À propos influence dangereuse Les médecins parlent depuis des décennies des effets du tabagisme sur la santé du système cardiovasculaire. Y a-t-il des risques directs liés à l’usage de la cigarette pour l’athérosclérose ?
Fumer endommage les vaisseaux sanguins !
Degré influence néfaste le cholestérol sur l'état des vaisseaux sanguins n'est pas déterminé par la présence de la substance elle-même, comme dans le cas des toxines, mais par sa quantité, l'équilibre molécules de stockage/utilisateurs.
Les molécules de stockage sont des lipoprotéines de basse densité (LDL). Leur fonction est de livrer acide gras aux cellules qui en ont besoin, car le cholestérol effectue un certain nombre de fonctions importantes- participe au métabolisme des vitamines, des hormones, fait partie de membranes cellulaires.
Les molécules d'utilisation sont composées de lipoprotéines haute densité(HDL). Ils nettoient la circulation sanguine de l'excès de cholestérol et le renvoient au foie, où il est libéré avec la bile. En raison de la nature de ses effets, le HDL est souvent appelé « bon cholestérol », par opposition au « mauvais » LDL, ce qui augmente le risque de blocage des vaisseaux sanguins.
Le processus de synthèse des deux types de lipoprotéines est influencé par de nombreux facteurs - taux métabolique, caractéristiques génétiques, mauvaises habitudes.
La relation entre le tabagisme et l’excès de « mauvais » cholestérol est décrite dans de nombreux travaux scientifiques. Les cigarettes affectent directement l’équilibre des lipoprotéines de haute et basse densité, inhibant la synthèse des graisses « utilisatrices ».
La pratique médicale prouve qu'un gros fumeur avec plus niveau faible le cholestérol est beaucoup plus susceptible de développer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral qu'une personne qui ne dépend pas de la cigarette mais dont le profil lipidique est moins bon. L’effet du tabagisme sur les taux de cholestérol et l’équilibre lipoprotéique n’est pas la seule raison du risque accru d’ischémie. Dommages indirects causés par la fumée de cigarette :
- fragilité accrue des parois vasculaires;
- oxydation des lipoprotéines de basse densité, augmentant le risque de thrombose ;
- fréquence accrue des spasmes vasculaires cérébraux;
- diminution de la concentration d’oxygène délivrée aux cellules.
Interaction des radicaux libres avec les LDL
Fumer plusieurs fois augmente les risques de formation d'un caillot sanguin et de blocage des artères coronaires. Cela a à voir avec l'interaction. radicaux libres de la fumée de tabac avec LDL :
- Les LDL entrent en contact avec les radicaux libres et subissent une oxydation. Les lipoprotéines oxydées sont capables de former plaques d'athérosclérose. Les composés de métaux lourds ont un effet similaire à celui de la fumée de cigarette.
- Certaines des molécules de stockage endommagées pénètrent dans couche supérieure(endothélium) des vaisseaux dans lesquels ils se déplacent. Les formations attachées changent progressivement chimiquement, provoquant une réaction immunitaire.
- En défense, le corps envoie des monocytes au site de fixation de la plaque, qui sécrètent des cytokines et forcent l'endothélium vasculaire à produire des molécules spéciales qui s'attachent aux monocytes.
- Les monocytes hypertrophiés se transforment en macrophages et commencent à absorber les LDL chimiquement modifiées, épaississant ainsi la plaque athéroscléreuse.
- Le final processus inflammatoire est une rupture du « pneu » d’une personne mûre formation vasculaire. Cependant, l'intérieur de la plaque est constitué de substances dangereuses. substances toxiques, de sorte que le corps forme souvent un caillot sanguin - un thrombus - autour de la zone d'inflammation. Cela peut obstruer un vaisseau et arrêter complètement l’apport sanguin aux tissus.
Si le processus décrit de formation de plaques d'athérosclérose et de thrombose se produit dans l'artère coronaire ou les vaisseaux cérébraux, l'arrêt du flux sanguin provoque le développement d'une crise cardiaque ou AVC ischémique. Risque AVC hémorragique augmente également plusieurs fois : la raison en est l'effet des vaisseaux « cristallins » avec la présence de formations denses.
Arrêter de fumer ou les remplacer ?
Le monoxyde de carbone est l'un des principaux composants de la fumée de tabac. Il a une bien plus grande affinité pour l’hémoglobine que pour l’oxygène. Cela signifie que l'ischémie commence dans les tissus des fumeurs avant même que le blocage d'un vaisseau important ne se produise. Arrêter une mauvaise habitude réduit considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique, qui se développe à la suite de modifications de la perméabilité vasculaire dans une zone de carence en oxygène.
À première vue, une méthode populaire pour remplacer le tabac – la cigarette électronique – ne présente pas cet inconvénient. Des études montrent que le taux de cholestérol dans le corps de ces fumeurs n'est pas inférieur à celui des fumeurs de cigarettes. De plus, au même niveau de teneur en nicotine, la fréquence des spasmes vasculaires demeure, ce qui augmente le risque concomitant d'accident vasculaire cérébral et de crise hypertensive.
La plupart décision rationnelle en haut risque héréditaire crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral, ainsi que l'athérosclérose - c'est échec complet des cigarettes et du narguilé.
Selon les médecins, l'absence de mauvaises habitudes et une activité physique modérée sont La meilleure façon augmenter la concentration de HDL de 10 à 15 %.
Dernière mise à jour: 13 janvier 2019
DANS la société moderne Les maladies cardiovasculaires sont de plus en plus diagnostiquées dans la population active. Les raisons de leur apparition sont très diverses, mais les plus courantes sont considérées mauvaise alimentation, la présence d'addictions, un mode de vie sédentaire. L'une des mauvaises habitudes les plus courantes est fumeur. Ce sont les gros fumeurs qui courent le plus grand risque de maladies cardiaques et vasculaires. Et tout cela parce que fumer entraîne des troubles métaboliques, notamment le métabolisme lipidique.
La première manifestation de cela état pathologique est considérée comme une augmentation du taux de cholestérol sanguin. Taux de cholestérol élevé conduit à la formation de plaques d’athérosclérose dans les vaisseaux irriguant le cœur, le cerveau et d’autres organes vitaux. Il existe donc une relation de cause à effet évidente entre les concepts de tabagisme et de cholestérol.
Peu de gens pensent à quel point la dépendance au tabac peut nuire à leur santé. La nicotine est une substance toxique présente dans fumée de tabac et pénètre dans le corps en fumant. Ce poison provoque développement de l'athérosclérose, contribuant à une augmentation persistante des « mauvaises » fractions du cholestérol sanguin.
L'athérosclérose est une pathologie de nature systémique. La maladie affecte le lit vasculaire de tous les organes et systèmes. Au fur et à mesure de sa progression, les parois des vaisseaux sanguins s'épaississent, ce qui entraîne une sténose de leur lumière. Il en résulte un ralentissement de la circulation sanguine, une nutrition des tissus perturbée et des maladies apparaissent. les organes internes de nature ischémique (crise cardiaque, gangrène, accident vasculaire cérébral). Cela est dû au fait que les tissus ne reçoivent pas la quantité requise de nutriments et que leur oxygénation est perturbée.
Le cholestérol est biologique substance active, synthétisé par l'organisme lors du métabolisme des graisses. Il existe plusieurs fractions de cholestérol, dites mauvaises et bonnes (LDL, HDL). Il joue un rôle important dans de nombreux processus biologiquement importants. Il existe du cholestérol exogène qui pénètre dans l’organisme avec les aliments. Les produits avec un pourcentage élevé de matières grasses provoquent le développement d'une hypercholestérolémie (augmentation des lipides de faible densité dans le sang). Le bon cholestérol (HDL) ne nuit pas à l’organisme. Au contraire, il agit comme un antagoniste des LDL.
Une augmentation critique des lipides de faible densité dans le sang conduit au fait que les plaques de cholestérol athéroscléreuse dans les vaisseaux atteignent des tailles impressionnantes et créent un obstacle à une circulation sanguine adéquate. Le résultat de ces changements pathologiques devenir maladies graves cœur, cerveau.
Les gros fumeurs ne pensent pas à la façon dont le tabagisme affecte le cholestérol et à savoir si son taux dans le sang augmente jusqu'à ce que des problèmes avec le système cardiovasculaire commencent.
Les dépendances telles que la consommation fréquente d’alcool, le tabagisme et le cholestérol sont inextricablement liées. Fumer est le processus consistant à brûler du tabac, libérant une fumée âcre. Cette fumée est dangereuse car elle contient du monoxyde de carbone, de la nicotine et des résines cancérigènes. Le monoxyde de carbone est Substance chimique, capable de se combiner avec l'hémoglobine, déplaçant les molécules d'oxygène de sa surface. Par conséquent, le corps des fumeurs souffre d’un manque constant d’oxygène. Quand le tabagisme se produit Processus d'oxydation des LDL. Cela est dû aux effets des radicaux libres. Une fois oxydé, le mauvais cholestérol commence immédiatement à se déposer sur l’intima des vaisseaux sanguins, formant ainsi des dépôts de cholestérol.
Fumer présente un grand danger pour les personnes qui ont niveaux de sucre élevés en sang. C'est un symptôme d'une maladie appelée diabète. Cette pathologie fournit influence néfaste sur les vaisseaux sanguins - rend leurs parois aussi vulnérables que possible. Si un diabétique n'arrête pas mauvaise habitude, alors cette habitude ne fera qu'empirer la situation. Les conséquences du tabagisme diabète sucré sont très déplorables - les patients risquent de se retrouver avec une amputation de membres, voire la mort.
Les informations ci-dessus indiquent que le tabagisme et le cholestérol ont un lien indéniable. Le développement de changements pathologiques dans le corps dépend peu du nombre de cigarettes qu'une personne fume. Assez 2 à 3 cigarettes par jour de sorte que les niveaux de cholestérol deviennent plus élevés que la normale. Plus l’expérience du tabagisme est longue, plus la circulation sanguine et les organes vitaux sont endommagés.
Le tabagisme est un facteur de développement de l'athérosclérose
Le tabagisme est une dépendance pour la grande majorité de la population active, âgée de 18 à 50 ans et plus. Les jeunes commencent à fumer très tôt parce qu’ils considèrent la cigarette comme un symbole de croissance et d’indépendance. Au fil du temps, la dépendance psychologique acquiert des caractéristiques physiologiques et il devient difficile de s'en débarrasser seul.
Les scientifiques ont prouvé que fumer augmente considérablement le risque de développer des lésions athéroscléreuses lit vasculaire. L'athérosclérose et le tabagisme sont des compagnons éternels. Cette maladie est considérée comme la principale pathologie des fumeurs. La nicotine, formée lors de la combustion du tabac, est le poison le plus puissant pour tous les êtres vivants. En pénétrant dans la circulation sanguine par les poumons, cette substance entraîne un vasospasme, une augmentation de la pression systémique, une augmentation de la charge sur le cœur et une augmentation du taux de cholestérol, dont l'excès se dépose dans la circulation sanguine.
Au fil du temps, les plaques peuvent s'ulcérer et, pénétrant dans la circulation sanguine, provoquer une obstruction complète de la lumière vasculaire. Le blocage des artères pulmonaires, coronaires et du cercle des vaisseaux de Willis qui irriguent le cerveau présente un danger particulier pour la vie et la santé. En plus d'augmenter le cholestérol et de développer l'athérosclérose, le tabagisme provoque:
- pathologie oncologique (notamment des voies respiratoires) ;
- maladies des organes système digestif(ulcères gastriques et duodénaux, gastrite, œsophagite) ;
- détérioration de l'état dentaire;
- diminution de l'élasticité de la peau;
- problèmes avec les organes du système reproducteur.
Fumer pendant la grossesse a un effet néfaste non seulement sur le corps de la mère. C'est lourd de retard développement intra-utérin fœtus, la naissance d'un enfant présentant des malformations, sa mort intra-utérine.
Cigarettes électroniques, narguilé, cigares
Il y a aujourd'hui alternatives au tabagisme. La plupart des adeptes des cigarettes conventionnelles ont commencé à préférer cigarettes électroniques. En argot moderne, cela s'appelle vapoter. Arrêter de fumer traditionnellement et passer à l'inhalation de vapeurs ne résout pas le problème de l'hypercholestérolémie. La vapeur est également riche en radicaux libres dont le mécanisme d’action n’est pas différent de celui du tabac. De plus, le contact de la vapeur humide sur les muqueuses des voies respiratoires provoque une irritation de ces dernières, pouvant provoquer une infection chronique.
Narguilés et cigares pas moins nocif que cigarettes ordinaires. Pour fumer un cigare ou un narguilé, cela prendra le même temps que pour fumer 5-6 cigarettes de tabac. En conséquence, la charge sur les organes respiratoires, cardiovasculaires système vasculaire augmente, le taux de cholestérol sanguin augmente. Par conséquent, une alternative moderne au tabagisme traditionnel est tout aussi nocive pour le corps.
Le tabagisme, l’hypercholestérolémie et l’athérosclérose vasculaire sont trois compagnons inextricablement liés. En présence de facteurs supplémentaires risque, le développement de la maladie se produira beaucoup plus rapidement.
Afin de ne pas devenir victime de troubles du métabolisme lipidique, et donc de l'athérosclérose, vous devez vous débarrasser des dépendances et respecter les principes nutrition adéquat, donnez à votre corps suffisamment exercice physique, surveillez régulièrement votre taux de cholestérol sanguin. Si cela augmente, vous devez immédiatement consulter un médecin. Arrêter de fumer!
Et le cholestérol affecte négativement le corps humain.
Les fumeurs ont de nombreux problèmes de santé. Les effets de la nicotine affectent négativement le fonctionnement de presque tous les organes et leur état.
Le cœur souffre, les poumons sont détruits, les ongles et le larynx se couvrent d'ulcères.
Les produits de désintégration pénètrent dans le sang, qui circule dans les vaisseaux. Les plaques de cholestérol ajoutent beaucoup de problèmes.
De nombreuses personnes s'intéressent à la manière dont le tabagisme affecte le cholestérol sanguin : existe-t-il un lien entre la dépendance à la nicotine et une mauvaise santé.
La fumée du tabac contient un grand nombre de radicaux libres. Ils se connectent au HDL.
Des plaques de cholestérol se forment sur les parois des vaisseaux sanguins. Leur accumulation entraîne une vasoconstriction.
Le flux sanguin ralentit, la nutrition des cellules cérébrales et d'autres organes se détériore.
En conséquence, des maladies telles que l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux se développent. Nous pouvons donc affirmer avec certitude que, quoique légèrement, le tabagisme augmente le cholestérol.
Conclusion
Une dépendance systématique à la cigarette entraîne vieillissement précoce corps.
Protéger les vaisseaux sanguins de l'exposition à la nicotine, la formation plaques de cholestérol.
Vidéo : L'effet du tabagisme sur la santé : poumons, cœur, vaisseaux sanguins. Contre-indications au tabagisme
Le cholestérol à sa manière composition chimique est un alcool gras, qui est un composant nécessaire à la structure des membranes cellulaires, ainsi qu'une substance directement impliquée dans la production d'hormones et de vitamine D. Il est produit par les cellules hépatiques en quantité nécessaire à la vie et est transporté par voie élevée. et les lipoprotéines de basse densité, d'abord vers les cellules, puis de retour et après élimination, elles sont excrétées par le corps.
Dans l'organisme personne en bonne santé il y a un équilibre entre protéines de transport, livrant du cholestérol aux cellules et inversement et il n’y a pas d’excès. Les troubles du métabolisme du cholestérol surviennent le plus souvent après 50 ans chez l'homme et un peu plus tard chez la femme. Il y a plusieurs raisons à cela. Il est bien établi que son augmentation provoque l'obésité, mode de vie sédentaire vie, des situations stressantes et fumer.
Les contre-indications du cholestérol concernent principalement la nutrition. À l'aide d'un régime, il est nécessaire de perdre du poids et de se débarrasser de l'obésité, facteur de risque le plus important provoquant la formation de plaques de cholestérol et le développement de l'athérosclérose. Produits d'origine animale, fromages, viandes, saindoux, viandes fumées diverses, saucisses, crème sure grasse, œufs et beurre. Il devrait y en avoir très peu dans l'alimentation.
Dans ce cas, la préférence nutritionnelle doit être donnée aux produits qui n'ont pas subi traitement thermique et non soumis à un stockage à long terme. Fondamentalement, il s'agit de fruits, de légumes et de baies zonés, ainsi que de produits à base de lait frais et d'acide lactique. Ils sont la source d’énergie nécessaire au bon métabolisme du cholestérol.
Des contre-indications s'appliquent également aux graisses solides, notamment diverses margarines et huiles faibles en calories, également à tous les produits contenant des conservateurs et des exhausteurs de goût. Ils affectent négativement le foie et provoquent une production accrue de cholestérol, ce qui finit par affecter négativement conditions générales santé.
Le tabagisme, qui augmente également le cholestérol, n’est pas moins nocif pour la santé. Malheureusement, tout le monde n’est pas au courant. Beaucoup de gens considèrent leur dépendance au tabac comme une simple faiblesse innocente, parfois provoquant la toux et capable de tacher la couleur des doigts tenant une cigarette.
Beaucoup d’entre nous sont convaincus que pour contrôler notre santé, nous devons connaître notre taux de cholestérol. Le cholestérol est généralement considéré comme extrêmement nocif pour l’organisme. Par exemple, on craint souvent de manger des jaunes d’œufs car ils contiennent beaucoup de cholestérol. Alors, qu’est-ce que le cholestérol ? Comment c'est utile et comment c'est nocif - nous en parlons aujourd'hui avec un consultant scientifique, le Dr. Sciences médicales, professeur de l'Institut de recherche en cardiologie et médecine interne Nazia Bagadurbekovna Baitasova.
EZ : Tout d’abord, voyons ce qu’est le cholestérol ?
– Le cholestérol est une substance grasse produite par les cellules hépatiques – les hépatocytes. De plus, le cholestérol pénètre dans le corps humain par nutriments origine animale. Le cholestérol est un matériau de construction, c'est à partir de lui que sont synthétisées les hormones, Tissu nerveux, acides biliaires, vitamine D. Le corps en a besoin. La circulation des graisses dans le sang ne peut pas se faire d'elle-même : le cholestérol est une substance insoluble dans l'eau qui est transportée par le sang sous forme de complexes lipoprotéiques spéciaux constitués de graisses (lipides) et de protéines qui jouent le rôle de transporteur. Les 2/3 du cholestérol sont synthétisés dans le foie, 1/3 provient des aliments contenant du cholestérol.
EZ : Commentez les concepts de « mauvais » et de « bon » cholestérol, qui sont souvent utilisés dans la vie de tous les jours.
– Les lipoprotéines de basse densité contiennent beaucoup de cholestérol, c’est pourquoi on les appelle communément le « mauvais » cholestérol. Plus il y a de lipoprotéines de basse densité dans le sang, plus le risque de souffrir d'un infarctus du myocarde ou d'un accident vasculaire cérébral est élevé. Cependant, pour assurer l’équilibre du corps, la nature a créé le « bon » cholestérol – des lipoprotéines de haute densité. Leur fonction principale est d’assurer l’évacuation normale du cholestérol du sang vers le foie, où il est utilisé.
EZ : Est-il vrai que le rapport entre les lipoprotéines de basse et de haute densité est d’une importance fondamentale ?
– Selon les données les plus récentes, la teneur en lipoprotéines de basse densité dans le sérum sanguin ne doit pas dépasser 2,6 mmol/l. Et plus ce chiffre est bas, mieux c'est. Et les lipoprotéines de haute densité doivent être supérieures à 1 mmol/l. Et par conséquent, une augmentation du « bon » cholestérol ne profite qu’à la santé.
EZ : C’est la norme. Est-ce que ça change en fonction de l'âge ?
- Certainement. Selon des études, les nouveau-nés ont un taux de cholestérol de basse densité de 1,6 mmol/l. Nous sommes tous nés avec des vaisseaux sanguins parfaits et élastiques. Et littéralement au cours de la deuxième décennie de la vie, des rayures graisseuses apparaissent dans la lumière des vaisseaux sanguins, qui deviennent ensuite un substrat pour les plaques d'athérome - cholestérol. La rapidité de ce processus dépend de la nature de la nutrition, des influences psychogènes et des virus transférés. Avec une augmentation significative du taux de cholestérol, des maladies cardiovasculaires et l'athérosclérose surviennent. Actuellement, le taux de cholestérol sérique idéal est considéré comme inférieur à 5 mmol/l. Mais c'est la norme pour personnes en bonne santé̆. Et chez les personnes ayant subi un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral, ce chiffre devrait être encore plus bas – 4,5 mmol/l voire 4 mmol/l. Pourquoi pensez-vous que les Japonais vivent longtemps ? Parce qu’ils maintiennent leur taux de cholestérol à moins de 4 mmol/l.
EZ : À quelle fréquence ? à une personne ordinaire Avez-vous besoin de déterminer votre taux de cholestérol ?
– Toute personne de plus de 18 ans doit connaître son taux de cholestérol pour prévenir le développement de l'athérosclérose. Pour ce faire, il suffit de passer des tests une fois par an. Si vous avez déjà reçu un diagnostic hypertension artérielle, angine de poitrine, claudication intermittente ou diabète sucré, si vous souffrez de troubles de la mémoire ou si vous avez déjà subi un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral, une intervention chirurgicale cardiaque ou vasculaire, le taux de cholestérol et d'autres lipides dans le sang doivent être surveillés avec une attention particulière - à au moins 4 fois par an.
EZ : Quel est l’effet nocif du cholestérol sur les vaisseaux sanguins et système cardiovasculaire?
– L’athérosclérose est très maladie insidieuse. Le mot « athérosclérose » lui-même, traduit du grec ancien, signifie « compactage pâteux ». Ce terme décrit assez précisément la principale manifestation de l'athérosclérose - l'apparition de dépôts sous forme de bandes jaunes de lipides (graisses) sur la surface interne de la paroi. vaisseau sanguin qui sont appelées plaques athéroscléreuses. Ils sont constitués d’un tissu conjonctif dense avec une masse lipidique pâteuse au centre.
Beaucoup de gens pensent que l’athérosclérose est le lot des personnes âgées. Mais des manifestations asymptomatiques de l'athérosclérose sous forme de dépôts de taches lipidiques sur les vaisseaux peuvent déjà être observées chez les enfants de plus de 10 ans. Il s'avère que, sans avoir le temps de grandir, l'enfant vieillit, l'athérosclérose étant considérée comme un signe de vieillissement.
EZ : Et si vous ne faites pas attention à un taux de cholestérol élevé, quelles conséquences cela peut-il entraîner ?
– Les plaques d’athérosclérose, obstruant la lumière des moyennes et grandes artères, entraînent un manque chronique d’oxygène vital organes importants. Du côté du coeur manque d'oxygène se manifeste par une angine de poitrine, du cerveau - des troubles de la mémoire et même des accidents vasculaires cérébraux. Les jambes souffrent aussi. La claudication dite intermittente apparaît, parfois menaçante complication grave- la gangrène. Si les vaisseaux sanguins sont complètement obstrués ou si des caillots sanguins (thrombus) se forment à la surface des plaques, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une mort subite peuvent survenir.
EZ : Est-ce que cela favorise la croissance ? pression artérielle taux de cholestérol élevé?
– Bien entendu, les plaques d’athérosclérose se retrouvent dans tous les vaisseaux du corps d’une personne souffrant d’hypertension artérielle. Lorsque la pression augmente, les vaisseaux sanguins se rétrécissent davantage, aggravant le manque d’oxygène de la tête, du cœur et d’autres organes vitaux. Pour éviter des complications telles qu’un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral, le traitement de l’hypertension artérielle doit être permanent. De plus, l'état des vaisseaux sanguins et l'espérance de vie sont des concepts interdépendants. Des vaisseaux sanguins élastiques et propres sont toujours un signe de santé. En maintenant le taux de cholestérol à 4 mmol/l dès la naissance, vous pouvez prévenir ou retarder le développement de maladie cardiovasculairĕ. Idéalement, quand dans le bon sens Dans la vie, en contrôlant son taux de cholestérol, une personne est capable de rester en bonne santé jusqu'à 90 et 100 ans.
EZ : Quelles sont les méthodes ? traitement traditionnel haut niveau cholestérol?
– Premièrement, lorsque le taux de cholestérol est élevé, il faut thérapie médicamenteuse. Je crois que l'invention des statines - des médicaments capables de prévenir le développement de l'athérosclérose et de conduire à la régression de la plaque d'athérosclérose - équivaut à une révolution en médecine. Cela peut être comparé à la découverte des antibiotiques ou de l’insuline. Les statines c'est comme ça substances médicinales, qui peut affecter la formation de mévalonate, un précurseur de la synthèse du cholestérol dans les cellules hépatiques.
Et deuxièmement, la thérapie diététique. Il est nécessaire de limiter l'apport de produits d'origine animale dans l'organisme.
EZ : Comment un patient atteint de niveau augmenté cholestérol?
– Il est nécessaire d’exclure les graisses animales de l’alimentation, de ne pas consommer de produits laitiers riches en matières grasses ni de fromages à pâte dure. Il vaut mieux les remplacer par du fromage non salé. Et surtout, ce avec quoi mes compatriotes ne sont pas toujours d'accord, pour préparer le bouillon il faut faire bouillir la viande sans os. C’est la graisse des os qui se transforme facilement en « mauvais » cholestérol. Les aliments riches en potassium sont bons pour le cœur : abricots secs, raisins secs, bananes. Vous devriez manger autant de poivrons, de soja, de légumineuses, de pois verts et de tomates sans sel que possible. Aussi utile variétés faibles en gras viande, qui comprend le bœuf, la viande de cheval et le poulet. De plus, la peau de poulet ne doit absolument pas être consommée. Il est conseillé d'inclure des légumes et des fruits contenant des fibres dans votre alimentation. Le son est très bon - un adsorbant naturel, il soulage le tractus gastro-intestinal, favorise bonne digestion et la sécrétion biliaire.
EZ : Comment le tabagisme affecte-t-il le taux de cholestérol ?
– Il a été scientifiquement prouvé que fumer perturbe le métabolisme des lipides et augmente le taux de cholestérol dans le sang. À cet égard, le flux sanguin dans les vaisseaux du cœur change considérablement : le risque de spasmes augmente. Arrêter de fumer réduit de 3 fois le risque de mort subite associée à l'athérosclérose chez l'homme et de 5 fois chez la femme.
EZ : Quel est le rôle du sport, image saine la vie dans la prévention des maladies cardiovasculaires ?
– Toutes les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires devraient absolument aller à la piscine et marcher. C’est également utile pour les personnes en bonne santé. Si une personne marche 6 à 8 km pendant la journée, c'est la garantie que le cœur est bien approvisionné en sang. Et cela ne se produit pas uniquement à cause des navires principaux. Depuis vaisseaux coronaires un réseau de minuscules capillaires s'en va, et si une personne bouge peu, ces capillaires perdent leur tonus. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que le mouvement, c’est la vie !
