सुरक्षित जुलाब. कब्ज के लिए आंतों को साफ करने के लिए एक त्वरित-अभिनय रेचक। सभी दवाओं की संपूर्ण समीक्षा! कब्ज के लिए सपोजिटरी के प्रकार

कब्ज एक नाजुक समस्या है जो आंतों को साफ करने में कठिनाई से जुड़ी होती है। यह एक काफी सामान्य विकार है जो वयस्कों और बच्चों दोनों में विकसित हो सकता है, जिससे काफी असुविधा हो सकती है असहजता. बुजुर्ग लोग विशेष रूप से इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं। कब्ज के लक्षणों से निपटने के लिए, इसके कारण की पहचान करना और सबसे उपयुक्त रेचक का चयन करना आवश्यक है।

कारण

सामान्य आंत्र क्रिया आदर्श रूप से दैनिक प्राकृतिक मल त्याग के साथ होती है। निर्भर करना व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर में, यह मानदंड प्रति दिन 3 मल त्याग से लेकर प्रति सप्ताह 3 मल त्याग तक भिन्न हो सकता है। यदि मल त्याग कम बार होता है, तो हम विश्वास के साथ कब्ज की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं।

कब्ज का सबसे आम कारण असंतुलित आहार है। खाद्य संस्कृति की उपेक्षा एक वास्तविक समस्या है आधुनिक समाज. त्वरित, सूखा नाश्ता, आहार में शामिल नहीं पर्याप्त गुणवत्तासब्जियां और फल, अर्ध-तैयार उत्पादों और विभिन्न हानिकारक योजक वाले उत्पादों की खपत, पशु मूल के वसा और प्रोटीन की प्रबलता से काम में रुकावट आती है पाचन तंत्र. फाइबर की कमी आंतों की कमजोरी के विकास में योगदान करती है, जिसके परिणामस्वरूप इसका स्वर कम हो जाता है और क्रमाकुंचन बिगड़ जाता है। पचे हुए भोजन को आंतों के माध्यम से ले जाने में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, जिससे कब्ज होता है।

कब्ज के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• विभिन्न आंतों की असामान्यताएं (अधिग्रहित या जन्मजात हो सकती हैं);
• मलाशय में रसौली;
• प्रोक्टोलॉजिकल रोग;
• सूजन प्रक्रियाएँआंत्र गुहा में;
• एंटीबायोटिक्स लेना;
• हार्मोनल विकार;
• गर्भावस्था;
• पाचन अंगों पर ऑपरेशन;
• मोटर गतिविधि की हानि.

किसी भी परिस्थिति में हमें खाली करने की प्रक्रिया में गड़बड़ी की ओर से आंखें नहीं मूंदनी चाहिए। वे खतरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं और गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत भी दे सकते हैं।

लक्षण एवं उपचार

कब्ज के लक्षण काफी विविध होते हैं और उस कारण पर निर्भर करते हैं जिसने इस समस्या को जन्म दिया। मुख्य लक्षण जो आपको नज़र आने पर डॉक्टर को दिखाना चाहिए उनमें शामिल हैं:

• 48 घंटे से अधिक समय तक मल त्याग न करना;
• पेट क्षेत्र में दर्द;
• सूजन (गैस निर्माण में वृद्धि);
• जोर से गड़गड़ाहट;
• कम हुई भूख;
• मुंह में अप्रिय स्वाद;
• मल की सूखापन और कठोरता;
• दर्दनाक शौच;
• त्वचा का पीलापन.

लंबे समय तक मल त्याग की अनुपस्थिति जटिलताओं से भरी होती है: प्रोक्टोलॉजिकल रोगों का विकास, आंतों में रुकावट, आंतों की दीवार की सूजन और यहां तक ​​​​कि का विकास भी। कैंसरयुक्त ट्यूमर. यही कारण है कि समय रहते डॉक्टर से मिलना और शुरुआत करना बहुत महत्वपूर्ण है प्रभावी उपचार. इस समस्या की आवश्यकता है जटिल चिकित्सापाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य बनाने के उद्देश्य से। उपचार की विशेषताएं उस कारण पर निर्भर करती हैं जिसके कारण कब्ज हुआ विशिष्ट मामला. हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, मुख्य लक्षणों को खत्म करने के लिए इसे निर्धारित किया जाता है विशेष आहार, शारीरिक व्यायामऔर औषधीय जुलाब (बूंदें, सपोसिटरी, गोलियाँ, तेल माइक्रोएनीमा)।

रेचक चुनते समय, आपको किसी विशेष दवा के दीर्घकालिक उपयोग से संभावित जटिलताओं या लत से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। बच्चों या गर्भवती महिलाओं में कब्ज के दौरान विशेष ध्यानजुलाब की सुरक्षा पर ध्यान देना चाहिए।

क्रिया की विधि के अनुसार औषधियों के प्रकार

कब्ज की समस्या को हल करने के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी उपाय चुनने के लिए, आपको इसकी कार्रवाई के सिद्धांत और संभावित मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए। शरीर पर उनके प्रभाव के तंत्र के अनुसार, जुलाब को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• परेशान करने वाला प्रभाव. ऐसी दवाओं को आंतों के म्यूकोसा की जलन के आधार पर प्रभाव की तीव्र शुरुआत की विशेषता होती है। उन्हें तीव्र कब्ज से राहत देने के लिए संकेत दिया गया है। ऐसी गोलियों को लंबे समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे आंतों की दीवार की टोन में कमी हो सकती है। इसके अलावा, इस प्रकार की दवाएं जल्दी ही लत का कारण बनती हैं। गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान, साथ ही आंतों में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति में, उनका उपयोग बंद कर दिया जाना चाहिए;
• आसमाटिक क्रिया. इसका उद्देश्य आंतों की गुहा में तरल पदार्थ को संरक्षित करना है, जो मल को सख्त होने से रोकता है। ऐसी दवाओं को सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि वे लत नहीं लगाती हैं या आंतों की दीवारों को कमजोर नहीं करती हैं, लेकिन उल्लंघन के जोखिम के कारण ऐसी गोलियों को लंबे समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जल-नमक संतुलनजीव में;
• विलंबित कार्रवाई (प्रीबायोटिक्स). सबसे सुरक्षित जुलाब जो पुरानी कब्ज के लिए उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। वे आंतों में माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और हल्का रेचक प्रभाव डालते हैं। यह उपाय धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन आंतों के कार्य को सामान्य करने में मदद करता है;
• आंत्र भराव. इनमें प्राकृतिक या से फाइबर शामिल हैं सिंथेटिक मूल, जो आंतों की सामग्री को फुलाता है और उसकी मात्रा बढ़ाता है, उसे खींचता है। नतीजतन, आंतों की दीवार का प्रतिवर्ती संकुचन होता है, जिससे शौच को बढ़ावा मिलता है। ये दवाएं हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं और गर्भावस्था के दौरान इन्हें वर्जित किया जाता है।

सबसे हानिरहित औषधियाँ

के अधिकतम सुरक्षित औषधियाँ, जिन्हें गर्भावस्था के दौरान भी लिया जा सकता है, उनमें लैक्टुलोज युक्त दवाएं शामिल हैं। यह पदार्थ प्रीबायोटिक्स के समूह से संबंधित है और इसका न केवल रेचक प्रभाव होता है, बल्कि यह अपने स्वयं के लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास को भी उत्तेजित करता है।

इस उपाय की रेचक संपत्ति आंतों की गुहा में अम्लता को बदलकर सुनिश्चित की जाती है, जो इसकी क्रमाकुंचन में सुधार करती है, साथ ही भोजन के बोलस की मात्रा को नरम और बढ़ाती है। लैक्टुलोज पर आधारित तैयारियों में वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है और ये नशे की लत नहीं हैं। वे वयस्कों और बच्चों दोनों में पुरानी कब्ज में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

लैक्टुलोज़ आंतों के म्यूकोसा को परेशान नहीं करता है।

लैक्टुलोज युक्त सबसे आम जुलाब हैं:

• "डुफलाक";
• "नॉरमोलैक्ट";
• "लैक्टुलोज";
• "प्रीलैक्स";
• "पोर्टलक"।

डुफलैक कब्ज के लिए सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक है। इसका उत्पादन सिरप के रूप में होता है। आप इसे भोजन के साथ ले सकते हैं, खासकर सुबह के समय। रोगी की उम्र और स्थिति के आधार पर विशिष्ट खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए। नैदानिक ​​प्रभावसिरप लेने के बाद यह 2 दिनों के भीतर होता है। यदि दवा से लाभ न हो तो खुराक बढ़ाई जा सकती है। अधिक मात्रा से दस्त या पेट दर्द हो सकता है। उपचार की शुरुआत में, गैस गठन बढ़ जाता है, लेकिन यह अप्रिय लक्षण 2 दिनों के भीतर गुजरता है.

इस उत्पाद के उपयोग में अंतर्विरोध हैं: व्यक्तिगत असहिष्णुतासक्रिय पदार्थ, आंत्र रुकावट. अगर आपको मधुमेह है तो भी इसे सावधानी से लेना चाहिए।

शिशुओं के लिए औषधियाँ

कब्ज के लिए, जो नवजात शिशुओं में अक्सर होता है, ऐसे रेचक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो सौम्य और सुरक्षित हो। यदि शिशु में कब्ज के एक भी मामले से निपटना आवश्यक है, तो बाल रोग विशेषज्ञ एक रेचक चुनने की सलाह देते हैं स्थानीय कार्रवाई. यह पूरे शरीर को प्रभावित किए बिना समस्या को तुरंत खत्म करने में मदद करता है। इन दवाओं में शामिल हैं:

• रेक्टल सपोसिटरीज़, जो सीधे मलाशय में कार्य करती हैं, मल को नरम करती हैं और मल त्याग को सुविधाजनक बनाती हैं। कौन सी मोमबत्तियाँ उपयोग करनी हैं यह बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। नवजात शिशुओं के लिए, ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग किया जा सकता है;
• शिशुओं के लिए माइक्रोएनिमा, जो सीधे अवशोषित हो जाते हैं मल. उनका सुरक्षित रचनाएक नरम कार्रवाई और स्थिरता प्रदान करता है - प्रभाव की तीव्र शुरुआत। इस श्रेणी में सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक माइक्रोलैक्स है। इसका उपयोग करना आसान है और शौच संबंधी कठिनाइयों को प्रभावी ढंग से खत्म करने में मदद करता है।

माता-पिता को पता होना चाहिए कि उनके बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के जोखिम के बिना उनके इलाज के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

इन जुलाबों का उपयोग किया जा सकता है आपात्कालीन स्थिति में- वे नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि मल उत्सर्जन की समस्या स्थायी है, तो आप लैक्टुलोज़-आधारित सिरप का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा दवाई लेने का तरीकासबसे सुविधाजनक है, क्योंकि बच्चों के लिए गोलियाँ लेना समस्याग्रस्त है। इसके अलावा, लैक्टुलोज़ माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करता है और पाचन प्रक्रिया पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

रेचक दवाओं के मूल गुणों को ध्यान में रखते हुए, आप अपने लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी दवाओं का चयन कर सकते हैं। हालाँकि, कोई भी गोली लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। विशेषज्ञ आपको बताएगा कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में समस्या के इलाज के लिए कौन से सिरप, ड्रॉप्स या टैबलेट उपयुक्त हैं, और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेगा।

शिक्षा:रूसी राष्ट्रीय अनुसंधान से स्नातक की उपाधि प्राप्त की चिकित्सा विश्वविद्यालयउन्हें। एन.आई. पिरोगोवा, चिकीत्सकीय फेकल्टी. उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लिया. कोलोप्रोक्टोलॉजी के राज्य अनुसंधान केंद्र में प्राथमिक विशेषज्ञता कोलोप्रोक्टोलॉजी में है। शहर में काम किया वैज्ञानिक और व्यावहारिक केंद्रसेंट पीटर्सबर्ग की कोलोप्रोक्टोलॉजी।

अनुभव:प्रोक्टोलॉजिस्ट। चिकित्सा अभ्यास का अनुभव - 25 वर्ष। चिकित्सा विषयों पर 40 से अधिक लेखों के लेखक। सम्मेलनों और संगोष्ठियों में नियमित भागीदार, जहाँ आधुनिक चिकित्सा की समस्याओं को शामिल किया जाता है।

कई बीमारियों का उच्च योग्य निदान और उपचार प्रदान करता है: बवासीर, गुदा दरारें, बृहदान्त्र के विभिन्न रोग, सफलतापूर्वक निदान प्रारम्भिक चरणपेरिअनल क्षेत्र और मलाशय के नियोप्लाज्म। बच्चों की परीक्षाएँ भी आयोजित करता है।

अपडेट किया गया: 06/14/2018 19:42:15

दुर्भाग्य से, कब्ज, दस्त की तरह, अक्सर न केवल आंतों की बीमारी के साथ हो सकता है, बल्कि एक स्वस्थ व्यक्ति में भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना। लोग अक्सर विभिन्न जुलाब का उपयोग करते हैं और मानते हैं कि उनके नुस्खे के लिए डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह सच नहीं है. किसी भी उपाय में कुछ मतभेद होते हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। कब्ज या कब्ज का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं नशे की लत हो सकती हैं। इसीलिए आधुनिक चिकित्सा छोटे पाठ्यक्रमों में जुलाब का उपयोग करने की सलाह देती है। आंतों पर रेचक प्रभाव डालने वाली दवाओं की इस रेटिंग में दवाओं की कई श्रेणियां शामिल हैं विभिन्न समूहमरीज़.

कब्ज के लिए सर्वोत्तम जुलाब की रेटिंग

नामांकन	जगह	उत्पाद का नाम	कीमत
हर्बल सामग्री पर आधारित सर्वोत्तम जुलाब	1		-
	2		148 ₽
	3		470 ₽
	4		405 ₽
	5		1,700 ₽
बच्चों के लिए सर्वोत्तम जुलाब	1		305 रु
	2		290 ₽
	3		49 आरयूआर
	4		52 आरयूआर
जुलाब के रूप में प्रीबायोटिक्स	1		315 ₽
	2		150 ₽
	3		229 ₽
बुजुर्गों के लिए सर्वोत्तम जुलाब	1		524 आरयूआर
	2		329 रु
	3		-

सर्वोत्तम हर्बल जुलाब

प्राकृतिक पौधों के घटकों पर आधारित जुलाब जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सबसे कोमल और कोमल होते हैं, और उनकी प्रभावशीलता काफी अधिक होती है। इस समूह के जुलाब का उपयोग कई शताब्दियों से किया जा रहा है, और सिंथेटिक के जितने दुष्प्रभाव और मतभेद नहीं हैं। दवाइयाँ. लेकिन, फिर भी, इस समूह की दवाओं सहित किसी भी दवा को निर्धारित करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। रेटिंग काफ़िओल से खुलती है।

कफिओल

काफिओल एक जटिल हर्बल उपचार है जिसमें सेन्ना की पत्तियां और फल, पेट्रोलियम जेली, जिसे कभी-कभी तरल पैराफिन, बेर फल का गूदा और अंजीर का गूदा भी कहा जाता है। कब्ज के लिए निर्धारित रेचक विभिन्न मूल केविभिन्न रोगियों में. यह अपने रासायनिक और यांत्रिक रिसेप्टर्स को परेशान करके आंतों पर कार्य करता है, जो मल की गति और शरीर से उनके निष्कासन को बहुत सुविधाजनक बनाता है। मामले में भी लगातार कब्जकाफ़िओल के उपयोग से क्रमाकुंचन में सुधार होता है और आंतों के माध्यम से भोजन के अवशेषों का मार्ग आधा हो जाता है।

सीधी कब्ज के लिए, कफिओल को प्रति रात एक ब्रिकेट की खुराक में निर्धारित किया जाता है लंबे समय तक कब्ज रहनाप्रतिदिन 2-3 ब्रिकेट लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन 6 से अधिक नहीं। दवा लेने का अधिकतम कोर्स 2 सप्ताह है, लेकिन यह दीर्घकालिक उपचारकेवल एक डॉक्टर द्वारा अधिकृत किया जा सकता है। रेचक अक्सर फार्मेसियों में पाया जाता है, और इस रेचक के 6 ब्रिकेट के एक पैकेज की कीमत 180 रूबल से अधिक नहीं होती है।

फायदे और नुकसान

हर तरह से सकारात्मक प्रभावसामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर दवा के सौम्य प्रभाव के लिए कैफिओल को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली को परेशान नहीं करता है और रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। ओवरडोज़ के मामले में, यदि रोगी एक बार में 6 ब्रिकेट लेता है, तो उसे पेट में दर्द और दस्त हो सकता है। अनुशंसित अवधि से अधिक समय तक जुलाब न लें अधिकतम अवधि, अन्यथा इससे आंत की कार्यात्मक गतिविधि में प्रतिवर्ती कमी हो सकती है। जब जुलाब को वर्जित किया जाता है अंतड़ियों में रुकावट, पेट और आंतों में गंभीर सूजन प्रक्रियाएं, मेट्रोर्रैगिया वाली महिलाओं में, या विभिन्न प्रकार के गर्भाशय रक्तस्राव के साथ-साथ दर्दनाक और भारी मासिक धर्म के साथ।

लैमिनाराइड समुद्री घास के आधार पर तैयार की गई रेटिंग में शामिल एकमात्र रेचक दवा है। यह भूरा है समुद्री शैवाल, या समुद्री शैवाल। टैमिनारिज़ कणिकाओं में आता है। इसके अतिरिक्त, संरचना में एल्गिनिक एसिड लवण और पॉलीसेकेराइड का मिश्रण शामिल है। पुरानी कब्ज के लिए और हाइपरस्पास्टिक घटक के साथ रेचक की सिफारिश की जाती है, जब रोगियों को शौच के बजाय पेट में तेज दर्द का अनुभव होता है।

दवा की कार्रवाई का तंत्र आंत में कणिकाओं की सूजन, आंतों की सामग्री की मात्रा में वृद्धि और साथ ही इसे नरम करने से जुड़ा हुआ है। दवा को 50 ग्राम की बोतलों में पैक किया जाता है, भोजन के बाद 1 - 2 चम्मच, एक गिलास पानी के साथ लेना चाहिए। चूंकि यह उपाय पुरानी कब्ज के लिए संकेत दिया गया है, इसलिए इस उपाय को दिन में तीन बार लिया जाता है। रेचक कंपनी आर्ट लाइफ द्वारा निर्मित है, और आप इसे 140 रूबल के लिए खरीद सकते हैं। 1 बोतल के लिए.

फायदे और नुकसान

हालांकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, लेकिन अगर इसकी अधिक मात्रा ली जाए या बहुत बार लिया जाए, तो शरीर में अतिरिक्त आयोडीन जमा हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक बहना, खांसी या ब्रोंकाइटिस के लक्षण हो सकते हैं। अधिक मात्रा के मामले में, रोगी को दस्त का अनुभव हो सकता है। यह दवा रोगियों के लिए वर्जित है उच्च संवेदनशीलआयोडीन के लिए, स्तनपान के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, गंभीर गुर्दे की विफलता के साथ। को सकारात्मक पहलुओंलैमिनारिडा का कब्ज पर भी हल्का प्रभाव पड़ता है, जो इसके साथ नहीं होता है अप्रिय घटनापेट फूलना.

म्यूकोफ़ॉक एक लोकप्रिय और प्रभावी रेचक है जिसमें साइलियम के बीज होते हैं। बीज मानव शरीर में पचते नहीं हैं, और एक सोखना प्रभाव पैदा करते हैं; वे आंतों के लुमेन से तरल को अवशोषित करते हैं और अंदर से इसकी दीवारों पर स्पष्ट दबाव डालते हैं। नतीजतन, आंतें प्रतिवर्ती रूप से सिकुड़ने लगती हैं, और इसकी सामग्री आगे बढ़ जाती है।

दवा को गंभीर और पुरानी कब्ज के उपचार के लिए संकेत नहीं दिया गया है, लेकिन सामान्य मल प्रतिधारण के लिए इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है दो से तीन दिन. म्यूकोफ़ॉक का उत्पादन उन दानों के रूप में किया जाता है जिनमें नारंगी रंग का स्वाद होता है; इन दानों से एक सस्पेंशन तैयार किया जाता है। सभी हर्बल जुलाब की तरह, आंतों में बीजों को फुलाने के लिए म्यूकोफ़ॉक को पानी की एक महत्वपूर्ण मात्रा के साथ लेने की आवश्यकता होती है। रेचक का उत्पादन जर्मन कंपनी डॉक्टर फॉक द्वारा किया जाता है, और आप 470 रूबल के लिए 20 पैकेट वाला पैकेज खरीद सकते हैं। यदि आप 300 ग्राम वजन वाला एक कैन खरीदते हैं, तो इसकी कीमत 1150 रूबल से कम नहीं होगी।

फायदे और नुकसान

रेचक के फायदों में इसे लंबे समय तक उपयोग करने की क्षमता शामिल है; इसने रैंकिंग में एक स्थान अर्जित किया है क्योंकि इसे नर्सिंग माताओं द्वारा लिया जा सकता है, इसकी लत नहीं लगती है, और इसे अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है। दवा के नुकसान में बहुत तेज़ कार्रवाई नहीं होना, अपर्याप्त होना शामिल है साक्ष्य का आधारबच्चों के लिए और उपचार के दौरान बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। ओवरडोज़ के मामले में, रोगी को पेट में असुविधा, गड़गड़ाहट और पेट फूलना का अनुभव हो सकता है।

रेक्टएक्टिव जैसी दवा में भी बीज अर्क होता है, लेकिन पहले से ही घोड़ा का छोटा अखरोट. यह उत्पाद रेक्टल सपोसिटरी या सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है, जो हल्के भूरे रंग का होता है। इसकी दो खुराकें हैं, 50 और 100 मिलीग्राम, दवा मलाशय की गतिशीलता को उत्तेजित करके काम करती है। आमतौर पर, सामान्य मल त्याग 15 मिनट के भीतर होता है, और मल त्याग के बाद मल त्यागने की इच्छा बंद हो जाती है। रेक्टएक्टिव कब दिखाया जाता है विभिन्न विकल्पकब्ज, अपाहिज रोगियों में, मनोवैज्ञानिक कब्ज के साथ। रेचक का उत्पादन घरेलू कंपनी अल्टफार्म द्वारा किया जाता है, और आप 390 रूबल के लिए 100 मिलीग्राम की अधिकतम खुराक पर 10 सपोसिटरी खरीद सकते हैं।

फायदे और नुकसान

उत्पाद का लाभ इसकी तीव्र क्रिया, दुर्लभ विकास है विपरित प्रतिक्रियाएं, जो मलाशय में अल्पकालिक जलन को कम करता है, दीर्घकालिक उपयोग की संभावना (लगभग एक महीने)। को नकारात्मक पहलुइसमें गुदा में सपोसिटरी डालने की आवश्यकता शामिल हो सकती है, जो हमेशा आराम से नहीं किया जा सकता है, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा लेने पर प्रतिबंध, यदि सूजन संबंधी विकृति विज्ञानमलाशय, प्रोक्टाइटिस, दरारें, बवासीर की तीव्रता और गंभीर स्पास्टिक कब्ज के साथ।

रेचक Agiolax एक संयुक्त है हर्बल तैयारी, जिसमें अंडाकार केला का कच्चा माल, इसके बीजों की भूसी, साथ ही सेन्ना भी शामिल है। एगियोलैक्स का उत्पादन जर्मन कंपनी मेडा फार्मा द्वारा मौखिक प्रशासन के लिए दानों के रूप में किया जाता है। आमतौर पर उत्पाद का एक चम्मच लिया जाता है। जैसा कि साइलियम बीजों से प्राप्त अन्य दवाओं के मामले में होता है, बीजों की भूसी सूज जाती है, आंतों की सामग्री की मात्रा बढ़ जाती है, क्रमाकुंचन बढ़ जाता है, और सेन्ना आंतों की दीवार के रिसेप्टर्स को रासायनिक रूप से परेशान करने में सक्षम होता है, जो मल को नरम करता है और उनके उत्सर्जन को सुविधाजनक बनाता है। . आप 100 ग्राम वजन वाले कंटेनर में एक रेचक को 1,700 रूबल से शुरू करके काफी ऊंची कीमत पर खरीद सकते हैं, यह इसे 20 दिनों तक लेने के बराबर है। दवा शाम को सोने से पहले दी जाती है, असर सुबह होता है।

फायदे और नुकसान

दवा के जिन फायदों ने इसे रेटिंग में शामिल करने की अनुमति दी, उनमें सर्जरी के बाद की अवधि में अपाहिज बुजुर्ग रोगियों सहित एटोनिक और हाइपोटोनिक कब्ज का उपचार और एनोरेक्टल पैथोलॉजी, बवासीर, प्रोक्टाइटिस के लिए दवा का उपयोग करने की क्षमता शामिल है। और गुदा दरारें। अप्रिय मुद्दों में ओवरडोज़ के मामले में पेट का दर्द और पेट फूलना, स्पास्टिक कब्ज, सिस्टिटिस, और क्रोनिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और गर्भाशय रक्तस्राव की उपस्थिति जैसे कई मतभेद शामिल हैं। चूँकि केवल एक डॉक्टर ही स्पास्टिक कब्ज को विपरीत एटोनिक कब्ज से अलग कर सकता है, केवल एक डॉक्टर को ही इसका उपाय लिखना चाहिए।

बच्चों के लिए सर्वोत्तम जुलाब

बच्चों में, आंतें अभी तक पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुई हैं, और उनकी घबराहट और हास्य विनियमनअपूर्ण. इसलिए, बच्चों में कब्ज अक्सर होता है, और इसके अलावा, बच्चे की सामान्य आंतों का माइक्रोफ्लोरा अभी तक नहीं बना है। एक बच्चे में सामान्य आंत्र पाचन विकसित करने की प्रक्रिया में एक वर्ष से अधिक समय लगता है, और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए, बच्चों में कब्ज एक सुधार योग्य घटना है। बच्चों की सहायता के लिए आने वाले जुलाब पर नीचे चर्चा की जाएगी। रेटिंग की शुरुआत कब्ज के लिए एक बहुत लोकप्रिय और प्रभावी दवा - डुफलैक से होती है।

डुफलैक, या लैक्टुलोज़, में हाइपरोस्मोलर प्रभाव होता है, जो आंतों के लुमेन में तरल पदार्थ के स्राव की ओर जाता है और क्रमाकुंचन को बढ़ाता है। एक स्पष्ट रेचक प्रभाव के लिए, बृहदान्त्र के सामान्य माइक्रोफ्लोरा की मदद आवश्यक है, जो इस कार्बोहाइड्रेट को कम आणविक भार एसिड में तोड़ देता है। सिरप के रूप में डुफलैक का उपयोग विभिन्न प्रकार के कब्ज के इलाज और डिस्बैक्टीरियोसिस को ठीक करने के लिए किया जाता है। पुरानी जिगर की विफलता और एन्सेफैलोपैथी के लिए रेचक अपरिहार्य है।

संकेतों के बीच, हम विशेष रूप से मल त्याग की अनियमित लय, बवासीर पर ध्यान दे सकते हैं, क्योंकि डुफलैक मल को नरम करता है, साथ ही डिस्बैक्टीरियोसिस भी। बाद में छोटे बच्चों में पुटीय सक्रिय अपच के लिए रेचक का उपयोग किया जा सकता है विषाक्त भोजन. डुफलैक का उपयोग सुबह भोजन के दौरान एक बार किया जाता है, बच्चों के लिए खुराक औसतन 5 - 10 मिलीलीटर प्रति खुराक है, तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 5 मिलीलीटर की खुराक निर्धारित की जाती है। इस दवा की लोकप्रियता बहुत अधिक है और यह विभिन्न प्रकार से उपलब्ध है व्यापार के नाम. डुफलैक के अलावा, आप इसे फार्मेसियों में पा सकते हैं: गुडलक, लैक्टुसन, नॉर्मेज़, पोर्टलैक और रोम्फालैक। लैक्टुलोज़ पाउडर, सिरप और गोलियों में उपलब्ध है। डुफलैक को 1 लीटर सिरप की मात्रा में 735 रूबल में खरीदा जा सकता है।

फायदे और नुकसान

उत्पाद के फायदों में हल्का रेचक प्रभाव शामिल है, जो बच्चों के लिए बहुत आवश्यक है, रोगजनक रोगाणुओं के विकास का दमन, और मतभेदों और दुष्प्रभावों की आभासी अनुपस्थिति। शायद सुरक्षा प्रोफ़ाइल के मामले में लैक्टुलोज़ रैंकिंग में पहले स्थान पर है। नुकसान में काफी शामिल हैं उच्च कीमतसिरप।

बच्चों के लिए फोर्लैक्स नारंगी या अंगूर की गंध वाला एक सफेद पाउडर है; सक्रिय घटक मैक्रोगोल या पॉलीइथाइलीन ग्लाइकोल है। पाउडर में लंबे रैखिक अणु होते हैं, और जब पानी के साथ मिलाया जाता है, तो मैक्रोगोल इसे कमजोर हाइड्रोजन बांड के माध्यम से रखता है। पाउडर लेने के बाद, आंतों में सामग्री की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जो रेचक प्रभाव का कारण बनती है। फोर्लैक्स एक खुराक के बाद तुरंत कार्य नहीं करता है, रेचक प्रभाव एक या दो दिन के भीतर होता है।

रेचक को 6 महीने से 8 वर्ष की आयु के बच्चों में विभिन्न कारणों के कब्ज के उपचार के लिए संकेत दिया जाता है। बच्चों को प्रति दिन एक पाउच दिया जाता है, एक से तीन साल के बच्चों को दो पाउच दिया जा सकता है, और आठ साल तक के बच्चों को प्रति दिन 4 पाउच दिया जा सकता है। खुराक आहार: सुबह और शाम, भंग सही खुराक 50 मिली पानी में. आप बिना डॉक्टर की सलाह के 3 महीने से अधिक समय तक फोर्लैक्स से इलाज जारी रख सकते हैं। दवा का उत्पादन फ्रांसीसी कंपनी बोफुर इप्सेन द्वारा किया जाता है, और 250 रूबल के लिए 20 पाउच खरीदे जा सकते हैं।

फायदे और नुकसान

फोरलैक्स के फायदों में इसका हल्का प्रभाव और लत की कमी, छह महीने की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों में इसका उपयोग करने की क्षमता, अनुपस्थिति में दीर्घकालिक उपयोग की संभावना शामिल है। पार्श्व लक्षण. दवा के नुकसान में एक या दो दिन के बाद रेचक प्रभाव की शुरुआत, साथ ही केवल नारंगी या अंगूर की सुगंध शामिल है, जो सभी बच्चों को पसंद नहीं हो सकती है।

ग्लिसरॉल (ग्लिसरॉल)

ग्लिसरॉल और ग्लिसरीन एक ही पदार्थ हैं, जिन्हें बच्चों में आंतों की गतिशीलता की कमी से जुड़े कब्ज के लिए, यानी हाइपोटेंशन और प्रायश्चित के लिए अनुशंसित किया जाता है। मीठे स्वाद वाला रंगहीन, पारदर्शी सिरप जिसे सभी अनुपात में पानी के साथ मिलाया जा सकता है। ग्लिसरॉल का उपयोग बच्चों में छोटे कोर्स में या सिर्फ एक बार किया जाता है। रेचक तभी प्रभावी होता है जब इसे मलाशय द्वारा प्रशासित किया जाता है, और इसलिए ग्लिसरीन सपोसिटरी या ग्लिसरीन युक्त सपोसिटरी का उत्पादन किया जाता है। बाद मलाशय प्रशासनग्लिसरीन का थोड़ा चिड़चिड़ा प्रभाव होता है, आंतें सिकुड़ने लगती हैं, मल नरम हो जाता है और आसानी से शरीर छोड़ देता है। बच्चों में रेचक प्रभाव औसतन 20 मिनट के बाद होता है। सपोजिटरी का उपयोग दिन में एक बार किया जाना चाहिए, अधिमानतः नाश्ते के बाद। बच्चों के लिए 0.75 ग्राम की एक विशेष खुराक उपलब्ध है। 12 मोमबत्तियों के पैकेज के लिए आपको कम से कम 145 रूबल का भुगतान करना होगा। रोमानियाई फार्मास्युटिकल कंपनी एंटीबायोटिकी ग्लिसरीन के साथ सपोसिटरी का उत्पादन करती है।

फायदे और नुकसान

सकारात्मक पहलुओं में हल्की कार्रवाई और एक बार उपयोग की संभावना शामिल है। नकारात्मक पहलुओं में मलाशय क्षेत्र में असुविधा और जलन की एक दुर्लभ भावना शामिल है, बहुत बार उपयोग के साथ, कैटरल प्रोक्टाइटिस के लक्षण उत्पन्न होते हैं। निस्संदेह लाभ दवा की उपलब्धता और कम लागत है।

इस रेचक को बच्चों के लिए सुलभ, विश्वसनीय, सस्ते उपाय के रूप में लोकप्रियता रेटिंग में शामिल किया गया था। बिसाकोडिल न केवल श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, बल्कि आंतों में बलगम के उत्पादन को भी बढ़ाता है, जिससे शौच करना आसान हो जाता है। यदि दवा शाम को मौखिक रूप से ली जाती है, तो रेचक प्रभाव 12 घंटों के भीतर होगा, और यदि दवा को मलाशय द्वारा दिया जाता है, तो एक घंटे के भीतर। बच्चों में, बिसाकोडिल का उपयोग एटोनिक कब्ज के लिए किया जाता है; यह घरेलू निर्माता निज़फार्म द्वारा सपोसिटरी के रूप में निर्मित होता है, और 10 सपोसिटरी के लिए आपको 0.01 ग्राम की खुराक में केवल 38 रूबल का भुगतान करना होगा 30 गोलियों के लिए आपको केवल 13 रूबल का भुगतान करना होगा, जो ZAO बायोकॉम द्वारा निर्मित है। शायद यह बच्चों के लिए सबसे सस्ती और सुलभ जुलाब में से एक है। रेचक में लैक्सैटिन, डुलकोलैक्स जैसे पर्यायवाची शब्द हैं।

फायदे और नुकसान

बिसाकोडिल के फायदों में इसकी कम लागत, मल त्याग की तीव्र शुरुआत शामिल है, और इसका उपयोग 2 साल की उम्र के बच्चों में किया जा सकता है। एक गोली पहले से ही रेचक प्रभाव पैदा करती है, और खुराक बढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है। बिसाकोडिल के नुकसान में लत का विकास शामिल है, लंबे समय तक उपयोग के साथ, दवा अपनी गतिविधि खो देती है। यदि आप एक बार में दो या तीन आंत्र गोलियाँ लेते हैं, तो बच्चे को दस्त हो सकता है।

जुलाब के रूप में प्रीबायोटिक्स

प्रीबायोटिक्स वे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर द्वारा अवशोषित या पचते नहीं हैं, बल्कि शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ से बिल्कुल अलग रूप में उत्सर्जित होते हैं। प्रीबायोटिक्स जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के लिए पोषण संबंधी घटक बनाते हैं, और इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि और प्रजनन को उत्तेजित करते हैं। इसलिए, इन दवाओं का रेचक प्रभाव होता है, बिचौलियों के माध्यम से काम करना - एंटरोकोकी, कोलाई, और सामान्य माइक्रोफ्लोरा के अन्य प्रतिनिधि।

रेचक एक संयुक्त रेचक है; इसमें लैक्टुलोज़, लैक्टोज़ और गैलेक्टोज़ शामिल हैं। कड़ाई से कहें तो, प्रीलैक्स कोई दवा नहीं है, क्योंकि यह हमारे शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है, बल्कि एक प्रकार का आहार अनुपूरक है। लेकिन यह पूरी तरह से बिफीडोबैक्टीरिया द्वारा अवशोषित होता है, और इसके अपघटन के उत्पाद - प्रोपियोनिक, एसिटिक, लैक्टिक और ब्यूटिरिक एसिड जैसे एसिड - आंतों के लुमेन में आसमाटिक दबाव में वृद्धि में योगदान करते हैं। साथ ही, प्रीलैक्स विभिन्न को कमजोर करता है रोगजनक जीवाणु, जो आंतों में प्रवेश करता है, मल को सामान्य करता है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की सुविधा प्रदान करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को भोजन के साथ प्रतिदिन आधा चम्मच सिरप के साथ एक रेचक दवा दी जाती है। दवा लंबे समय तक ली जाती है, कम से कम 2 सप्ताह। खुराक को 2 या 3 गुना तक बढ़ाना संभव है, लेकिन केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार। रेचक 220 मिलीलीटर की बोतलों में उपलब्ध है, जो फ्रांसीसी कंपनी फेलिट्साटा द्वारा निर्मित है। एक बोतल की कीमत 190 रूबल से शुरू होती है।

फायदे और नुकसान

इसका लाभ मल की कोमल बहाली, साथ में माइक्रोफ्लोरा की बहाली और दुष्प्रभावों की आभासी अनुपस्थिति है। नुकसान में बच्चों में दस्त की घटना शामिल है जब खुराक बढ़ा दी जाती है और कार्रवाई बहुत तेज नहीं होती है।

इनुलिन अपनी क्रिया में प्रोबायोटिक्स से संबंधित है, और इसकी संरचना में यह जुलाब की श्रेणी से संबंधित हो सकता है पौधे की उत्पत्तिइसलिए, रैंकिंग में यह एक साथ दो समूहों पर कब्जा कर लेता है। इनुलिन एक अनोखा ऑलिगोसेकेराइड है जो चिकोरी प्रकंदों और जेरूसलम आटिचोक कंदों से प्राप्त होता है। यह पाउडर के रूप में आता है और इसका स्वाद मीठा होता है। इनुलिन में एक सोखने वाला प्रभाव होता है, विभिन्न विषाक्त पदार्थों, लवणों को अवशोषित करता है हैवी मेटल्स, और यहां तक ​​कि रेडियोन्यूक्लाइड भी। यह सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है, क्योंकि यह लाभकारी सूक्ष्मजीवों, मुख्य रूप से बिफीडोबैक्टीरिया द्वारा अवशोषित होता है।

इनुलिन मल, आंतों की गतिशीलता, स्राव और इसकी अवशोषण क्षमता को सामान्य करता है। बच्चों में, इनुलिन को न केवल कब्ज के लिए, बल्कि दस्त, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ-साथ एंटीबायोटिक उपचार के दौरान और बाद में भी संकेत दिया जाता है। जीवाणुरोधी चिकित्सा. इनुलिन बच्चों और वयस्कों को भोजन के साथ दिन में 4 बार 1 चम्मच निर्धारित किया जाता है, और प्रशासन का औसत कोर्स लगभग 1 महीने तक रहता है। इनुलिन पाउडर या टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। पाउडर को पानी, जूस या केफिर जैसे तरल पदार्थ में घोलना चाहिए। 100 गोलियों के एक पैकेज की कीमत 303 रूबल है।

फायदे और नुकसान

दवा के फायदों में हल्का प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, कोई दुष्प्रभाव नहीं, सामान्य माइक्रोफ्लोरा पर प्रभाव, रक्त के लिपिड स्पेक्ट्रम को सामान्य करने की क्षमता और मधुमेह पर सकारात्मक प्रभाव शामिल हैं। को नकारात्मक पहलुइसमें दुर्लभ व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता और जन्मजात फ्रुक्टोज असहिष्णुता को वापस लेने की आवश्यकता शामिल हो सकती है।

एक्सपोर्टल एक रेचक है जो लैक्टिलोल, दूध चीनी या लैक्टोज के व्युत्पन्न से बना है। लैक्टिलोल की रासायनिक संरचना एक हाइड्रोकार्बन अल्कोहल है, लेकिन इसका उपयोग बच्चों, बुजुर्गों और वयस्कों में कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है। विभिन्न मूल के कब्ज के अलावा, दवा का उपयोग डिस्बिओसिस और यकृत विफलता के लिए किया जाता है। आंत में, यह सामान्य माइक्रोफ्लोरा द्वारा टूट जाता है, जिससे आसमाटिक दबाव में भी वृद्धि होती है। परिणामस्वरूप, मल की मात्रा बढ़ जाती है, नरम हो जाता है और शौच आसान हो जाता है। पहली खुराक के बाद प्रभाव एक दिन के भीतर विकसित होता है। पुरानी कब्ज के मामले में, विशेष रूप से आंतों की टोन और गतिशीलता में कमी के साथ, पहला रेचक प्रभाव दूसरे या तीसरे दिन हो सकता है।

एक्सपोर्टल का उपयोग एक बार, भोजन के दौरान, मिश्रित होने पर किया जाता है विभिन्न पेय. पूरी दैनिक खुराक एक बार में ली जाती है, वयस्कों को 4 चम्मच पाउडर दिया जाता है, और एक से 6 साल के बच्चों को एक चम्मच दिया जाता है।

एक्सपोर्टल पाउच या पाउडर के रूप में उपलब्ध है। प्लास्टिक के कंटेनर. निर्माता घरेलू दवा कंपनी "फार्मविलर" है, और 10 ग्राम पैकेज में 20 पाउच 430 रूबल के लिए खरीदे जा सकते हैं।

फायदे और नुकसान

सकारात्मक पहलुओं में मधुमेह के रोगियों और बुजुर्गों में दवा का उपयोग करने की क्षमता शामिल है, लेकिन नकारात्मक पहलू उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के दौरान तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि की आवश्यकता है, जो 5 महीने तक हो सकती है। वयस्कों और बच्चों में दवा की अधिक मात्रा के मामले में, दस्त हो सकता है दुर्लभ मामलों मेंउल्टी देखी गई

बुजुर्गों के लिए सर्वोत्तम जुलाब

वृद्धावस्था में आंत की कार्यप्रणाली बदल जाती है। उसकी मांसपेशियां कमजोर और सिकुड़ रही हैं शारीरिक स्वर, और आंतों के माध्यम से सामग्री का मार्ग धीमा हो जाता है। बड़े लोग अक्सर लेते हैं विभिन्न औषधियाँ, जो मल के नियमन को भी प्रभावित करता है। अंततः बुढ़ापे में यह कम हो जाती है शारीरिक गतिविधि, और कब्ज की आवृत्ति बढ़ जाती है। वृद्ध लोग अक्सर फाइबर का सेवन करने और कम पानी पीने की उपेक्षा करते हैं। यह सब पुरानी कब्ज की ओर ले जाता है। रैंकिंग में कई लोकप्रिय शामिल हैं प्रभावी औषधियाँ, जिनका उपयोग जेरोन्टोलॉजिकल अभ्यास में किया जाता है।

शायद सेनेडे, या सेन्ना अर्क, सबसे लोकप्रिय में से एक है ज्ञात औषधियाँसामान्य रूप से कब्ज के उपचार के लिए। बुजुर्गों के बीच, रेचक ने अपनी उपलब्धता के कारण लोकप्रियता हासिल की है, और विस्तृत श्रृंखलासंकेत, जिसमें पुरानी कब्ज, प्रोक्टाइटिस, गुदा दरारें और बवासीर, आंतों का प्रायश्चित शामिल हैं। सक्रिय पदार्थ सेनोसाइड्स है, जो आंतों की दीवार में जलन पैदा करता है। सेनेड 13.5 मिलीग्राम की गोलियों में उपलब्ध है। दवा आमतौर पर दिन में एक बार सोने से पहले मौखिक रूप से ली जाती है। टैबलेट को एक गिलास पानी के साथ लेने की सलाह दी जाती है, और यदि सुबह मल त्याग नहीं होता है, तो खुराक को 2 या 3 गोलियों तक बढ़ाया जा सकता है। आप घरेलू निर्माता एफसी "ज़डोरोवे" से 20 रूबल के लिए 20 टैबलेट की मात्रा में उत्पाद खरीद सकते हैं।

फायदे और नुकसान

रेचक का लाभ है लाभदायक मूल्य, और दुष्प्रभावों का दुर्लभ विकास। यह कहा जाना चाहिए कि सेन्ना की तैयारी करते समय, मूत्र का रंग लाल या भूरा हो जाता है, यह मेटाबोलाइट्स के गठन और गुर्दे द्वारा शरीर से उनके निष्कासन के कारण होता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, यह किडनी की बीमारी का संकेत नहीं है और दवा बंद करने से ठीक हो जाता है। इसे लेने के नकारात्मक पहलुओं में विरोधाभासों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, उदाहरण के लिए, स्पास्टिक कब्ज, इसलिए सेन्ना अर्क को एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जो स्पास्टिक अवस्था को एटोनिक अवस्था से अलग कर सके। विभिन्न सूजन संबंधी आंत्र रोग भी मतभेद हैं, पेप्टिक छालापेट और ग्रहणी, अज्ञात कारण से पेट क्षेत्र में दर्द।

रेटिंग में शामिल बुजुर्गों में कब्ज के इलाज के लिए एक और लोकप्रिय दवा रेगुलैक्स है, जिसका सक्रिय घटक सोडियम पिकोसल्फेट है। यह एटोनिक और हाइपोटोनिक कब्ज के लिए संकेत दिया जाता है, जो अक्सर लोगों में होता है पृौढ अबस्था. दवा को रंगहीन पारदर्शी घोल के रूप में बेचा जाता है, जिसके एक मिलीलीटर में 7.5 मिलीग्राम सोडियम पिकोसल्फेट होता है। आंत में, सक्रिय पदार्थ हाइड्रोलिसिस से गुजरता है, जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधियों के कारण होता है। इसके परिणामस्वरूप मल की गति तेज हो जाती है और साथ ही पानी का अवशोषण कम हो जाता है, जिससे मल भी नरम हो जाता है। तंत्र के अनुसार, दवा को प्रीबायोटिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, और इसके संकेतों के अनुसार, इसे बुढ़ापे में अनुशंसित दवा के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। रेचक प्रभाव, प्रशासन के औसतन 12 घंटे बाद होता है, और रेगुलैक्स क्रमशः सोने से पहले निर्धारित किया जाता है। प्रारंभ में, 12 बूंदों की आवश्यकता होती है, और गंभीर एटोनिक कब्ज के लिए, खुराक दोगुनी हो जाती है। उपचार का औसत कोर्स 7 दिन है। रेचक को 230 रूबल के लिए 20 मिलीलीटर की बोतल में खरीदा जा सकता है। रेगुलैक्स का निर्माण जर्मन कंपनी क्रेवेल म्यूसेलबैक द्वारा किया गया है।

फायदे और नुकसान

रेचक के फायदों में शामिल हैं: बुजुर्गों में एटोनिक कब्ज के लिए अच्छा मल विनियमन, और साइड इफेक्ट्स का दुर्लभ विकास। नकारात्मक पहलुओं में मतभेदों की एक विस्तृत सूची शामिल है, जिसमें सिस्टिटिस, निर्जलीकरण, सूजन संबंधी बीमारियाँजठरांत्र संबंधी मार्ग और अतिसंवेदनशीलता का विकास। एंटीबायोटिक्स का उपयोग करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई, दवा लेने का प्रभाव कम हो जाएगा।

साधारण मैग्नीशियम सल्फेट, या मैग्नेशिया, का एक अच्छा रेचक प्रभाव होता है, जो आंतों के रिसेप्टर्स को परेशान करता है और बढ़ाता है परासरणी दवाबजठरांत्र संबंधी मार्ग में. यह आंतों के लुमेन में पानी की रिहाई को बढ़ावा देता है, क्रमाकुंचन बढ़ता है, और मौखिक रूप से मैग्नीशियम का उपयोग करने के 4 से 6 घंटे बाद, शौच करने की इच्छा होती है। उपयोग में आधे गिलास पानी में 25 ग्राम की मात्रा में मैग्नीशिया पाउडर घोलना शामिल है। इस मिश्रण का उपयोग सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। रेचक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको 2-3 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए। मैग्नीशियम सल्फेट लगभग किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है और सस्ता है, एक खुराक 25 ग्राम की कीमत आपको केवल 25 रूबल होगी। मैग्नेशिया का उत्पादन विभिन्न घरेलू दवा निर्माताओं द्वारा किया जाता है।

फायदे और नुकसान

मैग्नेशिया के फायदों में इसकी व्यापक उपलब्धता शामिल है, जिसने इसे रैंकिंग में काफी जगह लेने की अनुमति दी सक्रिय कार्रवाई, और नकारात्मक पहलुओं में तैयार घोल का कड़वा-नमकीन स्वाद शामिल है, जो हर किसी के लिए अप्रिय है। इसके अलावा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सूजन संबंधी बीमारियों वाले बुजुर्ग मरीजों को, इंट्राकार्डियक नाकाबंदी के रूप में विभिन्न लय गड़बड़ी के साथ, मायोकार्डिटिस के साथ, क्रोनिक वाले बुजुर्गों को रेचक निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए। वृक्कीय विफलता. कभी-कभी मैग्नीशियम सल्फेट की अधिक मात्रा से मतली, उल्टी या दस्त जैसे दुष्प्रभाव होते हैं।

रूस में लोकप्रिय और उपलब्ध जुलाब ऊपर सूचीबद्ध थे। निष्कर्ष में, यह जोड़ा जाना चाहिए कि कब्ज से बचने के लिए, आपको भोजन से प्राप्त तरल पदार्थों की गिनती न करते हुए, दिन में कम से कम तीन गिलास साफ पानी पीने की ज़रूरत है। आहार में फाइबर, पत्तागोभी, आलूबुखारा और चुकंदर को शामिल करना जरूरी है। कच्ची सब्जियाँ और फल खाने से कब्ज से बचने में मदद मिलती है, साथ ही अगर आप सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं और संयमित रहते हैं शारीरिक व्यायाम, तो कब्ज आपके लिए डरावना नहीं होगा। लेकिन फिर भी किसी भी कब्ज के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उसका कारण ढूंढना है और इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

ध्यान! यह रेटिंग प्रकृति में व्यक्तिपरक है, कोई विज्ञापन नहीं है और खरीदारी मार्गदर्शिका के रूप में काम नहीं करती है। खरीदने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।

यदि आपको मल त्यागने में समस्या है, तो यहां प्रस्तुत कब्ज रोधी गोलियाँ फार्मेसी श्रृंखलाविस्तृत रेंज में. लेकिन, रेचक खरीदने से पहले, आपको शरीर पर इसके प्रभाव को स्पष्ट करना चाहिए और संभावित मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए। आखिरकार, प्रत्येक दवा की एक विशेष संरचना और अनुप्रयोग विशेषताएं होती हैं जिन्हें उपचार प्रक्रिया के दौरान ध्यान में रखा जाना चाहिए। जुलाब का अव्यवस्थित उपयोग केवल समस्या को बढ़ा सकता है, इसलिए लिखिए समान औषधियाँडॉक्टर को चाहिए.

आंकड़ों के अनुसार, उम्र की परवाह किए बिना, 30% तक आबादी पुरानी कब्ज से पीड़ित है। समय पर मल त्याग करने में समस्या हो सकती है कई कारणजो अक्सर उल्लंघन से जुड़े होते हैं पाचन प्रक्रियाएँऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यप्रणाली।

इसलिए, रोग के उपचार के लिए रोगी की सहवर्ती बीमारियों, आहार संबंधी आदतों और जीवनशैली को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आज हम पता लगाएंगे कि कौन सी कब्ज-रोधी गोलियां आंतों की कमजोरी से निपटने में सबसे अच्छी मदद करती हैं, और आपको उनके उपयोग की विशेषताओं के बारे में बताएंगे।

डॉक्टर केवल आपातकालीन मामलों में ही जुलाब लेने की सलाह देते हैं। इनका प्रयोग लगातार नहीं किया जा सकता क्योंकि दीर्घकालिक उपयोगदवाएँ नशे की लत होती हैं, जो आगे चलकर प्राकृतिक स्वास्थ्य में व्यवधान और अन्य समस्याओं को जन्म देती हैं। रेचक प्रभाव वाली किसी भी दवा का उपयोग लगातार 10 दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

सभी जुलाब, उनकी संरचना और क्रिया के तंत्र को ध्यान में रखते हुए, कई बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

उत्तेजक औषधियाँ

उन्हें सबसे प्रभावी माना जाता है और एक गतिहीन जीवन शैली या आहार संबंधी आदतों से जुड़े आंतों की कमजोरी और क्रमाकुंचन विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। यह तेजी से काम करने वाली गोलियाँकब्ज से, जो आपको मल त्याग को प्रेरित करने और अंतर्ग्रहण के 6 से 8 घंटे बाद आंतों को साफ करने की अनुमति देता है। इस मामले में, बृहदान्त्र रिसेप्टर्स की रासायनिक उत्तेजना के कारण मल त्याग होता है। इस समूह के प्रतिनिधि, टैबलेट या कैप्सूल के रूप में उत्पादित:

• बिसाड़;
• पाइरिलैक्स;
• डुलकोलैक्स;
• लैक्साकोडिल;
• सेनडेक्सिन;
• हर्बियन लक्साना।

स्वागत समान साधनअल्पकालिक होना चाहिए, क्योंकि परेशान करने वाले जुलाब का बार-बार उपयोग पेरिस्टलसिस की प्रक्रिया को बाधित करता है और आंतों की कमजोरी और रक्त के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में गड़बड़ी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

तीव्र कब्ज से राहत पाने के लिए आपातकालीन मामलों में जलन पैदा करने वाले प्रभाव वाले जुलाब का उपयोग किया जाता है। उन्हें उपचार के लिए निर्धारित नहीं किया जा सकता पुरानी समस्याएँमल त्याग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, गुदा विदर की उपस्थिति, बवासीर का तेज होना, प्रोक्टाइटिस या आंतों में रुकावट के साथ।

प्रोबायोटिक्स

इस समूह में औषधियाँ सबसे अधिक मानी जाती हैं सुरक्षित तरीकों से, पाचन में सुधार और कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। ऐसी दवाओं का वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है; प्रोबायोटिक्स बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा लिया जा सकता है।

एक बार आंतों में, वे लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करते हैं, हल्का रेचक प्रभाव प्रदान करते हैं, क्रमाकुंचन को उत्तेजित करते हैं और नियमित सफाई को बढ़ावा देते हैं। कब्ज के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले इस समूह के प्रतिनिधियों में शामिल हैं:

• लैक्टुसन;

प्रोबायोटिक्स में लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली होते हैं, ये नशे की लत नहीं होते हैं और दुष्प्रभाव पैदा नहीं करते हैं। लेकिन आपको ऐसी दवाएं लेने से तत्काल प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए; दवा के नियमित उपयोग के 3-4 दिनों के बाद मल दिखाई देता है। तीव्र और पुरानी कब्ज के साथ-साथ मल प्रतिधारण के साथ डिस्बिओसिस के उपचार में प्रोबायोटिक्स लेने की सिफारिश की जाती है।

आसमाटिक क्रिया वाली कब्ज रोधी गोलियाँ

कब्ज के लिए प्रभावी गोलियाँ, जिनकी क्रिया का तंत्र आंतों में पानी की अवधारण पर आधारित है, जिसके कारण मल नरम हो जाता है और उनका उत्सर्जन तेज हो जाता है। नियमित कब्ज के लिए, आसमाटिक जुलाब का उपयोग नहीं किया जाता है, उन्हें भोजन के दौरान या एक बार प्रभावी सफाई के लिए निर्धारित किया जाता है नशीली दवाओं का जहरया आंतों को तैयार करने के उद्देश्य से नैदानिक ​​प्रक्रियाएँ.

उत्तेजक पदार्थों की तुलना में इस समूह का लाभ यह है कि आंतों की कमजोरी विकसित होने का कोई खतरा नहीं होता है। ऑस्मोटिक जुलाब मुख्य रूप से पानी में घोलने के लिए डिज़ाइन किए गए घोल या पाउडर के रूप में निर्मित होते हैं। इनमें उपकरण शामिल हैं जैसे:

• कार्ल्सबैड नमक,
• फ़ोरट्रांस,
• मैक्रोगोल,
• लावाकोल,
• माइक्रोलैक्स।

टेबलेट वाले ऑस्मोटिक एजेंटों में, पॉस्लैबिन (लैक्टुलोज़) दवा का नाम लिया जा सकता है।

आंत्र भराव

जुलाब का एक अन्य समूह, जिसका प्रतिनिधित्व मुख्य रूप से पदार्थों द्वारा किया जाता है प्राकृतिक उत्पत्ति, जो आंत में अवशोषित नहीं होते हैं, बल्कि मल की मात्रा बढ़ाते हैं और मल त्याग को बढ़ावा देते हैं।

ऐसी दवाएं क्रमाकुंचन में सुधार नहीं करती हैं, इसलिए वे हमेशा वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करती हैं, लेकिन सूजन और दर्दनाक ऐंठन पैदा कर सकती हैं। आंतों के भराव के मुख्य प्रतिनिधि मिथाइलसेलुलोज, अगर-अगर, चोकर, सन बीज हैं।

चूंकि इस लेख में हम टैबलेट के रूप में जुलाब पर विचार कर रहे हैं, हम प्रोबायोटिक्स और चिड़चिड़ाहट के समूह से सबसे लोकप्रिय दवाओं पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे।

कब्ज के लिए सर्वोत्तम गोलियाँ

सेनेडे (रेगुलैक्स, सेनेडेक्सिन, गेरबियन लक्साना, चबाने योग्य लोजेंजेस सेन्ना के एनालॉग)।

सेनाडे - लोकप्रिय, सस्ती गोलियाँकब्ज से. अपने समकक्षों की तरह, इस उत्पाद का आधार औषधीय पौधे सेन्ना से पृथक सेनोसाइड्स है। सक्रिय पदार्थ बड़ी आंत के रिसेप्टर्स पर परेशान करने वाला प्रभाव डालते हैं, एक रेचक प्रभाव प्रदान करते हैं।

दवाओं के उपयोग के संकेत बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता से जुड़ी तीव्र कब्ज हैं। गोलियाँ दीर्घकालिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, क्योंकि इस दृष्टिकोण से जिगर की क्षति, आंतों की कमजोरी, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है।

आंतों की रुकावट, अल्सरेटिव कोलाइटिस, सूजन संबंधी बीमारियों जैसी स्थितियों में दवा का उपयोग वर्जित है आंतरिक अंग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनलया गर्भाशय से रक्तस्राव, अज्ञात एटियलजि का पेट दर्द, पेरिटोनिटिस। रेचक का उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों (6 वर्ष की आयु से) में अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाता है। सेनेड लेने से मतली, अत्यधिक आंतों की गतिविधि से जुड़े पेट में ऐंठन और पेट फूलना हो सकता है। एक बार दवा बंद कर देने पर ये लक्षण गायब हो जाते हैं।

रेचक की मानक खुराक भोजन के बाद 1 गोली है। रात में दवा लेना बेहतर है। यदि सुबह मल त्याग नहीं होता है तो खुराक दोगुनी की जा सकती है। सेनाडा की कीमत - 25 रूबल से।

सस्ती, परेशान करने वाली रेचक गोलियाँ जिन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है आपातकालीन सहायताकब्ज के लिए. इस समूह की अन्य दवाओं की तरह, बिसाकोडिल का उपयोग नहीं किया जा सकता है लंबे समय तक, अन्यथा अवांछित जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। दवा रिसेप्टर्स को परेशान करके आंतों की गतिशीलता में सुधार करती है और मल को सामान्य करने में मदद करती है।

बिसाकोडिल का उपयोग कब्ज दूर करने, आंतों को पहले साफ करने के लिए किया जाता है सर्जिकल हस्तक्षेपया नैदानिक ​​परीक्षण. आंतों की रुकावट, आंतों के पॉलीप्स की उपस्थिति से जुड़े कब्ज और जठरांत्र संबंधी मार्ग में तीव्र सूजन प्रक्रियाओं के मामलों में रेचक लेना वर्जित है।

यह दवा आंतरिक रक्तस्राव और गैस्ट्रोएंटेराइटिस वाले सक्रिय पदार्थ के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्तियों को नहीं दी जानी चाहिए। दवा लेने से वही दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो सेन्ना दवाओं के कारण होते हैं।

वयस्कों के लिए, मानक बिसाकोडिल प्रति दिन 1 से 3 गोलियाँ है। आप दवा शाम या सुबह ले सकते हैं, इच्छित प्रभाव 6-10 घंटों के भीतर होता है। बच्चों में, रेचक गोलियों का उपयोग छह साल की उम्र से किया जाता है, रात में 1 गोली।

दवा लेने से पहले और बाद में एक घंटे तक आपको दूध नहीं पीना चाहिए या एंटासिड दवाएं नहीं लेनी चाहिए। इस उत्पाद के कई एनालॉग हैं जिनमें एक ही सक्रिय घटक होता है - बिसाकोडिल। उनमें से सबसे लोकप्रिय हैं:

1. डुलकोलैक्स,
2. पिरिलैक्स,
3. बिसाद,
4. लैक्सैटिन।

फार्मेसी श्रृंखला में बिसाकोडिल की कीमत प्रति पैक केवल 15-20 रूबल है।

एवलर कंपनी से हर्बल रेचक, चबाने योग्य गोलियों के रूप में। इस आहार अनुपूरक का उद्देश्य पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करना और आंतों की गतिशीलता में सुधार करना है। इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है और इसका उपयोग 2 सप्ताह तक आंतों को साफ करने के लिए किया जा सकता है।

चबाने योग्य गोलियों में सेन्ना, केला, डिल और खुबानी पाउडर के अर्क होते हैं। इसके अलावा, फिटोलैक्स में रिलीज़ के अन्य रूप हैं - फ्रूट बार, कॉन्संट्रेट, हर्बल चाय। इनमें से प्रत्येक रूप की एक विशेष रचना है। पुरानी कब्ज और बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता से जुड़ी आंत्र समस्याओं के लिए जुलाब का उपयोग किया जाना चाहिए। वयस्कों और बच्चों के लिए चबाने योग्य गोलियों की सिफारिश की जाती है, 2 से 4 गोलियों की खुराक में, रात के खाने के साथ ली जाती है।

फिटोलैक्स के उपयोग में बाधाएं घटकों, गर्भावस्था, स्तनपान, आंतों में रुकावट के प्रति अतिसंवेदनशीलता हैं। नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन. साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं: एलर्जी, पेट फूलना और दस्त। चबाने योग्य गोलियों की कीमत 180 रूबल से है।

पॉस्लैबिन (लैक्टुलोज)

यह एक हल्का आसमाटिक रेचक है, जो कब्ज के लिए और नैदानिक ​​प्रक्रियाओं से पहले आंतों को साफ करने के लिए निर्धारित किया जाता है। गोलियों की क्रिया का उद्देश्य मात्रा बढ़ाना और मल को पतला करना, आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करना है। ये सबसे ज्यादा हैं सुरक्षित गोलियाँबच्चों और वयस्कों के लिए कब्ज के खिलाफ।

बच्चों को अक्सर यह दवा सिरप के रूप में दी जाती है। लैक्टुलोज़ के कुछ मतभेद हैं - आंतों में रुकावट और संवेदनशीलता में वृद्धिघटकों को. मधुमेह मेलेटस के लिए दवा सावधानी के साथ निर्धारित की जाती है, क्योंकि इसमें फ्रुक्टोज होता है। दवाओं की खुराक डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है। पॉस्लैबिन टैबलेट की कीमत 90 रूबल से है।

यह एक लोकप्रिय प्रोबायोटिक है जिसे आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कैप्सूल और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। रोकना लाभकारी बिफीडोबैक्टीरियाऔर लैक्टोबैसिली, जो इसमें योगदान करते हैं अच्छा पाचनऔर मल का सामान्यीकरण।

दवा का वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है और न ही है दुष्प्रभाव. उपयोग की एकमात्र सीमा घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता है। लाइनएक्स की कीमत पैकेज में टैबलेट या कैप्सूल की संख्या के आधार पर भिन्न होती है और औसतन 300 से 480 रूबल तक होती है।

व्यापक रूप से मांग वाला प्रोबायोटिक कैप्सूल युक्त केफिर अनाजऔर एसिडोफिलस रहते हैं। असुविधा को दूर करता है, आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करता है और आपको नियमित मल त्याग स्थापित करने की अनुमति देता है।

इसका उपयोग दस्त, कब्ज के साथ होने पर किया जाता है। आंतों में संक्रमण. इसका कोई मतभेद या दुष्प्रभाव नहीं है। यह उपाय 3 महीने से बच्चों के लिए निर्धारित किया जा सकता है, और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में उपयोग किया जा सकता है। प्रोबायोटिक की कीमत 280 रूबल से है।

यह दवा पेरिस्टलसिस को बढ़ाती है और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देती है। सक्रिय पदार्थ- ट्राइमब्यूटिन पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग में कार्य करता है, एटोनिक स्थितियों में आंत की चिकनी मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और बिगड़ा हुआ गतिशीलता से जुड़े पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों में इसकी शारीरिक गतिविधि को बहाल करता है।

दवा अपच संबंधी विकारों और एटोनिक कब्ज के लिए निर्धारित है। मानक खुराक भोजन से पहले दिन में तीन बार 1 गोली है। इस दवा में कुछ मतभेद हैं - ये घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं बचपन(3 वर्ष तक). मूल्य - 220 रूबल से।

वयस्कों के लिए कब्ज की गोलियाँ

वयस्कों में कब्ज का इलाज बच्चों की तुलना में अधिक कठिन होता है, क्योंकि उम्र के साथ कब्ज बढ़ता जाता है। पुराने रोगों, अशांति पैदा कर रहा हैपाचन तंत्र के कार्य, आंतों में सूजन प्रक्रियाएं विकसित होती हैं। एक गतिहीन जीवन शैली क्रमाकुंचन को कमजोर करने और लगातार एटोनिक कब्ज के विकास में योगदान करती है।

इसलिए, परेशान करने वाले प्रभाव वाले जुलाब के साथ-साथ सक्रिय करने वाली दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है मोटर कार्यआंतों और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देना।

वयस्क रोगियों के लिए पसंद की दवाओं में सेन्ना अर्क (रेगुलैक्स, सेनेड) पर आधारित गोलियां, प्रोबायोटिक्स शामिल हैं जो डिस्बिओसिस की अभिव्यक्तियों को खत्म करते हैं और आंतों की गतिशीलता को विनियमित करने वाले एजेंट शामिल हैं।

बच्चों के लिए, सबसे सुरक्षित जुलाब हैं:

• लैक्टुलोज,
• नॉर्मेज़

कब्ज के लिए गोलियाँ चुनते समय, आपको हमेशा दवा की क्रिया के तंत्र, कब्ज का कारण, उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए सहवर्ती रोग. अगर आपको चाहिये शीघ्र परिणाम, आसमाटिक जुलाब या परेशान करने वाले प्रभाव वाली दवाओं का विकल्प चुनें। अन्य मामलों में, कम से कम मतभेदों (प्रोबायोटिक्स, आहार अनुपूरक) के साथ हल्के, सुरक्षित जुलाब लेना बेहतर है।

मल त्यागने में कठिनाई की प्रकृति अलग-अलग हो सकती है, लेकिन इसका एक समाधान रेचक लेना है। फ़ार्मेसी काउंटर आपको विविधता से प्रसन्न करते हैं, लेकिन सहज खरीदारी से कब्ज को ख़त्म करना अभी भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि एक और तरीका है। लोक उपचार पुरुषों के लिए एक नाजुक समस्या का त्वरित समाधान है, हालांकि इस मामले में लिंग और उम्र सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है।

जुलाब कितने प्रकार के होते हैं?

तेजी से काम करने वाला रेचक कब्ज के कारण को खत्म नहीं करता है, बल्कि केवल आंतों को अधिक तेजी से साफ करने में मदद करता है। जुलाब चुनें तेज़ी से काम करनासावधानी से किया जाना चाहिए. गोलियों, सपोसिटरी, सिरप की संरचना नशे की लत हो सकती है - तब अनियमित मल त्याग की समस्या और भी बदतर हो जाएगी। फार्मास्युटिकल उद्योग द्वारा उत्पादित सभी दवाओं को विभाजित किया गया है निम्नलिखित समूह:

1. कष्टप्रद- ये रेचक प्रभाव वाली सबसे आम दवाएं हैं, जो रिसेप्टर्स को परेशान करके सुस्त आंत के काम को सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। ये उत्पाद गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और बच्चों के लिए खतरनाक हैं।
2. आसमाटिक-आंतों में पानी बनाए रखने में मदद करता है। इस समूह का नाम निधियों की एक विस्तृत श्रृंखला को जोड़ता है, नहीं नशे की लत, लेकिन आप ऐसे जुलाब का उपयोग तीन महीने से अधिक नहीं कर सकते हैं।
3. बड़ा- इस समूह में रेचक प्रभाव वाली दवाएं शामिल हैं प्राकृतिक उत्पत्ति. घर पर तेजी से काम करने वाले रेचक के रूप में, वे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं और आंतों द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं।
4. प्रीबायोटिक्स- ये हल्के जुलाब हैं जो लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करते हैं। पुरानी कब्ज के लिए अनुशंसित, वे सुरक्षित हैं, इसलिए उन्हें शिशुओं में कब्ज के इलाज के लिए निर्धारित किया जाता है।

कब्ज के लिए त्वरित रेचक

इन दवाओं का उपयोग केवल आपातकालीन मामलों में ही किया जाना चाहिए। पुरानी कब्ज को ठीक करने या राहत पाने के लिए इनका नियमित रूप से उपयोग करना सख्त मना है अधिक वज़न. आंतों को उत्तेजित करके, तेज़ जुलाब तंत्रिका अंत को प्रभावित करते हैं, इसलिए गोलियों, ड्रॉप्स, सपोसिटरीज़ के अनियंत्रित और लंबे समय तक उपयोग से गंभीर स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। मौजूद भारी जोखिम"आलसी" आंत्र सिंड्रोम की उपस्थिति, अर्थात्। अंग अपने आप काम करना बंद कर देगा।

बुजुर्गों के लिए

उम्र बदलती हैगतिविधि में कमी, धीमी चयापचय और आंतों की मांसपेशियों की टोन का कारण बनता है। असंतुलित आहार, पुरानी बीमारियों से स्थिति खराब हो सकती है - ये सभी कारक इस विचार को जन्म दे सकते हैं कि आपको एक मजबूत, त्वरित-अभिनय रेचक लेने की आवश्यकता है। वृद्धावस्था में कब्ज की समस्या को केवल हल्के जुलाब (बिसाकोडाइल सपोसिटरीज़, गुट्टालैक्स ड्रॉप्स, रेगुलैक्स ड्रॉप्स या क्यूब्स) की मदद से हल किया जा सकता है।

बच्चों के लिए

जीवन के पहले महीनों में शिशुओं में मल प्रतिधारण के कारण बड़े बच्चों की समस्याओं से भिन्न होंगे। आंतों के कार्य को सामान्य करने के लिए, सबसे छोटा दिया जा सकता है डिल पानी, एनीमा करें और अपने पेट की मालिश करें। पुराना कब्जबड़े बच्चों में, प्रीबायोटिक्स (डुफलैक सिरप, हिलक-फोर्टे ड्रॉप्स, प्रीलैक्स बेबी पाउडर) के साथ इलाज करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन चिड़चिड़े प्रभाव वाले बच्चों के जुलाब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गोलियों में

• लैक्टुसन- इसमें ऐसे पदार्थों का एक परिसर होता है जो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं। आहार अनुपूरक मल प्रतिधारण में मदद करता है, एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को कम करता है और डिस्बिओसिस को समाप्त करता है। नियमित उपयोग से, लत के बिना, क्रमाकुंचन में सुधार होता है।
• पाइरिलैक्स- गोलियों में एक सिंथेटिक तेजी से काम करने वाला रेचक, जिसका मुख्य सक्रिय घटक बिसाकोडाइल है। बड़ी आंत के संकुचन को उत्तेजित करके, यह दवा कठोर मल को बाहर निकालने में मदद करती है।
• सेनाडे- सेन्ना पत्ती के अर्क पर आधारित मजबूत रेचक प्रभाव वाली हर्बल गोलियाँ। इस दवा से मल त्यागने से श्लेष्म झिल्ली में जलन होती है, गोलियाँ पुरानी कब्ज के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती हैं।
• अधिकांश आधुनिक साधनकब्ज का इलाज एक्सपोर्टल है। इसकी संरचना में लैक्टिटॉल आपको सामान्य की बहाली को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है आंतों का माइक्रोफ़्लोरा, उनके लिए प्रजनन स्थल होने के नाते। साथ ही, इसे "खाने" पर बैक्टीरिया बेहद उपयोगी कार्बनिक अम्ल छोड़ते हैं, जिनमें से आंतों के स्वास्थ्य के लिए सबसे फायदेमंद ब्यूटिरिक एसिड होता है। एक्सपोर्टल नाजुक ढंग से कार्य करता है और आंतों के लिए लाभ के साथ कब्ज का उपचार प्रदान करता है, एक रेचक प्रभाव प्रदान करता है और मल त्याग के साथ आगे की समस्याओं की रोकथाम के रूप में कार्य करता है।

मोमबत्तियाँ

• बिसाकोडिल- क्रोनिक मल प्रतिधारण के लिए आंतों को साफ करने के लिए सपोजिटरी। श्लेष्म झिल्ली को थोड़ा परेशान करना, सिंथेटिक दवाबलगम के उत्पादन को तेज करता है, और इससे मल को तेजी से निकालने में मदद मिलती है, खासकर सर्जरी से पहले।
• ग्लिसरॉल- एक रेक्टल सपोसिटरी जो मांसपेशियों के संकुचन को बढ़ावा देती है। तेजी से काम करने वाले रेचक के एक साथ दो फायदे होते हैं - श्लेष्मा झिल्ली पर हल्का प्रभाव और त्वरित परिणाम। सपोजिटरी उपयोग के बाद आधे घंटे के भीतर कठोर मल को हटाने में मदद करेगी।

ड्रॉप

• गुट्टालैक्स- एक अत्यधिक प्रभावी रेचक। उत्तेजक प्रभाव पेरिस्टलसिस को बढ़ाता है, आंतों को जल्दी से साफ करने में मदद करता है। इस रेचक के लिए कोई सख्त प्रतिबंध नहीं हैं, यह दवा प्रदान करने में सक्षम है प्रकाश प्रभाव, क्योंकि इसे गर्भवती महिलाएं, बच्चे या बवासीर से पीड़ित लोग ले सकते हैं।
• कमजोरएक सिंथेटिक दवा है जिसे एटोनिक कब्ज के इलाज के लिए अनुशंसित किया जाता है। रेचक प्रभाव 6 घंटे के बाद हो सकता है, इस पूरे समय बूँदें प्रभावित करेंगी COLON, उसे परेशान करना। सोने से पहले दवा लेना बेहतर है, शुरुआत 10 बूंदों से, पानी या भोजन के साथ मिलाकर।

कब्ज़ के लिए त्वरित उपाय कब नहीं करना चाहिए?

मेरे सब के साथ सकारात्मक गुणकई दवाओं को किसी न किसी कारण से उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। पूरी तरह से हानिरहित तेज़-अभिनय जुलाब मौजूद नहीं हैं, क्योंकि वे मल प्रतिधारण के कारण को समाप्त नहीं करते हैं, बल्कि केवल अस्थायी रूप से हल करते हैं मुश्किल हालात. चिड़चिड़ा जुलाब नवजात शिशुओं, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वर्जित है, और पुरानी मल प्रतिधारण के मामले में, खारा जुलाब लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। आसमाटिक एजेंट.

आपको तेजी से काम करने वाले जुलाब का सेवन सीमित करना होगा यदि:

• बवासीर का तीव्र रूप;
• गुदा दरारें;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• सिस्टिटिस;
• पेट का छिद्र.

पता लगाएं कि कब्ज के लिए कौन सा लेना सबसे अच्छा है।

कब्ज के लिए प्रभावी लोक उपचार

कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए, वयस्कों को फार्मेसी तक जाने और त्वरित-अभिनय जुलाब खरीदने की ज़रूरत नहीं है। लोक ज्ञान का खजाना प्राकृतिक अवयवों पर आधारित प्रभावी उपचार तैयार करने के रहस्य रखता है। अलसी के बीज, बड़बेरी, हिरन का सींग की छाल, चुकंदर, सूखे खुबानी - सभी स्वादिष्ट पारंपरिक चिकित्साआंतों के कार्य को सामान्य करने के लिए, जो वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है, जुलाब की फार्मेसी सेना से भी बदतर नहीं।

• सन का काढ़ा. इसे तैयार करने के लिए, 15 ग्राम हर्बल घटक को थर्मस में डालें, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 6 घंटे के लिए पकने दें। परिणामस्वरूप रोज की खुराकभोजन से पहले बलगम को फ़िल्टर किया जाता है और तीन खुराक में विभाजित किया जाता है।
• शहद का मिश्रण. 400 ग्राम सूखे खुबानी और आलूबुखारा लें, एक मांस की चक्की से गुजारें, परिणामी द्रव्यमान को 150 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। सोने से पहले एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी के साथ खाएं।

वीडियो: बृहदान्त्र की सफाई के लिए तेजी से काम करने वाला रेचक

जुलाब - क्रमाकुंचन के सक्रियकर्ता, शरीर से संचित क्षय उत्पादों को हटाने के लिए त्वरक। वे एक विस्तृत श्रृंखला में बिक्री के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन प्रत्येक की संरचना अलग है: कुछ सिंथेटिक हैं, जबकि अन्य पौधे-आधारित हैं।

यदि हाल ही में मल संबंधी समस्याएं सामने आई हों तो डॉक्टर ऐसी बूंदें लिखते हैं जो स्राव में सुधार करती हैं और बृहदान्त्र में पानी के अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा कर देती हैं। इन्हें लेने के बाद आंत का आयतन काफी हद तक बदल जाता है और खाली करने की प्रक्रिया में असुविधा नहीं होती है। इस प्रकार, सामान्य कारणड्रॉप्स निर्धारित करना - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ अनुपचारित समस्याएं।

बूंदों के कई फायदे हैं:

• वे लगभग सभी फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाते हैं।
• बुजुर्गों और नवजात शिशुओं के लिए विशेष दवाएं तैयार की जाती हैं।
• सुविधाजनक तरकीब: पानी की एक बोतल में कुछ बूँदें डालें और कुछ ही मिनटों में आप बेहतर महसूस करेंगे।
• किफायती खपत.
• शरीर पर सौम्य प्रभाव को बढ़ावा देता है तेजी से गिरावटजठरांत्र संबंधी मार्ग और अग्न्याशय पर भार।
• जटिल प्रभाव, यानी कब्ज की समस्या को हल करना, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को सामान्य करना और छोटी और बड़ी आंतों की गंभीर बीमारियों को रोकना।

शीघ्र असर करने वाले सशक्त उपचारों की सूची

संदर्भ!लोग डॉक्टर की सलाह के बिना जुलाब लेते हैं, अगर उन्हें ठीक-ठीक पता हो कि ऐसा क्यों है।

वे इसे फार्मेसी में बेचते हैं विभिन्न औषधियाँसिंथेटिक और प्राकृतिक दोनों मूल, जिनकी अपनी "ताकतें" और "कमजोरियां" हैं। प्राकृतिक वाले बेहतर होते हैं, लेकिन कभी-कभी सिंथेटिक वाले तेजी से काम करते हैं।

गुट्टालैक्स

कब्ज के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपाय गुटलैक्स है। इसका शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है।यह चिकित्सा अध्ययनों से साबित हुआ है जिसमें स्वयंसेवकों के साथ बार-बार कब्ज होना. पहली खुराक के बाद, 85 प्रतिशत रोगियों ने स्वीकार किया कि उनका स्वास्थ्य बेहतर हो गया है।

इटालियन ड्रॉप्स लेने से आंतों की मांसपेशियां उत्तेजित हो जाती हैं। प्रभावित करते हैं निचला भागखतरनाक दुष्प्रभाव पैदा किए बिना बृहदान्त्र - अत्यधिक हानितरल पदार्थ इनके सेवन से मल द्रवीभूत नहीं होता और अन्य अंगों को कोई हानि नहीं होती।

किसी फार्मेसी में खरीदी गई गुट्टालैक्स ड्रॉप्स की 50 मिलीलीटर की बोतल के लिए, वे 389 रूबल का भुगतान करते हैं। अधिकतर इन्हें सोने से पहले लिया जाता है ताकि सुबह परिणाम दिखाई दें।

निर्धारित करते समय, डॉक्टर रोगी के वजन, जीवनशैली और आहार को ध्यान में रखते हुए उसके लिए इष्टतम खुराक का चयन करेगा।

इस दवा के कई फायदे हैं, विशेष रूप से लत का अभाव,उत्कृष्ट सहनशीलता, साइड इफेक्ट के विकास में योगदान नहीं।

मतभेद: 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, पेट के अल्सर, बवासीर, दरारें वाले वयस्क गुदावे उन्हें कभी स्वीकार नहीं करते.

रेगुलैक्स

एक अन्य प्रभावी दवा रेगुलैक्स है। इसे रेचक प्रभाव का श्रेय दिया जाता है। रचना के घटक एन्थ्रानोइन्स के समूह से संबंधित हैं. जब सेन्ना में प्राकृतिक सेनोसाइड परिवर्तित हो जाते हैं, तो रीएनथ्रोन बनता है, जिसका बड़ी आंत के रिसेप्टर्स पर हल्का लेकिन प्रभावी प्रभाव पड़ता है।

दिन-ब-दिन, उत्तेजना बढ़ती है, आंतों की गतिशीलता, साथ ही प्रणोदक संकुचन, सामान्य स्थिति में लौट आते हैं। आठ घंटे से अधिक की कार्रवाई के बाद, बूंदें जठरांत्र संबंधी मार्ग में मल की गति को तेज करती हैं, तरल पदार्थ के संबंध में पुनरुत्पादक प्रक्रियाओं को कम करती हैं, क्लोरीन के स्राव को उत्तेजित करती हैं, आंतों में लुमेन और इलेक्ट्रोलाइट्स की संख्या में वृद्धि करती हैं।

यदि महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कब्ज के लिए ड्रॉप्स लेती हैं, जिसकी फार्मेसी में कीमत 120-170 रूबल है, तो उनके नवजात बच्चों को उन्हें लेने से कभी राहत नहीं मिलेगी। उनके साथ उपचार का कोर्स अल्पकालिक होना चाहिए, अन्यथा लत लग जाएगी।

अन्य दुष्प्रभाव:

• पित्ती;
• गंभीर दस्त;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• रक्तमेह;
• यूरिया का रंग बदलना आदि।

अगर आपको उल्टी हो रही हो तो इसे न लें स्पास्टिक कब्ज, स्तनपान करते समय आंतों में रुकावट, मतली, एपेंडिसाइटिस, आदि।

कमजोर

यदि कब्ज हाइपोटेंशन के कारण होता है, तो फार्मेसी में आप 162 रूबल के लिए स्लैबिलीन ड्रॉप्स खरीद सकते हैं, कमजोर क्रमाकुंचननिचली आंत. इन्हें उन लोगों के लिए भी संकेत दिया जाता है जिन्हें बवासीर, फिशर और प्रोक्टाइटिस के कारण शौच की प्रक्रिया में सुधार करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी उन्हें सर्जरी, एक्स-रे या वाद्य परीक्षण से पहले लिया जाता है।

डॉक्टर मरीज़ों को कभी भी कमज़ोर बूँदें नहीं लिखेंगे:

• आंत्र रुकावट के साथ;
• गला घोंटने वाली हर्निया;
• पर तीव्र सूजनपेट के अंग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव।

इन्हें 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में महिलाओं में भी वर्जित किया जाता है।

सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की सलाह के बिना इन्हें न लें:उम्र और जीवनशैली को ध्यान में रखते हुए केवल वह ही इष्टतम खुराक का चयन करेगा। यदि खुराक अधिक हो जाती है, तो वे दस्त, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की हानि, आक्षेप, भड़काते हैं। पेट में दर्दवगैरह।

ओगारकोव की बूँदें

फार्मेसी ओगारकोव ड्रॉप्स 305 रूबल प्रति 50 मिलीलीटर की बोतल की कीमत पर बेचती है। यह किसी भी कारण के कब्ज, मलाशय में दरारें और बवासीर के लिए निर्धारित है।

उत्पाद का शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है, क्योंकि संरचना में औषधीय पौधों का प्रभुत्व है। समय के साथ, आंतों की गतिशीलता बहाल हो जाती है, मल सामान्य हो जाता है, और दर्द और ऐंठन गायब हो जाती है।

ओगारकोव ड्रॉप्स का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, जिसका अर्थ है कि हर कोई उन्हें आंतों को खाली करने, इसके कार्यों को बहाल करने और किण्वन प्रक्रियाओं को कम करने के लिए ले सकता है।

हिलाक फोर्टे

नवजात शिशुओं और कब्ज से पीड़ित बड़े बच्चों को हिलक फोर्टे लेने की सलाह दी जाती है. दवा के कुछ दुष्प्रभाव हैं और इसे उन दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है जो कैंडिडिआसिस, योनि डिस्बिओसिस का इलाज करती हैं। त्वचा संबंधी समस्याएंऔर एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।

यदि अनेक प्रभावी औषधियाँएनालॉग्स हैं, लेकिन हिलक फोर्ट के पास नहीं हैं। क्यों? इसका उत्तर बूंदों की संरचना में निहित है। इनमें कार्बनिक अम्ल होते हैं जो लैक्टोबैसिली के विकास को तेज करते हैं और फिर से बनाते हैं। नवजात शिशु का शरीर इन्हें जन्म से ही पैदा करता है और अगर उसे स्तनपान भी कराया जाए तो इनका उत्पादन बढ़ जाता है।

अन्य घटकों में फॉस्फोरिक, लैक्टिक और साइट्रिक एसिड और स्वदेशी माइक्रोफ्लोरा, पोटेशियम सोर्बेट और अमीनो एसिड के सैकेरोलाइटिक और प्रोटियोलिटिक एजेंटों के चयापचय उत्पादों के सांद्रता शामिल हैं। रचना में कोई भी ऐसा पदार्थ नहीं है जिसे शरीर पचा न सके। एक मिलीलीटर में एक सौ अरब लाभकारी जीवित बैक्टीरिया होते हैं।

252 रूबल के लिए फार्मेसी से दवा न केवल कब्ज के खिलाफ लड़ाई में मदद करती है, बल्कि सूजन, थ्रश और योनि डिस्बिओसिस के साथ भी मदद करती है।

एस्पुमिज़न

यदि आपके बच्चे को पेट का दर्द या कब्ज है, तो एस्पुमिज़न की एक बोतल खरीदें, जिसमें लैक्टोज या चीनी नहीं होती है। दूध के प्रति प्रतिक्रिया वाले एलर्जी पीड़ितों के साथ-साथ मधुमेह वाले बच्चों के लिए इसका उपयोग निषिद्ध नहीं है।. बूंदों की 30 मिलीलीटर की बोतल लंबे समय तक चलेगी और नवजात को उस असहनीय दर्द से छुटकारा मिल जाएगा जिसके बारे में वह बात नहीं कर सकता। दवा में मुख्य सक्रिय घटक सिमेथिकोन है, जो पॉली- और सिलिकॉन डाइऑक्साइड का मिश्रण है। यह लड़ता है गैस निर्माण में वृद्धिऔर गैसों का संचय।

उपयोग के लिए मतभेद

इस तथ्य के कारण कि फार्मेसियां ​​​​ज्यादातर डॉक्टर के पर्चे के बिना रेचक बूंदें बेचती हैं, डॉक्टर मरीजों को चेतावनी देने में जल्दबाजी कर रहे हैं। सलाह दी जाती है कि इन्हें लेने के बारे में उनसे सलाह लें ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे।

तथ्य यह है कि उनमें से कई जठरांत्र संबंधी मार्ग, बवासीर और गुदा विदर में सूजन के लिए सख्ती से contraindicated हैं। यदि माँ तलाश कर रही है तो परामर्श से कोई नुकसान नहीं होगा प्रभावी उपायअपने बच्चे में कब्ज से निपटने के लिए। नमक की दवाएँ उसके लिए वर्जित हैं, क्योंकि वे रक्त में प्रवेश करती हैं और प्रणालीगत विकार पैदा करती हैं। वे खतरनाक हैं क्योंकि वे शरीर में निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।

ध्यान!समाधान करना नाजुक मुद्दामल के साथ, डॉक्टर से परामर्श लें। केवल वह ही कारण की पहचान कर सकता है, सर्वोत्तम ड्रॉप्स लिख सकता है और पोषण और जीवनशैली पर सिफारिशें दे सकता है।

कब्ज आंतों का एक खतरनाक विकार है, जिससे मल संबंधी समस्याएं हो जाती हैं।वे उसका इलाज करते हैं, और साथ ही वे अपना सामान्य जीवन भी बदल देते हैं। एक बार जब वे बूंदें लेना शुरू कर देते हैं, तो मरीज़ जिम में कक्षाओं के लिए साइन अप करते हैं या सुबह जॉगिंग शुरू करते हैं। वे तनाव से बचने लगते हैं और भावनात्मक तनाव, और में रोज का आहारआहार में फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं और आहार फाइबर, और निश्चित रूप से पानी।