Préparations au développement mental et physique. Nootropiques synthétiques pour améliorer la mémoire d'un enfant. Un remède peu coûteux utilisé pour

Cerveau humain peut être comparé à un ordinateur. Les données sont également mémorisées, sauvegardées et reproduites au moment requis. Mais sous l'influence du stress, mauvaise alimentation, les maladies, il y a une détérioration notable de la mémoire, et elle doit être prise en charge fonds supplémentaires. Les vitamines à mémoire vous aideront à l’améliorer.

Les médecins ont établi un lien entre la quantité de vitamines dans le corps et le niveau de mémoire. Pour maintenir et réguler cet équilibre et prévenir la détérioration de la mémoire, vous devez en savoir plus sur les vitamines qui affectent le processus de mémoire et commencer à les utiliser dans votre alimentation.

Qu'est-ce que la mémoire ? Il s’agit d’un processus cognitif complexe processus mental, Ce qui consiste en prochaines étapes: imprimer, mémoriser, stocker, reconnaître et reproduire des informations.

Pourquoi la détérioration de la mémoire se produit-elle ? La capacité du cerveau à se souvenir des événements et à utiliser les informations stockées n’est pas altérée tant que le corps fonctionne normalement.

Dès que des situations douloureuses ou stressantes apparaissent, l’attention et la mémoire se font ressentir par des pertes de mémoire. Il semble qu'un fichier ait été accidentellement effacé à la suite d'actions inappropriées.

Quelles vitamines améliorent la mémoire

Les principales vitamines nécessaires à la mémoire et à la réflexion sont les vitamines B. Leur rôle est de saturer les cellules du cerveau en oxygène et de les protéger contre la surcharge et le vieillissement. Lorsqu'il y a un manque de vitamines, l'influx nerveux s'affaiblit, la mémoire se détériore et une personne ne se souvient plus bien des informations.

• B1 – thiamine, affecte les fonctions cognitives ;
• B2 – riboflavine, fournit de l’énergie au corps ;
• À 3 - un acide nicotinique, permet de stimuler activité cérébrale;
• B5 – pantothénate de calcium, est responsable de la mémoire à long terme et produit des anticorps qui protègent le cerveau de l'alcool et de la nicotine ;
• B6 – pyridoxine, augmente l’activité cérébrale et protège contre les intoxications à la nicotine ou à l’alcool ;
• B9 – acide folique, favorise la stimulation et l'inhibition du système nerveux ;
• B12 – cyanocobalamine, aide le corps à passer des modes sommeil et éveil.

Autres vitamines importantes pour la mémoire et d'autres processus : C, D, E, P.

• Vitamine C - acide ascorbique, met en garde de manière fiable contre la surcharge, tant physique que mentale.
• Vitamine D – calciférol, prévient vieillissement précoce et la croissance de tumeurs cancéreuses.
  Vitamine E - acétate de tocophérol, libère les tissus des toxines et lutte contre la destruction du cerveau.
• Vitamine P – bioflavonoïdes, prévient la fragilité capillaire et soulage les hémorragies cérébrales.

Traitement médical

La détérioration de la mémoire se produit progressivement. Tout d'abord, après avoir quitté les murs de la maison, vous commencez à vous rappeler douloureusement si le fer ou la bouilloire de la cuisinière était éteint. Alors il suffit de chercher objet perdu et je ne sais pas où elle pourrait être ce momentêtre.

Si vous ne reconstituez pas les vitamines manquantes, le corps commence à s'affaiblir et cesse de combattre la maladie.

Les premiers secours pour une personne seront des vitamines pour améliorer la mémoire. Mais il faut savoir que le processus de toute violation n’est pas si facile à arrêter. Le mécanisme est en marche et il faudra un certain temps et beaucoup de patience pour restaurer la mémoire.

Exister médicaments spéciaux, qui améliorent la mémoire, concentrent l'attention, favorisent la réflexion :

1. Un remède efficace « Memory Forte » aidera à réduire changements liés à l'âge dans l'organisme. Il est également pris lorsque vous devez vous souvenir un grand nombre de nouveau matériel.
2. Phezam est prescrit aux patients présentant une perte de concentration et de capacité de mémorisation. Parfois, l'utilisation du médicament améliore les capacités intellectuelles pendant la période de formation spéciale.
3. Le médicament "Vitrum Memory" amène le cerveau à délais rapides récupérer, améliorer la circulation sanguine, restaurer l'activité mentale et la mémoire à long terme.
4. Le produit "Intellan" contient des extraits de plantes, apaise système nerveux, traite la dépression et l'anxiété.

Il est impératif de savoir que tous ces médicaments sont avant tout des médicaments et ce qu'il faut boire dans chacun d'eux. cas spécifique Seul un spécialiste peut le déterminer. Après avoir dépensé examen complet, il comprendra les causes et le tableau complet de la maladie.

La détérioration de la mémoire des enfants devrait inciter les parents à consulter un spécialiste à temps. Le médecin, après avoir analysé l’état de l’enfant, déterminera quoi boire et lui prescrira préparations vitaminées, capable de ne pas nuire au corps fragile de l’enfant.

Produits de substitution aux médicaments

Ne vous précipitez pas à la pharmacie lorsque vous remarquez que votre mémoire se détériore.

Une alimentation nutritive vous apportera bien plus de plaisir que les pilules et les gélules.

Les produits améliorant la mémoire sont moins chers, plus accessibles et plus savoureux.

Parcourez la liste et créez un régime hebdomadaire qui comprend toutes les vitamines nécessaires :

1. B1 s'accumule grâce au sarrasin et gruau, œufs, poisson, porc, bœuf, pois, noix ;
2. Le B2 se trouve dans la viande et les produits laitiers. Les végétariens doivent réfléchir sérieusement à la manière de prévenir les carences en vitamines ;
3. Il y a beaucoup de B3 dans les légumes verts, la levure, le lait, le poisson, le sarrasin, viande de poulet, jaune d'oeuf, noix;
4. B5 remplace le foie, l'œuf, le lait, les œufs de poisson, le sarrasin, les pois, le chou, les noisettes ;
5. La B6 se trouve dans les pommes de terre, le chou, les céréales, les noix, le riz, les bananes, les œufs, le foie et le lait ;
6. B9 nous fournit du lait, du fromage, du potiron, des champignons, des noix, de l'agneau, du bœuf, des abricots, des légumineuses, des céréales, légumes crus et des fruits (carottes, choux, dattes, oranges, bananes) ;
7. La B12 est remplacée par les algues, les huîtres, le hareng, le bœuf, la volaille et le fromage ;
8. C se trouve dans les agrumes, le cassis, le chou, les pommes, le kiwi, les abricots, poivron, dans les tomates, les cynorhodons, les fraises, dans l'argousier, dans les pommes de terre bouillies en veste ;
9. D remplace le beurre, le caviar, graisse de poisson, persil, jaune d'œuf, produits laitiers ;
10. Il y a beaucoup d'E dans l'huile végétale, les noix, les graines, les œufs, le lait, les flocons d'avoine, le foie ;
11. P est restauré produits simples: églantier, sorbier des oiseleurs, raisins, citron, cassis, pomme, thé vert.

Vitamines naturelles

Le déclin de la mémoire peut être arrêté en utilisant la médecine traditionnelle. Des remèdes populaires pour améliorer la mémoire sont disponibles, les propriétés sont utiles et les teintures sont simples :

• Le trèfle prévient le développement de la sclérose, soulage le bruit dans la tête, abaisse la pression intracrânienne ;
• Frais bourgeons de pin aiguiser l'attention et la mémoire et protéger le corps du vieillissement ;
• L'aunée rend le cerveau actif;
• L'écorce de Rowan libère les vaisseaux cérébraux de l'excès de cholestérol, empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose ;
• Les myrtilles améliorent l'acuité visuelle et la perception ;
• Ginger participe également au processus d’amélioration de la mémorisation des informations ;
• La sauge améliore les performances du corps et améliore sa tonicité.

Médicaments traditionnels

Aujourd'hui remède populaire améliorer la mémoire est comparable à la médecine. Recettes oubliées les teintures qui préservent les traditions nationales sont relancées et utilisées par de nombreux patients :

• Par exemple, autrefois, l’or était plongé dans un récipient rempli d’eau et mis au feu. L'eau a été bouillie jusqu'à ce qu'elle soit réduite de moitié. L’« eau dorée » obtenue était prise dans une cuillère à café 2 à 3 fois par jour. Deux semaines suffisent pour renforcer le muscle cardiaque et améliorer la mémoire des informations.
• Pas moins recette intéressante: Un morceau de sucre a été saupoudré de cendre, posé sur une fourchette et incendié. Le sucre commençait à fondre. Des gouttes tombant dans un pot (0,5 litre) de vodka (ou de clair de lune) dissolvaient et coloraient la boisson forte. Puis ajouté pommes de pin(5 pièces), des racines de galanga (25 gr.), un brin de bruyère. Le pot a été recouvert d'un couvercle et laissé pendant deux semaines. Une cuillère à café de teinture était dissoute dans du thé chaud et prise avant le coucher.

Assistance psychologique et gymnastique mentale

Le vieillissement du corps ne peut être évité, mais chacun peut s'en débarrasser. complications associées. La maladie est donnée pour guérir l'âme.

Si la vie se déroule selon l'ancienne méthode et qu'aucun changement ne se produit, de nouvelles maladies peuvent affaiblir le corps au point qu'il cesse de se battre. Système immunitaire Soutien nécessaire. En prenant conscience des causes des maladies sur le plan psychologique, vous commencez à vivre différemment.

La détérioration progressive de la mémoire claire donne une impulsion à de nouvelles pensées. L'élimination ou l'émergence d'habitudes modifie le style de comportement et l'attitude envers la vie. Une personne doit apprendre à écouter et à comprendre son corps, à lire des livres sur le développement personnel et les exercices suivants.

La perte de mémoire n’est pas une condamnation à mort. Fonds disponibles pour améliorer la mémoire sont stockés dans une série d'exercices simples :

1. Par exemple, un compte à rebours rapide de 100 à 1 ou l'alphabet de « A » à « Z ».
2. Rappelez-vous les jeux d'enfants - « Femmes et prénoms masculins", " Villes ", " Produits ", " Animaux ", " Mots " et autres.
3. Commencez à apprendre la poésie et le déclin de votre mémoire cessera.
4. À la fin de la journée, souvenez-vous des événements qui se sont produits et essayez de les formuler mentalement belle photo. Cela améliorera votre humeur et améliorera état général corps.
5. Cuisinez vos plats préférés tout en vous divertissant histoire drôle sur les ingrédients.

Les vitamines pour la mémoire vous raviront. Acceptable exercice physique et refus mauvaises habitudes empêchera votre mémoire de se détériorer, et régime équilibré sature le corps en vitamines essentielles.

Le temps scolaire est une épreuve sérieuse pour le corps de l'enfant. Aller à l'école, dans toutes sortes de clubs et simplement communiquer avec les enfants au quotidien demande beaucoup d'efforts. Afin de les reconstituer, les enfants doivent bien manger, se promener air frais et prends des vitamines. Les vitamines destinées aux écoliers sont divisées en cinq groupes : les vitamines A, les vitamines B, les vitamines C, E et D.

Temps scolaire et vitamines

La vitamine A est importante pour la prévention rhumes. La prise de cette vitamine est importante au printemps et en automne, lorsque le risque d'ARVI et de grippe est élevé. En plus, cette vitamine nécessaire pour maintenir l'acuité visuelle, ce qui est important pour les enfants en temps scolaire, compte tenu de l'énorme charge de travail des écoliers modernes.

Les vitamines B sont d'excellentes vitamines pour la mémoire des écoliers. Ils ont un effet positif sur la capacité de concentration lors de la réception de nouvelles informations. De plus, sans eux, le plein fonctionnement du système nerveux est impossible.

Avec un petit apport dans l'organisme, les manifestations suivantes peuvent se développer :

• irritabilité,
• fatigabilité rapide,
• faiblesse,
• problèmes de sommeil.

Parallèlement, on note la particularité des vitamines B : elles sont rapidement éliminées de l'organisme. C'est pourquoi les parents doivent constamment compléter régime journalié enfant des produits tels que :

• céréales,
• les produits laitiers,
• foie de boeuf,
• champignons,
• Pignons de pin,
• haricots.

Suivant vitamines saines pour le cerveau des écoliers, ce sont les vitamines P et D.

La vitamine P est nécessaire pour empêcher les capillaires cérébraux de devenir perméables et fragiles.

Vacances et vitamines

Fins année scolaire, et tous les enfants et parents attendent avec impatience les vacances scolaires. L'été est une période de récupération et de relaxation du stress mental. Faites attention à prendre des vitamines pendant les vacances. Si la période scolaire est le moment des vitamines pour la mémoire et l'attention des écoliers, alors les vacances sont le bon moment pour prendre celles qui renforceront le système immunitaire.

Au printemps-automne, n'oubliez pas la prévention du rhume et un apport suffisant en vitamine C dans l'organisme.

DANS période estivale Attention à prendre de la vitamine A (bêta-carotène) et de la vitamine E. L'organisme peut connaître une carence en bêta-carotène en raison de la restriction des aliments en contenant : foie, beurre. Avec une consommation insuffisante huile végétale et du porridge, il peut y avoir un manque de vitamine E.

Pour fonctionner correctement, notre cerveau a besoin d'au moins Bonne nutrition. Cependant, cette dernière garantie est loin d’être toujours réaliste. Certains n'ont pas assez d'argent, d'autres vivent dans une région où légumes frais et les fruits ne sont pas toujours disponibles, et pour certaines personnes, c'est assez régimes stricts Par indications médicales. Un organisme adulte peut avoir un certain contenu substances utiles Il ne peut pas digérer les aliments dont il a besoin, par exemple le lait. En un mot, la situation peut être différente.

Le principal groupe de vitamines pour le cerveau est celui des vitamines B. Il existe également de la vitamine P, qui aide à prévenir les saignements dans le cerveau, la E prévient le développement de la maladie d'Alzheimer et protège le cerveau des toxines, et la vitamine D est nécessaire pour prévenir le développement de tumeurs malignes.

Les vitamines B soutiennent notre système nerveux :

• Ils - antioxydants puissants, qui protègent notre cerveau des surcharges excessives et des symptômes du vieillissement prématuré.

• En cas de manque de vitamines B, la synthèse des neurotransmetteurs, responsables des impulsions entre les neurones, devient alors difficile. Et cela affecte négativement notre mémoire.

Les vitamines B participent activement à l’apport d’oxygène au cerveau.

Quelles préparations contiennent des vitamines essentielles ?

Pour améliorer la mémoire, vous pouvez et devez prendre des médicaments. Les vitamines sont plus efficaces lorsqu’elles sont utilisées en combinaison :

• Considéré comme plutôt bon "Mémoire Vitrum" c'est un médicament équilibré et abordable action générale, pour une bonne mémoire.

• Si vous avez également besoin d’activer votre cerveau, cela peut être une bonne solution. Il est disponible dans la plupart des pharmacies en ligne.

• Pour les personnes qui souffrent souvent de stress, nous recommandons "Journée active", cela vous aidera à rester, vous et votre cerveau, en bonne forme.

• Il existe également un complexe commun "Complexe de phosphatide"(Astrum) – c’est aussi une normalisation processus métaboliques et une nutrition améliorée.

Vitamines pour les enfants.

Le corps de l’enfant grandit et se développe, il a besoin d’une nutrition accrue, notamment avec des charges d'étude et pour l'amélioration des enfants.

1. Une solution universelle est envisagée « » avec l'inclusion active de vitamines B, il existe également des complexes d'âge.
2. Vitrum "Junior" ce sont des vitamines pour cerveau de bébé de 7 à 14,
3. Vitrum "Adolescent" Vitamines pour adolescents, de 12 ans à l'âge adulte.
4. À en juger par les critiques, les parents achètent souvent des vitamines pour enfants, qui sont spécialement produites pour le développement du cerveau et de la mémoire.
5. Parmi les complexes vitaminiques pour enfants, ceux nécessaires au développement de la tête et à l'activité cérébrale sont considérés comme bons.
6. Pour renforcer la mémoire, les vitamines de la série sont très populaires "Complivite".

Pour adultes

Un assez grand nombre de médicaments conviennent exclusivement aux adultes-des vitamines pour améliorer et soutenir la mémoire, pour activer les fonctions cérébrales. À cet égard, il convient avant tout d'accorder une attention particulière à des éléments bien choisis et équilibrés. médicaments combinés, Par exemple:

• du Royaume-Uni.
• Et ici "Crachement de Ginkgo pour toujours" créé contre le vieillissement et pour améliorer la mémoire chez les adultes, mais aussi à l'âge mûr pour nourrir les cellules cérébrales substances importantesça va bien..
• Une drogue "Grifonia", il donne un effet d'amélioration général, aide à faire face à la dépression, restaure fonction normale cerveau
• – les structures orthomoléculaires sont le point fort de ce médicament, elles augmentent très bien l'adaptabilité et rendent meilleur travail cerveau Il est recommandé aux personnes qui changent de pays ou se déplacent d'un endroit à l'autre. Ou allez à un travail responsable.

Une alimentation équilibrée et une alimentation spécialement sélectionnée contribuent de manière significative à améliorer la mémoire. En général, les éléments suivants sont bons pour le fonctionnement cérébral actif :

• Céréales entières– qui contiennent des vitamines cérébrales B6 et B12.
• Oeufs et noix– la vitamine E, mais aussi les protéines, extrêmement nécessaires au bon fonctionnement cérébral, peuvent également être obtenues à partir de l'alimentation, par exemple des aliments riches en protéines et de
• Myrtilles et myrtilles aide contre la perte de mémoire à court terme.
• Poisson gras– oméga-3, iode, ce poisson signifie morue, saumon, poisson-chat, la morue contient également du sélénium (plus de détails sur ces produits).
• Graines de citrouille – le zinc.
• Aubergine– de l'anthocyane dans la peau, un pigment foncé qui protège également le cerveau des dommages.
• Poulet– ce sont les B2, B6 et B12 dans la poitrine de poulet.
• Crevettes– la vitamine D, bonne pour ceux qui souffrent de rachitisme (Plus de détails sur cette maladie).
• Inclus chocolat noir contient un certain nombre de substances responsables de l'activation du cerveau, mais il il vaut mieux manger avec modération.

La mémoire en général peut être améliorée non seulement avec des vitamines et régimes alimentaires sains, mais aussi la formation. Aide aussi sommeil sain. Image saine la vie ici est très utile. Douche froide et chaude favorise meilleur état vaisseaux sanguins, ce qui a un effet bénéfique sur le tonus général du corps. N’oubliez pas également qu’un entraînement régulier pour développer la mémoire permet de la renforcer dans la vieillesse.

En général, notre cerveau est tout à fait capable d'effectuer un travail productif et actif jusqu'à vieillesse années. Cependant, il aurait besoin d’aide pour cela. Il est possible de l'apporter si l'on mange bien, et si l'on utilise également des complexes vitaminiques correctement sélectionnés.

Vidéo

Le cerveau doit non seulement être amélioré, mais aussi protégé. Comment procéder est expliqué dans la vidéo :

Les médicaments destinés à améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales sont des médicaments souvent prescrits par les médecins lorsqu'une personne se plaint de mauvaise mémoire.

Ils sont bien connus de nombreuses personnes âgées : piracétam, Cavinton, nootropil, cinnarizine.

Pour améliorer la fonction cérébrale, les médicaments sont divisés en 2 grands groupes :

Le premier comprend vasodilatateurs, qui améliorent la circulation cérébrale.

Le second concerne les médicaments nootropes qui augmentent le métabolisme des neurones du cerveau.

Vous devez prendre un médicament de chaque groupe à la fois pour améliorer la mémoire.

C'est avec cette combinaison de médicaments que la fonction cérébrale peut s'améliorer autant que possible.

CE QUE VOUS APPRENDREZ DE CET ARTICLE :

Médicaments du groupe NOOTROPICS pour améliorer la mémoire

Les médicaments qui stimulent le cerveau sont appelés « médicaments nootropiques ». Ils diffèrent par leur mécanisme d'action. Cependant, le résultat de leur utilisation est le même: l'intensité du métabolisme dans les neurones du cerveau augmente, des neurotransmetteurs sont produits qui transmettent l'influx nerveux le long des voies et de l'énergie sous forme d'ATP (acide adénosine triphosphorique).

Le cerveau travaille plus intensément, ce qui signifie que la mémoire et la concentration sont améliorées, que les performances, l'activité, les niveaux d'humeur augmentent, que l'énergie et la productivité des processus cérébraux augmentent.

Liste des médicaments nootropiques les plus populaires

Piracétam (nootropil)

Le produit national le plus populaire et le moins cher. C'est ce que les médecins prescrivent le plus souvent lorsque les patients se plaignent de problèmes de mémoire. Le médicament est disponible sous forme de gélules, de comprimés et de solution injectable à différentes doses. Utiliser 10 à 15 minutes avant les repas. Dose quotidienne peut être différent - 1200-1800 mg. Le traitement est effectué pendant au moins 1 à 2 mois.

Pantogam (pantocalcine)

C'est aussi un médicament russe, prescrit pour divers troubles du cerveau. De plus, cela peut être une diminution de la mémoire causée par stress chronique, les troubles psychosomatiques, ainsi que les maladies organiques (traumatisme crânien, encéphalopathie vasculaire). Il est produit sous forme de comprimés (250 et 500 mg par comprimé) et sous forme de sirop pour les petits enfants. Substance active– l’acide hopanténique, qui améliore la synthèse des neuroméliateurs acide gamma-aminobutyrique(GABA). L'activité convulsive et l'excitabilité du système nerveux sont supprimées, la résistance à l'hypoxie et à l'ischémie du tissu cérébral augmente.

Aminolon (picamilon)

Produit en Russie. L'ingrédient actif est le GABA. C'est un activateur des processus métaboliques, utilise le glucose et élimine les toxines des cellules. En général, la pensée et la mémoire s'améliorent, les fonctions cérébrales sont stimulées. Disponible en gélules ou comprimés de 250 mg. Médecine sûre, peut être utilisé par les adultes souffrant d'un stress mental important, les enfants âge scolaire avec une mauvaise mémoire.

Phénibut

C'est aussi le nôtre drogue domestique. Le mécanisme d'action consiste à améliorer la synthèse du GABA. Mais ce médicament a aussi ses propres caractéristiques. Il est vendu uniquement sur prescription médicale car il est plus drogue forte. Il est utilisé pour restaurer le système nerveux à la suite de blessures et de pathologies organiques du cerveau. En plus de son effet stimulant, il a un effet sédatif ou calmant prononcé.

Glycine

Le médicament est basé sur l'acide aminé glycine, qui augmente l'activité des cellules cérébrales. Produit inoffensif. Il aide de nombreuses personnes à améliorer leur mémoire, à améliorer leur sommeil, à se calmer et à augmenter la productivité du système nerveux. Mais il existe également des critiques dans lesquelles des personnes rapportent que le médicament ne les a pas aidés du tout.

Noopept

Un des nouveaux Drogues russes basé sur l'action éther éthylique glycine. Il a un effet nootropique et antihypoxique modéré. Protège le tissu cérébral de radicaux libres, toxines, hypoxie. A un effet bénéfique sur les fonctions cognitives et améliore la mémoire. Régule fonctions autonomes, pression artérielle.

Divaza

Un médicament de nouvelle génération créé par des scientifiques russes. La structure du médicament comprend des anticorps dirigés contre la protéine S-100 du tissu cérébral. Favorise la création de nouvelles connexions intégratives entre les neurones cérébraux. Le résultat sera une activité accrue du cortex, une amélioration de la mémoire, de la réflexion, des performances en cas de névrose, de commotion cérébrale, risques professionnels, syndrome de fatigue chronique.

Médicaments pour la mémoire qui améliorent la circulation cérébrale

Si les nootropiques augmentent le métabolisme des cellules et accélèrent la conductivité influx nerveux, les médicaments vasculaires réalisent leur effet neuroprotecteur en améliorant circulation cérébrale.

Cinnarizine (Stugeron)

Il est utilisé depuis de nombreuses années comme moyen d'augmenter flux sanguin cérébral. Les indications d'utilisation sont manifestations initiales athéroxlérose vasculaire. Le médicament peut être utilisé par les personnes âgées souffrant d'oubli et de problèmes de concentration. Les comprimés sont utilisés pendant plusieurs mois.

Cavinton (Vinpocétine)

Médicaments pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale - la microcirculation augmente, la viscosité du sang diminue et l'apport d'oxygène au cerveau s'améliore. Les indications d'utilisation sont échec chronique circulation sanguine, troubles de la mémoire, intelligence, étourdissements, déficience auditive, problèmes post-AVC, lésions cérébrales.

Fezam

Le médicament contient du piracétam et de la cinnarizine. Suite à la prise remède combiné le métabolisme cellulaire du tissu cérébral s'améliore tandis que le système vasculaire se développe. Phezam est utilisé pour formes initiales athérosclérose vasculaire chez les personnes relativement jeunes, chez les personnes âgées - avec plaintes de mauvaise mémoire, chez les adolescents présentant une détérioration de la capacité d'apprentissage.

Trental (agapurine)

En raison de substance active la pentoxifylline trental se développe vaisseaux cérébraux, améliore la microcirculation, fournissant nutrition, oxygène et énergie aux neurones du cerveau. Un effet similaire est observé dans les maladies coronariennes et vaisseaux périphériques. Comme les autres vasodilatateurs, le trental restaure et améliore la mémoire.

Ginkgo biloba (Tanakan, Mémoplant)

Les préparations à base d'extraits de feuilles de Ginkgo biloba sont très largement utilisées pour améliorer la mémoire en améliorant la microcirculation, en augmentant la synthèse d'acide adénosine triphosphorique (ATP), en fournissant de l'oxygène aux tissus et en réduisant la viscosité du sang. L'effet du médicament s'étend tout au long système vasculaire corps : cerveau et artères coronaires, vaisseaux des extrémités et organes internes.

Est-il possible de prendre des pilules pour la mémoire soi-même, sans consulter un médecin ?

Peut! Les médicaments destinés à améliorer la mémoire sont généralement vendus en pharmacie. L'auto-administration de médicaments pour améliorer la mémoire est autorisée :

• Si les raisons de la perte de mémoire sont de nature fonctionnelle : névroses, surcharge de travail ou d'études, fatigue accrue. Pour les maladies ou les traumatismes crâniens, le traitement doit être prescrit par un médecin ;
• Il est préférable de prendre deux médicaments en même temps : du groupe des nootropiques et d'un vasodilatateur ;
• Lisez attentivement l'annotation, en particulier la section concernant les contre-indications et les effets secondaires ;
• Majorité médicaments nootropiques doivent être pris le matin ou l'après-midi, car ils provoquent une activité humaine et peuvent perturber le processus d'endormissement ;
• Un traitement avec des nootropiques et médicaments vasculaires doit être de longue durée : de 1 à 3 mois ;
• Vous pouvez utiliser les médicaments suivants: glycine, aminolone, picamilon, piracétam, divaza, noopept, tanakan, cinnarizine, trental, nicotinate de xanthinol.

• Ce n’est un secret pour personne que les troubles de la mémoire peuvent apparaître comme l’un des symptômes maladies organiques CNS, par exemple, ne vous soignez pas vous-même. Contactez un neurologue, faites-vous examiner et faites-vous prescrire des médicaments. L'arsenal du médecin comprend grande liste médicaments qui ont certaines indications individuelles : gliatiline, cortexine, cerveau-compositum, encéphobol, phénotropil, cogitum, semak, sermion et bien d'autres.

Quels médicaments contre la mémoire peuvent être administrés aux jeunes enfants ?

Remarquez des problèmes de mémoire petit enfant peut être vu par la façon dont il mémorise les rimes, à quel point il maîtrise les jeux avec d'autres enfants, comment il se comporte dans Jardin d'enfants en vacances. À l’école, ils deviennent encore plus précis et mémorisent.

Ne donnez jamais de médicaments à votre enfant vous-même ou sur les conseils d'amis. Les causes des troubles de la mémoire doivent être déterminées neurologue pédiatrique. Le traitement est effectué avec le même médicaments, comme chez les adultes. En pratique pédiatrique, il est recommandé d'utiliser une liste limitée de médicaments nootropes : Pantogam, Picamilon, Glycine, Cortexin, Semax, Sermion. Une plus grande attention est portée aux massages, à l'ostéopathie, aux bains thérapeutiques et au durcissement.

Une large gamme de médicaments destinés à améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales est présentée sur le marché pharmacologique. Une petite partie d'entre eux peut être prise indépendamment si les raisons de sa diminution sont causées par une surcharge mentale, chronique. situation stressanteà la maison ou au travail, les personnes âgées.

Entraîneur nutritionniste, nutritionniste du sport, auteur honoré d'Evehealth

08-04-2016

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Informations vérifiées

Cet article est basé sur des preuves scientifiques, rédigées et révisées par des experts. Notre équipe de nutritionnistes et d’esthéticiennes agréés s’efforce d’être objective, impartiale, honnête et de présenter les deux côtés de l’argument.

La période scolaire est une période difficile non seulement pour les écoliers, mais aussi pour leurs parents. Le programme change chaque année, les devoirs augmentent. La situation est encore compliquée par le fait qu'en plus de l'école, la plupart des enfants fréquentent divers clubs et sections.

Pour que les enfants puissent résister à un tel stress, ils ont besoin d'une alimentation équilibrée contenant un maximum de vitamines et de micro-éléments. Mais ces produits, malheureusement, sont pour la plupart « désagréables » pour les agités. Dans ce cas, chaque mère doit veiller à ce que son enfant ait des vitamines de qualité.

Quelles tâches les bonnes vitamines pour les écoliers doivent-elles accomplir ?

1. Améliorez votre capacité à vous concentrer sur des tâches complexes.
2. Contribuer à augmenter le niveau d’intelligence.
3. , permettent de garder en tête une grande quantité de matière.
4. Élimine la fatigue et l'apathie.

Pour ce faire, vous devrez étudier plus en détail les noms des vitamines destinées aux écoliers.

Bien entendu, un enfant devrait obtenir des vitamines provenant de sources naturelles. alimentation saine. De plus, il doit se reposer et faire de l'exercice afin d'être toujours en forme.

Améliorer capacité mentale et développement physique :

1. Vitamine D. Cette vitamine améliore la fonction de mémoire à court terme. Il participe également à l'absorption du fluor et du calcium. Avec son aide, les vitamines et les minéraux pénètrent rapidement dans le sang et sont absorbés par l'organisme. Prévient l'apparition de l'athérosclérose, améliore l'état des os et des dents. Ces vitamines à mémoire pour les écoliers sont présentes dans le bœuf et foie de porc, jaunes d'œuf, poisson, produits laitiers, pommes de terre.
2. Vitamines B. Les parents d’élèves doivent particulièrement prêter attention à ces vitamines. classes primaires. Il est difficile pour les très jeunes enfants récemment allés à la maternelle de concentrer longtemps leur attention sur une chose. Avec les vitamines B1, B2, B3, B6, B12 et acide folique état émotionnel permettra d'améliorer. De plus, ils sont également utiles pour les adolescents qui ont besoin de garder une grande quantité d'informations en tête, car ils forment une mémoire solide et améliorent leur attention. Ces vitamines pour le cerveau des écoliers sont présentes foie de boeuf, champignons, pignons de pin, haricots.
3. Vitamine C. Son plus grand mérite est qu’elle favorise l’absorption des vitamines B. De plus, elle renforce la mémoire de l’enfant et protège la vision. Populairement considéré comme un « immunostimulant local ». Soutient l'immunité, maintient la santé. Ceux-ci sont présents dans le cassis, l’églantier, le poivron et le citron.
4. Rétinol. Elle aide également à ne pas tomber malade en cas de rhume, comme la vitamine C. Renforce la vision, les ongles, les dents et le squelette. Les écoliers doivent avoir sur leur table des aliments riches en rétinol : œufs, poisson, concombres, courgettes, foie.
5. Vitamine E. Améliore la concentration. Les noix, les abricots secs et l'argousier contiennent cette vitamine en quantité suffisante.

De plus, il ne faut pas oublier les minéraux, qui doivent également être inclus dans l'alimentation quotidienne d'un écolier : chrome, iode, molybdène, calcium, acides gras oméga-3.

Tous les enfants n’aiment pas, par exemple, le foie, le poisson et les produits laitiers. Mais forcer les gens à manger chaque jour des aliments sains mais mal-aimés est une erreur et pose de nombreux problèmes à l’avenir. Par conséquent, les parents de ces enfants n'ont même pas besoin de parler des bienfaits des vitamines pour les écoliers.

Quelles vitamines les écoliers doivent-ils choisir ? Les avis des mères peuvent être assez contradictoires. Mais parmi les nombreux additifs, on peut distinguer les suivants :

• Vitrum Junior. Le médicament est efficace en cas de charges accrues et de carences vitaminiques saisonnières.
• Pikovit forte. Améliore la concentration, l'attention, la mémoire. Il est efficace pour les « petits mangeurs » car il augmente l’appétit.
• Écolier de l’alphabet. Améliore l'activité cérébrale, s'adapte aux demandes accrues programme scolaire, contribue à renforcer les forces immunitaires de l'organisme.

Il convient également de prêter attention vitamines pour les écoliers, qui sont présentés sur le site iHerb. Ici, un nombre impressionnant de complexes vitaminiques sont développés spécifiquement pour les enfants d'âge scolaire afin de garantir des niveaux optimaux de vitamines et de minéraux essentiels si nécessaires à l'école. Peut être sélectionné biologiquement additifs actifsà la fois sous forme liquide et sous forme de comprimés. Les propriétés des médicaments sont les mêmes, seule la méthode d'administration est différente. C'est une question de goût ici.

Les best-sellers d'iHerb incluent :

• - un goût magnifique, naturel et fruité qui séduira tous les enfants. Une capsule contient 16 vitamines et 8 minéraux, indispensables en cas de stress scolaire.
  
  
• qui protègent et maintiennent la santé des enfants, améliorent l'attention, la mémoire et la concentration.
  
  
• contribuera à améliorer la mémoire, l’attention et la concentration, et à augmenter le niveau de performance académique. Ces vitamines conviennent aux enfants hyperactifs, les rendant plus assidus.
  
  
• est une formule spécialement formulée qui soutient l'apprentissage, le développement du cerveau et un système nerveux sain. Ce complément est particulièrement recommandé aux enfants qui mangent peu ou pas de poisson.
  
  

Avant de donner des vitamines à votre enfant, assurez-vous de consulter votre pédiatre !

Que puis-je dire finalement ?

Pendant charges accruesÀ l’école, les écoliers ont plus que jamais besoin de vitamines pour la mémoire et l’attention. Surveillez attentivement l’alimentation de votre enfant et limitez la « malbouffe » : chips, sodas, crackers, fast food.

Mais ne te laisse pas emporter complexes de vitamines, surtout si les aliments énumérés ci-dessus sont constamment présents dans l'alimentation. Après tout, l’hypervitaminose est aussi nocive pour l’organisme qu’une carence en vitamines.

Étudiez bien et portez une attention particulière à votre bien-être !