मानव शरीर में तथाकथित ऊतक द्रव होता है। यह वह है जो ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने की प्रक्रियाओं में शामिल है। यह ऊतक द्रव पूरे शरीर में समान रूप से वितरित होता है और पूरे शरीर के द्रव्यमान का 25% तक होता है।

लसीका केशिकाओं से गुजरने और ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से संतृप्त होने के बाद, ऊतक द्रव लसीका बन जाता है। लिम्फ में लिम्फोसाइट्स और कुछ मोनोसाइट्स और ईोसिनोफिल्स होते हैं।

लसीका प्रणाली में वाहिकाएं, केशिकाएं, नोड्स, टॉन्सिल और रोम शामिल हैं। लसीका की गति अंगों से दूर हृदय की ओर निर्देशित होती है।

लसीका केशिकाएँ लसीका प्रणाली की शुरुआत बनाती हैं। यह लसीका केशिकाओं में है कि रासायनिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप ऊतक द्रव, लसीका की स्थिति में बदल जाता है। फिर लसीका वाहिकाओं में प्रवेश करती है। लसीका वाहिकाओं से गुजरते हुए, लसीका लिम्फ नोड्स से चयापचय उत्पादों, हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस को पकड़ लेता है। ऐसे प्रत्येक नोड में कई जहाज शामिल होते हैं। इस प्रकार शरीर के विभिन्न भागों की लसीका वाहिकाएँ उनके लिम्फ नोड्स में प्रवेश करती हैं। भुजाओं की लसीका वाहिकाएं एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में प्रवाहित होती हैं, और पैरों की वाहिकाएं वंक्षण में प्रवाहित होती हैं। बिगड़ा हुआ लसीका प्रवाह सूजन का कारण बनता है।

लसीका तंत्र के कार्य.

केशिकाओं से गुजरते हुए, पानी, पदार्थ जो पानी के माध्यम से उत्सर्जित नहीं होते हैं, वसा इमल्शन, हानिकारक सूक्ष्मजीव आदि लसीका में प्रवेश करते हैं। अर्थात्, लसीका चयापचय प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल होता है।

लिम्फ नोड्स में, लाभकारी लिम्फोसाइट्स संश्लेषित होते हैं और हानिकारक वायरस और बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।

लसीका एक पूर्ण चक्र पूरे 6 दिनों में पूरा करता है, जबकि रक्त को केवल 30 सेकंड लगते हैं।

लसीका जल निकासी मालिश का प्रभाव.

लसीका जल निकासी मालिश करते समय, इसे धीरे-धीरे अंगों से हृदय तक लसीका को बाहर निकालना चाहिए। लसीका की संरचना मोटी होती है। और त्वरित गतिविधियों का उस पर वांछित प्रभाव नहीं पड़ेगा। सब कुछ लसीका जल निकासी की दिशा में किया जाता है। लसीका जल निकासी मालिश लसीका प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करती है। यह अनुचित लसीका जल निकासी है जो प्रभाव को रोकती है। शरीर में जमा चर्बी को तोड़कर उसे शरीर से बाहर निकालना जरूरी होता है।

कुछ बीमारियों के विकास के साथ, कुछ रोगजनक बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव लसीका में प्रवेश करते हैं। इन मामलों में, मालिश निषिद्ध है। चूँकि लसीका विनिमय की सक्रियता के परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया, प्रभावित कोशिकाओं और सूक्ष्मजीवों की गति भी सक्रिय हो जाती है। उदाहरण के लिए, कैंसर, वायरल संक्रमण, कुछ वायरल त्वचा रोग, ट्रॉफिक अल्सर आदि के लिए मालिश निषिद्ध है।

लिम्फ नोड्स के क्षेत्र में मालिश भी निषिद्ध है। लिम्फोसाइटों (शरीर की सुरक्षात्मक कोशिकाएं) के संश्लेषण की प्रक्रिया लिम्फ नोड्स में होती है। यह लिम्फ नोड्स में है कि रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस नष्ट हो जाते हैं। लिम्फ नोड क्षेत्र की मालिश करने से सूजन हो सकती है।

लिम्फ नोड्स के आकार और संख्या में वृद्धि इंगित करती है कि शरीर में बड़ी संख्या में हानिकारक कोशिकाएं, सूक्ष्मजीव या संक्रमण हैं। इसलिए, इन मामलों में, मालिश भी निषिद्ध है। मालिश लसीका प्रवाह को उत्तेजित करेगी, जो बदले में पूरे शरीर में संक्रमण के प्रसार को सक्रिय करेगी।

लसीका जल निकासी मालिश.

सतही पथपाकर से सतही त्वचा की लसीका वाहिकाओं में लसीका प्रवाह में तेजी आती है। तकनीकें लसीका वाहिकाओं के विस्तार को उत्तेजित करती हैं।

सामान्य लसीका जल निकासी मालिश को चोट, सूजन, आंतरिक रक्तस्राव और अन्य जमाव के पुनर्जीवन में तेजी लाने के लिए संकेत दिया जाता है।

मालिश मानव शरीर की एक यांत्रिक उत्तेजना है, जो हाथ से या एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है।

कई वर्षों से यह माना जाता था कि मालिश केवल मालिश किए जाने वाले ऊतकों को प्रभावित करती है, किसी व्यक्ति की सामान्य शारीरिक स्थिति पर कोई प्रभाव नहीं डालती है। मालिश के शारीरिक और शारीरिक गुणों की ऐसी सरलीकृत समझ जर्मन डॉक्टर विरचो के यंत्रवत सिद्धांत के प्रभाव में उत्पन्न हुई।

वर्तमान में, घरेलू शरीर विज्ञानियों आई.एम. सेचेनोव, आई.ए. पावलोव और अन्य के काम के लिए धन्यवाद, मालिश के मानव शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में एक सही विचार बन गया है।

मालिश की क्रिया के तंत्र में तीन कारक होते हैं: न्यूरो-रिफ्लेक्स, ह्यूमरल और मैकेनिकल। एक नियम के रूप में, मालिश प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की विभिन्न परतों में स्थित तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं। तंत्रिका आवेग उत्पन्न होते हैं, जो संवेदनशील मार्गों के माध्यम से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में संचारित होते हैं, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संबंधित भागों तक पहुंचते हैं, जहां वे एक सामान्य प्रतिक्रिया में संश्लेषित होते हैं और शरीर में आवश्यक कार्यात्मक परिवर्तनों के बारे में जानकारी के साथ संबंधित ऊतकों और अंगों में प्रवेश करते हैं। . प्रतिक्रिया यांत्रिक प्रभाव की प्रकृति, शक्ति और अवधि और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और तंत्रिका अंत की स्थिति दोनों पर निर्भर करती है।

हास्य कारक का प्रभाव इस प्रकार है: मालिश तकनीकों के प्रभाव में, त्वचा में बनने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (तथाकथित ऊतक हार्मोन - हिस्टामाइन, एसिटाइलकोलाइन, आदि) रक्त में प्रवेश करते हैं; वे तंत्रिका आवेगों के संचरण को बढ़ावा देते हैं, संवहनी प्रतिक्रियाओं में भाग लेते हैं, और मानव शरीर में होने वाली कुछ अन्य प्रक्रियाओं को भी सक्रिय करते हैं।

यांत्रिक कारक भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। किसी विशेष तकनीक के दौरान खींचे जाने, विस्थापन और दबाव के कारण मालिश वाले क्षेत्र में लसीका, रक्त और अंतरालीय द्रव का संचार बढ़ जाता है। इसके लिए धन्यवाद, ठहराव समाप्त हो जाता है, चयापचय और त्वचा श्वसन सक्रिय हो जाता है।

उपरोक्त के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मानव शरीर पर मालिश के प्रभाव का तंत्र एक जटिल शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें न्यूरो-रिफ्लेक्स, ह्यूमरल और मैकेनिकल कारक शामिल होते हैं, जिनमें अग्रणी भूमिका पहले की होती है।

मालिश का त्वचा पर प्रभाव

त्वचा मानव शरीर का सुरक्षात्मक आवरण है; इसका वजन शरीर के कुल वजन का लगभग 20% होता है। त्वचा की परतों में विभिन्न कोशिकाएं, फाइबर, चिकनी मांसपेशियां, पसीना और वसामय ग्रंथियां, रिसेप्टर्स, बालों के रोम, रंगद्रव्य कण, साथ ही रक्त और लसीका वाहिकाएं होती हैं। इस प्रकार, सुरक्षात्मक कार्य के अलावा, त्वचा कई अन्य कार्य भी करती है: यह बाहर से आने वाले परेशान संकेतों को समझती है, श्वसन और थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाओं, रक्त परिसंचरण, चयापचय में भाग लेती है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करती है, यानी यह लेती है। मानव शरीर के जीवन में प्रत्यक्ष और सर्वाधिक सक्रिय भाग।

त्वचा में तीन परतें होती हैं: एपिडर्मिस, डर्मिस (त्वचा ही) और चमड़े के नीचे की वसा।

एपिडर्मिस- यह त्वचा की बाहरी परत है जिसके माध्यम से शरीर सीधे पर्यावरण से संपर्क करता है। इसकी मोटाई असमान हो सकती है और 0.8 से 4 मिमी तक भिन्न हो सकती है।

एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी परत, जिसे स्ट्रेटम कॉर्नियम कहा जाता है, अपनी लोच और बाहरी परेशानियों के प्रति बढ़े हुए प्रतिरोध से अलग होती है। इसमें परमाणु-मुक्त, कमजोर रूप से परस्पर जुड़ी कोशिकाएं होती हैं, जो शरीर के कुछ क्षेत्रों पर यांत्रिक क्रिया के अधीन होने पर छिल जाती हैं।

स्ट्रेटम कॉर्नियम के नीचे एक चमकदार परत होती है, जो चपटी कोशिकाओं की 2-3 पंक्तियों से बनती है और हथेलियों और तलवों पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। इसके बाद दानेदार परत होती है, जिसमें रॉमबॉइड कोशिकाओं की कई परतें होती हैं, और स्पिनस परत होती है, जो क्यूबिक या रॉमबॉइड कोशिकाओं द्वारा बनाई जाती है।

एपिडर्मिस की अंतिम, सबसे गहरी परत में, जिसे जर्मिनल या बेसल कहा जाता है, मरने वाली कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। यहां वर्णक मेलेनिन का भी उत्पादन होता है, जो बाहरी त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार होता है: मेलेनिन जितना कम होगा, त्वचा उतनी ही हल्की और अधिक संवेदनशील होगी। नियमित मालिश इस रंगद्रव्य के अधिक निर्माण को बढ़ावा देती है।

डर्मिस, या वास्तविक त्वचा, एपिडर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा के बीच की जगह घेरता है, इसकी मोटाई 0.5-5 मिमी है। डर्मिस का निर्माण चिकनी मांसपेशियों और संयोजी ऊतक कोलेजन फाइबर से होता है, जिसकी बदौलत त्वचा लोच और मजबूती प्राप्त करती है। त्वचा में ही कई रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो दो नेटवर्कों में एकजुट होती हैं - गहरी और सतही, उनकी मदद से एपिडर्मिस को पोषण मिलता है।

त्वचा के नीचे की वसासंयोजी ऊतक द्वारा निर्मित जिसमें वसा कोशिकाएं जमा होती हैं। शरीर के विभिन्न हिस्सों में त्वचा की इस परत की मोटाई काफी भिन्न हो सकती है: यह पेट, स्तनों, नितंबों, हथेलियों और पैरों के तलवों पर सबसे अधिक विकसित होती है; इसकी सबसे कम मात्रा कान, होठों की लाल सीमा और पुरुष लिंग की चमड़ी पर पाई जाती है। चमड़े के नीचे की वसा शरीर को हाइपोथर्मिया और चोटों से बचाती है।

त्वचा की विभिन्न परतों पर मालिश का प्रभाव बहुत अधिक होता है: विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके यांत्रिक क्रिया त्वचा को साफ करने और मृत एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है; इसके परिणामस्वरूप, त्वचा की श्वसन में वृद्धि होती है, वसामय और पसीने की ग्रंथियों और तंत्रिका अंत की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

मालिश से त्वचा की परतों में स्थित रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, जिससे धमनी का प्रवाह और शिरापरक रक्त का बहिर्वाह सक्रिय होता है और त्वचा का पोषण बढ़ता है। मांसपेशियों के तंतुओं के सिकुड़न कार्य में सुधार होता है, जिससे त्वचा की समग्र टोन में सुधार होता है: यह लोचदार, दृढ़, चिकनी हो जाती है और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है। इसके अलावा, शुरुआत में त्वचा को प्रभावित करते हुए, न्यूरो-रिफ्लेक्स, ह्यूमरल और मैकेनिकल कारकों के माध्यम से विभिन्न मालिश तकनीकों का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मालिश का तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव

तंत्रिका तंत्र सभी मानव अंगों और प्रणालियों की क्रियाओं का मुख्य नियामक और समन्वयक है। यह संपूर्ण जीव की कार्यात्मक एकता और अखंडता, बाहरी दुनिया के साथ इसका संबंध सुनिश्चित करता है; इसके अलावा, यह कंकाल की मांसपेशियों के काम को नियंत्रित करता है, ऊतकों और कोशिकाओं में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

तंत्रिका तंत्र की मुख्य संरचनात्मक एवं कार्यात्मक इकाई है न्यूरॉन, जो प्रक्रियाओं वाली एक कोशिका है - एक लंबा अक्षतंतु और छोटा डेंड्राइट। न्यूरॉन्स सिनैप्स द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं, जिससे तंत्रिका श्रृंखलाएं बनती हैं जो रिफ्लेक्सिव रूप से सक्रिय होती हैं: बाहरी या आंतरिक वातावरण से आने वाली जलन के जवाब में, तंत्रिका अंत से उत्तेजना सेंट्रिपेटल फाइबर के साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में प्रेषित होती है, वहां से आवेग आते हैं केन्द्रापसारक फाइबर विभिन्न अंगों में प्रवेश करते हैं, और मोटर वाले के लिए - मांसपेशियों में।

तंत्रिका तंत्र को केंद्रीय और परिधीय, साथ ही दैहिक और स्वायत्त में विभाजित किया गया है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र(सीएनएस) में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी होती है, परिधीय - कई तंत्रिका कोशिकाओं और तंत्रिका तंतुओं का होता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हिस्सों को जोड़ने और तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने का काम करते हैं।

मस्तिष्क, कपाल की गुहा में स्थित है और दो गोलार्धों से मिलकर बना है, इसे 5 खंडों में विभाजित किया गया है: मेडुला ऑबोंगटा, हिंडब्रेन, मिडब्रेन, डाइएनसेफेलॉन और टेलेंसफेलॉन। कपाल तंत्रिकाओं के 12 जोड़े उनसे निकलते हैं, जिनके कार्यात्मक संकेतक अलग-अलग होते हैं।

रीढ़ की हड्डी पहली ग्रीवा के ऊपरी किनारे और पहली काठ कशेरुका के निचले किनारे के बीच रीढ़ की हड्डी की नहर में स्थित होती है। पूरी लंबाई के साथ इंटरवर्टेब्रल फोरैमिना के माध्यम से, रीढ़ की हड्डी की 31 जोड़ी तंत्रिकाएं मस्तिष्क से निकलती हैं। रीढ़ की हड्डी का एक खंड भूरे पदार्थ का एक खंड है जो शरीर के एक या दूसरे हिस्से को संकेत भेजने के लिए जिम्मेदार रीढ़ की हड्डी की प्रत्येक जोड़ी की स्थिति के अनुरूप होता है। इसमें 7 ग्रीवा (CI-VII), 12 वक्ष (Th(D)I-XII), 5 काठ (LI-V), 5 त्रिक और 1 कोक्सीजील खंड हैं (अंतिम दो को सैक्रोकोक्सीजील क्षेत्र (SI-V) में संयोजित किया गया है ) (चित्र 3).

चावल। 3

इंटरकोस्टल नसें, जिन्हें वक्षीय रीढ़ की हड्डी की पूर्वकाल शाखाएं भी कहा जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को इंटरकोस्टल और छाती की अन्य मांसपेशियों, छाती की पूर्वकाल और पार्श्व सतहों और पेट की मांसपेशियों से जोड़ती हैं (अर्थात, वे इन्हें संक्रमित करती हैं) मांसपेशियों)।

उपरीभाग का त़ंत्रिकातंत्ररीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क स्टेम से फैली हुई नसों और उनकी शाखाओं द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो विभिन्न ऊतकों और अंगों में मोटर और संवेदी तंत्रिका अंत बनाते हैं। प्रत्येक मस्तिष्क खंड परिधीय तंत्रिकाओं की एक विशिष्ट जोड़ी से मेल खाता है।

रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका शाखाएं ग्रीवा, बाहु, काठ और त्रिक प्लेक्सस से जुड़ती हैं, जहां से तंत्रिकाएं उत्पन्न होती हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से मानव शरीर के संबंधित भागों तक संकेत पहुंचाती हैं।

4 ऊपरी ग्रीवा तंत्रिकाओं की पूर्वकाल शाखाओं द्वारा निर्मित ग्रीवा जाल, गर्दन की गहरी मांसपेशियों में स्थित होता है। इस जाल के माध्यम से, तंत्रिका आवेग सिर के पार्श्व भाग की त्वचा, टखने की हड्डी, गर्दन के सामने और किनारे, कॉलरबोन, साथ ही गर्दन और डायाफ्राम की गहरी मांसपेशियों में प्रवेश करते हैं।

ब्रैकियल प्लेक्सस, 4 निचली ग्रीवा तंत्रिकाओं की पूर्वकाल शाखाओं और पहली वक्षीय तंत्रिका की पूर्वकाल शाखा के भाग द्वारा निर्मित, गर्दन के निचले हिस्से में, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे स्थित होता है।

ब्रैकियल प्लेक्सस के सुप्राक्लेविकुलर और सबक्लेवियन भागों को प्रतिष्ठित किया जाता है। पहले से, नसें गर्दन की गहरी मांसपेशियों, कंधे की कमर की मांसपेशियों और छाती और पीठ की मांसपेशियों तक फैली हुई हैं; दूसरे से, एक्सिलरी तंत्रिका और लंबी शाखाओं (मस्कुलोक्यूटेनियस, मीडियन, उलनार, रेडियल, कंधे और अग्रबाहु की मीडियल त्वचीय तंत्रिकाएं) से मिलकर - डेल्टॉइड मांसपेशी, ब्रेकियल प्लेक्सस कैप्सूल, कंधे की पार्श्व सतह की त्वचा तक।

काठ का जाल XII वक्ष और I-IV काठ की नसों की शाखाओं द्वारा बनता है, जो निचले छोरों, पीठ के निचले हिस्से, पेट, इलियाकस मांसपेशियों और त्वचा की परतों में स्थित तंत्रिका अंत की मांसपेशियों को आवेग भेजता है।

त्रिक जाल वी काठ तंत्रिका और सभी जुड़े त्रिक और अनुमस्तिष्क तंत्रिकाओं द्वारा बनता है। इस जाल से निकलने वाली शाखाएं (ऊपरी और निचले ग्लूटल, जननांग, कटिस्नायुशूल, टिबियल, पेरोनियल तंत्रिकाएं, जांघ की पिछली त्वचीय तंत्रिका) श्रोणि की मांसपेशियों, जांघ की पिछली सतह, पैरों, पैरों के साथ-साथ संकेत भेजती हैं। पेरिनेम और नितंबों की मांसपेशियों और त्वचा पर

स्वतंत्र तंत्रिका प्रणालीआंतरिक अंगों और प्रणालियों को संक्रमित करता है: पाचन, श्वसन, उत्सर्जन, कंकाल की मांसपेशियों में चयापचय, रक्त परिसंचरण और अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।

दैहिक तंत्रिका प्रणालीहड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों, त्वचा और संवेदी अंगों को संक्रमित करता है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर पर्यावरण के साथ संचार करता है, मानवीय संवेदनशीलता और मोटर क्षमता सुनिश्चित करता है।

मालिश का तंत्रिका तंत्र पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: एक नियम के रूप में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करता है, परिधीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करने में मदद करता है, और ऊतकों में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

इस प्रक्रिया को करने की पद्धति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर, मालिश में उत्तेजक या शांत प्रभाव हो सकता है: पहला सतही और त्वरित मालिश तकनीकों का उपयोग करते समय नोट किया जाता है, दूसरा लंबी, गहरी मालिश के साथ देखा जाता है। धीमी गति से किया जाता है, साथ ही मध्यम प्रभाव के साथ मध्यम गति से इस प्रक्रिया को करते समय भी।

गलत तरीके से की गई मालिश का परिणाम रोगी की सामान्य शारीरिक स्थिति में गिरावट, दर्द में वृद्धि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में अत्यधिक वृद्धि आदि हो सकता है।

परिसंचरण और लसीका प्रणालियों पर मालिश का प्रभाव

शरीर के कामकाज के लिए संचार प्रणाली के महत्व को शायद ही कम करके आंका जा सकता है: यह ऊतकों और आंतरिक अंगों के माध्यम से रक्त और लसीका के निरंतर परिसंचरण को सुनिश्चित करता है, जिससे उन्हें पोषण मिलता है और उन्हें ऑक्सीजन से संतृप्त किया जाता है, चयापचय उत्पादों और कार्बन डाइऑक्साइड को हटा दिया जाता है।

संचार प्रणालीहृदय और असंख्य रक्त वाहिकाएँ (धमनियाँ, शिराएँ, केशिकाएँ) बनाती हैं, जो प्रणालीगत और फुफ्फुसीय परिसंचरण में बंद होती हैं। इन वृत्तों में हृदय से अंगों तक विपरीत दिशा में रक्त का प्रवाह निरंतर होता रहता है।

दिल- यह मानव शरीर का मुख्य कार्य तंत्र है, जिसके लयबद्ध संकुचन और विश्राम वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति सुनिश्चित करते हैं। यह एक चार-कक्षीय खोखला पेशीय अंग है जिसमें 2 वेंट्रिकल और 2 अटरिया होते हैं; शिरापरक रक्त दाएं वेंट्रिकल और एट्रियम से गुजरता है, और धमनी रक्त बाएं आधे हिस्से से गुजरता है।

हृदय निम्नानुसार काम करता है: दोनों अटरिया सिकुड़ते हैं, उनमें से रक्त निलय में प्रवेश करता है, जो आराम करते हैं; फिर निलय सिकुड़ते हैं, रक्त बाईं ओर से महाधमनी में प्रवाहित होता है, दाईं ओर से फुफ्फुसीय ट्रंक में, अटरिया शिथिल हो जाता है और शिराओं से आने वाले रक्त को स्वीकार करता है; हृदय की मांसपेशियों को आराम मिलता है, जिसके बाद पूरी प्रक्रिया फिर से शुरू हो जाती है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रक्त बड़े और छोटे वृत्तों में घूमता है। प्रणालीगत संचलनमहाधमनी से शुरू होती है, जो हृदय के बाएं वेंट्रिकल से निकलती है और अपनी शाखाओं के माध्यम से धमनी रक्त को सभी अंगों तक ले जाती है। केशिकाओं से गुजरते समय, यह रक्त शिरापरक में बदल जाता है और बेहतर और अवर वेना कावा के माध्यम से दाहिने आलिंद में लौट आता है।

कम (फुफ्फुसीय) परिसंचरणफुफ्फुसीय ट्रंक से शुरू होता है, दाएं वेंट्रिकल से निकलता है और फुफ्फुसीय धमनियों के माध्यम से फेफड़ों तक शिरापरक रक्त पहुंचाता है। रक्त केशिकाओं से गुजरते समय, शिरापरक रक्त धमनी रक्त में बदल जाता है, जो 4 फुफ्फुसीय नसों के माध्यम से बाएं आलिंद तक पहुंचता है।

धमनियों- ये वे वाहिकाएँ हैं जिनके माध्यम से रक्त हृदय से अंगों तक जाता है। व्यास के अनुसार, सभी धमनियों को बड़े, छोटे और मध्यम में विभाजित किया जाता है, और स्थान के अनुसार - एक्स्ट्राऑर्गन और इंट्राऑर्गन में।

सबसे बड़ी धमनी वाहिका महाधमनी है; इससे तीन बड़ी शाखाएँ निकलती हैं - ब्राचियोसेफेलिक ट्रंक, बाईं सामान्य कैरोटिड धमनी और बाईं सबक्लेवियन धमनी, जो बदले में शाखा भी बनाती है।

ऊपरी छोरों की धमनियों की प्रणाली एक्सिलरी धमनी से शुरू होती है, जो बाहु धमनी में गुजरती है, जो बदले में, उलनार और रेडियल में विभाजित होती है, और बाद में सतही और गहरे पामर मेहराब में विभाजित होती है।

वक्ष महाधमनी, जिसकी शाखाएं छाती की दीवारों और छाती गुहा के अंगों (हृदय को छोड़कर) की आपूर्ति करती हैं, डायाफ्राम के उद्घाटन से गुजरती हैं और पेट की महाधमनी में गुजरती हैं, जो IV-V काठ के स्तर पर विभाजित होती है बाएं और दाएं इलियाक धमनियों में कशेरुकाएं, जो बड़े पैमाने पर शाखा भी करती हैं।

निचले छोरों की धमनी प्रणाली को कई रक्त वाहिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है, जिनमें से सबसे बड़ी ऊरु, पोपलीटल, पूर्वकाल और पीछे की टिबियल धमनियां, औसत दर्जे और पार्श्व तल की धमनियां और पैर की पृष्ठीय धमनी हैं।

छोटी धमनियां बन जाती हैं जिन्हें आर्टेरियोल्स कहा जाता है केशिकाओं- सबसे छोटी रक्त वाहिकाएं जिनकी दीवारों के माध्यम से ऊतकों और रक्त के बीच विनिमय प्रक्रियाएं होती हैं। केशिकाएं धमनी और शिरा प्रणालियों को जोड़ती हैं और सभी अंगों के ऊतकों को कवर करने वाला एक शाखित नेटवर्क बनाती हैं। केशिकाएं शिराओं में बदल जाती हैं - सबसे छोटी नसें जो बड़ी शिराओं का निर्माण करती हैं।

वियना- ये वे वाहिकाएँ हैं जिनके माध्यम से रक्त अंगों से हृदय तक जाता है। चूँकि उनमें रक्त का प्रवाह विपरीत दिशा में होता है (छोटी वाहिकाओं से बड़ी वाहिकाओं की ओर), नसों में विशेष वाल्व होते हैं जो केशिकाओं में रक्त के बहिर्वाह को रोकते हैं और हृदय की ओर इसके आगे बढ़ने को बढ़ावा देते हैं। मस्कुलर-फेशियल पंप इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: मांसपेशियों के संकुचन के दौरान, नसें पहले फैलती हैं (रक्त तेजी से अंदर आती है) और फिर संकीर्ण होती हैं (रक्त को हृदय की ओर धकेला जाता है)।

मालिश स्थानीय और सामान्य रक्त परिसंचरण दोनों को सक्रिय करने में मदद करती है: व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों से शिरापरक रक्त का बहिर्वाह तेज हो जाता है, साथ ही नसों और धमनियों के माध्यम से रक्त की गति भी तेज हो जाती है। मालिश तकनीक से रक्त में प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है और हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। रक्त और लसीका ऊतकों के बीच केशिकाओं में होने वाले आदान-प्रदान के लिए त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव का विशेष महत्व है: परिणामस्वरूप, ऊतकों और अंगों को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति और कामकाज के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। हृदय में सुधार होता है.

लसीका तंत्रलसीका वाहिकाओं, नोड्स, लसीका ट्रंक और दो लसीका नलिकाओं के एक नेटवर्क द्वारा गठित। शिरापरक तंत्र में एक प्रकार का जोड़ होने के कारण, लसीका तंत्र अतिरिक्त तरल पदार्थ, प्रोटीन के कोलाइडल समाधान, वसायुक्त पदार्थों के इमल्शन, बैक्टीरिया और विदेशी कणों को हटाने में शामिल होता है जो ऊतकों से सूजन का कारण बनते हैं।

लसीका वाहिकाओंमस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी, उपास्थि, प्लेसेंटा और आंख के लेंस को छोड़कर, लगभग सभी ऊतकों और अंगों को कवर करता है। जुड़कर, बड़ी लसीका वाहिकाएँ लसीका ट्रंक बनाती हैं, जो बदले में, लसीका नलिकाओं में एकजुट होती हैं जो गर्दन क्षेत्र में बड़ी नसों में प्रवाहित होती हैं।

लिम्फ नोड्स, जो लिम्फोइड ऊतक की घनी संरचनाएं हैं, शरीर के कुछ क्षेत्रों में समूहों में स्थित हैं: निचले छोरों पर - कमर, फीमर और पॉप्लिटियल क्षेत्र में; ऊपरी छोरों पर - बगल और कोहनी के क्षेत्र में; छाती पर - श्वासनली और ब्रांकाई के बगल में; सिर पर - पश्चकपाल और अवअधोहनुज क्षेत्र में; गले पर।

लिम्फ नोड्स सुरक्षात्मक और हेमटोपोइएटिक कार्य करते हैं: लिम्फोसाइट्स यहां गुणा होते हैं, रोगजनक अवशोषित होते हैं और प्रतिरक्षा निकाय उत्पन्न होते हैं।

लसीका हमेशा एक ही दिशा में चलती है - ऊतकों से हृदय तक। शरीर के एक या दूसरे क्षेत्र में इसके बने रहने से ऊतकों में सूजन आ जाती है और कमजोर लसीका परिसंचरण शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के कारणों में से एक बन जाता है।

मालिश लसीका की गति को सक्रिय करती है और ऊतकों और अंगों से इसके बहिर्वाह को बढ़ावा देती है। हालाँकि, सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया के दौरान मालिश चिकित्सक के हाथों को निकटतम लिम्फ नोड्स की ओर बढ़ना चाहिए (चित्र 4): सिर और गर्दन की मालिश करते समय - सबक्लेवियन तक; हाथ - कोहनी और बगल तक; छाती - उरोस्थि से बगल तक; ऊपरी और मध्य पीठ - रीढ़ से बगल तक; काठ और त्रिक क्षेत्र - वंक्षण तक; पैर - पोपलीटल और वंक्षण तक। सानना, निचोड़ना, पीटना आदि तकनीकों का उपयोग करके ऊतकों को कुछ बल से प्रभावित करना आवश्यक है।

चावल। 4

आप लिम्फ नोड्स की मालिश नहीं कर सकते। तथ्य यह है कि रोगजनक बैक्टीरिया उनमें जमा हो सकते हैं (इसका प्रमाण लिम्फ नोड्स में वृद्धि, सूजन, दर्द है), और यांत्रिक जलन के प्रभाव में लिम्फ प्रवाह की सक्रियता से संक्रमण पूरे शरीर में फैल जाएगा।

मालिश का श्वसन तंत्र पर प्रभाव

सभी दिशानिर्देशों के अनुसार सही ढंग से की गई मालिश श्वसन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

मल त्यागने, रगड़ने और काटने जैसी तकनीकों का उपयोग करके जोरदार छाती की मालिश करने से सांस लेने की गहरी प्रतिक्रिया, सांस लेने की सूक्ष्म मात्रा में वृद्धि और फेफड़ों के बेहतर वेंटिलेशन को बढ़ावा मिलता है।

हालाँकि, एक समान प्रभाव न केवल छाती की मालिश करने से प्राप्त होता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर यांत्रिक प्रभाव से भी प्राप्त होता है - पीठ, गर्दन, इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मांसपेशियों को रगड़ना और गूंथना। ये तकनीकें फेफड़ों की चिकनी मांसपेशियों की थकान को भी दूर करती हैं।

श्वसन की मांसपेशियों को आराम और फेफड़ों के निचले हिस्से के सक्रिय वेंटिलेशन को शरीर के उस क्षेत्र पर मालिश तकनीकों द्वारा सुगम बनाया जाता है जहां डायाफ्राम पसलियों से जुड़ा होता है।

आंतरिक अंगों और चयापचय पर मालिश का प्रभाव

चयापचय मानव शरीर में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक समूह है: बाहर से आने वाले पदार्थ एंजाइमों के प्रभाव में टूट जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक ऊर्जा निकलती है।

मालिश के प्रभाव में, सभी शारीरिक प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं: ऊतकों और अंगों में गैस विनिमय, खनिज और प्रोटीन चयापचय में तेजी आती है; सोडियम क्लोराइड और अकार्बनिक फास्फोरस के खनिज लवण, कार्बनिक मूल के नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ (यूरिया, यूरिक एसिड) शरीर से तेजी से निकलते हैं। परिणामस्वरूप, आंतरिक अंग बेहतर काम करने लगते हैं और पूरे जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि बढ़ जाती है।

थर्मल प्रक्रियाओं (गर्म, पैराफिन और मिट्टी स्नान) से पहले की गई मालिश चयापचय प्रक्रियाओं को काफी हद तक सक्रिय करती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि नरम त्वचा की यांत्रिक जलन के साथ, प्रोटीन टूटने वाले उत्पाद बनते हैं, जो रक्त के साथ विभिन्न आंतरिक अंगों के ऊतकों और वाहिकाओं में ले जाने पर, प्रोटीन थेरेपी (उपचार) के प्रभाव के समान सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। प्रोटीन पदार्थों के साथ)।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मालिश न केवल आंतरिक अंगों, बल्कि शरीर की शारीरिक प्रणालियों की गतिविधि को भी उत्तेजित और सक्रिय करती है: हृदय, श्वसन, संचार, पाचन। इस प्रकार, मालिश के प्रभाव में, यकृत का उत्सर्जन कार्य (पित्त निर्माण) और जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्रावी गतिविधि सामान्य हो जाती है। उदर क्षेत्र पर प्रभाव पाचन अंगों के माध्यम से भोजन की गति को तेज करता है, आंतों की गतिशीलता और पेट की टोन को सामान्य करता है, पेट फूलना कम करता है, गैस्ट्रिक रस की अम्लता को बढ़ाता है; पीठ, कमर क्षेत्र और पेट की मालिश करने से ग्रहणी और पेट के पेप्टिक अल्सर की रिकवरी प्रक्रिया तेज हो जाती है।

मांसपेशियों, जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन पर मालिश का प्रभाव

एक वयस्क की कंकाल की मांसपेशियाँ उसके शरीर के कुल वजन का लगभग 30-40% होती हैं। मांसपेशियां, जो मानव शरीर के विशेष अंग हैं, किसकी मदद से हड्डियों और प्रावरणी (अंगों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को ढकने वाली झिल्ली) से जुड़ी होती हैं कण्डरा– सघन संयोजी ऊतक. उनके स्थान के आधार पर, मांसपेशियों को ट्रंक (पीठ - सिर के पीछे और पीछे, सामने - गर्दन, छाती और पेट), सिर और अंग की मांसपेशियों में विभाजित किया जाता है।

निम्नलिखित मांसपेशियाँ शरीर के सामने स्थित होती हैं:

- ललाट (माथे पर त्वचा को अनुप्रस्थ सिलवटों में इकट्ठा करता है);

- ऑर्बिक्युलिस ओकुलि मांसपेशी (आंखें बंद कर देती है);

- ऑर्बिक्युलिस ऑरिस मांसपेशी (मुंह बंद कर देती है);

- चबाना (चबाने की गतिविधियों में भाग लेता है);

- चमड़े के नीचे की ग्रीवा (श्वसन प्रक्रिया में भाग लेता है);

- डेल्टॉइड (किनारे पर स्थित, बांह का अपहरण करता है);

- बाइसेप्स ब्राची (बांह को मोड़ता है);

- कंधा;

- ब्राचिओराडियलिस;

– ulna;

- उंगलियों, हाथ और कलाई की लचीली मांसपेशियां;

- पेक्टोरलिस मेजर (हाथ को आगे और नीचे ले जाता है, छाती को ऊपर उठाता है);

- सेराटस पूर्वकाल (एक मजबूत आह के साथ, यह छाती को ऊपर उठाता है);

- सीधा पेट (छाती को नीचे झुकाता है और धड़ को आगे की ओर झुकाता है);

- बाहरी तिरछी पेट की मांसपेशी (धड़ को आगे की ओर झुकाती है और पक्षों की ओर मुड़ती है);

- वंक्षण बंधन;

- क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस मांसपेशी और इसकी कंडरा;

- सार्टोरियस मांसपेशी (घुटने के जोड़ पर पैर मोड़ती है और पिंडली को अंदर की ओर मोड़ती है);

- टिबियलिस पूर्वकाल मांसपेशी (टखने के जोड़ को फैलाती है);

- लंबी फाइबुला;

- आंतरिक और बाहरी चौड़ा (निचले पैर को फैलाएं)।

शरीर के पीछे हैं:

- स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी (इसका उपयोग सिर को आगे और बगल में झुकाने के लिए किया जाता है);

- पैच मांसपेशी (विभिन्न सिर आंदोलनों में भाग लेता है);

- अग्रबाहु की एक्सटेंसर मांसपेशियाँ;

- ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशी (स्कैपुला को आगे बढ़ाती है और हाथ को कोहनी के जोड़ पर फैलाती है);

- ट्रेपेज़ियस मांसपेशी (स्कैपुला को रीढ़ की ओर खींचती है);

- लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी (हाथ को पीछे खींचती है और अंदर की ओर मोड़ती है);

– रॉमबॉइड प्रमुख मांसपेशी;

- ग्लूटस मेडियस मांसपेशी;

- ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी (जांघ को बाहर की ओर घुमाती है);

- सेमीटेंडिनोसस और सेमीमेम्ब्रानोसस मांसपेशियां (जांघ का योजक);

- बाइसेप्स फेमोरिस मांसपेशी (घुटने के जोड़ पर पैर मोड़ती है);

- गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी (टखने के जोड़ को मोड़ती है, सामने को नीचे करती है और पैर के पिछले हिस्से को ऊपर उठाती है);

- कैल्केनियल (अकिलिस) कण्डरा। मांसपेशियाँ तीन प्रकार की होती हैं: धारीदार, चिकनी और हृदय।

धारीदार मांसपेशियाँ(कंकाल), लाल-भूरे रंग के बहुनाभिक मांसपेशी फाइबर और ढीले संयोजी ऊतक के बंडलों द्वारा गठित, जिसके माध्यम से रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं गुजरती हैं, मानव शरीर के सभी हिस्सों में स्थित हैं। ये मांसपेशियां शरीर को एक निश्चित स्थिति में बनाए रखने, उसे अंतरिक्ष में ले जाने, सांस लेने, चबाने आदि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। छोटा करने और खींचने की क्षमता होने के कारण, धारीदार मांसपेशियां लगातार टोन में रहती हैं।

चिकनी पेशीस्पिंडल के आकार की मोनोन्यूक्लियर कोशिकाओं से युक्त होते हैं और इनमें अनुप्रस्थ धारियां नहीं होती हैं। वे अधिकांश आंतरिक अंगों और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को रेखाबद्ध करते हैं, और त्वचा की परतों में भी मौजूद होते हैं। चिकनी मांसपेशियों का संकुचन और विश्राम अनैच्छिक रूप से होता है।

हृदय की मांसपेशी(मायोकार्डियम) हृदय का मांसपेशी ऊतक है, जो इसमें उत्पन्न होने वाले आवेगों के प्रभाव में स्वेच्छा से सिकुड़ने की क्षमता रखता है।

स्वैच्छिक सिकुड़न मांसपेशियों की एकमात्र विशेषता नहीं है। इसके अलावा, प्रत्यक्ष प्रभाव (लोच गुण) पूरा होने के बाद वे खिंचने और अपना मूल आकार लेने में सक्षम होते हैं, लेकिन वे धीरे-धीरे अपनी मूल स्थिति (चिपचिपापन गुण) पर लौट आते हैं।

मालिश का मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह मांसपेशियों में होने वाले रक्त परिसंचरण और रेडॉक्स प्रक्रियाओं में सुधार करता है, उन्हें अधिक ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ावा देता है, और चयापचय उत्पादों की रिहाई में तेजी लाता है।

यांत्रिक क्रिया मांसपेशियों की सूजन और कठोरता को दूर करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप वे नरम और लोचदार हो जाती हैं, उनमें लैक्टिक और अन्य कार्बनिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, और शारीरिक गतिविधि के दौरान अत्यधिक तनाव के कारण होने वाला दर्द गायब हो जाता है।

ठीक से की गई मालिश केवल 10 मिनट में थकी हुई मांसपेशियों की कार्यक्षमता को बहाल कर सकती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मांसपेशियों के संपर्क में आने पर निकलने वाला एसिटाइलकोलाइन पदार्थ तंत्रिका अंत के साथ तंत्रिका आवेगों के संचरण को सक्रिय करता है, जो मांसपेशी फाइबर की उत्तेजना का कारण बनता है। हालाँकि, अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मांसपेशियों की मालिश करते समय, आपको सानना, दबाने, टैप करने जैसी तकनीकों का उपयोग करना चाहिए, यानी, जिनमें कुछ बल लगाने की आवश्यकता होती है।

लिगामेंटस-आर्टिकुलर तंत्र पर मालिश के प्रभाव को नोट करना असंभव नहीं है। जोड़वे हड्डियों के गतिशील जोड़ होते हैं, जिनके सिरे उपास्थि ऊतक से ढके होते हैं और एक आर्टिकुलर कैप्सूल में बंद होते हैं। इसके अंदर श्लेष द्रव होता है, जो घर्षण को कम करता है और उपास्थि को पोषण देता है।

संयुक्त कैप्सूल की बाहरी परत में या उसके बगल में स्थित होते हैं स्नायुबंधन- सघन संरचनाएँ जो कंकाल की हड्डियों या व्यक्तिगत अंगों को जोड़ती हैं। स्नायुबंधन जोड़ों को मजबूत करते हैं और उनमें गति को सीमित या निर्देशित करते हैं।

मांसपेशियाँ और जोड़ संयुक्त कैप्सूल और मांसपेशी कण्डरा के बीच स्थित संयोजी ऊतक के माध्यम से एक दूसरे से जुड़े होते हैं।

मालिश आपको जोड़ों और आसन्न ऊतकों में रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करने की अनुमति देती है, अधिक श्लेष द्रव के निर्माण और संयुक्त कैप्सूल में इसके बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा देती है, जो संयुक्त गतिशीलता को बढ़ाती है और हड्डी के जोड़ों में रोग संबंधी परिवर्तनों के विकास को रोकती है।

मालिश तकनीकों के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, स्नायुबंधन अधिक लोचदार हो जाते हैं, लिगामेंटस-आर्टिकुलर उपकरण और टेंडन मजबूत होते हैं। एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में, यह प्रक्रिया मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की चोटों और बीमारियों के लिए पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान भी आवश्यक है।

चिकित्सीय मालिश का लसीका परिसंचरण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। रक्त की तरह, लसीका भी लगातार चयापचय में भाग लेता है। लेकिन यदि केशिकाओं के माध्यम से विभिन्न अंगों में बहने वाला धमनी रक्त व्यावहारिक रूप से कभी भी ऊतक कोशिकाओं के सीधे संपर्क में नहीं आता है, तो लसीका, ऊतकों और रक्त के बीच एक मध्यवर्ती माध्यम होने के नाते, सीधे अंगों और ऊतकों की कोशिकाओं के लिए पोषक माध्यम के रूप में कार्य करता है।

डी. ए. ज़्दानोव ने 1952 में निष्कर्ष निकाला कि, रक्त प्रवाह के विपरीत, लसीका प्रवाह धीमा है, इसकी गति 4-5 मिमी/सेकंड है, हालांकि, प्रवाह की गति भिन्न हो सकती है, जो कि जल निकासी लसीका वाहिकाओं की दीवारों के व्यास और संरचना से प्रभावित स्थितियों पर निर्भर करती है। शरीर के कुछ अंगों और भागों में, शरीर के कुछ अंगों और भागों में वाहिकाओं की संख्या, लिम्फ नोड्स की संख्या जिनसे लिम्फ को रक्त में प्रवाहित होने से पहले गुजरना पड़ता है, लिम्फ प्रवाह और लिम्फ गठन की बदलती स्थितियां।

लसीका का धीमा प्रवाह लसीका और ऊतकों के बीच चयापचय के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने की आवश्यकता के कारण होता है। चयापचय कार्यों के अलावा, लसीका तंत्र फ़िल्टरिंग और सुरक्षात्मक कार्य भी करता है, लिम्फ नोड्स में सूक्ष्मजीवों को रोकता है। सूक्ष्मजीवों का अवरोध लिम्फ नोड्स में मौजूद लिम्फोसाइटों और एंडोथेलियम की सक्रिय फागोसाइटिक गतिविधि के कारण होता है। प्रयोगात्मक रूप से यह निर्धारित किया गया था कि प्रति घन सेंटीमीटर स्ट्रेप्टोकोकी की 600 मिलियन कॉलोनियों में से, जब लिम्फ नोड में पेश किया जाता है, तो थोड़े समय के बाद, इनमें से 11% रोगाणु मर जाते हैं। हालाँकि, जैसा कि पी.एफ. ज़ड्रोडोव्स्की ने उल्लेख किया है, लिम्फ नोड्स के असाधारण सुरक्षात्मक कार्य के महत्व को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें जमा होने वाले रोगजनक, अनुकूलन पर, अव्यक्त संक्रमण का एक लंबे समय तक चलने वाला फोकस बना सकते हैं। यह उन रोगजनकों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके प्रति शरीर धीरे-धीरे या आंशिक रूप से ही प्रतिरक्षा विकसित करता है। शरीर के किसी भी भाग पर बढ़े हुए लिम्फ नोड्स संक्रमण द्वारा शरीर पर स्पष्ट आक्रमण और लिम्फ नोड्स द्वारा इसके प्रतिधारण का संकेत देते हैं। इस कारण से, बढ़े हुए लिम्फ नोड्स के साथ मालिश करना वर्जित है; मालिश के प्रभाव में, लिम्फ प्रवाह बढ़ जाएगा, जिसका अर्थ है कि इस मामले में रक्त प्रवाह पूरे शरीर में संक्रमण के प्रसार में योगदान कर सकता है। मालिश के दौरान, पथपाकर के रूप में मालिश आंदोलनों के प्रभाव में, त्वचा की लसीका वाहिकाएं खाली हो जाती हैं, जिससे लसीका प्रवाह में तेजी आती है।

रगड़ने, मल के रुक-रुक कर कंपन, काटने या थपथपाने के रूप में चिकित्सीय मालिश लसीका वाहिकाओं के महत्वपूर्ण विस्तार का कारण बनती है, लेकिन मालिश प्रशिक्षण से गुजरने वाले लोगों को पता होना चाहिए कि यदि इन मालिश आंदोलनों को सख्ती से किया जाता है, तो लिम्फ नोड्स में ऐंठन हो सकती है। 1887 में लस्सार ने यह साबित कर दिया मालिश से लसीका प्रवाह तेज होने पर प्रभाव पड़ता है. एक कुत्ते के साथ एक प्रयोग करते समय, जिसकी जांघ पर लिम्फ नोड में उसने एक ग्लास ट्यूब डाली और जानवर के पंजे को थर्मल, रासायनिक और यांत्रिक जलन के अधीन किया, लस्सार ने देखा कि लीक होने वाले लिम्फ की मात्रा 2-4 गुना बढ़ गई, जबकि जब पंजे की केन्द्रापसारक दिशा में मालिश की गई, लीक होने वाली लसीका की मात्रा 8 गुना बढ़ गई। आराम करने पर, पंजे से लसीका बहुत धीमी गति से, एकल बूंदों में बहता है। इससे पहले भी, 1876 में, मोसेन्जिल ने संयुक्त गुहा से लिम्फ नोड्स तक स्याही संरचना के पारित होने की गति को बढ़ाने पर मालिश के प्रभाव को प्रदर्शित करने वाले प्रदर्शनात्मक प्रयोग किए थे। उन्होंने सावधानी से घिसी हुई चीनी स्याही को एक खरगोश के घुटने के जोड़ों में इंजेक्ट किया, जबकि एक जोड़ की मालिश की गई, जबकि दूसरा, जो नियंत्रण के रूप में काम करता था, अछूता रहा। शव परीक्षण में, यह पता चला कि मालिश वाले घुटने के जोड़ में कोई स्याही नहीं थी, इसकी उपस्थिति मालिश वाले जोड़ के समीपस्थ स्थित क्षेत्रीय लिम्फ नोड्स, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों में देखी गई थी। जहाँ तक घुटने के जोड़ की बात है, जो मालिश से प्रभावित नहीं हुआ, उसमें काजल अपरिवर्तित रहा। इस अनुभव से साबित हुआ है कि मालिश संयुक्त गुहा से स्याही के अवशोषण को तेज करती है। मोसेन्जिल के प्रयोग को 1894 में ब्रौन द्वारा और 1903 में कोलंबो द्वारा दोहराया गया और उनके समान परिणाम प्राप्त हुए।

1927 में किए गए लुईस के शोध प्रयोग बहुत रुचिकर हैं। लेखक ने ऊतकों से लसीका तंत्र में प्रोटीन पदार्थों के कोलाइडल समाधानों के संक्रमण को मजबूर करने पर मालिश के प्रभाव पर ध्यान दिया, तथ्य यह है कि वे केशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकते हैं, उनका अवशोषण केवल लसीका वाहिकाओं द्वारा किया जाता है। प्रयोगों के दौरान, कुत्ते की त्वचा के नीचे 10 मिलीलीटर घोड़े का सीरम इंजेक्ट किया गया, जो मालिश के प्रभाव में 40 मिनट के बाद ही वक्षीय वाहिनी की लसीका में पाया गया, यह परिणाम 2 गुना तेजी से प्राप्त हुआ - 15- के बाद; 20 मिनट। वही परिणाम 1933 में बेनेट, शॉर्ट और बाउर द्वारा प्राप्त किए गए थे, जिन्होंने चिकन प्रोटीन और घोड़े के सीरम एल्ब्यूमिन को कुत्तों की संयुक्त गुहाओं में इंजेक्ट किया था, यानी वे पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं।

1952 में टी. ओ. कोर्याकिना ने लसीका परिसंचरण पर मालिश और जोरदार गतिविधियों के प्रभाव को स्थापित करने के लिए एक्स-रे कीमोग्राफी की विधि का सहारा लिया। प्रायोगिक विषय सफेद चूहे थे, और प्रयोग स्वयं इस प्रकार आगे बढ़ा: जानवर के निचले अंगों में से एक की त्वचा के नीचे 0.115 मिलीलीटर थोरोट्रैस्ट इंजेक्ट किया गया, और फिर तुरंत एक्स-रे लिया गया, फिर इस अंग की ऊपर मालिश की गई इंजेक्शन बिंदु, जिसके बाद फिर से एक्स-रे लिया गया। दो से तीन घंटे के बाद नियमित अंतराल पर मालिश फिर से शुरू की गई। थोरोट्रैस्ट की गति को एक्स-रे पर चक्रीय रूप से दर्ज किया गया था। समान वजन के एक अन्य जानवर को, थोरोट्रास्ट की समान मात्रा देने और एक्स-रे लेने के बाद, एक घूमने वाले ड्रम पर रखा गया, जहां यह उसी अंतराल और अवधि में चला, जब पहले जानवर की मालिश की गई थी। कुल 35 प्रयोग किए गए (प्रत्येक प्रयोग में 3 जानवर)। अवलोकनों से पता चला है कि मालिश और जोरदार गतिविधियों से लसीका परिसंचरण में काफी वृद्धि होती है। हालाँकि, लसीका प्रणाली पर मालिश के प्रभाव को केवल यांत्रिक रूप से लसीका प्रवाह को तेज करने का एक तरीका नहीं माना जा सकता है।

वी. ए. वाल्डमैन बिल्कुल सही हैं जब उन्होंने कहा कि यदि मालिश का महत्व केवल लसीका की यांत्रिक गति से निर्धारित होता, तो बहुत समय पहले किसी को भी मालिश में दिलचस्पी नहीं होती। स्थानीय लसीका प्रवाह पर सीधे प्रभाव के अलावा, मालिश का संपूर्ण लसीका तंत्र पर भी प्रतिवर्त प्रभाव पड़ता है, जिससे लसीका वाहिकाओं के स्वर और वासोमोटर कार्य में सुधार होता है।

इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि चिकित्सीय मालिश की तकनीक, जिसे साहित्य में शास्त्रीय मालिश के रूप में उपनाम दिया गया है, दशकों से इस तथ्य तक सिमट कर रह गई है कि मालिश करते समय, सभी गतिविधियां केवल लसीका की दिशा में की जाती थीं। यह मालिश तकनीक, जो आज भी व्यापक रूप से उपयोग की जाती है, यंत्रवत राय के प्रभाव में बनाई गई थी जिसमें तर्क दिया गया था कि मालिश मुख्य रूप से सीधे ऊतकों को प्रभावित करती है। इस संबंध में, मालिश के अभ्यास में फोकल उत्तेजना का नियम प्रचलित था। चिकित्सीय मालिश की क्रिया के तंत्र में, तंत्रिका तंत्र को द्वितीयक स्तर पर धकेल दिया गया था। आज, मालिश के न्यूरोहुमोरल और रिफ्लेक्स तंत्र के बारे में नए विचारों के लिए धन्यवाद, इस मालिश तकनीक के आवेदन का दायरा काफी कम हो गया है। लसीका प्रवाह मालिश मुख्य रूप से उन मामलों में संकेत दिया जाता है जहां ऊतकों में रक्तस्राव, जोड़ों में रिसाव, लसीकावाहिका अपर्याप्तता, लिम्फोस्टेसिस, ऊतक फाइब्रोसिस के कारण लसीका मार्गों की रुकावट की प्रक्रिया को तेज करना आवश्यक होता है, बशर्ते कि ये विकार प्रतिवर्ती हों। चिकित्सा अभ्यास में रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मालिश की शुरूआत ने मालिश चिकित्सक की चिकित्सीय क्षमताओं में अतुलनीय वृद्धि की है।

शरीर के जीवन के लिए संचार और लसीका प्रणालियों के महत्व और महत्व को कम करना मुश्किल है, क्योंकि वे सभी ऊतकों और आंतरिक अंगों में रक्त और लसीका का निरंतर परिसंचरण सुनिश्चित करते हैं, जिससे कार्बन डाइऑक्साइड को हटाते हुए उन्हें पोषण और ऑक्सीजन संतृप्ति प्रदान की जाती है। , श्वसन प्रणाली का उपयोग करना, और शरीर से विभिन्न चयापचय उत्पादों को निकालना भी सुनिश्चित करता है।

रक्त, अंगों और ऊतकों की आपूर्ति करने, उन्हें पोषक तत्व और सक्रिय पदार्थ (ऑक्सीजन, प्रोटीन, ग्लूकोज, विटामिन, हार्मोन इत्यादि) प्रदान करने के साथ-साथ ऊतकों और अंगों से रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चयापचय उत्पादों को वापस ले जाने का कार्य करता है। . रक्त वाहिकाएँ लगभग पूरे शरीर में पाई जाती हैं; वे केवल त्वचा की उपकला सतह, बालों और नाखूनों, श्लेष्मा झिल्ली, नेत्रगोलक के कॉर्निया और आर्टिकुलर उपास्थि में अनुपस्थित होती हैं। नीचे है परिसंचरण तंत्र की संरचनाव्यक्ति।

संचार प्रणाली में रक्त वाहिकाएं होती हैं: धमनियां, नसें, केशिकाएं और मुख्य संचार अंग - हृदय, जिसके लयबद्ध कार्य के कारण रक्त शरीर में घूमता है। वे वाहिकाएँ जिनके माध्यम से रक्त हृदय से अंगों तक जाता है, धमनियाँ कहलाती हैं, और जिनके माध्यम से यह हृदय तक आती है, शिराएँ। हृदय प्रणाली में रक्त परिसंचरण के दो वृत्त होते हैं - बड़े और छोटे। महान चक्र हृदय के बाएं वेंट्रिकल से निकलने वाली महाधमनी से शुरू होता है, जो धमनी रक्त ले जाता है, और वेना कावा के साथ समाप्त होता है। छोटा चक्र (फुफ्फुसीय) फुफ्फुसीय ट्रंक से शुरू होता है, दाएं वेंट्रिकल से निकलता है और फेफड़ों तक शिरापरक रक्त पहुंचाता है।

हृदय एक खोखला पेशीय अंग है, हृदय, हृदय की संरचना दो अटरिया और दो निलय से मिलकर बनी होती है। धमनी रक्त हृदय के बाईं ओर और शिरापरक रक्त दाहिनी ओर बहता है। हृदय के लयबद्ध संकुचन के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चलता है और पूरे शरीर में फैलता है।

धमनियां वे वाहिकाएं हैं जिनके माध्यम से रक्त हृदय से अंगों तक प्रवाहित होता है। व्यास के आधार पर, वे विभिन्न आकारों में आते हैं: बड़े, मध्यम और छोटे। सबसे पतली धमनियों को धमनी कहा जाता है, वे धीरे-धीरे केशिकाओं में बदल जाती हैं।

केशिकाएँ परिसंचरण तंत्र की सबसे छोटी वाहिकाएँ हैं। उनके लिए धन्यवाद, रक्त और ऊतकों के बीच विनिमय प्रक्रियाएं होती हैं। केशिकाओं को एक नेटवर्क में एकत्रित किया जाता है और धमनी प्रणाली को शिरापरक प्रणाली से जोड़ा जाता है।

नसें रक्त वाहिकाएं हैं जिनके माध्यम से चयापचय उत्पादों से संतृप्त रक्त अंगों से हृदय तक प्रवाहित होता है। नसों और धमनियों की दीवारें लोचदार मांसपेशी ऊतक से बनी होती हैं और तंत्रिका और तंत्रिका अंत से आपूर्ति की जाती हैं।

मसाज का असर हृदय प्रणालीअत्यंत अनुकूल. इसके प्रभाव में: शरीर में रक्त के पुनर्वितरण में सुधार होता है, जो हृदय की मांसपेशियों के काम को काफी सुविधाजनक बनाता है; आरक्षित केशिकाएं खुलती हैं, और इसलिए मालिश वाले क्षेत्र में ऊतक पोषण और रक्त आपूर्ति में सुधार होता है; अंतरकोशिकीय आदान-प्रदान बढ़ता है और ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन का अवशोषण बढ़ता है, और यह रक्त नवीनीकरण और हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है; रक्त को आंतरिक अंगों से मांसपेशियों के ऊतकों और त्वचा तक वितरित किया जाता है, जिससे स्थानीय तापमान में वृद्धि होती है और ऊतकों में गर्मी होती है, और इससे सीधे उनकी लोच में सुधार होता है।

यह संवहनी तंत्र का एक अभिन्न अंग है, और संचार प्रणाली से कम महत्वपूर्ण नहीं है, और लसीका को दूसरा या सफेद (लसीका के रंग के कारण) रक्त कहा जाता है। लसीका तंत्र के मुख्य कार्य हैं:चालन - अतिरिक्त अंतरालीय द्रव को निकालना और इसे शिरापरक बिस्तर में प्रवाहित करना; बाधा - शरीर में प्रवेश करने वाले विदेशी निकायों, बैक्टीरिया, वायरस आदि को बेअसर करना। लसीका तंत्र के कार्यप्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों के साथ घनिष्ठ संबंध है।

पूरे लसीका तंत्र में लसीका केशिकाओं, लसीका वाहिकाओं और नोड्स के जाल, लसीका ट्रंक और दो लसीका नलिकाओं का एक घना नेटवर्क होता है। केशिकाएं सबसे पतली लसीका वाहिकाएं हैं जिन्हें परिधीय क्षेत्रों से लसीका एकत्र करने और इसे बड़े लसीका वाहिकाओं में ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लिम्फ नोड्सशरीर को संक्रमण से सुरक्षा प्रदान करते हुए, लिम्फ के एक प्रकार के रिले और पुनर्वितरक के रूप में कार्य करते हैं। वक्ष वाहिनी शरीर में सबसे महत्वपूर्ण लसीका वाहिका है; यह शरीर के विभिन्न भागों से आने वाली लसीका को एकत्रित करती है। वक्ष वाहिनी का निचला भाग कुछ फैला हुआ होता है और इसे पेके जलाशय कहा जाता है, ऊपरी भाग बायीं सबक्लेवियन नस से जुड़ता है।

मालिश करते समय, विशेष रूप से वैक्यूम और शहद, आपको कुछ क्षेत्रों में लिम्फ नोड्स की सांद्रता पर ध्यान देना चाहिए(चित्र में दिखाया गया है) और इन क्षेत्रों में कठोर तकनीकों के उपयोग को रोकें।

आइए लसीका प्रणाली के जटिल तंत्र को और अधिक विस्तार से समझने का प्रयास करें।

यह ज्ञात है कि पानी मानव शरीर का 70% हिस्सा बनाता है और सभी अंगों और प्रणालियों में अलग-अलग मात्रा में निहित होता है। इसके अलावा, पानी विभिन्न तरल पदार्थों का हिस्सा है, जो इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ (कोशिका के अंदर स्थित), और बाह्य या अंतरकोशिकीय तरल (कोशिकाओं के बीच स्थित) में विभाजित होते हैं। उत्तरार्द्ध से, कोशिकाएं आवश्यक पोषक तत्व और खनिज, विटामिन लेती हैं, जो रक्त से इसमें प्रवेश करते हैं। वे भोजन और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं से रक्त में प्रवेश करते हैं।

लेकिन अंतरकोशिकीय द्रव न केवल कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि का स्रोत है, बल्कि एक प्रकार का डंप, एक कचरा डंप भी है जिसमें कोशिकाएं सेलुलर पाचन अपशिष्ट और अन्य चयापचय उत्पादों को डंप करती हैं। अंतरकोशिकीय द्रव रक्त निस्पंदन का परिणाम है, अर्थात, रक्त वाहिकाओं की दीवारों के माध्यम से पानी, खनिज और प्रोटीन यौगिकों से युक्त तरल पदार्थ का रिसाव। जैसे ही इस द्रव को फ़िल्टर किया जाता है, यह आंशिक रूप से शिरापरक प्रणाली द्वारा अवशोषित होता है, और आंशिक रूप से लसीका प्रणाली के विशेष जल निकासी चैनलों के माध्यम से उत्सर्जित होता है। लसीका वाहिकाओं में प्रवेश करने वाला अंतरकोशिकीय द्रव महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, इसकी रासायनिक और जैव रासायनिक संरचना बदल जाती है, और यह नए गुण प्राप्त कर लेता है। अब यह केवल अंतरकोशिकीय द्रव नहीं रह गया है, अब यह लसीका है। इसमें विभिन्न खनिज लवण, जैविक घटक, प्रोटीन होते हैं, जिनकी सांद्रता शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। लिम्फोसाइट्स नामक विशेष कोशिकाएं भी लिम्फ में घूमती हैं, जो शरीर में प्रवेश करने वाले विदेशी तत्वों से शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में भाग लेती हैं।

लसीका प्रणाली में संचार प्रणाली की तरह हृदय की तरह "मोटर" नहीं होता है, इसलिए लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका की गति ऊतक दबाव के कारण होती है, यानी वह दबाव जो ऊतक रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर लगाता है। शरीर में लसीका की गति सदैव नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होती है। यह पैटर्न लसीका वाहिकाओं में वाल्वों की एक जटिल प्रणाली की उपस्थिति के कारण होता है जो लसीका द्रव को एक दिशा में पारित करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए: हम कुछ शारीरिक क्रिया करते हैं, जिसमें मांसपेशियों के एक निश्चित समूह का काम शामिल होता है, यानी, संवहनी तंत्र पर ऊतक का दबाव डाला जाता है, जो बदले में, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका की गति को उत्तेजित करता है। लसीका की यह गति एक धक्का के रूप में होती है, दूसरे शब्दों में, यह आगे बढ़ती है और फिर वापस जाती है, लेकिन रिवर्स गति वाल्व फ्लैप द्वारा बाधित होती है जो केवल एक दिशा में काम करती है।

इस उदाहरण के आधार पर आप कल्पना कर सकते हैं कि शरीर में सामान्य लसीका परिसंचरण की प्रक्रिया कितनी महत्वपूर्ण है। लगभग किसी भी प्रकार की मालिश लसीका जल निकासी है और पूरे शरीर और स्थानीय स्तर पर, विशेष रूप से निचले छोरों में, सूजन को खत्म करने में मदद करती है।

लसीका जल निकासी मालिश- यह एक विशेष प्रकार की मालिश है जिसका मुख्य जोर लिम्फोस्टेसिस का उन्मूलन, रक्त और लिम्फ प्रवाह की उत्तेजना, लिम्फ का नवीकरण और छोटे लिम्फोसाइटों का उत्पादन है - जो शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में सक्रिय भागीदार हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश का उद्देश्य लसीका प्रणाली के विघटन के परिणामस्वरूप बने चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में ठहराव को खत्म करना भी है। मालिश लिम्फ प्रवाह की दिशा में, निकटतम लिम्फ नोड्स तक की जानी चाहिए।

मालिश विशेष मालिश तकनीकों का उपयोग करके शरीर द्वारा प्राप्त यांत्रिक उत्तेजना है: पथपाकर, रगड़ना, सानना, थपथपाना और कंपन। उपयोग की जाने वाली तकनीकों की विविधता प्रभाव को एक विस्तृत श्रृंखला में लागू करने की अनुमति देती है - बहुत कमजोर से लेकर काफी मजबूत तक।

प्रतिक्रियाओं की संरचना

एक ही व्यक्ति मालिश प्रक्रिया पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करेगा। प्रतिक्रिया कई कारकों पर निर्भर करती है:

1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) की स्थिति, यानी जो प्रबल होता है - निषेध या उत्तेजना प्रक्रियाएं;

2. रोगी की त्वचा में तंत्रिका अंत की स्थिति;

3. यदि कोई व्यक्ति बीमार है - रोग की अवस्था;

4. मालिश की प्रकृति और प्रयुक्त तकनीकें।

मालिश की प्रकृति और शरीर पर इसका प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है:

1. मालिश की शक्ति वह शक्ति है जिससे मालिश चिकित्सक रोगी के शरीर पर प्रभाव डालता है। यह बड़ी (गहरी मालिश), मध्यम और छोटी (सतही मालिश) हो सकती है। सतही मालिश व्यक्ति और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है। इसके विपरीत, गहरा आराम देता है और निरोधात्मक प्रक्रियाओं का कारण बनता है।

2. मालिश की गति तेज, मध्यम और धीमी हो सकती है। तेज गति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती है, जबकि मध्यम और धीमी गति, इसके विपरीत, आराम करती है।

3. प्रक्रिया की अवधि, एक त्वरित मालिश उत्तेजित करती है, लेकिन एक लंबी मालिश, इसके विपरीत, तंत्रिका तंत्र को आराम और बाधित करती है।

4. उपयोग की जाने वाली मालिश तकनीकें, उदाहरण के लिए, जैसे कि पथपाकर और रगड़ना, व्यक्ति को शांत करती हैं, और झटका और कंपन उत्तेजित करती हैं।

किसी व्यक्ति पर मालिश का प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है, और मालिश चिकित्सक रोगी के तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य और स्थिति के आधार पर, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में शरीर को आवश्यक तरीके से प्रभावित कर सकता है।

मनुष्यों पर मालिश के प्रभाव का शारीरिक तंत्र

अपने जटिल प्रभावों के कारण मालिश का शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है:

1. मैकेनोरिसेप्टर्स की जलन, जो तंत्रिका तंत्र की एक निश्चित गतिविधि पर मालिश चिकित्सक के हाथों के यांत्रिक प्रभाव को बदल देती है। मैकेनोरिसेप्टर पूरे शरीर और आंतरिक अंगों में वितरित होते हैं, और वे विभिन्न उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं: दबाव, स्पर्श, कंपन।

2. मालिश के प्रभाव से रक्त की संरचना बदल जाती है;

3. जोड़ों, रक्त वाहिकाओं, कंडराओं, लसीका वाहिकाओं, श्वसन प्रणालियों आदि पर एक यांत्रिक प्रभाव पड़ता है।

किसी व्यक्ति पर मालिश के प्रभाव पर विचार करते समय, किसी को यह याद रखना चाहिए कि तंत्रिका तंत्र के माध्यम से स्थानीय स्तर पर (शरीर के एक सीमित क्षेत्र में) की जाने वाली मालिश तकनीक पूरे शरीर पर, यानी दूर स्थित अंगों और प्रणालियों पर प्रभाव डालती है। मालिश की जगह से.

त्वचा के रिसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव

छवि में:त्वचा में मैकेनोरिसेप्टर्स की संरचना और स्थिति: ए - बालों से ढके क्षेत्रों में; बी - बालों वाले क्षेत्रों पर।

मानव त्वचा विभिन्न प्रकार के रिसेप्टर्स से समृद्ध है:

1. दबाव के प्रति उत्तरदायी;

2. स्पर्श के प्रति संवेदनशील (स्पीड सेंसर);

3. त्वरण के प्रति उत्तरदायी - उनका कार्य त्वचा विस्थापन के त्वरण को निर्धारित करना है;

4. गुदगुदी की घटना के लिए जिम्मेदार;

5. तंत्रिका अंत जो ऊतकों में तापमान परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं।

सभी रिसेप्टर्स तक तंत्रिका अंत पहुंचते हैं जो 30 - 70 मीटर/सेकेंड की जबरदस्त गति से सिग्नल संचारित करते हैं।

मालिश तकनीक करते समय, विशेषज्ञ सभी रिसेप्टर्स को परेशान करता है, लेकिन किसी को यह याद रखना चाहिए कि विभिन्न मालिश आंदोलनों का कुछ रिसेप्टर्स पर अधिक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, पथपाकर करते समय, स्पर्श रिसेप्टर्स सबसे अधिक चिढ़ जाते हैं। यह तथ्य बताता है कि प्रक्रिया के दौरान सभी मालिश तकनीकों का उपयोग करना क्यों आवश्यक है।

मांसपेशी रिसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव

छवि में:मैकेनो- और प्रोप्रियोसेप्टर्स पर मालिश का प्रभाव।

मानव मांसपेशियों में 3 प्रकार के विशेष रिसेप्टर्स होते हैं जो यांत्रिक उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करते हैं।

मांसपेशियों को मसलने और मालिश करने से, मालिश चिकित्सक मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से रीढ़ की हड्डी के संबंधित हिस्सों तक बढ़े हुए आवेगों को प्राप्त करता है, जिससे इस मांसपेशी की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका केंद्र के स्वर में वृद्धि होती है।

मांसपेशी रिसेप्टर्स केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना या अवरोध पैदा करने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं।

यदि जलन अल्पकालिक (छोटी मालिश) है, तो तंत्रिका तंत्र उत्तेजित हो जाता है, और यदि जलन लंबे समय तक (लंबी मालिश) रहती है, तो तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है।

इस प्रकार, मध्यम अवधि की सतही मालिश का उपयोग तंत्रिका केंद्रों में उत्तेजक प्रक्रियाओं को बढ़ाने की अनुमति देता है। यदि मालिश में लंबा समय लगता है और मालिश चिकित्सक के प्रयासों में वृद्धि होती है, तो यह निरोधात्मक प्रक्रियाओं के विकास में योगदान देता है।

मालिश के हास्य प्रभाव का तंत्र

छवि में:मालिश का हास्य प्रभाव.

ऊतकों पर सीधा यांत्रिक प्रभाव डालकर, मालिश शरीर में कुछ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के निर्माण को उत्तेजित करती है।

इन पदार्थों में मुख्य रूप से हिस्टामाइन शामिल है, जो केशिकाओं के फैलाव का कारण बनता है, और एसिटाइलकोलाइन, जो धमनियों के लुमेन और रक्तचाप में कमी का कारण बनता है।

हिस्टामाइन और अन्य ऊतक हार्मोन लसीका और रक्त प्रवाह के माध्यम से पूरे शरीर में ले जाए जाते हैं और परिणामस्वरूप, पूरे शरीर में एक प्रणालीगत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, हिस्टामाइन अधिवृक्क ग्रंथि पर कार्य करता है और रक्त में एड्रेनालाईन के स्तर को बढ़ाता है, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को सक्रिय करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

एसिटाइलकोलाइन मालिश के दौरान मांसपेशियों में जमा हो जाता है और मांसपेशियों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, क्योंकि यह मांसपेशियों के ऊतकों और तंत्रिका तंत्र के बीच तंत्रिका आवेगों के संचरण की गति को बढ़ाता है।

मालिश के प्रभाव में, ऊतकों में अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ बनते हैं, जिनका महत्व पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

हृदय प्रणाली पर मालिश का प्रभाव

छवि में:हृदय प्रणाली पर मालिश का प्रभाव।

मालिश रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता में सुधार करती है और रक्त, लसीका और आसपास के ऊतकों के बीच चयापचय को तेज करती है।

मांसपेशियों में स्थित केशिकाओं में अपने स्वयं के व्यास को बहुत बड़ी रेंज में बदलने की क्षमता होती है, ऐसा रक्त वाहिकाओं की दीवारों में स्थित रूजेट कोशिकाओं के कारण होता है।

रूजेट कोशिकाएं मांसपेशियों में ऊर्जा चयापचय की सक्रियता के परिणामस्वरूप रक्त में दिखाई देने वाले रसायनों पर प्रतिक्रिया करती हैं, जो बदले में मालिश तकनीकों, विशेष रूप से गहरी सानना के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं।

सकारात्मक प्रतिक्रियाओं की श्रृंखला इस तरह दिखती है: मांसपेशियों को गूंधना - रक्त में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति - रूज कोशिकाओं की सक्रियता - रक्त और आसपास के ऊतकों के बीच चयापचय में वृद्धि।

मालिश से हृदय की पंपिंग क्रिया बढ़ती है और हृदय की मांसपेशियों के काम में आसानी होती है।

शिरापरक तंत्र में रक्त प्रवाह की गति धमनी तंत्र की तुलना में कम होती है। शिरापरक रक्त की गति कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन और छोटी और बड़ी नसों में रक्तचाप के अंतर के कारण होती है। इन विशेषताओं के कारण, शिरापरक रक्त का ठहराव अक्सर देखा जाता है, खासकर पैरों में।

मालिश करते समय, विशेषज्ञ मांसपेशियों और नसों की दीवारों को संकुचित करता है, जिससे शिरापरक रक्त की गति तेज हो जाती है और उसका ठहराव समाप्त हो जाता है।

लसीका तंत्र पर मालिश का प्रभाव

छवि में:लसीका निर्माण और लसीका परिसंचरण पर मालिश का प्रभाव।

लसीका और लसीका तंत्र मानव जीवन और स्वास्थ्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। लेकिन लसीका तंत्र किसी व्यक्ति को जीवित रहने में मदद करे और हस्तक्षेप न करे, इसके लिए लसीका को वाहिकाओं के माध्यम से सक्रिय रूप से प्रसारित होना चाहिए। यहीं पर कठिनाई उत्पन्न होती है।

परिसंचरण तंत्र की तरह लसीका तंत्र का अपना हृदय नहीं होता है। लसीका की गति छाती के विस्तार और आयतन में कमी और कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है, जो लसीका के साथ वाहिकाओं की दीवारों को संकुचित करती है।

इस कारण से, अधिकांश लोगों में लसीका परिसंचरण ख़राब होता है और यह प्रणाली किसी व्यक्ति को जीवित रहने में मदद नहीं करती है, लेकिन अक्सर हस्तक्षेप करती है।

मसाज से इस समस्या का समाधान हो सकता है। मालिश के दौरान, लसीका वाहिकाओं की दीवारें इसके कारण संकुचित हो जाती हैं:

1. लसीका गति में सुधार होता है;

2. ऊतकों में चयापचय सक्रिय होता है;

3. ऊतकों में पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ जाता है;

4. कोशिकाएं चयापचय उत्पादों और क्षय से अधिक सक्रिय रूप से मुक्त होती हैं।

मालिश से कंकाल की मांसपेशियों को अधिकतम लाभ मिलता है। सबसे पहले, मालिश प्रक्रिया के बाद काम करने वाली केशिकाओं की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। नतीजतन, मांसपेशियों के ऊतकों को बहुत अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और साथ ही, कोशिकाओं और ऊतकों से अनावश्यक सभी चीजें अधिक सक्रिय रूप से हटा दी जाती हैं।

मालिश के प्रभाव में, मांसपेशियों की टोन और लोच बढ़ती है, उनके संकुचन कार्य में सुधार होता है और प्रदर्शन बढ़ता है। सबसे उपयोगी मालिश तकनीक सानना है। मालिश थकी हुई मांसपेशियों को बहाल करने में मदद करती है, यानी, जिन पर दिन के दौरान अधिकतम भार पड़ता है। लेकिन मालिश सिर्फ थकी हुई मांसपेशियों के लिए ही नहीं करनी चाहिए। मालिश तकनीकें जो पूरे शरीर को जोड़ने वाले तंत्रिका तंत्र के माध्यम से शायद ही कभी उपयोग किए जाने वाले मांसपेशी समूहों को प्रभावित करती हैं, सभी कंकाल की मांसपेशियों पर पुनर्स्थापनात्मक और टॉनिक प्रभाव डालती हैं।

मालिश का जोड़ों पर प्रभाव

जोड़ मालिश के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और प्रतिक्रिया पूरी तरह से सकारात्मक होती है। मालिश की एक विशेष रूप से उपयोगी तकनीक रगड़ना है।

मालिश के प्रभाव से जोड़ों में सकारात्मक परिवर्तन:

1. लिगामेंटस तंत्र की गतिशीलता और लोच बढ़ जाती है;

2. श्लेष द्रव (जोड़ों के लिए "स्नेहक") का स्राव बढ़ जाता है;

3. सूजन और जमाव का समाधान;

4. ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह सक्रिय होता है;

5. स्थानीय तापमान एवं रक्त संचार बढ़ जाता है।

गैस विनिमय पर मालिश का प्रभाव

व्यायाम से पहले मालिश करने से गैस विनिमय थोड़ा (10% - 20%) बढ़ जाता है, और व्यायाम के बाद यह गैस विनिमय बहुत अधिक बढ़ जाता है - 95% - 130%।

इंटरकोस्टल स्थानों को थपथपाने और रगड़ने जैसी तकनीकों का उपयोग करके छाती पर मालिश का सीधा प्रभाव सांस लेने की गहराई को बढ़ाता है। मालिश प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, रक्त में बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड होता है और यह एक अन्य कारक है जो मालिश प्रक्रिया के दौरान और विशेष रूप से बाद में गैस विनिमय को बढ़ाता है।

मालिश का चयापचय पर प्रभाव

मालिश प्रोटीन और खनिज चयापचय को सक्रिय करती है, शरीर से कुछ लवणों (सोडियम क्लोराइड, अकार्बनिक फॉस्फोरस यौगिकों) और नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक पदार्थों (यूरिया और यूरिक एसिड) को हटाने में तेजी लाती है। इस स्थिति का सभी आंतरिक मानव अंगों की कार्यप्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इन सभी कड़ियों की भागीदारी के परिणामस्वरूप, सुरक्षात्मक और अनुकूली तंत्र का एकत्रीकरण होता है, जिससे शरीर के कार्यों का सामान्यीकरण होता है, जो मालिश के पुनर्स्थापनात्मक, चिकित्सीय और अन्य सकारात्मक प्रभावों को निर्धारित करता है।

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