduch.

Diéta a denná rutina

Pomerne často na odstránenie tohto nepríjemného ochorenia stačí upraviť stravu a denný režim. Odporúča sa jesť jedlo v malých porciách, súčasne, v krátkych intervaloch. Jedlo by malo byť buď dobre rozdrvené alebo dobre žuvané. Mali by ste sa úplne vyhnúť jedeniu na cestách.

Ak chcete, aby vaše črevá fungovali správne, vypite aspoň dva litre tekutín denne. Musí to byť výlučne čistená voda. Posledné jedlo by malo byť tri hodiny pred spaním. Každé ráno by sa malo začať vypitím pohára čistej teplej vody.

Je dôležité vylúčiť potraviny z vašej stravy spôsobujúce tvorbu plynu a nadúvanie: hus, bravčové, jahňacie, hrach, šošovica, fazuľa, čerstvé pečivo, čokoláda, plnotučné mlieko, pečivo a koláče, chlieb s otrubami, kapusta, reďkovky, reďkovky, paradajky, hrušky, jablká, maliny, egreše, zelené cibule, šťavel, pivo, kvas, alkoholické nápoje, huby.

Strava by mala obsahovať produkty, ktoré pomáhajú zlepšovať črevnú motilitu: varenú a pečenú zeleninu a ovocie, jednodňový chlieb z celozrnnej pšeničnej múky, fermentované mliečne výrobky, pohánkovú a prosovú kašu.

Vyhnite sa fyzickej nečinnosti. Začnite každé ráno cvičením. Okrem toho odborníci odporúčajú:

• chodiť stále častejšie na čerstvom vzduchu;
• navštíviť bazén;
• behať.

Je tiež dôležité zabezpečiť správne striedanie bdelosti a odpočinku. Človek by mal spať aspoň osem hodín denne. Vyhnite sa stresové situácie a vzdať sa zlých návykov - fajčenia a zneužívania alkoholu.

Liečba tehotných žien

Často na odstránenie zvýšenej tvorby plynu stačí, aby tehotné ženy normalizovali stravu. Jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách, najmenej päťkrát denne. Okrem toho musíte piť dostatok vody. Dôležitým krokom pri liečbe nadúvania - s mierou aktívny obrázokživota.

Ak sa ochorenie vyskytuje často a trvá niekoľko dní, vyhľadajte pomoc lekára. Na liečbu patológie u tehotných žien sú predpísané Smecta alebo Espumisan.

Liečba koliky u dieťaťa

Hromadenie plynov u dieťaťa je pomerne bežný jav. Je ľahké sa s tým vyrovnať; Ale pred prijatím akýchkoľvek opatrení, aby ste objasnili povahu koliky, ukážte dieťaťu lekárovi. Ak je nadúvanie príznakom konkrétnej choroby, dieťaťu bude predpísaná liečba. Ale často je kolika u novorodencov nestabilná a vyskytuje sa v dôsledku zlej výživy matky aj dieťaťa.

• hladkajte bruško dieťaťa v smere hodinových ručičiek;
• položte teplú dlaň na brucho a jemne pohupujte druhou;
• priložte dieťa k hrudníku alebo ho položte na brucho;
• položte teplú plienku na brucho;
• robiť gymnastiku. Kolená môžete pritiahnuť k brušku alebo sa spojiť ľavé koleno s pravým lakťom a naopak;
• urobte pózu „lietadlo“;
• kúpajte svoje dieťa v teplom kúpeli s infúziou harmančeka.

Nadúvanie je alarmujúcim príznakom patológií tráviaci trakt. Ak sa vyskytuje často a je chronická povaha, poraďte sa s gastroenterológom.

Neustále nadúvanie je pomerne častým problémom, ktorý sa vyskytuje u ľudí rôzneho veku. Táto situácia je spôsobená nadmernou akumuláciou plynov v tráviacom systéme. K tomu dochádza v dôsledku ich neúplného odstránenia z tela. Čo robiť, keď vidíte tento príznak?

Časté nadúvanie môže byť spojené s vystavením exogénnym a endogénnym faktorom. Do prvej skupiny patrí používanie nekvalitných produktov, liekov a pod. Endogénne faktory zvyčajne zahŕňajú ochorenia vnútorných orgánov, ktoré takéto problémy vyvolávajú.

takže, vonkajšie dôvody neustála plynatosť:

1. Jesť potraviny, ktoré sa k sebe nehodia. To negatívne ovplyvňuje funkcie črevných baktérií, čo vedie k tvorbe prebytočných plynov a neustálej plynatosti.
2. Nadmerná konzumácia sýtených nápojov. V dôsledku toho dochádza k umelému zvýšeniu počtu bubliniek plynu v črevách. Výsledkom je, že žalúdok človeka často opuchne.
3. Neustále používanie jedlej sódy na boj proti páleniu záhy. Interakcia tejto látky so žalúdočnou kyselinou vedie k vzniku chemická reakcia, čo má za následok produkciu oxidu uhličitého. Táto látka sa syntetizuje v veľké množstvá, čo spôsobuje nadúvanie.
4. Silné prejedanie, najmä pred spaním. IN v tomto prípade tráviaci proces je narušený. V črevách sa tvoria veľké kusy potravy, čo je sprevádzané hnilobou alebo kvasením. V takýchto situáciách sa plynatosť zintenzívňuje a často dochádza k opuchu.
5. Spotreba veľkého množstva tučné jedlá. To vedie nielen k spomaleniu procesu trávenia, ale vytvára aj vysoké zaťaženie pečene a pankreasu. Nafúknutý žalúdok sa v tomto prípade stáva výsledkom narušenia tráviaceho procesu.
6. Náhla zmena stravy. Pri prechode na konzumáciu rastlinných potravín sa zvyčajne pozoruje nadmerná tvorba plynu a nadúvanie. Tieto príznaky sa vyskytujú obzvlášť často pri konzumácii surových potravín.

TO vnútorné dôvody časté nadúvanie brucho zahŕňajú nasledujúce:

Klinický obraz

Nadúvanie je sprevádzané nasledujúcimi prejavmi:

• pocit zväčšenia brucha;
• bolesť v bruchu;
• ilúzia neustáleho prejedania sa aj na pozadí miernej spotreby potravín;
• výskyt dunenia a grgania v žalúdku;
• všeobecná slabosť, bolesť hlavy.

Kedy navštíviť lekára?

V niektorých prípadoch môže len lekár odpovedať na otázku, prečo je žalúdok neustále opuchnutý. Podrobná diagnostika je potrebná v nasledujúcich situáciách:

• neustály pocit ťažkosti v žalúdku;
• nadúvanie v kombinácii so zvýšením teploty;
• zhoršenie alebo nedostatok výsledkov po použití liekov;
• silná bolesť v epigastrickej zóne.

Symptómy ako: zlý zápach od ústna dutina, nespavosť, strata chuti do jedla, celková slabosť, nevoľnosť, zhoršené vyprázdňovanie, dýchavičnosť. Všetky tieto príznaky môžu naznačovať nebezpečné patológie.

Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako sa zbaviť tohto príznaku. Najprv musíte navštíviť lekára, ktorý vyberie účinné lieky berúc do úvahy príčinu tohto príznaku. Drogová terapia je zvyčajne zameraná na riešenie nasledujúcich problémov:

• obnovenie normálnej mikroflóry tráviaceho traktu;
• liečba základného ochorenia, ktoré viedlo k objaveniu sa príznakov plynatosti;
• odstránenie nahromadených plynov.

Na tento účel je možné použiť rôzne lieky. Medzi najúčinnejšie patria Linex, Mezim, Motilium, Smecta. Lekár môže tiež predpísať cerucal, espumisan, aktívne uhlie alebo enterosgel.

Nadúvanie sa často pozoruje počas tehotenstva. Liečba toto porušenie komplikované tým, že v tomto období nie je možné užívať všetky lieky. Lekár môže zvoliť jemný prostriedok rastlinného pôvodu napríklad Iberogast.

Ľudové prostriedky

Aby ste sa zbavili neustáleho nadúvania, môžete použiť ľudové prostriedky. Môžu byť použité v neprítomnosti alergické reakcie na zložky obsiahnuté v kompozícii. Najviac účinnými prostriedkami zahŕňajú nasledovné:

Vlastnosti výživy

Ak chcete odpovedať na otázku, ako sa zbaviť plynatosti, musíte nakresliť správna strava. Záležiac ​​na ďalšie príznaky lekár vyberie konkrétnu diétu. V prvom rade sa musíte vzdať vyprážaných, korenených, slaných jedál. Zakázané sú aj údené jedlá. Je veľmi dôležité obmedziť alebo úplne vylúčiť potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť.

Nasledujúce potraviny môžu spôsobiť opuch žalúdka:

Veľkosť porcií je tiež dôležitá; Odporúča sa tiež skrátiť intervaly medzi jedlami. Potraviny musia byť podrobené tepelnému spracovaniu - varenie, dusenie, dusenie.

Ak nie je hnačka, môžete ju zahrnúť do stravy mliečne výrobky- fermentované pečené mlieko, kefír. Zahŕňajú veľa prospešné baktérie, ktoré prispievajú k normalizácii črevnej mikroflóry.

Ak váš žalúdok naďalej opuchne a tento stav je sprevádzaný silnou bolesťou, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Tieto príznaky môžu naznačovať intestinálnu obštrukciu alebo iné patológie, ktoré si vyžadujú naliehavú chirurgickú intervenciu.

Prevencia

• správna a vyvážená výživa;
• aktívny životný štýl;
• odmietnutie zlé návyky, fajčenie a žuvanie žuvačky sú obzvlášť škodlivé;
• Vyhnite sa noseniu tesného oblečenia.

Brucho sa môže nafúknuť rôzne dôvody. Môžu zahŕňať zlú výživu, prítomnosť závažné patológie, nerovnováha črevnej mikroflóry. Iba skúsený lekár môže určiť príčiny tohto problému. Preto je také dôležité včas kontaktovať gastroenterológa, ktorý diagnostikuje a vyberie adekvátna terapia.

Zvýšená tvorba plynu sprevádzaná nepríjemnými pocitmi a zväčšením objemu brucha signalizuje porušenie tráviacich procesov a možné patológie brušných orgánov. Dnes budeme hovoriť o príčinách a liečbe nadúvania a tiež zistíme, ako sa môžete vyrovnať s nepríjemným príznakom pomocou liekov a ľudových prostriedkov.

Tvorba plynov v črevách sa vyskytuje neustále; tento proces sa považuje za fyziologickú normu pre zdravého človeka. Objem črevné plyny uvoľnené za deň sa pohybuje od 700 ml do 1,5 litra. Plyny pozostávajú z metánu, dusíka, prchavých uhľovodíkov a oxidu uhličitého. Ich tvorba je uľahčená vzduchom, ktorý vstupuje do žalúdka, ak človek aktívne rozpráva pri jedle. Ale hlavný objem plynov uvoľňujú baktérie obývajúce črevá počas trávenia a rozkladu prichádzajúcich potravín.

Následne plynné zlúčeniny odchádzajú z tela vo forme grgania a čiastočne sa cez cievy vstrebú do krvi, no hlavná časť sa vylúči cez konečník. Ak je človek zdravý a tráviace procesy prebiehajú bez odchýlok, k uvoľňovaniu plynov dochádza nepozorovane, nie je sprevádzané nepríjemným zápachom alebo charakteristickými zvukmi.

Ale ak dôjde k poruche tráviaceho systému, objaví sa nadúvanie, plynatosť a zvýšená tvorba plynu. Človek cíti nepohodlie, nadúvanie, dunenie a ťažkosť v žalúdku. Po jedle dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu plynov s nepríjemným zápachom, vznikajú bolestivé kŕče spôsobené natiahnutím črevných stien, grganie s nepríjemnou pachuťou, nevoľnosť, objavuje sa rozrušená stolica. Ale nepohodlie zvyčajne rýchlo zmizne po pohybe čriev. Prečo žalúdok opuchne, čo spôsobuje tento stav? Poďme na to.

Príčiny nadúvania - prečo je môj žalúdok neustále opuchnutý?

Predpokladá sa, že nadúvanie a zvýšená tvorba plynu môže byť spôsobená nesprávnou stravou alebo sprievodnými ochoreniami tráviaceho systému. Najčastejšie stačí upraviť stravu tak, aby nepríjemné príznaky zmizli. Všetky potraviny, ktoré spôsobujú opuch žalúdka a zvyšujú tvorbu plynu, možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• výrobky obsahujúce hrubú vlákninu. Zvýšená tvorba plynu je spôsobená konzumáciou strukovín (hrach, fazuľa), bielej kapusty, cibule, paradajok, jabĺk, hrozna, papriky, repy, reďkovky;
• produkty, ktoré zlepšujú fermentáciu a hnilobné procesy v črevách (pečivo, ražný chlieb);
• produkty s vysoký obsah lepok (obilniny, klobásy, omáčky);
• mliečne výrobky, ktoré spôsobujú nadúvanie v dôsledku nedostatku určitého tráviaceho enzýmu zodpovedného za trávenie laktózy.

Okrem toho potraviny s vysokým obsahom „ rýchle sacharidy» (sladkosti, čokoláda), sladké sýtené nápoje, pivo, kvas. Poruchy trávenia sú spôsobené maškrtením za behu, rozprávaním pri jedle, prejedaním sa, jedením ťažkých, pikantných príp tučné jedlá.

Príčinou nadúvania a zvýšenej tvorby plynu môže byť chronický stres, psycho-emocionálny stres, nervové poruchy. Všetky procesy v tele sú riadené nervový systém a narušenie jeho funkcií má najnepriaznivejší vplyv na stav tela, čo spôsobuje poruchy tráviaceho systému a iné patologické stavy.

Plynatosť a nadúvanie sú často dôsledkom nerovnováhy mikroflóry v črevách (dysbakterióza), ktorá je spôsobená dlhodobým a nesystematickým užívaním antibiotík a iných lieky.

U žien môže byť príčinou tohto stavu predmenštruačný syndróm (PMS) alebo neskoré tehotenstvo, keď plod vyvíja tlak na vnútorné orgány a narúša funkciu čriev.

Ranná plynatosť sa považuje za úplne neškodný jav, ktorý je spôsobený ťažkosťami s plynatosťou v určitej polohe, ktorú človek zaujme počas spánku. Po prebudení, keď sa telo vráti do aktívneho režimu, tieto javy zmiznú.

Choroby, ktoré spôsobujú nadúvanie

Choroby tráviaceho traktu okrem nadúvania sprevádza celý rad charakteristické symptómy: nevoľnosť, vracanie, rozrušenie stolice, bolesť brucha, pocit horkosti v ústach. Odborníci identifikujú niekoľko skupín chorôb, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu:

• Patologické stavy spojené s narušením tráviacich procesov, enzymatickým nedostatkom, zníženou produkciou žlčových kyselín a stagnáciou žlče. V dôsledku toho sa potrava zle trávi a vstrebáva, v črevách sa zintenzívňujú fermentačné a hnilobné procesy sprevádzané zvýšenou tvorbou plynov.
• Mechanická plynatosť. Vyskytuje sa, keď je narušená priechodnosť čreva, spôsobená nádorovým procesom, zrastmi alebo stenózou (zúžením jeho stien).
• Dynamická plynatosť. Vyvíja sa, keď dôjde k porušeniu motorickú funkciučrevá. Tento stav môže byť spôsobený nesprávnou výživou, sedavý spôsob životaživot, zápalový proces, ťažké infekcie a intoxikácia tela.
• Zápalové ochorenia čriev a brušných orgánov (hepatitída, cirhóza, cholecystitída, pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, kolitída rôznej etiológie).
• Častou príčinou nepohodlia je zhoršené vstrebávanie plynov do krvi v dôsledku opuchu a zápalu črevných stien alebo upchatia ciev krvnými zrazeninami.

Neustále nafukovanie, ktoré je dôsledkom ochorenia, po úprave stravy nezmizne. V priebehu času sa zdravotný stav človeka zhoršuje a objavujú sa ďalšie príznaky:

1. alebo hnačka;
2. bolesť brucha rôzneho stupňa intenzita;
3. nedostatok chuti do jedla;
4. nevoľnosť, vracanie;
5. grganie, pálenie záhy;
6. nepríjemná chuť v ústach, povlak na jazyku.

Ak je nadúvanie sprevádzané hnačkou, príčinou tohto stavu môže byť:

• helmintické napadnutia,
• alergická enterokolitída,
• črevné infekcie.

Tieto príznaky sú typické pre syndróm dráždivého čreva alebo ťažké poškodenie pečene (cirhózu).

Nadúvanie ako symptóm

Ak sa nadúvanie a tvorba plynu objaví súčasne s bolesťou, môže to byť príznakom nasledujúcich patológií:

• gynekologické ochorenia (zápal príveskov, fibroidy, endometrióza, mimomaternicové tehotenstvo);
• chronická enterokolitída;
• peritonitída (zápal pobrušnice);
• biliárna dyskinéza;
• exacerbácia pankreatitídy, cholecystitídy, cholelitiázy.

Ak je nadúvanie sprevádzané grganím, vracaním, zápchou, príčinou problému môžu byť vyššie uvedené patológie alebo exacerbácia chronická kolitída, zápal žalúdka, akút črevná obštrukcia, cholelitiáza, závažné poškodenie pečene alebo pankreasu.

Pri ochoreniach tenkého čreva dochádza k bolesti v oblasti pupka a vznikajúce plyny rozťahujú žalúdok zvnútra. Symptómy sa objavujú po jedle a sú sprevádzané škvŕkaním v žalúdku a plynatosťou.

S exacerbáciou enteritídy sa objavuje riedka stolica, jedlo sa prakticky neabsorbuje, stav pokožky a vlasov sa zhoršuje, pacient stráca váhu. Dostavuje sa zvýšená dráždivosť, žalúdok je opuchnutý a bolestivý, objavuje sa grganie s nepríjemnou pachuťou. Zápalové procesy v črevách a kolitíde sprevádzajú aj hnačky, bolestivé kŕče a zväčšenie objemu brucha.

Pri dyskinéze žlčníka je narušená intestinálna motilita, objavuje sa atonická zápcha, príznaky intoxikácie tela a žltačka. koža, žalúdok je opuchnutý a kypí, pri pohybe čriev je pocit neúplné vyprázdneniečrevá. Nepríjemné príznaky môže spustiť prejedanie sa, zlá strava alebo stresové faktory.

Pri cholecystitíde, hepatitíde, cirhóze je príčinou nadúvania nedostatočná tvorba žlče a narušenie jej odtoku zo žlčníka. Jesť korenené, mastné jedlá spôsobuje charakteristické prejavy(nadúvanie, plynatosť, hnačka, bolesť v pravom hypochondriu).
Pozrite si 2-minútové video, kde lekár konkrétne hovorí o príčinách nadúvania a metódach liečby tohto stavu.

Čo robiť, ak sa objavia alarmujúce príznaky a nepohodlie sprevádzajúce nadúvanie?

Je potrebné vyhľadať radu od špecialistu (praktického lekára, gastroenterológa), podrobiť sa kompletnému vyšetreniu a zistiť príčinu tohto stavu. Potom môžete začať liečbu, vrátane užívania liekov ľudové recepty, úpravy životného štýlu a výživy.

Kúra na nadúvanie – správna liečba

Nadúvanie brucha sprevádzané vracaním akútna bolesť v bruchu, zadržiavanie plynov a stolice, krvácanie z konečník, prudký pokles krvný tlak alebo strata vedomia naznačuje stav, ktorý lekári nazývajú „ akútny žalúdok" V takom prípade musíte okamžite zavolať sanitku, aby ste pacienta hospitalizovali v nemocnici, kde s najväčšou pravdepodobnosťou pacient podstúpi chirurgický zákrok.

Dobre vedieť!

Ak neexistujú žiadne život ohrozujúce príznaky, potom pred návštevou lekára môžete doma užívať lieky, ktoré pomôžu zlepšiť vašu pohodu.

• Sorbenty. Ide o lieky, ktoré absorbujú toxíny a škodlivé látky, eliminujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie. Populárne produkty sú aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Lieky sa užívajú podľa pokynov, aktívne uhlie - v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
• Lieky, ktoré odstraňujú plynatosť (tzv. odpeňovače). Tento zoznam zahŕňa Espumisan, Infacol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. Účinné látky liekov eliminujú zvýšenú tvorbu plynov, uľahčujú vstrebávanie plynov do krvi a ich odstraňovanie z konečníka.
• Bylinné prípravky s karminačným účinkom. V lekárni si môžete kúpiť „Carminative collection“, „ Kôprová voda“, tinktúra z plodov feniklu a rasce, ktoré znižujú tvorbu plynov v črevách.
• Spazmolytiká. Ak je nadúvanie sprevádzané bolestivými kŕčmi, môžete užívať antispazmodiká (Mebeverine, Buscopan, Drotaverine, Papaverine). Enzýmové prípravky (Pancreatin, Creon, Festal) pomôžu zlepšiť trávenie a odstrániť plynatosť.

Ak je príčinou nadúvania dysbakterióza, užívajte probiotiká (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tieto produkty obsahujú prospešné baktérie mliečneho kvasenia, ktoré pomôžu pri obnove prospešná mikroflóra a normalizovať tráviace procesy.

Ľudové lieky na nadúvanie

Na liečbu zvýšenej tvorby plynu a nadúvania doma môžete použiť osvedčené ľudové recepty:

1. Infúzia semien kôpru alebo feniklu. Na jeho prípravu 1 lyžička. semená, nalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 20 minút, prefiltrujte. Tento objem infúzie pite pred každým jedlom po dobu 10 dní, potom urobia 7-dňovú prestávku a zopakujú priebeh liečby.
2. Infúzia petržlenu. Na varenie náprava musieť vziať čerstvé listy petržlen (stačí malý zväzok), nasekáme, zalejeme litrom vriacej vody a necháme 8 hodín lúhovať. Hotová infúzia sa prefiltruje a odoberie 1/2 šálky po jedle.
3. Čaj s mätou a zázvorom. Mäta má upokojujúce vlastnosti, zatiaľ čo zázvor poskytuje protizápalové a antimikrobiálny účinok. Liečivý nápoj pripravené na základe listov mäty a nakrájané koreň zázvoru prijaté rovnaké množstvo(každá 1 lyžička). Nalejú sa 250 ml vriacej vody, nechajú sa pol hodiny pod zatvoreným vekom, filtrujú sa a pijú pred každým jedlom.

Dobrým prostriedkom na zníženie tvorby plynov v črevách je odvar z tekvicové semiačka, čaj s harmančekom, ľubovníkom alebo šalviou, odvar z plodov čerešne vtáčej, matičných listov -a- nevlastné matky alebo plantain. Aby ste nevyvolali nežiaduce komplikácie, pred použitím tradičných receptov sa poraďte so svojím lekárom.

Diétna terapia

Jedlá na nadúvanie by mali byť zlomkové. Jedlo by sa malo prijímať často (5-6 krát denne), v malých porciách, najlepšie v rovnakom čase. To pomôže zlepšiť proces trávenia a zlepšiť produkciu tráviacich enzýmov. V dôsledku toho bude jedlo lepšie stráviteľné a procesy fermentácie a hniloby v črevách, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov, sa znížia. Medzi jedlami by mala byť trojhodinová prestávka. Treba sa vyhnúť častému občerstveniu s potravinami s vysokým obsahom rýchlych sacharidov (cukrovinky, pečivo), pretože zvyšujú fermentáciu v črevách.

Jedlo sa musí dôkladne žuť, pričom treba dodržiavať známe pravidlo: „Kým jem, som hluchonemý. To znamená, že by ste nemali hovoriť s plnými ústami, pretože vzduch vstúpi do pažeráka, ktorý sa s ním zmieša črevné plyny, spôsobí nadúvanie. Jedlo by sa malo podávať teplé, preferované metódy tepelné spracovanie pokrmy - dusenie, varenie, dusenie. Takéto jedlá, na rozdiel od vyprážaných, sa trávia rýchlejšie a nespôsobujú pocit ťažkosti. Aby sa zabránilo zápche, odporúča sa dodržiavať pitný režim a vypiť aspoň 1,5 - 2 litre tekutín denne.

Je užitočné zahrnúť do denného menu potraviny, ktoré zlepšujú črevnú motilitu. Ide o varenú alebo pečenú zeleninu, ovocné a zeleninové šaláty, nízkotučné fermentované mliečne nápoje, drobivá kaša, diétne odrody mäso, chudé ryby.

Vylúčiť zo stravy

Zo stravy sú vylúčené produkty, ktoré zvyšujú fermentáciu a spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu:

• tučné mäso (jahňacie, bravčové, husacie);
• strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica);
• čerstvé pečivo, pečivo, cukrárske výrobky;
• sladkosti, čokoláda, zmrzlina;
• plnotučné mlieko, smotana, kyslá smotana;
• surová zelenina s hrubou vlákninou (kapusta, rutabaga, reďkovka, reďkovka)
• ovocie a bobule (jablká, hrozno, figy, egreše, dátumy);
• sladké sýtené nápoje, kvass;
• alkohol, pivo.

Nemali by ste jesť potraviny, ktoré sú navzájom nezlučiteľné, vyhýbať sa prejedaniu alebo dlhodobému pôstu. Dodržiavanie týchto odporúčaní Dobrý odpočinok, dostatočné fyzická aktivita, absencia stresového faktora - pomôže obnoviť normálne trávenie a odstrániť nadúvanie.

Plynatosť je patológia, ktorá je sprevádzaná zvýšenou tvorbou plynu v črevách. Táto diagnóza mätie takmer všetkých pacientov, pretože príznaky sú príliš výrazné a spôsobujú veľa nepríjemností.

Je pozoruhodné, že plynatosť často nie je choroba - napríklad na pozadí sa môže vyskytnúť zvýšená tvorba plynu pravidelné používanie tuk, korenené jedlá, niektoré potraviny, ktoré prispievajú k rozvoju tohto stavu.

Mnoho ľudí verí, že nepríjemný zápach plynov, ktoré prirodzene vychádzajú z konečníka, je povinným „atribútom“. V skutočnosti nie všetky plyny sú zapáchajúce – všetko závisí od toho, či baktérie pôsobia na nestrávené úlomky potravy, ktoré sa dostávajú do čriev.

Črevné plyny sú peny s prítomnosťou mnohých malých bubliniek, ktoré sú obalené hlienom viskóznej štruktúry. Ak včas neopustia črevo, potom sa lúmen čreva upchá, zníži sa úroveň absorpcie črevných stien a začne sa brzdiť enzymatická aktivita.

Dôvody, ktoré vyvolali plynatosť, môžu byť rôznych faktorov. Je dôležité nielen diagnostikovať zvýšenú tvorbu plynov v črevách vo všeobecnosti patologická forma, ale aj identifikovať príčinu tohto stavu – od toho bude závisieť terapeutický smer.

Čo môže spôsobiť plynatosť:

Príznaky plynatosti a typy jej priebehu

Príznaky uvažovanej choroby sú dosť výrazné - aj bez dodatočné vyšetreniašpecialista bude schopný urobiť presnú diagnózu. Medzi príznaky plynatosti patria:

• nadúvanie – pacienti opisujú svoj stav ako „praskne žalúdok“;
• bolesť brucha - môže byť paroxysmálna alebo kŕče;
• pálenie záhy a grganie s nepríjemným zápachom / pachuťou - tieto príznaky sú vlastné plynatosti, ktorá sa vyvinula na pozadí zlej stravy;
• zápcha alebo hnačka - všetko je individuálne, záleží od Všeobecná podmienka gastrointestinálne zdravie.

V niektorých prípadoch môže byť príslušné ochorenie sprevádzané atypickými príznakmi:

• porušenie srdcového rytmu;
• celková slabosť a ospalosť;
• bolesti hlavy, mierne závraty;
• pocit pálenia v danej oblasti anatomické umiestnenie srdcia;
• Zlá nálada.

Plynatosť môže nastať rôznymi spôsobmi – lekári rozlišujú dva typy ochorení. V prvom prípade plyny nahromadené vo veľkom množstve neopúšťajú črevá, pacient sa sťažuje na intenzívne syndróm bolesti v črevách, zápcha, zhoršenie celkového zdravotného stavu. V druhom prípade sa plynatosť prejaví až uvoľnením príliš veľkého množstva plynov z konečníka. Ľudia zvyčajne nemajú žiadne iné sťažnosti, ale úroveň ich aktivity je výrazne znížená.

Liečba plynatosti

Vo všeobecnosti liečba danej choroby zahŕňa použitie komplexné opatrenia. A v prvom rade vám lekári dajú odporúčania na úpravu vašej stravy.

Diéta pri plynatosti

Najčastejšie stačí len upraviť režim a stravu, aby ste sa zbavili zvýšenej tvorby plynov. Najprv si musíte pamätať na základné pravidlá stravovania:

• jesť jedlo v pravidelných intervaloch, ktoré by nemali byť dlhšie ako 3 hodiny;
• potraviny musia byť buď jemne nakrájané alebo dôkladne žuvané - často je to ľahké občerstvenie, ktoré vyvoláva vývoj plynatosti;
• Počas dňa by mal človek skonzumovať aspoň 1,5 litra tekutín – toto pravidlo platí len pre čistá voda a nie sladké nápoje alebo káva/čaj;
• pred spaním je vhodné úplne odmietnuť jedlo - počas spánku je črevná aktivita znížená, čo môže viesť k stagnácii potravinových hmôt;
• Ráno na lačný žalúdok musíte vypiť pohár teplej čistej vody s pridaním malého množstva citrónovej šťavy - pomôže to „naštartovať“ gastrointestinálny trakt.

Čo sa týka výberu potravinárskych výrobkov, pri zostavovaní diétne menu Aby ste sa zbavili plynatosti, mali by ste zvážiť nasledujúce odporúčania odborníkov:

1. Do jedálneho lístka by ste nemali zaraďovať potraviny, ktoré môžu vo veľkom množstve spôsobiť tvorbu plynov. Patrí medzi ne biela kapusta, strukoviny a sýtené nápoje.

   Poznámka:Lekári odporúčajú pacientom s plynatosťou počúvať svoje vlastné telo– v niektorých prípadoch môže byť zvýšená tvorba plynu spôsobená ryžovou kašou, vyprážanými rybami a cuketou. Akonáhle sú takéto potraviny/pokrmy identifikované, stačí ich jednoducho vylúčiť zo stravy a plynatosť prestane.

2. IN denné menu musí byť prítomný čerstvá zelenina, môžu byť dusené, vyprážané a dusené, ale s minimálne množstvo tuku Ak sa úplne vzdáte zeleniny, môže to viesť k zníženiu črevnej aktivity, narušeniu peristaltiky - to je tiež jeden z dôvodov rozvoja príslušného ochorenia.
3. Neodporúča sa zaraďovať plnotučné mlieko, repu, Cibuľa a rutabaga bez predbežného tepelného spracovania. V niektorých prípadoch môžu dokonca aj banálne mliečne kaše viesť k nahromadeniu veľkého množstva plynov v črevách.
4. Stojí za to venovať veľkú pozornosť možnostiam kombinácie produktov. Napríklad, ak jete dezert, zapite ho sladkou šťavou alebo jedzte vyprážané mäso so šalátom čerstvé uhorky, teda vysoká pravdepodobnosťže na takéto kulinárske lahôdky budú črevá reagovať plynatosťou.

To je tiež dôležitá otázka pri liečbe plynatosti! Tu sa dajú všetky odporúčania a rady odborníkov spojiť do troch veľkých skupín.

Po prvé, nemala by byť povolená fyzická nečinnosť - to znamená, že osoba trpiaca plynatosťou by sa mala venovať aspoň banálnemu fyzickému cvičeniu. To vám pomôže schudnúť - obezita, mimochodom, môže tiež spôsobiť príslušné ochorenie. Čo sa myslí:

• chôdza na čerstvom vzduchu;
• odmietnutie výťahov (dobre, pokiaľ pacient nežije na veľmi vysokých poschodiach);
• návšteva kúpaliska;
• ranné cvičenie;
• cvičenie na bežiacom páse.

Po druhé, musíte si zabezpečiť kompetentné striedanie bdelosti a odpočinku. Spánok by mal trvať najmenej 8 hodín, ak sa objaví únava, musíte prestať pracovať a vyčleniť si aspoň 15-20 minút na odpočinok a zotavenie. Jediná vec, na ktorú lekári upozorňujú, je, že ak sa chcete rýchlo zotaviť a znova začať pracovať, v žiadnom prípade by ste nemali piť „energetické nápoje“, silnú kávu a najmä alkoholické nápoje.

Po tretie, musíte pracovať na svojom vlastnom psycho-emocionálnom pozadí. Ak existuje predispozícia k stresu a podráždeniu, nemotivovaný zlá nálada a apatia, potom možno budete potrebovať pomoc špecialistov - psychoterapeuta - na rýchle a úplné obnovenie porúch.

Medikamentózna liečba plynatosti

Len lekár by mal vyberať lieky na liečbu plynatosti - najprv zistí príčiny vývoja príslušnej choroby a až potom predpíše recepty. V tomto prípade sa môžu použiť nasledujúce lieky špeciálne na plynatosť:

1. Adsorbenty- prostriedky, ktoré znižujú vstrebávanie plynov a toxických látok do črevných stien, podporujú prirodzené uvoľňovanie plynov cez konečník. Tie obsahujú:
   • Biela hlina;
   • polysorb;
   • simetikón;
   • aktívne uhlie a iné.
2. Biologické produkty- pomáhajú obnoviť normálne pozadie mikroflóry. Tie obsahujú:
   • hilak forte;
   • Rioflora Immuno;
   • acylakt;
   • bifidumbakterín a ďalšie.
3. Enzymatické prípravky– napomáhajú procesu trávenia potravy v žalúdku a zjednodušujú proces vstrebávania užitočné látkyčrevné steny, urýchľujú pohyb potravinových hmôt. Tie obsahujú:
   • pankreatín;
   • Creon;
   • pepsín;
   • medzim a ďalšie.
4. Spazmolytiká– používajú sa len pri plynatosti, ktorá je sprevádzaná intenzívnymi bolesťami brucha. Tie obsahujú:
   • no-shpa;
   • drotaverín
5. Lieky so sedatívami a/alebo- sa používajú iba pri diagnostikovaní plynatosti, ktorá sa vyvinula na pozadí nestabilného psycho-emocionálneho pozadia.

Poznámka:Nemôžete užívať žiadne lieky sami. Faktom je, že všetky majú veľa kontraindikácií a ak sa plynatosť vyskytne na pozadí akýchkoľvek patológií uvedených v zozname rovnakých kontraindikácií, potom sa stav pacienta len zhorší.

Tradičná medicína pri liečbe plynatosti

Vo všeobecnosti existuje veľa receptov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa pokročilé vzdelanie plynov v črevách. Vo väčšine prípadov sú oficiálne uznávané ako účinné, preto po konzultácii s lekárom tradičná liečba možno bezpečne používať.

Najúčinnejšie ľudové prostriedky na liečbu plynatosti:

Plynatosť - dosť nepríjemné ochorenie, ktorý nepredstavuje nebezpečenstvo pre ľudský život. Musí sa však liečiť, pretože je takmer nemožné viesť rovnaký aktívny životný štýl s rozvíjajúcou sa plynatosťou - neustále ťažkosti a nepohodlie.

Nadúvanie je dôsledkom tvorby plynov v črevách. Spravidla to nie je veľký problém: plyny, ktoré sa neustále tvoria, sú normálne. Väčšina z nich sa dostane do krvného obehu a potom do pľúc, kde opúšťajú telo. Ale ak človek trpí pravidelným nadúvaním a plynatosťou, môže to byť príznakom žalúdočnej a črevnej poruchy. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je žalúdok opuchnutý a plyny často prechádzajú, čo by to mohlo spôsobiť a aké metódy liečby pomôžu.

Nie je zvykom hovoriť o veciach, ako je plynatosť a ľudia sa kvôli takémuto problému často hanbia navštíviť lekára, čo, samozrejme, nie je správne. Ak tento príznak nezmizne na dlhú dobu, lekár vás určite musí vyšetriť.

V črevách sa zvyčajne hromadia tieto plyny:

• dusík (N2);
• oxid uhličitý (C02);
• vodík (H2);
• metán (CH4);
• kyslíka (02).

Tvoria asi 99 percent črevných plynov a sú bez zápachu. Nepríjemný zápach plynu nastáva, keď črevné baktérie zničiť bielkoviny z potravy. Spravidla to spôsobujú nasledujúce spojenia:

• sírovodík (H2S);
• amoniak (NH3);
• dimetylsulfid (C2H6S);
• metántiol (CH4S);
• prchavé (alebo plynné) mastné kyseliny (napr. kyselina maslová, kyselina propiónová).

Pamätajte! Najčastejšie krátkodobé nadúvanie nie je príznakom choroby. Vo väčšine prípadov k tomu dochádza v dôsledku problémov s výživou, ktoré sa dajú riešiť úpravou stravy.

Nadúvanie je bežný problém: V Rusku podľa štúdie asi 13 percent opýtaných tvrdí, že za posledných sedem dní trpeli plynatosťou. Asi jeden z piatich dospelých má niekedy nafúknuté brucho – obzvlášť časté u ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ktorý postihuje asi 15 miliónov ľudí.

Ako sa objavuje vzduch v črevách?

To, že po zjedení jedla sa v črevách objaví viac vzduchu, je celkom prirodzené. Plynatosť sa však môže vyskytnúť nielen kvôli vlastnostiam trávenia, ale aj kvôli stresu, nervozite alebo zvyku jesť príliš rýchlo, a preto ľudia prehĺtajú veľa vzduchu (aerofágia).

Väčšina plynov sa uvoľňuje pri trávení, napríklad oxid uhličitý (CO2) z neutralizácie žalúdočnej kyseliny a mastných kyselín v črevách. Mastné kyseliny pochádzajú z tukov v potrave. Vznikajú tiež spolu s CO 2, keď zlúčeniny obsahujúce cukor (sacharidy) vstupujú do hrubého čreva a sú tam fermentované baktériami. K tomu dochádza napríklad pri intolerancii laktózy, ale môže to súvisieť aj s konzumáciou potravín s vysokým obsahom vlákniny.

Časť nahromadeného CO 2, ktorý je bez zápachu, sa dostáva do pľúc cez krv a je vydychovaná. Zvyšný vzduch v črevách - zmes CO 2, vodíka, dusíka, metánu, amoniaku, síry a iných produktov fermentácie (zložky pachu) - odchádza z čriev cez análny priechod asi za pol hodinu. Pre porovnanie, pevné jedlo vyžaduje starostlivé trávenie a jeho spracovanie trvá jeden až dva dni.

V neposlednom rade niektoré potraviny často spôsobujú nadúvanie či plynatosť. Najčastejšie ide o mastné a sladké jedlo, polotovary, ako aj hotové výrobky obsahujúce aromatické prísady, laktózu, sorbitol ako náhradu cukru alebo fruktózu ako sladidlo. Tieto zložky mnohým spôsobujú žalúdočné problémy. Aj keď jednoduchá fruktóza sa prirodzene nachádza v mnohých druhoch ovocia.

Prečo žalúdok napučiava a plyny často prechádzajú: dôvody

Nadúvanie a plynatosť sú spôsobené nerovnováhou normálnej črevnej mikroflóry. Z tohto dôvodu sa veľmi aktívne vyvíjajú črevné baktérie tvoriace plyn.

Existuje niekoľko dôvodov:

• aerofágia – prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri jedle;
• zvýšená produkcia plynov v črevách;
• zhoršenie procesu odstraňovania plynov krvou;
• zlá výživa;
• ochorenia žalúdka a čriev.

Choroby žalúdka alebo čriev sú jednou z príčin plynatosti

Slabá výživa

Choroby

Okrem toho medzi príčiny plynatosti patria aj niektoré akútne alebo chronické ochorenia čriev a syndróm dráždivého čreva. Konštantné nadúvanie je takmer vždy príznakom. Vedci sa domnievajú, že narušená mikroflóra je príčinou tohto ochorenia a pridružených symptómov ako hnačka, zápcha a nadúvanie.

Črevné ochorenia môžu tiež spôsobiť, že človek má opuchnuté brucho a často prechádza plynatosťou. Tie obsahujú:

• Crohnova choroba;
• ulcerózna kolitída;
• celiakia;
• divertikulóza;
• divertikulitída;
• črevná stenóza;
• dvanástnikové vredy;
• syndróm krátkeho čreva;
• predĺžené a abnormálne zakrivené hrubé črevo;
• adhezívna choroba;
• črevná atónia.

Okrem toho môžu choroby iných brušných orgánov spôsobiť plynatosť, napríklad:

• gastroezofageálny reflux;
• cholelitiáza;
• chronická cholecystitída;
• žalúdočný vred;
• exokrinná pankreatická nedostatočnosť;
• chronický zápal pankreasu (pankreatitída);
• rakovina vaječníkov alebo iné rakoviny v brušnej dutine.

U pacientov trpiacich cukrovka, často sa rozvíja neuropatia. To môže negatívne ovplyvniť nervy v črevách, čo vedie k plynatosti.

Okrem toho niektoré lieky môžu spôsobiť plynatosť, ako napríklad:

• antibiotiká;
• lieky na liečbu cukrovky;
• nesteroidné protizápalové lieky;
• silné analgetiká (opioidy);
• preháňadlo;
• tabletky na chudnutie.

S portálnou hypertenziou ( vysoký krvný tlak V portálna žila) a forma srdcového zlyhania, pri ktorej stagnuje krv v žilách (zlyhanie pravej komory), je narušený odvod črevných plynov krvou, čo prispieva k plynatosti.

Nadúvanie je bežné u tehotných žien - a to je normálne, pretože rastúci plod môže vyvíjať tlak na črevá. Aj počas predmenštruačný syndróm(PMS) ženy sa často sťažujú na nadúvanie. To sa deje v dôsledku charakteristík reprodukčný systém umiestnené vedľa čriev. Tento príznak zvyčajne zmizne po 2-3 dňoch.

Video - Nadúvanie, tvorba plynu, plyny v črevách, plynatosť. Príčiny a rýchla svojpomoc

Plynatosť u dieťaťa

Deti majú plynatosť a bolesť brucha(kolika) v bruchu sa vyskytuje často, najmä v prvých troch mesiacoch života. Vzniká preto, lebo oni zažívacie ústrojenstvo ešte nie je úplne vyvinutá a závisí aj od výživy matky, ak je dieťa na dojčenie. Dokonca aj pitie môže prispieť k nafukovaniu vášho dieťaťa, ak počas dojčenia alebo kŕmenia z fľaše prehltne príliš veľa vzduchu. Preto musia rodičia zvoliť správny spôsob kŕmenia svojho dieťaťa.

Pridružené symptómy

Spolu s plynatosťou a nadúvaním sa často vyskytujú:

• hnačka;
• zápcha;
• škvŕkanie v žalúdku.

Ak všetok vzduch v črevách nemôže uniknúť, vytvára tlak na orgány nad črevami. Dôsledkom toho môže byť:

• časté grganie;
• strata chuti do jedla;
• nevoľnosť;
• dávenie.

Ak je príčina nadúvania a plynatosti chronická zápalové ochoreniačrevá, môžu sa vyskytnúť:

• nedostatok vitamínov a minerálov;
• zvracať;
• bledosť;
• neúmyselná strata hmotnosti;
• únava, nervové vyčerpanie, všeobecná slabosť;
• „tuková“ stolica (steatorea).

Diagnostika

Napriek tomu, že nadúvanie a časté plynatosť sú najčastejšie neškodné a nenesú žiadne následky, stojí za to preskúmať, či sa stanú konštantnými. Dôvod pravdepodobne spočíva v ochoreniach vnútorných orgánov alebo čriev.

Ak často prechádzate plynatosťou a máte opuchnutý žalúdok, poraďte sa s odborníkom.

Pred odoslaním pacienta na vyšetrenie lekár odoberie anamnézu a položí niekoľko otázok.

1. Ako dlho ste trpeli plynatosťou?
2. Majú plyny zápach?
3. Trápia vás okrem nadúvania a plynatosti aj iné príznaky, ako sú bolesti či hrčanie?
4. Máte hnačku, zápchu alebo kombináciu oboch?
5. Boli ste v poslednom čase v strese?
6. Zmenili ste svoje obvyklé stravovanie?
7. Sú tieto príznaky obzvlášť viditeľné po konzumácii mliečnych alebo obilných výrobkov?
8. Trpíte chronickými ochoreniami, ktoré môžu súvisieť s plynatosťou, ako je napríklad cukrovka?
9. Užívate lieky a ak áno, aké?

• špecialista venuje pozornosť tomu, či je brucho pacienta opuchnuté a či je počuť dunenie;
• pomocou stetoskopu „počúva“ žalúdok a črevá;
• lekár tlačí ďalej brušnej steny určiť, či je napätý.

Ak existuje podozrenie, že nadúvanie brucha je spôsobené novotvarmi alebo stenózou, digitálna rektálne vyšetrenie, pri ktorej lekár zasunie prst do konečníka.

Ak po fyzikálne metódy Po diagnostikovaní má lekár stále podozrenie, že plynatosť je spôsobená nejakou chorobou a sú predpísané ďalšie vyšetrenia:

• test stolice (napríklad na skrytú krv);
• všeobecný krvný test (pri dešifrovaní sa venuje pozornosť koncentrácii bielkovín, ESR, hladine cukru);
• Ultrazvuk brušnej dutiny;
• vodíkový dychový test;
• gastroskopia;
• kolonoskopia.

Liečba

Nadúvanie a tým aj plynatosť vo väčšine prípadov zmiznú samé – liečba nie je vždy potrebná. Ak sa však tieto príznaky stanú trvalými, hlavná vec, ktorú musí pacient urobiť, je:

• Vylúčte zo stravy potraviny obsahujúce lepok ( pekárenské výrobky, omáčky atď.) a laktóza (mlieko, smotana, kefír atď.);
• prestať užívať lieky, ktoré dávajú napr vedľajším účinkom a v prípade potreby ich po konzultácii s lekárom vymeňte;
• užívajte tráviace enzýmy, ak je gastrointestinálny trakt narušený.
• dôkladne žuť jedlo;
• jesť často v malých porciách - 5-6 krát denne;

  

• nehovorte pri jedle - pomôže to vyhnúť sa prehltnutiu veľkého množstva vzduchu;
• piť veľa vody, ale stále;
• nepoužívajte sladidlá;
• cvičenie – to pomôže udržať črevá v dobrej kondícii;

  

• vyhnúť sa stresu - kvôli tomu sa často vyskytujú problémy s gastrointestinálnym traktom;
• nezneužívajte cigarety.

Dodržiavanie týchto tipov pomôže nielen zbaviť sa plynatosti, ale tiež sa s ňou v budúcnosti nestretnúť.

Lieky

Tabuľka 1. Lieky na liečbu plynatosti

Ľudové prostriedky

Účinným prostriedkom, ako sa zbaviť plynatosti a nadúvania, je čaj zo štyroch bylín: feniklu, rasce, anízu a mäty. Zmiešajú sa v rovnakých pomeroch a nalejú sa 400 ml vriacej vody, potom sa infúzia 15-30 minút. Odporúča sa vypiť 2 poháre tohto čaju denne.

Často sa používajú aj tieto bylinky:

• kurkuma;
• harmanček;
• artičok;
• zázvor;
• koreň horca;
• púpava.

Môžu sa tiež variť ako čaj, buď jednotlivo alebo zmiešané. Takéto nápoje uvoľnia kŕče a bolesti brucha, plynatosť a nevoľnosť.

Pri takýchto príznakoch môže pomôcť aj jemná masáž brucha v smere hodinových ručičiek, aplikácia vlhkého tepla alebo zábal. A teplé kúpele s aromatické oleje nielen zmierni nepohodlie, ale tiež podporí relaxáciu.