B5 (vitamine) : mode d'emploi, description. Vitamine B5 (acide pantothénique). De quelle quantité de vitamine B5 avez-vous besoin ? Sources de vitamine B5. Quels aliments contiennent de la vitamine B5

Informations générales:

• L'acide pantothénique, également connu sous le nom de pantothénate de calcium, est également de la vitamine B5.
• Du grec, le nom de l'acide est traduit par « partout », car cette vitamine est très répandue dans le corps des humains, des animaux et des plantes.
• La substance a l'apparence d'un liquide visqueux jaune pâle qui se dissout bien dans l'eau.
• En médecine, il est le plus souvent utilisé sous forme de poudre cristalline blanche.

Les fonctions:

• L'acide est impliqué dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides.

L'acide pantothénique a un effet bénéfique sur la croissance et la qualité des plaques à ongles.

• Aide au fonctionnement du système immunitaire.
• La vitamine B5 contribue à la formation de coenzyme A, qui, à son tour, joue un rôle important dans la lutte du corps contre le stress physique et émotionnel.
• L'acide pantothénique synthétise l'hémoglobine, le cholestérol, l'histamine, les stéroïdes et l'acétylcholine.
• Soutient le fonctionnement des glandes surrénales.
• Protège l'organisme de certaines toxines.

Dosage

Un corps humain adulte a besoin de recevoir de 10 à 15 mg d'acide pantothénique par jour, tandis qu'une posologie de 3 à 7 mg par jour est recommandée pour les enfants.

Interactions avec d'autres médicaments :

• Non seulement l’acide pantothénique n’interfère pas avec les effets sur le corps des autres additifs alimentaires, mais aide même à leur assimilation. Par exemple, la prise d’acide folique devient plusieurs fois plus efficace si vous l’associez à la prise de B5.
• Selon les recherches, il n’existe aucune contre-indication à l’association de la vitamine avec d’autres médicaments.

Avantages et inconvénients

Une carence en acide pantothénique est diagnostiquée chez les patients et peut être indiquée par les symptômes suivants :

• Vomir.
• Vertiges.
• Faiblesse générale.
• Perte de coordination.
• État de dépression.
• Fatigue.
• Spasmes musculaires.
• Arthrite, arthrose.
• Obésité.
• Maladies auto-immunes.
• Dermatite ou eczéma.

Intoxication

Un surdosage d'acide ne présente pas de danger particulier pour l'organisme : même en cas d'intolérance individuelle particulière au médicament, il ne s'exprime que sensation de brûlure désagréable dans l'estomac. L'acide pantothénique est parfaitement absorbé par l'organisme et l'excès est excrété naturellement.

Les produits contenant de la vitamine B5 sont largement utilisés dans le traitement de la toxicomanie et de l'alcool.

Indications pour l'utilisation

• Ayant subi une chirurgie intestinale.
• Souffrant souvent de bronchite.
• Eczéma.
• Allergies.
• Pendant la grossesse.
• Pour les maladies névralgiques.
• Maladies chroniques du foie.
• Circulation sanguine insuffisante.
• Pancréatite.
• Brûle.

Contre-indications

L'acide pantothénique n'est contre-indiqué que pour les personnes qui y présentent une intolérance individuelle (c'est extrêmement rare).

Contient du B5 dans ces produits

Les produits suivants possèdent la teneur la plus élevée en acide pantothénique :

• Bœuf.
• Foie de boeuf.
• Lait.
• Oeufs de poule.
• Poisson de mer.
• Légumes.
• Des noisettes.
• La levure de bière.
• Champignons.
• Farine de grains entiers.

Il est facile de concevoir votre alimentation de manière à ce qu'il n'y ait pas besoin supplémentaire d'acide pantothénique, norme quotidienne peut être obtenu à partir de la nourriture.

Drogues

Si vous versez du vinaigre sur un produit contenant de l’acide pantothénique, son effet sera neutralisé et il n’aura aucun effet sur l’organisme.

Les noms de certains d'entre eux :

1. - un complexe vitaminique sous forme de comprimés destinés à l'administration orale ou sous forme de poudre hydrosoluble. Le médicament est recommandé aux personnes souffrant de névralgie, de réactions allergiques, de lupus, d'eczéma et de polynévrite. Cours complet Le traitement au « Patonate de calcium » dure trois à quatre mois. Les effets secondaires comprennent des vomissements, des brûlures d'estomac et une azotémie. Le prix moyen du médicament est de 40 roubles par paquet.
2. – un complexe vitaminique conçu pour améliorer l’état de la peau, des ongles et des cheveux. Recommandé pour une utilisation en cas de stress physique ou mental accru, de stress, ainsi que pour améliorer conditions générales corps. La dose recommandée est de 2 comprimés par jour ; en cas de surdosage, consulter un médecin. Prix ​​– 810 roubles par colis.
3. – recommandé aux personnes pratiquant une activité physique intense, ou pendant la période de carence vitaminique printanière, pour maintenir l’équilibre de l’organisme. Le médicament est disponible sous forme de comprimés pour administration orale (30 pièces par emballage) ou comprimés effervescents, soluble dans l'eau (10 pièces par paquet). Le médicament est contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle à ses composants, ainsi que si le corps est sujet à des réactions allergiques. prix moyenà la pharmacie, le médicament coûte 230 roubles.

La vitamine B5 porte plusieurs noms, le plus courant étant l’acide pantothénique. Il convient de noter qu'avec point médical D'un point de vue, le nom B5 n'est pas tout à fait correct, puisque dans la nomenclature de l'Union internationale de chimie pure et appliquée, l'acide pantothénique est désigné vitamine B3.

En 1931, les scientifiques Trousdale et Williams ont réussi à synthétiser un composant, après quoi il s'est avéré qu'il était présent presque partout. C'est pourquoi, traduit du grec, le nom de la vitamine B5 sonne comme « partout » ou « partout ».

Par la suite, les scientifiques ont découvert et grand avantage acides pour le corps humain.

Propriétés chimiques

Si vous effectuez analyse comparative vitamine avec d'autres vitamines, il s'avère que composition chimique l'acide est assez simple. La vitamine B5, présente dans les aliments, est un acide et sa composition médicaments contient du sel de calcium. Cependant, l’efficacité des deux formes de composante ne fait aucun doute.

Une fois que l’acide pénètre dans le corps humain, il est transformé en substance pantéthine. Dans ce cas, peu importe la vitamine utilisée - naturelle ou synthétique. Ensuite, la pantéthine et la molécule de coenzyme A se combinent, sans laquelle il est impossible processus métaboliques dans le corps humain.

Les bienfaits de la vitamine B5

La particularité de l'acide est son interaction avec un grand nombre de substances contenues dans le corps humain : graisses, glucides, acides gras, histamine, hémoglobine, cholestérol et autres. Pour assurer la synthèse et l'échange de toutes les substances nécessaires à la vie, il est important que la vitamine B5 soit présente dans l'organisme en quantité suffisante.

Processus dans lesquels l'acide pantothénique est le plus important :

1. Fonctionnement des glandes surrénales. DANS dans ce cas la vitamine B5 est nécessaire à la synthèse des hormones surrénales, dont une quantité suffisante prévient le développement de l'arthrite, de la colite et des maladies du système cardio-vasculaire.
2. Opération système nerveux. Les parents, en fournissant à leurs enfants des quantités suffisantes d'acide pantothénique, garantissent développement harmonieux leur système nerveux. De plus, consommer de la vitamine B5 à un âge avancé permet de prévenir le développement de la démence et de la maladie d'Alzheimer.
3. La synthèse Les acides gras. C'est cette catégorie d'acides qui est responsable de l'activité du cerveau humain, ainsi que du métabolisme des graisses dans l'organisme.
4. Contrôle de la synthèse et du métabolisme du cholestérol. Avec l'aide de cette vitamine, vous pouvez minimiser la formation de cholestérol dans le sang et ainsi éviter des maladies telles que l'athérosclérose.
5. Maintenir l'immunité. La vitamine B5 prend Participation active dans la synthèse des anticorps nécessaires à la lutte bactéries dangereuses, les radicaux libres et les virus.

Symptômes d'une carence en vitamine B5

L'acide pantothénique est nécessaire pour activité normale presque tous les organes et systèmes humains, c'est pourquoi sa carence affectera presque tout le corps.

Voici les principaux symptômes d’une carence en vitamines dans l’organisme.

• Fatigue et fatigue. La vitamine B5, présente dans les muscles, est consommée en premier.
• Troubles nerveux. stade initial se manifeste sous forme d'insomnie, puis une dépression se développe.
• Douleurs musculaires et maux de tête. En raison de troubles métaboliques, l'acide lactique, qui provoque des douleurs, cesse d'être entièrement excrété par l'organisme.
• Désordres digestifs. Dans les premières étapes ce symptôme se manifeste par un manque d'appétit, suivi de constipation et de diarrhée.
• Douleur aux jambes. Sensations douloureuses sont localisées au niveau des mollets et apparaissent en pleine force pendant le sommeil, accompagnées de rougeurs de la peau au niveau des pieds. La nature de la douleur est brûlante.
• Troubles métaboliques.
• Développement de maladies peau corps.
• Ralentir le développement du corps de l'enfant.
• Développement de maladies système digestif.
• Affaiblissement du système immunitaire. Cependant, ce symptôme est typique à des stades assez avancés de l'hypovitaminose.
• Insuffisance de l'activité rénale. Un symptôme assez rare.
• Développement de maladies du système cardiovasculaire. En raison d'un manque de vitamine B5 dans l'organisme, la synthèse du cholestérol dans le sang est activée, ce qui entraîne des perturbations du fonctionnement du muscle cardiaque.

Causes du développement de l'hypovitaminose

Les cas où l'acide pantothénique est en quantité insuffisante dans l'organisme sont assez rares. Après tout, la vitamine B5 est présente dans de nombreux aliments. Cependant, il existe certaines situations où la substance ne suffit pas au fonctionnement normal de l'organisme.

1. Utilisation à long terme d'antibiotiques.
2. Quantité insuffisante de protéines et de graisses.
3. Quantités insuffisantes de vitamines B et de vitamine C.
4. Dysfonctionnements du système digestif, accompagnés d'une mauvaise absorption des aliments.

Je tombe raisons énumérées sont absents, alors la vitamine B5 est présente dans l'organisme en quantité suffisante.

Sources d'acide pantothénique

Les produits de la liste sont classés par ordre décroissant de teneur en vitamines.

• Foie et reins.
• Poisson et caviar.
• Ail.
• Céréales entières.
• Champignons.
• Les produits laitiers.
• Des noisettes.
• Les légumineuses.
• Légumes feuilles et légumes verts.
• De nombreux types de fruits.

Il ne faut pas oublier que l'acide pantothénique est instable au traitement thermique et à l'exposition à la lumière. De nombreux produits perdent jusqu'à la moitié de leur teneur en vitamine B5 après la cuisson. Fournir la bonne quantité vitamine essentielle peut seulement Fruits frais et légumes.

Quant à l'acide synthétisé par le corps humain, son utilisation est impossible car le processus se déroule dans le gros intestin, où les substances ne sont pas absorbées.

En pharmacie, le médicament est présenté sous forme d'injections, de comprimés, ainsi que médicaments complexes, où la vitamine est l'un des composants.

Quantité requise de vitamine

Un adulte en bonne santé a besoin d'au moins 5 mg de vitamine B5 par jour. En cas d'effort physique important ou dû à certaines maladies, ainsi que lors de l'allaitement, une plus grande quantité d'acide est nécessaire pour maintenir la vitalité, jusqu'à 7 mg.

La vitamine B5 est nécessaire pour les nouveau-nés à raison de 2 mg par jour, pour les enfants âge scolaire– 4mg.

Indications d'utilisation de l'acide

L'acide pantothénique participe à divers processus dans le corps humain. Cela explique l'utilisation généralisée de la vitamine dans le traitement de nombreuses maladies.

1. Troubles métaboliques et leurs conséquences.
2. Réactions allergiques.
3. Maladies des voies respiratoires.
4. Maladies du foie.
5. Maladies du pancréas.
6. Problèmes avec le fonctionnement de la glande thyroïde.
7. Maladies du système nerveux.
8. Maladies du tractus gastro-intestinal.
9. Toxicose sévère pendant la grossesse.
10. Après une intervention chirurgicale à l'estomac ou aux intestins.

L'acide pantothénique est souvent utilisé en cosmétologie comme recours efficace dans la lutte contre l'acné et l'acné.

Effets secondaires et contre-indications

Le médicament est sans danger si vous respectez strictement les normes d'utilisation établies.

L'hémophilie est une contre-indication à l'utilisation de la vitamine.

La vitamine B5 ou acide pantothénique est l'un des principaux acteurs des processus métaboliques. Compte tenu de la large répartition de la vitamine, il n’est pas difficile de maintenir sa quantité dans l’organisme à un niveau approprié. L'essentiel est d'apporter à votre alimentation des aliments variés et produits sains, sans oublier caractéristiques individuelles chaque organisme.

Pour le bon fonctionnement du corps humain, la présence de tout un complexe de vitamines est nécessaire. Certains d’entre eux jouent un rôle dominant, tandis que d’autres jouent un rôle secondaire. Concernant quelque chose de si important pour le corps humain vitamine B5, qui en médecine s'appelle acide pantothénique, Que il joue un rôle important dans bon fonctionnement de nombreux organes et systèmes .

Ceux qui surveillent de près leur santé ne veulent pas toujours utiliser des médicaments ou complexes de vitamines pour rétablir des niveaux normaux de vitamines, donc Je veux savoir quels aliments contiennent de la vitamine B5.

La recherche scientifique dit sur la présence de cette vitamine dans presque tous les produits alimentaires . Cet acide observé dans des produits en quantités différentes : certains en ont plus, d'autres en ont moins.

Œufs

Concentration la plus élevée B5 est observé dans :

• Oeufs de poule - la concentration la plus élevée se trouve dans le jaune.

• Viande de dinde.

• Foie de boeuf.

• Viande, cœur et rognons de poulet.

• Produits laitiers fermentés - lait entier et fromage.

• Champignons – champignons au miel, girolles, pleurotes, champignons.

• Noix, noisettes, cacahuètes et pistaches.

• Ail.

• Maïs doux.

• Légumes verts.

• Son de blé.

• Fruits – les plus riches en oranges, avocats, pamplemousses, canneberges, avocats et bananes.

• Les légumineuses – en particulier les pois et les lentilles.

• Céréales à grains entiers – sarrasin, flocons d’avoine, blé.

• Levure - levure de bière et de boulangerie.

• Brocoli, chou-fleur.

• Graines de tournesol et graines de citrouille.

• Produits de la pêche – maquereau, truite.

• Fruits de mer – crabe, homard, caviar.

• Pain blanc et seigle.

• Tomates.

• Algue Nori.

• Les herbes et épices comprennent le paprika, le poivre noir moulu, le persil et l'origan séchés, le basilic séché, le persil frais et le basilic.

Éprouvé Influence négative sur la production de vitamine B5 par l'organisme en mangeant de la restauration rapide (fast food), ainsi que des boissons gazeuses.

Règles de prise d'aliments contenant de la vitamine B5

Vous devez non seulement connaître la vitamine B5, quels aliments en contiennent, mais aussi comment manger correctement ces aliments. Après tout traitement thermique, la congélation et l'ajout de vinaigre peuvent réduire la quantité de vitamines consommée . Pour ce faire, il est recommandé de consommer des aliments contenant de l'acide pantothénique sous leur forme fraîche et originale.

Après tout, si vous congelez ou versez de l’eau bouillante sur des aliments, vous ne pouvez en obtenir que la moitié. substances utiles, à savoir la vitamine B5.

Quant à la vinaigrette des salades de légumes frais vinaigre, alors vous pouvez oublier complètement ce type de vitamine.

Mais tous les produits ne peuvent pas être consommés sous leur forme brute et non transformée. Lorsqu’un traitement est nécessaire, il doit être réduit au minimum. traitement thermique et geler. Si vous souhaitez assaisonner des légumes frais avec une vinaigrette contenant de l'acide acétique, il vaut mieux privilégier d'autres sauces, par exemple ajouter de l'huile végétale.

Concernant produits à base de poisson et de viande, ils doivent être consommés séchés ou après avoir été fumés à froid . Ce n'est qu'après de tels types de transformation que la vitamine B5 sera présente dans la viande et le poisson en quantité requise.

Il faut également oublier la présence de cette vitamine dans les fruits et légumes en conserve. Après le processus de conservation, B5 est complètement détruit.

Qu'est-ce qui détruit la vitamine B5

Ayant appris effet benefique par personne vitamine B5, ainsi que dans les produits qu'elle contient, il convient de rappeler la présence de « produits destructeurs », parmi lesquels : antibiotiques, caféine, alcool, nicotine, somnifères et contraceptifs oraux . Même si la quantité requise de cette vitamine s'accumule dans le corps humain, en consommant des aliments malsains ou en ayant mauvaises habitudes, vous pouvez détruire complètement l'acide accumulé par les humains.

Il a été prouvé que la consommation d'aliments contenant acide pantothénique, permet à l’organisme de produire des anticorps qui protègent le cerveau impact négatif alcool et nicotine.

Posologie et propriétés bénéfiques de l'acide pantothénique

La vitamine B5 est nécessaire à des personnes de différents âges. Quant à la norme quotidienne nécessaire au développement normal du corps humain, pour un adulte elle n'est pas inférieure à 7 mg, pour les enfants – rien de moins 2 mg.

Dans certains cas, cette norme peut être plus élevée.

De tels cas incluent : la grossesse, l'allaitement, l'activité physique, les périodes de certaines maladies, utilisation à long terme antibiotiques, traitement de l'acné et acné, ainsi que la période de rééducation après les opérations. Il est également recommandé de prendre cette vitamine en plus dans des situations stressantes.

Ainsi, connaissant les propriétés bénéfiques de la vitamine B5 et les aliments qu’elle contient, vous n’avez pas à vous soucier des problèmes corporels. Après tout, il empêche le dépôt de graisse, forme des anticorps qui combattent divers types maladies, stimule le fonctionnement normal du cerveau humain , réduit le risque d'effets secondaires des médicaments, forme de nouvelles cellules, normalise les processus métaboliques, contrôle niveau normal hémoglobine.

Est-il possible de faire une surdose de vitamine B5 ?

Surdosage produits contenant de l'acide pantothénique, n'existe pas. Ce phénomène est dû à la propriété de la vitamine B5 d'être excrétée par l'organisme pendant un bref délais sans y rester longtemps.

Les personnes qui ont des quantités suffisantes d’acide pantothénique dans leur corps peuvent être vues immédiatement. Ils sont moins sensibles des situations stressantes, tombe malade beaucoup moins souvent et a aussi de magnifiques cheveux .

Pour ceux qui sont engagés dans une activité mentale il est important de connaître la vitamine B5 et quels aliments en contiennent , car il augmente la concentration, ce qui signifie qu'il sera également utile aux enfants d'âge scolaire.

Uniquement à condition nutrition adéquat, image saine vie, ainsi qu'une transformation minimale des aliments, une personne pourra recevoir l'intégralité de la vitamine B5.

Comment augmenter rapidement l'immunité B5

L'arrivée du printemps s'accompagne dans la plupart des cas de carence en vitamines au printemps. L'état s'aggrave, une faiblesse et une dépression apparaissent. La carence en vitamines se manifeste différemment pour chacun. Tout dépend des nutriments manquant dans le corps.

En cas de quantité insuffisante vitamine A, Peut être la vision diminuera et les cheveux commenceront à s'écailler et s'effondrer.

En cas de pénurie vitamine B des soucis insomnie et perte d'appétit. Apparaître lèvres gercées et éruption cutanée dans la bouche.

En cas de pénurie vitamine D et E observé transpiration, perte de poids, les organes vitaux en souffrent.

Voulant faire face seuls à une carence en vitamines, les gens commencent à prendre des multivitamines. Cependant, il n'est pas recommandé de le faire sans l'avis d'un médecin, car s'ils sont mal utilisés, le corps peut en devenir sursaturé, sans parler vitamine B5. Nous avons déjà mentionné plus haut dans quels produits il est contenu. Pour les autres cas, la meilleure solution est d’organiser une bonne alimentation.

Pour reconstituer la vitamine C vous devez manger plus de légumes, d'agrumes, d'églantier. Il est également conseillé de prendre une teinture à base d'aiguilles de pin, riche en cette vitamine.

Les vitamines A, C, B, D se trouvent dans les oignons, Choucroute, ail.

Aide à la dépression betterave. Il contient des vitamines telles que B9, B1, B5, et aussi du phosphore.

Carottes fraîches C'est aussi un réservoir de microéléments. Il est riche en vitamines A, B1, B6, RR, K.

Au début du printemps, lorsque les fruits et légumes sont arrivés frais ne suffit pas, il faut privilégier pommes, bananes, citrons et oranges.

N'oublie pas baies . Cassis, les framboises, les cerises, les groseilles surgelées ne sont pas moins utiles que les fraîches. Par conséquent, en été, il est conseillé de s’approvisionner en abondance sur ces délices.

Outre les fruits et légumes au début du printemps requis viande, foie de morue, œufs et aussi poisson.

Il est important de savoir quels aliments contiennent quelle vitamine. (comme nous l'avons appris sur la vitamine B5 dans cet article) pour avoir une alimentation équilibrée et ne pas tomber malade.

Si vous respectez ces règles, passez plus de temps dehors, respirez de l'oxygène, buvez beaucoup thé vert, compotes, boissons aux fruits, décoctions, puis la carence en vitamines sera contournée et le printemps apportera bonne humeur et le renouvellement des forces.

La composition du médicament comprend pantothénate de calcium .

Formulaire de décharge

Le médicament est vendu sous forme de poudre blanche soluble dans l'eau, d'ampoules avec une solution à 10 %, de comprimés et d'ampoules avec une solution à 20 %.

effet pharmacologique

Le médicament régule métabolisme calcium-phosphore .

Pharmacodynamique et pharmacocinétique

Cet outil souvent appelé Vitamine B5 ou Acide pantothénique Qu'est-ce que c'est et pourquoi c'est nécessaire, vous devez savoir pour comprendre le principe d'action du médicament. Cette substance est très courante dans la nature. Par exemple, il est très courant acide pantothénique dans les produits, le foie, le jaune d'oeuf, les pois, les rognons en sont riches, œufs de poisson, levure.

Dans le corps, on le trouve dans acétylation de la coenzyme , influençant les processus d’acétylation et d’oxydation. En plus, acide pantothénique (vitamine B5) prend part à processus métaboliques et synthèse acétylcholine . On le retrouve en quantité importante dans le cortex surrénalien et active la formation corticostéroïdes .

Le besoin quotidien du corps en acide pantothénique environ 11 mg. Avec un effort physique important, ainsi que pendant les règles, le besoin augmente jusqu'à 20 mg. Il est produit dans le corps, il n'est donc pas nécessaire de consommer des aliments qui en contiennent. acide pantothénique , en raison de son manque, n'est pas observé.

Comment le sel de calcium est-il utilisé comme médicament ? acide pantothénique . Il est obtenu synthétiquement. Drogues acide pantothénique utilisé pour divers conditions pathologiques qui sont associés à des violations.

Indications pour l'utilisation

L'utilisation de ce produit est indiquée pour polynévrite , photodermatoses , . De plus, il peut être prescrit pour Cathares voies respiratoires supérieures, divers ulcères trophiques , brûlures , enceinte, après interventions chirurgicales, empoisonnement ou drogues arsenic . Récemment, ce remède a également été inclus dans thérapie complexe syndrome de sevrage pendant le traitement.

Pour déterminer à quoi sert l'acide pantothénique dans chaque cas spécifique, vous devriez consulter votre médecin.

Contre-indications

Il est contre-indiqué d'utiliser le médicament lorsque hémophilie et qui est causée par une carence en ions potassium ou par un blocage intestinal .

Effets secondaires

Les effets secondaires suivants sont possibles : nausées, vomissements. Quand intramusculaire les injections peuvent provoquer une gêne au site d'injection et l'apparence infiltrer (dans des cas isolés). Mais ce médicament est généralement bien toléré par la plupart des patients. En cas de complications, le médicament est arrêté.

Mode d'emploi du Pantothénate de Calcium (Méthode et posologie)

L'acide pantothénique est administré par voie intramusculaire ou par voie intraveineuse .

Pour les patients adultes, une posologie de 0,1 à 0,2 g est indiquée. Injections faites 2 à 4 fois par jour. Les enfants de 1 à 3 ans peuvent recevoir 0,005 à 0,1 g de médicament à la fois, de 3 à 14 ans, 0,1 à 0,2 g peuvent être administrés. Injections faites-le 2 fois par jour.

Pour traitement maladies dermatologiques le médicament est utilisé à une dose quotidienne de 1,5 g pour les patients adultes et de 0,2 à 0,6 g pour les enfants 2 à 3 fois par jour.

Quand atonie intestinale après des interventions chirurgicales, les patients adultes reçoivent 0,3 g toutes les 6 heures. Selon les caractéristiques de la maladie, le traitement peut durer jusqu'à deux mois.

Mode d'emploi du Pantothénate de Calcium parentéralement rapporte qu'il doit être administré aux patients adultes 1 à 2 fois par jour à une dose de 0,2 à 0,4 g. Pour les enfants de moins de 3 ans, une dose unique de 0,05 à 0,1 g est indiquée et pour les enfants de 3 à 14 ans. de l'âge, le médicament est administré 1 à 2 fois/jour à une dose de 0,1 à 0,2 g.

Si nécessaire, ajuster les effets indésirables antituberculeux drogues acide pantothénique prises tout au long de la thérapie.

Quand syndrome de sevrage chez les personnes souffrant de alcoolisme , 0,5 g de solution à 10 % par jour est administré par voie intramusculaire ou intraveineuse. Et quand délire alcoolique une solution à 10 % est utilisée. Dosage – 1 g. Le cours d'application est conçu pour 10 jours.

La solution médicamenteuse peut également être utilisée sous forme d'aérosols. Ceci est fait en cas de maladies d'organes système respiratoire. Dissoudre ensuite 0,2 g médecine pour 5 ml d'eau et obtenir une solution à 4%. Il est inhalé pendant 10 à 15 minutes chaque jour. Le cours d'application est conçu pour 7 à 8 jours.

Surdosage

Les données sur le surdosage ne sont pas fournies.

Interaction

Ce produit ne doit pas être utilisé plus de 12 heures après utilisation.

Le pantothénate de calcium améliore l'approvisionnement énergétique fonction contractile du myocarde Et effet thérapeutique glycosides cardiaques . De plus, cela réduit effet toxique aminosides , sulfamides , les médicaments avec arsenic Et

La vitamine B5 est un composant structurel de la substance clé du métabolisme - la coenzyme A, qui est impliquée dans tous les types de métabolisme - protéines, lipides, glucides, dans la synthèse de l'hémoglobine, du neurotransmetteur acétylcholine, des corticostéroïdes, des hormones surrénales et dans les processus de détoxification de l'organisme par transfert de résidus acyles.

informations générales

Quel est l’autre nom de la substance ?

Acide panthéonique ou pantothénate de calcium.

Le composé tire son nom de sa large diffusion dans la nature du mot qui en latin est appelé « pantothen » et traduit signifie « partout ».

La vitamine B5 est une substance hydrosoluble dont le rôle principal est d'aider aux processus de production d'énergie cellulaire.

Par nature chimique Le pantothénate de calcium est un dipeptide constitué de résidus d'acide pantoïque et d'acide aminé β-alanine.

La formule empirique du composé est C6H17O5N.

Malgré l'omniprésence de l'acide panthéonique dans la nature, une personne peut présenter une carence en cette substance. Abondance pain blanc, les produits semi-finis, les chips, les aliments en conserve et le manque de légumes frais, de fruits et de produits carnés dans l'alimentation conduisent au fait que la vitamine B5 ne pénètre pratiquement pas dans le corps, ce qui entraîne une hypovitaminose.

Quels sont les bienfaits du pantothénate de calcium ?

En raison d'une carence en composé, le métabolisme en souffre principalement, la digestion se détériore et la fonction immunitaire-protectrice diminue. Une personne devient sensible aux processus inflammatoires - ARVI.

Pour que l'acide panthéonique reste dans quantité maximale dans les plats, évitez de manger des aliments surgelés, en conserve, des aliments à longue durée de conservation qui contiennent essence de vinaigre, et cuisinez également dans le mode le plus doux : à feu doux, extrêmement rapidement sous un couvercle fermé.

Examinons les fonctions, les symptômes d'une carence en B5, son excès et ce que contient le composé.

Histoire de la découverte

La découverte du pantothénate de calcium est associée à une étude détaillée des substances origine naturelle, qui stimulent la croissance intensive des levures. En divisant le «bios» en composés individuels contenant de la biotine, de la thiamine et de l'inositol, les scientifiques ont isolé une substance thermolabile de nature acide, non adsorbée par le charbon, nécessaire au développement d'un groupe de champignons unicellulaires.

Étudier cette substance, en 1933, le scientifique Williams a découvert qu'elle était répandue. Grâce à des recherches menées entre 1933 et 1939, le professeur et un groupe de collaborateurs ont pu synthétiser le composé dans un état hautement purifié à partir d'extraits de foie. La substance résultante se présentait sous la forme d'un sel de calcium cristallin. Un an plus tard, les scientifiques ont réussi à déchiffrer composé chimique, qui deviendra plus tard connu sous le nom d’acide pantothénique. Dans le même temps, il a été démontré que l'extrait de foie, débarrassé de la riboflavine et de la pyridoxine, par adsorption sur charbon, guérit les maladies cutanées qui se développent chez les poulets lorsqu'ils nourrissent des oiseaux avec des aliments chauffés. Le facteur antidermatite établi a été nommé vitamine G. Après une étude plus approfondie du composé, les scientifiques ont découvert qu'il est identique dans sa structure et sa fonction à l'acide pantothénique.

Les scientifiques n'ont pu déterminer pleinement l'importance de la vitamine B5 pour un organisme vivant qu'après la découverte de l'acétylation vitale du coenzyme (A), dont elle fait partie.

Caractéristiques physicochimiques

La vitamine B5 est une substance visqueuse couleur jaune clair avec un point de fusion de 80 degrés. Le composé se dissout bien dans acide acétique, eau, éthyle, mauvais - dans l'éther, alcool amylique, solvants organiques. Le pantothénate de calcium, réagissant avec l'eau, forme des sels cristallins incolores : calcium, sodium. La vitamine B5 est thermolabile. Il est particulièrement instable lorsqu'il est chauffé dans des alcalis et des acides, s'hydrolysant avec libération de a,g-dioxy-b lactone, pantolactone, b-alanine au niveau de la liaison amide. Dans les solutions neutres, le pantothénate de calcium et ses sels sont relativement stables.

L'amide - pantothénamide, pantothénol - produit par B5, se forme lors du remplacement du groupe carboxyle par un groupe alcool. Ce dernier composé a une activité vitaminique élevée pour les animaux et, par conséquent, agit comme un antagoniste acide pour un groupe de micro-organismes.

Une autre substance non moins précieuse dans la nature vivante est la panthéthéine, obtenue en faisant réagir le pantothénate de calcium avec la b-mercaptoéthylamine (cystéamine). Une fois oxydé, il se transforme en disulfite - pantéthine. Le bioproduit de l'acide pantothénique fait partie de la coenzyme A.

Métabolisme de la vitamine B5

Chaque jour, la microflore intestinale d'un corps sain synthétise 3,4 milligrammes de vitamine B5. Après la prise alimentaire, l'acide pantothénique est absorbé par diffusion directement de l'intestin dans le sang et les tissus, où il est ensuite capturé par les globules rouges et activement transformé en formes de coenzyme - coenzyme A et phosphopantothéine. La partie restante de la substance circule dans le corps à l’état libre. Catabolisme composés organiques la nature non protéique repose sur leur hydrolyse, tandis que le pantothénate de calcium «déchet» et ses métabolites sont excrétés dans l'urine.

La vitamine B5 est sensible à la chaleur ; le traitement thermique des aliments riches en composé bénéfique entraîne une perte de 50 % de la substance. Il est détruit non seulement sous l'influence de la chaleur sèche (grill, four), mais également par exposition à des solutions d'acides et d'alcalis utilisées dans le processus de transformation. produits alimentaires, par exemple, lors de la mise en conserve, de la congélation.

Il est important de rappeler que l’acide pantothénique se trouve dans les aliments exclusivement sous forme de protéines et est libéré à l’aide d’enzymes.

Considérant qu'à l'intérieur de notre corps, la vitamine B5 et ses dérivés interagissent avec gros montant substances, il est impossible de les énumérer complètement. Cependant, afin de nous convaincre de l'importance du lien, nous considérerons les plus significatifs d'entre eux. Ce sont l'acétylcholine, les graisses, les acides gras, l'histamine, l'hémoglobine, les acides aminés, les glucides.

Participer à la synthèse et aux processus métaboliques d'une telle variété de substances, pour le bon fonctionnement de tous les systèmes, les organes internes Il est important d’assurer un apport régulier de pantothénate de calcium en quantité suffisante.

Voyons pourquoi le corps a besoin de vitamine B5 :

1. Activité des glandes surrénales. Les scientifiques ont prouvé que le cortex de ces organes est la glande la plus efficace chez l'homme, capable de produire des hormones pendant six heures par jour, mais pour cela, il a besoin d'importantes réserves de pantothénate de calcium afin de lutter contre les microbes pathogènes et l'augmentation des émotions psycho-émotionnelles. le stress Tout d’abord, l’acide intervient dans la synthèse des hormones. glandes endocrines. Au stade de la formation, tous les glucocorticoïdes sont associés au coenzyme A, et d'une manière ou d'une autre, leur production en quantité suffisante est prévention fiable la survenue d'allergies, de colites, d'arthrite, de maladies cardiaques. La vitamine B5 a un effet anti-inflammatoire. Participant au cours des processus métaboliques du cortex surrénalien, il synthétise des glucocorticoïdes, qui « activent » la réaction protectrice de l'organisme en cas d'introduction de micro-organismes étrangers.
2. Synthèse d'acides gras. Comme on le sait, ces substances carboniques monobasiques sont nécessaires à la liaison des graisses et fonctionnement normal cerveau En conséquence, la vitamine B5 normalise le métabolisme et active l'activité mentale humaine. effet secondaire– régule le dépôt de graisses dans l’organisme. L’acide pantothénique est donc vitamine essentielle pour perdre du poids et éliminer les problèmes métaboliques.
3. Le travail du système nerveux. Le pantothénate de calcium est impliqué dans la synthèse de médiateurs, d'hormones et de neurotransmetteurs qui fournissent bon développement système nerveux chez les enfants, les adolescents et les adultes. L'apport quotidien de 5 milligrammes de vitamine B5 prévient l'apparition de la maladie d'Alzheimer et de la démence sénile. L'une des réactions les plus importantes se produisant avec la participation de l'acide pantothénique dans le corps humain est la conversion de la choline. en acétylcholine, à travers laquelle passent les signaux de connexion (impulsions) des sens), ce qui explique la concentration élevée du composé bénéfique dans les cellules cérébrales.
4. Maintenir l'immunité. Contrairement à et E, qui combattent les radicaux libres, les bactéries, les virus, en activant fonction de protection corps, le rôle biologique de l’acide pantothénique est la synthèse des anticorps qui entraînent un déficit en B5. forte baisse quantité d'immunoglobulines, par conséquent, une personne devient plus vulnérable à influence néfaste micro-organismes pathogènes de l’extérieur.
5. Normalisation du métabolisme du cholestérol. Le pantothénate de calcium inhibe le processus de colmatage des plaques artérielles en régulant la synthèse des acides gras. Grâce à cette propriété, la vitamine B5 est un « médicament » naturel qui combat efficacement l’athérosclérose.
6. Production d'énergie. L'acide pantothénique déclenche le processus de lipolyse dans le corps - la libération de triglycérides par les cellules graisseuses et leur combustion ultérieure. Ces procédures s'accompagnent de la production d'énergie supplémentaire, nécessaire lors d'une activité physique intense et d'un travail mental accru.
7. Favorise la cicatrisation rapide des plaies, le renouvellement des tissus et la restauration des propriétés barrières des muqueuses.
8. Soulage les troubles dépressifs, les oublis, les distractions, les doutes.
9. Empêche Effets secondaires des antibiotiques.
10. Réduit sensations douloureuses pour la polyarthrite rhumatoïde.

De plus, l’acide pantothénique est nécessaire au maintien d’une peau et de cheveux sains. Il prévient la formation de rides et leur apparition prématurée les taches de vieillesse, inhibe les premiers cheveux gris. En participant à la synthèse des corticoïdes et de l'hémoglobine, la B5 a un effet positif sur la lutte contre le stress.

Le pantothénate de calcium est la seule vitamine qui peut être absorbée par la peau ; grâce à cette propriété, la substance est utilisée dans la fabrication de médicaments et de cosmétiques anti-brûlures.

Ainsi, il est extrêmement difficile de surestimer les propriétés positives de la matière organique, puisque la moindre carence affectera immédiatement le fonctionnement de presque tous les organes et systèmes.

Considérons la séquence de manifestation des symptômes d'une carence en acide pantothénique :

1. Fatigue, fatigue accrue. La raison de l'apparition de ces réactions est que le pantothénate de calcium est consommé au taux le plus élevé dans les muscles et que le manque de composé dans les muscles entraîne une diminution des performances du corps dans son ensemble.
2. Troubles nerveux. Tout d’abord, l’hypovitaminose entraîne des troubles du sommeil. De plus, en conséquence manque chronique de sommeil Le fonctionnement du système nerveux central se détériore, un stress psycho-émotionnel apparaît, des brûlures aux orteils et une dépression se développe.
3. Tête, douleur musculaire. Les athlètes ressentent particulièrement souvent des douleurs musculaires lorsqu’ils sont déficients en vitamine B5. Ce phénomène se produit à la suite de perturbations métaboliques qui conduisent à une utilisation complète de l'acide lactique. En conséquence, l’athlète ressent des douleurs musculaires et se sent fatigué, comme après un dur marathon.
4. Détérioration de l'état de la peau (apparition de dermatite, séborrhée, eczéma), chute des cheveux, croissance plus lente et fragilité de la plaque à ongles.
5. Désordres digestifs. Dans les premières étapes symptômes caractéristiques hypovitaminose de l'acide pantothénique dans le corps humain - manque d'appétit et nausées; si le manque d'un composé organique n'est pas compensé, une indigestion chronique des aliments se développe, l'apparition constante de diarrhée, de constipation, ulcère gastroduodénal, gastrite et cholécystite.
6. Crises de douleurs « brûlantes » dans les jambes la nuit (pas de crampes), accompagnées d'une vive rougeur de la peau au niveau des pieds.
7. Troubles métaboliques entraînant un déséquilibre hormonal chez la femme. Ces problèmes sont particulièrement dangereux pendant la ménopause, car ils peuvent non seulement provoquer changements brusques pression, mais aussi ataxie.
8. Ralentissement (rarement arrêt) de la croissance chez les adolescents, perte de poids.
9. Épuisement causé par une indigestion et une fatigue constante.
10. Affaiblissement du système immunitaire, susceptibilité aux maladies respiratoires aiguës.
11. Dysfonctionnement rénal associé à une production inappropriée de diverses hormones. En règle générale, les problèmes liés aux organes urinaires surviennent extrêmement rarement, aux stades avancés de l'hypovitaminose.
12. Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins causées par une synthèse altérée des glucocorticoïdes et du cholestérol. Les artères obstruées conduisent au développement de l'athérosclérose.
13. Déficience visuelle (dans certains cas, cécité).

Pendant la Seconde Guerre mondiale, le syndrome des pieds brûlants était très répandu parmi les prisonniers de guerre des camps japonais. alimentation saine. De plus, la carence en acide pantothénique chez les soldats s'accompagnait d'une violation activité mentale, scotome central, pâleur des nerfs optiques, vision floue. Dans le même temps, l'inclusion de 30 milligrammes d'un mélange de vitamines B dans l'alimentation a éliminé ces phénomènes et a soulagé les patients de la glossite, de la stomatite, des maladies de la cornée, de la sclérotique et de la conjonctivite.

DANS cas sévères la taille du supplément a été augmentée à 80 milligrammes par jour.

La vitamine B5 est incluse dans de nombreux aliments (), par conséquent, avec un régime alimentaire bien formé, le corps humain, dans la plupart des cas, reçoit le composé en quantité suffisante. Cependant, l’hypovitaminose au pantothénate de calcium peut se développer pour d’autres raisons.

Facteurs qui causent une carence en B5

Considérons les raisons pour lesquelles le corps commence à ressentir une carence en substance :

1. Utilisation à long terme de sulfamides et d'antibiotiques. Ces médicaments bloquent la synthèse des dérivés actifs de la vitamine B5. En conséquence, même avec une abondance d’acide pantothénique dans les aliments, le corps peut souffrir d’une carence en ce composé.
2. Manque de gras dans le menu du jour. La prise de protéines et de triglycérides accélère et facilite l'absorption du pantothénate de calcium. Par conséquent, pour les hommes, les femmes et les enfants qui suivent le végétarisme et un régime alimentaire cru, ils doivent aborder avec soin la formation de leur régime alimentaire afin d'éviter que le composé ne soit pas absorbé.
3. Manque de vitamines B1, B2, C, qui participent activement à la synthèse de la panthéine et de la coenzyme-A.
4. Troubles digestifs (détérioration de l'absorption des aliments) - syndrome de malabsorption. En cas de développement de cette maladie, les aliments à haute teneur en composés organiques utiles traversent l'organisme en transit (non-digestion nutriments de la nourriture).

Une carence en acide pantothénique entraîne des maladies du sang, de la peau, des ongles, des ulcères duodénaux et une hypoglycémie.

Étant donné que la vitamine B5 est présente dans de nombreux produits d'origine végétale et animale, la carence de ce composé dans le corps humain est un phénomène rare qui, dans la plupart des cas, se produit en raison d'une alimentation déséquilibrée ou sous l'influence de facteurs qui contribuent. à la neutralisation ou à la non-absorption d'une substance utile.

L'hypervitaminose B5 est plus fréquente. L'excès du composé n'est pas toxique pour les humains. Une seule injection de 500 milligrammes de pantothénate de calcium par voie intraveineuse ne provoque pas d'effets secondaires sur l'organisme. Dans de rares cas, déshydratation, insomnie, agitation, accélération du rythme cardiaque, mal de tête, nausée.

Les besoins du corps en acide pantothénique

Les besoins quotidiens en vitamine B5 pour un adulte sont de 10 à 15 milligrammes, pour les femmes enceintes et allaitantes - 15-20, pour les enfants : jusqu'à un an - 2 unités, de 1 à 6 ans - 4, de 6 à 10 ans - 5, de 10 à 14 ans – 7.

Un apport complémentaire de pantothénate de calcium est prescrit dans les cas suivants :

• pour les maladies infectieuses ;
• consommation d'aliments faibles en calories;
• en période postopératoire ;
• en période de stress ;
• les personnes ayant atteint l'âge de la retraite (plus de 55 ans) ;
• pour la polynévrite, la névralgie, l'asthme bronchique, les troubles du système nerveux central, les maladies du tractus gastro-intestinal ;
• pour améliorer l'état des ongles, des cheveux, de la peau ;
• pendant la période d'utilisation des antibiotiques.

Seul le médecin traitant peut déterminer la dose quotidienne requise du composé.

En cas de progression des maladies dermatologiques, l'un des médicaments fondamentaux du traitement est l'acide pantothénique, qui est prescrit à une dose nettement supérieure à la norme quotidienne pour personne en bonne santé(jusqu'à 1500 milligrammes par jour).

Pour lutter contre l'acné, la dose de B5 augmente jusqu'à une quantité impressionnante - jusqu'à 10 000 unités par jour.

Sources de vitamines

La vitamine B5 est largement distribuée dans la nature. La substance est synthétisée par des micro-organismes, des plantes vertes : de nombreuses bactéries, champignons, levures. Bien que les tissus animaux ne puissent pas produire d’acide pantothénique, ils en produisent néanmoins de la coenzyme A.

La plus grande quantité de B5 se trouve dans les aliments végétaux et les abats.

Les principales sources d'acide pantothénique sont les pois, la levure de bière et la gelée royale d'abeille. Cependant, il existe des produits qui affectent négativement les bactéries bénéfiques de la microflore intestinale (par exemple, les boissons gazeuses, les conserves, les chips) ; leur consommation intensive entraîne une diminution ou un arrêt complet de la production de vitamine B5 dans le corps humain.

Lors de la cuisson, il est important de rappeler que le pantothénate de calcium est sous l'influence de hautes températures(y compris la mise en conserve) est détruit à 50 % et pendant la congélation à 30 %.

Pendant le processus de cuisson, une partie de la substance passe dans l'eau. Par conséquent, les aliments riches en composés bénéfiques doivent, si possible, être consommés crus ou soumis à un traitement thermique minimal.

Actuellement, l’utilisation clinique de la vitamine B5 est à l’étude. Pour cette raison, l’acide pantothénique a une portée limitée. En médecine, un nutriment soluble dans l'eau est utilisé sous la forme d'un médicament qui régule le fonctionnement du système nerveux et les processus métaboliques du corps. De plus, la vitamine est prescrite pour risque élevé développement d'un déficit pantothénique.

Utilisation clinique du nutriment

1. Tuberculose. Les phthisiatres B. Ya Stukalova et E. S. Stepanyan ont établi expérimentalement que, dans le traitement de la pathologie pulmonaire, la vitamine B5 élimine effets toxiques antibiotiques sur le corps. Compte tenu de cela, le nutriment est utilisé lorsque des effets secondaires surviennent qui limitent la possibilité suite supplémentaire thérapie. L’un d’eux est un trouble vestibulaire sévère. Cependant, il convient de noter qu'en cas d'hypertension chronique, d'allergies « légères » ou de dysfonctionnement rénal, l'utilisation du pantothénate de calcium est inefficace.
2. Maladies du système digestif. Étant donné que la vitamine B5 participe aux processus métaboliques du corps, elle est utilisée dans traitement complexe certaines maladies du foie. Cependant, les recherches dans ce domaine sont toujours en cours. Les résultats obtenus par le gastro-entérologue A.V. Frolkis indiquent l'effet bénéfique du « sel de calcium » sur l'état fonctionnel du tube digestif. Le médecin a découvert que l'apport à long terme de ce nutriment entraîne une diminution de la fonction sécrétoire de l'estomac sans augmenter l'acidité du suc digestif. Parallèlement à cela, le B5 est utilisé en clinique pour le traitement des ulcères gastriques et duodénaux.
3. Décurarisation après anesthésie. Suivant intervention chirurgicale Il existe un besoin d'une thérapie visant à arrêter l'action des relaxants musculaires et à éliminer l'atonie intestinale. Pendant recherche scientifique, les médecins Sciences médicales, Ya. M. Khmelevsky et V. A. Kovalev, ont révélé les propriétés anticuraires de l'acide pantothénique. L'expérience a porté sur 30 personnes souffrant d'une maladie cardiaque après une anesthésie chirurgicale. Pour l'administration intraveineuse, la dose unique la plus élevée de vitamine a été utilisée - 500 à 700 milligrammes. Cette portion de la substance a éliminé la curarisation résiduelle chez 25 patients, tandis que les patients restants ont nécessité introduction supplémentaire des analogues plus forts, en particulier la prosérine. Les résultats obtenus ont permis aux médecins de conclure que l'acide pantothénique est plus sûr que ce dernier médicament, mais a un effet anti-curarique plus faible. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser du pantothénate de calcium en période postopératoire pour les effets résiduels de l'anesthésie.
4. Pathologies cutanées. En dermatologie, le médicament est utilisé pour traiter les brûlures, les fistules anus, prurit, dermatose prurigineuse, ulcères de jambe, plaies purulentes, urticaire, érythème léger, zona, rhinite allergique, transpiration des extrémités, processus inflammatoires dans la cavité buccale. L'utilisation combinée d'acide pantothénique (50 à 100 milligrammes par jour), de vitamine C organique (2 à 4 grammes par jour) et de stéroïdes entraîne une amélioration de l'évolution clinique du lupus érythémateux et une accélération de la formation du tissu de granulation. que la vitamine B5 régule le travail glandes sébacées, elle est utilisée en cosmétologie pour la calvitie séborrhéique de la tête, la formation excessive de pellicules et l'acné du visage et du corps. Prendre 100 milligrammes de nutriment par jour (pour les cheveux et l'acné) aide à normaliser la production de sécrétions cutanées, grâce à quoi la peau acquiert un ton uniforme et les boucles deviennent fortes, élastiques et brillantes. Le pantothénate de calcium est utilisé par voie orale et parentérale. sous forme de comprimés ou solution aqueuse pour injection.

Aujourd'hui, le spectre d'utilisation de la vitamine à des doses pharmacologiques (pour les enfants - 30 milligrammes par jour, pour les adultes - 50 à 100 milligrammes) comprend de nouvelles nosologies. Des études récentes confirment que les pantothénates B5, administrés à des patients atteints d'arthrite inflammatoire auto-immune, réduisent le gonflement du cartilage articulaire et réduisent les indicateurs immunologiques de l'activité du processus. De plus, en cas de diabète déterministe non insulino-dépendant, le nutriment présente un effet hypolipidémiant, car il inhibe la biosynthèse des lipoprotéines de basse densité dans le foie.

Le professeur R. Williams, qui a découvert cette vitamine, affirme que besoin quotidien pour une femme enceinte - au moins 50 milligrammes par jour. Ce dosage, selon le médecin, réduit de moitié le nombre de fausses couches et d'anomalies intra-utérines.

DANS pratique clinique des doses thérapeutiques d'acide pantothénique (200 à 500 milligrammes) sont utilisées pendant maladie prolongée, épilepsie, complications après encéphalite, hyperkinésie (tic, tremblements, parkinsonisme, myoclonies), surcharge émotionnelle ou physique.

Le pantothénate de calcium, en raison du manque de propriétés cumulatives, est facilement excrété dans l'urine, un surdosage se produit donc extrêmement rarement.

La vitamine B5 est un nutriment essentiel à la musculation. Il participe à la synthèse des acides gras et des hormones stéroïdes, à l'utilisation de l'acide lactique dans les muscles et régule également les processus de récupération musculaire.

Les recherches menées par le docteur Yu. Bulanov indiquent le puissant effet anabolisant de l'acide pantothénique. Sous l'influence de la prise de doses thérapeutiques de la substance (1 à 3 grammes), les athlètes ont augmenté leur force musculaire et ont commencé à gagner de la masse musculaire. De plus, dans certains cas, l’effet de l’utilisation de la vitamine B5 a dépassé celui de l’utilisation de stéroïdes anabolisants.

Fait intéressant, au début de la prise du « sel de calcium », une sorte d'inconfort se produit dans les muscles, provoqué par l'activation de la synthèse de l'acétylcholine. Cet inconvénient est un phénomène à court terme, puisque le ton division parasympathique le système nerveux ne se développe indépendamment que jusqu'à certain moment. Après cela, l’esclavage disparaît. Par la suite, l'excitation du système nerveux autonome (parasympathique et divisions sympathiques) augmente simultanément et de manière équilibrée. Compte tenu de cela, la tolérance aux températures élevées augmente, la fréquence cardiaque ralentit, ce qui double les performances et le volume des charges d'entraînement.

L'augmentation du soulagement musculaire, lors de la prise d'acide pantothénique, se produit sans augmentation de la consommation nourriture protéinée. Ce phénomène est dû au ralentissement de la dégradation des structures protéiques (effet anti-catabolique). Parallèlement à cela, la vitamine renforce le système nerveux, maintenant son effet après l'arrêt de son utilisation.

En musculation, la résistance au stress est d’une importance primordiale, car la fatigue centre nerveux, puis le muscle, ce qui entraîne une diminution des performances de l’athlète. Par conséquent, il est conseillé de prendre du pantothénate de calcium pendant les compétitions et les entraînements intenses.

La source optimale de vitamine B5 est le médicament « Pantegam », qui a des effets anti-stress, anticonvulsivants et sédatifs.

À anxiété accrue simultanément avec le nutriment (dans des proportions égales).

En plus de la musculation, il est conseillé d'utiliser de l'acide pantothénique pour augmenter l'endurance dans les sports aérobies et de force (marathon, dynamophilie, musculation).

Drogues

Étant donné que la carence en pantothénate de calcium est extrêmement rare, les symptômes évidents d'un manque de cette substance n'apparaissent que chez les personnes qui suivent un régime depuis longtemps. régime spécial(à des fins scientifiques). Cependant, pendant la grossesse, le sport professionnel et les maladies graves, sans apport supplémentaire la vitamine est indispensable. En pratique clinique, dans 70 % des cas, les médicaments contenant acide a-pantothénique sous forme de sel de calcium (pantétonate de Ca). Cette vitamine Disponible en comprimés (10 milligrammes) et en ampoules (solution à 20 %).

Indications d'utilisation de la substance :

• réactions allergiques ( rhume des foins, dermatite, eczéma);
• toxicose chez les femmes enceintes;
• pathologies pulmonaires (bronchite, pneumonie, tuberculose) ;
• hyperthyroïdie;
• paresthésies, névralgies, polynévrite, dépression ;
• maladies non infectieuses du tube digestif (pancréatite, colite, gastroduodénite, ulcères, dyskinésie intestinale hypomotrice) ;
• insuffisance circulatoire ;
• l'asthme bronchique;
• ulcères trophiques, brûlures;
• alcoolisme;
• pathologies du gluten ;
• muguet;
• acné;
• autisme, trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ;
• cystite;
• séborrhée, calvitie;
• conjonctevite;
• syndrome de sevrage (toxicomanie et alcoolisme chez les adolescents).

En pharmacothérapie, outre le pantothénate classique, des analogues contenant de l'acide d-homopantothénique sont utilisés. L'un de ces médicaments est le pantegam. L'éventail de ses propriétés pharmacologiques diffère considérablement de la substance précédente, puisque dans la molécule de sel de calcium, l'acide γ-aminobutyrique (GABA) remplace la β-alanine.

Instructions pour l'utilisation du médicament

Lorsque Pantogam pénètre dans l'organisme, il perd des ions calcium et se transforme en acide homo-pantothénique, un homologue naturel de la vitamine B5. Le médicament a un effet nootropique et anticonvulsivant prononcé, potentialisant l'effet hypnotique des barbituriques. De plus, la vitamine stimule les processus anabolisants cellules nerveuses, augmente la résistance du cerveau aux effets des substances toxiques et de l'hypoxie, combine un léger effet stimulant avec un effet sédatif modéré, active les performances physiques et mentales, réduit l'excitabilité motrice, améliore le métabolisme du GABA dans l'alcoolisme chronique et après le sevrage de l'éthanol.

Indications d'utilisation (en thérapie complexe) :

• troubles cognitifs liés aux troubles névrotiques et aux lésions cérébrales (y compris les conséquences de traumatismes crâniens et de neuroinfections) ;
• troubles extrapyramidaux chez les personnes atteintes de pathologies héréditaires du système nerveux (épilepsie myoclonique, maladie de Parkinson, dégénérescence hépatolenticulaire, chorée de Huntington) ;
• insuffisance cérébrovasculaire causée par le blocage des vaisseaux sanguins dans le cerveau ;
• syndrome neuroleptique extrapyramidal (akinétique et hyperkinétique);
• démence sénile (stade initial);
• schizophrénie avec insuffisance cérébrale (avec antidépresseurs et antipsychotiques) ;
• résiduel lésions organiques cerveau;
• épilepsie avec lenteur processus mentaux(en association avec des anticonvulsivants) ;
• paralysie cérébrale;
• troubles urinaires neurogènes (urgence, énurésie, pollakiurie) ;
• encéphalopathie périnatale chez l'enfant (dès les premiers jours de la vie) ;
• retard mental d'étiologies diverses;
• surcharge psycho-émotionnelle;
• états de type névrose (bégaiement, tremblements, tics, encoprésie, énurésie) ;
• retard développement mental chez les enfants (troubles de la parole, fonctions motrices, formation des compétences scolaires - écriture, lecture, comptage) ;
• inflammation du nerf facial.

Pantogam est pris par voie orale 15 à 20 minutes après les repas. La dose quotidienne pour les adultes est de 1,5 à 3 grammes, pour les enfants de 0,75 à 3 grammes. La durée du traitement est de 1 à 5 mois, après six mois, le traitement peut être répété.

Contre-indications :

• grossesse;
• phénylcétonurie (puisque le sirop contient de l'aspartame) ;
• maladie rénale grave (en phase aiguë);
• hypersensibilité;
• période d'allaitement;
• les enfants de moins de 3 ans ;
• hémophilie.

N'oubliez pas, utilisez pantogam dans doses thérapeutiques, ne doit être effectué que sous la surveillance du médecin traitant.

Le dexpanthénol est un dérivé synthétique de la vitamine B5 utilisé en usage externe. Dans le réseau moléculaire d’un composé, un groupe alcool remplace un groupe acide. Étant donné que le dexpanthénol, lorsqu'il est ingéré, est transformé en acide pantothénique, leur activité vitaminique est comparable.

Ce composé, faisant partie de la coenzyme A, participe au métabolisme des glucides et des lipides, à la formation de porphyrines, d'acétylcholine et de corticostéroïdes.

Le principal avantage de la pommade est une bonne pénétration dans les couches profondes du derme et du flux sanguin. L'acide pantothénique, en stimulant le mouvement des cellules épithéliales et en renforçant l'activité proliférative, augmente la densité des fibres de collagène, accélère la granulation et l'épithélisation du défaut de la plaie, réduit les démangeaisons, l'inflammation, l'irritation de la peau et des muqueuses. Grâce à cela, le dexpanthénol a un effet régénérant, dermatoprotecteur et anti-inflammatoire modéré.

Le médicament est utilisé pour hydrater la couche cornée du derme, réduire la perte d'humidité transépidermique et maintenir l'élasticité. tissu conjonctif, protégeant le corps de l'exposition aux rayons UV. De plus, la « vitamine » améliore l'état fonctionnel du cuir chevelu, car elle prévient la formation de pellicules, réduit la chute des cheveux et les protège des facteurs environnementaux négatifs. En raison de ces propriétés, le dexpanthénol est utilisé avec succès pour créer produits de beauté: masques, shampoings, crèmes, baumes, sprays coiffants, mousses, émulsions solaires.

Aujourd'hui, sur le marché européen, il existe 3 monocomposants et 2 médicaments combinés dexpanthénol :

• Pantexol Yadran (Yadran);
• Bepanten (Bayer);
• Panthénol-ratiopharm (Ratiopharm);
• Panthevenol (usine chimique Borshchagovsky);
• Pantestin-Darnitsa (Darnitsa).

Ces médicaments sont disponibles sous forme de pommade, de crème, de gel et de spray.

En médecine, l'émulsion de panthénol fait partie d'un ensemble de mesures visant à éliminer les maladies dermatologiques.

Champ d'application en pratique clinique :

• ulcères trophiques et escarres en phase de régénération ;
• brûlures granuleuses;
• érosions cornéennes, kératite ;
• préparation des ulcères douloureux pour l'autodermoplastie et la période post-rééducation (pour améliorer la prise de greffe de peau) ;
• coup de soleil;
• la prévention blessures par radiation peau et muqueuses (contre les cellules cancéreuses) ;
• eczéma, névrodermite;
• écorchures, rayures, coupures ;
• l'érythème fessier chez les enfants, érythème fessier(en pédiatrie);
• fissures et irritations des mamelons (pendant l'allaitement) ;
• l'érosion cervicale, fissures anales, dommages à la muqueuse vaginale.

Outre les médicaments topiques, le dexopanthénol est également disponible sur le marché. usage systémique, développé par la société tchèque Dr. Müller Pharma. Ce médicament est produit sous forme de capsules, ce qui contribue à élargir la pharmacodynamique et, par conséquent, à augmenter les possibilités d'utilisation thérapeutique de la substance.

Le panthénol tchèque, contrairement à ses analogues utilisés comme réparateurs, possède des propriétés antiallergiques, neurotropes, antitoxiques, immunomodulatrices et anti-inflammatoires. De plus, la « vitamine » réduit la pression artérielle, améliore la contractilité du myocarde et la motilité intestinale, stimule le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.

Interaction du pantothénate de calcium avec d'autres substances

L’acide pantothénique jouant un rôle clé dans le métabolisme des nutriments, il est important que les nutriments entrant dans le corps humain soient entièrement absorbés. Pour ce faire, avant de l'utiliser, vous devez étudier attentivement l'échelle de compatibilité de la substance avec d'autres éléments :

1. L'absorption complète de la vitamine B5 ne se produit qu'en présence de thiamine et.
2. Le pantothénate de calcium améliore propriétés pharmacologiques glycosides cardiaques.
3. L'utilisation combinée d'acide pantothénique et de médicaments antituberculeux entraîne un affaiblissement des effets secondaires de ces dernières substances.
4. La vitamine B5 facilite l'absorption de la choline, de l'acide folique et du potassium.
5. Les antibiotiques et les sulfamides interfèrent avec la synthèse endogène du pantothénate de calcium.
6. La caféine, les barbituriques et l'alcool réduisent de moitié la concentration de la vitamine dans le corps.
7. Apport simultané de pantothénate de calcium, acide ascorbique, la riboflavine, la niacine, le cholcalciférol et la vitamine B9 conduisent à une amélioration mutuelle des effets des nutriments.
8. Le cuivre réduit les propriétés pharmacologiques de l'acide pantothénique.
9. Les contraceptifs oraux détruisent les nutriments présents dans le corps.
10. La prise d'acide pantothénique et d'enzymes protéolytiques (qui détruisent les protéines) entraîne la « mort » du sel de calcium.
11. Lorsque les diurétiques (diurétiques) et la vitamine B5 sont combinés, cette dernière substance est rapidement éliminée de l'organisme.
12. Le pantothénate de calcium potentialise l'effet des médicaments qui améliorent la motilité intestinale.
13. Le fer et le manganèse inhibent l'absorption des nutriments.

En tenant compte de ces nuances, vous pouvez facilement créer le schéma thérapeutique « correct » qui contribuera à atténuer l'évolution clinique de la maladie, à améliorer l'état fonctionnel des organes affectés et à maintenir le statut immunitaire du corps. Si vous souffrez de pathologies sévères, il est important de consulter au préalable votre médecin pour déterminer le dosage de la vitamine B5 avant de prendre le nutriment.

Ainsi, la vitamine B5 est le composant le plus important de la coenzyme A, qui participe aux processus d'acétylation, d'oxydation, de restauration des tissus cellulaires et de métabolisme des acides gras alimentaires.

Sauvegarder quantité optimale l'acide pantothénique dans le corps n'est possible que si un mode de vie sain est suivi. Une attitude négligente envers l'alimentation, une alimentation déséquilibrée entraîne un manque systématique de vitamine B5 : ni de la flore intestinale, ni de l'alimentation.

En conséquence, une hypovitaminose du composé se produit avec les conséquences qui en découlent.