मेरा दाहिना पैर घुटने से लेकर पैर तक दर्द करता है। घुटनों के नीचे पैरों में दर्द के कारण

मरीजों की शिकायत है कि उनके पैर घुटनों के नीचे दर्द करते हैं, अक्सर उन चरणों में प्रकट होते हैं जब बीमारी पहले से ही विकसित हो रही होती है। शुरुआती दौर में इस बात पर कम ही लोगों ने ध्यान दिया. ये दर्द रात में या शाम को हो सकते हैं, शरीर पर अधिक भार पड़ने से जुड़े नहीं होते हैं और मौसम की स्थिति पर निर्भर नहीं होते हैं। दर्दनाक संवेदनाएं ताकत और तीव्रता, संवेदनाओं और धारणाओं में भिन्न हो सकती हैं। कारण जो भी हो, योग्य की तलाश करना आवश्यक है चिकित्सा देखभाल.

मरीजों की शिकायत है कि उनके पैर घुटनों के नीचे दर्द करते हैं, अक्सर उन चरणों में प्रकट होते हैं जब बीमारी पहले से ही विकसित हो रही होती है। शुरुआती दौर में इस बात पर कम ही लोगों ने ध्यान दिया. ये दर्द रात में या शाम को हो सकते हैं, शरीर पर अधिक भार पड़ने से जुड़े नहीं होते हैं और मौसम की स्थिति पर निर्भर नहीं होते हैं। दर्दनाक संवेदनाएं ताकत और तीव्रता, संवेदनाओं और धारणाओं में भिन्न हो सकती हैं। वे पैर और निचले पैर दोनों को प्रभावित करते हैं, जिससे पीड़ा होती है। मेरे पैरों में घुटनों के नीचे दर्द क्यों होता है? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

शारीरिक विशेषताएं

सबसे पहले तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि नीचे के भागपैर के अंग में दो बड़े जोड़ होते हैं: टखना और घुटना, और पैर पर - जो पैर की उंगलियों से जुड़े होते हैं। निचले पैर को डॉक्टरों द्वारा दो भागों में विभाजित किया गया है: पूर्वकाल और पश्च। वे सामने टिबिया, उसके आंतरिक किनारे, और पीछे फाइबुला के भाग द्वारा सीमांकित हैं, जिसमें टखना भी शामिल है। निचले अंगों को रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका अंत, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की प्रचुर आपूर्ति होती है। दर्द, संवेदनाओं के स्थान के आधार पर, संबंधित जटिलताएँ, परीक्षा के दौरान, आप ऐसे कारण पा सकते हैं जो विशिष्ट लक्षणों को दर्शाते हैं। वास्तव में दर्द का कारण क्या हो सकता है - इसका उत्तर केवल एक विशेषज्ञ डॉक्टर ही जानता है।

शारीरिक व्यायाम

अक्सर, पेशेवर ज़िम्मेदारियाँ आपको एक ही स्थिति में रहने के लिए मजबूर करती हैं। ये शिक्षक, सेल्समैन, मशीन कर्मचारी, हेयरड्रेसर हैं। शाम तक, मेरे पैर सूज जाते हैं और बहुत दर्द होता है, खासकर घुटने के नीचे। काम में रुकावट के कारण दर्द असहनीय पीड़ा ला सकता है।

एथलीट जो कूदने, दौड़ने के कारण जोड़ों और हड्डियों पर अत्यधिक भार का सामना करते हैं, मज़बूती की ट्रेनिंग. यह दर्द तीव्र या निरंतर, पीड़ादायक हो सकता है। इन मामलों में, केवल जोड़ों को उतारने से ही मदद मिलती है, बार-बार परिवर्तनशरीर की स्थिति. यह शरीर के भीतर रक्त प्रवाह के उचित वितरण को सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है।

दर्दनाक चोटें

कभी-कभी ऐसा आघात जो शायद पहले भी अनुभव किया गया हो बचपन, रूप में स्वयं को महसूस कराता है दर्द सिंड्रोम. कोई यांत्रिक क्षतिविशेष रूप से हड्डियों और स्नायुबंधन की संरचना को प्रभावित करते हैं। समय के साथ, पैर की सामने या पिछली सतह पर सूजन प्रक्रियाएँ दिखाई देती हैं, जगह-जगह सूजन का पता चलता है गहरा ज़ख्म. इसलिए, किसी भी चोट का इलाज किया जाना चाहिए और परिणामों से बचने के लिए समय-समय पर निवारक प्रक्रियाएं अपनाई जानी चाहिए।

रीढ़ की हड्डी के रोग

इनमें सभी वर्गों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शामिल हैं रीढ की हड्डी, कटिस्नायुशूल, लुम्बोडनिया। यदि क्षतिग्रस्त हो काठ का क्षेत्र, विशेष रूप से यदि हर्निया या डिस्क का उभार है, तो दर्द तंत्रिका जड़ों-शाखाओं के साथ, दाएं या बाएं पैर पर हो सकता है। इस तरह दर्दनाक संवेदनाएँमुड़ने, झुकने, अजीब हरकत करने पर स्थिति खराब हो जाती है और निचले पैर में होती है, पैर तक फैल सकती है। यह अक्सर अंग की सुन्नता के साथ होता है, जो अपने आप में होता है चिंताजनक लक्षण.

इस प्रकार के कारण में फ्लैट पैर भी शामिल हो सकते हैं। यदि आप विशेष आर्थोपेडिक जूते या इनसोल नहीं पहनते हैं, तो रोगी को न केवल पैर में, बल्कि पिंडली और घुटने में भी दर्द का अनुभव होगा। फ्लैट पैरों के विकास की बचपन से ही निगरानी की जानी चाहिए और समय पर उपचार और निवारक उपाय किए जाने चाहिए: जिमनास्टिक, मालिश, आर्च सपोर्ट पहनना।

सूजन संबंधी प्रक्रियाएं

निचले छोरों का आर्थ्रोसिस और गठिया, बर्साइटिस घुटने के जोड़दर्द और सूजन सिंड्रोम में परिलक्षित होता है। दर्द अलग-अलग प्रकृति का हो सकता है, अक्सर सूजन, लालिमा के साथ होता है, और रात में चलते समय या आराम करते समय होता है। बायीं या दायीं ओर अधिक कष्ट होता है दाहिना आधापूरा शरीर, कभी-कभी केवल अंग। रूमेटॉइड आर्थ्रोसिस और गाउट से ग्रस्त लोगों में सुबह का दर्द अधिक बार होता है। गतिशीलता को गंभीर रूप से प्रतिबंधित करते हुए, यह गर्म होने के बाद ही दूर हो जाता है। कभी-कभी रोगी को गर्म होने के लिए बिस्तर पर कुछ मिनट बिताने पड़ते हैं और उसके बाद ही वह उठ पाता है।

शिरापरक वाहिकाओं में ठहराव

घुटनों के नीचे सबसे अधिक दर्दनाक संवेदनाएं इससे ग्रस्त लोगों में होती हैं स्थिरतारगों में. ऐसे दर्द स्पष्ट होते हैं, अभिव्यक्ति में समान:

• धीरे-धीरे शुरू करना (10 दिनों तक), फिर अधिक स्पष्ट और स्थायी चरित्र प्राप्त करना;
• पैरों में भारीपन का अहसास होता है, निचले पैर के सभी तरफ दर्द तेज हो जाता है, खासकर जहां शिरापरक धमनी प्रभावित होती है;
• अंग का रंग बदल जाता है, बैंगनी हो जाता है, दाहिना या बायां भाग बहुत सूज जाता है;
• दर्द इतना बढ़ जाता है कि पैर पर पैर रखना असंभव हो जाता है।

विशेष रूप से खतरनाक मामलों में, ऐसी घटनाओं से गैंग्रीन और अंग का विच्छेदन हो सकता है। रोग की इस प्रकृति के साथ, यह अक्सर हो सकता है ट्रॉफिक अल्सरप्यूरुलेंट डिस्चार्ज के साथ, जिसकी भी तत्काल आवश्यकता होती है चिकित्सीय हस्तक्षेप. समान लक्षणहृदय रोगविज्ञान की अभिव्यक्तियों से जुड़ा हो सकता है। फर्क सिर्फ इतना है कि सूजन एक ही समय में दोनों पैरों पर दिखाई देती है।

ओब्लिटरेटिव एथेरोस्क्लेरोसिस

हृदय संबंधी रोग, निचले छोरों की सूजन और थ्रोम्बोफ्लेबिटिस स्थितियों के अलावा, एक विस्मृत प्रकृति का दर्द पैदा करते हैं। यह एक विशेष प्रकार का संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस है संचार प्रणाली. यदि आपके पैरों में घुटनों के नीचे दर्द होता है, तो यह धमनियों, विशेषकर निचले पैर में मुख्य रक्त प्रवाह में व्यवधान का परिणाम है। प्लाक के कारण उनमें लुमेन संकरा हो जाता है, आंतरिक लुमेन संकीर्ण हो जाता है। रुक-रुक कर अकड़न होती है और देखी जाती है। यह रोग लंबे समय तक चलने या पैदल चलने की अनुमति नहीं देता है, जिससे रोगी को बैठने, आराम करने और फिर आराम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है दर्द के संकेतघटाना। यदि रोग विकसित हो जाता है, तो समय के साथ दर्द की अनुभूति अकेली नहीं रहेगी। महत्वपूर्ण संकेत- शुष्क त्वचा, पपड़ीदार या हाइपरकेराटोसिस। यदि आप समय रहते ऐसे बिंदुओं पर ध्यान दें तो आप उन गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं जिनके कारण सर्जरी की नौबत आ सकती है।

चयापचयी विकार

विटामिन की कमी (हाइपोविटामिनोसिस), खासकर यदि रोगी शौकीन हो सख्त आहार, पैरों में दर्द हो सकता है, जो विशेष रूप से रात में तीव्र होता है। उनके साथ ऐंठन भी होती है पिंडली की मासपेशियां, ऊपर से। यह पोटेशियम, आयरन और मैग्नीशियम तत्वों की कमी को दर्शाता है। इसका उपयोग करके इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, उचित संतुलित पोषण।

सामान्य तौर पर, कारण जो भी हो, परिणामों से बचने और उपचार रणनीति चुनने के लिए योग्य चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

घुटने से लेकर पैर तक पैर में दर्द विभिन्न कारणों से होता है। अप्रिय संवेदनाएँ शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं या किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती हैं। इसका कारण सही ढंग से निर्धारित करने के लिए अप्रिय स्थिति,बीमारियों के लक्षण जानना जरूरी है। अगर जोड़ों में दर्द हो, मांसपेशियों में दर्द या जलन महसूस हो, पैर सूज जाए, लालिमा या सायनोसिस दिखाई दे, चलने में दिक्कत हो आदि तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।

पिंडली में दर्द का कारण कैसे पहचानें?

कई लोग घुटनों से लेकर पैरों तक के दर्द से परेशान रहते हैं। इसका कारण अधिक काम या गंभीर बीमारी हो सकता है। ये स्थितियाँ न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी होती हैं। दर्द सिंड्रोम अक्सर और विभिन्न कारणों से होता है। रोग के कारण को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए इसके लक्षणों का अध्ययन करना आवश्यक है।

निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए, आपको निम्नलिखित पर ध्यान देना चाहिए:

1. 1. मांसपेशियों की क्षति. यह स्थितियह भारी शारीरिक परिश्रम का परिणाम है, जो मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है। रोगी को गंभीर दर्द, ऐंठन और निचले पैर की मांसपेशियों में खिंचाव महसूस होता है। जब मांसपेशियों में खिंचाव होता है, तो पिंडलियां सूज जाती हैं, हर हरकत में दर्द होता है, एड़ियों पर कदम रखना मुश्किल होता है, कभी-कभी ऐसा करना असंभव होता है।
2. 2. स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान। क्षति कई प्रकार की होती है. सबसे खतरनाक चीज है टूटना. अधिकतम रूप से तनावग्रस्त मांसपेशियाँ, तनाव झेलने में असमर्थ, खिंच जाती हैं, खिंच जाती हैं, या फट भी जाती हैं। घुटने से लेकर पैर तक तुरंत तेज दर्द होता है, जो लगभग दस दिनों तक रहता है। मोच वाली जगह सूज जाती है, चोट लग जाती है या लालिमा आ जाती है, रक्तगुल्म दिखाई देता है और गति सीमित हो जाती है। डेढ़ महीने में चोट ठीक हो जाती है.
3. 3. हड्डियों और जोड़ों के रोग। उनमें से कई हैं - रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस, हड्डियों की दरारें और फ्रैक्चर, अव्यवस्था, ऑस्टियोआर्थराइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के ट्यूमर घाव, पगेट रोग और अन्य। हड्डियों और जोड़ों के रोगों के मुख्य लक्षण हैं दर्द, लालिमा और छूने पर अंग गर्म होना। इसमें अव्यवस्था और फ्रैक्चर भी शामिल हैं। फ्रैक्चर के साथ, प्रभावित क्षेत्र का नीला रंग अभी भी देखा जाता है। क्लिनिकल सेटिंग में केवल एक डॉक्टर ही सटीक निदान कर सकता है।
4. 4. रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान. बन्द रखो तंत्रिका सिराअचानक चलने-फिरने, शारीरिक परिश्रम और अन्य कारणों से होता है। दर्द घनास्त्रता, वाहिकासंकीर्णन, वैरिकाज़ नसों के कारण होता है। टिबिया और फाइबुला हड्डियों में सुन्नता और खुजली की अनुभूति होती है, त्वचा पर जलन होती है जो हमलों में होती है। तीव्र दर्द सिंड्रोम जो आराम करने पर भी विकसित होता है, सामने और पीछे, बाहर से दर्द होता है अंदरपिंडली, जो पैर, काठ क्षेत्र और घुटनों तक फैलती है, कमजोरी से रोगी की सेहत खराब हो जाती है।
5. 5. दर्द के अन्य कारण. इनमें महिलाओं में गर्भावस्था, चयापचय संबंधी विकार, रेडिकुलिटिस और सूजन प्रक्रियाएं शामिल हैं।

इलाज

घुटने से पैर तक दर्द के इलाज के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. 1. एक्यूपंक्चर मांसपेशियों के घावों में मदद करता है; यह दर्द के हमलों से राहत देता है। इसे किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए जो स्पष्ट रूप से जानता हो कि कहां रिफ्लेक्स जोन, जिसके प्रभाव से ऐंठन खत्म हो सकती है और मांसपेशियों में रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार हो सकता है। निचले पैर में खराब परिसंचरण के लिए मालिश की सिफारिश की जाती है। मरीजों को दस से अधिक मालिश सत्रों से गुजरना पड़ता है। केवल एक विशेषज्ञ हाड वैद्य ही प्रक्रियाओं को सही ढंग से पूरा करेगा। जल प्रक्रियाएँऔर चिकित्सीय अभ्यास से रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।
2. 2. मोच, टूटन, अव्यवस्था और फ्रैक्चर के मामले में, आपको अपने पैर को आराम देना चाहिए और कई दिनों तक अपनी गति को सीमित करना चाहिए। घायल अंग को ऊंचे स्थान पर सुरक्षित रखें। समय-समय पर दर्द वाली जगह पर ठंडक लगाएं, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको सीधे बर्फ नहीं लगानी चाहिए। आधे घंटे के लिए रुमाल या तौलिये से ठंडक लगाई जाती है। दो से तीन घंटे के बाद दोबारा सेक करें। दर्द से राहत के लिए पैर पर पट्टी बांधें। जब रोगी ठीक हो जाता है, तो पैर पर गर्म सेक और गर्म रेत या नमक की थैली लगाई जाती है। गर्म स्नानऔर मालिश से पैर के दर्द की स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। चुनी गई गतिविधियाँ हल्की हैं, क्योंकि व्यायाम का उद्देश्य मांसपेशियों को गर्म करना है। इसके बाद वे अंग विकसित करना शुरू करते हैं, स्ट्रेचिंग व्यायाम की सलाह दी जाती है। पैर पर एक संपीड़न पट्टी लगाएं। पट्टी लगाने के बाद, आपको मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए सावधानी से चलने की ज़रूरत है। छड़ी या बेंत का प्रयोग करें.
3. हड्डियों और जोड़ों के रोग:
   • एथेरोस्क्लेरोसिस। आरंभिक चरणयह रोग मामूली संवहनी ऐंठन के साथ होता है। लेकिन कुछ समय बाद रोग बढ़ जाता है और दर्द तीव्र हो जाता है। उन्होंने एक्टोवैजिन और इलोमेडिन की एक ड्रिप लगाई। यदि चलते समय कोई हमला होता है, तो वे रुक जाते हैं और तब तक इंतजार करते हैं जब तक कि हमला टल न जाए। फिर वे चलते रहते हैं। आहार उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक है। स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से बचें मोटा मांस, अंडे .
   • वैरिकाज - वेंस आपको वर्ष में दो बार फ़ेबोलॉजिस्ट द्वारा जांच करानी चाहिए। वेनारस, रुटिन, एस्क्यूसन निर्धारित दवाएं हैं। संपीड़न चिकित्सा के प्रयोजन के लिए, संपीड़न मोज़ा पहना जाता है, क्योंकि संपीड़न से नसों का व्यास कम हो जाता है और दर्द से राहत मिलती है।
4. 4. रोगाणुओं के संक्रमण के परिणामस्वरूप सूजन संबंधी विकृतियाँ विकसित होती हैं हड्डी का ऊतक. परिगलन होता है. सूजन संबंधी बीमारियों का इलाज डाइक्लोफेनाक से किया जाता है। केटेन या केटोनल से दर्द से राहत मिलती है। बिस्तर पर आराम अनिवार्य है. पर तीव्र घावप्लास्टर कास्ट या स्प्लिंट लगाने की अनुशंसा की जाती है। सूजन उल्टा लोचदार पट्टी. मांसपेशियों की ऐंठन के लिए इसे लगाने की सलाह दी जाती है गर्म सेकसूजन की जगह पर. एक निकोटिनिक एसिडवैसोडिलेटर के रूप में निर्धारित। खत्म करने के लिए संक्रामक घावमजबूत एंटीबायोटिक दवाओं का प्रयोग करें.
5. 5. अधिक गंभीर रोग, जैसे एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, घातक घाव हाड़ पिंजर प्रणाली, ओस्टियोजेनेसिस अपूर्णता, पेजेट रोग का इलाज क्लिनिकल सेटिंग में किया जाता है।

उपचार शुरू करने से पहले निदान आवश्यक है। और इसके लिए आपको डायग्नोस्टिक्स से गुजरना होगा।

इसमें निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हैं:

• मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण;
• निचले पैर की रेडियोग्राफी;
• सीटी स्कैन;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।

लोक उपचार

वे संदर्भित करते हैं अतिरिक्त धनराशिऔर निचले पैर में दर्द कम करें। लोक उपचारडॉक्टर के परामर्श से इसका प्रयोग करना चाहिए। उनमें से कुछ यहां हैं:

1. 1. काली मूली और. कॉम्फ्रे टिंचर तैयार करने के लिए, पौधे को पीसें, 25 ग्राम कुचले हुए कॉम्फ्रे लें, इसे 200 मिलीलीटर वोदका में मिलाएं, 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, छान लें और 3 लीटर जार भरने तक उबला हुआ लेकिन ठंडा पानी डालें। पच्चीस ग्राम सुबह, दोपहर के भोजन के समय और शाम को भोजन से पहले 30 दिनों तक लें। सूजन वाले स्थान पर काली मूली का लेप करना चाहिए।
2. 2. औषधीय पौधों की टिंचर . आधा गिलास गाजर के बीज, सन्टी के पत्ते और अमर फूल लें। तीन गिलास डोरी, एक-एक गिलास बेरबेरी और डंठल। मिश्रण को पीसने के बाद, पच्चीस ग्राम पौधे लें और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। भोजन से पहले सुबह और शाम 250 मिलीग्राम टिंचर लिया जाता है।
3. 3. डंडेलियन संपीड़ित करता है। आधा लीटर जार का 1/5 भाग सिंहपर्णी के फूलों से भरा होता है और वोदका से भरा होता है। इसे 12 दिन तक अंधेरे में रखने के बाद रात को सेक की तरह इस्तेमाल करें। उत्पाद में भिगोई हुई धुंध को रात भर लगाया जाता है पीड़ादायक बात.
4. 4. टैन्सी टिंचर। पौधे का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और दो घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन से पहले दिन में दो बार एक चम्मच लें।
5. 5. मुसब्बर, लौंग, नीलगिरी। मोच, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों की चोटों में मदद करता है। लौंग, नीलगिरी का तेल, कपूर, एलोवेरा का रस बराबर मात्रा में लें और मिला लें। दिन में दो बार, परिणामी द्रव्यमान से घाव वाली जगह को रगड़ें और ऊपर से ऊनी कपड़े से बांध दें।
6. 6. जल स्नान. पैर स्नान से दर्द से राहत मिलेगी। कटी हुई तेजपत्ता वाले कटोरे में 0.5 लीटर पानी और एक गिलास डालें सूरजमुखी का तेल, उबले हुए उत्पाद को धीमी आंच पर तीन मिनट तक उबाला जाता है। जब शोरबा ठंडा हो जाए तो 125 ग्राम डालें सरसों का चूरा. प्रतिदिन के लिए फ़ुट बाथआपको परिणामी मिश्रण का आधा गिलास चाहिए होगा। रात में नहाना बेहतर है, क्योंकि उसके बाद आप ठंड में बाहर नहीं जा सकते।

दर्द हमारे शरीर द्वारा भेजा गया एक संकट संकेत है। यह मौजूदा विकारों का स्पष्ट संकेत है - सूजन, चोट, कमी पोषक तत्व, विभिन्न रोग।

लेकिन दर्द सिंड्रोम का स्थान हमेशा रोग प्रक्रिया के कारण को स्पष्ट रूप से इंगित नहीं कर सकता है। घुटने के नीचे, पिंडली क्षेत्र में दर्द होना, स्थानीय विकृति और सिस्टम-व्यापी बीमारियों दोनों का परिणाम है।

घुटने के नीचे पैर में दर्द का कारण

असुविधा के कारण विविध हैं। कभी-कभी वे होते हैं एकमात्र संकेत पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंपैर में. कुछ स्थितियों में, गुणवत्तापूर्ण निदान और उपचार के बिना, गैंग्रीन विकसित होने और एक अंग के नुकसान का खतरा होता है।

दर्द के संभावित कारण:

यदि पैर घुटने के नीचे दर्द करता है, तो रोगी को विश्लेषण करना चाहिए कि किस जोखिम के बाद अप्रिय लक्षण विकसित हुए। इससे बीमारी का कारण निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और मुझे किस निदान से गुजरना होगा?

अगर किसी अंग में दर्द हो तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। प्रारंभ में, फ्रैक्चर, चोट और मोच से बचने के लिए किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से मिलें।

फिर डॉक्टर से मिलें सामान्य चलनप्रारंभिक जांच के लिए. यदि मधुमेह का संदेह है, तो रोगी को एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास, गठिया के लिए - रुमेटोलॉजिस्ट के पास, आर्थ्रोसिस के लिए - एक आर्थोपेडिस्ट के पास, और यदि रोग की घातक प्रकृति का संदेह है - एक ऑन्कोलॉजिस्ट के पास भेजा जाएगा।

तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेने के कारण:

• चलते समय तेज तेज दर्द;
• कठोरता, सामान्य लचीलेपन और जोड़ों के विस्तार में असमर्थता;
• हाइपरमिया या सायनोसिस, अल्सर, परिगलन के क्षेत्रों की उपस्थिति;
• प्युलुलेंट प्रक्रियाओं का विकास;
• अंग में दर्द के कारण शरीर का तापमान बढ़ना;
• हालिया एपिसोड या.

यदि ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। अन्यथा, एक अंग के नुकसान सहित जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है।

संकेतों के आधार पर, परीक्षा में शामिल हो सकते हैं:

• रोगी की जांच और साक्षात्कार;
• दिशा, कैल्शियम,
• - चोटों, ट्यूमर के दृश्य के लिए;
• यदि संवहनी विकृति का संदेह हो तो रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड;
• संवहनी एंजियोग्राफी;
• रेडियोन्यूक्लाइड डायग्नोस्टिक्स - पहचान करने के लिए प्राणघातक सूजनएमआरआई या सीटी द्वारा पता नहीं लगाए गए ऊतकों में;
• आर्थ्रोस्कोपी - जोड़ की स्थिति का आकलन करने के लिए निदान और, यदि आवश्यक हो, चिकित्सीय उपाय करें।

अगर आपके पैर में घुटने के नीचे दर्द हो तो क्या करें?

घुटने के नीचे पैर में दर्द वाले रोगी का प्रबंधन निदान पर निर्भर करता है। उपचार में रूढ़िवादी शामिल हो सकता है दवाई से उपचार, सर्जिकल हस्तक्षेप, व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी।

औषधि उपचार अप्रिय लक्षणों के कारणों पर निर्भर करता है और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• विरोधी भड़काऊ दवाएं;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स;
• कैल्शियम की तैयारी;
• ऊतक ट्राफिज्म में सुधार के लिए दवाएं;
• थक्कारोधी;
• वेनोटोनिक्स;
• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के लिए विशेष दवाएं।

सर्जिकल उपचार भी रोगी के निदान पर निर्भर करता है।घनास्त्रता के मामले में, रक्त का थक्का हटा दिया जाता है, वैरिकाज़ परिवर्तन - पोत के हिस्से का छांटना, विस्थापित फ्रैक्चर - स्थापना हड्डी की संरचनाएँ, शारीरिक मापदंडों के अनुसार। कार्सिनोमस में प्रभावित हड्डी संरचनाओं और पूरे अंग को हटाना शामिल होता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार एक सहायक प्रक्रिया है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर यह लिख सकते हैं:

• फोनोफोरेसिस;
• वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर और चुंबकीय चिकित्सा;
• ऑज़ोकेराइट थेरेपी;
• मिट्टी चिकित्सा;
• पैराफिन थेरेपी.

इसके अलावा, एक पाठ्यक्रम आवंटित करना संभव है उपचारात्मक व्यायामएक भौतिक चिकित्सा प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में। इसके अलावा, वर्ष में 2 बार चिकित्सीय या निवारक मालिश का संकेत दिया जाता है।

निवारक कार्रवाई

रोकथाम का मुख्य सिद्धांत बढ़े हुए तनाव, उच्च गुणवत्ता वाले पोषण, उचित सीमा के भीतर व्यायाम और स्वयं के प्रति चौकस रवैये का अभाव है।

दर्द एक संकेत है कि आपको रुकने और अपने प्रियजन पर ध्यान देने की ज़रूरत है। याद रखें कि कुछ मामलों में, घुटने के नीचे पैर में दर्द की अनुभूति को नजरअंदाज करने से एक अंग की हानि और विकलांगता हो सकती है। इसलिए समय बर्बाद न करें, अपने आप पर संदेहास्पद तरीके न आज़माएँ, और दर्द की पहली उपस्थिति पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

क्या आपके पैरों में पैर से घुटने तक दर्द होता है? यह चिंताजनक लक्षण किसी व्यक्ति के लिए बहुत असुविधा पैदा कर सकता है, लेकिन मुख्य खतरा अधिक गंभीर परिणामों के विकास में निहित है जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

समय रहते बीमारी को फैलने से रोकने और दर्द को कम करने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। केवल एक चिकित्सक ही पेशेवर निदान कर सकता है, पैर दर्द का कारण निर्धारित कर सकता है और सबसे प्रभावी उपचार निर्धारित कर सकता है।

अक्सर शाम और रात के समय पैर से लेकर घुटने तक के पैरों में दर्द होने लगता है। पैरों में दर्द एक खतरनाक लक्षण है जो यह संकेत दे सकता है कि रोगी के शरीर में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति विकसित हो रही है। प्रारंभ करना प्रभावी उपचार, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि आपके पैरों में दर्द क्यों होता है। उत्तेजक कारकों में अक्सर शामिल होते हैं:

जैसा कि आप देख सकते हैं, पैर की बीमारी के कई कारण हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर को सावधानी बरतनी चाहिए सटीक निदान. यदि जोड़ों का दर्द आपको सोने से रोकता है, तो डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें। समस्या का समय पर समाधान ही जटिलताओं से बच सकेगा।

उपरोक्त में से कोई भी बीमारी निचले छोरों में दर्द के साथ होती है। कभी-कभी अप्रिय संवेदनाएँ असहनीय हो जाती हैं। इस तथ्य के कारण कि पैरों से लेकर घुटनों तक के पैर अक्सर रात में दर्द करते हैं, रोगी को अतिरिक्त विकार भी हो सकते हैं मनो-भावनात्मक स्थिति. वे निम्नलिखित लक्षणों के साथ हैं:

• लगातार सुस्ती और थकान;
• अत्यधिक चिड़चिड़ापन;
• बार-बार मूड बदलना;
• माइग्रेन या गंभीर सिरदर्द के साथ अवसाद।

यदि कोई व्यक्ति बलवान होने के कारण दुख दर्दउसके पैरों में ठीक से नींद नहीं आती, उसे भूख नहीं लगती और मूड भी नहीं रहता, उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। ऊपर सूचीबद्ध लक्षण केवल ऑस्टियोआर्टिकुलर रोग से अधिक के संकेत हो सकते हैं, इसलिए रोगी को अत्यधिक सटीक, आधुनिक निदान की आवश्यकता होगी।

कारण

चोट लगने की घटनाएं

घुटने से लेकर पैर तक पैरों में दर्द का कारण निचले अंगों में साधारण चोट हो सकती है। सबसे आम चोटें चोटें और फ्रैक्चर हैं। सक्रिय लोग- एथलीट, किशोर, बच्चे। इसके अलावा, वृद्ध लोगों में आघात में वृद्धि देखी गई है, जिनकी हड्डियाँ बहुत कमजोर और नाजुक हो जाती हैं।

जब पैर या पैर में चोट लगती है तो तेज दर्द होता है

यदि आप गलती से अपने पैर या निचले पैर को चोट पहुँचाते हैं, तो त्वचा छिल सकती है, और जब आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दबाते हैं, तो आपको गंभीर और तेज दर्द महसूस होगा। इस मामले में, आपको एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है जो रोगी की जांच करेगा और अध्ययन करेगा एक्स-रेपैर और, यदि आवश्यक हो, प्लास्टर कास्ट या स्प्लिंट लगाएं। निचले छोरों के फ्रैक्चर के लिए, आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की आवश्यकता है, ताकि हड्डियां तेजी से ठीक हो जाएं और दर्द धीरे-धीरे गायब हो जाए।

संवहनी विकृति

क्या आपके पैरों में घुटने से लेकर पैर तक दर्द और धड़कता दर्द आपको नियमित रूप से परेशान करता है? यह लक्षण विकास का संकेत दे सकता है संवहनी रोग. रक्त के थक्के और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े रक्त वाहिकाओं को रोकते हैं, जिससे दर्दनाक ऐंठन होती है। यह बीमारी बुजुर्गों और दोनों को प्रभावित कर सकती है नव युवक. दर्द दिन या रात किसी भी समय होता है।

किसी नस या धमनी में रुकावट बहुत जल्दी हो सकती है। इस विकृति के साथ, रोगी का निचला अंग अचानक लाल हो सकता है या, इसके विपरीत, पीला पड़ सकता है। प्रभावित क्षेत्र में रक्त धड़कन बढ़ जाती है। वैरिकाज़ नसों के साथ पैरों में दर्द और भारीपन होता है, जो रोगी के क्षैतिज स्थिति में आने पर थोड़ा कम हो जाता है।

शाम को, आप देख सकते हैं कि त्वचा के नीचे की नसें फैली हुई हैं, और निचले पैर और पैर सूज गए हैं। कोई भी संवहनी विकृति न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपके जीवन के लिए भी बेहद खतरनाक हो सकती है। यदि आप तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लक्षण देखते हैं या वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लें जो प्रभावी उपचार बताएगा।

न्युरोपटी

तंत्रिका अंत की क्षति के कारण घुटनों के नीचे पैरों में दर्द हो सकता है। यह विकृति अक्सर मधुमेह मेलेटस या शराब विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। न्यूरोपैथी निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

• पैरों में दर्द होना जो लंबे समय तक दूर नहीं होता;
• निचले छोरों की संवेदनशीलता में कमी;
• पैर अक्सर ठंडे और सुन्न रहते हैं;
• रोगी की त्वचा शुष्क हो जाती है और बाल झड़ने लगते हैं;
• मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, कुपोषण संभव है।

रोग की ऐसी अभिव्यक्तियाँ तंत्रिका तंत्रकाफ़ी खतरनाक। जटिलताओं के विकास से बचने के लिए, आपको तत्काल उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।

निदान

उपचार के पाठ्यक्रम को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, चिकित्सक को पहले निदान करना होगा सटीक निदान. इस उद्देश्य के लिए वे उपयोग करते हैं विभिन्न तकनीकेंजिसका उपयोग निर्भर करता है प्राथमिक लक्षण. उपायों के एक सेट में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हो सकती हैं:

• रक्त और मूत्र परीक्षण;
• अनुसंधान जैव रासायनिक पैरामीटरखून;
• एक्स-रे;

ऐसे अध्ययनों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर पैथोलॉजी के विकास का कारण सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है और सबसे प्रभावी उपचार निर्धारित कर सकता है।

इलाज

चिकित्सीय मालिश से निचले छोरों का स्वास्थ्य जल्दी बहाल हो जाएगा

पैरों में पैर से लेकर घुटने तक दर्द होने पर पैर के इलाज की सबसे ज्यादा जरूरत होती है प्रभावी तरीका, अप्रिय लक्षण के कारण पर निर्भर करता है।

समयोचित उपचार प्रक्रियाएंऔर दवाएँ लेने से रोग की प्रगति को रोकने और जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी। जटिल उपचारपैर दर्द में कई तरीके शामिल हो सकते हैं, अर्थात्:

• दवाएँ लेना;
• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का कोर्स;
• मालिश और शारीरिक चिकित्सा.

यदि रोग बहुत गंभीर है और रोगी के जीवन के लिए खतरा है, तो यह आवश्यक हो सकता है शल्य चिकित्सा(रक्त के थक्कों को हटाना, आदि)।

दवाई

दवाओं की मदद से आप पैरों के दर्द से जल्द छुटकारा पा सकते हैं। रोग के प्रकार के आधार पर, डॉक्टर लिख सकते हैं:

• दर्द को कम करने और सूजन से राहत देने के लिए दवाएं;
• सामान्य सुदृढ़ीकरण गोलियाँ, विटामिन, खनिज;
• दवाएं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं और रक्त को पतला करती हैं।

यदि घुटने से पैर तक पैर में दर्द का कारण थ्रोम्बोफ्लेफाइटिस है, तो थक्कारोधी दवाएं लेना आवश्यक है। प्रणालीगत ऊतक की विकृति के लिए, डॉक्टर हार्मोन या साइटोस्टैटिक्स आदि लिखते हैं मधुमेह- इंसुलिन या गोलियाँ जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करती हैं।

भौतिक चिकित्सा

निचले छोरों में दर्द के साथ कई बीमारियों के लिए फिजियोथेरेपी का कोर्स बहुत प्रभावी है। विशेष उपचार प्रक्रियाएं पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डाल सकती हैं - रक्त परिसंचरण में सुधार, दर्द और सूजन से राहत, और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को सक्रिय करना। फिजियोथेरेपी में मतभेद भी हो सकते हैं, इसलिए ऐसा उपचार केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाना चाहिए। अक्सर, पैरों में दर्दनाक लक्षणों को खत्म करने के लिए, वे इसका उपयोग करते हैं:

• पैराफिन और मिट्टी चिकित्सा;

यदि किसी रोगी को ऑस्टियोआर्टिकुलर प्रणाली की विकृति है, तो उसे भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स अवश्य करना चाहिए। विशेष शारीरिक व्यायामचोट के बाद निचले छोरों के प्रदर्शन को शीघ्रता से बहाल करने में मदद मिलेगी, और गठिया की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

पैरों में दर्द के साथ होने वाली बीमारियों के विकास को रोकने के लिए प्रयास करें सक्रिय छविजीवन, इसे नियमित रूप से करें लंबी पैदल यात्रा. पोषण पर ध्यान देने, धूम्रपान छोड़ने आदि की भी सलाह दी जाती है बुरी आदतें. किसी भी परिस्थिति में स्वयं-चिकित्सा न करें, क्योंकि इससे समस्या केवल बढ़ सकती है और गंभीर जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं।

/ रात में घुटनों के नीचे पैरों में दर्द होता है

पैरों में घुटनों के नीचे दर्द होता है

पिंडली- यह घुटने से एड़ी तक पैर का एक हिस्सा है, जिसमें दर्द इसके किसी भी घटक को नुकसान के कारण हो सकता है: मांसपेशियां, टेंडन, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाएं, पेरीओस्टेम। इसलिए, घुटने के नीचे पैरों में दर्द एक काफी सामान्य घटना है, और वे अधिकांश के अनुसार उत्पन्न हो सकते हैं कई कारण. ज्यादातर मामलों में, ऐसा दर्द एपिसोडिक होता है, अक्सर गंभीर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और यह अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है। लेकिन यह समस्या चोट और बीमारी के कारण भी हो सकती है।

मेरे पैरों में घुटनों के नीचे दर्द क्यों होता है?

आइए मुख्य कारणों पर नजर डालें कि क्यों आपके पैरों में घुटनों के नीचे दर्द हो सकता है।

निचले पैर की मांसपेशियों को नुकसान

सबसे पहले, यह बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि है, जो कभी-कभी मांसपेशियों में दर्द का कारण बन सकती है गंभीर ऐंठन. इसके अलावा, पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन शरीर में कुछ सूक्ष्म तत्वों (पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम) की कमी के कारण हो सकती है। घुटने के नीचे पैर की मांसपेशियों में दर्द के इन कारणों को खत्म करना काफी आसान है। मांसपेशियों में सूजन के साथ-साथ विभिन्न चोटों और मोच के कारण होने वाले दर्द के मामले अधिक गंभीर हैं।

स्नायुबंधन और टेंडन को नुकसान

इस मामले में सबसे आम कारण मोच है। लेकिन स्नायुबंधन और टेंडन की क्षति और सूजन के विकल्प हो सकते हैं, जिनकी आमतौर पर आवश्यकता होती है दीर्घकालिक उपचार(उदाहरण के लिए, टूटना)।

हड्डियों और जोड़ों की चोटें और रोग

इस श्रेणी में अव्यवस्था, हड्डी का फ्रैक्चर और गठिया, आर्थ्रोसिस, घुटने के मेनिस्कस की सूजन जैसे रोग शामिल हैं। यदि घुटने के नीचे पैर की हड्डी में दर्द होता है, तो यह एक खतरनाक लक्षण है, क्योंकि मांसपेशियों में दर्द के विपरीत, यह आमतौर पर किसी गंभीर बीमारी या चोट का संकेत है।

रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को नुकसान

शिरा घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें, रक्त वाहिकाओं का संकुचन, नसें दबना और क्षतिग्रस्त होना।

अन्य कारण

इस सूची में ऐसे कारण शामिल हैं जो सीधे तौर पर घुटनों के नीचे के पैरों की क्षति का परिणाम नहीं हैं, लेकिन उनमें दर्द पैदा कर सकते हैं। ऐसे कारक उल्लंघन हैं जल-नमक संतुलनशरीर में, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की सूजन, रेडिकुलिटिस, गर्भावस्था।

घुटनों के नीचे पैरों में दर्द का इलाज

दर्द प्रकार, आवृत्ति और घटना के स्थान में भिन्न हो सकता है, लेकिन यह हमेशा एक अप्रिय अनुभूति होती है, क्योंकि यदि पैर घुटने के नीचे दर्द करता है, तो, स्वाभाविक रूप से, इसका इलाज करना होगा।

समस्या को ठीक करना सबसे आसान है मांसपेशियों में दर्दया दौरे. यदि वे शारीरिक अत्यधिक परिश्रम का परिणाम हैं, तो नहीं विशिष्ट उपचारमालिश के अलावा कोमल उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके घुटने के नीचे के पैर रात में दर्द करते हैं और ऐंठन होती है, तो यह लक्षण संभवतः सूक्ष्म तत्वों की कमी के कारण होता है और विटामिन की खुराक लेने की आवश्यकता होती है।

यदि पैर सामने घुटने के नीचे दर्द करता है, तो यह अक्सर कण्डरा ऊतकों या जोड़ों में एक सूजन प्रक्रिया को इंगित करता है, जिसका विकास आमतौर पर खेल और परिणामी माइक्रोट्रामा से जुड़ा होता है। ऐसे लक्षणों के लिए, सबसे कोमल आहार निर्धारित किया जाता है, जिसमें फिक्सिंग पट्टियाँ लगाना, साथ ही दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लेना शामिल है।

दर्द लंबे समय तक दर्दघुटने के नीचे पैर में, एक नियम के रूप में, यह एक विकासशील सूजन प्रक्रिया, आर्थ्रोसिस, गठिया, संधिशोथ स्थिति का एक लक्षण है। एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव वाले मलहम का उपयोग करके लक्षणों से राहत पाई जा सकती है।

यह ध्यान में रखते हुए कि पैरों में दर्द सबसे ज्यादा हो सकता है अलग-अलग उत्पत्तिऐसे मामलों में जहां तीव्र दर्द 2-3 दिनों से अधिक समय तक नहीं रुकता है या लगातार तेज होता है, सूजन के साथ होता है, या गतिशीलता को सीमित करता है, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।

घुटने से लेकर पैर तक पैरों में दर्द होता है: कारण और उपचार

घुटने के नीचे पैरों का वेसल घनास्त्रता

ऐसी विकृति विकसित होती है छोटी अवधि, तीव्रता से घटित होते हैं और उच्चारण के साथ होते हैं बाहरी संकेत. इस बीमारी में नसों या धमनियों में रुकावट शामिल हो सकती है। ये स्थितियाँ अलग-अलग तरीकों से घटित होती हैं।

शिरापरक घनास्त्रता के साथ, लक्षण कई दिनों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। वे पैरों में भारीपन और फटने वाले दर्द के रूप में प्रकट होते हैं। इसका स्थानीयकरण या तो निचले पैर के बाहर या अंदर हो सकता है। पैर में सूजन आने लगती है और लालिमा आ जाती है। पैथोलॉजी की साइट पर, पैर का तापमान बढ़ जाता है, छूने पर यह गर्म हो जाता है। थोड़ी देर के बाद, लाली नीले रंग में बदल जाती है। रोगी का दर्द गंभीर होता है, इस कारण उसके लिए प्रभावित पैर पर कदम रखना असंभव हो जाता है। तीन से चार दिनों के बाद, पैर के ऊतक परिगलन और गैंग्रीन शुरू हो जाते हैं। इसलिए, समय पर चिकित्सा सहायता आवश्यक है ताकि निचले अंग के बिना न छोड़ा जाए।

धमनी घनास्त्रता तेजी से विकसित होती है। कुछ ही घंटों में पैर सुन्न और ठंडा होने लगता है। ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण निचले पैर का रंग सफेद हो जाता है। अचानक भी हो सकता है तेज दर्दघुटने से नीचे पैर तक.

डॉक्टरों से प्राथमिक उपचार के अभाव में दो से चार घंटे के भीतर टिश्यू नेक्रोसिस के कारण पैर की मौत हो जाती है।

खनिजों की कमी (सूक्ष्म तत्व)

यदि शरीर में किसी पदार्थ की कमी हो तो निचले अंगों में दर्द हो सकता है। इसके कारण अलग-अलग हैं. शायद हड्डियों को पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिल रहा है. लक्षणों में रात में होने वाली पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हो सकती है। इससे इंसान जाग जाता है, दर्द उसे सोने नहीं देता। हमला कई मिनटों तक रह सकता है और फिर अपने आप ख़त्म हो सकता है। आमतौर पर एक व्यक्ति अपनी स्थिति को कम करने के लिए दर्द वाले क्षेत्र की मालिश करना शुरू कर देता है।

• पैरों में जलन दर्द;
• पैरों का सुन्न होना और कोल्ड एक्स्ट्रीमिटी सिंड्रोम;
• दर्द लगातार बना रहता है और यह शारीरिक गतिविधि और तनाव पर निर्भर नहीं करता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस को ख़त्म करना

इस रोग में यह बाधित हो जाता है मुख्य रक्त प्रवाहरक्त वाहिकाओं के लुमेन के संकीर्ण होने के कारण निचले पैर में। इसका कारण एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक हैं। इसके कारण, रोगी को घुटने से लेकर पैर तक रुक-रुक कर दर्द का अनुभव होता है। यह आमतौर पर लंबी दूरी तक चलने पर होता है। आराम के बाद दर्द दूर हो जाता है। यदि उपाय नहीं किए गए और रोग बढ़ता है, तो दर्द तेज हो जाएगा और आराम करने पर भी दिखाई देगा। पैरों पर ट्रॉफिक परिवर्तन होते हैं (अल्सर दिखाई देते हैं)। त्वचा छिलने लगती है और बहुत शुष्क हो जाती है। इसके अलावा, पैर के नाखून भी पैथोलॉजी प्रक्रिया में शामिल होते हैं। यह रोग ऊतक परिगलन और गैंग्रीन के कारण अंग की मृत्यु का कारण भी बन सकता है।

यदि आपके पैर में घुटने के नीचे दर्द होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेषज्ञ लिखेंगे आवश्यक जांचऔर उपचार निर्धारित करें।

घुटनों के नीचे पैरों में दर्द होता है - कारण क्या है?

सबसे अधिक संभावना है, हममें से कई लोगों को परिवार और दोस्तों से शिकायत करनी पड़ी होगी कि हमारे पैर घुटनों के नीचे दर्द करते हैं। जब कोई व्यक्ति पूरे दिन काम पर रहता है, और जब वह घर आता है, तो वह अपने जूते उतारता है और महसूस करता है कि उसके पैर बस दर्द कर रहे हैं, भिनभिना रहे हैं और गिर रहे हैं। एक नियम के रूप में, व्यस्त दिन के बाद अत्यधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप पैरों में असुविधा होती है शारीरिक अत्यधिक परिश्रम, सामान्य तौर पर, थकान के कारण। आखिरकार, आप इसे कैसे भी देखें, लगभग पूरा भार पैरों पर पड़ता है, और यदि शरीर का वजन अधिक हो जाता है, तो यह भार कई गुना बढ़ जाता है, जिससे घुटनों के नीचे पैरों में दर्द बढ़ जाता है।

तथ्य यह है कि यदि पहले घुटनों के नीचे पैरों में दर्द मुख्य रूप से वृद्ध लोगों को परेशान करता था, तो अब ऐसी असुविधा लोगों द्वारा तेजी से महसूस की जा रही है युवा अवस्था. आज, पैरों में दर्द एक आम लक्षण है, इसलिए बहुत से लोग घुटनों के नीचे पैरों में दर्द के कारणों में रुचि रखते हैं। सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर दिन किसी व्यक्ति के पैरों की मांसपेशियां, टेंडन और हड्डियां भारी तनाव का अनुभव करती हैं। इसीलिए, समय के साथ, निचले छोरों में सूजन हो जाती है, विशेष रूप से टखने के जोड़ों के क्षेत्र में, दर्द होता है और यहां तक ​​कि मौसम की स्थिति में बदलाव पर प्रतिक्रिया भी होती है।

मेरे पैरों में घुटनों के नीचे दर्द क्यों होता है?

पैर दर्द के कारणों का वर्गीकरण:

• अभिघातजन्य: हड्डी की क्षति, दरारें, अलग होना, पतला होना, कण्डरा में खिंचाव या टूटना, घुटने की टोपी या मेनिस्कि का विस्थापन।
• सूजन संबंधी प्रक्रियाएं: मांसपेशियां, स्नायुबंधन, बर्सा.
• रोग: सिस्ट, एथेरोस्क्लेरोसिस, नसों का दर्द, कटिस्नायुशूल, फ्लैट पैर और अन्य रोग।

वास्तव में, घुटनों के नीचे पैरों में दर्द के कारण अलग-अलग होते हैं। आख़िरकार, यह सिर्फ थकान नहीं है जो दर्द का कारण बन सकती है। ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनमें यह लक्षण स्वयं प्रकट होता है। उदाहरण के लिए, दर्द का परिणाम हो सकता है सूजन संबंधी बीमारियाँ, संक्रामक प्रक्रियाएं, रोग जठरांत्र पथ, सोरायसिस या संधिशोथ। भी बहुत सामान्य कारणघुटनों के नीचे पैरों में दर्द निचले छोरों के जोड़ों की गुहा में नमक के जमाव (ऑस्टियोआर्थ्रोसिस) के कारण होता है। ऐसे मामलों में, किसी विशिष्ट जोड़ के क्षेत्र में दर्द के लक्षण की स्थानीय घटना देखी जाती है।

गंभीर यांत्रिक आघात के मामले में घुटनों के नीचे की पैर की हड्डी में दर्द होता है, जिसमें हड्डी के ऊतकों की बढ़ती नाजुकता के कारण दरारें, क्षरण या यहां तक ​​कि फ्रैक्चर भी हो सकता है। गंभीर और लंबे समय तक दर्द पेरीओस्टेम की चोट के साथ होता है, जबकि निचले पैर में दर्द सामने घुटने के नीचे होता है। तीव्र दर्द के साथ टेंडन को नुकसान होता है, जो मांसपेशी समूहों को सीधे हड्डियों से जोड़ता है। तथ्य यह है कि कई लोगों के टेंडन मजबूत होते हैं, लेकिन उनमें पर्याप्त लोच नहीं होती, इसलिए मामूली चोट लगने पर भी मोच आ सकती है, जिसके साथ दर्द भी होता है, जो चलते समय तेज हो जाता है।

दर्द का कारण सिनोवियल बर्सा, मांसपेशियों या टेंडन की सूजन, अव्यवस्था या विस्थापन हो सकता है घुटनों. घुटनों के नीचे, पैर की मांसपेशियों में तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद दर्द होता है खेल प्रशिक्षण. बात यह है कि जब अत्यधिक भारमांसपेशियों के ऊतकों में लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जिससे पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। इसके अलावा, यदि आप गलत तरीके से व्यायाम करते हैं, तो आपको गंभीर मोच आ सकती है या मांसपेशियों में दरारें भी आ सकती हैं, जिससे निश्चित रूप से इस क्षेत्र में सूजन और दर्द होगा।

जब कोई व्यक्ति मोटा और शारीरिक रूप से निष्क्रिय होता है तो घुटनों के नीचे के पैर गंभीर रूप से दर्द करते हैं। तथ्य यह है कि प्रकृति शरीर के वजन में दो या तीन गुना तक अत्यधिक वृद्धि की गणना नहीं करती है। इसलिए, पैरों के जोड़ और हड्डियाँ, विशेषकर घुटनों के नीचे, बहुत अधिक होती हैं भारी बोझजिसके परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है त्वरित प्रक्रियाएँआर्टिकुलर सतहों का विनाश, जो बदले में, सूजन प्रक्रियाओं और दर्द की ओर जाता है।

घुटनों के नीचे पैरों में दर्द के साथ होने वाले रोग

निचले छोरों के जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस

ऐसे मामले होते हैं जब किसी व्यक्ति को घुटने के नीचे पैर की मांसपेशियों में लगातार दर्द होता है, और अक्सर ऐंठन होती है, खासकर रात में या सीढ़ियाँ चढ़ते समय। इस स्थिति में, यह मान लेना काफी संभव है कि समस्या कोलेस्ट्रॉल के जमाव में है रक्त वाहिकाएंअंग और कोलेस्ट्रॉल प्लाक का निर्माण। तापमान के बावजूद, वर्ष के किसी भी समय जहाजों में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन का संकेत देने वाली एक विशेषता हमेशा ठंडे पैर होते हैं पर्यावरण. इसके अलावा, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को विकास की समाप्ति का अनुभव हो सकता है सिर के मध्यऔर विभिन्न यौन रोग।

यदि इस समस्या का पता चलता है, तो कार्रवाई करना अनिवार्य है और किसी भी स्थिति में इसे नज़रअंदाज़ न करें, क्योंकि कोलेस्ट्रोलेमिया काफी अधिक हो सकता है गंभीर रोग, जैसे सेरेब्रल स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन। कई जाँचें की जानी चाहिए, जिनकी सूची में एंजियोग्राफी और शामिल होनी चाहिए अल्ट्रासाउंड जांच. परीक्षण के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ निदान को स्पष्ट करेंगे और लिखेंगे आवश्यक उपचारसुविधा प्रदान करने के क्रम में सामान्य स्थितिऔर पैरों में दर्द होने से बचाता है।

अन्तर्धमनीशोथ

यह धमनियों के ऊतकों की सूजन है। आमतौर पर यह बीमारी होने पर लोगों को गंभीर शिकायत होती है दर्दपैरों या पिंडली की मांसपेशियों के क्षेत्र में। अभिलक्षणिक विशेषतायह है कि घुटनों के नीचे के पैरों में सामान्य थकान की तरह शाम को नहीं, बल्कि चलना शुरू होने के कुछ समय बाद बहुत दर्द होता है। कभी-कभी अपने पैरों में तेज दर्द महसूस करने के लिए केवल पचास या सौ कदम चलना ही काफी होता है। कई बार तो घुटनों के नीचे के पैरों में भी सुन्नपन आ जाता है। ऐसे में आपको थोड़ा आराम करना चाहिए, रुकना चाहिए और बेहतर होगा कि बैठ जाएं। दुर्भाग्य से, इस तरह की कार्रवाइयां बीमार व्यक्ति की स्थिति को थोड़े समय के लिए ही कम कर देंगी, जिसके बाद पैरों में दर्द फिर से लौट आएगा।

यदि ये लक्षण हों तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए वस्कुलर सर्जन, नियुक्ति कौन करेगा व्यापक परीक्षा(अनिवार्य अध्ययन शामिल हैं: एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग करके एंजियोग्राफी, अल्ट्रासाउंड परीक्षा और एक विस्तृत रक्त परीक्षण) रोग के कारणों की पहचान करने और आवश्यक उपचार निर्धारित करने के लिए।

सभी प्रक्रियाओं के अंत में, विशेषज्ञ अंतिम निदान करता है और इष्टतम उपचार निर्धारित करता है, जिससे दर्द सिंड्रोम की गंभीरता कम हो जाएगी। लेकिन सच तो यह है कि यह बीमारी बहुत अप्रत्याशित है और यह कब होती है तेज दर्दआपको तुरंत एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको इसका सहारा लेना पड़ सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, शायद तुरंत भी।

गठिया और आर्थ्रोसिस

ये बीमारियाँ भी आजकल काफी आम हैं। उनके विशिष्ट लक्षण चलने के दौरान जोड़ों में तेज दर्द का प्रकट होना है, और मौसम पर निर्भरता भी है, जो मौसम की स्थिति बदलने पर पैरों के जोड़ों के "मोड़" में प्रकट होती है। इन बीमारियों से पीड़ित लोग न सिर्फ चल नहीं पाते, बल्कि खड़े होने पर भी उनके घुटनों के नीचे के पैरों में काफी दर्द होता है।

स्पष्ट करने और निदान करने के लिए, आपको रुमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, जो जांच के बाद उपचार का सही तरीका बताएगा।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस

यदि घुटनों के नीचे पैरों में दर्द धड़क रहा है, गंभीर है और पिंडली की मांसपेशियों में प्रकट होता है, तो थ्रोम्बोफ्लिबिटिस जैसी बीमारी का संदेह होना चाहिए। इसके अलावा, पिंडली क्षेत्र में लालिमा और सूजन, जलन दिखाई देती है और पैरों में नसें समय के साथ बदल जाती हैं और घनी हो जाती हैं। ऐसे में ऐसा होता है कि बायां पैर घुटने के नीचे या दाहिना पैर दर्द करता है। ऐसा तब देखा जाता है जब प्रक्रिया एकतरफ़ा होती है।

में इलाज समान स्थितियाँएक एंजियोसर्जन द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए - एक डॉक्टर जो संवहनी रोगों के उपचार में विशेषज्ञ है। गठित रक्त के थक्के के अलग होने के जोखिम और रोग की उपेक्षा की डिग्री के आधार पर, उपचार या तो रूढ़िवादी या सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित किया जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस

घुटनों के नीचे की हड्डियों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी का संकेत हो सकता है। यह रोग तब होता है जब शरीर में (विभिन्न कारणों से) इसकी कमी हो जाती है महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट– कैल्शियम. इस बीमारी में दर्द तीव्र रूप में प्रकट होता है और मांसपेशियों में ऐंठन अक्सर देखी जा सकती है। एक नियम के रूप में, चालीस से अधिक उम्र की महिलाएं अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होती हैं। जोखिम समूह में महिलाएं भी शामिल हैं भूरे बाल, त्वचा और नीली आँखें।

यह बीमारी बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारण बनती है नकारात्मक परिणाम, इसलिए आपको सलाह देने के लिए तत्काल विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है इष्टतम उपचारजिससे आप घुटने के नीचे या उसके अनुसार आगे के हिस्से में होने वाले दर्द से छुटकारा पा सकते हैं कम से कम, इसकी अभिव्यक्ति की डिग्री को कम करें।

सपाट पैर

यह बीमारी भी पैरों में दर्द का एक बहुत आम कारण है। फ्लैटफुट का सबसे विशिष्ट लक्षण बहुत है त्वरित उपस्थितिचलने पर थकान महसूस होना और जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, पैरों और टाँगों के क्षेत्र में दर्द महसूस होने लगता है।

फ्लैट पैरों का इलाज करना जरूरी है। आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने की ज़रूरत है, वह लिखेगा और दिखाएगा विशेष अभ्यासऔर उठाओ आर्थोपेडिक इनसोलजूते के लिए. जो महिलाएं इस बीमारी से पीड़ित हैं उन्हें तंग और संकरे जूते या ऊंची एड़ी के जूते नहीं पहनने चाहिए।

काठ क्षेत्र में रोग

बहुत बार ऐसे मामले भी होते हैं जब पैरों में लगातार दर्द होता रहता है, लेकिन बिना दर्द के पैथोलॉजिकल परिवर्तननिचले छोरों में सीधे पता नहीं लगाया जा सकता है। फिर आपको काठ के क्षेत्र पर ध्यान देने और घुटने, निचले पैर या पैर में दर्द के कारण को देखने की जरूरत है। समान लक्षण, एक नियम के रूप में, रेडिकुलिटिस या लुंबोइस्चियाल्जिया के साथ प्रकट होता है - काठ का रीढ़ की तंत्रिका जड़ों की सूजन या जलन। प्रक्रिया के स्थान के आधार पर, दर्द दाहिने पैर में घुटने के नीचे या बाईं ओर है।

पैरों में दर्द और अकड़न

पैरों में दर्द का दिखना इस बात का संकेत है कि आपको गठिया रोग हो सकता है। सताता हुआ दर्द प्रकृति में प्रणालीगत होता है और रात में बदतर हो जाता है। पुरुषों में, यह रोग अक्सर पैरों की क्षति से शुरू होता है, और महिलाओं में, बाहों को नुकसान होता है। सभी मामलों में, रोग गंभीर दर्द के साथ होता है, जो तेजी से पड़ोसी जोड़ों तक फैल जाता है, जिससे अनिवार्य रूप से अंगों में विकृति आ जाती है।

शुरुआती गाउट में भी यही लक्षण होते हैं। वे आमतौर पर दुर्व्यवहार के बाद प्रकट होते हैं वसायुक्त खाद्य पदार्थऔर शराब. जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द तेज हो जाता है क्योंकि यूरिक एसिड लवण के जमा होने के कारण जोड़ों के ऊतकों में गाउटी नोड्स बन जाते हैं।

पैरों में दर्द, जब वह मुड़ता और टूटता है, बहुत गंभीर हो सकता है। क्या यह कोई बीमारी है, मेरे पैरों में दर्द किस कारण से होता है और ये कारण क्या हैं? अप्रिय लक्षण? सभी जांचें और उपचार नुस्खे उपस्थित चिकित्सक द्वारा किए जाने चाहिए।

पैरों में कोई भी दर्द हमें संकेत देता है कि अब समय आ गया है कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, अपनी जीवनशैली बदलें, बुरी आदतें छोड़ें, अपने आहार की समीक्षा करें और डॉक्टर से मिलें।

पैरों में दर्द, जो मुख्य रूप से घुटने के नीचे होता है, अक्सर चोट या थकान से जुड़ा होता है। हालाँकि, यदि आपके पैर लगातार दर्द करते हैं और दर्द का कारण बनते हैं गंभीर असुविधा, यह चिकित्सा सहायता लेने का एक कारण होना चाहिए। इस असुविधा का कारण क्या हो सकता है? अगर घुटने के नीचे दर्द हो तो क्या करें?

मेरे पैरों में दर्द क्यों होता है?

जब किसी व्यक्ति को पहली बार पैरों में दर्द का अनुभव होता है, तो वह सोचने लगता है कि उसकी बीमारी का सीधा संबंध उसके अंगों की क्षति से है। यह वास्तव में संभव है, लेकिन यह पैर दर्द का पूर्ण कारण नहीं है। सबसे आम बीमारियाँ जो घुटनों के नीचे पैरों में दर्द और दर्द का कारण बनती हैं:

1. ऊतकों को क्षति - उपास्थि, हड्डी, मांसपेशी - चोटों के कारण अलग-अलग गंभीरता का. उम्र के साथ, निशान गंभीर चोटें(मोच, दरारें, फ्रैक्चर) विभिन्न स्थितियों में खुद को प्रकट करना शुरू करते हैं: तापमान में कमी, बदलाव के साथ वायु - दाब, सर्दी या पैरों पर तनाव। अक्सर, वृद्ध लोगों में पुरानी चोटें "मौसम संवेदनशीलता" का कारण होती हैं।

2. अधिक वज़न. आमतौर पर उपास्थि ऊतक में दर्द होने लगता है और इससे घुटनों में दर्द होने लगता है। अपर्याप्त मांसपेशी विकास के साथ, न केवल वसा ऊतकहै अधिक वजन– लंबे लोगों को भी हड्डी के द्रव्यमान के कारण यह समस्या हो सकती है। इस कारण से, लंबी सैर करके अपने पैरों की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखना आवश्यक है।

3. एथेरोस्क्लेरोसिस। रक्त वाहिकाओं की दीवारों का कमजोर होना, उनका सिकुड़ना और धैर्य में रुकावट मुख्य रूप से हाथ-पैरों में विभिन्न संवेदनाओं में प्रकट होती है - सुन्नता, ठंडक, ठंड और दर्द।

4. अंतःस्रावीशोथ - गंभीर विकृति, जिससे हाथ-पैरों की वाहिकाओं में विकृति आ जाती है। अगर इसका इलाज नहीं किया गया तो यह घातक हो सकता है गंभीर परिणामविच्छेदन तक. हालाँकि, समय से पहले घबराएँ नहीं - एक डॉक्टर को इस बीमारी का निदान करना चाहिए, कई अन्य कारणों को ध्यान में रखते हुए जिनके कारण पैरों में दर्द हो सकता है।

5. ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें कैल्शियम की कमी के कारण कंकाल के ऊतकों में विकृति आ जाती है। दर्द अधिक संभावना है कि दर्द नहीं हो रहा है, लेकिन तेज है, लेकिन इसे बाहर करना आवश्यक है खतरनाक विकृति विज्ञाननिदान के दौरान.

6. सपाट पैर. पैर के आकार में विकृति (जन्मजात या जीवन के दौरान अर्जित) अधिक कारण बनती है गंभीर लक्षण, खासकर यदि आप शरीर की इस विशेषता को नजरअंदाज करते हैं। यदि आपके पैर सपाट हैं, तो सही (आर्थोपेडिक) जूते पहनने की सलाह दी जाती है, जो पैर की शारीरिक स्थिति और पूरे कंकाल की स्थिरता सुनिश्चित करते हैं।

7. संक्रमण से विषाक्त प्रभाव या सूजन प्रक्रियाएँशरीर में होने वाला. शुरुआती दिनों में पैरों पर हमले विशेष रूप से तीव्रता से महसूस किए जा सकते हैं विषाणु संक्रमण(फ्लू) या जीवाणु संक्रमण से उबरने पर। ऐसे में न केवल घुटनों के नीचे पैरों में दर्द होता है, बल्कि नशे के कई अन्य लक्षण भी सामने आते हैं।

आपके पैरों में दर्द होने के और भी कारण हैं। उदाहरण के लिए, निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें। शुरुआत में, यह रोग दृश्यमान सतही नसों के रूप में स्पष्ट लक्षण प्रकट नहीं कर सकता है। प्रारंभिक बीमारी के लक्षणों में दोपहर और रात में पैरों में सूजन, घुटनों के नीचे पैरों में भारीपन, ऐंठन और दर्द महसूस होना शामिल हो सकता है। शरीर के सापेक्ष पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर आराम करने पर सभी अप्रिय लक्षण आमतौर पर दूर हो जाते हैं।

इसका कारण आपके पैरों में दर्द और घुटने से लेकर पैर तक दर्द हो सकता है हिरापरक थ्रॉम्बोसिसपैर के बर्तन. लब्बोलुआब यह है कि एथेरोस्क्लेरोटिक (या कोलेस्ट्रॉल) पट्टिका, एक पोत की दीवार से टूटकर, रक्तप्रवाह के माध्यम से पैर की नस में चली जाती है और पैर के ऊतकों के पोषण को रोकते हुए, पोत को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देती है।

शिरापरक घनास्त्रता को कैसे पहचानें:

• कई दिनों के दौरान, लक्षण धीरे-धीरे तेज हो जाते हैं - पैरों में भारीपन की भावना से शुरू होकर घुटने के नीचे फटने वाले दर्द के साथ समाप्त होता है;
• धीरे-धीरे पैर की त्वचा का रंग बदलता है - पहले यह बैंगनी-लाल हो जाता है, फिर नीला हो जाता है, पैर आकार में बढ़ जाता है, सूज जाता है, सूज जाता है और छूने पर गर्म हो जाता है;
• दर्द लगातार बढ़ता रहता है, रोगी प्रभावित अंग पर कदम नहीं रख सकता;
• तत्काल उपचार के बिना, कुछ ही दिनों में गैंग्रीन और पैर के ऊतकों का परिगलन शुरू हो जाता है।

समस्या सूक्ष्म तत्वों की कमी भी हो सकती है। कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम की कमी से शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां दोनों प्रभावित होती हैं और अगर कोई व्यक्ति अपने पैरों पर बहुत अधिक समय बिताता है, तो सबसे पहले इसका असर उनकी स्थिति पर पड़ेगा। सूक्ष्म तत्वों की कमी से न केवल पैरों में दर्द और दर्द होता है, बल्कि घुटने के नीचे भी दर्द होता है, जो आमतौर पर रात में शुरू होता है।

यदि रोगी मधुमेह से पीड़ित है, तो डॉक्टर की सिफारिशों के अनुपालन के अभाव में, समय पर निदानया अनुचित उपचारयह बीमारी शरीर में कई तरह के नकारात्मक बदलाव लाती है, जिसमें निचले छोरों में दर्द भी शामिल है। मधुमेह मेलेटस में दर्द शारीरिक गतिविधि से जुड़ा नहीं होता है और आमतौर पर ठंडक और सुन्नता की भावना के साथ होता है। घुटने के नीचे पैर काफी सूज सकते हैं।

कैसे प्रबंधित करें?

यदि आपको नियमित, ध्यान देने योग्य दर्द होता है जो दैनिक या लगभग दैनिक होता है, तो कारण का निदान करने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस बारे में बात करना आवश्यक है कि जीवन के दौरान कौन-कौन सी बीमारियाँ हुईं, पैरों में कौन-सी चोटें आईं, किस समय या किन परिस्थितियों में पैरों में दर्द हुआ। इसके बाद, प्रारंभिक निदान किया जाएगा और विशेषज्ञ के निर्णय के आधार पर अतिरिक्त हार्डवेयर परीक्षण किए जाएंगे।

दर्द का उपचार निम्नलिखित प्रकार से निर्धारित किया जा सकता है:

1. फार्माकोलॉजिकल, हार्डवेयर, शल्य सुधारमूल कारणों। घुटने की टोपी के विस्थापन, सूजन (प्यूरुलेंट) प्रक्रिया, या अनुचित हड्डी संलयन के मामले में, शल्य चिकित्सा उपचार विधियों का उपयोग किया जाता है। यदि समस्या ऑटोइम्यून, संवहनी या अन्य प्रणालीगत बीमारी में निहित है, तो डॉक्टर पहले दवाओं और अन्य तरीकों से इसका इलाज करते हैं।

2. रोगसूचक उपचार- अंतर्निहित कारण के उपचार के साथ संयोजन में या यदि कोई स्पष्ट कारण की पहचान नहीं की गई है तो स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जाता है। इसमें रोगी की पीड़ा को कम करना शामिल है - डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो दर्द से राहत या कम कर सकती हैं।

3. शारीरिक गतिविधि. भले ही कोई व्यक्ति अपनी बीमारी की गंभीरता और जटिलता के बारे में आश्वस्त हो, निदानकर्ता अक्सर इसकी पहचान करने में असमर्थ होते हैं। ऐसा भी होता है दर्दनाक लक्षणलंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता और खराब जीवनशैली के कारण। फिर हल्के लेकिन नियमित व्यायाम चुनने का सुझाव दिया जाता है: तैराकी, पैदल चलना, जिमनास्टिक, योग। इस उपाय के अलावा, रोगी को आहार का पालन करने और परहेज करने की सलाह दी जाती है हानिकारक प्रभाव: धूम्रपान, शराब, वसायुक्त और अत्यधिक नमकीन भोजन।

4. फिजियोथेरेपी और मालिश. पैथोलॉजिकल मांसपेशी तनाव के कारण भी लंबे समय तक दर्द होता है। ऐसा तंत्रिका तंत्र, तनाव, मानसिक, शारीरिक, के कुछ रोगों के मामले में होता है। भावनात्मक थकानऔर बस जब आप थके हुए हों। मालिश को मांसपेशियों से अतिरिक्त तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और फिजियोथेरेपी को शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाने और तनाव के संपर्क में आने के बाद ताकत बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।