Dans la plupart des régions de notre pays, trois mois d'été chaud sont suivis de trois saisons froides : l'automne, l'hiver et le printemps. C'est durant ces périodes que commencent activement à attaquer les épidémies virales, qui menacent parfois de graves complications, surtout si le système immunitaire est affaibli par le stress ou la prise d'antibiotiques.
Il est donc très important d'aider votre corps et de le soutenir à temps, car l'immunité est notre bouclier fiable contre les virus et Bactérie pathogène. C'est notre corps qui produit des immunoglobulines pour éliminer virus dangereux et les micro-organismes. Et pour que le bouclier fonctionne comme il se doit, repoussant les virus, il doit être renforcé.
Vous ne pouvez utiliser des immunomodulateurs qu'une fois tous les six mois, sinon cela entraînera une dépendance à leur égard et une diminution de propre immunité. Les immunomodulateurs ne sont donc pas une panacée. Les remèdes populaires sont bons parce que vous pouvez les utiliser longue durée et indépendamment de dernier rendez-vous immunomodulateur.
Contenu de l'article :
Caractéristiques bénéfiques
Gingembre- vraiment racine magique vie. " Racine cornue", comme l'appelaient les Indiens, contenant un "gingérol" très utile, qui a un effet bactéricide.
Il est important de noter que le gingembre est mieux utilisé dans frais, mais pas en poudre. Sinon, un tel gingembre ne présentera que peu d’avantages.
- A des effets antibactériens, antiviraux et antifongiques.
- Contient des vitamines : B1, B2, B6, E, K, C, A-carotène et acide folique.
- Calme, aide les enfants souffrant d'énurésie, élimine l'insomnie.
- Traite la toux sèche, la transformant en une toux plus productive - humide.
- Aide en cas de crampes, car il peut équilibrer le manque de calcium, de phosphore et de magnésium dans le corps.
- Augmente les niveaux d'hémoglobine (contient du fer et du cuivre), aide à combattre l'anémie.
- Aide à améliorer la digestion, contient de nombreuses enzymes utiles.
- Améliore la régénération des tissus, réduit l'inflammation.
Souviens-toi Seul le miel naturel est sain. Miel artificiel passé traitement thermique et bourré de conservateurs et d'additifs chimiques, il n'apportera aucun bénéfice.
Citron:
- Contient des vitamines C, A, B1, B2, D, P.
- Il a des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens, antifongiques et antiseptiques.
- A un effet bénéfique sur tube digestif, stimule le foie et le pancréas.
- Améliore le métabolisme et renforce l'immunité, améliorant état général corps.
- Agit comme un anticonvulsivant.
- Désaltère parfaitement en cas de maladie.
- Agit comme laxatif et soulage la constipation.
Cela vaut le coup de s'en souvenir que la valeur et les bienfaits du citron ne résident pas tant dans la pulpe, mais dans le zeste, dans la peau elle-même. Par conséquent, vous devez utiliser le citron avec le zeste afin de ne pas perdre propriétés curatives produit.
Contre-indications d'utilisation
Note! Avant de consommer tous ces produits, assurez-vous que vous et vos proches n’y êtes pas allergiques. Sinon, les dommages liés à l’utilisation seront bien plus importants que les avantages.
Les allergies au miel sont rares ; les allergies aux agrumes sont plus fréquentes, notamment chez les enfants. plus jeune âge. Les allergies au gingembre sont encore moins fréquentes, mais cela vaut quand même la peine de consulter votre pédiatre pour éviter conséquences possibles. Vous devriez commencer à utiliser de petites portions.
Gingembre
Le gingembre est contre-indiqué pour haute température, dans la chaleur et les saignements, car il a des propriétés réchauffantes, ce qui ne fera que nuire dans de telles situations.
Pendant la grossesse, il faut utiliser le gingembre avec prudence : en cas de toxicose plus tard ou si vous avez déjà fait des fausses couches, ou avec une gestose, il vaut mieux oublier le gingembre.
Le gingembre est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal : ulcères, colites, gastrite, reflux gastrique.
Les diabétiques doivent utiliser le miel avec beaucoup de prudence : uniquement à petites doses. Le miel n’est pas du tout recommandé aux enfants de moins d’un an.
Le miel chauffé à 60° peut être très nocif pour la consommation, car il libère des substances toxiques. Quantité optimale miel pour adultes en essence : 2-3 cuillères à café soit une heure avant les repas, soit trois heures après. Pour les enfants : 1 cuillère à café par jour.
Citron
Le citron peut être nocif pour les personnes présentant une acidité accrue dans le tractus gastro-intestinal ou souffrant de maladies gastro-intestinales. La gastrite ou l’ulcère de l’estomac sont aussi une raison pour ne pas consommer de citron grandes quantités, après tout acide citronné n'ajoutera pas de joie aux brûlures d'estomac. Ceux qui souffrent d'hypertension et de pancréatite ne devraient pas non plus se laisser emporter par les agrumes.
À inflammation sévère nasopharynx, il vaut mieux éviter le citron : en consommer ne peut que provoquer une irritation encore plus grande.
Comment prendre : les meilleures recettes
Recette 1
- 4 gros citrons Il faut bien le laver et le couper en petites tranches. Il n'est pas nécessaire de le nettoyer : la croûte contient un grand nombre de ingrédients et huiles sains.
- 400 grammes de gingembre peler et couper en petits morceaux. Vous pouvez le râper, mais c'est un processus très long et laborieux.
- Ensuite, vous devrez broyer le citron et le gingembre avec hachoirs à viande. Vous pouvez le broyer dans un mixeur, mais vous devrez utiliser un shaker, qui permettra à la fois de broyer et de mélanger nos ingrédients.
- Le mélange obtenu devra être placé dans un récipient en verre ou en émail et versé 200 grammes de miel.
Au bout d'une semaine, lorsque le produit a bien infusé, vous pouvez utiliser la purée cicatrisante : 20 minutes avant le petit-déjeuner, 1 cuillère à soupe, arrosée d'un demi-verre d'eau tiède.
Avec une utilisation constante, le mélange cicatrisant non seulement renforce le système immunitaire, mais nettoie les vaisseaux sanguins et normalise le poids, détruisant son excès. Si vous êtes déjà malade, vous pouvez ajouter une cuillère à café de bouillie à votre thé et la boire plusieurs fois par jour.
Recette 2
- Effacer un quart racine de gingembre(environ 2 cuillères à soupe), râper.
- Versez 50 ml dans le gingembre jus de citron(pressez directement tout le citron).
- Versez 0,5 litre d'eau bouillante sur la bouillie obtenue et laissez-la bien infuser - une heure suffit.
- Chéri il doit être ajouté immédiatement avant utilisation, car l'eau bouillante détruit toutes ses propriétés bénéfiques.
Cette recette est très efficace pour stimuler le système immunitaire aussi bien chez l'adulte que chez l'enfant et pendant les périodes de grippe: Ce mélange soulage l'inflammation et réduit la fièvre. Mais il est déconseillé aux enfants de moins de 3 ans et aux personnes souffrant de maladies du foie et de la vésicule biliaire.
Thé au gingembre et au miel
Mélanger:
- 2 cuillères à soupe fortes thé vert
- 1 cuillère à café pelée et râpée gingembre
- 5 rendez-vous dénoyautés (ou pruneaux, abricots secs)
- Versez le mélange obtenu avec un litre d'eau bouillante et laissez-le bien pendant 1 à 3 heures. Filtrez ensuite à travers une étamine ou une passoire fine.
Vous devrez boire ce thé au moins 4 fois par jour, 30 minutes avant les repas. Avant de boire, veillez à le réchauffer, buvez lentement, par petites gorgées.
Limonade au gingembre pour les enfants
- Pour 2 litres de limonade, il vous faudra un demi citron, une petite racine de gingembre et un demi verre de miel (ou de sucre si votre enfant est allergique au miel).
- Gingembre peler, hacher finement ou râper.
- Bouillir 2 litres d'eau et faites-y cuire le gingembre pendant 10 minutes. Attention : faites cuire à feu doux !
- Éteignez le feu, ajoutez à l'eau miel ou sucre) Et un demi citron.
- Vous devez boire cette limonade 2 fois par jour, 200 ml. Cela s'avère délicieux, si peu de gens refuseront une boisson aussi savoureuse et saine !
Boisson au gingembre
- Épluchez et râpez un petit morceau de gingembre - 1 cuillère à café.
- Placez-le dans une petite tasse, versez du citron ou du jus d'orange- environ un tiers. Ajoutez une cuillerée de sucre ou de miel.
- Versez de l'eau tiède jusqu'à la moitié de la tasse.
- Versez de l'eau bouillante dans le reste de la tasse et laissez infuser un peu plus de 5 minutes.
- Tel boisson curative conservera les propriétés bénéfiques de tous les ingrédients et vous aidera à renforcer votre système immunitaire.
Décoction de citron et gingembre
- Petit racine de gingembre laver, peler et hacher finement (vous pouvez râper).
- Placer une casserole avec de l'eau sur feu moyen, ajouter le gingembre et couper en deux citron.
- Après une demi-heure, ajoutez 200 grammes de sucre.
- Lorsque le gingembre ramollit, éteignez le feu et laissez le produit refroidir pendant environ 20 minutes.
Utilisez ceci décoction curative Vous aurez besoin d'un demi-verre chaque jour une demi-heure avant les repas.
Il est possible et nécessaire de renforcer le système immunitaire ; il est bon d'ajouter l'endurcissement, la gymnastique ou le yoga à la prise de remèdes populaires. À partir de gingembre, de miel et de citron, vous pouvez préparer de nombreux aliments utiles et remèdes savoureux: du thé au gruau épicé. N'oubliez pas l'essentiel : n'en faites pas trop avec les portions, après tout, c'est un médicament, pas une friandise.
Pendant la période d'exacerbation rhumes Beaucoup de gens se demandent comment renforcer leur immunité et éviter les maladies. Il y a une quantité énorme fournitures médicales, qui contribuent à améliorer l’immunité, mais fondamentalement, ils sont tous coûteux et pas toujours efficaces. On ne peut pas en dire autant des remèdes populaires. Parmi toutes les recettes guérisseurs traditionnels Attention particulière mérite remède immunitaire au gingembre.
Bienfaits du gingembre
Beaucoup de gens connaissent cette racine comme épice aromatique. Bien sûr, il a un arôme unique qui donne un goût unique à un plat de viande, mais en plus de ses avantages en cuisine, il présente également des bienfaits inestimables en Médecine populaire. Utilisation régulière pour l'alimentation racine de gingembre aide à améliorer la circulation sanguine, normalise la pression artérielle et le métabolisme dans le corps. Sans parler du renforcement du système immunitaire en général et de l’augmentation de la résistance de l’organisme aux infections.
Recettes de racine de gingembre pour l'immunité
À partir de ce produit, vous pouvez préparer de nombreux plats délicieux et boissons saines. Vous pouvez également en faire des sucettes médicinales et d'autres tout aussi savoureuses. médicaments. Il est difficile de dire quel produit est le meilleur, l’essentiel est que vous l’aimiez.
Recette 1
Cette recette vous aidera à préparer des sucettes médicinales qui, lorsqu'elles sont utilisées systématiquement, contribueront à renforcer le système immunitaire et à le développer suffisamment. défense solide d'un rhume. Préparation:
- prends le jus d'une racine,
- faire fondre 1 kilogramme de sucre,
- mélanger le jus avec 1 cuillère à soupe d'eau ou d'infusion de menthe,
- versez tous les ingrédients dans un petit récipient et placez-le sur feu doux,
- Faire bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il soit épais,
- verser le mélange dans des moules à sucettes.
Utilisez quotidiennement plusieurs sucettes préparées.
Recette 2
Et cette recette vous le dira comment boire de la racine de gingembre pour renforcer l'immunité. Pour ce faire, vous devez préparer du thé médicinal en suivant ces étapes :
- prends 50 grammes racine moulue,
- quelques feuilles de menthe sèches,
- 2-3 clous de girofle étoiles.
Mélangez soigneusement tous les ingrédients et versez dans une théière, versez de l'eau bouillante sur le mélange et laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez ajouter un peu de thé vert pour améliorer le goût. Il est recommandé de consommer la boisson finie une fois par jour, le soir juste avant de se coucher.
Recette 5
mélange pour renforcer l'immunité avec du gingembre et chérie. Pour le faire, suivez ces étapes:
- prenez de la racine de gingembre fraîche et coupez-la en petits morceaux,
- placer les matières premières dans une petite casserole,
- remplir la matière première avec 100 grammes miel naturel,
- mettez le mélange dans un endroit sombre pendant une journée pour le laisser infuser.
Recette 7
Cette recette peut être utilisée pour préparer teinture de gingembre pour l'immunité sur l'alcool. Pour que la teinture ait les propriétés les plus bénéfiques, elle doit être préparée en respectant toutes les proportions exactes. Préparation:
- prenez 400 grammes de racine de gingembre, lavez-la bien et hachez-la,
- placez les matières premières dans un récipient en verre et remplissez-le de 800 ml de vodka de haute qualité,
- bien agiter le mélange et placer dans un endroit sombre pour infuser pendant deux semaines,
- pendant les 14 jours, le mélange doit être secoué une fois par jour,
Afin de donner à la teinture un goût agréable, vous pouvez y ajouter 150 grammes de miel naturel deux jours avant qu'elle ne soit prête. Produit prêt conservé au réfrigérateur. Il suffit de suivre plusieurs cures de traitement ou de prévention. Vous pouvez même cuisiner deux portions à la fois.
Gingembre au citron
Bons résultats dans la prévention du rhume et pour le renforcement forces de protection Le corps bénéficie de la consommation de la racine médicinale au citron. Voici quelques recettes simples pour préparer des remèdes populaires.
Recette 1
Comment préparer de la racine de gingembre pour l'immunité avec du citron:
- prenez la racine de la plante et râpez-la sur une râpe fine,
- ajoutez-y le jus d'un citron,
- versez le mélange obtenu avec trois litres d'eau bouillante.
La boisson préparée doit être infusée jusqu'à refroidissement. Vous pouvez ensuite le verser dans un pichet ou une bouteille et le boire à tout moment de la journée.
Recette 2
Ce remède aide bien au traitement du rhume, à sa prévention et à renforcer l'immunité. Pour le préparer, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 4 citrons,
- 400 grammes de racine de gingembre frais,
- 250 grammes de miel naturel.
Lavez les agrumes et enlevez les graines, racine médicinale décollez la peau. Passez tous les ingrédients dans un hachoir à viande et transférez-les dans n'importe quel récipient en verre. Remplissez le tout de frais miel d'abeille, fermez hermétiquement et placez dans un endroit sombre pendant 6 jours. Ensuite, la composition doit être mélangée et placée au réfrigérateur pendant 6 jours. Le produit fini doit être pris une cuillère à café par jour le matin avant les repas. La durée d'une telle prophylaxie est d'un mois.
Recette 3
Cette recette peut être préparée médecine, ce qui est assez efficace dès les premiers symptômes d'un rhume. Pour ça:
- prendre la racine plante à épices et râpez-le à raison de 1 cuillerée à soupe,
- placer les matières premières concassées dans une casserole,
- ajoutez-y le jus d'un demi citron, 1 cuillère à soupe de miel, du poivron rouge sur le bord d'une cuillère à café,
- remplir la matière première avec 300 grammes d'eau,
- Mettez la casserole sur feu doux et laissez cuire 10 minutes à partir du moment où elle bout.
Filtrez le produit fini à l'aide d'un morceau de gaze ou d'une passoire fine et buvez chaud.
Bonjour, chers lecteurs de mon blog ! Aujourd'hui, nous allons parler de comment fabriquer une véritable bombe vitaminée !
Et est utilisé pour cela mélange sain racine de gingembre, citron et miel. Le trio fait des choses incroyables pour renforcer le système immunitaire, que j’ai testé moi-même.
Pendant les périodes de froid, la tâche la plus importante est de prendre soin de réserves internes corps et immunité.
Cela est vrai pour les habitants des grandes villes avec leur environnement pauvre et leur rythme de vie effréné et stressé.
Découvrons ensemble comment ces produits sont utiles et comment utiliser une combinaison étonnante non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais aussi pour brûler surpoids, donnant du tonus au corps et récupérant des maux de tête.
Trois produits sont particulièrement bénéfiques pour le système immunitaire. Ensemble, ils forment une combinaison efficace qui aidera à l'automne - heure d'hiver combattre la dépression et la fatigue.
Découvrons un peu les propriétés bénéfiques des produits individuellement.
À propos du miel
Le miel est un remède précieux pour la santé. Il possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
Le miel favorise la production active d'interféron dans l'organisme. C'est utile pour système digestif, et aide également à renforcer le corps. 
Ce produit aide à normaliser l'activité cardiaque, car il contribue à réduire la quantité de triglycéryles dans l'organisme.
Inclus de ce composant présent vitamines saines, acides aminés, minéraux et des enzymes.
À propos du citron
Le citron est un antioxydant naturel. Il contient une quantité importante acide ascorbique permettant de renforcer système immunitaire. Le citron est efficace contre le rhume car il aide à réduire la fièvre.
Les substances bénéfiques du citron donnent de l'énergie au muscle cardiaque et protègent du stress.
Gingembre
Le gingembre a un goût piquant et un arôme unique. Il est connu pour ses propriétés sudorifiques, expectorantes et antimicrobiennes.
En plus, produit utile réduit processus inflammatoires et normalise la digestion.
La racine de gingembre traite le rhume, réduit les migraines et augmente l'appétit.
Les recettes de ce produit vous permettent de condition normale fond hormonal, purifie le sang et élimine également le cholestérol inutile.
Les scientifiques ont prouvé que le gingembre possède des propriétés antitumorales. Il contient acide gras, huiles essentielles et les fibres alimentaires.
Voici les principales vitamines présentes dans la composition :
- Le rétinol augmente les propriétés protectrices des muqueuses, active le système immunitaire et est un puissant antioxydant.
- La thiamine favorise une meilleure transformation des graisses, des glucides et des protéines.
- La riboflavine est nécessaire à la production d'hémoglobine.
- L'acide nicotinique favorise métabolisme lipidique et la dégradation des protéines.
La racine de gingembre fournit également des fibres au corps.
Effet global
Les propriétés de tous les composants séparément vous permettent d'obtenir un effet spécial.
Le résultat global s’exprime dans les indicateurs suivants :
- amélioration processus métaboliques;
- et stimulation du système immunitaire ;
- élimination des micro-organismes nuisibles ;
- fourniture de vitamines et de minéraux;
- réduction des symptômes de la grippe et des infections respiratoires aiguës, ainsi que élimination des processus inflammatoires des maux de gorge ;
- nettoyer le corps.
Le mélange cicatrisant est utilisé pour le fonctionnement stable du foie, des reins et du cœur. Il sature le corps en oxygène et normalise également la fonction intestinale.
La médecine vitaminée devient une véritable protection contre de nombreuses maladies. Il fera face particulièrement rapidement aux carences en vitamines.
Comment choisir les bons ingrédients ?
Avant d’appliquer la recette adaptée, veillez à sélectionner des produits de qualité. 
Bien sûr, ils doivent être frais. Choisissez des citrons à la peau épaisse et intacte.
Assurez-vous que la teinte est jaune clair, sans zones sombres.
Le miel doit être naturel. C'est bien s'il vient d'un rucher, mais vous pouvez également acheter le produit dans un magasin spécialisé. Choisissez du miel liquide. Le miel d'acacia, qui cristallise lentement, est bénéfique.
Il est important de choisir le bon gingembre. Ce doit être une racine fraîche et dure. N'achetez pas pour thé médicinal ou produit moulu.
Il est préférable de conserver les produits achetés dans un endroit sombre et de préférence au réfrigérateur.
Recettes efficaces : comment cuisiner ?
Maintenant que nous avons appris à quel point une telle composition est utile, apprenons maintenant à la préparer correctement.
Quelle que soit la recette que vous choisissez, il en existe principes généraux les préparatifs:
- Les composants sont pris dans des proportions à peu près égales.
- Tout d'abord, le citron et le gingembre sont combinés, puis le miel est ajouté.
- La composition préparée peut être conservée dans des récipients en céramique, en verre ou en argile. Le couvercle du récipient doit être bien fermé.
Recette de base
Comment préparer la boisson principale, voir ici :
- Préparez quelques citrons et 250 grammes de miel et de racine de gingembre. Il vaut mieux choisir le miel de tilleul.
- Râpez la racine. Il n'est pas nécessaire de couper la peau des racines dorées, car elles sont constituées de substances utiles. fibres végétales. Pour accélérer le processus, le gingembre peut être coupé en morceaux et traité à l'aide d'un hachoir à viande.
- Utilisez également des citrons avec le zeste. Ils doivent être bien hachés.
- Mélangez le mélange de citron et de gingembre et ajoutez le miel. Puis mélangez à nouveau le tout.
- Sélectionner bon vaisseau pour le stockage. Cela pourrait être un bocal en verre. Transférez le mélange, tournez bien et placez au réfrigérateur pendant une journée.
Vous pouvez ajouter de la cannelle, des clous de girofle ou une cuillerée de curcuma à la composition préparée.
Savez-vous que vous pouvez préparer une limonade saine à partir de trois uniques. Pour ce faire, coupez le gingembre en tranches, versez dessus un verre d'eau et faites bouillir pendant 3-4 minutes.
Le jus est fabriqué à partir de citron. Ensuite, la décoction de gingembre est filtrée et du jus de citron y est versé.
Du miel est ajouté à la limonade au goût et le reste du volume est complété par de l'eau bouillie.
Vous pouvez ajouter le mélange préparé de citron, de miel et de gingembre aux produits de boulangerie, ainsi qu'au porridge et à la crème glacée.
En général, dans les plats que vous préparez pour les enfants.
Comment prendre un verre pour perdre du poids
Un mélange cicatrisant est utilisé pour perdre du poids. 
Voyons ce que cela fait sur le corps :
- s'améliore avec une utilisation régulière mode correct nettoyage de l'intestin. Cela élimine l'excès de liquide, les bactéries et les toxines ;
- il y a une diminution de l'appétit. La sensation de faim est atténuée par les glucides contenus dans le miel. Pour éviter les crises de faim, le mélange doit être consommé une cuillère à café le matin avant les repas et le soir. Le repas du soir devrait avoir lieu vers sept heures, ce qui évitera de trop manger ;
- se lève vitalité, et gagner en force pour l'éducation physique et la marche ;
- Cette combinaison de produits permet de soulager la dépression de longue durée ;
- l'accélération du métabolisme élimine la sensation de somnolence qui survient après chaque repas ;
- disparaît fatigue chronique les muscles et la vigueur reviennent.
Le gingembre ou avec du miel et du citron est un remède tibétain connu depuis l'Antiquité.
Cela aide à se débarrasser de l’excès de poids.
Le thé accélère, nettoie tube digestif et l'enlève du corps excès de liquide et cela aide à décomposer les graisses sans régime strict.
Vous pouvez préparer cette recette pour perdre du poids. Préparez d’abord les trois ingrédients principaux, thé vert et de l'eau bouillante.
Râpez le gingembre et versez la masse obtenue dans un thermos. Pressez-y le jus d'un demi citron, ajoutez deux cuillères à café de thé vert et deux litres d'eau bouillante.
La boisson doit infuser pendant trois heures. Filtrez-le ensuite et ajoutez trois cuillères à soupe de miel.
Vous pouvez boire ce thé un litre par jour.
- Une boisson fraîche est bénéfique, alors préparez-la tous les matins ;
- ne buvez pas plus de deux litres de boisson par jour ;
- la dernière dose doit être au plus tard à neuf heures du soir, car le thé a un effet revigorant ;
- Pour renforcer l'effet, n'oubliez pas une bonne nutrition et une activité physique.
Comment un médicament utile aide contre le rhume
Aide thé sain et du rhume. Il soulage les symptômes pendant la maladie. Pour le préparer, le gingembre est coupé en tranches, qui sont placées dans une théière.
Ensuite, du jus de citron est ajouté et le mélange est versé avec de l'eau bouillante. Après que la composition ait été infusée pendant 35 minutes, du miel est ajouté.
La recette aide en cas de maux de gorge et d'écoulement nasal. Après avoir bu la boisson, allongez-vous sous une couverture chaude.
Cette composition soulage la fatigue, améliore le tonus et aide en cas de migraines.
Pour renforcer l'immunité
Selon de nombreuses critiques, remède similaire aide à renforcer le système immunitaire. Grâce à composant naturel, le mélange cicatrisant peut être utilisé même pour les enfants à partir de trois ans.
Les avantages seront les suivants :
- Le mélange thérapeutique aide à soutenir le développement du système immunitaire et à le protéger des maladies infantiles.
- Prévient les infections fréquentes par des bactéries et infections virales.
- Stabilise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, dont dépend le fonctionnement des barrières protectrices.
Pour les enfants, le mélange ne doit pas être utilisé forme pure. Mieux sous forme de boissons. Dans ce cas, prenez une cuillère à café du mélange pour 200 ml d'eau.
La composition principale est préparée à partir de trois produits, chacun étant pris dans une cuillère à café.
Les adultes peuvent prendre potion de guérison pour renforcer l'immunité, prenez une cuillère à soupe une fois par jour.
Il peut être arrosé d’eau ou mélangé à du thé.
Il est préférable de ne pas ajouter de miel à l'eau chaude, car il perd son propriétés médicales. Vous pouvez ajouter de la cannelle ou de la menthe au thé au gingembre.
Comment le prendre correctement ?
Ajoutez le mélange de gingembre et le miel une fois l'eau bouillante refroidie.
Savez-vous que bien que le gingembre ait des propriétés toniques, il normalise généralement le sommeil.
Malgré tous les avantages du produit, la teinture ne doit pas être utilisée après neuf heures du soir.
Pour la prévention de la grippe et du rhume composition utile vous devez prendre une cuillère à soupe par jour. C'est mieux une demi-heure avant les repas.
Si des signes de rhume apparaissent, trois fois par jour, vous devez consommer deux cuillères à soupe du mélange.
Ils peuvent être dilués dans l’eau ou simplement lavés.
N'oubliez pas que le gingembre peut augmenter la tension artérielle et n'est pas recommandé en cas de saignement, d'allaitement ou de grossesse.
N'oublie pas ça nutrition adéquat Et image saine la vie ne fera qu’en renforcer l’effet. Utilise le mélange cicatrisant et ne tombe pas malade !
Au revoir, chers amis !
Le citron, le miel et le gingembre constituent un trio incroyablement utile qui fait face à des dizaines de maladies et de problèmes. La combinaison de ces produits sauve du rhume, renforce le système immunitaire et soulage mal de tête, tonifie le corps et brûle l'excès de poids. C'est un véritable élixir de santé, éprouvé au fil des années et par les hommes.
Des recettes qui apportent la santé
Pour les rhumes
Le thé curatif au gingembre, au miel et au citron réduit le risque d'attraper un rhume et atténue ses symptômes en cas de maladie. Il n'y a pas de proportions exactes d'ingrédients - ils sont sélectionnés en fonction du goût. Le thé est préparé en utilisant la technologie suivante :
- Retirez la racine de gingembre de la peau et coupez-la en fines couches.
- Divisez le citron en deux et pressez le jus de chaque moitié.
- Mettez les morceaux de gingembre dans une théière et ajoutez-y jus de citron et versez de l'eau bouillante sur le mélange.
- Laissez le thé infuser pendant 30 à 40 minutes.
- Ajoutez du miel et un peu de sucre à la boisson déjà chaude.
Le miel, le citron et le gingembre ne sont pas utilisés seulement contre le rhume ; le thé à base d'eux soulage la fatigue, apaise les migraines et améliore le tonus corporel.Attention! Boire du thé 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que la toux, le mal de gorge, l'écoulement nasal et la fièvre disparaissent. Après avoir pris le produit, veillez à vous allonger sous une couverture chaude pour transpirer.
Thé rafraîchissant contre le rhume et la grippe
Composants:
- gingembre râpé (3-4 cuillères à soupe);
- eau (1,5 litre);
- miel (5 cuillères à soupe);
- jus de citron ou d'orange (5-6 cuillères à soupe);
- menthe ou mélisse (2-3 brins) ;
- épices - cannelle, cardamome, piment de la Jamaïque (au goût).
Portez l'eau à ébullition, ajoutez le gingembre et faites bouillir un peu. Ajoutez ensuite le jus et les épices au bouillon et versez-le dans un bocal. Enveloppez la teinture pendant 10 à 15 minutes, puis mettez-y de la menthe et du miel. Pré-mémorisez la menthe dans vos mains pour qu'elle donne au thé son arôme envoûtant. Laissez infuser la décoction pendant 20 minutes, puis commencez à la prendre. Il est conseillé de boire le thé chaud.
Attention! Toute boisson contenant du gingembre et du miel aide contre le rhume.
Pour le système immunitaire
La nature multiforme des produits que nous envisageons affecte non seulement le rhume, mais augmente également l'immunité du corps dans son ensemble. Pour le mélange fortifiant, vous aurez besoin de :
- 100-120 g de racine de gingembre ;
- 4 citrons frais ;
- 100-150g produit apicole.
Une recette saine pour l'immunité à base de gingembre, de miel et de citron est créée comme ceci :
- Épluchez la racine de gingembre et râpez-la.
- Retirez le zeste des citrons et coupez-les en petits morceaux.
- Broyez à nouveau la masse obtenue dans un mélangeur.
- Mettez le mélange dans un bol et ajoutez le miel.
- Mélangez soigneusement les ingrédients, transférez le mélange dans un bocal et réfrigérez.
Prenez le médicament 1 cuillère à soupe. cuillère une fois par jour. Il remplira votre corps de force et le protégera du rhume et de la grippe.
Propriétés utiles du trio
Le citron et le miel au gingembre, dont les bienfaits pour l'organisme sont énormes, accomplissent les tâches suivantes :
- accélérer le processus métabolique;
- baisser la température et retirer symptômes de la douleur dans la gorge avec rhume, mal de gorge et grippe ;
- renforcer fonctions de protection et repousser les attaques de virus ;
- détruire et prévenir l'activité des bactéries pathogènes ;
- assurer un approvisionnement ininterrompu en vitamines;
- éliminer l'inflammation de la gorge et voies respiratoires pour la grippe et les maux de gorge.
Donneurs de minceur
Attention! Thé au gingembre au citron et au miel est un ancien remède tibétain contre les kilos en trop.
En déclenchant la circulation sanguine, en accélérant le métabolisme, en nettoyant le tractus gastro-intestinal et en éliminant les liquides inutiles du corps, le thé aide à décomposer les graisses sans entraînements douloureux au gymnase ni régimes cruels. Regardons les recettes les plus intéressantes.
Thé qui fait maigrir
Recette 1. Pour faire du thé, vous aurez besoin de : citron, miel, racine de gingembre, thé vert, eau bouillante.
- Épluchez le gingembre et râpez-le.
- Versez le mélange dans un thermos et pressez le jus d'un demi agrume, ajoutez 2 cuillères à café de thé vert et versez sur le tout 2 litres d'eau bouillante.
- Infuser la boisson pendant 3 heures. Filtrez ensuite, ajoutez 3 cuillères à café de produit de la ruche et buvez un litre de thé par jour.
Recette 2. Versez un verre d'eau bouillante sur le gingembre râpé (0,5 cuillère à café), couvrez et laissez reposer 10 minutes. Ajouter le citron (un cercle) et le miel (1 cuillère à café) au bouillon. Prenez la boisson le matin et une fois par jour - 0,5 tasse. Gens avec acidité accrue l'estomac, vous devez le boire pendant les repas, avec une dose réduite - 30 minutes avant les repas.
Recette 3. Participation de l'ail à alimentation diététique brûle les graisses, renforce un corps affaibli et élimine les processus de fermentation dans les intestins. Pour créer une boisson puissante qui fera perdre plusieurs kilos d’un seul coup, préparez du gingembre, du miel, du citron et de l’ail. Passer 4 têtes d'ail, 4 fraîches épluchées et la racine de gingembre dans un hachoir à viande. Versez de l'eau bouillante sur le mélange et laissez reposer 2-3 heures. Ajoutez ensuite du miel (3 cuillères à soupe) à la boisson et prenez 100 g trois fois par jour.
Règles pour boire du thé
Important! Pour que la boisson brûle graisse produise des résultats tangibles, suivez strictement les règles de prise.
- Le thé frais offre les plus grands bienfaits, alors essayez de le préparer tôt le matin.
- La dose optimale ne dépasse pas 2 litres par jour.
- Prendre le produit avant les repas atténue la sensation de faim.
- Assurez-vous de filtrer le mélange de citron, de gingembre et de miel avant de l'utiliser – il deviendra moins saturé.
- Boire la dernière dose de la boisson au plus tard à 21h00, car le thé a un effet revigorant.
- Ne vous laissez pas emporter par le gingembre, un petit morceau suffira pour préparer la boisson.
- Seule la consommation quotidienne de thé donnera les résultats souhaités, et non son utilisation pendant la période jours de jeûne et les régimes.
- Pour renforcer l’effet, c’est une bonne idée de compléter votre consommation de thé avec d’autres remèdes naturels pour perdre du poids. Par exemple, vous pouvez réaliser un cocktail à base de lait ou de kéfir avec l'ajout de curcuma. Cette épice est idéale pour vous aider à perdre du poids. Vous trouverez des recettes de boissons l'utilisant dans l'article :.
Contre-indications
Attention! La boisson au gingembre, qui contient également du miel et du citron, présente un certain nombre de contre-indications.
- pour les maladies du tractus gastro-intestinal;
- avec hépatite;
- pour les maladies cardiaques ;
- pour les hémorroïdes ;
- avec une pression artérielle élevée;
- avec saignement utérin;
- si vous avez des allergies ;
- les femmes enceintes et les mères allaitantes.
Gingembre au miel et citron (il existe beaucoup de recettes) – remède universel pour de nombreux maux, qui peuvent être consommés sans consultation préalable d'un médecin. L'essentiel est de s'assurer qu'il n'existe pas de maladies (contre-indications) mentionnées ci-dessus et de maintenir les proportions correctes de produits.
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La composition miraculeuse, comprenant de la racine de gingembre, du citron et du miel, est un délicieux régal, ainsi que bon remède pour améliorer l'immunité. Les propriétés de ces trois produits contribuent à les utiliser avec succès pour améliorer la santé.
Propriétés bénéfiques du gingembre, du citron et du miel
Les infections virales, la grippe surviennent souvent en automne ou période hivernale. Pour prévenir ces maladies, il est nécessaire d’augmenter la résistance de l’organisme et de renforcer le système immunitaire. Cela peut être fait en utilisant des médicaments immunostimulants disponibles dans le commerce, mais il est préférable de choisir remèdes naturels, contenant des composants qui stimulent la production d'interféron. Par exemple, le gingembre, le citron et le miel jouent un rôle important dans l’immunité. Ces produits, en harmonie les uns avec les autres, forment un cocktail magique de vitamines qui aide à lutter contre le rhume. Caractéristiques bénéfiques des produits:
- Le produit apicole a un effet antiseptique, anti-inflammatoire et augmente les propriétés protectrices de l'organisme. Il est riche en vitamines et en acides aminés. Vous pouvez même lui donner une cuillère à café petit enfant, s'il n'y a pas d'allergie.
- La racine de gingembre nettoie bien le sang, améliore l'appétit et stimule l'activité cérébrale. Il contient de nombreuses vitamines, pyridoxine, choline, acide folique, rétinol. La racine doit être prise avec prudence en cas de gastrite.
- Le citron est une source de vitamine C. Ce fruit est riche en pectine, en acides organiques, en bêta-carotène, en fibres et en minéraux. Les agrumes peuvent nettoyer le corps des toxines, stabiliser le métabolisme et renforcer le système immunitaire.
Comment utiliser le gingembre avec du miel et du citron pour l'immunité
L'association du miel, de la racine de gingembre et du citron possède d'excellentes propriétés immunostimulantes. De plus, ce médicament aide à lutter contre kilos en trop. Avec les personnes en bonne santé Bonne nutrition, exercice Ce mélange aide le corps à résister microbes pathogènes. Les produits peuvent être consommés sous leur forme pure, c'est-à-dire Tout doit être finement haché, mélangé et pris une cuillère à café chaque jour. Vous pouvez également préparer une boisson curative ou un thé avec eux.
Délicieux boisson au gingembre au goût agréable, il est considéré comme un véritable élixir de santé, aidant l'organisme à faire face aux infections virales. Il vous réchauffe pendant les hivers glaciaux et les journées d'automne humides. De plus, ce thé est utilisé comme agent anti-inflammatoire et antipyrétique. Il existe plusieurs recettes pour préparer la boisson. Version classique le thé comprend des produits dans les proportions suivantes :
- miel - 1 cuillère à soupe. l.;
- jus de citron – 70 ml;
- eau chaude– 500 ml ;
- racine de gingembre - 2 c. l.
Préparation:
- Le gingembre râpé doit être mélangé avec du jus et infusé avec de l'eau bouillante.
- Ajoutez du miel au thé refroidi.
- Vous pouvez boire la boisson.
Boisson au gingembre, citron et miel
Remède populaire inoffensif, la boisson au gingembre est souvent utilisée contre le rhume, les maux de tête, douleur musculaire. Ce n'est pas difficile à préparer si vous utilisez recette classique, pour lequel vous aurez besoin.
