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बुरी मानवीय आदतें "लोगों के साथ शांति से रहें, लेकिन बुराइयों से लड़ें।" लैटिन कहावतस्लाइड 2
हममें से प्रत्येक की अपनी-अपनी कमजोरियाँ हैं, जो हमारी जीवनशैली, स्वास्थ्य और सामाजिक स्थिति में अलग-अलग तरह से परिलक्षित होती हैं। कुछ कमज़ोरियाँ बुरी आदतों में बदल जाती हैं जो हमारे और हमारे आस-पास के लोगों के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लातीं: धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों का सेवन, जुए की लत।
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बुरी आदतें कहाँ से आती हैं? एक गलत धारणा यह है कि धूम्रपान आपको आराम करने, तनाव दूर करने, समाज में कुछ विशेष स्थान पाने, समस्याओं से दूर रहने और खुद को भूलने में मदद करता है। दोस्तों के साथ धूम्रपान करना और साथ ही "कूल" दिखना - यही युवा लोगों की बुरी आदतें हैं।
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तम्बाकू धूम्रपान: तम्बाकू द्वीप से पौधे की पत्तियाँ 15वीं शताब्दी में क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा यूरोप लाई गईं और उन्हें "तम्बाकू" कहा गया। धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान की लालसा जल्दी विकसित हो जाती है और इससे लड़ना मुश्किल होता है। भारतीय तम्बाकू को शामक औषधि मानते थे और इसका उपयोग उपचार के रूप में करते थे। लेकिन अब यह सिद्ध हो गया है कि तम्बाकू में 400 रसायन होते हैं, उनमें से कई जहर हैं, और 40 से अधिक पदार्थ कैंसर का कारण बनते हैं। तम्बाकू धूम्रपान एक बुरी आदत मानी जाती है। निकोटीन एक मन-परिवर्तनकारी पदार्थ है और सबसे शक्तिशाली दवा है, कोकीन निकोटीन के बाद दूसरे स्थान पर है
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1 पैकेट सिगरेट पीने से, एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति प्रति वर्ष 1 लीटर निकोटीन टार से अपने फेफड़ों को अवरुद्ध कर लेता है। प्रत्येक सिगरेट आपके जीवन को 8 मिनट कम कर देती है। पिछले 5 वर्षों में 30 मिलियन लोगों ने धूम्रपान छोड़ दिया है। अमेरिका में धूम्रपान को अब "अफैशनेबल" माना जाता है। रूस में हर साल लगभग दस लाख लोग धूम्रपान से होने वाली बीमारियों से मर जाते हैं। धूम्रपान न केवल जीवन को छोटा करता है, बल्कि इसकी गुणवत्ता को भी कम करता है। निकोटीन बड़ी संख्या में बीमारियों का कारण बनता है, जैसे स्ट्रोक, मायोकार्डियल रोधगलन, पैरों की रक्त और धमनियों के रोग, संवेदी अंगों, पाचन और श्वसन को प्रभावित करता है और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। 31 मई को दुनिया भर में तंबाकू निषेध दिवस के रूप में मनाया जाता है।
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शराब शराब को "बुद्धि की चोरी करने वाली" कहा जाता है। मादक पेय पदार्थों के नशीले गुणों के बारे में ईसा पूर्व 8 हजार साल पहले पता चला था, जब लोगों ने शहद, अंगूर, ताड़ के रस और गेहूं से मादक पेय बनाया था। "अल्कोहल" शब्द का अर्थ है "नशीला पदार्थ।" पहले, सप्ताह के दिनों में शराब पीना पाप और शर्म की बात मानी जाती थी। शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को प्रभावित करती है, व्यक्ति क्रोधित हो जाता है, आक्रामक हो जाता है, खुद पर नियंत्रण खो देता है, मानसिक रूप से असंतुलित हो जाता है। शराब एक इंट्रासेल्युलर जहर है जो महत्वपूर्ण मानव अंगों - यकृत, हृदय, मस्तिष्क को नष्ट कर देता है। 100 ग्राम वोदका 7.5 हजार मस्तिष्क कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। सभी अपराधों में से 30% अपराध नशे की हालत में किये जाते हैं।
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औषधियाँ औषधियाँ पौधे और रासायनिक मूल के रासायनिक पदार्थ हैं। इनके प्रयोग से नशा होता है और लोग नशेड़ी कहलाते हैं। दवाओं का उद्देश्य चिकित्सा उद्देश्यों के लिए ऑपरेशन या गंभीर बीमारियों के दौरान दर्द को कम करना है। लोग नशे के आदी बहुत जल्दी हो जाते हैं और लत से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। नशीली दवाएं चेतना को बदल देती हैं, जिससे मतिभ्रम, भ्रम और भ्रांतियां पैदा होती हैं। नशीली दवाओं के प्रयोग से शरीर में रासायनिक निर्भरता पैदा होती है और यह अक्सर एक घातक बीमारी होती है। नशा करने वाले बुरे कर्मचारी होते हैं, उनकी काम करने की क्षमता कम होती है, वे परिवार को भारी भौतिक क्षति पहुंचाते हैं और दुर्घटनाओं का कारण बनते हैं। नशा व्यक्ति के दिमाग, स्वास्थ्य और शक्ति को ख़त्म कर देता है। नशीली दवाओं के आदी लोग दूसरों की तुलना में अधिक बार एड्स फैलाते हैं।
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यह सोचना गलत है कि शराब और नशीली दवाओं की समस्या अभी सामने आई है। प्राचीन समय में, लोगों को नियंत्रित करना आसान बनाने के लिए पुजारी और ओझा नशीली दवाओं का इस्तेमाल करते थे। शराब और नशीली दवाओं ने आज्ञाकारिता के लिए पुरस्कार के रूप में काम किया और कठिनाइयों के डर से छुटकारा पाने में मदद की। एक किशोर जिसने नशीली दवाओं का सेवन किया है, वह 25 वर्ष की आयु तक पूरी तरह से नशे का आदी हो जाता है, उसका व्यक्तित्व ख़राब हो जाता है क्योंकि उसका मानस अभी तक नहीं बना है, और उसे ठीक करना बहुत कठिन है।
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मादक द्रव्यों का सेवन मादक द्रव्यों का सेवन रासायनिक पदार्थों की लत है, यानी गैसोलीन वाष्प, एरोसोल, एसीटोन, गोंद और टोल्यूनि को अंदर लेना। मादक द्रव्यों का सेवन करने वाले इन वाष्पों या गैसों को अंदर लेकर नशा करते हैं, जिससे फेफड़े, पेट, हृदय और मस्तिष्क नष्ट हो जाते हैं। मादक द्रव्यों का सेवन बहुत तेज़ी से विकसित होता है, चेतना को बदलने वाले पदार्थों का उपयोग करने की अल्पकालिक आदत से विकसित होता है और यह एक प्रकार की गंभीर बीमारी है, जिसका उपचार बहुत मुश्किल है।
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मादक द्रव्यों का सेवन पिछले बीस वर्षों में, मादक द्रव्यों का सेवन - "वाष्पशील मादक सक्रिय पदार्थों" (वीएनडीएस) का साँस द्वारा सेवन - एक महामारी बन गया है। हर साल सैकड़ों बच्चे और किशोर सिर पर बैग लेकर दूसरी दुनिया में चले जाते हैं। रासायनिक उद्योग उत्पादों के उपभोक्ताओं की औसत आयु 8-15 वर्ष है। मादक द्रव्यों के सेवन के प्रसार के पैमाने और इसके कारण बच्चे के शरीर और मानस में होने वाले अपरिवर्तनीय विनाश को ध्यान में रखते हुए, हम राष्ट्र के भविष्य के लिए खतरे के बारे में गंभीरता से बात कर सकते हैं।
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मादक द्रव्यों का सेवन मादक द्रव्यों के सेवन के नशे के तीन चरण होते हैं। पहला चरण शराब के नशे के समान है: सिर में सुखद शोर, मनोदशा में वृद्धि, शारीरिक संवेदनाएं - गर्मी, अंगों की शिथिलता। इस चरण में नशे में धुत्त व्यक्ति को जगाना बहुत आसान होता है। उसकी चेतना संकुचित हुई है, परंतु अंधकारमय नहीं हुई है। जब साँस लेना दोहराया जाता है, तो दूसरा चरण शुरू होता है। दूसरा चरण आत्मसंतुष्ट मौज-मस्ती, लापरवाही और हल्केपन का चरण है। कई लोग हंसने लगते हैं, गाने लगते हैं और उनकी चेतना स्पष्टता खो देती है। वास्तविक वातावरण को एक भ्रम के रूप में देखा जाता है, वस्तुएँ अपना आकार बदलती हैं, स्थानिक संबंध बदलते हैं, रंग चमकीले और गहरे लगते हैं, ध्वनियाँ विकृत हो जाती हैं और असामान्य हो जाती हैं। शरीर की संवेदना ख़राब हो जाती है, शरीर हल्का लगता है, उसके कुछ हिस्से बड़े या छोटे हो जाते हैं। अभी भी हिलने-डुलने की जरूरत है, लेकिन समन्वय बहुत बिगड़ जाता है, नशे में धुत्त व्यक्ति गिर जाता है और अपना संतुलन खो देता है। इस समय, वह प्रसन्न और उत्साहित मूड में है; कई लोग अपनी भलाई खराब होने के डर से खुद को इस चरण तक सीमित रखते हैं।
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मादक द्रव्यों का सेवन यदि साँस लेना दोहराया जाता है, तो "कार्टून" चरण शुरू होता है, मतिभ्रम का प्रवाह, मुख्य रूप से दृश्य। मतिभ्रम उज्ज्वल, गतिशील, आकार में छोटे, बाहर की ओर उभरे हुए होते हैं, जैसे कि एक स्क्रीन पर, और नशे में धुत व्यक्ति अब उन्हें रोक नहीं सकता है। श्रवण संबंधी धोखे शोर, बजने, भनभनाहट, ध्वनियों की स्वाभाविकता में परिवर्तन, असामान्य आवाज़ें, दूर की आवाज़ों की मात्रा और करीबी लोगों की कमजोरी के रूप में उत्पन्न होते हैं, आवाज़ें एक प्रतिध्वनि प्राप्त करती हैं। स्पर्श के धोखे होते हैं जब ऐसा लगता है कि चूहे और कीड़े शरीर पर रेंग रहे हैं, दांत घूम रहे हैं, जबड़े बाहर गिर रहे हैं। स्वयं की, अपने शरीर की धारणा में अलगाव होता है। आप अपने शरीर के हिस्सों को बाहर से देख सकते हैं, अक्सर मस्तिष्क को, और अपने शरीर को अंदर से देख सकते हैं। ये मतिभ्रम आंतरिक दृष्टि से प्रकट होते हैं। मनोसंवेदी विकार विविध हैं; दीवारें हिलने लगती हैं, फर्श ढह जाता है, कभी-कभी न केवल उड़ने की अनुभूति होती है, बल्कि गिरने का भी अनुभव होता है। चारों ओर सब कुछ अलग, बदला हुआ लगता है। कभी-कभी नशे में लोगों को ऐसा लगता है जैसे वे दूसरी दुनिया में हैं। मतिभ्रम बढ़ जाता है, मानसिक अभिव्यक्तियाँ अनियंत्रित हो जाती हैं, पूर्ण प्रतिरूपण हो जाता है, व्यक्तित्व की अखंडता विघटित हो जाती है और आत्मा अलग हो जाती है।मादक द्रव्यों का सेवन मादक द्रव्यों का सेवन करने वाले समूहों में एकजुट हो जाते हैं, अटारियों, परित्यक्त परिसरों, दचाओं आदि में बस जाते हैं। वे अपने शेष गैर-नशीले जीवन को त्याग देते हैं, घूमते हैं, चोरी और यौन अपराध करते हैं। अक्सर, वंचित परिवारों के बच्चे, कम आय और सांस्कृतिक स्तर वाले, सड़क पर रहने वाले बच्चे, स्कूल में खराब प्रदर्शन और अपना सारा समय सड़कों पर बेकार घूमने में बिताने वाले बच्चे मादक द्रव्यों के सेवन की ओर आकर्षित होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि समृद्ध परिवारों के बच्चों को नशे की लत के घेरे में पड़ने के खतरे से बचाया जाता है। वे उन कंपनियों में खतरनाक गेम खेलकर इंप्रेशन की कमी, घरेलू शिक्षा के प्रति नकारात्मक रवैया और साथियों के साथ संचार की कमी की भरपाई करने का प्रयास कर सकते हैं जहां हर चीज की अनुमति है। हम कहते हैं "नहीं!"
हानिकारक
आदतें
कक्षा शिक्षक सवेनकोवा आई.ए.
आदत क्या है?
आदत एक व्यक्ति की कुछ कार्यों या संवेदनाओं के अभ्यस्त होने की क्षमता है।
उपयोगी और बुरी आदतें
- व्यायाम
- सुबह व्यायाम करें
- कपड़ों का ख्याल रखें
- गुस्सा
- बाहर बहुत समय बिताओ
- अपना चेहरा धो लो
- अपने दाँतों को ब्रश करें
- स्वस्थ भोजन
- दैनिक दिनचर्या रखें
- समय पर पाठ सीखें
- संगीत बजाना
- रँगना
- पुस्तकें पढ़ना
- माता-पिता की मदद करने के लिए
- ढेर सारी मिठाइयाँ खाओ
- खूब टीवी देखो
- लंबे समय तक कंप्यूटर गेम खेलें
- धुआँ
- शराब पी
- दवाओं का प्रयोग
क्यों???
- नियंत्रण से मुक्त होने की बहुत प्रबल इच्छा और
वयस्कों से निरंतर मार्गदर्शन
नियमों और विनियमों का अनुपालन करने की आवश्यकता.
- जो विशेष रूप से आकर्षक है वह वह है जिसकी अनुमति नहीं है।
- किशोर अक्सर अपने सहकर्मी समूह में खुद को साबित करने का प्रयास करते हैं
इसकी "शीतलता"
- ग़लतफ़हमी यह है कि अगर मैं दवाएँ आज़माऊँगा, तो भी मैं ऐसा नहीं करूँगा
मैं नशे का आदी हो जाऊंगा. एक बार से कुछ नहीं होगा. ज़िन्दगी में
आपको हर चीज़ आज़मानी होगी! मैं किसी भी क्षण छोड़ दूंगा.
- फैशन को श्रद्धांजलि, "जीवन के अर्थ", नई प्रजातियों की सक्रिय खोज
"उच्च"। मुझे आनंद चाहिए!
- निम्न संस्कृति, "नहीं!" कहने में असमर्थता मेरे सभी दोस्त ऐसे ही हैं
करना।
- आलस्य, ऊब, ख़ाली समय को व्यवस्थित करने में असमर्थता,
ध्यान का केंद्र बनने की इच्छा.
परीक्षण "क्या आप विरोध कर सकते हैं?"
1. क्या आपको टीवी देखना पसंद है?
2. क्या आप कभी भी हर दिन 3 घंटे से अधिक समय तक कंप्यूटर पर खेलना चाहते हैं?
3. क्या आप कभी धूम्रपान करना चाहते हैं?
4. क्या आप अपना सारा कामकाज छोड़कर पूरे दिन टीवी के सामने बैठ सकते हैं?
5. क्या आपने मादक पेय का सेवन किया है?
6. क्या आपको शारीरिक शिक्षा पाठ पसंद है?
7. यदि आपके मित्र आपको कक्षा से भाग जाने की पेशकश करें, तो क्या आप सहमत होंगे?
8. क्या आप जानते हैं कि अपनी गलतियाँ कैसे न दोहराएँ?
9.अगर कोई अजनबी आपको सड़क पर चॉकलेट का डिब्बा दे तो क्या आप उसे ले लेंगे?
10. मित्र आपको स्लॉट मशीनों पर आमंत्रित करते हैं,
और आपने अभी तक अपना होमवर्क नहीं किया है। क्या आप मना कर सकते हैं?
परिणाम
1) आपने 3 से भी कम बार हाँ कहा:
आप अपनी इच्छाओं को प्रबंधित करना जानते हैं। आपके पास दृढ़ इच्छाशक्ति और मजबूत चरित्र है। आप जानते हैं कि आनंद को कैसे अस्वीकार करना है यदि यह नुकसान पहुंचा सकता है, आपकी योजनाओं, माता-पिता और शिक्षकों के साथ आपके संबंधों में हस्तक्षेप कर सकता है।
2) आपने 4 से 8 बार "हाँ" कहा:
आप हमेशा अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते। इच्छाशक्ति का अभाव है. इसकी वजह से आप किसी बुरी आदत के आदी हो सकते हैं।
3) आपने 9 से 10 बार हाँ कहा:
आपके लिए अपनी इच्छाओं का सामना करना बहुत कठिन है। आप तात्कालिक सुखों के प्रति अप्रतिरोध्य रूप से आकर्षित होते हैं। आपको अपने कार्यों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। आपको खुद को ना कहना सीखना होगा।
धूम्रपान ओर जाता है निकोटीन की लत, तम्बाकू के धुएं में निहित पदार्थों पर मस्तिष्क के श्वसन केंद्र की निर्भरता, जो इसके काम को उत्तेजित करती है।
- धूम्रपान हृदय प्रणाली, श्वसन प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है।
- धूम्रपान करने वालों के धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लोग फेफड़ों के कैंसर से कई गुना अधिक पीड़ित होते हैं और सभी फेफड़ों के कैंसर रोगियों में से 96-100% यही होते हैं।
- धूम्रपान अन्य प्रकार के घातक ट्यूमर (मौखिक गुहा, अन्नप्रणाली, स्वरयंत्र, अग्न्याशय, पेट, बृहदान्त्र, यकृत) की संभावना बढ़ जाती है।
धूम्रपान हृदय रोगों (एथेरोस्क्लेरोसिस और मायोकार्डियल रोधगलन) के लिए एक जोखिम कारक है।
उनमें एनजाइना पेक्टोरिस विकसित होने की संभावना 13 गुना अधिक होती है।
12 बार - रोधगलन।
धूम्रपान दूसरों को बहुत नुकसान पहुँचाता है। धूम्रपान करते समय, सभी विषाक्त पदार्थों में से ¼ मानव शरीर में प्रवेश करता है। इसका आधा भाग बाहर निकले धुएं के साथ हवा में प्रवेश कर जाता है। और उनके आसपास के लोग इसमें सांस लेते हैं। यह पता चला है कि धूम्रपान न करने वाले लोग "धूम्रपान" करते हैं। नतीजतन, उन्हें तंबाकू के धुएं से धूम्रपान करने वालों के समान ही नुकसान होता है।
स्पाइस नामक खतरा!
मसाला- एक पूरी तरह से सिंथेटिक दवा है, जो ज्यादातर मामलों में धूम्रपान का मिश्रण है और व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भारी नुकसान पहुंचाती है।
दवा शीघ्र ही लत का कारण बनती है - पहले मनोवैज्ञानिक, फिर शारीरिक। यह धूम्रपान मिश्रण का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है एक बारउस पर लट्टू होने के लिए. भूख गायब हो जाती है, नींद की समस्या उत्पन्न हो जाती है, दर्दनाक खांसी और ब्रोंकाइटिस विकसित हो जाता है। भविष्य में, धूम्रपान करने वालों में हृदय रोग, यकृत रोग और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सामान्य कमी हो जाती है। दवा कोशिकाओं से विटामिन और महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों को हटा देती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देती है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान मसाले के परिणामों में स्ट्रोक और दिल का दौरा शामिल है।
धूम्रपान मसाले के परिणाम.
जिस अंग पर मसाले का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है वह है दिमाग।रासायनिक जहर केशिकाओं को तेजी से संकीर्ण कर देता है, और मस्तिष्क सामान्य मात्रा में ऑक्सीजन से संतृप्त होना बंद कर देता है। परिणामस्वरूप, कोशिकाएं मर जाती हैं, और व्यक्ति हल्कापन और लापरवाही की स्थिति महसूस करता है।
धूम्रपान मसाले के परिणाम.
मानस में परिवर्तन से सामान्य सुस्ती, बुद्धि में कमी, जुनूनी-बाध्यकारी सिंड्रोम, भय और भ्रम होता है। वास्तविकता से संबंध टूट जाता है, याददाश्त और प्रदर्शन ख़राब हो जाता है।
हाल ही में किशोर आत्महत्याओं में हुई वृद्धि के लिए स्पाइस जिम्मेदार है।
"नहीं" कहने के 9 तरीके
- मुझे इसकी जरूरत नहीं है।
- मेरा मूड नहीं है, इसलिए मैं आज इसे आज़माना नहीं चाहता।
- मुझे नहीं लगता कि मुझे इसे तब तक शुरू करना चाहिए जब तक मेरे पास अपना पैसा न हो।
- नहीं, मैं कोई परेशानी नहीं चाहता.
- जब मुझे इसकी आवश्यकता होगी, मैं तुम्हें बता दूंगा।
- मुझे ऐसी चीजों से डर लगता है.
- यह बकवास मेरे लिए नहीं है.
- नहीं धन्यवाद, मुझे इससे एलर्जी है।
- मैं स्वस्थ होना चाहता हूँ।
बहादुर वह नहीं जिसने धूम्रपान करना, शराब पीना, ड्रग्स लेना सीखा, बल्कि वह जो इसे छोड़ने में कामयाब रहा और दूसरों को ऐसा करने में मदद की।
जो दूसरे को हरा सकता है वह शक्तिशाली है, जो स्वयं को हरा सकता है वह वास्तव में शक्तिशाली है!
बुरी आदत क्या है? बुरी आदत स्वचालित होती है
बार-बार कार्रवाई, और
यह क्रिया हानि की दृष्टि से हानिकारक है
जनता की भलाई, अन्य या स्वास्थ्य
व्यक्ति स्वयं.
बुरी आदतें अनुपयोगी या सीधे तौर पर हो सकती हैं
हानिकारक। ऐसी स्वचालित क्रियाएँ
इच्छाशक्ति की कमजोरी के कारण प्रकट होते हैं। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता है
करने की इच्छाशक्ति दिखा सकते हैं
प्रगतिशील कार्रवाई, तो यह अंतर्गत आता है
आदत की शक्ति, जो उसे पुराने में लौटा देती है
रट, आदतन क्रिया।
बुरी आदतों में निम्नलिखित शामिल हैं:
शराबखोरी;लत;
धूम्रपान;
मादक द्रव्यों का सेवन;
गेमिंग
लत, या जुए की लत;
शॉपिंग उन्माद - "जुनूनी खरीदारी"
लत” या ओनिओमेनिया। एक बुरी आदत को एक बीमारी माना जा सकता है
या पैथोलॉजिकल निर्भरता। लेकिन साथ में
बुरी आदतें मौजूद हैं
ऐसे कार्य जिन्हें बीमारी नहीं माना जा सकता,
लेकिन जो असंतुलन के कारण उत्पन्न होते हैं
तंत्रिका तंत्र।
अनुपयोगी कार्यों में शामिल हैं
जैसे कि:
नाखून चबाना;
अपनी नाक पकड़ो;
एक पेंसिल या पेन चबाएं;
बात करते समय अपना पैर हिलाना;
अपने वार्ताकार के कपड़ों आदि के साथ खिलवाड़ करना।
शराबखोरी.
शराबखोरी एक बीमारी हैएक प्रकार का मादक द्रव्य दुरुपयोग
व्यसन द्वारा विशेषता
अल्कोहल (एथिल अल्कोहल) के लिए,
मानसिक और शारीरिक निर्भर
मुझे उससे शराब की लत लगती है
पर नियंत्रण खोने की विशेषता
आप जितनी शराब पीते हैं,
शराब के प्रति सहनशीलता में वृद्धि
(शराब की बढ़ती खुराक,
हासिल करना आवश्यक है
संतुष्टि), वापसी के लक्षण
सिंड्रोम (हैंगओवर),
अंगों को विषाक्त क्षति, और
याददाश्त भी कमजोर हो जाती है
व्यक्तिगत घटनाएँ जो घटित हुईं
नशे की अवधि.
शराब की लत से पीड़ित लोग
अक्सर "शराबी" कहा जाता है। XIX में
सदी, यह तब से स्थापित किया गया था
भलाई में वृद्धि
शराब की लत भी बढ़ने लगती है.
शराबबंदी की रोकथाम.
शराबबंदी रोकथाम उपायों का एक समूह हैलोगों को ख़त्म करने का लक्ष्य
शराब पर पैथोलॉजिकल निर्भरता।
ऐसी रोकथाम के मुख्य तरीके हैं
शराब के प्रभावों पर व्याख्यात्मक कार्य
शरीर और शराबबंदी के विकास के कारण
लत, शराब के लक्षण, और
लोगों में नकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण
शराब। निवारक उपाय भी शामिल हैं
रिलीज, बिक्री और उपयोग पर प्रतिबंध
मादक पेय, साथ ही उपाय
राज्य, चिकित्सा संस्थान, मनोवैज्ञानिक,
परिवारों और स्कूलों का उद्देश्य विकास का मुकाबला करना है
शराबखोरी.
शराबखोरी के दुष्परिणाम:
लत।
नशीली दवाओं की लत एक दीर्घकालिक प्रगतिशील बीमारी है,नशीली दवाओं के उपयोग के कारण.
अलग-अलग दवाएं अलग-अलग लत का कारण बनती हैं। अकेला
दवाएं मजबूत मनोवैज्ञानिक निर्भरता का कारण बनती हैं, लेकिन
शारीरिक निर्भरता का कारण न बनें. अन्य, इसके विपरीत,
गंभीर शारीरिक निर्भरता का कारण बनता है। अनेक औषधियाँ
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता दोनों का कारण बनता है।
नशीली दवाओं की लत की रोकथाम.
नशीली दवाओं की लत की रोकथाम - गतिविधियाँ,परिचय को रोकने के उद्देश्य से
नशीली दवाओं और परिणामों से मुकाबला करने के लिए
नशीली दवाओं के प्रयोग।
राज्य स्तर पर नशे की रोकथाम
निर्भरताएँ दो-घटक प्रणाली के रूप में घोषित की जाती हैं,
जिसमें प्रसार को सीमित करने के उपाय शामिल हैं
नशीली दवाओं और नशीली दवाओं के विरोधी प्रचार,
मीडिया द्वारा प्रदान किया गया और
सामाजिक संस्थाएं। व्यक्तियों को निशाना बनाया गया
या अन्य निवारक उपायों को लक्षित कहा जाता है
रोकथाम समूह. उनमें से प्रत्येक ऊँचा है
एक या कम निवारक उपायों के प्रति संवेदनशील
या दूसरों के प्रति बिल्कुल भी ग्रहणशील नहीं है। रणनीति
नशीली दवाओं की लत की रोकथाम जटिल के कारण होती है
इस घटना की एटियलजि. विशिष्ट साहित्य में
गठन और विकास के सैकड़ों कारकों की पहचान करें
नशीली दवाओं की लत जो व्यक्ति को प्रभावित करती है,
समूह और व्यापक सामाजिक स्तर। निवारक
उपाय इन कारकों का प्रतिकार करने के लिए हैं।
धूम्रपान.
धूम्रपान - पायरोलाइटिक साँस लेना(धुआं साँस लेना) दवाएं,
मुख्य रूप से पौधे आधारित
उद्गम धारा में सुलग रहा है
साँस की हवा, क्रम में
उनमें मौजूद सक्रिय पदार्थों से संतृप्ति
ऊर्ध्वपातन द्वारा पदार्थ और
बाद में फेफड़ों में अवशोषण और
श्वसन तंत्र। आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है
धूम्रपान मिश्रण के उपयोग के लिए,
जिसमें मादक गुण हों
(तंबाकू, हशीश, मारिजुआना, अफ़ीम, दरार, आदि)
तेज़ डिलीवरी के लिए धन्यवाद
मनो-सक्रियता से परिपूर्ण
मस्तिष्क में रक्त पदार्थ.
भी
धूम्रपान या धूप शब्द का अर्थ है
धूप जलाना या वाष्पित करना और
सुगंधित पदार्थों का प्रयोग किया जाता है
धार्मिक अनुष्ठान, अरोमाथेरेपी में और के लिए
वायु सुगंधीकरण.
नशीली दवाओं की लत के परिणाम:
धूम्रपान की रोकथाम.
कई अध्ययनों से यह पता चला हैधूम्रपान लगभग सभी प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है
मानव शरीर और एक आदत का प्रतिनिधित्व करता है,
जिससे पेशेवर तरीके से भी छुटकारा पाना मुश्किल है
किसी विशेषज्ञ की मदद से. धूम्रपान का कारण बनता है
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता और
सामाजिक एवं सांस्कृतिक से गहरा संबंध है
कारक.
धूम्रपान की रोकथाम सबसे महत्वपूर्ण है
निकोटीन की लत के खिलाफ लड़ाई में क्षण.
क्योंकि किसी व्यक्ति को शुरुआत न करने के लिए मनाना बहुत आसान है
धूम्रपान, भारी धूम्रपान करने वाले को हानिकारक से कैसे छुड़ाएं
आदतें. और जितनी जल्दी आप रोकथाम शुरू करेंगे, उतना बेहतर होगा
इसकी प्रभावशीलता होगी. और निःसंदेह घटनाएँ
धूम्रपान की रोकथाम नहीं की जानी चाहिए
"चेकमार्क", लेकिन नियमित रूप से किया जाता है, और यह आवश्यक है
कक्षाएं किंडरगार्टन से शुरू करके और फिर स्कूलों में आयोजित की जानी चाहिए।
आख़िरकार, यह ज्ञात है कि जीवन मूल्य बनते हैं
बचपन से शुरू करें.
धूम्रपान के परिणाम:
मादक द्रव्यों का सेवन।
मादक द्रव्यों का सेवन - समग्रतादर्दनाक स्थितियाँ,
आकर्षण द्वारा विशेषता और
दवाएँ लेने की लत
एजेंट और अन्य पदार्थ जो संबंधित नहीं हैं
दवाओं के लिए. दवार जाने जाते है
क्रोनिक नशा, उपस्थिति
मानसिक और/या
शारीरिक निर्भरता. के बीच चिकित्सा और जैविक अंतर
मादक द्रव्यों का सेवन और नशीली दवाओं की लत
मौजूद।
मादक द्रव्यों का सेवन एक सामान्य प्रकार है
घरेलू और औद्योगिक रसायनों का उपयोग। यह
यह प्रजाति अक्सर बच्चों और किशोरों के बीच देखी जाती है और है
सामाजिक समस्या, जिसे कभी-कभी "बच्चों की समस्या" भी कहा जाता है
मादक पदार्थों की लत।" इस प्रकार के मादक द्रव्यों का सेवन आमतौर पर होता है
वार्निश, पेंट, ईथर, गैसोलीन से निकलने वाले धुएं का अंतःश्वसन
कुछ प्रकार के गोंद (मादक द्रव्यों का सेवन करने वालों के बीच लोकप्रिय)।
टोल्यूनि युक्त चिपकने वाले पदार्थ हैं।
जुए की लत, या जुए की लत।
जुए की लत, जुए की लत, जुए की लत यापैथोलॉजिकल जुए - इन शब्दों को कहा जाता है
मानसिक विकार पर आधारित
जुए के प्रति पैथोलॉजिकल आकर्षण (कैसीनो गेम,
गेमिंग और कंप्यूटर क्लब, सट्टेबाज
"खेल सट्टेबाजी", आदि)। अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार
रोग, मुख्य लक्षण लगातार है
जुए में बार-बार शामिल होना जो जारी है,
सामाजिक परिणामों के बावजूद, अक्सर गहरा होता है,
जैसे दरिद्रता, पारिवारिक और व्यक्तिगत विनाश
ज़िंदगी।
जुआरी वे लोग होते हैं जो केवल आसानी से पैसा कमाने के लिए इच्छुक होते हैं, लेकिन
ऐसा हमेशा नहीं होता. खिलाड़ियों में है दक्षता
प्रतिस्पर्धात्मकता. उनका निरंतर व्यवसाय है
अपनी तथा दूसरों की दृष्टि में स्वयं को प्रतिष्ठित करना, सिद्ध करना
कि वे दूसरों से बेहतर, मजबूत, अधिक प्रतिभाशाली हैं। उनका स्वाभिमान
यह इस बात से निर्धारित होता है कि वे कितना हासिल करने में सक्षम हैं
उच्च परिणाम. सफलता ही उन्हें एहसास दिलाती है
जीवन की परिपूर्णता, आत्म-साक्षात्कार।
शॉपिंग उन्माद "जुनूनी खरीदारी की लत" या ओनिओमैनिया है।
खरीदारी उन्माद, दुकानदारी - बोलचाल में समानार्थक शब्दनैदानिक शब्द "ओनियोमैनिया"। यह विकार
बड़े शहर का हर दसवां निवासी पीड़ित है। औरत
उनमें से अधिक हैं, जबकि पुरुष अक्सर अधिक खरीदते हैं
महँगी और ऊँचे दर्जे की चीज़ें जिनका तब उपयोग नहीं किया जाता -
गैजेट, कारें और यहां तक कि घर भी।
अन्य व्यसनों की तरह, यह भी नियमित रूप से लत की ओर ले जाता है
निराशा. कभी-कभी आप स्टोर छोड़ते समय इसे पहले ही महसूस कर सकते हैं।
तथाकथित पोस्ट-शॉपिंग अवसाद के निकट पहुँचना:
मैंने जो खरीदा उससे मैं खुश नहीं हूं, मैं वापस जाकर कुछ खरीदना चाहता हूं
बुरी आदतें सेलिवानोवा ई.आई. आदत मानव व्यवहार का एक विशिष्ट रूप है, जो कुछ शर्तों के तहत एक आवश्यकता का स्वरूप धारण कर लेती है। यदि कोई आदत मानव शरीर पर, उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक परिणाम डालती है और उसके जीवन को नष्ट कर देती है, तो यह एक बुरी आदत है। वर्गीकरण
- गुप्त जुनून(एक अनजानी आदत जो आमतौर पर अकेले ही अपनाई जाती है)
- परिचित ऑटोपायलट(अचेतन क्रियाएं जो हम स्वचालित रूप से करते हैं: अपने नाखून चबाना, लगातार देर से आना, आदि)
- बुरी, बुरी आदतें(वे दूसरों को परेशान कर सकते हैं, और वे आपके स्वयं के स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं: तंबाकू, शराब, नशीली दवाओं, स्वादिष्ट भोजन, कंप्यूटर की लत, आदि की लत। इनमें से कुछ बुरी आदतें इतनी खराब हो सकती हैं कि वे अंतिम चरण - लत - में प्रवेश करती हैं। )
- अन्य बुरी आदतें
- टेक्नोमेनिया
- ओनिओमेनिया(दुकानदारीवाद)
- टीवी की लत (जोखिम समूह - किशोर और पेंशनभोगी)
- इंटरनेट सर्फिंग (इंटरनेट और कंप्यूटर पर निर्भरता)
- नाक में ऊँगली डालनाया राइनोटिलेक्सोमेनिया
- दांत से काटना नाखून
- पेंसिल या पेन चबाएं
- अपने दाँत मारना
- फर्श पर थूका
- कान फोड़ना
- चुटकी बजाएं
- फैशन शिकार
- जुआ की लत
- कैफीन और कुछ अन्य
- धूम्रपान
- अल्कोग्लोइज़्म
- लत
- ठूस ठूस कर खाना
धूम्रपान करने वालों के फेफड़े
धूम्रपान करने वाले को फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा बहुत अधिक होता है।
निकोटीन के कारण दांत पीले हो जाते हैं और सांसों से दुर्गंध आने लगती है।
नाड़ी संबंधी रोग उत्पन्न हो जाता है और हृदय दुखता है।
तंत्रिका तंत्र का विकार काम करने की क्षमता में कमी और कमजोर याददाश्त से प्रकट होता है।
शारीरिक गतिविधियों में कमी आ जाती है।
मेटाबोलिज्म ख़राब हो जाता है
एलर्जी संबंधी रोग प्रकट होते हैं।
- पहला चरण:
नशीली दवाओं के आदी व्यक्ति के लिए जीवन कैसा दिखता है?
- पहला चरण:नशीली दवाओं की लत के प्रारंभिक चरण में, इसकी निर्भरता बढ़ती हुई होती है।
एक व्यक्ति इतनी बार नशीली दवाओं का उपयोग करता है कि वह उन पर निर्भर हो जाता है और उनके उपयोग का आदी हो जाता है। उपयोग सामान्य लगने लगता है; उपयोग के बिना जीवन असामान्य लगता है।
नशीली दवाओं के आदी व्यक्ति के लिए जीवन कैसा दिखता है?
- दूसरे चरण, जिसे मध्य चरण कहा जाता है, में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- चेतना की परिवर्तित अवस्था को प्राप्त करने के लिए अधिकाधिक बड़ी खुराक की आवश्यकता होती है, और नशीली दवाओं के नशे के व्युत्पन्न प्रभाव बढ़ जाते हैं।
- खुराक बढ़ाने से लीवर नष्ट हो जाता है और मस्तिष्क रसायन बदल जाता है
- दवा का उपयोग न करने से होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है।
- शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समस्याएं बढ़ती जा रही हैं।
- प्रत्याहार उस दर्द को दिया गया नाम है जो एक व्यक्ति अनुभव करता है। जब वह नशीली दवाओं का सेवन नहीं कर रहा हो. इस दर्द को केवल एक खुराक से ही खत्म किया जा सकता है।
- जीर्ण अवस्था या चरण 3.
- यह बिल्कुल अंतिम चरण है, शरीर की सभी प्रणालियाँ प्रभावित होती हैं, व्यक्ति का मूड इस बात पर निर्भर करता है कि उसने खुराक ली है या नहीं, यह एक भयानक लत है। जीवन का अर्थ खो गया है, उसका पूरा अस्तित्व नशीली दवाओं के उपयोग में सिमट कर रह गया है। इन लोगों को अक्सर एड्स होता है और उनके अंग ख़राब हो जाते हैं क्योंकि नसें सड़ने लगती हैं।
- याद रखें कि आप नरम दवाओं से शुरू करके आदी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, गांजा पीना। और कुछ सालों में बच्चे आपकी तस्वीरों से डरने लगेंगे।
- लोग बचकाने हैं. वे प्रसन्न होते हैं जब कुछ ऐसा सामने आता है जो उन्हें अस्थायी रूप से समस्या से खुद को अलग करने में मदद करता है।
- जो लोग खुद को नकार नहीं सकते. "मुझे यह चाहिए - बस इतना ही!"
- आलसी लोग भावुक और बौद्धिक होते हैं। उन्हें इस आदत को छोड़ना सबसे कठिन समय लगता है, भले ही इससे उन्हें कुछ भी न मिले।
- आइए सहमत हों कि हम शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं के प्रभावों को लाक्षणिक रूप से जोड़ देंगे और उन्हें "खुशी का भ्रम" कहेंगे।
- मस्तिष्क विभिन्न पदार्थों का उत्पादन करता है जिन्हें हम हार्मोन कहते हैं; जब वे रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, तो ये सभी पदार्थ शरीर द्वारा ले जाए जाते हैं, और अंगों को बताते हैं कि उन्हें कैसा व्यवहार करना है, उदाहरण के लिए, हार्मोन एड्रेनालाईन आपको न केवल तेजी से दौड़ने में मदद करता है। लेकिन बहुत तेज़.
- हम "खुशी के हार्मोन" पर ध्यान केंद्रित करेंगे
- "खुशी के हार्मोन" हमें हल्कापन, खुशी और प्रसन्नता की अनुभूति देते हैं, तंबाकू और शराब सहित कई आधुनिक दवाओं का भी यही प्रभाव होता है।
- आइए कल्पना करें कि हमने नींबू पानी में सभी "खुशी के भ्रम" तैयार किए हैं।
- आपके शरीर में प्रवेश करने वाला धूम्रपान, शराब और नशीले पदार्थ खुशी के हार्मोन की तरह ही कार्य करते हैं: वे आपके मूड को बेहतर बनाते हैं, आप पहले से कहीं अधिक बेहतर महसूस करने लगते हैं।
- यहीं से सबसे बुरी चीज शुरू होती है... नींबू पानी मानव शरीर में होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं में प्रवेश करता है और आवश्यक हो जाता है।
जितना अधिक आप "नींबू पानी भ्रम" पीते हैं, आपके लिए जीवन के सरल सुखों का आनंद लेना उतना ही कठिन होगा। इसे छोड़ना उतना ही कठिन होगा।
धीरे-धीरे आप अन्य लोगों से दूर होने लगेंगे जब तक आपको एहसास नहीं होगा कि आप पूरी तरह से इस "नींबू पानी" पर निर्भर हैं।
आपको एहसास होता है कि आप रुकना चाहते हैं, लेकिन रुक नहीं सकते...
शरीर का अत्यधिक वजन
- स्वादिष्ट और बहुत अधिक खाने की आदत मोटापे का कारण बन सकती है।
- नाश्ता मत करो!
- जितना हो सके धीरे-धीरे खाने की कोशिश करें!
- अपनी समस्याएँ मत खाओ!
- छुट्टियों और सप्ताहांत पर "पेट उत्सव" न मनाएँ!
- कई साल हो गए इंसान को इस "बॉक्स" का गुलाम बने हुए
- नुकसान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को होता है।
- शारीरिक निष्क्रियता, मोटापा और हृदय प्रणाली के रोग एकमात्र नुकसान से दूर हैं।
- न्यूरोसिस का विकास।
- मनो-भावनात्मक विकार। वैज्ञानिकों का मानना है कि टीवी अनुचित व्यवहार को उकसा सकता है।
- इस निर्भरता का अस्तित्व लंबे समय तक दबा कर रखा गया था। लेकिन इसके बावजूद डॉक्टर इंटरनेट के खतरों के बारे में बात करते हैं.
- विकिरण और लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से स्वास्थ्य को शारीरिक नुकसान होता है।
- मनोवैज्ञानिक हानि
- माइक्रोवेव विकिरण से मस्तिष्क कोशिकाओं को खतरा हो सकता है।
- अपने फ़ोन के उपयोग के समय को सीमित करना आवश्यक है!
- स्वास्थ्य- यह न केवल प्रत्येक व्यक्ति के लिए, बल्कि पूरे समाज के लिए एक अमूल्य संपत्ति है।
- स्वास्थ्यहमें अपनी योजनाओं को पूरा करने, जीवन के मुख्य कार्यों को सफलतापूर्वक हल करने, कठिनाइयों को दूर करने और, यदि आवश्यक हो, महत्वपूर्ण अधिभार में मदद करता है।
- अच्छा स्वास्थ्य, व्यक्ति द्वारा बुद्धिमानी से संरक्षित और मजबूत किया गया, उसे लंबा और सक्रिय जीवन प्रदान करता है।
विवरण:यह गेम मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसका उद्देश्य शरीर पर बुरी आदतों के हानिकारक प्रभावों के बारे में ज्ञान को सुदृढ़ करना है। किसी कार्यक्रम का आयोजन करते समय, आप शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं के खतरों के बारे में संक्षिप्त बातचीत देने के लिए मध्य स्तर के छात्रों को शामिल कर सकते हैं। रुचि एसोसिएशन "कोलोव्रत" के छात्रों ने, लेखक के मार्गदर्शन में, छात्रों के लिए क्षेत्रीय शनिवार पारिस्थितिक लाउंज "पारिस्थितिकी कल, आज, कल" के हिस्से के रूप में एक बौद्धिक खेल "हमारा अपना खेल" बुरी आदतों को नहीं "" का आयोजन किया। स्लटस्क में माध्यमिक विद्यालयों की कक्षा 7-9। यह सामग्री अतिरिक्त शिक्षा शिक्षकों, स्कूल जीव विज्ञान शिक्षकों और कक्षा शिक्षकों के लिए रुचिकर है।
पाठ का उद्देश्य:स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति का निर्माण करते हुए मानव शरीर पर शराब, निकोटीन और नशीली दवाओं के हानिकारक प्रभावों का एक विचार दें।
कार्य:
शिक्षात्मक- मानव शरीर पर तंबाकू के धुएं, शराब और नशीली दवाओं के हानिकारक प्रभावों के बारे में ज्ञान विकसित करना;
विकास संबंधी- बुरी आदतों के संबंध में एक नैतिक स्थिति विकसित करना; स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति विकसित करना; अपने स्वयं के स्वास्थ्य को विकसित करने और बनाए रखने के लिए गतिविधियों में छात्रों को शामिल करना।
शिक्षित- अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी की भावना, अपनी और अपने प्रियजनों की देखभाल की भावना पैदा करें।
कार्यक्रम आयोजन प्रपत्र:एक खेल
आयोजन योजना
1 परिचय
अध्यापक:
- दोस्तों, क्या तुम्हें जीवन से प्यार है? आप कैसे समझते हैं कि यह क्या है? (यह शुरुआत में दिया गया धन है, और उसे सुंदर और खुश होना चाहिए: यह स्वास्थ्य है, दूसरों के साथ संबंध, दोस्ती, पड़ोसियों और प्रियजनों के लिए प्यार, भौतिक धन)।
एक पहाड़ी कहावत है: "एक अच्छा जीवन एक अच्छी धारा है।" और जीवन को अच्छा और खुशहाल बनाने के लिए विभिन्न घटकों की आवश्यकता होती है, जिनमें स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण स्थान रखता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए दुःख कोई समस्या नहीं है, और परेशानी कोई विकल्प नहीं है।
पैसे से स्वास्थ्य नहीं खरीदा जा सकता. स्वास्थ्य की कोई कीमत नहीं होती.
स्वास्थ्य सोने से भी अधिक मूल्यवान है। इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और बाकी सब अपने आप हो जाएगा।
आपके अनुसार आदत क्या है?
विद्यार्थी उत्तर देता है
अध्यापक:
- आदत किसी व्यक्ति की कुछ क्रियाओं या संवेदनाओं के अभ्यस्त होने की क्षमता है। आदतें क्या हैं?
विद्यार्थी उत्तर देता है
- आप कौन सी उपयोगी आदतें जानते हैं?
विद्यार्थी उत्तर देता है
अध्यापक:
- इसका मतलब यह है कि स्वास्थ्य केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं है - यह व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और सामाजिक भलाई की स्थिति है। इसलिए? स्वास्थ्य के मुख्य कारक गति, सख्त होना, पोषण, आहार हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, ऐसे कारक हैं जो हमारे स्वास्थ्य को खराब करते हैं - शराब, धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों का सेवन, जुए की लत, खरीदारी की लत - "जुनूनी खरीदारी की लत", झूठ बोलना, कक्षाएं छोड़ना, स्कूल छोड़ना, चोरी। ये सब बुरी आदतें हैं.
बुरी आदतें हमारी कपटी दुश्मन हैं, वे हमें खुशी देती हैं और धीरे-धीरे हमारे जीवन में जहर घोलती हैं, जिससे हमारे स्वास्थ्य को बहुत नुकसान होता है। बुरी आदतें किसी भी उम्र में प्रकट हो सकती हैं। वे हमारे साथ बढ़ते और बदलते हैं।
हम सभी जानते हैं कि ड्रग्स, शराब और धूम्रपान बुरी आदतें हैं। हालाँकि, लोग अक्सर इन्हें स्वयं खरीदते समय इस बारे में भूल जाते हैं।
अध्यापक:
- दोस्तों, अब हम एक गेम खेलने जा रहे हैं। मैं आपको वाक्य पढ़कर सुनाऊंगा और आप ध्यान से सुनेंगे, अपना हाथ उठाएंगे और कहेंगे कि मैं जो कह रहा हूं वह उपयोगी है या हानिकारक। खेल को "सहायक-हानिकारक" कहा जाता है।
छात्र एक खेल खेल रहे हैं
खेल "सहायक - हानिकारक"
खेल के नियम:छात्रों को वाक्य पढ़ाए जाते हैं, और वे निर्णय लेते हैं कि जो कहा जा रहा है वह उपयोगी है या नहीं, अपना हाथ उठाएं और उत्तर दें।
- सुबह व्यायाम करें;
- दैनिक दिनचर्या बनाए रखें;
- नाखून चबाना;
- लंबे समय के लिए टीवी देखें;
- शराब पीना;
- ठीक से खाएँ;
- लोगों के साथ संवाद करने के लिए;
- झूट बोल;
- लगातार च्युइंग गम का प्रयोग करें;
- शिविर लगा कर रहो;
- स्कूल में कक्षाएं मिस करना (बिना किसी कारण के);
- संगीत बजाना।
2. धूम्रपान
लघु व्याख्यान "धूम्रपान का हमारे शरीर पर प्रभाव"
प्रस्तुतकर्ता 1:
- ग्रह के हर पांचवें निवासी की सबसे आम और बेहद खतरनाक आदत धूम्रपान है। कई धूम्रपान करने वाले लोग तंबाकू की लत को "छोटी कमजोरी" के रूप में देखते हैं। हालाँकि, वे गहराई से गलत हैं, क्योंकि धूम्रपान एक व्यक्ति के स्वास्थ्य को कमजोर करता है, उसके प्रदर्शन को कम करता है, कई बीमारियों का कारण बनता है, शरीर के सूखने को तेज करता है, और बुढ़ापे और मृत्यु को करीब लाता है। धूम्रपान करने वाले जल्दी थक जाते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं, सोने में परेशानी होती है और धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कार दुर्घटनाओं का खतरा दोगुना हो जाता है।
मध्य युग में, कई देशों में तम्बाकू का उपयोग (धूम्रपान, सूंघना, चबाना) कानून द्वारा निषिद्ध था। तुर्की में तम्बाकू के सेवन के लिए मृत्युदंड की व्यवस्था की गई। फारस में धूम्रपान करने वालों की नाक फट जाती थी। इंग्लैंड में, तम्बाकू प्रेमियों को उनके गले में रस्सी डालकर सड़कों पर घुमाया जाता था, और सबसे बुरे लोगों के सिर काट दिए जाते थे और उनके मुँह में धूम्रपान पाइप डालकर प्रदर्शित किया जाता था। रूस में धूम्रपान के खिलाफ लड़ाई की शुरुआत ज़ार मिखाइल फेडोरोविच रोमानोव ने की थी। 1649 में उन्होंने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाने का फरमान जारी किया। इस आदेश का उल्लंघन करने वालों के पैरों के तलवों पर लाठियों के साठ वार किए गए, और अगर इससे मदद नहीं मिली, तो धूम्रपान करने वाले की नाक और कान काट दिए गए। उत्पीड़न और कड़ी सज़ा के बावजूद, तम्बाकू का उपयोग करने की हानिकारक आदत दुनिया भर में तेजी से और व्यापक रूप से फैल गई। 20वीं सदी के अंत में, यूरोप ने एक प्रकार की "वर्षगांठ" मनाई - तंबाकू के उपयोग की शुरुआत के 500 साल बाद। इस दौरान धूम्रपान करना इंसान की सबसे खतरनाक और हानिकारक आदत बन गई है। लगभग 50% आधुनिक यूरोपीय नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं। हमारे देश में धूम्रपान व्यापक हो गया है। हमारा देश दुनिया में सबसे अधिक "धूम्रपान" करने वालों में से एक माना जाता है। 75% पुरुष, 27% महिलाएं, 42% स्कूली बच्चे भारी धूम्रपान करने वाले हैं।
जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो उसके शरीर में 400 से अधिक हानिकारक पदार्थ प्रवेश करते हैं, और उनमें से सबसे हानिकारक जहर निकोटीन है। यदि आप किसी पक्षी की चोंच पर निकोटिन में भिगोई हुई छड़ी लाते हैं, तो वह मर जाएगा। निकोटिन की आधी बूंद से कुत्ता मर सकता है। एक व्यक्ति के लिए निकोटीन की 2-3 बूंदें खतरनाक होती हैं, इतनी मात्रा 20 सिगरेट में होती है। यदि कोई व्यक्ति एक बार में इतना धूम्रपान करता है तो उसे इसकी कीमत अपनी जान देकर भी चुकानी पड़ सकती है।
3. शराब
खेल "अर्थ उजागर करें"
खेल के नियम:शराब के विषय पर नीतिवचन, कहावतें और लोकप्रिय अभिव्यक्तियाँ छात्रों को ज़ोर से पढ़ी जाती हैं, और छात्रों को उनका अर्थ बताना चाहिए।
प्रस्तुतकर्ता 2:
- एक और उतनी ही खतरनाक बुरी आदत है शराबखोरी। दोस्तों, अब मैं आपको कहावतें पढ़ूंगा, और आप मुझे उनका अर्थ समझाने का प्रयास करेंगे।
उदाहरण के लिए:
"हॉप्स को जानना सम्मान से अलग होना है"
इसका मतलब यह है कि नशा तर्क और विवेक को ख़त्म कर देता है; शराबी आसानी से धोखा दे सकता है और अपनी बात रखने में असफल हो सकता है।
अब आप ही मुझे इसका अर्थ समझाने का प्रयास करें:
नीतिवचन 1: "पूरी तरह से पीने का मतलब है कि कोई फायदा नहीं होगा।"
- यह कहावत किस बारे में है?
नमूना छात्र उत्तर:
- एक शराबी स्वास्थ्य, दोस्त, काम, सम्मान, दूसरों, प्रियजनों का प्यार खो देता है
प्रस्तुतकर्ता 2:
- अरबी से अनुवादित "अल्कोहल" शब्द का अर्थ है "नशीला"।
नशीला पेय पदार्थ बनाने का इतिहास हजारों वर्ष पुराना है। ताड़ के रस, जौ, गेहूं, चावल, बाजरा और मक्का से मादक पेय प्राप्त किए जाते थे। प्राचीन भारत में "सोम" पेय तैयार किया जाता था, जिसने आर्य धर्म में बड़ी भूमिका निभाई। मशरूम (फ्लाई एगारिक्स, आदि) निकालकर कैटफ़िश का एक विशेष संस्करण प्राप्त किया गया था। अनुष्ठान समारोहों और बलिदानों के दौरान पुजारियों द्वारा सोम का सेवन किया जाता था, इसे अमरता का पेय माना जाता था। लेकिन अंगूर की शराब प्राचीन काल में विशेष रूप से व्यापक थी। ग्रीस में अंगूर की खेती 4000 ईसा पूर्व से शुरू हुई। शराब को देवताओं का उपहार माना जाता था। ग्रीस में अंगूर की खेती और वाइनमेकिंग के संरक्षक संत ज़ीउस के पुत्र डायोनिसस हैं। तब से, तीव्र मादक पेय तेजी से दुनिया भर के देशों में फैल गए हैं। रूस में शराब के उपयोग के बारे में पहली जानकारी 11वीं शताब्दी ईस्वी से मिलती है। इस समय के फ़रमानों ने "घृणित नशे" पर रोक लगा दी। रूसियों के मुख्य नशीले पेय मीड, मैश और बीयर थे। इनकी ताकत 10 डिग्री थी. रूस में वे बहुत कम शराब पीते थे। मादक पेय केवल प्रमुख छुट्टियों पर सीमित मात्रा में परोसे जाते थे। सप्ताह के दिनों में वे नशीला पेय नहीं पीते थे और नशे को पाप और शर्म की बात माना जाता था।
दूसरी कहावत: "एक शांत आदमी के मन में जो होता है, एक शराबी आदमी पहले ही कर चुका होता है"
विद्यार्थी उत्तर देता है
प्रस्तुतकर्ता 2:
शराब हमारे शरीर के सभी अंगों के लिए एक भयानक जहर है। शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाती है, जिससे मस्तिष्क की गतिविधि बाधित होती है। एक व्यक्ति अच्छे व्यवहार वाला और विनम्र हो सकता है, यहां तक कि शर्मीला भी हो सकता है, लेकिन नशे में वह "जंगली" हरकतें कर बैठता है। वह अपनी सतर्कता खो देता है, सावधान रहना बंद कर देता है और किसी भी रहस्य को उजागर कर सकता है। शराब की लत से पीड़ित लोग अक्सर लीवर सिरोसिस से कम उम्र में ही मर जाते हैं।
तीसरी कहावत: "शराबी आदमी घुटनों तक समुद्र में डूबा रहता है"
विद्यार्थी उत्तर देता है
प्रस्तुतकर्ता 2:
- शाबाश, ठीक से सोचो।
4. औषध
लघु व्याख्यान "मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव"
प्रस्तुतकर्ता 3:
- ड्रग्स ऐसे पदार्थ हैं जो आनंदपूर्ण नशा - उत्साह की स्थिति पैदा कर सकते हैं, और जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है - लत और गंभीर निर्भरता। औषधियाँ प्राकृतिक उत्पत्ति की होती हैं, जिन्हें प्राचीन काल से जाना जाता है (मारिजुआना, हशीश, अफ़ीम, गांजा) और सिंथेटिक, यानी, रासायनिक रूप से प्राप्त की जाती हैं। साइकोट्रॉपिक दवाओं का उपयोग कभी-कभी दवाओं के रूप में किया जाता है।
किसी व्यक्ति को नशीली दवाओं के बारे में प्राप्त होने वाली अधिकांश जानकारी सत्य नहीं होती है। यह ड्रग डीलरों, या ऐसे लोगों से आता है जो स्वयं ड्रग लेते हैं। जो कंपनियाँ दवाओं का उत्पादन करती हैं और टीवी पर उनका विज्ञापन करती हैं, वे उन्हें बड़े पैमाने पर बेचने और पैसा कमाने में रुचि रखती हैं।
सभी औषधियां प्रकृति में जहर हैं। कैफीन भी एक औषधि है. चलिए इसे एक उदाहरण के तौर पर लेते हैं. दो या तीन कप कॉफी इंसान को खुश कर देती है। दस कप शायद एक व्यक्ति को सुला देंगे। सौ कप कॉफ़ी उसकी जान ले सकती थी। सभी दवाएं दिमाग पर असर करती हैं। नशीले पदार्थ आपके शरीर में विटामिन बर्बाद करते हैं और इन्हें लेने के बाद आप थका हुआ या बीमार महसूस करते हैं। शरीर को जीवित रहने के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। यदि आप अस्वास्थ्यकर भोजन खाते हैं, तो आपको आवश्यक विटामिन नहीं मिल पाएंगे। इससे थकान या बीमारी हो सकती है. हर बार जब आप दवाएं लेते हैं, तो वे आपके शरीर में कुछ विटामिन जला देते हैं। जब आप चीनी का एक दाना चखते हैं तो क्या होता है? आपको और चाहिये! क्या होता है जब किसी व्यक्ति को वही दवा दोबारा मिल जाती है? वह और अधिक चाहता है! इस प्रकार, आपको दवाएँ लेना बंद करने के वर्षों बाद भी उनकी इच्छा हो सकती है।
5.आपका अपना खेल "कोई बुरी आदत नहीं"
अध्यापक:
- अब हम आपके साथ खेलेंगे। खेल का विषय है "बुरी आदतें!"
खेल के नियम:
1. खेल में दो टीमें शामिल होती हैं, जो दिए गए आरेख का उपयोग करके प्रश्न का विषय और उसकी लागत चुनती हैं। खेल चार राउंड में खेला जाता है। प्रत्येक राउंड के लिए एक तालिका पहले से तैयार की जाती है।
2. अपने नाम का चिन्ह उठाने वाली पहली टीम खेल शुरू करती है। यदि उत्तर सही है, तो टीम को प्रश्न के मूल्य के अनुरूप कई अंक मिलते हैं और टीम को अगला प्रश्न चुनने का अधिकार मिलता है। यदि कोई टीम गलत उत्तर देती है तो टीम के खाते से उतने ही अंक काट लिए जाते हैं और इस प्रश्न का उत्तर देने का अधिकार दूसरी टीम के पास चला जाता है।
3. गेम में निम्नलिखित सेक्टर पाए जाते हैं:
"पिग इन ए पोक": प्रश्न को किसी अन्य टीम को स्थानांतरित किया जाना चाहिए;
"प्रश्न-नीलामी": टीमें एक प्रश्न के लिए मूल्य निर्धारित करती हैं, और वह टीम जो प्रश्न के उत्तर के लिए उच्चतम मूल्य निर्धारित करती है;
"आश्चर्य": टीम को एक संकेत मिलता है;
4. खेल "फाइनल राउंड" के साथ समाप्त होता है।
टीमें अपने खाते में उपलब्ध अंकों के आधार पर दांव लगाती हैं। प्रस्तुतकर्ता कार्य पढ़ता है। एक मिनट की चर्चा के बाद टीमें अपना जवाब देती हैं। यदि उत्तर सही है, तो दांव की राशि टीम के खाते में जमा कर दी जाती है; यदि उत्तर गलत है, तो इसे खाते से काट लिया जाता है। सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है।
पहला दौर:
धूम्रपान
10 अंक - निकोटीन पौधे की उत्पत्ति के सबसे खतरनाक जहरों में से एक है। वाक्य जारी रखें: निकोटीन की एक बूंद...
उत्तर: घोड़े को मारता है
20 अंक - विज्ञापनदाताओं का कहना है कि एक सिगरेट पीने के बाद, आपको दो संतरे खाने चाहिए: एक सिगरेट शरीर में उतना विटामिन सी नष्ट कर देती है जितना 2 संतरे में होता है।
लेकिन वास्तव में, सिगरेट में मौजूद जहरीले पदार्थ न केवल विटामिन सी को नष्ट करते हैं। सिगरेट के हर पैकेट पर क्या लिखा होता है?
उत्तर: स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी दी है कि धूम्रपान से मृत्यु हो जाती है
50 अंक - विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 1988 में विश्व तंबाकू निषेध दिवस घोषित किया। इसे एक तारीख दीजिए
उत्तर: 31 मई
प्रश्न-नीलामी
कई यूरोपीय देशों और संयुक्त राज्य अमेरिका में, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान निषिद्ध है और तंबाकू नियंत्रण दस्तावेज़ अपनाया गया है।
2005 में बेलारूस गणराज्य किस अंतर्राष्ट्रीय दस्तावेज़ में शामिल हुआ?
उत्तर: फ्रेमवर्क कन्वेंशन
एक प्रहार में बिल्ली
500 अंक - सिगरेट को नमस्ते कहने के बाद अलविदा कहें...किसको अलविदा कहें?
उत्तर: चतुराई से
शराब
10 अंक - शोध के अनुसार, जो किशोर 13-15 वर्ष की आयु में नियमित रूप से शराब पीना शुरू करता है, उसमें 1 वर्ष के भीतर मनोवैज्ञानिक निर्भरता विकसित हो जाती है। यह कहावत जारी रखें: बहुत अधिक शराब पर्याप्त नहीं है...
उत्तर: पागल
20 अंक - बिस्मार्क का मानना था कि यह पेय "व्यक्ति को आलसी, मूर्ख, शक्तिहीन बना देता है"
उत्तर: बियर
50 अंक - जोहान गोएथे को विश्वास था कि "मानवता अविश्वसनीय सफलता प्राप्त कर सकती है यदि यह अधिक हो... (50 अंक)
उत्तर: शांत
प्रश्न-नीलामी
शराब पीने की प्रवृत्ति आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। यदि परिवार में शराबी थे, तो बच्चों के भी वैसे ही बनने की संभावना बढ़ जाती है। जारी रखें: पति पीता है - आधे घर में आग लगी है, पत्नी पीती है...
उत्तर: पति शराब पीता है - आधे घर में आग लगी है, पत्नी पीती है - पूरे घर में आग लगी है
500 अंक - किस प्रसिद्ध रूसी लेखक ने निम्नलिखित वाक्यांश कहा: "यह एक दुर्लभ चोर है, एक हत्यारा अपना काम संयम से करता है"
उत्तर: टॉल्स्टॉय एल.एन.
ड्रग्स
10 अंक - दवाएँ रासायनिक पदार्थ हैं जो मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। नाम बताएं कि वे मुख्य रूप से क्या प्रभावित करते हैं
उत्तर: मानव तंत्रिका तंत्र पर (10 अंक)।
20 अंक - मानवता पर आई सभी आपदाओं की शुरुआत और अंत दोनों थे, जबकि पाषाण युग से लेकर आज तक नशे के प्रति जुनून का इतिहास एक दिन के लिए भी बाधित नहीं हुआ है। कौन सी बीमारी नशीली दवाओं की लत को बढ़ाती है?
उत्तर: एड्स
50 अंक - एक नशेड़ी प्रति वर्ष कितने लोगों को नशे की लत में शामिल कर सकता है?
उत्तर: 15
एक प्रहार में बिल्ली
100 अंक - नशीली दवाओं की लत के साथ, व्यक्तित्व की पूर्ण हार होती है, जिससे रोगी की आंतरिक दुनिया के सभी पहलू प्रभावित होते हैं। एक व्यक्ति जो नशे की लत के रास्ते पर चलता है, वह दोस्तों, परिवार को खो देता है और कोई पेशा हासिल नहीं कर पाता है। वह आपराधिक तत्वों की नजर में आ जाता है और खुद अपराध का रास्ता अपना लेता है। पिछले 4 वर्षों में दवाएँ बनाने वाली कितनी प्रयोगशालाओं की पहचान की गई है, और कहाँ नई प्रयोगशालाएँ बनाने का काम चल रहा था?
उत्तर: 100 से अधिक प्रयोगशालाएँ
आश्चर्य। संकेत का प्रयोग करें
500 अंक - नशीली दवाओं का सेवन करने वाला औसत व्यक्ति कितने वर्ष जीवित रहता है?
उत्तर: 3 से 5 तक
दुसरा चरण
मुद्दे के इतिहास से
50 अंक - किस यूरोपीय यात्री ने सबसे पहले लोगों को धूम्रपान करते देखा?
उत्तर: एच. कोलंबस
100 अंक - चीनी सम्राट वू वोंग ने 1220 में नशे पर एक कानून जारी किया। उन्होंने इस कानून के तहत नशे में पकड़े गए लोगों के साथ क्या किया? (100 अंक)
उत्तर: मृत्युदंड का प्रावधान
200 अंक - जिस देश में नशे में धुत्त ड्राइवर दुर्घटना का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप जीवन की हानि होती है, उसे मौत की सजा दी जाती है...
उत्तर: जापान
आश्चर्य। संकेत का प्रयोग करें
500 अंक - 1762 में, एक अंग्रेजी डॉक्टर थॉमस डोवर ने एक निश्चित पदार्थ पर आधारित दवा का उपयोग करना शुरू किया... इस पदार्थ का नाम बताएं
उत्तर: अफ़ीम
शरीर पर निकोटीन का प्रभाव
50 अंक - धूम्रपान छात्रों के शैक्षणिक प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और उनके शारीरिक और मानसिक विकास को धीमा कर देता है। किशोरों के बीच धूम्रपान मुख्य रूप से इन शारीरिक प्रणालियों को प्रभावित करता है। उन्हे नाम दो। (50 अंक)
उत्तर: तंत्रिका एवं हृदय प्रणाली
100 अंक - जो व्यक्ति एक दिन में एक पैक या अधिक सिगरेट पीता है उसकी जीवन प्रत्याशा धूम्रपान न करने वाले की तुलना में कई साल कम हो जाती है। धूम्रपान करने पर कितने हानिकारक पदार्थ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं?
उत्तर: लगभग 30
200 अंक - एक धूम्रपान करने वाले को अक्सर इसी में वृद्धि का अनुभव होता है...वास्तव में क्या नाम बताएं
उत्तर: रक्तचाप
नीलामी प्रश्न. तम्बाकू का धुआँ तम्बाकू की पत्तियों के दहन से उत्पन्न हानिकारक गैसों, वाष्प, तरल पदार्थ और ठोस पदार्थों का एक गर्म मिश्रण है। तम्बाकू जलाने पर उत्पन्न होने वाला टार मनुष्यों में क्या कारण बनता है?
उत्तर: ट्यूमर
शराब का शरीर पर प्रभाव
50 अंक - शराबखोरी एक गंभीर दीर्घकालिक बीमारी है, जिसमें से अधिकांश का इलाज करना मुश्किल है! शराब का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर क्या प्रभाव पड़ता है?
उत्तर: नकारात्मक
100 अंक - शराब एक दवा है! बताएं कि यह कथन सत्य क्यों है?
उत्तर: शराब शारीरिक और मानसिक निर्भरता का कारण बनती है।
200 अंक - शराब मूड में अकारण परिवर्तन, खुशी और क्रोध के विस्फोट का कारण बनती है, कभी-कभी सबसे महत्वहीन कारणों से, और साथ ही वास्तव में रोमांचक घटनाओं के प्रति उदासीनता। जारी रखें: पहले व्यक्ति शराब पीता है, और फिर शराब……
उत्तर: पहले आदमी शराब पीता है, और फिर शराब आदमी को पीती है!
एक प्रहार में बिल्ली
500 अंक - बेलारूस में ऐसे कई परिवार हैं जहां शराब पीने वाले माता-पिता या माता-पिता हैं। शराब पीने वाले परिवारों में बच्चों की मृत्यु दर शराब न पीने वाले परिवारों की तुलना में कितनी गुना अधिक है?
उत्तर: तीन बार
शरीर पर दवाओं का प्रभाव
50 अंक - दवाएँ रासायनिक पदार्थ हैं जो मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। वे किस प्रणाली के लिए विशेष रूप से हानिकारक हैं?
उत्तर: तंत्रिका तंत्र
100 अंक - किशोरों द्वारा नशीली दवाओं का सेवन करने का मुख्य कारण क्या है?
उत्तर: जिज्ञासावश
200 अंक - आजकल नशा विश्व समुदाय की प्रमुख समस्याओं में से एक है। इस बीमारी के परिणाम वैश्विक तबाही का कारण बन सकते हैं। मनुष्यों पर दवाओं के क्या परिणाम होते हैं?
उत्तर: मानसिक विकार, पूर्ण निर्भरता, व्यक्तित्व का ह्रास, कानून के साथ समस्याएं, छोटा जीवन, विकलांगता, मृत्यु।
प्रश्न नीलामी
वैज्ञानिकों ने पाया है कि कुछ बच्चे 10 साल की उम्र से ही दवाओं के साथ प्रयोग करना शुरू कर देते हैं। हाल के वर्षों में नशीली दवाओं के अत्यधिक सेवन से बच्चों की मृत्यु दर कितनी गुना बढ़ गई है? (500 अंक)
उत्तर: 42 बार
राउंड 3
मिथकों
100 अंक - इस मिथक का खंडन या पुष्टि करें कि धूम्रपान केवल धूम्रपान करने वालों के लिए खतरनाक है
उत्तर: यह स्थापित हो चुका है कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले भी तम्बाकू के शिकार बन जाते हैं। धूम्रपान करने वाली कंपनी में होने के कारण, एक व्यक्ति को न केवल तंबाकू के धुएं (जो कि सिगरेट से एक कदम दूर है) का आदी होने का जोखिम होता है, बल्कि धूम्रपान से जुड़ी बीमारियों का पूरा "गुलदस्ता" भी मिलने का जोखिम होता है।
परिभाषाएं
200 अंक - परिभाषित करें: नशीली दवाओं की लत, शराब, निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला।
इमेजिस
300 अंक - यह कौन है और इस राजनेता ने धूम्रपान के संबंध में क्या भूमिका निभाई?
उत्तर: वी.वी. पुतिन, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया और स्वस्थ जीवन शैली की नीति अपनाई
कानून
400 अंक - दवाओं के अधिग्रहण और कब्जे के लिए क्या आपराधिक दायित्व प्रदान किया जाता है?
उत्तर: 3 वर्ष तक का कारावास
कला। बेलारूस गणराज्य की आपराधिक संहिता के 228
अंतिम दौर
निर्धारित करें कि कौन सा कथन किस व्यक्ति को संदर्भित करता है, और कौन सा लोक ज्ञान है।
1. शराब पूरी मानवता के लिए खुशी से कहीं अधिक दुख का कारण बनती है, हालांकि इसका उपयोग खुशी के लिए किया जाता है। उसकी वजह से कितने प्रतिभाशाली लोग मर गए!
2. शराब एक शराबी की आत्मा और दिमाग को उसी तरह सुरक्षित रखती है जैसे वह शारीरिक तैयारियों को सुरक्षित रखती है।
3.धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
4. जिस किसी के पास तंबाकू पाया जाए उसे यातना दी जानी चाहिए और बकरी पर कोड़े से तब तक पीटा जाना चाहिए जब तक वह यह स्वीकार न कर ले कि उसे यह कहां से मिला है।
