Le corps humain contient ce qu'on appelle du liquide tissulaire. C'est elle qui est impliquée dans les processus d'apport d'oxygène et de nutriments. Ce liquide tissulaire est réparti uniformément dans tout le corps et représente jusqu'à 25 % de la masse du corps entier.
Après avoir traversé les capillaires lymphatiques et avoir été saturé d’oxygène et de nutriments, le liquide tissulaire devient lymphe. La lymphe contient des lymphocytes et quelques monocytes et éosinophiles.
Le système lymphatique comprend les vaisseaux, les capillaires, les ganglions, les amygdales et les follicules. Le mouvement de la lymphe s’éloigne des organes vers le cœur.
Les capillaires lymphatiques constituent le début du système lymphatique. C'est dans les capillaires lymphatiques que le liquide tissulaire, à la suite de processus chimiques, se transforme en lymphe. La lymphe pénètre ensuite dans les vaisseaux. En passant par les vaisseaux lymphatiques, la lymphe capture les produits métaboliques, les bactéries nocives et les virus des ganglions lymphatiques. Chacun de ces nœuds comprend plusieurs vaisseaux. C’est ainsi que les vaisseaux lymphatiques de différentes parties du corps pénètrent dans les ganglions lymphatiques. Les vaisseaux lymphatiques des bras se jettent dans les ganglions lymphatiques axillaires et ceux des jambes dans les ganglions inguinaux. Un flux lymphatique altéré provoque un gonflement.
Fonctions du système lymphatique.
En passant par les capillaires, l'eau, les substances qui ne sont pas excrétées par l'eau, les émulsions grasses, les micro-organismes nocifs, etc. pénètrent dans la lymphe. Autrement dit, la lymphe participe activement au processus métabolique.
Dans les ganglions lymphatiques, les lymphocytes bénéfiques sont synthétisés et les virus et bactéries nocifs sont détruits.
La lymphe accomplit un cycle complet en 6 jours complets, tandis que le sang ne prend que 30 secondes.
L'effet du massage de drainage lymphatique.
Lors du massage de drainage lymphatique, il doit expulser lentement la lymphe des organes vers le cœur. La lymphe a une structure épaisse. Et les mouvements rapides n'auront pas l'effet souhaité sur elle. Tout se fait dans le sens du drainage lymphatique. Le massage de drainage lymphatique aide à activer les processus lymphatiques. C’est un mauvais drainage lymphatique qui inhibe l’effet. En décomposant les amas graisseux, il est nécessaire de les éliminer du corps.
Avec le développement de certaines maladies, certaines bactéries et micro-organismes pathogènes pénètrent dans la lymphe. Dans ces cas-là, le massage est interdit. Car en raison de l'activation de l'échange lymphatique, le mouvement des bactéries, des cellules affectées et des micro-organismes est également activé. Par exemple, le massage est interdit en cas de cancer, d'infections virales, de certaines maladies virales de la peau, d'ulcères trophiques, etc.
Le massage est également interdit au niveau des ganglions lymphatiques. Le processus de synthèse des lymphocytes (les cellules protectrices de l'organisme) se déroule dans les ganglions lymphatiques. C'est dans les ganglions lymphatiques que les bactéries pathogènes et les virus sont détruits. Masser la zone des ganglions lymphatiques peut provoquer une inflammation.
Une augmentation de la taille et du nombre de ganglions lymphatiques indique que le corps contient un grand nombre de cellules, de micro-organismes ou d'infections nocives. Par conséquent, dans ces cas, le massage est également interdit. Le massage stimulera le flux lymphatique, ce qui activera la propagation de l’infection dans tout le corps.
Massage de drainage lymphatique.
Les caresses superficielles provoquent une accélération du flux lymphatique dans les vaisseaux lymphatiques superficiels de la peau. Les techniques stimulent l'expansion des vaisseaux lymphatiques.
Le massage de drainage lymphatique général est indiqué pour accélérer la résorption des contusions, gonflements, hémorragies internes et autres congestions.
Le massage est une stimulation mécanique du corps humain, réalisée soit à la main, soit à l'aide d'un appareil spécial.
Pendant de nombreuses années, on a cru que le massage n'affectait que les tissus massés, sans avoir aucun effet sur l'état physiologique général d'une personne. Une telle compréhension simplifiée des propriétés anatomiques et physiologiques du massage est née sous l'influence de la théorie mécaniste du médecin allemand Virchow.
Actuellement, grâce au travail des physiologistes nationaux I.M. Sechenov, I.A. Pavlov et d'autres, une idée correcte s'est formée sur l'effet du massage sur le corps humain.
Il existe trois facteurs dans le mécanisme d'action du massage : neuro-réflexe, humoral et mécanique. En règle générale, lors de la procédure de massage, les terminaisons nerveuses situées dans différentes couches de la peau sont affectées. Les impulsions nerveuses apparaissent, qui sont transmises par des voies sensibles au système nerveux central, atteignent les parties correspondantes du cortex cérébral, où elles sont synthétisées dans une réaction générale et pénètrent dans les tissus et organes correspondants avec des informations sur les changements fonctionnels nécessaires dans le corps. . La réponse dépend à la fois de la nature, de la force et de la durée de l'impact mécanique, ainsi que de l'état du système nerveux central et des terminaisons nerveuses.
L'effet du facteur humoral est le suivant : sous l'influence des techniques de massage, les substances biologiquement actives formées dans la peau (appelées hormones tissulaires - histamine, acétylcholine, etc.) pénètrent dans le sang ; ils favorisent la transmission de l'influx nerveux, participent aux réactions vasculaires et activent également certains autres processus se produisant dans le corps humain.
Le facteur mécanique n'est pas moins important. Les étirements, les déplacements et la pression appliquée au cours d'une technique particulière entraînent une circulation accrue de la lymphe, du sang et du liquide interstitiel dans la zone massée. Grâce à cela, la stagnation est éliminée, le métabolisme et la respiration cutanée sont activés.
Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure que le mécanisme de l'effet du massage sur le corps humain est un processus physiologique complexe dans lequel des facteurs neuro-réflexes, humoraux et mécaniques sont impliqués, le rôle principal appartenant au premier.
L'effet du massage sur la peau
La peau est l’enveloppe protectrice du corps humain ; son poids représente environ 20 % du poids corporel total. Les couches de la peau contiennent diverses cellules, fibres, muscles lisses, glandes sudoripares et sébacées, récepteurs, follicules pileux, grains pigmentaires ainsi que des vaisseaux sanguins et lymphatiques. Ainsi, en plus de la fonction protectrice, la peau en remplit bien d'autres : elle perçoit les signaux irritants venant de l'extérieur, participe aux processus respiratoires et thermorégulateurs, à la circulation sanguine, au métabolisme, nettoie l'organisme des toxines, c'est-à-dire qu'elle prend un partie directe et la plus active de la vie du corps humain.
La peau est constituée de trois couches : l'épiderme, le derme (la peau elle-même) et la graisse sous-cutanée.
Épiderme- Il s'agit de la couche externe de la peau à travers laquelle le corps entre directement en contact avec l'environnement. Son épaisseur peut être inégale et varier de 0,8 à 4 mm.
La couche supérieure de l'épiderme, appelée couche cornée, se distingue par son élasticité et sa résistance accrue aux irritants externes. Il est constitué de cellules dénucléarisées et faiblement interconnectées qui, lorsqu'elles sont soumises à une action mécanique sur certaines zones du corps, se décollent.
Sous la couche cornée se trouve une couche brillante, formée de 2 à 3 rangées de cellules plates et plus visible sur les paumes et la plante des pieds. Viennent ensuite la couche granuleuse, constituée de plusieurs couches de cellules rhomboïdes, et la couche épineuse, formée de cellules cubiques ou rhomboïdes.
Dans la dernière couche la plus profonde de l’épiderme, appelée couche germinale ou basale, se produit le renouvellement des cellules mourantes. On y produit également le pigment mélanine, responsable de la coloration de la peau externe : moins il y a de mélanine, plus la peau est claire et sensible. Un massage régulier favorise la formation d’une plus grande quantité de ce pigment.
Derme, ou peau réelle, occupe l'espace entre l'épiderme et la graisse sous-cutanée, son épaisseur est de 0,5 à 5 mm. Le derme est formé de fibres de collagène des muscles lisses et du tissu conjonctif, grâce auxquelles la peau acquiert élasticité et force. Dans la peau elle-même se trouvent de nombreux vaisseaux sanguins, réunis en deux réseaux - profonds et superficiels, avec lesquels l'épiderme est nourri.
Graisse sous cutanée formé de tissu conjonctif dans lequel s’accumulent les cellules adipeuses. L'épaisseur de cette couche de peau dans différentes parties du corps peut varier considérablement : elle est plus développée sur l'abdomen, les seins, les fesses, la paume et la plante des pieds ; on en trouve le moins en quantité sur les oreilles, le bord rouge des lèvres et le prépuce du pénis masculin. La graisse sous-cutanée protège le corps de l'hypothermie et des contusions.
L'effet du massage sur les différentes couches de la peau est énorme : l'action mécanique utilisant diverses techniques permet de nettoyer la peau et d'éliminer les cellules mortes de l'épiderme ; cela entraîne à son tour une respiration cutanée accrue, un fonctionnement amélioré des glandes sébacées et sudoripares et des terminaisons nerveuses.
Le massage provoque une dilatation des vaisseaux sanguins situés dans les couches cutanées, activant ainsi l'afflux de sang artériel et l'écoulement du sang veineux et augmentant la nutrition de la peau. La fonction contractile des fibres musculaires s'améliore, ce qui améliore la tonicité globale de la peau : elle devient élastique, ferme, lisse et acquiert une couleur saine. De plus, affectant initialement la peau, diverses techniques de massage par l'intermédiaire de facteurs neuro-réflexes, humoraux et mécaniques ont un effet bénéfique sur l'ensemble du corps.
L'effet du massage sur le système nerveux
Le système nerveux est le principal régulateur et coordinateur des actions de tous les organes et systèmes humains. Il assure l'unité fonctionnelle et l'intégrité de l'ensemble de l'organisme, sa connexion avec le monde extérieur ; de plus, il contrôle le travail des muscles squelettiques, régule les processus physiologiques se produisant dans les tissus et les cellules.
La principale unité structurelle et fonctionnelle du système nerveux est neurone, qui est une cellule avec des processus - un long axone et des dendrites courtes. Les neurones sont reliés entre eux par des synapses, formant des chaînes neuronales activées par réflexe : en réponse à une irritation provenant de l'environnement externe ou interne, l'excitation des terminaisons nerveuses est transmise le long des fibres centripètes au cerveau et à la moelle épinière, de là les impulsions le long les fibres centrifuges pénètrent dans divers organes et pour les organes moteurs - jusqu'aux muscles.
Le système nerveux est divisé en système central et périphérique, ainsi qu'en système somatique et autonome.
système nerveux central(SNC) se compose du cerveau et de la moelle épinière, le périphérique - de nombreuses cellules nerveuses et fibres nerveuses qui servent à relier les parties du système nerveux central et à transmettre l'influx nerveux.
Le cerveau, situé dans la cavité du crâne et constitué de deux hémisphères, est divisé en 5 sections : moelle allongée, cerveau postérieur, mésencéphale, diencéphale et télencéphale. 12 paires de nerfs crâniens en partent, dont les indicateurs fonctionnels varient.
La moelle épinière est située dans le canal rachidien entre le bord supérieur de la première vertèbre cervicale et le bord inférieur de la première vertèbre lombaire. À travers les foramens intervertébraux sur toute la longueur, 31 paires de nerfs spinaux partent du cerveau. Un segment de la moelle épinière est une section de matière grise correspondant à la position de chaque paire de nerfs spinaux chargés d'envoyer des signaux à l'une ou l'autre partie du corps. Il y a 7 segments cervicaux (CI-VII), 12 segments thoraciques (Th(D)I-XII), 5 segments lombaires (LI-V), 5 segments sacrés et 1 segment coccygien (les deux derniers sont combinés dans la région sacro-coccygienne (SI-V ) (Fig.3).
Riz. 3
Les nerfs intercostaux, également appelés branches antérieures des nerfs spinaux thoraciques, relient le système nerveux central aux muscles intercostaux et autres de la poitrine, aux surfaces antérieures et latérales de la poitrine et aux muscles abdominaux (c'est-à-dire qu'ils innervent ces muscles). muscles).
Système nerveux périphérique représenté par des nerfs s'étendant de la moelle épinière et du tronc cérébral, et leurs branches, formant des terminaisons nerveuses motrices et sensorielles dans divers tissus et organes. Chaque segment cérébral correspond à une paire spécifique de nerfs périphériques.
Les branches des nerfs spinaux se connectent aux plexus cervicaux, brachiaux, lombaires et sacrés, d'où naissent les nerfs qui transmettent les signaux du système nerveux central aux parties correspondantes du corps humain.
Le plexus cervical, formé par les branches antérieures des 4 nerfs cervicaux supérieurs, est situé dans les muscles profonds du cou. À travers ce plexus, l'influx nerveux pénètre dans la peau de la partie latérale de la tête, le pavillon de l'oreille, l'avant et les côtés du cou, la clavicule, ainsi que les muscles profonds du cou et le diaphragme.
Le plexus brachial, formé par les branches antérieures des 4 nerfs cervicaux inférieurs et une partie de la branche antérieure du 1er nerf thoracique, est situé dans la partie inférieure du cou, derrière le muscle sternocléidomastoïdien.
On distingue les parties supraclaviculaire et sous-clavière du plexus brachial. Dès le début, les nerfs s'étendent jusqu'aux muscles profonds du cou, aux muscles de la ceinture scapulaire et aux muscles de la poitrine et du dos ; du second, constitué du nerf axillaire et des branches longues (nerfs cutanés musculo-cutanés, médians, ulnaires, radiaux, médiaux de l'épaule et de l'avant-bras) - jusqu'au muscle deltoïde, capsule du plexus brachial, peau de la surface latérale de l'épaule.
Le plexus lombaire est formé par les branches des nerfs thoraciques XII et lombaires I-IV, qui envoient des impulsions aux muscles des membres inférieurs, du bas du dos, de l'abdomen, du muscle iliaque et des terminaisons nerveuses situées dans les couches cutanées.
Le plexus sacré est formé par le nerf lombaire V et tous les nerfs sacrés et coccygiens qui y sont connectés. Les branches émergeant de ce plexus (nerfs fessier supérieur et inférieur, génital, sciatique, tibial, péronier, nerf cutané postérieur de la cuisse) envoient des signaux aux muscles du bassin, de la face postérieure de la cuisse, des jambes, des pieds, ainsi qu'aux aux muscles et à la peau du périnée et des fesses
Système nerveux autonome innerve les organes et systèmes internes : digestifs, respiratoires, excréteurs, a un effet significatif sur le métabolisme des muscles squelettiques, la circulation sanguine et le fonctionnement des glandes endocrines.
Système nerveux somatique innerve les os, les articulations et les muscles, la peau et les organes sensoriels. Grâce à lui, le corps communique avec l'environnement, assurant la sensibilité et la motricité humaines.
Le massage a un effet significatif sur le système nerveux : en règle générale, il améliore l'état du système nerveux central, aide à restaurer les fonctions du système nerveux périphérique et active les processus de régénération des tissus.
Selon la méthodologie de réalisation de cette intervention et l'état initial du système nerveux central, le massage peut avoir soit un effet stimulant, soit un effet calmant : le premier s'observe lors de l'utilisation de techniques de massage superficielles et rapides, le second avec un massage long et profond. effectué à un rythme lent, ainsi que lors de l'exécution de cette procédure à un rythme moyen avec un impact moyen.
La conséquence d'un massage mal effectué peut être une détérioration de l'état physique général du patient, une augmentation de la douleur, une augmentation excessive de l'excitabilité du système nerveux central, etc.
L'effet du massage sur les systèmes circulatoire et lymphatique
L'importance du système circulatoire pour le fonctionnement du corps ne peut guère être surestimée : il assure une circulation constante du sang et de la lymphe à travers les tissus et les organes internes, les nourrissant ainsi et les saturant en oxygène, éliminant les produits métaboliques et le dioxyde de carbone.
Système circulatoire forment le cœur et de nombreux vaisseaux sanguins (artères, veines, capillaires), fermés dans la circulation systémique et pulmonaire. À travers ces cercles, le sang circule continuellement du cœur vers les organes et dans la direction opposée.
Cœur- c'est le principal mécanisme de travail du corps humain, dont les contractions et relaxations rythmiques assurent la circulation du sang dans les vaisseaux. Il s'agit d'un organe musculaire creux à quatre chambres avec 2 ventricules et 2 oreillettes ; le sang veineux passe par le ventricule droit et l'oreillette, et le sang artériel passe par la moitié gauche.
Le cœur fonctionne comme suit : les deux oreillettes se contractent, leur sang pénètre dans les ventricules, qui se détendent ; puis les ventricules se contractent, le sang circule de gauche dans l'aorte, de droite dans le tronc pulmonaire, les oreillettes se détendent et acceptent le sang venant des veines ; une relaxation du muscle cardiaque se produit, après quoi tout le processus recommence.
Comme mentionné précédemment, le sang circule en grands et petits cercles. Circulation systémique commence par l'aorte, qui émerge du ventricule gauche du cœur et transporte le sang artériel à travers ses branches vers tous les organes. En passant par les capillaires, ce sang se transforme en veine et retourne vers l'oreillette droite par la veine cave supérieure et inférieure.
Petite circulation (pulmonaire) commence par le tronc pulmonaire, émergeant du ventricule droit et acheminant le sang veineux vers les poumons par les artères pulmonaires. En passant par les capillaires sanguins, le sang veineux se transforme en sang artériel, qui atteint l'oreillette gauche par 4 veines pulmonaires.
Artères- Ce sont les vaisseaux par lesquels le sang circule du cœur vers les organes. Par diamètre, toutes les artères sont divisées en grandes, petites et moyennes, et par emplacement - en extra-organiques et intra-organiques.
Le plus gros vaisseau artériel est l'aorte; trois grandes branches en partent - le tronc brachiocéphalique, l'artère carotide commune gauche et l'artère sous-clavière gauche, qui, à leur tour, se ramifient également.
Le système d'artères des membres supérieurs commence par l'artère axillaire, qui passe dans l'artère brachiale, qui, à son tour, est divisée en ulnaire et radiale, et cette dernière en arcs palmaires superficiels et profonds.
L'aorte thoracique, dont les branches irriguent les parois de la poitrine et les organes de la cavité thoracique (sauf le cœur), passe par l'ouverture du diaphragme et passe dans l'aorte abdominale, qui se divise au niveau de la lombaire IV-V. vertèbres dans les artères iliaques gauche et droite, qui se ramifient également largement.
Le système artériel des membres inférieurs est représenté par de nombreux vaisseaux sanguins dont les plus gros sont les artères fémorales, poplitées, tibiales antérieures et postérieures, les artères plantaires médiales et latérales et l'artère dorsale du pied.
De petites artères appelées artérioles deviennent capillaires- les plus petits vaisseaux sanguins à travers les parois desquels se produisent les processus d'échange entre les tissus et le sang. Les capillaires relient les systèmes artériel et veineux et forment un réseau ramifié couvrant les tissus de tous les organes. Les capillaires se transforment en veinules – de minuscules veines qui en forment de plus grosses.
Vienne- Ce sont les vaisseaux par lesquels le sang circule des organes vers le cœur. Étant donné que le flux sanguin y circule dans la direction opposée (des petits vaisseaux vers les plus gros), les veines ont des valves spéciales qui empêchent l'écoulement du sang vers les capillaires et favorisent son mouvement vers le cœur. La pompe musculo-fasciale joue un rôle important dans ce processus : lors des contractions musculaires, les veines se dilatent d'abord (le sang afflue) puis se rétrécissent (le sang est poussé vers le cœur).
Le massage aide à activer la circulation sanguine locale et générale : l'écoulement du sang veineux des organes et tissus individuels est accéléré, ainsi que le mouvement du sang dans les veines et les artères. Les techniques de massage provoquent une augmentation du nombre de plaquettes, de leucocytes et de globules rouges dans le sang, ainsi que la teneur en hémoglobine. L'effet mécanique sur la peau est particulièrement important pour l'échange qui se produit dans les capillaires entre les tissus sanguins et lymphatiques : il en résulte des conditions favorables pour l'apport de plus d'oxygène et de nutriments aux tissus et aux organes, ainsi que pour le fonctionnement de le cœur s'améliore.
Système lymphatique formé d'un réseau de vaisseaux lymphatiques, de nœuds, de troncs lymphatiques et de deux canaux lymphatiques. Étant une sorte d'ajout au système veineux, le système lymphatique participe à l'élimination de l'excès de liquide, des solutions colloïdales de protéines, des émulsions de corps gras, des bactéries et des particules étrangères qui provoquent une inflammation des tissus.
Vaisseaux lymphatiques couvrent presque tous les tissus et organes, à l’exception du cerveau et de la moelle épinière, du cartilage, du placenta et du cristallin de l’œil. En se connectant, les gros vaisseaux lymphatiques forment des troncs lymphatiques qui, à leur tour, s'unissent en canaux lymphatiques qui se jettent dans les grosses veines de la région du cou.
Les ganglions lymphatiques, qui sont des formations denses de tissu lymphoïde, sont localisés en groupes dans certaines zones du corps : sur les membres inférieurs - dans les zones inguinales, fémorales et poplitées ; sur les membres supérieurs - au niveau de l'aisselle et du coude; sur la poitrine - à côté de la trachée et des bronches ; sur la tête - dans la région occipitale et sous-maxillaire ; sur le cou.
Les ganglions lymphatiques remplissent des fonctions protectrices et hématopoïétiques : les lymphocytes s'y multiplient, les agents pathogènes sont absorbés et des corps immunitaires sont produits.
La lymphe se déplace toujours dans une seule direction : des tissus vers le cœur. Sa rétention dans l'une ou l'autre zone du corps entraîne un gonflement des tissus et une circulation lymphatique affaiblie devient l'une des causes de troubles métaboliques dans l'organisme.
Le massage active le mouvement de la lymphe et favorise son écoulement des tissus et des organes. Cependant, pour obtenir un effet positif, les mains du massothérapeute doivent se déplacer pendant l’intervention vers les ganglions lymphatiques les plus proches. (Fig.4): lors du massage de la tête et du cou – vers la sous-clavière ; mains - aux coudes et aux aisselles; poitrine - du sternum à l'aisselle; haut et milieu du dos - de la colonne vertébrale aux aisselles ; régions lombaires et sacrées - jusqu'à l'inguinale ; jambes - au poplité et à l'inguinale. Il est nécessaire d'influencer les tissus avec une certaine force, en utilisant des techniques telles que pétrir, presser, battre, etc.
Riz. 4 Vous ne pouvez pas masser les ganglions lymphatiques. Le fait est que des bactéries pathogènes peuvent s'y accumuler (la preuve en est une hypertrophie, un gonflement, des douleurs dans les ganglions lymphatiques) et l'activation du flux lymphatique sous l'influence d'une irritation mécanique provoquera la propagation de l'infection dans tout le corps.
L'effet du massage sur le système respiratoire
Un massage effectué correctement, conformément à toutes les directives, a un effet positif sur le système respiratoire.
Un massage thoracique vigoureux utilisant des techniques telles que l'effleurage, le frottement et le hachage favorise un approfondissement réflexe de la respiration, une augmentation du volume respiratoire infime et une meilleure ventilation des poumons.
Cependant, un effet similaire est obtenu non seulement en massant la poitrine, mais également en impactant mécaniquement d'autres parties du corps - en frottant et en pétrissant les muscles du dos, du cou et des muscles intercostaux. Ces techniques soulagent également la fatigue des muscles lisses des poumons.
La relaxation des muscles respiratoires et la ventilation active des lobes inférieurs des poumons sont facilitées par des techniques de massage sur la zone du corps où le diaphragme est fixé aux côtes.
L'effet du massage sur les organes internes et le métabolisme
Le métabolisme est un ensemble de réactions chimiques se produisant dans le corps humain : des substances provenant de l'extérieur sont décomposées sous l'influence d'enzymes, entraînant la libération de l'énergie nécessaire à diverses fonctions de l'organisme.
Sous l'influence du massage, tous les processus physiologiques sont activés : les échanges gazeux dans les tissus et les organes, le métabolisme minéral et protéique s'accélèrent ; Les sels minéraux de chlorure de sodium et de phosphore inorganique, les substances azotées d'origine organique (urée, acide urique) sont libérées plus rapidement par l'organisme. En conséquence, les organes internes commencent à mieux fonctionner et l'activité vitale de tout l'organisme augmente.
Un massage précédé de procédures thermales (bains chauds, de paraffine et de boue) active davantage les processus métaboliques. Cela s'explique par le fait qu'avec l'irritation mécanique de la peau ramollie, des produits de dégradation des protéines se forment qui, lorsqu'ils sont transportés avec le sang dans les tissus et les vaisseaux de divers organes internes, ont un effet positif similaire à celui de la thérapie protéique (traitement avec des substances protéiques).
Comme mentionné précédemment, le massage stimule et active par réflexe l'activité non seulement des organes internes, mais également des systèmes physiologiques du corps : cardiovasculaire, respiratoire, circulatoire, digestif. Ainsi, sous l'influence du massage, la fonction excrétrice du foie (formation de bile) et l'activité sécrétoire du tractus gastro-intestinal sont normalisées. L'effet sur la zone abdominale accélère le mouvement des aliments dans les organes digestifs, normalise la motilité intestinale et le tonus de l'estomac, réduit les flatulences, augmente l'acidité du suc gastrique ; le massage du dos, de la région lombaire et de l'abdomen accélère le processus de guérison des ulcères gastroduodénaux du duodénum et de l'estomac.
L'effet du massage sur les muscles, les articulations, les ligaments et les tendons
Les muscles squelettiques d'un adulte représentent environ 30 à 40 % de son poids corporel total. Les muscles, qui sont des organes spéciaux du corps humain, sont attachés aux os et aux fascias (les membranes recouvrant les organes, les vaisseaux sanguins et les nerfs) à l'aide de tendons– des tissus conjonctifs denses. En fonction de leur emplacement, les muscles sont divisés en muscles du tronc (arrière - arrière et arrière de la tête, avant - cou, poitrine et abdomen), de la tête et des membres.
Les muscles suivants sont situés devant le corps :
– frontal (rassemble la peau du front en plis transversaux) ;
– muscle orbiculaire oculi (ferme les yeux) ;
– muscle orbiculaire (ferme la bouche) ;
– la mastication (participe aux mouvements de mastication) ;
– cervical sous-cutané (participe au processus respiratoire) ;
– deltoïde (situé sur le côté, en abduction du bras) ;
– biceps brachial (fléchit le bras) ;
- épaule;
– brachioradial ;
– le cubitus ;
– les muscles fléchisseurs des doigts, de la main et du poignet ;
– grand pectoral (déplace le bras vers l’avant et vers le bas, soulève la poitrine) ;
– dentelé antérieur (avec un fort soupir, il soulève la poitrine) ;
– abdominaux droits (abaisse la poitrine et incline le torse vers l’avant) ;
– muscle abdominal oblique externe (incline le torse vers l'avant et se tourne sur les côtés) ;
- ligament inguinal;
– le muscle quadriceps fémoral et son tendon ;
– muscle sartorius (plie la jambe au niveau de l'articulation du genou et tourne le tibia vers l'intérieur) ;
– muscle tibial antérieur (étend l’articulation de la cheville) ;
– péroné long ;
– large interne et externe (étendre le bas de la jambe).
A l'arrière du corps se trouvent :
– le muscle sternocléidomastoïdien (il sert à incliner la tête vers l’avant et sur les côtés) ;
– muscle patch (participe à divers mouvements de la tête) ;
– les muscles extenseurs de l'avant-bras ;
– muscle triceps brachial (fait avancer l'omoplate et étend le bras au niveau de l'articulation du coude) ;
– muscle trapèze (rétracte la scapula vers la colonne vertébrale) ;
– muscle grand dorsal (tire le bras vers l'arrière et le tourne vers l'intérieur) ;
– muscle majeur rhomboïde ;
– le muscle moyen fessier ;
– muscle grand fessier (fait pivoter la cuisse vers l’extérieur) ;
– les muscles semi-tendineux et semi-membraneux (adducteurs de la cuisse) ;
– muscle biceps fémoral (plie la jambe au niveau de l'articulation du genou) ;
– muscle gastrocnémien (fléchit l'articulation de la cheville, abaisse l'avant et soulève l'arrière du pied) ;
– tendon calcanéen (Achille). Il existe trois types de muscles : striés, lisses et cardiaques.
Muscles striés(squelettique), formé de faisceaux de fibres musculaires multinucléaires de couleur rouge-brun et de tissu conjonctif lâche à travers lesquels passent les vaisseaux sanguins et les nerfs, sont situés dans toutes les parties du corps humain. Ces muscles jouent un rôle important dans le maintien du corps dans une certaine position, le déplacement dans l'espace, la respiration, la mastication, etc. Ayant la capacité de se raccourcir et de s'étirer, les muscles striés sont en tonus constant.
Muscle lisse sont constitués de cellules mononucléées fusiformes et ne présentent pas de stries transversales. Ils tapissent les parois de la plupart des organes internes et des vaisseaux sanguins et sont également présents dans les couches cutanées. La contraction et la relaxation des muscles lisses se produisent involontairement.
Muscle du coeur(myocarde) est le tissu musculaire du cœur, qui a la capacité de se contracter volontairement sous l'influence des impulsions qui y surviennent.
La contractilité volontaire n’est pas la seule caractéristique des muscles. De plus, ils sont capables de s'étirer et de reprendre leur forme d'origine après la fin de l'impact direct (propriété d'élasticité), mais ils reviennent progressivement à leur position d'origine (propriété de viscosité).
Le massage a un effet positif sur les muscles : il améliore la circulation sanguine et les processus redox se produisant dans les muscles, favorise leur apport en oxygène et accélère la libération des produits métaboliques.
L'action mécanique aide à soulager le gonflement et la raideur des muscles, de sorte qu'ils deviennent mous et élastiques, leur teneur en acides lactiques et autres acides organiques diminue et la douleur causée par une tension excessive pendant l'activité physique disparaît.
Un massage correctement effectué peut restaurer la fonctionnalité des muscles fatigués en seulement 10 minutes. Cela s'explique par le fait que la substance acétylcholine libérée lorsqu'elle est exposée aux muscles active la transmission de l'influx nerveux le long des terminaisons nerveuses, ce qui provoque l'excitation de la fibre musculaire. Cependant, pour obtenir un effet plus important, lors du massage des muscles, vous devez utiliser des techniques telles que le pétrissage, le pressage, le tapotement, c'est-à-dire celles qui nécessitent une certaine application de force.
Il est impossible de ne pas constater l'effet du massage sur l'appareil ligamento-articulaire. Les articulations Ce sont des articulations mobiles d'os dont les extrémités sont recouvertes de tissu cartilagineux et enfermées dans une capsule articulaire. À l’intérieur se trouve du liquide synovial qui réduit les frictions et nourrit le cartilage.
Dans la couche externe de la capsule articulaire ou à côté se trouvent ligaments- des structures denses qui relient les os du squelette ou des organes individuels. Les ligaments renforcent les articulations et limitent ou dirigent les mouvements dans celles-ci.
Les muscles et les articulations sont reliés entre eux par le tissu conjonctif situé entre la capsule articulaire et le tendon musculaire.
Le massage permet d'activer l'apport sanguin aux tissus articulaires et adjacents, favorise la formation de plus de liquide synovial et sa meilleure circulation dans la capsule articulaire, ce qui augmente la mobilité articulaire et prévient le développement de modifications pathologiques dans les articulations osseuses.
Grâce à l'utilisation régulière de techniques de massage, les ligaments deviennent plus élastiques, l'appareil ligamento-articulaire et les tendons sont renforcés. En tant qu'agent thérapeutique, cette procédure est également nécessaire pendant la période de récupération en cas de blessures et de maladies du système musculo-squelettique.
Le massage thérapeutique a un effet significatif sur la circulation lymphatique. Comme le sang, la lymphe participe continuellement au métabolisme. Mais si le sang artériel circulant à travers les capillaires vers divers organes n'entre pratiquement jamais en contact direct avec les cellules des tissus, alors la lymphe, étant un milieu intermédiaire entre les tissus et le sang, agit directement comme un milieu nutritif pour les cellules des organes et des tissus.
D. A. Zhdanov a conclu en 1952 que, contrairement au flux sanguin, le flux lymphatique est lent, sa vitesse est de 4 à 5 mm/sec, cependant, la vitesse du flux peut varier en fonction des conditions influencées par le diamètre et la structure des parois du drainage des vaisseaux lymphatiques. dans certains organes et parties du corps, le nombre de vaisseaux dans certains organes et parties du corps, le nombre de ganglions lymphatiques que la lymphe doit traverser avant de couler dans le sang, les conditions changeantes du flux lymphatique et de la formation de la lymphe.
Le flux lent de la lymphe est dû à la nécessité de créer des conditions favorables au métabolisme entre la lymphe et les tissus. En plus des fonctions métaboliques, le système lymphatique remplit également des fonctions de filtrage et de protection, bloquant les micro-organismes dans les ganglions lymphatiques. Le blocage des micro-organismes est dû à l'activité phagocytaire active des lymphocytes et de l'endothélium présents dans les ganglions lymphatiques. Il a été déterminé expérimentalement que sur 600 millions de colonies de streptocoques par centimètre cube, lorsqu'elles sont introduites dans un ganglion lymphatique, après une courte période de temps, 11 % de ces microbes meurent. Cependant, comme l'a noté P.F. Zdrodovsky, l'importance de la fonction protectrice extraordinaire des ganglions lymphatiques ne doit pas être surestimée, car les agents pathogènes qui y sont déposés, lors de l'adaptation, peuvent former un foyer d'infection latente à long terme. Cela est particulièrement vrai pour les agents pathogènes contre lesquels l’organisme ne développe une immunité que lentement ou partiellement. Des ganglions lymphatiques hypertrophiés sur n'importe quelle partie du corps indiquent une invasion évidente du corps par une infection et sa rétention par les ganglions lymphatiques. Pour cette raison, le massage avec des ganglions lymphatiques hypertrophiés est contre-indiqué ; sous l'influence du massage, le flux lymphatique augmentera, ce qui signifie que le flux sanguin dans ce cas peut favoriser la propagation de l'infection dans tout le corps. Lors du massage, sous l'influence de mouvements de massage sous forme de caresses, les vaisseaux lymphatiques cutanés se vident, ce qui entraîne une accélération du flux lymphatique.
Le massage thérapeutique sous forme de frottements, de vibrations intermittentes d'effleurage, de hachage ou de tapotements provoque une dilatation importante des vaisseaux lymphatiques, mais ceux qui suivent une formation en massage doivent savoir que si ces mouvements de massage sont effectués vigoureusement, des spasmes des ganglions lymphatiques peuvent survenir. En 1887, Lassar a prouvé que le massage a un effet sur l’accélération du flux lymphatique. En menant une expérience avec un chien, dans le ganglion lymphatique sur la cuisse duquel il a inséré un tube de verre et soumis la patte de l'animal à des irritations thermiques, chimiques et mécaniques, Lassar a remarqué que le volume de lymphe qui s'écoulait augmentait de 2 à 4 fois, alors que lorsque la patte a été massée dans une direction centrifuge, le volume de lymphe qui s'écoulait a augmenté de 8 fois. Au repos, la lymphe s'écoulait extrêmement lentement de la patte, en gouttes simples. Encore plus tôt, en 1876, Mosengeil mena des expériences démonstratives démontrant l'effet du massage sur l'augmentation de la vitesse de passage de la composition d'encre de la cavité articulaire aux ganglions lymphatiques. Il a injecté de l'encre de Chine soigneusement usée dans les articulations du genou d'un lapin, tandis qu'une articulation était massée, tandis que l'autre, qui servait de contrôle, restait intacte. À l'autopsie, il s'est avéré qu'il n'y avait pas d'encre dans l'articulation du genou massée, sa présence a été remarquée dans les ganglions lymphatiques régionaux situés à proximité de l'articulation massée, dans la musculature et dans d'autres tissus. Quant à l'articulation du genou, qui n'a pas été affectée par le massage, le mascara qu'elle contient est resté inchangé. Cette expérience a prouvé que le massage accélère la résorption de l'encre de la cavité articulaire. L'expérience de Mosengeil fut répétée en 1894 par Braun et en 1903 par Colombo, et ils obtinrent les mêmes résultats.
Les expériences de recherche de Lewis menées en 1927 sont d'un grand intérêt. L'auteur a noté l'effet du massage sur le fait de forcer la transition des solutions colloïdales de substances protéiques des tissus vers le système lymphatique, le fait est qu'elles ne peuvent pas pénétrer dans les capillaires, leur absorption s'effectue uniquement par les vaisseaux lymphatiques. Au cours des expériences, 10 millilitres de sérum de cheval ont été injectés sous la peau du chien, qui n'a été détecté dans la lymphe du canal thoracique qu'après 40 minutes sous l'influence d'un massage, ce résultat a été obtenu 2 fois plus rapidement - après 15 minutes ; 20 minutes. Les mêmes résultats ont été obtenus par Bennett, Schort et Bauer en 1933, qui ont injecté des protéines de poulet et de l'albumine sérique de cheval dans les cavités articulaires de chiens, c'est-à-dire les substances qui ne sont pas absorbées par les vaisseaux sanguins.
T. O. Koryakina en 1952, pour établir l'effet du massage et des mouvements vigoureux sur la circulation lymphatique, a eu recours à la méthode de la kymographie aux rayons X. Les sujets expérimentaux étaient des rats blancs, et l'expérience elle-même s'est déroulée comme suit : 0,115 millilitres de Thorotrast ont été injectés sous la peau d'un des membres inférieurs de l'animal, puis des radiographies ont été immédiatement prises, puis ce membre a été massé au-dessus du point d'injection, après quoi des radiographies ont été prises à nouveau. Le massage a repris à intervalles réguliers après deux à trois heures. Le mouvement du thorotrast a été enregistré de manière cyclique sur une radiographie. Un autre animal de poids similaire, après avoir introduit le même volume de Thorotrast et pris une radiographie, a été placé sur un tambour rotatif, où il a couru au même intervalle et pendant la même durée que le premier animal massé. Au total, 35 expériences ont été réalisées (3 animaux dans chaque expérience). Les observations ont montré que le massage et les mouvements vigoureux augmentent considérablement la circulation lymphatique. Cependant, l’effet du massage sur le système lymphatique ne peut être considéré comme un simple moyen d’accélérer mécaniquement le flux lymphatique.
V. A. Valdman a tout à fait raison lorsqu'il note que si l'importance du massage était déterminée uniquement par le mouvement mécanique de la lymphe, alors personne ne se serait intéressé au massage il y a longtemps. En plus de l'effet direct sur le flux lymphatique local, le massage a également un effet réflexe sur l'ensemble du système lymphatique, améliorant ainsi le tonus et la fonction vasomotrice des vaisseaux lymphatiques.
Il convient de noter que la technique du massage thérapeutique, surnommée dans la littérature massage classique, a été réduite pendant des décennies au fait que lors de l'exécution d'un massage, tous les mouvements étaient effectués uniquement dans le sens de la lymphe. Cette technique de massage, encore largement utilisée aujourd'hui, s'est formée sous l'influence d'opinions mécanistes selon lesquelles le massage affecte principalement directement les tissus. A cet égard, la règle de la stimulation focale prévalait dans la pratique du massage. Dans le mécanisme d’action du massage thérapeutique, le système nerveux était relégué au second plan. Aujourd'hui, grâce aux nouvelles idées sur le mécanisme neurohumoral et réflexe du massage, le champ d'application de cette technique de massage est considérablement réduit. Le massage du flux lymphatique est principalement indiqué dans les cas où il est nécessaire d'accélérer le processus de résorption des hémorragies dans les tissus, des exsudats dans les articulations, de l'insuffisance lymphovasculaire, de la lymphostase, du blocage des voies lymphatiques dû à la fibrose tissulaire, à condition que ces troubles soient réversibles. L'introduction du massage réflexe-segmentaire dans la pratique médicale a incomparablement augmenté les capacités thérapeutiques d'un massothérapeute.
L'importance et l'importance des systèmes circulatoire et lymphatique pour la vie du corps sont difficiles à surestimer, car ils assurent une circulation continue du sang et de la lymphe dans tous les tissus et organes internes, leur fournissant ainsi nutrition et saturation en oxygène, tout en éliminant le dioxyde de carbone. , en utilisant le système respiratoire, et assure également l'élimination de divers produits métaboliques du corps.
Remplit les fonctions d'approvisionnement en sang, organes et tissus, en leur fournissant des nutriments et des substances activatrices (oxygène, protéines, glucose, vitamines, hormones, etc.), ainsi qu'en transportant les produits métaboliques à travers les vaisseaux sanguins depuis les tissus et organes . Les vaisseaux sanguins se trouvent presque dans tout le corps ; ils sont absents uniquement sur la surface épithéliale de la peau, dans les cheveux et les ongles, les muqueuses, la cornée du globe oculaire et dans le cartilage articulaire. Ci-dessous se trouve structure du système circulatoire personne.
Le système circulatoire est constitué de vaisseaux sanguins : artères, veines, capillaires et du principal organe circulatoire - le cœur, grâce au travail rythmique dont le sang circule dans le corps. Les vaisseaux par lesquels le sang quitte le cœur vers les organes sont appelés artères, et par lesquels il arrive au cœur, veines. Le système cardiovasculaire se compose de deux cercles de circulation sanguine : un grand et un petit. Le grand cercle commence par l'aorte émergeant du ventricule gauche du cœur, transportant le sang artériel, et se termine par la veine cave. Le petit cercle (pulmonaire) commence par le tronc pulmonaire, émergeant du ventricule droit et acheminant le sang veineux vers les poumons.
Le cœur est un organe musculaire creux, le cœur, la structure du cœur constituée de deux oreillettes et de deux ventricules. Le sang artériel circule dans la partie gauche du cœur et le sang veineux dans la partie droite. Grâce aux contractions rythmiques du cœur, le sang circule dans les vaisseaux et circule dans tout le corps.
Les artères sont des vaisseaux par lesquels le sang circule du cœur vers les organes. Selon le diamètre, ils existent en différentes tailles : grand, moyen et petit. Les artères les plus fines sont appelées artérioles, elles se transforment progressivement en capillaires.
Les capillaires sont les plus petits vaisseaux du système circulatoire. Grâce à eux, des processus d'échange se produisent entre le sang et les tissus. Les capillaires sont rassemblés en réseau et relient le système artériel au système veineux.
Les veines sont des vaisseaux sanguins à travers lesquels le sang saturé de produits métaboliques circule des organes vers le cœur. Les parois des veines et des artères sont constituées de tissu musculaire élastique et sont alimentées en nerfs et en terminaisons nerveuses.
L'effet du massage sur système cardiovasculaire extrêmement favorable. Sous son influence : la redistribution du sang dans l'organisme s'améliore, ce qui facilite grandement le travail du muscle cardiaque ; les capillaires de réserve s'ouvrent, ce qui améliore la nutrition des tissus et l'apport sanguin à la zone massée ; les échanges intercellulaires augmentent et l'absorption d'oxygène par les tissus augmente, ce qui stimule le renouvellement sanguin et la production d'hémoglobine et de globules rouges ; le sang est distribué des organes internes vers les tissus musculaires et la peau, ce qui provoque une augmentation de la température locale et un réchauffement des tissus, ce qui améliore directement leur élasticité.
Il fait partie intégrante du système vasculaire et n'est pas moins important que le système circulatoire, et la lymphe elle-même est appelée sang secondaire ou blanc (en raison de la couleur de la lymphe). Les principales fonctions du système lymphatique sont : conduction - éliminer l'excès de liquide interstitiel et le conduire dans le lit veineux ; barrière - neutralisation des corps étrangers, bactéries, virus, etc. qui ont pénétré dans l'organisme. fonctions du système lymphatique a un lien étroit avec les organes du système immunitaire.
L'ensemble du système lymphatique est constitué d'un réseau dense de capillaires lymphatiques, de plexus de vaisseaux et de ganglions lymphatiques, de troncs lymphatiques et de deux canaux lymphatiques. Les capillaires sont les vaisseaux lymphatiques les plus fins, conçus pour collecter la lymphe des zones périphériques et la conduire vers des vaisseaux lymphatiques plus gros. Les ganglions lymphatiques agir comme une sorte de relais et de redistributeur de la lymphe, tout en protégeant l'organisme des infections. Le canal thoracique est le vaisseau lymphatique le plus important du corps ; il recueille la lymphe provenant de diverses parties du corps. La partie inférieure du canal thoracique est quelque peu dilatée et est appelée réservoir de Pecke, la partie supérieure se connecte à la veine sous-clavière gauche.
Lors de la réalisation de massages, notamment sous vide et au miel, vous devez faire attention à la concentration des ganglions lymphatiques dans certaines zones(illustré sur la figure) et empêcher l’utilisation de techniques dures dans ces zones.
Essayons de comprendre plus en détail le mécanisme complexe du système lymphatique.
On sait que l’eau représente jusqu’à 70 % du corps humain et qu’elle se trouve en quantités variables dans tous les organes et systèmes. De plus, l'eau fait partie de divers fluides, qui sont divisés en liquide intracellulaire (situé à l'intérieur de la cellule) et en liquide extracellulaire ou intercellulaire (situé entre les cellules). De ce dernier, les cellules prennent les nutriments et minéraux nécessaires, les vitamines, qui y pénètrent par le sang. Ils pénètrent dans le sang à partir des aliments et des processus métaboliques du corps.
Mais le liquide intercellulaire n'est pas seulement la source de l'activité vitale des cellules, mais aussi une sorte de dépotoir, une décharge dans laquelle les cellules déversent les déchets digestifs cellulaires et d'autres produits métaboliques. Le liquide intercellulaire est le résultat de la filtration du sang, c'est-à-dire de la fuite d'un liquide composé d'eau, de composés minéraux et protéiques à travers les parois des vaisseaux sanguins. Lorsque ce liquide est filtré, il est partiellement absorbé par le système veineux et partiellement évacué par les canaux de drainage spéciaux du système lymphatique. Le liquide intercellulaire qui pénètre dans les vaisseaux lymphatiques subit des transformations importantes, sa composition chimique et biochimique change et acquiert de nouvelles propriétés. Il ne s’agit plus seulement de liquide intercellulaire, mais de lymphe. Il contient divers sels minéraux, composants biologiques, protéines dont la concentration dépend de l'état de l'organisme. Des cellules spéciales appelées lymphocytes circulent également dans la lymphe, qui participent à la défense immunologique de l'organisme contre les éléments étrangers qui y ont pénétré.
Le système lymphatique n'a pas de « moteur » comme le cœur comme le système circulatoire, donc le mouvement de la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques se produit en raison de la pression des tissus, c'est-à-dire de la pression que les tissus exercent sur les parois des vaisseaux sanguins. Le mouvement de la lymphe dans le corps est toujours dirigé de bas en haut. Cette tendance est due à la présence dans les vaisseaux lymphatiques d'un système complexe de valvules qui permettent au liquide lymphatique de passer dans une direction. Par exemple : nous effectuons une action physique qui implique le travail d'un certain groupe de muscles, c'est-à-dire qu'une pression tissulaire est exercée sur le système vasculaire, ce qui, à son tour, provoque le mouvement de la lymphe à travers les vaisseaux lymphatiques. Ce mouvement de la lymphe se produit sous forme de poussée, c'est-à-dire qu'elle avance puis recule, mais le mouvement inverse est interrompu par des clapets valvulaires qui ne fonctionnent que dans un seul sens.
Sur la base de cet exemple, vous pouvez imaginer à quel point le processus de circulation lymphatique normale dans le corps est important. Presque tous les types de massages sont des drainages lymphatiques et aident à éliminer les gonflements, à la fois dans tout le corps et localement, en particulier dans les membres inférieurs.
Massage de drainage lymphatique- il s'agit d'un type de massage spécialisé dont l'accent principal est l'élimination de la lymphostase, la stimulation du flux sanguin et lymphatique, le renouvellement de la lymphe et la production de petits lymphocytes - participants actifs à la défense immunitaire de l'organisme. Le massage anti-cellulite vise également à éliminer la stagnation du tissu adipeux sous-cutané formé à la suite d'une perturbation du système lymphatique. Le massage doit être effectué dans le sens du flux lymphatique, jusqu'aux ganglions lymphatiques les plus proches.
Le massage est une stimulation mécanique reçue par le corps à l'aide de techniques de massage particulières : caresses, frottements, pétrissages, tapotements et vibrations. La variété des techniques utilisées permet d'appliquer l'impact dans une large gamme - de très faible à assez fort.
Structure des réponses
La même personne réagira différemment à une procédure de massage. La réaction dépend de plusieurs facteurs :
1. l'état du système nerveux central (cerveau et moelle épinière), c'est-à-dire ce qui prévaut - les processus d'inhibition ou d'excitation ;
2. l’état des terminaisons nerveuses de la peau du patient ;
3. si une personne est malade - le stade de la maladie ;
4. la nature du massage et les techniques utilisées.
La nature du massage et son effet sur le corps dépendent de plusieurs facteurs :
1. La puissance du massage est la force avec laquelle le massothérapeute affecte le corps du patient. Il peut être large (massage profond), moyen et petit (massage superficiel). Le massage superficiel excite la personne et le système nerveux. Deep, au contraire, détend et provoque des processus inhibiteurs.
2. Le rythme des mouvements de massage peut être rapide, moyen et lent. Les mouvements rapides excitent le système nerveux, tandis que les mouvements moyens et lents, au contraire, se détendent.
3. Pendant la durée de la procédure, un massage rapide excite, mais un massage long, au contraire, détend et inhibe le système nerveux.
4. Les techniques de massage utilisées, par exemple, comme les caresses et les frottements, calment la personne et l'excitent par les chocs et les vibrations.
L’effet du massage sur une personne dépend de nombreux facteurs, et le massothérapeute peut influencer le corps de la manière nécessaire dans chaque cas individuel, en fonction de la santé et de l’état du système nerveux du patient.
Mécanismes physiologiques de l'effet du massage sur l'homme
Le massage a un effet multiforme sur le corps en raison de ses effets complexes :
1. Irritation des mécanorécepteurs, qui transforment l’effet mécanique des mains du massothérapeute sur une certaine activité du système nerveux. Les mécanorécepteurs sont répartis dans tout le corps et dans les organes internes et répondent à divers stimuli : pression, toucher, vibration.
2. Grâce aux effets du massage, la composition du sang change ;
3. Il y a un effet mécanique sur les articulations, les vaisseaux sanguins, les tendons, les vaisseaux lymphatiques, les systèmes respiratoires, etc.
Lorsqu'on considère l'effet du massage sur une personne, il faut se rappeler que les techniques de massage effectuées localement (dans une zone limitée du corps) à travers le système nerveux ont un effet sur l'ensemble du corps, c'est-à-dire sur les organes et systèmes situés loin du lieu de massage.
L'effet du massage sur les récepteurs cutanés
Dans l'image : structure et position des mécanorécepteurs de la peau : a - dans les zones non couvertes de poils ; b - sur les zones poilues.
La peau humaine est riche en différents types de récepteurs :
1. sensible à la pression ;
2. sensible au toucher (capteurs de vitesse) ;
3. sensibles à l'accélération - leur tâche est de déterminer l'accélération du déplacement cutané ;
4. responsable de l'apparition des chatouilles ;
5. terminaisons nerveuses qui répondent aux changements de température dans les tissus.
Tous les récepteurs sont approchés par des terminaisons nerveuses qui transmettent des signaux à une vitesse énorme de 30 à 70 m/s.
Lors de l'exécution de techniques de massage, le spécialiste irrite tous les récepteurs, mais il ne faut pas oublier que différents mouvements de massage ont un effet plus fort sur certains récepteurs. Par exemple, lors des caresses, les récepteurs tactiles sont les plus irrités. Ce fait explique pourquoi il est nécessaire d'utiliser toutes les techniques de massage pendant l'intervention.
L'effet du massage sur les récepteurs musculaires
Dans l'image : l'effet du massage sur les mécano- et propriocepteurs.
Les muscles humains contiennent 3 types de récepteurs spécialisés qui répondent à la stimulation mécanique.
En pétrissant et en massant le muscle, le massothérapeute obtient des impulsions accrues des récepteurs musculaires vers les parties correspondantes de la moelle épinière, augmentant ainsi le tonus du centre nerveux qui contrôle l'activité de ce muscle.
Les récepteurs musculaires jouent un rôle majeur en provoquant l’excitation ou l’inhibition du système nerveux central.
Si l'irritation est de courte durée (massage court), le système nerveux est excité, et si l'irritation est prolongée (massage long), le système nerveux se calme.
Ainsi, l'utilisation de massages superficiels de moyenne durée permet d'augmenter les processus excitateurs dans les centres nerveux. Si le massage dure longtemps et s'accompagne d'une augmentation des efforts du massothérapeute, cela contribue au développement de processus inhibiteurs.
Le mécanisme de l'effet humoral du massage
Dans l'image : effet humoral du massage.
En exerçant un effet mécanique direct sur les tissus, le massage stimule la formation de certaines substances biologiquement actives dans l'organisme.
Ces substances comprennent principalement l'histamine, qui provoque une dilatation des capillaires, et l'acétylcholine, qui provoque la lumière des artérioles et une diminution de la pression artérielle.
L'histamine et d'autres hormones tissulaires sont transportées dans tout le corps par la lymphe et le sang et ont par conséquent un effet systémique positif dans tout le corps.
De plus, l’histamine agit sur la glande surrénale et augmente le taux d’adrénaline dans le sang, ce qui joue un rôle important dans la mobilisation des fonctions protectrices de l’organisme.
L'acétylcholine s'accumule dans les muscles lors d'un massage et stimule l'activité musculaire, car elle augmente la vitesse de transmission de l'influx nerveux entre le tissu musculaire et le système nerveux.
Sous l'influence du massage, d'autres substances biologiquement actives se forment dans les tissus, dont la signification n'est pas entièrement comprise.
L'effet du massage sur le système cardiovasculaire
Dans l'image : l'effet du massage sur le système cardiovasculaire.
Le massage améliore la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins et accélère le métabolisme entre le sang, la lymphe et les tissus environnants.
Les capillaires situés dans les muscles ont la capacité de modifier leur propre diamètre dans de très grandes plages, cela se produit grâce aux cellules de Rouget situées dans les parois des vaisseaux sanguins.
Les cellules de Rouget réagissent aux produits chimiques qui apparaissent dans le sang suite à l'activation du métabolisme énergétique des muscles, qui à son tour sont très sensibles aux techniques de massage, notamment au pétrissage profond.
L'enchaînement des réactions positives ressemble à ceci : pétrissage des muscles - apparition de substances biologiquement actives dans le sang - activation des cellules Rouge - augmentation du métabolisme entre le sang et les tissus environnants.
Le massage augmente la fonction de pompage du cœur et facilite le travail du muscle cardiaque.
Dans le système veineux, la vitesse du flux sanguin est inférieure à celle du système artériel. Le mouvement du sang veineux est dû à la contraction des muscles squelettiques et à la différence de pression artérielle dans les petites et les grandes veines. En raison de ces caractéristiques, une stagnation du sang veineux est souvent observée, notamment au niveau des jambes.
Lors d'un massage, le spécialiste comprime les muscles et les parois des veines, accélérant ainsi le mouvement du sang veineux et éliminant sa stagnation.
L'effet du massage sur le système lymphatique
Dans l'image : l'effet du massage sur la formation lymphatique et la circulation lymphatique.
La lymphe et le système lymphatique jouent un rôle important dans la vie et la santé humaine. Mais pour que le système lymphatique aide une personne à vivre et n'interfère pas, la lymphe doit circuler activement dans les vaisseaux. C'est là que surgit la difficulté.
Le système lymphatique ne possède pas son propre cœur comme le système circulatoire. Le mouvement de la lymphe se produit en raison de l'expansion et de la réduction du volume de la poitrine et de la contraction des muscles squelettiques, qui compriment les parois des vaisseaux lymphatiques.
Pour cette raison, la plupart des gens ont une circulation lymphatique altérée et ce système n'aide pas une personne à vivre, mais interfère très souvent.
Le massage peut résoudre ce problème. Lors du massage, les parois des vaisseaux lymphatiques sont comprimées, de ce fait :
1. le mouvement lymphatique s’améliore ;
2. le métabolisme dans les tissus est activé ;
3. le flux de nutriments vers les tissus augmente ;
4. Les cellules sont plus activement libérées des produits métaboliques et de la décomposition.
Les muscles squelettiques bénéficient au maximum du massage. Tout d'abord, le nombre de capillaires fonctionnels augmente fortement après la procédure de massage. En conséquence, le tissu musculaire reçoit beaucoup plus d'oxygène et de nutriments, et en même temps, tout ce qui est inutile est éliminé plus activement des cellules et des tissus.
Sous l'influence du massage, le tonus et l'élasticité musculaires augmentent, leur fonction contractile s'améliore et les performances augmentent. La technique de massage la plus utile est le pétrissage. Le massage aide à restaurer les muscles fatigués, c'est-à-dire ceux qui reçoivent une charge maximale pendant la journée. Mais le massage ne doit pas être effectué uniquement pour les muscles fatigués. Les techniques de massage qui affectent des groupes musculaires rarement utilisés à travers le système nerveux, qui relie tout le corps, ont un effet réparateur et tonique sur tous les muscles squelettiques.
L'effet du massage sur les articulations
Les articulations sont très sensibles aux manipulations de massage et la réponse est purement positive. Une technique de massage particulièrement utile est le frottement.
Changements positifs dans les articulations sous l'influence du massage :
1. la mobilité et l'élasticité de l'appareil ligamentaire augmentent ;
2. la sécrétion de liquide synovial (« lubrifiant » pour les articulations) augmente ;
3. le gonflement et les dépôts disparaissent ;
4. le flux d’oxygène et de nutriments est activé ;
5. La température locale et la circulation sanguine augmentent.
L'effet du massage sur les échanges gazeux
Le massage avant l'exercice augmente légèrement (10 % à 20 %) les échanges gazeux, et après l'exercice, il augmente beaucoup plus les échanges gazeux - 95 % à 130 %.
L'effet direct du massage sur la poitrine utilisant des techniques telles que tapoter et frotter les espaces intercostaux augmente par réflexe la profondeur de la respiration. À la suite des manipulations de massage, il y a beaucoup plus de dioxyde de carbone dans le sang, ce qui constitue un autre facteur qui augmente les échanges gazeux pendant et surtout après la procédure de massage.
L'effet du massage sur le métabolisme
Le massage active le métabolisme des protéines et des minéraux, accélérant l'élimination de certains sels de l'organisme (chlorure de sodium, composés inorganiques du phosphore) et des substances organiques azotées (urée et acide urique). Cette situation a un effet positif sur le fonctionnement de tous les organes internes d'une personne.
Grâce à l'implication de tous ces maillons, se produit la mobilisation de mécanismes protecteurs et adaptatifs, conduisant à la normalisation des fonctions corporelles, qui détermine les effets réparateurs, thérapeutiques et autres effets positifs du massage.
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