यह निर्धारित करने के लिए कि बिना किसी कारण के आपकी बांहों पर चोट के निशान क्यों दिखाई देते हैं, आपको एक चिकित्सा सुविधा में जांच करानी होगी। कई लोगों के सामने ऐसी स्थिति आई है जहां उन्हें अपने शरीर पर एक छोटा सा हेमेटोमा मिला है, हालांकि उन्हें कोई चोट नहीं आई है।
कारण
मानव त्वचा पर खरोंच और रक्तगुल्म अक्सर बाहरी यांत्रिक क्षति (प्रभाव) के कारण दिखाई देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि हमारी त्वचा पर 80% से अधिक चोटें दर्दनाक होती हैं। अक्सर ऐसा होता है कि व्यक्ति को लगी चोट याद भी नहीं रहती और वह सोचता है कि चोट अपने आप लग गई है। अगर आपकी बांह पर चोट का निशान दिखाई दे तो यह सामान्य बात है, ऐसा हर किसी के साथ होता है।जब ऐसी क्षति बार-बार या बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए। ऐसे लक्षण शरीर के कामकाज में महत्वपूर्ण गड़बड़ी का संकेत हैं।
यदि किसी व्यक्ति को कोई चोट नहीं लगी है, तो चोट कई कारणों से लग सकती है:
- हेमोरेजिक वास्कुलिटिस एक ऐसी बीमारी है जो त्वचा के नीचे रक्त वाहिकाओं में सूजन का कारण बनती है। इस बीमारी का कारण प्रतिरक्षा प्रणाली का ठीक से काम न करना हो सकता है। इस बीमारी के विकास के परिणामस्वरूप, व्यक्ति की चमड़े के नीचे की केशिकाएं फटने लगती हैं। वाहिकाओं से रक्त चमड़े के नीचे के ऊतकों में प्रवेश करता है, जिससे हाथ और पैरों पर चोट लग जाती है।
- विटामिन सी की कमी। यह विटामिन रक्त परिसंचरण सहित शरीर में कई प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। यह संवहनी पारगम्यता और रक्त के थक्के के लिए जिम्मेदार है। रक्त में विटामिन सी की कम सांद्रता के कारण बार-बार केशिका रक्तस्राव और चोट लगती है। एस्कॉर्बिक एसिड की तीव्र कमी का पहला संकेत मसूड़ों से खून आना है।
- विटामिन पी की कमी से त्वचा अपनी ताकत खो देती है, रक्त वाहिकाओं की दीवारें अधिक नाजुक हो जाती हैं। विकृति विज्ञान के इस संयोजन में हेमटॉमस और खरोंच के रूप में अभिव्यक्तियाँ भी शामिल हैं।
- एस्ट्रोजन की कमी. कभी-कभी महिलाओं में अचानक चोट लगने का कारण हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है। इस हार्मोन की कमी रक्त वाहिकाओं को नाजुक और भंगुर बना देती है। इसलिए, मामूली बाहरी प्रभाव से भी चोट लग सकती है। हार्मोनल असंतुलन के साथ, त्वचा पर एक साधारण उंगली दबाने से भी चोट लग सकती है।
- Phlebeurysm. यह वृद्ध लोगों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के लिए भी आम है। त्वचा के नीचे नसें स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं, रक्तवाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं। चोटें अक्सर होती हैं और लंबे समय तक गायब नहीं होती हैं।
पैरों या बांहों पर चोट के निशान बिना किसी कारण के नहीं होते। यदि कोई व्यक्ति सामान्य रूप से खाता है और उसे कोई चोट नहीं लगती है, लेकिन चोट अभी भी अपने आप दिखाई देती है, तो इसकी घटना को अधिक गंभीर बीमारियों के विकास से समझाया जा सकता है। ऐसी बीमारियों में हीमोफिलिया, घातक रक्त रोग, यकृत का सिरोसिस, विभिन्न संक्रामक रोग, हेपेटाइटिस का कोई भी रूप, पुरानी सूजन प्रक्रियाएं या विभिन्न दवाओं का उपयोग शामिल है जो संचार प्रक्रिया (एनाल्जेसिक, अवसादरोधी, दमा-रोधी दवाएं, आदि) को प्रभावित करते हैं। .
बाजुओं सहित शरीर पर चोट के निशान का कारण न केवल बीमारी हो सकता है, बल्कि भारी शारीरिक गतिविधि, कुछ दवाएं लेना और हार्मोन के उत्पादन में विभिन्न व्यवधान भी हो सकते हैं। उंगली या नस से नियमित रक्त परीक्षण कराने के बाद भी हेमेटोमा दिखाई दे सकता है।
बुजुर्ग लोगों को अक्सर बिना किसी कारण के चोट लगने का अनुभव होता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी रक्त वाहिकाएं कम लचीली हो जाती हैं।
हाथों और पूरे शरीर पर ऐसी अप्रिय अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए, आपको पहले उनकी घटना का कारण स्थापित करना होगा। आपको यह समझना चाहिए कि चोट और रक्तगुल्म केवल लक्षण हैं; इनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि मूल बीमारी है जो इन्हें उत्पन्न करती है।
उपचार का विकल्प
केवल डॉक्टर ही सटीक रूप से बता सकते हैं कि विशेष परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद हाथों पर विभिन्न चोटें क्यों दिखाई देती हैं। घर पर, आप केवल लक्षणों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
यदि एस्ट्रोजेन के उत्पादन में विफलताएं हैं, तो एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ हार्मोनल दवाओं का एक जटिल लिख सकते हैं। यदि हेमटॉमस का कारण वैरिकाज़ नसें हैं, तो फ़ेबोलॉजिस्ट से परामर्श के बिना उपचार संभव नहीं होगा। वह एक सटीक निदान निर्धारित करेगा और चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित करेगा। ज्यादातर मामलों में, उपचार के दौरान वेनोटोनिक दवाएं लेने के साथ-साथ चिकित्सीय अभ्यास भी शामिल होगा।
अगर शरीर में विटामिन की कमी है तो आपको अपने आहार में बदलाव करना चाहिए।
आपको अपने आहार में विटामिन सी और पी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। विटामिन कॉम्प्लेक्स के नियमित सेवन से त्वचा के स्वास्थ्य में भी सुधार हो सकता है।
ऐसे मामले में जहां चोटों की उपस्थिति के लिए हेपेटाइटिस को जिम्मेदार ठहराया जाता है, इस बीमारी का जल्द से जल्द इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि चोटें इस बीमारी के सबसे खराब लक्षणों से बहुत दूर हैं। यदि आप उपचार में देरी करते हैं, तो हेपेटाइटिस क्रोनिक हो सकता है।
लोक उपचार कैसे मदद कर सकते हैं
लोक चिकित्सा में, चोटों को खत्म करने के विभिन्न तरीकों की एक बड़ी संख्या है।
क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर कैमोमाइल जलसेक में भिगोए गए स्वाब को लगाने से त्वचा से खरोंच या हेमटॉमस को सफलतापूर्वक हटाया जा सकता है।
आप गोभी के पत्ते को गर्म पानी में उबालकर चोट पर लगा सकते हैं। इस सेक को एक पट्टी के साथ शरीर पर सुरक्षित किया जाना चाहिए और 2-3 घंटों तक हटाया नहीं जाना चाहिए। कॉम्फ्रे लीफ कंप्रेस मदद कर सकता है। इसे पूरी रात चोट पर लगाना चाहिए। आपको एलोवेरा की पत्तियों को भी इसी तरह से काटकर इस्तेमाल करना चाहिए।
यदि आप समय-समय पर वनस्पति तेलों के मिश्रण से चोट के निशान लगाते हैं तो घाव दूर हो जाते हैं। कैलेंडुला अर्क पर आधारित मरहम इस मामले में अच्छे परिणाम दिखाता है।
यदि चोट के कारण चोट के निशान दिखाई देते हैं, तो निम्न विधि मदद करेगी। सबसे पहले त्वचा के प्रभावित हिस्से पर बर्फ या ठंडे पानी से सेक लगाएं। इसे 10-15 मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे शीतदंश हो सकता है या त्वचा की केशिकाओं को नुकसान हो सकता है। यदि चोट 3 दिनों से अधिक समय तक दूर नहीं होती है, तो आप गर्म सेक के साथ उपचार शुरू कर सकते हैं, वे हेमटॉमस के पुनर्वसन को बढ़ावा देते हैं। कभी-कभी भौतिक चिकित्सा का सहारा लेना उचित होता है। इसके लिए त्वचा में रगड़ने के लिए विभिन्न मलहम और जैल के उपयोग की आवश्यकता होती है।
ऐसे उत्पादों में बॉडीगा या हिरुडिन शामिल होना चाहिए।
ये 2 औषधीय घटक सूजन के पुनर्जीवन और राहत को बढ़ावा देते हैं। ऐसे मलहम को दिन में 3-4 बार त्वचा पर मलना चाहिए। हेपरिन मरहम और ल्योटन 1000 उच्च प्रभावशीलता दिखाते हैं, नए घावों को दिखने से रोकने के लिए, इन उत्पादों को रोकथाम के लिए स्वस्थ त्वचा पर लगाया जा सकता है।
समझने वाली बात यह है कि अगर किसी व्यक्ति की बांहों या शरीर के अन्य हिस्सों पर बिना किसी कारण चोट के निशान हों तो उसे तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। स्व-दवा केवल एक विकासशील खतरनाक बीमारी के लक्षणों को छिपा सकती है, जिससे निदान जटिल हो जाएगा। आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाना नहीं टालना चाहिए, क्योंकि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि चोटों की संख्या तेजी से बढ़ेगी, जिससे बहुत असुविधा होगी।
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ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना संभवतः असंभव है जिसे कभी भी चोटों से "सजाया" नहीं गया हो। यह दर्दनाक विकृति इतनी आम है कि इसे पहले से ही रोजमर्रा की छोटी बात माना जाता है जिस पर विशेष ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। इस बीच, सब कुछ इतना सरल नहीं है.
1. शरीर पर चोट के निशान क्या हैं?
चोट हेमेटोमा का सबसे आम प्रकार है, अर्थात। ऐसी दर्दनाक ऊतक चोट जिसमें केशिकाएं फट जाती हैं और रक्त त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाए बिना चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में फैल जाता है।
चोट लगना कोई बीमारी नहीं है और तदनुसार, डॉक्टर इसे एक स्वतंत्र रोगविज्ञान नहीं मानते हैं। यदि किसी चोट के परिणामस्वरूप हेमेटोमा होता है, तो सब कुछ इसे खत्म करने के उद्देश्य से रोगसूचक उपचार तक ही सीमित है। लेकिन अक्सर चोट के निशान कुछ बीमारियों के संकेतक के रूप में कार्य कर सकते हैं।
चोट के निशान की प्रकृति को समझने के लिए मानव त्वचा की संरचना को समझना आवश्यक है।
त्वचा की संरचना
त्वचा की संरचना को तीन परतों में विभाजित किया गया है: एपिडर्मिस, डर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा या हाइपोडर्मिस (त्वचा की सबसे गहरी परत)। हाइपोडर्मिस में वसा डिपो होते हैं। रक्तप्रवाह से वसा डिपो में अतिरिक्त पोषक तत्वों के सामान्य और त्वरित जमाव के लिए, एक अच्छी तरह से विकसित रक्त आपूर्ति प्रणाली की आवश्यकता होती है।
यदि एपिडर्मिस और डर्मिस को रक्त की आपूर्ति खराब होती है, तो हाइपोडर्मिस, उल्लिखित कारण के लिए, वस्तुतः छोटी रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) से युक्त होता है। 95% मामलों में, चोट लगने का कारण यांत्रिक क्षति है। यह मानते हुए कि त्वचा की मोटाई केवल कुछ मिलीमीटर है, हाइपोडर्मिस के जहाजों को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है।
2. शरीर पर चोट के निशान के कारण और तंत्र
शरीर पर चोट के निशान: प्रकट होने का तंत्र
यदि आप इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि शरीर पर चोट के निशान क्यों दिखाई देते हैं, तो आपको स्पष्ट करना चाहिए: कारण दो प्रकार के हो सकते हैं: बहिर्जात (बाहरी) और अंतर्जात (आंतरिक)। अधिकांश हेमटॉमस आघात के कारण होते हैं। हालाँकि, चोटें स्वयं भिन्न हो सकती हैं।
ऊतक संलयन.सीधे शब्दों में कहें तो, संलयन एक प्रभाव के कारण होने वाली ऊतक क्षति (विशेष रूप से नरम ऊतक) है। प्रभाव से पर्याप्त मात्रा में गतिज ऊर्जा उत्पन्न होती है। परिणामी यांत्रिक ऊर्जा चोट की जगह से लगभग 20-30% आगे तरंग के रूप में यात्रा करती है और केशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है, जिससे उनका विनाश होता है। नष्ट हुई वाहिकाओं से रक्त अंतरकोशिकीय स्थान में प्रवेश करता है। परिणाम एक चोट है. 86% मामलों में, चोट एक चोट है जो हेमेटोमा के विकास की ओर ले जाती है।
ऊतक संपीड़न.इस प्रकार की चोट से ऊतकों पर प्रभाव की तीव्रता आघात की तुलना में कई गुना कम होती है। हालाँकि, एक्सपोज़र की अवधि लंबी है। चोट लगने का कारण चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान है। रक्त रुक जाता है और केशिकाओं में बहने लगता है। परिणामस्वरूप, इसका सामना करने में असमर्थ होने पर, रक्त वाहिकाओं की दीवारें फट जाती हैं, और रक्त हाइपोडर्मिस में चला जाता है। एक अच्छा उदाहरण शिरापरक रक्त एकत्र करते समय, तंग पट्टी, बेल्ट आदि पहनते समय मेडिकल टूर्निकेट का प्रभाव है।
इंजेक्शन.इंजेक्शन के परिणामस्वरूप, कोमल ऊतकों पर गहरी चोट लगती है। आंखें इसे नहीं देख सकतीं, लेकिन इतनी पतली मेडिकल सुई भी चलते समय कई रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। परिणामस्वरूप, रक्त हाइपोडर्मिस में प्रवेश करता है।
बरोट्रॉमा.कपिंग उपचार जैसे चिकित्सीय हेरफेर को हर कोई जानता है। बैरोट्रॉमा ऊतक के एक विशेष क्षेत्र पर कम दबाव के प्रभाव के कारण होता है। चूंकि त्वचा पारगम्य है, इसलिए हाइपोडर्मिस में दबाव भी कम हो जाता है। त्वचा की गहरी परत और रक्त वाहिकाओं के अंतरकोशिकीय पदार्थ के बीच दबाव में अंतर के कारण केशिकाएं फट जाती हैं।
सिर की चोटें (टीबीआई). सिर के ऊतकों को विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में रक्त की आपूर्ति की जाती है, इसलिए लगभग किसी भी यांत्रिक क्षति के साथ चमड़े के नीचे की वसा में रक्त की रिहाई होती है। अधिकांश रोगियों में, टीबीआई आंखों के नीचे चोट के निशान के रूप में प्रकट होता है। लक्षण विशेष रूप से खोपड़ी के आधार के फ्रैक्चर के साथ स्पष्ट होता है।
शरीर पर चोट के निशान: दिखने के कारण
हेमटॉमस का गठन कई कारणों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं: लिंग, जाति, रक्त की जैव रासायनिक विशेषताएं, रक्त वाहिकाओं की संरचनात्मक विशेषताएं, शरीर का संविधान, हार्मोनल स्तर, उम्र और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति।
ज़मीन।यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शरीर पर चोट के निशान अधिक आसानी से और अधिक बार विकसित होते हैं। यह हार्मोनल अस्थिरता द्वारा समझाया गया है, जो रक्त की संरचना को बाधित करता है और केशिका पारगम्यता को बढ़ाता है।
दौड़।यह एक गलत विचार है कि नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधियों को चोट नहीं लग सकती। चोट के निशान किसी भी जाति के लोगों में होते हैं, लेकिन त्वचा के रंग के कारण चोट के निशान दिखाई नहीं देते हैं। इसके अलावा, नेग्रोइड्स की त्वचा मोटी होती है। इस कारण से, रक्त वाहिकाओं को घायल करने के लिए अधिक यांत्रिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इसके विपरीत, मोंगोलोइड्स और कॉकेशियंस में हेमेटोमा बनने का खतरा सबसे अधिक होता है क्योंकि उनकी त्वचा पतली होती है।
रक्त की विशेषताएं.कम हीमोग्लोबिन स्तर और रक्तस्राव संबंधी विकारों के कारण चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, रक्त केशिका से बहुत धीमी गति से बहता है, और इस दौरान प्लेटलेट्स क्षतिग्रस्त वाहिका को प्रभावी ढंग से अवरुद्ध करने का प्रबंधन करते हैं। यदि ये विकार मौजूद हों तो रक्त तेजी से बहता है।
रक्त वाहिकाओं की विशेषताएं.यदि रक्त वाहिकाओं की दीवारों में पारगम्यता बढ़ गई है (इसका कारण कुछ बीमारियाँ, हार्मोनल विकार, उम्र हो सकता है), चोट की अनुपस्थिति में भी रक्त, चैनल छोड़ सकता है और अंतरकोशिकीय स्थान में प्रवेश कर सकता है।
शारीरिक गठन.मोटे लोगों को चोट लगने की संभावना अधिक होती है। तथ्य यह है कि चमड़े के नीचे के वसा ऊतक को प्रचुर मात्रा में रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। इसका कारण यह है कि यदि आवश्यक हो तो शरीर को डिपो से वसा को शीघ्रता से तोड़ने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हाइपोडर्मिस की परत जितनी बड़ी होगी, संचार प्रणाली उतनी ही अधिक विकसित होगी और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाना उतना ही आसान होगा।
हार्मोनल पृष्ठभूमि.हार्मोनल असंतुलन महत्वपूर्ण माध्यमिक कारणों में से एक है। महिला शरीर में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर संवहनी पारगम्यता को कम करता है और रक्त के थक्के में सुधार करता है। हालाँकि, चरम हार्मोनल स्थितियाँ (गर्भावस्था, आदि), जिससे एक विशिष्ट हार्मोन के उत्पादन में कमी आती है, साथ ही डिम्बग्रंथि विकृति के कारण हेमेटोमा गठन का खतरा बढ़ जाता है। पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर, जिसका कार्य समान होता है, जीवन भर लगभग समान रहता है।
आयु।उम्र के साथ, त्वचा अपक्षयी प्रक्रियाओं से गुजरती है, केशिकाएं भंगुर हो जाती हैं और बढ़ी हुई पारगम्यता प्राप्त कर लेती हैं।
साथ में बीमारियाँ।कुछ बीमारियाँ केशिका पारगम्यता में वृद्धि का कारण बनती हैं, उदाहरण के लिए, यकृत का सिरोसिस, मायलोमा, आदि। विटामिन (पी, सी, के) की कमी के कारण होने वाली बीमारियों में भी यही प्रभाव उत्पन्न होता है। विटामिन की कमी से उपकला ऊतक की सेलुलर संरचनाओं का अपर्याप्त संश्लेषण होता है, जो रक्त वाहिकाओं का निर्माण करता है।
एक प्रकार की चोट मधुमेह मेलिटस (तथाकथित मधुमेह डर्मोपैथी) से जुड़े विशिष्ट धब्बे हैं। इंसुलिन की कमी, मधुमेह की विशेषता, ग्लूकोज के लिए कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को कम कर देती है। ग्लूकोज की कमी से लिपोप्रोटीन और प्रोटीन चयापचय और हार्मोनल असंतुलन में महत्वपूर्ण गड़बड़ी होती है। उपकला ऊतक संरचनाओं का सामान्य संश्लेषण नहीं होता है, वाहिकाएँ भंगुर हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, केशिकाएं फट जाती हैं, जिससे चोट के निशान बन जाते हैं।
3. बिना किसी कारण शरीर पर चोट लगना
मरीज़ अक्सर बिना किसी कारण के चोट लगने की शिकायत करते हैं। ऐसा लगता है जैसे कोई चोट नहीं थी, लेकिन हेमेटोमा बन रहा है। बेशक, हर चीज़ के अपने कारण होते हैं और चोट के निशान कोई अपवाद नहीं हैं। जैसा कि उल्लेख किया गया है, कई बीमारियाँ हेमटॉमस के विकास का कारण बनती हैं। हालाँकि, बीमारियों के अलावा, कुछ दवाएँ लेने पर चोट के निशान भी बन जाते हैं।
अक्सर, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ-साथ रक्त की चिपचिपाहट को कम करने वाली दवाएं (एस्पिरिन, एनलगिन, केटोरोल, निसे, आदि) लेने पर ऐसा दुष्प्रभाव देखा जाता है। इन समूहों की दवाएं रक्त को पतला करती हैं और साथ ही केशिका दीवारों की पारगम्यता को बढ़ाती हैं।
जाहिर है, कारकों के ऐसे संयोजन के साथ, हम सिर्फ एक के बारे में नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर चोटों के एक पूरे समूह के बारे में बात कर सकते हैं। चूँकि पैर सबसे अधिक शारीरिक तनाव के अधीन होते हैं, चोट के निशान अक्सर निचले छोरों पर बनते हैं।
4. शरीर पर चोट के निशान का निदान
नील पड़ना कोई स्वतंत्र रोग नहीं है। इसलिए, किसी विशेष निदान की आवश्यकता नहीं है। इसका कारण क्षति की स्पष्टता में भी निहित है: चोट नग्न आंखों को दिखाई देती है और इसकी स्थिति का आकलन करने के लिए किसी विशेष प्रयोगशाला या वाद्य तरीकों की आवश्यकता नहीं होती है।
हालांकि, हेमेटोलॉजिकल पैथोलॉजी से पीड़ित लोगों में, एक चोट, यहां तक कि 10-कोपेक सिक्के के आकार का भी, रक्त के थक्कों के गठन का कारण बन सकता है। फिर भी, बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है; छोटी सी चोट के कारण रक्त के थक्के बनने का जोखिम बहुत कम होता है (0.5% से अधिक नहीं)। ज्यादातर मामलों में, शरीर अपने आप ही चोट से निपटने में सक्षम होता है।
आप लगभग हमेशा किसी चोट को स्वयं ही ठीक कर सकते हैं।
निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:
- चोट का व्यास काफी बड़ा (15 सेमी से अधिक) होता है।
— नील उस क्षेत्र में है जहां महत्वपूर्ण अंग स्थित हैं।
- हेमेटोमा "सूजन" है, दमन होता है।
चोट के एक महत्वपूर्ण व्यास का मतलब है बड़ी मात्रा में गाढ़ा और जमा हुआ रक्त, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। यदि चोट काफी बड़ी है और अंगों (यकृत, गुर्दे, पेट, आदि) के स्थान पर स्थित है, तो चोट लगने की संभावना है।
इलाज करने वाले विशेषज्ञ:
— यदि, हेमेटोमा के अलावा, अधिक गंभीर ऊतक क्षति का संदेह है, तो एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को बुलाएं।
- रक्त या मवाद से भरने की डिग्री के आधार पर हेमेटोमा का आकार महत्वपूर्ण होता है - सर्जन।
— हेमेटोमा का गठन नामित बीमारियों में से एक के कारण हुआ था - एक विशेष विशेषज्ञ।
- चोट का कारण अज्ञात है, कोई चोट या चोट के निशान नहीं थे - हेमेटोलॉजिस्ट।
— आंतरिक अंगों को नुकसान होने का संदेह है - एक विशेष विशेषज्ञ (पेट, यकृत - गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, गुर्दे - नेफ्रोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ, मस्तिष्क - न्यूरोलॉजिस्ट, न्यूरोसर्जन, आदि)।
जैसा कि कहा गया है, ज्यादातर मामलों में चिंता का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, यदि साधारण चोट (विकिरणशील दर्द, चोट के स्थान पर अत्यधिक दर्द) के साथ अस्वाभाविक अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, तो गंभीर समस्याओं से बचने और अपने मन की शांति के लिए डॉक्टर के पास जाना उचित है।
5. शरीर पर चोट के निशान का इलाज
शरीर पर चोट के निशान स्वयं हटाना (घर पर)
हेमेटोमा को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। 99% मामलों में, यह एक अस्थायी कॉस्मेटिक दोष से ज्यादा कुछ नहीं है। ऐसे बहुत कम मामले होते हैं जब चोट के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होती है कि उन्हें एक हाथ की उंगलियों पर गिना जा सकता है। लेकिन वास्तव में क्योंकि हेमेटोमा किसी की उपस्थिति को एक अप्रिय रूप देता है, शरीर पर चोटों से छुटकारा पाने का सवाल कई लोगों को चिंतित करता है।
सामान्य परिस्थितियों में, चोट 2-3 सप्ताह के भीतर दूर हो जाती है। इस समय के दौरान, श्वेत रक्त कोशिकाएं मैला ढोने वालों की तरह मृत कोशिकाओं को खत्म कर देती हैं। बेशक, आप एक दिन में चोट से छुटकारा नहीं पा सकते। मानव शरीर कोई चमत्कारिक मशीन नहीं है। किसी भी प्रक्रिया, यहां तक कि महत्वहीन प्रतीत होने वाली प्रक्रिया के लिए सभी प्रणालियों के समन्वित कार्य की आवश्यकता होती है और यह अविश्वसनीय रूप से जटिल है, यही कारण है कि इसमें समय लगता है। फिर भी, ऐसी कई दवाएं हैं जो इस अप्रिय दोष से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करती हैं।
— हेपरिन पदार्थ पर आधारित तैयारी. नैदानिक अभ्यास में, हेपरिन का उपयोग एक दवा के रूप में किया जाता है जो रक्त के थक्कों को रोकता है। व्यापारिक नाम: ल्योटन, हेपरिन, ट्रॉम्बलेस। औसतन, उनकी कीमत 50 से 250 रूबल तक होती है।
चूँकि हेपरिन एक थक्का-रोधी है (यानी, यह रक्त के थक्के जमने से रोकता है), यह चोट लगने के बाद पहले कुछ घंटों में ही सबसे प्रभावी होता है। जब रक्त के थक्के पहले ही बन चुके हों और उपचार अभी तक शुरू नहीं हुआ हो, तो मरहम का कोई उपयोग नहीं होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि खुले घावों पर धब्बा लगाना अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे रक्तस्राव काफी बढ़ जाएगा।
हेपरिन उपचार की अवधि को 4-7 दिनों तक कम कर सकता है, और मरहम को दिन में कम से कम 4-6 बार लगाना चाहिए।
—ट्रोक्सवेसिन।स्थानीय सूजनरोधी प्रभाव के कारण, रक्त वाहिकाओं की लोच बढ़ाता है, बड़े हेमटॉमस के गठन को रोकता है। हालाँकि, इसमें उच्च एलर्जेनिक क्षमता होती है और यह गंभीर प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।
— बदायगी पर आधारित तैयारी।अप्रस्तुत नाम के बावजूद, दवाएं अत्यधिक प्रभावी हैं। उपचार का समय 5 दिन से अधिक नहीं है। प्रभाव निम्नलिखित पर आधारित है. क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाने वाला मलहम या पाउडर ऊतकों को परेशान करता है और मामूली सूजन का कारण बनता है। नतीजतन, प्रभावित ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं, रक्त अधिक सक्रिय रूप से प्रवाहित होता है, जिसका अर्थ है कि प्लेटलेट्स, अन्य चीजों के अलावा, अपना कार्य तेजी से करते हैं।
- चोट के निशानों के लिए विशिष्ट "प्रतिकृति" दवाएं (सयाक ऑफ, आदि)। संक्षेप में, वे हेपरिन के एनालॉग हैं, हालांकि, अधिक कीमत पर। हालाँकि, हेपरिन दवाओं की तरह, वे काफी प्रभावी हैं (फिर से, समान)।
"लोक" तरीकों का सहारा लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। चोट लगने के तुरंत बाद बर्फ लगाएं। खोरोल रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने में मदद करता है और रक्त चैनल छोड़ना बंद कर देगा। गरम - 3-4 दिन तक लगाना चाहिए। गर्म करने पर हीमोग्लोबिन तेजी से नष्ट होता है।
शरीर पर चोट के निशानों के लिए विशेष उपचार
यह दो मामलों में समझ में आता है:
— यदि हेमेटोमा जटिल है (एक बड़ा क्षेत्र है, दमन आदि के साथ संयुक्त है)। इस मामले में यह दिखाया गया है सर्जिकल उद्घाटन और जल निकासी.
- यदि चोट रोगी की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। इस मामले में, आप कर सकते हैं हेमेटोमा को लेजर से हटाने का सहारा लेंएक विशेष क्लिनिक में. प्रक्रिया का प्रभाव लगभग तुरंत दिखाई देता है, लेकिन उपचार विधि स्वयं काफी महंगी है।
6. शरीर पर चोट लगने से बचाव
शरीर पर चोट के निशान को रोकना बहुत आसान है। यदि आपको विशिष्ट बीमारियाँ हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ विशेषज्ञ से समय पर उपचार लेना चाहिए।
यदि हेमेटोमा दवा के साइड इफेक्ट के रूप में होता है, तो आपको सुरक्षित एनालॉग का चयन करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
अन्यथा, आपको चोटों से बचना चाहिए और अधिक सावधान रहना चाहिए।
इस प्रकार, चोट लगना काफी आम है। अधिकांश भाग के लिए, वे कोई स्वास्थ्य खतरा पैदा नहीं करते हैं और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। वे सबसे अधिक अप्रिय हैं तो वह है दर्द और अनाकर्षकता।
यदि चोट लगने का संबंध चोट से नहीं है, और इसका कारण पूरी तरह से ज्ञात नहीं है, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। ऐसे में आपको हेमेटोलॉजिस्ट के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए।
आपको व्यापक रूप से विज्ञापित चोट लगने वाली दवाओं का उपयोग करने से भी बचना चाहिए।
बिना किसी कारण शरीर पर चोट के निशान क्यों दिखाई देते हैं? क्या ये किसी बीमारी के लक्षण हैं या लापरवाही के कारण रखे गए हैं? इस लेख में हम इन सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।
बिना किसी कारण के शरीर पर चोट के निशान अचानक से उभर आते हैं। यह एक ऐसा लक्षण है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। शरीर पर ऐसे घावों का दिखना किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, ऐसे लक्षणों वाली अधिकांश बीमारियाँ काफी गंभीर और अप्रिय होती हैं। बिना किसी कारण के शरीर पर चोट के निशान रोगी में वास्कुलिटिस, वैरिकाज़ नसों, रक्त वाहिकाओं की नाजुकता, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, रक्त के थक्के में कमी और प्लेटलेट्स की कमी जैसी बीमारियों की संभावित उपस्थिति का संकेत देते हैं। हार्मोनल असंतुलन और विभिन्न दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण चोट लग सकती है। अवसादरोधी, दर्दनाशक दवाएं, सूजनरोधी दवाएं और अस्थमारोधी दवाएं जैसी दवाएं इन लक्षणों का कारण बन सकती हैं। यह रक्त के थक्के को कम करने की उनकी क्षमता के कारण होता है, जो बाद में चोट लगने का कारण बनता है।
एक परिकल्पना है कि बिना किसी कारण के शरीर पर चोट के निशान शरीर में विटामिन सी, पी और के की कमी का परिणाम हो सकते हैं, उनकी कम सामग्री के कारण, संवहनी नाजुकता होती है, जो आगे चलकर अकारण चोट के निशान का कारण बनती है शरीर।
नीले धब्बे दिखने का कारण जो भी हो, तुरंत डॉक्टर से मदद लें, क्योंकि घर पर इसका निदान करना असंभव है, और कारण मामूली या काफी गंभीर हो सकते हैं। डॉक्टर सभी आवश्यक परीक्षण लिखेंगे और उनके आधार पर उपचार की आगे की विधि के बारे में निष्कर्ष निकालेंगे।
शरीर पर चोट के निशान के कारणों को निर्धारित करने के लिए, एक कोगुलोग्राम और एक नैदानिक रक्त परीक्षण किया जाता है। इन अध्ययनों का उपचार और प्रशासन एक हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।
यदि, परीक्षा के परिणामों के अनुसार, चोट लगने का कारण विटामिन की सामान्य कमी है, तो मछली का तेल, अंडे, समुद्री शैवाल, साग, चेरी, ब्लैकबेरी, खुबानी और खट्टे फल जैसे खाद्य पदार्थ खाने से उनकी आपूर्ति को फिर से भरने में मदद मिलेगी। . फार्मेसियों में आप रुटिन, एस्कॉर्बिक एसिड, बायोफ्लेवोनोइड्स और हेस्पेरिडिन युक्त बायोकॉम्प्लेक्स खरीद सकते हैं।
यदि कारण अधिक गंभीर बीमारी है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की देखरेख में क्रमिक उपचार से गुजरना होगा। आप जितनी जल्दी अस्पताल जाएंगे, उतनी जल्दी इलाज शुरू होगा और इस मामले में जटिलताओं की संभावना न्यूनतम होगी। शरीर पर चोट के निशान जैसे लक्षण को नजरअंदाज न करें, क्योंकि इसी तरह शरीर आपको किसी विशेष समस्या के अस्तित्व के बारे में संकेत देता है। हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपके लिए उपयोगी था और आपको बीमारी का कारण जानने में मदद मिली, स्वस्थ रहें।
बहुत से लोग जानते हैं कि शरीर पर चोट के निशान (हेमटॉमस) चोट लगने या झटका लगने के बाद ही दिखाई देते हैं। और जब कोई चोट अप्रत्याशित रूप से प्रकट होती है, तो हर कोई यह नहीं सोचता कि चोट लगने का कारण सदमा नहीं हो सकता है। यदि शरीर पर चोट अप्रत्याशित रूप से लगती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए अप्रत्याशित चोट गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है.
बिना किसी कारण शरीर पर चोट के निशान क्यों दिखाई देते हैं?
- बिना किसी कारण के चोट के निशान का दिखना वैरिकाज़ नसों, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, या प्लेटलेट्स की कमी जैसी बीमारियों की घटना का संकेत दे सकता है।
- रक्तस्रावी वाहिकाशोथ के साथ, पूरे शरीर में चोट के निशान दिखाई दे सकते हैंचूंकि शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाएं रक्त वाहिकाओं को कुछ विदेशी मानती हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी की मदद से उनसे लड़ने की कोशिश करती है, जो रक्त वाहिकाओं पर कार्य करके उनकी दीवारों को पतला कर देती है और उन्हें भंगुर बना देती है। संवहनी रक्तस्राव के कारण रक्त चमड़े के नीचे के ऊतकों में प्रवेश कर जाता है और शरीर पर चोट लग जाती है। वास्कुलिटिस फेफड़ों, हृदय, गुर्दे, यकृत या मस्तिष्क के रोगों में होता है।
- वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के बारे मेंपैरों पर चोट के निशान का संकेत मिलता है। वैरिकोज वेन्स को गंभीरता से लेने की जरूरत है। उपचार के लिए, आपको अपने पैरों पर भार बढ़ाने की आवश्यकता होगी, क्योंकि अक्सर वैरिकाज़ नसें वहां दिखाई देती हैं जहां पैर लगातार आराम कर रहे होते हैं।
- रोगग्रस्त लिवर भी चोट का कारण बन सकता है. लीवर प्राकृतिक रक्त के थक्के जमने के लिए आवश्यक तत्वों के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, और यदि अंग बीमार है, तो लीवर पूरी तरह से काम नहीं कर पाएगा।
- हार्मोनल असंतुलन या के कारण चोट लग सकती है दवाओं का लंबे समय तक उपयोग. दर्द निवारक, शामक और सूजनरोधी दवाएं शरीर पर चोट के निशान पैदा कर सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इन दवाओं में ऐसे घटक होते हैं जो रक्त के थक्के को काफी कम कर देते हैं, जिससे चोट के निशान बनते हैं।
- शरीर पर चोट के निशान का दिखना ब्लड कैंसर का संकेत हो सकता है।
- एक राय है कि शरीर में विटामिन सी, के और पी की कमी के कारण शरीर पर चोट के निशान दिखाई दे सकते हैं।उनकी अपर्याप्त सामग्री के कारण, पोत की नाजुकता होती है और परिणाम शरीर पर चोटों की उपस्थिति होती है।
बिना किसी कारण शरीर पर चोट के निशान: क्या करें?
- घर पर स्वयं निदान करना बहुत समस्याग्रस्त होगा, इसलिए यदि आप अचानक बिना किसी कारण के चोट का निशान देखते हैं, तो हम आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं। अस्पताल सभी आवश्यक परीक्षणों का आदेश देगा और यदि आवश्यक हो, तो आगे का उपचार निर्धारित करेगा।
- चोट के निशान की उपस्थिति का निदान करने के लिए, एक नैदानिक रक्त परीक्षण और एक कोगुलोग्राम सबसे अधिक बार किया जाता है।. उपचार एक हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है; प्रारंभिक निदान के लिए एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना पर्याप्त होगा।
- यदि समस्या विटामिन की सामान्य कमी के कारण होती है, तो मछली का तेल, समुद्री शैवाल, अंडे, खट्टे फल और साग उन्हें पर्याप्त मात्रा में शरीर में वापस लाने में मदद करेंगे। आप फार्मेसियों में एस्कॉर्बिक एसिड, बायोफ्लेवोनोइड्स, रुटिन और हेस्पेरिडिन युक्त विटामिन का एक विशेष कॉम्प्लेक्स भी खरीद सकते हैं।
- यदि ऐसा होता है कि शरीर पर चोट के निशान का कारण अधिक गंभीर बीमारी है, तो निराश न हों। आपको विशेषज्ञों की देखरेख में उपचार का कोर्स करना होगा।
डॉ. मर्कोला से
किसी भी प्रकार की दर्दनाक चोट, जैसे कि गिरना, केशिकाओं (छोटी रक्त वाहिकाओं) के टूटने का कारण बन सकती है जो त्वचा की सतह के नीचे लाल रक्त कोशिकाओं का रिसाव करती हैं। इसके परिणामस्वरूप त्वचा पर बैंगनी या "नीले-काले" घाव हो जाते हैं।
तकनीकी रूप से, उन्हें "चोट" या "चोट" कहा जाता है; वे त्वचा में रक्त वाहिकाओं पर लगभग किसी भी चोट के कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे शरीर रक्त कोशिकाओं को ठीक करना और चयापचय करना शुरू करता है, चोट आमतौर पर हरे, पीले या भूरे रंग में बदल जाएगी जब तक कि यह पूरी तरह से गायब न हो जाए।
यह लगभग अपरिहार्य है कि आपको समय-समय पर चोटें लगेंगी, लेकिन यदि आपको ये चोट इतनी बार लगती है कि आप इसका कारण नहीं समझ पाते हैं, तो इसका एक कारण हो सकता है। आप बस अपना हाथ या पैर मार सकते हैं और इसके बारे में भूल सकते हैं, लेकिन यह आसानी से पूरी तरह से कुछ और भी हो सकता है।
चोट के निशान आसानी से क्यों दिखाई दे सकते हैं: 9 कारण
1. आयु
उम्र के साथ, त्वचा सुरक्षात्मक वसा परत का हिस्सा खो देती है, जो तकिये की तरह, धक्कों और गिरने से बचाती है। इसके अलावा, कोलेजन उत्पादन धीमा होने से त्वचा पतली हो जाती है। इसका मतलब यह है कि जब आप छोटे थे तब की तुलना में चोट लगने में आमतौर पर बहुत कम बल लगता है।
2. पुरपुरिक जिल्द की सूजन
यह संवहनी रोग, वृद्ध लोगों में अधिक आम है, जिसके परिणामस्वरूप हजारों छोटे घाव होते हैं, ज्यादातर पिंडलियों पर - दूर से देखने पर ऐसा लगता है जैसे उन पर लाल मिर्च छिड़क दी गई हो। चोट के निशान छोटी केशिकाओं से रक्त के रिसने का परिणाम होते हैं।
3. रक्त विकार
हीमोफिलिया और ल्यूकेमिया जैसे रक्त विकार अस्पष्टीकृत चोट का कारण बन सकते हैं, आमतौर पर क्योंकि रक्त ठीक से नहीं जमता है। यदि आप बार-बार गंभीर और अस्पष्टीकृत चोट का अनुभव करते हैं, तो ऐसे विकारों से बचने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है, खासकर यदि वे अचानक प्रकट होते हैं।
4. मधुमेह
जिन लोगों की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों को छूती है, वहां अक्सर काले धब्बे विकसित हो सकते हैं। इन धब्बों को गलती से चोट के निशान समझ लिया जा सकता है, लेकिन ये वास्तव में इंसुलिन प्रतिरोध के कारण होते हैं।
5. प्रशिक्षण के दौरान अत्यधिक तनाव
मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव, जैसे कि भारी वस्तुएं उठाने से, रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं और चोट लग सकती है। चोट के कारण मांसपेशियों के ऊतकों में सूक्ष्म दरारें भी पड़ सकती हैं। इसके अलावा, यदि आप खेल खेलते हैं या ज़ोरदार व्यायाम करते हैं, तो आपको धक्कों और छोटी चोटों का अनुभव हो सकता है जो चोट का कारण बनती हैं, लेकिन हो सकता है कि आपको वे याद न हों।
6. कुछ दवाइयाँ
एस्पिरिन, एंटीकोआगुलंट्स और एंटीप्लेटलेट दवाएं जैसी दवाएं रक्त के थक्के को कम करती हैं और चोट लगने की संभावना को बढ़ाती हैं। और एस्पिरिन, प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, मौखिक गर्भनिरोधक और अन्य जैसी दवाएं भी रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकती हैं, जिससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।
7. वंशागति
यदि आपके करीबी रिश्तेदार हैं जिन्हें आसानी से चोट लग जाती है, तो आपको भी इसका खतरा हो सकता है (हालांकि इस संभावित आनुवंशिक प्रवृत्ति से बचने के लिए आप आमतौर पर कुछ कदम उठा सकते हैं)।
8. पीली त्वचा
पीली त्वचा का मतलब यह नहीं है कि इसमें चोट लगने का खतरा अधिक है - यह किसी भी चोट को गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों की तुलना में अधिक दिखाई देता है।
9. सूर्य की क्षति
यद्यपि शरीर आवश्यकताओंविटामिन डी का उत्पादन करने के लिए (और अतिरिक्त लाभ प्राप्त करने के लिए) सूर्य के संपर्क में आने से, अत्यधिक सूर्य के संपर्क में आने से, विशेष रूप से जब इसके परिणामस्वरूप सनबर्न होता है, तो त्वचा अपनी लोच और लचीलापन खो सकती है। यह, बदले में, चोट को आसान और अधिक ध्यान देने योग्य बनाता है।
चोट लगने का सबसे बड़ा कारण आहार हो सकता है
लोगों को चोट लगने का कारण केशिकाओं की बढ़ती नाजुकता है, जो आसानी से टूट जाती हैं। केशिका शक्ति और लचीलेपन को सुनिश्चित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने आहार में फ्लेवोनोइड्स शामिल करने का प्रयास करना।
फ्लेवोनोइड्स के उत्कृष्ट खाद्य स्रोतों में गहरे जामुन, गहरे पत्तेदार साग, लहसुन और प्याज शामिल हैं।
आम तौर पर, प्रचुर मात्रा में जैविक सब्जियों और फलों के साथ एक पौष्टिक आहार आपको चोट को रोकने के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म पोषक तत्व प्रदान करने के लिए पर्याप्त से अधिक होगा, जब तक कि यह किसी गंभीर चोट का परिणाम न हो।
लेकिन यदि आपको आसानी से चोट लग जाती है, तो निम्नलिखित पोषक तत्व आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, और यदि आपको अपने आहार में ये पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलते हैं, तो इन्हें पूरक करने से मदद मिलेगी:
रुटिन
रुटिन एक बायोफ्लेवोनॉइड है जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए जाना जाता है। इस कारण से, इसका उपयोग अक्सर वैरिकाज़ नसों, बवासीर और खरोंच के इलाज के लिए किया जाता है। वास्तव में, फ्लेवोनोइड्स की कमी से रक्त वाहिकाएं अधिक आसानी से फट जाती हैं, इसलिए यदि आपको आसानी से चोट लग जाती है, तो आपको रुटिन लेने से फायदा हो सकता है।
उन्नत पुरपुरा पिगमेंटोसा वाले रोगियों के एक अध्ययन में, रुटिन सप्लीमेंट (दिन में दो बार 50 मिलीग्राम) और विटामिन सी के साथ चार सप्ताह के उपचार के बाद त्वचा के घाव पूरी तरह से साफ हो गए।
hesperidin
यह बायोफ्लेवोनॉइड, जो खट्टे फलों के छिलकों में पाया जाता है, केशिकाओं को मजबूत करने की क्षमता के लिए भी जाना जाता है। एक अन्य अध्ययन में, रजोनिवृत्त महिलाएं जो रोजाना हेस्परिडिन और विटामिन सी की खुराक लेती थीं, उन्हें चोट लगने की समस्या कम महसूस हुई।
विटामिन सी
जिन लोगों में विटामिन सी का स्तर कम है, उनमें इसे बढ़ाने से चोट कम करने में मदद मिलती है। विटामिन सी को रुटिन या हेस्परिडिन जैसे फ्लेवोनोइड्स के साथ लेने से इसकी प्रभावशीलता और अवशोषण बढ़ जाता है। जैसा कि मिशिगन विश्वविद्यालय स्वास्थ्य प्रणाली द्वारा रिपोर्ट किया गया है:
“विटामिन सी और संभवतः फ्लेवोनोइड्स की मामूली कमी भी चोट को बढ़ा सकती है। जिन लोगों को आसानी से चोट लग जाती है उन्हें अधिक फल और सब्जियां, विटामिन सी के पारंपरिक स्रोत और फ्लेवोनोइड खाने से फायदा हो सकता है।
... रोजाना कम से कम 400 मिलीग्राम विटामिन सी को 400 मिलीग्राम फ्लेवोनोइड्स, जैसे हेस्परिडिन या रुटिन के साथ लेने से चोट लगने की प्रवृत्ति को कम करने में मदद मिलेगी।
चोट को ठीक करने में तेजी लाने के लिए 10 प्राकृतिक उपचार
चोट लगने से बचने की कुंजी नियमित रूप से ताजी सब्जियां और फल खाना है। लेकिन, यदि कोई चोट पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो प्रकृति में कई सरल प्राकृतिक तरीके हैं जो इसे जल्दी से गायब करने में मदद करेंगे। इसमे शामिल है:
✓ अर्निका तेल: अर्निका के फूलों और जड़ों का उपयोग सदियों से औषधीय जड़ी-बूटियों के रूप में किया जाता रहा है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के प्रवाह को उत्तेजित करता है, जो रक्त के थक्कों को संसाधित करता है और जोड़ों, मांसपेशियों और घावों से रुके हुए तरल पदार्थ को फैलाने में मदद करता है। अर्निका तेल को केवल सामयिक उपयोग के लिए और पतला रूप में अनुशंसित किया जाता है, शुद्ध होने के कारण यह काफी शक्तिशाली होता है और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। |
✓ गोभी के पत्ता:चेहरे पर चोट के निशान के लिए सफेद पत्तागोभी के बड़े बाहरी पत्ते लें, उनके ऊपर की डंडियों को तोड़कर खूब गर्म पानी में डाल दें। फिर इसे चोट पर लगाएं (बस यह सुनिश्चित करें कि वे थोड़ा ठंडा हो जाएं ताकि आप जलें नहीं)। |
✓ ठंडा सेक: सूजन और दर्द को कम करने में मदद के लिए चोट पर ठंडा सेक लगाएं। चोट लगने के बाद जितनी जल्दी आप सेक लगाएंगे, उतना बेहतर होगा। |
✓ एलोविरा: एलोवेरा पौधे की पत्तियों से निकला ताजा जेल घावों और त्वचा की जलन को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है। |
✓ कैलेंडुला (गेंदा): बाम बनाने के लिए, 30 ग्राम सूखे कैलेंडुला फूल या पत्तियों (या 1/4 चम्मच ताजा जड़ी बूटी का रस) को 30 ग्राम लार्ड के साथ उबालें। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे चोट वाली जगह पर लगाएं। यह मिश्रण मोच, खिची हुई मांसपेशियों, दरारों और फोड़े-फुन्सियों के लिए बहुत अच्छा है। |
✓ मेंथी: गर्म पुल्टिस तैयार करने के लिए, 15 ग्राम कुचले हुए मेथी के दानों को एक छोटे लिनन बैग में रखें और कुछ मिनट के लिए पानी में उबालें। बैग निकालें और इस "चाय के पानी" को घाव वाली जगह पर लगाएं। इसे उतना गर्म रहने दें जितना आप सहन कर सकें (जब तक कि आप जल न जाएं)। |
✓ सामान्य थाइम: पौधे के हरे भागों को पानी में डालकर तीन से चार मिनट तक उबालें। - पैन को ढककर दो से तीन मिनट के लिए छोड़ दें. छान लें और इस अर्क को नहाने के पानी में मिला लें। हमेशा की तरह नहा लें. |
✓ प्याज: इसे सीधे चोट पर लगाएं। |
✓ सेंट जॉन का पौधा: पानी में सेंट जॉन पौधा तेल की 10-15 बूंदें मिलाएं और घाव वाली जगह पर लगाएं। |
✓: चोट पर गर्म या ठंडा सेब साइडर सिरका लगाएं। |
✓ विटामिन K: विटामिन K शीर्ष रूप से चोट को कम करने में मदद करेगा। |
स्वस्थ त्वचा की शुरुआत अंदर से होती है
उपरोक्त सिफ़ारिशों के अलावा, चोट लगने से बचाने के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना सहायक होता है जो विशेष रूप से सुंदर, स्वच्छ और सुंदर बनाए रखने में प्रभावी होते हैं। स्वस्थ एस्टैक्सैन्थिन - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - रोजाना लेने पर सूरज की क्षति से प्रभावी सुरक्षा प्रदान करता पाया गया है। कुछ सनस्क्रीन पहले से ही त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए एक घटक के रूप में एस्टैक्सैन्थिन का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं।
