बोरजोमी मिनरल वाटर में कई लाभकारी गुण हैं और इसका उपयोग कुछ बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है। इसके उपयोग के लिए संकेत और मतभेद हैं, जिन पर अब हम चर्चा करेंगे।
बोरजोमी को सही तरीके से कैसे पियें
बोरजोमी पानी का सेवन मात्रा में करना चाहिए। प्रत्येक व्यक्तिगत मामला रोकथाम या उपचार के एक विशिष्ट पाठ्यक्रम से मेल खाता है, और यदि इसका पालन नहीं किया जाता है, तो आप अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं विकसित कर सकते हैं। "जितना अधिक उतना अच्छा" सिद्धांत का पालन करें इस मामले मेंखतरनाक।
उपयोग के संकेत:
- खाँसी;
- जीर्ण जठरशोथ;
- अग्नाशयशोथ;
- कोलेसीस्टाइटिस;
- गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर;
- आंत्र विकार;
- मोटापा;
- मधुमेह;
- किडनी खराब;
- पित्ताशय की थैली के रोग;
- पित्त पथ की विकृति;
- जिगर के रोग;
- मूत्रमार्गशोथ, सिस्टाइटिस, यूरोलिथियासिस रोग;
- मेटाबोलिक रोग.
बोरजोमी पानी का उपयोग करने के तरीकों के बारे में नीचे पढ़ें।
बचपन और गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी लेने पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन सामान्य सहनशीलता के साथ भी, प्रति दिन 1 गिलास से अधिक पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।
बोरजोमी बच्चों को कब्ज के लिए दी जाती है, लेकिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति से। खुराक इस प्रकार है: प्रति 1 किलो वजन पर 4 मिली पानी।
खांसी का इलाज
आप बोरजोमी पर आधारित पेय से सर्दी के दौरान खांसी और गले की खराश से राहत पा सकते हैं। इसे घर पर ही तैयार किया जाता है.
बोरजोमी के साथ दूध - नुस्खा:
- गैस छोड़ने के लिए बोरजोमी की बोतल को कई घंटों तक खुला छोड़ दें;
- 100 मिलीलीटर पानी को 35-40 डिग्री तक गर्म करें;
- घर का बना दूध उबालें और गर्म बोरजोमी पानी के तापमान तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें;
- पानी और दूध मिलाएं;
- अगर आपको एलर्जी नहीं है तो इसमें एक चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाएं।
आवेदन
लक्षण गायब होने तक दिन में तीन बार खाली पेट एक तिहाई गिलास पियें।
बोरजोमी के साथ साँस लेना
सर्दी के लक्षणों से राहत पाने के लिए और जल्द स्वस्थ हो जाओआप घरेलू इनहेलेशन बना सकते हैं मिनरल वॉटर.
इनहेलर का उपयोग करते समय पानी को 36-37 डिग्री तक गर्म करें। प्रक्रिया 10 मिनट तक चलती है। पहले 5 मिनट तक अपने मुंह से और बाकी समय अपनी नाक से सांस लें। साँस लेना दिन में 3 बार किया जाता है। उपचार का कोर्स 3 से 5 दिनों का है।
यदि आपके पास इनहेलर नहीं है, तो पानी को 50 डिग्री तक गर्म करें और कंबल से ढककर 5-7 मिनट के लिए मिनरल वाटर के वाष्प को अंदर लें।
जठरशोथ का उपचार
जठरशोथ के लिए अम्लता में वृद्धिबोरजोमी मिनरल वाटर भोजन से 1.5-2 घंटे पहले, एक गिलास दिन में 3 बार पिया जाता है।
यदि आपकी अम्लता कम है, तो उपचार की यह विधि उपयुक्त नहीं है, क्योंकि मिनरल वाटर पेट में जलन पैदा करता है।
जठरांत्र संबंधी रोग
बीमारियों के बढ़ने की अवधि के दौरान, स्व-चिकित्सा न करें और डॉक्टर से परामर्श लें।
बोरजोमी को इस रूप में लें निवारक उपायदिन में 3 बार भोजन से 1.5 घंटे पहले 100 मिलीलीटर। न्यूनतम दरइलाज 10 दिन का है.
रोकथाम
शरीर के सामान्य स्वर को बनाए रखने के लिए, आप बोरजोमी को कम मात्रा में और बीमारियों की अनुपस्थिति में पी सकते हैं। मिनरल वाटर देगा सकारात्म असरवी निम्नलिखित मामले:
- यदि आप खेल खेलते हैं.नियमित शारीरिक व्यायामशरीर पर नमक की कमी हो जाती है। बोरजोमी में खनिज लवण होते हैं जो आसानी से अवशोषित हो जाते हैं;
- दावत के बाद.बोरजोमी मिनरल वाटर पाचन प्रक्रिया को तेज करेगा और पेट को भारीपन की भावना से राहत देगा। इसके अलावा, इस तरह आप हैंगओवर से छुटकारा पा सकते हैं;
- अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं.बोरजोमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को नियंत्रित करता है और चयापचय प्रक्रिया को तेज करता है, जो वजन कम करने वालों के लिए बहुत जरूरी है।
याद रखें कि लगातार पानी पीते रहें खनिजों से भरपूर, आपको इसकी मात्रा के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए।
जॉर्जिया में पृथ्वी की गहराई से निकाले गए बोरजोमी नामक उपचारात्मक खनिज पानी के बारे में सभी ने सुना है। बोरजोमी के फायदे और नुकसान क्या हैं - रुचि पूछोउन सभी के लिए जो इस असामान्य पानी को अपने आहार में शामिल करने की योजना बना रहे हैं।
बोरजोमी जल की संरचना और लाभकारी गुण
बोरजोमी का लाभ सबसे अमीर में निहित है रासायनिक संरचना. पेय पीते समय, शरीर को प्राप्त होता है:
- सोडियम;
- मैग्नीशियम;
- क्लोरीन;
- कैल्शियम और सिलिकॉन;
- पोटेशियम और बोरान;
- सल्फर;
- कई अन्य तत्व.
ये सभी मिनरल वाटर में मौजूद होते हैं उच्चतम सांद्रता. ए बहुमूल्य संपत्तियाँजल क्या वह है:
- को सामान्य पाचन प्रक्रियाएँऔर पित्त स्राव की प्रक्रियाएं, यकृत को कार्य करने में मदद करती हैं;
- विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर को साफ करने में मदद करता है;
- कृमि के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी ढंग से मदद करता है;
- क्षतिग्रस्त को पुनर्स्थापित करता है जल-नमक संतुलन;
- पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है श्वसन अंगऔर खांसी से राहत मिलती है।
महत्वपूर्ण! रोकथाम के लिए नियमित रूप से बोरजोमी पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अन्यथा शरीर में इसकी अधिकता हो जाएगी। खनिज लवण. उपचारात्मक जल के लाभ तब होंगे जब आप इसका उपयोग विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए करेंगे।
क्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं बोरजोमी पी सकती हैं?
गर्भावस्था के दौरान बोरजोमी नाराज़गी और विषाक्तता के लिए उत्कृष्ट है। एक नियम के रूप में, औषधीय पानी गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित नहीं है - लेकिन इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। खुराक प्रति दिन 1 गिलास से अधिक नहीं होनी चाहिए।
स्तनपान के दौरान बोरजोमी पर भी यही बात लागू होती है। हीलिंग वॉटर मेटाबॉलिज्म और टोन में सुधार करता है। वह सब कुछ जिसके लिए बोरजोमी उपयोगी है स्तन का दूधमाँ बच्चे के पास जाती है. लेकिन आपको हर दिन बोरजोमी नहीं पीना चाहिए।
बच्चों के लिए बोरजोमी
डॉक्टर स्वस्थ बच्चों को खनिज औषधीय पानी देने की सलाह नहीं देते - बस इतना ही मूल्यवान पदार्थवे इसे अपने नियमित आहार से प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आंतों के रोगों, विषाक्तता और कब्ज से पीड़ित 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए बोरजोमी फायदेमंद होगी।
ध्यान! किसी विशिष्ट बीमारी वाले बच्चे के लिए बोरजोमी की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है और वजन और स्थिति की बारीकियों के आधार पर गणना की जाती है। इसलिए, केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ को ही शिशु को पानी देने की सलाह देनी चाहिए।
वजन घटाने के लिए बोरजोमी कैसे पियें
बोरजोमी के लाभकारी गुण इससे छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं अधिक वज़न, चूंकि मिनरल वाटर चयापचय को गति देता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। लेकिन आपको इसे थोड़ा-थोड़ा करके पीना होगा। नाश्ते से पहले या रात के खाने के बाद एक गिलास हीलिंग वॉटर एक महीने के लिए पर्याप्त होगा।
बोरजोमी के उपयोग के लिए संकेत
चिकित्सा आधिकारिक तौर पर निम्नलिखित बीमारियों के लिए उपयोग के लिए औषधीय पानी निर्धारित करती है:
- पेप्टिक छाला, गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस;
- यकृत, पित्त नलिकाओं, गुर्दे, पित्ताशय के रोग;
- मूत्र संबंधी रोग;
- मोटापा;
- सिस्टिटिस;
- मूत्रमार्गशोथ
पानी भी फायदेमंद रहेगा जुकामऔर तंत्रिका विकारों के लिए.
औषधीय प्रयोजनों के लिए बोरजोमी कैसे पियें
अलग-अलग बीमारियों के लिए मिनरल वाटर पीने के तरीके थोड़े अलग होते हैं। पेय की खुराक को नियंत्रित करना, पानी के तापमान और सेवन के समय को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है - यह सब लाभ को प्रभावित करता है।
खांसी वाले दूध के साथ बोरजोमी
सर्दी-जुकाम के लिए अक्सर मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है गंभीर खांसी. वहीं, इसे दूध के साथ मिलाया जा सकता है - पानी के फायदे और भी ज्यादा हो जाएंगे।
- आरंभ करने के लिए, खनिज पानी से सारी गैस निकल जाती है - ऐसा करने के लिए, खुले गिलास को बस आधे घंटे या एक घंटे के लिए खड़े रहने के लिए छोड़ दिया जाता है।
- इसके बाद, पानी और दूध को एक दूसरे से अलग करके पानी के स्नान में 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है और फिर समान अनुपात में मिलाया जाता है।
- यदि वांछित हो, तो तैयार पेय में शहद या रास्पबेरी जैम मिलाएं।
दूध के साथ मिनरल वाटर मुख्य रूप से श्वसन पथ में बलगम को पतला करने में मदद करेगा।
खांसी के लिए बोरजोमी के साथ साँस लेना
सर्दी के लिए बोरजोमी का उपयोग करने का दूसरा तरीका साँस लेना है। पानी को पहले 50 डिग्री तक गर्म किया जाता है, और फिर वे पैन के करीब झुक जाते हैं, अपने सिर को तौलिये से ढक लेते हैं और अपनी नाक और मुंह से गर्म भाप लेते हैं।
ध्यान! किसी भी परिस्थिति में भाप से श्वसन तंत्र में जलन नहीं होनी चाहिए। तक पानी गरम करें उच्च तापमानआवश्यक नहीं है, और साँस लेते समय सावधानी बरतनी चाहिए। आपको प्रक्रिया को 4 मिनट से अधिक जारी रखने की आवश्यकता नहीं है।
जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए
पानी का मुख्य लाभ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के उपचार में व्यक्त किया गया है।
- अगर पेट में एसिडिटी ज्यादा है तो भोजन से डेढ़ घंटे पहले गर्म मिनरल वाटर पिएं और सबसे पहले आपको इससे गैस को बाहर निकालना होगा।
- जठरशोथ के लिए बोरजोमी कम अम्लताभोजन से आधे घंटे पहले वस्तुतः 4-5 घूंट लें।
- यदि आपको भोजन के अवशोषण और चयापचय में समस्या है, तो भोजन के दौरान ठंडा मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।
- पेट में दर्द और ऐंठन के लिए, पीने से पहले पानी को कमरे के तापमान तक गर्म करने की सलाह दी जाती है।
कब्ज के लिए बोरजोमी
मिनरल वाटर सक्रिय करता है चयापचय प्रक्रियाएं, इसलिए कब्ज के लिए बहुत उपयोगी है। भोजन से कुछ घंटे पहले 150 मिलीलीटर लिया जाता है। आमतौर पर, ऐसी चिकित्सा के लाभ उपचार के पहले दिन से ही ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
जिगर और पित्ताशय के उपचार के लिए
कोलेसीस्टाइटिस, हेपेटाइटिस और पित्त और यकृत के बहिर्वाह से जुड़ी अन्य बीमारियाँ हीलिंग वॉटर के उपयोग के लिए प्रत्यक्ष संकेत हैं।
- हेपेटाइटिस और कोलेसिस्टिटिस के लिए, मिनरल वाटर को 40 डिग्री तक गर्म किया जाता है और भोजन से लगभग एक घंटे पहले 1.5 गिलास पिया जाता है।
- इलाज के दौरान तीव्र शोधपित्ताशय और पित्त नलिकाएंगर्म पानी भी भोजन से एक घंटे पहले लिया जाता है - लेकिन 2.5 गिलास की मात्रा में।
अन्य बीमारियों के इलाज के लिए
कुछ अन्य बीमारियों की स्थिति को कम करने के लिए हीलिंग वॉटर का उपयोग किया जा सकता है।
- अग्नाशयशोथ के लिए बोर्जोमी को तीव्रता की अवधि के दौरान नहीं, बल्कि उनके बीच पीने की सलाह दी जाती है। भोजन से एक घंटा पहले गर्म पेय को एक गिलास से अधिक मात्रा में दिन में तीन बार लें।
- विषाक्तता के मामले में, शरीर में पानी की कमी हो जाती है और फायदेमंद होता है खनिज- लेकिन हीलिंग वॉटर संतुलन बहाल करने में मदद करता है। इसे छोटे घूंट में दिन में तीन बार 1 - 1.5 गिलास पीने की सलाह दी जाती है।
क्या बोरजोमी मधुमेह के इलाज के लिए उपयुक्त है?
मिनरल वाटर का मधुमेह पर कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। लेकिन यह अभी भी अक्सर रोगियों को निर्धारित किया जाता है सहायता. मधुमेह के साथ पाचन संबंधी विकार और धीमा चयापचय होता है, और बोरजोमी इन्हें खत्म करने में मदद करता है अप्रिय लक्षण. इसके अलावा, मधुमेह के लिए पानी का लाभ यह है कि यह अच्छी तरह से प्यास बुझाता है।
चेहरे की त्वचा के लिए बोरजोमी
पानी के लाभ न केवल बीमारियों के इलाज में प्रकट होते हैं। इसका प्रयोग भी किया जाता है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन- यह त्वचा को टोन करता है और छिद्रों को कसता है।
- साधारण धुलाई आपको अत्यधिक शुष्क त्वचा और पहली झुर्रियों से निपटने में मदद करेगी। उपचार जल. आप सुबह और शाम अपना चेहरा धो सकते हैं। एक और दिलचस्प विकल्प जमे हुए खनिज पानी से बर्फ के टुकड़े के साथ त्वचा को रगड़ना है।
- बोरजोमी पर आधारित काढ़ा त्वचा के तैलीयपन को नियंत्रित करने में मदद करेगा। यह सरलता से किया जाता है - मिनरल वाटर उबालें और फिर उसमें काढ़ा बनाएं। हर्बल चायकैमोमाइल, कैलेंडुला या पुदीना। उत्पाद को आधे घंटे के लिए डाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। घरेलू टॉनिक का लाभ 5 दिनों तक रहता है।
बोरजोमी पानी मुफ़्त में बेचा जाता है, लेकिन इसके उपयोग से लाभ उठाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप प्रति दिन कितना बोरजोमी पी सकते हैं।
- अधिकतम दैनिक मानदंडवयस्कों के लिए 0.5 लीटर है। हालाँकि, व्यवहार में अपने आप को इससे भी छोटी मात्रा तक सीमित रखना बेहतर है - 0.33 लीटर से अधिक नहीं।
- बच्चों के लिए, मिनरल वाटर की खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए - और केवल एक योग्य बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा।
- क्रोनिक और के अभाव में तीव्र रोगसामान्य तौर पर आपको औषधीय पानी यूं ही नहीं पीना चाहिए। अधिकतम लाभपानी से तभी फायदा होगा जब आप जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करेंगे।
बोरजोमी के नुकसान और उपयोग के लिए मतभेद
फायदा कितना भी बड़ा क्यों न हो औषधीय जल, यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। उसके पास नहीं है पूर्ण मतभेद, लेकिन कुछ स्थितियों में पेय का सेवन सावधानी से और डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए। अर्थात्:
- तीव्र चरण में जठरशोथ और अल्सर के लिए;
- गर्भावस्था के दौरान।
1 वर्ष से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चों को मिनरल वाटर नहीं देना चाहिए। अधिक मात्रा से बचना चाहिए - यह गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए खतरनाक है।
बोरजोमी को नकली उत्पादों से कैसे अलग करें
परिचित नाम से नकली मिनरल वाटर अक्सर दुकानों में पाया जाता है। लेकिन पानी की संरचना का विश्लेषण किए बिना नकली को पहचानना काफी आसान है।
- बोरजोमी का उत्पादन कांच और में किया जाता है प्लास्टिक की बोतलेंपेटेंट नीला-हरा रंग। रंगीन या सफेद और पारदर्शी कंटेनर नकली होने का संकेत देते हैं।
- उपचार के साथ एक बोतल पर मिनरल वॉटरतीन लेबल होने चाहिए - गर्दन पर, उसके नीचे और पीठ पर। बोतल पर गर्दन और सामने के लेबल के बीच हमेशा एक हिरण को दर्शाया जाता है - असली बोरजोमी पानी का ट्रेडमार्क।
- कांच की बोतलों को धातु के ढक्कन से, प्लास्टिक की बोतलों को पारदर्शी प्लास्टिक के ढक्कन से सुरक्षित किया जाता है। सबसे ऊपर का हिस्साढक्कन लाल हैं; ब्रांड का नाम इसे बीच में काटता है - स्पष्ट, साफ-सुथरा, ग्राफिक दोषों के बिना।
निष्कर्ष
बोरजोमी के फायदे और नुकसान इस पर निर्भर करते हैं सही खुराकहीलिंग मिनरल वाटर, और पेय में कुछ स्पष्ट मतभेद हैं। यदि आप पीने के पानी के निर्देशों का पालन करते हैं और डॉक्टरों से परामर्श करते हैं, तो पेय का ध्यान देने योग्य उपचार प्रभाव होगा।
मिनरल वॉटरइसे सदैव स्वास्थ्य और दीर्घायु का स्रोत माना गया है। लेकिन खनिजों वाले पानी के अनियंत्रित उपयोग से नुकसान हो सकता है नकारात्मक परिणाम. इसलिए, लोग अक्सर विज्ञापन वाला सामान खरीदते हैं बोरजोमी, के लिए उम्मीद हैं चमत्कारी उपचारया बस अपनी प्यास बुझाने के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं। बोरजोमी मिनरल वाटर इतना फायदेमंद क्यों है?बोरजोमी के उपयोग के लिए लाभकारी, औषधीय गुण और संकेत
बोरजोमी की लोकप्रियता न केवल विज्ञापन के कारण है, बल्कि इसके कारण भी है अनूठा अवसरकई बीमारियों का इलाज:
- जठरांत्र संबंधी रोग;
- बार-बार कब्ज या अपच;
- अधिक वजन और मोटापा;
- अग्नाशयशोथ और कोलेसिस्टिटिस;
- गुर्दे की बीमारियाँ;
- पित्त पथ के उपचार में रखरखाव चिकित्सा के लिए;
- जिगर के रोग;
- यूरोलिथियासिस रोग;
- नाराज़गी और दर्द;
- मुँहासे उपचार, लोशन के रूप में उपयोग किया जाता है;
- मूत्र संबंधी समस्याएं और मूत्रवाहिनी में सूजन प्रक्रियाएं;
- सर्जरी के बाद रिकवरी;
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए;
- श्वसन प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए;
- पर गंभीर हानिनमी, जिसके लिए पानी की बहाली की आवश्यकता होती है नमक संतुलन;
- हार्दिक नाश्ते या देर रात के खाने के बाद भारीपन की भावना को खत्म करने के लिए।
बोरजोमी की रासायनिक संरचना
वजन घटाने के लिए इसका उपयोग कैसे करें
बोरजोमी का उपयोग एक ऐसे उपाय के रूप में किया जा सकता है जो अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। निषिद्धहर दिन मिनरल वाटर पिएं और बड़ी मात्रा. आपके शरीर को हटाने में मदद करने के लिए हानिकारक पदार्थऔर सक्रिय ऊर्जा विनिमय की प्रक्रिया शुरू करें, बस रात के खाने के बाद या नाश्ते से पहले एक गिलास बोरजोमी पियें। इस थेरेपी को एक महीने से अधिक समय तक जारी रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
स्वस्थ और चिकित्सीय पोषण में उपयोग करें
शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए आपको पानी पीने की जरूरत है। भोजन से आधा घंटा पहले. इस मामले में, बोरजोमी को पानी के स्नान में गर्म करने और इसे छोटे घूंट में पीने की सलाह दी जाती है।
में उपचारात्मक पोषणबोरजोमी का उपयोग उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित विशिष्ट खुराक में किया जाता है। उनका अनुपालन करने में विफलता शरीर के जल-नमक संतुलन को बाधित कर सकती है, साथ ही पुरानी बीमारियों को भी भड़का सकती है।
एक अच्छा उत्पाद कैसे चुनें
अच्छा मिनरल वाटर चुनने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:
- पानी केवल बड़ी दुकानों या फार्मेसियों से खरीदें, यह आपको नकली पानी खरीदने से बचाएगा;
- निर्माण की तारीख अवश्य देखें;
- पानी कई अशुद्धियों के बिना साफ होना चाहिए;
- चूंकि बोरजोमी में खनिज होते हैं, इसलिए इसकी अनुमति नहीं है एक बड़ी संख्या कीथोड़ा सफेद तलछट;
- बोतल खोलते समय कोई अप्रिय गंध नहीं होनी चाहिए।
औषधीय प्रयोजनों के लिए बोरजोमी को सही तरीके से कैसे पियें
अपच, कब्ज और दस्त से जुड़ी बीमारियों का इलाज करते समय पियें:
- बच्चे - दिन में तीन बार शरीर के प्रति 1 किलो 4 मिलीलीटर से अधिक नहीं;
- वयस्क - 150 मिलीलीटर दिन में तीन बार।
सर्दी के लिए, बच्चों के लिए खुराक समान है; वयस्क रोगी मुख्य भोजन से पहले 100 मिलीलीटर बोरजोमी पीते हैं। इस स्थिति में, पानी को भाप द्वारा गर्म किया जाना चाहिए 37°से.
आप प्रति दिन कितना बोरजोमी पी सकते हैं?
यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग की अम्लता कम है, तो आपको दिन में एक बार 150 मिलीलीटर मिनरल वाटर पीना चाहिए। इस मामले में, बच्चों के लिए अधिक पारंपरिक उपचार का उपयोग करना बेहतर है।
अन्य मामलों में, यह उपयोग करने के लिए पर्याप्त है 100-150 मि.लीमिनरल वॉटर 2-3 बारप्रति दिन। बच्चों की खुराक अधिक नहीं होनी चाहिए प्रति 1 किलो शरीर में 4 मिली. यदि बच्चा अभी तक 3 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचा है, तो बोरजोमी के सेवन को एक खुराक या उपयोग तक सीमित करना बेहतर है चिकित्सकीयइलाज।
उत्पाद भंडारण सुविधाएँ
औषधीय टेबल मिनरल वाटर को अच्छी तरह हवादार जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए अंधेरा कमराअतिरिक्त नमी के बिना. बोतलों को उनके किनारों पर रखना सुनिश्चित करें। ऐसा माना जाता है कि बोरजोमी के भंडारण के लिए यह सबसे इष्टतम विकल्प है। खोलने के बाद 3-5 दिनों के भीतर मिनरल वाटर अवश्य पीना चाहिए।
नुकसान और मतभेद
यह पहले ही कहा जा चुका है कि उत्पाद का उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से और विशिष्ट समस्याएं होने पर ही किया जाना चाहिए। यदि आप बोरजोमी को अनियंत्रित रूप से पीते हैं, तो आपको निम्नलिखित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है: - बढ़ी हुई क्षारीयता;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग का विघटन;
- हाथ, पैर और चेहरे की गंभीर सूजन;
- मौजूदा बीमारियों का बढ़ना।
बोरजोमी के उपयोग में अंतर्विरोध हैं:
- पेप्टिक अल्सर का तेज होना;
- पुरानी पेचिश;
- कीड़े की उपस्थिति;
- नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन;
- दिल की बीमारी;
- गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.
बच्चों को पानी बिल्कुल अलग-अलग मात्रा में दिया जाता है। स्व-दवा में बचपननिषिद्ध।
जैसा कि हम देखते हैं, बोरजोमी वह उपाय बन सकता है जो स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेगा कल्याण. मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और तेजी से सामान्य होने की चाहत में खुराक में बदलाव न करें।
यदि आपके पास पहले से ही इस मिनरल वाटर को पीने का अनुभव है, तो अपना अनुभव अवश्य साझा करें। अन्य लोगों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको हुआ है दुष्प्रभावऔर आप क्या परिणाम प्राप्त करने में सक्षम थे।
बहुत से लोग प्राकृतिक रूप से खनिजयुक्त सोडियम बाइकार्बोनेट पानी "बोरजोमी" से परिचित हैं। अपनी संरचना में अनोखा यह पानी बीमारियों का इलाज करता है पाचन तंत्र, चयापचयी विकार। बोरजोमी का उपयोग टेबल वॉटर के रूप में भी किया जाता है निवारक उद्देश्यों के लिए. इसकी तुलना टॉनिक शावर से की जा सकती है, जो शरीर को अंदर से पूरी तरह से साफ करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
प्राकृतिक (ज्वालामुखी) मूल का खनिज पानी दक्षिणी जॉर्जिया में कुरा नदी की सुरम्य घाटी में स्थित बोरजोमी जमा से निकाला जाता है। लगभग 10 किमी की गहराई से, उपचारात्मक पानी प्राकृतिक रूप से सतह पर धकेल दिया जाता है कार्बन डाईऑक्साइड. जीवनदायिनी नमी, जिसे भूमिगत गहराई में ठंडा होने का समय नहीं मिला, प्रकृति 60वें हिस्से को समृद्ध करती है विभिन्न खनिजकोकेशियान पर्वत श्रृंखला.
बोरजोमी के उपयोग के संकेत क्या हैं?
शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक पीने का शासन है। द्रव भंडार को फिर से भरने के लिए मिनरल वाटर अपरिहार्य है, और बोरजोमी पीने से न केवल रोकथाम में मदद मिलेगी, बल्कि कई बीमारियों के इलाज में भी मदद मिलेगी। एक प्रसिद्ध ब्रांड के अनूठे पानी से इसका उपचार किया जाता है:
gastritis विभिन्न एटियलजि केऔर अम्लता की डिग्री, जिसमें पुरानी भी शामिल है।
पेप्टिक अल्सर, पेट और दोनों ग्रहणी.
अधिकांश प्रकार के कोलाइटिस और एंटरोकोलाइटिस।
चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाले रोग।
गुर्दे की बीमारियाँ और मूत्र पथ(पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ), यकृत और पित्त पथ (कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस)।
मोटे होने की समस्या और छोटी आंत, जिसमें डिस्केनेसिया भी शामिल है।
नासॉफरीनक्स के रोग (मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस)। सूजन संबंधी प्रक्रियाएंक्षेत्र में श्वसन तंत्र(ऊपरी), ब्रोंकाइटिस और अस्थमा सहित।
इसके अलावा बोरजोमी मिनरल वाटर भी दिखाया गया है पश्चात की अवधितीव्रता के विरुद्ध एक निवारक उपाय के रूप में पुनर्प्राप्ति जीर्ण रूपरोग।
बोरजोमी के उपयोग और खुराक क्या हैं?
मिनरल वाटर से उपचार करते समय इसके उपयोग के कुछ नियम और मौजूदा बीमारियों के अनुसार एक निश्चित खुराक होती है। उपयोग के निर्देश इस प्रकार हैं:
सर्दी, बुखार और बुखार. रिकवरी में तेजी लाने के लिए, भोजन से पहले (आधा घंटा) कमरे के तापमान पर 100 ग्राम पानी पियें। गर्मी कम करने के लिए, तरल को 40°C तक गर्म करें (उबालें नहीं), रखकर लाभकारी विशेषताएं. सर्दी-जुकाम की तरह ही प्रयोग करें।
साँस लेना। बोरजोमी को गर्म किया जाता है और सूजन-रोधी जड़ी-बूटियों के अर्क के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है।
ब्रोंकाइटिस और लैरींगाइटिस। बिना गैस वाला मिनरल वाटर आधे में मिलाया जाता है गर्म दूधऔर खांसी के इलाज के लिए इसे अधिकतम 37°C तक गर्म किया जाता है।
जठरांत्र संबंधी रोग. गर्म और व्यवस्थित बोरजोमी को भोजन से डेढ़ से दो घंटे पहले दिन में तीन बार बड़े घूंट में पिया जाता है, जो पेट की अम्लता को कम करने और गैस्ट्र्रिटिस के कारण होने वाले दर्द से राहत देने में मदद करता है।
कम अम्लता. प्रत्येक भोजन से पहले (आधा घंटा पहले), धीरे-धीरे आधा गिलास मिनरल वाटर पियें।
पर अधिक वजनदिन की शुरुआत शरीर से विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालने के लिए प्रसिद्ध मिनरल वाटर के एक गिलास से होती है।
बच्चों के लिए। कब्ज के लिए बच्चे को भोजन से पहले दिन में चार बार मूत्रवर्धक, रेचक और सफाई करने वाला पानी दिया जाता है। के लिए अनुशंसित खुराक बच्चों का स्वागत: 3 मिली प्रति किलोग्राम वजन की दर से।
पित्त प्रवाह में सुधार करने के लिए, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस की तीव्रता और छूट की अवधि के दौरान बच्चों को बोरजोमी निर्धारित की जाती है। भोजन से पहले पेय लें, बीमारी के प्रकार के आधार पर, 1-2 घंटे या 20-40 मिनट पहले, लेकिन दिन में कम से कम 3 बार गर्म और डीगैस किया हुआ।
बोरजोमी के उपयोग के लिए मतभेद क्या हैं?
के लिए सफल इलाजऔर रोकथाम, आपको मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सख्ती से मिनरल वाटर पीना चाहिए। बच्चों के लिए मुख्य सीमा उनकी कम उम्र है।
इस दौरान मिनरल वाटर से उपचार निर्धारित नहीं है उच्च तापमान, पर हृदय रोगकिसी भी कारण से सूजन, रक्तस्राव के साथ। इसके अलावा, बोरजोमी पानी के लिए निषेध है मानसिक विकारऔर शराबबंदी, में तीव्र अवधिगुर्दे और पेट के रोग.
बोरजोमी मिनरल वाटर के उपचार गुण
1. पीने का संतुलन. शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, पानी के प्रवाह और बहिर्प्रवाह के बीच संतुलन महत्वपूर्ण है। इसलिए, बढ़े हुए खेल भार के अनुपालन की आवश्यकता होती है पीने का शासन. सोडियम की कमी को पूरा करने और सेहत में सुधार के लिए बोरजोमी झरने के प्राकृतिक पानी की सिफारिश की जाती है।
2. पेट के लिए. मिनरल वाटर गतिशीलता को बहाल करता है और गैस्ट्रिक स्राव को कम करता है, जिससे पाइलोरिक ऐंठन से राहत मिलती है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के मामले में, यह क्रमाकुंचन में सुधार करता है। आंतों की निकासी क्षमता और शरीर का पीएच संतुलन भी सामान्य हो जाता है।
3. मधुमेह. मधुमेह रोगियों के लिए प्राकृतिक बोरजोमी पानी भी आवश्यक है निरंतर अनुभूतिप्यास, नमक संतुलन को सामान्य करके द्रव हानि को बहाल करने के लिए। इसी समय, जैव रासायनिक और हार्मोनल संकेतक, इंसुलिन संश्लेषण को प्रभावित करता है।
4. बच्चों के लिए. करने के लिए धन्यवाद अद्वितीय रचनापेप्टिक अल्सर रोग की तीव्रता के बाद बच्चों के पुनर्वास के लिए बाल चिकित्सा में बोरजोमी का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। साल में दो बार गर्म पानी के मासिक कोर्स की सिफारिश की जाती है। बच्चों के लिए जीर्ण जठरशोथऔर गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, खनिज पानी के साथ बालनोलॉजिकल उपचार निर्धारित है।
5. अधिक खाना और हैंगओवर. तूफानी दावतों के बाद, बोर्जोमी झरने का गैस रहित पानी अधिक खाने के लक्षणों और हैंगओवर के परिणामों से निपटने में प्रभावी है। यह विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, सीने में जलन, मतली और पेट में भारीपन से राहत देता है। शराब का नशा. इस मामले में, पीने का भार प्रति दिन 2 लीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए।
6. वजन घटाने के लिए. यदि आपका वजन अधिक है, तो शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है। इसलिए, मोटे लोगों को अधिक पीना चाहिए, दिन की शुरुआत कार्बन डाइऑक्साइड युक्त एक गिलास मिनरल वाटर से करनी चाहिए। हालांकि, डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि भूख की भावना और गैस्ट्रिक जूस की अधिकता से बचने के लिए पानी को अत्यधिक कार्बोनेटेड नहीं होना चाहिए।
बोरजोमी - क्षारीय खनिज पानी। आज, दो कारखानों में बोतलबंद बोरजोमी ब्रांड का मिनरल वाटर दुनिया भर के कई देशों में जाना जाता है। प्रकृति ने इसे मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम, सोडियम और फ्लोरीन के उपयोगी यौगिकों की एक आदर्श संरचना के साथ संपन्न किया है। पीने का पानी, जिसे प्रकृति ने लगभग डेढ़ हजार वर्षों से उदारतापूर्वक लोगों के साथ साझा किया है, यदि आप डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करते हैं तो कोई नुकसान नहीं होगा। यदि आपने अभी तक इसे आज़माया नहीं है तो बोरजोमी की एक बोतल खरीदें!
मिनरल वाटर बेहद फायदेमंद है मानव शरीर, लेकिन इससे पहले कि आप इस प्रसिद्ध उपचार पानी के साथ स्व-चिकित्सा करना शुरू करें, यह समझने लायक है कि बोरजोमी से क्या लाभ और हानि हो सकती है, साथ ही आप प्रति दिन इस पानी की कितनी मात्रा पी सकते हैं। खुद को चोट पहुंचाने के बावजूद प्राकृतिक जलकठिन, औषधीय टेबल जल के उपयोग के लिए मतभेदों और संकेतों के बारे में जानना आवश्यक है।
बोरजोमी को इतना स्वस्थ क्यों माना जाता है?
जैसे ही आप बोतल खोलेंगे, आप तुरंत समझ जाएंगे कि यह साधारण पानी नहीं है: हालांकि यह हल्का है, फिर भी इसमें ध्यान देने योग्य हाइड्रोजन सल्फाइड गंध है। कुछ लोगों के लिए, इस मिनरल वाटर से अस्पताल जैसी गंध आती है, दूसरों के लिए, इसमें आयोडीन जैसी गंध आती है, लेकिन अधिकांश राय एक बात पर सहमत हैं: वे केवल दैनिक आधार पर अपनी प्यास बुझाने के लिए इस पानी को नहीं पीएंगे। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि विशिष्ट गंध के साथ नमकीन स्वाद भी होता है, जिसके कारण कई लोग बोरजोमी खाने से इनकार कर देते हैं। लेकिन यह पहली स्वास्थ्य समस्याओं से पहले की बात है।
तथ्य यह है कि बोरजोमी का सेवन उसी तरह करने का इरादा नहीं है जैसे आप नियमित पानी पीते हैं, लेकिन यह अभी भी औषधीय है। लेकिन यहां इसके गुण पूरी तरह से प्रकट हो गए हैं, जो उन लोगों को मजबूर कर रहे हैं जिन्होंने हाल ही में इस खनिज पानी को पैकेज में खरीदने या यहां तक कि झरनों में जाने के लिए अपनी नाक सिकोड़ ली है।
ऐसे चमत्कारी गुण कहाँ से आते हैं? अन्य खनिज जल की तरह, बोरजोमी अपनी ताकत पृथ्वी की गहराई से लेता है, खुद को समृद्ध करता है उपयोगी खनिजउस चट्टान से जिससे होकर वह गुजरती है। चूंकि बोरजोमी और, उदाहरण के लिए, एस्सेन्टुकी या मिनरलनी वोडी में चट्टानें और स्रोतों की प्रकृति भिन्न है, पानी में भी भिन्नता है अलग रचना, और गंध, स्वाद और प्राकृतिक कार्बोनेशन में भी भिन्न होता है। बोरजोमी के मामले में, ज्वालामुखीय उत्पत्ति का एक स्रोत जॉर्जिया में काकेशस पर्वत की गहराई से लगभग 8 किलोमीटर की यात्रा करता है, रास्ते में आने वाली चट्टानों से आवर्त सारणी के शेर के हिस्से को "अवशोषित" करता है। परिणामस्वरूप, रचना में शामिल हैं:
- पोटैशियम;
- सोडियम;
- फ्लोरीन;
- कैल्शियम;
- मैग्नीशियम;
- सिलिकॉन;
- एल्यूमीनियम;
- हाइड्रोकार्बोनेट;
- सल्फेट्स।
और अप्राप्य नामों वाले कई अन्य यौगिक, जिनकी कुल संख्या लगभग 80 है, साथ ही, पानी सतह पर अभी भी गर्म आता है, बिना ठंडा होने के विशेष फ़ीचरबोरजोमी.
निर्माताओं का दावा है कि पानी की संरचना 1830 से नहीं बदली है, जब इसका उपयोग शुरू हुआ था औषधीय प्रयोजनलेकिन वैज्ञानिकों के मुताबिक यह स्रोत करीब डेढ़ हजार साल पुराना है, इसलिए एक से अधिक युग के कोकेशियान शताब्दीवासी इसकी मदद से अपनी ताकत बरकरार रख सके।
बोरजोमी किन समस्याओं के लिए उपयोगी है?
तो आपको बोरजोमी कब लेना चाहिए ताकि बहुत देर न हो? यह पता चला है कि यह पानी कई तरह की समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है विभिन्न प्रणालियाँहमारा शरीर।
- हृदय प्रणाली
अंदर मिनरल वाटर लेने के साथ-साथ उससे नहाने से सामान्य स्थिति में मदद मिलती है रक्तचाप, रक्त वाहिकाओं को मजबूत और साफ़ करता है, और हृदय को मजबूत बनाने में भी मदद करता है।
- जठरांत्र पथ
बोरजोमी शायद पाचन तंत्र को सबसे अधिक लाभ पहुंचाता है: यह नियमित करके सीने की जलन से राहत देता है एसिड बेस संतुलन, मल में सुधार करता है, कब्ज को दूर करता है, पित्त उत्पादन को नियंत्रित करता है और गैस्ट्र्रिटिस या ग्रहणीशोथ के हल्के चरणों की अभिव्यक्तियों को कम करता है।
- गुर्दे, यकृत और मूत्राशय के रोग
लोग पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ और कई अन्य बीमारियों के साथ बोरजोमी स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में जाते हैं जो रोकथाम करते हैं सामान्य ऑपरेशनमहत्वपूर्ण अंग।
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना
ऐसा माना जाता है कि बोरजोमी शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम है, शरीर को साफ करता है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
- उत्तेजना प्रतिरक्षा तंत्रऔर सर्दी और एआरवीआई के खिलाफ लड़ाई
बोरजोमी का सेवन एआरवीआई की एक अच्छी रोकथाम माना जाता है, और इसके आधार पर नेब्युलाइज़र इनहेलेशन पहले से ही प्रकट लक्षणों, जैसे खांसी या सांस लेने में कठिनाई, में मदद करेगा।
- जल-नमक संतुलन बहाल करना
यह क्रिया विशेष रूप से दो स्थितियों में महत्वपूर्ण है: जब आपने शराब का सेवन थोड़ा अधिक कर लिया हो और सुबह आपका निर्जलित शरीर हैंगओवर के साथ विफलता का संकेत दे रहा हो, और जब आप गहन व्यायाम कर रहे हों, बहुत अधिक पसीना आ रहा हो, क्योंकि पसीने के साथ शरीर की कमी नहीं होती है न केवल नमी, बल्कि बड़ी मात्रा में खनिज भी।
- वजन घटाने में मदद करें
बोरजोमी स्वयं आपको भुगतान करने में मदद नहीं करेगा अधिक वजन, और आपको अभी भी आहार पर टिके रहना होगा। लेकिन, मूत्रवर्धक होने के कारण यह सूजन से छुटकारा दिलाएगा, मेटाबोलिज्म को स्थिर करेगा और भूख को भी नियंत्रण में रखेगा।
- यौवन का संरक्षण
बोरजोमी स्नान त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है और सौंदर्य प्रसाधनों के मामले में अनुभवी महिलाएं इसका उपयोग घरेलू मास्क तैयार करने के लिए भी करती हैं।
इसके अलावा, ऐसा माना जाता है कि बोरजोमी इंसुलिन को संश्लेषित करने, सहनशक्ति बढ़ाने आदि में मदद करता है ऊर्जा स्तरऔर रक्त संचार बढ़ता है।
औषधीय प्रयोजनों के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार और रोकथाम के लिए दिन में 1-2 बार बोरजोमी को कमरे के तापमान पर थोड़ी मात्रा में (100-150 मिलीलीटर) पीने की सलाह दी जाती है। सामान्य सुदृढ़ीकरणशरीर। मिनरल वाटर एक घूंट में नहीं, बल्कि छोटे-छोटे घूंट में पियें।
क्या बोरजोमी नुकसान पहुंचा सकता है?
आइए इस तथ्य से शुरू करें कि, बोरजोमी की उपलब्धता और किसी भी सुपरमार्केट में डॉक्टर के पर्चे के बिना इसे खरीदने की क्षमता के बावजूद, इसे एक दवा के रूप में माना जाना चाहिए, न कि प्यास बुझाने के साधन के रूप में। तदनुसार, साधारण पानी को मिनरल वाटर से बदलें, आशा है कि यह आपको बना देगा स्वस्थ व्यक्तिअतार्किक और खतरनाक भी. जबकि साधारण पानीहमें प्रति दिन लगभग 1.5-2 लीटर की आवश्यकता होती है, बोरजोमी की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 0.5 लीटर से अधिक नहीं है, और फिर सीधे किसी समस्या का इलाज करते समय, न कि शरीर की रोकथाम या सामान्य मजबूती के उद्देश्य से।
यह पता चला है कि बोरजोमी के लाभ और हानि काफी हद तक सही खुराक पर निर्भर करते हैं, लेकिन यदि आप इस खनिज पानी का बहुत अधिक सेवन करते हैं तो क्या हो सकता है?
- बोरजोमी पेट में एक क्षारीय प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जो लंबे समय में इसकी दीवारों के क्षरण का कारण बन सकता है गंभीर समस्याएंजठरांत्र पथ।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, अल्सर और गैस्ट्रिटिस की मौजूदा तीव्रता के लिए, बोरजोमी अब मदद नहीं करेगा, इसके अलावा, यह स्थिति को और खराब कर सकता है, इसलिए इसके उपयोग के बारे में पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
- गर्भवती महिलाओं को भी इस खनिज पानी पर भरोसा नहीं करना चाहिए, सिवाय कभी-कभी मतली और दिल की जलन से निपटने के लिए, जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होती है।
- डॉक्टर की सलाह के बिना छोटे बच्चों को बोरजोमी नहीं दी जानी चाहिए: हाँ, यह मल त्याग में सुधार करने या पेट को शांत करने में मदद करेगा, लेकिन यह स्वयं निर्धारित करना मुश्किल है कि बच्चे को कितना पानी देना है और उसके संवेदनशील पाचन को नुकसान नहीं पहुँचाना है।
आप वास्तव में बोरजोमी से अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं यदि आप इसे सिफारिशों के अनुसार उपयोग करते हैं और विशेष रूप से अपनी बीमारी और अपने मामले में औषधीय टेबल पानी लेने की सुरक्षा का पर्याप्त आकलन करते हैं।
