जब आप अचानक खड़े हो जाते हैं तो आपको चक्कर आने लगते हैं। भीतरी कान में चोट. वेस्टिबुलर तंत्रिका के विकार

आज हम इस बारे में बात करेंगे:

चक्कर आना एक ऐसी घटना है जो कई लोगों में समय-समय पर होती रहती है।

सिर में चक्कर आना कभी-कभी कुछ स्थितियों में कई कारकों के प्रभाव में होता है। हालाँकि, यह लक्षण बहुत गंभीर बीमारियों का भी संकेत दे सकता है।

चक्कर आना कैसे प्रकट होता है?

चक्कर आना कभी-कभी अन्य लक्षणों के साथ भी होता है। बहुत बार, इस घटना से पीड़ित व्यक्ति को चक्कर आना और दबाव, कमजोरी और चक्कर आने का अनुभव होता है। कभी-कभी रोगी शिकायत करता है कि उसकी दृष्टि धुंधली हो रही है और सिर चक्कर आ रहा है। उल्टी और मतली हो सकती है, बहुत ज़्यादा पसीना आना. इस घटना के कारण के आधार पर, चक्कर आने के दौरे लगातार कई मिनट या कई घंटों तक रह सकते हैं। साथ ही अंतरिक्ष में व्यक्ति असुरक्षित महसूस करता है। उसे ऐसा लगता है कि आस-पास की वस्तुएँ घूम रही हैं, या आस-पास की वस्तुओं के संबंध में ऐसा महसूस होता है कि शरीर घूम रहा है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके पैरों के नीचे से ज़मीन खिसक रही है और आपका संतुलन खो रहा है।

इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि रोगी स्वयं अन्य संवेदनाओं को चक्कर आना कह सकता है। अत: इसे क्रियान्वित किया जाना चाहिए सटीक निदानऔर रोगी की शिकायतों की प्रकृति का निर्धारण करें।

अक्सर, चक्कर आना एक ऐसी स्थिति मानी जाती है जब अचानक चलते समय या खड़े होते समय किसी व्यक्ति की दृष्टि धुंधली हो जाती है। चिकित्सा में इस लक्षण को ऑर्थोस्टैटिक पतन कहा जाता है।

कहा गया सच्चा चक्करचक्कर आना कहा जाता है. इस अवस्था में, रोगी को अपने चारों ओर संपूर्ण विश्व का घूर्णन महसूस होता है, या अंतरिक्ष के संबंध में अपना स्वयं का घूर्णन महसूस होता है। यह एहसास उन लक्षणों के समान है जो हिंडोले पर लंबी सवारी के बाद किसी व्यक्ति में दिखाई देते हैं। यह लक्षण, विशेष रूप से बार-बार दोहराया जाना, मानव शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत देता है।

अंतरिक्ष में मानव शरीर का समन्वय वेस्टिबुलर उपकरण द्वारा निर्धारित होता है। समन्वय त्वचा और मांसपेशियों, आंखों की सजगता से निर्धारित होता है और सभी क्रियाओं का मुख्य नियंत्रण मानव मस्तिष्क द्वारा निर्धारित होता है। पूरे शरीर में रिसेप्टर सिस्टम होते हैं जो शरीर की स्थिति को नियंत्रित करते हैं। इसीलिए इसे अक्सर संयुक्त किया जाता है गंभीर चक्कर आनाऔर मतली. कुछ रोगों में चक्कर आना, दस्त, ठंड लगना, कमजोरी के साथ-साथ उच्च तापमान, पेटदर्द। चक्कर आना, मतली और रक्तचाप अक्सर संयुक्त होते हैं।

यह निर्धारित करते समय कि चक्कर आना और मतली क्यों होती है, विशेषज्ञ केंद्रीय और परिधीय चक्कर पर विचार करते हैं। केंद्रीय चक्कर के लिए यह राज्यमस्तिष्क रोगों के संबंध में होता है। पेरिफेरल वर्टिगो वेस्टिबुलर या तंत्रिका की क्षति का परिणाम है परिधीय भाग वेस्टिबुलर उपकरण भीतरी कान. किसी भी स्थिति में, स्थिति मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है। इसलिए, यदि आपको पूरे दिन या सुबह चक्कर और मतली महसूस होती है, तो व्यक्ति को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

विशेष रूप से खतरनाक स्थितिशरीर में लगातार चक्कर आते रहते हैं। अगर आपको कई दिनों या एक हफ्ते तक लगातार चक्कर आते रहते हैं तो ऐसे लक्षण को किसी भी हालत में नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, आपको लगातार चक्कर क्यों आते हैं और कंपकंपी क्यों रहती है, इस सवाल के उत्तर की स्वतंत्र खोज अंततः गंभीर जटिलताओं को भड़का सकती है।

चक्कर क्यों आते हैं?

पुरुषों में चक्कर आना

पुरुषों में चक्कर आने के कारण, महिलाओं में चक्कर आने के कारणों की तरह, कई कारकों से जुड़े हो सकते हैं। यदि चक्कर आने के लक्षण समय-समय पर, कुछ विशेष परिस्थितियों में ही प्रकट होते हैं, तो ऐसी स्थिति में बीमारी की कोई बात ही नहीं हो सकती। उदाहरण के लिए, महिलाओं को कभी-कभी मासिक धर्म से पहले हल्के चक्कर आने का अनुभव होता है। जो लोग समय-समय पर धूम्रपान करते हैं वे ध्यान दें कि जब आप धूम्रपान करते हैं तो चक्कर सीधे आते हैं।

हालाँकि, लगातार गंभीर चक्कर आना और टिनिटस जैसे लक्षण, पहले से ही गंभीर न्यूरोलॉजिकल और मानसिक बीमारियों की शुरुआत का संकेत देते हैं। आपको बार-बार चक्कर आने का सटीक कारण पूरी तरह से निदान के बाद ही पता चल सकता है।

आंतरिक कान की सूजन वाले रोगी को सिरदर्द और चक्कर आना परेशान कर सकता है। इसी समय, एक व्यक्ति को न केवल चक्कर आता है और सिरदर्द होता है, बल्कि सुनने की क्षमता भी कम हो जाती है और कान से स्राव भी होता है। इसी वजह से हैं बार-बार चक्कर आनाऔर किशोरों, बच्चों में सिरदर्द, जैसे सूजन प्रक्रियाअक्सर हाइपोथर्मिया से जुड़ा होता है।

चक्कर आना वेस्टिबुलर न्यूरिटिस का लक्षण हो सकता है। में इस मामले में श्रवण समारोहसामान्य रहता है. न्यूरिटिस अचानक शुरू होता है। व्यक्ति को बहुत तेज चक्कर आते हैं, उल्टी हो सकती है और कभी-कभी सोने के बाद उठते समय भी चक्कर आने लगते हैं।

अचानक बिस्तर से उठने पर चक्कर आना अक्सर अन्य कारणों से होता है। ऐसा होता है कि सुबह आपको बस कुछ सेकंड के लिए चक्कर आते हैं, लेकिन कभी-कभी यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है। यह घटना ठंडे पसीने, दबाव बढ़ने और बेहोशी के साथ होती है। प्रश्न का उत्तर "जब मैं खड़ा होता हूं तो मुझे चक्कर क्यों आता है?" यह सरल नहीं है, क्योंकि यह लक्षण एक दर्जन से अधिक बीमारियों का संकेत दे सकता है। बेशक, यदि ऐसी घटना दुर्लभ है, और उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को हैंगओवर है और सुबह चक्कर आता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

लेकिन अगर हमले लगातार दोहराए जाते हैं, तो यह हाइपोटेंशन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या कुछ अन्य बीमारियों का संकेत हो सकता है। इसलिए आपको सुबह के समय चक्कर क्यों आते हैं इसका पता लगाने के लिए आपको विशेषज्ञों से पता करना चाहिए।

यदि किसी व्यक्ति को एकतरफा श्रवण विकार दिखाई देता है, और साथ ही चक्कर आने लगता है, तो इस मामले में सभी शोध करना और ब्रेन ट्यूमर के विकास को खारिज करना आवश्यक है। इस तरह के चक्कर आने पर धीरे-धीरे सिरदर्द बढ़ता हुआ देखा जाता है। चक्कर आना तब और अधिक गंभीर हो सकता है जब कोई व्यक्ति शरीर की एक निश्चित स्थिति अपनाता है, जैसे कि पीठ के बल लेटते समय चक्कर आना।

चक्कर तब आता है जब अस्थायी विकारमस्तिष्क में रक्त प्रवाह. यह लक्षण दोहरी दृष्टि, अंगों में कमजोरी और संवेदनशीलता विकारों के साथ है। ऐसे में लगातार चक्कर आना कई दिनों तक दूर नहीं होता है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ, काम बाधित होता है तंत्रिका तंत्रऔर परिसंचरण प्रक्रिया. परिणामस्वरूप, इस स्थिति का एक लक्षण चक्कर आना है। अधिक विस्तार में जानकारीएक विस्तृत जांच से यह जानकारी मिलती है कि वीएसडी के दौरान चक्कर क्यों आते हैं।

महिलाओं में चक्कर आना

सदैव जुड़ा हुआ ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसऔर चक्कर आना. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़रीढ़ की हड्डी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रोगी के मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है। घुमावदार रीढ़ या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले लोगों में, कशेरुका धमनी संकुचित होती है, जिसके परिणामस्वरूप ग्रीवा चक्कर विकसित होता है। इसेसे मुक्ति पाओ अप्रिय घटनामदद करता है जटिल उपचार- मालिश, विशेष अभ्यास. कभी-कभी निचोड़ना कशेरुका धमनीइससे मरीज को सुबह के समय बहुत तेज चक्कर आने लगते हैं।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि दौरान अचानक गंभीर चक्कर आना सामान्य दबावकभी-कभी यह काफी गंभीर बीमारियों का संकेत होता है - मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन, स्ट्रोक, आदि। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के लगातार कई बार अचानक और गंभीर रूप से चक्कर महसूस करता है, तो प्रश्न का उत्तर "क्या करें" है स्पष्ट: आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है। जिन लोगों को लगातार बहुत चक्कर आते हैं उन्हें स्व-दवा का अभ्यास नहीं करना चाहिए।

हालाँकि, किसी को यह नहीं मानना ​​चाहिए कि कोई भी चक्कर हमेशा संकेत देता है गंभीर रोग. कभी-कभी फेफड़े के कारणचक्कर आना बिल्कुल समझ में आता है और पूरी तरह से प्राकृतिक है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को लगातार हल्के चक्कर का अनुभव हो सकता है। जो कोई भी इसे लंबे समय से देख रहा है उसे चक्कर आ सकता है। सख्त डाइट, पोस्ट से चिपक जाता है। यह विशेष रूप से चलते समय और शारीरिक गतिविधि के दौरान आम है। कभी-कभी वृद्ध लोगों में सुबह बिस्तर से अचानक उठने के साथ चक्कर आने के सहज दौरे विकसित होते हैं।

यदि आपके शरीर की स्थिति बदलने पर आपका सिर अक्सर चक्कर खाने लगता है, तो ऐसा अक्सर होता है हम बात कर रहे हैंवह सौम्य स्थितीय पैरॉक्सिस्मल वर्टिगो प्रकट होता है। परिवहन में, मोशन सिकनेस के कारण सिर में चक्कर आ सकता है।

तथाकथित मनोवैज्ञानिक चक्कर आना भावनाओं के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए विशिष्ट है। इस मामले में, कारण और लक्षण वेस्टिबुलर तंत्र के विकार से जुड़े नहीं हैं। ऐसे हमले तनावपूर्ण क्षणों में, भीड़-भाड़ वाली जगहों आदि पर होते हैं। इस मामले में, लक्षण हिस्टीरिया की अभिव्यक्ति के समान होते हैं: गंभीर चक्कर आना और ठंडा पसीना, दम घुटने के अचानक दौरे, गले में खराश।

जो लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं उनके लिए चक्कर आना एक परिचित लक्षण है। कभी-कभी कोई व्यक्ति देखता है कि उसे अचानक चक्कर आने लगता है, यहां तक ​​कि बीमारी के हमले की शुरुआत से पहले आभा अवधि के दौरान भी। यह अचानक चलने और आराम करने दोनों के दौरान हो सकता है। माइग्रेन के दौरान सीधे तौर पर मस्तिष्क में रक्त प्रवाह की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। परिणामस्वरूप, सिर को तेजी से मोड़ने के साथ-साथ चक्कर आने से भी माइग्रेन बढ़ सकता है।

अचानक अल्पकालिक चक्कर आना एक लक्षण है जो उन लोगों में हो सकता है जिन्हें रीढ़ की हड्डी या सिर में चोट लगी हो। ऐसे में मरीज पर काबू पाया जा सकता है अचानक हमलेचक्कर आना, जिससे कभी-कभी संतुलन भी बिगड़ जाता है।

कुछ मामलों में चक्कर आना है खराब असरएक श्रृंखला प्राप्त करना दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, शामक. इस मामले में, आपको या तो दवा की खुराक कम करनी होगी या इसे दूसरे से बदलना होगा।

अल्पकालिक अचानक चक्कर आना कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर गंभीर चक्कर आने का अनुभव होता है। पहले से ही चालू है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था गर्भवती माँआपको परिवहन में, गर्म कमरे में या बिना किसी कारण के चक्कर आ सकता है। कमजोरी, उनींदापन और अन्य लक्षणों के साथ, चक्कर आना भी महसूस किया जा सकता है अप्रत्यक्ष संकेतगर्भावस्था. एक महिला को बार-बार आने वाले हल्के चक्कर के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ के हृदय और रक्त वाहिकाओं दोनों पर भार काफी बढ़ जाता है। गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में गर्भाशय और भ्रूण को विशेष रूप से बड़े रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है। अक्सर एक महिला को गर्भावस्था के लगभग 38वें सप्ताह में, बच्चे को जन्म देने से ठीक पहले चक्कर आना शुरू हो जाता है।

एक अन्य कारक जो इस तथ्य को निर्धारित करता है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला को चक्कर आता है, वह है इसमें कमी आना रक्तचाप. बच्चे को जन्म देते समय, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में रक्तचाप कम हो जाता है, जिसका उत्पादन गर्भवती महिला के शरीर में बढ़ जाता है। बिल्कुल दृष्टि में कम रक्तचाप, प्रारंभिक और दोनों में बाद मेंगर्भावस्था, साथ ही दूसरी तिमाही में। लेकिन गर्भावस्था के दौरान लगातार चक्कर आने पर डॉक्टर के ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया या एनीमिया का संकेत हो सकता है।

चक्कर आने से कैसे छुटकारा पाएं

जो लोग पीड़ित हैं लगातार चक्कर आना, आपको इस स्थिति का इलाज स्वयं करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। ऐसी अभिव्यक्तियों की विशिष्टताओं पर विशेषज्ञों के साथ चर्चा की जानी चाहिए - एक न्यूरोलॉजिस्ट या ओटोनूरोलॉजिस्ट। कुछ मामलों में, किसी चिकित्सक, ओटोलरींगोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि किसी व्यक्ति को शरीर में कमजोरी, बोलने में दिक्कत या संवेदनशीलता विकार के साथ तीव्र चक्कर आते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के आने से पहले, आपको अपना रक्तचाप मापना होगा। यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह तेजी से कम न हो। इसलिए, किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना दवाएँ न लेना ही बेहतर है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि पर्याप्त मात्रा में सिर चकरा सकता है गंभीर रोग, चक्कर आने का इलाज लोक उपचारअभ्यास न करना ही बेहतर है. सबसे पहले जांच की जाती है और बीमारियों को बाहर रखा जाता है।

यदि किसी व्यक्ति को सौम्य स्थितिगत चक्कर है, तो उसे ऐसी अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए विशेष व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इस प्रकार के चक्कर आने के लिए, विशेष रूप से वृद्ध लोगों में, अपने स्वास्थ्य के प्रति विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। व्यक्ति को चक्कर आने वाली स्थितियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए। जो लोग स्ट्रोक के बाद पुनर्वास से गुजर रहे हैं और समय-समय पर चक्कर का अनुभव भी करते हैं, उन्हें भी सावधान रहना चाहिए।

यदि किसी मरीज को सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ चक्कर आने का इलाज कैसे किया जाए, इस सवाल का जवाब स्पष्ट है: यह आवश्यक है जटिल चिकित्सारोग के पीछे का रोग। आपको इस बात से भ्रमित नहीं होना चाहिए कि लोक उपचार के साथ इस अभिव्यक्ति का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि इस तरह के कार्यों का प्रभाव उम्मीदों पर खरा उतरने की संभावना नहीं है। व्यक्तिगत जांच और जांच के बाद डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगी को बताएंगे कि अगर उसे चक्कर आ रहा है तो क्या करना चाहिए। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं से इलाज के बाद सर्वाइकल चक्कर आना कम हो जाता है दवाइयाँ, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके। आपको निश्चित रूप से यह नहीं पूछना चाहिए कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में चक्कर आने के लिए कौन सी गोलियाँ सीधे फार्मेसी में ली जानी चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ को यह बताना चाहिए कि कौन सी गोलियाँ लेनी हैं, मालिश कैसे करनी है और विशेष व्यायाम कैसे करना है।

यदि स्ट्रोक के बाद समय-समय पर चक्कर आते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श अनिवार्य है। वह ऐसे तरीकों की सिफारिश करेगा जिससे रोगी की स्थिति कम हो जाएगी। चक्कर आने की गोलियों के नाम की स्वयं खोज करना गंभीर परिणामों से भरा है। स्ट्रोक के बाद रोगी को तनाव से बचाया जाना चाहिए और उसे अच्छे, स्वस्थ मूड में बनाए रखना चाहिए।

बुजुर्ग लोगों को अक्सर चक्कर आने की शिकायत रहती है। इस मामले में, सबसे पहले, इस घटना का कारण स्थापित करना भी आवश्यक है, और उसके बाद ही यह निर्धारित करें कि वृद्ध लोगों में चक्कर आने के लिए कौन सी दवाएं प्रभावी होंगी विशिष्ट मामला. दवाओं की सूची डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, और दवाओं को निर्धारित अनुसार ही लिया जाना चाहिए। हालाँकि, कुछ मामलों में सर्वोत्तम औषधि- इसका अर्थ है सावधानी और कुछ सुरक्षा नियमों का अनुपालन। उदाहरण के लिए, यदि आवश्यक हो तो वृद्ध लोगों को चयन करना होगा, अच्छा चश्मा, श्रवण - संबंधी उपकरण. स्थिरता के लिए आपको छड़ी लेकर चलना चाहिए।

चक्कर आने का इलाज

कौन सी दवा लेनी है तीव्र आक्रमणचक्कर आना एक आपातकालीन चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। इसका अभ्यास डायजेपाम, टोरेकेन, सेरुकल और एट्रोपिन सल्फेट के संयोजन को प्रशासित करने के लिए किया जाता है। के लिए एक साधन के रूप में दीर्घकालिक उपयोगआवेदन करना दवाएंविभिन्न रासायनिक समूहों से संबंधित, चक्कर आने के विरुद्ध। ये एंटीडिप्रेसेंट हैं संवहनी औषधियाँ, मूत्रवर्धक, एंटिहिस्टामाइन्स, वाहिकाविस्फारकआदि। बहुत दुर्लभ मामलों मेंअभ्यास शल्य चिकित्साचक्कर आना। उदाहरण के लिए, गंभीर स्थितीय चक्कर में, फ्रंटल एम्पुलरी तंत्रिका को ट्रांससेक्ट किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अपनी स्थिति को लेकर बहुत सावधान रहना चाहिए। बहुत अचानक हरकत करने या अंदर रहने की कोई ज़रूरत नहीं है घुटन भरे कमरे. गर्भवती महिला को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे बिस्तर से उठना चाहिए। आपको छोटे हिस्से में खाने की ज़रूरत है, लेकिन नियमित रूप से खाना सुनिश्चित करें, क्योंकि भूख भी चक्कर आने का कारण बन सकती है। इसके अलावा रोजाना टहलना भी बहुत जरूरी है। ताजी हवायथासंभव लंबे समय तक, यदि संभव हो तो, गर्भवती महिलाओं के लिए कम तीव्रता वाला प्रशिक्षण आयोजित करें। यदि आपको एनीमिया है, तो आपको अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करते हुए अपना हीमोग्लोबिन स्तर बढ़ाने की आवश्यकता है। विशेष रूप से इसके लिए: - http://साइट

मोटर समन्वय का नुकसान शायद ही कभी देखा जाता है स्वस्थ व्यक्तिजो किसी बात की शिकायत नहीं करता. हालाँकि, कई बार ऐसा भी होता है जब आप उठते समय और लेटते समय चक्कर महसूस करते हैं। इस स्थिति के कारण अलग-अलग हैं, सामान्य कमजोरी से लेकर वेस्टिबुलर तंत्र के रोगों तक। आप डॉक्टर से सलाह लेकर पता लगा सकते हैं कि क्या करना है और आपका सिर क्यों घूम रहा है। विशेषज्ञ चक्कर आने के खिलाफ गोलियाँ लेने, मालिश पाठ्यक्रम और चिकित्सा परीक्षण से गुजरने की सलाह देंगे।

जब आप उठते हैं और लेटते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं?

वेस्टिबुलर उपकरण को नुकसान चक्कर आने का कारण है (www.honestmed.ru)

चक्कर आने के कई कारण होते हैं। खासकर अक्सर असहजतालेटने या बिस्तर से उठने पर होता है। चक्कर आने की उत्पत्ति के अनुसार, ये हैं:

1. साइकोजेनिक - मजबूत तंत्रिका अनुभवों, तनाव, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन और अनिद्रा के परिणामस्वरूप विकसित होता है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति को शरीर के चारों ओर घूमने वाली सभी वस्तुओं की अनुभूति, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, सिर में बादल छा जाना और बहरेपन की शिकायत होती है।
2. अनुमस्तिष्क - तब प्रकट होता है जब सेरिबैलम में विद्युत संकेतों के संचालन में गड़बड़ी होती है। मस्तिष्क का यह भाग खोपड़ी के पश्चकपाल क्षेत्र में स्थित होता है और गतिविधियों के समन्वय के लिए जिम्मेदार होता है। सेरिबैलम की संरचना को नुकसान होने के कारण, किसी व्यक्ति को अचानक बिस्तर से उठने, रोजमर्रा की गतिविधियों, दौड़ने या शारीरिक व्यायाम करने पर चक्कर का अनुभव हो सकता है।
3. नेत्र संबंधी - तब प्रकट होता है जब रेटिना से मस्तिष्क तक छवियों का संचरण विकृत हो जाता है। वयस्क, जब अपना सिर घुमाते हैं और तेजी से अपनी निगाहें अन्य वस्तुओं की ओर मोड़ते हैं, तो उन्हें अक्सर चक्कर आना, आंखों के सामने एक "पर्दा" और मतली दिखाई देती है।
4. कान - तब होता है जब वेस्टिबुलर उपकरण क्षतिग्रस्त हो जाता है। अंतरिक्ष की ख़राब धारणा के कारण, किसी व्यक्ति को अचानक फर्श या बिस्तर से उठने पर चक्कर आने का अनुभव हो सकता है।

अक्सर, मस्तिष्क संरचनाओं को नुकसान चक्कर आना जैसे अप्रिय लक्षण का कारण बनता है।

रोग जो चक्कर आने का कारण बनते हैं

ऐसी कई बीमारियाँ हैं जो चक्कर आने को भड़काती हैं। खड़े होने पर या लेटने पर चक्कर आने के निम्नलिखित कारण हैं:

1. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। इस बीमारी के कारण इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में हड्डी बन जाती है, हड्डी के ऑस्टियोफाइट्स की वृद्धि होती है, जो सिर हिलाने के दौरान नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। परिणामस्वरूप, धमनियों में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है और मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है।
2. वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया 40 वर्ष से कम उम्र के लोगों में होता है। रोग की विशेषता लगातार थकान, सिरदर्द, सामान्य कमज़ोरी, उनींदापन, हाइपोटेंशन। अक्सर सुबह उठते ही आपको चक्कर आने लगते हैं और कभी-कभी आपकी आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है, जो निम्न रक्तचाप से जुड़ा होता है।
3. औसत या आंतरिक ओटिटिस, मेनियार्स रोग वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान पहुंचाता है। इस मामले में, मरीज़ दर्द और टिनिटस, श्रवण हानि की शिकायत करते हैं। चक्कर आना तुरंत प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति खड़ा होना चाहता है या अपनी तरफ या पीठ के बल लेटना चाहता है।
4. ग्लूकोमा, न्यूरिटिस ऑप्टिक तंत्रिकाएँधारणा की विकृति के साथ बाहरी वातावरण. रेटिना पर छवि कच्चे रूप में दृष्टि के केंद्र पर आती है। गर्दन घुमाने या लंबे समय तक एक ही वस्तु पर नजर केंद्रित करने पर शरीर इस पर चक्कर आने के साथ प्रतिक्रिया करता है। वयस्कों में सिर घूमने लगता है और दृष्टि अंधकारमय हो जाती है।
5. सड़क दुर्घटनाओं, गिरने या मारपीट के बाद सिर में चोट और चोट लगती है। उसी समय, जब आप उठना शुरू करते हैं और अपने पैरों पर खड़ा होना चाहते हैं तो मरीज़ मतली, उल्टी, दर्द और चक्कर देखते हैं।
6. केंद्रीय विकारों के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क कोशिकाओं के अपर्याप्त पोषण के कारण स्ट्रोक होता है। अंगों का पक्षाघात, समझ से बाहर बोलना, भूलने की बीमारी और आराम करने पर चक्कर आना दिखाई देते हैं।

डॉक्टर की सलाह. जैसे ही आपको बिस्तर से बाहर निकलते समय चक्कर आने लगे, आपको तुरंत लेट जाना चाहिए ताकि बेहोश न हों

जब आप खड़े होते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं, इस सवाल का जवाब रक्तचाप में बदलाव में छिपा है। अक्सर वयस्क बहुत अचानक बिस्तर से उठ जाते हैं, लेकिन शिथिल रक्त वाहिकाओं को ठीक होने का समय नहीं मिल पाता है। इससे मस्तिष्क को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती - चक्कर आने लगते हैं।

चक्कर आने से जुड़े लक्षण

चक्कर आना विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकता है। इसी से व्यक्ति का विकास होता है सम्बंधित लक्षणजिससे स्थिति बिगड़ जाती है:

• मतली, उल्टी, सामान्य कमजोरी;
• आँखों में अंधेरा और दर्द;
• अपने टकटकी पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• निस्टागमस, दर्द और टिन्निटस, श्रवण हानि;
• सिर में घंटियाँ बजना, कानों में जमाव, बार-बार बेहोशी आना;
• अनिद्रा, चाल में गड़बड़ी, चलते समय अस्थिरता;
• गर्दन और बांहों में दर्द, सामान्य अस्वस्थता, दर्द और हृदय कार्य में रुकावट;
• उनींदापन और लगातार थकान।

ऐसे लक्षणों के कारण कुछ अंगों की क्षति से जुड़े होते हैं।

महत्वपूर्ण! यदि आपको लंबे समय तक चक्कर आते हैं, बहुत मिचली आती है और समय-समय पर उल्टी होने की चिंता रहती है - तो यह स्थिति ब्रेन ट्यूमर का संकेत हो सकती है

चक्कर आना एक व्यक्तिपरक अनुभूति है जो तब प्रकट हो सकती है जब आप अचानक लेट जाते हैं या बिस्तर से बाहर निकलते हैं।

चक्कर आने से बचने के लिए क्या करें?

यदि बिस्तर से उठते समय आपको लगातार चक्कर आ रहा हो तो क्या करें? इस मामले में, निम्नलिखित युक्तियाँ मदद करेंगी:

1. जागने के बाद आपको हमेशा 30-60 सेकेंड तक स्ट्रेचिंग करनी चाहिए। यह तकनीक हृदय को सक्रिय करने और शिथिल रक्त वाहिकाओं को टोन करने में मदद करेगी।
2. बिस्तर से उठने से पहले, करवट लेना सुनिश्चित करें और 1-2 मिनट प्रतीक्षा करें।
3. धीरे-धीरे अपने पैरों को फर्श पर नीचे लाएं और बैठने की स्थिति अपना लें। मुख्य बात यह है कि अचानक हरकत न करें।
4. 30-40 सेकंड के बाद खड़े हो जाएं।

जब मैं लेटता हूं और चक्कर महसूस करता हूं, तो निम्नलिखित कदम उठाए जाने चाहिए:

1. इसके कारण बिस्तर पर तेजी से गिरना वर्जित है संभावित क्षतिरीढ़ की हड्डी। सबसे पहले, वे बिस्तर पर बैठते हैं, फिर आसानी से अपनी तरफ लेट जाते हैं, और फिर अपनी पीठ के बल लेट जाते हैं।
2. यदि चक्कर आते हैं, तो दोनों हाथों की चार अंगुलियों के सुझावों का उपयोग करके आंखों के चारों ओर घड़ी की दिशा में गोलाकार गति करें। प्रक्रिया 1-2 मिनट तक चलती है।

चक्कर आना बदतर हो सकता है. असुविधा को खत्म करने के लिए, आपको गोलियों का उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन केवल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद।

चक्कर आना और अन्य लक्षणों को कैसे खत्म करें

बार-बार चक्कर आने के बाद जब कोई व्यक्ति उठता है या लेटता है तो डॉक्टर की सलाह जरूरी होती है। विशेषज्ञ उन कारणों का पता लगाएगा जिनकी वजह से आपको उठते या लेटते समय चक्कर आता है, और उपचार बताएगा:

	बीमारी	एक दवा	आवेदन
चक्कर आना	मेनियार्स का रोग	वेस्टिबो. Betaserc	1 गोली (16 मिलीग्राम) 1-2 महीने तक दिन में तीन बार
	तनाव, अनिद्रा	रिलेनियम	साप्ताहिक चिकित्सीय देखरेख में दिन में 3 बार ½ गोली
	Labyrinthitis	सिनारिज़िन	25 मिलीग्राम 1 सप्ताह तक दिन में 3-4 बार
मतली उल्टी			1 गोली (8 मिलीग्राम) 7 दिनों तक दिन में 2-3 बार
			2 मिलीलीटर दिन में दो बार इंट्रामस्क्युलर रूप से
सिर या कान में दर्द			1 गोली दिन में 1-2 बार, 5 दिनों से अधिक नहीं

महत्वपूर्ण! चक्कर आने से बचाने वाली गोलियाँ डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेनी चाहिए।

यदि आपको लेटते या उठते समय चक्कर आता है, तो आपको इसके बारे में सोचने और कारण निर्धारित करने की आवश्यकता है। दवा की अवधि उस बीमारी पर निर्भर करती है जिसके कारण चक्कर आए और इलाज करने वाले डॉक्टर की सिफारिशें।

कभी-कभी लोगों को ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है कि जब वे अपनी जगह या बिस्तर से उठते हैं तो उन्हें चक्कर आने लगते हैं। साथ ही कई बार आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है और कुछ सेकंड के लिए मतली भी आने लगती है। आइए देखें कि ऐसा क्यों होता है और क्या इसका इलाज करने की आवश्यकता है।

यदि आप देखते हैं कि अपने शरीर की स्थिति को क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर में बदलते समय - खड़े होकर या बस सीधे होते हुए - आपको चक्कर आ रहा है, आपकी आंखों के सामने अंधेरा छा रहा है, कमजोरी महसूस हो रही है, मिचली आ रही है, पसीना आ रहा है और आसन्न बेहोशी का एहसास हो रहा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि समस्या ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन है।

यह स्वयं को विभिन्न दैहिक और में प्रकट करता है मस्तिष्क संबंधी विकारऔर बीमारियाँ. यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया में बहुत आम है - संवहनी स्वर का उल्लंघन। और इसका मतलब यह है कि शरीर की स्थिति बदलने पर रक्तचाप इतनी तेजी से घटता है कि यह शून्य तक भी गिर सकता है। आमतौर पर ऐसे हमले 3-4 सेकंड तक चलते हैं, और यदि आप उसी समय बेहोश हो जाते हैं, तो 10 सेकंड तक।

ये स्थितियाँ अक्सर किशोरों में मस्तिष्क में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण उत्पन्न होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वाहिकाएं तेजी से बढ़ती हैं, और शरीर के पास उनके काम की निगरानी करने का समय नहीं होता है। इसलिए, 13 से 20 वर्ष की आयु के युवाओं के लिए यह सामान्य है। खासकर यदि उन्हें स्वाभाविक रूप से निम्न रक्तचाप है।

रीढ़ और सिर पर एक बार लगने वाली चोटें समान लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकती हैं। और मुद्दा, फिर से, जहाजों की खराबी है, जो पर्याप्त रूप से और पर्याप्त गति के साथ वांछित वितरण सुनिश्चित नहीं कर सकता है रक्तचाप.

भी ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशनहृदय ताल में समस्याओं का संकेत हो सकता है, जहां हृदय रक्त पंप करता है नहीं पर्याप्त गुणवत्ताया अपर्याप्त ताकत के साथ. या, इसके विपरीत, नसें हृदय तक पर्याप्त रक्त नहीं जाने देतीं। यह सब हृदय और उसकी प्रणालियों की खराबी, उसकी कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन का परिणाम हो सकता है।

अचानक खड़े होने पर चक्कर आने का एक और कारण आंतरिक कान के रोग और विकार हो सकते हैं। इसकी गुहा में मौजूद तरल हमें अंतरिक्ष में पिंड की स्थिति निर्धारित करने में मदद करता है। लेकिन जब कान क्षतिग्रस्त हो जाता है, सूजन हो जाती है, तो तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है और रक्त प्रवाह असामान्य हो जाता है। इस मामले में, चक्कर आने के साथ कभी-कभी दर्द, परिपूर्णता की भावना, भीड़, घंटी बजना और कान में शोर का अनुभव होता है।

वृद्ध लोगों में, खड़े होने पर चक्कर आना एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षणों में से एक के रूप में हो सकता है। यहां न सिर्फ सिर चकराएगा, बल्कि दर्द भी होगा, याददाश्त कमजोर होगी, सोच खराब होगी और कई अन्य लक्षण भी मौजूद होंगे।

चक्कर आने का निदान और रोकथाम

एक प्रकार का परीक्षण है जिसे आप स्वयं कर सकते हैं और ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की पहचान कर सकते हैं।

आरंभ करने के लिए, खड़े होते समय अपनी नाड़ी और यदि संभव हो तो अपने रक्तचाप को कई बार मापें। औसत स्थिर परिणाम प्राप्त करने के बाद, वे लेटते समय भी ऐसा ही करते हैं। फिर आपको खड़े होकर एक, तीन, पांच और दस मिनट में माप दोहराना होगा। यह यह समझने के लिए किया जाता है कि जब पूरे शरीर में रक्त का पुनर्वितरण होता है तो दबाव कितनी जल्दी बहाल हो जाता है।

परीक्षण के परिणामों का मूल्यांकन इस प्रकार किया जाता है:

• नाड़ी 11 बीट तक तेज हो जाती है - सामान्य;
• 12 से 18 स्ट्रोक तक - दबाव के साथ कुछ समस्याएं हैं, लेकिन यह खतरनाक नहीं है;
• 19 बीट या उससे अधिक से - खड़े होने पर बेहोश होने का खतरा होता है, और यह इंगित करता है गंदा कार्यजहाज.

बेशक, किसी भी मामले में, ऐसी समस्या होने पर किसी थेरेपिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या कार्डियोलॉजिस्ट को दिखाना बुरा विचार नहीं होगा, खासकर अगर चक्कर आपको अक्सर परेशान करता हो। आप हृदय संबंधी समस्याओं की शुरुआत के बारे में नहीं जानते होंगे। या, यदि यह क्रम में है, तो आपके स्वायत्त तंत्र के "शरारतों" के बारे में।

यदि आप जानते हैं कि आपको स्वाभाविक रूप से निम्न रक्तचाप है, आप अपेक्षाकृत स्वस्थ हैं और ऐसे दौरे अक्सर नहीं होते हैं, तो किसी उपचार की भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन आपको अभी भी अपने शरीर पर ध्यान देने और चक्कर आने से बचने की कोशिश करने की ज़रूरत है।

एहतियाती उपाय:

• अचानक खड़े होने, लेटने के बाद बैठ जाने, सीधे होने और शरीर की स्थिति बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• जागने के बाद उछलें नहीं, बल्कि पहले कुछ व्यायाम करें गहरी साँसें, खिंचाव, आप अपने चेहरे, हाथ, पैर की मालिश कर सकते हैं;
• यदि आपको आंदोलनों की तीव्र बार-बार पुनरावृत्ति की आवश्यकता है, तो इस चक्र को सुचारू और इत्मीनान से कार्यों के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे गति और तीक्ष्णता बढ़ाएं;
• कंप्यूटर या टीवी पर लंबे समय तक एक ही स्थिति में न बैठें। समय-समय पर, सहजता से और इत्मीनान से उठें, वार्मअप करें, कमरे में घूमें;
• खड़े होने से पहले सावधान रहें कि अगर आपको चक्कर आने लगे तो किसी भी चीज से न टकराएं।

बहुत से लोग इस तरह के चक्कर आने से डरते हैं, लेकिन इसका मतलब हमेशा कुछ भयानक नहीं हो सकता है। केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि वास्तव में आपके साथ क्या हो रहा है।

संभवतः प्रत्येक वयस्क को अपने जीवन में कम से कम एक बार चक्कर आने और बेहोशी जैसी स्थिति का सामना करना पड़ा है। कभी-कभी ऐसे अप्रिय लक्षण आपकी भलाई को बहुत परेशान करते हैं और गंभीर असुविधा पैदा करते हैं, और कुछ मामलों में चेतना की हानि तक भी हो जाती है। लेकिन अक्सर यह अपने आप ही दूर हो जाता है, केवल कुछ घबराहट का अहसास छोड़ जाता है। यदि बेहोशी जैसी अनुभूति व्यवस्थित रूप से होती है, तो आपको निश्चित रूप से इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आइए इस बारे में बात करें कि जब कोई व्यक्ति उठता है तो उसका सिर क्यों चकराता है और उसकी दृष्टि धुंधली हो जाती है, और हम उसे बताएंगे कि उसे क्या करना चाहिए।

यह क्यों उत्पन्न होता है??

यह समझने के लिए कि खड़े होने के बाद चक्कर आने और आंखों में अंधेरा छाने का क्या करें, आपको ऐसी बीमारी के होने के कारणों को समझने की जरूरत है। मूल रूप से, बैठने या लेटने की स्थिति से अचानक उठने पर होने वाले चक्कर को डॉक्टर ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहते हैं। ऐसे में व्यक्ति का रक्तचाप तेजी से गिर जाता है। इस स्थिति से न केवल चक्कर आ सकते हैं, बल्कि गंभीर चक्कर आना और यहां तक ​​कि बेहोशी भी हो सकती है। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन, बदले में, सबसे अधिक के कारण प्रकट हो सकता है विभिन्न विशेषताएंशरीर और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं।

इस प्रकार, ऐसे लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं आयु विशेषताएँ. वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि उम्र के साथ वेस्टिबुलर तंत्र की पूरी गतिविधि में व्यवधान होता है, साथ ही विशेष प्रोप्रियोसेप्टर भी, जो अंतरिक्ष में शरीर की पूरी स्थिति के साथ-साथ शरीर की सामान्य गति के लिए जिम्मेदार होते हैं। पैर.

कुछ मामलों में, जब कोई व्यक्ति खड़ा होता है, तो निर्जलीकरण के कारण उसे चक्कर आने लगते हैं और आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है। बदले में, यह अपर्याप्त अनुपालन के कारण विकसित हो सकता है पीने का शासन, विशेष रूप से गर्मी में, के साथ शारीरिक गतिविधिऔर बीमारी के दौरान (साथ) उच्च तापमानवायु)।

कभी-कभी खड़े होने के बाद चक्कर आना रक्तचाप को कम करने या बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई कुछ दवाएं लेने का परिणाम होता है। हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के उपचार के लिए दवाएं, अवसादरोधी दवाएं, पार्किंसंस रोग के सुधार के लिए दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं भी खतरनाक हो सकती हैं। नशीली दवाएं, और उन्मूलन के लिए रचनाएँ भी स्तंभन दोष. इस तरह के संबंध का पता चलने के बाद, पॉपुलर अबाउट हेल्थ के पाठकों को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद डॉक्टर दवा को किसी और उपयुक्त चीज़ से बदल देगा।

ऐसा होता है कि जब आप उठते हैं तो आपको चक्कर आने लगते हैं और गतिविधि में गड़बड़ी के कारण आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है थाइरॉयड ग्रंथिऔर अन्य विकृति विज्ञान अंत: स्रावी प्रणाली, हृदय रोग, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी, तंत्रिका तंत्र के रोग, ग्लूकोमा आदि के कारण, लेकिन ऐसी स्थितियाँ अन्य कारणों का भी कारण बनती हैं अप्रिय लक्षणजिन्हें नज़रअंदाज़ करना कठिन है।

अक्सर, लंबे समय तक इसका पालन करने के लिए मजबूर लोगों में ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन विकसित होता है पूर्ण आराम, गर्भवती महिलाएं और शराब पीने वाले लोग।

चक्कर आने पर क्या करें??

वास्तव में, यदि चक्कर व्यवस्थित रूप से आते हैं, तो स्व-उपचार नहीं करना, बल्कि डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है। आख़िरकार, स्वास्थ्य में अचानक गिरावट के परिणामस्वरूप गिरावट हो सकती है और स्ट्रोक और हृदय और संवहनी रोगों की घटना में योगदान हो सकता है।

यदि चक्कर आना बहुत स्पष्ट नहीं है, और आंखों का अंधेरा अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति को परेशान नहीं करता है और चेतना की हानि नहीं करता है, तो आप समस्या का सामना कर सकते हैं रूढ़िवादी तरीके. इसलिए, डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं:

अपने आहार में नमक की मात्रा बढ़ाएँ। लेकिन साथ ही, ऐसे बदलाव ज़्यादा मजबूत नहीं होने चाहिए, इन्हें डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही किया जाना चाहिए। नमक की अधिक मात्रा विकास को प्रभावित करती है धमनी का उच्च रक्तचापऔर अन्य स्वास्थ्य समस्याएं।

आंशिक रूप से खाएं: अक्सर और छोटे हिस्से में। यदि खाने के बाद रक्तचाप का स्तर कम हो जाता है, तो कार्बोहाइड्रेट (विशेषकर साधारण वाले) का सेवन कम करना और खुद को एक गिलास तक सीमित रखना उचित है।

पीने के सही नियम का पालन करें। सक्रिय रूप से पर्याप्त पानी पीने से आप इससे जुड़े लक्षणों से बच सकते हैं तेज़ गिरावटरक्तचाप संकेतक. इसके अलावा, जितना संभव हो सके शराब पीना बंद करना या इसकी मात्रा कम करना आवश्यक है।

व्यवस्थित शारीरिक गतिविधिआपको ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की अभिव्यक्तियों को कम से कम करने की अनुमति देता है। यदि आप व्यायाम करने में असमर्थ हैं तो समय-समय पर व्यायाम करें अलग समूहमांसपेशियाँ, सहित पिंडली की मासपेशियां. इससे रक्त प्रवाह को सक्रिय करने में मदद मिलेगी निचले अंगऊपर - दिल तक.

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, कई डॉक्टर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं संपीड़न मोजा.

साथ ही, अप्रिय लक्षणों से पीड़ित लोगों को अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए। इसलिए, उन्हें बिस्तर से बहुत धीरे-धीरे उठने की सलाह दी जाती है, और तेजी से नहीं कूदने की। कुछ मिनटों के लिए बैठना, गहरी सांस लेना और फिर धीरे-धीरे खड़े होना सबसे अच्छा है।

अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए, आप बिस्तर के सिर को थोड़ा ऊपर उठाकर सो सकते हैं।

यदि इसके बाद आप अस्वस्थ महसूस करते हैं अचानक खड़ा होनाओर जाता है गंभीर उल्लंघनस्वास्थ्य की स्थिति और/या चेतना की हानि के साथ, यह आवश्यक हो सकता है औषधि सुधारऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन, जिसे डॉक्टर द्वारा चुना जाता है।

स्वास्थ्य

यदि आप बिस्तर से उठते हैं और चक्कर महसूस करते हैं, तो यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है। हालाँकि, यह स्थिति किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है।

लेटने या बैठने से लेकर खड़े होने तक की स्थिति बदलने पर होने वाली चक्कर की स्थिति को ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहा जाता है। अल्पकालिक बादल छाए रहना मामूली बात लगती है, लेकिन वैज्ञानिकों द्वारा किया गया एक नया अध्ययन दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालयपता चला है कि ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन दिल की विफलता से जुड़ा हो सकता है.

चक्कर आने का क्या कारण है?

ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन तब होता है जब रक्तचाप कम हो जाता है। आमतौर पर, आपका शरीर बैठने से लेकर खड़े होने तक के संक्रमण की भरपाई करने की कोशिश करता है, जिससे आपका दिल लगभग 10 धड़कन प्रति मिनट तेज हो जाता है। साथ ही वे संकीर्ण हो जाते हैं रक्त वाहिकाएंजो मस्तिष्क में अधिक रक्त वापस लौटाता है। यह प्रक्रिया अक्सर इतनी सटीक और स्वचालित होती है कि जब आप इसे लेने का निर्णय लेंगे तो आपको अंतर नज़र नहीं आएगा। ऊर्ध्वाधर स्थिति. लेकिन ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन वाले लोगों के लिए, चक्कर आना एक संकेत हो सकता है कि यह प्रणाली उतनी अच्छी तरह से काम नहीं कर रही है जितनी उसे करनी चाहिए।

छिपे हुए खतरे

तो क्या यह चिंता करने लायक है? यह इस पर निर्भर करता है अलग-अलग परिस्थितियाँ. इस चक्कर का कारण हो सकता है: निर्जलीकरण, कुछ दवाएं जैसे मूत्रवर्धक, एसीई अवरोधक, बीटा ब्लॉकर्स, या स्वाभाविक रूप से निम्न रक्तचाप।

हालाँकि, एक नए अध्ययन में एक और स्पष्टीकरण मिला। वैज्ञानिकों ने हृदय रोग के जोखिम कारकों पर डेटा देखा। प्रतिभागियों का लेटते समय और खड़े होते समय रक्तचाप मापा गया। अगले 17 वर्षों में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों का यह देखने के लिए अनुसरण किया कि उनमें से किसको हृदय विफलता हुई। आंकड़ों से यह पता चला ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन वाले लोगों में हृदय विफलता विकसित होने का खतरा अधिक थाउन लोगों की तुलना में जिनकी यह स्थिति नहीं थी। इसमें हृदय विफलता के अन्य जोखिम कारकों, जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह और को भी ध्यान में रखा गया इस्केमिक रोगदिल.

वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों के सख्त होने का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। समय के साथ, इससे हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है और हृदय विफलता हो सकती है।

क्या आप खतरे में हैं?

यदि आपको खड़े होने पर हमेशा चक्कर आता है, या आप जानते हैं कि आप निर्जलित हैं या कोई दवा ले रहे हैं, चक्कर आना, तो सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ क्रम में है। लेकिन अगर आपको बहुत तेज़ चक्कर आ रहे हैं और यह अचानक से आने लगे, हालांकि ऐसा पहले कभी नहीं हुआ है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप, आदि की जांच कराने की आवश्यकता हो सकती है प्रारंभिक संकेतएथेरोस्क्लेरोसिस.