Bonjour chers lecteurs. Tout le monde aime un délice comme les fruits secs. Et si vous y ajoutez des noix et du miel, cela devient aussi médicinal. Un tel produit peut se voir attribuer en toute sécurité le statut de « bombe vitaminée ». Le mélange est un excellent remède pour maintenir le système immunitaire et l'ensemble du corps dans son ensemble, y compris ces organe important comme un coeur. Ce produit est approuvé pour une utilisation non seulement par les membres adultes de la famille, mais également par les enfants. Les gens mangent des fruits secs depuis des siècles. Même aujourd’hui, les Indiens ne peuvent imaginer leur alimentation sans eux. Ils fournissent à l’organisme les protéines et les graisses nécessaires. À ce jour, un mélange de fruits secs additionné de miel est le principal remède naturel pour soutenir la santé.
Miel, noix, fruits secs - propriétés bénéfiques
Avantages de consommer un mélange de fruits secs :
1. Combattre avec succès les cellules cancéreuses
Les substances spéciales contenues dans les abricots secs aident à combattre les cellules malignes.
2. Une peau saine
Tout le monde veut une peau saine et éclatante. La recherche montre que les fruits secs inclus dans régime journalié, donnent à la peau une apparence saine.
Les fruits comme la mangue contiennent des oméga 3 et plus acide gras essentiel pour maintenir une peau saine et renforcer le système immunitaire.
Les raisins secs ou les raisins secs contiennent également du resvératrol, qui ralentit le vieillissement cutané. C'est un super fruit pour une peau saine.
3. Le potassium est un oligoélément vital
On sait depuis longtemps que le potassium aide à réguler battement de coeur et normalise pression artérielle.
Les fruits secs comme les abricots et les pruneaux contiennent plus de potassium dans sa composition, plutôt que Fruits frais.
Cela est dû au niveau d’eau des prunes et des abricots. Il est pratiquement absent des fruits secs. Un mélange d'entre eux aidera à réduire le risque d'hypertension et à normaliser la tension artérielle.
4. Riche en fibres
La fibre est excellente assistante dans la fonction intestinale. Les cerises et les figues sont les championnes de la teneur en fibres.
La baie est riche en bêta-carotène, acide folique et des fibres naturelles. Et les dattes sont riches en fer et en potassium.
5. Le fer est le micronutriment le plus cher
Le corps humain a simplement besoin de fer, surtout s’il s’agit d’un végétarien qui n’apporte pas de fer à partir de la viande rouge.
Les pruneaux et les abricots contiennent des quantités importantes de cet oligo-élément. Ce fruit prévient efficacement l'anémie.
Les raisins secs sont également riches en fer et en potassium, en magnésium et en phosphore, qui sont d'excellents auxiliaires pour le système circulatoire.
De plus, le mélange de fruits secs est une excellente source de vitamines pour les femmes enceintes, car il leur est conseillé d'inclure davantage de fer dans leur alimentation.
Propriétés bénéfiques de chaque composant du mélange de vitamines
Il est très simple de préparer du miel, du citron, des fruits secs, des noix, avant la cuisson, regardons de plus près les bienfaits santé de chaque composant. De plus, examinons les ingrédients supplémentaires qui peuvent diversifier le mélange.
Raisin
Les baies petites mais puissantes sont une source de fibres et contiennent une variété de vitamines et de minéraux, notamment un grand nombre de potassium et fer.
Les raisins secs contiennent uniquement des sucres naturels. C'est une source naturelle d'énergie. C'est un excellent assistant pour normaliser la digestion et a de bonnes effet antiviral. Il favorise également la santé oculaire et contribue à renforcer l’émail des dents.
Pruneaux
La consommation de pruneaux est la plus efficace pour traiter la constipation. Tout cela est dû au fait que les fruits secs sont riches en fibres, ce qui normalise la digestion.
Les pruneaux sont également riches en antioxydants. Ils agissent sur la source de l'inflammation. Rendre bonne protection cellules des composés nocifs.
Normaliser la glycémie. Malgré la forte concentration en glucides, les pruneaux ne provoquent pas d'augmentation significative de la glycémie après consommation.
Les fruits secs sont également bénéfiques pour la santé le tissu osseux et soutiennent le fonctionnement du muscle cardiaque.
Abricots secs
Les abricots secs sont riches en caroténoïdes et en xanthophylle. Ces deux nutriments et protéger la vision du vieillissement prématuré.
Les fruits secs stimulent parfaitement la digestion, ce qui permet de résoudre les problèmes de selles.
Figues
Les figues étant très riches en fibres, elles constituent un excellent aliment pour perdre du poids. Il abaisse également bien la tension artérielle.
Le potassium, qui est un élément indispensable le produit aide à maintenir une tension artérielle normale.
Les figues contiennent des minéraux comme le zinc, le manganèse, le magnésium et le fer et contribuent donc à améliorer la santé reproductive chez les femmes.
Rendez-vous
Ils améliorent la santé globale. Les fruits secs sont considérés comme une mine d’or de vitamines.
Ces vitamines sont vitales pour le corps humain et bien-être. Les dattes sont également une source de minéraux essentiels comme le fer, le potassium, le sélénium, le magnésium, le phosphore et le cuivre. Sans eux, les cellules du corps ne peuvent pas mener à bien leurs activités habituelles.
Chéri
Ce composant du mélange est considéré comme important et irremplaçable. Le miel apaise la toux, améliore la mémoire, guérit les blessures et fournit au corps des nutriments.
Combat avec succès les rhumes pendant la saison hivernale, a effet antibactérien, donne de l'énergie à une personne, maintient la beauté des cheveux.
Des noisettes
Des noix sont parfois ajoutées à un médicament sain et savoureux. Ils contiennent des Oméga-3 et des Oméga-9, ainsi que des protéines nécessaires au corps humain. Aussi des nutriments.
Leurs constituants fournissent au corps humain une énergie supplémentaire. Les noix renforcent également l'immunité affaiblie et remplissent le corps humain des nutriments manquants.
Pour rendre le médicament plus efficace, vous pouvez y mettre des noix, différents types, Par exemple:
- Noix du Brésil
- amande
- pignons de pin
- noix de pistache
- noyer et bien d'autres
Plusieurs variétés de noix à la fois donneront au mélange un goût tout à fait unique. Cela dépend déjà du côté financier.
Citron
Le citron est souvent ajouté au mélange de fruits secs. C'est une excellente source de vitamine C, qui possède de fortes propriétés antioxydantes.
De plus, consommer des aliments riches en vitamine C aide le corps humain à développer une résistance aux infections et à purifier le sang des radicaux libres.
De par leur riche composition, les agrumes présentent de nombreux bienfaits pour la santé humaine.
Différentes sortes fibre alimentaire les composants contenus dans le citron réduisent le risque de développer cellules cancéreuses et beaucoup maladies chroniques comme l'arthrite, l'obésité et maladie ischémique cœurs.
Pour qui le mélange médicinal de fruits secs, de miel et de noix est-il contre-indiqué ?
- Si vous êtes allergique aux produits de la ruche, vous ne devez pas utiliser ce médicament.
- Intolérance aux noix et aux fruits secs.
- Gens avec diabète sucré Vous devez être prudent avec ce produit.
- Si vous avez des kilos en trop, le mélange peut être consommé en très petites quantités. Les fruits secs contiennent plus de calories que les fruits frais. En effet, une fois l’humidité éliminée, ils deviennent plus concentrés.
Si une réaction allergique survient lors de la consommation d'un mélange de fruits secs, il convient de déterminer quel composant l'a provoquée. Et à l'avenir, remplacez-le ou retirez-le simplement du mélange.
Indications d'utilisation du produit vitaminé
Tout le monde est autorisé à manger un mélange aussi sain et savoureux. En commençant dès le plus jeune âge et en terminant par les plus matures. Les femmes enceintes ne font pas non plus exception à la règle.
Le mélange doit être administré aux personnes souffrant de diverses maladies. Il pourrait être:
- Manque de vitamines en hiver et au printemps.
- Faible taux d'hémoglobine.
- Maladies causées par une insuffisance cardiaque.
- La prévention rhumes.
- Renforcer et renforcer l'immunité.
- Récupération après maladies graves et les opérations.
Il est très bien d'inclure le mélange dans votre alimentation pour les personnes qui font de l'exercice activité physique et un travail acharné.
Durant la saison froide, le mélange permettra de compenser le manque de nutriments et aura un bon réaction défensive pour le corps contre les virus et les bactéries et donnera un tonus général au corps humain.
Règles d'utilisation du mélange nutritionnel
Bien sûr, elle est mélange médicinal n'est pas seulement un médicament. Beaucoup le considèrent comme produit sucré. Lorsque vous consommez une douceur, vous devez savoir quand vous arrêter.
En ajoutant du miel et des noix au mélange, vous obtenez un produit très riche en calories. Pour quelqu’un qui surveille désespérément ses kilos en trop, c’est un argument convaincant.
Pour prévenir les rhumes ou d’autres types de maladies, la posologie de ce savoureux médicament est d’une cuillère à soupe.
Il doit être consommé tôt le matin, immédiatement après le réveil. Vous ne pouvez pas boire. De cette façon, le corps qui réagit le plus rapidement recevra toutes les vitamines et microéléments utiles.
Si le moment de l'utilisation de ce médicament tombée pendant la saison froide, il est conseillé d'augmenter le dosage. Ce sera trois cuillères à soupe. Le mélange doit être pris en trois repas.
Comment et à quel âge donner un mélange de vitamines aux enfants
Les enfants peuvent recevoir du lait maternisé à partir de 3 ans. Cela vaut la peine de commencer avec une demi-cuillère à café. Et surveillez attentivement la réaction du bébé.
En cas d'absence réactions allergiques, la posologie est augmentée à 1 petite cuillère. Et en automne et en hiver, cela vaut la peine de donner 1 cuillère à soupe.
Si une réaction allergique survient, il convient d’analyser la composition du mélange et d’éliminer le produit qui a provoqué la réaction de l’organisme.
Noix, raisins secs, abricots secs, miel, citron - recettes diverses
Recette pour préparer un mélange de fruits secs pour soutenir l'immunité.
Préparer ce mélange n'est pas difficile. Le temps de cuisson est minime et produits nécessaires peut être trouvé dans n’importe quel magasin ou marché.
1. Recette classique avec du miel et des noix
Pour cette recette, vous devez prendre les fruits secs suivants en quantités égales : abricots secs, raisins secs, pruneaux et dattes (facultatif). Une portion équivaut à 200 grammes.
Il vous faut une demi-portion de dattes, soit 100 grammes. Nous avons également besoin d'1 verre noix et un demi-verre de miel.
Les fruits secs doivent être lavés et bien séchés avec une serviette en papier. Broyez-les. Vous pouvez utiliser un hachoir à viande ou un mixeur.
Si possible, en plus des principaux fruits secs, vous pouvez ajouter des pommes ou des poires séchées. Coupez le mélange de noix avec un couteau en petite taille.
Placer le mélange obtenu dans un récipient à surface non oxydante. Ensuite, ajoutez le miel et remuez bien. Si vous souhaitez plus de douceur, vous pouvez ajouter plus de miel. Mais si au contraire vous préférez un produit non sucré, alors la quantité de miel doit être réduite.
Le mélange de vitamines obtenu doit être placé dans un pot stérilisé et fermé avec un couvercle. L'endroit où ces médicaments sont conservés est au réfrigérateur.
2. Recette d'un mélange de vitamines additionné de citron
Ce mélange n’en est pas moins efficace et très simple à préparer. Le citron donnera le produit est léger l'acidité et retirez le goût sucré-sucré.
Besoin de prendre même montant tous les fruits secs. Le miel, les noix, les raisins secs et les abricots secs doivent être pris dans un demi-verre de chacun. Préparez un mélange concassé de noix et de fruits secs.
Lavez bien un citron de taille moyenne et broyez-le dans un hachoir à viande sans le peler. C'est la peau qui est bonne source propriétés bénéfiques du citron.
Versez du miel dans la masse obtenue et remuez bien le tout. Placer dans un récipient en verre. Le médicament est également conservé au réfrigérateur.
3. Mélange de vitamines avec graines ajoutées
Si le mélange sain et savoureux devient un peu ennuyeux, vous pouvez ajouter diverses graines. Heureusement, leur diversité est hors du commun. Vous pouvez en choisir selon vos goûts et votre couleur.
Broyez un verre de vos fruits secs préférés dans un mixeur. Vous pouvez également prendre des abricots, des pruneaux, des raisins secs, des dattes. Passez les noix et les graines dans un hachoir à viande.
A condition que les graines soient grosses. Il n'est pas nécessaire de toucher aux petits. Mélangez bien tous les ingrédients et assaisonnez avec un demi-verre de miel. Placez le mélange fini dans un bocal.
Conditions de stockage : température ne dépassant pas 3 degrés.
Ce mélange de vitamines (miel, noix, fruits secs) est une énorme source de vitamines et d'énergie naturelle qui aide le corps humain dans des situations difficiles, qu'il s'agisse de maladie ou de dépression. C’est également une excellente mesure préventive. diverses maladies.
Mener une vie saine et consommer des aliments sains contribue à améliorer l’immunité. Les recettes folkloriques utilisant des ingrédients enrichis en vitamines aident à renforcer le système immunitaire. Cette publication vous aidera à vous familiariser avec les propriétés bénéfiques des raisins secs, des abricots secs, du citron, du miel et des noix, ainsi qu'à apprendre des recettes de médicaments.
Propriétés bénéfiques des composants pour renforcer l'immunité
Une immunité affaiblie indique une diminution de la résistance du corps au rhume. Aide à augmenter fonctions de protection environnement interne des aliments sains et enrichis en vitamines aideront une personne. Les abricots secs, le miel, le citron, les raisins secs et les noix sont considérés comme efficaces pour renforcer le système immunitaire.
Propriétés utiles des composants pour renforcer l'immunité :
Abricots secs — les fruits secs contiennent des vitamines A, des groupes B, E bénéfiques pour l'organisme et des éléments minéraux — calcium, fer, magnésium, potassium, phosphore, cuivre.
Les abricots secs contribuent à :
- Améliorer l'immunité ;
- Bon fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et digestif ;
- Éliminer les éléments toxiques du corps ;
- Maintenir la santé avec l'anémie.
Il est important de faire attention que la consommation d'abricots secs devrait être limitée aux personnes souffrant d'hypotension.
Abricots secs pour renforcer l'immunité
Chéri — le composant contient des vitamines A, C, P, un ensemble du groupe B, ainsi que éléments utiles- cuivre, fer, magnésium, soufre, chlore, glucose, magnésium. Le produit est largement utilisé pour améliorer l'immunité et traiter le rhume. Utilisations du miel dans prescriptions médicales a un effet bénéfique sur le fonctionnement de tous les systèmes du corps, stimule l'augmentation de la force et du tonus du corps.
Le miel agit comme un conservateur naturel, donc l'utilisation du produit dans à des fins médicinales vous permet de conserver longtemps les propriétés bénéfiques du produit.
Du miel pour renforcer l'immunité
Raisin — le produit contient des vitamines A, E, H, du groupe B, ainsi que des éléments minéraux — potassium, sodium, fer, calcium, phosphore. La consommation de raisins secs active la production d'hémoglobine. Les vitamines et les microéléments contenus dans les raisins secs aident à améliorer l'immunité, à soulager la fatigue et à traiter le rhume. stade précoce, éliminant les toxines du corps.
Raisins secs pour l'immunité
Citron - les agrumes sont riches en vitamine C, c'est pourquoi les recettes utilisant ce composant pour renforcer l'immunité afin de prévenir le rhume ou pendant le traitement sont largement connues. En plus Les vitamines C, D, P, A du citron contiennent du fer, du soufre, du manganèse et du magnésium.
À propriétés bénéfiques le citron comprend :
- Renforcement défense immunitaire;
- Normalisation du fonctionnement système circulatoire;
- Le citron aide à abaisser la tension artérielle ;
- Améliore le fonctionnement du système digestif.
L'utilisation du citron est contre-indiquée si vous avez ulcères d'estomac, gastrite, pancréatite.
Le citron pour renforcer l'immunité
Des noisettes — dans la plupart des cas, les noix sont utilisées dans des recettes destinées à renforcer l'immunité. Le produit se distingue par la présence de protéines et d'acides gras, d'iode, de cuivre, de fer, de carotène, de magnésium, de zinc. huiles essentielles, ainsi que les vitamines C, E, P, groupe B.
Les noix ont un large éventail de propriétés bénéfiques :
- Stimuler le développement mental ;
- Aide à réduire les niveaux de cholestérol dans le corps humain ;
- Ils ont un effet bénéfique sur les carences en vitamines et l'anémie ;
- Il est recommandé de consommer un mélange de noix et de miel en automne - période hivernale pour renforcer le système immunitaire et prévenir le développement de rhumes ou de maladies infectieuses.
Des noix pour renforcer l'immunité
Abricots secs, noix, miel, citron et raisins secs activement utilisé dans recettes folkloriques pour maintenir la santé et améliorer les performances humaines. Chaque produit a individuellement un effet bénéfique sur le corps et, lorsqu'il est combiné, l'efficacité des médicaments augmente considérablement.
Comment préparer le mélange ?
Actuellement, il existe de nombreuses recettes connues pour renforcer l'immunité. Cependant, un mélange de vitamines comprenant du miel, du citron en combinaison avec des raisins secs et des abricots secs, ainsi que des noix, a fait ses preuves.
Pour cuisiner mélange sain Les proportions de composants suivantes sont utilisées :
- Citron 1-2 morceaux ;
- Raisins secs - 200 grammes;
- Noix - 200 grammes;
- Abricots secs - 200 grammes;
- Miel - un verre.
Préparer un mélange de vitamines pour renforcer l'immunité :
- Les raisins secs, les abricots secs et le citron sont lavés à l'eau bouillante ;
- Il est recommandé de faire chauffer les noix dans une poêle ;
- Les composants sont broyés jusqu'à formation d'une masse homogène ;
- Du miel est ajouté au mélange obtenu et la masse est soigneusement mélangée ;
- Le produit obtenu est transféré dans un bocal en verre et conservé au réfrigérateur. La durée de conservation du mélange utile pour renforcer l'immunité est d'un mois.
Mélange de vitamines pour l'immunité
Recettes folkloriques utiles
Comme indiqué précédemment, la recette présentée pour un mélange de vitamines n'est pas la seule connue et utile. médecine. En médecine traditionnelle, les pruneaux et les figues sont également utilisés pour augmenter l'immunité.
Pour préparer le premier mélange de vitamines à base de pruneaux, vous aurez besoin de :
- Pruneaux 200 g ;
- Raisins secs 200 g ;
- Abricots secs 200 g ;
- Noix 200 g;
- Miel 300 g ;
- Citron 1 pièce.
Mode de cuisson :
- Les composants sont lavés à l'eau bouillante et les noix sont séchées dans une poêle à frire ;
- Pruneaux, raisins secs, abricots secs, citron et noix sont broyés et mélangés pour obtenir un mélange homogène ;
- Du miel est ajouté ;
- Le produit obtenu est infusé au réfrigérateur pendant dix jours.
L'utilisation d'abricots secs, de raisins secs et de pruneaux, de noix en combinaison avec du miel et du citron contribue à renforcer le système immunitaire en cas de manque de vitamines dans le corps ou en cas de maladie.
Pour préparer le deuxième mélange utile pour renforcer l'immunité, vous aurez besoin de :
- Abricots secs 200 g ;
- Figues 200 g;
- Raisins secs 200 g ;
- Miel 300 g ;
- Citron 1 pièce.
Les composants utiles sont lavés, broyés jusqu'à consistance lisse et placés au réfrigérateur pendant 10 jours pour être infusés. Le supplément vitaminique préparé est utilisé non seulement pour renforcer la défense immunitaire humaine, mais également pour maintenir le fonctionnement du système digestif et circulatoire, ainsi que pour les maladies cardiaques.
Un mélange d'abricots secs, de raisins secs, de citron, de miel et de pruneaux pour renforcer l'immunité
Règles d'utilisation
Il est recommandé d'utiliser des mélanges de vitamines d'abricots secs, de raisins secs, de noix, de pruneaux, de figues, ainsi que de miel et de citron avant les repas pour améliorer l'immunité. La norme pour un adulte est de 1 cuillère à soupe une à deux fois par jour. Une dose suffit pour un enfant remède utile par jour. La durée de prise d'un mélange d'abricots secs, de miel, de citron, de raisins secs, de noix en combinaison avec des pruneaux ou des figues n'est pas limitée. Pour améliorer l'immunité, il est recommandé de répéter le traitement tout au long de l'année.
Fruits secs pour l'immunité
Un mélange de vitamines d'abricots secs, de miel, de raisins secs associés à du citron et des noix a un effet bénéfique sur la santé globale. Cependant, avant d'utiliser un remède populaire, il est recommandé de se familiariser avec les contre-indications d'utilisation afin d'exclure la possibilité de développer des effets secondaires.
- Vous ne devez pas utiliser le mélange si vous avez une réaction allergique à l'un des composants ;
- Appliquer supplément de vitamines déconseillé aux personnes souffrant les maladies suivantes: pour les pathologies du cœur, du système alimentaire, des problèmes intestinaux et ulcères gastroduodénaux, ainsi que pour le diabète sucré.
Vous vous fatiguez rapidement et souffrez d’insomnie. puis avec somnolence. Vous limez sans cesse vos jambes cassées et attrapez constamment des rhumes ? Tout est clair : l'immunité est réduite. Avaler des pilules pharmaceutiques est une activité douteuse et ennuyeuse. Mais profitez-en à la manière folklorique renforcer votre défense immunitaire ne fait jamais de mal. De plus, nous parlons de sur un vrai délice - de délicieux mélanges de noix.
Quels sont les bienfaits des noix pour le système immunitaire ?
Toutes les noix pour l'immunité sont un vrai cadeau. En les incluant simplement dans votre alimentation habituelle, vous pourrez progressivement obtenir une amélioration. conditions générales corps. En ce sens, les noix donneront une longueur d'avance aux fruits, car elles contiennent non seulement des vitamines et des minéraux, mais également d'autres substances bénéfiques :
Les acides gras polyinsaturés oméga-3, qui ne sont pas produits par notre organisme, mais sont très nécessaires au maintien d'une forte immunité ;
Des protéines végétales qui la valeur nutritionnelle pas inférieur à la viande. De plus, contrairement aux protéines animales, non seulement elles ne polluent pas l'organisme, mais elles éliminent également les toxines ;
Minéraux (potassium, magnésium, calcium, phosphore, fer).
Étonnamment, les noix assez grasses, qui peuvent facilement remplacer la viande, n'obstruent pas les vaisseaux sanguins. plaques de cholestérol. De plus, les noix, par exemple, nettoient les vaisseaux sanguins des plaques existantes, réduisant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral ou d'athérosclérose.
Quel que soit le type de noix que vous choisirez, elle sera idéale pour maintenir la santé, la jeunesse et la beauté :
Les noix, grâce aux minéraux et aux oligo-éléments, stimulent le système immunitaire, restaurent le corps après un rhume, nourrissent le cerveau et réduisent le cholestérol ;
Une autre noix très bénéfique pour le système immunitaire est la noix de cajou. Il a un effet anti-sclérotique, renforce le cœur et système respiratoire, améliore la composition du sang ;
Les amandes protégeront contre les carences en vitamines et la faiblesse. Il doit être consommé par les personnes fréquemment malades et celles qui ont des problèmes de cœur, de vaisseaux sanguins, de reins et de foie ;
Les noisettes ont les mêmes propriétés que les noix, et protègent également contre le cancer ;
Les pignons de pin sont puissant antioxydant, et sont également utiles pour les maladies gastro-intestinales (il convient de rappeler que l'immunité se forme dans les intestins) ;
Les pistaches sont bonnes pour les intestins et le foie ;
La noix du Brésil restaure sa fonction glande thyroïde;
Même les arachides suspectes peuvent apporter soutien et protection au système immunitaire, mais uniquement sous forme séchée ou crue.
C'est ici que sont nées de nombreuses recettes de mélanges noix-fruits, qui ethnoscience recommande fortement son utilisation pour tout trouble immunitaire. Les mélanges de noix pour l'immunité contiennent toujours des noix. Ils sont considérés comme les plus utiles et les plus sûrs.
Noix aux abricots secs et miel pour l'immunité
Il existe plusieurs recettes de délicieux mélanges de noix et de fruits qui peuvent et doivent être inclus dans l'alimentation des adultes et des enfants affaiblis et souvent malades. De délicieux mélangesà partir de composants végétaux naturels - ce ne sont pas des immunomodulateurs synthétiques suspects et des immunostimulants douteux, mais des combinaisons des produits les plus utiles, éprouvés au fil des siècles.
La base de la recette est une combinaison de noix avec du miel, des abricots secs et d'autres fruits secs, par exemple des pruneaux, des raisins secs, des figues. Vous pouvez choisir l’un des mélanges de noix fortifiants populaires pour l’immunité et en profiter à votre avantage.
Recette classique
L'option la plus simple mélange de noix ne nécessite pas beaucoup d'ingrédients. Tu auras besoin de:
150 grammes de noix (écalées) ;
150 grammes d'abricots secs frais et moelleux ;
Gros citron;
200 grammes de miel d'abeille frais.
Rincez les abricots secs et versez dessus de l'eau bouillante. Pendant qu'il cuit à la vapeur, ébouillantez le citron avec de l'eau bouillante et coupez-le en tranches arbitraires. Broyer tous les ingrédients (citron et zeste) dans un hachoir à viande, ajouter le miel et bien mélanger.
Le résultat est un merveilleux mélange de noix, d'abricots secs et de miel pour l'immunité. Il doit être placé dans un bocal en verre et conservé au réfrigérateur. Vous devez manger le contenu savoureux du pot de vitamines à jeun avant chaque repas principal, en prenant une cuillère à soupe.
Mélange Immunité « Fontaine de Jouvence Eternelle »
Si vous ajoutez des ingrédients supplémentaires à la recette classique, vous obtenez encore plus option utile friandises aux noix avec des abricots secs pour l'immunité. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du citron. Grâce au jus, la consistance ne sera pas si sèche et le goût ne sera pas si sucré.
Trois cents grammes d'abricots secs ;
Trois cents grammes noyer;
Trois cents grammes de pruneaux ;
Trois cents grammes de figues ;
Cent grammes de miel.
Le mélange est préparé de la même manière que dans la recette précédente. Si les fruits secs sont durs, ils doivent être cuits à la vapeur. Dès que l'eau a refroidi, broyer dans un hachoir à viande ou un mixeur puissant, mélanger avec du miel. Si vous le souhaitez, ajoutez du citron écrasé avec le zeste. Mangez une cuillère à soupe le matin et une heure avant le coucher.
Mélange de noix avec fruits secs et miel
Pas seulement noix de citron peut devenir la base de noix d'un mélange immunitaire. Assurez-vous d'essayer de mélanger différentes noix pour l'immunité et ajoutez-y l'un des composants classiques.
Un demi-verre d'amandes ;
Un verre de noix ;
Une demi-tasse de pignons de pin ;
Un demi-verre de raisins secs ;
Un demi-verre d'abricots secs ;
Un demi-verre de pruneaux ;
Deux citrons ;
150 grammes de miel.
Hachez les noix, les fruits secs, le citron dans un mixeur ou un hachoir à viande. Ajoutez le miel, mélangez et mettez dans un placard sombre pendant deux jours. Mettez ensuite le mélange infusé dans un bocal en verre et placez-le sur la grille du réfrigérateur. Mangez deux cuillères à soupe trois fois par jour. Donnez aux enfants une cuillère à café du mélange deux fois par jour.
Mélange de noix, d'abricots secs et de miel : comment ça marche
Chaque composant d'un mélange de fruits à coque savoureux et sain a sa propre tâche. Chaque composant apporte individuellement des bienfaits considérables à l’organisme. Mais ensemble, cet avantage augmente considérablement. D'où l'étonnant effet fortifiant. Littéralement dans un mois usage quotidien les mélanges peuvent augmenter la force immunitaire du corps, éliminer les symptômes d'une immunité réduite et obtenir un merveilleux bonus sous la forme de cheveux brillants, d'ongles forts et d'une peau lisse et belle.
Les abricots secs sont un champion en termes de teneur en potassium et en magnésium, ainsi qu'une source acide ascorbique et de la vitamine A. Il a un effet bénéfique sur le cœur, les intestins et les organes hématopoïétiques.
Des légendes peuvent être faites sur les bienfaits du miel. C'est un élixir substances utiles, un antibiotique naturel et remède unique pour renforcer les forces immunitaires du corps.
Les pruneaux aident à nettoyer les intestins et à les restaurer travail normal, remplit le corps de vitamines et d'acides organiques.
Les raisins secs contiennent de nombreux antioxydants, aident à se débarrasser de l'insomnie et des maux de tête et augmentent la capacité du corps à lutter contre les conditions défavorables. environnement externe.
Un mélange de noix avec des abricots secs et du miel pour l'immunité est un cadeau inestimable qui doit être utilisé à bon escient. La durée du traitement de renforcement est d'un mois. Ensuite, vous devriez arrêter pendant deux semaines et tout recommencer. Il est particulièrement utile de manger une friandise vitaminée pendant le froid hivernal et hors saison.
Qui ne devrait pas manger de noix avec des abricots secs et du miel pour l'immunité ?
Même si les noix aux abricots secs sont bénéfiques pour le système immunitaire, tout le monde ne peut pas les consommer. mélange unique. Malheureusement, ceux qui souffrent de diabète, d'obésité et de pré-obésité, d'allergies et intolérance individuelle un composant.
Vous ne devez pas manger le mélange en cas d'exacerbation de maladies chroniques, car l'allergénicité potentielle pour le moment fort affaiblissement l'immunité peut ne pas être affectée de la meilleure façon possible et provoquer des réactions allergiques.
Pour la même raison, il ne faut pas introduire mélanges noix-miel les enfants de moins de trois ans, et de préférence de cinq ans. Mais vous pouvez renforcer votre système immunitaire après votre cinquième anniversaire. Vous devez commencer avec une demi-cuillère à café, puis augmenter progressivement la dose jusqu'à une ou deux cuillères à café par jour.
Il est important de se rappeler qu'un mélange de noix, de miel, d'abricots secs et d'autres fruits secs est plus un médicament qu'un aliment. Et certainement pas un dessert au thé. En le prenant selon le schéma, vous pouvez retrouver la santé et vous débarrasser de nombreuses maladies les organes internes et les systèmes, soulagent le stress, améliorent la qualité du sang et, surtout, renforcent le système immunitaire.
Presque tout le monde connaît les bienfaits des abricots secs et des pruneaux, mais peu de gens consomment régulièrement ces produits. Nous avons l'habitude d'en faire des compotes, ou de les utiliser comme additif à divers plats. Et en vain, puisque les abricots secs et les pruneaux sont bons moyens pour la prévention de diverses maladies, ils augmentent l'immunité, enrichissant le corps diverses vitamines et minéraux.
Beaucoup d'entre nous, surtout en hiver, préfèrent acheter dans les magasins de beaux fruits juteux, qui ne peuvent en fait pas être contenus du tout. vitamines utiles et des substances. Beaucoup d'entre eux sont importés de pays chauds, où ils sont traités avec des produits chimiques pour un stockage à long terme. De plus, ils sont très souvent cueillis avant maturité, afin de ne pas se détériorer pendant le transport. Ce type de récolte de fruits empêche la formation de microéléments.
Quant aux fruits secs, ils contiennent toutes les vitamines et substances sous forme concentrée. Ils ne contiennent ni arômes ni conservateurs, ce qui les rend très sains.
Quels sont les bienfaits des pruneaux et des abricots secs ?
Les bienfaits des abricots secs. La principale valeur des abricots secs est qu’après séchage, ils conservent toutes leurs vitamines et composants minéraux. La composition minérale des abricots secs comprend : du potassium, du calcium, du magnésium, du phosphore et du fer.
Tout d'abord, il est utile pour sa teneur en vitamine B5, ainsi qu'en pectines et acides organiques, qui entrent dans corps humain, combattez les métaux lourds avec des radionucléides. Il est recommandé de l'utiliser pour augmenter l'immunité et normaliser le fonctionnement du système cardiovasculaire.
Il est également recommandé d'inclure ce produit dans l'alimentation pour des maladies telles que l'anémie, les troubles de la vision, le diabète et les troubles de la thyroïde. Lors d'une prise prolongée d'antibiotiques, ce fruit séché sera indispensable, car grâce à sa composition minérale cela réduit l'impact produits chimiques sur le corps.
Les abricots secs seront également indispensables à notre beauté ; ils soignent et remplissent les cheveux de vitamines, et ont également un effet rajeunissant sur la peau. Manger des abricots secs aide aussi à perdre du poids surpoids. Bien sûr, vous ne pouvez pas en manger en grande quantité, car l’effet sera complètement différent. Pour l'obésité, les nutritionnistes recommandent de faire jours de jeûne sur abricots secs.
Les bienfaits des pruneaux. Pour préparer les pruneaux, on utilise des prunes comme la Hongrie et le Renclod. Pour obtenir des fruits secs de haute qualité, les prunes sont cueillies très mûres, lorsque leur concentration en glucose est très élevée.
Tout d'abord, les pruneaux sont réputés pour leur teneur en substances pectiques, acides organiques, fibre végétale. Il contient également les vitamines suivantes : B1, B2, C, PP ; et minéraux– potassium, calcium, sodium, magnésium, phosphore.
Ce produit est souvent recommandé pour une utilisation dans l'alimentation des femmes enceintes, car il a un effet préventif sur les carences en vitamines et l'anémie. Mais il convient de rappeler que les pruneaux pendant la grossesse ne doivent être pris que si la femme n'a pas de réaction allergique à ce fruit séché.
Pour les maladies de l'estomac, les pruneaux sont indispensables. Utilisation régulière ce produit prévient l'apparition de maladies gastro-intestinales et normalise également le métabolisme chimique approprié, ce qui permet à une personne de perdre de la vapeur kilos en trop. À ces fins, il est recommandé de manger 5 fruits par jour.
Grâce à ses propriétés bénéfiques, les pruneaux sont capables de combattre de nombreuses maladies, par exemple les rhumatismes, l'athérosclérose et les maladies rénales. De plus, il contient une grande quantité de carotène, ce qui a un effet bénéfique sur la vision.
Ce fruit séché est largement utilisé en cuisine pour préparer des plats de viande, des compotes et des desserts.
À qui peut-on faire du mal ?
- Tout d'abord, les patients hypertendus doivent être prudents lorsqu'ils consomment des abricots secs, car cela peut abaisser la tension artérielle, ce qui est contre-indiqué dans leur cas.
- Il est déconseillé aux personnes souffrant de diabète de consommer des abricots trop sucrés. Dans ce cas, il vaut mieux consulter un médecin.
- Même si vous n'avez pas ces contre-indications, il ne faut pas trop se laisser emporter par ce fruit. En moyenne, il est recommandé de ne pas manger plus de 100 grammes de ce produit par jour, individuellement, soit 5 fruits par jour.
- Si vous avez une réaction allergique aux abricots secs, ce produit ne doit pas être consommé. Si vous avez des doutes à ce sujet, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir conseil. Une réaction allergique peut apparaître sous forme de démangeaisons, d'éruption cutanée et de gonflement.
- Il faut également faire attention aux pruneaux. Avec modération, ce produit est sans danger, mais en cas d'abus, il peut nuire à votre corps. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de diabète et d'obésité. N'oubliez pas la qualité du produit, car ce facteur peut grandement affecter les avantages et les inconvénients des pruneaux.
Mélange de vitamines pour l'immunité - recettes
Recette 1
Pour préparer le mélange immunitaire il vous faudra : 200 g de pruneaux, 200 g d'abricots secs, 200 g de raisins secs, 250 g de miel, 200 g de noix.
Les fruits secs doivent être bien lavés à l'eau et broyés avec les noix dans un hachoir à viande, après quoi vous devez ajouter du miel et bien mélanger. Pour renforcer et renforcer l'immunité, le mélange obtenu doit être placé au réfrigérateur pendant 10 jours, après quoi le mélange doit être consommé quotidiennement, 1 cuillère à soupe à jeun.
Recette 2
Pour préparer un mélange de fruits secs vous aurez besoin de : 1 tasse d'abricots secs, 1 tasse de pruneaux, 1 tasse de raisins secs, 1 tasse de noix, 4 cuillères à soupe de miel et 1 citron.
Prenez des fruits secs et versez dessus de l'eau bouillante pendant 10 minutes, séchez-les délicatement avec un torchon puis retirez les graines. Coupez le citron en tranches et retirez les graines. Les noix doivent être réchauffées au four. Après avoir fait tout cela, broyez tous les ingrédients dans un hachoir à viande. Le gruau obtenu doit être mélangé avec du miel et transféré dans un pot. Ce mélange, couvert, peut se conserver très longtemps au réfrigérateur. Vous devez prendre 1 cuillère à soupe par jour à jeun.
Teneur en calories
Abricots secs est un produit très précieux, car il contient une grande quantité de minéraux tels que le potassium, le calcium, le magnésium, le fer et le phosphore. De plus, par rapport aux abricots, la teneur en ces minéraux des abricots secs est deux fois plus élevée. Ce produit contient de grandes quantités de glucose, de fructose et de saccharose, c'est pourquoi beaucoup s'intéressent au nombre de calories contenues dans les abricots secs. Ainsi, 100 grammes de produit contiennent 215 kcal.
Pruneaux dans son contenu est également considéré comme très produit utile pour notre corps. Il est riche en minéraux comme le sodium, le potassium, le fer, le calcium, le phosphore. Il y a 231 kcal pour 100 grammes de pruneaux.
Comment les abricots secs et les pruneaux peuvent-ils aider à perdre du poids ?
Abricots secs pour perdre du poids. Le principal avantage des abricots secs est leur valeur nutritionnelle. Ce fruit séché réduit très rapidement la sensation de faim et remplit en même temps le corps de micro-éléments utiles. N'oubliez pas que ce produit est assez calorique. 100 grammes contiennent environ 232 calories, il ne faut donc pas en abuser.
- Pendant le régime, vous pouvez remplacer les sucreries dont vous avez envie pendant cette période par des abricots secs. Vous pouvez également cuisiner des flocons d'avoine aux abricots secs le matin, les ajouter à salades de fruits ou cuire au four avec du poisson ou de la viande.
- Beaucoup d'entre nous ne supportent pas la farine d'avoine, même si, lorsque nous perdons du poids, elle devrait être présente dans l'alimentation. En ajoutant des abricots secs trempés à la bouillie, vous la rendrez beaucoup plus aromatique et plus savoureuse, ce qui vous aidera à tomber amoureux. gruau pour toujours.
- Si vous avez faim entre les repas, mangez quelques abricots secs et buvez de l'eau. Cela aidera à réduire la faim et à saturer votre corps de vitamines.
- Les jours de jeûne aident également à perdre du poids. Pour ce faire, vous devrez bien rincer 2 tasses d’abricots secs, ajouter de l’eau et laisser infuser toute la nuit. Après infusion des abricots secs, le matin à jeun, buvez l'eau dans laquelle les abricots secs ont été conservés toute la nuit puis répartissez les fruits en 6 repas. Un jour de jeûne, assurez-vous de boire 3 litres d'eau.
Pruneaux pour perdre du poids. Bien que ce produit ne contienne pas petite quantité calories (pour 100 grammes 260 kcal), il est encore considéré comme indispensable lors d'un régime. Règles de consommation de ce fruit sec pour perdre du poids :
- Il est préférable de consommer ce produit avant le déjeuner, l'essentiel n'est pas après 14h00.
- Pour réduire l'appétit, vous devez manger 4 à 5 fruits par jour.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez augmenter la quantité de quelques morceaux, mais n'oubliez pas sa teneur en calories.
- La surutilisation de ce produit peut provoquer une diarrhée sévère.
- Il est préférable de conserver les pruneaux en bocal et au réfrigérateur.
Comment choisir?
Si vous décidez de diriger image saine la vie et les abricots secs sont partie intégrante ce processus, alors il est préférable d'acheter ce fruit séché sur le marché à ces fins. Vous y trouverez un large assortiment et vous pourrez non seulement toucher, mais aussi essayer les fruits si nécessaire.
- Avant d'acheter des abricots secs, il faut palper le fruit : sa coque doit être dense et sa structure ne doit pas s'effondrer lorsqu'elle est pressée. Si vous remarquez une odeur de moisissure, il vaut mieux ne pas acheter de fruits secs.
- En achetant des abricots secs conditionnés en magasin, vous ne pourrez pas évaluer leur qualité, sauf peut-être uniquement chez vous.
- Si vous remarquez une forte brillance sur les abricots secs, ils pourraient très probablement être traités avec de l'huile. Il n’y a rien de mal à cela, juste avant de l’utiliser, il faut le tremper 10 minutes dans de l’eau à température ambiante, puis rincer abondamment.
- Si le produit est de couleur orange vif, il a probablement été traité avec un produit chimique.
- Lors du choix des pruneaux, vous devez tout d'abord faire attention à apparence, à savoir la couleur de ce fruit séché. Les vrais pruneaux sont de couleur bleu foncé ou presque noirs ; ils ne doivent pas être très brillants.
Vidéo d'Elena Malysheva : Comment choisir les bons pruneaux ?
Vous pouvez également vérifier la qualité des pruneaux à la maison en les trempant dans de l'eau à température ambiante pendant 30 à 40 minutes. Si les pruneaux ont été traités avec des produits chimiques, leur couleur ne changera pas après le trempage, mais les vrais devraient devenir blancs à certains endroits après une telle procédure.
Si vous touchez les pruneaux et qu'il y a des traces sur vos doigts, c'est le signe de fruits secs de mauvaise qualité.
Comment et où le stocker ?
Les abricots secs doivent être conservés dans un endroit sombre et frais à une température ne dépassant pas 20 degrés. Pendant le stockage, contactez rayons de soleil et impact température élevée, car des insectes peuvent apparaître dans les fruits secs et ils se gâteront. Les récipients en verre ou les sacs en papier conviennent au stockage. Vous pouvez également conserver les abricots secs au réfrigérateur, auquel cas les abricots secs doivent être placés dans un emballage hermétique.
L’inventaire que vous avez fait doit être revu une fois par mois. Cela est nécessaire pour que lorsque des insectes apparaissent, vous ayez le temps de les éliminer à temps. Si vous remarquez l'apparition d'insectes dans fruits secs, dans ce cas, vous devrez les réchauffer au four à une température ne dépassant pas 75 degrés ou les congeler au réfrigérateur à -15 degrés. De cette façon, vous pourrez conserver longtemps les fruits secs.
Utiliser comme laxatif pour la constipation
À constipation fréquente Les abricots secs et les pruneaux aident beaucoup. Pour améliorer le fonctionnement des intestins, il est recommandé de consommer quotidiennement plusieurs morceaux d'abricots secs et de pruneaux. Il existe également de nombreuses recettes contre la constipation à base de ces fruits secs, après quoi la fonction intestinale s'améliorera considérablement.
- Vous aurez besoin de 10 morceaux d'abricots secs dans un pot d'un litre et versez de l'eau bouillante dessus. Les fruits secs doivent être infusés pendant la nuit, après quoi le matin, vous devez boire un demi-verre du liquide où se trouvaient les abricots secs. Le reste du liquide doit être bu le même jour et les fruits secs doivent également être consommés ce jour-là. Le traitement dure environ trois semaines, après le premier, les résultats du traitement seront visibles.
- Pour préparer ce laxatif vous aurez besoin de 200 g de pruneaux, hachez finement la même quantité d'abricots secs et de figues et mélangez avec 100 g de miel. Ce mélange doit être transféré dans un bocal et conservé au réfrigérateur. Prenez 1 cuillère à soupe. tous les jours avant de se coucher avec un verre d'eau.
- Ce laxatif doit être préparé le soir. Mettez 100 g d'abricots secs, la même quantité de raisins secs, de pruneaux et de figues dans un bol en verre et versez dessus de l'eau bouillante. Le produit doit être infusé tout au long du port. Le lendemain matin, vous devez retirer les graines des pruneaux et passer tout le mélange du pot dans un hachoir à viande. Ajoutez ensuite 100 g de miel et 1 cuillère à café de sena. Conservez le produit au réfrigérateur. Prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, chaque jour la dose doit être augmentée à trois cuillères à soupe.
Recette : Comment cuisiner une compote saine de pruneaux et d'abricots secs
Recette pour faire de la compote d'abricots secs et de pruneaux.
Ingrédients : une demi-tasse d'abricots secs, la même quantité de pruneaux, 1/4 tasse de sucre et 1 litre d'eau.
Préparation : Mettre les fruits secs dans une casserole, verser eau chaude et laissez agir 5 minutes. Une fois le temps ci-dessus écoulé, retirez les fruits secs et rincez abondamment à l'eau courante. Placez les fruits lavés dans une casserole vide, ajoutez de l'eau et placez sur feu moyen. Après ébullition, vous devez réduire le feu et faire bouillir les fruits secs à feu doux pendant 15 minutes, après quoi vous devez ajouter du sucre et faire bouillir encore 7 minutes, après quoi la compote est prête !
La compote d'abricots secs peut être conservée au réfrigérateur pendant environ une semaine, uniquement pour cette boisson miracle, vous devez la verser dans un récipient en verre.
17 juin 2015 tigresse...s
Affaiblie, elle a besoin d’être renforcée, notamment au printemps et en automne. Et beaucoup de gens pensent à remèdes populaires la prévention des maladies. Les méthodes à domicile sont plus saines que les méthodes en pharmacie et elles sont beaucoup moins chères. L'un des moyens naturels et savoureux d'augmenter l'immunité est un mélange spécial, qui peut contenir différents ingrédients, mais qui contient toujours du miel, des abricots secs et des noix.
Contenu:
Recettes pour préparer un mélange de vitamines
Regardons plusieurs recettes de ce merveilleux mélange fortifiant.
Recette n°1
Le plus option simple la préparation du mélange fortifiant permettra recette classique. Pour cela, vous aurez besoin de :
- 1 gros citron
- 150 gr. Abricots secs
- 150 gr. noix décortiquées
- 200 gr.
Tout est préparé très simplement. Versez de l'eau bouillante sur le citron, faites tremper et lavez soigneusement les abricots secs. Lorsque tous les ingrédients sont prêts, sortez le hachoir à viande. Faites défiler ensemble, les abricots secs et les noix, assaisonnez avec du miel. Prêt.
La composition fortifiante doit être conservée au réfrigérateur dans un récipient en verre pendant six mois maximum. Un résultat durable se produira si le mélange est consommé régulièrement, 2 cuillères à café 2 à 3 fois par jour avant les repas.
La quantité de mélange utile selon notre recette est conçue pour un mois d'utilisation ; après une pause de deux semaines, le cours est répété.
Pour renforcer l'effet, vous pouvez ajouter des pruneaux et des raisins secs, le mélange aura un goût plus sucré.
Recette n°2
Donnons un exemple d'une autre option pour préparer un mélange de vitamines à partir de miel, d'abricots secs et de noix. C'est ce qu'on appelle la recette d'Hippocrate ou l'élixir de jouvence. Composé:
- 300 gr. Abricots secs
- 300 gr. pruneaux
- 200 gr. figues
- 300 gr. noix
- 100 gr. Miel
Les fruits secs doivent être trempés, lavés et séchés. Pour broyer, vous pouvez utiliser un mixeur ; si vous n’en avez pas, un hachoir à viande fera l’affaire. Mélangez le tout et mettez-le dans un récipient en verre au réfrigérateur. Prendre 2 cuillères à café matin et soir.
Avantages du mélange de vitamines pour le corps
Tous les ingrédients inclus dans la composition contiennent de grandes quantités de minéraux, sont entièrement naturels et sans danger. Contrairement aux produits de pharmacie, ce mélange ne contient ni colorants, ni arômes, ni conservateurs.
Les abricots secs sont une source précieuse de vitamines A et C et sont riches en magnésium, qui renforce parfaitement le muscle cardiaque, améliore la composition du sang, a un effet positif sur la vision et le système nerveux et prévient la constipation.
Les noix contiennent du potassium, du calcium, du magnésium, de l'iode, du carotène, des fibres et du fer. Parmi les vitamines, il convient de souligner les acides gras C, B, PP, ainsi que les acides gras monoinsaturés et polyinsaturés. Rendre influence bénéfique sur les vaisseaux sanguins, normalise les taux de cholestérol et nourrit le cerveau.
Le citron contient une énorme quantité de vitamine C, en plus des vitamines A, P, divers acides organiques, du potassium et du cuivre. En tonifiant le corps, le système immunitaire est renforcé et le métabolisme est normalisé. Le citron a également un bon effet sur le cœur, et en quantité modérée sur le tractus gastrique.
Le miel dans le mélange fortifiant n'est pas la dernière place, car il contient presque toutes les vitamines et minéraux connus de la science. Ce produit unique est naturel, soulage l'inflammation et soulage la douleur, ce qui augmente l'immunité.
Les pruneaux contiennent de nombreuses vitamines différentes, mais leur effet principal est de nettoyer les intestins ; pour les personnes qui souffrent régulièrement de constipation, ce fruit séché est tout simplement irremplaçable.
Les raisins secs sont très bons pour le corps car ils nourrissent notre cerveau et sont riches en antioxydants, ce qui aide à la résistance. influence négative environnement externe. Aide à combattre les maladies système nerveux, anxiété accrue, maux de tête.
Contre-indications
Un mélange de vitamines composé de miel, d'abricots secs et de noix n'a aucune contre-indication, à l'exception de réactions allergiques individuelles à l'un des composants de la composition. Après tout, tous ces produits sont des allergènes. De plus, il ne doit pas être utilisé par les patients souffrant d’obésité ou lors d’exacerbations de maladies chroniques. Les enfants doivent faire attention au renforcement de leur système immunitaire en raison de risque élevé allergies aux composants.
A consommer avec modération, maximum trois fois par jour, effet benefique sera atteint.
En regardant la vidéo, vous apprendrez à préparer un mélange de fruits secs.
Après une utilisation régulière du mélange fortifiant, la santé s'améliore et apparaît vitalité, le système immunitaireça marche bien, le cœur bat bien, la pression est normalisée, l'hémoglobine va bien. Le mélange est particulièrement indiqué pour un organisme fragilisé après une maladie, un stress mental et physique.
