लोक उपचार का उपयोग करके घर पर वयस्कों में तीव्र श्वसन संक्रमण का उपचार। वीडियो: कैसे जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाएं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपातकालीन उपचार या विधियों का संयोजन

तीव्र श्वसन वायरल रोग (एआरआई) एक सामूहिक अवधारणा है जिसमें श्वसन पथ के रोगविज्ञानी शामिल हैं। वे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं।

जब तापमान गिरता है तो श्वसन संक्रमण की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

कारण को सही ढंग से निर्धारित करने और निदान करने के लिए, डॉक्टर मुख्य लक्षणों का पता लगाता है। आमतौर पर यह बहती नाक, मांसपेशियों में दर्द, खांसी, बुखार, लैक्रिमेशन, गले में खराश, छींक है।

यदि शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा अधिक है, तो रोग विकसित नहीं होता है और प्रारंभिक अवस्था में ही रुक जाता है। ऐसा भी होता है कि रोगी को पता ही नहीं चलता कि उसे तीव्र श्वसन संक्रमण है, और वह इसे अपने पैरों पर सहन कर लेता है, और लक्षणों के लिए सामान्य अधिक काम को जिम्मेदार ठहराता है।

तीव्र श्वसन रोगों के उपचार के लिए रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता नहीं होती है। इसका इलाज घर पर करना काफी संभव है।

चिकित्सा के चरण

ऐसा कोई नुस्खा नहीं है जो आपको बताए कि तीव्र श्वसन संक्रमण को तुरंत कैसे ठीक किया जाए। लेकिन इस प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए, लक्षणों को कैसे कम किया जाए और सर्दी की जटिलताओं को कैसे रोका जाए, इस पर कई सिफारिशें हैं।

श्वसन रोग को दूर करने के लिए व्यापक उपचार शुरू करना चाहिए। किसी बीमारी से छुटकारा पाने में आमतौर पर लगातार 3 चरण होते हैं:

1. ब्रांकाई की जल निकासी क्षमता को बहाल करें। इस स्तर पर, मौखिक और नाक से साँस ली जाती है। यह श्वसन पथ को अपने सुरक्षात्मक कार्य पर लौटने की अनुमति देता है;
2. संक्रमण से लड़ें. मानव शरीर अपने आप ही तीव्र श्वसन संक्रमण से लड़ने में काफी सक्षम है, लेकिन इसके लिए बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है;
3. रोग प्रतिरोधक क्षमता सही करें। किसी बीमारी के बाद कमजोर हुए जीव को ठीक होने के लिए वास्तव में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है।

स्वाभाविक रूप से, सर्दी एक सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाती है। हालाँकि, क्या इस बात का कोई भरोसा है कि शरीर ताकत खोए बिना और जल्दी दोबारा हुए बिना बीमारी से उबर जाएगा? इसलिए, तीव्र श्वसन संक्रमण को यूं ही नहीं छोड़ा जाना चाहिए और उपचार को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

कई मरीज़ पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके घर पर इलाज करना पसंद करते हैं, जो हमेशा उचित नहीं होता है। आदर्श विकल्प डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाओं से उपचार और पूरक के रूप में वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग है। केवल इस स्थिति में ही आप अच्छे परिणाम और सकारात्मक गतिशीलता पर भरोसा कर सकते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि एक स्पष्ट नियम है - वायरल संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग नहीं किया जाता है, तदनुसार, आपको यह जानना होगा कि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के लिए कौन से एंटीबायोटिक्स लेने चाहिए। वे केवल तभी आवश्यक हैं यदि:

• एक जीवाणु वायरस में शामिल हो गया है;
• बीमारी की शुरुआत के दसवें दिन तक सर्दी के लक्षण दूर नहीं होते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा कैसे मदद कर सकती है?

घर में औषधीय पौधों से बने विभिन्न प्रकार के उत्पादों का उपयोग किया जाता है। यदि उन्हें सही ढंग से चुना और तैयार किया जाए, तो रोगी की भलाई में शीघ्र सुधार संभव है।

रास्पबेरी को सर्दी के लिए एक क्लासिक "इलाज" माना जाता है। वह सक्षम है:

1. शरीर का तापमान कम करें;
2. एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है.

इसके अलावा, बेरी शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बहाल करने में मदद करती है। रसभरी को आप किसी भी रूप में खा सकते हैं. इसका उपयोग मजबूत चाय बनाने के लिए किया जाता है जो शरीर से संक्रमण को बाहर निकालने में मदद करता है। उपचार के लिए, गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच रास्पबेरी जैम डालना, पेय पीना और कंबल के नीचे पसीना बहाना काफी है।

गाय या बकरी का दूध सूखी खांसी से निपट सकता है। यदि आपको एलर्जी नहीं है तो इसमें मधुमक्खी का शहद मिलाना उपयोगी है। यह पोषण संबंधी संरचना गले की श्लेष्मा झिल्ली को कवर करती है और तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।

प्याज और लहसुन भी सर्दी-जुकाम में मदद करते हैं। उनकी संरचना में फाइटोनसाइड्स की उपस्थिति के कारण, तेजी से ठीक होना संभव है। नुस्खा सरल है:

• लहसुन की 1 कली काट लें;
• इसमें प्याज के रस की 5 बूंदें मिलाएं;
• मिश्रण को 3 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं।

उपचार 1 चम्मच दिन में 5 बार तक लें। श्लेष्म झिल्ली की जलन को रोकने के लिए आपको इसे गर्म पानी के साथ पीने की ज़रूरत है।

आप प्याज इनहेलेशन कर सकते हैं। वे खांसी और बहती नाक में मदद करते हैं। श्वसन तंत्र को साफ करने के लिए चायदानी को उबलते पानी से धोएं और उसमें कटा हुआ प्याज डालें। केतली का ढक्कन बंद कर दिया जाता है और धुआं उसकी टोंटी के माध्यम से अंदर लिया जाता है।

यदि आवश्यक हो तो केतली को माइक्रोवेव में गर्म किया जाता है।

आप इस प्रक्रिया को हर दिन दोहरा सकते हैं, खासकर महामारी के बीच में।

हर्बल उपचार

तीव्र श्वसन रोगों के लिए, औषधीय पौधों को पीसा जाता है, शराब में मिलाया जाता है, और उनसे कंप्रेस और लोशन बनाए जाते हैं।

आज सबसे लोकप्रिय और प्रभावी नुस्खे हैं:

1. तापमान में कमी. 2 बड़े चम्मच कुचले हुए करंट के पत्ते लें, 1 लीटर उबलते पानी में भाप लें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। काढ़ा दिन भर पिया जाता है. यदि आवश्यक हो, तो तरल को गर्म किया जाता है या बस थर्मस में संग्रहीत किया जाता है;
2. बढ़ती प्रतिरक्षा रक्षा. एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच एल्डरबेरी ब्लॉसम डालें। आपको सोने से पहले पीना होगा;
3. नाक से साँस लेना. किसी भी जड़ी-बूटी (थाइम, पुदीना, ऋषि, नीलगिरी) के 3 बड़े चम्मच एक कंटेनर में रखें, आधा लीटर पानी डालें और उबाल लें। इस समय शोरबा ठंडा किया जाता है और भाप ली जाती है;
4. गरारे करना। कैलेंडुला, स्ट्रिंग, कैमोमाइल, कैलमस, जंगली मेंहदी या अजवायन (4 चम्मच) को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर गर्म किया जाता है, ठंडा किया जाता है और हर दिन गरारे करने के लिए उपयोग किया जाता है। आपको हर दिन सोडा से कुल्ला करने की अनुमति है: प्रति गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें।

कई घरेलू उपचारों में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है। यह न केवल सूखी खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी तेजी से बाहर निकालता है।

बच्चों का इलाज

यदि कोई शिशु बीमार पड़ जाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में पारंपरिक तरीकों से उपचार किया जाना चाहिए! बच्चों में वायरल बीमारियों सहित कोई भी बीमारी गंभीर होती है। एक नाजुक शरीर के लिए किसी संक्रमण पर काबू पाना बेहद मुश्किल होता है।

अपने डॉक्टर के निर्देशों का यथासंभव सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। जब उपचार गलत होता है, तो बच्चे को तीव्र श्वसन संक्रमण की गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है: ओटिटिस मीडिया, मेनिनजाइटिस, गले में खराश।

एक बच्चे के लिए अनुमत सभी तरीकों में से, निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए:

• पालने में सांस लेना आसान बनाने के लिए, नीलगिरी के तेल की एक बूंद के साथ एक रुमाल बिछाएं;
• यदि बलगम को चूसना मुश्किल है, तो आप कलौंचो के रस की 1 बूंद अपनी नाक में टपका सकते हैं। इससे छींक आने लगेगी और नासिका मार्ग साफ हो जाएगा;
• खांसी के लिए, एक सूखे फ्राइंग पैन में मोटे रसोई के नमक को गर्म करें, इसे कई बार मुड़े हुए डायपर में डालें। इस तरह का सेक रोगी की छाती पर लगाया जाता है, उसके ऊपर एक सूती शर्ट डाल दी जाती है और ऊपर से कंबल से ढक दिया जाता है।

यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है तो प्रतिदिन एक विटामिन पेय तैयार किया जाता है। आपको 3 चम्मच गुलाब के कूल्हे, 1 चम्मच कैमोमाइल फूल और बिछुआ की पत्तियां लेनी चाहिए।

कच्चे माल को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इस काढ़े को आपको पूरे दिन पीना चाहिए।

एक नर्सिंग मां का उपचार

स्तनपान कराने वाली महिलाओं का उपचार विशेष सावधानी के साथ किया जाता है। उदाहरण के लिए, उन्हें शहद नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे में एलर्जी हो सकती है। सभी महिलाओं को रसभरी खाने की अनुमति नहीं है, और प्याज या लहसुन स्तन के दूध के स्वाद को गंभीर रूप से खराब कर सकता है।

1. बार-बार भारी शराब पीना;
2. पूर्ण आराम;
3. स्थानीय कफ निस्सारक;
4. हर्बल दवा (काढ़े, साँस लेना, गरारे करना, सुगंधित स्नान)।

आधुनिक डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि सर्दी के दौरान स्तनपान छोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। मां के दूध के साथ बच्चे को वायरस के प्रति एंटीबॉडी मिलती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है।

एकमात्र चेतावनी एंटीबायोटिक दवाओं से उपचार की आवश्यकता है जो स्तनपान के साथ संगत नहीं हैं।

कैसे चेतावनी दें?

रोकथाम के उपाय सरल हैं और हर कोई इन्हें लागू कर सकता है। तो, ठंड के मौसम में आपको यह करना चाहिए:

• एस्कॉर्बिक एसिड की खपत बढ़ाएँ;
• अपने आहार में प्याज और लहसुन को शामिल करें।

भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने या सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करने से पहले, अपनी नाक को ऑक्सोलिनिक मरहम से चिकनाई देना उपयोगी होता है। बच्चों के लिए इसकी अनुमति है.

आपको गर्मियों में भी सर्दी हो सकती है। इसलिए, आपको पंखे या एयर कंडीशनर के नीचे लंबे समय तक आराम करने से बचना चाहिए।

यदि आपको तीव्र श्वसन संक्रमण का आभास हो, तो आप मुल्तानी शराब तैयार कर सकते हैं। काहोर को धीमी आंच पर गर्म किया जाता है, इसमें एक चम्मच शहद, दालचीनी, अदरक, जायफल और लौंग मिलाया जाता है। तैयार होने पर, पेय में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें। सोने से पहले मुल्तानी शराब पी जाती है।

कठोरता, शारीरिक व्यायाम और सक्रिय जीवनशैली के बारे में मत भूलना। ये सरल कदम शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने और तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे।

इस लेख का वीडियो प्रदर्शित करेगा कि आप घर पर तीव्र श्वसन संक्रमण का इलाज कैसे कर सकते हैं, और इसके लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।

सर्दी को जल्दी कैसे ठीक करें (एआरआई)

उत्तर:

चौधरी पी

बहती नाक के लिए:
1) एक्यूप्रेशर करें - बिंदु नाक के दोनों किनारों पर स्थित होते हैं - नासिका छिद्र के ठीक ऊपर। अपनी तर्जनी उंगलियों के पैड का उपयोग करके, इन बिंदुओं पर 60 बार दक्षिणावर्त मालिश करें। 60 - विरुद्ध। (सशर्त रूप से 60 लिया). बहती नाक तुरंत दूर हो जाएगी.
2) केवल अपनी नाक से सांस लें। क्योंकि जब नाक बहने के कारण आपका दम घुटने लगता है और आप मुंह से सांस लेते हैं तो आपकी नाक और भी अधिक बंद हो जाती है।
3) यदि आप जानते हैं कि उन्हें कैसे करना है तो साँस लेने के व्यायाम करना बहुत अच्छा है। मुझे क्यूई गोंग साँस लेना पसंद है।
4) नाक के अंदरूनी हिस्से को बोरोमेंथॉल मरहम (आवश्यकतानुसार) से चिकनाई दें ताकि दोनों नथुने सभी तरफ और गहराई में अच्छी तरह से लेपित हो जाएं। यह रुई के फाहे से किया जा सकता है।
बोरोमेंथॉल मरहम लगभग सभी फार्मेसियों में बेचा जाता है और इसकी कीमत लगभग 16 रूबल है। लेकिन यह कभी भी प्रदर्शित नहीं होता है, इसलिए विक्रेताओं से उपलब्धता के बारे में पूछें।
यह मरहम बहुत बढ़िया है. यदि आप बहती नाक के लिए सभी प्रकार की वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स टपकाते हैं, तो आमतौर पर नाक की श्लेष्मा पूरी तरह से सूख जाती है, असुविधा महसूस होती है, और आपको उनकी आदत हो जाती है, और बहती नाक को ठीक होने में बहुत लंबा समय लगता है। लेकिन मरहम से सूखापन नहीं होता, कोई लत नहीं लगती और बहती नाक जल्दी ठीक हो जाती है।
5) बहती नाक शरीर के आँसू हैं, केवल छिपे हुए - आप उन्हें खुद से छिपाते हैं, वे आपकी आँखों से भी नहीं बहते हैं - यह समझने की कोशिश करें कि आप क्यों रोते हैं, आपकी दुनिया में क्या गलत है?
6) यदि आपको उपचार के दौरान काम पर जाना जारी रखना है (जो मैं करने की अनुशंसा नहीं करता!), तो आप निम्नलिखित स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं:
ए) "प्रोपोसोल" (कीमत लगभग 80 रूबल) - प्रोपोलिस के आधार पर बनाया गया, संलग्न नोजल के माध्यम से गले में स्प्रे किया गया। स्वाद तो भयानक है, लेकिन असर बहुत अच्छा है.
बी) "बायोपरॉक्स" (कीमत लगभग 300 रूबल) - इसे शामिल नोजल के माध्यम से नाक और गले में भी छिड़का जाता है। भी ठीक।
यदि आपका गला दर्द करता है:
1) आप निम्नलिखित समाधानों से गरारे कर सकते हैं:
ए) 1 गिलास गर्म पानी + 2 कुचली हुई फ़्यूरासेलिन गोलियाँ;
बी) 1 गिलास गर्म पानी + आयोडीन की 3 बूँदें।
आपको अक्सर गरारे करने की ज़रूरत होती है, बेहतर होगा कि हर 2 घंटे में एक बार गरारे करें।
2) सोडा और नमक से गरारे न करें, क्योंकि इससे गले की श्लेष्मा झिल्ली की सतह टूट जाती है और स्थिति खराब हो जाएगी।
3) आपका गला दुखता है क्योंकि आपने कुछ कहा नहीं लेकिन कहना चाहते थे, या, इसके विपरीत, कुछ ऐसा कह दिया जिसका आपको पछतावा है, आदि। इसलिए, इस समस्या को हल करना और जो नहीं कहा गया था उसे कहना या जो कहा गया था उसके लिए माफ़ी मांगना सबसे अच्छा है। रिकवरी तेजी से होगी.
सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंट जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं:
1)विटामिन सी के स्रोत:
- नींबू - एक समय में एक नींबू और बिना चीनी के खाना बेहतर है। लेकिन ऐसा तभी है जब आप यह कर सकते हैं। या आप इसे थोड़ा सा कर सकते हैं, और चीनी के साथ, यह अभी भी कुछ भी न करने से बेहतर है।
- सौकरौट - जितना अधिक उतना बेहतर।
2) चिकन शोरबा - सिर्फ चिकन को नमक और एक प्याज के साथ पानी में उबाला गया (छिला हुआ, लेकिन कटा हुआ नहीं)। चिकन शोरबा में बहुत फायदेमंद तत्व होते हैं जो आपको ठीक होने में मदद करते हैं।
3) हिबिस्कस चाय (सूखे हिबिस्कस फूल) - दुकान में बेची जाती है। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। बस याद रखें कि ठंडी होने पर गुड़हल की चाय रक्तचाप को कम करती है और गर्म होने पर इसे बढ़ा देती है। हालाँकि, बहुत कम रक्तचाप वाले लोगों को इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, हाइपोटेंशन से ग्रस्त लोगों के लिए, हिबिस्कस चाय का उचित सेवन नुकसान नहीं पहुंचाता है, लेकिन सावधानी नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
4) दलिया खाना अच्छा है. उदाहरण के लिए, बाजरा दलिया विटामिन का भंडार है।
5) ताजी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करेंगे।
इम्यूनोमॉड्यूलेटर।
यदि बीमारी गंभीर है और जटिलताएं हो सकती हैं, या यदि आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर पीना अच्छा है। लेकिन आपको इस बारे में डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
इम्युनोमोड्यूलेटर से मुझे पता है:
1) "इम्यूनल" - इसमें इचिनेशिया का रस होता है - यह एक जड़ी बूटी है, इसलिए सब कुछ प्राकृतिक है। एकमात्र अपवाद यह है कि यदि आपको इस जड़ी-बूटी से एलर्जी है।
2) आर्बिडोल की भी अक्सर सिफारिश की जाती है।
मैंने इसे उत्तरों से डाउनलोड किया - यह उपयोगी था...

क्रिस्टयोनिश

अधिक तरल पदार्थ पीने की जरूरत है

साफ

लहसुन, नींबू, शहद के साथ गर्म दूध और चाय का सेवन अधिक से अधिक करें

मारिया रोमानोवा

खूब गर्म तरल पदार्थ पियें और बहती नाक के लिए एक अच्छे होम्योपैथिक यूफोरबियम स्प्रे का उपयोग करें।

लॉर्ड ब्रोनोस

फार्मेसी से एक एक्सपेक्टोरेंट घोल खरीदें और इसे दिन में 3 बार बनाएं! बीच-बीच में आप बिना चीनी की गरम चाय ही पी सकते हैं!

A___shka

जब मैं बीमार होता हूं, तो मैं सभी रूपों में विटामिन सी की घातक खुराक पीता हूं: ऑस्कर्बाइन, नींबू, हिबिस्कस...
और शहद, ढेर सारा शहद
और चाय, गर्म!
मैं कोई अन्य उपचार नहीं लेता ;)

उसकी राक्षसी महिमा

मैंने गर्भावस्था के दौरान अफ्लुबिन पिया, लेकिन यह कोई बड़ी बात नहीं है, मुझे बुखार नहीं है।

केली

सर्दी से बचाव में मदद करता है, बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास कम गर्म दूध में लहसुन की एक कली निचोड़ें और इसे पी लें, और हर 2 घंटे में कम से कम एक बार अपने गले के लिए नींबू का एक टुकड़ा चूसें।

केएस

आर्बिडोल मेरी मदद करता है।
सच है, आपको निर्देश पढ़ने की जरूरत है। मतभेद

सर्दी को जल्दी कैसे ठीक करें

ऑफ-सीज़न के दौरान, तीव्र श्वसन संक्रमण होने की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। यह बीमारी आपको अपनी सामान्य जीवनशैली जीने से रोकती है, और रोजमर्रा की गतिविधियाँ और चिंताएँ उतनी महत्वपूर्ण नहीं रह जाती हैं। नीचे जानें कि सर्दी से जल्दी कैसे उबरें और सक्रिय गतिविधियों में कैसे लौटें।

सर्दी का इलाज कैसे करें

श्वसन संबंधी बीमारियाँ आम तौर पर बदलते मौसम के दौरान आबादी में फैलती हैं। इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया जाता है कि इस समय एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण विटामिन की कमी का अनुभव होता है, जिसके कारण शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है और वह रोगजनकों के प्रति संवेदनशील हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दी को एक्यूट रेस्पिरेटरी डिजीज (तीव्र श्वसन रोग) के रूप में वर्गीकृत करना अधिक सही है।

जब एक वायरल एजेंट का पता चलता है, तो रोग को एआरवीआई (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) के रूप में परिभाषित किया जाता है। आधुनिक विज्ञान ने श्वसन रोगों के 200 से अधिक रोगजनकों की पहचान की है। एटियलजि के आधार पर, ज्यादातर यह तय किया जाता है कि किसी वयस्क के लिए सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए। इन्फ्लूएंजा के लक्षण तीव्र श्वसन संक्रमण से थोड़े अलग होते हैं, इसी कारण इसे एक अलग श्रेणी में विभाजित किया गया है। परिणामस्वरूप, सामान्य सर्दी के नैदानिक ​​​​"घटकों" को सूचीबद्ध करना आवश्यक है:

• शाम या रात को शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• गले में खराश और खराश;
• खाँसी;
• बहती नाक;
• नाक बंद;
• कमजोरी।

तीव्र श्वसन संक्रमण की एक विशिष्ट विशेषता इसका क्रमिक विकास है। बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर सर्दी धीरे-धीरे शुरू हो तो इसे जल्दी कैसे ठीक किया जाए? मुख्य बात जो विशेषज्ञ आग्रह करते हैं वह यह है कि शरीर से निकलने वाले सबसे महत्वहीन संकेतों को भी नज़रअंदाज न करें। घर पर सर्दी के लिए एक त्वरित उपाय रात की अच्छी नींद है। तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए, विटामिन सी लेना, बहुत अधिक ठंडा न होना और खूब गर्म, थोड़ा अम्लीय तरल पीना महत्वपूर्ण है। यह कॉम्प्लेक्स, एक नियम के रूप में, रोगी को तेजी से ठीक होने और उनकी सामान्य जीवनशैली में लौटने में मदद करता है।

प्रारंभिक अवस्था में सर्दी का इलाज कैसे करें?

यदि आपमें तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो कुछ दिनों के लिए महत्वपूर्ण कार्यों को टाल दें और आराम करने का प्रयास करें। पर्याप्त नींद लेने से प्रतिरक्षा प्रणाली को बीमारी से तेजी से निपटने में मदद मिलेगी। इसमें कोई संदेह नहीं है, सर्दी के लिए फार्मेसियों में जाकर पीने के लिए कुछ ढूंढने की तुलना में इस सलाह को सुनना अधिक उपयोगी होगा। रोग के पहले लक्षणों पर निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:

• विटामिन सी की भरपूर खुराक लें (बच्चे को उचित मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड दिया जाना चाहिए);
• तनाव और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बचें;
• आरामदायक कपड़ों और गर्म मोज़ों में घर पर एक या दो दिन बिताएं;
• 38 डिग्री से अधिक न होने वाले तापमान पर ज्वरनाशक दवाएँ लेना बंद करें;
• अधिक मात्रा में गर्म तरल पदार्थ पियें, विशेषकर हर्बल चाय।

सर्दी से जल्दी कैसे उबरें?

यदि आप विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं तो बीमारी पर जल्दी काबू पाना काफी संभव है। हालाँकि, आपको तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों पर दवा लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, जब आपका सिर फट रहा हो और आपके पूरे शरीर में दर्द हो रहा हो। सर्दी को तुरंत ठीक करने के तरीके बताने वाले विज्ञापन अक्सर जनता को न केवल अप्रभावी, बल्कि खतरनाक उपचार भी पेश करते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि थेराफ्लू, आर्बिडोल, कोल्ड्रेक्स शक्तिशाली दवाएं हैं जो आपको तुरंत मदद करेंगी, लेकिन राहत अल्पकालिक होगी।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत होती है। यद्यपि बच्चे का शरीर प्लेसेंटा द्वारा संरक्षित होता है, फिर भी यह बेहद कमजोर होता है, जिसे गर्भवती माताओं को एक असंगत दवा की दूसरी गोली लेते समय ध्यान में रखना चाहिए। फिर एक तार्किक सवाल उठता है: तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या तीव्र श्वसन संक्रमण को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए? यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको बीमार होने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है। वयस्क, एक नियम के रूप में, शरीर की किसी भी चेतावनी को नज़रअंदाज़ करते हुए, काम करने के लिए दौड़ पड़ते हैं, जिसकी बिल्कुल अनुमति नहीं है। आप सर्दी और बहती नाक को जल्दी ठीक कर सकते हैं:

• दवाएँ;
• साँस लेना;
• जार या सरसों का मलहम;
• खूब पानी पीना;
• हर्बल अर्क और चाय;
• रगड़ना;
• अधिक मात्रा में खट्टे फल खाना।

गले को जल्दी ठीक कैसे करें

ज्यादातर मामलों में सर्दी के मरीज़ निगलने में असुविधा की शिकायत करते हैं। सर्दी के कारण गले में खराश और खराश कई समस्याओं का कारण बनती है। आपको गंभीर खांसी शुरू होने की प्रतीक्षा किए बिना इलाज करने की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, विशेषज्ञ सर्दी के पहले लक्षणों पर सिंचाई का सहारा लेने और एंटीसेप्टिक्स से गरारे करने की सलाह देते हैं। एक नियम के रूप में, फुरेट्सिलिन, सोडा और नमक के समाधान और औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, थाइम, पुदीना) के काढ़े प्रभावी होते हैं। जहाँ तक दवाओं का सवाल है, लूगोलिट और मिरामिस्टिन जैसे स्प्रे का उपयोग करना अच्छा है।

बहती नाक को जल्दी कैसे ठीक करें

आप लोक तरीकों का उपयोग करके दवाओं के उपयोग के बिना घर पर ही नाक बंद होने के लक्षणों से राहत पा सकते हैं। कैलेंडुला, एलो जूस और शहद के साथ व्यंजनों का उपयोग करना अच्छा है। बच्चे का इलाज करते समय बाद वाले का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। फार्मेसी दवाएं भी एआरवीआई से निपटने में मदद करेंगी। इनमें ऑक्सोलिनिक मरहम और इंटरफेरॉन को अधिक प्रभावी माना जाता है। जब आपकी नाक बह रही हो, तो हवा को हर समय नम रखना चाहिए, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप गर्मी के मौसम में बीमार पड़ जाते हैं।

सर्दी और खांसी का तुरंत इलाज

काली मूली के रस जैसे घरेलू उपचार से स्वरयंत्र की ऐंठन पर अच्छी प्रतिक्रिया होती है। इसकी तैयारी की विधि बहुत सरल है: कटी हुई सब्जियां और दानेदार चीनी को बराबर भागों में मिलाएं, एक बंद ढक्कन के नीचे 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी "रस" एक वयस्क और एक बच्चे को दिन में 3 बार, 20 मिलीग्राम प्रति खुराक दिया जा सकता है। ब्रोमहेक्सिन, लेज़ोलवन, लिबेक्सिन को प्रभावी खांसी की दवा माना जाता है।

वीडियो: कैसे जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाएं

आप एआरवीआई से जल्दी कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

सर्दी कई लोगों को चिकित्सा सहायता लेने के लिए मजबूर करती है, खासकर महामारी के दौरान। वर्ष के दौरान, हमारे देश में संक्रामक रोगों के लगभग 50 मिलियन मामलों का निदान किया जाता है, जिनमें से 90% तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) और इन्फ्लूएंजा होते हैं। ये बीमारियाँ अक्सर जटिलताओं के विकास के साथ होती हैं। उनकी रोकथाम और उपचार के लिए समाज की लागत और जनसंख्या की विकलांगता से होने वाली हानि बहुत अधिक है। इसलिए, घर पर किसी तीव्र संक्रामक रोग को शीघ्रता से ठीक करने के बारे में जानकारी की प्रासंगिकता संदेह से परे है।

मोड और पोषण

एआरवीआई से पीड़ित रोगी को बुखार की पूरी अवधि के लिए बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है। मरीज को पूरी तरह ठीक होने तक घर पर ही रहना चाहिए। यदि आपके शरीर का तापमान सामान्य है, तो आप क्लिनिक में डॉक्टर से मिल सकते हैं।

जिस कमरे में रोगी स्थित है उसे बार-बार हवादार किया जाना चाहिए। एंटीसेप्टिक एजेंटों का उपयोग करके दैनिक गीली सफाई की आवश्यकता होती है। रोगी के साथ स्वस्थ परिवार के सदस्यों के संपर्क को सीमित करने और उसे अलग व्यंजन और एक तौलिया प्रदान करने की सिफारिश की जाती है।

सब्जियों, मछली, डेयरी उत्पादों और विटामिन की उच्च सामग्री के साथ पोषण पूर्ण होना चाहिए। खूब सारे तरल पदार्थ पीना फायदेमंद है - सूखे मेवे, गुलाब कूल्हों, हरी चाय का मिश्रण। आपको तेज़ चाय और कॉफ़ी, मिठाइयाँ, वसायुक्त भोजन और शराब से बचना चाहिए।

विटामिन ए, ई और समूह बी लेना महत्वपूर्ण है। फार्मेसी में तैयार मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना सबसे अच्छा है। एआरवीआई के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, आप हर्बल एडाप्टोजेन्स - रोडियोला रसिया, जिनसेंग ले सकते हैं।

गैर-दवा उपचार

यदि बीमारी गंभीर नहीं है, गंभीर बुखार और नशा के बिना, आप लोक उपचार से काम चला सकते हैं, खासकर एक बच्चे में। सोडा के घोल से भाप लेना, बेजर फैट से छाती को रगड़ना, हर्बल मलहम और गोल्डन स्टार बाम उपयोगी हैं। चेहरे और हाथों की एक्यूप्रेशर मालिश से एआरवीआई के लक्षणों से जल्दी राहत मिलेगी।

कोल्टसफ़ूट, कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेज और नीलगिरी के अर्क से गर्म पानी से गरारे करने की सलाह दी जाती है। इन पौधों में सूजन-रोधी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होते हैं। पाइन, नीलगिरी और देवदार के आवश्यक तेलों का उपयोग करके अरोमाथेरेपी का संकेत दिया गया है।

सामान्य शरीर के तापमान पर, थर्मल प्रक्रियाएं प्रभावी होती हैं: सरसों के साथ गर्म पैर स्नान, शहद के साथ गर्म दूध, पीठ के निचले हिस्से पर सूखी गर्मी। आप अपने बच्चे के लिए सरसों के पाउडर से भरे मोज़े का उपयोग कर सकते हैं - उसे शाम को सोने से पहले उन्हें पहनने दें। इंटरस्कैपुलर क्षेत्र पर सरसों का लेप भी आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा। अपने गले को स्कार्फ से न लपेटें।

यदि बीमारी के साथ तेज बुखार, नाक बहना, गंभीर नाक बंद, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी है, तो आप एआरवीआई के लिए दवा उपचार के बिना नहीं कर सकते।

इटियोट्रोपिक थेरेपी

आदर्श रूप से, एआरवीआई का उपचार एटियोट्रोपिक होना चाहिए, यानी इसका उद्देश्य बीमारी के मूल कारण - वायरस पर होना चाहिए। हालाँकि, ऐसी थेरेपी केवल इन्फ्लूएंजा के लिए विकसित की गई है। इसके उपचार के लिए दो मुख्य समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एम2 चैनल ब्लॉकर्स (रिमांटाडाइन, अमांताडाइन);
• न्यूरोमिनिडेज़ अवरोधक (ज़नामिविर, ओसेल्टामिविर)।

ये दवाएं फ्लू के सभी लक्षणों को तुरंत खत्म कर देती हैं। उनका नुकसान वायरल प्रतिरोध का तेजी से विकास और कुछ दिनों के उपयोग के बाद उनकी प्रभावशीलता में कमी है। इसके अलावा, इन दवाओं को काफी कम सहन किया जाता है, जिससे मतली, चक्कर आना, अनिद्रा और भूख की कमी होती है। अन्य रोगजनकों के कारण होने वाले एआरवीआई के लिए, ये दवाएं अप्रभावी हैं।

आधुनिक परिस्थितियों में, टीके की रोकथाम पर अधिक से अधिक महत्व दिया जा रहा है - एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में एक निष्क्रिय टीके की शुरूआत। टीकाकरण की कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार की सही पहचान करना हमेशा संभव नहीं होता है जो इस वर्ष महामारी का स्रोत बन जाएगा।

यहां तक ​​कि एटियोट्रोपिक उपचार और टीकाकरण भी किसी व्यक्ति को इन्फ्लूएंजा से नहीं बचा सकता है। एआरवीआई के लिए इन विधियों का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया जाता है। इसलिए, रोगसूचक उपचार घर पर एआरवीआई के इलाज का आधार बन जाता है।

रोगसूचक उपचार

घर पर रोगसूचक उपचार से उपचार करने से रोग के लक्षणों को शीघ्रता से समाप्त करने और जटिलताओं के विकास को रोकने में मदद मिलती है। एआरवीआई के मुख्य लक्षण खांसी, नाक बहना और बुखार हैं। उनके इलाज के लिए विभिन्न औषधीय समूहों की दवाओं की आवश्यकता होती है:

• दवाएं जो सूजन को दबाती हैं;
• एजेंट जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करते हैं;
• खांसी के घटक;
• पदार्थ जो मुक्त कणों द्वारा झिल्ली क्षति को रोकते हैं;
• विटामिन;
• एंटीथिस्टेमाइंस।

आमतौर पर ये सभी किसी न किसी संयोजन में शीत उपचार के संयोजन में मौजूद होते हैं। आधुनिक चिकित्सा घर पर एआरवीआई से जल्दी ठीक होने के लिए ऐसे जटिल उपचारों की सिफारिश करती है।

एआरवीआई के विरुद्ध संयुक्त दवाओं के लाभ:

• रोग के सभी भागों पर कार्य करें;
• दवाओं की संतुलित खुराक होती है, जिससे ओवरडोज़ का खतरा कम हो जाता है;
• घटकों का एक यूनिडायरेक्शनल (सहक्रियात्मक) प्रभाव होता है;
• संयोजन औषधियाँ अपने व्यक्तिगत घटकों की तुलना में सस्ती होती हैं;
• बच्चों सहित उपयोग में आसानी।

एआरवीआई के जटिल उपचार के मुख्य घटकों में से एक पेरासिटामोल है। यह सबसे सुरक्षित ज्वरनाशक दवाओं में से एक है। फिनाइलफ्राइन, जो एक डिकॉन्गेस्टेंट है, प्रभावी रूप से नाक की भीड़ से राहत देता है और बहती नाक को समाप्त करता है। सबसे आम एंटीहिस्टामाइन फेनिरामाइन है। यह दवा श्लेष्मा झिल्ली को सुखा देती है, आंखों और नाक की खुजली और सूजन को खत्म कर देती है।

प्रदर्शन में सुधार और थकान की भावना को कम करने के लिए, कई संयोजन उत्पादों में कैफीन शामिल है। यह उनींदापन की भावना को दबा देता है जो एंटीहिस्टामाइन पैदा कर सकता है। ऐसे उत्पादों का एक महत्वपूर्ण घटक विटामिन सी है। यह संवहनी पारगम्यता को कम करता है, कोशिकाओं को मजबूत करता है और शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है। विभिन्न प्रभावों वाली कई जटिल दवाएं विकसित की गई हैं, जिससे प्रत्येक रोगी को वह दवा चुनने की अनुमति मिलती है जो उसके लिए सबसे उपयुक्त हो।

रूसी बाज़ार में प्रभावी संयोजन उत्पादों में से एक लेम्सिप है। इसमें पैरासिटामोल और फिनाइलफ्राइन का संतुलित संयोजन होता है जो सर्दी के सभी लक्षणों से तुरंत राहत देता है। यह दवा यूके में एआरवीआई लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में अग्रणी स्थान रखती है। यह दवा सुखद सुगंध वाले पाउडर के रूप में उपलब्ध है और 15 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देती है। कार्रवाई का समय 6 घंटे तक पहुंचता है। दवा से उनींदापन नहीं होता है।

टैबलेट के रूप में बहुघटक दवाओं में से, रिन्ज़ा पर ध्यान दिया जाना चाहिए। यह 15 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए निर्धारित है। दवा की इष्टतम संरचना दर्द, बहती नाक और बुखार से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करती है।

छोटे बच्चों में एआरवीआई के उपचार की विशेषताएं

3 महीने से कम उम्र के शिशुओं को अपने पीने के नियम की निगरानी करनी चाहिए। प्रति दिन आवश्यक पानी की मात्रा बच्चे के वजन के प्रति किलोग्राम 120-150 मिलीलीटर है। तरल पदार्थ की कमी बच्चे के शरीर के लिए संक्रामक रोग का मुख्य खतरा है।

यदि बच्चे की त्वचा गुलाबी है, तो आपको उसे कपड़े उतारने की जरूरत है, बड़े जहाजों (कमर, बगल) के क्षेत्र में ठंडक लगाएं और कमरे के तापमान पर पानी से रगड़ें। इसके लिए वोदका, सिरका या ठंडे पानी का प्रयोग न करें। इससे छोटे जहाजों में ऐंठन हो सकती है और थर्मोरेग्यूलेशन पूरी तरह से "असंतुलित" हो सकता है। कुछ मामलों में, बच्चे के शरीर के तापमान से दो डिग्री कम पानी के तापमान पर साझा स्नान से बुखार को कम करने में मदद मिल सकती है।

हृदय, फेफड़े, तंत्रिका तंत्र के रोगों वाले बच्चों या 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं में यदि शरीर का तापमान 38˚C से अधिक हो तो इसे कम करना आवश्यक है। अन्य मामलों में, "नॉक डाउन" तापमान की सीमा 38.5˚C है। इसे धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए, अधिमानतः 1-1.5˚С तक। इस प्रयोजन के लिए, केवल दो दवाओं का उपयोग किया जा सकता है - पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन।

यदि बच्चे की नाक गुहा में गाढ़ा बलगम है, तो नाक को नमकीन घोल से धोना आवश्यक है। आप एस्पिरेटर का उपयोग कर सकते हैं। अगर बच्चे की नाक खुलकर सांस लेती है तो उसे धोने की जरूरत नहीं है।

एक छोटे कोर्स के लिए विशेष "बच्चों की" खुराक में डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग करना संभव है। यदि बच्चों के गले में खराश है, तो बेहतर है कि गरारे न करें, बल्कि शहद, बोरजोमी मिनरल वाटर और सोडा के साथ गर्म दूध पियें।

खांसी का इलाज सांस लेने के व्यायाम, आसनीय जल निकासी, छाती की मालिश और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से किया जाना चाहिए। आपका डॉक्टर मुंह से या साँस द्वारा बलगम पतला करने वाली दवाएं लिख सकता है। इन दवाओं के साथ स्व-उपचार खतरनाक है।

किसी बच्चे का इलाज करते समय, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी दवाओं के अनुचित नुस्खे से बचना चाहिए।

सामान्य सर्दी ऊपरी श्वसन पथ की एक वायरल बीमारी है जो हल्के रूप में होती है। उनमें से सबसे आम तीव्र श्वसन रोग (एआरआई) और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) हैं। इन बीमारियों को आसानी से पहचाना जा सकता है और इनका इलाज घर पर ही किया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा

1. - नमक
2. - दूध
3. - शहद
4. - मक्खन और सूरजमुखी तेल
5. - फार्मेसी हर्बल चाय
6. - क्रैनबेरी
7. - ईथर के तेल
8. - मूली
9. - नींबू

निर्देश

1. सर्दी के पहले लक्षण दिखने पर उपचार शुरू करें। यह खांसी, नाक बहना, गले में खराश या सामान्य कमजोरी हो सकती है। आप जितनी तेजी से कदम उठाएंगे, बीमारी उतनी ही तेजी से दूर होगी। हालाँकि, पहले एंटीबायोटिक दवाओं के नुस्खे के लिए डॉक्टर के पास जाने में जल्दबाजी न करें, सिद्ध घरेलू उपचार आज़माएँ।
2. अधिक गर्म तरल पदार्थ पियें, आदर्श रूप से शहद के साथ हरी या हर्बल चाय। प्राकृतिक एंटीबायोटिक का उपयोग करें: क्रैनबेरी, जामुन से प्यूरी बनाएं, इसमें उबलता पानी डालें, छान लें और पूरे दिन लें। यदि आपको मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है, तो अन्य औषधीय उत्पादों में शहद का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, इसे मूली के रस के साथ मिलाएं (यदि आप सब्जी में शंकु के आकार का गड्ढा बनाते हैं और इसे कई घंटों के लिए बंद पैन में छोड़ देते हैं तो यह निकल जाता है)।
3. एक गिलास गर्म पानी में एक चौथाई चम्मच नमक घोलें। खांसी होने पर परिणामी घोल से गरारे करें और नाक बहने की स्थिति में दिन में दो से तीन बार प्रत्येक नथुने में कुछ बूंदें डालें। प्रक्रिया के बाद, अपने नथुनों को वैसलीन या स्टार बाम से चिकनाई दें। वैकल्पिक रूप से, एक सूखे फ्राइंग पैन में कुछ चम्मच नमक गर्म करें, एक कपड़े की थैली या रूमाल में डालें और अपने साइनस पर लगाएं। इसी तरह, आप गर्म पके हुए आलू से अपनी नाक को गर्म कर सकते हैं।
4. हर्बल काढ़े से गरारे करें। एक चम्मच सूखी सेज या कैमोमाइल की पत्तियां लें और एक गिलास उबलते पानी में डालें। कमरे के तापमान तक ठंडा करें और पूरे दिन हर कुछ घंटों में उपयोग करें। यदि आप अरोमाथेरेपी पर भरोसा करते हैं, तो पौधों के आवश्यक तेलों से मालिश करने का प्रयास करें। चार बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल में सेज, कैमोमाइल और यूकेलिप्टस तेल की पांच-पांच बूंदें मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले परिणामी मिश्रण को अपनी गर्दन और पीठ पर रगड़ें।
5. सर्दी-ज़ुकाम के मरीज़ों के लिए सामान्य चिकित्सीय सलाह को नज़रअंदाज़ न करें। भारी वसायुक्त भोजन से बचें, चिकन शोरबा, हरे सेब, नींबू, मक्खन के एक टुकड़े के साथ गर्म दूध को प्राथमिकता दें। कमरे को बार-बार हवादार करें। यदि संभव हो, तो बिस्तर पर आराम करें, ऊनी मोज़े पहनें और गले में स्कार्फ लपेटकर सोएं।
6. यदि कई दिनों के सक्रिय उपचार के बाद आपकी सर्दी बदतर हो जाए तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। बीमारी के नए उभरते लक्षण, जैसे मतली, उल्टी, दस्त और तेज बुखार भी डॉक्टर के पास जाने का कारण होना चाहिए।

एक वयस्क में तीव्र श्वसन संक्रमण का इलाज कैसे करें

तीव्र श्वसन रोग (एआरआई) बहुत व्यापक हैं, वे किसी भी मौसम में होते हैं, खासकर ठंड के मौसम में। वयस्कों में तीव्र श्वसन संक्रमण विभिन्न प्रकार के रोगजनकों के कारण हो सकता है, लेकिन अधिकतर वायरस के कारण होता है, जिनकी लगभग 170 प्रजातियाँ हैं। सबसे आम वायरस पैरेन्फ्लुएंजा, इन्फ्लूएंजा, राइनोवायरस, एडेनोवायरस और रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस हैं। ये सभी हवाई बूंदों द्वारा प्रसारित होते हैं, और प्रत्येक रोगजनक श्वसन पथ के एक या दूसरे हिस्से को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा वायरस - श्वासनली, एडेनोवायरस - ग्रसनी।

लेकिन तीव्र श्वसन संक्रमण हमेशा वायरस के कारण नहीं होते हैं, आंकड़ों के अनुसार, लगभग 30-50% रोगियों में इस बीमारी का विकास बैक्टीरिया (स्टैफिलोकोकी, स्ट्रेप्टोकोकी, लेगियोनेला, मेनिंगोकोकी), माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडिया द्वारा होता है। इस मामले में, रोगी को एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें रोगज़नक़ के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

रोगजनन: बीमार व्यक्ति के शरीर में क्या होता है?

संक्रमण केवल तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित व्यक्ति की हवाई बूंदों के माध्यम से होता है। इसके बाद, वायरस श्वसन पथ में गुणा करना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप हजारों विषाणु (वायरल कण) उत्पन्न होते हैं। विषाणु श्वसन पथ के नए क्षेत्रों पर आक्रमण करते हैं और वहां सक्रिय रूप से गुणा करते हैं, जो ब्रोन्कियल पेड़ के श्लेष्म झिल्ली के परिगलन और विलुप्त होने का कारण बनता है। घावों की सीमा और गंभीरता वायरस की रोगजनकता के साथ-साथ व्यक्ति की प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करती है।

एडेनोवायरल और बैक्टीरियल तीव्र श्वसन संक्रमण में कुछ विशेषताएं हैं। इसलिए, इस प्रकार की बीमारी में कोई वास्तविक संक्रमण नहीं होता है। तथ्य यह है कि जीवाणु तीव्र श्वसन संक्रमण के अधिकांश प्रेरक एजेंट अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा का हिस्सा हैं, जो एक स्वस्थ व्यक्ति के श्वसन पथ में लगातार मौजूद रहता है। और एडेनोवायरस मानव शरीर में बहुत लंबे समय तक जीवित रहने की क्षमता रखते हैं। इसीलिए डॉक्टर आश्वस्त हैं कि मानव शरीर की सुरक्षा में तेज कमी के परिणामस्वरूप एडेनोवायरल और बैक्टीरियल तीव्र श्वसन संक्रमण विकसित होते हैं।

आमतौर पर, वयस्कों में, तीव्र श्वसन संक्रमण जैसी बीमारी लंबे समय तक नहीं रहती है और सौम्य होती है। लेकिन इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, श्वसन पथ की अन्य पुरानी विकृति जो किसी व्यक्ति को है, खराब हो सकती है, जिससे गंभीर माध्यमिक जीवाणु संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। ऐसे खतरनाक परिणामों से निपटने के लिए मरीज को एंटीबायोटिक्स लेनी होगी।

वायरल एटियलजि के तीव्र श्वसन रोगों के लक्षण

रोग के लक्षण ऊष्मायन अवधि की समाप्ति के बाद प्रकट होते हैं, जो कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकते हैं। तीव्र श्वसन संक्रमण के मुख्य लक्षणों में से एक बुखार है, जो आमतौर पर बीमारी के पहले दिन दिखाई देता है और ठंड लगने के साथ शुरू होता है। तापमान उच्च मान - 38-40 डिग्री तक बढ़ सकता है। बुखार की अवधि अलग-अलग हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी में किस प्रकार का तीव्र श्वसन संक्रमण देखा गया है, उदाहरण के लिए, राइनोवायरस संक्रमण के साथ, इन्फ्लूएंजा के विपरीत, तापमान में वृद्धि नगण्य और अल्पकालिक होगी।

बुखार के साथ-साथ सामान्य नशा के लक्षण भी होते हैं, जैसे मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सिरदर्द (माथे, कनपटी, भौंहों में), कमजोरी और शरीर में दर्द। कभी-कभी दर्द आंखों की पुतलियों में स्थानीयकृत होता है, आंखों को हिलाने या उन पर दबाव डालने पर यह तेज हो सकता है। कुछ रोगियों को लैक्रिमेशन और फोटोफोबिया का अनुभव होता है। वृद्ध लोगों में, बीमारी के लक्षणों में चक्कर आना और बेहोश होने की प्रवृत्ति शामिल हो सकती है। यदि तीव्र श्वसन संक्रमण गंभीर है, तो प्रलाप और अनिद्रा हो सकती है।

राइनोवायरस संक्रमण की विशेषता नाक बंद होना, छींक आना, साथ ही नाक मार्ग से स्राव होना है, जो शुरू में श्लेष्मा और पानी जैसा होता है, और कुछ समय बाद - श्लेष्मा और भूरा, और कभी-कभी प्यूरुलेंट होता है। वयस्कों में इस तरह के तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ गले में खराश, आवाज बैठ सकती है और सिर में भारीपन महसूस हो सकता है। वयस्कों में रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल संक्रमण काफी दुर्लभ है। यह ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के रूप में फेफड़ों और ब्रांकाई को नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में मरीज को सांस लेने में तकलीफ, बलगम वाली खांसी और तेज बुखार जैसे लक्षण महसूस होते हैं।

फ्लू हमेशा तीव्र रूप से शुरू होता है। बुखार और सामान्य नशे के अलावा रोगी को सीने में खराश, दर्द और कच्चापन और सूखी खांसी जैसे लक्षण भी परेशान करते हैं। चेहरे और गर्दन की त्वचा हाइपरमिक होती है। रक्तचाप कम हो जाता है, नाड़ी धीमी हो जाती है। कभी-कभी नाक से खून भी आ सकता है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि फ्लू गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, जैसे फुफ्फुसीय एडिमा, सेरेब्रल एडिमा और संक्रामक-विषाक्त झटका। इसके अलावा, यह रोग अक्सर निमोनिया, ओटिटिस मीडिया और साइनसाइटिस से जटिल होता है, जिससे निपटने के लिए अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

एडेनोवायरस संक्रमण न केवल श्वसन तंत्र को, बल्कि लिम्फ नोड्स और आंखों को भी नुकसान पहुंचाता है। इस प्रकार के तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, पैलेटिन टॉन्सिल पर फिल्म या धागे के रूप में एक सफेद कोटिंग दिखाई देती है। पलकों की गंभीर सूजन, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आंतों की खराबी, सूजी हुई लिम्फ नोड्स और बड़े धब्बेदार दाने जैसे लक्षण भी होते हैं। यह तीव्र श्वसन संक्रमण निमोनिया के विकास का कारण बन सकता है।

पैराइन्फ्लुएंजा के लक्षण इन्फ्लूएंजा के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं, लेकिन रोग लंबे समय तक रहता है और सभी लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। रोगी को सूखी और कभी-कभी खुरदरी ("भौंकने वाली") खांसी, निगलते समय दर्द और स्वर रज्जुओं में सूजन और उनकी पलटा ऐंठन के कारण सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है। रोग का उपचार तुरंत शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि चौथे दिन ही रोगी को निमोनिया या ब्रोंकाइटिस हो सकता है।

एंटरोवायरस संक्रमण या ग्रीष्मकालीन फ्लू बुखार, बढ़े हुए प्लीहा और यकृत, लिम्फैडेनोपैथी, मतली और पेट दर्द से प्रकट होता है। यदि वायरस रक्तप्रवाह के माध्यम से पूरे शरीर में फैल गया है, तो हाथ और पैरों पर दाने दिखाई देते हैं, अंग सूज जाते हैं और मुंह में छाले दिखाई देते हैं। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया गया तो एन्सेफलाइटिस और मेनिनजाइटिस विकसित हो सकता है।

गैर-वायरल एटियलजि के तीव्र श्वसन रोगों के लक्षण

यदि रोग क्लैमाइडिया के कारण होता है, तो रोगी को बुखार, नशा, ट्रेकोब्रोंकाइटिस, बढ़े हुए यकृत और प्लीहा का अनुभव होता है। निमोनिया 2-4 दिन पर होता है, इसलिए इलाज जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए। यदि किसी मरीज को श्वसन माइकोप्लाज्मोसिस है, तो तेज बुखार और सामान्य नशा के लक्षणों के अलावा, वह ट्रेकोब्रोनकाइटिस और नासोफैरिंजाइटिस से परेशान होगा। अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, रोगी को डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेनी होगी।

एक नियम के रूप में, जीर्ण श्वसन रोगों वाले लोगों में जीवाणु एटियलजि के तीव्र श्वसन संक्रमण विकसित होते हैं। आमतौर पर रोग धीरे-धीरे होता है, नशा और बुखार अधिक स्पष्ट नहीं होता है। लेकिन गंभीर नशा और बुखार के साथ एक गंभीर कोर्स भी संभव है, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, निमोनिया।

निदान

उपचार शुरू करने से पहले, निदान को स्पष्ट करने के लिए निदान करना आवश्यक है। रोगी को एक नैदानिक ​​​​रक्त परीक्षण दिया जाता है, और, यदि आवश्यक हो, तो एक्सप्रेस डायग्नोस्टिक तरीकों का उपयोग किया जाता है। कभी-कभी पीसीआर रोगज़नक़ की पहचान करने में मदद करता है।

सीरोलॉजिकल विधि का भी उपयोग किया जाता है, जो अपेक्षाकृत सरल और सुलभ है। अध्ययन के दौरान, प्रयोगशाला विशेषज्ञ युग्मित सीरा की जांच करते हैं जो बीमारी के पहले दिनों में और 5-7 दिनों के बाद लिया गया था। बीमारी का कारण बनने वाले वायरस के प्रति एंटीबॉडी विभिन्न प्रतिक्रियाओं में पाए जाते हैं। एक नैदानिक ​​संकेत अनुमापांक में चार गुना या उससे अधिक की वृद्धि है।

रोग का उपचार

अगर मरीज की हालत गंभीर नहीं है तो उसका इलाज घर पर ही हो जाता है। बुखार की अवधि के दौरान, बिस्तर पर आराम बनाए रखना और अधिक पीना आवश्यक है। एक बीमार व्यक्ति को इलाज के दौरान दूसरों से अलग रखा जाना चाहिए, क्योंकि वह संक्रामक है। डॉक्टर को बुलाना अनिवार्य है, क्योंकि केवल वही तय कर सकता है कि मरीज का इलाज कैसे किया जाए।

यदि रोग वायरल एटियलजि का है, तो एंटीवायरल गतिविधि वाली एंटीवायरल दवाएं (कागोसेल, रीफेरॉन), साथ ही ज्वरनाशक और संयोजन दवाएं (फर्वेक्स, पेरासिटामोल, एंटीग्रिपिन, रिनज़ासिप) का उपयोग किया जाता है। इंटरफेरॉन का उपयोग डॉक्टर के निर्देशानुसार किया जाता है। उपचार में सामान्य सर्दी (नाज़िविन, वाइब्रोसिल), ऑक्सोलिनिक मरहम और विटामिन (एस्कोरुटिन, एस्कॉर्बिक एसिड, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स) के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग भी शामिल है।

कभी-कभी डॉक्टर, जब किसी मरीज से पूछा जाता है कि किसी बीमारी का इलाज कैसे किया जाए, तो वे होम्योपैथिक दवाएं (एफ़्लुबिन, इन्फ्लुसिड) लेने की सलाह देते हैं। यदि ब्रोंकोस्पज़म विकसित हो गया है, तो ब्रोंकोडाईलेटर्स (एमिनोफिललाइन, टीओपेक) का उपयोग करें। बीमारी के पहले दिनों में, उपचार में मादक (कोडीन) और गैर-मादक (ग्लौवेंट) दोनों, एंटीट्यूसिव दवाएं शामिल हो सकती हैं। बाद के दिनों में थूक के स्त्राव में सुधार के लिए ब्रोमहेक्सिन का उपयोग किया जाता है। एडेनोवायरस संक्रमण के मामले में, नेत्रश्लेष्मलाशोथ से छुटकारा पाने के लिए आंखों में ऑक्सोलिन या डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिज़ डाला जाता है।

यदि रोग में जीवाणु, क्लैमाइडियल या माइकोप्लाज्मा एटियलजि है, तो एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक है। रोगज़नक़ की पहचान होने के बाद केवल एक डॉक्टर ही उपयुक्त एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। आपको अकेले एंटीबायोटिक्स नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं, जिनमें एनाफिलेक्टिक शॉक जैसे खतरनाक दुष्प्रभाव भी शामिल हैं। यदि वायरल एटियलजि का कोई रोग निमोनिया से जटिल है, तो एंटीबायोटिक्स (एमोक्सिक्लेव, सेफ़ाज़ोलिन, आदि) भी निर्धारित हैं।

यदि बीमारी का कोर्स गंभीर है, साथ ही जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, तो रोगी को संक्रामक रोग अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। इस मामले में इसका इलाज कैसे किया जाए इसका सवाल केवल डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है, जो रोगी की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। इस मामले में, न केवल एंटीबायोटिक्स, बल्कि हार्मोनल दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है।

रोकथाम

रोकथाम के लिए इंटरफेरॉन का उपयोग किया जाता है (आंतरिक रूप से)। महामारी के दौरान आप एक सुरक्षात्मक मास्क पहन सकते हैं, जिसे हर दो घंटे में बदलना चाहिए। आप चाहें तो इन्फ्लूएंजा से बचाव का टीका लगवा सकते हैं। आपको एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की भी ज़रूरत है और, जब पहले खतरनाक लक्षण दिखाई दें, तो बीमारी का इलाज कैसे करें, इसके बारे में डॉक्टर से परामर्श लें।

तीव्र श्वसन रोग दुनिया में लगभग सबसे आम हैं। आँकड़ों के अनुसार, प्रत्येक वयस्क को वर्ष में तीन बार तीव्र श्वसन संक्रमण होता है। आज तक, दो सौ से अधिक प्रकार के वायरस पंजीकृत किए गए हैं जो गले, नासोफरीनक्स और ऊपरी और निचले श्वसन पथ के रोगों का कारण बनते हैं। सर्दी संक्रामक होती है और हवाई बूंदों से फैलती है, यानी। आप इसे कहीं भी पकड़ सकते हैं: परिवहन में, स्टोर में, कार्यालय में, भोजन कक्ष में, और यहां तक ​​कि घर पर भी यदि आपका कोई करीबी वायरस "लाया" हो।

तीव्र श्वसन संक्रमण को अक्सर फ्लू समझ लिया जाता है। इन पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियों में अंतर करने के लिए, आपको यह जानना होगा:

• फ्लू तुरंत ही तीव्र लक्षणों के साथ प्रकट होता है। सर्दी धीरे-धीरे विकसित होती है।
• फ्लू के साथ, तापमान पहले दिन 38 डिग्री तक बढ़ जाता है और पांच दिनों तक कम नहीं होता है। तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, ऐसी वृद्धि दुर्लभ मामलों में होती है।
• यदि आपको फ्लू है, तो शरीर में नशा स्पष्ट होता है: रोगी को ठंड लगना, आंखों और मंदिरों में दर्द, चक्कर आना और जोड़ों में दर्द महसूस होता है। तीव्र श्वसन संक्रमण में, नशा हल्का होता है।
• इन्फ्लूएंजा के साथ खांसी कंपकंपी वाली, दर्दनाक होती है और दूसरे या तीसरे दिन शुरू होती है। सर्दी के साथ, यह मध्यम होता है, ज्यादातर मामलों में शुष्क होता है, लेकिन बीमारी के पहले दिन से शुरू होता है।
• फ्लू के साथ नाक बहना गंभीर नहीं होता है और दो दिनों के भीतर प्रकट हो जाता है। जब आपको सर्दी होती है, तो यह तुरंत और बहुत तेज़ होती है।
• फ्लू के साथ, गले में खराश हमेशा प्रकट नहीं होती है। सर्दी-जुकाम के लिए यह मुख्य लक्षण है।
• फ्लू के साथ आंखों का लाल होना बहुत आम है। सर्दी के लिए - जीवाणु संक्रमण के शामिल होने के अधीन।

हमने यह पता लगा लिया है कि तीव्र श्वसन संक्रमण को फ्लू से कैसे अलग किया जाए, अब आइए जानें कि तीव्र श्वसन रोग का इलाज कैसे किया जाए। लेकिन यह चेतावनी देने योग्य है कि किसी भी मामले में निदान एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए! क्योंकि इन्फ्लूएंजा एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जो महत्वपूर्ण अंगों में जानलेवा जटिलताएं पैदा कर सकती है।

सबसे पहले, कुछ अनिवार्य नियम

• बीमारी के कम से कम पहले दो दिनों तक हवादार कमरे में बिस्तर पर आराम करें।
• यदि आपके शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है, तो आपको इसे नीचे नहीं लाना चाहिए।
• जब तक आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए, एंटीबायोटिक्स न लें। वे वायरस के खिलाफ शक्तिहीन हैं। इनकी मुख्य ताकत जीवाणुरोधी होती है।
• जब शरीर का तापमान 37.5 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है, तो थर्मल प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं! हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के बहकावे में न आएं। यह नाक के म्यूकोसा को सुखाकर वायरस के लिए रास्ता खोलता है।
• एक्सपेक्टोरेंट्स और कफ सप्रेसेंट्स को एक साथ न लें। वे एक दूसरे की हरकत को रोकते हैं.

लोगों के बीच एक मजाक है: “यदि आप सर्दी का इलाज करते हैं, तो यह सात दिनों में दूर हो जाएगी। इलाज न करें - एक सप्ताह के भीतर। मजाक एक तरफ! अपने स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें, यह आपके पास ही है! जैसा कि कई लोगों का मानना ​​है, मामूली सा तीव्र श्वसन संक्रमण यदि उपचार न किया जाए तो गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है। लेकिन आप अपने शरीर या बटुए को नुकसान पहुंचाए बिना, घर पर तैयार उपचारों से तीव्र श्वसन संक्रमण पर काबू पा सकते हैं। इसके लिए कई दिनों और एक आवश्यक (और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सभी के लिए सुलभ) उत्पादों के सेट की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब हमें तीव्र श्वसन संक्रमण के पहले लक्षणों का पता चलता है, तो हम तुरंत कार्रवाई करते हैं: हम एक मिनट का भी कीमती समय बर्बाद नहीं कर सकते।

तीव्र श्वसन संक्रमण के दौरान बहुत सारे तरल पदार्थ पीना

• रोज़हिप विटामिन सी सामग्री के लिए एक रिकॉर्ड धारक है - जो इस बीमारी के लिए आवश्यक है। एक सौ ग्राम सूखे गुलाब कूल्हों को आधा लीटर थर्मस में डालें और उसके ऊपर उबलता पानी डालें। छह घंटे बाद छानकर आधा लीटर अनार के रस में मिलाएं और एक गिलास दिन में कई बार पियें।
• ओटमील-विबर्नम पेय से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होगा। एक चौथाई किलोग्राम बिना छिलके वाली जई और आधा गिलास सूखे वाइबर्नम जामुन को डेढ़ लीटर पानी में उबाल लें। आंच से उतारें, मोटे तौलिये से ढकें और तीन घंटे के लिए छोड़ दें। छानकर पचास ग्राम शहद मिलाएं। आप इसे गर्म या ठंडा दोनों तरह से पी सकते हैं।
• रोवन एक उत्कृष्ट रोगनाशक औषधि है। पचास ग्राम सूखे रोवन जामुन को आधा लीटर उबलते पानी में डालें। डिश को गर्म कपड़े से ढकें और आठ घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। पचास मिलीलीटर तक पांच बार तक पियें।
• रसभरी सर्दी के लिए एक बेहतरीन उपाय है। उनसे फलों के पेय और अर्क बनाएं। जितना चाहो पी लो. यहाँ सबसे सरल नुस्खा है. एक सौ ग्राम सूखी रसभरी को तीन गिलास उबलते पानी में आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

• तेज़ बुखार के लिए हर्बल चाय। एक चम्मच लिंडेन फूल, कैमोमाइल और थाइम के ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालें। पांच मिनट बाद छान लें. दिन में कई बार आधा गिलास पियें।
• एल्डरबेरी फूल का आसव प्रतिरक्षा में सुधार करता है और बुखार से लड़ता है। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच फूल डालें। दस मिनट के बाद, परिणामी जलसेक पी लें। इसे दिन में तीन बार बनाएं और ताज़ा पियें।
• किशमिश के पत्तों का काढ़ा बुखार से राहत दिलाएगा। एक लीटर पानी में दो बड़े चम्मच करी पत्ते को पांच मिनट तक उबालें। हर घंटे एक गिलास ठंडा और छना हुआ शोरबा पियें।
• जलसेक, जिसकी विधि हम नीचे देंगे, गर्भवती महिलाओं और बच्चों को नहीं दी जानी चाहिए! एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सेज डालें। लगभग पांच मिनट के बाद, लहसुन की चार कलियाँ काट लें और मिश्रण में मिला दें। आधे घंटे बाद इसमें आधा नींबू का रस और बारीक कटा हुआ नींबू का छिलका मिलाएं। एक और आधे घंटे के लिए छोड़ दें. परिणामी उत्पाद की पूरी मात्रा दो घंटे के भीतर पी लें।
• हरे पाइन शंकु से सिरप बनाएं, यह शरीर के तापमान को कम करने के लिए भी अच्छा है। दस शंकुओं को बारीक काट लें और दो लीटर उबलता पानी डालें। धीमी आंच पर इसे आधा तरल तक कम करें। एक गिलास चीनी डालें, हिलाएँ और बीस मिनट तक उबालें। चाशनी को ठंडा करें और छान लें। हर दो घंटे में दो चम्मच पियें।
• अजमोद की जड़ों का अर्क तेज बुखार से जल्दी राहत दिलाएगा। 250 ग्राम कटी हुई अजमोद की जड़ को आधा लीटर उबलते पानी में डालें। पांच घंटे बाद एक नींबू का रस निचोड़ लें। यदि तापमान बहुत अधिक है, तो एक बार में 400 मिलीलीटर उत्पाद पी लें। सामान्य सेवन: 100 मिलीलीटर दिन में छह बार तक।
• पैर लपेटने से तापमान कम हो जाता है। ठंडे पानी में थोड़ा सा सिरका मिलाएं, इस घोल में दो तौलिये भिगोएँ और उन्हें घुटनों तक अपनी पिंडलियों के चारों ओर लपेट लें। शीर्ष पर - सूखा कपड़ा. सेक को दस मिनट तक रखें।
• कोल्ड कंप्रेस एक प्रसिद्ध उपाय है। रेफ्रिजरेटर में पानी से भरी बोतलें या हीटिंग पैड रखें। तापमान को कम करने के लिए, आपको इन्हें अपनी बगल, घुटने या कोहनी के मोड़, कनपटी या माथे पर लगाना चाहिए। हमारी आंखों के सामने तापमान गिरना शुरू हो जाएगा।

कुल्ला करने

• सबसे आसान नुस्खा है दो गिलास गर्म पानी में एक चम्मच समुद्री नमक घोलना।
• नमक, सोडा और आयोडीन से कुल्ला करने से सूजन से राहत मिलेगी। एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक, चाय सोडा और चार बूंद आयोडीन घोलें।
• आप नियमित सोडा के घोल से गरारे कर सकते हैं, लेकिन दिन में चार बार से ज्यादा नहीं। इसे बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा घोल लें।
• कैलेंडुला जलसेक से कुल्ला करना एक एंटीसेप्टिक समाधान के बराबर है। एक गिलास उबलते पानी में दो चम्मच कैलेंडुला के फूल डालें। पंद्रह मिनट के बाद, छान लें और धोने के लिए उपयोग करें।
• आप जिस दूध में गाजर उबाली गई है उससे गरारे कर सकते हैं और इसे मौखिक रूप से ले सकते हैं। चार मध्यम गाजरों को एक लीटर दूध में नरम होने तक उबालें। थोड़ा ठंडा करें और छान लें। गाजर के दूध वाले काढ़े को अपने गले पर लगाएं और पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा करके इस काढ़े को पीते रहें।
• चुकंदर का रस लेने और उसमें सेब साइडर सिरका या सेज और कैमोमाइल का काढ़ा मिलाने से बहुत प्रभावी गरारे होते हैं। चुकंदर के रस में थोड़ा सा सिरका या हर्बल अर्क मिलाएं, हल्का गर्म करें और लगाएं।

• हर आधे घंटे में अपनी नाक धोने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के लिए, नमक और सोडा के एक जलीय घोल का उपयोग करें, जिसकी विधि ऊपर वर्णित है।
• प्रोपोलिस टिंचर बहती नाक से छुटकारा पाने में मदद करेगा। टिंचर में भिगोए हुए रुई के फाहे से नासिका मार्ग को चिकनाई दें। या प्रत्येक नाक में दो या तीन बूंदें डालें।
• अभी-अभी तैयार किए गए चुकंदर के रस में नीलगिरी के तेल और शहद की एक बूंद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और दोनों नासिका छिद्रों में डालें। टपकाने के बाद लगभग पंद्रह मिनट तक लेटने की सलाह दी जाती है।

मलाई

सोने से पहले रगड़ने की प्रक्रिया को अंजाम देना सबसे सुविधाजनक है।

• रगड़ने के लिए एक चम्मच गोंद तारपीन को दो चम्मच गर्म कपूर अल्कोहल के साथ मिलाएं। उत्पाद को अपनी छाती पर रगड़ें, अपने आप को लपेटें और बिस्तर पर जाएँ।
• बेजर फैट की गंध बहुत सुखद नहीं होती, लेकिन यह सौ प्रतिशत मदद करती है! वसा को कमरे के तापमान पर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें जब तक कि वह नरम न हो जाए। अवशोषित होने तक छाती और पीठ पर रगड़ें।
• बकरी की चर्बी न केवल तीव्र श्वसन संक्रमण से, बल्कि ब्रोंकाइटिस से भी मदद करेगी। आधा लीटर वसा पिघलाएं, इसमें प्रोपोलिस का 20 मिलीलीटर अल्कोहल टिंचर मिलाएं और अल्कोहल के वाष्पित होने तक पानी के स्नान में रखें। उत्पाद को एक जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें। रगड़ने के लिए थोड़ी मात्रा में वसा का प्रयोग करें।
• रगड़ने का सबसे आसान और सुलभ तरीका शहद है। अपनी छाती या पीठ पर शहद मलें, ताजी पत्तागोभी के पत्ते लगाएं, गर्म पट्टी से बांधें और सो जाएं।

पारंपरिक चिकित्सकों के बीच इनहेलेशन एक बहुत लोकप्रिय उपाय है। आइए उनमें से कुछ को सूचीबद्ध करें।

• कैमोमाइल कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में एक आवश्यक घटक है। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच फूल डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। एक लीटर की मात्रा में उबलता पानी डालें। थोड़ा ठंडा करें और एक चौथाई घंटे तक भाप के ऊपर सांस लें।
• निम्नलिखित नुस्खा तैयार करना थोड़ा कठिन है, लेकिन बहुत प्रभावी है। पाइन कॉन्संट्रेट का एक चौथाई ब्रिकेट, यूकेलिप्टस की पत्ती के दो चम्मच, मेन्थॉल तेल का एक चम्मच, मेन्थॉल अल्कोहल की 15 बूंदें, कटा हुआ प्याज या लहसुन का एक चम्मच। सभी सामग्रियों को एक लीटर उबलते पानी में डालें, थोड़ा ठंडा करें और 10 मिनट तक भाप में सांस लें।
• आप प्याज या लहसुन के गूदे से वाष्पशील उत्सर्जन ग्रहण कर सकते हैं। एक घंटे की पहली तिमाही में वे सबसे अधिक सक्रिय होते हैं और सभी प्रकार के वायरस को मार देते हैं।

मौखिक प्रशासन के लिए

हम आंतरिक उपयोग के लिए पारंपरिक चिकित्सा के नुस्खों के बिना काम नहीं कर सकते।

• सामान्य अस्वस्थता और बुखार को कम करने के लिए शहद के साथ गर्म दूध पीना चाहिए।
• प्याज का दूध खांसी से निपटने में मदद करता है। प्याज को छीलकर छल्ले में काट लीजिए. दूध में डालें और उबाल लें। निकालें, थोड़ा ठंडा करें और छान लें। सोने से पहले पियें।
• एक नींबू का रस निचोड़ लें। इसमें एक चम्मच कॉन्यैक और एक चम्मच शहद मिलाएं। हिलाएँ और एक दिन के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार एक चम्मच लें।
• लिंडेन के फूलों और सूखे रसभरी से एक स्वादिष्ट और उतना ही स्वास्थ्यवर्धक पेय तैयार किया जा सकता है। 25 ग्राम कच्चा माल लें, उसमें दो गिलास उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार एक चौथाई गिलास पियें।
• शरीर की टोन बनाए रखने के लिए सब्जियों का जूस एक अच्छा तरीका है। चुकंदर, गाजर और काली मूली से रस निकालें। इसे समान अनुपात में मापें और मिलाएं। प्रत्येक भोजन से पहले एक चम्मच सब्जी का रस लें।
• समुद्री हिरन का सींग से औषधि बनाना आसान है। एक चम्मच ताजा या पिघले हुए जामुन को कुचलें, दो सौ मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, थोड़ा ठंडा करें और एक चम्मच शहद मिलाएं। सोने से पहले पियें।
• तीव्र श्वसन संक्रमण, गले में खराश और फ्लू के लिए सेंट जॉन पौधा जलसेक की सिफारिश की जाती है। एक थर्मस में दो बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और एक गिलास उबलता पानी डालें। दो घंटे बाद छान लें और स्वादानुसार शहद मिलाएं। दिन में तीन बार आधा गिलास गर्म पियें।
• चीड़ की कलियाँ एक अच्छा कफनाशक होती हैं। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच कलियाँ डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। थोड़ा ठंडा करें, छान लें और एक तिहाई गिलास दिन में तीन बार पियें।
• लेकिन सबसे दिलचस्प उपाय है रोवन बेरी की गोलियाँ। वे ब्रांकाई से बलगम को अच्छी तरह से हटा देते हैं। रोवन बेरीज को पीस लें, कुचले हुए बेरीज की मात्रा से दोगुना पानी डालें। 5 घंटे के लिए धीमी आंच पर रखें। छान लें और चिपचिपा होने तक वाष्पित होने के लिए फिर से आग पर रख दें। निकालें, ठंडा करें और परिणामी द्रव्यमान को गोलियाँ बना लें। प्रतिदिन छह घरेलू गोलियाँ लें।

तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम

किसी भी बीमारी का लंबे समय तक इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। सरल नियमों का पालन करके आप संक्रमण से बच सकते हैं।

• स्वच्छ हाथ स्वास्थ्य की कुंजी हैं। घर लौटने के बाद, खाने से पहले, किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल करने के बाद अपने हाथ धोएं, भले ही वह आपका प्रिय बच्चा ही क्यों न हो...
• यदि आप बीमार हैं, तो छींकते या खांसते समय अपना मुंह ढक लें। इस तरह आप अपने प्रियजनों को संक्रमण से बचाएंगे।
• केवल डिस्पोज़ेबल रूमाल का उपयोग करें और उन्हें तुरंत कूड़ेदान में फेंक दें।
• बीमारी के दौरान, अपने लिए या परिवार के किसी बीमार सदस्य के लिए अलग कटलरी उपलब्ध कराएं। इन्हें धोकर अलग रख लें।
• तीव्र श्वसन संक्रमण के स्पष्ट लक्षण वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें।
• अपने अपार्टमेंट या कार्यालय स्थान को हवादार बनाएं।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
• अपने आहार में पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल शामिल करें। हर दिन किण्वित दूध पेय पिएं, पनीर और अंडे, चिकन, मछली, लीन बीफ खाएं। छोटे-छोटे, बार-बार भोजन करें।

इन बेहद सरल नियमों का पालन करके आप तीव्र श्वसन रोग से बचेंगे।

वीडियो - घर पर तीव्र श्वसन संक्रमण को जल्दी कैसे ठीक करें?

एक्सपेक्टोरेंट्स का उपयोग उत्पादक खांसी के लिए किया जाता है, यानी जब बलगम रुक जाता है। आप एसिटाइलसिस्टीन पर आधारित दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, या आप हर्बल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं:

आप एक्सपेक्टोरेंट्स को एनालॉग्स से बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, शहद (चीनी) और काली मूली का रस कफ के उत्पादन और निष्कासन को उत्तेजित करने वाला माना जाता है।

वाहिकासंकीर्णक

वासोकॉन्स्ट्रिक्टर्स रोगसूचक चिकित्सा दवाएं हैं जिनका उपयोग नाक की भीड़ के लिए छोटे पाठ्यक्रमों में किया जाता है। अक्सर वे उनके बिना काम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन नाक से सांस लेने की अनुपस्थिति में निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग बहुत छोटे पाठ्यक्रमों में किया जाता है - 5 दिनों से अधिक नहीं। इसे तीव्र लत द्वारा समझाया गया है, जिसके कारण रोगी को औषधीय या वासोमोटर राइनाइटिस हो जाता है।

स्थानीय सूजनरोधी और एंटीसेप्टिक दवाएं

इन दवाओं का उपयोग नासॉफिरिन्क्स में गंभीर सूजन के लिए किया जाता है। ये स्प्रे, लोजेंज, रिंसिंग समाधान हो सकते हैं। वे सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं, और इसके साथ ही प्रभावित ऊतकों की सूजन और दर्द को भी खत्म करते हैं। समानांतर में, रोगजनकों से प्राकृतिक धुलाई की प्रक्रिया होती है।

मुख्य प्रतिनिधि:

इन सभी उपायों का अलग-अलग प्रभाव होता है। मिरामिस्टिन एक एंटीसेप्टिक है, और इसलिए फुरेट्सिलिन जैसे रोगजनकों को नष्ट कर देता है। क्लोरोफिलिप्ट, इनगैलिप्ट - सूजन-रोधी और कम करने वाले एजेंट। ओरासेप्ट और टैंटम वर्डे सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक एंटीसेप्टिक्स हैं। लोक एनालॉग खारा समाधान, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क, प्रोपोलिस टिंचर, कैलेंडुला से कुल्ला कर रहे हैं।

सामान्य तौर पर, यदि आप दवाओं को सही ढंग से जोड़ते हैं, तो आप तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इस मामले में, रोग तेजी से और अधिक कम रूप में समाप्त हो जाएगा। लेकिन यदि बीमारी 4-5 दिनों के भीतर कम नहीं होती या कमजोर नहीं होती है, तो डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है, क्योंकि यह समूह अधिक गंभीर विकृति को भी छुपा सकता है।

तीव्र श्वसन संक्रमण तीव्र श्वसन रोगों का एक समूह है जो शरीर में वायरस के प्रवेश और प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि में लगातार कमी के परिणामस्वरूप श्वसन प्रणाली के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है। तीव्र श्वसन संक्रमण के मामलों की अधिकतम संख्या मध्य शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में दर्ज की जाती है - उस अवधि के दौरान जब मौसम अस्थिर होता है, और सही बाहरी वस्त्र चुनने में असमर्थता के कारण अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया होता है। इस तथ्य के बावजूद कि श्वसन पथ के ऊपरी खंडों की तीव्र सर्दी (तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का चिकित्सा नाम) एक गंभीर बीमारी नहीं है, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार सबसे अच्छा किया जाता है।

यह वायरल संक्रमण के निदान की कठिनाइयों के कारण है, क्योंकि तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के लक्षण समान होते हैं, और एक बीमारी को दूसरे से अलग करना काफी मुश्किल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको दोनों संक्रमणों के विशिष्ट लक्षणों और संकेतों को जानना होगा, उन्हें एक-दूसरे से अलग करने में सक्षम होना होगा और दोनों मामलों में एंटीवायरल थेरेपी की मूल बातें समझनी होंगी। यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के निदान की पुष्टि हो जाती है, तो उपचार घर पर भी किया जा सकता है। यदि चिकित्सा जल्दी शुरू कर दी जाए (बीमारी के 1-2 दिन पर), तो दवाओं के उपयोग के बिना भी विकृति पर काबू पाया जा सकता है।

श्वसन तंत्र में तीव्र प्रतिश्यायी प्रक्रियाओं का उपचार घर पर ही किया जा सकता है, लेकिन केवल सही निदान के साथ। तीव्र श्वसन संक्रमण को इन्फ्लूएंजा से अलग करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है: इन्फ्लूएंजा बहुत अधिक गंभीर है, अक्सर ब्रोंकोपुलमोनरी ऊतक और हृदय में जटिलताओं का कारण बनता है, और यहां तक ​​कि बच्चों और वयस्कों दोनों में तीव्र नशा से मृत्यु भी हो सकती है। इस तथ्य के बावजूद कि इन्फ्लूएंजा एक वायरल बीमारी है, इसका इलाज दवाओं के उपयोग के बिना नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इन्फ्लूएंजा और पैराइन्फ्लुएंजा वायरस उच्च तापमान, ठंड और अन्य कारकों के प्रतिरोधी हैं जो अन्य समूहों के वायरस को नष्ट कर सकते हैं।

यदि तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों वाला कोई व्यक्ति डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता है और घर पर ही इलाज करने जा रहा है, तो उसे मौजूदा लक्षणों के निदान और विश्लेषण से शुरुआत करनी चाहिए। ऊपरी श्वसन पथ के इन्फ्लूएंजा और तीव्र सर्दी के विभेदक निदान की मूल बातें तालिका में दी गई हैं।

इन्फ्लूएंजा को तीव्र श्वसन संक्रमण से कैसे अलग करें?

महत्वपूर्ण!केवल तीव्र श्वसन संक्रमण का इलाज घर पर किया जा सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको फ्लू है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है।

खांसी से कैसे निपटें?

पारंपरिक चिकित्सा घर पर खांसी का इलाज करने के कई तरीके पेश करती है। श्वसन प्रणाली में सूजन प्रक्रियाओं के कारण होने वाली खांसी के लिए घरेलू उपचार की मुख्य विधि साँस लेना है। उन्हें खारा या खनिज पानी के साथ किया जा सकता है (खुराक एक वयस्क के लिए लगभग 3-4 मिलीलीटर और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे के लिए 2-3 मिलीलीटर है)। साँस लेना केवल सामान्य शरीर के तापमान (37.3° से अधिक नहीं) पर दिन में 2-3 बार किया जाना चाहिए। एक साँस लेने की अवधि कम से कम 10 मिनट होनी चाहिए।

घर पर खांसी से तुरंत छुटकारा पाने के भी कई तरीके हैं। उनमें से सबसे प्रभावी नीचे सूचीबद्ध हैं।

अदरक कैंडीज

खांसी से निपटने का यह सबसे सरल और आनंददायक तरीका है, जो बच्चों को बहुत पसंद आता है। अदरक के साथ लॉलीपॉप का स्वाद सुखद होता है, यह स्वरयंत्र की श्लेष्म झिल्ली पर रोगजनक वनस्पतियों को नष्ट कर देता है और बलगम को पतला करने और फेफड़ों से निकालने में मदद करता है।

खांसी से लड़ने के लिए अदरक लोजेंज सबसे आसान और आनंददायक तरीका है।

इन लॉलीपॉप को तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• 100 ग्राम अदरक की जड़ को पीस लें (छिलका हटाने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको इसे बहते पानी से अच्छी तरह से धोना होगा);
• धीमी आंच पर 4 बड़े चम्मच दानेदार चीनी पिघलाएं और एक चम्मच पानी डालें;
• जब मिश्रण उबलने लगे तो कंटेनर में अदरक और एक चम्मच शहद डालें (यदि आप चाहें तो एक चुटकी दालचीनी भी मिला सकते हैं);
• लगातार हिलाते हुए 10-12 मिनट तक पकाएं ताकि मिश्रण जले नहीं।

गर्म चाशनी को सांचों में डालें और 8 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें। पूरी तरह ठीक होने तक दिन में 3-4 लोजेंज लें।

महत्वपूर्ण!अदरक एक बहुत ही एलर्जेनिक उत्पाद है, इसलिए यदि त्वचा पर दाने, खुजली और अन्य एलर्जी के लक्षण दिखाई दें, तो इस विधि से उपचार बंद कर देना चाहिए।

क्लाउडबेरी पेय

क्लाउडबेरी एक हीलिंग बेरी है जो उत्तरी दलदलों में उगती है। इसमें भारी मात्रा में विटामिन और उपयोगी तत्व होते हैं, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने में मदद करता है। क्लाउडबेरी गुड़िया (सेपल्स) एक शक्तिशाली एक्सपेक्टोरेंट है जो न केवल तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ खांसी से निपटने में मदद करती है, बल्कि ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, साथ ही निमोनिया और फुस्फुस की सूजन से भी निपटने में मदद करती है।

खांसी का इलाज करने के लिए, क्लाउडबेरी गुड़िया को उबलते पानी (1 चम्मच - 150 मिलीलीटर पानी) के साथ पीना चाहिए और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। आपको भोजन के बीच दिन में 3 बार जलसेक पीने की ज़रूरत है। रात की नींद के दौरान खांसी में वृद्धि के लिए शाम को 18:00 बजे से पहले आखिरी बार दवा लेने की सलाह दी जाती है।

वीडियो - घर पर खांसी का इलाज

तापमान कैसे कम करें?

तापमान शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है जो प्रतिरक्षा प्रणाली की लिम्फोसाइटों और कोशिकाओं की बढ़ती गतिविधि के परिणामस्वरूप होती है। तीव्र श्वसन संक्रमण के दौरान तापमान को कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह शायद ही कभी 38 डिग्री से ऊपर बढ़ता है, और यह वह सीमा है जो आपको एंटीवायरल दवाओं के उपयोग के बिना वायरस को नष्ट करने की अनुमति देती है। यदि रोगी की स्थिति उसे स्वयं ऐसा करने की अनुमति नहीं देती है, तो आप नीचे दिए गए व्यंजनों में से एक का उपयोग कर सकते हैं।

पुदीना के साथ रास्पबेरी आसव

रास्पबेरी की पत्तियां एकमात्र प्राकृतिक उपचार है जिसमें स्पष्ट ज्वरनाशक प्रभाव होता है और आपको कुछ ही दिनों में तेज बुखार से छुटकारा मिल जाता है। उन्हें चाय के बजाय बनाया जा सकता है या एक विशेष जलसेक के रूप में तैयार किया जा सकता है।

ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• 3-4 रास्पबेरी की पत्तियां और पुदीने की कुछ टहनियों को बारीक काट लें और एक कप या चायदानी में रखें;
• उबलते पानी का एक गिलास डालो;
• एक घंटे के लिए छोड़ दें.

छाने हुए अर्क को पूरे दिन में हर 2 घंटे में पियें। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो आमतौर पर अगले दिन तापमान नहीं बढ़ेगा।

प्याज की दवा

प्याज के गूदे में इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और ज्वरनाशक प्रभाव भी होता है। सर्दी-जुकाम का प्राकृतिक इलाज तैयार करने के लिए आपको एक मध्यम प्याज का रस निचोड़कर उसमें आधा चम्मच चीनी मिलानी होगी, फिर सभी चीजों को मिलाना होगा। चीनी के बजाय, आप शहद का उपयोग कर सकते हैं - इसमें विटामिन होते हैं जो कमजोर शरीर को सहारा देने और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं। आपको उत्पाद को 5-7 दिनों के लिए दिन में 5 बार 1 चम्मच लेने की आवश्यकता है।

गले में खराश के लिए क्या लें?

गंभीर गले की खराश के लिए एक सिद्ध नुस्खा, जो न केवल सर्दी के साथ, बल्कि निचले श्वसन पथ के रोगों (उदाहरण के लिए, गले में खराश और टॉन्सिलिटिस) के साथ भी मदद करेगा, शहद और मक्खन के साथ एक दूध पेय है। इसका स्वाद बहुत सुखद नहीं है, लेकिन यह एंटीबायोटिक्स या अन्य मजबूत दवाओं के उपयोग के बिना कुछ ही दिनों में गले की खराश को ठीक कर सकता है। इसे सरलता से तैयार किया जाता है: एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच शहद और प्राकृतिक मक्खन का एक टुकड़ा मिलाएं। आपको पेय तैयार करने के 5 मिनट के भीतर पीना होगा। लक्षण पूरी तरह से गायब होने तक उत्पाद को दिन में 3-4 बार लेना चाहिए।

महत्वपूर्ण!दूध का तापमान बहुत अधिक गर्म नहीं होना चाहिए, ताकि गले की श्लेष्मा में जलन न हो। इष्टतम संकेतक 37°-40° है।

वीडियो - घर पर लोक उपचार से गले का इलाज कैसे करें

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं और नशे से कैसे निपटें?

घर पर तीव्र श्वसन संक्रमण का इलाज करने के लिए, आपको बीमारी के पहले दिन से सख्त बिस्तर पर आराम करना चाहिए। शरीर अपने आप ही वायरस पर काबू पाने में काफी सक्षम है, लेकिन इसके लिए उसे ताकत और ऊर्जा की जरूरत होती है, इसलिए शारीरिक गतिविधि यथासंभव सीमित होनी चाहिए। विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। यह बेहतर है अगर ये फोर्टिफाइड पेय (कॉम्पोट्स, ताजा जामुन से फल पेय, गुलाब का काढ़ा) हैं: वे न केवल विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने में मदद करेंगे, बल्कि संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेंगे।

गले और जोड़ों में दर्द, बुखार और भूख न लगना। उन्हें अपने अंदर नोटिस करने के बाद, आपको जल्द से जल्द शुरुआत करनी चाहिए। और यहां दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनके कई दुष्प्रभाव होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे शरीर को और भी अधिक नुकसान पहुंचाएंगे। सिद्ध और कई अनुशंसाओं का उपयोग करना बेहतर है। तब आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना, तीव्र श्वसन संक्रमण से शीघ्रता से छुटकारा पाना संभव होगा।

अधिक तरल पदार्थ पियें और बिस्तर पर ही रहें

यदि आपको तीव्र श्वसन संक्रमण है, तो सबसे पहले आपको अधिक तरल पदार्थ पीना शुरू करना होगा - दिन में कम से कम 8 गिलास। यहां यह समझना जरूरी है कि शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय फायदेमंद नहीं होंगे। आपको ऐसे हर्बल काढ़े की आवश्यकता है जिनमें उपचार गुण हों। आप इन्हें कैमोमाइल, पुदीना, लिंडेन और ऐनीज़ का उपयोग करके तैयार कर सकते हैं। अगर आपको ग्रीन टी पसंद है तो इसे हर 1-2 घंटे में रसभरी के साथ जरूर पिएं।

आप गर्म ताड़ी तैयार कर सकते हैं - यह एक पुराना, सिद्ध उपाय है जो आपको थोड़े समय में OZR से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। इसे तैयार करने के लिए एक गिलास गर्म पानी, 1 बड़ा चम्मच लें। एल नींबू का रस और 25 ग्राम शहद। इन सभी सामग्रियों को मिलाएं और स्वास्थ्य के लिए तैयार पंच का आनंद लें।

इसके साथ ही आपको चिकन शोरबा को भी अपनी डाइट में शामिल करना होगा. चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, यह सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को नरम करता है और बुखार को कम करता है। इसलिए इसका सेवन अधिक मात्रा में करना चाहिए।

पेस्टल शासन का पालन करना अनिवार्य है। इससे आपके स्वास्थ्य को लाभ होगा, शरीर बहुत तेजी से वायरस पर काबू पा सकेगा, यानी कोई जटिलताएं नहीं होंगी।

लोक उपचार द्वारा तीव्र श्वसन संक्रमण का उपचार

यदि आपको सर्दी लगती है, तो आपको आवश्यक तेलों के साथ मलहम रगड़ना शुरू कर देना चाहिए। यह आपकी सेहत में सुधार करेगा और ऊपरी श्वसन पथ की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को कम करेगा। इसके साथ ही भाप में सांस लेने की सलाह दी जाती है। आप आलू उबाल सकते हैं, तवे पर झुक सकते हैं और अपने सिर को तौलिये से ढक सकते हैं। इस प्रक्रिया की अवधि लगभग 15 मिनट होनी चाहिए।

अगर आपके पास है तो इसे हर 2-3 घंटे में धोएं। ऐसा करने के लिए, एक गर्म घोल तैयार करें। इसका उपयोग ¼ चम्मच प्रति 150 मिलीलीटर पानी की मात्रा में करना चाहिए। आप वहां एक चुटकी नमक भी डाल सकते हैं. और इससे छुटकारा पाने के लिए आपको गाजर या चुकंदर के रस का उपयोग करना चाहिए, इसे उबले हुए पानी में थोड़ा पतला किया जाता है और फिर एक बार में एक बूंद नाक में डाली जाती है।