Hormone de croissance naturelle. Hormone de croissance et entraînement en force. L'influence de l'hormone somatotrope sur le métabolisme

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L'importance de l'hormone de croissance pour l'homme est difficile à surestimer. L'hormone de croissance a un effet rajeunissant, élimine les graisses et développe les muscles. Comment augmenter le niveau d'hormone de croissance à l'aide de méthodes naturelles sera discuté dans notre revue.

Le concept d'hormone de croissance et son rôle dans la vie humaine.

L'hormone de croissance dans le corps humain est responsable de la croissance des os et des tissus, c'est-à-dire de l'augmentation de la longueur du corps et de l'augmentation générale des organes internes. Elle a un autre nom - somatotropine ou hormone somatotrope (GH). Elle est produite dans le lobe antérieur de l'hypophyse, régule le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Cette hormone contient 191 acides aminés.

L'hormone de croissance connaît plusieurs pics d'augmentation par jour. Cela se produit principalement pendant le sommeil nocturne, l’alimentation et l’activité physique.

La somatotropine est produite de manière cyclique tout au long de la vie. De la naissance à 20-25 ans, sa plus grande productivité s'observe à un rythme croissant. Vers 30 ans, la production ralentit et s'arrête à peu près au même niveau. À cet égard, des processus de vieillissement imperceptibles commencent et une légère diminution de l'immunité est observée. Après 40 à 45 ans, l'hypophyse produit 50 % d'hormone de croissance en moins par rapport à Les années précédentes. Les signes du vieillissement physiologique du corps deviennent plus évidents. Dans le même temps, la qualité du sommeil diminue, l'appétit est perturbé et des kilos en trop apparaissent.

Manque de GH chez les enfants et adolescence conduit au nanisme, à un retard du développement sexuel, à une perte de Racine des cheveux et un retard mental.

Façons d’augmenter naturellement l’hormone de croissance.
Les médecins recommandent toujours les trois méthodes les plus éprouvées :

Activité physique régulière ;
Une alimentation bien équilibrée ;
À part entière nuit de sommeil.

Hormone de croissance et sport.

L'activité physique stimule la production d'hormone de croissance. En fait, n'importe quel activité physique- de la marche à l'haltérophilie, a un effet positif sur la sécrétion de somatotropine. Cependant, certains types de charges sont plus efficaces que d’autres. Comme vous le savez, dans le sport, il existe deux types de charges - puissantes ou anaéroniques (soulever des poids pendant une courte période) et aérobies (course, marche, ski, etc.... leur combinaison raisonnable est le juste milieu pour augmenter la production de hormone de croissance Donc, le plus. espèces utiles activité physique:

Marcher à une vitesse de 4 à 6 km/h selon le niveau d'entraînement ;.
Exercices avec des poids avec un nombre de répétitions de 10 à 15 (votre propre poids corporel peut également être utilisé comme poids pour l'entraînement fonctionnel).
Idéal si vous faites une promenade tous les jours air frais bien que pendant 30 à 60 minutes.

Si vous ne souhaitez pas faire de fitness séparément et marcher au grand air, vous pouvez faire un entraînement complet au grand air. L’hormone de croissance est produite principalement lors d’une combinaison d’exercices de force et d’exercices aérobiques. Il est conseillé d'effectuer un entraînement de musculation avant Exercice d'aérobie. En d'autres termes, nous avons levé la barre - s'il vous plaît, allez sur tapis roulant, et non l'inverse.

Un autre avantage incontestable du sport est la lutte contre en surpoids. Les activités sportives pratiquées au bon rythme aident à éliminer les excès de graisse dans tout le corps. Et se débarrasser des graisses augmente également considérablement les niveaux de somatotropine.

Et enfin, le programme d'entraînement. - Il est très important de maintenir la régularité ici. La meilleure option serait de s'entraîner 3 à 4 fois par semaine. La leçon doit être active, avec un minimum de pauses afin que les muscles n'aient pas le temps de se refroidir - l'entraînement doit être productif. Avant de commencer l'entraînement, cela vaut la peine de faire un échauffement.

Nutrition adéquat.

Une alimentation bien équilibrée sera un excellent complément à l'activité physique. Deux composantes sont considérées ici : la qualité et la quantité. La qualité nutritionnelle implique de modifier l’alimentation quotidienne d’une personne. Les aliments gras, sucrés et farineux sont exclus autant que possible et les plats protéinés sont consommés autant que possible.

Liste meilleurs produits, y compris les protéines et autres matériel utile pour retrouver de la force et augmenter l'hormone de croissance :

Fromage blanc;.
Fromage;.
Lait;.
Viande de volaille;.
Les légumineuses ;.
Des noisettes;.
Poisson;.
Bouillie de sarrasin et de flocons d'avoine ;
Oeufs de poule.

Les graisses ne peuvent pas être complètement éliminées. Cela entraînera une perte de force et une diminution des performances cérébrales, mais cela vaut la peine de limiter leur consommation.

L'insuline, qui est libérée dans le sang en réponse au sucre, ralentit la production d'hormone de croissance. Ainsi, pour une meilleure sécrétion de somatotropine, il est conseillé de consommer des glucides lents (porridge, etc.), plutôt que des glucides rapides ( pain blanc, chocolat) afin que l'insuline ne soit pas libérée dans le sang à une échelle aussi importante et n'interfère pas avec la production d'hormone de croissance.

Les glucides lents sont beaucoup plus sains que les glucides rapides, c'est pourquoi ils doivent être inclus dans votre alimentation. régime journalié.
Assimilation qualitative glucides lents se produit dans la première moitié de la journée, ce qui signifie le petit-déjeuner et le déjeuner - meilleurs trucs nourriture avec leur contenu.

Il est préférable d'augmenter le nombre de repas à 5-6, mais de réduire le volume des plats. Mangez souvent et en petites portions. Le soir, essayez de ne pas surcharger votre estomac avec de la nourriture 3 heures avant le coucher. Si vous ressentez une forte sensation de faim, vous êtes autorisé à manger 200 grammes de fromage cottage faible en gras ou à boire un verre de lait. Assurez-vous de boire l'eau claire jusqu'à 2 litres par jour.

Hormone de croissance et sommeil.

Pour produire de la GH, vous avez besoin d’une nuit complète de sommeil d’au moins 8 heures. Processus production naturelle commence 1,5 à 2 heures après s'être endormi dans la phase sommeil profond. Ce n'est que s'il n'est pas possible de dormir pendant le temps requis la nuit qu'une personne doit se réserver 1 à 2 heures par jour pour se reposer. En cas de manque de sommeil, l'effet de l'entraînement et alimentation saine cela n’arrivera tout simplement pas.

Entraînement, sommeil et alimentation normale sont les facteurs les plus importants en production hormone élevée la croissance humaine et le maintien d'un esprit sain dans corps sain. Suivre ces règles aidera les gens à rester jeunes et minces plus longtemps.

Hormone de croissance et bain.

Oui! Les bains et les saunas ont un effet positif sur la production d'hormone de croissance. Bien que, pour être plus précis, l’hormone de croissance soit activement produite à partir de changements de température contrastés. Par conséquent, si vous êtes un invité peu fréquent dans le sauna, alors douche froide et chaude pour vous aider. Selon les médecins, l'hormone de croissance est produite de manière intensive pendant encore 30 minutes après avoir changé plusieurs fois le sauna en douche fraîche et vice versa. Cela étant dit, utilisez cette méthode à bon escient.

Drogues sportives.

Dans les sports de force (powerlifting, bodybuilding, force extrême), les athlètes aiment recourir à une augmentation artificielle de la somatotropine dans le corps à l'aide de médicaments. Cela permet de développer une masse musculaire « maigre » avec quantité minimum graisse sous cutanée et réduire l'incidence des blessures, à mesure que les os et le tissu conjonctif sont renforcés. Le relief musculaire est clair et beau.

Mais l'utilisation de médicaments pour augmenter l'hormone de croissance entraîne des effets négatifs. Effets secondaires. Hypertrophie cardiaque, hyperglycémie, hypertension, processus tumoraux - ce n'est pas la liste complète des conséquences de la prise d'une hormone chimique.

Exister moyens naturels augmenter l'hormone de croissance humaine sans nuire à la santé et sans coûts financiers importants pour les médicaments dont nous avons discuté ci-dessus. Si vous n'êtes pas un athlète professionnel, cela n'a aucun sens de prendre de l'hormone de croissance, car les effets négatifs peuvent l'emporter sur les avantages. Et l’effet de la prise de médicaments est à court terme.

Hormone de croissance tous les deux jours. Comment prendre l'hormone de croissance en musculation, dosages et effets secondaires

Vous devez injecter l'hormone de croissance à raison de 5 UI du médicament chaque jour le matin à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner.
Après 1 ou 2 semaines, la dose est doublée. Injecter 10 UI par jour, en divisant la quantité en 2 injections. Une injection est administrée le matin, une demi-heure à une heure avant les repas. La deuxième injection est administrée avant le déjeuner. C'est bien si, une heure ou deux après le petit-déjeuner, il y a une séance d'entraînement qui nécessite une activité physique importante.
La durée du cours est de 3 mois à six mois. Des cours moins courts ne donnent pas de résultats visibles. Des durées plus longues sont contre-indiquées car le corps génère des anticorps contre l’hormone et perd sa sensibilité. De plus, une acromégalie et d'autres complications sont possibles.
Étant donné que la somatropine empêche la glande thyroïde de remplir ses fonctions, il est nécessaire d'inclure la Thyroxine au cours du traitement à la dose de 25 mcg par jour dès le début de la prise du stéroïde. Cette mesure augmentera la sécurité du médicament et son efficacité, car Thyroxin améliore le processus de combustion des kilos de graisse en trop.
Étant donné que les médicaments augmentent le taux de sucre dans le sang, il est nécessaire de le surveiller en permanence. Lorsque les niveaux de glucose augmentent, les patients diabétiques doivent ajouter 1 à 2 unités à la dose quotidienne d'insuline à chaque injection. Cela se fait sous la supervision d'un endocrinologue, car une augmentation excessive de la dose d'insuline entraîne un coma hypoglycémique.
Lorsque vous prenez le médicament selon la méthode décrite, vous devez vous entraîner ou faire du fitness 2 à 3 fois tous les 7 jours.

L'hormone de croissance (Somatropine) est utilisée en médecine pour traiter les pathologies du développement chez les enfants et les adolescents ; la prise du médicament entraîne un allongement linéaire des os tubulaires et un développement. tissu cartilagineux. Admission à âge mûr permet d'obtenir une croissance musculaire (sec masse musculaire), brûlant l'excès de graisse sous-cutanée, améliore l'état des cheveux, conduit au renforcement des os, du cartilage et des tendons, déclenche les processus de régénération des tissus musculaires, ainsi que l'activation de la croissance cellulaire. Les hormones ont un effet anti-catabolique et rajeunissant. N'a pas d'effets secondaires androgènes, n'affecte pas la puissance et l'homme fonction sexuelle. L'utilisation du médicament seul n'entraînera pas de changements significatifs dans la masse musculaire. Lorsqu'il est utilisé conjointement avec stéroides anabolisants donne un effet synergique et permet de réaliser des progrès significatifs.

L'hormone de croissance est une hormone de croissance humaine recombinante produite à partir de ingénierie génétique, composé de 191 acides aminés, de structure identique à l'hormone de croissance humaine - la somatotropine. Le degré de purification du médicament est de 95 à 97 %.

Dans le sport, le médicament est utilisé comme

stimulateur de croissance musculaire;
anti-catabolique, régulant la consommation d'énergie ;
la combustion des graisses;
médicament anti-âge;
accélérer la cicatrisation des plaies;
stimulant repousse organes internes, renforçant le système immunitaire.

La somatotropine de Nordex est hormone synthétique croissance, qui est un analogue de l’hormone produite dans l’hypophyse. Il est composé de 191 acides aminés et possède de nombreuses propriétés positives, à la fois pour améliorer forme physique, et pour le rajeunissement de tout le corps. Aujourd'hui, la somatotropine est largement utilisée dans de nombreux sports, même si elle a acquis la plus grande popularité dans le domaine du bodybuilding et du fitness. C’est également l’un des principaux « secrets de jeunesse » de la plupart des acteurs et actrices hollywoodiennes, dont beaucoup ne pouvaient cacher le fait qu’ils utilisaient la GH.

L'hormone de croissance Nordex est UNIVERSELLE pour les hommes et les femmes et donne les effets généraux suivants pour les deux sexes :

Brûle la graisse sous-cutanée, dessinant un soulagement ;
Renforcement de l'anabolisme et récupération après des blessures ;
Renforcement des tissus osseux et articulaires ;
Renforcer les propriétés protectrices de l'organisme et sa résistance au stress ;
Rajeunissement, amélioration du bien-être et de l'apparence.

Mais! Il y en a quand même des petits caractéristiques distinctives effets de la GH sur les femmes et corps masculin– chez la femme l’effet « extérieur » est plus perceptible (la qualité de la peau et des cheveux s’améliore, l’apparence devient plus fraîche et reposée), tandis que chez l’homme l’effet « intérieur » est plus perceptible (le fonctionnement des organes internes et le bien-être général) en cours d'amélioration). Une diminution du tissu adipeux et un gain musculaire sont caractéristiques des deux sexes.

En dehors du sport, où l'hormone de croissance est absolument une condition nécessaire dans la préparation de tout athlète, la somatotropine a acquis une énorme popularité grâce aux stars hollywoodiennes. Il n'y a pas si longtemps, il est devenu clair que c'est l'hormone de croissance qui est la principale raison des métamorphoses aussi inhabituelles de nombreux acteurs qui, même entre 50 et 70 ans, parviennent à conserver une forme fraîche et mince, un état de peau, une santé et une jeunesse idéaux. Parmi ceux qui ont été « surpris » en train de prendre de l'hormone de croissance figurent Sylvester Stallone, Robbie Williams, Jennifer Aniston et d'autres personnalités de renommée mondiale.

Il existe de nombreux fabricants de somatropine dans le monde, mais l'hormone de croissance Nordex est parmi les meilleures, car elle est différente. haute efficacité, haut degré nettoyage et sécurité. Les tests effectués au cours du cycle démontrent également clairement l'efficacité de cette hormone de croissance, ce qui, à un excellent prix, en fait l'un des choix les plus évidents dans la plupart des cas.

C'est l'hormone de croissance. Une hormone de croissance

Accélération de la croissance linéaire chez les adolescents. L'action consiste à allonger les os tubulaires des membres. Cela n'est possible que pendant la période prépubère. La poursuite de la croissance n’est pas due à une hypersécrétion endogène ou à un afflux exogène de GH.
Augmentation de la masse musculaire pure. Elle consiste à inhiber la dégradation des protéines et à activer leur synthèse. La somatropine inhibe l'activité des enzymes qui détruisent les acides aminés. Il les mobilise pour les processus de gluconéogenèse. C’est ainsi qu’agit l’hormone de croissance musculaire. Il participe à la synthèse des protéines, améliorant ce processus quel que soit le transport des acides aminés. Fonctionne avec l'insuline et le facteur de croissance épidermique.
Formation de somatomédine dans le foie. C’est ce qu’on appelle le facteur de croissance analogue à l’insuline, ou IGF-1. Il est produit dans le foie uniquement sous l'influence de la somatotropine. Ces substances agissent en tandem. Les effets de la GH sur la croissance sont médiés par des facteurs de type insuline.
Réduire la quantité de graisse sous-cutanée. La substance favorise la mobilisation des graisses à partir de ses propres réserves, ce qui provoque une augmentation de la concentration d'acides gras libres dans le plasma, qui sont oxydés dans le foie. En raison de la dégradation accrue des graisses, de l’énergie est générée, qui sert à améliorer le métabolisme des protéines.
Effet anti-catabolique et anabolisant. Le premier effet est l’inhibition de la dégradation des tissus musculaires. Le deuxième effet est de stimuler l’activité des ostéoblastes et d’activer la formation de la matrice protéique osseuse. Cela conduit à une croissance musculaire.
Régulation du métabolisme des glucides. Ici, l'hormone est un antagoniste de l'insuline, c'est-à-dire agit à l'opposé, inhibant l'utilisation du glucose dans les tissus.
Effet immunostimulant. Elle consiste à activer le travail des cellules du système immunitaire.
Effet modulateur sur les fonctions du système nerveux central et du cerveau. Selon certaines études, cette hormone pourrait traverser la barrière hémato-encéphalique. Ses récepteurs se trouvent dans certaines parties du cerveau et de la moelle épinière.

Hormone de croissance Somatropine. L'influence de l'hormone de croissance et sa fonction, la norme de la somatropine, le traitement des troubles

La somatotropine, une hormone hypophysaire, augmente la teneur en glucose de l'hème, empêchant ainsi la production d'insuline. Par conséquent, le médicament somatropine n’est pas prescrit aux patients. diabète sucré. Mais une augmentation du taux de glucose est parfois nécessaire pour l'organisme - par exemple, lorsque travail prolongé, lorsque la femme en travail n'a plus de force, elle reçoit du glucose par voie intraveineuse.
La substance contrôle le métabolisme des lipides. Avec une petite quantité d'hormone de croissance, des plaques de cholestérol se forment dans les vaisseaux. Une personne court un risque d'athérosclérose, ce qui entraîne un accident vasculaire cérébral et d'autres conséquences tout aussi terribles.
La somatropine est une hormone qui décompose les graisses. Son activité se produit principalement la nuit, lorsque se produit la perte de poids. Mais vous ne pouvez pas vous prescrire un traitement hormonal. Ci-dessous, nous parlerons des conséquences de l'augmentation du niveau d'hormone de croissance dans le corps.
Pour l’élasticité et la jeunesse de notre peau, le collagène existe dans l’organisme. Il s’agit d’une protéine produite dans la substance intercellulaire qui confère force et élasticité à la peau et aux tissus conjonctifs. L'hormone décrite stimule la formation de collagène.
Pour les enfants, comme déjà mentionné, la somatropine assure la croissance physique. Chez l'adulte, l'hormone, dont une certaine quantité est toujours présente dans le sang, renforce système squelettique. Grâce au STG, se casser un bras ou une jambe n'est pas si simple. En cas de chute d'une hauteur humaine, les fractures ne surviennent que chez les personnes âgées et affaiblies.
L’hormone renforce également les muscles et les tissus du corps. Il est facile de remarquer qu'une égratignure ordinaire ne peut être appliquée qu'avec un objet pointu. La peau humaine est assez résistante. Blesser un muscle est encore plus difficile. Merci à l'hormone pour cela.
L'hormone somatotrope, ou STH, améliore condition mentale. Lorsqu'elle est maintenue dans les limites normales, une personne éprouve une bonne humeur stable.
Sur niveau cellulaire l'hormone stimule le métabolisme des protéines, activant la formation des « éléments constitutifs » qui composent les protéines et les acides aminés.
Le fonctionnement normal des glandes parathyroïdes dépend notamment de l’hormone de croissance.
La substance favorise la formation de glycogène. Il s’agit d’une réserve de glucides chez les mammifères que l’organisme peut utiliser selon ses besoins.
L'hormone somatotrope favorise la production lait maternel chez les femmes qui allaitent.

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L'hormone de croissance est disponible sous forme de poudre pour solution et injection sous-cutanée. Il existe une forme de libération sous forme de comprimés, plus pratiques à utiliser.

La poudre pharmaceutique est conservée au réfrigérateur à une température ne dépassant pas 8 degrés. Dans ce cas, le médicament conserve la date de péremption indiquée sur l'emballage. Si vous conservez le médicament à température ambiante, sa durée de vie diminue fortement et ne dépasse pas 8 à 9 semaines.

Les comprimés de HGH sont utilisés par les bodybuilders pour développer leurs muscles. La dose est fixée par un spécialiste. Le médecin prescrira également une certaine durée du cours. Le médicament sous forme de poudre injectable est beaucoup plus efficace que pilules hormonales. Certains médecins pensent que les pilules pour la croissance des os et des muscles se dissolvent plus rapidement dans tube digestif, grâce à quoi ils commenceront rapidement à avoir l'effet souhaité sur le corps.

Le plus médicaments connus l'hormone de croissance, il s'agit d'Ansomon, produite en Chine. Il est souvent utilisé pour brûler les graisses. Le Jintropin chinois est également populaire et possède certaines caractéristiques de libération qui distinguent le remède original des contrefaçons. Le dinatrope, produit par l'Iran, a fait ses preuves. Il existe d'autres médicaments contenant de l'hormone de croissance, à savoir Hygetropin et Neotropin.

Hormones de croissance. Hormone de croissance et masse musculaire | Effets secondaires de l'hormone de croissance, danger pour la santé

La structure du squelette subit des changements - une courbure de la colonne vertébrale se produit, cage thoracique devient enflé, en forme de tonneau, la distance entre les côtes devient plus grande;
Les mains et le visage gonflent progressivement, la peau devient plus dense et s'affaisse, ce qui fait que les vieux gants et bagues deviennent petits ;
Le timbre de la voix change - il devient plus rauque et étouffé. Cela se produit en raison du compactage du larynx, de la langue et des glandes salivaires ;
Une hypertrophie myocardique est observée. La probabilité de syndrome d'apnée du sommeil augmente considérablement, ce qui entraîne maladie ischémique cœurs;
Les pommettes s'agrandissent, la mâchoire inférieure fait saillie vers l'avant, le nez devient nettement plus gros, les sourcils se détachent, ainsi que le crâne à l'arrière de la tête ;
Le pied grossit, c'est pourquoi il faut choisir des chaussures plus spacieuses ;
Lors des mouvements, des douleurs apparaissent, la souplesse diminue en raison de la déformation des articulations et du cartilage provoquée par croissance rapide tissu conjonctif;
Dans les formes sévères, l'infertilité est possible aussi bien chez la femme que chez l'homme ;
Les tissus des voies respiratoires supérieures deviennent plus denses, ce qui provoque des ronflements et des maux de tête constants ;
Chez les patients diagnostiqués avec une acromégalie, une hyperplasie surrénalienne survient souvent ; chez 30 à 50 % des personnes atteintes de cette maladie, des polypes se trouvent dans les intestins, des ganglions fibreux, des kystes fibromes et d'autres pathologies oncologiques se forment ;
Le diabète peut se développer en raison de modifications du métabolisme des glucides ;
Des changements se produisent dans le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, des systèmes nerveux et endocrinien.

Vidéo Hormone de croissance. Qu'est-ce que c'est? Quels sont les avantages et les effets secondaires ? Comment...

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Les processus qui se produisent dans notre corps sont contrôlés par les hormones. Les hormones sont également responsables de l’excès de poids, de la perte de poids, du métabolisme, de la régulation de l’appétit et du stockage des graisses.
En cas de violation niveaux hormonaux, le manque de certaines hormones nous empêche de perdre du poids... L'hormone de croissance a des propriétés brûle-graisses, cela est dû au fait qu'elle affecte le métabolisme, le métabolisme.

Hormone de croissance - la somatotropine est une sorte d'antagoniste de l'insuline. Il réduit la quantité de glucose utilisée par la cellule et l’oblige à manger Les acides gras. Ainsi, le processus de lipolyse se produit, réduisant le nombre de cellules adipeuses.

Une quantité suffisante d'hormone de croissance entraîne le processus de dégradation des cellules adipeuses. À mesure que la durée de l’exercice augmente, davantage d’hormone de croissance est produite par l’hypophyse du cerveau.

Il existe aujourd'hui plusieurs programmes de prise de somatotropine.

Cours classique : 1 – semaine : administration sous-cutanée de 5 unités du médicament par jour ;

2 semaines : administration sous-cutanée de 10 unités du médicament par jour, à condition qu'il n'y ait aucune manifestation Effets secondaires après la première semaine d'injections.

Il est préférable de s'injecter avant les repas (le matin) ou après l'entraînement, lorsque le taux de glucose dans l'organisme est le plus bas. Des injections sont effectuées dans l'abdomen, ce qui permet de brûler spécifiquement les graisses dans cette zone.

Le cours ne doit pas excéder six mois. Pour améliorer l'effet, vous avez besoin de 2 à 3 fois entrainement sportif, qui peuvent être alternés avec des exercices aérobies. Respectez un régime calorique moyen, c'est-à-dire

manger et dépenser la même quantité de calories.

Réalisation : définition musculaire et perte de poids.

En 1989, des études ont été menées sur 24 hommes adultes, au cours desquelles ils ont reçu 20 unités d'hormone de croissance par jour pendant six mois. Les résultats ne se sont pas fait attendre.

Bien que le poids corporel n’ait pas diminué, le rapport entre les tissus musculaires et adipeux a changé. En moyenne, les participants ont pris 5,5 kg. tissu musculaire et perdu 5,7 kg. gras.

La majeure partie de la perte de graisse s’est produite dans la région abdominale.

DANS Dernièrement De nombreux athlètes choisissent l’hormone de croissance pour réduire la graisse corporelle.
L'hormone de croissance est drogue puissante et le champ de son action est très diversifié. Le dosage et la durée d'utilisation jouent un rôle très important. Donc très règle importante c'est : l'utilisation de médicaments autorisés, une attitude adéquate et réfléchie envers votre corps.

Contre-indications de l'hormone de croissance. Structure chimique de l'hormone de croissance

Hormone de croissance - la somatropine est une hormone de croissance humaine et est produite grâce à la technologie ADN recombinant. Dans sa structure, elle n'est absolument pas différente de l'hormone de croissance humaine hypophysaire. La molécule de somatotropine est constituée d'une chaîne polypeptidique qui, à son tour, contient 190 à 191 résidus d'acides aminés (poids molaire environ 22 000) avec une masse de 22 125 daltons. Dans sa structure chimique, ses paramètres physicochimiques et biologiques, la somatotropine est très similaire à la prolactine et au lactogène placentaire, ce qui a motivé leur combinaison en une seule famille. Il est généralement admis qu’au cours de l’évolution, ces trois hormones sont devenues des dérivés d’un prédécesseur.

Sur ce moment structure primaire l'hormone de croissance humaine et certaines espèces animales ont déjà été établies. Les somatotropines appartenant à divers types, présentent des différences dans la disposition séquentielle des acides aminés et peuvent présenter une homologie structurelle claire les uns par rapport aux autres. Chacun d'eux contient un résidu de tryptophane et quatre résidus de cystéine. Les résidus de cystéine participent à la formation de deux ponts disulfure dans la molécule, qui forment alors 2 boucles : la 1ère grande - comprend la section centrale de la séquence d'acides aminés (dans la somatotropine humaine, elle occupe la zone entre la cystéine-54 et cystéine-165), et 2 -I small (au niveau de la région C-terminale entre la cystéine-182 et la cystéine-189). Molécule de somatotropine avec une structure spatiale ordonnée. La chaîne polypeptidique de la somatotropine humaine contient des hélices 4a et 3 régions irrégulières.

En général, la somatotropine humaine présente un certain nombre de différences de 34 à 35 % par rapport aux somatotropines animales (les somatotropines animales ne montrent pas d'activité lorsqu'elles pénètrent dans le corps humain, mais les somatotropines humaines, au contraire, deviennent actives lorsqu'elles pénètrent dans le sang d'un animal. ).

L’hormone somatotrope est séparée des stéroïdes anabolisants ; elle occupe sa propre niche particulière. Ce médicament est vendu librement en pharmacie sur prescription médicale et n'est pas interdit par la loi. Certains bodybuilders déclarent ouvertement leur utilisation. Par conséquent, les gens, selon leur propre intuition, pensent que ce remède est absolument inoffensif. Cependant, un abus inconsidéré d'un tel médicament, en le prenant par voie intramusculaire sans aucun régime, sans consultation préalable d'un spécialiste, entraînera des conséquences désastreuses. Lorsqu'ils s'entraînent dans des gymnases, de nombreux jeunes prennent inconsidérément médicaments hormonaux pour améliorer visuellement la définition musculaire de votre corps. Attention! L’effet du médicament GH sur le corps cesse immédiatement dès la fin de son utilisation. Après avoir introduit le médicament dans l'organisme, l'hormone somatotrope n'agit que pendant les deux premières heures. Avec l'arrêt complet de l'administration de somatotropine, le corps revient à son état d'origine, qui était avant le début de la prise du médicament.
L’hormone de croissance est une hormone contra-insulaire dont l’utilisation inconsidérée peut entraîner les effets secondaires suivants.

L'hormone somatotrope est produite par les cellules de l'hypophyse antérieure (somatotrophes) sous le contrôle de facteurs hypothalamiques - la somatostatine et la somatolibérine. Il favorise la croissance des os, des tissus mous, des organes internes et des tissus musculaires, affecte le métabolisme des glucides et des lipides. Agissant par l'intermédiaire des somatomédines (facteurs de croissance analogues à l'insuline synthétisés dans le foie et d'autres tissus en réponse à l'action de l'hormone somatotrope), l'hormone somatotrope accélère la synthèse des acides aminés et leur incorporation dans la molécule protéique, et réduit le taux d'urée.

Synonymes : somatropine, somatotropine, hormone de croissance, hormone de croissance.

Les principales fonctions de l'hormone somatotrope :

stimulation de la croissance des os et des tissus mous ;
augmentation de la glycogenèse dans le foie;
activation de la synthèse des protéines dans le foie et les muscles ;
utilisation du glucose dans les tissus;
effet anti-insuline (diminution de la sensibilité cellulaire à l'insuline) ;
stimulation de la dégradation des graisses ;
effet anti-catabolique (inhibition de la dégradation des protéines) ;
participation à la synthèse du collagène;
régénération des tissus endommagés, cicatrisation des plaies;
rétention de potassium et de sodium dans l'organisme;
augmentation de l'absorption du calcium dans l'intestin et de son absorption dans le tissu osseux;
effet immunostimulant (augmentation du nombre de lymphocytes T);
stimulation de l'excrétion de liquide par les glandes sudoripares ;
contrôler les niveaux de cholestérol.

La sécrétion de somatotropine est de nature pulsée, son niveau dans le sang change tout au long de la journée. Le pic de production a lieu la nuit, au début de la phase de sommeil profond.

Les fluctuations de température ont un effet positif sur la régulation des processus de production de somatotropine, c'est pourquoi une douche de contraste est recommandée pour les patients présentant un déficit en GH.

L'hormone de croissance est synthétisée tout au long de la vie. Sa sécrétion est maximale dans la petite enfance ; pendant la puberté, les taux de somatotropine dans le sang sont les plus élevés avec l'âge, la production diminue progressivement ;

Le niveau d'hormone somatotrope dépend de l'âge et du sexe de la personne :

nouveau-nés : 5 à 53 µg/l ;
enfants de moins de 1 an : 2 à 10 µg/l ;
enfants plus âgés et adolescents : 1 à 20 µg/l ;
femmes de moins de 60 ans : 0 à 18 µg/l, plus de 60 ans : 1 à 16 µg/l µg/l ;
hommes de moins de 60 ans : 0 à 4 µg/l, plus de 60 ans : 1 à 9 µg/l.

Un excès ou un déficit en somatotropine provoque un trouble processus métaboliques et conduit au développement de pathologies graves. Tant avec une diminution qu'avec une augmentation du niveau d'hormone de croissance, des changements se produisent dans les lipides et le métabolisme des glucides. Déséquilibre hormonal affecte négativement tout le corps.

Niveaux élevés de somatotropine

La production accrue d’hormone de croissance par l’hypophyse entraîne une croissance continue des os et des tissus mous une fois l’opération terminée. puberté. Si la maladie débute dans jeune âge, alors le gigantisme se produit, si à maturité - l'acromégalie. Avec l'acromégalie, on observe un épaississement des mains et des pieds, un élargissement des traits du visage et une augmentation de la taille des organes internes. La maladie s'accompagne troubles neurologiques, interruptions de travail du système cardio-vasculaire.

Une production accrue d'hormone somatotrope par l'hypophyse se produit également avec les maladies suivantes et déclare :

l'insuffisance rénale chronique;
le syndrome de Laron ;
anorexie nerveuse;
conditions post-traumatiques et postopératoires.

La somatotropine prévient le processus de vieillissement, améliore la fonction contractile du cœur, normalise les fonctions hépatiques et rénales et augmente la densité minérale le tissu osseux Et tonus musculaire.

Une augmentation des taux de somatotropine dans le sang peut être provoquée par la prise de médicaments(insuline, glucagon, œstrogènes, dopamine, corticotropine, noradrénaline, sérotonine, stimulants des récepteurs alpha-adrénergiques, antagonistes des récepteurs bêta-adrénergiques, bromocriptine, arginine, vitamine PP).

Niveaux de somatotropine réduits

Une diminution de la synthèse de l'hormone somatotrope est due à une prédisposition génétique (maladies chromosomiques, nanisme héréditaire, malformations congénitales métabolisme, pathologie ou blessure, syndrome de Down, syndrome de Noonan).

Un déficit en hormone de croissance entraîne un retard de croissance ou de puberté chez les enfants. L'insuffisance somatotrope est la principale cause du développement du nanisme hypophysaire, caractérisé par un fort retard de croissance et Développement physique enfant.

Les causes de l'insuffisance somatotrope peuvent être :

les tumeurs intracrâniennes, y compris les tumeurs hypophysaires ;
kystes hypophysaires du cerveau;
sous-développement de l'hypophyse;
syndrome d'hypopituitarisme;
dommages infectieux et toxiques au système nerveux central;
hyperfonctionnalité du cortex surrénalien (syndrome d'Itsenko-Cushing) ;
radio et chimiothérapie;
effets secondaires de certains médicaments [progestérone, glucocorticoïdes, antagonistes des récepteurs alpha-adrénergiques, stimulants des récepteurs bêta-adrénergiques (isoprotérénol), antagonistes des récepteurs de la sérotonine (Métisegride), antagonistes des récepteurs de la dopamine (phénothiazide), somatostatine, Probucol, glucose, Bromocriptine].

Une diminution du taux d'hormone somatotrope chez l'adulte s'accompagne de troubles métaboliques, d'hypoinsulinémie et de troubles de la glande thyroïde.

Le sommeil nocturne joue un rôle très important dans la normalisation des niveaux hormonaux. Pour une synthèse normale de l’hormone de croissance, il est nécessaire qu’un sommeil continu dure au moins 8 heures.

Symptômes d'un déficit en somatotropine :

réduction de la masse et de la force les muscles squelettiques, amyotrophie ;
diminution de la masse osseuse, fragilité des os, des articulations, des ligaments ;
augmentation des dépôts de graisse sur le corps;
chute de cheveux;
peau sèche et fine;
transpiration accrue, surtout pendant le sommeil nocturne;
fatigue chronique, faible motivation ;
troubles de la mémoire, problèmes de concentration et d'attention;
dépression, anxiété;
troubles du système cardiovasculaire, épuisement du muscle cardiaque;
dysfonction érectile chez l'homme, diminution de la libido chez la femme.

Comment déterminer le niveau d'hormone somatotrope

La concentration des niveaux de somatotropine dans des conditions normales varie considérablement, la sécrétion de l'hormone est influencée par les périodes de sommeil et d'éveil, l'activité physique, le stress, l'hypoglycémie, ainsi que la production ou l'administration de corticostéroïdes et d'œstrogènes. Après avoir mangé, le niveau d'hormone somatotrope diminue fortement et le deuxième jour de jeûne, il augmente environ 15 fois.

Une seule détermination du niveau d'hormone somatotrope n'a pas valeur diagnostique, pour poser un diagnostic, utilisez la valeur moyenne de trois déterminations en 2 à 3 jours.

Pour déterminer le niveau d'hormone somatotrope, des tests avec l'insuline, la clonidine, le STH-RF (somatolibérine, facteur de libération de l'hormone de croissance), l'arginine, le glucagon, la lévodopa et la pyridostigmine sont utilisés. Pour clarifier le diagnostic, les tests sont répétés à plusieurs mois d'intervalle.

Un examen radiologique du crâne est réalisé pour visualiser la forme et la taille de la selle turcique ainsi que l'état des os du crâne, ce qui permet d'identifier des pathologies de l'hypophyse. L’imagerie par ordinateur et/ou par résonance magnétique du cerveau peut être utilisée dans le même but.

La production accrue d’hormone de croissance par l’hypophyse entraîne une croissance continue des os et des tissus mous après la puberté.

Comment augmenter naturellement l'hormone de croissance

La somatotropine prévient le processus de vieillissement, améliore la fonction contractile du cœur, normalise la fonction hépatique et rénale, augmente la densité minérale osseuse et le tonus musculaire.

En influençant les mécanismes physiologiques régulant la production d’hormone de croissance par certains facteurs naturels, il est possible de maintenir des niveaux optimaux de somatropine. La meilleure façon d’activer sa production est de corriger votre mode de vie et votre alimentation.

Moyens d'augmenter la concentration de somatotropine dans le corps :

régime équilibré;

bon sommeil;

douche froide et chaude.

Pour stimuler la synthèse de la somatotropine, une combinaison de force et d’exercices aérobiques est considérée comme optimale. Il est recommandé de s'entraîner au moins trois fois par semaine. Une augmentation du niveau d'hormone somatotrope commence après 15 minutes d'exercice et sa concentration maximale est observée vers la fin de l'entraînement. S'il n'est pas possible de faire de l'exercice régulièrement salle de sport, vous pouvez aller courir tous les jours ou marcheà un rythme actif.

Un régime alimentaire correctement formulé joue un rôle important dans le maintien de la santé du corps dans son ensemble. Système endocrinien en particulier. Pour activer la production d'hormone de croissance, un régime pauvre en glucides est prescrit - les aliments à index glycémique élevé sont exclus du régime, tout en l'enrichissant en protéines (ils contiennent des acides aminés qui stimulent la production de somatotropine). Il est recommandé de consommer de la viande et des produits laitiers (lait fermenté), du poisson, des œufs, des noix et des légumineuses.

Le sommeil nocturne joue un rôle très important dans la normalisation des niveaux hormonaux. Pour une synthèse normale de l’hormone de croissance, il est nécessaire qu’un sommeil continu dure au moins 8 heures.

Un déficit en hormone de croissance entraîne un retard de croissance ou de puberté chez les enfants.

Les fluctuations de température ont un effet positif sur la régulation des processus de production de somatotropine, c'est pourquoi une douche de contraste est recommandée pour les patients présentant un déficit en GH.

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Le concept d'hormone de croissance et son rôle dans la vie humaine

L'hormone de croissance dans le corps humain est responsable de la croissance des os et des tissus, c'est-à-dire de l'augmentation de la longueur du corps et de l'augmentation générale des organes internes. Elle a un autre nom - somatotropine ou hormone somatotrope (GH). Il est produit dans le lobe antérieur de l'hypophyse et régule le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Cette hormone contient 191 acides aminés.

L'hormone de croissance connaît plusieurs pics d'augmentation par jour. Cela se produit principalement pendant le sommeil nocturne, l’alimentation et l’activité physique.

La somatotropine est produite de manière cyclique tout au long de la vie. De la naissance à 20-25 ans, sa plus grande productivité s'observe à un rythme croissant. Vers 30 ans, la production ralentit et s'arrête à peu près au même niveau. À cet égard, des processus de vieillissement imperceptibles commencent et une légère diminution de l'immunité est observée. Après 40 à 45 ans, l'hypophyse produit 50 % d'hormone de croissance en moins par rapport aux années précédentes. Les signes du vieillissement physiologique du corps deviennent plus évidents. Dans le même temps, la qualité du sommeil diminue, l'appétit est perturbé et des kilos en trop apparaissent.

Le manque de GH pendant l’enfance et l’adolescence entraîne le nanisme, un retard du développement sexuel, la chute des cheveux et un retard mental.

Façons d’augmenter naturellement l’hormone de croissance

activité physique régulière;
une bonne alimentation équilibrée;
une nuit complète de sommeil.

Hormone de croissance et sport

L'activité physique stimule la production d'hormone de croissance. En fait, toute activité physique – de la marche à l’haltérophilie – a un effet positif sur la sécrétion de somatotropine. Cependant, certains types de charges sont plus efficaces que d’autres. Comme vous le savez, dans le sport, il existe deux types de charges : la force ou anaéronique (soulever des poids pendant une courte période) et l'aérobie (course, marche, ski, etc.). Leur combinaison raisonnable est le juste milieu pour augmenter la production d’hormone de croissance. Ainsi, les types d'activité physique les plus utiles :

Marcher à une vitesse de 4 à 6 km/h selon le niveau d'entraînement ;
Exercices avec poids avec un nombre de répétitions de 10 à 15.

Il est idéal si vous marchez chaque jour au grand air pendant au moins 30 à 60 minutes.

Quant aux exercices avec des poids, vous devez sélectionner un poids avec lequel il vous sera difficile d'effectuer le nombre de répétitions prévu (dans notre cas 10-15). Après cela, vous devriez vous reposer, mais pas plus d'une minute, et répéter l'exercice. Fatigué de faire cet exercice en particulier ? Passez à un autre qui utilise des muscles différents. C'est exactement ainsi que s'entraîne le célèbre acteur hollywoodien Dwayne Johnson, qui a récemment joué Hercules dans le film du même nom. L'entraînement dans ce mode ne devrait pas durer plus d'une heure, sinon le corps commencera à produire du cortisol, ce qu'on appelle l'hormone du stress, ce qui réduira l'efficacité de l'entraînement.

Si vous ne souhaitez pas faire de fitness séparément et marcher au grand air, vous pouvez faire un entraînement complet. L’hormone de croissance est produite principalement lors d’une combinaison d’exercices de force et d’exercices aérobiques. Il est conseillé d'effectuer un entraînement de force avant l'exercice aérobique. En d'autres termes, ils ont soulevé la barre - s'il vous plaît, marchez sur le tapis roulant, et non l'inverse.

Un autre avantage incontestable du sport est la lutte contre le surpoids. Les activités sportives pratiquées au bon rythme aident à éliminer les excès de graisse dans tout le corps. Et se débarrasser des graisses augmente également considérablement les niveaux de somatotropine.

Et enfin, le programme d'entraînement. - Il est très important de maintenir la régularité ici. La meilleure option serait de s’entraîner 3 à 4 fois par semaine pendant au moins 45 minutes. La leçon doit être active, avec un minimum de pauses afin que les muscles n'aient pas le temps de se refroidir - l'entraînement doit être productif. Avant de commencer l'entraînement, cela vaut la peine de faire un échauffement.

Nutrition adéquat

Liste des meilleurs aliments contenant des protéines et d'autres substances bénéfiques pour restaurer la force et augmenter l'hormone de croissance :

fromage blanc;
fromage;
lait;
viande de volaille;
boeuf maigre;
veau;
les légumineuses ;
des noisettes;
poisson;
bouillie de sarrasin et de flocons d'avoine;
oeufs de poule.

Les graisses ne peuvent pas être complètement éliminées. Cela entraînera une perte de force et une diminution des performances cérébrales, mais cela vaut la peine de limiter leur consommation.

L'insuline, qui est libérée dans le sang en réponse au sucre, ralentit la production d'hormone de croissance. Ainsi, pour une meilleure sécrétion de somatotropine, il est conseillé de consommer des glucides lents (bouillie, etc.), plutôt que des glucides rapides (pain blanc, chocolat), afin que l'insuline ne soit pas libérée dans le sang à une telle échelle et ne interférer avec la production d’hormone de croissance.

Les glucides lents sont beaucoup plus sains que les glucides rapides, c'est pourquoi ils doivent être inclus dans l'alimentation quotidienne. Ils sont contenus dans :

les légumineuses ;
bouillie;
Pâtes;
pain complet;
cerise;
les pêches;
des oranges;
des poires;
pommes;
tomates;
avocat;
épinard.

L'absorption de haute qualité des glucides lents se produit dans la première moitié de la journée, ce qui signifie que le petit-déjeuner et le déjeuner sont les meilleurs repas qui en contiennent.

Il est préférable d'augmenter le nombre de repas à 5-6, mais de réduire le volume des plats. Mangez souvent et en petites portions. Le soir, essayez de ne pas surcharger votre estomac avec de la nourriture 3 heures avant le coucher. Si vous avez très faim, vous êtes autorisé à manger 200 grammes de fromage cottage faible en gras ou quelques fruits. Assurez-vous de boire de l'eau claire jusqu'à 2 litres par jour.

Les compléments alimentaires ont également un effet positif sur la production d’hormone de croissance. Les leaders ici sont les acides aminés : arginine, ornithine et citrulline, ainsi que le GABA. Ils doivent être pris dans la quantité spécifiée par le fabricant. Toutefois, si vous n’êtes pas étranger à l’activité physique, alors le montant peut être légèrement augmenté. Le GABA doit être pris avant le coucher ou après l'entraînement. Selon des médecins américains, le GABA multiplie par quatre la production d’hormone de croissance pendant un certain temps.

Hormone de croissance et sommeil

Pour produire de la GH, vous avez besoin d’une nuit complète de sommeil d’au moins 8 heures. Le processus de production naturel commence 1,5 à 2 heures après l’endormissement en phase de sommeil profond. S'il n'est pas possible de dormir pendant le temps requis la nuit, une personne doit se réserver 1 à 2 heures par jour pour se reposer. Si vous manquez de sommeil, l’entraînement et une alimentation saine n’auront tout simplement aucun effet. Plus vous dormez pendant la journée, plus l’hormone de croissance est produite.

L’exercice, le sommeil et une bonne alimentation sont les facteurs les plus importants pour produire une augmentation de l’hormone de croissance humaine et maintenir un esprit sain dans un corps sain. Suivre ces règles aidera les gens à rester jeunes et minces plus longtemps.

Hormone de croissance et bain

Drogues sportives

Dans les sports de force (powerlifting, bodybuilding, force extrême), les athlètes aiment recourir à une augmentation artificielle de la somatotropine dans le corps à l'aide de médicaments. Cela permet de développer une masse musculaire « maigre » avec un minimum de graisse sous-cutanée et de réduire l’incidence des blessures, car les os et le tissu conjonctif sont renforcés. Le relief musculaire est clair et beau.

Mais l'utilisation de médicaments pour augmenter l'hormone de croissance entraîne des effets secondaires négatifs. Hypertrophie cardiaque, hyperglycémie, hypertension, processus tumoraux - ce n'est pas la liste complète des conséquences de la prise d'une hormone chimique.

Il existe des moyens naturels d'augmenter l'hormone de croissance humaine sans nuire à la santé et sans coûts financiers importants pour les médicaments dont nous avons discuté ci-dessus. Si vous n'êtes pas un athlète professionnel, cela n'a aucun sens de prendre de l'hormone de croissance, car les effets négatifs peuvent l'emporter sur les avantages. Et l’effet de la prise de médicaments est à court terme.

L'hypophyse sécrète plusieurs composés chimiques qui régulent l'activité des glandes. sécrétion interne, le métabolisme et le développement du corps. L'une de ces hormones est la somatotropine (somatropine). Sa concentration est particulièrement importante pour les enfants, les adolescents, les femmes et les sportifs.

De quoi est responsable l’hormone somatotrope ?

À un jeune âge (jusqu'à 20 ans), le composé chimique décrit est libéré en quantités accrues. Elle est nécessaire au développement normal des os tubulaires longs, c'est pourquoi cette substance est également appelée hormone de croissance somatotrope. Après 20 ans quand système musculo-squelettique presque formée, sa production est considérablement réduite. L'hormone somatotrope (GH) produit d'autres effets :

active et soutient l'immunité des lymphocytes T ;
intensifie la transpiration;
augmente l'élasticité des ligaments;
ralentit le processus de vieillissement;
améliore l'absorption du calcium dans les intestins.

L'influence de l'hormone somatotrope sur le métabolisme

Les athlètes accordent une attention particulière à la GH en raison de sa capacité à accélérer la combustion des réserves de graisse et à développer la masse musculaire. L'hormone somatotrope est produite par les cellules de l'adénohypophyse (somatotrophes), en termes de structure moléculaire, elle est similaire à la prolactine et au lactogène placentaire. Pour cette raison, les femmes devraient également surveiller la concentration de GH. Il améliore la silhouette, soutient les ligaments au niveau de la glande mammaire et aide à maintenir un corps jeune et tonique.

L'effet de l'hormone somatotrope sur les processus métaboliques :

améliorer la synthèse des protéines et ralentir leur dégradation ;
empêcher le dépôt de tissu adipeux;
augmentation du niveau ;
diminution de l'excrétion de sodium et de potassium par le corps.

Pour déterminer correctement la concentration de la substance en question, il est nécessaire d'effectuer un test en laboratoire sang veineux. Comment donner correctement du liquide biologique pour l'hormone de croissance de l'hypophyse :

La veille de l'analyse, excluez tous les aliments gras du menu.
En accord avec votre médecin, arrêtez de prendre vos médicaments 24 heures avant de vous rendre au laboratoire.
A la veille de l'étude, évitez la surcharge émotionnelle et physique. L'hormone de croissance augmente considérablement après tout stress.
Ne mangez pas de nourriture 12 heures avant de donner du sang, il est donc préférable de faire le test le matin.
Ne fumez pas pendant 3 heures avant le test.

STH est soumis à des fluctuations tout au long de la journée, évoluant dans le contexte de la concentration d'autres hormones et même de l'humeur. Il est conseillé de donner du sang plusieurs fois et de calculer la moyenne des résultats. Contenu normal la somatotropine dépend du sexe :

femmes – jusqu'à 8-10 ng/ml ;
hommes – jusqu'à 2-3 ng/ml.

L'hormone somatotrope est la norme chez les enfants

La quantité de la substance décrite dans le sang de l'enfant correspond à son âge, les valeurs maximales sont observées pendant la puberté. Hormone somatotrope - norme par âge :

jusqu'à 3 ans – 0,43-3,03 ng/ml pour les garçons, 0,37-2,07 ng/ml pour les filles ;
3-6 ans – 0,1-1,9 ng/ml pour les garçons, 0,07-2,17 ng/ml pour les filles ;
6-9 ans – 0,13-4,67 ng/ml pour les garçons, 0,13-2,77 ng/ml pour les filles ;
de 9 à 10 ans – 0,07-0,27 ng/ml pour les garçons, 0,07-1,7 ng/ml pour les filles ;
10-11 ans – 0,1-5,97 ng/ml pour les garçons, 0,07-4,07 ng/ml pour les filles ;
11-12 ans – 0,13-9,7 ng/ml pour les garçons, 0,1-7,7 ng/ml pour les filles ;
12-13 ans – 0,17-15,43 ng/ml pour les garçons, 0,1-6,83 ng/ml pour les filles ;
13-14 ans – 0,13-8,57 ng/ml pour les garçons, 0,1-6,17 ng/ml pour les filles ;
14-15 ans – 0,2-8,67 ng/ml pour les garçons, 0,1-6,77 ng/ml pour les filles ;
15-16 ans – 0,23-10,13 ng/ml pour les garçons, 0,07-9,87 ng/ml pour les filles ;
16-17 ans – 0,27-9,37 ng/ml pour les garçons, 0,2-10,57 ng/ml pour les filles ;
17-19 ans – 0,23,73 ng/ml pour les garçons, 0,83-4,07 ng/ml pour les filles.

L'hormone somatotrope est augmentée

Des concentrations excessives d'hormone de croissance provoquent des pathologies graves et potentiellement mortelles. Si l'hormone de croissance augmente chez les enfants, un gigantisme se développe. accélérée et significativement différente de la performance de ses pairs. De même, ils augmentent en taille les organes internes. Avec l’âge, un excès d’hormone de croissance conduit à l’acromégalie et à ses maladies et symptômes associés :

compactage et épaississement de la peau;
pilosité excessive;
transpiration abondante;
augmentation de la teneur en graisse de l'épithélium;
excès de cholestérol et athérosclérose vasculaire;
carence en calcium dans le corps;
pathologies du système nerveux;
agrandissement des traits du visage et des parties du corps ;
migraine;
diminution de l'acuité visuelle;
gynécomastie;
troubles de l'odorat;
fluctuations du cycle menstruel;
apnée;
dysfonction sexuelle;
changements dans l’appétit et la qualité du sommeil.

La cause principale du problème décrit est considérée comme une tumeur de l'hypophyse. Par conséquent, lors du diagnostic, les endocrinologues conseillent de faire d'abord une imagerie par résonance magnétique du cerveau. Parfois, l'hormone de croissance augmente en raison d'anomalies génétiques :

syndrome de McCune-Albright ;
Complexe Carney ;
le syndrome de Wermer ;
acromégalie familiale isolée.

Si l'hormone de croissance est élevée chez un enfant, la cause peut être des facteurs temporaires :

la prédominance des protéines dans l'alimentation ;
activité physique intense;
famine;
sommeil excessif;
diminution de la concentration de sucre dans le sang;
pathologies d'absorption nutriments dans les intestins ;
stresser.

Comment réduire l’hormone de croissance ?

À étapes initiales problèmes sans complications, un traitement spécial est prescrit traitement médical. Un moyen efficace de réduire l'hormone de croissance consiste à prendre ou à administrer des médicaments qui suppriment l'activité de l'hypophyse et la libération de l'hormone de croissance. La plupart de ces médicaments sont à base de somatostatine. C'est une hormone produite par l'hypothalamus. Il réduit la sécrétion du composé chimique décrit et aide à normaliser sa concentration dans le sang.

Lorsqu'une hormone de croissance élevée chez un enfant ou un adulte est une conséquence de la croissance, un traitement plus radical peut être recommandé :

Chirurgie. Au cours de l'opération, la tumeur est totalement ou partiellement enlevée, incluant parfois une petite zone de l'hypophyse.
Irradiation. Utilisé dans cas spéciaux si la chirurgie n'est pas possible.

L'hormone somatotrope est réduite

Une carence en cette substance pose également de nombreux problèmes, mais moins graves que son excès. Un déficit en hormone de croissance chez l'adulte provoque :

faiblesse musculaire;
obésité;
apathie;
accélération du vieillissement;
maladies cardiovasculaires chroniques;
diminution de la libido;
dépression;
fonte musculaire;
athérosclérose.

Somatotrope faible taux d'hormones chez l'enfant (nanisme hypophysaire) entraîne des retards de développement physique :

petite taille;
petits traits du visage;
pieds et mains réduits;
peau pâle;
voix fine ;
absence de caractères sexuels secondaires de la libido à l'adolescence ;
apparition tardive des règles;
muscles sous-développés.

Pourquoi l'hormone somatotrope est-elle réduite ?

Le nanisme hypophysaire peut être congénital ou acquis. Le plus souvent, la pathologie considérée s'explique par la génétique, surtout si l'hormone de croissance est faible chez l'enfant dès la petite enfance. Un autre facteur est identique à la situation d’un excès d’hormone de croissance. Les fluctuations de sa concentration sont causées par la croissance de tumeurs dans la région de l'hypophyse. Une diminution de l'hormone de croissance chez les adultes est diagnostiquée pour les raisons suivantes :

précédemment transféré interventions chirurgicales sur le cerveau ;
irradiation de la tête ;
maladies infectieuses graves;
traumatismes crâniens;
déséquilibre endocrinien.

Les gars, bonjour ! Nous allons maintenant traiter hormone de croissance humaine synthétique et ses effets secondaires, sinon vous me posez beaucoup de questions à ce sujet.

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Ils rejettent le réel et danger existant des injections d'hormone de croissance artificielle pour ces promesses. Connaissant l'envie de nombreuses personnes sur ce site d'essayer injections d'hormone de croissance pour augmenter la taille, j'espère que cet article vous aidera à séparer les faits des rumeurs. Cela vous aidera à comprendre qu'il existe des moyens naturels pour permettre à votre corps de maximiser sa capacité à produire et à réguler cette hormone importante sans danger. effets secondaires de l'hormone de croissance synthétique. Commençons par répondre à quelques questions fondamentales.

Qu'est-ce que la somatotropine ou hormone de croissance humaine ?

L’hormone de croissance humaine (HGH) est une hormone de l’hypothalamus produite par l’hypophyse antérieure. Cette hormone est également appelée somatotropine. Il joue un rôle important dans le métabolisme, la prise de poids, la réduction de la graisse corporelle et bien plus encore.

L'hormone de croissance humaine stimule les cellules hépatiques à libérer des molécules polypeptidiques appelées somatomédines. Le plus étudié est le facteur de croissance analogue à l’insuline-1 (IGF-1). HGH, avec l’IGF-1, affecte tous les systèmes du corps. Certaines de leurs fonctions sont indiquées ci-dessous.

Favorise le développement musculaire.
Ils relient les tissus, augmentent la croissance linéaire et restaurent le corps.
Rend la structure squelettique plus forte.
Réglementer diverses fonctions liés au métabolisme.
Contribuer à fonctionnement normal cerveau.
Favorise la santé cardiaque.

La production d’hormone de croissance humaine diminue avec l’âge. Il a été établi qu'après 18 à 25 ans, le niveau de production de hGH par l'hypophyse diminue de 50 % tous les 7 ans. Parallèlement, le niveau d'IGF-1 diminue. Cela entraîne un certain nombre de symptômes indésirables, généralement associés au processus de vieillissement.

La graisse s'accumule.
La masse musculaire est perdue.
Les fonctions cognitives (mémoire, parole, perception) sont altérées.
La force et l’endurance diminuent.
La fragilité osseuse augmente.
Le sommeil est perturbé.

Comment l’hormone de croissance est-elle devenue l’élixir d’une vie pleine de vie ?

Avant de parler des principaux effets de l’HGH injectée dans le corps, nous devons comprendre comment elle est devenue si populaire. Pour ce faire, il faut remonter à 1990, lorsque l'autorité faisant autorité journal médical Le New England Journal of Medicine a publié une étude de l'endocrinologue Daniel Rudman et de ses collègues - "Effets de l'hormone de croissance chez les hommes de plus de 60 ans".

L'étude a porté sur 21 personnes âgées de 61 à 81 ans. Généralement en bonne santé, mais ils avaient de faibles niveaux d’IGF-1. Douze hommes ont reçu des injections d’hormone de croissance trois fois par semaine pendant six mois. Les neuf autres hommes n’ont pas reçu d’injections. Les personnes ayant reçu des injections de somatotropine ont constaté une diminution du tissu adipeux, une augmentation de la masse musculaire et une amélioration de la mobilité dans cette zone. région lombaire colonne vertébrale.

Les médias ont repris ces résultats, mais ont ignoré les avertissements du Dr D. Radman qui faisaient partie de l'étude. En particulier, ces avertissements concernaient les effets secondaires du fait que certains participants recevaient de l'hormone de croissance et le fait que les effets à long terme du médicament étaient inconnus. Le Dr Radman a également parlé dans son rapport du coût élevé traitement similaire et que les programmes d'exercices adaptés à l'âge peuvent obtenir des résultats similaires sans injections. Les journalistes n’en ont pas tenu compte.

Comme pour toute publicité médicale, on fait croire aux gens que les pilules et les injections peuvent guérir leurs problèmes. De là est née une industrie multimilliardaire. Toutes sortes de « spécialistes de l’anti-âge » avec de nouveaux tests pour déterminer âge biologique apparu partout. Pour certains, ils recommandent des injections hormonales coûteuses en combinaison avec des médicaments exclusifs. additifs alimentaires Pour inverser le processus de vieillissement, ils proposent aux autres d'augmenter leur taille et leur poids. Ce que font en réalité la plupart de ces « spécialistes », c’est renverser le compte bancaire de leurs clients et augmenter leurs frais médicaux.

Des années plus tard, en raison d'une utilisation abusive continue de l'article de Rudman de 1990, le New England Journal of Medicine a pris la mesure sans précédent d'ajouter une clarification sur son site Web.

Si les gens achètent de l’hormone de croissance synthétique sur la base d’une étude publiée dans une revue, ils seront trompés. Veuillez noter que les commentaires du Dr D. Radman expliquant les détails de sa recherche sont publiés sur la page de l'article.

Effets secondaires de l'hormone de croissance.

Pour être tout à fait honnête, il faut dire que certains groupes de la population ont besoin d’injections d’hormone de croissance. Ainsi, HGH peut être utilisé pour traiter les enfants et les adultes présentant un déficit important en hormone de croissance. Cependant, les endocrinologues de différents pays Le monde recommande fortement de ne pas utiliser d’injections sauf en cas d’absolue nécessité, comme moyen de perdre du poids, d’augmenter sa taille ou de rajeunir.

Le célèbre gérontologue Robert Neil Butler a dit à ce sujet :

"Bien que les tests avec l'introduction d'hormone de croissance artificielle aient donné résultats positifs(au moins à court terme), il est clair que des effets secondaires négatifs peuvent également survenir sous la forme risque accru développement du cancer, des maladies cardiovasculaires et des changements de comportement.

L’un des principaux dangers des injections d’hormone de croissance humaine est influence incontrôlée sur la concentration d'IGF-1 dans le sang. Cela peut entraîner de graves problèmes de santé.

Gonflement des bras et des jambes.
Carpien syndrome du canal carpien et les symptômes de l'arthrite.
Maux de tête et douleurs musculaires générales.
Diabète.
Croissance anormale des os et des organes internes.
Hypertension artérielle.
Ballonnements.
Durcissement des artères.

Pour ces raisons, les injections d'hormone de croissance humaine doivent toujours être effectuées avec soin et avec l'aide d'un praticien qualifié qui a expérience clinique dans la gestion de votre type de déficience hormonale.

Stratégies naturelles pour optimiser HGH.

Les effets secondaires des injections de HGH sont réels et importants. La plupart des dangers sont que le corps n’est plus capable de contrôler les effets des injections de HGH via ses filtres hormonaux et de rétablir l’équilibre si nécessaire. Heureusement, les stratégies naturelles peuvent améliorer en toute sécurité la capacité de votre corps à produire de l'HGH sans effets secondaires.

1. Dormez suffisamment. Le plus haute concentration l'hormone de croissance se produit pendant le sommeil profond. De nombreuses études montrent clairement qu’un sommeil insuffisant ou une perturbation des habitudes de sommeil peuvent réduire considérablement la sécrétion d’hormone de croissance humaine. Selon le professeur d'endocrinologie Richard Auchus :

« La production maximale d’hormone de croissance se produit pendant le sommeil. Vous pouvez facilement attirer des gens avec niveau faible l'hormone de croissance en les réveillant plusieurs fois pendant la nuit. Je dis toujours aux gens que s’ils veulent normaliser leurs niveaux d’hormones, ils doivent passer une bonne nuit de sommeil. »

2. Évitez les aliments à indice glycémique élevé. L'insuline ralentit la production de HGH. Les aliments à indice glycémique élevé peuvent faire des ravages sur votre taux d’insuline dans le sang, le faisant grimper ou dépasser les niveaux normaux et sains. Non seulement cela augmentera votre risque de développer un diabète de type 2, mais cela peut également avoir un effet significatif sur la sécrétion d’hormone de croissance, en la réduisant.

3. Réduisez la graisse abdominale. si tu as excès de graisse autour de votre abdomen, vous réduisez la capacité de votre corps à produire de l'hormone de croissance. Généralement, une personne ayant un excès de graisse corporelle cavité abdominale souffre également de résistance à l’insuline et à la leptine. En rétablissant la sensibilité à la leptine, vous bénéficiez de 3 avantages pour la santé : une réduction des graisses, un meilleur contrôle de la glycémie et une augmentation de la production d'hormone de croissance et d'IGF-1.

4. Exercice physique intense. Le type, la durée et le niveau d'intensité de vos programmes d'entraînement auront un impact influence différente sur la sécrétion de l'hormone de croissance. De nombreuses études montrent qu'un entraînement court et intense, au cours duquel le seuil de lactate (anaérobie) est augmenté, stimule la production d'hormone de croissance pendant au moins 24 heures.

5. Éliminez les dîners tardifs. Ton dernier rendez-vous Manger avant de se coucher peut avoir un effet sur votre graisse corporelle plutôt que sur votre production d'hormone de croissance. Aliments glucidiques, mangé avant le coucher, nourrira cellules adipeuses et suppriment la production d'hormone de croissance. Cependant, la nourriture avec contenu élevé Un repas faible en protéines et en glucides consommé quelques heures avant de se coucher aura deux objectifs. Premièrement, il n’augmentera pas considérablement le niveau d’insuline dans le sang et, deuxièmement, il contiendra des matériaux de construction sous forme d’acides aminés et de protéines pour produire l’hormone de croissance.

Attendez-vous juste à manger dîner pas plus de 200 calories et dînez au moins 3 à 4 heures avant le coucher.

6. L-arginine. Cet acide aminé essentiel, lorsqu’il est correctement délivré à l’organisme, peut entraîner une production accrue d’hormone de croissance. Combiner l'apport en L-arginine avec l'exercice, en particulier l'entraînement en force ou l'entraînement par intervalles, peut conduire à une augmentation encore plus importante de la production d'hormone de croissance.

7. L-glutamine– l’acide aminé libre le plus répandu dans le corps humain. La recherche montre que la prise même de petites quantités de L-glutamine (2 000 mg) peut augmenter la sécrétion d’hormone de croissance.

8. Glycine. Cet acide aminé peut également avoir un effet positif sur l’hormone de croissance. La recherche montre que la glycine joue un rôle important dans normalisation de la structure du sommeil.

Conclusion

Des niveaux suffisants d’hormone de croissance sont importants pour la croissance, bonne santé et la récupération. La question est de savoir ce que vous choisissez : augmenter le niveau de cette hormone naturellement ou utiliser des drogues synthétiques.

Les dangers des injections de HGH sont réels. Ces dangers deviennent encore plus réels lorsque vous faites appel aux services de personnes non qualifiées. Pour vous protéger des effets secondaires des injections, j'ai donné 8 produits sûrs et méthodes naturelles, qui aidera votre corps à optimiser sa capacité à produire sa propre hormone de croissance.

Si vous avez quelque chose à ajouter, écrivez dans les commentaires.

C'est tout pour aujourd'hui. Tous mes vœux.

Cordialement, Vadim Dmitriev