L'acide folique favorise l'ovulation. Acide folique lors de la planification d'une grossesse : pourquoi et combien boire

Pendant la période de planification, les médecins conseillent à de nombreuses filles de prendre certaines vitamines, notamment l'acide folique. Voyons si l'acide folique vous aide à tomber enceinte et examinons les mères qui l'ont pris.

Vitamine B9 : caractéristiques et fonctions

Pour comprendre si l'acide folique vous aide à tomber enceinte, il suffit d'étudier ses caractéristiques, ses effets sur le corps et les processus qui s'y déroulent. C'est une vitamine du groupe B – B9. Il est nécessaire au développement des systèmes circulatoire et immunitaire. Contenu principalement dans feuilles de plantes, quelques légumes, noix et fruits. La quantité de vitamines qu'ils contiennent peut varier considérablement.

Produits contenant des vitamines

Par exemple, 100 g de produit contiennent :

• Haricots : 300 mcg d'acide ;
• Choux de Bruxelles, noix : 130-150 mcg ;
• melon, brocoli, noisettes : 100-110 mcg ;
• fraise : 60 mcg ;
• raisins, oranges : 30-40 mcg.

• améliore l'absorption des protéines par le corps;
• favorise l'absorption des sucres et des acides aminés ;
• favorise la division cellulaire;
• assure une hématopoïèse normale (favorise la formation de leucocytes, plaquettes, érythrocytes);
• participe à la formation de l'ADN et de l'ARN, porteurs d'informations héréditaires ;
• prévient le développement de l'athérosclérose;
• améliore le fonctionnement du tube digestif;
• réduit le risque d'intoxication alimentaire, améliore l'appétit.

Lorsqu’il s’agit de déterminer s’il est possible de tomber enceinte grâce à l’acide folique, la réponse est claire. Cela n'a rien à voir avec la fécondation. Autrement dit, si vous avez des problèmes de conception, cela ne pourra pas résoudre le problème de l'infertilité ou du manque d'ovulation. Il est prescrit pour renforcer le corps et le préparer à un processus de gestation aussi complexe, lorsque les réserves d'énergie de la mère sont dépensées pour le développement du bébé.

L'acide folique vous aide-t-il à tomber enceinte ?

Certains pensent que l’acide folique aide à tomber enceinte et c’est pourquoi il est prescrit à presque toutes les filles qui souhaitent concevoir un bébé. Mais en interrogeant un médecin, vous pouvez obtenir une réponse complète.

La vitamine est prescrite pour renforcer le système immunitaire et la santé globale du corps afin que le bébé à naître ne présente pas d’anomalies congénitales dues aux effets néfastes de l’environnement, du mode de vie des parents et de problèmes similaires.

Acide folique lors de la planification d'une grossesse

La vitamine B9 prévient le développement de l'anémie, découverte il y a près de cent ans. Après quelques études, il a été confirmé que le risque de maladies du tube neural fœtal diminuait de 70 % lors de la prise d'acide folique. Et en raison de l'absence de développement de certaines maladies dangereuses incompatibles avec l'activité vitale des embryons, la vitamine a contribué à réduire considérablement le nombre de fausses couches.

Complications en l'absence d'acide folique chez une femme enceinte

Pour le bon déroulement de la grossesse et du développement fœtal, une fille doit recevoir tous les types de vitamines en quantités normales, incl. et l'acide folique. Est-il possible de tomber enceinte si on en manque ? Ce n’est pas une question. Bien entendu, c’est un phénomène assez courant. Mais avec un manque de cette vitamine, le risque de certaines conditions dangereuses augmente considérablement :

• fausse couche à des stades courts de développement;
• grossesse gelée;
• rupture du placenta;
• formation de malformations congénitales chez le fœtus.

C'est le risque accru de malformations de l'embryon qui nécessite la prise d'acide folique pour tomber enceinte, porter et donner naissance à un bébé en bonne santé. Les problèmes néonatals les plus courants comprennent :

• anomalie du tube neural ;
• anencéphalie;
• malnutrition;
• retard de développement (mental et physique).

Bien sûr, cela ne signifie pas du tout qu'en cas de carence ou d'absence d'acide folique dans l'alimentation, vous pouvez tomber enceinte et avoir de nombreux problèmes. Tout est très individuel. Simplement, avec une petite quantité de vitamines dans l’organisme, le risque de ces défauts augmente.

Lorsque l’on réfléchit à la manière de prendre de l’acide folique pour tomber enceinte, il convient de rappeler l’individualité de chaque organisme. Le niveau d'immunité, le développement normal des processus, la production de cellules sanguines et les caractéristiques digestives sont très différents pour chaque fille. Par conséquent, le développement du fœtus et la possibilité de problèmes sont également individuels. D'aussi loin que l'on s'en souvienne, même avec un manque de vitamines, il est possible de donner naissance à un bébé en parfaite santé. Si vous souhaitez minimiser le risque des défauts ci-dessus, prenez de l'acide. Les experts ont confirmé que lors de la consommation des pilules, il n’y a aucun problème de développement chez le fœtus.

Dosage des vitamines

Il est préférable de vérifier auprès de votre médecin comment prendre de l'acide folique afin de tomber enceinte et de donner naissance à un bébé en bonne santé. Il vous prescrira une dose individuelle. Si une fille décide de prendre les pilules elle-même, vous devez lire les instructions et choisir le régime optimal. En règle générale, la norme est de 0,4 mg par jour. Souvent, le médecin peut augmenter cette norme presque deux fois après une conception réussie.

Il convient de rappeler qu'une consommation excessive ne donne pas de résultat positif. En particulier, une prise supérieure à 0,8 mg par jour est déconseillée. Mais l'absorption de la vitamine ne se produit pas à 100% et il ne sera donc pas possible d'en faire trop.

La quantité d’acide folique à prendre pour tomber enceinte d’un bébé en bonne santé dépend des instructions de votre médecin. Mais cette vitamine ne s’accumule pas. Si vous arrêtez de le prendre, son contenu dans le corps diminuera.

Il est recommandé de commencer à en boire 3 mois avant l'heure prévue de la conception. Mais les couples n’arrivent pas toujours à tomber enceinte en peu de temps. Dans ce cas, les filles continuent à prendre des pilules jusqu'à la conception et après. Mais si la fécondation est retardée, la dose est généralement réduite. L'essentiel est d'assurer une teneur suffisante en vitamines.

Si vous ne souhaitez pas prendre de pilules pendant aussi longtemps, vous pouvez vous en passer. La vitamine peut être obtenue à partir d’aliments et de légumes qui en contiennent. L'efficacité de l'acide est difficile à confirmer, car il est tout simplement impossible de savoir si le nouveau-né aurait pu présenter des anomalies si la mère n'avait pas reçu la vitamine. Mais on sait que l'acide folique aide à tomber enceinte (les avis des filles le confirment) et à reproduire à temps des bébés en bonne santé.

Les médecins prescrivent de l’acide folique aux femmes pour qu’elles tombent enceintes d’un bébé en bonne santé, mais il est souvent conseillé aux hommes d’en prendre également. Cela s'explique tout simplement. Le manque de vitamines dans le corps masculin affecte la motilité, la qualité et la quantité des spermatozoïdes. Bien entendu, les hommes ne se voient prescrire des pilules que lorsque de tels problèmes sont détectés. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez prendre des pilules pendant la période de planification.

N'oubliez pas la dégradation de l'environnement, un mode de vie pas toujours sain, les problèmes d'estomac ou d'intestins et les maladies congénitales. Tout cela peut entraîner des problèmes de conception.

Les gynécologues l'assurent : la prise d'acide folique lors de la planification d'une grossesse est extrêmement importante pour les deux conjoints, car elle améliore la qualité des cellules germinales et aide le fœtus à se développer correctement. Il est important de le prendre avant et après la conception, donc savoir comment le boire est utile pour chaque femme.

L'acide folique vous aide-t-il à tomber enceinte ?

Les médecins disent que l'acide folique avant la grossesse, pris sous forme de médicaments spéciaux ou via des produits en contenant, n'aide pas à tomber enceinte, car son objectif est différent. Il contribue à améliorer la qualité des ovules et des spermatozoïdes en stimulant la synthèse des acides nucléiques essentiels. B9 favorise une meilleure absorption d'autres substances bénéfiques, augmente la fonction hématopoïétique et affecte la formation du fœtus. Dans une « situation intéressante », il doit être utilisé pour que le bébé n'ait pas :

• défauts et anomalies du cerveau;
• épilepsie;
• allergies.

Les hommes ont-ils besoin d’acide folique lorsqu’ils planifient une grossesse ?

Selon les experts, les femmes ne sont pas les seules à avoir besoin d’acide folique avant la grossesse. Il est recommandé pour le planning familial et pour les hommes, car son bénéfice réside dans la formation normale des spermatozoïdes dont la qualité est responsable du début de la conception et de la santé du futur fœtus. Si une femme doit utiliser de la folacine pendant la préparation et pendant la grossesse, les hommes peuvent arrêter de l'utiliser dès que le couple apprend un test positif. Le médecin prescrit le médicament.

Quels aliments contiennent de la folacine ?

Si vous vous demandez comment prendre de l’acide folique lorsque vous planifiez une grossesse, vous n’êtes pas obligé de recourir à des médicaments. Les aliments suivants permettront de compenser sa carence :

• légumes-feuilles : aneth, oseille, coriandre, épinards ;
• les légumineuses ;
• agrumes;
• sarrasin et avoine;
• noix, amandes;
• foie, abats.

Pour une meilleure absorption, il est recommandé de consommer des produits vitaminés d’origine végétale riches en folacine sans cuisson. Les sources animales permettent une exposition minimale à la température. Des conditions sont observées pour réduire la perte de folacine, qui est détruite par la chaleur à un niveau de 90 %. Il est recommandé de manger quotidiennement des aliments riches en substance, et vous pouvez manger du poisson de mer, du fromage, des œufs de poule, qui contiennent un peu moins de substance active que ceux répertoriés, mais sont nécessaires dans l'alimentation.

Comment prendre de l'acide folique lors de la planification d'une grossesse

Au stade de la préparation à la grossesse, seul le médecin détermine comment boire correctement l'acide folique. Le rendez-vous dépendra des maladies chroniques, des mauvaises habitudes et des résultats des tests. La posologie standard est de prendre les médicaments sous forme de comprimés un quart avant la conception. Une dose de 40 milligrammes par jour est recommandée pour un homme et deux fois plus pour une femme. L'excès ou le surdosage de la substance n'est pas dangereux, car la vitamine hydrosoluble est excrétée par l'organisme sans effets secondaires.

Si l'un des parents ou d'autres proches souffraient de pathologies cérébrales, la posologie pour une femme pendant la grossesse sera de 2 g par jour, et si le premier bébé du couple souffre de défauts similaires, alors de 4 g. Il est préférable d'utiliser ceci substance après les repas, car les composants actifs peuvent avoir un effet négatif sur la muqueuse gastrique. Le médecin prescrira le moment d'utilisation et le nombre de gélules que la future maman doit prendre par semaine.

Vitamines contenant de l'acide folique lors de la planification d'une grossesse

Vous vous demandez peut-être comment prendre de l'acide folique lorsque vous planifiez une grossesse. Pour plus de commodité, il est préférable de considérer les données suivantes sur les médicaments populaires :

1. Comprimés du même nom. Ils ont le prix le plus abordable et sont très populaires. La qualité est appréciée par de nombreux gynécologues : les médecins prescrivent le médicament aux mères à raison de 1 comprimé (1 mg) par jour.
2. Folacine, Apo-folic. Prescrit en cas de déficit sévère en folacine chez une femme enceinte, car chaque dose contient 5 mg de substance active. Ce médicament est prescrit uniquement par un spécialiste et est considéré comme thérapeutique, tandis que d'autres sont préventifs.
3. Folio. En plus de 0,4 g de vitamine B9, il contient 0,2 g d'iode. Pour les femmes, il est recommandé de prendre 2 comprimés et pour les hommes – 1 comprimé par jour.
4. Complexes multivitaminés Materna, Elevit Prenatal, Vitrum Prenatal, Pregnavit, Multitabs Perinatal. Tous, en plus du B9, nécessaire à la préparation de la conception, contiennent d'autres ingrédients utiles.

Vidéo

La conception est un processus complexe qui comprend la maturation d'un ovule sain, la fécondation et l'implantation de l'embryon dans l'endomètre. Voyons à quels stades le besoin en acide folique se fait le plus sentir, comment sa participation se manifeste, si la vitamine vous aide à tomber enceinte lorsqu'elle est nécessaire pour concevoir un enfant.

L'acide folique augmente la probabilité de conception, élimine l'infertilité causée par :

• troubles de l'ovulation;
• défaut d'implantation embryonnaire;
• facteur cervical - propriétés de la glaire cervicale qui rendent difficile le passage des spermatozoïdes à travers le col de l'utérus.

De plus, l'acide folique est nécessaire à la synthèse de l'ADN, un matériel héréditaire dont la qualité détermine la santé de l'enfant.

Facteur cervical

L'acide folique affecte la possibilité de conception ; il est nécessaire à un moment aussi central que la fécondation d'un ovule par un spermatozoïde. réduit la viscosité du mucus dans le col de l'utérus, ce qui favorise le mouvement des spermatozoïdes vers l'ovule.

La présence d'acide folique dans la glaire cervicale avant la conception crée un environnement favorable au maintien de la viabilité et de la motilité des spermatozoïdes.

En cas d'infertilité cervicale, il est recommandé de boire de l'acide folique en association avec, dans la première phase de la menstruation, à une dose de 400 à 600 mcg. Mais est-il possible de boire de l'acide folique pendant une longue période, comment peut-il affecter la durée du cycle menstruel, est-ce dangereux pendant la menstruation ?

La vitamine B9 est certainement sans danger pour le corps. Comme nous l'avons décrit précédemment, cette substance est facilement excrétée par les reins et ne provoque pas d'effets secondaires.

Maturation de l'œuf

Comment l’acide folique vous aide-t-il à tomber enceinte et comment affecte-t-il l’ovulation ? Il a été prouvé que les femmes prenant du B9 sont 40 % moins susceptibles de souffrir d'anovulation, c'est-à-dire l'absence de maturation des ovules au cours du cycle menstruel.

Normalement, les cycles anovulatoires surviennent à une fréquence de 1 à 2 fois par an, même chez les jeunes femmes en parfaite santé. Pendant ces périodes, la conception est impossible, car l'ovule ne mûrit pas et le follicule ne se rompt pas.

En cas de carence en vitamines, la maturation des œufs est perturbée et le nombre de cycles anovulatoires augmente. Le pourcentage d'anovulation augmente également avec l'âge.

La prise de vitamine B9 réduit le nombre de cycles sans ovulation, améliore la qualité de l'ovule et augmente sa capacité à féconder. Pour la maturation de l'ovule, il est également nécessaire, ce qui, avec l'acide folique, assure la croissance du follicule.

Pour tomber enceinte, il est prescrit aux femmes souffrant d'une forme d'infertilité telle que l'anovulation, en plus du traitement principal, de boire de l'acide folique 0,4 à 0,5 mg de vitamine 2 mois avant la conception prévue. Parfois, une dose plus importante est prescrite, mais ne dépassant pas 0,8 mg/jour.

Implantation d'embryons

Le besoin en acide folique reste élevé pendant la phase de migration de l’ovule fécondé dans la trompe de Fallope. Ce premier voyage vers une nouvelle vie dure 5 à 7 jours et se termine dans l’utérus.

Pendant ce temps, l'ovule fécondé se transforme en un blastocyste qui doit se fixer à l'endomètre de l'utérus.

Hormone HCG

Comment prendre de l'acide folique à ce stade pour tomber enceinte, cela aidera-t-il à la conception ? Après l'implantation de l'embryon dans la paroi de l'utérus, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG) commence à pénétrer dans le sang de la mère.

Si l'ovule fécondé est défectueux ou si l'implantation est altérée, une quantité insuffisante de cette hormone n'est pas libérée, ce qui entraîne une diminution des taux de progestérone et un évanouissement de la grossesse.

Un manque d’hCG lors de la conception entraînera le rejet de l’embryon en tant que corps étranger, car l’hormone gonadotrope interfère avec ce processus, supprimant l’immunité de la mère.

Homocystéinémie

Avec un manque de vitamine B9, les niveaux d'homocystéine augmentent et une hyperhomocystéinémie se développe. L'homocystéine, s'accumulant dans les vaisseaux sanguins, détruit l'intima - la couche interne du vaisseau sanguin, perturbe les propriétés de l'endothélium des vaisseaux sanguins, provoquant une inflammation.

En conséquence, des perturbations se produisent lors de l’implantation de l’embryon dans la paroi de l’utérus et des défauts d’implantation se forment lorsque l’embryon fusionne avec le système circulatoire de la femme.

Chorioadénome

Le manque d'acide folique au moment de la conception explique un phénomène rare : la môle hydatiforme. Cette condition est un échec de grossesse, une option de développement lorsque le fœtus subit une dégénérescence maligne ou bénigne.

La cause de la môle hydatiforme (chorionadénome) est, entre autres, des troubles génétiques et des mutations chromosomiques, qui surviennent également en cas de manque d'acide folique dans l'organisme.

Les comprimés d’acide folique et les produits contenant de la vitamine B9 devraient faire partie intégrante de l’alimentation et du mode de vie d’une femme dès la phase de planification, comme bien d’autres choses. À ce jour, aucun lien direct entre le médicament et la grossesse n'a été trouvé, mais la vitamine B9 a un effet bénéfique sur l'organisme pendant cette période.

Les médicaments sont inclus dans une bonne planification de la grossesse, mais leur utilisation doit être supervisée par un médecin. Le médecin procède à un examen et prescrit des tests pour déterminer ce qui doit être fait exactement pour créer des conditions favorables à l'intérieur du corps féminin pour concevoir un enfant. L'utilisation indépendante et incontrôlée de médicaments peut nuire à la fois à la future mère et à son enfant.

L'acide folique vous aide à tomber enceinte. Est-ce ainsi ?

Il n’existe aucune confirmation officielle qu’une grossesse survienne pendant la prise de ce médicament. Mais pour de nombreux couples mariés, un heureux événement s’est produit peu de temps après avoir commencé à prendre de la folacine. Pourquoi alors pense-t-on que si elle est adoptée, elle aidera un couple marié qui a rencontré des difficultés dans ce domaine à avoir des enfants ?

Le fait est que le médicament est en réalité prescrit aux femmes qui planifient une grossesse, ainsi qu'à celles qui sont déjà enceintes et aux mères qui allaitent, car la vitamine B9 est l'un des éléments les plus nécessaires et les plus bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé. Dans certains cas, la vitamine est prescrite aux deux futurs parents, car les hommes et les femmes en ont également besoin.

Mais le problème est que lorsqu'une femme enceinte planifie une grossesse, elle commence à prendre soin d'elle plus que d'habitude. Une femme subit des examens médicaux, vérifie la santé de tous les systèmes du corps, commence à prendre des vitamines, notamment de l'acide folique, ou des multivitamines, des minéraux, des oligo-éléments, etc., surveille son alimentation afin que son alimentation comprenne des aliments plus sains, etc.

Souvent, pendant cette période, un homme devient une « victime » de la planification d'une grossesse, c'est-à-dire qu'il commence également à accorder plus d'attention à son mode de vie et à y apporter des ajustements.

En conséquence, si le père de l'enfant à naître et la femme n'ont pas de problèmes de santé graves ni de maladies chroniques, un événement tant attendu se produit. Bien sûr, dans ce cas, nous pouvons dire que la folacine a contribué à l’agrandissement de la famille, mais son utilisation n’a pas été le seul facteur.

Acide folique lors de la planification d'une grossesse. Pourquoi est-elle prescrite ?

La vitamine B9, dont les adultes et les enfants ont besoin, a un effet sur les systèmes circulatoire et immunitaire. Il ne garantit pas une grossesse à 100 %, mais il facilite celle-ci grâce à une bonne préparation et permet d'éviter de nombreux problèmes pendant la grossesse.

Comment l’acide folique affecte-t-il la conception ? Il faut :

Pour former un ovule sain prêt à être fécondé : la participation de nombreux composants est ici nécessaire, notamment des acides aminés et des acides nucléiques importants. Pour leur bonne synthèse, B9 est également nécessaire ;

Pour la formation et le développement directs du fœtus dès la grossesse ;

B9 stimule la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse et a un effet positif sur le système nerveux central ;

De plus, il aide les autres vitamines B à être mieux absorbées.

Ce ne sont là que les principales raisons pour lesquelles les femmes ont besoin d’acide folique avant de concevoir.

Comment prendre de l'acide folique pour tomber enceinte ?

Le médicament est prescrit par un médecin, ainsi que la posologie (200 à 400 mg/jour) et la durée d'utilisation. Mais d'abord, le médecin doit s'assurer qu'il n'y a pas suffisamment de vitamines dans le corps de la future mère et déterminer uniquement sur la base de tests les paramètres d'apport.

Lors de la prescription du B9, le médecin prend également en compte les caractéristiques individuelles du corps du patient, l'intolérance à ce composant ou les réactions allergiques. Dans le même temps, si de l’acide folique est prescrit lors de la planification d’une grossesse, la patiente doit également surveiller la réaction de son corps afin d’éviter des effets secondaires inutiles.

L'acide folique vous aide-t-il à tomber enceinte ? Lorsqu’il est utilisé correctement, il est absolument nécessaire et important. Mais concernant les bienfaits et la nécessité de la vitamine B9, vous devez consulter un médecin, qui vous expliquera également comment prendre de l'acide folique pour la conception.

Au stade de la planification de la grossesse, l'acide folique est utilisé pour l'ovulation. Dans le même temps, il est recommandé de prendre le médicament non seulement par les femmes enceintes, mais également par les pères. L'acide folique aide à normaliser tous les processus féminins du corps, à améliorer le processus d'ovulation et à améliorer la qualité de l'ovule.

Le médicament est un analogue. Le corps humain est capable d’en produire lui-même, mais les doses sont très faibles.

La substance bénéfique se trouve également dans les aliments.

Dans le même temps, les résultats d'études ont montré que tout le monde n'a pas le bon régime alimentaire, il est donc préférable de prendre davantage d'acide folique.

La substance est nécessaire à de nombreux processus se produisant dans le corps.

Il répond pour maintenir l’intégrité de l’ADN et la croissance cellulaire, prévient le développement de tumeurs malignes. Il a un effet bénéfique sur l'hématopoïèse.

L'acide folique est vraiment nécessaire. Son absence augmente le risque d'accouchement prématuré, de fausse couche et d'apparition de pathologies chez le fœtus. Cela aide à normaliser le bien-être général.

Le rôle de l'acide folique dans l'ovulation et la conception

Un couple qui envisage de devenir parent ne devrait pas manquer de vitamines. Très souvent, il leur manque un élément clé.

À savoir l'acide folique influence le déroulement de la grossesse dès les premiers jours.

La substance peut prévenir des pathologies graves du bébé à naître, notamment les suivantes :

• fente labiale;
• ciel de loup ;
• hernie cérébrale;
• le spina-bifida;
• absence de cerveau.

Avant la conception, l'acceptation par les deux futurs parents de B9 aidera prévenir les facteurs négatifs, apparaissant au stade où la femme ne connaît pas encore sa position intéressante.

Cela affecte également la possibilité de conception, à savoir la fécondation de l'ovule libéré par le sperme. En particulier, c la viscosité de la sécrétion diminue, ce qui favorise la promotion des cellules mâles. Selon les médecins, un environnement favorable se forme pour préserver la mobilité et la viabilité des spermatozoïdes.

L'acide folique affecte-t-il l'ovulation ? Il a été scientifiquement prouvé que les femmes qui prennent régulièrement du B9 souffrir moins souvent, elles ont également leurs règles à temps. Les scientifiques ont également déterminé que l’acide folique favorise l’ovulation.

Ils grandissent conformément à la norme, par la suite l'un d'eux devient dominant, il pendant lequel il éclate et libère le centre nucléaire de l'obus. La cellule est de haute qualité et prête à rencontrer les spermatozoïdes. À propos, ce processus nécessite également de la vitamine E.

Si nous parlons d'implantation, la vitamine joue ici un rôle important. Pendant les 5 à 7 premiers jours, la cellule se déplace le long de la trompe de Fallope. Cette période est l'une des plus importantes, car la dame n'est même pas au courant de la maternité imminente.

Référence: Des chercheurs américains ont prouvé que les femmes qui ont des difficultés à concevoir doivent prendre des comprimés d’acide folique au moins 6 fois par semaine. Ensuite, ses chances augmenteront de près de moitié, ce qui améliorera la situation de 4 fois de 30 %. Ceux qui consommaient le médicament 1 à 2 fois par jour étaient égaux aux participants qui l'oubliaient complètement.

Beaucoup de gens se demandent quand commencer à prêter attention à la question de la prise du B9 au stade de la planification. Les médecins recommandent généralement d'en consommer 2 mois avant la conception.

À propos, le couple devrait arrêter d'acheter et de boire des boissons alcoolisées fortes.

Les futurs parents devraient arrêter de fumer s'ils ont une si mauvaise habitude, car l'acide folique est détruit par la nicotine.

Manque d'acide folique dans le corps

Un manque de cet acide entraîne une anémie par carence en folate. Les caractéristiques de la pathologie sont :

• dépression;
• se sentir fatigué;
• irritabilité constante;
• diminution de l'appétit.

Lorsqu’une hypertension artérielle est détectée, un accident vasculaire cérébral ne peut être exclu. La diarrhée apparaît souvent, des problèmes avec le système immunitaire, une diarrhée sévère et des aphtes se développent.

Parfois, un décollement placentaire se produit, ce qui indique un évanouissement fœtal.

Comment prendre de l'acide folique lors de la planification d'une grossesse

Le calendrier des rendez-vous est déterminé par le médecin qui consulte le couple pour le planning familial.

La posologie dépend de plusieurs facteurs :

• Avez-vous des maladies gastro-intestinales ?
• Les futurs papas et mamans boivent-ils de l'alcool ?
• est-il nécessaire de recourir à des médicaments hormonaux ?
• combien d'aliments sains sont consommés.

Lorsqu'une personne est en bonne santé, jusqu'à 400 mg/jour peuvent être prescrits. Un homme ne devrait pas prendre une petite dose, car cela affecterait la qualité de son sperme. Cela doit être fait après avoir mangé pour éviter une irritation de la muqueuse gastrique.

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