Un groupe de substances, réunies sous un même nom - la vitamine B6, est nécessaire à la synthèse des protéines essentielles et au fonctionnement du système nerveux.
Connaissant la fonction de la vitamine, il est possible d'établir la cause des conditions pathologiques associées aux troubles métaboliques.
Options de nom
La vitamine B6 est un groupe de composés organiques naturels, se distinguant par la présence de groupes dans leur structure :
- Alcool - pyridoxine;
- Aldéhyde – pyridoxal;
- Groupes aminés – pyridoxamine.
DANS corps humain la vitamine B6 se trouve dans 80 % des cas sous la forme des deux dernières substances présentées dans la liste.
La substance a été découverte au début du XXe siècle comme composant de plantes et produits carnés. Une partie de la pyridoxine est produite par la microflore intestinale.
Les dérivés de vitamines sont des coenzymes (coenzymes), sans lesquels les enzymes ne peuvent pas démarrer. Ce sont des protéines qui catalysent réactions chimiques dans les cellules. Le phosphate de pyridoxal est un taxi pour certains acides aminés grâce à membranes cellulaires.
Pyridoxine – de quel type de vitamine s'agit-il ?
Formule développée de la pyridoxine
groupe substances actives Avec des propriétés hydrophiles et coenzymatiques similaires, les scientifiques ont décidé de les classer parmi les vitamines hydrosolubles. Le nom principal du groupe est la pyridoxine ou vitamine B6. Mais des noms variantes peuvent être utilisés - adermine, antidermatite.
La vitamine naturelle n'est pas détruite par traitement thermique des produits. La mise en conserve tue la pyridoxine.
Chlorhydrate de pyridoxine, de quel type de vitamine s'agit-il ?
Les années quarante du XXe siècle ont été marquées par la production synthétique d'un analogue chimique de la vitamine, afin de compenser sa carence - le chlorhydrate de pyridoxine.
Plusieurs méthodes ont été proposées pour obtenir cela produit médical. Mais la méthode de synthèse du chlorhydrate de pyridoxine, proposée par S. Harris et Volkers, a été reconnue comme la technologie la moins chère et la plus simple.
La méthode revient à obtenir un semi-produit - " pyridone» par nitration de l'acide monochloroacétique et interaction complexe de sels de sodium et de dérivés de l'acétone à l'aide d'équipements spéciaux. Le produit semi-fini obtenu est utilisé pour obtenir du chlorhydrate de pidoxidine technique.
La forme médicale est obtenue en ajoutant de l'éthanol à de la pyridoxine technique, charbon actif et filtration, évaporation, cristallisation et séchage ultérieurs.
Chlorhydrate de pyridoxine médicale- Ce sont des cristaux blanc. Ils fondent et se décomposent à une température de 204 à 206°C. La substance est hautement soluble dans l'eau et le chloroforme.
L'acétone et l'alcool sont pratiquement insolubles. L'éther n'a aucun effet sur lui. Résistant à l'acide et solutions alcalines, mais perd son fonctionnalités bénéfiques de 30%. Se décompose instantanément lorsqu'il est exposé au soleil.
Tableau 1. Contenu le plus élevé substances présentes dans les sources alimentaires
| Le nom du produit | Teneur en vitamines pour 100 g de produit |
| Foie | De 0,50 à 0,70 |
| Viande de poulet | 0,52 |
| Reins | 0,50 |
| Viande | De 0,42 à 0,50 |
| Haricots | 0,90 |
| Soja | 0,85 |
| Raifort | 0,70 |
| Ail | 0,60 |
| Levure | 0,58 |
| Farine de blé | 0,55 |
| Riz | 0,54 |
| Gruaux d'orge | 0,54 |
| Millet | 0,52 |
| Poivron rouge doux | 0,50 |
| Grenade | 0,50 |
| Maïs | 0,48 |
| Noyau de sarrasin | 0,40 |
| Pomme de terre | 0,30 |
Pourquoi le corps en a-t-il besoin ?
La pyridoxine est activée par le foie. Par mécanisme complexe de là les coenzymes nécessaires pour :
- Formation de porphyrines nécessaires à la production d'hème, composant de l'hémoglobine ;
- Formation de niacine à partir du tryptophane ;
- Métabolisme des acides aminés vitaux ;
- Formation de réserve énergétique – participation au métabolisme du glycogène ;
- Synthèse de précurseurs d'ADN - nucléotides puriques, thymidylate ;
- Catabolisme des enzymes thyroïdiennes ;
- Synthèse lipidique ;
- Libération de substances responsables de la transmission des impulsions entre les neurones du système nerveux ;
- Production d'un médiateur d'inhibition du système nerveux central, en séparant le dioxyde de carbone de l'acide glutamique.
un manque de
Carence en pyridoxine due à un manque d’apport nutritionnel dans l’organisme possible avec une famine totale.
Les principales raisons du manque de substance sont processus pathologiques, interférant avec le traitement de la vitamine ou entraînant une consommation accrue d'adermine.
Chez les adultes qui mangent normalement et n'abusent pas de mauvaises habitudes, le développement d'une carence en pyridoxine est presque impossible. Une carence en vitamines peut être causée par la prise additifs biologiques et les médicaments contenant des substances incompatibles avec la pyridoxine.
Symptômes de carence en vitamine B6
Le tableau clinique du déficit en pyridoxine apparaît dans nouveau-nés qui suivent une alimentation artificielle déséquilibrée :
- Réaction convulsive inappropriée de peur à des sons aigus, à des contacts inattendus ;
- Somnolence excessive ;
- Larmoiement ;
- Changements inflammatoires peau– la dermatite.
U adolescents une éruption cutanée active acnévulgaris (acné) peut être un symptôme d’une carence en vitamines.
U adultes Les signes de carence en pyridoxine apparaissent sous l'influence de processus pathologiques significativement avancés :
- Les lèvres craquent et pèlent, leurs bords deviennent rouge vif ;
- La conjonctive des yeux devient enflammée ;
- La langue prend une teinte violette et gonfle à cause de la glossite ;
- Les zones de peau autour du nez, des lèvres, des oreilles et des organes génitaux deviennent grasses, rouges et couvertes d'écailles d'épiderme corné - manifestations de dermatite séborrhéique sèche ;
- Les nausées omniprésentes contribuent à la perte d’appétit ;
- Diminution de l'humeur, allant même jusqu'à la dépression ;
- Vertiges;
- Fatigue accrue ;
- Des paresthésies apparaissent, rappelant des chocs électriques, se transformant en engourdissement des zones cutanées ;
- Dans le sang, une augmentation du cholestérol de basse densité et du cholestérol est déterminée dans le contexte d'une diminution du cholestérol de haute densité ;
- Des calculs de calcium peuvent se former dans les reins.
Lourd image cliniqueà les patients souffrant d'hypovitaminose primaire endogène, qui repose sur la pathologie du métabolisme de la vitamine B6 au niveau moléculaire :
- Anémie,
- Crampes,
- Thrombose,
- déformation des membres,
- retard mental,
- peau pâle, cheveux blond et l'iris des yeux, en raison d'une carence congénitale en pigments ;
- ectopie ou « subluxation » du cristallin.
Raisons de la pénurie
La carence en pyridoxine peut avoir des causes endogènes et exogènes.
Interne (endogène) causes principales – congénital mutations au niveau moléculaire :
- Homocystinurie. Absence d'une enzyme dépendante de la vitamine B6 - la cystatonine synthase. Il est responsable de la transformation de l'homocystéine et de la sérine, un processus intermédiaire important dans la biosynthèse et le métabolisme des principales protéines. À la suite de mutations ponctuelles dans l’ADN codant pour la cystathionine. Les produits d'homocystéine s'accumulent dans le sang et l'urine.
- Cystatinurie. La maladie est causée Mutation génétique l'enzyme cystathionase, responsable de la dégradation de la cystathionine. Se manifeste par un retard mental.
- Syndrome de Knapp. Trouble congénital mécanisme de conversion de la niacine en tryptophane en raison de l'absence d'enzyme B6-dépendante.
- Syndrome convulsif pyridoxine-dépendant. Se développe chez les nouveau-nés lors de la consommation de lait en conserve en raison d'un manque de vitamines.
- Anémie résultant d'une faible activité d'un acide aminé spécial responsable de la synthèse de l'hème. Elle devrait être déclenchée par la vitamine B6.
Causes endogènes secondaires : - Stresser;
- Conditions fébriles ;
- Situations métaboliques associées à une consommation accélérée de protéines - hyperthyroïdie, diabète, VIH;
- Maladies du foie ;
- Long terme infections intestinales avec des symptômes de malabsorption ;
- Prendre des médicaments qui sont des antagonistes de la pyridoxine - sulfamides, médicaments antituberculeux, œstrogènes contraceptifs, pénicillamines ;
- Fumeur;
- Alcool.
Important! Grâce à des tests scientifiques, il a été établi qu'un manque de pyridoxine peut provoquer un infarctus du myocarde.
Vitamine B6 et alcool
L'alcool éthylique détruit le foie, où la pyridoxine est activée. La nicotine et l'éthanol réduisent l'absorption par l'organisme de la riboflavine (vitamine B2), dont l'une des fonctions principales est de convertir la pyridoxine en une forme active.
L'alcool éthylique détruit le composant de la pyridoxine - le phosphopyridoxal. Il s'agit d'un coenzyme important de composés azotés (acides aminés, porphyrines, nucléotides).
Norme quotidienne
Le taux de consommation de vitamines est influencé par le sexe, l'âge et l'état physiologique d'une personne. En Russie, les besoins quotidiens recommandés en pyridoxine ont été établis.
Tableau 2.Besoin quotidien en vitamines pour les enfants
Tableau 3. Besoin quotidien en vitamines pour les hommes
Tableau 4. Besoin quotidien en vitamine chez la femme
Lors de la compilation d'un programme alimentation diététique vous devez prendre en compte le rapport entre la pyridoxine et les protéines consommées. Pour 1 g de protéines, il devrait y avoir 0,032 mg de vitamine.
Un niveau d'apport adéquat ne doit pas être inférieur à 1 mg. Niveau de sécurité consommation – 6 mg.
Le danger d'une surdose de drogue
La pyridoxine n’a pas tendance à s’accumuler dans l’organisme. Évacué par les reins.
Référence! Vitamines hydrosolubles l'hypervitaminose ne provoque pas. Leur excédent est simplement éliminé du corps !
Prendre des doses supérieures à 500 mg par jour n'est pas toxique pour le corps. Mais un apport ponctuel important d'une substance dans l'organisme (200 à 5 000 mg) peut provoquer une réaction :
- Allergique;
- Ataxie;
- Perte de sensibilité, engourdissement ;
- Tremblement des membres ;
- Paresthésie – picotements dans les paumes et les plantes.
Soigneusement! Il a été prouvé que des mégadoses de vitamines stimulent la croissance Bactérie pathogène: staphylocoques, acide lactique.
Formulaires de décharge
Des analogues chimiques de la vitamine ont été obtenus synthétiquement :
- Phosphate de pyridoxal– disponible en comprimés pelliculés de 0,01 et 0,02 g ;
- Le chlorhydrate de pyridoxine– comprimés de 0,002, 0,005, 0,01 g, ampoules de 1 ml de solution à 1% et 5%.
Le chlorhydrate de pyridoxine traverse les membranes cellulaires plus facilement que le phosphate de pyridoxal et pénètre rapidement dans le cerveau à partir du sang. Mais si le patient a une pathologie hépatique, un manque de zinc, de magnésium, de phosphate de pyridoxal est préférable.
Est-il possible de boire de la vitamine B6 en ampoules ?
Dans les magazines féminins à la mode, vous pouvez souvent entendre des suggestions pour boire Adermin directement à partir d'ampoules. Certains conseillent de boire sans même diluer avec de l'eau. La signification de ces recommandations n’est pas claire.
La composition de la substance de l'ampoule est conçue pour l'absorption de la vitamine par le sang. Cela garantit son entrée rapide dans l'organisme, surtout lorsque intoxication intestinale, toxicose chez la femme, accompagnée de vomissements et de diarrhée.
La pyridoxine est prescrite en ampoules aux patients atteints de lésions ulcéreuses système digestif pour éviter son contact avec le suc gastrique acide.
En buvant le concentré de l'ampoule, une personne peut provoquer une brûlure des muqueuses et de l'estomac et une violente réaction allergique. Et une substance non protégée, ayant traversé le tube digestif, perdra son activité
Comment prendre les pilules
Les comprimés, notamment ceux protégés par une coque (capsule), sont conçus pour traverser un environnement hostile tube digestif, sans perte de propriétés bénéfiques.
Ils doivent être pris entre les repas ou avec de la nourriture. Il est préférable de diviser la dose quotidienne en parts égales.
Une forte dose de pyridoxine doit être prise le matin par les personnes souffrant de troubles du sommeil. Lorsque vous prenez de la pyridoxine, vous devez vous rappeler sa compatibilité avec d'autres vitamines et macroéléments.
Tableau 5. Interactions avec la pyridoxine
Référence! Le charbon actif interfère avec l'absorption des vitamines.
Vitamine B6 et magnésium (raisons d'utilisation combinée)
L'Adermin augmente la capacité du magnésium à être absorbé par les intestins et à s'accumuler dans les cellules. Le magnésium est un cofacteur qui active la pyridoxine.
Le complexe de magnésium et de pyridoxine est utilisé efficacement dans le traitement de :
- fausse-couche;
- états hypertensifs œdémateux chez les femmes enceintes;
- pathologies cardiaques fonctionnelles et organiques ;
- dysménorrhée.
Compatibilité B1, B6 et B12
Trois vitamines B hydrophiles – la thiamine, la pyridoxine et la cyanocobalamine – sont les coenzymes les plus importantes des enzymes du système nerveux.
La thiamine est responsable de la biosynthèse du neurotransmetteur acétylcholine. Cobalamine – pour la synthèse de la myéline. Pyridoxine – pour la transmission des impulsions entre cellules nerveuses et la production de médiateurs inhibiteurs.
Grâce à un mécanisme d’action similaire, ces substances peuvent entrer en compétition les unes avec les autres, s’inhibant et se détruisant mutuellement.
Compatibilité B6 et B1
La thiamine (vitamine B1) améliore ou provoque une carence en riboflavine, pyridoxine et niacine. B6 consacre son activité à inhiber la thiamine. Administrer des médicaments injectables et prendre des médicaments achetés séparément il faut alterner.
Compatibilité B6 et B12
La vitamine B6 est détruite lors de l'interaction avec la B12 (cyanocobalamine). Ceci est facilité par les ions cobalt inclus dans B12. Donc leurs solutions ne peut pas être mélangé dans une seringue.
Pour combler la carence en vitamines à l'aide d'injections, il est conseillé d'injecter d'abord un médicament, puis un autre.
Les scientifiques ont découvert que les substances qui interagissent mal les unes avec les autres sont très efficaces pour traiter maladies graves système nerveux.
Les experts ont résolu le problème d'incompatibilité en ajoutant au médicament un stabilisant, l'hexacyanoferrate de potassium, qui combine B1, B6 et B12.
Le stabilisant empêche la dégradation des vitamines et les interactions négatives entre elles. Médicaments produits selon ce principe :
- Milgamma ;
- Combilipène ;
- Neurovitan;
- Neurorubine ;
- Cardonner;
- Neurobion.
Ils sont disponibles en comprimés et en ampoules.
Conclusion
Une absorption et une transformation altérées de la vitamine B6 sont extrêmement dangereuses pour le corps humain. Mais avec le médecin traitant, conditions pathologiques causées par l’hypovitaminose sont réversibles.
Bonne nutrition, élimination mauvaises habitudes rétablit rapidement la carence en vitamines.
Les vitamines sont essentielles à la santé humaine. Un groupe particulier est occupé par les vitamines B, vendues en pharmacie sous forme d'ampoules, utilisées à de nombreuses fins. Ils ont fait leurs preuves en tant que produits médicinaux et cosmétiques.
Les vitamines B comprennent 12 éléments, chacun ayant le sien effet benefique sur le corps.
Toutes les vitamines de ce groupe sont présentées dans le tableau :
| Nom de l'article | Action fournie |
| B1 – chlorhydrate de thiamine | Responsable de la réglementation le métabolisme énergétique, nécessaire aux nerveux et système musculaire, assure le bon fonctionnement du cœur, affecte la moelle osseuse |
| B2 – riboflavine | Régule le métabolisme, normalise la dégradation des graisses, des protéines et des glucides entrant dans le corps, affecte les organes de la vision et la peau |
| B3 – PP | Nécessaire au métabolisme et aux hormones, favorise la production de graisses et de protéines, a un bon effet sur système nerveux |
| B4 – choline | Fournit le métabolisme des graisses dans le foie, aide à améliorer la mémoire |
| B5 – acide pantothénique | Favorise le renouvellement des muqueuses, a un effet positif sur la peau en la renouvelant |
| B6 – chlorhydrate de pyridoxine | Responsable de la formation de neurotransmetteurs, maintenant le fonctionnement normal du système nerveux |
| B7 – biotine | Important pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles |
| B8 – inositol | Renforce les vaisseaux sanguins, les protège de la formation de caillots sanguins et diverses pathologies. Affecte positivement la fonction cérébrale, soutient normalement le système nerveux |
| B9 – acide folique | Organise le processus correct de division cellulaire, forme des acides nucléiques |
| B10 – acide para-aminobenzoïque | Favorise l'absorption des protéines entrant dans l'organisme, forme quantité requise globules rouges dans le sang. A un bon effet sur la peau |
| B11 – lévocarnitine | Affecte processus métaboliques, soutient le corps lors d'une activité physique intense |
| B12 – cyanocobalamine | Organise les processus hématopoïétiques dans moelle, nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux |
Vitamines B en ampoules : indications d'utilisation
La vitamine B en ampoules, pour laquelle une thérapie par injection est utilisée, est généralement prescrite lorsqu'il est nécessaire de saturer rapidement le corps en vitamines.
Injections intramusculaires aide au traitement les maladies suivantes et déclare :
Médicaments pris en compte dans forme liquide sont également utilisés dans à des fins cosmétiques. Ils sont ajoutés aux shampooings et revitalisants pour améliorer l’efficacité de ces produits. Lorsqu'il est mélangé avec des ingrédients naturels et diverses huiles, les vitamines B sont utilisées pour le visage, ce qui contribue à rajeunir la peau, amélioration générale leur état.
Application vitamines liquides que des produits médicinaux ou cosmétiques, il est recommandé de consulter des spécialistes afin d'éviter conséquences négatives.
Vitamine B en ampoules : noms des médicaments
Les pharmacies proposent une large sélection de médicaments contenant des vitamines B. Les ampoules peuvent contenir des éléments individuels ou des combinaisons de ceux-ci. Parmi l'assortiment présenté, il y a des russes et des étrangers médicaments.
Parmi les vitamines combinées contenant plusieurs vitamines figurent B1, 6, 12, Drogues russes on peut distinguer :
Parmi les étrangers agents combinés les plus connus sont les suivants :
- Milgamma ;
- Neurobion ;
- Neurorubine ;
- Beviplex-B1, 2, 3, 5, 6, 12.
Parmi les médicaments à composant unique en ampoules, pour lesquels ces vitamines B sont utilisées, seront discutés ci-dessous, les plus populaires sont :
- Thiamine-B1;
- Acide pantothénique–B5;
- Pyridoxine-B6;
- Cyanocobalamine – B12.
Vitamine B en ampoules : mode d'emploi
Pour tirer le meilleur parti des ampoules de vitamine B, vous devez non seulement savoir à quoi elles servent, mais également comment les utiliser correctement.
Vitamine B1 en ampoules : mode d'emploi
La vitamine B1 est soluble dans l'eau et est prescrite dans cas suivants:
La vitamine en question est administrée par voie intraveineuse et intramusculaire.
La posologie est prescrite individuellement, les instructions sont données les recommandations suivantes:
- pour les femmes 5 mg, pendant la grossesse 9 mg, pendant l'allaitement 10 mg ;
- pour les hommes 1 mg ;
- pour les personnes âgées 3 mg.
DANS à titre préventif vous pouvez prendre le médicament par voie orale à une dose de 5 à 10 mg, tandis que norme quotidienne ne doit pas dépasser 50 mg.
Vitamine B6 en ampoules : comment l'utiliser
L'agent en question est administré par voie intramusculaire ou intraveineuse. La quantité de médicament est déterminée par la maladie. Habituellement prescrit 100 à 200 mg/jour, la durée du traitement atteint 25 jours. Si nécessaire, les injections sont répétées après 2-3 mois.
Vitamine B5 en ampoules : comment l'utiliser
La vitamine B5 est généralement prescrite dans les cas suivants :
Souvent, le médicament en question est prescrit aux femmes enceintes souffrant de toxicose sévère.
La vitamine B5 en ampoules est prescrite pour une administration orale, intramusculaire ou intraveineuse. La quantité habituelle de médicament pour les adultes est de 0,1 à 0,2 g 2 à 4 fois par jour, pour les enfants (jusqu'à 3 ans) - jusqu'à 0,1 g, pour les moins de 14 ans - jusqu'à 0,2 g 2 fois par jour. jour.
Vitamine B12 en ampoules : mode d'emploi
Les médecins incluent la cyanocobalamine dans le traitement des affections suivantes :
La vitamine B12 est également prescrite pour l’alcoolisme, comme traitement d’entretien des régimes.
L'agent en question peut être utilisé par voie orale, intraveineuse, intramusculaire et sous-cutanée. La posologie est choisie en fonction de la maladie.
Pour les troubles neurologiques, 200 à 400 mcg sont prescrits 2 à 4 fois par mois. Pour soutenir le foie – 30 à 60 mcg/jour. Pour l'anémie - 30 à 100 mcg 2 à 3 fois par semaine. Pour éliminer la carence en vitamines, des injections de 1 mcg sont effectuées chaque jour, la durée du traitement est de 1 à 2 semaines.
A titre préventif, la B12 est administrée à la dose de 1 mcg une fois par mois.
Vitamines B en ampoules pour cheveux : mode d'emploi
Les vitamines B en ampoules peuvent avoir un effet positif sur les cheveux, c'est pourquoi elles sont utilisées dans la composition divers masques. 
Il est également recommandé d'ajouter quelques gouttes du produit aux shampoings ou après-shampooings. Le médicament en question peut-il être grandes quantités postuler dans forme pure sur cheveux lavés.
Masque capillaire aux vitamines en ampoules
Comment utiliser la vitamine B dans les ampoules pour le visage
La vitamine B en ampoules est très utile pour la peau du visage, pour laquelle les cosmétologues l'utilisent. Ces substances aident à rajeunir l’épiderme, à améliorer la couleur et à guérir l’inflammation.
Des vitamines B en ampoules sont ajoutées à de nombreux masques faciaux Cependant masques efficaces Tu peux le faire toi-même:
- Prendre 1 ampoule de cyanocobalamine (B12) et de thiamine (B1), 20 g de crème sure (20 %), 50 g de fromage cottage pour bébés, 1 c. miel, 1 ampoule d'aloès, 10 gouttes. jus de citron, œuf. Appliquer le mélange pendant 15 minutes, utiliser pendant 2 semaines.
- Vaseline 7 g, lanoline aqueuse 12 g, cire naturelle 5 g - faire fondre au bain-marie, ajouter Huile de pêche(1 cuillère à soupe), borax (0,5 g), oxyde de zinc (2 g). Versez progressivement 1,5 cuillère à soupe. l. eau, mélangez le tout et ajoutez 1 ampoule de vitamine B12 et A. Gardez le masque pendant 30 minutes, rincez à l'eau tiède.
- Écrasez une demi-banane, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. crème sure et 1-2 ampoules de vitamine B6. Appliquer sur la peau, laisser agir 20 minutes. Tout d'abord, le mélange est retiré avec une serviette, puis les résidus sont lavés à l'eau.
Vitamines B : contre-indications
La principale contre-indication à l'utilisation des médicaments en question est l'intolérance personnelle aux composants. Cela peut provoquer une réaction allergique, c'est pourquoi un test est recommandé avant utilisation : une petite quantité de vitamine est placée sur le poignet si symptômes désagréables n'apparaît pas, alors la vitamine peut être utilisée.
De plus, les médecins sont attentifs au fait que vous devez respecter les posologies indiquées afin d'éviter les intoxications et les hypervitaminoses.
La vitamine B en ampoules (à quoi elles servent a été discutée dans l'article) est utile pour la beauté et le corps dans son ensemble. Les complexes sont utilisés non seulement à des fins thérapeutiques, mais également à des fins cosmétiques, améliorant la santé des cheveux, de la peau et des ongles.
Vidéo sur les vitamines B
Vitamines B :
À propos des plus importantes : les vitamines B :
Dans la première moitié du siècle dernier, ils ont commencé Recherche scientifique, associés à la vitamine B6, qui sont poursuivis par de nombreux scientifiques à ce jour. En 1934, le chercheur Paul Györgyi a découvert cette vitamine pour la première fois. Il fut le premier à donner les noms désormais généralement acceptés à la substance découverte en 1939 - vitamine B6, pyridoxine. En 1938, un chercheur américain fut le premier à isoler de la pyridoxine pure, cristalline et hydrosoluble.
La vitamine B6 est en fait un groupe de vitamines : la pyridoxine, le pyridoxinal et la pyridoxamine, qui sont étroitement liées et agissent ensemble (calorisant). La B6 est nécessaire à la formation d’anticorps et de globules rouges.
Propriétés physico-chimiques de la vitamine B6
À sa manière nature chimique les substances du groupe de la vitamine B6 sont des dérivés de la pyridine. C'est une substance cristalline blanche, hautement soluble dans et.
Ennemis : stockage à long terme, eau, transformation des aliments, œstrogènes.
Besoin quotidien en vitamine B6
Le tableau présente des données plus détaillées sur les besoins quotidiens en pyridoxine :
| Âge gendre | Besoin quotidien (mg) |
| Nourrissons de 0 à 6 mois | 0,5 |
| Enfants de 6 mois à 1 an | 0,9 |
| Enfants de 1 an à 3 ans | 1,0 |
| Enfants 4-6 ans | 1,3 |
| Enfants 7-10 ans | 1,6 |
| Adolescents garçons 11-14 ans | 1,8 |
| Adolescentes filles 11-14 ans | 1,6 |
| Garçons 15-18 ans | 2,0 |
| Filles 15-18 ans | 1,7 |
| Hommes 19-59 ans | 2,0 |
| Femmes 19-59 ans | 1,8 |
| Hommes 60-75 ans | 2,2 |
| Femmes 60-75 ans | 2,0 |
| Hommes de plus de 75 ans | 2,3 |
| Femmes de plus de 75 ans | 2,1 |
| Femmes enceintes | 2,1 |
| Femmes qui allaitent | 2,3 |
La vitamine B6 favorise une bonne absorption des protéines et des graisses. Favorise la conversion du tryptophane - acide aminé essentiel-V. Aide à prévenir divers troubles nerveux et Problèmes dermatologiques. Soulage les nausées. Favorise une bonne synthèse acides nucléiques, prévenant le vieillissement. Réduit les spasmes musculaires et les crampes nocturnes muscles du mollet, engourdissement des mains, certaines formes de névrite des extrémités. Agit comme un diurétique naturel.
Les personnes qui consomment de grandes quantités de protéines ont besoin de cette vitamine (calorisant). La vitamine B6 peut réduire les besoins en insuline chez les diabétiques et, si la posologie n’est pas ajustée, peut entraîner une hypoglycémie.
La pyridoxine est utile pour les maladies suivantes :
- Leucopénie ;
- Anémie;
- Toxicose pendant la grossesse ;
- La maladie de Ménière;
- Mal de l’air et de la mer ;
- Hépatite;
- Maladies du système nerveux ;
- Diverses maladies de la peau.
Propriétés nocives de la vitamine B6
La pyridoxine est bien tolérée sous toutes les formes. A une très faible toxicité. Chez les personnes avec intolérance individuelleà la pyridoxine peut se développer réactions allergiques sous forme d'urticaire. Le préjudice ne peut être causé que par utilisation à long termeà très fortes doses. Dans ce cas, des symptômes apparaissent : engourdissement des membres, picotements, sensation de pincement, perte de sensation.
Absorption de la vitamine B6
La vitamine B6 est bien absorbée par l'organisme et son excès est excrété dans l'urine. Il est excrété 8 heures après l'administration et, comme tout le reste, doit être reconstitué, mais s'il n'y a pas assez de vitamine dans le corps, l'absorption de la vitamine se détériore sensiblement.
Symptômes d’une carence en vitamine B6 :
- Somnolence, irritabilité, léthargie ;
- Perte d'appétit, nausées ;
- Peau sèche au-dessus des sourcils, autour des yeux, sur le cou ;
- Fissures et plaies aux commissures de la bouche ;
- Perte de cheveux inégale ;
- Insomnie;
- Dépression;
- Flatulence;
- L'apparition de calculs rénaux ;
- Conjonctivite;
- Stomatite.
Typique pour les nourrissons symptômes suivants Carence en pyridoxine :
- Excitabilité accrue ;
- Convulsions ressemblant à l'épilepsie ;
- Un retard de croissance ;
- Problèmes gastro-intestinaux.
Maladies causées par un déficit en B6 : anémie, dermatite séborrhéique, glossite.
Excès de vitamine B6 dans le corps
La pyridoxine est généralement bien tolérée sous toutes les formes et est rapidement éliminée. naturellement avec les urines. Mais ils peuvent être nocifs s’ils sont pris pendant une longue période. fortes doses vitamine B6. Des doses quotidiennes allant de 2 à 10 grammes peuvent provoquer troubles neurologiques. Symptômes possibles Apport excessif de vitamine B6 - agitation pendant le sommeil et souvenirs de rêves trop vifs (caloriseur). Plus de 500 mg par jour n'est pas recommandé.
Interaction de la vitamine B6 (Pyridoxine) avec d'autres substances
La pyridoxine est nécessaire à une bonne absorption. Indispensable pour la formation et les connexions.
Les personnes souffrant d'arthrite traitées à la pénicillamine devraient prendre des suppléments de cette vitamine.
Les suppléments de cette vitamine ne doivent pas être pris par les personnes prenant de la lévodopa pour la maladie de Parkinson.
La vitamine B6, associée aux vitamines, a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et prévient l'apparition de l'ischémie, de l'athérosclérose et de l'infarctus du myocarde.
Pour en savoir plus sur la vitamine B6, regardez la vidéo « Chimie organique. Vitamine B6"
Si les intestins fonctionnent correctement, la vitamine B6 est synthétisée par la microflore quantité suffisante. Cependant, en raison de l'impact facteurs négatifs, Par exemple, thérapie antibactérienne, fumer, abuser boissons alcoolisées, les micro-organismes bénéfiques sont détruits. Il est alors nécessaire de combler le déficit qui en résulte avec des sources extérieures.
Préparations de vitamine B6 en comprimés
Noms des principaux fabricants complexes de vitamines, qui contiennent de la pyridoxine :
- Supradine;
- Vitrum ;
- Elevit Pronatal;
- Bérocco;
- Doublehertz.
Les prix varient de 500 roubles à deux mille. Les avis des consommateurs varient ; il est préférable de choisir sur recommandation d'un médecin. Ce groupe les préparations contenant des vitamines B6 ne sont pas médicaments, mais biologiquement additifs actifs. Ils peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance. Les médecins déconseillent de prescrire soi-même des compléments alimentaires, afin de ne pas faire de surdosage : un excès de vitamines n'est pas moins dangereux que leur carence.
Mode d'emploi
La vitamine B6 est injectée en doses de 100 ml ou 200 ml, selon la maladie. Pour le syndrome convulsif dépendant de la pyridoxine, les adultes se voient prescrire 30 à 600 ml une fois par jour et les enfants, 10 à 100 ml.
Sous forme de comprimés, une gélule par jour suffit pendant un mois. Les besoins quotidiens en pyridoxine pour un adulte sont de 2,5 mg, pour un enfant – de 0,3 à 1,6 mg, pour une femme enceinte – jusqu'à 4,6 mg. Dans un effort pour perdre du poids ou craignant une carence, certains dépassent les valeurs admissibles, et il y a alors un excès de vitamine B6 dans l'organisme.
Syndromes de surdosage :
- anémie;
- vertiges;
- problèmes de coordination;
- évanouissement.
Sources naturelles de vitamine B6 au lieu de pilules
Les médecins sont arrivés à une conclusion claire : si une personne présente diverses Bonne nutrition, sans régimes ni restrictions de toutes sortes, alors la plupart des nécessaires substances utiles et les éléments que le corps obtient de la nourriture. Il n’y a aucune carence et l’utilisation de médicaments pharmacologiques n’est donc pas nécessaire.
Produits avec contenu accru vitamine B6 :
- levure;
- foie d'animal et de morue;
- porc;
- blé germé;
- fibre;
- céréales non raffinées;
- pomme de terre;
- bananes;
- carotte;
- sirop;
- haricots;
- chou;
- jaune de poulet cru;
- poisson de mer.
effet pharmacologique
Toutes les vitamines sont désignées par des lettres et ont leur propre nom chimique. Les composés sont divisés en composés hydrosolubles et liposolubles. Les vitamines du groupe B6 sont des cristaux qui se dissolvent bien dans l'eau. Il en existe trois variétés : le chlorhydrate de priridoxine, la pyridoxamine et le pyridoxal. En médecine, on les appelle souvent pyridoxine.
La vitamine B6 du corps humain aide à absorber de nombreuses substances et éléments : insaturés Les acides gras, du calcium pour que les muscles fonctionnent normalement.
De plus, la pyridoxine :
- joue un rôle important dans le métabolisme car il transporte les composés à travers les membranes cellulaires ;
- renforce le système immunitaire (augmente le niveau de lymphocytes T);
- abaisse les taux d'acide xanthurénique et de glucose dans le sang (prévention du diabète sucré) ;
- important pour les femmes : normalise les niveaux d'œstrogènes ;
- augmente la production de sérotonine et de noradrénaline. Un niveau suffisant de ces substances assure à une personne un état émotionnel normal ;
en association avec le magnésium, il prévient la formation d'oxalates, qui forment des calculs et du sable dans les reins.
Mode d'application
La solution injectable est injectée dans une veine, dans les muscles ou sous la peau (cette méthode est rarement utilisée). Le but du traitement et les spécificités de la maladie déterminent l'utilisation de la pyridoxine. Le plus souvent, 25 injections suffisent pour compléter un traitement. La répétition du traitement dans un délai d’un an est acceptable.
Les comprimés sont plus adaptés à des fins préventives pour renforcer le corps, améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles. Sous cette forme, l'association avec B1 est acceptable, mais l'injection simultanée de ces substances n'est pas recommandée.
En dermatologie, les pommades ou crèmes à la vitamine B6 sont utilisées à la concentration de 10 mg ou 50 mg pour 100 g de produit.
Si les instructions d'utilisation ne sont pas respectées, un surdosage peut survenir, dépassez donc prescrit par un médecin Il n’est pas nécessaire de modifier la dose ou le programme d’injection.
Formulaire de décharge
Il existe sous forme de solution injectable en ampoules ou sous forme de comprimés. Pour un usage externe, il est recommandé d'utiliser des pommades.
Les indications
- les femmes prenant des pilules contraceptives hormonales ;
- ceux qui prennent des stéroïdes ;
- les gens souffrent en surpoids et ceux qui essaient de perdre du poids ;
- pour problématique la peau grasse sujets à l'acné. Dans ce cas, il suffit d'utiliser des moyens externes, par exemple une pommade. Peu à peu, les éruptions cutanées cessent ;
- pour l'ostéochondrose, pour que les muscles soient forts ;
- dans le traitement des maladies neurologiques ;
- réduit effets nuisibles médicaments toxiques sur le foie ;
- utilisé dans le traitement des affections cutanées : psoriasis, zona, diathèse exsudative, dermatite ;
- avec anémie sidéroblastique;
- à Formes variées Hépatite A;
- chute de cheveux.
Une indication de la prise de vitamines B6 est également la grossesse, car cette période Il y a une production active de l’hormone œstrogène. En fin de grossesse, les besoins en pyridoxine sont décuplés.
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Contre-indications
- intolérance;
- les ulcères d'estomac et duodénum;
- maladie ischémique;
- insuffisance hépatique;
- lésions hépatiques graves;
- Il a été prouvé que la pyridoxine n'est pas compatible avec B1.
Effets secondaires
- Allergie. Lorsqu'il apparaît, le médicament doit être arrêté immédiatement.
- Sensations de pression dans les membres, engourdissements. Cette condition est autrement appelée « syndrome de stockage ».
- Des convulsions sont possibles, mais elles sont rares et uniquement lors d'une administration rapide du médicament.
- Une femme qui allaite peut connaître une baisse des niveaux de lactation. DANS certains cas un effet similaire est utilisé à des fins médicinales.
Pour que le corps humain se développe et grandisse normalement, les vitamines sont nécessaires. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques d'impact. Mais il existe des propriétés communes à tous : les vitamines régulent les processus métaboliques, aident à absorber nutriments. La place la moins importante n’est pas occupée par les composants du groupe B.
Vitamines utiles pour le corps
Lorsqu'elles sont classées, en plus du nom, toutes les vitamines ont également une désignation de lettre - symboles de l'alphabet latin. Ceci est principalement dû à effets physiologiques eux sur le corps.
Sous la désignation de code «B», non pas un élément est enregistré, mais plusieurs, combinés en un seul groupe. En plus de la désignation des lettres, des coefficients numériques leur sont également attribués (B1, B2, etc.).
Toutes les vitamines B ont des caractéristiques similaires, différant les unes des autres par certaines propriétés. Ils jouent tous un rôle important dans les processus suivants :
- aider à l'utilisation des acides gras insaturés;
- influencer la réduction des taux de lipides et de cholestérol dans le sang ;
- aider les muscles cardiaques à se contracter ;
- accepter Participation active dans la synthèse de l'hémoglobine, des enzymes, des protéines, de l'acide glutamique, de l'histamine.
Groupe de vitamines B
Tous les éléments du groupe B sont solubles dans l'eau et sont difficiles à décomposer dans les graisses ou ne sont pas décomposés du tout.
Parmi les composants du groupe B, il existe une vitamine dont la carence dans l'organisme peut provoquer des crises d'épilepsie convulsives. Cet élément est appelé « pyridoxine », ou b6. Cela affecte particulièrement le système nerveux. La vitamine a également un certain nombre d’autres « responsabilités » :
- participe à la production d'adrénaline et de sérotonine (antidépresseur) ;
- fait fonctionner activement la fonction hématopoïétique;
- améliore la qualité de régénération des muqueuses des intestins et de l'estomac ;
- atténue de nombreux processus inflammatoires;
- réduit les niveaux de toxines pendant la grossesse.
Vitamine B6 ou pyridoxine
B6 est également pris pour la maladie de Parkinson, l'eczéma, la chorée, irritabilité accrue. Ensemble avec l'acide nicotinique à 6 prescrit pour le traitement de la pellagre. La pyridoxine est également indispensable dans « l'industrie de la beauté » : ce médicament est capable de ralentir le vieillissement du corps.
Sources de pyridoxine
La vitamine B6 doit être présente en permanence dans l'organisme - elle est synthétisée par la microflore intestinale. Mais ce processus nécessite du matériel - de la nourriture qu'une personne mange.
Il faut donc savoir quels aliments sont sources de B6 afin de les introduire dans votre menu quotidien.
Parmi les produits d'origine animale, il convient de souligner en premier lieu le bœuf et le foie de morue. La pyridoxine est également présente dans d'autres viandes et produits à base de poisson, ainsi que dans les produits laitiers et les œufs.
Les sources végétales comprennent les légumes : épinards, choux de toutes variétés, légumineuses, pommes de terre, tomates, carottes. Vous devez également manger des fraises, des bananes et des avocats. Il y a de la pyridoxine dans les noix et la levure.
Une bonne nutrition enrichie
Pas toujours régime équilibré vous pouvez remplir la norme requise en6. En cas de dysfonctionnement du corps, le médecin prescrit traitement médical, où la pyridoxine est présente en ampoules.
Vitamine en ampoules
La pyridoxine peut être achetée en pharmacie. Le formulaire se présente sous forme de comprimés et conditionné en ampoules.
Cependant, la pyridoxine en ampoules, injectée dans le corps, est considérée comme plus efficace. Le traitement est effectué selon les prescriptions du médecin. Mais comme le médicament est disponible dans le commerce, certaines personnes le prennent seules. Dans cette situation, vous devez suivre les instructions d'utilisation.
La pyridoxine est généralement utilisée pour une administration intramusculaire, à des doses déterminées pour chaque maladie spécifique. À syndromes convulsifs recommandé administration intraveineuse médicament.
Indications pour l'utilisation
Les instructions stipulent également des indications d'utilisation, qui contiennent une liste impressionnante. Les principales raisons pour lesquelles vous devriez prendre le médicament vous-même :
- prévention et traitement des carences en vitamines et de l'hypovitaminose B6 causées par une mauvaise alimentation ;
- états dépressifs et stressants à long terme ;
- infections persistantes, entérites, diarrhées ;
- hémodialyse.
Comprend des vitamines et thérapie complexe, avec d'autres médicaments. Ce « cocktail » est utilisé contre le parkinsonisme, la maladie de Little et le syndrome de Ménière. Névralgie, radiculite, anémie, hépatite et même alcoolisme - ces diagnostics sont pris en compte dans les instructions recommandant d'inclure la pyridoxine dans une thérapie complexe.
Relations bénéfiques et néfastes
Les vitamines contenues dans les ampoules du groupe B peuvent, dans certains cas, renforcer l'effet de certains médicaments, dans d'autres, les supprimer. Mais la pyridoxine elle-même est affaiblie par certains médicaments. Par conséquent, ce n'est pas en vain que des instructions sont jointes au médicament afin que le patient puisse déterminer de manière indépendante le degré nocif de l'interaction médicamenteuse :
- la vitamine se combine bien avec l'asparkam et l'acide glutamique, ainsi qu'avec les glycosides pour les maladies cardiaques ;
- B6 renforce l'effet des diurétiques et est en même temps un antagoniste de la lévodopa ;
- Presque tous les antibiotiques peuvent affaiblir les effets de la vitamine B6, ainsi que la contraception qui sont administrés par voie orale.
Les médicaments contraceptifs affaiblissent l'effet de la vitamine B6
- Cette vitamine est totalement incompatible avec acide ascorbique et certains représentants de leur groupe (B1 et B12), ainsi qu'avec l'acide nicotinique, s'il se présente sous forme de poudre.
L'utilisation du médicament B6 doit être accompagnée de prudence. Il est impératif de prendre en compte les contre-indications, parmi lesquelles l'hypersensibilité aux représentants du groupe B. Vous ne devez pas le prendre si maladie coronarienne ulcère cardiaque et duodénal.
Pyridoxine et beauté
Non seulement les vitamines affectent la santé, mais elles ont également un effet sur apparence. C'est avec une carence en pyridoxine dans le corps que le métabolisme est perturbé - et c'est la première étape vers l'obésité. Les cheveux se détériorent et ralentissent, la peau se fane et se flétrit, les ongles commencent à se casser.
Vous pouvez compléter le manque de pyridoxine avec de la nourriture. Comme mentionné ci-dessus, les injections B6 sont un bon carburant pour l’organisme.
Les vitamines sont la clé de la santé et de la beauté
La vitamine B6 contribuera grandement à restaurer la beauté et à rajeunir les cellules. Il est donc recommandé de l’ajouter aux produits de soin de la peau, des cheveux et des ongles.
Il y a des recettes masques vitaminés, où le médicament de l'ampoule est activement utilisé. Chaque instruction pour un tel masque, application ou bain contient des recommandations claires d'utilisation, de proportions et de temps d'exposition.
Pyridoxine à la maison
Il n'est pas difficile d'acheter du B6 - c'est peu coûteux. Et cela apportera d’énormes bénéfices pour la beauté. Les instructions incluses avec le médicament ne mentionnent pas qu'il peut être ajouté aux produits de soin de l'apparence. Cette idée est venue aux cosmétologues et leurs recommandations sont utilisées à la maison pour restaurer la beauté et la jeunesse.
Si vous avez des problèmes avec vos mèches (elles commencent à s'amincir et à tomber excessivement, à se dessécher et à se casser), vous devez utiliser un masque vitaminé médicinal, qui s'applique avant de vous laver les cheveux :
- Mélanger les huiles : amande, olive, bardane - 2 c. l. avec le jaune, ajouter l'ampoule B6.
- Ajoutez la même quantité de jus de citron à une cuillerée de miel et versez la pyridoxine de l'ampoule.
- Vous pouvez ajouter la vitamine à votre shampooing ou revitalisant. Parfois, il est recommandé de simplement frotter ce médicament sur les racines des cheveux.
La vitamine aidera à faire face aux premiers signes du vieillissement, en hydratant et en rafraîchissant la peau. Pour ce faire, vous pouvez préparer les masques suivants :
- prendre une cuillerée de miel pour 40 g de kéfir, ajouter un peu de jus de citron et une ampoule de vitamine ;
- une ampoule de pyridoxine est versée dans un mélange de 20 g de crème sure et d'une demi-banane.
Masque facial à la vitamine B6
Il aidera à restaurer l'éclat et la douceur de la plaque à ongles, ainsi qu'à accélérer sa croissance.b6:
- vous pouvez simplement frotter le médicament sur la plaque à ongles tout en massant la zone autour de l'ongle ;
- les bains sont bons - la vitamine d'une ampoule est ajoutée à toute huile nutritive (par exemple, l'olive);
- crème grasse (1 cuillère à café) mélangée à du piment rouge moulu (1/2 cuillère à café), 10 gouttes d'eau minérale, ampoule b6. Pour les applications, il est utilisé chauffé.
Chaque instruction pour Utilisation à la maison n'est pas catégorique - vous pouvez ajuster la recette en ajoutant et en modifiant les ingrédients ajoutés.
Les bienfaits des vitamines. Vidéo
Cette vidéo explique comment les vitamines B affectent le corps humain.
La vitamine B6 remplit de nombreuses fonctions différentes dans le corps humain. L'objectif principal de la Pyridoxine est d'assurer le métabolisme des acides aminés. Par conséquent, de nombreuses maladies sont causées par un manque de vitamine B6 dans l’organisme. La pyridoxine est la clé de la santé et de la beauté.
