जल-नमक संतुलन विश्लेषण। सामान्य जल-नमक संतुलन क्या माना जाता है? पोटेशियम असंतुलन

मानव जल-नमक संतुलन

किसी व्यक्ति का जल-नमक संतुलन पानी के वितरण, अवशोषण और उत्सर्जन की प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है खनिज लवण. मनुष्य अधिकतर पानी से बना है। तो, नवजात शिशु के शरीर में यह लगभग 75% होता है, वयस्क पुरुषों में इसकी सामग्री लगभग 60% होती है, और महिलाओं में - 55%। जीवन के दौरान, यह आंकड़ा धीरे-धीरे कम होता जाता है।

शरीर में नमक और पानी के संतुलन का महत्व

जल-नमक चयापचय में शरीर में पानी और नमक के प्रवेश, उनके अवशोषण, बीच वितरण की प्रक्रिया शामिल है विभिन्न कपड़े, अंग और तरल पदार्थ और शरीर से उत्सर्जन। यह मानव जीवन को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक है।

पानी लगभग सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। यह सभी ऊतकों, कोशिकाओं और अंगों में पाया जाता है। शरीर के लिए तरल पदार्थ के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है।

रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तरल पदार्थ की गति, चयापचय को बनाए रखने, रक्त के थक्के जमने, संरक्षण जैसे कार्य करने के लिए नमक चयापचय आवश्यक है सामान्य स्तररक्त शर्करा, विषाक्त पदार्थों को निकालना, आदि। मुख्य इलेक्ट्रोलाइट्स हैं: कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, क्लोरीन और पोटेशियम।

नियामक तंत्र

विनियमन जल-नमक संतुलनकई प्रणालियों द्वारा निर्मित। जब इलेक्ट्रोलाइट्स, आयन और पानी की मात्रा बदलती है तो विशेष रिसेप्टर्स मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। इसके बाद, शरीर से तरल पदार्थ और नमक का सेवन, वितरण और उत्सर्जन बदल जाता है।

पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का उत्सर्जन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में गुर्दे के माध्यम से होता है। जल-नमक चयापचय को विनियमित करने की क्रियाविधि इस प्रकार है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को एक संकेत भेजा जाता है कि द्रव या किसी लवण का सामान्य संतुलन गड़बड़ा गया है। इससे कुछ हार्मोन या शारीरिक रूप से सक्रिय पदार्थों का उत्पादन होता है। बदले में, वे शरीर से लवणों के निष्कासन को प्रभावित करते हैं।

जल-नमक चयापचय की विशेषताएं

ऐसा माना जाता है कि एक व्यक्ति को प्रतिदिन प्रति किलोग्राम वजन के अनुसार लगभग 30 मिलीलीटर पानी मिलना चाहिए। यह मात्रा शरीर को खनिजों की आपूर्ति करने, ऊतकों, कोशिकाओं और अंगों को तरल पदार्थ की आपूर्ति करने, अपशिष्ट उत्पादों को घोलने और हटाने के लिए पर्याप्त है। एक आम इंसानवह शायद ही कभी प्रति दिन 2.5 लीटर से अधिक पानी का सेवन करता है, जिसमें से लगभग एक लीटर भोजन में निहित तरल पदार्थ से आता है, और अन्य 1.5 लीटर दिन के दौरान पिया जाने वाले पानी से आता है।

द्रव संतुलन एक समय अवधि में इसके सेवन और रिलीज के अनुपात पर निर्भर करता है। के माध्यम से पानी निकाला जाता है मूत्र प्रणाली, मल के साथ, पसीने के माध्यम से, और साँस छोड़ने वाली हवा के साथ भी।

जल-नमक संतुलन का उल्लंघन

जल-नमक असंतुलन के दो क्षेत्र हैं: हाइपरहाइड्रेशन और निर्जलीकरण। इनमें से पहला है शरीर में पानी का जमा होना। द्रव ऊतकों, अंतरकोशिकीय स्थानों या कोशिकाओं के अंदर जमा हो सकता है। निर्जलीकरण पानी की कमी है। इससे रक्त गाढ़ा हो जाता है, रक्त के थक्के बनने लगते हैं और सामान्य रक्त आपूर्ति बाधित हो जाती है। यदि पानी की कमी 20% से अधिक हो तो व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है।

घटना के कारण

जल-नमक संतुलन के उल्लंघन का कारण शरीर में द्रव का पुनर्वितरण और उसकी हानि है। इस प्रकार, ओवरहाइड्रेशन तब होता है जब ऊतकों में पानी जमा हो जाता है और इसे निकालना मुश्किल होता है, उदाहरण के लिए, गुर्दे की विकृति के साथ। निर्जलीकरण अक्सर आंतों के संक्रमण के साथ विकसित होता है, जिसमें गंभीर दस्त और उल्टी देखी जाती है।

नमक के स्तर में कमी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• घाव, चोट, विकृति और निष्कासन थाइरॉयड ग्रंथि;
• मूत्रवर्धक दवाओं का अनुचित उपयोग;
• इंसुलिन इंजेक्शन;
• जिगर, गुर्दे और पाचन अंगों के रोग;
• कुछ की खपत हार्मोनल दवाएंऔर इसी तरह।

लक्षण

जल चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण इसके प्रकार पर निर्भर करते हैं। अत्यधिक पानी की कमी के साथ, सूजन, मतली और कमजोरी देखी जाती है। शरीर में तरल पदार्थ की कमी के साथ, गंभीर प्यास लगती है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली शुष्क हो जाती है, हाथ-पैरों का पीलापन और ठंडक, मूत्र की मात्रा में कमी और त्वचा की लोच में कमी भी देखी जाती है। ऐसी स्थितियों में, अनिवार्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

खनिजों की कमी और अधिकता का निर्धारण करना अधिक कठिन हो सकता है। शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर दौरे पड़ सकते हैं, सबसे बड़ा ख़तरारक्त वाहिकाओं और स्वरयंत्र की ऐंठन का प्रतिनिधित्व करते हैं। बढ़ी हुई सामग्रीइस खनिज के लवण से उल्टी, प्यास की भावना, मूत्र उत्पादन में वृद्धि और पेट में दर्द होता है।

पोटेशियम की कमी के लक्षणों में शामिल हैं: प्रायश्चित्त, मस्तिष्क विकृति, क्षारमयता, आंतों में रुकावट, हृदय ताल में परिवर्तन। अगर यह शरीर में अधिक मात्रा में मौजूद हो तो उल्टी और मतली हो सकती है। यह स्थिति हृदय के वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन के विकास और उसके अटरिया के कामकाज को रोकने का कारण बन सकती है।

रक्त में अतिरिक्त मैग्नीशियम से मतली और उल्टी, बुखार और धीमी गति से हृदय कार्य हो सकता है।

जल-नमक संतुलन बहाल करने के उपाय

ड्रग्स

पानी-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, जिसका उद्देश्य शरीर में नमक और तरल पदार्थ की सामग्री को विनियमित करना है। ऐसे साधनों में शामिल हैं:

1. मैग्नीशियम और पोटेशियम एस्पार्टेट। यह दिल के दौरे, हृदय रोग, हृदय विफलता के लिए निर्धारित है जो पोटेशियम या मैग्नीशियम की कमी के कारण होता है।
2. सोडियम बाईकारबोनेट। यह दवा जठरशोथ के लिए निर्धारित की जा सकती है उच्च अम्लता, अल्सर, एसिडोसिस, नशा, संक्रमण और अन्य मामले। इसमें एंटासिड प्रभाव होता है और गैस्ट्रिन उत्पादन बढ़ता है।
3. सोडियम क्लोराइड। इसका उपयोग अनियंत्रित उल्टी, तीव्र दस्त और व्यापक जलन के परिणामस्वरूप द्रव हानि और अपर्याप्त आपूर्ति के लिए किया जाता है। यह दवा निर्जलीकरण के कारण होने वाली क्लोरीन और सोडियम की कमी के लिए भी निर्धारित है।
4. सोडियम सिट्रट। दवा का उपयोग रक्त संरचना को सामान्य करने के लिए किया जाता है। यह कैल्शियम को बांधता है, सोडियम के स्तर को बढ़ाता है और हेमोकोएग्यूलेशन को रोकता है।
5. हाइड्रोक्सीएथाइल स्टार्च। गंभीर रक्त हानि, व्यापक जलन, संक्रमण, साथ ही ऑपरेशन के दौरान आदि के लिए निर्धारित पश्चात की अवधि.

जल संतुलन बहाल करने की तैयारी:

• ओरलिट निर्देश
• रेजिड्रॉन - संपूर्ण निर्देश
• सिट्रोग्लुकोसोलन: उपयोग, कीमत के लिए निर्देश

समाधान

रासायनिक समाधानों का उपयोग पेचिश, हैजा, तीव्र विषाक्तता और उल्टी और दस्त के साथ होने वाली अन्य विकृति जैसी बीमारियों में निर्जलीकरण से निपटने के लिए किया जाता है। उपचार के लिए ऐसे समाधानों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है मधुमेह, गुर्दे की विफलता, यकृत रोग और संक्रामक रोगजनन मूत्रीय अंग.

पानी बहाल करने के लिए नमक संतुलन, आपको 5-7 दिनों के लिए समाधान लेना चाहिए। में यह अवश्य करना चाहिए दोपहर, खाने के लगभग एक घंटे बाद। अगले 1.5-2 घंटों में भोजन से परहेज करना बेहतर है। साथ ही, उपचार की अवधि के दौरान इसकी अधिकता को रोकने के लिए आहार से नमक को कम करना या पूरी तरह से समाप्त करना उचित है।

शरीर में तीव्र तीव्र निर्जलीकरण की स्थिति में तुरंत उपाय करना चाहिए। एक ही समय पर गंभीर उल्टीआपको इन्हें थोड़ा-थोड़ा करके पीना चाहिए, लेकिन हर 5-10 मिनट में। इससे बार-बार होने वाली उल्टियों से बचने में मदद मिलेगी। निर्जलीकरण के सभी लक्षण गायब होने तक उपचार जारी रखा जाता है।

समाधान पर अतिरिक्त जानकारी:

• दस्त के लिए खारा समाधान

अस्पताल सेटिंग में उपचार

जल-नमक चयापचय के विकारों के लिए अस्पताल में भर्ती होना काफी दुर्लभ है। यह गंभीर निर्जलीकरण, छोटे बच्चों या बूढ़ों में पानी की कमी के लक्षणों के लिए संकेत दिया जाता है। गंभीर विकृतिऔर दूसरों में इसी तरह के मामले. अस्पताल में उपचार विशेषज्ञों की देखरेख में किया जाता है। इसमें अंतर्निहित बीमारी के विशेष उपचार के साथ-साथ लेना भी शामिल है खारा समाधानऔर खनिज युक्त तैयारी। इसके अलावा, रोगी के आहार और पीने के नियम की समीक्षा की जानी चाहिए। विशेष रूप से गंभीर मामलेंनिर्धारित है ड्रिप आसवआइसोटोनिक समाधान की एक नस में।

लोक उपचार द्वारा विनियमन

आपको जल-नमक संतुलन को विनियमित करने के लिए लोक उपचारों का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए। ऐसे उपचार को डॉक्टर की देखरेख में ही करने की सलाह दी जाती है। थोक लोक नुस्खेइसका उद्देश्य शरीर के निर्जलीकरण को रोकने के साथ-साथ इसका मुकाबला करना भी है।

घर पर, आप प्रभाव के समान एक नमकीन घोल तैयार कर सकते हैं दवा उत्पाद. ऐसा करने के लिए आपको इसमें घुलने-मिलने की जरूरत है साफ पानीएक बड़ा चम्मच चीनी और नमक।

निर्जलीकरण अक्सर दस्त और उल्टी के कारण होता है। इनसे छुटकारा पाने के लिए आप इसका भी इस्तेमाल कर सकते हैं लोक उपचार, जैसे कि दृढ़ता से पीसा हुआ चाय, आलू स्टार्च समाधान, अनार के छिलके का आसव, चावल का पानी और अन्य।

पानी-नमक चयापचय को बहाल करने और बनाए रखने के लिए, डॉक्टर, निर्धारित करने के अलावा दवाइयाँ, और हल्के मामलों में, इसके बजाय, पोषण संबंधी सिफारिशें देता है।

एक अनिवार्य कारक भोजन में नमक की मात्रा की दैनिक गणना है, यह 7 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। अपवाद वे मरीज़ हैं जिन्हें इसके पूर्ण या आंशिक इनकार के लिए निर्धारित किया गया है। स्टोर से खरीदे गए अर्द्ध-तैयार उत्पादों और व्यंजनों में विशेष रूप से बहुत अधिक नमक होता है। फास्ट फूड, उनमें इसकी मात्रा 10-12 ग्राम तक हो सकती है, नियमित नमक को समुद्री या आयोडीन युक्त नमक से बदलने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनमें अधिक खनिज होते हैं।

प्रति दिन खपत किए गए पानी की मात्रा पर ध्यान देना उचित है। प्रतिदिन 1.5-2.5 लीटर पानी सामान्य माना जाता है। इस मामले में, दिन के पहले भाग में अधिक पीने की सलाह दी जाती है, अन्यथा एडिमा दिखाई दे सकती है।

शरीर की सभी प्रणालियों में तरल पदार्थ होते हैं, जिनमें पानी और उसमें घुले पदार्थ शामिल होते हैं। ये विभिन्न धातुओं के लवण हैं। पानी और पदार्थों के सामान्य घोल को आइसोटोनिक कहा जाता है और इसमें 0.9% लवण होते हैं। लेकिन क्योंकि खराब पोषण, अत्यधिक या अपर्याप्त शराब पीने और अन्य कारकों से, यह संतुलन बाधित हो सकता है। यदि नमक अधिक हो तो निर्जलीकरण होता है, रक्तचाप बढ़ जाता है और रक्त गाढ़ा हो जाता है और जब इनकी कमी हो जाती है तो यह विकसित हो जाता है वृक्कीय विफलता, दबाव कम हो जाता है, शरीर तेजी से तरल पदार्थ खो देता है। शरीर के तरल पदार्थों के जल-नमक संतुलन को कैसे बहाल करें और इसे सही ढंग से बनाए रखें? इन सवालों के जवाब और कुछ अनुशंसाओं के लिए लेख पढ़ें।

नमक संतुलन बहाल करना

शरीर के तरल पदार्थों की संरचना के उल्लंघन का स्वयं पता लगाना कठिन है, इसलिए यदि आपको संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें:

• बहुत बार/शायद ही कभी शौचालय जाना;
• दबाव बढ़ना;
• प्यास की निरंतर भावना;
• गाढ़ा मूत्र जिसका रंग गहरा पीला हो;
• त्वचा और नाखूनों का पीलापन;
• एपिडर्मिस का सूखापन, बालों का झड़ना।

यदि ये लक्षण मौजूद हैं, तो जल-नमक संतुलन गड़बड़ा सकता है, इसलिए इसे बहाल करना होगा। यह विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है:

• औषधीय;
• रासायनिक;
• आहार;
• बाह्य रोगी

उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तृत जानकारी नीचे प्रस्तुत की गई है, लेकिन इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए कई को संयोजित करना सबसे अच्छा है।

दवाई

विधि का सार विटामिन-खनिज या बस लेना है खनिज परिसर, जिसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम, सिलिकॉन होते हैं - शरीर के अंदर पानी-नमक संतुलन के लिए जिम्मेदार धातुएं।

ऐसे डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा है जो शरीर की ज़रूरतों के आधार पर सही कॉम्प्लेक्स का चयन करेगा, लेकिन आप किसी फार्मेसी में फार्माकोलॉजिस्ट से भी परामर्श ले सकते हैं। अक्सर, जल-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, वे लेते हैं:

• "डुओविट", 8 सहित आवश्यक खनिजऔर 12 विटामिन;
• "विट्रम", जिसमें 10 से अधिक खनिज शामिल हैं;
• "बायोटेक विटाबोलिक", जिसमें आवश्यक मात्रा में केवल खनिज होते हैं।

अन्य दवाएं भी हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, साथ ही शरीर की जरूरतों को निर्धारित करने के लिए अनिवार्य परीक्षण से गुजरना होगा। आपको एक महीने के लिए कॉम्प्लेक्स पीने की ज़रूरत है, और फिर कई हफ्तों का ब्रेक लेना होगा।

रासायनिक

रासायनिक विधि औषधीय विधि से इस मायने में भिन्न है कि आपको रंगीन गोलियाँ नहीं, बल्कि एक विशेष घोल पीना होगा। प्रत्येक फार्मेसी विशेष पैकेज बेचती है जिसमें विभिन्न लवण होते हैं। शुरू में समान साधनहैजा, पेचिश, विषाक्तता जैसी बीमारियों के दौरान उपयोग किया जाता है, क्योंकि तब एक व्यक्ति दस्त और उल्टी के साथ तेजी से तरल पदार्थ खो देता है, और खारा घोल शरीर में पानी बनाए रखने में मदद करता है।

ऐसे पैकेजों का उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, इस विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है यदि:

• वृक्कीय विफलता;
• मधुमेह;
• जिगर के रोग;
• जननांग प्रणाली का संक्रमण।

ठीक होने के लिए, पैकेजों का एक साप्ताहिक कोर्स पीना पर्याप्त है। उन्हें दोपहर के भोजन के एक घंटे बाद लिया जाना चाहिए, और अगली नियुक्तिभोजन डेढ़ घंटे से पहले नहीं करना चाहिए। उपचार के दौरान, भोजन में नमक जोड़ने से बचना आवश्यक है ताकि अधिकता न हो।

आहार

जल-नमक संतुलन स्थापित करने के लिए इसे लेना आवश्यक नहीं है विभिन्न औषधियाँ. शरीर को बिना नुकसान पहुंचाए आप बना सकते हैं उचित खुराकनमक गणना के साथ. हर दिन एक व्यक्ति को लगभग 7 ग्राम इस पदार्थ का सेवन करना चाहिए (उन रोगियों को छोड़कर जिन्हें आंशिक रूप से या पूरी तरह से इसे आहार से बाहर करने का संकेत दिया गया है)।

देखें कि आप विभिन्न व्यंजनों में कितना नमक मिलाते हैं। सूप के 3 लीटर पैन में 1-1.5 बड़े चम्मच नमक (यह लगभग 10 ग्राम है) डालना पर्याप्त है। तदनुसार, 300 मिलीलीटर उत्पाद में 1 ग्राम होता है रासायनिक पदार्थ. लेकिन फास्ट फूड या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की एक सर्विंग में 12 ग्राम तक नमक हो सकता है!

इस रसायन की अपनी खपत की गणना करें और प्रति दिन 5-8 ग्राम से अधिक न लें, तो पानी-नमक संतुलन बना रहेगा।

1. सामान्य के बजाय टेबल नमक, समुद्र के पानी का उपयोग करें, क्योंकि इसमें अधिक आवश्यक खनिज होते हैं।
2. यदि समुद्री नमक का उपयोग करना संभव न हो तो आयोडीनयुक्त टेबल नमक मिला लें।
3. नमक आँख से नहीं बल्कि चम्मच से डालिये. एक चम्मच में 5 ग्राम होता है, और एक लेवल चम्मच में 7 ग्राम होता है।

हमें यह भी नहीं भूलना चाहिए कि जल-नमक संतुलन, और, इसलिए, बडा महत्वपानी है. शरीर के वजन के आधार पर इसका सेवन करना चाहिए। शरीर के प्रत्येक किलोग्राम वजन के लिए 30 ग्राम पानी होता है, लेकिन खपत प्रति दिन 3 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आउट पेशेंट

पानी-नमक असंतुलन के कारण अस्पताल में भर्ती होने की सलाह शायद ही कभी दी जाती है, लेकिन ऐसा भी होता है। इस मामले में, रोगी, डॉक्टर की देखरेख में, विशेष खनिज तैयारी और खारा समाधान लेता है। नियुक्त भी किया सख्त शासनपेय, और सारा भोजन रोगी की आवश्यकता के अनुसार तैयार किया जाता है। में आपात्कालीन स्थिति मेंआइसोटोनिक समाधान वाले आईवी निर्धारित हैं।

जल-नमक संतुलन बहाल करने के लिए, प्रतिदिन निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करें।

1. पीना सादा पानी, क्योंकि जूस, शोरबा या जेली शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं करेंगे।
2. तरल की दैनिक मात्रा की गणना स्वयं करना आसान है: 1 किलो वजन के लिए - 30 ग्राम नमक।
3. एक लीटर पानी पीने के लिए आपको 2-2.3 ग्राम नमक की आवश्यकता होती है।
4. अपने मूत्र के रंग पर ध्यान दें - यह हल्का पीला, लगभग पारदर्शी होना चाहिए।
5. पर विभिन्न रोगगुर्दे या यकृत, नमक संतुलन बहाल करने के लिए किसी भी कार्रवाई से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

शरीर के तरल पदार्थों के अंदर पानी-नमक संतुलन को घर पर बहाल किया जा सकता है, लेकिन इससे पहले आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए और जांच करानी चाहिए। आपको अपने लिए विभिन्न विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स या नमक पैक नहीं लिखना चाहिए, अपने आप को आहार और सिफारिशों के समर्थन तक सीमित रखना बेहतर है।

गुर्दे, अधिवृक्क हार्मोन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र जल-नमक संतुलन को बनाए रखने और विनियमित करने में अग्रणी भूमिका निभाते हैं।

गुर्दे पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के उत्सर्जन या अवधारण को नियंत्रित करते हैं। यह प्रक्रिया शरीर में लवण की सांद्रता पर निर्भर करती है, जिसे आवश्यक स्तर पर बनाए रखा जाता है। यह विनियमन मुख्य रूप से सोडियम आयनों से जुड़ा है।

गुर्दे

गुर्दे मूत्र प्रणाली से संबंधित होते हैं, जिनका प्रतिनिधित्व मूत्रवाहिनी द्वारा भी किया जाता है, मूत्राशयऔर मूत्रमार्ग.

गुर्दे द्वारा फ़िल्टर किया गया मूत्र मूत्रवाहिनी के माध्यम से नीचे उतरता है मूत्राशय, जहां यह कुछ समय तक रह सकता है, और फिर, जैसे ही एक निश्चित मात्रा तक पहुंच जाता है, इसे बाहर लाया जाता है मूत्रमार्ग. यह "अपशिष्ट द्रव" के शरीर से बाहर निकलने का मुख्य तरीका है।

आम तौर पर, मूत्र में शरीर के लिए आवश्यक तत्व नहीं होते हैं: प्रोटीन, अमीनो एसिड, ग्लूकोज।

गुर्दे रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर रेट्रोपरिटोनियल स्पेस में स्थित होते हैं, लगभग 12वीं वक्ष और दूसरी काठ कशेरुका के आसपास। आम तौर पर, दक्षिण पक्ष किडनीबाईं ओर से थोड़ा नीचे स्थित है, क्योंकि यह पास में स्थित यकृत पर निर्भर करता है।

किडनी कैप्सूल आसपास के वातावरण द्वारा सुरक्षित और विश्वसनीय रूप से स्थिर होता है वसा ऊतक. वसा ऊतक की उपस्थिति महत्वपूर्ण है! इसकी अनुपस्थिति में (गंभीर वजन की कमी के साथ, बॉडी मास इंडेक्स 19 से कम - लेख "मोटापा महामारी" देखें), निर्धारण बाधित होता है और गुर्दे की गतिशीलता और आगे बढ़ना संभव हो जाता है।

कलियाँ सेम के आकार की, संरचना में घनी, 10-12 सेमी लंबी और 5-6 सेमी चौड़ी होती हैं, प्रत्येक का वजन 120-200 ग्राम होता है। इतने छोटे गुर्दे के आकार के साथ, एक बड़ी संख्या कीमहत्वपूर्ण कार्य:

• अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाना;
• मूत्र में अंतिम उत्पादों का उत्सर्जन, विशेष रूप से, शरीर में नाइट्रोजन चयापचय के विषाक्त उत्पाद;
• कुल रक्त मात्रा का विनियमन और, परिणामस्वरूप, रक्तचाप
• रक्त प्लाज्मा की आयनिक संरचना और आसमाटिक सांद्रता का विनियमन;
• रक्त की एसिड-बेस स्थिति, जब उल्लंघन किया जाता है, तो अन्य अंगों में कार्यों में कई परिवर्तन होते हैं;
• रक्त कोशिका निर्माण (एरिथ्रोपोइज़िस) और रक्त के थक्के का विनियमन;
• कैल्शियम, प्रोटीन, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन;
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उत्पादन।

कौन सी संरचनाएँ ये सभी कार्य प्रदान करती हैं?

गुर्दे की मुख्य संरचनात्मक और कार्यात्मक इकाई नेफ्रॉन है। प्रत्येक किडनी में इनकी संख्या 1.3 मिलियन तक होती है और यदि किसी कारण से नेफ्रॉन काम करना बंद कर देते हैं, तो किडनी के सभी कार्य बाधित हो जाते हैं। नेफ्रॉन संवहनी केशिकाओं का एक नेटवर्क है जिसके माध्यम से रक्त बहता है। एक धमनी वाहिका प्रत्येक नेफ्रॉन में प्रवेश करती है, कई छोटी वाहिकाओं में विभाजित हो जाती है, जिससे एक ग्लोमेरुलस (ग्लोमेरुलस) बनता है, जो फिर से एक निकास पोत में जुड़ जाता है।

इस प्रणाली में, प्राथमिक मूत्र सबसे पहले रक्त से बनता है, जो नेफ्रॉन के जटिल कैनाल्युलर तंत्र से आगे गुजरते हुए, अपनी संरचना में "अपशिष्ट तरल" के अंतिम संस्करण में बदल जाता है। किडनी अपनी क्षमता का केवल 30% बनाए रखने पर भी अपना काम करने में सक्षम होती है। कार्यात्मक क्षमता(लोग एक किडनी के साथ सामान्य रूप से जीवित रह सकते हैं)।

ऐसा कोई अन्य अंग नहीं है जो रक्त आपूर्ति पर इतना निर्भर हो। यदि यह बाधित हो जाता है, तो किडनी अपना कार्य पूरी तरह से करना बंद कर देती है। गुर्दे और हृदय के समान द्रव्यमान के साथ, मिनट रक्त की मात्रा का 25% गुर्दे को रक्त की आपूर्ति पर पड़ता है, जबकि अन्य अंग 7-8% तक आपूर्ति करते हैं।

मूत्र निर्माण

मूत्र रक्त से बनता है। रक्त का तरल भाग रक्त वाहिकाओं की दीवारों से होकर गुर्दे के कैप्सूल में जाने का क्या कारण है? तरल पदार्थ का निस्पंदन नेफ्रॉन में प्रवेश करने और छोड़ने वाले बर्तन में रक्तचाप के अंतर (वाहिकाओं के विभिन्न व्यास के कारण) द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

केशिकाएँ सबसे छोटी और सबसे पतली वाहिकाएँ होती हैं। आमतौर पर उनमें दबाव नगण्य होता है - लगभग 15 mmHg, लेकिन गुर्दे की केशिकाओं में यह 70 mmHg के मान तक पहुँच जाता है, जो मध्य धमनी के लिए अधिक विशिष्ट है।

दबाव में इस अंतर के परिणामस्वरूप, निस्पंदन होता है, जो हार्मोन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण के बिना, स्वचालित रूप से होता है। प्रचुर रक्त आपूर्ति और पर्याप्त धमनी दबाव — महत्वपूर्ण कारक, जिनमें रोगों के कारण परिवर्तन (उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप) सामान्य रूप से मूत्र निर्माण और जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में व्यवधान पैदा कर सकता है।

रक्त से मूत्र में क्या फ़िल्टर किया जाता है?

सबसे पहले, प्राथमिक मूत्र गुर्दे में बनता है (125 मिली/मिनट की निस्पंदन दर के साथ लगभग 200 लीटर प्रति दिन), जो अनिवार्य रूप से रक्त प्लाज्मा होता है। गठित तत्वों (एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, प्लेटलेट्स) की अनुपस्थिति में प्लाज्मा पूरे रक्त से भिन्न होता है।

आम तौर पर, प्राथमिक मूत्र में अभी भी कम आणविक भार घटक और शरीर के लिए आवश्यक ग्लूकोज होता है। लेकिन पहले से ही इस स्तर पर, रक्त कोशिकाओं और प्रोटीन को मूत्र में प्रवेश नहीं करना चाहिए।

मूत्र निर्माण के दूसरे चरण में, प्राथमिक मूत्र में बचे हुए शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड, ग्लूकोज और अन्य पदार्थ रक्त में वापस आ जाते हैं। नमक (और यहां हमारा तात्पर्य केवल सोडियम से है) और पानी का पुनर्अवशोषण (पुनर्अवशोषण) भी होता है। और 200 लीटर में से 60 लीटर रह जाता है - फ़िल्टर की गई मात्रा का एक तिहाई।

किडनी की सामान्य कार्यप्रणाली आपको शरीर में पानी बनाए रखने की अनुमति देती है।

ये कैसे होता है? पानी रक्तप्रवाह में क्यों लौट आता है, और बाहर नहीं निकाला जाता है, और एक व्यक्ति का मूत्र प्रति दिन 20-30 लीटर नहीं, बल्कि केवल 1.5-2 लीटर होता है?

मूत्र एक लंबा सफर तय करने के बाद, टर्मिनल नेफ्रॉन में प्रवेश करता है, जहां से सोडियम पुनः अवशोषित होता है वृक्क नलिकारक्त में पहले से ही अधिवृक्क प्रांतस्था एल्डोस्टेरोन के हार्मोन के नियंत्रण में किया जाता है।

हम पहले से ही जानते हैं कि सोडियम परासरणी होता है सक्रिय पदार्थ. नमक रक्तप्रवाह में वापस चला जाता है और पानी, विलायक के रूप में, सोडियम का अनुसरण करता है। नतीजतन, आउटपुट मूत्र में उच्चतम सांद्रता होती है।

किडनी की कार्यप्रणाली रक्तचाप पर कैसे निर्भर करती है?

गुर्दे रक्तचाप में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करने वाला पहला अंग हैं।

जब रक्तचाप गिरता है, तो गुर्दे में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे उनमें हाइपोक्सिया हो जाता है ( ऑक्सीजन भुखमरी). इसके जवाब में, गुर्दे रक्त में रेनिन छोड़ते हैं (लैटिन से अनुवादित "रेन" का अर्थ है "किडनी"), जो शरीर में प्रतिक्रियाओं की एक जटिल श्रृंखला को ट्रिगर करता है जिससे वाहिकासंकीर्णन होता है और समग्र रक्तचाप में वृद्धि होती है। परिणामस्वरूप, गुर्दे में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और उनके कार्य बहाल हो जाते हैं। तो, आम तौर पर (जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, खुद के प्रति चौकस होता है, और उसके सभी शारीरिक नियामक तंत्र संरक्षित होते हैं), शरीर में रक्तचाप और रक्त की मात्रा को विनियमित करने के लिए प्रतिपूरक रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन तंत्र चालू हो जाता है।

ये तंत्र विफल क्यों होते हैं?

पहले तो हमें रक्तचाप में कमी महसूस नहीं होती। कुछ कमजोरी महसूस करते हुए या सिर्फ आनंद के लिए, हम सुबह और पूरे दिन एक कप कॉफी या चाय के साथ "खुश" होते हैं। रक्त वाहिकाओं पर कैफीन का प्रभाव, सामान्य की अनुपस्थिति पीने का शासन, दवाएँ लेने से एक अच्छी तरह से कार्य करने वाली प्रणाली विफल हो जाती है, जो पहले से ही धमनी उच्च रक्तचाप के गठन का कारण बन जाती है।

किस कारण से? और वे ऐसा क्यों कहते हैं कि उच्च रक्तचाप के लिए लीवर "दोषी" है?

तथ्य यह है कि यकृत प्रोटीन एंजियोटेंसिनोजेन का उत्पादन करता है - एंजियोटेंसिन का एक निष्क्रिय रूप। यह लगातार रक्त में घूमता रहता है और हमें कोई नुकसान नहीं पहुंचाता। लेकिन जब रेनिन को रक्त में छोड़ा जाता है, तो एंजियोटेंसिनोजेन के रूपांतरण की एक श्रृंखला शुरू हो जाती है (फेफड़ों की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित पदार्थ के प्रभाव में - एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम - एसीई) सक्रिय पदार्थ एंजियोटेंसिन में, जिसमें पहले से ही एक शक्तिशाली पदार्थ होता है वाहिकासंकीर्णन प्रभाव. यह रक्तचाप बढ़ाने के तंत्रों में से एक है। रक्तचाप कम करने वाली दवाओं में अक्सर एसीई-अवरोधक एजेंट होता है, जो सक्रिय एंजियोटेंसिन के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है।

इसके वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर और उच्च रक्तचाप प्रभावों के अलावा, एंजियोटेंसिन रक्त में अधिवृक्क हार्मोन एल्डोस्टेरोन की रिहाई को भी सक्रिय करता है, जो सोडियम पुनर्अवशोषण को बढ़ाता है। इसके बाद, रक्त में पानी की वापसी बढ़ जाती है, जिससे इसकी मात्रा में वृद्धि होती है। और परिसंचारी रक्त की मात्रा में कोई भी वृद्धि फिर से रक्तचाप में वृद्धि में योगदान करती है।

यह एक दुष्चक्र बन गया है!

मैंने इसका इतना विस्तार से वर्णन क्यों किया? यह समझने के लिए कि सब कुछ कितना जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ है, कैसे एक चीज़ दूसरे की "पूंछ" खींचती है... किसी भी उल्लंघन के हमेशा कारण होते हैं, और उनके परिणाम बाद में होने वाले परिवर्तनों का कारण बन जाते हैं, जिससे बीमारियाँ होती हैं, जो पहली नज़र में बहुत दूर हो सकती हैं मूल कारण.

अब हम जानते हैं कि किडनी की कार्यप्रणाली, परिसंचरण द्रव की मात्रा और रक्तचाप कैसे संबंधित हैं।

केंद्रीय भाग में एक और हार्मोन उत्पन्न होता है तंत्रिका तंत्र(हाइपोथैलेमस में), शरीर में सामान्य द्रव स्तर के नियमन में शामिल - वैसोप्रेसिन। इसका दूसरा नाम एंटीडाययूरेटिक हार्मोन है, यानी यह द्रव स्राव को कम करता है। यह सोडियम और इसलिए पानी को बरकरार रखता है।

यह निर्जलीकरण (बहुमूत्र के परिणामस्वरूप) को रोकने और बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है शरीर के लिए आवश्यकतरल की मात्रा.

एंटीडाययूरेटिक हार्मोन के अपर्याप्त स्राव से ऐसी बीमारी हो जाती है मूत्रमेह, में से एक चिकत्सीय संकेतजो बहुमूत्र है - पेशाब का बढ़ना। तदनुसार, ड्यूरिसिस प्रति दिन 20 लीटर तक बढ़ सकता है, ऐसे रोगी इसके नुकसान को पूरा करने के लिए लगातार तरल पदार्थ पीते हैं।

तो, आम तौर पर एक व्यक्ति में निम्नलिखित संकेतक होते हैं: उच्च आसमाटिक एकाग्रता के साथ मूत्र की मात्रा 1.5-2 लीटर होती है, इसमें कोई ग्लूकोज, प्रोटीन, रक्त कोशिकाएं, सूक्ष्मजीव नहीं होते हैं। यदि उपरोक्त में से कोई भी मूत्र में पाया जाता है, तो अब यह समझना मुश्किल नहीं है कि मूत्र निर्माण के किस चरण में विकार हुआ।

मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) क्या करते हैं?

ये सोडियम के पुनर्अवशोषण (पुनःअवशोषण) को रोककर पेशाब करने की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। सोडियम अपने साथ पानी खींचता है, जिससे मूत्र उत्पादन में वृद्धि होती है। आमतौर पर मूत्रवर्धक निर्धारित किये जाते हैं उच्च रक्तचाप, सूजन, गुर्दे की बीमारी। और, एक नियम के रूप में, तरल और नमक की मात्रा (नमक रहित आहार तक) सीमित करने की सिफारिश की जाती है। क्या यह सही है?

शरीर के पैमाने पर, यह जल-नमक चयापचय का उल्लंघन है।

"स्पॉट-ऑन" दवाओं का उपयोग रक्तचाप या सूजन को यहां और अभी कम करने के लिए किया जा सकता है। ये आपातकालीन कार्रवाइयां हैं. आप उन्हें वर्षों तक और कभी-कभी दशकों तक कैसे ले सकते हैं, लगातार बेअसर करने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य दवाओं की मात्रा बढ़ा सकते हैं दुष्प्रभावमूत्रल?

बच्चों की विशेषताएं

में बचपनगुर्दे एंटीडाययूरेटिक हार्मोन के प्रति असंवेदनशील होते हैं।

शिशुओं को पीने के लिए पानी देना जरूरी है। जूस नहीं, "सुखदायक" मीठी चाय नहीं, बल्कि सिर्फ पानी, क्योंकि ऊतकों में पानी की कमी चिंता का कारण बन सकती है।

यदि बच्चों को नहीं मिलता है पर्याप्त गुणवत्तापानी (दूध नहीं, क्योंकि दूध पोषण है), इससे ऊतक निर्जलीकरण, नशा, बुखार, मल और नींद में गड़बड़ी हो सकती है।

याद रखें, नवजात शिशुओं और शिशुओं में प्यास की विकसित भावना नहीं होती है!

यदि आप भोजन व्यवस्था का उल्लंघन करते हैं और बच्चों को (अपनी आदतों के अनुसार) अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थ देते हैं, तो इससे ऊतकों में सूजन हो सकती है, क्योंकि बढ़ी हुई ऑस्मोलैरिटी शरीर में द्रव प्रतिधारण में योगदान करती है। इसलिए, बच्चों की आहार व्यवस्था और जल व्यवस्था दोनों का बहुत सावधानी और सावधानी से इलाज करना आवश्यक है।

मैं इस बारे में इतने विस्तार से क्यों बात कर रहा हूँ? निश्चित रूप से आपके समझने के लिए नहीं जटिल तंत्रजिसके बारे में कई डॉक्टरों को याद नहीं है। लेकिन ताकि आप समझ सकें कि रक्तचाप में "सरल" कमी या वृद्धि, मूत्र उत्पादन में कमी, एडिमा का गठन आदि में कितने अंग और प्रणालियाँ शामिल हैं। ताकि आप "जीवन भर" आपके लिए चुनी गई दवाओं पर आराम न करें, जो आपके रक्तचाप, मूत्र उत्पादन आदि को "स्थिर" करती हैं, बल्कि जीवनशैली नियंत्रण के माध्यम से अपने अंगों के कामकाज में सुधार करने का लक्ष्य निर्धारित करती हैं। (नियंत्रण की कमी के कारण पहले ही बीमारी हो चुकी है या निश्चित रूप से होगी)। जितना हो सके इसे लेने से बचें दवाएं, जो सदैव विषैले और विदेशी होते हैं मानव शरीर को, और अन्य अंगों में द्वितीयक परिवर्तनों को जन्म देता है।

मैं आपसे आग्रह करता हूं कि आप "थोड़े बढ़े हुए" परीक्षण परिणामों, ली गई दवाओं की "छोटी खुराक" पर आराम न करें, और "शायद यह किसी तरह अपने आप ठीक हो जाएगा" पर भरोसा न करें।

अपनी स्थिति से अवगत रहें. स्वस्थ बनने के लिए आप जो रास्ता अपनाएंगे उसका नक्शा तैयार करें।

इसके लिए क्या आवश्यक है?

पोषण और पानी का सेवन स्थापित करें।

इंसान सोच भी नहीं सकता कि उसे बहुत ज्यादा खाना है या पीना है. हमारी सोचने की क्षमता हमारे शरीर के भौतिक और रासायनिक मापदंडों पर भी निर्भर करती है।

बस पानी पियें! इससे ऊतक निर्जलीकरण, रक्त गाढ़ा होना और रक्तचाप में वृद्धि को रोका जा सकेगा।

चाय, कॉफी, फलों का रस, कॉम्पोट, दूध, सूप पानी नहीं हैं। ये या तो ऐसे पेय हैं जिनका शरीर पर अपना प्रभाव होता है, या भोजन जो आत्मसात करने की प्रक्रिया में पानी का सेवन करते हैं।

प्राकृतिक नमक के सेवन पर ध्यान दें। इसकी आवश्यकता है, लेकिन इसकी मात्रा मायने रखती है। नमक रहित आहारउल्लंघन भी होता है। हमें एक संतुलन, एक "सुनहरा मतलब" चाहिए।

कदम! वे मदद कर सकते हैं ऊर्जा अभ्यास: चीगोंग, ताईजी, श्वास और योग अभ्यास। और यह अच्छा है अगर हम अनुचित आहार के साथ इन प्रथाओं के उपचार प्रभावों में हस्तक्षेप न करें।

सोने-जागने का शेड्यूल बनाए रखें! 22.00 से 04.00 तक नींद के दौरान शरीर को ठीक होने और खुद को साफ़ करने का अवसर दें।

19.00 के बाद भोजन न करें।

शांत, संतुलित, सबके प्रति दयालु रहें। मन को शांत करने के लिए नियमित ध्यान करें। नमाज पढ़ना भी ध्यान है.

यदि आपको पहले से ही स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, या आप नहीं जानते कि परीक्षण कहां से शुरू करें, तो विशेषज्ञों से मदद लें वैकल्पिक चिकित्सापूरे शरीर के कार्यों को बहाल करने में शामिल। इससे रासायनिक दवाओं के सेवन को कम करना या पूरी तरह से बंद करना और स्वस्थ रहने की दिशा में आगे बढ़ना संभव हो जाएगा पूरा जीवनउनके बिना।

किसी व्यक्ति का जल-नमक संतुलन उसके स्वास्थ्य का प्राकृतिक संकेतक है। इसकी मदद से सभी प्रणालियों और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली पर नियंत्रण रखा जाता है।

यदि यह संतुलन गड़बड़ा जाता है और पर्याप्त रूप से बहाल नहीं होता है लंबी अवधिसमय के साथ, शरीर क्रियात्मक रूप से विकसित होने लगता है शारीरिक विकृति, जिसमें ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर रोग भी शामिल हैं।

एक मध्यम आयु वर्ग के वयस्क के शरीर में तरल पदार्थ और नमक का सामान्य संतुलन 60% से 65% पानी तक होता है। एक बच्चे के लिए, ऊपरी सीमा लगभग 10% अधिक है, लेकिन उम्र बढ़ने की अवधि के दौरान, पानी शरीर के वजन के किलोग्राम में मूल संकेतक का केवल 50% ही बना सकता है।

जब शरीर 5% तक नमी खो देता है, तो व्यक्ति को अत्यधिक प्यास, सामान्य सुस्ती का अनुभव होता है और उसका प्रदर्शन कम हो जाता है। जब 15% तक नमी शरीर से निकल जाती है, तो विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी शुरू हो जाती है। पूर्ण निर्जलीकरण, यानी, जब शरीर 25% तक तरल पदार्थ खो देता है, घातक हो सकता है।

जब पानी-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है, यानी शरीर आंशिक रूप से या पूरी तरह से निर्जलित हो जाता है, तो रक्त गाढ़ा होने लगता है, चयापचय बिगड़ जाता है और उच्च रक्तचाप (रक्तचाप में वृद्धि), हाइपोटेंशन (रक्तचाप में कमी), और वनस्पति का विकास शुरू हो जाता है। संवहनी डिस्टोनिया।

जल-नमक संतुलन में गड़बड़ी को कुछ संकेतों से पहचाना जा सकता है:

• एडिमा की उपस्थिति (अर्थात, अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव का संचय);
• रक्तचाप में कमी या, इसके विपरीत, वृद्धि;
• मानव शरीर में अम्ल-क्षार असंतुलन।

शरीर में पानी और नमक के संतुलन को बहाल करने का कार्यक्रम सीधे तौर पर इसके कारणों और स्थितियों पर निर्भर करता है पैथोलॉजिकल परिवर्तन. इसलिए, डॉक्टर इसे संकलित करता है और प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में नुस्खे बनाता है।

लेकिन, निश्चित रूप से, ऐसी सामान्य तकनीकें भी हैं जो उन मामलों में उपयुक्त होती हैं जहां असंतुलन का पता चलता है प्राथमिक अवस्थाऔर आंतरिक अंगों और प्रणालियों की गंभीर विकृति से जुड़ा नहीं है।

1. पहला तरीका है प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना। खपत के लिए आवश्यक पानी की मात्रा की सटीक गणना करने के लिए, आपको एक अनुपात लागू करने की आवश्यकता है: शरीर के वजन के प्रत्येक किलो के लिए 30 मिलीलीटर तरल होना चाहिए। पानी खनिज होना चाहिए, गैस और विभिन्न योजक (रंग, शर्करा, आदि) से मुक्त होना चाहिए। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर हल्का नमकीन खाने की सलाह दे सकता है मिनरल वॉटर(0.5% खारा घोल)।
2. दूसरा तरीका समुद्री नमक और आदर्श रूप से आयोडीन युक्त नमक खाना है। सेंधा नमक में आप स्वयं आयोडीन मिला सकते हैं। समुद्री नमकइसकी विशेषता यह है कि इसमें 80% तक भिन्नता होती है उपयोगी खनिज. ये सभी मानव शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक हैं। उनमें से पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने के लिए, नमक के एक हिस्से की गणना सूत्र का उपयोग करके की जानी चाहिए: खपत किए गए प्रत्येक लीटर तरल के लिए 1.5 ग्राम नमक।
3. एक और तकनीक है सही संयोजनआवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्व: पोटेशियम, सेलेनियम, कैल्शियम। उदाहरण के लिए, पोटेशियम लें - यह सूखे फल (सूखे खुबानी, आलूबुखारा, आड़ू) और चेरी के रस में पाया जाता है। जब किसी न किसी कारण से सभी चीज़ों का चयन करना संभव न हो आवश्यक उत्पादइन खनिजों के साथ, फिर आप औषधीय विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लेना शुरू कर सकते हैं।
4. शरीर में नमक के असंतुलन को दूर करते समय पेशाब की प्रक्रिया की निगरानी और नियंत्रण करना बहुत जरूरी है। तथ्य यह है कि उत्सर्जित मूत्र की मात्रा, कम से कम लगभग, पिए गए तरल पदार्थ की मात्रा के अनुरूप होनी चाहिए। उचित आंतरिक प्रक्रियाओं के साथ, मूत्र का रंग भी हल्का पीला और गंधहीन होना चाहिए।
5. ऐसे मामलों में जहां किसी एक प्रकार की विफलता (गुर्दे या हृदय) के कारण शरीर का निर्जलीकरण हुआ है, दिन के दौरान छोटी खुराक में तरल का सेवन किया जाना चाहिए, एक समय में 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं। और पहले तीन पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रमों में, अपने आहार से नमक को पूरी तरह से समाप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। जैसे ही सूजन दूर हो जाती है ( मुख्य लक्षणनमक असंतुलन), आप पानी की एकमुश्त मात्रा बढ़ा सकते हैं और इसमें खपत जोड़ सकते हैं। इस मामले में, मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं बाधा नहीं बनेंगी, लेकिन केवल तभी जब वे उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की गई हों। और नकारात्मक लक्षणों में कमी के तुरंत बाद दवाइयाँआप उन्हें रद्द कर सकते हैं, या उनकी खुराक कम कर सकते हैं।
6. नमक संतुलन को बहाल करने के लिए आंदोलन महत्वपूर्ण है। सुबह की हल्की एक्सरसाइज और दिन और शाम की एक्सरसाइज से शरीर को इस बीमारी से तेजी से निपटने में मदद मिलेगी।
7. नमक असंतुलन के कारण गंभीर लक्षण होने पर रोगी को अस्पताल में भर्ती करना आवश्यक है। और इस पर निर्भर करते हुए कि शरीर में किस प्रकार की गड़बड़ी हुई है (क्या कमी है - तरल या नमक), ग्लूकोज, सोडियम क्लोराइड के समाधान या, यदि प्लाज्मा हानि देखी जाती है, तो प्लाज्मा स्वयं या उसके विकल्प को अंतःशिरा में निर्धारित किया जाएगा।
8. में बचपनशरीर को आवश्यकता होती है और पानीएक वयस्क की तुलना में. इसलिए, किसी बच्चे में पानी-नमक असंतुलन की स्थिति में पेडियालिट या ओरालिट (पानी में घुलनशील गोलियां) का उपयोग किया जा सकता है।

जब सही ढंग से संकलित किया गया हो चिकित्सा कार्यक्रमऔर इसे करने से, पानी-नमक संतुलन बहुत जल्दी सामान्य हो जाएगा, और साथ ही, रक्तचाप और सामान्य स्वास्थ्य भी सामान्य हो जाएगा।

नमक असंतुलन को खत्म करने के लिए जिम्नास्टिक

शरीर से नमक के असंतुलन को ठीक करने और खत्म करने के लिए, निश्चित रूप से, एक डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता होती है, जिसमें कुछ दवाएं लेना शामिल होगा और आहार पोषण. लेकिन, इन नियुक्तियों के अतिरिक्त और अच्छी मददजिम्नास्टिक, जिसमें विशेष रूप से चयनित व्यायाम शामिल हैं, असंतुलन को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

जिम्नास्टिक में आमतौर पर ध्यान केंद्रित किया जाता है रीढ की हड्डी. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि रीढ़ की हड्डी लचीली और गतिशील हो। यदि यह मामला नहीं है, तो स्थिति किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे छोटे आंदोलन के साथ दर्दनाक सिंड्रोम से बढ़ जाएगी।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक में प्रत्येक व्यायाम लगातार कम से कम पांच बार किया जाता है। आप धीरे-धीरे भार "बढ़ा" सकते हैं और अपने हाथों में डम्बल या सैंडबैग (प्रत्येक हाथ में 1 किलो से अधिक नहीं) के साथ व्यायाम कर सकते हैं।

आप हमेशा अपने डॉक्टर से या अपने स्थानीय क्लिनिक के फिजियोथेरेपी कक्ष में व्यायाम का एक सेट प्राप्त कर सकते हैं।

शरीर में जल-नमक संतुलन में असंतुलन का कारण क्या है और इस असंतुलन के क्या परिणाम हो सकते हैं?

दो घटनाएँ - एक समस्या

जल-इलेक्ट्रोलाइट (जल-नमक) संतुलन दो दिशाओं में गड़बड़ा सकता है:

1. ओवरहाइड्रेशन शरीर में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है, जो तरल पदार्थ के निष्कासन को धीमा कर देता है। यह अंतरकोशिकीय स्थान में जमा हो जाता है, कोशिकाओं के अंदर इसका स्तर बढ़ जाता है और कोशिकाएँ सूज जाती हैं। जब प्रक्रिया में शामिल हो तंत्रिका कोशिकाएंउत्तेजित होना तंत्रिका केंद्रऔर आक्षेप उत्पन्न होते हैं;
2. निर्जलीकरण पिछली घटना से विपरीत घटना है। रक्त गाढ़ा होने लगता है, रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है और ऊतकों और अंगों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है। 20% से अधिक की कमी होने पर मृत्यु हो जाती है।

पानी-नमक संतुलन का उल्लंघन वजन घटाने, शुष्क त्वचा और कॉर्निया से प्रकट होता है। गंभीर नमी की कमी के साथ, चमड़े के नीचे मोटा टिश्यूयह आटे की स्थिरता जैसा दिखता है, आँखें धँसी हुई हो जाती हैं, और परिसंचारी रक्त की मात्रा कम हो जाती है।

निर्जलीकरण के साथ चेहरे की विशेषताओं में वृद्धि, होठों और नाखूनों का सियानोसिस, कम रक्तचाप, कमजोर और तेज पल्स, गुर्दे की हाइपोफंक्शन, बिगड़ा हुआ प्रोटीन चयापचय के कारण नाइट्रोजनस आधारों की एकाग्रता में वृद्धि। साथ ही, व्यक्ति के ऊपरी और निचले अंग ठंडे होते हैं।

आइसोटोनिक निर्जलीकरण जैसा एक निदान है - पानी और सोडियम की हानि बराबर राशि. ऐसा तब होता है जब तीव्र विषाक्तताजब दस्त और उल्टी के कारण इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थ की मात्रा नष्ट हो जाती है।

शरीर में पानी की कमी या अधिकता क्यों होती है?

पैथोलॉजी का मुख्य कारण बाहरी तरल पदार्थ की हानि और शरीर में पानी का पुनर्वितरण है। रक्त में कैल्शियम का स्तर थायरॉयड ग्रंथि की विकृति के साथ या उसके हटाने के बाद कम हो जाता है; जब दवाओं का उपयोग किया जाता है रेडियोधर्मी आयोडीन(इलाज के लिए); स्यूडोहाइपोपैराथायरायडिज्म के साथ।

लंबी अवधि की बीमारियों में सोडियम कम हो जाता है और साथ में मूत्र उत्पादन भी कम हो जाता है; पश्चात की अवधि में; स्व-दवा और मूत्रवर्धक के अनियंत्रित उपयोग के साथ।

इसके अंतःकोशिकीय संचलन के परिणामस्वरूप पोटेशियम कम हो जाता है; क्षारमयता के साथ; एल्डोस्टेरोनिज़्म; कॉर्टिकोस्टेरॉइड थेरेपी; शराबखोरी; यकृत रोगविज्ञान; छोटी आंत पर ऑपरेशन के बाद; इंसुलिन इंजेक्शन के साथ; हाइपोथायरायडिज्म. इसके बढ़ने का कारण कैटीटोन में वृद्धि और इसके यौगिकों में देरी, कोशिकाओं को क्षति और उनसे पोटेशियम का निकलना है।

जल-नमक असंतुलन के लक्षण एवं संकेत

पहला एलार्मयह इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर में क्या हो रहा है - अति जलयोजन या निर्जलीकरण। इसमें सूजन, उल्टी, दस्त और अत्यधिक प्यास शामिल है। बार-बार बदलता रहता है एसिड बेस संतुलन, रक्तचाप कम हो जाता है, और अतालतापूर्ण दिल की धड़कन देखी जाती है। इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, क्योंकि प्रगतिशील विकृति हृदय गति रुकने और मृत्यु की ओर ले जाती है।

कैल्शियम की कमी से चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है। बड़े जहाजों और स्वरयंत्र की ऐंठन विशेष रूप से खतरनाक है। इस तत्व की अधिकता से पेट में दर्द, तेज प्यास, उल्टी, बार-बार पेशाब आना और खराब परिसंचरण होता है।

पोटेशियम की कमी के साथ क्षारमयता, प्रायश्चित, क्रोनिक रीनल फेल्योर होता है। अंतड़ियों में रुकावट, मस्तिष्क की विकृति, हृदय का वेंट्रिकुलर फ़िब्रिलेशन और इसकी लय में अन्य परिवर्तन।

जब शरीर में इसकी सांद्रता बढ़ जाती है, तो आरोही पक्षाघात, मतली और उल्टी होती है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है, क्योंकि हृदय के निलय का फाइब्रिलेशन बहुत तेजी से विकसित होता है, यानी अलिंद रुकने की संभावना अधिक होती है।

अतिरिक्त मैग्नीशियम एंटासिड के दुरुपयोग और गुर्दे की शिथिलता के साथ होता है। यह स्थितिमतली के साथ उल्टी होने लगती है, उच्च तापमान, हृदय गति धीमी होना।

जल-नमक संतुलन के नियमन में गुर्दे और मूत्र प्रणाली की भूमिका

इसका कार्य युग्मित अंगइसका उद्देश्य विभिन्न प्रक्रियाओं की निरंतरता बनाए रखना है। वे आयन एक्सचेंज के लिए जिम्मेदार हैं जो कैनालिकुलर झिल्ली के दोनों किनारों पर होता है, पोटेशियम, सोडियम और पानी के पर्याप्त पुनर्अवशोषण और उत्सर्जन के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त धनायनों और आयनों को हटाता है। गुर्दे की भूमिका बहुत बड़ी है, क्योंकि उनके कार्य स्थिर मात्रा बनाए रखना संभव बनाते हैं अंतरकोशिकीय द्रवऔर इसमें घुले पदार्थों का इष्टतम स्तर।

प्रति दिन स्वस्थ व्यक्तिलगभग 2.5 लीटर तरल की आवश्यकता होती है। वह लगभग 2 लीटर भोजन और पेय के माध्यम से प्राप्त करता है, परिणामस्वरूप 1/2 लीटर शरीर में ही बनता है चयापचय प्रक्रियाएं. डेढ़ लीटर गुर्दे द्वारा, 100 मिलीलीटर आंतों द्वारा, 900 मिलीलीटर त्वचा और फेफड़ों द्वारा उत्सर्जित होता है।

गुर्दे द्वारा उत्सर्जित द्रव की मात्रा शरीर की स्थिति और जरूरतों पर निर्भर करती है। अधिकतम ड्यूरेसिस के साथ, मूत्र प्रणाली का यह अंग 15 लीटर तक तरल पदार्थ निकाल सकता है, और एंटीडाययूरेसिस के साथ - 250 मिलीलीटर तक।

इन संकेतकों में तीव्र उतार-चढ़ाव ट्यूबलर पुनर्अवशोषण की तीव्रता और प्रकृति पर निर्भर करता है।

जल-नमक संतुलन विकारों का निदान

प्रारंभिक जांच के दौरान, एक अनुमानात्मक निष्कर्ष निकाला जाता है; आगे की चिकित्सा शॉक रोधी दवाओं और इलेक्ट्रोलाइट्स के प्रशासन के प्रति रोगी की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है।

डॉक्टर मरीज की शिकायतों, चिकित्सा इतिहास और शोध परिणामों के आधार पर निदान करता है:

1. इतिहास. यदि रोगी सचेत है, तो उसका साक्षात्कार लिया जाता है और जल-इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन (दस्त, जलोदर, आदि) के बारे में जानकारी दी जाती है। पेप्टिक छालापाइलोरस का सिकुड़ना, गंभीर आंतों में संक्रमण, कुछ प्रकार नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन, विभिन्न कारणों से निर्जलीकरण, मेनू में कम नमक सामग्री के साथ अल्पकालिक आहार);
2. पैथोलॉजी की डिग्री स्थापित करना, जटिलताओं को खत्म करने और रोकने के उपाय करना;
3. सामान्य, बैक्टीरियोलॉजिकल और सीरोलॉजिकल विश्लेषणविचलन के कारण की पहचान करने के लिए रक्त। अतिरिक्त प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं।

आधुनिक निदान पद्धतियाँ विकृति विज्ञान का कारण, उसकी डिग्री निर्धारित करना और लक्षणों से तुरंत राहत देना और मानव स्वास्थ्य को बहाल करना संभव बनाती हैं।

आप शरीर में पानी-नमक संतुलन कैसे बहाल कर सकते हैं?

थेरेपी में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

1. ऐसी स्थितियाँ जो जीवन के लिए खतरा बन सकती हैं, राहत मिलती है;
2. रक्तस्राव और तीव्र रक्त हानि को समाप्त करता है;
3. हाइपोवोलेमिया समाप्त हो जाता है;
4. हाइपर- या हाइपरकेलीमिया समाप्त हो जाता है;
5. सामान्य जल-इलेक्ट्रोलाइट चयापचय को विनियमित करने के लिए उपाय करना आवश्यक है। सबसे अधिक बार, ग्लूकोज समाधान, पॉलीओनिक समाधान (हार्टमैन, लैक्टासोल, रिंगर-लॉक), लाल रक्त कोशिका द्रव्यमान, पॉलीग्लुसीन, सोडा निर्धारित किए जाते हैं;
6. संभावित जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए भी यह आवश्यक है - मिर्गी, हृदय विफलता, विशेष रूप से सोडियम दवाओं के साथ चिकित्सा के दौरान;
7. पुनर्प्राप्ति के दौरान उपयोग करना अंतःशिरा प्रशासनखारा समाधान, हेमोडायनामिक्स, गुर्दे के कार्य, सीबीएस, वीएसओ के स्तर की निगरानी करना आवश्यक है।

ऐसी औषधियाँ जिनका उपयोग जल-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है

पोटेशियम और मैग्नीशियम एस्पार्टेट - मायोकार्डियल रोधगलन, हृदय विफलता, आर्टिमिया, हाइपोकैलिमिया और हाइपोमैग्नेसीमिया के लिए आवश्यक हैं। जब दवा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है मौखिक रूप से, गुर्दे द्वारा उत्सर्जित, मैग्नीशियम और पोटेशियम आयनों का परिवहन करता है, अंतरकोशिकीय स्थान में उनके प्रवेश को बढ़ावा देता है।