Diéta pre štádium 1 rakoviny prsníka. Diéta v rôznych štádiách vývoja rakoviny. Čo je dobré jesť, ak máte rakovinu prsníka?

Rakovina prsníka zákerná choroba, ktoré sa môžu vyskytnúť v agresívnej forme bez prejavov symptómov v ranom štádiu vývoja. Nadváha zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka, cukrovka, choroby endokrinných orgánov, vysoký cholesterol. Prevencia rakoviny prsníka zohráva dôležitú úlohu pri zachovaní zdravia a života ženy. Moderné prostriedky diagnostika zhubné ochorenia umožňujú odhaliť rakovinu prsníka v počiatočnom štádiu vývoja. V nemocnici Yusupov je onkologické oddelenie vybavené moderným diagnostickým zariadením, ktoré oddelenie používa inovatívne metódy liečbe rakoviny prsníka. Špeciálna diéta pri rakovine prsníka pomôže spomaliť rozvoj ochorenia a zmierniť jeho priebeh.

Diéta pre rakovinu prsníka

Nádor prsníka je často hormonálne závislý a reaguje aktívnym rastom na zvýšenú sekréciu ženských pohlavných hormónov. Lekári odporúčajú používať potraviny, ktoré znižujú hladinu estrogénu. Niektoré potraviny pomáhajú proti rakovine prsníka:

• Tekvica, mrkva. Obsahovať veľké množstvo vitamín A, retinol, karotén, ktoré majú antioxidačné vlastnosti.
• Žerucha, brokolica, ružičkový kel, karfiol, kapusta. Kapusta a iná krížovitá zelenina obsahujú indoly, ktoré majú protirakovinové vlastnosti. Neutralizujú karcinogénne metabolické produkty estrogénových hormónov. Metabolity (produkty metabolizmu estrogénov) vyvolávajú vývoj hormonálne závislej rakoviny prsníka. Indoly sú schopné blokovať vývojové cykly nádorových buniek.
• Paradajky. Paradajky obsahujú antioxidant lykopén a majú protinádorové vlastnosti.
• Cibuľa a cesnak. Silné antioxidanty pomáhajú čistiť pečeň od toxínov, stimulujú trávenie, odstraňujú karcinogénne látky z tela ich väzbou, pôsobia tlmivo na mikróby a baktérie. Obsahujú alicín, ktorý dodáva cesnaku a cibuli jedinečnú vôňu a chuť, znižuje cholesterol, vysoký arteriálny tlak, má cytotoxické a protirakovinové účinky.
• Sója, sójové výrobky. Sójové produkty a sójové bôby majú protirakovinové účinky, najmä pri hormonálne závislých rakovinách. Sójové bôby obsahujú izoflavonoidy, rastlinný analóg estrogénov. Predtým sa predpokladalo, že sója môže vyvolať rozvoj rakoviny prsníka, neskoršie štúdie ukázali, že konzumácia; sójové výrobky znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka.
• Marhule, sušené marhule, bobule, citrusové plody. Majú vysokú antioxidačnú aktivitu, spomaľujú rast rakovinových buniek, ovplyvňujú oxidačné procesy.
• Orechy. Mandľový obsahuje látku podobnú kyanidu, ktorá je škodlivá pre rakovinové bunky.
• Semená rastlín (ľan, sezam). Obsahuje fytoestrogény, ktoré pomáhajú znižovať produkciu estrogénu v tele.
• Vajcia, ryby. Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín, ktoré majú protirakovinové vlastnosti.

Výživa pre rakovinu prsníka po operácii

Určitý súbor potravín pomáha urýchliť proces rehabilitácie po operácii. Ak chcete vybrať diétu po operácii rakoviny prsníka, mali by ste sa poradiť s odborníkom na výživu. Určitý pomer bielkovín, tukov a rastlinné produkty pomôže pri obnove tela po chemoterapii alebo operácii. Pri zostavovaní menu pre rakovinu prsníka bude lekár brať do úvahy hmotnosť pacienta, zdravotný stav, vek a preferencie chuti. "Je v poriadku piť kávu na rakovinu prsníka, rovnako ako čaj a iné nápoje?" - pýtajú sa pacienti. Nedávne štúdie ukázali, že dávkovaná konzumácia prírodnej kávy znižuje riziko vzniku hormonálne závislých nádorov prsníka. V káve boli nájdené polyfenolové fytoestrogény, ktoré majú antioxidačné vlastnosti, zabraňujú rozvoju aterosklerózy, mŕtvice, infarktu a pomáhajú znižovať cholesterol. Užitočné zelený čaj, ktorý má tiež antioxidačné vlastnosti.

Čo nejesť, ak máte rakovinu prsníka

Pri rakovine prsníka sa odporúča obmedziť mäso, mäsové výrobky, živočíšne tuky, údeniny, kyslé uhorky, výrobky s vysoký obsah Sahara. Štúdie ukázali, že metastázy nádorov sa zrýchľujú pri neustálom príjme potravín obsahujúcich palmový olej a veľké množstvo iných tukov, karcinogénov a farbív.

Výživa pre 2. štádium rakoviny prsníka

Diéta pre rakovinu prsníka štádia 1, 2 alebo 3 by mala obsahovať mikroelementy, vitamíny a ďalšie látky, ktoré pomáhajú telu vyrovnať sa s chorobou. Strava pacienta zahŕňa ovocie a zeleninu – mali by predstavovať až päť porcií denne, vrátane pyré alebo ovocia a čerstvo vylisovaných štiav. Uprednostňuje sa čerstvá zelenina a ovocie. Denná strava pacienta je znížená v obsahu kalórií o 1/3 a je obmedzená spotreba uhľohydrátov, mäsa a živočíšnych tukov. Jedálny lístok by nemal obsahovať výrobky s farbivami alebo umelými prísadami. Počas exacerbácie ochorenia sa neodporúča konzumácia nápojov obsahujúcich kofeín a alkoholu.

Diétna výživa pomáha zbaviť sa nadváhy. Pre kyprú ženu vysoké riziko zvýšená produkcia estrogénu. Estrogény sa hromadia v tukovom tkanive a čím viac tukových usadenín je, tým vyššia je hladina estrogénu a tým vyššie je riziko vzniku hormonálne závislej rakoviny prsníka. V nemocnici Yusupov odborník na výživu vyberá menu pre pacientov s rakovinou. IN onkologické oddelenie pacienti budú môcť ísť do nemocnice úplné vyšetrenie, liečba rakoviny prsníka, dostať dodatočné odporúčania od výživového poradcu a špecialistu na liečebný telocvik.

Bibliografia

• ICD-10 ( Medzinárodná klasifikácia choroby)
• Jusupovská nemocnica
• Cherenkov V. G. Klinická onkológia. - 3. vyd. - M.: Lekárska kniha, 2010. - 434 s. - ISBN 978-5-91894-002-0.
• Shirokorad V.I., Makhson A.N., Yadykov O.A. Stav onkourologickej starostlivosti v Moskve // ​​Oncourology. - 2013. - č. 4. - S. 10-13.
• Volosyanko M. I. Tradičné a prirodzené metódy prevencia a liečba rakoviny, Akvárium, 1994
• John Niederhuber, James Armitage, James Doroshow, Michael Kastan, klinická onkológia Joela Teppera Abeloffa – 5. vydanie, eMEDICAL BOOKS, 2013

Ceny za služby *

*Informácie na stránke slúžia len na informačné účely. Všetky materiály a ceny uvedené na stránke nie sú verejnou ponukou, definovanou ustanoveniami čl. 437 Občiansky zákonník Ruskej federácie. Pre presné informácie kontaktujte prosím personál kliniky alebo navštívte našu kliniku. Zoznam poskytovaných služieb platených služieb uvedené v cenníku nemocnice Yusupov.

Bohužiaľ, dnes je rakovina prsníka celkom bežná onkologická patológia, a v posledné roky Počet mladých žien, ktoré čelia tomuto problému, výrazne vzrástol. Diéta pre rakovinu prsníka, samozrejme, nepomôže zbaviť sa nádoru alebo výrazne spomaliť jeho vývoj. Napriek tomu lekári odporúčajú, aby pacienti dodržiavali špeciálnu diétu, pretože výživa zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní imunity a sily tela, čo je veľmi dôležité pri liečbe akejkoľvek choroby. Okrem toho telo oslabené ožarovaním alebo chemoterapiou pri liečbe rakoviny prsníka, ako aj v pooperačnom období (ak sa používa chirurgický zákrok) je potrebná dodatočná podpora. Odporúča sa pridávať do stravy potraviny s obsahom látok, ktoré majú protinádorové a ochranné účinky.

Základom stravy pri rakovine prsníka by mala byť čerstvá zelenina a ovocie.

Telu musia byť poskytnuté všetky živiny, pacient musí dostávať bielkoviny, komplexné sacharidy, tuky, veľké množstvo vitamínov a minerálov. Zároveň by obsah kalórií v strave nemal prekročiť priemerné hodnoty. Bielkoviny môžu tvoriť 10-20% príjmu kalórií, tuky by nemali tvoriť viac ako 20%, zvyšok kalórií telo prijme z rastlinnej stravy (zelenina, ovocie, obilniny). Žiadne diéty na chudnutie nie sú prijateľné.

Za účelom užitočný materiál boli lepšie absorbované z potravy, odporúča sa jesť po častiach, 5-6 krát denne v malých porciách. Najväčšie množstvo vitamíny a iné užitočné látky sa v potravinách zachovajú, keď sa dusia alebo pečie v rúre v špeciálnych vreckách na varenie diétne jedlá alebo varením. Vyprážané jedlá by mali byť vylúčené zo stravy, pretože nielenže neprospievajú telu, ale tiež obsahujú škodlivé látky, ktorý sa uvoľňuje počas procesu varenia a jeho trávenie trvá dlhšie. Odporúča sa tiež znížiť množstvo cukru a sladkostí, ktoré konzumujete. Určite by sa však malo zvýšiť množstvo zeleniny a ovocia, pretože obsahujú nielen vitamíny a mikroelementy, ale aj látky, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovinovým bunkám a podporujú procesy regenerácie tkanív.

Čo je dobré jesť, ak máte rakovinu prsníka?

Základom stravy by mala byť zelenina, ovocie a bobule, pretože obsahujú antioxidanty - látky, ktoré môžu zabrániť oxidačným procesom v tele a majú tiež protinádorový účinok. Veľké množstvo antioxidantov, vitamínov, minerálov a iných látok, potrebné pre telo počas tohto závažného ochorenia sa nachádza v nasledujúcich rastlinných produktoch:

• citrusové plody (najmä grapefruity), granátové jablká, ananás, jablká, marhule;
• čierne a červené bobule (brusnice, ríbezle, čučoriedky, černice, maliny, brusnice, jahody, hrozno atď.);
• zelenina (paradajky, mrkva, cvikla, brokolica, tekvica, zeler, paprika, špenát, cibuľa, cesnak, reďkovka, zázvor atď.);
• zelenina (petržlen, pór, kôpor);
• morské riasy;
• naklíčené zrná pšenice, jačmeňa, pohánky a iných obilnín;
• nerafinované rastlinné oleje ( atď.);
• orechy;
• sypaný čaj, najmä zelený.

Pri rakovine telo rozhodne potrebuje bielkoviny a hlavnú časť by mali tvoriť živočíšne bielkoviny. V morských plodoch sa nachádza veľké množstvo ľahko stráviteľného proteínu, ako aj iných užitočných látok, z ktorých niektoré bránia vzniku nádorov a metastáz. Pri absencii kontraindikácií je užitočné pravidelne jesť ryby mastné odrody(halibut, makrela, atlantický sleď, saury atď.). Obsah omega-3 kyselín potrebných pre telo v tučných rybách dosahuje 20%. Je tiež užitočné pridať do stravy nasledujúce morské plody: chobotnice, krevety, mušle, kraby. Bielkoviny sa nachádzajú aj v mäse, na rozdiel od rýb by ste si však mali vyberať chudé mäso (hovädzie, králičie, morčacie).

Tiež je potrebné konzumovať mliečne a mliečne výrobky, je vhodné vyberať si nízkotučné. To prispeje k udržaniu normálneho trávenia, pri ktorom sa v plnej miere vstrebávajú prospešné látky a normálna črevná motilita zabezpečí vylučovanie škodlivých látok.

• tučné mäso, bravčová masť, žiaruvzdorné tuky, margarín;
• produkty obsahujúce kofeín (káva, Coca-Cola, silný čierny čaj);
• tučné mliečne výrobky;
• sladkosti, cukrovinky;
• alkoholické nápoje;
• výrobky obsahujúce umelé farbivá, konzervačné látky a arómy.

Diéta pre rakovinu prsníka pomôže udržať silu tela, ktorá je veľmi potrebná na boj proti tejto chorobe.

Mnohé ženy podstupujúce liečbu v onkologických ambulanciách podceňujú úlohu výživy pri rakovine prsníka. Veriť, že čo najskôr presný dôvod Ak rakovina ešte nebola potvrdená, nemali by ste sa obťažovať zbytočnými problémami. Mnoho ľudí verí, že ak máte rakovinu, môžete jesť, čo chcete a čo najviac, a to je hlboká mylná predstava založená na neznalosti takej veci, ako sú rizikové faktory. Mnoho rokov celosvetovej onkologickej praxe preukázalo, že na ženský organizmus majú vplyv faktory, ktoré výrazne zvyšujú riziko vzniku rakoviny – fajčenie, stres, ožarovanie a iné, vrátane stravy.

Dôležité! Potvrdilo sa, že pri nadmernom a zlá výživa Rakovina prsníka sa vyvíja častejšie a je závažnejšia.

A pre tých, ktorí pochybujú, presvedčivejšie budú iba 2 štatistické údaje:

1. 5-ročná miera prežitia pre rakovinu prsníka ženy s nadváhou polovica žien s normálnou hmotnosťou.
2. Od celkový počet 70% chorých žien trpí nadváhou.

Ako výživa pri rakovine prsníka ovplyvňuje priebeh ochorenia? Po prvé, stav imunitného systému priamo závisí od kvality výživy a je hlavným mechanizmom ochrany pred rakovinou. Ako nevýhoda živiny, a ich prebytok s hromadením toxínov oslabuje imunitný systém.

Po druhé, 75 % prípadov rakoviny prsníka je závislých od hormónov a tuky sú potrebné na syntézu hormónov (estrogénov). Čím viac tuku v tele, tým viac hormónov sa syntetizuje, tým je ochorenie závažnejšie a šanca na prežitie je menšia.

Aké potraviny môžem jesť?

Nemali by ste si myslieť, že strava pre rakovinu prsníka si vyžaduje výrazné obmedzenia a ochudobňuje menu. Len sa musíte vzdať niektorých preferencií potravín, ktoré sú pre telo škodlivé. Sortiment odporúčaných produktov je veľmi veľký, umožňuje vytvárať pestré a kompletná strava výživa, zahŕňa:

• chudé mäso, pečeň, varené bez vyprážania;
• morské ryby (losos, treska, merlúza) a morské plody, morské riasy;
• strukoviny - fazuľa, hrach, šošovica, sója;
• cereálne jedlá - z pohánky, pšenice, ovsených vločiek, ryže;
• zelenina - paradajky, uhorky, cukety, baklažány, Paprika, cibuľa, cesnak, všetky druhy kapusty, tekvica, cvikla, rutabaga, sladké zemiaky (sladké zemiaky), artičoky, šampiňóny;
• ovocie a bobule, čerstvé alebo sušené - sušené marhule, sušené slivky, hrozienka, figy;
• orechy, semená;
• tuky - nerafinované rastlinné oleje (slnečnicový, olivový, ľanový, sójový), rybí olej;
• pekárenské výrobky - z tmavých odrôd múky;
• čerstvá a sušená zelenina - petržlen, kôpor, zeler, koriander, žerucha;
• nápoje - ovocie a zeleninové šťavy, kompóty, zelený čaj, káva, šípkový nálev, bylinkové čaje.

Poznámka. Milovníci kávy si tento pôžitok môžu dopriať. Nedávny výskum japonských vedcov objavil v káve špeciálne polyfenoly, ktoré brzdia rast rakovinových buniek.

Aké potraviny by ste mali obmedziť?

Úplné odmietnutie zavedených potravinových preferencií v mene zdravia nie je možné pre každého a to negatívne ovplyvňuje psychický stav. Preto si niektoré potraviny, ktoré sú pre rakovinu nežiaduce, môžeme niekedy dovoliť v obmedzenom množstve. Patria sem: zemiaky, cestoviny, huby, vajcia, maslo, džemy, cukrovinky a iné dezerty. Ale ak je k dispozícii kilá navyše všetky sladkosti budú musieť byť úplne nahradené ovocím.

Čo by ste nemali jesť, ak máte rakovinu?

Nasledujúce produkty by mali byť vylúčené z ponuky pre rakovinu prsníka:

• tučné mäso a klobásy, bravčová masť, bravčová masť, slanina, hruď;
• údené produkty - mäso, údeniny, ryby - obsahujú karcinogény;

• uhorky a konzervy - mäso, ryby, zelenina - konzervačné látky majú toxický účinok;
• mliečne výrobky - obsahujú estrogén, ktorý vyvoláva rast rakoviny;
• čokoláda – obsahuje mlieko;
• horúce koreniny a koreniny - dráždia tráviaci trakt, narúšajú trávenie;
• sýtené nápoje, čierny čaj a rôzne toniká, všetky alkoholické nápoje - narúšajú činnosť čriev a obsahujú toxíny;
• cukrárske výrobky, pečivo, sladké zákusky, ktoré sa v tele menia na „zlé“ tuky.

Vysokokalorické cukrárske výrobky tvoria v tele trans-tuky – základ pre syntézu estrogénov

Poznámka. Mliečne výrobky na rakovinu prsníka neublížia len tým 25 % žien, u ktorých je potvrdená hormonálna nezávislosť rakoviny. Ich použitie by však malo byť obmedzené.

Ako si správne zostaviť každodennú stravu?

Základné zásady stravovania pri rakovine prsníka sú:

1. Udržiavanie kalorického príjmu na základe telesnej hmotnosti. Čím viac vážite, tým menej kalórií potrebujete.
2. Denné množstvo bielkovín by malo byť 20 % z celkovej stravy – to je asi 80 g, je potrebné rovnaké množstvo tuku, zvyšných 60 % (320 – 360 g) by mali tvoriť potraviny s obsahom vlákniny: zelenina, ovocie, obilniny.
3. Množstvo cukru by nemalo presiahnuť 30-35 g denne, vrátane cukru obsiahnutého v jedlách. Je lepšie ho nahradiť medom.
4. Znížte jednorazové množstvo jedla na 150-200 g, zvýšte počet jedál na 5-6 krát denne. Tým sa zníži zaťaženie tráviaceho traktu a zlepší sa vstrebávanie potravy.
5. Vezmite dostatočné množstvo tekutiny - 1,5-2 litre denne, je potrebné odstrániť toxíny.

V tabuľke je uvedené približné denné menu pre pacientky s rakovinou prsníka:

Dá sa predísť rakovine stravou?

„Sme to, čo jeme“ – túto múdru frázu veľkého starovekého lekára Hippokrata nemožno spochybniť. Medicína počas svojej stáročnej histórie potvrdila nezvratný fakt, že zdravotný stav závisí od charakteru výživy. Čo sa týka rakoviny prsníka, na celom svete sa uskutočnilo mnoho štúdií vedecký výskum, ktoré preukázali vplyv produktov na jeho vývoj. Na tomto základe bol zostavený zoznam prípravkov na prevenciu rakoviny prsníka, ktorý obsahuje:

1. Mrkva – obsahuje betakarotén, ktorý brzdí rast rakovinových buniek. Množstvo mrkvy v týždennej strave by malo byť 400-500 g.
2. Tekvica – obsahuje aj betakarotén, odporúčané množstvo na týždeň je 400 – 500 g, pečená, varená, dusená.
3. Biela kapusta, brokolica. Biela kapusta obsahuje enzým, ktorý inhibuje rakovinové bunky – tyrozinázu, brokolica – protirakovinové antibiotikum sulforafan. Odporúča sa konzumovať 200 g prípravku 3-4 krát týždenne, najlepšie čerstvé.

1. Cesnak je bohatý na fytoncídy, ktoré majú škodlivý účinok na rakovinové bunky. Odporúča sa 3-4 strúčiky cesnaku týždenne.
2. Šampiňóny – obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny, zníženie produkcie estrogénu. Odporúča sa konzumovať 300 g húb týždenne v polievkach a hlavných jedlách.
3. Vlašské orechy sú zdrojom polynenasýtených mastných kyselín, ktoré inhibujú syntézu „zlých“ tukov a tvorbu estrogénu. Odporúčané množstvo je 100 g týždenne.
4. Čučoriedky sú vďaka vysokému obsahu vitamínov a antioxidantov silným stimulantom imunity.
5. Lososové ryby sú najbohatším zdrojom omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré normalizujú metabolické procesy v bunkách, zlepšujú krvný obeh a regeneračné procesy.

Losos je najbohatším zdrojom omega mastných kyselín

Správna výživa pri rakovine prsníka hrá dôležitú úlohu v boji proti nebezpečná choroba, zlepšuje výsledky liečby a predlžuje dĺžku života.

Diéta pre rakovinu prsníka nie je nezávislá metóda terapiu. Ale správne organizované stravovanie vo všetkých štádiách ochorenia predchádza metabolickým poruchám, vyčerpaniu, napomáha regenerácii normálnych tkanív a znižuje riziko recidív. Vyvážená strava tým, že poskytuje všeobecný posilňujúci účinok a podporuje potrebné fyziologické funkcie organizmu, výrazne zlepšuje kvalitu života žien so zhubným nádorom v prsníku. Zoznámime sa s odporúčaniami onkológov a odborníkov na výživu o vytvorení správnej stravy pre rakovinu prsníka.

Ako zvýšiť svoje šance na uzdravenie z rakoviny prsníka

Onkológovia upozorňujú, že ani jedna „správna“ diéta či konzumácia „protirakovinových“ produktov nedokáže bojovať proti zhubnému nádoru bez plnohodnotnej medikamentóznej terapie. Každodenné menu, zostavené s prihliadnutím na odporúčania odborníkov na výživu, však môže zvýšiť šance na zotavenie.

Zistilo sa, že pacienti, ktorí dodržiavajú odporúčanú diétu, tolerujú mastektómiu ľahšie a rýchlejšie sa po nej zotavia. Ignorovanie špeciálne zostavenej diéty znižuje odolnosť organizmu voči infekciám, predlžuje dobu rekonvalescencie po operácii, chemoterapii a rádioterapii a môže viesť k vyčerpaniu organizmu.

Použitie určitých produktov na rakovinu prsníka pomáha znižovať riziko metastáz, rýchlo odstraňovať toxické produkty rozpadu nádorov a zlepšovať funkciu pečene, ktorej stav do značnej miery určuje priebeh ochorenia a blaho ženy.

Kompletná strava bohatá na živiny, vitamíny a minerály v kombinácii s medikamentózna liečba pomôže telu rýchlo prísť do remisie a predĺžiť toto obdobie tak dlho, ako je to možné.

Diétne vlastnosti

U žien so zhubným nádorom v mliečnej žľaze je základný metabolizmus narušený a výrazne sa mení. Závisí to od štádia ochorenia, hormonálne hladiny a stupeň stresu na tele počas liečby. Pri príprave stravy je potrebné vziať do úvahy tieto faktory. Hmotnosť, vek a všeobecný stav chorý.

Je potrebné vykonať úpravy stravy s prihliadnutím sprievodné ochorenia. Často „nešťastie nepríde samo“ - súčasne s onkológiou môže mať pacient problémy s tráviacim systémom, srdcovými chorobami, cievnymi chorobami a obličkami.

Vo všeobecnosti je diéta pri rakovine prsníka založená na princípoch Zdravé stravovanie, ale s menšími úpravami.

1. Základom stravy sú vyvážené a kompletné produkty, ktoré zabezpečia všetky životne dôležité potreby organizmu.
2. Denný obsah kalórií v potravinách by mal byť v priemere 40 kcal/kg hmotnosti. Ak má pacient nadváhu energetická hodnota strava by sa mala znížiť na 30-35 kcal, ak je nedostatok, zvýšiť na 50-55 kcal.
3. Množstvo tuku v dennej strave sa musí znížiť na 30%. Žiaruvzdorné tuky (hovädzí a jahňací tuk) by sa mali úplne vylúčiť.
4. Uprednostňujte zlomkové jedlá (6-8 jedál denne v malých porciách).
5. Zvýšte podiel bielkovinových potravín o 1/3 (v priemere 100-120 g denne.)
6. V prípade hormonálne závislého nádoru prsníka je potrebné z diétneho jedálneho lístka vylúčiť potraviny a rastliny obsahujúce fytoestrogény.
7. Sledujte svoj pitný režim. Odporúčané denná spotreba tekutiny pre pacientov s rakovinou – 40 mg/kg telesnej hmotnosti. Ak chcete obnoviť minerálnu rovnováhu, musíte piť nielen vodu, ale aj ovocné nápoje, odvary, čaje, kompóty a fermentované mliečne nápoje.
8. Všetky produkty v strave by mali byť prirodzené, čo najčerstvejšie a najkvalitnejšie. Ovocie, zelenina a bylinky, ktoré sa dajú jesť surové, by sa mali konzumovať surové, zvyšok by mal byť minimálne tepelne upravený. Vyprážané jedlá- zakázané!
9. Úplne sa nevzdávajte jedla ani v najťažších obdobiach choroby. Práve v tomto období telo potrebuje dodatočnú vitamínovú a minerálnu podporu, ktorú mu poskytujú zdravé potraviny.

Vytvorte správne vyváženú stravu pre rakovinu mliečne žľazy v súlade s individuálnych charakteristík Len kvalifikovaný odborník na výživu môže liečiť ženské telo. Ale každý pacient, ktorý chce rýchle a úplné uzdravenie, by mal dodržiavať základné zásady stravovania.

Dôležité potraviny a vitamíny

Potraviny pre rakovinu prsníka by mali byť zdravé, ľahko stráviteľné a pestré, aby plnohodnotne pokryli všetky energetické potreby organizmu v takomto náročnom období života.

Ideálne by bolo, keby 2/3 dennej stravy tvorilo čerstvé ovocie, zelenina, bylinky, mliečne výrobky, orechy a nerafinované rastlinné oleje.

Pri boji s nádorom v hrudníku v denná strava Prevládať by mali potraviny bohaté na tieto živiny:

• proteíny;
• vitamíny s antioxidačnými vlastnosťami (vitamíny A, C, E);
• nenasýtené tuky;
• vláknina.

Aby sa zabránilo relapsom a metastázam, je potrebné zahrnúť do potravín výrobky, ktoré zvyšujú úroveň odolnosti tela proti blastómu (majú protirakovinovú aktivitu).

Veveričky

Proteínové krmivo zabezpečuje rast a obnovu tkaniva poškodeného rakovinovými bunkami, stimuluje fungovanie imunitného systému. Nedostatok bielkovín v denné menu znižuje náchylnosť na infekčné choroby zvyšuje čas zotavenia po mastektómii alebo medikamentóznej terapii.

V niektorých zdrojoch sa môžete stretnúť s informáciou, že pri zhubných nádoroch akejkoľvek lokalizácie je potrebné z jedálneho lístka čo najviac vylúčiť bielkoviny, najmä živočíšneho pôvodu. Onkológovia s týmto názorom zásadne nesúhlasia: bielkoviny by mali tvoriť aspoň 15 % dennej stravy onkologických pacientov.

• chudé mäso: kuracie filety, morka, bravčová panenka, králik;
• mliečne výrobky: syr, tvaroh;
• vajcia;
• ryby.

Používanie sójových produktov pri rakovine prsníka ako zdroja bielkovín v strave je stále kontroverzné. Sója obsahuje genisteín, látku, ktorá má podobné zloženie ako hormón estrogén, a preto môže interagovať s jeho receptormi. Niektorí vedci sa domnievajú, že konzumácia sójových produktov vedie k rastu atypických buniek pri rakovine prsníka. Nedávny výskum vedcov z Cancer University v Arizone však dokázal významný protinádorový potenciál sóje, pretože genisteín preukázal schopnosť stabilizovať gén BRCA 1.

Vitamíny s antioxidačnými vlastnosťami

Antioxidanty (lykopén, kyselina ellagová, kvercetín, betakarotén, vitamíny A, C) neutralizujú pôsobenie voľných radikálov vyvolávajúcich tvorbu rakovinových buniek a zvyšujú protinádorovú obranu organizmu.

Všetky druhy ovocia a zeleniny, ktoré sú červené, žlté alebo oranžové, majú antioxidačné vlastnosti:

• paradajky;
• marhule;
• paprika;
• tekvica;
• mrkva;
• repa;
• citrusy;
• jablká;
• broskyne;
• hrušky;
• tomel.

Bobule sú tiež bohaté na antioxidačné vitamíny: ríbezle, jahody, maliny, rakytník, šípky.

Ak máte rakovinu prsníka, musíte jesť čerstvé ovocie, bobule a zeleninu a je vhodné ich jesť surové.

Ďalší vitamín s antioxidačnými vlastnosťami, ktorý je dôležité zahrnúť do stravy na prevenciu a liečbu. zhubné nádory– vitamín E. Jeho zdroje:

• nerafinované rastlinné oleje;
• orechy;
• sezam;
• avokádo.

Bolo dokázané, že protirakovinová aktivita vitamínu E sa zvyšuje s zdieľanie so selénom. Optimálnu kombináciu týchto látok obsahuje olej z pšeničných klíčkov.

So stravou nasýtenou čerstvé ovocie a zelenina na recepcii prídavné látky v potravinách vo forme syntetiky vitamínové komplexy nie je potrebné. Každodenné používanie 500 g rôznych druhov ovocia a zeleniny dodáva telu všetky potrebné vitamíny na vykonávanie životne dôležitých funkcií.

Celulóza

Zelenina a ovocie okrem vitamínov potrebných na prevenciu a liečbu rakoviny prsníka obsahujú aj vlákninu. Odborníci na výživu ho odporúčajú používať aj pri nádoroch prsníka. Hrubá vláknina pomáha odstraňovať toxické látky a aktivuje schopnosť makrofágov odstraňovať karcinogénne bunky.

Bohaté na vlákninu:

• celé zrniečka;
• otruby;
• celozrnný chlieb;
• strukoviny;
• orechy;
• semená.

Tieto potraviny by ste mali jesť denne, ak máte rakovinu prsníka. Potraviny s nízkym obsahom vlákniny vyvolávajú vznik rakovinových nádorov.

Nenasýtené tuky

Omega-3 mastné kyseliny kontrolujú rast nádorových buniek, vyvolávajú ich samodeštrukciu a aktivujú imunitný systém. Zdroje zahŕňajú rastlinné aj živočíšne produkty:

• ľanové semená a olej;
• rybí tuk;
• vlašské orechy;
• Chia semená;
• modrá ryba (makrela, tuniak, pstruh, sardinka, šprota).

Je dokázané, že ženy so zhubným nádorom prsníka, ktorých tkanivá obsahujú veľké množstvo omega-3, majú väčšiu náchylnosť na chemoterapiu a nízku mieru metastáz.

Potraviny s protirakovinovými vlastnosťami

Niektoré produkty obsahujú zlúčeniny, ktoré zabraňujú vzniku a množeniu rakovinových buniek a podporujú ich ničenie. Tie obsahujú:

• krížová zelenina (všetky druhy kapusty, reďkovky, repa, reďkovky): obsahuje protinádorové látky - indoly, ktoré zabraňujú klíčeniu cievy v patologických ložiskách znížiť hladinu estrogénov, ktoré ovplyvňujú rast estrogén-dependentného karcinómu prsníka;
• morské riasy (hnedá, spirulina, chlorella): inhibujú rozvoj nádorov, pretože obsahujú karotenoidy a polysacharidy (fukoxantín, fykocyanín, fukoidan) - silné inhibítory rastu malígnych buniek;
• strukoviny: fazuľa, fazuľa, šošovica, cícer, špargľa: obsahujú inhibítory proteázových enzýmov, ktoré spomaľujú delenie rakovinových buniek a urýchľujú odstraňovanie toxických látok;
• zelená listová zelenina(zeler, paštrnák, špenát, hlávkový šalát, rukola, horčica, petržlen): obsahujú chlorofyl, ktorý zabraňuje poškodeniu bunkovej štruktúry, potláča mutagénnu aktivitu karcinogénov a inhibuje rozvoj nádorov;
• zelený čaj je zdrojom katechínu EGGG, ktorý blokuje urokinázu, enzým potrebný na množenie rakovinových buniek, čo vyvoláva ich samodeštrukciu a stimuluje imunitný systém, aby produkoval prirodzené zabíjačské bunky;
• Sezamové a chia semienka: obsahujú lignany, sezamín a sezamol, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovinovým bunkám inhibíciou NF-kB faktora, čo spôsobuje samodeštrukciu buniek;
• kakao možno nazvať najantioxidačnejším produktom zo všetkých existujúcich, pretože obsahuje oligomérne prokyanidíny - zlúčeniny s najsilnejším protirakovinové vlastnosti;
• cesnak: obsahuje alliin – esenciálny olej, ktorý dodáva špecifický zápach, a dvadsať jeho derivátov s protirakovinovými vlastnosťami (S-metylcysteín, dialylsulfid, S-alylcysteín a ďalšie);
• med - jedinečný produkt, obsahujúci aminokyseliny, minerály, vitamíny a enzýmy; zvyšuje odolnosť organizmu voči žiareniu a chemoterapii, znižuje účinky intoxikácie organizmu.

Pomocou určitých potravín pre nádory v prsníku môžete dosiahnuť potrebné zmeny v metabolických procesoch v bunkách, vyhnúť sa metastázam a relapsom.

Čo nejesť, ak máte rakovinu prsníka

Niektoré potraviny sú karcinogénne alebo môžu stimulovať rast nádorov. Odborníci na výživu spolu s onkológmi zostavili zoznam potravín, ktoré by ste nemali jesť, ak máte rakovinu prsníka.

1. Rafinované sacharidy (cukor, biela ryža, prémiové výrobky z pšeničnej múky). Spôsobujú prudké uvoľnenie glukózy do krvi, čo stimuluje rast malígnych buniek, pretože je živinou pre nádor. Hlavným zdrojom uhľohydrátov v strave pre onkológiu je kaša a celozrnný chlieb.
2. Bohaté vývary a klobásy. Obsahujú veľké množstvo škodlivého cholesterolu, ktorý nielen zhoršuje stav ciev, ale zvyšuje aj aktivitu a stupeň agresivity nádoru.
3. Grilované mäso. Pri dlhšom vyprážaní vznikajú na povrchu mäsa škodlivé látky s karcinogénnymi vlastnosťami v dôsledku deštrukcie bielkovín. Musíte vylúčiť nielen vyprážané mäso, ale aj akékoľvek iné jedlá pripravené vyprážaním na rastlinných olejoch.
4. S pozitívnym hormonálny stav(ER+) a absolvovanie hormonálna terapia Výrobky s vysokou aktivitou podobnou estrogénu (sójové bôby, ľanové semienka, lucernové klíčky, marhule a sušené marhule, kokosový olej, orechy) sú zo stravy vylúčené.
5. Obmedzte konzervy, nakladané jedlá, údené jedlá a rýchle občerstvenie. Obsahujú škodlivé látky aj pre zdravé telo transmastných kyselín a chemických prísad a vôbec sa neodporúčajú pri rakovine.

Zistilo sa, že zneužívanie alkoholu zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Musíte sa úplne vzdať alkoholu!

Menu pre rakovinu prsníka

• raňajky: celozrnná kaša s mliekom / praženica (2-3 krát týždenne) + plátok syra + zelený čaj;
• druhé raňajky: prírodný jogurt / tvaroh s čerstvým alebo mrazeným ovocím / bobuľami, hrsť orechov alebo semien;
• občerstvenie: čerstvo vylisovaná šťava z ovocia alebo zeleniny + kúsok celozrnného chleba;
• obed: boršč/kapustová polievka, parné kura/ rybí rezeň, šalát z čerstvá zelenina s bylinkami, ochutené olivovým / ľanovým olejom, 2-3 týždenne cestoviny z tvrdej pšenice / strukoviny + kompót zo sušeného ovocia / ovocná šťava;
• popoludňajšie občerstvenie: pohár fermentovaného mliečneho nápoja s otrubami / tvarohový kastról s hrozienkami;
• večera: pečená so zeleninou (zemiaky, tekvica, cuketa, baklažán) kuracie prsia/ bravčová panenka, 3x týždenne – varená alebo pečená ryba so zeleninovou prílohou + bylinkový čaj;
• na noc: fermentovaný mliečny nápoj s lyžicou ľanových/sezamových semienok.

Veľkosti porcií jedál a nápojov z jedálneho lístka sa vyberajú individuálne v súlade s energetickými potrebami organizmu a pohodou.

Výživa a vitamíny počas chemoterapie

Pri chemoterapii sa škodlivé účinky liekov rozširujú nielen na rakovinové bunky, ale aj na zdravé. Počas liečby a po nej sa u žien vyskytuje nevoľnosť, vredy v ústach, ktoré sťažujú žuvanie potravy, bolesť hrdla a tráviace ťažkosti. Zmeniť chuťové preferencie a pocity tiež nie sú nezvyčajné.

Počas tohto obdobia je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým podporovať telo živinami, no zdravotný stav môže sťažiť bežné stravovanie. Je potrebné zmeniť stravu, zahŕňajúcu hlavne ľahko stráviteľné potraviny bohaté na vitamíny, minerály a fosfolipidy na podporu funkcie pečene. Počas chemoterapie padá na tento orgán obrovská záťaž.

• slizké kaše v zeleninových vývaroch s olivovým olejom;
• varená mrkva, repa;
• kuracie suflé;
• pyré z tekvice, cukety, artičokov s kyslou smotanou;
• ryžové nákypy;
• krekry, toasty z bieleho chleba;
• ovocné a zeleninové šťavy riedené vodou;
• fermentované mliečne nápoje;
• bobuľové želé;
• kompóty z jabĺk, sušeného ovocia.

Jedlo musíte jesť v malých porciách (každá po 100 g), ale čo najčastejšie. Ak je to potrebné, môžete použiť jedlo pre deti. Dostatočný príjem tekutín (až 3-4 litre denne) vám pomôže zbaviť sa toxické látky rozpad nádoru a zvyšky liekov.

Počas chemoterapie je potrebné z jedálneho lístka vylúčiť:

• korenené a kyslé jedlá;
• zelenina a ovocie s vysoký obsah vláknina (ríbezle, kapusta, slivky, hrášok);
• čierny chlieb;
• korenie;
• sýtené nápoje.

Postupne treba sortiment konzumovaných potravín rozširovať a vrátiť sa k odporúčanej strave pri rakovine prsníka.

Výživa a vitamíny po mastektómii

IN pooperačné obdobie Po odstránení prsníka je tiež dôležité upraviť stravu. Malo by to byť zamerané na tvorbu optimálne podmienky fungovanie tela a rýchle hojenie rán. Zvýšený príjem zdravých a na živiny bohatých potravín vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť.

Všetky jedlá v strave po operácii na odstránenie žľazy by mali byť čerstvo pripravené z prírodných, ľahko stráviteľných produktov.

• pyré polievky so zeleninovými vývarmi;
• tekutá kaša z celých zŕn (jačmeň, jačmeň, ovsené vločky sú dobré na prevenciu zápchy);
• dusené ryby a morské plody;
• mäsové kotlety a suflé;
• omeleta z vaječného bielka;
• ovocné želé;
• pečené jablká;
• pyré z varenej zeleniny;
• kefír;
• želé.

V prvom týždni po operácii by ste sa mali vyhnúť nasledujúcim potravinám:

• huby;
• strukoviny;
• omáčky;
• káva;
• mäsové bujóny;
• sladkosti (môžete použiť med a včelie produkty, ak nie ste alergický).

Obmedzte príjem soli, jedzte jedlá v malých porciách až 8-krát denne.

Na zlepšenie metabolických procesov po operácii odborníci na výživu odporúčajú užívať mliečnu šťavu z pšeničných zŕn vo fáze mliečnej zrelosti. Dobrý liek Na obnovenie tela použite odvar z pšenice alebo ovsených otrúb:

• Varte 200 g otrúb v 1 litri vody na hodinu;
• vytlačte a preceďte zvyšok vývaru;
• piť 1/2 pohára 4x denne pred jedlom.

Po zlepšení stavu pacienta musíte prejsť na štandardnú diétu pre rakovinu prsníka.

Hoci použitie zdravé produkty nevylieči rakovinu prsníka, ale správna výživa a dodržiavanie odporúčanej stravy prispeje k procesu hojenia a bude dobrou oporou pre telo v boji s nádorom.

Onkologické ochorenia žien dnes zostávajú jedným z najvážnejších problémov medicíny. Každý rok výskyt rakoviny prsníka u žien v plodnom veku zvyšuje o 1 %. Podľa WHO každá desiata žena zažíva toto ochorenie v rôznych formách počas svojho života.

Prečítajte si v tomto článku

Obdobie choroby a rehabilitácie

Napriek zjavnej jednoduchosti diagnostiky, keďže priebeh tejto patológie sa vyskytuje takmer na očiach a mal by upútať pozornosť každej ženy, identifikujte prítomnosť nádoru prsníka na skoré štádia uspeje len v 65 % – 70 % prípadov. Stanovenie správnej diagnózy neznamená, že chirurgický zákrok je takmer nevyhnutný. To zase vedie k na dlhé obdobie rehabilitácia, zníženie kvality života ženy a zvýšenie úmrtnosti.

Jedným z dôvodov tohto stavu je, že tento problém je na priesečníku rôznych medicínskych odborov. Chirurgovia poukazujú na gynekológov, ktorí presúvajú zodpovednosť na onkológov a problém rakoviny prsníka je čoraz dôležitejší.

Podľa lekárskych štatistík je percento žien s rakovinou prsníka v V poslednej dobe prevýšil celkový výskyt rakoviny maternice, krčka maternice a vaječníkov.

Spôsoby, ako znížiť úmrtnosť

Neexistuje spôsob, ako zabrániť výskytu malígneho procesu mliečnych žliaz a je nemožné zabrániť ochoreniu diétou alebo aktívnym cvičením. Jediný efektívna metóda Aby sa zabránilo tejto hrozivej patológii, kombinácia skorá diagnóza proces a moderná liečba. IN Onkologické centrum USA zverejnili údaje, že pri použití tejto techniky sa počet žien, ktoré žili 5 a viac rokov bez relapsu ochorenia, zvýšil na 80 %.

V krajinách, kde sú zdravotnícke zariadenia technicky nedostatočné, sa však ženy zvyčajne obracajú na špecialistu na adrese neskoré štádiá choroby. Dôvody sú zvyčajne veľmi odlišné: od použitia samoliečby a metód nie tradičná medicína k prirodzenému strachu z operácie.

Pooperačné obdobie a jeho vlastnosti

Neskoré odhalenie rakoviny prsníka v takmer 75 % – 85 % prípadov vedie k operácii. Chirurgická intervencia, bez ohľadu na objem, sa vykonáva v nemocničnom prostredí a pod celková anestézia. Prvých 7-10 dní po operácii žena strávi v liečebný ústav pod dohľadom zdravotníckych pracovníkov.

Po presune do ambulantná liečba, pacientka je doma a rýchlosť rehabilitácie a možnosť opakovaných onkologických problémov závisí od toho, ako dôsledne dodržiava všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

Počas tohto obdobia zohráva dôležitú úlohu pri obnove normálneho fungovania. ženské telo hrať dávkovať fyzické cvičenie, aktívna účasť na prístupných športoch, zdravý imidžživota. Vyžaduje pozornosť a kontrolu možné prejavy obnovenie onkologického procesu. Jedným z významných faktorov, ktoré zlepšujú kvalitu života ženy nielen po operácii, ale aj v iných štádiách rakoviny prsníka, je strava.

V modernej onkológii sa problematike správnej a vyváženej výživy pri rakovine prsníka venuje dostatočná pozornosť. veľká pozornosť. Na dosiahnutie dlhodobého úspechu pri liečbe rakoviny v mliečnej žľaze je diéta jednoducho nevyhnutná.

1. Hlavným kľúčom k úspechu je používanie výživných, čerstvých a dostatočne kalorických potravín. Súbor bielkovín, tukov, sacharidov a minerálnych solí, ktoré obsahujú, musí byť vyvážený a plne zabezpečiť obnovu energetického výdaja organizmu počas choroby.
2. Jedným zo základných princípov onkologických pacientov by mala byť frakčná výživa. Je vhodné zvýšiť príjem potravy na 5-7 krát denne, pričom porcie by mali byť minimálne. Tým sa zabráni preťaženiu gastrointestinálneho traktu ženy. Trávenie a likvidácia veľký objem zjedené jedlo spôsobuje príliv krv do ciev žalúdka a čriev, čo môže znížiť prívod krvi do postihnutého orgánu. Nadmerné fungovanie pankreasu navyše spôsobuje nadmernú produkciu hormónov, čo nie je žiadúce pri žiadnom rakovinovom procese.
3. Diéta proti rakovine prsníka by mala obsahovať veľa tekutín. Voda by mala byť minerálna, mierne zohriata a úplne nesýtená. Používanie akýchkoľvek sladkých nápojov sýtených oxidom uhličitým, ako je Pepsi alebo Cola, je prísne zakázané. Dostatočné množstvo Spotrebovaná tekutina stimuluje činnosť obličiek a celého vylučovacieho systému a podporuje odstraňovanie produktov látkovej premeny a iných škodlivých látok z tela.
4. Výživa pri rakovine prsníka by mala byť založená na maximálnom vyhýbaní sa tepelnej úprave potravín. Ak je možné jesť zeleninu alebo ovocie surové, malo by sa to urobiť aj napriek tomu chuťové vlastnosti. Diéta proti rakovine prsníka sa zameriava na jedlá varené v tlakovom hrnci, s minimálnym obsahom živočíšnych tukov. Vyprážané jedlá sú zo stravy úplne vylúčené, pretože sú presýtené karcinogénnymi látkami, takéto jedlo je dokonca škodlivé; zdravý človek, ale pre pacienta s rakovinou to jednoducho nie je prijateľné.

Z jedálnička treba úplne vylúčiť aj bežné každodenné potraviny zo supermarketov a rôznych prevádzok rýchleho občerstvenia.

Psychický stav ženy s takouto diagnózou zostáva dôležitý. Často nasleduje odmietnutie jedla alebo požiadavka držať ho v strave škodlivé produkty s odvolaním sa na jeho chorobu a nepriaznivú prognózu. Príbuzní a priatelia by v tomto ťažkom období mali pacientku všetkými možnými spôsobmi podporovať a jemne jej vysvetľovať potrebu výživnej a zdravej výživy na prekonanie zákerná choroba. IN ťažké prípady je potrebná konzultácia a špecializovanú pomoc psychológ alebo psychiater.

Čo môžete kedy jesť? Zoznam povolených a odporúčaných produktov pre túto patológiu je pomerne rôznorodý a môže plne uspokojiť potreby chorého tela:

• Rôzna zelenina a ovocie, najlepšie surová alebo čerstvo vylisovaná šťava, dani a vodné melóny.
• Všetky druhy strukovín, morské riasy, cibuľa a cesnak.
• Akékoľvek zelené, od obyčajnej petržlenovej vňate až po exotický koriander a rukolu.
• Rôzne druhy obilnín a obilniny
• Ryby a morské plody. Od mäsové výrobky Odporúča sa hydinové a králičie mäso, nutriové mäso odporúčajú aj odborníci na výživu.
• Mliečne výrobky s čo najnižším obsahom tuku.
• Rastlinné oleje akéhokoľvek pôvodu. Na varenie sa uprednostňuje použitie olivového a ľanového oleja.

Konzumácia uvedených potravín zabezpečí potrebnú obnovu rovnováhy v tele a nespôsobí zvýšenie hormonálnych a rakovinotvorných účinkov.

Existuje však množstvo produktov, ktorých konzumácia pacientom s rakovinou prsníka je zakázaná. Je to mastné, vyprážané a korenené jedlá; akékoľvek uhorky a údené jedlá. Akákoľvek konzervovaná zelenina, ovocie a šťavy, pretože konzervačná látka podporuje rast nádorových buniek.

Okrem toho by mali byť zakázané akékoľvek jedlá vyrobené z húb. výrobky z múky, tučné syry, káva a čokoláda. Samozrejme, použitie alkoholické nápoje a fajčenie, vrátane momentálne módnej vodnej fajky.

Niekoľko všeobecných pravidiel zdravého stravovania

Rýchlo prekonať následky rakovina prsia, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Frakčné jedlá s veľké množstvo kvapaliny;
• Vylúčenie zo stravy potravín, ktoré sú umelé alebo obsahujú karcinogény;
• Zmena pomeru bielkovín a sacharidov v dennej strave v dôsledku zvýšenia množstva bielkovín na 25% -35%;
• Aktívna účasť na dostupných športoch a pravidelnej fyzickej aktivite.

Jedným z najväčších problémov pacientok s rakovinou prsníka je rýchle vytáčaniežena nadváhu. To vedie k tomu, ako prijaté liečenie ožiarením, a fyzická nečinnosť spôsobená špecifickými mentálny stavženy.

Nadváha a následná obezita väčšinou vedú k rôznym hormonálne poruchy a môže slúžiť ako impulz pre recidívu choroby. Vyvážená strava pomôže žene dosiahnuť stabilnú remisiu alebo dokonca zotavenie počas tohto ťažkého obdobia.