Čo robiť, ak vám veľmi silno bije srdce. Silné srdce bije s normálnym pulzom

Rýchly srdcový tep alebo tachykardia je ochorenie, pri ktorom dochádza k narušeniu frekvencie prirodzených kontrakcií. tep srdca a celkový fyziologický nepokoj organizmu.

Ak dôjde k zrýchlenému tepu v dôsledku úzkosti alebo fyzickej námahy, potom je to normálny stav, ktorý nepoškodzuje človeka.

Ak je kardio záťaž pozorovaná bez jasné dôvody, potom je tento stav pre telo nebezpečný a naznačuje vývoj ochorenia.

Je to spôsobené tým, že rýchly tlkot srdca narúša krvný obeh v srdcovom svale a zvyšuje jeho potrebu spotreby kyslíka, čo následne ohrozuje rozvoj infarktu myokardu.

Čo môže vyvolať zrýchlený tep?

Zlatý klinec nasledujúce dôvody rozvoj rýchleho srdcového tepu:

1. Porucha spánku. Zároveň aj nespavosť resp nervózny spánok(bojavé sny pôsobia na nervovú sústavu a tá na ne reaguje silným tlkotom srdca, ktorý človek možno ani vo sne nepocíti).
2. Prijatie nejakého liečivé drogy, alkohol a drogy môžu spôsobiť tachykardiu. Navyše takzvané energetické produkty (káva, čokoláda) môžu tiež spôsobiť úzkosť, arytmiu a následne tachykardiu.
3. Častý stres a emocionálne preťaženie.
4. Nadmerný fyzický stres na tele. Navyše v tomto prípade sú športovci, ktorí pravidelne silne zaťažujú myokard, najviac náchylní na palpitácie.
5. Tehotenstvo vedie k zväčšeniu srdca, a teda k zvýšeniu srdcovej frekvencie asi o štvrtinu. To je zrejmé najmä v počiatočných štádiách nosenia dieťaťa, keď žena trpí ťažkou toxikózou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, suchom v ústach, slabosťou a inými príznakmi.
6. Obezita, najmä u starších ľudí, veľmi často vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Ďalšie príčiny tachykardie môžu byť:

1. Nedostatok horčíka v tele.
2. Fajčenie.
3. Prechladnutie sprevádzaná zvýšenou teplotou.
4. Patologické ochorenia srdečne- cievny systém(ischemická choroba, bradykardia a pod.). To zahŕňa aj predchádzajúci infarkt myokardu.
5. Hypertenzia (vysoký krvný tlak a zrýchlený pulz).
6. Choroby hormonálneho systému.
7. Obdobie menopauzy u žien.
8. Anémia.
9. Hnisavé infekčné lézie.
10. Gastrointestinálne ochorenia.

Pred stanovením konečnej diagnózy je potrebné pochopiť, aký druh tachykardie má pacient - paroxysmálnu (akútnu) alebo chronickú.

Pri chronickej tachykardii sa príznaky pozorujú neustále alebo sa opakujú rovnaký čas. Pri paroxyzmálnej tachykardii sa príznaky vyskytujú sporadicky, zvyčajne neočakávane.

Akútna tachykardia má zase dva typy: sínusová arytmia(pacient sám pociťuje začiatok a koniec záchvatu) a záchvatovitá arytmia (dá sa identifikovať až pri diagnostike pri záchvate).

Liečba sínusová tachykardia dosiahnuté odstránením provokujúcich faktorov – fajčenie, stres, pitie alkoholu a pod. Paroxyzmálna tachykardia si vyžaduje dlhodobú medikamentóznu liečbu.

Môže sa prejaviť tachykardia rôzne príznaky, od závratov po bolesť hlavy. Hlavná vec je okamžite konzultovať s lekárom, keď sa objavia prvé príznaky tejto choroby.

Silné tlkot srdca: symptómy a príznaky

Zvýšený srdcový tep sa prejavuje tým, že srdce človeka bije rýchlo a doslova počuje každý úder myokardu počas záchvatu. Tiež v tomto stave môže mať pacient tmavé videnie, strach, paniku a bolesť hlavy.

V dôsledku poruchy srdcového rytmu sa často vyskytuje bolesť na hrudníku, silná slabosť, dýchavičnosť a zvýšený krvný tlak. krvný tlak návaly tepla a chladu, pocit „hrudky“ v hrdle.

Pomerne často pri zvýšenom tepe pacienti strácajú chuť do jedla, rozvíja sa u nich anémia, nedostatok vzduchu, hmla pred očami, chvenie tela a poruchy spánku. To všetko sa deje v dôsledku skutočnosti, že srdce silne bije, čo vedie k ťažký náklad na telesných systémoch.

Menej často rýchly srdcový tep spôsobuje sčervenanie tváre, zvýšené potenie, stratu vedomia a horúčku. Zvyčajne v tomto stave pacient pociťuje záchvat paniky a bolesti hlavy.

Charakteristické je to zvýšená srdcová frekvencia sa môže vyskytnúť v pokoji aj po provokujúcich faktoroch (tréning, stres, menopauza, užívanie hormonálne lieky a tak ďalej.).

Samostatne stojí za zmienku o tachykardii u detí. Ak srdce dieťaťa bije rýchlo, hrozí mu ďalší vývoj vážnych chorôb myokard je už v dospievania. Zároveň stojí za to pochopiť, že mierne nepravidelnosti srdcového rytmu u detí sú normálne, pretože potreby ich tela sa neustále menia a srdce sa im snaží prispôsobiť.

Na celkovú srdcovú frekvenciu u detí môže vplývať niekoľko faktorov: vek dieťaťa, úroveň aktivity, ročné obdobie a telesná teplota.

Čím nižší je vek dieťaťa, tým vyššia je normálna srdcová frekvencia.

Taktiež u fyzicky aktívnych a hyperaktívnych detí môže byť srdcová frekvencia vyššia ako normálne.

V prípade, že dieťa má náhle porušenie rytmus myokardu a zvýšený tep, môže to naznačovať rozvoj tachykardie. Príčiny arytmie sú rovnaké faktory ako u dospelých (stres, nadmerná námaha, srdcové choroby, cievne ochorenia atď.).

Je dôležité vedieť

Srdce silno bije nielen u starších detí, ale aj u dojčiat. V tomto prípade môže dieťa zažiť kŕče a mdloby.

V každom prípade, bez ohľadu na vek dieťaťa, ak existuje podozrenie na tachykardiu, malo by sa ukázať pediatrovi a kardiológovi.

Chronické palpitácie u dospelých spôsobujú nasledujúce príznaky:

1. Pocit dusenia.
2. Bolesť v hrudi.
3. Kŕče.
4. Neustále vzrušenie.
5. Dýchavičnosť.

Existuje aj druh tachykardie, ktorý sa vyskytuje po jedle. To sa zvyčajne pozoruje u ľudí s nadváhu. V tomto prípade bude pacient cítiť silné tlkot srdca, ktoré sa vyskytujú bezprostredne po jedle. Tento stav môže tiež spôsobiť závraty, nevoľnosť a hmlisté videnie.

Rýchly tlkot srdca a možné komplikácie

Rýchly tlkot srdca môže v priebehu minúty viesť k strate vedomia, takže ak si všimnete, že osoba má záchvat, mali by ste urýchlene zavolať lekára. Pred jeho príchodom je potrebné pacienta posadiť, uvoľniť mu golier a opasok, aby došlo k väčšiemu prúdeniu vzduchu. Môžete tiež dať osobe Corvalol a tinktúru valeriánov.

Ak rýchly tlkot srdca nezmizne, potom by ste mali pacienta položiť a odporučiť mu, aby zavrel oči a pomaly sa nadýchnite a vydýchnite, aby sa normalizoval tep a upokojil sa. Pacient by nemal vstať, kým ho lekár neuvidí. Je tiež dôležité, aby ste človeku s tachykardiou nič nevpichovali, pokiaľ nie ste lekár.

Rýchly srdcový tep spôsobuje vážne poškodenie tela, pretože môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

1. Vysoké riziko infarkt v dôsledku tvorby krvnej zrazeniny.
2. Riziko potratu s tachykardiou počas tehotenstva.
3. Vývoj akútneho alebo chronického srdcového zlyhania.
4. Riziko náhlej smrti.
5. Pľúcny edém.
6. Riziko záchvatov a zástavy srdca.
7. Náhla strata vedomie v dôsledku zhoršeného krvného obehu v mozgu.

Navyše tachykardia nie je o nič menej nebezpečná, keď sa náhle rozvinie a môže človeka predbehnúť kdekoľvek (vo vode, pri jazde autom, na ulici atď.). V tomto stave pacient začína panikať, dýchavičnosť a vzrušenie. Môže len stratiť vedomie.

Z tohto dôvodu je po prvom záchvate zrýchleného tepu dôležité neodkladať návštevu lekára.

Niekedy zrýchlený tep nie je sprevádzaný vysokým krvným tlakom, teplotou a inými poruchami. Tachykardia sa bude považovať za normálnu a opodstatnenú individuálnych charakteristíkĽudské telo. V tomto prípade musí pacient podporovať svoje telo všetkými možnými spôsobmi, viesť zdravý životný štýl a opäť nevyvolávať záchvat tachykardie.

Okrem toho sa rýchly tlkot srdca považuje za relatívna norma počas tehotenstva, ak nie je pozorovaných viac ako 130 úderov za minútu. Pre myokard nie je takýto rytmus nebezpečný, pretože dochádza k určitému tréningu srdcového svalu.

Rýchly tep srdca môžete diagnostikovať návštevou kardiológa, odobratím anamnézy, počúvaním a vykonaním nasledujúcich testov:

1. Monitorovanie EKG počas celého dňa.
2. Tradičné EKG.
3. Echokardiogram.
4. Ultrazvuk srdca.

Tiež ako dodatočná diagnostika pacientovi môžu byť predpísané zmeny krvného tlaku, krvné testy na hladinu hormónov, všeobecné klinické testy krv a moč. Tieto vyšetrenia poskytnú celkový obraz o stave pacienta a pomôžu lekárovi stanoviť správnu diagnózu.

Srdce ťažko bije a ťažko dýcha: liečba a prevencia

Nie každý vie, prečo srdce silno bije pokojný stav, teda niektorí pacienti dlho Vo všeobecnosti nevenujú pozornosť záchvatom tachykardie. Z tohto dôvodu sa jeho liečba často začína vtedy, keď ochorenie už spôsobilo komplikácie ( silná bolesť v hrudníku, bradykardia atď.).

Keď vaše srdce silno bije a dýchanie je ťažké, nie je potrebné panikáriť, pretože to situáciu ešte viac sťaží. Namiesto toho je dôležité pochopiť, prečo srdce silno bije v pokojnom stave a nie je príznakom choroby.

Ak sa takýto záchvat opakuje viac ako raz a je sprevádzaný bolesťou hlavy, pocitom „hrudky“ v krku, nevoľnosťou, svalovými kŕčmi a inými príznakmi, je to dôvod na vykonanie diagnózy.

Tradičná liečba tachykardie sa vyberá podľa individuálne v závislosti od veku pacienta, symptómov, typu ochorenia a jeho zanedbania.

Liečba v tomto prípade môže byť buď liečivá alebo ľudová. To posledné lekári odporúčajú praktizovať až potom úplný prechod medikamentózna terapia a konzultácie s terapeutom.

Klasický liečebný režim pre tachykardiu, keď srdce tvrdo bije a je ťažké dýchať, zahŕňa nasledujúce:

1. Účel sedatíva normalizovať prácu nervový systém. Je lepšie, ak takéto lieky sú na rastlinnej báze(Materina dúška, Valeriána).
2. Predpisovanie liekov na normalizáciu srdcového rytmu. Zvyčajne sa na tento účel používajú nasledujúce lieky: Eltacin na tachykardiu, Adenozín, Verapamid, Cordinorm, Sotalex.
3. Ak je spôsobená tachykardia sprievodné ochorenie, potom by liečba mala byť zameraná nielen na zlepšenie funkcie srdca, ale aj na odstránenie základnej príčiny ochorenia.
4. Ak bola choroba spôsobená hormonálna nerovnováha, potom po sérii testov môže byť pacientovi predpísané niektoré hormonálne lieky.

Je dôležité vedieť, prečo srdce v pokojnom stave silno bije a na základe toho zvoliť liečbu.

Mnoho pacientov sa tiež pýta, či je možné piť kávu s tachykardiou. Odpoveď je určite nie, pretože tento nápoj je energetický nápoj a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Okrem toho, aby ste znížili riziko vzniku tachykardie, budete sa musieť úplne vzdať kávy.

Poznámka

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť vzniku tachykardie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vzdať sa zlých návykov - fajčiť a piť alkohol.

Dôležité je vyhýbať sa stresu a nervové prepätie, ako aj vykonávať miernu fyzickú aktivitu na svojom tele.

Nemali by ste brať žiadne lieky, čo môže zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu. Navyše, ak si chcete udržať zdravé srdce, potom o zvyku každodenné použitie káva musí byť navždy zabudnutá.

Dôležitú úlohu zohráva retencia optimálna hmotnosť A správna výživa. Pre myokard je dobré často jesť zeleninu, bylinky, orechy a ovocie a je lepšie vyhýbať sa tukom.

Pomáha chrániť pred srdcovými problémami včasná diagnóza a liečba cievnych ochorení, ako aj odstraňovanie hormonálnej nerovnováhy.

Dôležité je mať plnohodnotný osemhodinový spánok a oddych, naučiť sa správne vytvárať denný režim a emocionálne sa nepreťažovať.

Ako tradičná liečba Môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Vezmite bylinné odvary. Najlepšie je použiť mätu, harmanček, citrónový balzam a materinu dúšku.
2. Vezmite 10 kvapiek šťavy z hlohu.
3. Použite bylinkový čaj- medovka lekárska, koreň valeriány a rebríček. Musíte ho vypiť v tretine pohára.

Za dobré pre srdce sa považujú aj tieto potraviny: orechy, maliny, cvikla, paradajky a hrušky. Obsahujú dôležité látky, ktoré majú dobrý vplyv na funkciu myokardu.

Rýchly tlkot srdca sa môže stať nebezpečným problémom, no včasnou liečbou sa dá včas predísť možným komplikáciám.

Dátum uverejnenia článku: 14.05.2017

Dátum aktualizácie článku: 21.12.2018

V tomto článku: prečo srdce často bije prerušovane a dochádza k vynechávaniu úderov, zrýchleniu a spomaleniu rytmu a nepravidelným kontrakciám. Príznaky rôznych porúch, ako stanoviť diagnózu a čo robiť, ak je v nej patológia normálna operácia srdiečka.

Srdcová kontrakcia v konštantnom rytme je kľúčom k normálnemu fungovaniu všetkých orgánov. Za rytmus kontrakcií sú zodpovedné zhluky buniek kardiostimulátora (kardiostimulátory), ktoré vytvárajú elektrický impulz konštantnej frekvencie (sínusové a atrioventrikulárne uzly). Vlna vzruchu, ktorá vzniká v tejto zóne, sa šíri po dráhach (jeho zväzok) do všetkých častí srdca, čo spôsobuje kontrakciu.

Prerušenia činnosti srdca alebo arytmie sú zmeny vo frekvencii úderov spojené s porušením tvorby alebo vedenia excitačnej vlny.

Normálny rytmus srdcových kontrakcií je 60-90 za minútu, každý úder po rovnakom čase. Zdrojom elektrického impulzu je sínusový uzol.

Tri hlavné porušenia:

1. Tachykardia - zvýšená srdcová frekvencia.
2. Bradykardia je spomalenie fungovania srdcového svalu.
3. Extrasystoly sú dodatočné kontrakcie na pozadí normálneho rytmu.

Poruchy rytmu sa môžu vyskytovať periodicky (paroxyzmus), byť asymptomatické alebo rýchlo viesť k zhoršeniu zdravia a spôsobiť smrť. Arytmie, ktoré nie sú spojené so srdcovou patológiou, sú dobre liečené, ale chronické ochorenia s poškodením myokardu vyžadujú neustálu terapiu.

Zmeny v rytmickom fungovaní srdca nemožno vynechať, to je dôvod na konzultáciu s lekárom, aby sa vylúčila arytmia. Terapeuti a kardiológovia liečia pacientov s touto patológiou a v špecializované centrá– arytmológovia.

Tachykardia

Kontrakcia predsiení a (alebo) komôr s frekvenciou vyššou ako 100 za minútu.

Druhy tachykardie

Mechanizmus vývoja

Recipročný (návratový) mechanizmus vývoja je zodpovedný za 80% všetkých tachyarytmií. V dôsledku poruchy pohybu excitačnej vlny sa elektrický impulz pohybuje v kruhu a opäť vzrušuje rovnakú oblasť srdca.

Fokálne (automatické) tachykardie tvoria 10%, sú spojené s metabolickými poruchami a sú spôsobené zvýšenou excitabilitou dráh. Za takýchto podmienok všetky impulzy spôsobujú kontrakciu. Za normálnych okolností je na vznik excitačnej vlny potrebná určitá úroveň elektrickej aktivity.

Spúšťacie tachyarytmie sú spôsobené objavením sa prekročenia elektrického impulzu normálna úroveň: Po prechode excitačnej vlny zvyškový impulz opäť spustí kontrakciu srdca.

Príčiny

Príznaky tachykardie

Počas vývoja ťažké komplikácie krvný obeh (srdcový šok, pľúcny edém) sa pridávajú príznaky kardiovaskulárne zlyhanie s rizikom.

Priebeh tachykardie je akútny alebo chronický, progresívny.

Prehľad niektorých typov tachykardií

Fibrilácia predsiení

Časté, nepravidelné sťahovanie predsiení. Tvorí 75–85 % všetkých supraventrikulárnych foriem a vyskytuje sa u 1–2 % dospelej populácie. Zriedkavo je diagnostikovaná pred 25. rokom života, postihuje ľudí senilnej a staršej vekovej kategórie.

Ochorenie sa vyznačuje vysokým rizikom úmrtia, rozvojom srdcovej dysfunkcie a tvorbou krvných zrazenín s ich migráciou do ciev pľúc a mozgu. Je dlho asymptomatická a po objavení sa na klinike rýchlo znižuje kvalitu života kvôli neschopnosti tolerovať aj ľahké zaťaženie.

Flutter predsiení

Zrýchlená, pravidelná kontrakcia predsiení. Muži ochorejú častejšie. Do 50. roku života je incidencia 5 prípadov na 100 tisíc obyvateľov s pribúdajúcim vekom sa incidencia zvyšuje exponenciálne.

Má paroxysmálny charakter a je extrémne zriedkavý chronická forma. Ak sa nelieči, vedie k neočakávaná smrť v 20 % prípadov.

V 20–35 % prípadov sa kombinuje s fibriláciou predsiení. Klinický obraz podobného charakteru, ale flutter rýchlo vedie k zlyhaniu srdca s edémovým syndrómom.

Ventrikulárna tachykardia

Zdroj patologického excitačného impulzu sa nachádza v komorovom myokarde resp koncové vetvy vodivý systém. Príčinou výskytu sú len srdcové faktory (70–80 % ischemickej choroby).

Nedostatok liečby vedie k zástave srdca.

Zriedkavé formy

• atrioventrikulárne (uzlové a fokálne);
• sínusový a predsieňový.

Vyskytuje sa u 1–10 % tachyarytmií. Ohnisková forma je najčastejšie diagnostikovaná u detí, keď srdce bije s frekvenciou až 210 za minútu.

Prerušenia srdca sú paroxyzmálnej povahy a zriedkavo sa rozvinú trvalá forma. Dobre reagujú na liečbu.

Liečba

Dva prístupy k terapii:

1. Obnoviť normálny rytmus a podporovať to.
2. Monitorujte úroveň tachykardie bez obnovenia rytmu.

Výber je individuálny. Bez ohľadu na to, čo je potrebné urobiť, existujú všeobecné pravidlá:

• obnoviť rytmus u mladých ľudí bez srdcovej dysfunkcie;
• udržiavať srdcovú frekvenciu až 90 za minútu v pokoji a nie vyššiu ako 115 počas cvičenia u starších ľudí so srdcovou patológiou;
• používať antikoagulanciá (warfarín, heparíny s nízkou molekulovou hmotnosťou), aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín v srdcových komorách;
• liečiť príčiny tachyarytmie.

Možnosti obnovenia rytmu

Výber taktiky závisí od symptómov a stupňa poškodenia krvného obehu. Ťažký kardiopulmonálne zlyhanie– indikácia núdzovej elektrickej kardioverzie. Pre neohrozujúce podmienky použitie medikamentózna terapia nasleduje rozhodnutie o vykonaní ablácie.

Monitorovanie úrovne tachykardie

Na to používajú to isté antiarytmické lieky, čo sa týka obnovenia rytmu. Často je potrebná kombinácia viacerých lieky.

Účinnosť liečby je určená dôvodmi. Bez primárnej srdcovej patológie alebo sekundárnych zmien srdcového ochorenia v dôsledku dlhodobej absencie sínusový rytmus je možné úplné vyliečenie. Pri tachykardii spôsobenej chronické choroby, antiarytmická liečba je celoživotná.

Extrasystol

Extrasystol je mimoriadna kontrakcia srdcového svalu.

Jeho formy:

Extrasystoly sa vyskytujú z rovnakých dôvodov ako tachykardia. Často vyvolávajú nástup paroxyzmu tachyarytmie.

Extrasystol je vo väčšine prípadov asymptomatický, niekedy sú:

• prerušenie funkcie srdca;
• pocit zvýšeného tlkot srdca alebo zastavenie, zástava srdca.

Pri srdcovom zlyhávaní sa zhoršuje priebeh ochorenia a zvyšuje sa riziko úmrtia. Jednotlivé extrasystoly sa vyskytujú u zdravých ľudí a nevyžadujú korekciu. Dobre reagujú na liečbu.

Liečba extrasystolu spojeného s poškodením srdcového svalu zahŕňa:

• beta blokátory;
• ablácia ložísk vysokofrekvenčného extrasystolu.

Bradykardia

Bradykardia je kontrakcia predsiení a (alebo) komôr s frekvenciou nižšou ako 60 za minútu. Lekársky zásah vyžaduje ventrikulárnu bradyarytmiu.

Druhy

Syndróm chorého sínusu

Zníženie alebo vypnutie elektrickej aktivity hlavného kardiostimulátora - sínusového uzla. Ochorenie postihuje starších ľudí a Staroba, je zriedka diagnostikovaná u mladých ľudí. Výskyt – 3 prípady na 5000 obyvateľov.

Zapnuté skoré štádia Neexistujú žiadne príznaky bez poklesu rytmu na menej ako 40 za minútu. Má progresívny kurz. Liečba zlepšuje celkové zdravie, ale nie vždy ovplyvňuje dĺžku života.

Attroventrikulárne bloky

Dochádza k poruche vedenia vzruchovej vlny pozdĺž dráh do komôr. Výskyt – 2–5 %. Progresívny kurz.

Existujú 3 stupne závažnosti v závislosti od narušenia excitačnej vlny. Blokády 2-3 stupňov sa vyznačujú vysoké riziko zástava srdca.

Príčiny

1. Srdcové faktory, ako pri tachyarytmiách.
2. Zvýšené hladiny draslíka a horčíka.
3. Choroby pažeráka, žalúdka.
4. Vedľajší účinok antiarytmické lieky, analgetiká morfínovej skupiny.
5. Vagotónia (prevaha pôsobenia parasympatického nervového systému).
6. Nízka funkcia štítnej žľazy.
7. Bezpríčinné.

Symptómy

• Zníženie srdcovej frekvencie.
• Prerušenia práce srdca, pocit jeho zastavenia.
• Ťažká, narastajúca slabosť, neschopnosť vykonávať bežné činnosti.
• Nekonzistentné hladiny krvného tlaku, často s epizódami zvýšenia s nízkym účinkom liečby.
• Zhoršené vedomie až do hlbokej mdloby.
• Bolesť na hrudníku nesúvisiaca s fyzickým stresom.

Liečba

Čo robiť s touto patológiou:

• liečiť základnú poruchu, ktorá spôsobila spomalenie rytmu;
• korigovať bradykardiu liekmi (xantíny, anticholinergiká);
• nainštalujte kardiostimulátor (kardiostimulátor) - ak je vysoké riziko zástavy srdca.

Taktika závisí od štádia bradyarytmie a dostupnosti kliniky. Ak je spomalenie rytmu spojené s poškodením myokardu, nedôjde k úplnému zotaveniu.

Fyziologická bradykardia u vyškolených ľudí a asymptomatické bradyarytmie nevyžadujú liečbu.

Diagnóza srdca, keď funguje prerušovane

Predpoveď

Všetky arytmie extrakardiálneho pôvodu sú úplne liečiteľné s korekciou pôvodnej patológie.

Pri formách spojených s poškodením myokardu závisí prognóza od stupňa poruchy krvného obehu. Chronické patológie srdcia žiadajú trvalá liečba a postupne napredovať.

Paroxyzmálne formy srdcového zlyhania - spoločný dôvod neočakávaná smrť.

Od vzrušenia, radosti, strachu resp fyzická aktivita. Niekedy to začne klopať po šálke kávy resp silný čaj, užívanie niektorých liekov, prejedanie sa a iné prirodzené príčiny. Takýto silný srdcový tep je fyziologický a po vystavení provokujúcemu faktoru sa indikátory pulzu vrátia do normálu.

Často však rýchly pulz môže naznačovať prítomnosť nejakého ochorenia a potom sa takýto príznak z akéhokoľvek fyziologického dôvodu neobjaví a výsledný stav môže byť nebezpečný pre zdravie a život. V tomto prípade by mala byť prítomnosť tachykardie vždy dôvodom na konzultáciu s lekárom. V tomto článku vám predstavíme hlavné príčiny, prejavy, možné komplikácie a spôsoby, ako odstrániť palpitácie.

Palpitácie sa môžu vyskytnúť v dôsledku emočného stresu

Z úvodu článku je zrejmé, že silný tlkot srdca môže byť fyziologický alebo patologický. Dôvody vzhľadu jedného alebo druhého variantu sú rôzne.

Nasledujúce faktory môžu vyvolať výskyt fyziologickej tachykardie:

• fyzická aktivita: zdvíhanie závažia, fyzická práca, športovanie alebo telesná výchova;
• emocionálny stres: radosť, strach, úzkosť, podráždenie, vzrušenie, strach atď.;
• prejedanie;
• vplyv životné prostredie: teplo, znečistený vzduch, nedostatok kyslíka vo výške, prízemný ozón po búrke;
• pitie kofeínových nápojov;
• alergické reakcie;
• horúčka (napríklad s chrípkou alebo akútnou respiračnou vírusovou infekciou);
• hormonálne zmeny na začiatku tehotenstva, skorá toxikóza alebo menopauza.

Spravidla po odstránení provokujúceho faktora fyziologická tachykardia úplne zmizne a všeobecný stav vôbec netrpí. Ak sa tak nestane, potom by sa mal človek zamyslieť nad potrebou navštíviť lekára a zistiť dôvody zhoršenia zdravotného stavu.

Patologický silný tep môže byť spôsobený nielen problémami so srdcom či cievami, ale aj chorobami resp patologických stavov iné orgány a systémy:

• exsudatívne alebo adhezívne;
• alebo ;
• vegetatívno-vaskulárna dystónia;
• anémia;
• strata krvi;
• dehydratácia;
• pikantné bolestivé záchvaty(napr. kolika);
• pravidelné preťaženie nervového systému (chronická únava, stres, nedostatok spánku atď.);
• endokrinné ochorenia (hypertyreóza, myxedém, zvýšená produkcia adrenalínu pri feochromocytóme);
• obezita;
• otravy;
• hnisavé infekcie;
• nedostatok vápnika a horčíka;
• predávkovanie niektorými liekmi, alkoholom, omamnými látkami;
• mentálne poruchy;
• nádory;
• ťažké a dlhodobé ochorenia.

Odhaliť presný dôvod patologický silný tep je možný len s pomocou komplexná diagnostika. Lekár starostlivo skúma pulz (jeho silu, frekvenciu, plnenie, rytmus), počúva sťažnosti pacienta a študuje jeho anamnézu. Na vylúčenie patológií srdca a krvných ciev je pacientovi predpísané:

• (pravidelne a denne);
• rádiografia orgánov hrudník.

Ak sa zistia patológie srdca alebo krvných ciev, štúdia môže byť doplnená ďalšími diagnostickými metódami a pri absencii takýchto odchýlok sú pacientovi predpísané konzultácie a ďalšie vyšetrenie s inými špecializovanými odborníkmi (neurológ, endokrinológ, hematológ atď.). ). V niektorých prípadoch sa pacientovi odporúča konzultovať s psychoterapeutom na identifikáciu duševných porúch.

Búšenie srdca plodu

Pri vykonávaní ultrazvuku v 5 týždňoch tehotenstva môže lekár zistiť príznaky tachykardie u plodu. Počet úderov srdca je dôležitým ukazovateľom vývoja nenarodeného dieťaťa a objavenie sa takéhoto príznaku by malo vždy slúžiť ako dôvod na ďalšie vyšetrenie ženy a vymenovanie potrebnej terapie a korekcie životného štýlu.

Silný tlkot srdca u plodu môže byť spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:

• intrauterinná hypoxia;
• chromozomálne abnormality (trizómia 13, Patauov syndróm);
• intrauterinná infekcia;
• nájdenie budúcej matky v upchatej miestnosti;
• patológie dýchacích orgánov alebo kardiovaskulárneho systému u matky;
• hypertyreóza a iné endokrinné poruchy u tehotnej ženy;
• poruchy rovnováhy voda-elektrolyt počas toxikózy;
• nevyvážená výživa a hypovitaminóza u tehotnej ženy;
• anémia u plodu alebo matky.

Typy tachykardií

V závislosti od zdroja, ktorý generuje elektrické impulzy v srdci, sa rozlišujú tieto typy tachykardie:

• sínus – zrýchlený tep je vyvolaný zosilnením sínusového uzla, ktorý je hlavným zdrojom elektrických impulzov;
• - rýchly tlkot srdca je vyvolaný generátormi elektrických impulzov umiestnenými v predsieňach alebo komorách (t. j. mimo sínusového uzla).

Pri sínusovej tachykardii môže srdcová frekvencia dosiahnuť 120-220 úderov za minútu a nie je sprevádzaná arytmiami. Takéto epizódy zmien indikátorov srdcovej frekvencie môžu byť spôsobené fyziologickými aj patologickými dôvodmi.

O paroxyzmálna tachykardia dochádza k záchvatom (paroxyzmom). Palpitácie v takýchto prípadoch začínajú postupne a náhle sa zastavia. Trvanie takýchto epizód sa môže pohybovať od niekoľkých minút do niekoľkých dní a sú vždy spôsobené patologickými dôvodmi.

Známky búšenia srdca

Normálne ukazovatele srdcového tepu u človeka závisia od veku.

Normálna srdcová frekvencia u dospelých:

• 15-50 rokov - 60-80 úderov za minútu;
• 50-60 rokov – 64-84;
• 60-80 rokov – 69-89.

Počas tehotenstva sa počet srdcových kontrakcií zvyšuje o 10 úderov veková norma je fyziologický.

U detí sa normálna srdcová frekvencia mení častejšie s vekom:

• do 1 mesiaca života – 110-170;
• od mesiaca do 1 roka – 102-162;
• 1-2 roky – 94-154;
• 4-6 rokov – 86-126;
• 6-8 rokov – 78-118;
• 8-10 rokov – 68-108;
• 10-12 rokov – 60-100;
• 12-15 rokov – 55-95.

Normálne môžu fyziologické dôvody spôsobiť prekročenie pulzu 3-3,5 krát. Zvýšenie normálnych hladín v neprítomnosti fyziologické faktory a zhoršenie celkového zdravotného stavu je dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Symptómy pri zmene normálnej srdcovej frekvencie

So silným srdcovým rytmom sa vyskytujú nasledujúce príznaky:

• bolesť alebo ťažkosť na hrudníku;
• únava;
• poruchy spánku;
• strata chuti do jedla;
• závraty;
• pocit nedostatku kyslíka;
• dyspnoe;
• sčervenanie alebo bledosť tváre;
• rozmazané videnie;
• stavy pred mdlobou.

Závažnosť príznakov tachykardie závisí od povahy základného ochorenia, trvania a stupňa odchýlky indikátorov pulzu od normy.

IN ťažké prípady palpitácie môžu spôsobiť:

• záchvat, akútne srdcové zlyhanie, mŕtvica;
• mdloby;
• studené končatiny;
• zníženie objemu vylúčeného moču;
• kŕče;
• arteriálna hypotenzia;

Na čo si dať pozor pri záchvatoch búšenia srdca

Ak človek zažije záchvaty rýchleho a silného srdcového tepu, mal by zamerať svoju pozornosť na nasledujúce prejavy tachykardie:

• frekvencia výskytu takéhoto stavu;
• trvanie útoku;
• príčina tachykardie (stres, jedlo, fyzická aktivita, bez zjavného dôvodu);
• typický čas výskytu útokov (čas dňa);
• súvisiace symptómy;
• pulz a rytmus;
• hodnoty krvného tlaku počas útoku.

Čo robiť, ak vaše srdce silno bije

Pri fyziologickej tachykardii stačí poskytnúť odpočinok alebo zastaviť vystavenie provokujúcemu faktoru (prehriatie, pitie nápojov obsahujúcich kofeín atď.). Zvyčajne po 2-5 minútach sa srdcová frekvencia vráti do normálu. Ak sa tak nestane, potom je potrebné urýchlene zavolať lekára domov a ak sa váš zdravotný stav výrazne zhorší, zavolajte sanitku.

Pred príchodom lekárov je pacientovi poskytnutá nasledujúca pohotovostná starostlivosť:

1. Zabezpečte úplný odpočinok (fyzický a psycho-emocionálny).
2. Odstráňte odev, ktorý obmedzuje dýchanie.
3. Umyte si tvár studenou vodou.
4. Dajte pacientovi piť vodu. So silným nervové vzrušenie mozem ti to dat? depresívne. Ak už pacient užíva nejaké lieky, tak mu ich dajte zabrať.
5. Zabezpečte normálne teplotný režim a prílev čerstvého vzduchu.
6. O ťažká slabosť, závraty alebo nevoľnosť, položte pacienta (najlepšie na bok, aby ste predišli uduseniu zvracaním).
7. Vyzvite pacienta, aby urobil jeden z nasledujúcich krokov: urobte hlboký nádych, zadržte dych na 10 sekúnd a namáhajte sa, silno si odkašlite, ostro sa pozrite na koreň nosa a na niekoľko sekúnd ho zafixujte, namáhajte brušné svaly a svaly končatín na 15-20 sekúnd.
8. Masírujte očné buľvy zatlačením na zatvorené viečka končekmi prstov po dobu 10 sekúnd. Po 10 sekundách zopakujte rovnakú akciu.
9. Správanie akupresúry na prstoch, pritlačením špičky malíčka na necht palca. Potom si potrite chrbty zápästí.
10. Vykonajte masáž krku v oblasti, kde sa rozvetvuje krčná tepna.

O vysoký krvný tlak Pacientovi sa môže podať tableta anaprilinu alebo iná.

Liečba

Liečbu palpitácie by mal predpisovať kardiológ a iní špecializovaní špecialisti. Jeho hlavným cieľom je liečba základného ochorenia, spôsobujúce záchvaty tachykardia. Rozhodnutie o potrebe hospitalizácie sa robí individuálne a závisí od stavu pacienta.

• obmedziť alebo sa vyhnúť konzumácii nápojov a produktov obsahujúcich kofeín (čaj, káva, čokoláda, energetické nápoje);
• prestať piť alkohol, omamných látok a fajčenie;
• vylúčiť zo stravy korenené jedlá;
• zbaviť sa nadváhy;
• chráňte sa pred stresom;
• limit fyzická aktivita a prehodnotiť prijateľné štandardy fyzická aktivita;
• prestať užívať niektoré lieky alebo nahradiť liek liekom odporúčaným lekárom.

Na liečbu tachykardie môže lekár predpísať nasledujúce lieky:

• sedatíva – na základe liečivé byliny(materina dúška, valeriána lekárska atď.), sedatíva, trankvilizéry alebo antipsychotiká;
• antioxidanty;
• tyreostatické lieky (na hypertyreózu);
• antagonisty vápnika;

Výber liekov na liečbu palpitácií, ich dávkovanie a dĺžka užívania závisí od základného ochorenia. Ich výber sa uskutočňuje individuálne pre každého pacienta a závisí od všetkých klinických údajov.

IN denná strava U pacientov s patologickou tachykardiou sa odporúča zahrnutie nasledujúcich produktov:

• sušené marhule;
• Šípka;
• vlašské orechy;
• citrusy;
• čerstvé bylinky;
• čierna ríbezľa;
• maliny;
• paradajky;
• uhorky;
• kukurica;
• kapusta;
• repa.

Ako doplnok k hlavnej liečbe môže lekár odporučiť užívanie rôznych rastlinných liekov:

• infúzia citrónového balzamu;
• infúzia citrónového balzamu, yarrow a koreňov valeriány;
• ovocný extrakt alebo infúzia kvetov hlohu;
• infúzia mäty, citrónového balzamu a trojlistových hodiniek;
• infúzia kvetov nechtíka.

S paroxysmálnym komorová tachykardia pacienti vyžadujú povinnú hospitalizáciu a intravenózne podanie antiarytmiká (Cordarone, Verapamil atď.). Potom sú im predpísané lieky proti relapsu.

Ak je neúčinný konzervatívna liečba sínusová tachykardia a výrazné zhoršenie stavu pacienta sa odporúča transvenózna RFA srdca. Táto minimálne invazívna röntgenová operácia sa vykonáva zavedením endovaskulárneho katétra, ktorý kauterizuje oblasti srdca s poruchou vedenia. Indikácie pre takúto operáciu určuje kardiochirurg-arytmológ. Pri absencii očakávaného účinku môže byť pacientovi predpísaná implantácia.

Palpitácie môžu byť spôsobené výlučne tým fyziologických dôvodov, takže rôzne choroby. Patologická tachykardia je vždy dôvodom na konzultáciu s lekárom a liečbu základnej choroby. Samoliečba takýchto stavov je neprijateľná, pretože výber potrebné lieky môže vykonať len lekár, ktorý zohľadní všetky údaje o zdravotnom stave. Niekedy sa na odstránenie záchvatov silného srdcového tepu odporúča pacientovi podstúpiť rádiofrekvenčnú abláciu srdca alebo implantáciu kardiostimulátora.

Video prednáška na tému „Zvýšený tep“:

Video: Bolesť srdca, čo robiť a ako pomôcť, predchádzať - doktor Komarovsky

Pomerne častým javom je dnes palpitácie. Čelia tomu dospelí, mladí ľudia a dokonca aj deti. Zvýšenie srdcovej frekvencie sa v medicíne nazýva tachykardia. Môže sa vyskytnúť po emocionálnom výbuchu, po fyzickej aktivite alebo športovaní.

Tento jav je celkom normálny pre zdravý človek, keďže telo na záťaž reaguje zvýšením tepovej frekvencie.

Patologické. Zvýšená srdcová frekvencia sa môže vyskytnúť v stave úplného emočného odpočinku a nedostatku fyzickej aktivity. Takáto tachykardia ako symptóm môže naznačovať nasledujúce choroby cievny systém: srdcové choroby, myokarditída, srdcový infarkt, kardioskleróza atď., Ako aj príčina anémie, infekčných chorôb, ako aj dočasné akútne stavy telo, ako je napríklad strata krvi.

Prvá pomoc pri palpitáciách z fyziologických dôvodov:

Pacient sa musí veľmi zhlboka nadýchnuť a potom zadržať dych a potom pomaly vydýchnuť. Takéto dychové cvičenia sa musia robiť päť až desať minút;

Normalizuje srdcový tep stlačením očné buľvy. Musíte silno stlačiť, trvať asi 10 sekúnd;

Umývanie vám výrazne zníži tep studená voda. Môžete si dať studenú sprchu alebo dať studený obklad na oblasť srdca;

Ak máte v lekárničke Valocordin, Corvalol alebo Tricardin, môžete užívať niektorý z vyššie uvedených liekov v súlade s vašou hmotnosťou a vekom. Dospelým sa odporúča užívať až 25 kvapiek lieku;

Čím skôr je poskytnutá prvá pomoc pri palpitáciách, tým rýchlejší tlkot srdca pacient sa vráti do normálu. Ďalší zdravotný stav osoby môže závisieť od včasnosti pomoci. Ak pulzová frekvencia prekročí 120 úderov za minútu, mali by ste urýchlene zavolať sanitku.

Pri patologickej tachykardii možno pozorovať nasledujúce príznaky:

Prerušenia a šoky v práci srdca;

Video: Prečo srdce bije. Z BRAIN TV.

Strata vedomia, bolesť na hrudníku;

Ťažké závraty;

Video: Prečo sa srdce zastaví. 3 nezvyčajné dôvody

Stmavnutie v očiach;

Vysoká srdcová frekvencia, ktorá sa nestabilizuje do 5 až 10 minút.

Samozrejme, vždy je ľahšie predchádzať chorobe, ako ju následne liečiť. Preto, aby ste sa vyhli výskytu tachykardie, mali by ste dodržiavať zdravý imidžživota. Každodenné prechádzky po rieke s tým môžu pomôcť. čerstvý vzduch Pri použití terapeutickej chôdze, ktorá by nemala byť rýchla, je hlavnou podmienkou zachovanie určitého tempa. Ak vám to zdravie dovolí, nie je zlé ráno behať, cvičiť cvičenie. Ak je to možné, môžete navštíviť telocvičňu.

Tiež je potrebné dodržiavať správna strava výživa. Nemali by ste sa prejedať a tiež je lepšie vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré obsahujú cholesterol, ale aj iné škodlivé látky, ako je široká škála konzervačných látok, stabilizátorov a dochucovadiel. Neodporúča sa jesť veľa vyprážaných, údených, slaných a mastných jedál. Tiež by ste nemali piť veľké množstvá Káva a čaj. Je potrebné jesť viac ovocia a zeleniny, ako aj obilné zrná, kaše sú bohaté na vlákninu, ovplyvňujú dobré trávenie a tiež pomáhajú čistiť telo od toxínov. Med, sušené marhule a šípkový nálev priaznivo ovplyvňujú činnosť srdcového svalu.

Určite by ste sa mali vzdať fajčenia a zneužívania alkoholu. Títo zlé návyky priamo ovplyvňujú fungovanie nielen kardiovaskulárneho systému. Môžu zvýšiť krvný tlak, pretože zabraňujú normálna výživa telo kyslíkom, a preto je krv nasýtená toxickými látkami, ktoré negatívne ovplyvňujú fungovanie všetkých systémov tela.

Bolo by dobré sledovať si krvný tlak každý deň. Ak je tlak normálny, srdce bude fungovať bez porúch. Časté zvyšovanie krvného tlaku môže poukazovať aj na rôzne ochorenia srdca. Tlak sa meria pomocou tonometra. Ak spozorujete záchvaty tachykardie, mali by ste mať doma tonometer a okrem toho to nie je ani zďaleka drahé zariadenie. Spolu s krvným tlakom si treba počítať aj pulz a sledovať dynamiku jeho zmien. Navyše, keď presne viete, prečo váš krvný tlak stúpa alebo je čoraz častejší, bude pre vás ľahké vyhnúť sa situáciám, ktoré spôsobujú takéto nepríjemnosti.

Aby ste sa udržali v dobrej kondícii, mali by ste pravidelne na preventívne účely byť vyšetrený terapeutom. Malo by sa to robiť najmenej raz ročne, ale je lepšie vykonať preventívne vyšetrenie dvakrát ročne. Lekár bude môcť na základe výsledkov testov posúdiť váš zdravotný stav. laboratórny výskum a poskytnúť ďalšie usmernenia na jeho zlepšenie. Počúvaním práce svojho srdca, ako aj sledovaním jeho zdravotného stavu, môžete zabezpečiť dobré zdravie veľa rokov.

Všetko zaujímavé

Paroxyzmálna tachykardia je bolestivý stav, čo spôsobuje prítomnosť v organizme patologické zameranie vzruch priamo v srdcovom svale, čo si nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie. Ak dôjde k dlhotrvajúcemu záchvatu záchvatov...

Ľudský život úplne závisí od práce srdcového svalu. Mnoho porúch v jeho prevádzke môže viesť k nezvratné zmeny v tele alebo dokonca smrť. Je veľa prípadov, keď včasná lekárska pomoc zachránila životy...

Často, keď preventívne vyšetrenie, pri stretnutí s terapeutom sa pacienti sťažujú na nepohodlie v oblasti hrudníka: srdce bolí, bolí, lisuje, kolitída. Každý charakterizuje povahu bolesti svojím vlastným spôsobom, ale z nejakého dôvodu nesúvisí s týmto problémom...

Aký je ľudský pulz? Sú to trhavé vibrácie, ktoré sa vyskytujú v stenách krvných ciev, závisia od srdcových cyklov. Ak chcete správne merať pulz, musíte osobu upokojiť a potom položiť zápästie palec. Ak…

Pulz sú vlnovité vibrácie krvi v tepnách spôsobené srdcovou aktivitou. Každý impulz alebo úder je kontrakcia srdcovej komory. Ak priložíte prst na miesto, kde sa tepna nachádza tesne pod kožou, ľahko...

Správne fungovanie srdca je jedným z najdôležitejších faktorov zdravé telo v každom veku, najmä u detí. Hlavnými ukazovateľmi, podľa ktorých sa určuje práca najdôležitejšieho svalu, sú pulzová frekvencia a jej sila, ako aj tepnová...

Sínusová tachykardia je výrazné zvýšenie srdcovej frekvencie, ale pri zachovaní správneho srdcového rytmu. Sínusový uzol riadi srdcovú frekvenciu hlavná práca ktorá spočíva vo vytváraní tých impulzov, ktoré vedú k...

Rýchly tlkot srdca, pocit pulzovania krvných ciev na krku, závraty, úzkosť, mdloby – to všetko závažné príznaky a požadovať okamžité zdravotná starostlivosť. Táto symptomatológia je vlastná jednej z najčastejších srdcových chorôb...

Rýchly srdcový tep sa nazýva tachykardia. Je nesprávne klasifikovať tachykardiu ako chorobu, pretože je s najväčšou pravdepodobnosťou symptómom a objavuje sa v prípade silného emocionálneho zážitku, fyzickej aktivity, zvýšená teplota telá...

Video: Záchvaty paniky| neprešiel | #preč #liečba #príznaky #liečba #vsd #nezávisle #príčiny Pulz je kontrakcia srdcového svalu. Jeho frekvencia naznačuje prácu srdca, skúsenému lekárovi stačí počúvať pulz, aby...

Video: Hypertenzia je liečiteľná - zvýšená srdcová frekvencia pri normálnom tlakuPomerne dlho jeden z naj dôležité ukazovatele počas diagnózy rôzne druhy choroby je merať pulz. Aj dnes s...

Situácia, keď srdce silno bije, môže spôsobiť paniku aj v tých najnáročnejších pokojný človek. Aby ste sa zbytočne nezľakli, musíte vedieť, či je to naozaj nebezpečné pre vaše zdravie. Aký je dôvod zmeny vo fungovaní srdcového svalu? Je možné zabrániť útoku a ako to urobiť?

Srdce pri strese silno bije a časté porušenia rytmus môže byť príznakom choroby

Prečo moje srdce niekedy tak rýchlo bije?

Normálny tlkot srdca človek necíti. V takýchto obdobiach nemyslíme na to, ako funguje naše srdce. Len to necítime. Ale akonáhle sa rytmus zmení, okamžite sa objaví alarmujúca myšlienka: "Čo sa stalo?"

Príčin tohto stavu je niekoľko. Môžu byť rozdelené do dvoch typov: vnútorné a vonkajšie.

Vonkajšie sú tie, ktoré vyvolávajú útok zvonku tela. Tie obsahujú:

• pocit strachu;
• strach;
• stres;
• zvýšená fyzická aktivita;
• nadmerná konzumácia kofeínových nápojov (káva, energetické toniká atď.);
• Zneužívanie alkoholu.

Všetky tieto dôvody spôsobujú prudký nárast adrenalín v krvi. A to prispieva k zvýšeniu srdcovej frekvencie. V tomto nehrozí žiadne nebezpečenstvo. Tak skoro ako stresovej situácii zmizne, srdce začne opäť hladko biť.

Ale ak si všimnete, že vaša srdcová frekvencia sa zvyšuje, vôbec nie preto vonkajšie dôvody, čo znamená, že problém je vo vnútri tela. A najčastejšie sú to srdcové a iné choroby. Musíte navštíviť kardiológa. Zistí, či je na vine nejaká srdcová patológia, alebo ide o niečo iné, a odporučí správnemu špecialistovi.

Čo robiť, ak vám rýchlo bije srdce?

Existovať jednoduchými spôsobmi obnoviť normálnu srdcovú frekvenciu doma. Sú dobré v prípadoch, keď je príčina palpitácie vonkajšia. Takže, ak vaše srdce začne biť príliš rýchlo:

1. Ukľudni sa. Na to môžete použiť efektívne cvičenie dychové cvičenia. Musíte sa zhlboka a pomaly nadýchnuť a zadržať dych na 10 sekúnd. Potom pomaly vydýchnite a 10 sekúnd nedýchajte. Cvičenie by sa malo opakovať, kým sa pulz neobnoví (zvyčajne je cyklus 5-10 opakovaní).
2. Odstráňte sťahovací odev alebo ho uvoľnite.
3. Do ľahká masáž malíčky na rukách. Asi 60-krát musíte vyvinúť intenzívny tlak na prst v oblasti nechtov. Potom rovnakým spôsobom masírujte malíček na druhej ruke.
4. Vypite pol pohára vody. Musíte piť po malých dúškoch, pomaly.

Ak vaše srdce silno bije len občas, potom pravdepodobne nie je dôvod na obavy. Ale ak sa situácia opakuje často, potom je návšteva lekára nevyhnutnosťou. Dávaj na seba pozor!