Štúdium zmenených stavov vedomia je veda sama o sebe,pretože ona študuje údaje o stave zmeneného vnímania.
Zmenený stav vedomia je akýkoľvek stav, ktorý sa výrazne líši od normálneho bdelého stavu beta vzorcov mozgových vĺn. Výraz bol vytvorený Carlosom Castanedom a opisuje vyvolané zmeny duševného stavu, takmer vždy dočasné.
Zmenený stav vedomia môže nastať náhodne v dôsledku žalúdočnej nevoľnosti, horúčky, nedostatku spánku, hladu, nedostatku kyslíka, dusíkovej narkózy (hĺbkové potápanie) alebo traumatickej nehody.
Niekedy sa to dá dosiahnuť zámerne, použitím zmyslovej deprivácie alebo techník ovládania mysle, prostredníctvom meditácie, modlitby alebo disciplín (napr. meditácia, súfizmus alebo joga Surat Shabda). Niekedy dosiahnuté spotrebou.
Prirodzene sa vyskytujúce zmenené stavy vedomia zahŕňajú sny, lucidné snívanie, eufóriu Yu, extáza, psychóza, ako aj implikované predtuchy, mimotelové zážitky a channeling.
Otázkou je, či je žiaduce mať takéto zmenené stavy vedomia?
V modernej psychológii možno nájsť veľa diskusií a debát týkajúcich sa zmeneného stavu vedomia spôsobeného meditáciou a kontempláciou. Významné výskumu, vo východných aj západných vedeckých kruhoch, prebiehajú v tejto oblasti.
Západná veda o psychológii definuje zmenené stavy vedomia (ASC) ako stavy, v ktorých človek pociťuje kvalitatívny (a možno aj kvantitatívny) posun v štruktúre svojho duševného fungovania – poznávania aj vyjadrovania. Takýto obraz možno na ňom jasne a zreteľne pozorovať Každodenný život jeho/jej blízkymi spolupracovníkmi alebo v experimentálnom prostredí.
V skutočnosti, moderní psychológovia zaznamenali stovky zmenených stavov vedomia nad rámec troch zjavných stavov: bdelosti, spánku a snívania.
Existujú stovky teórií na definovanie vedomia, ale žiadna z nich to úplne nevysvetlila, pretože to nie je niečo fyzické, aj keď sa to prejavuje cez mozog. V skutočnosti motorické/zmyslové dojmy dieťaťa, prvé vedomie, ktorému ľudia rozumejú, vznikajú cez mozog a nervový systém. Moderná veda začal chápať zmenené stavy vedomia ako štruktúrované usporiadanie mozgových buniek a biochemických procesov v mozgu.
Je možné zmerať vedomie v mozgu?
Lekárska veda dokázala zmerať vedomie ako produkt mozgovej aktivity. Existujú štyri úrovne mozgu vlnová aktivita so zodpovedajúcimi gréckymi písmenami, ktoré reprezentujú každý z nich: beta, alfa, theta a delta. Elektroencefalogram (EEG) prístroj meria aktivitu týchto mozgových vĺn.
Úroveň beta
Úroveň Beta definuje naše normálne bdelé vedomie. Teraz sa 75 % bdelého vedomia spotrebuje na ovládanie fyzických funkcií tela. Zvyšných 25 % beta stavov sa zaoberá myslením a plánovacím stavom mysle. Mozgové vlny sa pohybujú od 14 do 27 cyklov za sekundu.
Hladina alfa
Alfa stav je „kľudový stav“ mozgu. Toto je pasívny stav, v ktorom človek nie je kritický alebo analytický. Reflexom tohto stavu je počúvanie hudby a relaxácia. Osoba si uvedomuje stimulačný/vzrušujúci faktor. Mystické stavy vedomia sa vyskytujú v stave alfa a zvyčajne sa vyskytujú pred a bezprostredne po spánku. Alfa stav nastáva na dobrovoľnej báze aj pri ľahkej hypnóze, meditácii, biofeedback, denné snívanie, hypnagogické a hypnopompické stavy.“ Aktivita mozgových vĺn sa pohybuje od 8 do 13 cyklov za sekundu.
„Ak máte pocit, že žijeme v čisto fyzickom vesmíre, meditáciu uvidíte ako dobrý spôsob získať konzistentnú štruktúru alfa mozgových vĺn“
Vstúpil Richard Foster
Oslava disciplíny
Úroveň theta
Stav theta je „stav spánku“ vedomej mysle, ktorá je otvorená intuícii a inšpirácii. Teraz sú podnety v tomto stave často ignorované. Theta sa vyskytuje počas ľahkého spánku. Je k dispozícii počas biologickej spätná väzba a meditácie. Počas tejto úrovne si človek neuvedomuje svoje okolie. Aktivita mozgových vĺn sa pohybuje od 4 do 8 cyklov za sekundu.
„...takmer každý človek má v tej či onej miere potenciál rozvinúť šamanské schopnosti, ak sa tak rozhodne. Výskumníci...zistili, že zvyšovanie mozgových vĺn na alfa a theta rytmy...spôsobuje podobný tranz a vízie.
Sarah Belle Dougherty
(Hudba a umenie liečiť)
Úroveň delta
Najnižšia úroveň mozgovej aktivity je stav Delta. V tomto stave je človek imúnny voči akýmkoľvek dráždidlám. Delta stav sa zvyčajne vyskytuje počas hlbokého spánku.
Tieto štyri úrovne aktivity mozgových vĺn umožňujú vede pochopiť rôzne zložky vedomia.
|
ĽAVÁ HEMISFÉRA MOZGU Logický - zodpovedný za logické funkcie, ako je matematika, výpočty, logické závery Analytik - pozerá sa na veci po kúskoch a venuje pozornosť malým detailom Výpočtové – používa sumy a výpočty na dosiahnutie odhadov Sekvenčné – robí všetko po jednom vecný - zaoberá sa detailmi, prvkami, jednotlivosťami, znakmi vecí Limited – funguje v rámci parametrov existujúcich údajov jednotlivca |
PRAVÁ HEMISFÉRA MOZGU Nápaditý - zodpovedný za predstavivosť, vizualizáciu a neobmedzené kreatívne myslenie. Syntetické - organizuje časti tak, aby tvorili celok; dokáže vnímať celok Intuitívne – využíva intuíciu na vycítenie alebo získanie zmyslu pre situáciu (vrátane predtuchy) Holistický – plní rôzne úlohy súčasne veci Vizuálne / vizuálnopriestorové - používa obrázky, farby; vníma tvar a veľkosť neobmedzený – v kontakte s neobmedzeným „kolektívnym vedomím“ a môže sa s ním spojiť |
Ako funguje mozog?
stavy mysle
Pri vystavení elektroencefalografu (EEG) možno mozgové vlny merať v cykloch za sekundu (CPS). Nejde ani tak o kvantitatívne meradlo duševnej činnosti koľko stavu mysle. Existujú v podstate štyri stavy – beta, alfa, theta a delta. Hoci tieto stavy boli vedecky študované len od nástupu moderného vybavenia, zaujalo ma objavenie zmienok o týchto štyroch stavoch v starých východných textoch. Zdá sa, že niektoré staroveké spoločnosti už dávno vedia, ako využiť neobmedzený potenciál mysle. No kým v minulosti boli takéto poznatky vyhradené pre pár privilegovaných, dnes ich sprístupnili a zmodernizovali moderné vedecké poznatky.
Pri priemernej frekvencii 20 Hz je stav beta normálnym, každodenným bdelým stavom. V tomto stave sa primárne podieľame na aktivite ľavého mozgu. Zníženie frekvencie mozgových vĺn na približne 15 cP nás privádza do stavu alfa a tu je zapojená správna mozgová aktivita. Ešte nižšie, theta a delta, nás sa však netýkajú, keďže sú dostupné len počas spánku. Zníženie frekvencie jednoducho znamená zníženie zbytočného stresu a chvenia mozgu. Okrem prilákania tvorivosť, robí človeka bdelejším, podporuje jasnejšie myslenie a dáva mentálna kapacita ktorú úroveň beta neposkytuje. Hoci hovoríme o znížení frekvencie, účinok je väčší v zmenenom stave.
Obzvlášť nás zaujíma stav alfa, pretože práve v tomto stave môže prevládať správna mozgová aktivita. Aktívna účasť. Tento stav prináša do hry naše tvorivé a tvorivé schopnosti, ako aj našu intuitívnu myseľ. Toto je stav, v ktorom budú myšlienky ľahšie prúdiť. V bežnom živote prechádzame alfou aspoň dvakrát denne – večer, keď ideme spať a ráno, keď sa zobudíme. To vysvetľuje, prečo mnohé z najlepších vynálezov boli vynájdené skoro ráno alebo počas stavu relaxácie. Einstein prišiel s teóriou relativity nie vo svojom laboratóriu, ale pri opaľovaní sa na svahu. Hoci je matematika prevažne činnosťou ľavej časti mozgu, našiel si čas na uvoľnenie mysle a poradil svojim študentom, aby urobili to isté. Nikola Tesla, Thomas Edison, Wolfgang Mozart, Einstein a ďalší úspešní myslitelia a géniovia používajú podobné metódy. Naším cieľom je samozrejme prijímať alfa frekvencie a zároveň zostať v stave absolútnej bdelosti. Alfa stav človeka neuspáva, naopak, poskytuje celý rad benefitov.
BENEFIT
Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných výhod činnosti pravého mozgu vo vzťahu k efektívnosti osobných ľudských zdrojov:
1. Rozširovanie kreativity a predstavivosti
Možno si myslieť, že pravý mozog sa priamo pripája k zdroju kreativity, a preto je alfa stav vhodnejší pre inovatívne myslenie a generovanie nových nápadov.
2. Riešenie problémov a odstraňovanie problémov
S mysľou v uvoľnenejšom stave a prístupom k jej obrovským tvorivým zdrojom má prirodzene lepšiu pozíciu na zvládnutie krízy a konštruktívne riešenie problémov.
3. Menej stresu
Stav Alfa má zabudovanú ďalšiu výhodu v tom, že skutočne uvoľňuje nahromadený stres a napätie v tele aj mysli. V našom hektickom živote to robí pracovné podmienky harmonickejšími na mikro aj makro úrovni s následným zlepšením spolupráce, zníženie absencií, zlepšenie pohody a ďalšie dlhodobé výhody
4. Zvýšená intuícia
Harvardský výskum ukázal, že väčšina prezidentov a generálnych riaditeľov nadnárodných spoločností pripisuje až 80 % svojho úspechu intuícii. Intuícia – legendárne predtuchy a inštinkty skúseného obchodníka – môže byť v skutočnosti veľmi dôležitým prvkom v podnikaní. Keďže sa však intuícia vzpiera hmatateľnému popisu, v konvenčných učebných osnovách sa takmer nikdy nespomína, s výnimkou niekoľkých systémov mentálnej dynamiky. Otvorené, správne myslenie mozgu veľmi prospieva intuícii, najmä v hlbokých alfa stavoch.
5. Uľahčená implementácia personálnych zmien
Snaha o osobnú efektivitu často zahŕňa zmenu dispozícií/charakteru alebo správania, zvyšovanie konštruktívnych vlastností a odstraňovanie nekonštruktívnych, ako bolo opísané vyššie. Alfa stav výrazne uľahčuje tieto procesy. Počas silných pracovných stretnutí, ktoré podporujú zmenu, často považujem za užitočné vyvolať alfa stavy, aby sa katalyzovalo nové vedomie na hlbších podvedomých úrovniach syntézy.
6. Zlepšite schopnosť objavovania/učenia, ako aj uchovanie pamäte.
Ďalšou dôležitou výhodou správnych mozgových vzorcov je, že výrazne uľahčujú proces učenia a učenia, ako aj ukladanie údajov do pamäte. To vysvetľuje účinnosť zrýchlené metódyškolenia.
7. Zlepšiť vzájomné porozumenie a vyjednávacie schopnosti
Nadväzovanie vzťahov s ostatnými prostredníctvom stretnutí a rokovaní môže znamenať rozdiel medzi dohodou alebo nedohodou, dohodou alebo žiadnou dohodou. Dokonca aj tie najvýkonnejšie zručnosti NLP fungujú lepšie, ak máte prístup do stavu alfa. Subjekt potom môže „viesť a udávať tempo“ tým, že bude nasledovať príklad, čím vytvorí rezonančný stav mysle, ktorý vedie k lepšej obojstrannej dohode.
8. Iné duševné schopnosti
Snáď najvýznamnejšie aplikácie metodológie pravého mozgu spočívajú v použití špeciálne metódy, ktoré predstavujú nové, často prekvapujúce možnosti použitia, sú získavanie nových mentálnych informácií, vytváranie nelokalizovaného postoja, zvyšovanie dosahovania cieľov prostredníctvom vizualizácie, seba-brainstormingu a mentálneho „testovania trhu“ konceptov. Tu sú niektoré aplikácie, o ktorých sa uvádza, že ich testujú po celom svete používatelia svetla a zvuku. Výhodou týchto svetelných a zvukových nástrojov je, že poskytujú prax prístupu k stavu špičkového výkonu podľa vlastného uváženia, stavu, ktorý sa potom postupne integruje do každodenného života.
(Navštívené 3 581-krát, dnes 1 návštev)
Zmenené stavy vedomia sú niečo, s čím sa v živote stretáva každý človek. Niektoré takéto stavy sú veľmi krátkodobé a môžu byť pre človeka neviditeľné, ako napríklad neprítomnosť mysle, strata jasnosti vnímania okolitého sveta, iné, ako napríklad spánok, zmeny vedomia pod vplyvom psychoaktívnych látok, sú viac zrejmé a výrazne odlišné od bežného stavu človeka. Zapnuté moderná scéna rozvoj vedy sa zmenené stavy vedomia chápu ako spôsob prispôsobovania vedomia zmenám vonkajších a vnútorné podmienky Podľa definície A. Ludwiga, psychológa, ktorý sa už stal klasikom vo vývoji tohto problému, - zmenené stavy vedomia bolo by správne chápať to ako kvalitatívny posun v povahe psychologického fungovania.
ASC sa delia na spontánne vznikajúce, umelo vyvolané a psychotechnicky podmienené. Spontánne sa vyskytujúce ASC sa objavujú počas normálu táto osoba stavoch (napríklad pri zaspávaní alebo pri výraznej námahe) alebo za neobvyklých, ale prirodzených okolností, najmä pri bežnom pôrode), ako aj pri nezvyčajných, resp. extrémnych podmienkachživot a práca zdravý človek. K umelo vyvolaným ASC dochádza pod vplyvom psychoaktívnych drog (alkohol, drogy) alebo psychoaktívnych postupov (senzorická izolácia alebo senzorické preťaženie). Psychotechnicky podmienené ASC sprevádzajú procesy mentálnej regulácie alebo sebaregulácie v modernej psychoterapii, ako aj v náboženských rituáloch tradičných kultov a subkultúr. Väčšinou ide o stimulačné (autogénny tréning podľa Schultza) a upokojujúce (napríklad holotropná terapia podľa Grofa) psychotechniky.
· Zmenený stav vedomia je kvalitatívny posun v povahe psychologického fungovania.
Zmenené stavy vedomia sú oblasťou výskumu, ktorá spája úsilie desiatok vied: genetika, psychofarmakológia, fyziológia, psychiatria, psychológia, filozofia. V posledných desaťročiach sa vo výskume ASC objavila nová etapa v súvislosti so štúdiom psychofyziologických korelátov, prípadne aj mozgových mechanizmov ASC.
Prečo je štúdium ASC dôležité pre psychológiu? Celá história vývoja psychológie je spojená s hľadaním odpovedí na otázku: čo je vedomie? Jedným zo spôsobov, ako študovať vedomie, je študovať jeho stavy a ich zmeny. Práve s rozvojom tohto smeru sa spája čoraz viac očakávaní so získavaním nových predstáv o ľudskom vedomí. Štúdium mozgových mechanizmov ASC nám navyše umožní priblížiť sa k odhaleniu záhady ľudskej psychiky. Uvažujme spontánne sa vyskytujúce ASC na príklade vzťahu medzi spánkom a bdením a umelo spôsobené ASC na príklade užívania psychoaktívnych látok.
Sen. Zdá sa, že spánok a bdenie sú opačné stavy ľudského vedomia. Počas spánku je vedomie tiché, ale v bdelom stave je aktívne. Obe tieto podmienky však majú veľa spoločného:
1. Myslíme, keď spíme, pretože snívame, hoci typ myslenia vo sne je odlišný od typu myslenia v bdelom stave.
2. Pamätáme si udalosti vo sne a môžeme ich prerozprávať počas bdenia. Poznáme to zo skúsenosti pamätania si snov; Niektoré sny si pamätáte na celý život.
3. Spánok nie je absolútny odpočinok. Pohybujeme sa v spánku a niektorí ľudia dokonca chodia.
4. Vo sne sa úplne neodpojíme od vonkajších informácií a sme pripravení prijímať určité signály, napríklad rodičia počujú plač malého dieťaťa.
5. Spánok neničí naše plány. Niektorí ľudia si teda plánujú čas vstávania a vstávajú v presne naplánovanom čase.
Toto porovnanie ukazuje, že neexistuje striktná hranica medzi spánkom a bdením, pokiaľ ide o prítomnosť mentálnych procesov vyskytujúcich sa v týchto stavoch. Hlavné údaje získané v priebehu rokov mnohých a rôznorodých štúdií spánku sa scvrkávali na myšlienku, že spánok nie je pasivita a nečinnosť, ale iný stav. Mozog naďalej aktívne funguje. Štúdium procesov prebiehajúcich v mozgu počas bdelosti a spánku ukazuje, že tieto stavy sa líšia typom mozgovej aktivity.
Nová etapa v chápaní spánku bol objavený so začiatkom používania psychofyziologických metód analýzy: zaznamenávanie bioelektrickej aktivity mozgu (EEG), zaznamenávanie svalového tonusu, pohybov očí atď. Počas spánku mozog prechádza niekoľkými rôznymi fázami, ktoré sa opakujú približne každú hodinu a pol. Spánok pozostáva z dvoch kvalitatívne odlišných stavov – pomalého spánku a REM spánku. Líšia sa typmi elektrickej aktivity mozgu, vegetatívnymi indikátormi (srdcové kontrakcie, dýchanie), svalovým tonusom a pohybmi očí.
NREM spánok je rozdelený do 4 fáz:
1. Zdriemnutie. V tomto štádiu mizne hlavný bioelektrický rytmus bdelosti, alfa rytmus. Ustupuje osciláciám s nízkou amplitúdou. Toto je fáza zaspávania. V tejto fáze môže človek zažiť halucinácie podobné snom.
2. Povrchný spánok. Je charakterizovaný výskytom spánkových vretien - vretenovitý rytmus 14-18 vibrácií za sekundu. Keď sa objavia prvé vretená spánku, vedomie človeka sa vypne. Počas prestávok medzi takýmito vretienkami môže byť človek ľahko prebudený.
3-4. Delta spánok. Tieto štádiá sú tak pomenované, pretože sa na nich objavujú pomalé oscilácie v EEG s vysokou amplitúdou – delta vlny. Sú rozdelené do štádia 3 a 4 na základe závažnosti delta vĺn: v štádiu 3 vlny zaberajú 30-50% celého EEG, zatiaľ čo v štádiu 4 - viac ako 50%. Toto je najhlbšie obdobie spánku. U ľudí je znížená svalový tonus, nie sú žiadne pohyby očí, rytmus dýchania a pulz sa stávajú menej frekventovanými a stabilizujú sa, telesná teplota klesá (o 0,5 °C). Prebudiť človeka z delta spánku je veľmi ťažké. Človek prebudený v týchto fázach spánku si spravidla nepamätá sny, zle sa orientuje vo svojom okolí, nesprávne odhaduje časové intervaly (podceňuje čas strávený v spánku). V prvej polovici noci prevláda delta spánok, obdobie najväčšieho odpojenia od okolitého sveta.
REM spánok je posledná etapa v spánkovom cykle. Charakterizujú ju EEG rytmy podobné rytmom bdelosti. Zintenzívňuje cerebrálny prietok krvi pri silnom svalová relaxácia, s ostrými zášklbami v jednotlivých svalových skupinách. Táto kombinácia EEG aktivity a úplnej svalovej relaxácie vysvetľuje iný názov pre túto fázu spánku – paradoxný spánok. Dochádza k prudkým zmenám srdcovej frekvencie a dýchania (séria častých nádychov a výdychov), ktoré sa striedajú s pauzami, epizodickým vzostupom a poklesom krvného tlaku. Rýchle pohyby očí sa pozorujú so zatvorenými viečkami. Kvôli tejto charakteristike sa toto štádium niekedy nazýva REM spánok (rýchle pohyby očí, alebo REM – rýchle pohyby očí). Počas tejto fázy sa pozoruje erekcia penisu u mužov a klitorisu u žien. Prah prebudenia sa pohybuje od nízkej po vysokú. Pri prebudení z tejto fázy spánku ľudia uvádzajú, že snívajú 80-90% času.
Celý spánok pozostáva zo 4-5 cyklov, ktoré vždy začínajú pomalým spánkom a končia rýchlym spánkom. Ľudia sa na rozdiel od zvierat po každom cykle nezobudia. Spánok zvierat sa zásadne nelíši od ľudského spánku, no spánok s pomalými vlnami je menej diferencovaný.
Človek strávi jednu až dve hodiny snívaním, no mnohí ľudia si sny nepamätajú, pretože sa prebúdzajú v iných fázach spánku. Veľmi zaujímavým a stále málo pochopeným faktom je, že ľudský plod počnúc 32. týždňom vnútromaternicového života trávi 70 – 80 % času v REM spánku (Butterworth G., Harris M 1994).
Mnoho ľudí pochybuje o potrebe dlhého spánku. Iní sa sťažujú na nedostatok spánku, kvôli ktorému sa počas dňa cítia unavení. Táto otázka je vedecky testovaná. Medicína naznačuje nedostatok spánku moderná spoločnosť, ktorá ovplyvňuje stav človeka a spoločnosti ako celku, je významnou príčinou nehôd a katastrof. Tento názor má množstvo experimentálnych potvrdení. Nedostatok spánku negatívne ovplyvňuje náladu, ako aj plnenie úloh, ktoré si vyžadujú pozornosť, rýchlu reakciu, pamäť a rozhodovanie. Ukázalo sa, že ak sa trvanie nočného spánku skrátilo o 1,3 – 1,5 hodiny, ovplyvnilo to stav bdelosti počas dňa. Štúdie ukázali, že potreba spánku u mladých ľudí je 8,5 hodiny za noc, zatiaľ čo skutočná dĺžka spánku je 7,2 – 7,4 hodiny Dlhý spánok 6,5 hodiny môže podkopať zdravie človeka. Malo by sa však zdôrazniť, že existujú významné individuálne rozdiely v dĺžke spánku (Bloom F., Leiserson A., Hofstadter L., 1988).
Experimenty s nedostatkom spánku u ľudí ukázali, že telo potrebuje najmä delta a REM spánok. Po dlhotrvajúcom nedostatku spánku, keď bolo ľuďom umožnené ho vyspať, sa najprv zvýšil delta spánok a potom sa počas druhej a tretej noci zvýšil REM spánok. Po selektívnej deprivácii iba delta spánku alebo REM spánku sa tieto fázy spánku potom kompenzujú. Výskum ukázal, že delta spánok hrá dôležitú úlohu v procese pamäti. Ako spať viac bola nasýtená delta vlnami, tým lepšia bola pamäť.
Podľa hypotézy V. Rotenberga a V. Arshavského dochádza v REM spánku k vyhľadávacej aktivite, ktorej úlohou je kompenzovať odmietnutie hľadania v bdelom stave. Autori hypotézy poukazujú na početné dôkazy zo štúdií na zvieratách a ľuďoch, ktoré naznačujú, že keď sa od pátrania upustí, zvyšuje sa potreba REM spánku. Pri depresii a úzkostnej neuróze sa čas od začiatku zaspávania do začiatku REM spánku môže skrátiť na 40 minút, zatiaľ čo normálne sa pohybuje od 70 do 110 minút. U človeka, ktorý sa ocitne v novej, neznámej situácii, sa zvyšuje pripravenosť aktívne reagovať na udalosti, zvyšuje sa exploračné správanie, čo vedie k skráteniu trvania REM spánku. O manické stavy, vyznačujúci sa vysokou, ale neusporiadanou vyhľadávacou aktivitou, REM spánok je znížený na 15-18 minút za noc s normou 90-100 minút (Rotenberg V.S., Arshavsky V.V., 1984).
Zaujímavú hypotézu o význame REM spánku pre zdravie človeka vyslovil E. Hartman. Identifikoval dve skupiny subjektov: osoby s dlhým spaním (najmenej 9 hodín) a osoby s krátkym spánkom (približne 6 hodín). Tieto skupiny sa líšili v trvaní REM spánku. Dlhospáčom to trvalo takmer dvakrát dlhšie. Mentálne vlastnosti dlho spiacich ľudí sa ukázali ako menšia emocionálna stabilita (všetky problémy si brali k srdcu), nepokoj, úzkosť a zmeny nálad. Vo sne sa zdalo, že unikajú pred ťažkosťami života. Hartman naznačil, že ozdravenie duševného zdravia je podmienené vysokou prevalenciou REM spánku. Po rozhovoroch s ľuďmi, ktorí mali rôzne dĺžky spánku v rôznych obdobiach života, zistil, že k zníženiu spánku dochádza počas období wellnessčlovek, vášeň pre prácu, absencia problémov. Potreba spánku sa zvyšuje, keď sa objavia problémy, nálada a výkonnosť.
Na spánok sa vždy myslelo najlepší liek obnovenie fyzických a duševných síl. Pochopenie dôvodov oživenia sa však značne líšilo. I.P Pavlov teda veril, že počas spánku sú nervové bunky mozgovej kôry ponorené do stavu inhibície, ich aktivita je znížená, odpočívajú, zostávajú len jednotlivé ohniská kortikálnej aktivity, ktoré produkujú sen. Čím vyššia je záťaž na mozog, tým rýchlejšie sa jeho bunky unavia a tým rýchlejšie nastáva spánok. Sny sú indikátorom neúplnej inhibície aktivity mozgových buniek, čo znižuje regeneračnú funkciu spánku. To naznačuje záver: čím silnejšia je emocionálna, mentálna, informačná záťaž na mozog človeka, tým dlhší a hlbší by mal byť spánok. Tradičnou praxou liečby ľudí trpiacich neurózami teda bolo vytvorenie regeneračného spánkového režimu, ktorý bol navodený tabletky na spanie. Táto taktika však nemala terapeutický ani preventívny účinok, ale vyústila do závislosti na liekoch a závislosti na nich.
Priamo opačné názory na význam spánku pre človeka vyjadril Z. Freud. Predstavoval si, že ľudská psychika pozostáva z troch hlavných štruktúr: „ja“, „super-ja“ a „to“ (podvedomie). Človek si nemôže uvedomiť svoje neprijateľné túžby a činy v bdelom stave, pretože tomu bráni „cenzúra“ („Super-Ego“). V spánku táto cenzúra slabne a potlačené túžby majú tendenciu znovu vstúpiť do ľudského vedomia („ja“) vo forme snov. Sny nie vždy obsahujú jasný význam, môžu byť skryté, symbolické a podmienené. Na rozlúštenie významu snov sa človek podrobuje analýze (psychoanalýze) pomocou metódy voľnej asociácie a klinického rozhovoru. Uvedomenie si skrytých, potlačených motívov vlastného života umožňuje pacientovi zbaviť sa neurózy a aktívne prekonávať nevyriešené problémy. Sen teda vykonáva aktívny ochranná funkcia ventil parného kotla, znižujúci napätie v štruktúre ľudského podvedomia.
Sny sú ovládateľné. Skúsenosť ovládania snov pochádza z tradičných zvykov národov a využíva sa v modernej psychoterapii. Príkladom manažovania snov je tradícia kmeňa Sinoan v Malajzii, kde sa nevyskytujú duševné choroby, ľudia sú nezvyčajne mierumilovní a nie agresívni. V tomto kmeni je zvykom diskutovať o snoch ráno s celou rodinou a deti sa takýchto diskusií zúčastňujú od najútlejšieho veku. Účelom týchto diskusií je zbaviť sa strachu, prekonať nepriateľstvo a získať väčšiu istotu vo svojich schopnostiach. Ak sa teda dieťaťu sníva sen, ktorý nestíha pri hre, tak si celá rodina naplánuje na ďalšiu noc sen, v ktorom sa dieťa musí vyrovnať so svojou úlohou. Riadenie snov teda vedie k regulácii ľudských stavov a jeho mentálne zdravie(Garfield P., 1994).
Uvažované pojmy a fakty nám umožňujú dospieť k záveru, že spánok je zmenený stav vedomia, ktorý hrá adaptívnu úlohu na zabezpečenie funkcií vedomia. Spánok rozširuje schopnosti vedomia, organizuje jeho obsah, poskytuje potrebnú ochranu a rehabilitáciu.
Umelo indukované ASC. Od staroveku ľudia používali látky, ktoré menia stavy vedomia: stimulujú alebo uvoľňujú, vedú k spánku alebo zaháňajú spánok, menia vnímanie alebo vedú k halucináciám. Látky, ktoré ovplyvňujú správanie, vedomie a náladu, sa nazývajú psychoaktívne alebo psychotropné. Zahŕňajú nielen látky, ktoré nazývame drogy, trankvilizéry a stimulanty, ale aj také známe drogy ako káva, tabak a alkohol.
Pri vykonávaní náboženských obradov sa často používajú psychoaktívne látky: halucinogénne huby, na ktorých používaní je založený celý šamanizmus Eurázie a Ameriky; konope, známe v Egypte a potom zahrnuté do posvätného používania Skýtov; koka je posvätná rastlina Inkov; Datura a kurník, používané v čarodejníctve; tabak v mierových fajkách; nakoniec kvasená hroznová šťava, víno – „Kristova krv“ – bez ktorých je sviatosť prijímania nemysliteľná.
Všetky zrelé náboženstvá vyvinuli psychotechniky, ktoré umožňujú dosiahnuť ASC bez pomoci psychoaktívnych látok. Pokánie, modlitba, pôst, pustovníctvo, poslušnosť, meditácia sú spôsoby, ako rozšíriť vedomie, nájsť nové významy a prostriedky na zvládnutie vlastného správania. Užívanie psychoaktívnych látok neviedlo k drogovej závislosti a pokojné spolužitie človeka s nimi trvalo prekvapivo dlho. Aby sa psychoaktívne látky stali drogami moderný zmysel si vyžiadali hlboké zmeny v samotnej kultúre.
V Európe sa prvé prepuknutie drogovej závislosti datuje od roku 1840, keď boli v Anglicku prijaté opatrenia na boj proti alkoholizmu. V Manchestri pripravovali lekárnici ópiové pilulky pre robotníkov, ktorí si nemohli dovoliť alkohol. V tom istom čase začala v Írsku epidémia éterománie, ktorá viedla k objaveniu fenoménu celkovej anestézie. V Spojených štátoch došlo k prvému prepuknutiu morfinizmu počas občianskej vojny, keď sa morfium používalo na zmiernenie bolesti v ranách. V 70. rokoch 20. storočia Vlna emigrácie z Číny prispela k rozšíreniu fajčenia ópia v Spojených štátoch. To sa však nestalo v Rusku, keď sa počas prvej svetovej vojny zapojilo do zemných prác 400 tisíc Číňanov; Zvyk fajčenia ópia nepresiahol čínsku komunitu. Počas revolúcie bol najcennejším konfiškačným artiklom popri zlate kokaín, ktorý bol považovaný za liek na depresiu. V 20. rokoch 20. storočia Počas prohibície v Spojených štátoch sa rozšírilo fajčenie marihuany, ktorú si požičali latinskí robotníci. Takýchto historických príkladov je veľa. Akonáhle sa drogy stali kultúrnou komoditou, mimo kontroly úzkej skupiny regulujúcej ich užívanie, stali sa epidémiou a tragédiou modernej spoločnosti.
Bez ohľadu na to, o ktorej látke z piatich vyššie uvedených skupín hovoríme, všetky ovplyvňujú ľudský mozog. Buď urýchľujú prenos zmyslových signálov, blokujú ich alebo upravujú, alebo bránia nervovým centrám vykonávať svoje funkcie. Dnes je zrejmé, že základom účinkov spôsobených pôsobením psychofarmák je ich vplyv na neurotransmitery. Príklad účinku kokaínu na mechanizmus prenosu signálu neurotransmitermi je uvedený na obr. 5-1. Pôsobením kokaínu sa blokuje proces inhibície uvoľňovania neurotransmiterov, čím sa zvyšuje objem neurotransmiterov. To vedie k pocitu eufórie, pocitu mimoriadnej energie a akútnym zmyslovým dojmom. Pri pokračujúcom užívaní kokaínu však dochádza k vyčerpaniu týchto neurotransmiterov. Eufóriu vystrieda úzkosť a depresia.
Opakované užívanie psychoaktívnych látok vedie najčastejšie k závislosti. V tomto procese sa rozlišuje fyzická závislosť a psychická závislosť. Pri fyzickej závislosti sa mení fungovanie neurotransmiterov a telo prechádza na ich vonkajšiu náhradu užívaním liekov. Telo sa tak prispôsobuje látkam zvonka, ktoré sú potrebné na reguláciu jeho činnosti na biochemickej úrovni, čo môže viesť k abstinenčnému syndrómu: keď ho prestanete užívať, človek zažije celý rad nepríjemných, ba niekedy až bolestivé pocity. Vytváranie fyzickej závislosti tiež vedie k rozvoju tolerancie: na vyvolanie rovnakého účinku je potrebné stále viac látky. Psychická závislosť sa môže vyskytnúť pri absencii fyzickej závislosti. Po dosiahnutí úľavového účinku v stresovej situácii, napríklad pri fajčení marihuany, ktorej užívanie nevedie k vzniku fyzickej závislosti, bude človek túto drogu vytrvalo užívať v opakovanom strese.
Kontrolné otázky
1. Aké sú hlavné funkcie psychiky?
2. Čo je vedomie?
3. Čo kognitívnych procesov Vieš?
4. Čo je to nevedomie a aká je jeho úloha pri regulácii správania?
5. Akú ISS poznáš?
6. Ako sa líši stav bdelosti od stavu spánku?
7. Aké sú fázy spánkového cyklu?
8. Aký je význam sna?
9. Čo sú to psychofarmaká?
10. Aký je problém drogovej závislosti?
Bloom F. et al. z angličtiny; F. Bloom, A. Leiserson, L. Hofstadter. - M.: Mir, 1988. - 246 s.
Garfield P. Dream Management: Zbierka. - M.: Belovodye, 1994. - 192 s.
Godefroy J. Čo je psychológia: V 2 zväzkoch - zväzok 1., časť 2, kap. 4 / Per. od fr. N. N. Alipová; Ed. G. G. Arakelovej. - M.: Mir, 1996. - 370 s.
Základy psychofyziológie / Ju I. Alexandrov, D. G. Ševčenko, I. Alexandrov atď.; Rep. vyd. Alexandrov Yu I. - M.: Vydavateľstvo. dom "Infra-M", 1997. - 430 s. - ( Vyššie vzdelanie). - Ch. 13.
Psychológia smrti a umierania: Reader / Comp. Selchenok K.V. - Minsk: Žatva, 1998. Psychológia ľudské problémy: Čítačka / Komp. Selčenok K.V. - Minsk: Žatva, 1998. - 1031
Rotenberg V. S., Arshavsky V. V. Vyhľadávacia aktivita a prispôsobenie. - M.: Nauka, 1984.
Sergienko E. A., Ryazanova T. B. Dlhodobá štúdia dojčiat: špecifiká duševný vývoj// Psychologický časopis. - 1999. - T. 20. - č. 2. - S. 39-54,
Moderná psychológia: Referenčná príručka/Ed. V. N. Družinina. -M.: Infra-M, 1999.-687 s.-(Adresáre „INFRA-M“).
Spivak L. I., Spivak D. L. Zmenené stavy vedomia: typológia, semiotika, psychofyziológia // Vedomie a fyzická realita. - 1996. - T. 2. - č. 4. - S. 48-55.
Tajomstvá vedomia a nevedomia: Reader / Comp. Selchenok K.V. - Minsk: Žatva, 1998.
"! Dnes sa naučíme vstúpiť do zmeneného stavu vedomia, čiže do stavu alfa, a naučíme sa, ako to urobiť za 10 sekúnd. Môj rekord pre vstup do alfa stavu je 7 sekúnd a do hlbokého stavu (2-3 sekundy na relaxáciu, rovnaké množstvo na vstup do bežného alfa a potom pár sekúnd do hlbokého stavu zmeneného vedomia).
Potom prejdeme k cvičeniu stavu theta, aj keď je možné, že do tohto stavu upadnete už pri prvej technike.
Alfa stav mozgu vám umožňuje rýchlo uvoľniť telo, vstúpiť do hlbokej meditácie, prijímať odpovede z podvedomia a efektívne preprogramovať deštruktívne programy. V tomto stave sa odporúča pracovať s vizualizáciami, afirmáciami a inými technikami.
Na začiatok sa stačí naučiť, ako vstúpiť do zmeneného stavu vedomia, a potom skrátiť tento čas na minimum (10-15 sekúnd alebo menej). Do tohto stavu som sa dostal za 7 sekúnd, keď som bol v pokojnom stave.
Stručne vám poviem o mozgových frekvenciách pre tých, ktorí nevedia, o čom hovoríme. Frekvencia mozgu sú vlny s frekvenciou približne 0,5 až 40 cyklov za sekundu alebo 1,5 až 40 Hz. Táto frekvencia určuje, v akom stave sa nachádzame: bdelý, ospalý alebo hlboký spánok.
Čím je frekvencia nižšia alebo menej, tým viac sa stav osoby približuje k spánku. Čím vyššia je frekvencia, tým rýchlejšie a aktívnejšie funguje náš mozog.
Nezamieňajte si mozgovú frekvenciu s ľudskou frekvenciou. Sú to úplne odlišné systémy.
Bežne boli mozgové frekvencie rozdelené do 5 častí. Mozog vysiela vlny gama, beta, alfa, theta a delta. Teraz sa pozrime bližšie na každú vlnu.
Keď je dospelý v uvoľnenom a pohodlnom stave a zároveň si zachováva vedomú aktivitu, vytvára sa dostatočné množstvo alfa vĺn. V podstate ide o stav pred zaspaním.
Pri tejto frekvencii sa človek dokáže efektívne vyrovnať s úlohami, ktoré mu boli pridelené. Alfa vlny výrazne zvyšujú schopnosť vnímať veľké množstvo informácií, rozvíjať sa abstraktné myslenie, pomôcť sebaovládaniu. Táto frekvencia je tiež dobrá na odstránenie stresu, nervové napätie a úzkosť.
Alfa vlny pomáhajú prepojiť vedomú myseľ s podvedomou mysľou (alebo dušou). Pri tejto frekvencii sa produkujú takzvané hormóny radosti, ktoré pomáhajú znižovať bolesť a sú zodpovedné za pozitívny pohľad na život, šťastie, radosť a relax.
V rytme theta po ťažkom cvičení sa telo dokáže rýchlo zotaviť. Pri tejto frekvencii sa objavuje pocit blaženosti a pokoja. Theta vlny generuje pravá hemisféra mozgu. Sú hranicou medzi vedomím a podvedomím.
Theta vlny podporujú prejav paranormálnych schopností. Zvyšujú emócie a pocity a tiež vám umožňujú naprogramovať a preprogramovať podvedomie a zbaviť sa negatívneho a obmedzujúceho myslenia. Pre ľudí zapojených do sebarozvoja môže byť zvládnutie tejto frekvencie veľkým prínosom.
Zmenený stav vedomia (ASC) začína na frekvencii alfa a na hranici vĺn alfa a theta.
Práve pri týchto frekvenciách je dobré telo preprogramovať. Ideálne by bolo pracovať na frekvenciách theta, ale to je vlastne spánok a vyžaduje si dlhodobý tréning.
Teraz sa naučíme vstúpiť do hlbokého alfa stavu bez počítača a špeciálnej hudby. V tomto stave sa môžete zotaviť doslova za 10-15 minút, nájsť riešenia problémov, získať odpovede na znepokojujúce otázky, na ktoré sa v normálnom stave nedá odpovedať, prekonfigurovať celé telo, preprogramovať vnútorné programy a presvedčenia a naladiť sa na udalosti.
Príprava na prax
Do alfa stavu sa môžete dostať v sede alebo v ľahu, podľa toho, čo je pre vás pohodlnejšie. Ak rýchlo zaspíte v uvoľnenom stave, túto techniku je najlepšie vykonať v sede. Počas prvého tréningu, pred vstupom do zmenených stavov vedomia, si nemusíte dávať žiadne ciele. Na začiatok sa musíte do tohto stavu dobre dostať. Pred vyučovaním odstránime všetky dráždivé faktory: vypnite telefón, interkom, zatvorte dvere, aby príbuzní nerušili. Oblečenie by malo byť voľné. Ak sú stále prítomné cudzie zvuky, noste slúchadlá.
Vhodný čas na použitie tejto techniky je pred spaním, keď sú všetci v dome pokojní. Poloha by mala byť pohodlná; ruky a nohy by nemali byť prekrížené;
Ako vstúpiť do stavu alfa - prax
Zavrieme oči a urobíme prvé počítanie od 3 do 1 nasledovne. Najprv sa zhlboka nadýchnite a pri výdychu v duchu trikrát vyslovte číslo 3 ( tri, tri, tri) a predstavte si obraz troch pred vnútorná obrazovka. Nech je tento obraz ten, ktorý k vám príde. Sústreďte svoju pozornosť na číslo. V tomto čase uvoľníte telo od hlavy po päty.
Ak neviete, ako relaxovať, najskôr si nacvičte relaxáciu do bodu, kedy to zvládnete za pár sekúnd. Nepíšem o hlbokom relaxe. Stačí primárny všeobecný relax.
Potom si musíte na pár sekúnd ľahnúť. Potom sa zhlboka nadýchnite a pri výdychu povedzte trikrát číslo 2 ( dva, dva, dva). Všetky rovnaké. S číslom 2 uvoľníte tvár, líca, čeľusť, zadnú časť hlavy a očné viečka. Všimnite si uvoľnenie očných viečok. Potom si ľahnite na pár sekúnd alebo o niečo dlhšie, ako chcete.
Potom príde jeden. Číslo 1 vyslovíme aj 3-krát, pričom nezabudneme ani na obraz jednotky. Teraz v ničom neuvoľňujeme, ale jednoducho sa sústredíme na jedno.
Potom si na pár sekúnd ľahneme a začneme druhé odpočítavanie od 10 do 1. Teraz už nie je potrebné zhlboka dýchať a vydychovať. Všetko robíme ľahko a uvoľnene. Začnime desiatimi. V duchu vyslovujeme aj číslo 10 a predstavujeme si ho. Po 2-3 nádychoch a výdychoch v duchu vyslovíme slovo "hlbšie" a duševne sa zdá, že padáme do hĺbky, do niečoho príjemného, ako do vankúša.
Ak pri niektorom čísle začnete byť zmätení a zabudnete, aké je vaše skóre, potom ste už v alfa verzii.
To sa môže stať na akomkoľvek čísle. Akonáhle sa to stane, už nie je potrebné počítať. Cítiť tento stav. Nemali by existovať žiadne aktívne myšlienky. Ak sa objavia myšlienky, stačí ich sledovať akoby zvonku a odídu. Veľký tok myšlienok vás vyvedie zo stavu zmeneného vedomia.
Ak ste nestihli alfu a zaspali ste, nevadí. Treba len cvičiť. Ak ste sa do tohto stavu nedostali prvýkrát, ste v stave, v ktorom budete. Stále to bude alfa, len nie hlboké.
Stav hlbokej alfy je veľmi príjemný, čo sa ťažko opisuje. Toto je uvoľnený stav s neopísateľnou hĺbkou, je to dobrý a príjemný pocit. Keď sa dostanete do hlbokej alfy, pochopíte to.
Zostaňte v tomto stave tak dlho, ako chcete. Ak je čas obmedzený, môžete si nastaviť budík s príjemnou melódiou.
V normálnej alfe je medzera, keď vás premôže láska a šťastie. Len pozorujte tento stav a choďte hlbšie. Ak chcete, môžete v tomto stave zostať, ale ľahko sa cez neho prekĺznete, je pominuteľný. U mňa tento stav nastáva v priebehu niekoľkých sekúnd. Hoci tento stav lásky možno neexistuje, každý sme iný.
Niekedy 10-15 minút v hlbokej alfa môže nahradiť 1-2 hodiny spánku.
V zmenených stavoch vedomia sa môžu objaviť rôzne obrazy. Pozorujte ich a zároveň zostaňte pri vedomí, aby ste nezaspali. Po určitom čase vám pri sledovaní obrazov možno svitne, možno pochopíte niečo, čomu ste nikdy nerozumeli, môže vám napadnúť zaujímavá myšlienka alebo nápad, v pamäti sa vám vynoria potrebné informácie, na ktoré ste už dávno zabudli.
Riešenie problémov pomocou stavu mozgu Alpha
V tomto stave tranzu sa môžete naladiť na riešenie potrebných problémov a jednoducho pozorovať myšlienky a obrazy. Akonáhle sa naučíte vstúpiť do hlbokého alfa stavu, môžete zvládnuť riešenie problémov prostredníctvom tejto techniky. Pred cvičením sa pripravte na riešenie správny problém, inak v samotnej alfe si toto možno nezapamätáte a ponoríte sa do alpha. Ak ste našli riešenie problému, okamžite vystúpte z tohto stavu, inak si možno neskôr nebudete pamätať.
S pomocou asistenta dokážete veľké veci vrátane písania kníh. Ak chcete vyriešiť jednoduché riešenia s jednou odpoveďou, stačí zadať alfa a sledovať, čo sa tam deje. Dostali sme odpoveď a opustili sme alfa.
Ak potrebujete prijímať veľké množstvo informácií, je ťažké si ich zapamätať. V tomto prípade, ideálna možnosť bude tam asistent. Dostali ste informáciu v alfa verzii, povedali ste ju nahlas a okamžite ste znova vstúpili do alfa. Asistent zapísal informácie.
Prišla nová informácia, bola opäť nahlas vyslovená, asistentka ju znova zapísala atď. Tento tranzový stav teda prakticky neopustíte a asistentovi budete diktovať informácie. Samozrejme, môžete na to použiť aj hlasový záznamník.
Je veľmi ľahké dostať sa zo stavu alfa. Trochu úsilia a už ste v Bette. Pri odchode z alfy sa snažte vydržať tento nádherný stav, ktorý budete mať.
Budete tak silnejší a šťastnejší, stres a problémy vás budú ovplyvňovať čoraz menej, stanete sa sebavedomejším človekom. Pripravil som niekoľko fragmentov textov na tomto blogu pomocou stavu alfa.
Väčšina ľudí sa dostane do prvej plytkej alfy prvýkrát. Ako som už písal v článku o, vytvorenie nových zručností trvá 21 dní. Odporúčam vám začať cvičiť vstup do zmeneného stavu vedomia po dobu 21 dní. V ideálnom prípade by sa to malo robiť 3-krát denne počas 3 týždňov.
Keď som sa začal učiť vstúpiť do hlbokého alfa stavu, cvičil som 3x denne a prišiel deň, kedy som vstúpil do hlbokej alfa. Hneď som to pocítil a zo zvedavosti som sa pozrel do kalendára mojich tried. A čo si myslíš ty? Bolo to 21 vyučovacích dní. Môže to byť náhoda, ale zdá sa to byť prirodzené.
Je veľmi príjemné vykonávať túto prax pred spaním. Samozrejme, nie každý má možnosť vstúpiť do tohto stavu 3x denne. Chcete zvládnuť nová schopnosť, hľadajte podmienky pre vyučovanie. Vykonajte túto prax aspoň raz denne, ale denne. Keď si túto zručnosť osvojíte, každodenné cvičenie už nebude potrebné. Aby som sa dostal do zmeneného stavu vedomia za 10 sekúnd, trvalo mi to asi 2 mesiace každodenného cvičenia.
Vstup do Theta
Veľmi často sa pri vstupe do alfa človek dostane do stavu theta. So skúsenosťami prichádza kontrola nad týmito stavmi, ale ak vám predchádzajúce cvičenie nestačí, pokračujte týmto prídavkom:
Keď ste v alfa, upriamte svoju pozornosť na špičku brady a držte ju tam. Tým sa presuniete na frekvenciu theta. Spočiatku to môže trvať 5-10 minút, ale časom sa tento čas môže skrátiť na niekoľko sekúnd. Namiesto brady je možné preniesť pozornosť do oblasti tretieho oka.
Čo je to zmenený stav vedomia
Ak píšeme prístupným jazykom, potom je zmenený stav vedomia nezvyčajným psychickým stavom človeka. Spravidla všetci zažívame niektoré fázy stavu počas života. Za normálne stavy sa považujú celkom bežné veci: bdenie, snívanie a hlboký sen. Samozrejme, existuje niečo ako námesačnosť. Ale malo by sa o tom hovoriť, pretože je to ďalšia fáza zmeneného stavu vedomia.
Medzi zmenené stavy vedomia patrí vystavenie alkoholu a drogám, ako aj stav tranzu a hypnóza. Keď človek pociťuje preťaženie v mysli a nedokáže sa už sám uvoľniť a prejsť na iné aktivity, musí sa obrátiť o pomoc na odborníkov. Vo väčšine prípadov sa však mnohí snažia svoje problémy riešiť užívaním alkoholu alebo drog, ktoré poskytujú dočasnú úľavu a oslabujú fungovanie mysle. Tieto metódy nevedú k ničomu dobrému a môžu len zhoršiť situáciu, pretože pod vonkajším vplyvom je pre človeka ťažké ovládať svoje činy.
Nie všetko je však také desivé, pretože ak si budete priať, môžete dosiahnuť zmenený stav vedomia spôsobmi, ktoré vám nemôžu ublížiť. Vedci už dlho identifikovali zmenený stav vedomia ako samostatnú skupinu a nazývajú ho aj stavom alfa. Bolo to v tomto období, mozgová činnosť klesá a človek je akoby medzi dvoma svetmi: realitou a spánkom. Čas tohto prechodu je najvhodnejší na prianie a dialóg s Vesmírom.
Ako to funguje
Vo svojom jadre je rovnaká vizualizácia alebo meditácia pokusom dosiahnuť zmenený stav vedomia. Na tento účel mnohí využívajú šamanské techniky vstupu do tranzu, hypnózy či holotropného dýchania. Toto všetko sú spôsoby, ako dosiahnuť harmonický stav a oslobodiť naše vedomie od každodenných myšlienok a nahromadenej negativity. Existuje veľa možností vizualizácií a meditácií a všetky sú dosť účinné. Hlavná vec je nájsť to, čo sa vám páči a potom to bude naozaj fungovať.
Aby sme podrobnejšie vysvetlili, ako funguje zmenený stav vedomia, uvádzame jednoduchý príklad. Predstavte si, že ste v dome s dvoma izbami. Jedna miestnosť je stav vášho vedomia, keď ste hore. Druhým je vaše podvedomie, ktoré sa aktívne prejavuje počas vášho spánku. Prechod medzi týmito miestnosťami je ten istý zmenený stav, keď ste ešte nezatvorili dvere z prvej miestnosti, ale už sa vám podarilo otvoriť dvere do druhej.
Práve v takýchto chvíľach najčastejšie dochádza k postrehom, tvorcom prichádzajú brilantné myšlienky a vedcom odpovede na otázky. Tento stav zažívame každý deň, pred spaním alebo po prebudení. Spravidla to trvá veľmi krátko a mnohí si to jednoducho nevšimnú. Ak sa naučíte zostať v tomto stave vedome a dokonca si priať, môžete dosiahnuť úspech v akomkoľvek podnikaní.
Ako dosiahnuť stav zmeneného vedomia a čo robiť ďalej
Existujú rôzne spôsoby, ako vstúpiť do tohto alfa stavu. O meditácii a vizualizácii si môžete prečítať samostatne. Ale je tu ešte jeden jednoduchá technika, ktorý možno použiť tesne pred spaním, čo značne uľahčuje prácu.
Vstup do zmeneného stavu vedomia
Vyberte si čas, aby vás nikto nerušil. Mnoho ľudí robí túto prax pred spaním alebo hneď po prebudení. Pohodlne si ľahnite a zatvorte oči, urobte niekoľko hlboké nádychy a vydýchnite a uvoľnite celé telo. Potom môžete začať so samotnou technikou.
Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu si musíte predstaviť číslo tri a tiež si ho povedať. Pri jednom výdychu musíte mať čas to zopakovať trikrát, takže vzduch musíte vydychovať veľmi pomaly.
Potom sa znova nadýchnite a zopakujte to isté, ale s číslom dva. A urobte to isté tretíkrát s jednotkou. Mali by ste získať nasledujúci cyklus dýchania: Nádych, pomalý výdych a vizualizujte si tri: tri (pauza), tri (pauza), tri (záverečný výdych); nádych, pomalý výdych: dva (pauza), dva (pauza), dva (záverečný výdych); nádych, výdych: jeden (pauza), jeden (pauza), jeden (záverečný výdych).
Pomôžte vám pochopiť, že ste v zmenenom stave vedomia nasledujúce znaky:
- cítite sa pohodlne fyzickej úrovni;
- máte zatvorené oči, ale aj keď ich otvoríte, nezmení to váš stav;
- myšlienky sa prestanú ponáhľať nekontrolovateľnou rýchlosťou alebo úplne zmiznú;
- mierna necitlivosť končatín;
- dýchanie sa stáva hlbším a zriedkavejším;
- pocit odlúčenia od okolitej reality;
- pocit tranzu.
Akonáhle dosiahnete tento stav, môžete použiť vizualizačné techniky, pri ktorých si predstavujete, že sa vaše prianie už splnilo. Aby to bolo presvedčivé, musíte si to nielen predstaviť, ale aj cítiť: čo budete robiť, čo si oblečiete, aké emócie zažijete, keď sa už všetko splní atď.
Môžete si tiež jednoducho niečo priať a vypustiť ho do vesmíru. A ak použijete túto techniku a vyberiete si špeciálny čas, kedy spojenie s Vyššími silami dosiahne maximum, potom sa všetko splní oveľa rýchlejšie. Pamätajte však, že nič sa nestane cez noc, takže to nevzdávajte na druhý deň, ak nevidíte výsledky. Opakujte túto techniku dosiahnutia toho, čo chcete, aspoň týždeň, potom zmeny na seba nenechajú dlho čakať. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a
ISS) je termín modernej psychológie, čo znamená mimoriadne stavy vedomia, ktoré možno dosiahnuť pomocou špeciálneho tréningu alebo pomocou niekoľkých farmakologické lieky a psychedelické látky (LSD-25, psilocybín atď.).ASC, psychedelická prax ich dosahovania, je historicky daná a je ľuďom známa už z čias kmeňovej samoorganizácie. Špeciálny význam psychedelik spočíva v ich schopnosti otvárať psychiku, robiť ju nezvyčajne citlivou na vtláčanie posvätných obradov a v podstate uvádzať jedinca do nových situácií a rolí. Spočiatku ASC slúžili ako prostriedok na výber a upevnenie štádií a štandardov životných cyklov a špecializácie členov komunity, napríklad: v iniciačných rituáloch bojovníkov, duchovných vodcov, v rituáloch rodiny, narodenia atď. Prísne kritériá prechodu umožnili reprodukovať a posilňovať komunitu zakaždým v zvykoch konkrétnej etnickej skupiny. Kritériá úspešnosti iniciácie pre jednotlivca pozostávali nielen z výsledku zmeny, ale do značnej miery boli určované kvalitou fáz prechodu. Zabezpečili prejav silného a slabiny fyziológia, psychika človeka a jeho schopnosť potvrdiť svoju socialitu. Podstata týchto etnopsychologických sebaregulácií je známa v novodobej histórii množstva malých národov Ameriky, juhovýchodnej Ázie, Sibíri a Afriky. Podľa etnografických výskumov boli takéto praktiky vo forme mystérií súčasťou života národov Európy do 6. - 9. storočia a ako iniciačné rituály do 12. - 14. storočia.
Postavenie Cirkvi v absolútnom práve na posvätné a mystické, konečné vyhlásenie prírody ako základnej formy bytia, viedlo k úplnému zákazu psychedelik a iniciačných praktík ASC.
Oživenie psychedeliká v ich špecifických kvalitách začína v Európe užívaním derivátov konope – hašiša a absintu – paliny. Lekárske použitie konopné deriváty existovali až do 30. rokov 20. storočia. Éra syntetických psychedelik začína koncom 40-tych rokov po objavení vlastností na vyvolanie ASC, ako aj rozšíreného a úspešného používania drogy v diferenciálnej diagnostike a pri liečbe duševných kríz, neuróz, drogovej závislosti a alkoholizmu. Od konca 50. rokov prenikla do prostredia mládeže a je populárna najmä v USA a v polovici 60. rokov sa vyvinula situácia masovej konzumácie „kyselín“. Po zákaze v roku 1966 a následných zákazoch ďalších nových syntetických drog tejto série vzniká stabilný kriminálny svetový drogový trh, na ktorom sa „tvrdé“, pravé drogy pašujú „na chvoste“ psychedelík. V Rusku bol v roku 2001 prijatý zákon zakazujúci určité drogy.
Samozrejme, kvalifikovaný psychoterapeut je schopný poskytnúť psychologickú pomoc bez použitia psychedelických drog, najmä preto, že sú u nás zákonom zakázané, ale zákonný zákaz psychedelických drog ich neruší cenné vlastnosti a kvality, vo väčšine krajín ich používanie, schválené vládnymi agentúrami, pokračuje na výskumné, psychoterapeutické a medicínske účely.
Vedomie a jeho zmenené formy
IN moderné nápady diskusia o formách vedomia sa začala v diele W. Jamesa „The Variety of Experience“: „Naše normálne, alebo, ako to nazývame, racionálne vedomie predstavuje iba jednu formu vedomia a inú, od neho úplne odlišnú, formy existujú vedľa nej, oddelená od nej tenká prepážka... Naše chápanie sveta nemôže byť úplné, ak neberieme do úvahy tieto formy vedomia.“ V priebehu minulého storočia výskumníci preukázali existenciu širokej škály foriem vedomia. Najvýraznejšie z nich by sa mali považovať za zmeny spôsobené psychoaktívnych látok, najmä psychedeliká. Základom týchto spôsobených ASC je proces hlbokej disociácie vedomia, následné zjednotenie nevedomého a vedomého mentálneho obsahu. V dynamike duševných zmien sa dosahuje obnova ich vlastností, obsahovej a sémantickej orientácie a prehlbuje sa vedomie.
Zavedené názory na ASC sú založené na myšlienke vedomia ako aspektu, stránky mentálnej reality. Základným rozdielom medzi vedomím a ostatnými aspektmi psychiky je jeho sebaodkaz, sebauvedomenie, ktoré vyniká ako reflexivita vedomia. V tomto uvedomení myslíme, túžime, určujeme svoje zámery a ciele. Významy a významy sú prezentované ako ústredný obsah reflexie. V reflexívnom apele na ne sa rodia nové významy a významy, nové súvislosti, dochádza k ich vzájomným logickým a tvorivým premenám, reflexia zahŕňa sny, fantáziu a je zodpovedná za kritickosť a primeranosť vnímania a chápania.
Významy a zmysly sú úzko prepojené v symbolických, ikonických, obrazných a verbálnych vyjadreniach, funkčne prítomných v zmyslovej štruktúre psychiky a v objektívnej štruktúre činnosti. Reflexia neustále podporuje tematickú a životnú aktivitu, premieňa potenciál v psychike na skutočný a naše schopnosti na schopnosti a nové nápady.
V tomto kontexte sa podľa výskumníkov ASC ľudské vedomie prejavuje ako zvládnutá psychika a ako čisto ľudský „orgán“, ktorý nemá vyvinuté prirodzené analógy. Nevedomie na jednej strane obklopuje vedomie, na druhej strane je mu hlboko podriadené, preto je čiastočne formované kultúrnou štruktúrou, predstavujúcou sféru potlačených mentálnych obsahov, dlhodobej pamäti, inštinktov a potenciálnej psychiky. Takéto tvrdenie zdôrazňuje sémantické horizonty, ako aj genetickú podstatu jednotlivca. V skutočnosti je už od prenatálneho štádia ponorený do všetkých aspektov ľudskej reality. Inými slovami, človek je spočiatku vtlačený, vtlačený do foriem tejto reality. Vtedy sa informačno-energetická podstata imprintingu stáva základom pre najvyššie diferenciácie a rôznorodosť prejavov svojej podstaty. Kultúra a civilizácia zároveň zo sémantickej a vitálnej potencie reprodukuje jednotlivca, ktorého potrebuje, pohodlný a konštruktívny - to je najvšeobecnejší mechanizmus formovania moderného, t.j. konkrétneho človeka, čo zabezpečuje stabilitu výstavby sociálnych koridorov reality i samotného jednotlivca.
V ľudskej realite, ako zdôrazňujú výskumníci, vždy existuje významný potenciál pre nové svety sebarealizácie, kreativity a sebaurčenia. V krízach života a pokroku ľudia využívali svoj potenciál na opätovné prispôsobenie a expanziu. Riešenie problémov tejto úrovne bolo možné len v tematicky špecifikovaných informačných systémoch. Prístup k susedným („paralelným“) a potenciálnym realitám bol zrejme najprv pociťovaný intuitívne a potom boli vybrané metódy a prostriedky, ktoré viedli k požadovanému cieľu. Pravdepodobne od staroveku sa kontrolované ASC stali dôležitým nástrojom psychickej kultúry ako „tajomné kľúče“ ASC.
Psychedelický zážitok
Ako prostriedok na spustenie ASC zo všetkých prírodných a syntetických psychedelik výskumníci identifikovali dve hlavné látky, ktoré sú svojimi účinkami podobné – LSD-25 a psilocybín. Vyznačujú sa praktickou absenciou toxicity, prijateľnou dobou pôsobenia (v priemere 6 - 12 hodín), ako aj dosahovaním živých a hlbokých zážitkov v ASC, pričom celé obdobie pôsobenia psychedelika ASC zostáva stabilné. . Odísť z tohto štátu, je spravidla úplne fyziologické a nie je zaťažené dlhodobými následkami. V psychedelickom procese sa vytvárajú podmienky na to, aby človek hlboko premenil svoje prežívanie svojej osobnej histórie a ďalej takzvanú transpersonálnu povahu – to, čo leží za hranicami jeho individuality. Odhaľuje sa tu fenomenológia osobných konfliktov, detstvo, detstvo, obdobie jeho narodenia (tzv. perinatálna skúsenosť), ako aj súvislosti a formy, v ktorých je človek prítomný za hranicami svojej osoby a života v iných ľuďoch. príroda, priestor a posvätná mystická existencia. V psychedelických stavoch je človek konfrontovaný s prežívaním skutočných aspektov svojho života a s nečakanou fenomenológiou, ktorá nemá v každodennom živote obdoby. To všetko je prezentované v reálnych (rozpoznateľných), mytologických a fantazmagorických obrazoch a zážitkoch. K ich pochopeniu dochádza čiastočne v samotných ASC, čiastočne po absolvovaných stretnutiach. Podstata transformatívneho vplyvu psychedelika spočíva v prehodnotení životných obsahov, psychotraumách, vlastnej rodovej (perinatálnej) histórii, hraniciach svojho „ja“ a v osvojení si novej sebaprezentácie, v zážitku „stretnutia“. ” mimoriadny rozsah vlastnej psychiky, ako aj v prežívaní mystickej jednoty s prírodou a vesmírom. V individuálnych sebareportážach väčšina účastníkov psychedelických sedení naznačuje hlboké revitalizačné prehodnotenie svojich kríz, chorôb a života samotného, účastníci sú si istí v získavaní nových perspektív, cieľov a hodnôt, ako aj v rozširovaní svojich schopností, rozsahu a hĺbky; pochopenie seba a sveta. Najdôležitejšou črtou psychedélie je prejavenie podmienok pre transformáciu duševných obsahov, potláčaných a zabudnutých informácií, získavanie nových pozitívnych významov a základov pre konštruktívne zmeny vo svojom vlastnom životná cesta a sebaurčenie, ktoré vedie k osobnému rastu.
Na rozdiel od psychedelických drog psycholytické drogy spôsobujú rozpustenie, disociáciu vedomia, na úrovni jeho bariér sebakontroly a vnútornej mentálnej cenzúry sú svojím účinkom krátkodobé a umožňujú prienik len do biografickej roviny subjektu; Psycholytický efekt umožňuje v najlepšom prípade vyriešiť aktuálne konflikty v psychike, uvoľniť množstvo „svoriek“, ktoré sú v konkrétnej kríze alebo psychickej traume priamo relevantné, teda ležia na povrchu. Dezinhibičný účinok psycholytík (napríklad pentotalu) spočíva aj v tom, že nenarkotické dávky liekov tejto série sú schopné aktivovať motorickú a rečovú aktivitu človeka. Najmä v reči jedinec stráca kritickosť voči svojim výrokom a rozvíja sa u neho zhovorčivosť bez cenzúry reči a organizácie reči, čo čiastočne uvoľňuje stresové napätie. Alkohol, ktorý pozná každý, má podobné psycholytické vlastnosti. Psycholytiká teda uvoľňujú nahromadené napätie, ale nevedú k ich pochopeniu a najmä k oslobodzujúcej premene.
Analýza psychedelicky zmenených stavov vedomia
Povinným obsahom všetkých tematicky alebo psychoterapeuticky podmienených ASC sú nasledujúce fázy:
- prvou fázou je ponorenie, v ktorom jedinec zažíva omráčenie, stratu kontroly, jasnosť všetkých vonkajších a vnútorných orientačných bodov. Ocitne sa spútaný v pocite sebarozpadu, ktorý je vnímaný ako nekontrolovateľný proces;
- prechod do druhej fázy stavu môže byť postupný alebo rýchly človek sa akoby vynára a ocitá sa v novej situácii a realite, ktorá je pre neho neočakávaná; Zároveň je obnovená jeho orientácia, no hlavná časť pozornosti je zachytená a spojená s intrapsychickými obsahmi. Jedinec stráca jasnosť zmyslových hraníc, ako aj istotu svojho „ja“ a stáva sa súčasťou dynamického poľa zážitkov. Je vtiahnutý do prúdu obrazov, potláčaných a zabudnutých udalostí, mytologických výjavov a fantázií, väčšinou sú navzájom spojené. V tomto pohybe sa človek začína vyzdvihovať, objavovať, jeho primárne sebaurčenie nastáva v podmienkach psychedélie;
- v tretej podmienenej fáze procesu jednotlivec prejavuje zvláštnu citlivosť na významy a citlivosť na pochopenie toho, čo sa deje. Realitu svojho života začína spájať s odhalenými duševnými obsahmi, čo podnecuje proces prehodnocovania vlastnej existencie a hranice osobného „ja“ sa prestávajú objavovať v podobe osobného zámena. Sebaponímanie sa stáva čo najdynamickejším a človek začína vnímať bohatstvo významov, ktoré sa ukrývajú za jednoduchou Ego-formou. V tejto fáze psychika prechádza jednou alebo druhou rekonštrukciou v súlade so sémantickou dynamikou;
- vo štvrtej fáze sa človek stretáva s fenoménom psychedelickej jasnosti. Jeho „ja“ nadobúda nové sebaurčenie a sebareprezentáciu, jednotlivec novým spôsobom hodnotí svoje skúsenosti, stav a vyhliadky, sémantická rekonštrukcia psychiky získava jasnosť. V tejto fáze chápe obsah svojich problémov, ťažkostí a úspechov a tu vznikajú predpoklady pre sebazmenu, obnovu úloh a hodnôt.
Výstup z ASC sa vykonáva hladko, človek sa akoby vynorí v obvyklých orientačných bodoch svojho každodenného života. Väčšina skúseností zostáva pozadu, ich relevantnosť sa stráca a do tej či onej miery sa zabúda. Zároveň sa hlavné obsahy zážitku spojené s vlastným prehodnotením stávajú obsahom vedomia. Následne si človek zvolí, do akej miery bude toto nové chápanie nasledovať a implementovať.
Pri vulgárnom, bezmyšlienkovom užívaní psychedelik dominuje vzoru ASC vývoj prvej a druhej fázy a zisťujú sa len slabé, náhodné znaky tretej a štvrtej fázy. Takáto psychedélia nemôže byť uznaná za plnohodnotnú kvôli nedostatku konštruktívnej psychosémantickej syntézy. Táto profanácia stavia psychedéliu mimo ľudského sebaurčenia.
Psychosémantická dynamika v ASC
Dynamika a reorganizácia sémantických prvkov v ASC sa napriek najbohatšej mentálnej fenomenológii prejavuje ako úplne prirodzené procesy.
- Špecifická kvalita psychedelika by mala byť uznaná ako schopnosť spôsobiť hlboké rozpustenie (rozpustenie) vedomia s dočasnou stratou mechanizmov mentálnej cenzúry, sebakontroly a jej reflexného sebaodkazovania. Výsledkom je jedinečná situácia: hlboké mentálne obsahy a zabudnuté informácie sa stávajú prístupnými pre vnímanie. Zároveň sa pozoruje nešpecifická aktivácia všetkých mentálnych procesov psychedelikami, čo zvyšuje hĺbku prístupu k mentálnym obsahom.
- Sémantické útvary: významy, obrazy, sémantické asociácie strácajú konzistenciu svojej organizácie a hierarchickej štruktúry. V tomto prvom štádiu psychedelického vývoja subjekt nerozlišuje logické súvislosti významov, je ponorený do energeticky nabitého duševného materiálu a všíma si len spontánne znejúce prvky obrazov, významov a významov. Ja je vnímané ako neurčitá prítomnosť a kontinuita s týmito obsahmi. Toto štádium nemožno považovať za degradujúce vo vzťahu k sémantickej samoorganizácii, pretože po nej vo všetkých prípadoch neprofánneho užívania psychedelik nastáva reorganizácia mentálnych obsahov a významov.
- Nasledujúci obraz zmenených stavov je charakterizovaný po prvé „rozbaľovaním“ subjektívnej histórie jednotlivca a po druhé implementáciou tematického predpokladu užívania psychedelika. Príbeh ľudský život, jeho sémantický obsah sa môže, ale nemusí zhodovať s tým, čo chcel človek v sebe objaviť a zmeniť pomocou psychedélie. Oboje sa zároveň prejaví konkurenciou či synergiou významov, akonáhle vznikne ISS.
- V plnohodnotnom rozvoji ASC existujú jasné sémantické kritériá, subjekt rozvíja osobitnú citlivosť na významy a ich súvislosti a mimoriadnu hĺbku porozumenia. Na tejto úrovni sa zvyšuje aktivita reflexie a mimoriadne dynamicky a rôznorodo začínajú vznikať sémantické a obrazové asociácie. V ich extrémnej redundancii, spolu s fantastickými, sú v nich realistické asociácie, človek v nich rozpoznáva potlačené informácie, ako aj tie sémantické obsahy, ktoré nesú kreatívny, tvorivý význam. Sebaponímanie podlieha rovnakej dynamike, upravenej o kontinuitu. Ani pri „umieraní“ v tej či onej fantastickej scéne, prežívaní zásadných premien, človek nestráca sám seba, vždy si je vedomý.
- Štádium takzvanej psychedelickej jasnosti ASC sa vyznačuje osobitnou organickosťou, jasnosťou sebaorganizácie psychosémantických foriem. Obrazy, významy, významy nadobúdajú hierarchickú štruktúru, v ktorej človek vidí svoj život a sémantické horizonty mimoriadne jasne. Zistil, že sa zmenil, chápe svoje problémy a nové úlohy a často pociťuje silné nutkanie byť kreatívny. Tento stav sa od bežných dominantov líši v prvenstve významov sebarozvoja a dosahovania zásadne významných cieľov.
Individuálnym výsledkom psychosémantickej dynamiky po opustení ASC je ten či onen nový sémantický obsah vedomia, túžba prehodnotiť svoj život a záležitosti. Tieto zmeny často nesú výrazný terapeutický náboj, človek sa dokáže vyliečiť z mnohých psychosomatických neduhov a duševného utrpenia.
Psychosémantický obsah ISS
Z hľadiska sémantickej analýzy sú najdôležitejšie vlastnosti a jedinečné vlastnosti psychedélia sú:
- formovanie prístupu k nevedomým mentálnym obsahom a pamäti;
- schopnosť extrémne aktivovať reflexné mechanizmy a zvýšiť citlivosť na psychosémantické prvky;
- výrazne stimulujú dynamiku psychosémantických procesov, ako aj reorganizáciu psychosémantických prvkov s vektorom sťaženia ich systematickosti;
- poskytnúť revitalizačný terapeutický účinok v aktualizovanom kontexte sémantického hodnotenia obsahu života;
- majú transformačný účinok na osobné sebaurčenie a stimulujú potrebu sebarozvoja.
Identifikované kvality sa nachádzajú vo všetkých profesionálne vyvolaných ASC a v skutočnosti predstavujú formálnu psychosémantickú dynamiku a štruktúru psychedelicky vyvolaných ASC. Prejav tejto formálnej štruktúry v zmenených stavoch možno považovať za kritérium ich užitočnosti a efektívnosti, ako aj platnosti ASC spolu s metodickými požiadavkami a analýzami výsledkov ich vzniku.
Súčasná psychedelická prax ASC
V modernej praxi používania psychedelik sa rozlišujú tieto oblasti:
- vulgárne používanie psychedelika najmä medzi mladými ľuďmi ako forma zábavy a potešenia. V tomto variante sa vlastnosti psychedelika využívajú na posilnenie hedonistickej zmyslovej zložky a fantázie vnímania;
- používanie psychedelika za účelom sebarozvoja a stimulácie vývoja nov
spoločensko-rolových funkcií, sa pozoruje najmä v kultúrne vyspelom prostredí a dá sa využiť na aplikačné účely. IN túto možnosť vedome sa využíva možnosť tematického riadenia psychedelického procesu v rámci špeciálnych algoritmov; - medicínske využitie psychedelika: za posledných štyridsať rokov preukázalo svoju účinnosť pri liečbe ťažkých osobnostných kríz, duševná choroba a na väčšinu psychosomatických ochorení. Lekárski špecialisti používajúci lieky tohto radu sa domnievajú, že ich terapeutický účinok je spojený s transformáciou negatívnych patogénnych systémov skúseností (negatívne informačné matrice) a s revitalizačnou transformáciou psychiky. Najdôležitejší aspekt táto terapia má psychosémantickú zložku;
- využitie psychedelika na účely vedeckého výskumu možno považovať za perspektívne, najmä vzhľadom na ich schopnosť poskytnúť hlboký prístup k nevedomým mentálnym obsahom, na štúdium sémantickej organizácie psychiky a jej úlohy vo fungovaní systémov ľudské telo. Takéto štúdie však môžu byť z vedeckého hľadiska najvhodnejšie realizované v spojení s počítačovými psychotechnológiami.
Zákonné povolenie používania psychedelik na medicínske a výskumné účely v rámci platnej legislatívy Ruskej federácie je možné len formou štátnej licencie na užívanie psychedelických drog príslušnými špecifickými lekárskymi a vedeckými organizáciami a skupinami.
História zmenených stavov vedomia a psychedelických látok Zmenené stavy vedomia (ASC) je termín v modernej psychológii, ktorý označuje mimoriadne stavy vedomia, ktoré možno dosiahnuť pomocou špeciálneho tréningu alebo s použitím množstva farmakologických liekov a psychedelických látok. (LSD-25, psilocybín atď.). ASC, psychedelická prax ich dosahovania, je historicky daná a je ľuďom známa už z čias kmeňovej samoorganizácie. Špeciálne...
