एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम न्यूरोटिक रोगों को संदर्भित करता हैऔर थकावट के कारण होता है तंत्रिका तंत्र.
इस रोग की एक विशिष्ट विशेषता अनुभूति है अत्यधिक थकानहर चीज़ से और चिड़चिड़ापन के रंग के साथ तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि।
इस बीमारी को अक्सर सामान्य अवसाद समझ लिया जाता है, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनियाया पुरानी थकान. को यह रोगमोबाइल मानस वाले लोग इसके प्रति प्रवृत्त होते हैं, घटनाओं को अपने दिल के करीब रखते हैं और जीवन की परिस्थितियों पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं।
अंतःस्रावी, संक्रामक और हृदय संबंधी रोगों से पीड़ित लोग भी अस्थेनिया के प्रति संवेदनशील होते हैं।
उम्र और सामाजिक अनुकूलन की परवाह किए बिना, एस्थेनिया किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।
सिंड्रोम के लक्षण
आइए उन लक्षणों का अध्ययन करें जो एस्थेनो-न्यूरोटिक की विशेषता रखते हैं सिंड्रोम:
- अत्यधिक भावुकता;
- अचानक मूड में बदलाव;
- आत्म-नियंत्रण की कमी;
- बेचैनी;
- अधीरता;
- असहिष्णुता;
- नींद में खलल;
- तेज़ गंध, तेज़ आवाज़, तेज़ रोशनी के प्रति असहिष्णुता;
- अशांति, मनोदशा;
- लगातार जलन;
- सिरदर्द और चक्कर आना;
- ख़राब पाचन.
मरीज़ चिंता करने, स्थिति को बढ़ा-चढ़ाकर बताने और घटनाओं के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने में प्रवृत्त होते हैं।
बीमारी के आक्रमण के दौरान इसकी शुरुआत होती हैतेज़ दिल की धड़कन (टैचीकार्डिया), चक्कर आना। अक्सर अस्थेनिया का दौरा भी साथ में होता है छुरा घोंपने का दर्ददिल में और हवा की कमी.
हालाँकि, तंत्रिका तंत्र के प्रकार के अनुसार, सिंड्रोम की अभिव्यक्ति या तो अत्यधिक उत्तेजना या निषेध हो सकती है।
इस मामले में, घटना पर अपर्याप्त प्रतिक्रिया होती है, एक प्रकार की "मूर्खता" और स्थिति पर नियंत्रण की कमी होती है।
प्राय: ऐसी अभिव्यक्ति होती है हाइपोकॉन्ड्रियारोगी उन गैर-मौजूद बीमारियों का आविष्कार करना शुरू कर देता है जिनसे वह पीड़ित है।
ऐसा व्यक्ति महीनों तक डॉक्टरों के पास जा सकता है और एक गैर-मौजूद बीमारी के बारे में शिकायत कर सकता है। लेकिन सुझावशीलता ही ऐसे "बीमार" द्वारा आविष्कृत वास्तविक बीमारी का कारण बन सकती है!
लगातार तंत्रिका संबंधी असामान्यताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान. मरीजों को अपच हो सकता है, सीने में जलन हो सकती है और खाने के बाद डकारें आ सकती हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग की जांच करते समय, डॉक्टर, एक नियम के रूप में, किसी भी असामान्यता का पता नहीं लगाता है।
रोग के चरण
रोग के लक्षणों की अभिव्यक्ति के आधार पर, एस्थेनिया के पाठ्यक्रम की प्रकृति को तीन में विभाजित किया जा सकता है चरण:
- बढ़ी हुई उत्तेजना;
- सो अशांति;
- अवसाद।
रोग के विकास के ये तीन चरण बिना किसी कारण के नहीं होते हैं, बल्कि शरीर की विक्षिप्त संरचनाओं के उल्लंघन का परिणाम होते हैं।
प्रथम चरणइसे एक बीमारी के रूप में नहीं, बल्कि एक चरित्र लक्षण माना जाता है। उन्माद की प्रवृत्ति और अचानक मूड में बदलाव को नुकसान माना जाता है 
चरित्र या बुरे आचरण. व्यवहार की ऐसी अनियंत्रितता अब कोई नुकसान नहीं, बल्कि शक्तिहीनता का लक्षण है!
दूसरे चरण मेंमनोविकृति संबंधी प्रक्रियाएं बढ़ गई हैं और एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम पहले से ही स्पष्ट है। शारीरिक या मानसिक तनाव के बिना, थकान अपने आप होती है।
मैं "अभिभूत" होने की भावना से ग्रस्त हूं, मैं काम नहीं करना चाहता, मेरी भूख कम हो जाती है, मेरी नींद में खलल पड़ता है, और अकारण सिरदर्द होने लगता है। रोग की इस पूरी तस्वीर की पृष्ठभूमि में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जो भड़काती है बार-बार सर्दी लगना. गले की खराश दूर हो सकती है और फिर से प्रकट हो सकती है!
तीसरा चरणमहत्वपूर्ण रुचियों में कमी, कभी-कभी जीने की अनिच्छा की विशेषता।
सुस्ती, उदासीनता, एकांत की इच्छा, ज़ोरदार गतिविधि से बचना, भय का विकास और घबराहट की मनोदशा विक्षिप्त संरचनाओं को गहरी क्षति के विशिष्ट लक्षण हैं। इस अवस्था में व्यक्ति लंबे समय तक अवसाद की स्थिति में रहता है, संपर्क नहीं बनाता, टालता रहता है विस्तृत श्रृंखलासंचार।
पर भौतिक स्तरध्यान दिया पैथोलॉजिकल परिवर्तन हाड़ पिंजर प्रणालीकिसी न किसी रूप में (उदाहरण के लिए, दांत ख़राब हो सकते हैं)।
रोग के कारण
एस्थेनो-न्यूरोटिक क्यों होता है इसके कारण सिंड्रोम:
- तंत्रिका तंत्र पर उच्च भार: तनाव, मानसिक तनाव;
- मस्तिष्क की चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान;
- शराब, नशीली दवाओं या निकोटीन के साथ विषाक्तता और नशा;
- सेरेब्रल कॉर्टेक्स की सूजन;
- क्रोनिक किडनी और यकृत रोग;
- रोग थाइरॉयड ग्रंथि;
- विटामिन की कमी;
- वंशागति।
अस्थेनिया के विभिन्न कारणों में से, सामाजिक कारक प्रमुख है। सामाजिक अनुकूलन की विफलताओं और रोजमर्रा की परेशानियों से जुड़ा मानसिक और मानसिक तनाव आसानी से दैहिक प्रकृति के विकारों को भड़काता है।
विशेष रूप से यह बहुत लचीले मानस वाले लोगों पर लागू होता है.
आगे बढ़ने की चाह कैरियर की सीढ़ीयदि कोई व्यक्ति खुद को नींद और आराम से वंचित करता है तो न्यूरोटिक संरचनाओं को नुकसान हो सकता है।
और यदि बढ़ा हुआ मनोवैज्ञानिक तनाव क्रोनिक किडनी रोग या हार्मोनल विकारों के साथ है, तो इससे बचें तीव्र रूपअस्थेनिया सफल नहीं होगा.
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के कारण वहाँ हैं:
- जन्म के समय हाइपोक्सिया का सामना करना पड़ा;
- जन्म चोटें;
- बैक्टीरियल और विषाणु संक्रमणन्यूरोटॉक्सिकोसिस से जटिल;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अविकसित होना;
- कुपोषण.
रोग के लक्षण में व्यक्त किये गये हैंउन्माद, अकारण रोना, निरंतर सनक। बचपन में दमा संबंधी विकारों का प्रकट होना और किशोरावस्थायह एक नाजुक तंत्रिका तंत्र और निम्न न्यूरोटिक संरचनाओं के कारण होता है।
ऐंठन, चेतना के विकार और न्यूरोटॉक्सिकोसिस की अन्य अभिव्यक्तियों के साथ होने वाली वायरल बीमारियाँ भी इतिहास का कारण बन सकती हैं।
साथ ही, दमा संबंधी विकार की उपस्थिति निवास स्थान से भी प्रभावित हो सकती है। उदाहरण के लिए, आर्कटिक में, सौर सूर्यातप की निरंतर कमी के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है बच्चे का शरीरऔर मानस.
अस्थेनिया का निदान
केवल एक योग्य चिकित्सक ही एस्थेनिया का निदान कर सकता है। परीक्षा के दौरान, निम्नलिखित का पता चला: क्षण:
- वंशागति;
- पिछली बीमारियाँ;
- सर्जिकल हस्तक्षेप;
- चोटें;
- सोने का तरीका;
- आवास.
विस्तृत सर्वेक्षण के आधार पर रोग की नैदानिक तस्वीर तैयार की जाती है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का उपचार
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का इलाज कैसे करें और इसके लिए क्या तरीके मौजूद हैं?
मैं तीन पर प्रकाश डालता हूं तरीका:
- औषधीय;
- मनोवैज्ञानिक;
- प्रशासन।
एस्थेनिक सिंड्रोम को ठीक करने में मुख्य भूमिका एक स्थापित दैनिक दिनचर्या और पौष्टिक आहार द्वारा निभाई जाती है। 
नियमित सैरपर ताजी हवाउपलब्ध शारीरिक व्यायाम, पर्याप्त आराम और स्वस्थ नींद आपको दुखों से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
यदि ये स्थितियाँ पूरी नहीं होती हैं, तो उपचार प्रक्रिया में देरी हो सकती है या दवाएँ लेने पर भी कोई प्रभाव नहीं पड़ सकता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का औषध उपचार मान लिया गया हैअवसादरोधी, शामक, हल्के तंत्रिका तंत्र उत्तेजक और ट्रैंक्विलाइज़र लेना।
ऐसी दवाएं भी निर्धारित हैं जो मस्तिष्क की संरचनाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती हैं, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण और विभिन्न एडाप्टोजेन्स (शिसंद्रा, जिनसेंग) को बढ़ाती हैं।
रोग की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर एक निश्चित दवा निर्धारित करता है दवा. पर आरंभिक चरणविटामिन कॉम्प्लेक्स और वेलेरियन वाली औषधीय चाय की मदद से इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है।
अधिक में चल रहे प्रपत्रअस्थेनिया निर्धारित है शामकऔर ट्रैंक्विलाइज़र:
- अफ़ोबाज़ोल;
- एडाप्टोल;
- पीसी शामक;
- अन्य औषधियाँ.
यदि बीमारी ने तंत्रिका तंत्र को गहराई से प्रभावित किया है, तो उन्हें निर्धारित किया जाता है मजबूत अवसादरोधी. दवाओं का यह समूह अत्यंत उन्नत मामलों में निर्धारित किया जाता है। कुछ मामलों में, उपचार फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की मदद से होता है - इलेक्ट्रोस्लीप, डार्सोनवलाइज़ेशन, आदि।
मनोवैज्ञानिक और शासन उपचारइसमें रोगी का स्वयं पर व्यक्तिगत कार्य शामिल होता है। काम और आराम के कार्यक्रम को समझना, पर्याप्त नींद स्थापित करना और रोगजनकों (कॉफी, सिगरेट, चॉकलेट, शराब) के दुरुपयोग को खत्म करना आवश्यक है।
इसका बहिष्कार भी जरूरी है संघर्ष की स्थितियाँअपने जीवन में, कम से कम जितना हो सके अपने आप को इनसे दूर रखें।
वे भी हैं तरीकों पारंपरिक उपचारजड़ी बूटी।डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप हर्बल थेरेपी का कोर्स कर सकते हैं। खासतौर पर बीमारी के पहले चरण में हर्बल थेरेपी आश्चर्यजनक परिणाम देती है।
आहार
अपने आहार की समीक्षा करें! ऐसे खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है जो आक्रामकता को भड़काते हैं और भावनाओं की अत्यधिक अभिव्यक्ति को उत्तेजित करते हैं।
आपको लाल मांस छोड़ना पड़ सकता है। लेकिन आहार से खाद्य पदार्थों को बाहर करने का निर्णय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।
नतीजे
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के सबसे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
एक व्यक्ति पैनिक अटैक से पीड़ित हो सकता है, जिसके कई प्रकार के रंग होते हैं - "सब कुछ खो गया" के हमले से लेकर मृत्यु के डर तक।
हमले अस्थायी होते हैं और अप्रत्याशित रूप से शुरू और समाप्त होते हैं। इस समय, टैचीकार्डिया, मानसिक उत्तेजना या सुस्ती की स्थिति देखी जाती है।
किसी हमले के दौरान शारीरिक अभिव्यक्तियों में मल विकार और अत्यधिक पेशाब आना संभव है।
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रोग प्रतिरक्षण
मनोवैज्ञानिक तनाव और सामाजिक कारकों के कारण होने वाले दमा संबंधी विकारों के प्रकट होने की स्थिति में, निवारक उपाय करना आवश्यक है जो कि अस्थानिया की पुनरावृत्ति या उपस्थिति के जोखिम को कम करेगा।
उन्हें संबंधित:
- कार्य स्थान का परिवर्तन;
- पर्यावरण का परिवर्तन;
- पूर्ण विश्राम;
- एक निश्चित समय पर गुणवत्तापूर्ण नींद;
- सुलभ शारीरिक व्यायाम;
- आरामदायक मालिश;
- तैरना;
- रिफ्लेक्सोलॉजी;
- ध्यान संबंधी तकनीकें.
इसके अलावा आप क्या कर सकते हैं?
मॉडर्न में सामाजिक वातावरणतनाव और शारीरिक अत्यधिक परिश्रमटाला नहीं जा सकता. लेकिन शरीर पर मनोवैज्ञानिक तनाव के प्रभाव को कम करने का प्रयास करना आवश्यक है। अगर आप काम में जरूरत से ज्यादा व्यस्त हैं तो इसे बदल लें।
यदि आपके अपने वरिष्ठों के साथ परस्पर विरोधी संबंध हैं, तो खोजें नयी नौकरी. यदि आप करियर की ऊंचाइयों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं - ऑटो-प्रशिक्षण या प्राच्य तकनीकों में संलग्न हों(वू-शू, कुंग फू, चीगोंग)।
खेल, तैराकी, फिटनेस, योग के लिए विशेष समय निर्धारित करें। प्रकृति में सैर के लिए समय निकालें। एक पालतू जानवर पालें - पालतू जानवरों के साथ समय बिताने से तनाव से राहत मिलती है!
एक्वेरियम मछलियाँ शांत होने का एक अद्भुत तरीका है। घरेलू बिल्लीरूसी नस्ल - मंत्रमुग्ध कर देने वाली म्याऊँ। एक छोटा सा चंचल लैप डॉग - और तनाव से राहत मिलती है!
मत जाओ गहरा अवसादकिसी प्रियजन के खोने के बारे में. जीवन क्षणभंगुर है!
बहुत से लोगों की मदद करता है चर्च का दौरा करना और सेवाओं में भाग लेना।रविवार और छुट्टियों के दिन चर्च सेवाओं में भाग लेने का नियम बनाएं। चर्च आत्मा को ठीक करता है, जिसका अर्थ है कि नसें क्रम में होंगी।
कुछ हस्तशिल्प करो, विभिन्न शिल्प। अपने लिए एक शौक खोजें और अपने समय का कुछ हिस्सा अपनी पसंदीदा गतिविधि में लगाएं।
अंत में खुद से प्यार करें. आपकी ख़ुशी भाग्य और अन्य लोगों की इच्छा पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। स्वस्थ रहो!
वीडियो: एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम और इसका उपचार
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का कारण क्या हो सकता है और उपचार और स्व-दवा के कौन से तरीके मौजूद हैं, आप इस वीडियो से सीखेंगे।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोमएक सिन्ड्रोमिक कॉम्प्लेक्स है जिसमें कुछ खास लक्षण होते हैं और समय के साथ गंभीर परिणाम भुगतने का खतरा होता है। लक्षणों के समूह में कई पूरी तरह से अलग-अलग उपप्रकार शामिल हैं, जो अत्यधिक तनाव में योगदान करते हैं और श्रम शक्ति में महत्वपूर्ण गिरावट को भड़काते हैं। अत्यधिक परिश्रम की उत्पत्ति की अलग-अलग एटियलॉजिकल पृष्ठभूमि या प्रकृति होती है, और यह शारीरिक श्रम के कारण होने वाली एक भी थकावट से उत्पन्न नहीं होती है, हालांकि यह कारण हाल तक आम था। कुछ, आहार की खोज में, अवास्तविक भार भी उठाते हैं। अक्सर, मानसिक तनाव एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण जटिल को भड़का सकता है। शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया के लिए निस्संदेह एक विशेष व्यक्तित्व संरचना की आवश्यकता होती है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: यह क्या है?
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम में एक समूह होता है जो थके हुए शरीर के सिंड्रोम से संबंधित होता है। ऐसे सिंड्रोम के लिए किसी व्यक्ति की विकलांगता एक आवश्यक विशेषता है।
ऑर्गेनिज्मल होमियोस्टैसिस को शरीर की सभी प्रणालियों सहित कई संरचनाओं द्वारा बनाए रखा जाता है, और यहां तक कि हमारी धारणा भी शरीर की स्थिरता को प्रभावित करती है। जब शरीर की कुछ प्रणालियाँ कमजोर हो जाती हैं, तो क्षमता उत्पन्न हो सकती है। आंतरिक अशांति, जो समय के साथ गंभीर परिणाम देता है। अक्सर, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, जिसमें ऐसे अस्पष्ट लक्षण होते हैं, व्यक्तियों द्वारा अलग नहीं किया जाता है, जो रोगसूचक घटनाओं को ट्रिगर करने का संकेत देता है।
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोमअपनी कुछ विशेषताओं में विशिष्ट है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्र के विपरीत अनुपात में इसका निदान करना मुश्किल है।
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के कई रूप होते हैं और अंतिम क्षण तक इसे छुपाया जाता है, तभी व्यक्ति पूरी तरह से थककर समस्या का एहसास करना शुरू कर देता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम ICD 10 के कई वर्गीकरण हैं, क्योंकि ऐसा कोई निदान नहीं है। इसकी घटना के अंतर्निहित कारकों, तथाकथित मूल कारण के आधार पर, इसे कई श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है। इस विकृति विज्ञान में न केवल एनालॉग हो सकते हैं मनोरोग वर्गीकरण. एस्थेनोन्यूरोटिक सिंड्रोम ICD 10 के विभिन्न वर्गों में कुछ प्रोटोटाइप हैं। इसमें संक्रमण के बाद थकान सिंड्रोम और थकान और जीवन शक्ति में कमी सिंड्रोम शामिल है। इसके अलावा कभी-कभी इस सिंड्रोम को एस्थेनिया, साइकस्थेनिया और अस्वस्थता भी कहा जाता है।
आईसीडी 10 के अनुसार एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम न्यूरैस्थेनिया से सबसे अधिक मेल खाता है। यह दो उप-प्रजातियों में भिन्न है। यह परिवर्तनशीलता कई विशेषताओं से जुड़ी है। पहला व्यायाम के दौरान अत्यधिक थकान की शिकायत और दूसरा मस्तिष्क कार्य से संबंधित गतिविधियों का पूर्ण रूप से अप्रभावी होना। यानी मानसिक तनाव में उत्पादकता औसत से काफी कम हो जाती है। आईसीडी 10 के अनुसार एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की कई संख्याएं होती हैं, और यदि यह लक्षण कार्बनिक घावों वाले व्यक्ति को परेशान करता है, तो इसे एफ 06.6 के रूप में कोडित किया जा सकता है, और यदि अध्ययन के दौरान किसी भी कार्बनिक समावेशन के बिना विकार का पता नहीं चला है, तो एफ 48.
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का निदान बहुत बार किया जाता है। कठिन किशोरावस्था में, यह बस इस उम्र की पीढ़ी का संकट है। इसके लिए कई कारक जिम्मेदार हैं और कई अध्ययन किए गए हैं। अक्सर यह विकृति उन्मादी कट्टरपंथी व्यक्तित्व वाले अत्यधिक बुद्धिमान, मांग वाले व्यक्तियों को प्रभावित करती है।
वयस्कों में एस्थेनोन्यूरोटिक सिंड्रोमविशेष विशेषताएं हैं. वयस्क भी अब इस समस्या के प्रति काफी संवेदनशील हैं। और मूल रूप से इसे महिलाओं की अधिक विशेषता माना जाता था, लेकिन हमारी सदी ने, अपनी लैंगिक समानता, मुक्ति और विविध अल्पसंख्यकों के विकास के साथ, इसकी घटनाओं के पाठ्यक्रम को महत्वपूर्ण रूप से बदल दिया है। अब इस विकृति को महिला नहीं माना जाता है, और इसका प्रचलन पुरुषों और महिलाओं में समान है। और कुछ निकट भविष्य में, ऐसी भविष्यवाणियाँ हैं कि विकृति विज्ञान के इस समूह में पुरुष महिलाओं से आगे निकल जायेंगे।
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का अधिक विस्तृत वर्गीकरण है। इसके तीन मुख्य प्रारूप हैं और यह न्यूरोसिस के अब व्यापक वर्ग से संबंधित है। हाइपरस्थेनिक रूप चिड़चिड़ा कमजोरी के समान है। व्यक्ति किसी भी अप्रिय स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकता, छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा हो जाता है और आम तौर पर बहुत असहनीय व्यक्ति होता है। हाइपोस्थेनिक उपप्रकार इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति बाहरी दुनिया के प्रति बिल्कुल उदासीन हो जाता है और अपने आप में सिमट जाता है। साथ ही, पूर्ण उदासीनता और स्वयं में वापसी होती है, और वास्तव में कमजोरी के साथ चिड़चिड़ापन होता है। साथ ही, कमजोरी और उदासीनता की जगह अचानक क्रोध और चिड़चिड़ापन वाली ऊर्जा आ जाती है। यह रूप हाइपो- और हाइपरस्टेनोटिक उपप्रकारों के बीच का है और इसमें दोनों के आंशिक लक्षण शामिल हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: कारण
कारण इस विकार काबहुत परिवर्तनशील हैं, क्योंकि एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम काफी गैर-विशिष्ट है, जो इसे कई वर्गीकरणों और बीमारियों से जोड़ता है। कभी-कभी ये विशिष्ट विचलन नहीं, बल्कि बस कुछ कठिनाइयाँ या तनाव हो सकते हैं। सभी कारकों की पहचान सशर्त रूप से की जाती है, क्योंकि कई विकृति समान लक्षणों को भड़का सकती हैं। पुरानी बीमारियों के समूह वाले व्यक्ति इस सिंड्रोम के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। यह हृदय और फेफड़ों दोनों की बीमारियों के लिए विशिष्ट हो सकता है। और ऐसा भी प्रतिकूल कारकमस्कुलोस्केलेटल विकारों और परिधीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले व्यक्ति प्रभावित होते हैं। एंडोक्रिनोलॉजिकल पैथोलॉजी भी आमतौर पर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के साथ-साथ चलती है; थायरॉयड ग्रंथि अपने हाइपोफंक्शन के साथ बहुत जल्दी इसकी कमी की ओर ले जाती है, और हाइपरफंक्शन, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन की ओर ले जाती है। अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति भी तनाव से जुड़ी होती है, जो अक्सर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की विकृति को भड़काती है। न केवल जीव स्तर पर दुष्प्रभाव से, बल्कि इससे भी कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं मानसिक परिणाम. यह विकृति जीवन स्तर को गंभीर रूप से कम करने वाली श्रेणी से संबंधित है। , साथ ही तंत्रिका प्रक्रियाओं को बहुत अस्थिर कर देता है। तीव्र वायरल संक्रमण बहुत तेज़ गति से फैलता है, और वे निस्संदेह कई परिणाम छोड़ जाते हैं, जिनमें से एक एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का विकास हो सकता है।
कई पुराने संक्रमणों, विशेष रूप से हेपेटाइटिस, की संरचना में लक्षणों के समान समूह होते हैं, कभी-कभी तो यहां तक कि prodromal अवधि. तंत्रिका तंत्र से जुड़ी चोटें अक्सर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उपप्रकार में स्थायी परिणाम छोड़ती हैं। विशेष रूप से खतरनाक वे हैं जो समान लक्षणों के साथ रक्त परिसंचरण या जन्मजात विकृति में समस्याएं पैदा करते हैं। चोटों के संदर्भ में, टीबीआई पर विचार करना उचित है और यह कहा जाना चाहिए कि एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम सबसे खराब स्थिति नहीं है जो हो सकती है। इसलिए आपको अपने सिर का ख्याल रखना चाहिए। ट्यूमर, न केवल तंत्रिका तंत्र में स्थानीयकृत ट्यूमर, बल्कि कोई अन्य ट्यूमर भी ऐसे लक्षण पैदा करने में सक्षम हैं। और यहां तक कि उनका उपचार भी उन्हीं परिणामों को पीछे छोड़ सकता है जिनमें सुधार की आवश्यकता है।
सामान्य तौर पर, समान विषयों पर बहुआयामी अध्ययन होते हैं। बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अक्सर घावों के साथ होता है अस्थि मज्जा, जो आमतौर पर तेज़ होते हैं। जहर, विशेष रूप से बच्चों में, अक्सर सामान्य स्थिति में महत्वपूर्ण गड़बड़ी के साथ समान लक्षण पैदा करता है। विशेषकर कई औषधियाँ मजबूत एंटीबायोटिक्स, सामान्य पृष्ठभूमि और एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के विकास को भी प्रभावित करते हैं। सभी नशा सिंड्रोम के भी समान परिणाम होते हैं। और कई लत और सह-निर्भरता सिंड्रोम भी समान लक्षणों को भड़काते हैं, हालांकि प्राथमिकता वाले मामलों में, दवा या शराब की लत एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है। आख़िरकार, सभी नशीले पदार्थ शक्तिशाली चिंता-विरोधी औषधियाँ हैं।
जीवनशैली सीधे तौर पर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के निर्माण या इसके बढ़ने में योगदान करती है, क्योंकि अब प्रत्येक व्यक्ति में नींद, पोषण और काम के घंटों के लिए बुरी आदतें या अस्वास्थ्यकर सेटिंग्स हैं, न्यूरोसिस का प्रसार केवल बढ़ रहा है।
उदाहरण के लिए, धूम्रपान शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को भड़काता है। एक निकोटिनिक एसिडसिगरेट में पाया जाने वाला पदार्थ भी तनाव दूर करने में मदद नहीं करता है, बल्कि इसे और अधिक भड़काता है और व्यक्ति को नशे की ओर ले जाता है।
सामाजिक कारक भी व्यक्तियों की तंत्रिका संबंधी और मानसिक स्थिति पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालते हैं। यह मानते हुए कि हमारा शरीर तनाव को समझने के लिए अनुकूलित है, न कि सकारात्मक भावनाओं के लिए, हमारे समय में हम जल्दी से तंत्रिका तंत्र को ख़राब कर देते हैं, जिससे हम थकावट की ओर अग्रसर हो जाते हैं। कई व्यक्ति प्रतिस्पर्धा और टकराव के लिए प्रयास करते हैं, विशेष रूप से काम पर, और कुछ अपने व्यक्तिगत जीवन में, जो उनकी ताकत को बहुत कम कर देता है, जिससे उन्हें लगातार किसी चीज़ के लिए लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है। सामान्य तौर पर, एक तनावपूर्ण वातावरण आसानी से एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को भड़काता है, साथ ही किसी के शरीर को बनाए रखने की अनिच्छा भी पैदा करता है। सामान्य लय. ऊपर सूचीबद्ध कारणों में से कोई भी एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को भड़काने के लिए पर्याप्त नहीं है, जब तक कि व्यक्ति व्यक्तिगत विशेषताओं और कुछ निश्चितताओं से बोझिल न हो। मनोवैज्ञानिक समस्याएं. यह विकृति एक निश्चित प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषता है जो यह नहीं जानता कि तनाव पर कैसे काबू पाया जाए।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: लक्षण
सभी न्यूरोसिस में पूरी तरह से अलग लक्षण होते हैं जो उनके लिए अद्वितीय होते हैं, लेकिन फिर भी कुछ एकीकृत लक्षण होते हैं। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम महत्वपूर्ण मूड स्विंग की विशेषता है, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक स्पेक्ट्रम हमेशा प्रबल होता है; साथ ही, ख़राब मूड स्थायी नहीं होता, यह स्थायी साथी नहीं होता, अन्यथा यह पहले से ही एक समस्या है। एक नियम के रूप में, दोपहर में मूड में गिरावट की संभावना अधिक होती है, जो अवसाद के विपरीत भी है, क्योंकि इसमें शाम को थोड़ा सुधार होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि लंबे समय से बीमार रोगियों में, उनके खराब मूड की स्थिति बीमारी के बढ़ने के साथ मेल खाती है। विक्षिप्तों के समूह के सभी लोग हाइपोकॉन्ड्रिया, चिंता और अपने शरीर की सुनने की क्षमता के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का सबसे विशिष्ट लक्षण थकान है, जो अनुचित है और जिसने आपको पहले कभी परेशान नहीं किया है। यह ध्यान दिया जा सकता है कि थकान अवधि और ताकत के समानुपाती होती है। आमतौर पर नींद में खलल पड़ता है, अक्सर आराम की कमी या यहां तक कि अनिद्रा के कारण, न केवल सोने में कठिनाई होती है, बल्कि जल्दी जागने में भी परेशानी होती है। कमजोरी अक्सर लोगों पर हावी हो जाती है समान बीमारियाँ, वे शाम को विशेष रूप से थका हुआ महसूस करते हैं और सप्ताहांत के बाद भी आराम का एहसास नहीं होता है। सामान्य तौर पर चिंता न्यूरोसिस का एक विशिष्ट लक्षण है, लेकिन एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम वाले व्यक्तियों के लिए, नींद भी पूरी चिंता में बदल जाती है। वे अत्यधिक शंकालु होते हैं और छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित रहते हैं।
गले में गांठ की पहचान आंतरिक संकुचन से की जाती है, जबकि व्यक्ति अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में पूरी तरह से असमर्थ होता है। यह केवल दुष्चक्र को बंद करता है, व्यक्ति को अपने आप में और भी अधिक पीछे हटने के लिए मजबूर करता है। उनका चिड़चिड़ापन सभी सीमाओं से परे चला जाता है, असहनीय हो जाता है, उन्हें वस्तुतः किसी भी चीज़ से उकसाया जा सकता है, बस किसी भी छोटी सी बात से, जो अक्सर बेतुकेपन की हद तक पहुँच जाती है और उनके निजी जीवन को काफी हद तक कम कर देती है, यहाँ तक कि ख़त्म भी कर देती है। अक्सर लक्षण शरीर की तनाव प्रतिक्रिया की चरम अभिव्यक्ति के रूप में बढ़ जाते हैं। चूँकि हर छोटी चीज़ उन्हें परेशान करती है, संवेदनशीलता इंद्रियों तक फैल जाती है। इसलिए, शोर असहनीय हो जाता है, यानी तेज़ भाषण, संगीत और यहां तक कि किसी की बातचीत भी। गंध, विशेष रूप से लगातार और चिपचिपी या बहुत तेज़, इन स्थितियों के साथ-साथ प्रकाश की उज्ज्वल किरणों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। मानसिक प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है।
यह कारण एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। यदि यह हो तो जैविक कारण, टीबीआई से जुड़ा हुआ है, तो सिर को टोपी से ढककर शिकायतें शामिल की जाती हैं। मस्तिष्कीय रूपएस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम टीबीआई की स्थिति से उबरने का एक चरण है, जिसका अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कम बुद्धि वाले सिंड्रोम में बदल जाता है। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति भावनाओं के असंयम और अशांति के साथ अत्यधिक अपर्याप्त भावनात्मकता के प्रति संवेदनशील होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम में लक्षणों का स्पेक्ट्रम और चौड़ाई बहुत परिवर्तनशील है और निस्संदेह सिंड्रोम की गहराई पर निर्भर करती है। सिंड्रोम के दौरान अनुकूली क्षमता भी एक महत्वपूर्ण कारक है। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अत्यधिक सुस्ती और उत्तेजना के रूप में भी प्रकट हो सकता है। वृत्ति भी बाधित हो जाती है, भूख घटकर 100 हो जाती है, कामेच्छा कम हो जाती है, पुरुषों में नपुंसकता की हद तक भी। भावनाएँ अत्यधिक व्यक्त की जाती हैं; उनकी ताकत हमेशा उत्तेजना के लिए पर्याप्त नहीं होती है, खासकर नकारात्मक मामलों में। सामान्य तौर पर सिरदर्द काफी सामान्य होते हैं, और विशेष रूप से जब वीएसडी के साथ कारणात्मक संबंध होते हैं।
एटेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम वाले कई व्यक्ति हवा की कमी की शिकायत करते हैं, जो उन्हें हवा की अनुपस्थिति में अधिक बार सांस लेने की कोशिश करने के लिए मजबूर करता है। वस्तुनिष्ठ कारण. उनके नखरे बस उनके रिश्तेदारों को रास्ता नहीं देते। अन्य अंगों के बारे में शिकायतें हो सकती हैं, मुख्यतः हाइपोकॉन्ड्रिया के कारण। बेहोशी, मोशन सिकनेस और मतली भी इस सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को परेशान करती है। और समय के साथ, विभिन्न उत्पत्ति के फ़ोबिया बनते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: उपचार
उपचार की स्थितियाँ बाह्य रोगी हैं, ताकि व्यक्ति को उसके सामान्य वातावरण के संदर्भ से बाहर न निकाला जा सके, क्योंकि एक विक्षिप्त के लिए यह पूर्ण थकावट और यहां तक कि मजबूत विक्षिप्तता के समान है, क्योंकि उसके अनुकूलन का समय काफी बढ़ जाता है। लेकिन फिर भी, अस्पताल आत्मघाती प्रवृत्ति वाले लोगों या उन लोगों के लिए एक मोक्ष बन जाता है जो अत्यधिक विक्षिप्त हैं, आवश्यकता होती है पैरेंट्रल प्रशासनदवाइयाँ। प्रतिरोधी या एकाधिक आवर्ती स्थितियों के लिए, अस्पताल में भर्ती होने का भी संकेत दिया जाता है। छोटे पाठ्यक्रमों को चुनना बेहतर है, यहां तक कि बेहतर रोगसूचक पाठ्यक्रमों को भी चुनना, और आदर्श रूप से इन सभी को मनोचिकित्सा से बदलना, न्यूरोसिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक के रूप में।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का उपचार अधिमानतः तीन सप्ताह तक चलता है, लेकिन कभी-कभी इसे तीन महीने तक बढ़ाया जाता है। गंभीर स्थितियों में, बेंजोडायजेपाइन ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग पाठ्यक्रमों में किया जाता है। नींद की गोलियों का संकेत दिया जाता है, और जब नींद संबंधी विकार भावात्मक या से जुड़े होते हैं चिंता की स्थितिहम अवसादरोधी दवाएं जोड़ते हैं। सबसे प्रभावी वे हैं जिनमें थियोरिडाज़िन के समान प्रभाव वाले शामक-कृत्रिम निद्रावस्था का घटक या एंटीसाइकोटिक्स होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लिए नॉर्मोटिमिक्स और थाइमोस्टैबिलाइज़र बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि चिंता के साथ उत्तेजना और सोच संबंधी विकार या गड़बड़ी होती है, तो एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग अपवाद के रूप में किया जाता है। बीटा-ब्लॉकर्स दैहिक वनस्पति अभिव्यक्तियों के साथ चिंता को कम करने के लिए उत्कृष्ट हैं।
न्यूरोसिस, विशेष रूप से एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मामले में मनोचिकित्सा बहुत प्रभावी है। संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक उपयुक्त है, जो बहुत लोकप्रिय और केंद्रित है त्वरित सहायताव्यक्ति को. यहां तक कि अल्पकालिक सत्र भी उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। यह शरीर-उन्मुख है, व्यक्ति को अपने शरीर को महसूस करने की अनुमति देता है, यह समझने के लिए कि क्लैंप कहां हैं। व्यक्तिगत लोगों के बीच, यह अस्तित्वगत मनोचिकित्सा पर भी विचार करने योग्य है। समूह मनोचिकित्सा भी विक्षिप्त व्यक्ति को आराम देने में मदद करती है और उसके समाजीकरण को बढ़ावा देती है। विश्राम तकनीकें और ऑटोजेनिक प्रशिक्षणआपको स्वयं को जानने की अनुमति देता है। यह सब मूल कारणों, चिंता के स्रोतों की पहचान करने में मदद करता है, और हमें आंतरिक समस्याओं और जटिलताओं को उजागर करने की अनुमति देता है, जो निस्संदेह उनके समाधान में योगदान देगा।
अत्यधिक सभ्यता के वर्तमान युग में, बहुत से लोग सिरदर्द की शिकायत करते हैं, जो बहुत गंभीर नहीं होता है, लेकिन अत्यधिक चिड़चिड़ापन और असंतुलन का कारण बनता है। चिकित्सीय भाषा में, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कमी है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ थकान और कमजोरी उच्च चिड़चिड़ापन के साथ मिलती है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम। कारण, लक्षण
● मुख्य कारणएस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का विकास - लगातार तनाव जो रोजमर्रा की समस्याओं के कारण होता है: व्यक्तिगत, काम, सामाजिक, साथ ही असामयिक नुकसान के कारण प्रिय लोग. वंशानुगत और आनुवंशिक प्रवृत्ति, अधिकतर मातृ पक्ष पर, का कोई छोटा महत्व नहीं है।
● बावजूद गंभीर कमजोरी, जो इस बीमारी के साथ होता है, रोगी, छोटी-छोटी बातों पर, सहकर्मियों और रिश्तेदारों पर गुस्से में "हमला" कर देता है। इसके पीछे मांसपेशियों की कमज़ोरी नहीं, बल्कि सुस्ती और थकान की एक निश्चित स्थिति होती है। कार्यस्थल पर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम वाले रोगी को अपने कर्तव्यों को पूरा करने में बहुत कठिनाई होती है; जब वह घर आता है, तो वह सोफे पर गिर जाता है, क्योंकि वह अब किसी भी काम के लिए उपयुक्त नहीं है। रोगी लगातार चिंतित, उदास स्थिति में रहता है और इसका कारण नहीं बता पाता है।
● रोग की अन्य अभिव्यक्तियाँ नींद में खलल और सिरदर्द हैं। एक व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है, और अन्य मामलों में वह तकिये को छूते ही तुरंत सो जाता है, हालांकि कुछ घंटों के बाद वह उठता है और सुबह तक अनिद्रा से पीड़ित रहता है, जिससे उसकी सारी समस्याएं खत्म हो जाती हैं। सिर। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम हाइपोकॉन्ड्रिया के साथ हो सकता है - स्वयं को श्रेय देने की प्रवृत्ति विभिन्न प्रकारऐसी बीमारियाँ जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं। अपनी जान के डर से निराश होकर, वह महीनों तक अलग-अलग डॉक्टरों के पास जाता है और कहता है कि उसे हर जगह दर्द होता है।
● यह सिंड्रोम टैचीकार्डिया (धड़कन), सांस की तकलीफ, अपच, सीने में जलन और डकार के रूप में भी प्रकट हो सकता है। ऐसे कार्यात्मक विकार चिकित्सा सहायता लेने वाले 40-60% रोगियों में दर्ज किए जाते हैं। गहन जांच से कोई स्पष्ट विकृति सामने नहीं आती है।
● कभी-कभी एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम मधुमेह मेलिटस, क्रोनिक कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजीज, पार्किंसंस रोग और कई अन्य बीमारियों के साथ-साथ विकसित होता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर निदान के बीच अंतर करता है और सभी उपचार को अंतर्निहित बीमारी पर निर्देशित करता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम। रूढ़िवादी उपचार
● बीमारी का इलाज करने के लिए, डॉक्टर फार्मास्युटिकल दवाएं लिखते हैं: स्ट्रेसप्लांट, पर्सन फोर्ट, नोवो-पासिट, जिनका शांत प्रभाव पड़ता है और तनाव से राहत मिलती है। एलेउथेरोकोकस, जिनसेंग और लेमनग्रास के टिंचर, जो शरीर की सुरक्षा (प्रतिरक्षा) को भी मजबूत करते हैं, आपकी आत्माओं को उठाते हैं।
● यदि औषधीय जड़ी-बूटियाँ मदद नहीं करती हैं (जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी), तो अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और थकान को कम करने के लिए ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। ये दवाएं प्रचुर मात्रा में हैं: ट्रिटिको, रिलेनियम, एफ़ोबाज़ोल (एक बहुत हल्की दवा)। दिन के दौरान मेज़ापम और सोने से पहले फेनाज़ेपम लेने की सलाह दी जाती है, जिसका कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है।
● यदि रोग की नैदानिक तस्वीर में थकान और कमजोरी प्रमुख है, तो फेनोट्रोपिल या नोबेन जैसी दवाएं मदद करेंगी। फेनोट्रोपिल को पहले अंतरिक्ष यात्रियों को सफलतापूर्वक दिया गया था। इन दवाओं को दिन के पहले भाग में लिया जा सकता है। कभी-कभी डॉक्टर टॉनिक और ट्रैंक्विलाइज़र के साथ-साथ रोगी का इलाज करने का निर्णय लेते हैं।
● सिरदर्द से राहत पाने के लिए एनाल्जेसिक लेना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि यदि इनका दुरुपयोग किया गया तो रोग और भी बढ़ जाएगा। कुछ मरीज़ एक गिलास शराब से तनाव दूर करना पसंद करते हैं। हालाँकि, शराब पीने के बाद वे और भी अधिक चिड़चिड़े और आक्रामक हो जाते हैं, क्योंकि शराब को अपने आप में एक एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम माना जाता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम. आहार
● भोजन हल्का होना चाहिए जिसमें फलों और सब्जियों की प्रधानता हो। हम काले अनाज वाली ब्रेड की सलाह देते हैं, वनस्पति तेल, फैटी मछली, जो ओमेगा 3 पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड से भरपूर है दैनिक राशनअधिमानतः वसायुक्त मांस, गर्म मसाले और तले हुए खाद्य पदार्थ. आपको कॉफी और चाय पीने के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए, दिन के दौरान गुलाब और नागफनी फलों का अर्क (फलों के मिश्रण के प्रति गिलास एक लीटर उबलता पानी) पीना बेहतर है।
● अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए, डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा खाएं, लेकिन मिठाई निषिद्ध है - वे केवल आपकी बीमारी को बदतर बना देंगे!
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम। लोक उपचार से उपचार
● बीमारी का इलाज जड़ी-बूटियों से करना सबसे अच्छा है। प्रारंभिक चरण में, हर्बल दवा आश्चर्यजनक परिणाम देती है। इसके बारे मेंवेलेरियन ऑफिसिनैलिस और मदरवॉर्ट के अर्क के साथ-साथ जड़ी-बूटियों के एक विशेष संग्रह के बारे में।
● एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - वेलेरियन ऑफिसिनैलिस के अर्क से उपचार। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटी की जड़ें डालें। दिन में तीन बार और सोने से पहले ¼ गिलास पियें।
● मदरवॉर्ट जड़ी बूटी का आसव: 2 बड़े चम्मच। एल उबलते पानी के एक गिलास में कच्चे माल को सुखाएं, बिना उबाले आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। उबला हुआ पानी मूल मात्रा में डालें। भोजन से पहले ⅓ गिलास, दिन में 3 बार।
● जड़ी-बूटियों का संग्रह। वेलेरियन जड़ें, ट्रेफ़ोइल और पुदीने की पत्तियां बराबर भाग (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) पीसकर मिला लें। एक गिलास उबलते पानी में, मिश्रण का एक बड़ा चम्मच, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और सुबह और शाम आधा गिलास पियें। उपचार की अवधि एक माह है.
आधुनिक जीवन तनाव, हताशा और समस्याओं से भरा है, यही कारण है कि हममें से कई लोग रोजमर्रा की जिंदगी से थकावट महसूस करते हैं। और यदि आप शांत होने और आराम करने के लिए समय पर ब्रेक नहीं लेते हैं, तो आप संभवतः तंत्रिका संबंधी विकारों की एक पूरी श्रृंखला अर्जित कर सकते हैं, जिससे केवल दवा से ही छुटकारा पाया जा सकता है। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम 21वीं सदी का सबसे प्रसिद्ध संकट है, जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: यह क्या है?
ANS शब्द के सामान्य अर्थ में कोई बीमारी नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह बीमारियों का एक पूरा परिसर है जो परिणामस्वरूप विकसित होता है तंत्रिका थकावट, लगातार तनावऔर कठिन जीवन परिस्थितियाँ। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम (ICD 10 कोड F32.0 हल्के से मेल खाता है अवसादग्रस्तता प्रकरण) बहुघटकीय है और केवल एक से उत्पन्न नहीं होता है बुरा दिनया उन्माद. लेकिन अगर अवसादग्रस्त स्थिति स्थायी हो जाती है, और चिड़चिड़ापन केवल तेज हो जाता है, तो यह आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने का एक कारण है।
आज पूरे विश्व में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि हो रही है और सभी आयु वर्ग में इसके रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई है।
एस्थेनो-न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम के कारण
ANS के विकास में कारकों में शामिल हैं:
- लगातार अधिक काम, तनाव, चिंताएँ;
- ख़राब या अस्वास्थ्यकर आहार;
- धूम्रपान और शराब;
- वंशागति;
- लगातार तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (अक्सर बीमार बच्चे जोखिम समूह में आने वाले पहले व्यक्ति होते हैं);
- दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
- पुराने रोगों;
- शरीर का नशा;
- नींद का पैटर्न बाधित होना।
को पुराने रोगोंइसमें मधुमेह मेलेटस, हाइपोटेंशन और हाइपोथायरायडिज्म शामिल हो सकते हैं। बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम असामान्य नहीं है, खासकर उन लोगों में जो बहुत बार बीमार पड़ते हैं और उनमें जो जन्म के समय हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं। एक राय है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस सिंड्रोम के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, लेकिन अंदर हाल ही मेंप्रतिशत अनुपात काफ़ी हद तक समतल हो गया है। पूर्वानुमान कहते हैं कि पुरुष जल्द ही शीर्ष पर आ जाएंगे, और यह कमजोर मानसिकता का मामला नहीं है, बल्कि थकान के बावजूद सामाजिककरण की तीव्र इच्छा है।
तनाव सबसे ज्यादा है सामान्य कारणतंत्रिका तंत्र का कोई भी रोग
मुख्य जोखिम समूह
न्यूरोटिक सिंड्रोम किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन लोगों के कुछ समूह ऐसे होते हैं जिनमें इस सिंड्रोम को ट्रिगर करने की संभावना अधिक होती है।
इसमे शामिल है:
- शुरुआत में कमजोर या घिसी हुई नसों वाले लोग;
- बच्चे जो अक्सर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होते हैं (एंटीबायोटिक उपचार से अक्सर नशा हो जाता है);
- किशोरावस्था के कारण किशोर;
- धूम्रपान करने वाले लोग (निकोटीन तंत्रिका उत्तेजना को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है)।
बच्चों में ए.एन.एस
जबकि एक वयस्क आसानी से संचित थकान और तनाव को देख सकता है, एक बच्चा इस बारे में बात करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है कि उसे क्या चिंता है।
बच्चों में ANS के लक्षणों में शामिल हैं:
- लगातार नखरे;
- बार-बार रोना;
- मिजाज;
- खाने से इनकार;
- खिलौनों पर गुस्सा निकालना.
जैसा कि वयस्कों के मामले में होता है, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट ही सही निदान कर सकता है।
बचपन में, एस्थेनिक सिंड्रोम खुद को अलग तरह से प्रकट कर सकता है; छोटे बच्चों में मनोदशा, लगातार रोना, खाने से इनकार करना और आक्रामकता के हमले नोट किए जाते हैं।
किशोरों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण
यदि वयस्कों में थका देने वाले काम के कारण घबराहट होती है, तो किशोरों में सामाजिककरण और अध्ययन की समस्याओं के कारण सबसे अधिक परेशानी होती है। यौवन के दौरान, शरीर का पुनर्निर्माण और परिवर्तन होता है, और कभी-कभी भावनाओं को नियंत्रित करना और एक वयस्क की तरह व्यवहार करना मुश्किल होता है। हार्मोन की लगातार वृद्धि आपके मूड को एक चरम से दूसरे चरम पर बदल सकती है, इसलिए आपको निश्चित रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि ये "किशोर सनक" किसी अधिक गंभीर बात की शुरुआत हो सकती है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: लक्षण
टूटी हुई नसों को नोटिस करना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि व्यक्ति को खुद इसका एहसास नहीं होता है, और उसके आस-पास के लोग उस पर खराब चरित्र का आरोप लगा सकते हैं, बिना यह महसूस किए कि इस तरह के बदलावों की समस्या हफ्तों के तनाव और चिंता के नीचे दबी हुई है।
को स्पष्ट संकेततंत्रिका संबंधी विकार की उपस्थिति में शामिल हैं:
- किसी भी काम से तेजी से थकान होना;
- नींद में खलल या अनिद्रा, आराम की अनुभूति की कमी;
- चिंता जो निरंतर हो जाती है;
- चिड़चिड़ापन;
- आतंक के हमले;
- सिरदर्द;
- भूख की कमी, जो एनोरेक्सिया की ओर ले जाती है;
- कामेच्छा में कमी;
- सीने में जकड़न महसूस होना (रोगी अक्सर हवा की कमी और स्वतंत्र रूप से सांस लेने में असमर्थता की शिकायत करते हैं)।
रोग के पहले लक्षणों को समय पर नोटिस करना काफी कठिन होता है, अक्सर मरीज़ समझ नहीं पाते हैं कि उन्हें इतना बुरा क्यों लगता है;
एएनएस के चरण
डॉक्टर आमतौर पर बीमारी के पाठ्यक्रम को कई चरणों में विभाजित करते हैं।
- हाइपरस्थेनिक. इस पर ध्यान देना कठिन है, क्योंकि सभी लोगों के लिए कठिन दिन आते हैं जब वे प्रियजनों पर हमला करने या किसी के प्रति असभ्य व्यवहार करने में सक्षम होते हैं। व्यक्ति को मूड में बदलाव का अनुभव होता है, वह आसानी से परेशान या क्रोधित हो जाता है और उसे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। नींद में खलल, अनिद्रा और सामान्य लक्षणपुरानी थकान - खराब प्रदर्शन और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
- चिड़चिड़ी कमजोरी. संचित थकान आपकी शारीरिक स्थिति को प्रभावित करती है। काम नपुंसकता और उदासीनता का कारण बनता है, और आराम अब मदद नहीं करता है। अवसादग्रस्त विचार प्रकट होते हैं, और लक्षण इसके विकास के समान ही होते हैं।
- हाइपोस्थेनिक न्यूरस्थेनिया। अत्यधिक थका हुआ शरीर खुद को आराम के लिए तैयार करता है, इसलिए व्यक्ति काम करने में सक्षम नहीं होता है। यह स्थिति साइक्लोथिमिया का कारण बन सकती है, एक ऐसा विकार जिसमें रोगी लगातार अवसाद से उत्तेजना की ओर बढ़ता रहेगा। ऐसी स्थिति में सामान्य जीवन जीना और लोगों से रिश्ते बनाना असंभव है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - उपचार
आपको यह जानना होगा कि पेशेवरों के हस्तक्षेप के बिना इस "दुष्चक्र" से बाहर निकलना असंभव है। केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट ही चरण, सिंड्रोम और संबंधित विकारों का निर्धारण करेगा। उपचार, एक नियम के रूप में, बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है, क्योंकि रोगी को समाज से बाहर निकालने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक लंबी जांच के बाद ही अस्पताल निर्धारित किया जाता है, जब यह स्पष्ट हो जाता है कि एक विक्षिप्त व्यक्ति अपने कार्यों से खुद को और दूसरों को नुकसान पहुंचा सकता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लिए दवाओं से उपचार की आवश्यकता होती है। डॉक्टर अक्सर लिखते हैं:
- शामक;
- न्यूरोलेप्टिक्स;
- नॉरमोथिमिक्स
न्यूरोसिस के दौरान, इसके अलावा दवा से इलाज, मनोचिकित्सा का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। समूह के बारे में और व्यक्तिगत चिकित्साएक से अधिक किताबें लिखी जा चुकी हैं, क्योंकि बातचीत समझ, स्वीकृति और पुनर्प्राप्ति की कुंजी है।
एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम आबादी के विभिन्न समूहों में हो सकता है। कारण भिन्न हो सकते हैं, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से लेकर शक्ति तक पर्यावरणप्रति व्यक्ति। न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम का इलाज कैसे करें, इस बीमारी की विशेषताएं और लक्षण जानें।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - यह क्या है?
रोग - न्यूरोटिक सिंड्रोम का दूसरा नाम है - एस्थेनोन्यूरोसिस। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विघटन द्वारा विशेषता। मानव मानस थका हुआ है, अस्थिर है और उसे समर्थन की आवश्यकता है। एस्थेनिया में मरीज को लगातार थकान और घबराहट का अनुभव होता है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इस बीमारी को न्यूरस्थेनिया कहा जाता है। रोग को समूह F48.0 - अन्य विक्षिप्त विकारों के अनुरूप ICD कोड - 10 सौंपा गया था।
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का निदान बच्चों में होने वाली सभी मानसिक बीमारियों में अग्रणी है। किशोरों में 58% मामलों में एस्थेनो-न्यूरोटिक स्थिति दिखाई देती है। यह तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता के कारण होता है। बच्चा स्वयं के प्रति अत्यधिक आलोचनात्मक होता है और बढ़ी हुई माँगें रखता है। यह न्यूरस्थेनिया का कारण बनता है। इस रोग का इलाज किसी अनुभवी विशेषज्ञ से कराना चाहिए। न्यूरस्थेनिक व्यक्ति अव्यवस्थित और असुरक्षित व्यवहार करता है। इस अवस्था से जल्दी बाहर निकलना, चिड़चिड़ा और उग्र हो जाना आसान है।
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम सभी प्रकार के मनोविक्षुब्ध विकारों के रूप में प्रकट हो सकता है। यह रोग काम और आराम के नियमों का पालन न करने, मानसिक और शारीरिक तनाव में वृद्धि के कारण प्रकट होता है। एस्थेनो-न्यूरोटिक विकार लगभग है अवसादग्रस्त अवस्था. एस्थेनिक न्यूरोसिस के लिए न केवल दवाओं से, बल्कि लोक उपचार से भी उपचार की आवश्यकता होती है। न्यूरस्थेनिया के तीन रूप हैं:
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - लक्षण
न्यूरस्थेनिया के मुख्य लक्षणों की पहचान की जा सकती है। मुख्य लक्षण बार-बार मूड में बदलाव है, विशेष रूप से दिन के दूसरे भाग में। अक्सर, एस्थेनिक सिंड्रोम वीएसडी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों, पुरानी बीमारियों (उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस) की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है। न्यूरोटिक्स को हाइपोकॉन्ड्रिया और अन्य न्यूरोसिस जैसी स्थितियों की विशेषता होती है। मरीजों में निम्नलिखित एस्थेनो-न्यूरोटिक प्रतिक्रियाएं होती हैं:
न्यूरस्थेनिया के लक्षण बीमारी के कारण और प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। यदि बीमारी के विकास के लिए प्रेरणा विश्व कप की चोट थी, तो रोगी एक शक्तिशाली शिकायत करेगा सिरदर्द. यह टोपी या हेलमेट के रूप में पूरे सिर को ढकता है। सेरेब्रल एस्थेनिया एक महत्वपूर्ण प्रकार की बीमारी है। रोगी अत्यधिक भावुकता और अशांति का अनुभव करता है। वह विशिष्ट सोच विकसित करता है। निर्णय लेने और निष्कर्ष निकालने में मंदी में न्यूरोटिक सिंड्रोम व्यक्त किया जाता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - उपचार
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का निदान और उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। बाद में स्थापना सटीक निदानन्यूरोसिस, आपको सबसे पहले डॉक्टर की सलाह सुननी चाहिए। जीवन की गति, आसपास के वातावरण का कायापलट, शारीरिक और मानसिक तनाव में कमी एक विक्षिप्त व्यक्ति की स्थिति को सही ढंग से प्रभावित करती है। इससे बीमारी को रोकने में मदद मिलती है; ज्यादातर मामलों में, दवा की आवश्यकता नहीं होगी। मनोचिकित्सक से उपचार बहुत अच्छा रहा। इसका उद्देश्य वयस्कों और बच्चों में उभरती रोग संबंधी स्थिति के कारणों को खत्म करना है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - दवाओं से उपचार
दवाओं के साथ एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उचित उपचार में एक संयुक्त दृष्टिकोण शामिल है। डॉक्टर प्रकार के आधार पर दवा का चयन करता है तंत्रिका संबंधी रोगऔर संकेत. वे सामान्य मानसिक प्रतिक्रिया को बहाल करते हैं, तंत्रिका थकावट से राहत देते हैं, बिना दबाए शांत होते हैं विशिष्ट प्रतिक्रियाएँव्यक्ति। कई दवाएं प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं, इसलिए आपको उनके प्रिस्क्रिप्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना होगा। उपचार में दवाओं के निम्नलिखित समूह शामिल हैं:
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम - लोक उपचार के साथ उपचार
लोक उपचार के साथ एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का उपचार आधुनिक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा व्यापक रूप से किया जाता है। इसमें हर्बल दवा, अरोमाथेरेपी, जिमनास्टिक या तैराकी शामिल है। संयोजन प्रभावशाली है लोक तरीकेऔर दवाइयाँ. हर्बल चिकित्सा में आंतरिक रूप से (काढ़े के रूप में) और बाह्य रूप से (लोशन, स्नान) पौधों की सामग्री का उपयोग शामिल है। निम्नलिखित पौधों का शांत प्रभाव पड़ता है:
आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। यह विधि एक बच्चे के लिए उपयुक्तऔर एक वयस्क. निम्नलिखित आवश्यक तेल संवेदनशील पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करेंगे: बरगामोट, खट्टे फल (नींबू, कीनू), मेंहदी, वर्बेना, जेरेनियम, पाइन। सकारात्मक प्रभाव डालता है भौतिक राज्यभौतिक चिकित्सा, सुबह की सैर, पूल का दौरा।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोमलक्षणों का एक समूह है जो लगातार शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण उत्पन्न होता है। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम उन लोगों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होता है जो अस्थिर मानसिकता वाले होते हैं और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं दुनियाऔर बार-बार मूड में बदलाव होता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम थायरॉयड ग्रंथि की विकृति के कारण हार्मोन के स्तर में गड़बड़ी के कारण भी हो सकता है - हाइपरथायरायडिज्म के साथ, जब कोई व्यक्ति पर्यावरण के प्रति हिंसक प्रतिक्रिया करता है और अचानक हँसी को समान रूप से अप्रत्याशित रोने से बदल दिया जाता है। सिर की चोटें और जहर भी एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के विकास में योगदान कर सकते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम बहुत होता है विस्तृत श्रृंखलालक्षण, और यह रोग की गंभीरता, उसके पाठ्यक्रम की अवधि, व्यक्ति की मानसिक विशेषताओं और शारीरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। मौसम, सामाजिक और अन्य परिस्थितियों के अनुकूल अनुकूलन का पैरामीटर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। खराब अनुकूली क्षमता के साथ, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अधिक स्पष्ट होता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के सामान्य लक्षण:
- सामान्य कमजोरी, काम की मात्रा और नींद के पैटर्न की परवाह किए बिना;
- तेजी से थकान होना;
- सुस्ती या उत्तेजना;
- अचानक मूड में बदलाव;
- सो अशांति;
- भूख की कमी;
- ख़ुशी और उदासी की भावनाएँ बहुत स्पष्ट होती हैं, लेकिन बाद वाले अनुभव में प्रबल होते हैं;
- चिंता;
- सिरदर्द;
- हवा की कमी की भावना (अक्सर थायरॉयड विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है);
- मामूली कारणों से उन्माद;
- अश्रुपूर्णता;
- तचीकार्डिया;
- हृदय क्षेत्र में दर्द;
- कभी-कभी बेहोशी और मोशन सिकनेस संभव है;
- जी मिचलाना;
- फोबिया बन सकता है.
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का इलाज कैसे करें?
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उपचार की सफलता 50% स्वयं रोगी पर निर्भर करती है। यहां तक कि जब कोई डॉक्टर लक्षणों और कारणों को खत्म करने के लिए दवाएं लिखता है, तब भी व्यक्ति को खुद पर काम करने का प्रयास करना चाहिए, क्योंकि यह ठीक होने में आधी सफलता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उपचार को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
डॉक्टर उपचार के केवल पहले बिंदु पर ही विचार करता है, शेष दो कार्य रोगी को स्वयं ही करने होते हैं।
गंभीर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का इलाज अवसादरोधी दवाओं से किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि आधुनिक एंटीडिप्रेसेंट नशे की लत नहीं हैं, लेकिन यह अनुमान लगाना असंभव है कि मानस उन पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। इसलिए, दवाओं के इस समूह को केवल बहुत गंभीर और उन्नत मामलों में ही लिया जाना चाहिए।
गंभीर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का इलाज ट्रैंक्विलाइज़र और शामक के साथ भी किया जाता है:
ये दवाएं गाड़ी चलाने की क्षमता को प्रभावित नहीं करती हैं, और इसलिए कोई भी व्यक्ति अपनी जीवनशैली को प्रभावित किए बिना इन्हें एक महीने तक ले सकता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लिए, वेलेरियन और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स पर आधारित सुखदायक चाय का भी संकेत दिया जाता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का नियमित उपचार
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के साथ, सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना बहुत महत्वपूर्ण है - दैनिक सैर करें (कम से कम एक घंटा), कंट्रास्ट शावर लें, समय पर बिस्तर पर जाएं और जल्दी उठें। धारणाओं और आनंदपूर्ण भावनाओं को बदलना ही पुनर्प्राप्ति का सही मार्ग है।
खेल को पाठ्यक्रम के बीच में उपचार की एक विधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जब शरीर पहले से ही ठीक होना शुरू हो गया हो। इस सिंड्रोम के लिए योग विशेष रूप से प्रभावी है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का मनोवैज्ञानिक उपचार
स्वयं पर मनोवैज्ञानिक कार्य मानसिक प्रतिक्रियाओं को स्थिर बनाने में मदद करता है। एक व्यक्ति को यह पता लगाना चाहिए कि बीमारी का कारण क्या है - क्या यह केवल बौद्धिक है और शारीरिक अधिभार? अक्सर, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की एक मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि होती है - स्वयं या पर्यावरण में निराशा, किसी भी विचार को लागू करने में असमर्थता। इस आन्तरिक असन्तोष एवं निराशा को मनोवैज्ञानिक तकनीकों की सहायता से दूर करना होगा।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के परिणाम
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम पैनिक अटैक में विकसित हो सकता है, जो नियमित रूप से होता है और बहुत स्पष्ट होता है। ये हमले अचानक चिंता और भय की भावना के साथ शुरू होते हैं, रोगी को अपनी आसन्न मृत्यु का भरोसा होता है, वह बीमार महसूस कर सकता है, मल में गड़बड़ी हो सकती है, आदि। हमला शुरू होते ही अचानक समाप्त हो जाता है, और प्रचुर मात्रा में पेशाब के साथ होता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोमएक सिन्ड्रोमिक कॉम्प्लेक्स है जिसमें कुछ खास लक्षण होते हैं और समय के साथ गंभीर परिणाम भुगतने का खतरा होता है। लक्षणों के समूह में कई पूरी तरह से अलग-अलग उपप्रकार शामिल हैं, जो अत्यधिक तनाव में योगदान करते हैं और श्रम शक्ति में महत्वपूर्ण गिरावट को भड़काते हैं। अत्यधिक परिश्रम की उत्पत्ति की अलग-अलग एटियलॉजिकल पृष्ठभूमि या प्रकृति होती है, और यह शारीरिक श्रम के कारण होने वाली एक भी थकावट से उत्पन्न नहीं होती है, हालांकि यह कारण हाल तक आम था। कुछ, आहार की खोज में, अवास्तविक भार भी उठाते हैं। अक्सर, मानसिक तनाव एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण जटिल को भड़का सकता है। शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया के लिए निस्संदेह एक विशेष व्यक्तित्व संरचना की आवश्यकता होती है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: यह क्या है?
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम में एक समूह होता है जो थके हुए शरीर के सिंड्रोम से संबंधित होता है। ऐसे सिंड्रोम के लिए किसी व्यक्ति की विकलांगता एक आवश्यक विशेषता है।
ऑर्गेनिज्मल होमियोस्टैसिस को शरीर की सभी प्रणालियों सहित कई संरचनाओं द्वारा बनाए रखा जाता है, और यहां तक कि हमारी धारणा भी शरीर की स्थिरता को प्रभावित करती है। जब शरीर की कुछ प्रणालियाँ कमजोर हो जाती हैं, तो आंतरिक व्यवधान उत्पन्न हो सकता है जिसके समय के साथ गंभीर परिणाम हो सकते हैं। अक्सर, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, जिसमें ऐसे अस्पष्ट लक्षण होते हैं, व्यक्तियों द्वारा अलग नहीं किया जाता है, जो रोगसूचक घटनाओं को ट्रिगर करने का संकेत देता है।
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोमअपनी कुछ विशेषताओं में विशिष्ट है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्र के विपरीत अनुपात में इसका निदान करना मुश्किल है।
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के कई रूप होते हैं और अंतिम क्षण तक इसे छुपाया जाता है, तभी व्यक्ति पूरी तरह से थककर समस्या का एहसास करना शुरू कर देता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम ICD 10 के कई वर्गीकरण हैं, क्योंकि ऐसा कोई निदान नहीं है। इसकी घटना के अंतर्निहित कारकों, तथाकथित मूल कारण के आधार पर, इसे कई श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है। इस विकृति विज्ञान में न केवल मनोरोग वर्गीकरण में एनालॉग हो सकते हैं। एस्थेनोन्यूरोटिक सिंड्रोम ICD 10 के विभिन्न वर्गों में कुछ प्रोटोटाइप हैं। इसमें संक्रमण के बाद थकान सिंड्रोम और थकान और जीवन शक्ति में कमी सिंड्रोम शामिल है। इसके अलावा कभी-कभी इस सिंड्रोम को एस्थेनिया, साइकस्थेनिया और अस्वस्थता भी कहा जाता है।
आईसीडी 10 के अनुसार एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम न्यूरैस्थेनिया से सबसे अधिक मेल खाता है। यह दो उप-प्रजातियों में भिन्न है। यह परिवर्तनशीलता कई विशेषताओं से जुड़ी है। पहला व्यायाम के दौरान अत्यधिक थकान की शिकायत और दूसरा मस्तिष्क कार्य से संबंधित गतिविधियों का पूर्ण रूप से अप्रभावी होना। यानी मानसिक तनाव में उत्पादकता औसत से काफी कम हो जाती है। आईसीडी 10 के अनुसार एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की कई संख्याएं होती हैं, और यदि यह लक्षण कार्बनिक घावों वाले व्यक्ति को परेशान करता है, तो इसे एफ 06.6 के रूप में कोडित किया जा सकता है, और यदि अध्ययन के दौरान किसी भी कार्बनिक समावेशन के बिना विकार का पता नहीं चला है, तो एफ 48.
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का निदान बहुत बार किया जाता है। कठिन किशोरावस्था में, यह बस इस उम्र की पीढ़ी का संकट है। इसके लिए कई कारक जिम्मेदार हैं और कई अध्ययन किए गए हैं। अक्सर यह विकृति उन्मादी कट्टरपंथी व्यक्तित्व वाले अत्यधिक बुद्धिमान, मांग वाले व्यक्तियों को प्रभावित करती है।
वयस्कों में एस्थेनोन्यूरोटिक सिंड्रोमविशेष विशेषताएं हैं. वयस्क भी अब इस समस्या के प्रति काफी संवेदनशील हैं। और मूल रूप से इसे महिलाओं की अधिक विशेषता माना जाता था, लेकिन हमारी सदी ने, अपनी लैंगिक समानता, मुक्ति और विविध अल्पसंख्यकों के विकास के साथ, इसकी घटनाओं के पाठ्यक्रम को महत्वपूर्ण रूप से बदल दिया है। अब इस विकृति को महिला नहीं माना जाता है, और इसका प्रचलन पुरुषों और महिलाओं में समान है। और कुछ निकट भविष्य में, ऐसी भविष्यवाणियाँ हैं कि विकृति विज्ञान के इस समूह में पुरुष महिलाओं से आगे निकल जायेंगे।
वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का अधिक विस्तृत वर्गीकरण है। इसके तीन मुख्य प्रारूप हैं और यह न्यूरोसिस के अब व्यापक वर्ग से संबंधित है। हाइपरस्थेनिक रूप चिड़चिड़ा कमजोरी के समान है। व्यक्ति किसी भी अप्रिय स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकता, छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा हो जाता है और आम तौर पर बहुत असहनीय व्यक्ति होता है। हाइपोस्थेनिक उपप्रकार इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति बाहरी दुनिया के प्रति बिल्कुल उदासीन हो जाता है और अपने आप में सिमट जाता है। साथ ही, पूर्ण उदासीनता और स्वयं में वापसी होती है, और वास्तव में कमजोरी के साथ चिड़चिड़ापन होता है। साथ ही, कमजोरी और उदासीनता की जगह अचानक क्रोध और चिड़चिड़ापन वाली ऊर्जा आ जाती है। यह रूप हाइपो- और हाइपरस्टेनोटिक उपप्रकारों के बीच का है और इसमें दोनों के आंशिक लक्षण शामिल हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: कारण
इस विकार के कारण बहुत परिवर्तनशील हैं, क्योंकि एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम काफी गैर-विशिष्ट है, जो इसे कई वर्गीकरणों और बीमारियों से जोड़ता है। कभी-कभी ये विशिष्ट विचलन नहीं, बल्कि बस कुछ कठिनाइयाँ या तनाव हो सकते हैं। सभी कारकों की पहचान सशर्त रूप से की जाती है, क्योंकि कई विकृति समान लक्षणों को भड़का सकती हैं। पुरानी बीमारियों के समूह वाले व्यक्ति इस सिंड्रोम के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। यह हृदय और फेफड़ों दोनों की बीमारियों के लिए विशिष्ट हो सकता है। मस्कुलोस्केलेटल विकारों और परिधीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले व्यक्ति भी ऐसे प्रतिकूल कारकों के संपर्क में आते हैं। एंडोक्रिनोलॉजिकल पैथोलॉजी भी आमतौर पर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के साथ-साथ चलती है; थायरॉयड ग्रंथि अपने हाइपोफंक्शन के साथ बहुत जल्दी इसकी कमी की ओर ले जाती है, और हाइपरफंक्शन, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन की ओर ले जाती है। अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति भी तनाव से जुड़ी होती है, जो अक्सर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की विकृति को भड़काती है। मधुमेहन केवल जीव स्तर पर दुष्प्रभावों से, बल्कि मानसिक परिणामों से भी कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। यह विकृति जीवन स्तर को गंभीर रूप से कम करने वाली श्रेणी से संबंधित है। उच्च रक्तचाप, वीएसडी की तरह, तंत्रिका प्रक्रियाओं को बहुत अस्थिर कर देता है। तीव्र वायरल संक्रमण बहुत तेज़ गति से फैलता है, और वे निस्संदेह कई परिणाम छोड़ जाते हैं, जिनमें से एक एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का विकास हो सकता है।
कई पुराने संक्रमणों, विशेष रूप से हेपेटाइटिस, की संरचना में लक्षणों के समान समूह होते हैं, कभी-कभी प्रोड्रोमल अवधियों में भी। तंत्रिका तंत्र से जुड़ी चोटें अक्सर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के उपप्रकार में स्थायी परिणाम छोड़ती हैं। विशेष रूप से खतरनाक वे हैं जो समान लक्षणों के साथ रक्त परिसंचरण या जन्मजात विकृति में समस्याएं पैदा करते हैं। चोटों के संदर्भ में, टीबीआई पर विचार करना उचित है और यह कहा जाना चाहिए कि एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम सबसे खराब स्थिति नहीं है जो हो सकती है। इसलिए आपको अपने सिर का ख्याल रखना चाहिए। ट्यूमर, न केवल तंत्रिका तंत्र में स्थानीयकृत ट्यूमर, बल्कि कोई अन्य ट्यूमर भी ऐसे लक्षण पैदा करने में सक्षम हैं। और यहां तक कि उनका उपचार भी उन्हीं परिणामों को पीछे छोड़ सकता है जिनमें सुधार की आवश्यकता है।
सामान्य तौर पर, समान विषयों पर बहुआयामी अध्ययन होते हैं। बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अक्सर ल्यूकेमिया, अस्थि मज्जा घावों के साथ होता है, जो आमतौर पर तीव्र होते हैं। जहर, विशेष रूप से बच्चों में, अक्सर सामान्य स्थिति में महत्वपूर्ण गड़बड़ी के साथ समान लक्षण पैदा करता है। कई दवाएं, विशेष रूप से मजबूत एंटीबायोटिक्स, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की सामान्य पृष्ठभूमि और विकास को भी प्रभावित करती हैं। सभी नशा सिंड्रोम के भी समान परिणाम होते हैं। और कई लत और सह-निर्भरता सिंड्रोम भी समान लक्षणों को भड़काते हैं, हालांकि प्राथमिकता वाले मामलों में, दवा या शराब की लत एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती है। आख़िरकार, सभी नशीले पदार्थ शक्तिशाली चिंता-विरोधी औषधियाँ हैं।
जीवनशैली सीधे तौर पर एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के निर्माण या इसके बढ़ने में योगदान करती है, क्योंकि अब प्रत्येक व्यक्ति में नींद, पोषण और काम के घंटों के लिए बुरी आदतें या अस्वास्थ्यकर सेटिंग्स हैं, न्यूरोसिस का प्रसार केवल बढ़ रहा है।
उदाहरण के लिए, धूम्रपान शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को भड़काता है। सिगरेट में पाया जाने वाला निकोटिनिक एसिड भी तनाव को दूर करने में मदद नहीं करता है, बल्कि इसे और अधिक उत्तेजित करता है और व्यक्ति को लत की ओर ले जाता है।
सामाजिक कारक भी व्यक्तियों की तंत्रिका संबंधी और मानसिक स्थिति पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालते हैं। यह मानते हुए कि हमारा शरीर तनाव को समझने के लिए अनुकूलित है, न कि सकारात्मक भावनाओं के लिए, हमारे समय में हम जल्दी से तंत्रिका तंत्र को ख़राब कर देते हैं, जिससे हम थकावट की ओर अग्रसर हो जाते हैं। कई व्यक्ति प्रतिस्पर्धा और टकराव के लिए प्रयास करते हैं, विशेष रूप से काम पर, और कुछ अपने व्यक्तिगत जीवन में, जो उनकी ताकत को बहुत कम कर देता है, जिससे उन्हें लगातार किसी चीज़ के लिए लड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है। सामान्य तौर पर, एक तनावपूर्ण वातावरण आसानी से एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को भड़काता है, साथ ही किसी के शरीर को सामान्य लय में बनाए रखने की अनिच्छा भी पैदा करता है। ऊपर सूचीबद्ध कारणों में से कोई भी एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को भड़काने के लिए पर्याप्त नहीं है, जब तक कि व्यक्ति व्यक्तिगत विशेषताओं और कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं से बोझिल न हो। यह विकृति एक निश्चित प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषता है जो यह नहीं जानता कि तनाव पर कैसे काबू पाया जाए।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: लक्षण
सभी न्यूरोसिस में पूरी तरह से अलग लक्षण होते हैं जो उनके लिए अद्वितीय होते हैं, लेकिन फिर भी कुछ एकीकृत लक्षण होते हैं। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम महत्वपूर्ण मूड स्विंग की विशेषता है, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक स्पेक्ट्रम हमेशा प्रबल होता है; साथ ही, ख़राब मूड स्थायी नहीं होता, यह स्थायी साथी नहीं होता, अन्यथा यह पहले से ही अवसाद है। एक नियम के रूप में, दोपहर में मूड में गिरावट की संभावना अधिक होती है, जो अवसाद के विपरीत भी है, क्योंकि इसमें शाम को थोड़ा सुधार होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि लंबे समय से बीमार रोगियों में, उनके खराब मूड की स्थिति बीमारी के बढ़ने के साथ मेल खाती है। विक्षिप्तों के समूह के सभी लोग हाइपोकॉन्ड्रिया, चिंता और अपने शरीर की सुनने की क्षमता के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का सबसे विशिष्ट लक्षण थकान है, जो अनुचित है और जिसने आपको पहले कभी परेशान नहीं किया है। यह ध्यान दिया जा सकता है कि थकान न्यूरोसिस की अवधि और ताकत के समानुपाती होती है। आमतौर पर नींद में खलल पड़ता है, अक्सर आराम की कमी या यहां तक कि अनिद्रा के कारण, न केवल सोने में कठिनाई होती है, बल्कि जल्दी जागने में भी परेशानी होती है। समान बीमारियों वाले लोगों में अक्सर कमजोरी हावी हो जाती है; उन्हें शाम के समय विशेष रूप से थकान महसूस होती है और सप्ताहांत के बाद भी आराम का अहसास नहीं होता है। सामान्य तौर पर चिंता न्यूरोसिस का एक विशिष्ट लक्षण है, लेकिन एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम वाले व्यक्तियों के लिए, नींद भी पूरी चिंता में बदल जाती है। वे अत्यधिक शंकालु होते हैं और छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित रहते हैं।
गले में गांठ की पहचान आंतरिक संकुचन से की जाती है, जबकि व्यक्ति अपनी भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में पूरी तरह से असमर्थ होता है। यह केवल दुष्चक्र को बंद करता है, व्यक्ति को अपने आप में और भी अधिक पीछे हटने के लिए मजबूर करता है। उनका चिड़चिड़ापन सभी सीमाओं से परे चला जाता है, असहनीय हो जाता है, उन्हें वस्तुतः किसी भी चीज़ से उकसाया जा सकता है, बस किसी भी छोटी सी बात से, जो अक्सर बेतुकेपन की हद तक पहुँच जाती है और उनके निजी जीवन को काफी हद तक कम कर देती है, यहाँ तक कि ख़त्म भी कर देती है। अक्सर शरीर की तनाव प्रतिक्रिया की चरम अभिव्यक्ति के रूप में, पैनिक अटैक से लक्षण बढ़ जाते हैं। चूँकि हर छोटी चीज़ उन्हें परेशान करती है, संवेदनशीलता इंद्रियों तक फैल जाती है। इसलिए, शोर असहनीय हो जाता है, यानी तेज़ भाषण, संगीत और यहां तक कि किसी की बातचीत भी। गंध, विशेष रूप से लगातार और चिपचिपी या बहुत तेज़, इन स्थितियों के साथ-साथ प्रकाश की उज्ज्वल किरणों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। मानसिक प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है।
यह कारण एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। यदि यह सिर की चोट से जुड़ा एक जैविक कारण है, तो शिकायतों के साथ सिरदर्द भी होगा जो सिर को टोपी की तरह ढक देगा। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का मस्तिष्क रूप टीबीआई की स्थिति से उबरने का एक चरण है, जिसका अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कम बुद्धि वाले सिंड्रोम में बदल जाता है। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति भावनाओं के असंयम और अशांति के साथ अत्यधिक अपर्याप्त भावनात्मकता के प्रति संवेदनशील होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम में लक्षणों का स्पेक्ट्रम और चौड़ाई बहुत परिवर्तनशील है और निस्संदेह सिंड्रोम की गहराई पर निर्भर करती है। सिंड्रोम के दौरान अनुकूली क्षमता भी एक महत्वपूर्ण कारक है। एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अत्यधिक सुस्ती और उत्तेजना के रूप में भी प्रकट हो सकता है। वृत्ति भी बाधित हो जाती है, भूख कम होकर एनोरेक्सिया हो जाती है, कामेच्छा कम हो जाती है, यहां तक कि पुरुषों में नपुंसकता भी आ जाती है। भावनाएँ अत्यधिक व्यक्त की जाती हैं; उनकी ताकत हमेशा उत्तेजना के लिए पर्याप्त नहीं होती है, खासकर नकारात्मक मामलों में। सामान्य तौर पर सिरदर्द और चक्कर आना काफी सामान्य है, और विशेष रूप से जब वीएसडी के साथ कोई कारणात्मक संबंध हो।
एटेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम वाले कई व्यक्ति हवा की कमी के बारे में शिकायत करते हैं, जो उन्हें किसी वस्तुनिष्ठ कारण के अभाव में, अधिक बार सांस लेने की कोशिश करने के लिए मजबूर करता है। उनके नखरे बस उनके रिश्तेदारों को रास्ता नहीं देते। अन्य अंगों के बारे में शिकायतें हो सकती हैं, मुख्यतः हाइपोकॉन्ड्रिया के कारण। बेहोशी, मोशन सिकनेस और मतली भी इस सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को परेशान करती है। और समय के साथ, विभिन्न उत्पत्ति के फ़ोबिया बनते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम: उपचार
उपचार की स्थितियाँ बाह्य रोगी हैं, ताकि व्यक्ति को उसके सामान्य वातावरण के संदर्भ से बाहर न निकाला जा सके, क्योंकि एक विक्षिप्त के लिए यह पूर्ण थकावट और यहां तक कि मजबूत विक्षिप्तता के समान है, क्योंकि उसके अनुकूलन का समय काफी बढ़ जाता है। लेकिन फिर भी, अस्पताल आत्मघाती प्रवृत्ति वाले लोगों या उन लोगों के लिए एक मोक्ष बन जाता है जो बहुत अधिक विक्षिप्त हैं और उन्हें दवाओं के पैरेंट्रल प्रशासन की आवश्यकता होती है। प्रतिरोधी या एकाधिक आवर्ती स्थितियों के लिए, अस्पताल में भर्ती होने का भी संकेत दिया जाता है। छोटे पाठ्यक्रमों को चुनना बेहतर है, यहां तक कि बेहतर रोगसूचक पाठ्यक्रमों को भी चुनना, और आदर्श रूप से इन सभी को मनोचिकित्सा से बदलना, न्यूरोसिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक के रूप में।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का उपचार अधिमानतः तीन सप्ताह तक चलता है, लेकिन कभी-कभी इसे तीन महीने तक बढ़ाया जाता है। गंभीर स्थितियों में, बेंजोडायजेपाइन ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग पाठ्यक्रमों में किया जाता है। नींद की गोलियों का संकेत दिया जाता है, और यदि नींद की गड़बड़ी भावात्मक या चिंता की स्थिति से जुड़ी है, तो हम अवसादरोधी दवाएं जोड़ते हैं। सबसे प्रभावी वे हैं जिनमें थियोरिडाज़िन के समान प्रभाव वाले शामक-कृत्रिम निद्रावस्था का घटक या एंटीसाइकोटिक्स होते हैं।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लिए नॉर्मोटिमिक्स और थाइमोस्टैबिलाइज़र बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि चिंता के साथ उत्तेजना और सोच संबंधी विकार या गड़बड़ी होती है, तो एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग अपवाद के रूप में किया जाता है। बीटा-ब्लॉकर्स दैहिक वनस्पति अभिव्यक्तियों के साथ चिंता को कम करने के लिए उत्कृष्ट हैं।
न्यूरोसिस, विशेष रूप से एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मामले में मनोचिकित्सा बहुत प्रभावी है। संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक उपयुक्त है, जो बहुत लोकप्रिय है और व्यक्ति की शीघ्र सहायता करने पर केंद्रित है। यहां तक कि अल्पकालिक सत्र भी उत्कृष्ट परिणाम देते हैं। यह शरीर-उन्मुख है, व्यक्ति को अपने शरीर को महसूस करने की अनुमति देता है, यह समझने के लिए कि क्लैंप कहां हैं। व्यक्तिगत लोगों के बीच, यह अस्तित्वगत मनोचिकित्सा पर भी विचार करने योग्य है। समूह मनोचिकित्सा भी विक्षिप्त व्यक्ति को आराम देने में मदद करती है और उसके समाजीकरण को बढ़ावा देती है। विश्राम तकनीक और ऑटोजेनिक प्रशिक्षण आपको स्वयं को जानने की अनुमति देगा। यह सब मूल कारणों, चिंता के स्रोतों की पहचान करने में मदद करता है, और हमें आंतरिक समस्याओं और जटिलताओं को उजागर करने की अनुमति देता है, जो निस्संदेह उनके समाधान में योगदान देगा।
बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम को समय रहते कैसे पहचानें?
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम — मानसिक बिमारी, जो गंभीर और इलाज में मुश्किल के समूह से संबंधित नहीं है, जो लगभग किसी भी उम्र के वयस्क और बच्चे दोनों में विकसित हो सकता है।
जोखिम में संवेदनशील, भावनात्मक बच्चे होते हैं जिन्हें अपने आस-पास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाई होती है। हम आगे बच्चों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण और उपचार के बारे में बात करेंगे।
बच्चों में ध्यान अभाव विकार का इलाज कैसे करें? इसके बारे में हमारे लेख से जानें।
रोग के बारे में सामान्य जानकारी
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम भी कहा जाता है नसों की दुर्बलता.
आमतौर पर होता है मानसिक आघात की पृष्ठभूमि के विरुद्धकई अन्य प्रतिकूल कारकों के साथ संयोजन में।
उदाहरण के लिए, यदि बच्चा मृत्यु से बच जाता है तो यह रोग प्रकट हो सकता है करीबी रिश्तेदारया बगीचे या स्कूल में बदमाशी का निशाना बन जाएगा। किशोरों में, न्यूरस्थेनिया का विकास किसी प्रियजन से दर्दनाक अलगाव के कारण भी हो सकता है।
यह रोग न्यूरोसिस से संबंधित है - मनोवैज्ञानिक विकार जिसमें मनो-भावनात्मक और शारीरिक क्षेत्र प्रभावित होते हैं।
न्यूरस्थेनिया अन्य मानसिक विकारों के साथ भी हो सकता है: अवसाद, चिंता विकार, हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का विकास निम्नलिखित प्रतिकूल कारकों से प्रभावित होता है:
- अत्यधिक मात्रा तनावपूर्ण स्थितियां. लगातार तनाव जल्दी ही न्यूरोसिस की ओर ले जाता है। मुख्य तनावपूर्ण बच्चों और किशोरों की सूची: परीक्षा, पर्यावरण में बदलाव, स्कूल या किंडरगार्टन में अनुकूलन, मां से अलगाव, सीखने की समस्याएं, आंतरिक संघर्ष।
- वंशागति।निःसंदेह, यह चरित्र लक्षण नहीं हैं जो संचरित होते हैं, बल्कि मस्तिष्क की संरचना की कुछ विशेषताएं होती हैं, इसलिए विक्षिप्त विकारों से ग्रस्त संवेदनशील माता-पिता के पास एक ही बच्चा हो सकता है।
- अत्यधिक भार.यदि कोई बच्चा लगातार अत्यधिक मानसिक या शारीरिक तनाव के संपर्क में रहता है, तो इससे न्यूरोसिस और अन्य असामान्यताओं का विकास होगा।
- नतीजे सूजन संबंधी बीमारियाँदिमाग(एन्सेफलाइटिस, मेनिनजाइटिस)। बीमारी के दौरान मस्तिष्क को होने वाली क्षति से विभिन्न मानसिक विकारों की संभावना बढ़ जाती है।
- मस्तिष्क ट्यूमर।दोनों घातक और सौम्य नियोप्लाज्ममस्तिष्क के ऊतकों में उन वर्गों के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है जिनमें वे स्थित हैं।
- खोपड़ी की चोटें.क्षति मस्तिष्क के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और घटना के बाद लंबे समय तक इसका एहसास कराती है।
परिणाम उन मामलों में विशेष रूप से खतरनाक होंगे जहां चोट पर ध्यान नहीं दिया गया और बच्चे को उपचार नहीं मिला और ऐसे मामलों में बताए गए आहार का पालन नहीं किया गया।
स्कूल या बगीचे में व्यवस्थित बदमाशी बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से कमजोर कर सकती है। इसके अलावा उत्तेजक कारक माता-पिता की उच्च उम्मीदें, परिवार में घोटाले, परिवार में और उसके बाहर यौन, शारीरिक और मानसिक हिंसा हैं। अचानक परिवर्तनजीवन में (स्कूल बदलना, स्थानांतरण)।
पुरुष बच्चे न्यूरस्थेनिया के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यह रोग सभी उम्र के बच्चों में पाया जाता है।
प्रथम-ग्रेडर जोखिम में हैं: से संक्रमण KINDERGARTENभावनात्मक रूप से स्थिर बच्चे के लिए भी स्कूल जाना कठिन और दर्दनाक होता है।
न्यूरस्थेनिया की निम्नलिखित विशेषताएँ हैं: लक्षण:
एक बच्चे में अतिसक्रियता का इलाज कैसे करें, इसके बारे में यहां पढ़ें।
न्यूरस्थेनिया की विशेषता एक चरणबद्ध पाठ्यक्रम है:
इन चरणों को प्रत्यावर्तन की विशेषता है, और धीरे-धीरे उनमें से प्रत्येक लंबा हो जाता है और बिगड़ जाता है।
जटिलताएँ और परिणाम
यदि न्यूरस्थेनिया का उपचार शुरू नहीं किया गया, तो चरण धीरे-धीरे लंबे हो जाएंगे, और लक्षण उज्ज्वल हो जाएंगे, और मध्यम विकार तीव्र में बदल जाएंगे, जो इससे बच्चे का जीवन गंभीर रूप से खराब हो जाएगा, और आपके आसपास के लोग।
न्यूरस्थेनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अधिक गंभीर मानसिक विकार बनते हैं: अवसाद, चिंता विकार। घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं और गंभीर हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित हो सकता है।
समय के साथ, बड़े बच्चों का विकास होता है आत्मघाती विचार. यदि उपचार अभी भी अनुपस्थित है, तो आत्महत्या के प्रयास, आत्मघाती मनोदशा और लक्षित ऑटो-आक्रामकता संभव है (बच्चा खुद को काटता है, खुद को जलाता है, खरोंचता है, मारता है)।
उदासीन रवैयाबच्चे की स्थिति, उपहास, समस्याओं का अवमूल्यन, क्रूर दंड अस्वीकार्य हैं।
यदि माता-पिता अपने बच्चे को महत्व देते हैं और उससे प्यार करते हैं, तो उन्हें कभी भी उसकी भावनाओं के लिए उसे अपमानित नहीं करना चाहिए, अन्यथा इसका परिणाम यह होगा गंभीर परिणाम, जिसमें एक सफल आत्महत्या का प्रयास भी शामिल है।
के साथ समस्याएं मनो-भावनात्मक स्थितिउद्भव को शामिल करें शारीरिक बीमारियाँ.
इनमें गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर, हार्मोन के उत्पादन में गड़बड़ी और हृदय संबंधी रोग शामिल हैं।
यदि माता-पिता किसी बच्चे में न्यूरस्थेनिया के लक्षणों की उपस्थिति देखते हैं, तो उन्हें उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए जो उसकी जांच करेगा, शिकायतें सुनेगा, स्पष्ट प्रश्न पूछेगा और रेफरल देगा। न्यूरोलॉजिस्ट.
चूँकि न्यूरस्थेनिया दैहिक (शारीरिक) रोगों की पृष्ठभूमि में विकसित हो सकता है, निदान उपाय हो सकता है कि शामिल हो:
यदि न्यूरोलॉजिस्ट को संदेह है कि लक्षण संबंधित हैं अंतःस्रावी विकृति, वह बच्चे को निर्देशित करेगा एंडोक्राइनोलॉजिस्ट.
आमतौर पर, एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम शरीर के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी से जुड़ा नहीं होता है और अत्यधिक भार और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
अगर दैहिक विकृति विज्ञानपहचान नहीं की गई है, न्यूरस्थेनिया का उपचार शुरू होता है, जिसमें शामिल है एक मनोचिकित्सक और औषधि चिकित्सा के साथ परामर्श.
उपचार के तरीके और पुनर्वास
न्यूरस्थेनिया के उपचार में, मनोचिकित्सा और दवाई से उपचार. इसके अलावा, अच्छे परिणाम भी दिखते हैं, खासकर यदि रोग उन्नत न हो सामान्य घटनाएँ(शासन और पोषण में सुधार, स्कूल और घर पर अनुकूल वातावरण का निर्माण, आराम की प्रक्रियाएँ)।
मनोचिकित्सा उपचार का बच्चे की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे उसे अपनी समस्याओं का समाधान खोजने और स्थिति को विभिन्न कोणों से देखने का अवसर मिलता है।
परामर्श की संख्या स्थिति की गंभीरता से निर्धारित होती है। मनोचिकित्सक माता-पिता को बच्चे के जीवन को व्यवस्थित करने के बारे में सलाह भी देगा।
डॉ. कोमारोव्स्की का मानना है कि न्यूरोसिस के उपचार, जिसमें एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम शामिल है, में उत्तेजक, दर्दनाक कारकों की पहचान करना और उन्हें समाप्त करना शामिल है।
को एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के विकास को रोकें, इस प्रकार है:
जब न्यूरस्थेनिया के पहले लक्षण दिखाई दें तो बच्चे को अस्पताल ले जाना और सावधानी से करना आवश्यक है सभी चिकित्सीय अनुशंसाओं का पालन करें.
यदि उत्तेजक कारक गायब हो जाते हैं, तो उसकी स्थिति में तेजी से सुधार होगा, और बीमारी खराब नहीं होगी।
शिक्षा में त्रुटियाँबच्चों में न्यूरोसिस की ओर अग्रसर - इस वीडियो में:
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एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के कारण, लक्षण और उपचार
पिछले कुछ दशकों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मामले काफी बढ़ गए हैं। ऐसा मानसिक विकार आमतौर पर तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक या भावनात्मक थकावट से जुड़ा होता है। बीमारी के साथ लगातार थकान, जो चिड़चिड़ापन का कारण बनता है, जो व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मुख्य कारण
अक्सर, ऐसा विकार निरंतर तनाव, भारी मानसिक कार्य और भावनात्मक तनाव का परिणाम होता है। हालाँकि, ऐसे मानसिक विचलन के प्रकट होने के अन्य कारण भी हैं।
विशेष रूप से, जोखिम कारकों में सिर की चोटें शामिल हैं - यहां तक कि सबसे छोटे झटके से भी हानि हो सकती है सामान्य ऑपरेशनदिमाग। बच्चों में, एक समान सिंड्रोम अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया, वायरल या जीवाणु संक्रमण का परिणाम हो सकता है। इसके अलावा, यह बीमारी अक्सर मेनिनजाइटिस या एन्सेफलाइटिस के बाद होती है।
कारणों में विषाक्तता शामिल है, न केवल तीव्र, बल्कि पुरानी भी, जो शराब के दुरुपयोग के कारण होती है, मादक पदार्थ, कुछ दवाएँ, साथ ही निकोटीन। खराब पोषण, मस्तिष्क संचार संबंधी विकार, विटामिन की कमी, रोग निकालनेवाली प्रणाली- यह सब इस तरह के विकार के विकास को जन्म दे सकता है।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के मुख्य लक्षण
दुर्भाग्य से, ऐसी बीमारी की नैदानिक तस्वीर बहुत उज्ज्वल नहीं है। अक्सर, मरीज़ बीमारी के पहले लक्षणों का श्रेय इसी को देते हैं सामान्य थकान. सबसे पहले, एक नियम के रूप में, थकान बढ़ जाती है, साथ ही लगातार उनींदापन भी होता है। सुस्ती की अवधि शीघ्र ही तीव्र उत्तेजना और जलन से बदल जाती है। बीमार लोग अत्यधिक भावुक और संवेदनशील हो जाते हैं, उनमें अवसाद की संभावना अधिक होती है। भूख में कमी, नींद की समस्या, सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आना भी होता है।
बच्चों में यह रोग व्यक्त होता है अचानक बदलावमनोदशा, मनोदशा, बार-बार उन्माद। वयस्कों में एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम अक्सर समय-समय पर घबराहट के दौरे का कारण बनता है। वे तचीकार्डिया के साथ हैं, सांस की गंभीर कमी, जलन दर्दहृदय के क्षेत्र में.
मतली, बेहोशी, मोशन सिकनेस भी एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम के लक्षण हैं। अक्सर, इस तरह के विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न प्रकार के फ़ोबिया विकसित होते हैं, विशेष रूप से भीड़ का डर, क्लौस्ट्रफ़ोबिया और अन्य।
एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम का इलाज कैसे करें?
बेशक, सबसे पहले, डॉक्टर को यह पता लगाना चाहिए कि क्या बीमारी शारीरिक विकारों या शरीर की किसी अन्य बीमारी का परिणाम है। ऐसे मामलों में, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए प्राथमिक कारण से छुटकारा पाना पर्याप्त है।
यदि एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम होता है मनोवैज्ञानिक प्रभाव, तो चिकित्सा में गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए। बेशक, रोगियों को उचित दवाएं निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, हल्के शामक (मदरवॉर्ट या वेलेरियन की टिंचर) या, इसके विपरीत, टॉनिक, दवाएं जो रक्त परिसंचरण और तंत्रिका ऊतक के ट्राफिज्म में सुधार करती हैं (उदाहरण के लिए, दवाएं "डेमनॉल", "कॉर्टेक्सिन" ), साथ ही विटामिन और खनिजों के कॉम्प्लेक्स।
लेकिन चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्वस्थ जीवनशैली है। बीमार लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने आराम और काम के समय को समायोजित करें, मध्यम शारीरिक श्रम करें, ताजी हवा में समय बिताएं, यदि संभव हो तो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, मना करें बुरी आदतेंऔर अपना आहार देखें। कुछ मामलों में, मनोचिकित्सक से उपचार आवश्यक है। एक्यूपंक्चर, आरामदायक मालिश, चिकित्सीय व्यायाम और रिफ्लेक्सोलॉजी आपकी स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम
एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम एक प्रकार है मनो-भावनात्मक विकार, जिसमें जीवन में रुचि खत्म हो जाती है और रोजमर्रा के साधारण कार्यों को भी हल करने में कठिनाई होती है। यह अभी तक अवसाद नहीं है, इसकी अधिक गंभीर जटिलताओं के साथ, लेकिन यह अब जीवन की वह गुणवत्ता नहीं है जिसका एक व्यक्ति आदी है।
सिंड्रोम के लक्षण और अभिव्यक्तियाँ
इसके व्यापक लक्षणों के कारण एस्थेनिक-डिप्रेसिव सिंड्रोम का निर्धारण करना मुश्किल है। किसी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को सभी लक्षण एक साथ या उनमें से केवल कुछ ही लक्षणों से परेशान कर सकते हैं - जिन्हें आसानी से साधारण थकान के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आमतौर पर लक्षण किसी व्यक्ति की उदास अवस्था में व्यक्त होते हैं:
एस्थेनो-डिप्रेसिव स्वास्थ्य अक्सर नींद के पैटर्न में गड़बड़ी के साथ होता है: किसी व्यक्ति के लिए सो जाना मुश्किल होता है, लेकिन कई घंटों की नींद के बाद भी जागना और बिस्तर से बाहर निकलना और भी मुश्किल होता है।
शारीरिक लक्षण इस प्रकार हैं:
कुछ लोगों को तथाकथित पौराणिक शरीर दर्द का अनुभव होता है। फाल्स सिंड्रोम हर बार शरीर के विभिन्न हिस्सों और जोड़ों को पीड़ा देता है।
एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करता है।माता-पिता को निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
बच्चों की एस्थेनो-डिप्रेसिव बीमारी आमतौर पर अत्यधिक मानसिक तनाव, गतिशीलता की कमी और ताजी हवा में सैर की कमी से जुड़ी होती है।
वयस्कों में सिंड्रोम के कारण
अवसाद के इलाज के लिए समय पर उपाय करने और किसी व्यक्ति को अवसाद में जाने से रोकने के लिए, इसे समझना आवश्यक है वास्तविक कारणउसकी उदास अवस्था. ऐसा करना समस्याग्रस्त है, क्योंकि समस्या की "जड़ों", लक्षणों की तरह, का दायरा बहुत बड़ा है:
हाल ही में, विशेषज्ञों ने दमा-अवसादग्रस्तता बीमारी के प्रसार पर ध्यान दिया है, जिसके कारण आधुनिक जीवनशैली में निहित हैं:
ऐसे दैनिक दबाव में रहने से व्यक्ति देर-सबेर "टूट" जाता है। उसकी "पागल" गतिविधि उदासीनता का मार्ग प्रशस्त करती है, और एक न्यूरस्थेनिक सिंड्रोम विकसित होता है, जो गहरे अवसाद में बदलने की धमकी देता है।
समय रहते समझना महत्वपूर्ण है न कि सिंड्रोम को ट्रिगर करना। किसी व्यक्ति के लिए अपनी स्वयं की अस्थि-अवसादग्रस्तता स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करना कठिन हो सकता है। वह क्रोधी हो जाता है, पूरी दुनिया से नफरत करता है और मानता है कि उसे बहुत ज्यादा परेशान किया जा रहा है। बहुत से लोग इस समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन ब्लूज़ भी एक बीमारी है और इसका जल्द से जल्द इलाज करना ज़रूरी है।
यदि किसी व्यक्ति को एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम है, तो उसे एक चिकित्सक से परामर्श करने, परीक्षण कराने और जांच कराने की आवश्यकता है। अक्सर यह सब शारीरिक बीमारियों से शुरू होता है। डॉक्टर संभावित मूल कारण के रूप में पुरानी बीमारियों का पता लगाने में मदद करेंगे:
यदि किसी गंभीर बीमारी की पहचान नहीं की जाती है, तो समस्या की जड़ मनो-भावनात्मक विकारों में निहित है। तो आपको किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ एस्थेनो-अवसादग्रस्तता घटना का विश्लेषण करेगा, जीवन इतिहास का अध्ययन करेगा, सिंड्रोम की डिग्री निर्धारित करेगा और उपचार, दवा या मनोचिकित्सा सत्र के रूप में निर्धारित करेगा।
विभिन्न प्रकार के अवसाद और भावनात्मक अवसाद के मामलों में आधुनिक औषधि उपचार बहुत प्रभावी है। लेकिन इस विधि के सफल होने के लिए, दो शर्तों को पूरा करना होगा:
1. बहिष्कृत करें शारीरिक कारणबीमारी (अन्यथा एंटीडिप्रेसेंट लेना व्यर्थ होगा)।
2. स्व-चिकित्सा न करें। उत्पाद और खुराक के चयन की सिफारिश एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।
निर्धारित उपचार के प्रति व्यक्ति का स्वयं का दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण है। उसे पता होना चाहिए कि गोलियाँ रामबाण नहीं हैं, बल्कि सिंड्रोम को दबाने का एक साधन मात्र हैं। समय के साथ, अवसादरोधी दवाओं की लत लग जाती है, और यदि दवा उपचार के अंत तक आप आगे के हमलों को रोकने के लिए रणनीति विकसित नहीं करते हैं, तो यह व्यर्थ होगा।
एंटीडिप्रेसेंट किसी व्यक्ति को एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम से बाहर निकाल सकता है ताकि वह उन कारणों पर पर्याप्त रूप से पुनर्विचार कर सके जो उसे अवसादग्रस्त स्थिति में ले गए। इस "राहत" के दौरान आपको कार्य करने की आवश्यकता है: अपनी दैनिक दिनचर्या को सुव्यवस्थित करें, आहार शुरू करें, खेल खेलना शुरू करें।
एस्थेनो-डिप्रेसिव ब्रेकडाउन का इलाज आहार से किया जा सकता है। कभी-कभी आपको अवसादरोधी दवाओं की भी आवश्यकता नहीं होती है, यह आपके समायोजन के लिए पर्याप्त होती है स्वस्थ आहार. किसी भी स्वास्थ्य आहार की तरह, इससे पूरी तरह परहेज करने की सलाह दी जाती है वसायुक्त खाद्य पदार्थ. यह "ऊर्जा" उत्पादों द्वारा प्रतिस्थापित से कहीं अधिक है:
फॉर्म में प्रोटीन जरूर होना चाहिए दुबला मांसऔर अंडे, विटामिन, डेयरी उत्पाद।
ब्लूज़ के दौरान, बहुत से लोग "खाते हैं" खराब मूडमिठाई। खासतौर पर महिलाएं इसकी दोषी हैं। ऐसा नहीं किया जा सकता. वसा पेट पर बोझ डालती है और दैहिक-अवसादग्रस्तता की स्थिति को और खराब कर देती है। डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लेकिन सूखे खुबानी, सूखे केले या अनानास के कुछ टुकड़े खाना बेहतर है। यह अधिक उपयोगी और प्रभावी दोनों होगा.
इलाज शारीरिक गतिविधिउत्कृष्ट परिणाम देता है. मनो-भावनात्मक अवसाद का सिंड्रोम, यानी एस्थेनो-अवसादग्रस्तता, अक्सर हाइपोडायनामिक कारण होता है। गहन खेल गतिविधियों को तुरंत शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन गतिविधि में क्रमिक वृद्धि अनिवार्य है:
कोई भी खेल, चाहे वह साइकिलिंग हो, एरोबिक्स या अन्य गतिविधियां, आनंद और यह एहसास दिलाना चाहिए कि आप गहरी सांस ले रहे हैं। इससे निश्चित ही उपचार में सहायता मिलेगी तथा जीवन शक्ति में वृद्धि होगी।
एस्थेनो-डिप्रेसिव सिंड्रोम से बचाव के लिए आप इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं विभिन्न तकनीकें: ऑटो-ट्रेनिंग, हर्बल मेडिसिन, अरोमाथेरेपी, काम और आराम व्यवस्था का पालन। यह सब आत्मसम्मान और जीवन शक्ति को बढ़ा सकता है।
न्यूरोलॉजिस्ट अक्सर और ख़ुशी से उन रोगियों में एस्थेनो-अवसादग्रस्तता विकार का निदान करते हैं जिनके पास वास्तव में दैहिक-स्वायत्त शिथिलता (पुरानी शैली के संकट चरण में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया) है - लक्षण बहुत समान हैं। तो न्यूरोलॉजिस्ट को एक कठिन रोगी से निपटने की आवश्यकता से छुटकारा मिल जाता है, और मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक बेकार में रोगी को ट्रैंक्विलाइज़र और इसी तरह से भर देता है। यदि आपके शरीर में दर्द है, तो वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ वे हमेशा और लगातार स्पष्ट रूप से स्थानीयकृत होते हैं, श्लेष्म झिल्ली की सूजन (उदाहरण के लिए, नाक) भी लंबे समय तक वनस्पति-संवहनी-डायस्टोनिक संकट का संकेत देती है। समय बर्बाद न करने के लिए बीमारियों के बीच अंतर करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वनस्पति पात्र के साथ. डिस्टोनिया लंबे संकट के चरण में, पूर्वानुमान खतरनाक है - दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु (हालांकि हमेशा नहीं)। यदि ट्रैंक्विलाइज़र एक या तीन महीने के भीतर मदद नहीं करते हैं, तो एक अच्छे न्यूरोलॉजिस्ट की तलाश करें, डिस्टोनिया, डिसफंक्शन निर्धारित करने के लिए एक न्यूरो परीक्षण करें और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा इलाज कराया जाए।
