मैं लगातार गहरी सांस लेना या जम्हाई लेना चाहता हूं। बार-बार उबासी आने के शारीरिक कारण। आप जम्हाई क्यों लेना चाहते हैं? गहरी सांस लेने की लगातार इच्छा मैं गहरी सांस लेना चाहता हूं

यदि सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तो समस्या व्यवधान के कारण हो सकती है तंत्रिका विनियमन, मांसपेशियों और हड्डियों की चोटें, साथ ही अन्य असामान्यताएं। यह सर्वाधिक है सामान्य लक्षणपैनिक अटैक के लिए और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया.

साँस लेना कठिन क्यों है - शरीर की प्रतिक्रिया

कई मामलों में सांस फूलने की स्थिति गंभीर बीमारी का सूचक हो सकती है। इसलिए, कोई भी इस तरह के विचलन को नजरअंदाज नहीं कर सकता है और इस उम्मीद में अगले हमले के गुजरने तक इंतजार नहीं कर सकता है कि जल्द ही कोई नया हमला नहीं होगा।

लगभग हमेशा, यदि साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं है, तो इसका कारण हाइपोक्सिया है - कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन सामग्री में गिरावट। यह हाइपोक्सिमिया के कारण भी हो सकता है, जब रक्त में ही ऑक्सीजन कम हो जाती है।

इनमें से प्रत्येक विचलन मुख्य कारक बन जाता है कि मस्तिष्क के श्वसन केंद्र में सक्रियता क्यों शुरू होती है, दिल की धड़कन और सांस अधिक बार-बार होने लगती है। इस मामले में, रक्त में गैस विनिमय होता है वायुमंडलीय वायुअधिक तीव्र हो जाता है और ऑक्सीजन की कमी कम हो जाती है।

लगभग हर व्यक्ति को दौड़ते या अन्य समय ऑक्सीजन की कमी का एहसास होता है शारीरिक गतिविधिलेकिन अगर शांत कदम रखने या आराम करने पर भी ऐसा होता है तो स्थिति गंभीर है। सांस लेने की लय में बदलाव, सांस लेने में तकलीफ, सांस लेने और छोड़ने की अवधि जैसे किसी भी संकेतक को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

सांस की तकलीफ के प्रकार और बीमारी पर अन्य डेटा

श्वास कष्ट या गैर-चिकित्सीय भाषा– सांस की तकलीफ एक ऐसी बीमारी है जिसमें हवा की कमी का एहसास होता है। हृदय की समस्याओं के मामले में, प्रारंभिक अवस्था में शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ की उपस्थिति शुरू हो जाती है, और यदि उपचार के बिना स्थिति धीरे-धीरे खराब हो जाती है, तो सापेक्ष आराम की स्थिति में भी।

यह विशेष रूप से स्पष्ट है क्षैतिज स्थिति, जो मरीज को लगातार बैठने के लिए मजबूर करता है।

	यांत्रिक रुकावट	रक्ताल्पता	इस्केमिक रोग	अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
सांस की तकलीफ का लक्षण	मिश्रित	मिश्रित	साँस लेना कठिन है, बुलबुले जैसी आवाज़ के साथ साँस लेना	मिश्रित, अतालतापूर्ण श्वास
यह कब घटित होता है	जब कोई विदेशी शरीर अवरोध उत्पन्न होता है	अवलोकन शुरू होने के कुछ समय बाद	अधिकतर रात में	चोट लगने के कुछ समय बीत जाने के बाद
अवधि, पाठ्यक्रम	सांस लेने में तुरंत तकलीफ होना	क्रमिक दीर्घकालिक प्रगति	कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक चलने वाले हमलों के रूप में	मस्तिष्क क्षति की डिग्री पर निर्भर करता है
उपस्थिति	साँस लेने में कठिनाई की गंभीरता पर निर्भर करता है	पीली त्वचा, मुंह के कोनों में दरारें, भंगुर बाल और नाखून, शुष्क त्वचा	हाथ-पैर नीले पड़ना, छूने पर ठंडा होना, पेट, टांगों में सूजन संभव, गर्दन की नसों में सूजन	आक्षेप और पक्षाघात संभव है
पद	कोई	कोई	आधे बैठे हुए या पैर नीचे करके	कोई
थूक	अनुपस्थित	अनुपस्थित	भारी कफ	अनुपस्थित
संबद्ध स्थितियाँ	यदि विदेशी शरीरएक दिन से अधिक समय तक मौजूद रहने पर सूजन शुरू हो सकती है	सूखा भोजन निगलने में कठिनाई, कब्ज	दिल के रोग	आघात और चेतना की हानि
आयु	अधिकतर बच्चों का	कोई	बुजुर्ग और मध्यम	अधिकतर मध्यम और युवा

अक्सर रात में सांस की गंभीर कमी के हमलों के रूप में प्रकट, विचलन हृदय अस्थमा का प्रकटन हो सकता है। इस मामले में, सांस लेना मुश्किल हो जाता है और यह श्वसन संबंधी डिस्पेनिया का एक संकेतक है। सांस की तकलीफ का निःश्वास प्रकार तब होता है जब, इसके विपरीत, हवा को बाहर निकालना मुश्किल होता है।

यह छोटी ब्रांकाई में लुमेन के संकीर्ण होने या फेफड़ों के ऊतकों में लोच के नुकसान के कारण होता है। सीधे तौर पर सेरेब्रल डिस्पेनिया श्वसन केंद्र की जलन के कारण प्रकट होता है, जो ट्यूमर और रक्तस्राव के परिणामस्वरूप हो सकता है।

सांस लेने में कठिनाई या तेजी से सांस लेना

श्वसन संकुचन की आवृत्ति के आधार पर, सांस की तकलीफ 2 प्रकार की हो सकती है:

सांस की तकलीफ के पैथोलॉजिकल होने का मुख्य मानदंड यह है कि यह सामान्य परिस्थितियों और हल्के भार के तहत होता है, जब यह पहले अनुपस्थित था।

श्वसन प्रक्रिया की फिजियोलॉजी और समस्याएं क्यों हो सकती हैं

जब सांस लेना मुश्किल होता है और पर्याप्त हवा नहीं होती है, तो इसका कारण शारीरिक स्तर पर जटिल प्रक्रियाओं का विघटन हो सकता है। ऑक्सीजन हमारे शरीर में प्रवेश करती है, फेफड़ों में और सर्फेक्टेंट के कारण सभी कोशिकाओं में फैल जाती है।

यह विभिन्न का एक जटिल है सक्रिय पदार्थ(पॉलीसेकेराइड, प्रोटीन, फॉस्फोलिपिड, आदि) फेफड़ों की वायुकोशिका को अस्तर करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है कि फेफड़ों के बुलबुले आपस में चिपकते नहीं हैं और ऑक्सीजन फेफड़ों में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करती है।

सर्फेक्टेंट का मूल्य बहुत महत्वपूर्ण है - इसकी मदद से वायुकोशीय झिल्ली के माध्यम से हवा का प्रसार 50-100 गुना तेज हो जाता है। यानी हम कह सकते हैं कि हम सर्फेक्टेंट की बदौलत सांस ले सकते हैं।

सर्फेक्टेंट जितना कम होगा, शरीर के लिए सामान्य श्वसन प्रक्रिया सुनिश्चित करना उतना ही कठिन होगा।

सर्फ़ैक्टेंट फेफड़ों को ऑक्सीजन को अवशोषित करने और अवशोषित करने में मदद करता है, फेफड़ों की दीवारों को एक साथ चिपकने से रोकता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, उपकला की रक्षा करता है और एडिमा को रोकता है। अत: यदि निरन्तर भावना बनी रहती है ऑक्सीजन भुखमरी, यह बहुत संभव है कि सर्फेक्टेंट के उत्पादन में विफलता के कारण शरीर स्वस्थ श्वास सुनिश्चित करने में असमर्थ है।

रोग के संभावित कारण

अक्सर एक व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है: "मेरा दम घुट रहा है, जैसे कि मेरे फेफड़ों पर कोई पत्थर पड़ गया हो।" पर अच्छा स्वास्थ्ययह स्थिति नहीं होनी चाहिए अच्छी हालत मेंआराम करते समय या हल्के व्यायाम के दौरान। ऑक्सीजन की कमी के कारण बहुत विविध हो सकते हैं:

सांस लेने में कठिनाई के संभावित कारणों की इतनी बड़ी सूची के बावजूद, सर्फेक्टेंट लगभग हमेशा समस्या की जड़ में होता है। यदि हम शारीरिक दृष्टि से विचार करें तो यह एल्वियोली की भीतरी दीवारों की वसायुक्त झिल्ली है।

एल्वोलस फेफड़ों में एक वेसिकुलर अवसाद है और श्वसन क्रिया में शामिल होता है। इस प्रकार, यदि सब कुछ सर्फेक्टेंट के क्रम में है, तो फेफड़ों और श्वास पर कोई भी बीमारी न्यूनतम रूप से परिलक्षित होगी।

इसलिए, यदि हम परिवहन में लोगों को पीले और बेहोश अवस्था में देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह सब सर्फैक्टेंट के बारे में है। जब कोई व्यक्ति नोटिस करता है: "मैं बहुत बार जम्हाई लेता हूं," इसका मतलब है कि पदार्थ का उत्पादन सही ढंग से नहीं हो रहा है।

सर्फ़ेक्टेंट की समस्याओं से कैसे बचें?

यह पहले ही नोट किया जा चुका है कि सर्फेक्टेंट का आधार वसा है, जिसमें लगभग 90% होता है। बाकी काम पॉलीसेकेराइड और प्रोटीन पूरा करते हैं। हमारे शरीर में वसा का मुख्य कार्य इस पदार्थ का संश्लेषण है।

इसलिए, सर्फेक्टेंट की समस्या उत्पन्न होने का एक सामान्य कारण कम वसा वाले आहार का फैशन अपनाना है। जिन लोगों ने अपने आहार से वसा को हटा दिया है (जो फायदेमंद हो सकता है, न कि केवल हानिकारक), जल्द ही हाइपोक्सिया से पीड़ित होने लगते हैं।

उपयोगी हैं असंतृप्त वसा, जो मछली, नट्स, जैतून और में पाए जाते हैं वनस्पति तेल. के बीच हर्बल उत्पादइस संबंध में एवोकैडो उत्कृष्ट है।

गलती स्वस्थ वसाआहार में हाइपोक्सिया होता है, जो बाद में इस्केमिक हृदय रोगों में विकसित होता है, जो समय से पहले मृत्यु के सबसे आम कारणों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए अपना आहार सही ढंग से बनाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, ताकि उसे और बच्चे दोनों को सब कुछ मिले आवश्यक पदार्थआवश्यक मात्रा में उत्पादन किया गया।

आप अपने फेफड़ों और एल्वियोली की देखभाल कैसे कर सकते हैं?

चूँकि हम मुंह के माध्यम से फेफड़ों से सांस लेते हैं, और ऑक्सीजन वायुकोशीय लिंक के माध्यम से ही शरीर में प्रवेश करती है, इसलिए यदि आपको सांस लेने में समस्या है, तो आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है श्वसन प्रणाली. आपको भुगतान भी करना पड़ सकता है विशेष ध्यानहृदय, चूँकि ऑक्सीजन की कमी होने पर विभिन्न समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं जिनके लिए शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है।

अलावा उचित पोषणऔर आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना वसायुक्त खाद्य पदार्थ, आप अन्य प्रभावी कार्य कर सकते हैं निवारक उपाय. एक अच्छा तरीका मेंअपने स्वास्थ्य में सुधार एक यात्रा है नमक के कमरेऔर गुफाएं. अब वे लगभग किसी भी शहर में आसानी से पाए जा सकते हैं।

साँस लेने में कठिनाई की भावना वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ लगातार होती है। वीएसडी से पीड़ित लोग कभी-कभी पूरी सांस क्यों नहीं ले पाते? एक सामान्य कारण हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम है।

यह समस्या फेफड़े, हृदय या ब्रांकाई से संबंधित नहीं है।

शरीर की दशा	श्वास प्रकार	वेंटिलेशन स्तर	एल्वियोली में CO2 का प्रतिशत	नियंत्रण रोकें	अधिकतम विराम	नाड़ी
सुपर सहनशक्ति	सतही	5	7.5	180	210	48
सुपर सहनशक्ति	सतही	4	7.4	150	190	50
सुपर सहनशक्ति	सतही	3	7.3	120	170	52
सुपर सहनशक्ति	सतही	2	7.1	100	150	55
सुपर सहनशक्ति	सतही	1	6.8	80	120	57
सामान्य	सामान्य		6.5	60	90	68
बीमारी	ग्लुबोकोये	1	6	50	75	65
बीमारी	ग्लुबोकोये	2	5.5	30	60	70
बीमारी	ग्लुबोकोये	3	5	40	50	75
बीमारी	ग्लुबोकोये	4	4.5	20	40	80
बीमारी	ग्लुबोकोये	5	4	10	20	90
बीमारी	ग्लुबोकोये	6	3.5	5	10	100
बीमारी	ग्लुबोकोये	7	3	मौत	मौत	मौत

जब पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं होती है, तो इसका कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार हो सकते हैं। साँस लेना दैहिक तंत्रिका तंत्र से जुड़ी एक प्रक्रिया है। इस मामले में, यदि ऑक्सीजन लेना मुश्किल है, तो हम न्यूरोसिस और मनोवैज्ञानिक मूल कारणों के बारे में बात कर सकते हैं।

अप्रिय छापों, तनाव और अन्य तंत्रिका संबंधी कारकों के कारण होने वाली सांस लेने में कठिनाई इतना खतरनाक कारक नहीं है, लेकिन जोखिम गलत निदान करने में निहित है जब समान लक्षणगलत इलाज के नुस्खे के साथ.

सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ की रोकथाम

यदि कभी-कभी सांस लेना और नेतृत्व करना मुश्किल हो जाता है सक्रिय छविजीवन, शायद इसका कारण कोई बीमारी नहीं, बल्कि ख़राब शारीरिक स्थिति है। इसलिए, पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है नियमित रूप से सक्रिय प्रदर्शन करना शुरू करना एरोबिक व्यायाम, अधिक चलना या दौड़ना, जिम जाना।

अपने खान-पान पर नजर रखना, खाना बहुत जरूरी है सुचारु आहार, अधिक भोजन न करें, लेकिन भोजन छोड़ें भी नहीं। आपको रात में पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। इनकार बुरी आदतें– अच्छे स्वास्थ्य की दिशा में सबसे महत्वपूर्ण कदम।

चूँकि डर या गुस्से की भावना से सीने में भारीपन महसूस होता है और एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है, इसलिए आपको गंभीर अनुभवों से बचने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आपको गंभीर घबराहट के दौरे पड़ते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उपस्थिति सांस की गंभीर कमीतनाव में, यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की उपस्थिति का संकेतक भी हो सकता है।

इस प्रकार, स्वास्थ्य समस्याओं और सांस लेने में कठिनाई से बचने के लिए, आपको अपने आहार पर नज़र रखने की ज़रूरत है (अपनी उम्र और वजन के लिए पर्याप्त प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन खाएं), सही छविज़िंदगी। यदि आपके पास लगातार अप्रिय लक्षण हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि और भी लक्षण मौजूद हो सकते हैं। गंभीर रोगसाँस लेने में कठिनाई के साथ।

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जब कोई व्यक्ति आसानी से सांस लेता है, तो शायद उसे ध्यान नहीं आता यह प्रोसेस. और वह मायने रखता है सामान्य घटनाचूँकि साँस लेना स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित एक प्रतिवर्ती क्रिया है। प्रकृति ने इसे जानबूझ कर बनाया है, क्योंकि इस अवस्था में व्यक्ति अचेतन अवस्था में भी सांस लेने में सक्षम होता है।

कभी-कभी यह अवसर लोगों की जान बचाता है जब उनके स्वास्थ्य को खतरा होता है। हालाँकि, अगर साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं है या श्वसन क्रिया में थोड़ी सी भी समस्या होती है, तो व्यक्ति को तुरंत इसका पता चल जाएगा।

कभी-कभी लगातार जम्हाई लेनाऔर शारीरिक कारणों से लोगों में हवा की कमी दिखाई देती है, जिसे खत्म करना काफी आसान है। हालाँकि, यदि रोगी अक्सर जम्हाई लेना और हवा में गहरी साँस लेना चाहता है, तो यह एक गंभीर बीमारी का संकेत देता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि फेफड़ों में ऑक्सीजन की कमी की भावना अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है - कुछ को भारी सांस लेने का अनुभव होता है, जबकि अन्य लगातार जम्हाई लेने लगते हैं, जिससे पूरे फेफड़े सांस लेने लगते हैं।

यदि रोगी ऐसा नहीं करता है त्वरित उपचार, उसे सांस की तकलीफ हो सकती है, जो शरीर पर न्यूनतम तनाव के साथ भी देखी जाएगी। ऐसे में व्यक्ति के लिए सांस लेना और पूरा व्यायाम करना मुश्किल हो जाएगा। गहरी सांस. इसके लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है, अन्यथा ऑक्सीजन की कमी होने का खतरा होता है।

यदि रोगी को ध्यान आए तो उसे तत्काल डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता होगी निम्नलिखित लक्षणसाँस लेने में कठिनाई के साथ:

• लगातार जम्हाई लेना;
• फेफड़ों में हवा को पूरी तरह से साँस लेने में असमर्थता;
• उरोस्थि में और उसके पीछे दर्द;
• अंगों में सूजन और ऐंठन जो रात में रोगी पर हमला करती है;
• त्वचा का रंग बदलकर नीला पड़ जाना, जो ऑक्सीजन की कमी का संकेत देता है;
• शरीर पर न्यूनतम तनाव डालने के बाद रोगी के लिए सांस लेना कठिन और कठिन होता है;
• मतली, जो चक्कर आने के साथ हो सकती है;
• लंबी और लगातार खांसी;
• तापमान में वृद्धि;
• रोगी को डर का एहसास होता है, यही कारण है कि उसे अक्सर शामक दवाएं लेनी पड़ती हैं (कुछ लोग शांत होने के लिए शराब पीना पसंद करते हैं)।

एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षण गंभीर विकृति के पाठ्यक्रम का संकेत देते हैं, जिन्हें थोड़े समय में पहचानने और ठीक करने की आवश्यकता होती है।

कारण

डॉक्टर उन सभी कारणों को 3 बड़े समूहों में विभाजित करते हैं जो किसी व्यक्ति में सांस लेने में समस्या पैदा करते हैं। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक को दूसरे के साथ निकटता से जोड़ा जा सकता है, क्योंकि शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाएं आपस में जुड़ी हुई हैं।

शारीरिक

सांस लेने में तकलीफ का इस प्रकार का कारण सबसे हानिरहित माना जाता है। वे निम्नलिखित कारकों के कारण सांस लेने में गिरावट का कारण बन सकते हैं:

1. अपर्याप्त ऑक्सीजन. यदि कोई व्यक्ति ऐसी जगह पर है जहां हवा कम है, उदाहरण के लिए, पहाड़ों में, तो इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि व्यक्ति को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलेगी। इसलिए, यदि आप ऐसे क्षेत्र में हैं जो समुद्र तल से बहुत अधिक ऊंचा है, तो यह घटना संभवतः आप पर हावी हो जाएगी।
2. कमरे में भरापन. इस कारण से, भीड़ के कारण या तो ताजी हवा की कमी हो सकती है या कार्बन डाइऑक्साइड का अधिक स्तर हो सकता है। इसलिए, एक छोटे से कमरे को बार-बार हवादार बनाने की आवश्यकता होती है।
3. तंग या असुविधाजनक कपड़े. बहुत से लोग इस बात के बारे में सोचते भी नहीं हैं कि टाइट कपड़े उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए वे फैशन और सुंदरता के लिए इसे त्याग देते हैं। नतीजतन, एक महिला या पुरुष को ऑक्सीजन की भारी कमी का अनुभव होता है, जो शरीर के सामान्य कामकाज को बाधित करता है। डॉक्टर को दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कपड़े बदलने के बाद, रोगी को फिर से ऑक्सीजन का सामान्य प्रवाह महसूस होगा और वह पर्याप्त सांस लेने में सक्षम होगा।
4. व्यक्ति की शारीरिक स्थिति ख़राब है. यदि लोग गतिहीन हैं और शराब पीना पसंद करते हैं, तो इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है श्वसन क्रिया. शरीर में कोई भी तनाव सांस लेने में गंभीर कठिनाई पैदा करता है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी को अक्सर उबासी आने लगती है। अक्सर यही कारण होता है काफी मात्रा मेंजिन लोगों में वायु देखी जाती है कब काबिस्तर पर लेटे हुए इलाज चल रहा है.
5. शरीर का अतिरिक्त वजन. यदि किसी बच्चे या वयस्क का वजन अधिक है, तो उन्हें सांस लेने में भी कठिनाई होगी। हालाँकि, यह सबसे बुरी बात नहीं है - कब अधिक वजनहृदय रोग और वीएसडी अक्सर विकसित होते हैं, जिनकी गंभीरता मात्रा पर निर्भर करती है अतिरिक्त पाउंडकी तुलना में सामान्य सूचकवज़न।

कभी-कभी लोगों को गर्मी में सांस लेने में कठिनाई होती है, खासकर यदि शरीर गंभीर रूप से निर्जलित हो। इस मामले में, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे हृदय के लिए इसे वाहिकाओं के माध्यम से धकेलना अधिक कठिन हो जाता है। इससे सांस लेने में गंभीर गिरावट आती है, जिसे आप खुद ही ठीक कर सकते हैं।

चिकित्सा

जम्हाई लेना, सांस लेने में तकलीफ और हवा की कमी गंभीर बीमारियों के कारण दिखाई देती है। इसके अलावा, ये लक्षण किसी व्यक्ति को बीमारी की पहचान करने की अनुमति देते हैं आरंभिक चरणविकास।

अक्सर, वायु की कमी के लक्षण किसी व्यक्ति पर निम्नलिखित बीमारियों के विकास के दौरान हमला करते हैं:

1. वी.एस.डी. यह रोग गंभीर होने पर विकसित होता है तंत्रिका थकावट. लोगों को अक्सर डर लगता है आतंकी हमलेऔर अन्य अप्रिय लक्षण। समय रहते विकास पर ध्यान देना खतरनाक बीमारी, आपको इसके पहले लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जिसमें लगातार जम्हाई आना और सांस लेते समय भारीपन शामिल है।
2. एनीमिया. इस बीमारी की विशेषता शरीर में आयरन की कमी है, जिसकी मदद से अंगों और प्रणालियों के माध्यम से ऑक्सीजन का परिवहन होता है। सांस लेने की गुणवत्ता बिगड़ने से बीमारी का पता लगाया जा सकता है।
3. फेफड़ों या ब्रांकाई के रोग. निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस, प्लुरिसी, अस्थमा आदि हवा की कमी का एहसास पैदा कर सकते हैं। कुछ मामलों में, रोगी को डकार आने से भी परेशानी हो सकती है, उदाहरण के लिए, बलगम अलग करते समय।
4. तीव्र या में होने वाली श्वसन संबंधी बीमारियाँ जीर्ण रूप. नाक और स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली के सूखने के परिणामस्वरूप, कई लोग सामान्य रूप से सांस लेने में असमर्थ होते हैं। इसके अलावा, कुछ लोगों को सांस लेने में वृद्धि दिखाई देती है, जिससे थोड़ी मात्रा में ऑक्सीजन फेफड़ों में प्रवेश कर पाती है।
5. दिल के रोग। इनमें इस्केमिया, कार्डियक अस्थमा, हृदय विफलता आदि शामिल हैं। हृदय के ठीक से काम न करने से सांस लेने में कठिनाई होती है। यदि इसके साथ असुविधा और सीने में दर्द भी हो, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ये बीमारियाँ रोगी के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा पैदा करती हैं, इसलिए इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

साइकोजेनिक

हमें तनाव के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो अक्सर स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करने वाली बीमारियों के विकास का कारण बनता है।

किसी रोगी में तनाव (उदाहरण के लिए, नसों का दर्द) के दौरान जम्हाई लेना एक बिना शर्त प्रतिवर्त माना जाता है, जो स्वभाव से व्यक्ति में अंतर्निहित होता है। इसलिए, यदि लोग अक्सर घबराए रहते हैं, तो इससे जम्हाई आएगी और, एक नियम के रूप में, ऑक्सीजन की कमी होगी।

तनाव के दौरान, केशिकाओं में ऐंठन होती है, जो हृदय का कारण बनती है अधिक काम. इससे दबाव में वृद्धि होती है। मस्तिष्क को नुकसान न पहुंचाने के लिए व्यक्ति गहरी सांस लेते हुए बार-बार जम्हाई लेना शुरू कर देता है।

इसके अलावा, मांसपेशियों में ऐंठन के साथ हवा की कमी हो जाती है, जिससे रोगी के लिए गहराई तक प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है।

ऑक्सीजन की कमी होने पर क्या करें?

अगर किसी व्यक्ति की सांस अचानक रुक जाए या बिगड़ जाए तो क्या करें? डॉक्टरों की समीक्षाओं को देखते हुए, सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है शांत होना और घबराना बंद करना। सबसे पहले, रोगी को ताजी हवा प्रदान करने के लिए बाहर जाना होगा या खिड़की खोलनी होगी।

आपको कपड़ों को भी जितना संभव हो उतना ढीला करना चाहिए, जो फेफड़ों में हवा के सामान्य प्रवेश में बाधा डालता है। ऑक्सीजन की कमी से होने वाले चक्कर को रोकने के लिए बैठने या लेटने की सलाह दी जाती है।

आपको सही तरीके से सांस लेने की भी जरूरत है - अपनी नाक से तेजी से और मुंह से धीरे-धीरे सांस लें। ऐसी 3-5 प्रविष्टियों के बाद, रोगी की स्थिति में आमतौर पर सुधार होता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको तत्काल डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है।

ध्यान! डॉक्टर के संकेत के बिना स्वयं गोलियाँ लेना निषिद्ध है, क्योंकि आपकी स्वास्थ्य स्थिति का आकलन करने और बीमारी के प्रकार की पहचान करने के बाद ही उन्हें लेने की अनुमति है।

जम्हाई शरीर की एक शारीरिक प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करती है, जो ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने की कोशिश करती है, जो सक्रिय और पर्याप्त गहरी साँस के साथ, रक्तप्रवाह में प्रवाहित होती है, जिससे मस्तिष्क के ऊतकों की संतृप्ति सुनिश्चित होती है। हवा की कमी की भावना के कई कारण हो सकते हैं जो इसके गठन में योगदान करते हैं, और इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए शरीर जम्हाई लेने की इच्छा के साथ प्रतिक्रिया करता है।

शारीरिक श्रृंखला की कड़ियाँ

रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन के निरंतर स्तर को बनाए रखने और शरीर पर भार का स्तर बढ़ने पर इसकी स्थिर सामग्री का विनियमन निम्नलिखित कार्यात्मक मापदंडों द्वारा किया जाता है:

• प्रेरणा की आवृत्ति और गहराई को नियंत्रित करने के लिए श्वसन मांसपेशियों और मस्तिष्क केंद्र का कार्य;
• क्रॉस-कंट्री क्षमता सुनिश्चित करना वायु प्रवाह, इसका नमीकरण और तापन;
• ऑक्सीजन अणुओं को अवशोषित करने और इसे रक्तप्रवाह में फैलाने की वायुकोशीय क्षमता;
• रक्त को पंप करने, इसे शरीर की सभी आंतरिक संरचनाओं तक पहुंचाने के लिए हृदय की मांसपेशियों की तत्परता;
• लाल रक्त कोशिकाओं का पर्याप्त संतुलन बनाए रखना, जो अणुओं को ऊतकों में स्थानांतरित करने के एजेंट हैं;
• रक्त प्रवाह की तरलता;
• झिल्ली संवेदनशीलता जीवकोषीय स्तरऑक्सीजन अवशोषित करें;

लगातार जम्हाई और हवा की कमी की घटना प्रतिक्रियाओं की श्रृंखला में किसी भी सूचीबद्ध लिंक के मौजूदा आंतरिक उल्लंघन को इंगित करती है, जिसके लिए समय पर कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। चिकित्सीय क्रियाएं. लक्षण का विकास निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति पर आधारित हो सकता है।

हृदय प्रणाली और संवहनी नेटवर्क की विकृति

जम्हाई के विकास के साथ हवा की कमी की भावना हृदय को किसी भी क्षति के साथ हो सकती है, विशेष रूप से इसके पंपिंग कार्य को प्रभावित करती है। क्षणभंगुर और तेजी से गायब होने वाली कमी की उपस्थिति उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि, अतालता के हमले, या के खिलाफ संकट की स्थिति के विकास के दौरान हो सकती है। न्यूरोसर्क्युलेटरी डिस्टोनिया. अधिकांश सामान्य मामलों में, यह खांसी सिंड्रोम के साथ नहीं होता है।

दिल की धड़कन रुकना

पर नियमित उल्लंघनहृदय की कार्यक्षमता, जो हृदय की अपर्याप्त गतिविधि के विकास का कारण बनती है, हवा की कमी की भावना स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होने लगती है, और बढ़ती शारीरिक गतिविधि के साथ तीव्र होती है और हृदय संबंधी अस्थमा के रूप में रात की नींद के अंतराल में प्रकट होती है।

साँस लेने के दौरान हवा की कमी ठीक से महसूस होती है, जिससे झागदार थूक निकलने के साथ फेफड़ों में घरघराहट होती है। स्थिति को कम करने के लिए, शरीर की एक मजबूर स्थिति अपनाई जाती है। नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद सभी खतरनाक लक्षण गायब हो जाते हैं।

थ्रोम्बोएम्बोलिज़्म

फुफ्फुसीय धमनी ट्रंक के जहाजों के लुमेन में रक्त के थक्कों के गठन से लगातार जम्हाई और हवा की कमी दिखाई देती है, जो प्रारंभिक संकेत है रोग संबंधी विकार. रोग के विकास के तंत्र में हाथ-पैर के जहाजों के शिरापरक नेटवर्क में रक्त के थक्कों का निर्माण शामिल है, जो टूट जाते हैं और रक्त प्रवाह के साथ फुफ्फुसीय ट्रंक में चले जाते हैं, जिससे धमनी लुमेन बंद हो जाता है। इससे फुफ्फुसीय रोधगलन का निर्माण होता है।

स्थिति जीवन के लिए खतरा है, हवा की तीव्र कमी के साथ, खांसी की उपस्थिति और रक्त संरचनाओं की अशुद्धियों वाले थूक के निर्वहन के साथ लगभग घुटन की याद दिलाती है। इस स्थिति में, धड़ के ऊपरी आधे हिस्से का आवरण नीले रंग का हो जाता है।

वी एस डी

पैथोलॉजी के परिणामस्वरूप फेफड़े, मस्तिष्क और हृदय के ऊतकों सहित पूरे शरीर के संवहनी नेटवर्क के स्वर में कमी आती है। इस प्रक्रिया की पृष्ठभूमि में, हृदय की कार्यक्षमता बाधित हो जाती है, जिससे फेफड़ों को पर्याप्त मात्रा में रक्त नहीं मिल पाता है। प्रवाह, बदले में, कम ऑक्सीजन संतृप्ति के साथ, पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा प्रदान किए बिना, हृदय के ऊतकों में प्रवेश करता है।

शरीर की प्रतिक्रिया दिल की धड़कन की आवृत्ति को बढ़ाकर रक्त प्रवाह के दबाव को बढ़ाने का एक स्वैच्छिक प्रयास है। एक बंद रोग चक्र के परिणामस्वरूप, वीएसडी के दौरान लगातार जम्हाई आती है। इस तरह, तंत्रिका नेटवर्क का स्वायत्त क्षेत्र श्वसन क्रिया की तीव्रता को नियंत्रित करता है, ऑक्सीजन की पुनःपूर्ति प्रदान करता है और भूख को बेअसर करता है। यह रक्षा प्रतिक्रिया विकास को टालती है इस्कीमिक घावऊतकों में.

सांस की बीमारियों

साँस की हवा की कमी के साथ जम्हाई की उपस्थिति श्वसन संरचनाओं की कार्यक्षमता में गंभीर गड़बड़ी से शुरू हो सकती है। इनमें निम्नलिखित बीमारियाँ शामिल हैं:

1. ब्रोन्कियल प्रकार का अस्थमा।
2. फेफड़ों में ट्यूमर की प्रक्रिया.
3. ब्रोन्किइक्टेसिस।
4. संक्रामक घावब्रांकाई.
5. फुफ्फुसीय शोथ।

इसके अलावा, हवा की कमी और जम्हाई का गठन गठिया, कम गतिशीलता और अधिक वजन के साथ-साथ प्रभावित होता है मनोदैहिक कारण. प्रश्न में लक्षण की उपस्थिति के साथ रोगों के इस स्पेक्ट्रम में सबसे आम और अक्सर पाए जाने वाले रोग संबंधी विकार शामिल हैं।

साँस लेना एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है जो लगातार होती रहती है और जिस पर हममें से अधिकांश लोग ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि शरीर स्वयं गहराई और आवृत्ति को नियंत्रित करता है। साँस लेने की गतिविधियाँदशा पर निर्भर करता है। पर्याप्त हवा न होने की भावना से शायद हर कोई परिचित है। यह तेज दौड़ने, ऊंची मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ने या तीव्र उत्तेजना के बाद प्रकट हो सकता है, लेकिन स्वस्थ शरीरसांस की ऐसी तकलीफ से तुरंत निपटता है, सांस को वापस सामान्य स्थिति में लाता है।

यदि व्यायाम के बाद अल्पकालिक सांस की तकलीफ नहीं होती है गंभीर चिंताएँ, आराम के दौरान जल्दी से गायब हो जाना, फिर दीर्घकालिक या अचानक उत्पन्न होना सांस लेने में अचानक कठिनाई एक गंभीर विकृति का संकेत दे सकती है, जिसके लिए अक्सर तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।बंद करते समय हवा की तीव्र कमी श्वसन तंत्रविदेशी शरीर, फुफ्फुसीय एडिमा, दमा का दौरा जीवन को बर्बाद कर सकता है, इसलिए किसी भी श्वसन विकार के लिए इसके कारण को स्पष्ट करने और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

न केवल श्वसन तंत्र सांस लेने और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रिया में शामिल है, हालांकि इसकी भूमिका, निश्चित रूप से सर्वोपरि है। इसके बिना साँस लेने की कल्पना करना असंभव है उचित संचालन मांसपेशीय ढाँचाछाती और डायाफ्राम, हृदय और रक्त वाहिकाएं, मस्तिष्क। श्वास रक्त की संरचना से प्रभावित होती है, हार्मोनल स्थिति, मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों की गतिविधि और कई बाहरी कारण - खेल प्रशिक्षण, प्रचुर भोजन, भावनाएँ।

शरीर रक्त और ऊतकों में गैसों की सांद्रता में उतार-चढ़ाव को सफलतापूर्वक अपनाता है, यदि आवश्यक हो तो श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ाता है। जब ऑक्सीजन की कमी हो जाती है या इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है, तो सांस लेना अधिक तेज़ हो जाता है। एसिडोसिस, जो कई संक्रामक रोगों, बुखार और ट्यूमर के साथ होता है, रक्त से अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने और इसकी संरचना को सामान्य करने के लिए सांस लेने में वृद्धि को उत्तेजित करता है। ये तंत्र हमारी इच्छा या प्रयास के बिना स्वयं ही चालू हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे रोगात्मक हो जाते हैं।

किसी भी श्वसन संबंधी विकार, भले ही उसका कारण स्पष्ट और हानिरहित लगता हो, के लिए जांच और उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए, यदि आपको लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना बेहतर है - एक सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, या मनोचिकित्सक।

सांस संबंधी समस्याओं के कारण और प्रकार

जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है और हवा की कमी होती है, तो वे सांस की तकलीफ कहते हैं। इस संकेत को मौजूदा विकृति विज्ञान के जवाब में एक अनुकूली कार्य माना जाता है या प्राकृतिक को दर्शाता है शारीरिक प्रक्रियाबदलती बाहरी परिस्थितियों के प्रति अनुकूलन। कुछ मामलों में, साँस लेना मुश्किल हो जाता है, लेकिन हवा की कमी की अप्रिय भावना पैदा नहीं होती है, क्योंकि श्वसन आंदोलनों की बढ़ी हुई आवृत्ति से हाइपोक्सिया समाप्त हो जाता है - विषाक्तता के मामले में कार्बन मोनोआक्साइड, श्वास तंत्र में काम करना, अचानक ऊंचाई तक बढ़ना।

सांस की तकलीफ श्वसन संबंधी या निःश्वसन संबंधी हो सकती है। पहले मामले में, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, दूसरे में - साँस छोड़ते समय, लेकिन यह भी संभव है मिश्रित प्रकारजब सांस लेना और छोड़ना दोनों मुश्किल हो।

सांस की तकलीफ हमेशा बीमारी के साथ नहीं होती है, यह शारीरिक हो सकती है, और यह पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है। कारण सांस की शारीरिक कमीबनना:

• शारीरिक व्यायाम;
• उत्साह, मजबूत भावनात्मक अनुभव;
• हाइलैंड्स में एक घुटन भरे, खराब हवादार कमरे में रहना।

शारीरिक बढ़ी हुई श्वास प्रतिवर्ती रूप से होती है और थोड़े समय के बाद चली जाती है। बुरे लोग शारीरिक फिटनेसजिन लोगों के पास गतिहीन "कार्यालय" की नौकरी है, वे उन लोगों की तुलना में अधिक बार शारीरिक प्रयास के जवाब में सांस की तकलीफ से पीड़ित होते हैं जो नियमित रूप से जिम, स्विमिंग पूल जाते हैं, या बस दैनिक व्यायाम करते हैं। लंबी पैदल यात्रा. समग्र के रूप में शारीरिक विकास, सांस की तकलीफ़ कम बार होती है।

सांस की पैथोलॉजिकल कमी तीव्र रूप से विकसित हो सकती है या लगातार चिंता का विषय बन सकती है, यहां तक ​​​​कि आराम करने पर भी, थोड़े से शारीरिक प्रयास से काफी खराब हो सकती है। एक व्यक्ति का दम घुट जाता है जब वायुमार्ग किसी विदेशी वस्तु द्वारा जल्दी से बंद कर दिया जाता है, स्वरयंत्र, फेफड़े और अन्य के ऊतकों में सूजन हो जाती है गंभीर स्थितियाँ. ऐसे में सांस लेते समय शरीर को वह भी नहीं मिल पाता जिसकी उसे जरूरत होती है न्यूनतम मात्रासांस की तकलीफ में ऑक्सीजन और अन्य गंभीर विकार जुड़ जाते हैं।

साँस लेने में कठिनाई होने के मुख्य रोगात्मक कारण हैं:

• श्वसन प्रणाली के रोग - फुफ्फुसीय सांस की तकलीफ;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति - सांस की हृदय संबंधी तकलीफ;
• सांस लेने की क्रिया के तंत्रिका विनियमन के विकार - केंद्रीय प्रकार की सांस की तकलीफ;
• रक्त गैस संरचना का उल्लंघन - हेमेटोजेनस सांस की तकलीफ।

हृदय कारण

हृदय रोग सबसे आम कारणों में से एक है जिसके कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है। रोगी शिकायत करता है कि उसे पर्याप्त हवा नहीं मिलती है और पैरों में सूजन दिखाई देती है, थकानवगैरह। आमतौर पर, हृदय में परिवर्तन के कारण जिन रोगियों की सांस लेने में दिक्कत होती है, उनकी पहले से ही जांच की जाती है और यहां तक ​​कि उचित दवाएं भी ली जाती हैं, लेकिन सांस की तकलीफ न केवल बनी रहती है, बल्कि कुछ मामलों में यह बदतर हो जाती है।

हृदय विकृति के साथ, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, अर्थात सांस की तकलीफ होती है। यह साथ देता है, अपनी गंभीर अवस्था में आराम करने पर भी बना रह सकता है, और रात में जब रोगी लेट रहा होता है तो बढ़ जाता है।

सबसे आम कारण:

1. अतालता;
2. और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
3. दोष - जन्मजात दोषों के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है बचपनऔर यहां तक ​​कि नवजात काल भी;
4. मायोकार्डियम, पेरीकार्डिटिस में सूजन प्रक्रियाएं;
5. दिल की धड़कन रुकना।

हृदय रोगविज्ञान में साँस लेने में कठिनाई की घटना अक्सर हृदय विफलता की प्रगति से जुड़ी होती है, जिसमें या तो कोई पर्याप्तता नहीं होती है हृदयी निर्गमऔर ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं, या बाएं वेंट्रिकुलर मायोकार्डियम () की विफलता के कारण फेफड़ों में जमाव होता है।

सांस की तकलीफ के अलावा, अक्सर शुष्क, दर्दनाक दर्द के साथ, हृदय रोगविज्ञान वाले लोगों में, अन्य विशिष्ट शिकायतें उत्पन्न होती हैं जो निदान को कुछ हद तक आसान बनाती हैं - हृदय क्षेत्र में दर्द, "शाम" सूजन, सायनोसिस त्वचा, दिल में रुकावट. लेटने की स्थिति में सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, इसलिए अधिकांश मरीज़ आधे बैठे हुए भी सोते हैं, जिससे साँस का प्रवाह कम हो जाता है नसयुक्त रक्तपैरों से हृदय तक और सांस की तकलीफ़ की अभिव्यक्तियाँ।

हृदय विफलता के लक्षण

कार्डियक अस्थमा के हमले के दौरान, जो जल्दी से वायुकोशीय फुफ्फुसीय एडिमा में बदल सकता है, रोगी का सचमुच दम घुट जाता है - श्वसन दर 20 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है, चेहरा नीला पड़ जाता है, गर्दन की नसें सूज जाती हैं और थूक झागदार हो जाता है। पल्मोनरी एडिमा के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

कार्डियक डिस्पेनिया का उपचार उस अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ।हृदय विफलता वाले एक वयस्क रोगी को मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, वेरोशपिरोन, डायकार्ब), एसीई अवरोधक (लिसिनोप्रिल, एनालाप्रिल, आदि), बीटा ब्लॉकर्स और एंटीरियथमिक्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड, ऑक्सीजन थेरेपी निर्धारित की जाती है।

बच्चों के लिए मूत्रवर्धक (डायकार्ब) का संकेत दिया जाता है, और अन्य समूहों की दवाओं को संभव होने पर सख्ती से खुराक दी जाती है दुष्प्रभावऔर बचपन में मतभेद। जन्मजात दोष, जिसमें बच्चे का जीवन के पहले महीनों से ही दम घुटने लगता है, इसके लिए तत्काल आवश्यकता हो सकती है शल्य सुधारऔर यहां तक ​​कि हृदय प्रत्यारोपण भी।

फुफ्फुसीय कारण

फेफड़ों की विकृति सांस लेने में कठिनाई का दूसरा कारण है, और सांस लेने और छोड़ने दोनों में कठिनाई संभव है। श्वसन विफलता के साथ फुफ्फुसीय विकृति है:

• जीर्ण प्रतिरोधी रोग - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस, न्यूमोकोनियोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति;
• न्यूमो- और हाइड्रोथोरैक्स;
• ट्यूमर;
• श्वसन पथ में विदेशी निकाय;
• फुफ्फुसीय धमनियों की शाखाओं में.

फुफ्फुसीय पैरेन्काइमा में दीर्घकालिक सूजन और स्क्लेरोटिक परिवर्तन श्वसन विफलता में बहुत योगदान करते हैं। उनके धूम्रपान को बढ़ा देना, बुरा पारिस्थितिक स्थिति, श्वसन तंत्र का बार-बार संक्रमण होना। शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ शुरू में परेशान करती है, धीरे-धीरे यह स्थायी हो जाती है क्योंकि बीमारी अधिक गंभीर और अपरिवर्तनीय अवस्था में पहुंच जाती है।

फेफड़ों की विकृति के साथ, रक्त की गैस संरचना बाधित हो जाती है, और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसकी सबसे पहले कमी सिर और मस्तिष्क में होती है। गंभीर हाइपोक्सिया चयापचय संबंधी विकारों को भड़काता है तंत्रिका ऊतकऔर एन्सेफैलोपैथी का विकास।

ब्रोन्कियल अस्थमा के मरीज़ अच्छी तरह से जानते हैं कि किसी हमले के दौरान सांस लेने में किस तरह की बाधा आती है:साँस छोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है, असुविधा होती है और सीने में दर्द भी होता है, अतालता संभव है, खांसने पर थूक को अलग करना मुश्किल होता है और बहुत कम होता है, गर्दन की नसें सूज जाती हैं। सांस की ऐसी तकलीफ वाले मरीज़ अपने घुटनों पर हाथ रखकर बैठते हैं - यह स्थिति शिरापरक वापसी और हृदय पर भार को कम करती है, जिससे स्थिति कम हो जाती है। अक्सर, ऐसे रोगियों को सांस लेने में कठिनाई होती है और रात में या सुबह के समय हवा की कमी होती है।

गंभीर दमा के दौरे के दौरान, रोगी का दम घुट जाता है, त्वचा नीली पड़ जाती है, घबराहट और कुछ भटकाव संभव है, और स्थिति दमाआक्षेप और चेतना की हानि के साथ हो सकता है।

क्रोनिक पल्मोनरी पैथोलॉजी के कारण सांस लेने की समस्याओं के मामले में, रोगी की उपस्थिति बदल जाती है:छाती बैरल के आकार की हो जाती है, पसलियों के बीच की जगह बढ़ जाती है, गर्दन की नसें बड़ी और फैली हुई होती हैं, साथ ही हाथ-पैर की परिधीय नसें भी। विस्तार दाहिना आधाफेफड़ों में स्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिल की विफलता इसकी विफलता की ओर ले जाती है, और सांस की तकलीफ मिश्रित और अधिक गंभीर हो जाती है, अर्थात, न केवल फेफड़े सांस लेने का सामना नहीं कर सकते हैं, बल्कि हृदय पर्याप्त रक्त प्रवाह प्रदान नहीं कर सकता है, शिरापरक को भरता है। रक्त के साथ प्रणालीगत परिसंचरण का हिस्सा.

मामले में पर्याप्त हवा भी नहीं है निमोनिया, न्यूमोथोरैक्स, हेमोथोरैक्स. फुफ्फुसीय पैरेन्काइमा की सूजन के साथ, न केवल सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तापमान भी बढ़ जाता है, चेहरे पर नशे के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, और खांसी के साथ थूक भी निकलता है।

अचानक श्वसन विफलता का एक अत्यंत गंभीर कारण श्वसन पथ में किसी विदेशी शरीर का प्रवेश माना जाता है। यह भोजन का एक टुकड़ा या खिलौने का एक छोटा सा हिस्सा हो सकता है जिसे बच्चा खेलते समय गलती से निगल लेता है। विदेशी शरीर वाले पीड़ित का दम घुटने लगता है, वह नीला पड़ जाता है, जल्दी ही होश खो बैठता है और अगर समय पर मदद नहीं मिली तो कार्डियक अरेस्ट संभव है।

फुफ्फुसीय वाहिकाओं के थ्रोम्बोएम्बोलिज्म से सांस की तकलीफ और खांसी अचानक और तेजी से बढ़ सकती है। यह अक्सर पैरों, हृदय की रक्त वाहिकाओं की विकृति और अग्न्याशय में विनाशकारी प्रक्रियाओं से पीड़ित लोगों में होता है। थ्रोम्बोएम्बोलिज्म के साथ, बढ़ती श्वासावरोध, नीली त्वचा, सांस लेने और दिल की धड़कन का तेजी से बंद होने के साथ स्थिति बेहद गंभीर हो सकती है।

बच्चों में, सांस की तकलीफ अक्सर खेल के दौरान किसी विदेशी शरीर के प्रवेश, निमोनिया या स्वरयंत्र ऊतक की सूजन से जुड़ी होती है। क्रुप- स्वरयंत्र स्टेनोसिस के साथ सूजन, जो विभिन्न प्रकार के साथ हो सकती है सूजन प्रक्रियाएँ, सामान्य स्वरयंत्रशोथ से लेकर डिप्थीरिया तक। अगर मां को लगे कि बच्चा बार-बार सांस ले रहा है, पीला या नीला पड़ रहा है, स्पष्ट चिंता दिखाई दे रही है या सांस लेना और पूरी तरह से रुक जाना है, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। बच्चों में गंभीर श्वास संबंधी विकार श्वासावरोध और मृत्यु से भरे होते हैं।

कुछ मामलों में, सांस की गंभीर कमी का कारण होता है एलर्जीऔर क्विन्के की एडिमा, जो स्वरयंत्र के लुमेन के स्टेनोसिस के साथ भी होती है। कारण हो सकता है खाद्य एलर्जी, ततैया का डंक, पराग साँस लेना, दवा। इन मामलों में, बच्चे और वयस्क दोनों को आपातकालीन स्थिति की आवश्यकता होती है स्वास्थ्य देखभालकपिंग के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, और श्वासावरोध के मामले में, ट्रेकियोस्टोमी और कृत्रिम वेंटिलेशन की आवश्यकता हो सकती है।

इलाज फुफ्फुसीय श्वास कष्टविभेदित होना चाहिए. यदि कारण कोई विदेशी वस्तु है, तो उसे यथाशीघ्र हटा देना चाहिए एलर्जिक शोफप्रशासन बच्चों और वयस्कों के लिए संकेत दिया गया है एंटिहिस्टामाइन्स, ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन, एड्रेनालाईन। श्वासावरोध के मामले में, ट्रेकिओ- या कोनिकोटॉमी की जाती है।

पर दमामल्टी-स्टेज उपचार, जिसमें स्प्रे में बीटा-एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट (सैल्बुटामोल), एंटीकोलिनर्जिक्स (आईप्राट्रोपियम ब्रोमाइड), मिथाइलक्सैन्थिन (एमिनोफिलाइन), ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स (ट्रायमसिनोलोन, प्रेडनिसोलोन) शामिल हैं।

तीव्र और पुरानी सूजन प्रक्रियाओं के लिए जीवाणुरोधी और विषहरण चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और न्यूमो- या हाइड्रोथोरैक्स के साथ फेफड़ों का संपीड़न, ट्यूमर द्वारा वायुमार्ग की रुकावट सर्जरी के लिए एक संकेत है (फुफ्फुस गुहा का पंचर, थोरैकोटॉमी, फेफड़े के हिस्से को हटाना, वगैरह।)।

मस्तिष्क संबंधी कारण

कुछ मामलों में, सांस लेने में कठिनाई मस्तिष्क की क्षति से जुड़ी होती है, क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिका केंद्र जो फेफड़ों, रक्त वाहिकाओं और हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, वहीं स्थित होते हैं। इस प्रकार की सांस की तकलीफ मस्तिष्क के ऊतकों को संरचनात्मक क्षति की विशेषता है - आघात, नियोप्लाज्म, स्ट्रोक, एडिमा, एन्सेफलाइटिस, आदि।

मस्तिष्क विकृति विज्ञान में श्वसन क्रिया संबंधी विकार बहुत विविध हैं: यह संभव है कि श्वास या तो कम हो सकती है या अधिक बार हो सकती है, और की उपस्थिति अलग - अलग प्रकारपैथोलॉजिकल श्वास. कई मरीज़ गंभीर हैं मस्तिष्क विकृति विज्ञानवे कृत्रिम वेंटिलेशन पर हैं क्योंकि वे स्वयं सांस नहीं ले सकते।

माइक्रोबियल अपशिष्ट उत्पादों और बुखार के विषाक्त प्रभाव से हाइपोक्सिया और अम्लीकरण में वृद्धि होती है आंतरिक पर्यावरणशरीर, जो सांस की तकलीफ का कारण बनता है - रोगी बार-बार और शोर से सांस लेता है। इस तरह, शरीर अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड से जल्दी छुटकारा पाने और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने का प्रयास करता है।

अपेक्षाकृत हानिरहित कारणसेरेब्रल डिस्पेनिया पर विचार किया जा सकता है कार्यात्मक विकार मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में - न्यूरोसिस, हिस्टीरिया। इन मामलों में, सांस की तकलीफ एक "घबराहट" प्रकृति की होती है, और कुछ मामलों में यह नग्न आंखों से, यहां तक ​​कि किसी गैर-विशेषज्ञ को भी दिखाई देती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, रोगी को महसूस होता है गंभीर दर्दछाती के आधे हिस्से में, गति और साँस लेने के साथ तीव्र, विशेष रूप से प्रभावशाली रोगी घबरा सकते हैं, जल्दी और उथली साँस ले सकते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सांस लेना मुश्किल होता है, और रीढ़ में लगातार दर्द से सांस की पुरानी कमी हो सकती है, जिसे फुफ्फुसीय या हृदय रोगविज्ञान के कारण सांस लेने में कठिनाई से अलग करना मुश्किल हो सकता है।

मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों के कारण सांस लेने में कठिनाई के उपचार में शामिल हैं शारीरिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, मालिश, सूजन-रोधी दवाओं, दर्दनाशक दवाओं के रूप में दवा समर्थन।

कई गर्भवती माताओं की शिकायत होती है कि जैसे-जैसे उनकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, उनके लिए सांस लेना और भी मुश्किल हो जाता है।यह संकेत काफी सामान्य हो सकता है, क्योंकि बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण डायाफ्राम को ऊपर उठाते हैं और फेफड़ों के विस्तार को कम करते हैं, हार्मोनल परिवर्तन और नाल का गठन दोनों जीवों के ऊतकों को प्रदान करने के लिए श्वसन आंदोलनों की संख्या में वृद्धि में योगदान देता है। ऑक्सीजन.

हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान, साँस लेने का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि साँस लेने में स्वाभाविक रूप से होने वाली वृद्धि न छूटे। गंभीर विकृति, जो एनीमिया, थ्रोम्बोम्बोलिक सिंड्रोम, किसी महिला में किसी दोष के कारण दिल की विफलता का बढ़ना आदि हो सकता है।

सबसे ज्यादा खतरनाक कारणजिसके अनुसार गर्भावस्था के दौरान किसी महिला का दम घुटने लग सकता है, उसे पल्मोनरी एम्बोलिज्म माना जाता है। यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है और सांस लेने में तेज वृद्धि के साथ होती है, जो शोर और अप्रभावी हो जाती है। आपातकालीन सहायता के बिना दम घुटने और मृत्यु संभव है।

इस प्रकार, केवल सबसे अधिक पर विचार किया गया है सामान्य कारणसाँस लेने में कठिनाई, यह स्पष्ट हो जाता है कि यह लक्षण शरीर के लगभग सभी अंगों या प्रणालियों की शिथिलता का संकेत दे सकता है, और कुछ मामलों में मुख्य पर प्रकाश डालता है रोगजनक कारकयह कठिन हो सकता है. जिन रोगियों को सांस लेने में कठिनाई होती है, उन्हें गहन जांच की आवश्यकता होती है, और यदि रोगी का दम घुट रहा है, तो आपातकालीन योग्य सहायता की आवश्यकता होती है।

सांस की तकलीफ के किसी भी मामले में इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है; इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है और इससे बहुत नुकसान हो सकता है गंभीर परिणाम. यह बच्चों, गर्भवती महिलाओं आदि में सांस लेने की समस्याओं के लिए विशेष रूप से सच है अचानक हमलेकिसी भी उम्र के लोगों में सांस की तकलीफ।

वीडियो: क्या चीज़ आपको सांस लेने से रोकती है? कार्यक्रम "स्वस्थ रहें!"

जब लोग हवा की कमी के बारे में शिकायत करते हैं, तो वे आमतौर पर कहते हैं, "मेरी सांस फूल रही है," "मेरे पास पर्याप्त हवा नहीं है," "मेरे पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, इसलिए मैं हर मिनट एक गहरी सांस लेता हूं।" यह विकार आमतौर पर किसी व्यक्ति द्वारा उत्पन्न सांस लेने की आवृत्ति और लय के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। यह स्थिति जिसमें सांस लेने में तकलीफ होती है, हवा की कमी महसूस होती है, व्यक्ति बार-बार और गहरी सांस लेता है और बार-बार गहरी सांस लेता है, सांस की तकलीफ कहलाती है।

जब किसी व्यक्ति को हवा की कमी होती है, तो उसके लिए दूसरों के साथ संवाद करना मुश्किल हो जाता है, उसे अपना ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, और वह लंबे समय तक बोल नहीं पाता है। उसे गहरी सांस लेनी होती है, लगभग हर मिनट बार-बार सांस लेनी होती है, जिससे वह अपने फेफड़ों को भरने की कोशिश करता है।

सांस की तकलीफ के साथ कौन सी बीमारियाँ होती हैं?

यह स्थिति भावनात्मक आघात, तनाव या तीव्र मनोवैज्ञानिक तनाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है। जब कोई व्यक्ति ऐसी तीव्र भावनाओं का अनुभव करता है, तो शरीर तीव्रता से एड्रेनालाईन का उत्पादन करता है, जो केंद्रीय को उत्तेजित करता है तंत्रिका तंत्र. परिणामस्वरूप, श्वसन मांसपेशियां तीव्रता से सिकुड़ जाती हैं और व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है। आमतौर पर, शांत होने के बाद, सामान्य श्वास बहाल हो जाती है।

हालाँकि, अक्सर सांस की तकलीफ विकृति विज्ञान के कारण होती है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. पहले मामले में, रोगी को समय-समय पर साँस लेते समय हवा की तीव्र कमी महसूस होती है। वह अक्सर हवा अंदर लेता है, लेकिन पूरी तरह से सांस नहीं ले पाता। यह स्थिति एक संचार संबंधी विकार को इंगित करती है जो बढ़े हुए उच्च रक्तचाप, इस्किमिया, हृदय रोग (महाधमनी) आदि के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई है।

श्वसन तंत्र के रोगों के साथ वायु की कमी भी हो जाती है। इन मामलों में, सांस की तकलीफ की प्रकृति बीमारी के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, जब श्वासनली में कफ जमा हो जाता है, तो व्यक्ति को हर सांस लेने में कठिनाई होती है। यदि ब्रोंकोस्पज़म है, तो साँस छोड़ने के दौरान कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। ऐसी साँस लेने में कठिनाई ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ या वातस्फीति होने पर होती है।

किसी व्यक्ति को अन्य बीमारियों के साथ सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। उदाहरण के लिए, सांस की तकलीफ अक्सर बीमारी के साथ होती है मधुमेह, एनीमिया, साथ ही वृक्कीय विफलता. सांस फूलने की समस्या भी हो सकती है दीर्घकालिक उपयोगकुछ दवाइयाँ.

और क्यों होती है सांस लेने में दिक्कत?

हवा की कमी के कारण न केवल हृदय और ब्रोंकोपुलमोनरी प्रणाली के रोग व्यक्ति को हर मिनट गहरी सांस लेने के लिए मजबूर कर सकते हैं। यह स्थिति रोजमर्रा के कारणों से हो सकती है। उदाहरण के लिए:

आसपास रहने पर अक्सर सांस फूलने के लक्षण दिखाई देते हैं बड़ी मात्रालोग, उदाहरण के लिए - मेट्रो में। साथ ही, ऐसे कमरों में ताजी हवा का प्रवाह न्यूनतम होता है, लेकिन कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता काफी महत्वपूर्ण होती है, जो हर मिनट बढ़ती है। इसलिए वहां अक्सर हवा की कमी हो जाती है और आपको बार-बार सांस लेनी पड़ती है।

इसके अलावा, यदि किसी कार्यालय या आवासीय अपार्टमेंट में खिड़कियां लगातार बंद रहती हैं, तो ऑक्सीजन के प्रवेश के लिए कोई जगह नहीं होती है। लेकिन कार्बन डाईऑक्साइडतेजी से जमा होता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ भी होती है।

ऐसे में सांस लेने की प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए मेट्रो स्टेशन छोड़ें, सांस लें ताजी हवासड़क पर। यदि आप कार्यालय में या घर पर हैं, तो बस खिड़कियाँ खोल दें और कमरे को हवादार बना लें।

अगर सांस लेते समय पर्याप्त हवा न हो तो क्या करें?

यदि यह स्थिति शारीरिक श्रम, खेल गतिविधियों या बिना हवादार कमरे से जुड़ी नहीं है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने और जांच कराने की आवश्यकता है।

किसी चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ, पल्मोनोलॉजिस्ट या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट लें। निदान स्थापित करने के लिए यह किया जाना चाहिए। सांस की तकलीफ का कारण पता चलने के बाद ही डॉक्टर आपको दवा लिखेंगे आवश्यक उपचार.

अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद आप नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं पारंपरिक उपचारजो सामान्य श्वास को बहाल करने में मदद करेगा। उनमें से कुछ यहां हैं:
लोक उपचार

बाजार से 10 ताजे, बड़े नींबू खरीदें। इस वर्ष की फसल से लहसुन भी खरीदें - 10 मन। आपको 1 लीटर प्राकृतिक की भी आवश्यकता होगी मधुमक्खी शहद. घर पर, नींबू से रस निचोड़ें, लहसुन छीलें और इसे एक प्रेस के माध्यम से डालें। एक बड़े कटोरे में, लहसुन का गूदा, रस मिलाएं, सभी चीजों के ऊपर शहद डालें। अच्छी तरह मिलाएं और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। सुनिश्चित करें कि कंटेनर कसकर बंद है। आपको इस मीठी औषधि को 2 बड़े चम्मच लेना है। एल दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद.

अपनी स्पष्ट सादगी के बावजूद, उत्पाद सांस की तकलीफ से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी है। 3-4 सप्ताह के बाद आप आसानी से सांस लेना शुरू कर देंगे और सांस लेने के लिए हर 10 मीटर पर रुकना नहीं पड़ेगा।

आप प्रसिद्ध कलैंडिन जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं। पौधे के ताजे तने, पत्तियां इकट्ठा करें, रस निचोड़ लें। योजना के अनुसार लें: प्रति दिन एक बूंद से शुरू करें, हर दिन एक और बूंद बढ़ाएं, 25 तक पहुंचें। फिर पूरे कोर्स को उल्टे क्रम में करें, हर दिन 1 बूंद कम करें। रस को एक चौथाई गिलास उबले हुए पानी में डालें।

युवा बर्च पत्तियों का अर्क सांस की तकलीफ और सांस लेते समय हवा की कमी से राहत दिलाता है। निम्न कार्य करें: एक कप में 2 चम्मच डालें। सूखे कुचले हुए पत्ते, 1 कप उबलता पानी डालें। पानी डालने के बाद कप को किसी गर्म चीज से ढक दें, इसे अभी के लिए छोड़ दें, इसे ठंडा होने दें। गर्म जलसेक को अब फ़िल्टर किया जा सकता है। इसके बाद, एक चुटकी सोडा मिलाएं और आप भोजन के बीच 2-3 बार पूरी मात्रा का आधा पी सकते हैं। स्वस्थ रहो!