बच्चों के लिए नमक की गुफा: विशेषज्ञों की समीक्षा। नमक कक्ष का शरीर पर प्रभाव, हेलो कक्ष के लाभ और हानि नमक कक्ष क्यों उपयोगी है?

चिकित्सा अध्ययनों से पता चला है कि नमक की गुफाओं में रहने से मानव स्वास्थ्य और कल्याण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, वसूली में तेजी आती है और विभिन्न बीमारियों में मदद मिलती है। आज, नमक की गुफाएँ तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। सुसज्जित कमरे और परिसर हर शहर में आसानी से मिल सकते हैं। इस लेख में हम ऐसे उपचार के लाभों और मतभेदों पर गौर करेंगे। आइए जानें कि बच्चे किस उम्र में और कितनी बार नमक की गुफा का दौरा कर सकते हैं।

संचालन के डिजाइन और सिद्धांत

एक विशेष ब्लॉक में, हवा के साथ एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट बनता है जो ब्रोमीन और कैल्शियम, आयोडीन और ब्रोमीन, सेलेनियम, सोडियम, मैग्नीशियम और अन्य के आयनों से संतृप्त होता है। उपयोगी खनिज. वैसे, कृत्रिम गुफाओं में आयन निकलने की प्रक्रिया प्राकृतिक गुफाओं की तुलना में तेजी से आगे बढ़ती है। इस ब्लॉक को हैलोचैम्बर कहा जाता है, और आयनों और लवणों के साथ उपचार को हेलोथेरेपी कहा जाता है।

सार इस उपचार काइस तथ्य में शामिल है कि एक व्यक्ति संतृप्त आयनित हवा में सांस लेता है। यह चयापचय को उत्तेजित करता है, विषाक्त पदार्थों को जल्दी से हटा देता है हानिकारक पदार्थशरीर से. जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, हेलो कक्ष में चालीस मिनट के पांच सत्र समुद्र में एक सप्ताह के प्रवास के बराबर हैं।

वैसे, डॉक्टर तीन साल से अधिक उम्र के बच्चे को साल में कम से कम एक बार समुद्र में ले जाने की सलाह देते हैं। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो ठंडे या कठोर जलवायु में रहते हैं, उन क्षेत्रों में जहां सूरज कम है, और पुरानी बीमारियों वाले बच्चों के लिए।

हालाँकि, सभी माता-पिता हर साल समुद्र में नहीं जा सकते। इसके अलावा, आपको पूरे साल अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बनाए रखने की जरूरत है। इस मामले में, आपका डॉक्टर नमक की गुफा में जाने की सलाह दे सकता है। हेलोचैम्बर का मुख्य लाभ इसका तत्काल उपचार प्रभाव है। इसलिए दूसरे या तीसरे चालीस मिनट के सत्र के बाद सुधार ध्यान देने योग्य हैं।

नमक गुफा के लाभकारी गुण और प्रभाव

आयनित हवा श्वसन पथ को साफ करती है और शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करती है। नमक गुफा की यात्रा के लिए धन्यवाद, फेफड़े साफ हो जाते हैं और उनकी कार्यप्रणाली ठीक हो जाती है श्वसन अंगबहाल किया जा रहा है. एलर्जी, वायरस और हानिकारक बैक्टीरिया. इस प्रक्रिया से रोगों के उपचार में तेजी आती है श्वसन तंत्र, ईएनटी अंग और त्वचा, एलर्जी और विभिन्न संक्रमणबच्चे के पास है.

आयनित वायु का अंतःश्वसन कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, गठन को उत्तेजित करता है सुरक्षात्मक बलजो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता और मजबूत करता है। चिकित्सा उपचारप्रवेश की आवश्यकता नहीं है दवाइयाँ, जो बच्चे के इलाज के अन्य तरीकों की तुलना में लाभ पैदा करता है।

साथ ही, बच्चे ब्लॉक में आरामदायक और दिलचस्प महसूस करेंगे। वे नमक सैंडबॉक्स में खेल सकते हैं। इसके अलावा, कई कमरों में बच्चों के लिए खेल के मैदान और विभिन्न गतिविधियाँ हैं। वयस्कों के लिए, नमक की गुफा का प्रभाव समान होता है उपयोगी क्रिया. यह त्वचा, श्वसन पथ के रोगों में मदद करता है, धूम्रपान, अवसाद और अनिद्रा से निपटने में मदद करता है। आप अपने बच्चे के साथ कमरे में जा सकते हैं, जिससे आपके ख़ाली समय में विविधता आएगी और आप एक साथ समय बिता सकेंगे।

नमक के कमरे में रहने से तंत्रिका तंत्र को शांति मिलती है और उसकी कार्यप्रणाली में सुधार होता है, नींद में सुधार होता है। ऐसी प्रक्रियाएं वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त हैं। दूसरे या तीसरे सत्र के बाद ही सुधार ध्यान देने योग्य हो जाता है, जिसमें बहती नाक और खांसी में कमी भी शामिल है। हालाँकि, किसी भी मामले में, बच्चों और वयस्कों के लिए संकेत और मतभेद हैं।

नमक गुफा की यात्रा के लिए संकेत

• कमजोर प्रतिरक्षा, खाँसनाऔर नाक बह रही है. फेफड़ों को साफ करता है और सूजन कम करता है;
• फेफड़ों और श्वसन तंत्र के रोग, ईएनटी रोग, जिनमें राइनाइटिस, साइनसाइटिस आदि शामिल हैं। सांस लेने में सुधार होता है, सिरदर्द से राहत मिलती है, नींद में सुधार होता है और पुरानी बीमारी में संक्रमण को रोकता है;
• क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस. नियमित प्रक्रियाएं बीमारी को बढ़ने से रोकती हैं और सांस लेने में सुधार करती हैं, घरघराहट को खत्म करती हैं;
• छूट में ब्रोन्कियल अस्थमा. ऐंठन से राहत मिलने के बाद ही इस थेरेपी का उपयोग संभव है;
• त्वचा रोग, जिनमें जिल्द की सूजन और सोरायसिस, मुँहासे, एक्जिमा और सेबोरहिया शामिल हैं। उपचारकारी वायु त्वचा कोशिकाओं में ऑक्सीजन विनिमय में सुधार करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और धीरे-धीरे रोग के लक्षणों को समाप्त करती है;
• थकान, तनाव, न्यूरोसिस, अवसाद, अनिद्रा। नींद को शांत और बेहतर बनाता है, आराम देता है, सक्रिय करता है आंतरिक बलशरीर, कार्यक्षमता बढ़ाता है और स्फूर्ति देता है;
• सर्दी, फेफड़ों और श्वसन पथ के रोगों की रोकथाम। प्रतिरक्षा प्रणाली को पुनर्स्थापित और मजबूत करता है, शरीर से तनाव से राहत देता है;
• एलर्जी संबंधी बीमारियाँ। विषाक्त पदार्थों, एलर्जी को दूर करता है, फेफड़ों का प्राकृतिक वेंटिलेशन बनाता है। यदि आपके बच्चे को एलर्जी है तो क्या करें पढ़ें।

बच्चों के लिए मतभेद

हमने नमक की गुफा के लाभों को देखा। लेकिन क्या इस थेरेपी का उपयोग करने के कोई नुकसान हैं? कृपया ध्यान दें कि यह एक सुरक्षित प्रक्रिया नहीं है और नकारात्मक परिणामयदि अनुशंसाओं का पालन नहीं किया गया तो घटित हो सकता है। ऐसे बच्चे भी होते हैं जो नमक छिड़कना बर्दाश्त नहीं कर पाते। इसके अलावा, कुछ बीमारियों और अभिव्यक्तियों के लिए, उपचारात्मक आयनिक वायु का उपयोग निषिद्ध है।

यदि कोई बच्चा या वयस्क है तो यह प्रक्रिया वर्जित है निम्नलिखित संकेतया रोग:

• नमक और नमक एरोसोल से एलर्जी, व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्मी;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• संक्रामक रोग का बढ़ना और पुराने रोगों, दमा;
• क्षय रोग;
• मिर्गी;
• गंभीर मानसिक विकार, क्लौस्ट्रफ़ोबिया;
• मादक द्रव्यों का सेवन और नशीली दवाओं की लत;
• शरीर में गंभीर विषाक्तता;
• एआरवीआई के साथ ठंड लगना और बुखार;
• इस्केमिया और उच्च रक्तचाप;
• खून बह रहा है;
• तीव्र और जीर्ण गुर्दे की बीमारियाँ;
• शरीर में शुद्ध प्रक्रियाएं;
• क्रोनिक कोरोनरी अपर्याप्तता.

हेलोथेरेपी एक उपचार पद्धति है जो नमक की गुफाओं की जलवायु की विशेषताओं के समान एक कृत्रिम माइक्रॉक्लाइमेट के निर्माण पर आधारित है। बच्चों के लिए हेलोथेरेपी का उपयोग किन मामलों में किया जाता है? बाल चिकित्सा में इस प्रक्रिया के लिए संकेत और मतभेद क्या हैं?

बच्चों के लिए हेलोथेरेपी और स्पेलोथेरेपी: यह क्या है?

नमक की गुफाएँ और उनके लाभकारी गुण प्राचीन काल से मानव जाति को ज्ञात हैं। नमक की खदानों और खानों के पास स्थित कई रिसॉर्ट्स अपने पर्यटकों को अपने स्वास्थ्य में सुधार करने का अवसर प्रदान करते हैं। नमक की गुफा के लाभ इतने स्पष्ट हैं कि इसके माइक्रॉक्लाइमेट का उपयोग अभी भी श्वसन रोगों के इलाज की एक विधि के रूप में किया जाता है। इस विधि को "स्पेलोथेरेपी" कहा जाता है। यह क्या है और यह हेलोथेरेपी से किस प्रकार भिन्न है?

स्पेलोथेरेपी- यह विभिन्न नमक खानों पर आधारित प्राकृतिक परिस्थितियों में किया जाने वाला उपचार है। नमक की गुफाएँ एक ऐसी जगह है जहाँ साल भरएक निश्चित वायु आर्द्रता और तापमान के साथ एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखा जाता है। नमक की खदान में रहने वाले बच्चों के लाभ निर्विवाद हैं, लेकिन ऐसी जगहों तक पहुँचना काफी कठिन हो सकता है। प्राकृतिक नमक की गुफाएँ अज़रबैजान, बेलारूस, पोलैंड, रोमानिया और कुछ अन्य देशों में स्थित हैं। अन्य क्षेत्रों के निवासियों को उपयोगी नमक गुफाओं तक कई किलोमीटर की यात्रा करनी होगी। ऐसी स्पेलोथेरेपी हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है और इस तरह के उपचार के लिए काफी अधिक खर्च की आवश्यकता होती है।

पिछली शताब्दी में, वैज्ञानिकों को एक साधारण कमरे में नमक की गुफा के अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट को फिर से बनाने का विचार आया था। इस प्रकार कृत्रिम रूप से निर्मित नमक वातावरण वाला पहला स्पेलोलॉजिकल कक्ष प्रकट हुआ। नमक कक्ष एक ऐसा कमरा है जहां दीवारें प्राकृतिक नमक की परत से ढकी होती हैं। आधुनिक वेंटिलेशन प्रणालियाँ हवा को प्रसारित करना और गुफाओं की प्राकृतिक जलवायु के करीब एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना संभव बनाती हैं।

स्पेलोथेरेपी में नमक आयनों के साथ हवा को संतृप्त करने के लिए विशेष चिकित्सा उपकरणों का उपयोग शामिल नहीं है। विशेष दीवार आवरण के कारण नमक कक्ष का प्रभाव पड़ता है नमक की टाइलें. ज्यादातर मामलों में, पोटेशियम लवण का उपयोग कमरे को सजाने के लिए किया जाता है। चिकित्सा की इस पद्धति का विभिन्न रिसॉर्ट्स और अस्पतालों में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। विभिन्न देशशांति।


हेलोथेरेपी एक उपचार पद्धति है जो कृत्रिम रूप से निर्मित वातावरण में नमक की गुफा की जलवायु को भी पुन: पेश करती है। लेकिन दीवार पर चढ़ना यहां कोई बड़ी भूमिका नहीं निभाता है और एक सजावटी तत्व के रूप में कार्य करता है। कमरे के नमक एरोसोल वातावरण का उपयोग यहां मुख्य परिचालन कारक के रूप में किया जाता है। हैलोचैम्बर में पोटेशियम क्लोराइड के स्थान पर सोडियम लवण का उपयोग किया जाता है। हेलोथेरेपी का एक प्रकार हैलोइनहेलेशन थेरेपी है, जब एक विशेष इनहेलर के माध्यम से नमक एरोसोल की आपूर्ति की जाती है।

बच्चों के लिए हेलोथेरेपी के लाभ

हेलोथेरेपी का मुख्य लाभ श्वसन पथ को साफ करना है। बच्चे को नमक वाले कमरे में रखने से सभी कोशिकाओं को सक्रिय ऑक्सीजन आयनों से संतृप्त करने में मदद मिलती है। हेलोचैम्बर में रहने के बाद फेफड़े की कार्यप्रणाली धीरे-धीरे बहाल हो जाती है। श्वसन पथ के ऊतकों में माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है, वे धूल, एलर्जी, बैक्टीरिया और वायरस के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। यही कारण है कि हेलोथेरेपी के संकेतों में एलर्जी और संक्रामक मूल के कई श्वसन रोग शामिल हैं।

प्रतिरक्षा के विकास के लिए हेलोथेरेपी के लाभ भी ज्ञात हैं। नमक वाष्प से संतृप्त हवा में सांस लेने से शरीर की सुरक्षा सक्रिय हो जाती है और लड़ने की ताकत मिलती है खतरनाक वायरसऔर बैक्टीरिया. इसीलिए नमक कक्ष का उपयोग बार-बार होने वाली सर्दी और ईएनटी अंगों से विकृति के प्रति संवेदनशील बच्चों के इलाज के लिए किया जाता है।

हेलोथेरेपी है शानदार तरीकाकई त्वचा रोगों से निपटें। इस प्रक्रिया के संकेतों में एटोपिक जिल्द की सूजन, मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी विकृति शामिल हैं। नमक की गुफा की यात्रा त्वचा में रक्त प्रवाह को सक्रिय करती है, ऑक्सीजन विनिमय को बढ़ाती है और पुनर्जनन को ट्रिगर करती है। हेलो चैंबर में नियमित रहने से आप शक्तिशाली दवाओं के उपयोग के बिना त्वचा रोगों से छुटकारा पा सकते हैं।

बच्चों के लिए नमक कक्ष: संकेत

किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, स्पेलोथेरेपी और हेलोथेरेपी के अपने संकेत होते हैं। नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि इसमें बच्चे की उपस्थिति से होने वाले लाभ उससे कहीं अधिक होंगे संभावित नुकसानउसका स्वास्थ्य। कैविंग कैमरा किन मामलों में उपयोगी हो सकता है?

हेलोथेरेपी और स्पेलोथेरेपी के लिए संकेत:

• रोकथाम जुकामबच्चों में;
• ईएनटी अंगों के रोग (साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस);
• एलर्जी संबंधी रोग;
• दमा;
• चर्म रोग(सोरायसिस, मुँहासे और अन्य सहित);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी (अनिद्रा, अवसाद, बढ़ी हुई चिंता)।

आप डॉक्टर के पास जाकर पता लगा सकते हैं कि क्या आपके बच्चे में हेलोथेरेपी के संकेत हैं। डॉक्टर जांच करेंगे थोड़ा धैर्यवानऔर, यदि आवश्यक हो, आचरण करेंगे अतिरिक्त परीक्षाएं. भले ही बच्चा पहले भी नमक कक्ष का दौरा कर चुका हो, आपको डॉक्टर के पास दूसरी बार जाने से इनकार नहीं करना चाहिए। यह संभव है कि समय के साथ बच्चे में इस प्रक्रिया से गुजरने के लिए मतभेद पैदा हो जाएं। नमक कक्ष में जाने से पहले इस प्रश्न को स्पष्ट करना बेहतर है, ताकि उपचार प्रक्रिया के दौरान अवांछित जटिलताओं का सामना न करना पड़े।

बच्चों के लिए नमक कक्ष: मतभेद

स्पेलोथेरेपी बिल्कुल भी हानिरहित प्रक्रिया नहीं है। संक्रामक और कुछ अन्य बीमारियों की उपस्थिति में नमक की गुफाओं के माइक्रॉक्लाइमेट में रहना बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, कुछ बच्चे नमक एरोसोल को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, और हेलोचैम्बर का दौरा उनके लिए वर्जित है। आपको किन स्थितियों में हेलोथेरेपी से इंकार कर देना चाहिए?

स्पेलियो- और हेलोथेरेपी के लिए मतभेद:

• तीव्र संक्रामक रोग;
• सक्रिय चरण में तपेदिक;
• घातक ट्यूमर;
• तीव्र चरण में रक्त रोग;
• खून बह रहा है;
• कुछ मानसिक बीमारियाँ.

नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और सब कुछ पता लगाना चाहिए संभावित संकेतऔर इस प्रक्रिया के लिए मतभेद।

बच्चों के लिए कैविंग चैंबर: आचरण के नियम

3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए हेलो और सेलेनियम कक्षों का दौरा करने की सिफारिश की जाती है। छोटे बच्चों के लिए स्पेलोथेरेपी के लिए डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। नमक कक्ष में उपचार लंबा होता है और 10 से 20 सत्रों तक चलता है। हर 6 महीने में स्पेलोथेरेपी का कोर्स दोहराने की सलाह दी जाती है।

गुफा कक्ष में जाने के नियमों को याद रखना उचित है।

1. 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे अपने माता-पिता में से किसी एक के साथ स्पेलोलॉजिकल कक्ष में हैं।
2. प्रक्रिया के दौरान, बच्चा खेल सकता है या कुर्सी पर चुपचाप बैठ सकता है। उपचार के दौरान कमरे के चारों ओर दौड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. स्पेलोथेरेपी करते समय, बच्चे को जागना चाहिए। नींद के दौरान, नमक आयन पर्याप्त गहराई तक प्रवेश नहीं कर पाते हैं और वांछित प्रभाव नहीं डालते हैं।
4. कैविंग चैंबर में जाते समय, आपको अपनी आँखों को अपने हाथों से नहीं रगड़ना चाहिए - आपको नमक से जलन हो सकती है।
5. आप गुफा कक्ष में कृत्रिम सामग्री से बने कपड़े नहीं पहन सकते।
6. अंतिम भोजन प्रक्रिया से 1 घंटा पहले होना चाहिए।
7. प्रक्रिया के बाद, आपको 30 मिनट तक कुछ भी नहीं खाना चाहिए या पानी नहीं पीना चाहिए।

छोटे बच्चों के लिए, खिलौनों को गुफा वाले कक्ष में ले जाएं या खेल के कोने का उपयोग करें।

घर पर स्पेलोथेरेपी

क्या जलवायु को दोबारा बनाना संभव है? नमक कक्षघर पर? घर पर स्पेलोथेरेपी करने के दो विकल्प हैं। पहले मामले में, यह एक विशेष नमक लैंप खरीदने के लिए पर्याप्त है। सभी अंगों पर विविध प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं होगा, लेकिन इतने सरल तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना काफी संभव है।

दूसरा विकल्प घर में नमक कक्ष स्थापित करना है। हेलो चैंबर बनाने के लिए आपको कम से कम 3 वर्ग मीटर का एक कमरा आवंटित करना होगा। एम. आपको पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए या ऐसे कारीगरों को भी नियुक्त करना चाहिए जो चयनित कमरे को नमक कक्ष में बदल सकें।

आप किसी भी समय घर पर हेलोथेरेपी सत्र आयोजित कर सकते हैं। सुविधाजनक समय. एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट में नियमित रहने से शरीर मजबूत होता है और खतरनाक प्रभावों से बचाता है संक्रामक एजेंटों. थेरेपी शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सेंट पीटर्सबर्ग, वोल्गोग्राड और समारा में हेलोकैम्बर्स (अन्य नाम: नमक की गुफाएँ, स्पेलोचैम्बर्स) हैं। उपचार की इस पद्धति को आमतौर पर स्पेलोथेरेपी (या हेलोथेरेपी) कहा जाता है। यह गैर-दवा उपचारऐसे कमरे में रहने से मानव बीमारियाँ दूर हो जाती हैं जो प्राकृतिक गुफाओं की सूक्ष्म जलवायु स्थितियों को पुनः निर्मित करता है।

इतिहास से

पहला हेलोचैम्बर सोवियत स्वास्थ्य रिसॉर्ट डॉक्टर पावेल पेट्रोविच गोरबेंको द्वारा डिजाइन किया गया था, जिन्होंने 1976 में सोलोट्विनो गांव में एक स्पेलियोथेराप्यूटिक अस्पताल खोला था। और पहले से ही 90 के दशक में रूसी चिकित्सालोगों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के अभ्यास में हेलोकैम्बर्स की शुरुआत की गई।

नमक की गुफा कैसे काम करती है?

नमक गुफा के लाभ संकेतकों के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के कारण हैं: आर्द्रता, तापमान, दबाव, ऑक्सीजन की आयनिक संरचना। नमक की गुफाओं की बाँझ हवा एलर्जी और बैक्टीरिया से मुक्त है।

हेलोचैम्बर का मुख्य घटक, उत्पादन उपचार प्रभाव, एक शुष्क एरोसोल है - सूक्ष्म नमक कण हवा में छिड़के जाते हैं। कृत्रिम नमक गुफाओं के लिए सोडियम लवण या पोटेशियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता है। एरोसोल कण अपने छोटे आकार (1 से 5 माइक्रोन तक) के कारण श्वसन प्रणाली में प्रवेश करते हैं।

प्रक्रिया निम्नलिखित है:

1. आप नमक कक्ष में प्रवेश करते हैं, जहां विनीत संगीत बजता है और मंद रोशनी निकलती है।
2. सन लाउंजर पर बैठें और आराम करें।

नियंत्रण कक्ष से कल्याण कक्ष तक, हैलोजेनरेटर वेंटिलेशन के माध्यम से शुष्क एयरोसोल की आपूर्ति करता है। हवा नमक ब्लॉकों से होकर गुजरती है और फ़िल्टर हो जाती है। इस प्रकार मानव शरीर नमक की गुफा के माइक्रॉक्लाइमेट को अपनाता है: अंग अपनी गतिविधियों को पुनर्व्यवस्थित करते हैं। नमक के कणों के शांत अंतःश्वसन के साथ, श्वसन पथ में सूजन और संक्रामक प्रक्रियाओं की गतिविधि कम हो जाती है। साथ ही, प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजित होती है। 1 उपचार सत्र की अवधि - 40 मिनट। वयस्कों के लिए और 30 मिनट. बच्चों के लिए।

नमक की गुफा के संकेत

नमक की गुफा में उपचार के कोर्स के लिए साइन अप करने से पहले, पता करें कि यह किन संकेतों के लिए निर्धारित है:

• सभी फुफ्फुसीय और ब्रोन्कियल रोग;
• एलर्जी;
• त्वचा रोग (सूजन प्रक्रियाओं सहित);
• हृदय प्रणाली के रोग;
• मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ (अवसाद, थकान, तनाव);
• अंतःस्रावी विकृति;
• तीव्र श्वसन संक्रमण, एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा के बाद पुनर्वास अवधि।

नमक गुफा उपचार से गुजरने वाले बच्चों के लिए संकेत वयस्कों के समान हैं। बाल चिकित्सा में, यदि बच्चे को कोई ईएनटी रोग है तो यह प्रक्रिया निर्धारित की जाती है। त्वचा रोगों, नींद संबंधी विकारों, तनाव की स्थिति वाले छोटे रोगियों के पुनर्वास के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए स्पेलोथेरेपी की भी सिफारिश की जाती है। दमा. 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे नमक गुफा उपचार से गुजर सकते हैं।

नमक गुफा मतभेद

नमक गुफा में जाने के लिए मतभेद हैं। इनमें से मुख्य हैं:

• रोगों के तीव्र रूप;
• संक्रमण;
• रोगों के गंभीर चरण (मधुमेह मेलेटस, हृदय विफलता);
• गंभीर मानसिक विकार;
• ऑन्कोपैथोलॉजी (विशेषकर घातक);
• संचार प्रणाली के रोग;
• चयापचयी विकार;
• अल्सर, रक्तस्राव घाव और अल्सर की उपस्थिति;
• गंभीर लत (शराब, नशीली दवाओं की लत);
• हेलोएरोसोल असहिष्णुता।

गर्भावस्था के दौरान नमक गुफा में जाने से रोकने वाले अंतर्विरोधों पर आपके डॉक्टर से चर्चा की जाती है। स्तनपान के दौरान महिलाओं को स्पेलोथेरेपी से सावधान रहना चाहिए। कभी-कभी विशेषज्ञ विषाक्तता के उपाय के रूप में गर्भवती माताओं को नमक की गुफा सुझाते हैं। लेकिन हेलोचैम्बर का दौरा करने का निर्णय गर्भवती महिला की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

बच्चों के लिए मतभेद वयस्कों के समान ही हैं। किसी बच्चे में सिस्टम और अंगों के विकास में किसी भी विकृति के लिए, हेलोचैम्बर का दौरा करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

नमक की गुफा के लाभ

डॉक्टरों का कहना है कि स्पेलोथेरेपी के एक सत्र का उपचार प्रभाव समुद्री तट पर चार दिनों के प्रवास के समान ही होता है। आइए जानें कि नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं और उपचार प्रभाव क्या होता है।

समग्र कल्याण में सुधार करता है

मरीजों का कहना है कि नमक की गुफा में रहने से थकान और चिंता की भावनाएं दूर हो जाती हैं और शरीर के समग्र स्वर में सुधार होता है। हेलोचैम्बर की हवा में मौजूद नकारात्मक आयन उत्तेजित होते हैं चयापचय प्रक्रियाएंऊतकों में और तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। नमक की गुफा का आरामदायक वातावरण तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

यह प्रक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाती है। नमक एरोसोल श्वसन पथ की स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालता है, मजबूत करता है सामान्य प्रतिरक्षा. बाहरी रोगजनक कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

रोगों की अभिव्यक्ति को कम करता है

नमक गुफा का मुख्य कार्य रोग की अभिव्यक्ति की गंभीरता को कम करके रोगी को रोग से लड़ने में मदद करना है। नमक की गुफा में रहने के दौरान, एलर्जी से संपर्क बाधित हो जाता है और जहरीला पदार्थबाहरी दुनिया से. इससे शरीर प्रणालियों की रिकवरी में तेजी आती है।

रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है

नमक गुफा का चिकित्सीय प्रभाव परिसंचरण तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करता है। परिणामस्वरूप, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। से जुड़े लक्षण कम स्तरआयरन युक्त प्रोटीन.

वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए नमक की गुफा के लाभ अधिक हैं। बच्चे का शरीर विकसित हो रहा है, इसलिए रोगजनक परिवर्तनों को रोकना संभव है।

• नमक कक्ष का बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: अतिसक्रिय और उत्तेजित बच्चे शांत हो जाएंगे और आराम करेंगे।
• नमक एरोसोल का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, बैक्टीरियोस्टेटिक और एंटी-एडेमेटस प्रभाव बच्चों में नासॉफिरिन्क्स के रोगों के लिए उपयोगी है।
• किशोरों के लिए, नमक की गुफा में रहने से मनोवैज्ञानिक तनाव दूर होगा और जुनूनी स्थिति से राहत मिलेगी।
• अक्सर बच्चों में तरुणाईखुद प्रकट करना वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया. इस निदान के साथ, हेलोकैम्बर में उपचार कराने की सिफारिश की जाती है।

नमक की गुफा से हानि

यदि आप इसका पालन करते हैं तो नमक की गुफा के नुकसान को कम किया जा सकता है सामान्य सिफ़ारिशेंविशेषज्ञ और याद रखें कि किन बीमारियों के लिए स्पेलोथेरेपी नहीं की जा सकती। गंभीर नकारात्मक प्रभावयह प्रक्रिया सहायता प्रदान नहीं करती है, इसलिए अधिकांश आबादी को इससे गुजरने की अनुमति है।

यदि डॉक्टर के निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है या माता-पिता की गलती के कारण, जिन्होंने बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में नहीं रखा है, तो बच्चों के लिए नमक की गुफा में जाने से नुकसान संभव है।

प्रक्रिया के बाद जटिलताएँ

नमक की गुफा के बाद इतिहास का विस्तार दुर्लभ है, लेकिन फिर भी होता है।

इस प्रकार, मरीज़ कभी-कभी हेलोचैम्बर में जाने के बाद खांसी की शिकायत करते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसा है सामान्य घटना: नमक एरोसोल श्वसन पथ में जमा बलगम पर म्यूकोलाईटिक (पतला) प्रभाव डालता है, जो बहिर्वाह को बढ़ावा देता है। दूसरे-तीसरे सत्र के बाद खांसी आ सकती है। नमक खाने के बाद बच्चों को अधिक खांसी का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर उपचार के बीच में ही ठीक हो जाता है। लेकिन अगर खांसी लंबे समय तक ठीक न हो या बिगड़ जाए तो डॉक्टर से सलाह लें।

अन्य चारित्रिक अभिव्यक्तिप्रक्रिया का प्रभाव नमक की गुफा के बाद नाक बहना है। हेलोएरोसोल परानासल साइनस में जमा बलगम को पतला और हटाता है। पहली प्रक्रिया के दौरान नाक से स्राव कभी-कभी बढ़ जाता है। इसलिए विशेषज्ञ अपने साथ रूमाल ले जाने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद आपको अपनी नाक साफ़ करनी होगी।

कुछ मरीज़ नमक की गुफा के बाद तापमान में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं। नमक एरोसोल के इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण छिपे हुए संक्रमण, पुराने घावों से लड़ते हैं जिनके बारे में लोगों को हमेशा पता नहीं चलता है। आदर्श से विचलन महत्वहीन हैं - 37.5 डिग्री तक। लेकिन अगर संकेतक अधिक है, तो डॉक्टर से परामर्श लें!

कुछ साल पहले, पैथोलॉजी वाले लोगों के बीच भी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की बहुत अधिक मांग नहीं थी, उन लोगों का तो जिक्र ही नहीं किया गया जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करते थे। आज, विशेषज्ञों को चिकित्सीय और निवारक प्रकार के कमरे के रूप में नमक कक्ष के लाभ और हानि पर बारीकी से विचार करना पड़ा है।

पर्यावरणीय स्थिति का बिगड़ना, शासन और जीवनशैली में बदलाव आधुनिक आदमी- ऐसे कारक जिनके कारण कमी आई समग्र सूचकवयस्कों और बच्चों के बीच स्वास्थ्य. हाल ही में, भोजन की रासायनिक संरचना भी बदल गई है, जिससे कई मामलों में कमी की स्थिति का विकास होता है। शोध से पता चला है कि नमक की गुफा में जाने से इन सभी समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

नमक कक्ष का विवरण और विशेषताएं

नमक कक्ष, या हेलोचैम्बर, एक अलग विशेष कमरा है, जो एक विशेष तरीके से सुसज्जित है। इसमें सभी सतहों को नमक ब्लॉकों से पंक्तिबद्ध किया गया है, जो आपको कमरे में आर्द्रता, दबाव और तापमान का सबसे अनुकूल स्तर बनाने की अनुमति देता है। विशेष ध्याननमक कक्ष में वातावरण की आयनिक संरचना उपयुक्त है। ध्यानपूर्वक चयनित सेट रासायनिक तत्वमानव प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है और बैक्टीरिया गतिविधि की संभावना को बेअसर करता है रोगजनक सूक्ष्मजीव.

नमक कक्ष में प्रक्रियाओं का एक कोर्स प्रभावशीलता में समुद्र तटीय रिसॉर्ट में लंबे समय तक रहने के बराबर है। स्वास्थ्य सत्र शुरू होने के कुछ ही दिनों के भीतर स्थिति में सकारात्मक बदलाव देखे जाते हैं। यह उपयोगी पदार्थों के साथ ऊतकों की सक्रिय संतृप्ति, चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण और शरीर से विषाक्त यौगिकों को हटाने द्वारा समझाया गया है।

शरीर पर नमक कक्ष की क्रिया का तंत्र

नमक की गुफा का मनुष्यों पर होने वाला चिकित्सीय प्रभाव प्राचीन काल से ज्ञात है। लोग सर्दी या कई अन्य बीमारियों से उबरने के लिए जानबूझकर प्राकृतिक मूल के ऐसे कमरों में जाते थे। आधुनिक हेलो कक्षों का संचालन सिद्धांत कुछ हद तक बदल गया है। इसमें सुधार किया गया है, जिससे दृष्टिकोण और भी अधिक कुशल हो गया है।

सलाह: बीमारी से पीड़ित होने के बाद कुछ समय के लिए नमक गुफा का दौरा करना चाहिए। इससे आप तेजी से ठीक हो सकेंगे, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और आप अपने सामान्य जीवन में वापस लौट सकेंगे। जितनी जल्दी हो सके. कुछ मामलों में, कमरे में जाने से कमजोर शरीर की स्थिति पर दवाएँ लेने से भी बेहतर प्रभाव पड़ता है।

प्रक्रिया के दौरान सकारात्मक परिणाम खारे घोल की क्रिया के तंत्र पर आधारित होते हैं, जिसमें एरोसोल का रूप होता है। द्रव्यमान को कमरे के चारों ओर छिड़का जाता है सहज रूप मेंऔर इसके कण वायुमंडल में लटके रहते हैं। उत्पाद की संरचना भिन्न हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि नमक कक्ष की सतहों को बनाने के लिए किस प्रकार की नमक चट्टानों का उपयोग किया गया था।

छिड़काव किए गए कणों की संरचना बहुत अधिक होती है छोटे आकार का, जिसकी बदौलत वे आसानी से मानव श्वसन पथ में प्रवेश कर जाते हैं। वे श्वसन तंत्र के कुछ क्षेत्रों पर सीधे बस सकते हैं, जिससे कारण हो सकते हैं स्थानीय कार्रवाई, या रक्त में प्रवेश करके पूरे शरीर में फैल जाता है। यदि पहले मुख्य रूप से श्वसन रोगों वाले लोगों के लिए नमक की गुफा की सिफारिश की जाती थी, तो आज हेरफेर के संकेतों की सूची में काफी विस्तार हुआ है।

यहां तक ​​कि नमक कक्ष की एक बार की यात्रा से भी किसी व्यक्ति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, लेकिन अधिकतम प्रभावशीलता केवल प्रक्रिया का एक कोर्स पूरा करके ही प्राप्त की जा सकती है। नये कारकों के प्रभाव में पर्यावरणशरीर की आंतरिक प्रक्रियाएँ नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने लगती हैं। इससे यह तथ्य सामने आता है कि चयापचय और रासायनिक प्रक्रियाएं सामान्य होने लगती हैं, जिससे अंगों और प्रणालियों की कार्यक्षमता बढ़ जाती है।

नमक कक्ष के स्वास्थ्य लाभ

नमक कक्ष की यात्रा न केवल रोगियों के लिए, बल्कि उनके लिए भी संकेतित है स्वस्थ लोग. संगठन के नियमों के अधीन, सत्र विशेष रूप से होते हैं सकारात्मक प्रभाव. फिर भी, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें नमक की गुफा में रहने से सबसे अधिक सकारात्मक परिणाम मिलते हैं:

• श्वसन पथ के रोग. फिजियोथेरेपी से राहत मिल सकती है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा विकसित होने की संभावना कम हो जाएगी और पैथोलॉजी का विकास धीमा हो जाएगा।
• चर्म रोग। उपचारात्मक वातावरण एक्जिमा, फुरुनकुलोसिस और अन्य जिल्द की सूजन के साथ त्वचा की उपचार प्रक्रिया को तेज कर देगा।
• उच्च रक्तचाप, हृदय रोग. नमक के वाष्प स्थिति को कम कर सकते हैं और आपातकालीन स्थितियों की संभावना को कम कर सकते हैं।
• तंत्रिका संबंधी रोग. नमक कक्ष में नियमित रूप से जाने से न्यूरोसिस और अनिद्रा से राहत मिलती है।
• व्यवधान थाइरॉयड ग्रंथि. हेलोचैम्बर में कई पाठ्यक्रम अंग के कामकाज में कुछ खराबी को ठीक कर सकते हैं।

पर सही दृष्टिकोणनमक की गुफा पुरानी थकान के कारण होने वाले अवसाद से राहत दिलाएगी। सत्रों से मूड में काफी सुधार होता है और चिड़चिड़ापन और चिंता के लक्षणों से राहत मिलती है। महिलाएं वजन सुधार के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के साथ एक विशेष कमरे में जाने को तेजी से जोड़ रही हैं। शरीर पर सत्रों का समग्र सकारात्मक प्रभाव चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करता है, जो वजन कम करने के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

एरोसोल में पदार्थों के लक्षण

फिजियोथेरेपी किस दिशा में कार्य करती है यह एरोसोल में सक्रिय पदार्थों के सेट पर निर्भर करता है। अक्सर, ऐसे कॉकटेल में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

• आयोडीन. ग्रंथियों की कार्यप्रणाली को नियंत्रित करता है आंतरिक स्राव, विशेष रूप से, थायरॉयड ग्रंथि।
• मैग्नीशियम. हृदय की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करता है, तंतुओं की बनावट को अपरिवर्तित बनाए रखने में मदद करता है।
• सोडियम के साथ पोटेशियम. ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करें, पानी-नमक संतुलन को सामान्य करें।
• कैल्शियम. शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बचपन.
• मैंगनीज. शरीर के ऊतकों और अंगों को विषाक्त पदार्थों और अन्य विदेशी पदार्थों से साफ करता है।
• सेलेनियम. ऊतक दुर्दमता और कैंसर के गठन को रोकता है।
• जिंक. बच्चों की वृद्धि और विकास को उत्तेजित करता है, पुरुषों में यौन क्रिया को सामान्य करने में मदद करता है।
• लिथियम. विकास को रोकता है मधुमेह.
• लोहा। एनीमिया से लड़ने में मदद करता है, रक्त संरचना में सुधार करता है।
• ताँबा। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, चयापचय में मंदी से जुड़े विकृति के विकास को रोकता है।

नमक कक्ष में वातावरण की संरचना चाहे जो भी हो, वहां जाने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, शरीर की प्रतिक्रियाशीलता कम हो जाती है और बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

बच्चे के शरीर के लिए नमक कक्ष के लाभ

अपने बच्चे के साथ नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अनुमति लेनी होगी। कुछ मामलों में, आपको उपचार गुफा में जाने से बचना होगा या थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी होगी। बचपन में समान प्रक्रियाएंआमतौर पर प्रोफिलैक्सिस के रूप में इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि बच्चे में निम्नलिखित में से कोई एक संकेत है तो उन्हें निर्धारित किया जाता है:

• श्वसन तंत्र के रोगों का उपचार, उनके बाद होने वाली जटिलताओं की रोकथाम। नमक कक्ष की हवा सांस लेने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है, फेफड़ों की मात्रा बढ़ाती है और गैस विनिमय की गुणवत्ता में सुधार करती है। यह आपको कई बीमारियों से जल्दी छुटकारा पाने और विकास को रोकने की अनुमति देता है दुष्प्रभावउपचार से, फेफड़ों से बलगम साफ हो जाता है और एलर्जी विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।
• बढ़ा हुआ तंत्रिका उत्तेजना. नमक की भाप बच्चों को शांत करती है, उनकी नींद को सामान्य करती है और अकारण सनक को शांत करती है।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप।
• कुछ ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ग्रसनीशोथ।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, जिसमें जन्म संबंधी चोटों के परिणाम भी शामिल हैं।
• पैथोलॉजिकल परिवर्तन हार्मोनल स्तर, अंतःस्रावी ग्रंथियों की शिथिलता।
• मधुमेह।
• चर्म रोग।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

ऐसी स्थितियों में नमक कक्ष की यात्रा कभी-कभी आपको रासायनिक दवाएं लेना बंद कर देती है और यहां तक ​​​​कि आपको रासायनिक दवाएं लेने से भी रोक देती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान(उदाहरण के लिए, एडेनोइड्स को हटाना)।

प्रभामंडल कक्ष में जाने के लिए मतभेद

वातावरण के संपर्क की बढ़ती तीव्रता के कारण, नमक कक्ष में जाना कभी-कभी वर्जित होता है। इस बिंदु पर उस डॉक्टर के साथ सहमति होनी चाहिए जो रेफरल लिखता है स्वास्थ्य उपचार. सबसे अधिक बार, निम्नलिखित मतभेद हैं:

• बंद जगहों का डर.
• पुरानी बीमारियों की तीव्र अवधि (डॉक्टर के विवेक पर)।
• तीव्र या जीर्ण प्रकृति के गुर्दे के रोग।
• शरीर का नशा या शरीर का बढ़ा हुआ तापमान।
• फेफड़े के फोड़े का इतिहास.
• ऑन्कोलॉजी या इसकी उपस्थिति का संदेह।
• किसी भी अवस्था में क्षय रोग।
• हेमोप्टाइसिस।
• कुछ रक्त रोग.
• जीर्ण हृदय विफलता.
• अनेक प्रणालीगत बीमारियाँ।

नमक कक्षों की बढ़ती लोकप्रियता के साथ, समान प्रभाव प्राप्त करने के नए तरीकों का आविष्कार किया जाने लगा। इसी उद्देश्य से नमक के दीपक का आविष्कार किया गया। बेशक, इसका शरीर पर उतना तीव्र प्रभाव नहीं पड़ता, लेकिन कुछ मामलों में इसका प्रभाव पर्याप्त होता है। किसी भी स्थिति में, इसका उपयोग करने से पहले भी, फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना बेहतर है।

उद्योग के विकास और परिवहन की संख्या में वृद्धि के कारण बड़े शहरपर्यावरण ख़राब हो रहा है. हम प्रगति और विकास को रोकने में असमर्थ हैं। दुर्भाग्य से, रसायनों और निकास धुएं, जीएमओ-आधारित उत्पादों से वायु प्रदूषित हो गई है। गतिहीन छविकंप्यूटर और टैबलेट पर रहने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एलर्जी और संक्रामक प्रकृति की श्वसन संबंधी बीमारियों की संख्या बढ़ रही है, खासकर ऑफ-सीजन में। कई बच्चें रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना, जिससे होता है बार-बार सर्दी लगनाऔर एआरवीआई। देखभाल करने वाले माता-पिता सोच रहे हैं कि अपने बच्चों को कैसे बचाया जाए और उन्हें कम बीमार पड़ने और स्वस्थ रहने में कैसे मदद की जाए। प्रतिरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए बहुत सारे तरीके और तरीके हैं, जिनमें से एक प्राकृतिक नमक खदानों के समान माइक्रॉक्लाइमेट वाले विशेष रूप से सुसज्जित कमरे का दौरा करना है। बच्चों के लिए क्या फायदे और नुकसान हैं? नमक के कमरेआइए इस लेख में इसे देखें.

हेलोथेरेपी कैसे काम करती है

विशेष उपकरणों के साथ उपचार और रोगनिरोधी कक्ष एक निश्चित आर्द्रता, दबाव और आरामदायक तापमान बनाए रखता है। अनुकूल माहौल है सकारात्म असरबढ़ते बच्चे के शरीर पर. नमक की गुफाओं की कृत्रिम रूप से निर्मित जलवायु में सांस लेने की प्रक्रियाओं पर आधारित उपचार पद्धति को हेलोथेरेपी कहा जाता है और पिछले कुछ वर्षों में यह आबादी के बीच तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रही है।

साँस की हवा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम और ब्रोमीन आयनों की मात्रा नमक कक्षश्वसन अंगों, ब्रांकाई, फेफड़ों को रोगाणुओं और जीवाणुओं से साफ करता है, प्रभाव पूरी तरह से समुद्री हवा के साथ रिसॉर्ट थेरेपी की जगह लेता है। और नमकीन वाष्प के प्रभाव में ऑक्सीजन युक्त रक्त बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। हेलोथेरेपी के कई सत्रों के बाद, नाक बहने, घरघराहट या खांसी से पीड़ित बच्चों की स्थिति में काफी सुधार होता है, जो दवाओं के उपयोग के बिना ठीक होने की प्रक्रिया को काफी तेज कर देता है।

आधुनिक नमक कमरे न केवल अपरंपरागत हैं निवारक विधिउपचार, लेकिन एक स्रोत भी कल्याणऔर मूड. छोटे रोगियों के लिए ऐसे परिसर उपलब्ध कराये जाते हैं कोने खेलेंचित्र बनाने, सैंडबॉक्स में खुदाई करने, मूर्तिकला बनाने या बस आरामदायक कुर्सियों पर बैठने के अवसर के साथ। बड़े बच्चे वीडियो देख सकते हैं या संगीत सुन सकते हैं। नमक के क्रिस्टल से बना कमरे का सफेद वातावरण बर्फ और सर्दी की याद दिलाता है और सुखद एहसास देता है।

• हेलोथेरेपी के लिए संकेत और मतभेद

  नमक की गुफा में उपचार के संकेत और मतभेद हैं।

• फोटो गैलरी - हेलोकैमरा साल्टग्रोट

  साल्ट ग्रोट नमक गुफा के अंदर रहना कितना सुखद है, दरवाजे से ही आपको कैसा आरामदायक वातावरण घेर लेता है, आप केवल फोटो देखकर ही इसकी सराहना कर सकते हैं...

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साल्ट रूम: बच्चे के लिए क्या फायदे हैं?

हेलोथेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य ऊपरी श्वसन पथ को साफ करना और शरीर की सभी कोशिकाओं को ऑक्सीजन से समृद्ध करना है। इसके अलावा, त्वचा में रक्त प्रवाह की सक्रियता ऊतक पुनर्जनन को ट्रिगर करती है, जिसकी उपस्थिति में अच्छी मदद मिलती है त्वचा संबंधी समस्याएं. निम्नलिखित बीमारियों के लिए चिकित्सीय और स्वास्थ्य प्रक्रिया के रूप में हेलोथेरेपी की सिफारिश की जा सकती है:

• तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, श्वसन पथ के संक्रमण
• एडेनोमास, साइनसाइटिस और साइनसाइटिस
• ब्रोन्कियल रोग
• एटोपिक जिल्द की सूजन, राइनाइटिस, सोरायसिस और मुँहासे
• मस्तिष्क संबंधी विकार

बड़े शहरों में रहने वाले बच्चों के लिए नमक कक्षों का दौरा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनके फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। 10-20 सत्रों की अवधि के साथ नमक कक्ष में दैनिक आधे घंटे का प्रवास मेगासिटी के छोटे निवासियों की प्रतिरक्षा को काफी मजबूत करता है, जिससे शरीर के प्रतिरोध का स्तर बढ़ जाता है। विभिन्न रोगएलर्जी और सर्दी. निवारक उद्देश्यों के लिए, आप हर छह महीने में पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।

नमक कक्ष: बच्चों के लिए लाभ और हानि

प्रक्रिया के लिए मतभेद

फायदेमंद होने के साथ-साथ नमक के कमरे बच्चों के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे परिसर में जाने से पहले, आपको किसी भी मतभेद को दूर करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी मदद करने की कोशिश में आप अनजाने में अपने बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल और अवांछनीय प्रभावों को खत्म करने के लिए किन स्थितियों में हेलोथेरेपी को त्यागने की सलाह दी जाती है:

• क्लौस्ट्रफ़ोबिया की उपस्थिति
• श्वसन पथ के रोगों का बढ़ना
• बुखार के साथ सर्दी लगना
• रक्त, गुर्दे और हृदय के रोग
• किसी भी रूप में क्षय रोग
• मानसिक विचलन
• घातक ट्यूमर
• अन्य जीर्ण विकार

नमक कक्ष में आचरण के नियम

7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को माता-पिता में से किसी एक की उपस्थिति में ऐसे कमरे में रहना चाहिए। प्रक्रिया के दौरान, बच्चा बैठ सकता है और खेल सकता है, लेकिन दौड़ने और सोने की सलाह नहीं दी जाती है। नमक की जलन से बचने के लिए आपको अपनी आँखों को हाथों से भी नहीं रगड़ना चाहिए। बच्चे के कपड़े प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए; कृत्रिम सामग्री वर्जित है। नमक कक्ष में जाने से पहले, आपको प्रक्रिया से एक घंटे पहले खाना चाहिए, और उसके बाद आपको 30 मिनट तक कुछ भी पीना या खाना नहीं चाहिए। इन छोटे नियमों का अनुपालन माँ और बच्चे दोनों की सामान्य स्थिति पर एक अच्छा समय और चिकित्सा का सकारात्मक प्रभाव सुनिश्चित करेगा!

• साल्ट ग्रोट नमक गुफा में जाने के नियम

  प्रक्रियाओं को प्राप्त करने की प्रक्रिया बाधित नहीं होनी चाहिए; यह पूरे पाठ्यक्रम के दौरान नियमित और व्यवस्थित होनी चाहिए।

• हेलोथेरेपी। यह क्या है? नमक उपचार के लिए संकेत

  हेलोथेरेपी नमक कक्ष में रहने की एक प्रक्रिया है, जिसके दौरान एक व्यक्ति छोटे नमक कणों से संतृप्त हवा में सांस लेता है।

नमस्कार प्रिय पाठकों. आज हम नमक की गुफाओं, लाभ और हानि, डॉक्टरों की समीक्षाओं के बारे में बात करेंगे।

पूरी बात यह है कि मैं अपनी 4 साल की बेटी की खांसी ठीक नहीं कर सका। मैंने क्या नहीं किया. बीमारी के बाद खांसी बची हुई थी, लेकिन यह अभी भी असुविधाजनक थी, यह खराब और गंभीर थी। तब मुझे अपने शहर में हेलोथेरेपी का कोर्स करने की सलाह दी गई। इस तरह नमक के कमरों से मेरा पहला परिचय हुआ।

सच कहूँ तो, मेरी बेटी की खांसी पूरी तरह से दूर हो गई। मैंने खुद भी इसे महसूस किया लाभकारी प्रभावप्रक्रियाएं. तो, परिचित हो जाओ.

हेलोथेरेपी (स्पेलेथेरेपी) प्राकृतिक या कृत्रिम रूप से निर्मित नमक गुफाओं और कक्षों का उपयोग करके नमक उपचार की एक विधि है। यह पता चला है कि हेलोथेरेपी प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम में प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने और मजबूत करने की एक प्रभावी विधि के रूप में जानी जाती थी और व्यापक रूप से उपयोग की जाती थी। आधुनिक दुनिया में, तकनीक ने भी अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि समुद्र में छुट्टियाँ बिताने से पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वहां हम नमक एरोसोल से संतृप्त समुद्री हवा में सांस लेते हैं।

नमक कक्ष उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा जो समुद्र के किनारे छुट्टियों पर नहीं जा सकते।

नमक की गुफाएँ

हेलोथेरेपी और स्पेलोथेरेपी नमक से उपचार की एक ही विधि है। विधियों के बीच अंतर नमक कक्षों की संरचना में निहित है। स्पेलोथेरेपी नमक के पत्थरों से बनी प्राकृतिक गुफाओं में की जाती है। विशेष में उपचार केंद्रऔर सेनेटोरियम में वे हेलाइट ब्लॉकों या साल्विनाइट स्लैब से बने कमरों का उपयोग करते हैं। निर्माण सामग्री का खनन प्राकृतिक नमक गुफाओं में किया जाता है। प्राकृतिक सामग्री के उपयोग के कारण स्पेलोथेरेपी एक अधिक महंगी तकनीक है।

आधुनिक अस्पतालों और पुनर्वास केंद्रों में, हेलोथेरेपी का अधिक बार उपयोग किया जाता है। कमरे की दीवारें रसोई या की परत से ढकी हुई हैं समुद्री नमकथीम आधारित सजावट जोड़ने के लिए. नमक माइक्रॉक्लाइमेट एक विशेष हेलोजनरेटर बनाता है जो नमक को बारीक धूल में कुचल देता है जो अंदर घुस सकता है निचला भागश्वसन तंत्र। हेलोथेरेपी नमक से उपचार की अधिक सुलभ और सरल विधि है। नमक कक्ष में छिड़के गए सोडियम क्लोराइड में मैग्नीशियम और पोटेशियम आयन भी मिलाए जाते हैं, जिससे उपचार प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।

गुफाओं में कृत्रिम रूप सेएक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं - तापमान, आर्द्रता, दबाव को समान स्तर पर बनाए रखें। वायु समाहित है ठीक निलंबनलवण, कोई एलर्जी और रोगजनक सूक्ष्मजीव नहीं हैं। सत्र के दौरान, पृष्ठभूमि में आरामदायक संगीत बजाया जाता है, रोशनी कम कर दी जाती है, और लोगों को कुर्सी या सोफे पर आराम से बैठने के लिए कहा जाता है। नमक कक्ष एक सुखद, आरामदायक वातावरण प्रदान करता है जो आपको स्वास्थ्य बहाल करने और सामान्य बनाने की अनुमति देता है भावनात्मक पृष्ठभूमि.

नमक की गुफा कैसे काम करती है:

नमक की गुफाओं में उपचार के संकेत

प्राचीन काल में भी, लोगों ने शरीर के लिए नमक की गुफाओं के लाभों पर ध्यान दिया था। स्पेलोथेरेपी का उपयोग श्वसन पथ, ईएनटी अंगों, त्वचा, चयापचय संबंधी विकारों और प्रतिरक्षा प्रणाली की गिरावट के रोगों की रोकथाम और पुनर्वास की एक विधि के रूप में किया गया था। नमक की गुफाओं में रहना समाप्त हो गया तंत्रिका तनाव, सिरदर्द और मांसपेशियों में तनाव से राहत, मूड में सुधार।

वयस्कों और बच्चों के लिए हेलोथेरेपी निर्धारित करने के संकेत:

• ऊपरी और निचले श्वसन पथ के रोग (ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्किइक्टेसिस, वातस्फीति, क्रोनिक निमोनिया, छूट में तपेदिक);
• ब्रांकाई हल्का अस्थमाडिग्री;
• एलर्जी संबंधी रोग (परागण, खाद्य एलर्जी, पित्ती, जिल्द की सूजन, एक्जिमा);
• बीमारियों त्वचा(एक्जिमा, सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस);
• उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन (सूखापन, मरोड़ में कमी, महीन झुर्रियाँ);
• विकृति विज्ञान अंतःस्रावी तंत्रएस (मोटापा, मधुमेह, थायरॉइड डिसफंक्शन);
• उच्च रक्तचाप 1-2 डिग्री;
• दिल का दौरा और स्ट्रोक के बाद पुनर्वास;
• ईएनटी अंगों के रोग (टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, राइनाइटिस, साइनसाइटिस, बच्चों में एडेनोइड);
• कम प्रतिरक्षा (बार-बार सर्दी और श्वसन संबंधी वायरल रोग);
• तंत्रिका तंत्र के रोग (न्यूरोसिस, भावनात्मक अस्थिरता, नर्वस टिक्सवगैरह।);
• दीर्घकालिक तनाव, अवसाद, भय;
• वनस्पति-संवहनी प्रणाली की विकृति (अस्थिर रक्तचाप, उनींदापन, कम प्रदर्शन, चक्कर आना);
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम।

नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभों के आधार पर सिद्ध किया गया है प्रभावी परिणामरोगियों और डॉक्टरों द्वारा नोट की गई थेरेपी।

विशेषज्ञों के अनुसार, तकनीक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करती है, और कुछ ही सत्रों के बाद तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करती है। इसके अलावा, हेलोथेरेपी के दौरान आरामदायक स्थितियां प्रदर्शन की बहाली में योगदान करती हैं, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करती हैं, एक व्यक्ति को सकारात्मक भावनाओं से भर देती हैं, जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि हेलोथेरेपी एक निवारक प्रक्रिया है और इसका शरीर पर हल्का, हानिरहित प्रभाव होता है, इस तकनीक में मतभेद हैं।

अपनी रिकवरी शुरू करने से पहले, आपको गुजरने की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए पूरा पाठ्यक्रमथेरेपी और प्रत्येक सत्र की अवधि निर्धारित करें।

यदि मतभेद हैं, तो प्रक्रिया सामान्य स्थिति में गिरावट का कारण बन सकती है और पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकती है।

वयस्कों और बच्चों के लिए हैलोथेरेपी में अंतर्विरोध:

• तीव्र संक्रमण;
• बुखार;
• तीव्र दर्द सिंड्रोम;
• ब्रोन्कियल अस्थमा का गंभीर रूप;
• फुफ्फुसीय वातस्फीति ग्रेड 3;
• तपेदिक का खुला रूप;
• हृदय, यकृत, गुर्दे की विफलता;
• आंतरिक रक्तस्राव और बाहरी रक्तस्राव की प्रवृत्ति;
• गंभीर उच्च रक्तचाप;
• तीव्र चरण में पुरानी बीमारियाँ;
• मिरगी के दौरे;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• रक्त रोग;
• मानसिक बिमारी।

स्पेलियो- या हेलोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरने की संभावना उपस्थित चिकित्सक द्वारा रोग की गंभीरता और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निर्धारित की जाती है।

शरीर के लिए हेलोथेरेपी के लाभ

क्या शरीर को ठीक करने के लिए नमक की गुफा का कोई लाभ है? डॉक्टरों का कहना है कि हेलोथेरेपी रामबाण नहीं है और एक प्रभावी निवारक उपाय है। इस तकनीक का उपयोग रोग की तीव्रता और प्रगति को रोकने के लिए रोग निवारण के चरण में किया जाता है, और इसे बीमारियों और चोटों के बाद पुनर्वास के रूप में भी निर्धारित किया जाता है। सबसे पहले, नमक कक्ष में प्रक्रियाएं श्वसन, अंतःस्रावी, तंत्रिका, प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा रोगों की विकृति के लिए उपयोगी होती हैं।

1. श्वसन प्रणाली के लिए लाभ - ब्रोन्कियल बलगम के संश्लेषण और फुफ्फुसीय एल्वियोली के कार्य को सामान्य करता है, सिलिअटेड एपिथेलियम के काम को सक्रिय करता है, थूक को हटाने को बढ़ावा देता है, रोकता है बुरा प्रभावरोगजनक माइक्रोफ्लोरा.
2. अंतःस्रावी तंत्र के लिए लाभ - चयापचय को सामान्य करता है, मस्तिष्क में भूख केंद्र को स्पष्ट रूप से प्रभावित करता है, जिससे भूख और भोजन की लालसा नियंत्रित होती है।
3. तंत्रिका तंत्र के लिए लाभ - परिणाम निष्प्रभावी हो जाते हैं तनावपूर्ण स्थितियां, श्वसन और वासोमोटर केंद्रों का काम सामान्य हो जाता है, का स्तर रक्तचाप, सिरदर्द समाप्त हो जाता है, प्रदर्शन बहाल हो जाता है और मूड में सुधार होता है।
4. प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए लाभ - प्रतिरक्षा प्रणाली के सभी भागों के कामकाज को बहाल करता है, संक्रमण और एलर्जी के प्रभाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
5. त्वचा के लिए लाभ - सोडियम क्लोराइड त्वचा रोगों से उबरने में लाभकारी प्रभाव डालता है, चेहरे सहित त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

हेलोथेरेपी का एक कोर्स शरीर से विषाक्त पदार्थों और एलर्जी को हटाने में मदद करता है, नष्ट करता है रोगजनक जीवाणु, जो की ओर ले जाता है सामान्य स्वास्थ्यशरीर। श्वसन पथ, ईएनटी अंगों, त्वचा और एडेमेटस सिंड्रोम के रोगों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए नमक कक्षों में उपचार का संकेत दिया गया है। हेलोथेरेपी का एक कोर्स उन दवाओं को लेने से रोकने में मदद करता है जो नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण

अब आप नमक कक्ष के फायदे और नुकसान जानते हैं। डॉक्टर हर 6-12 महीनों में उपचार का एक निवारक कोर्स करने की सलाह देते हैं, जब तक कि अधिक लगातार प्रक्रियाओं या मतभेदों के संकेत न हों। चिकित्सा के मानक पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिन्हें प्रतिदिन या हर दूसरे दिन पूरा किया जाना चाहिए। वयस्कों के लिए नमक कक्ष में बिताया गया समय 50-60 मिनट है, 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए - 20-30 मिनट। नमक कक्षों में बच्चों के लिए खेल के मैदान हैं, इसलिए बच्चे प्रक्रियाओं से डरते नहीं हैं और स्वेच्छा से सत्र में भाग लेते हैं। विशेषज्ञ 1 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद बच्चों के लिए हेलोथेरेपी के उपयोग की अनुमति देते हैं। संयुक्त प्रक्रियाओं का माँ और बच्चे के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्पेलोथेरेपी और हेलोथेरेपी - प्रभावी तकनीकें, जो प्राकृतिक पर्यावरणीय कारकों के उपयोग पर आधारित हैं। यह प्रक्रिया स्वस्थ है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और इसे वयस्कों, बच्चों और बुजुर्गों को दिया जा सकता है।

इंटरनेट पर आप हेलोथेरेपी के बारे में डॉक्टरों की कई समीक्षाएँ पा सकते हैं।

“हालांकि नमक की गुफाएं अपने आप किसी भी बीमारी का इलाज नहीं कर सकती हैं, हेलोथेरेपी सत्र आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा। जब नमक आयन अंदर प्रवेश करते हैं, तो उनका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए मैं कमजोर ब्रांकाई वाले लोगों को गुफा में जाने की सलाह देता हूं।

"यदि आप अपनी खांसी से तेजी से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो हेलोथेरेपी का कोर्स करें।"

इससे भी बेहतर, वह वीडियो देखें जहां एक फिजियोथेरेपिस्ट गुफाओं में नमक उपचार के बारे में बात करता है:

यह सभी आज के लिए है। जल्द ही मिलते हैं दोस्तों.

स्पेलोथेरेपी, या नमक कक्षों में उपचार, विभिन्न बीमारियों से निपटने का एक बहुत लोकप्रिय तरीका है। डॉक्टरों ने भी इसकी सराहना की: स्पेलोथेरेपी का उपयोग श्वसन प्रणाली, हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगों के उपचार में किया जाता है। हालाँकि, इस विधि में मतभेद भी हैं।

नमक की गुफाओं के लाभ

हेलोचैम्बर का मुख्य घटक एक नमक एरोसोल है। इस पदार्थ को हवा में छिड़का जाता है, जिससे एक प्राकृतिक गुफा का माइक्रॉक्लाइमेट बनता है। इस मामले में, नमक कमरे की दीवारों पर जम जाता है और यह देखने में एक गुफा जैसा दिखता है, जिसकी दीवारों पर नमक छिड़का हुआ है।

इसके छोटे आकार के लिए धन्यवाद और अद्वितीय गुणएरोसोल कण, वे आसानी से श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और श्वसन अंगों में रोग प्रक्रियाओं की गतिविधि को भी कम करता है। इसके अलावा, ये कण हेलोचैम्बर में पूर्ण बाँझपन का वातावरण बनाते हैं।

नमक की गुफा का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि इसे लगभग किसी भी कमरे में स्थापित किया जा सकता है। केवल दो शर्तें हैं: कमरे में खिड़कियां नहीं होनी चाहिए और होनी चाहिए अच्छा वेंटिलेशन. इस मामले में, अंदर एक हीलिंग माइक्रॉक्लाइमेट बनता है, जो कैल्शियम, आयोडीन, मैग्नीशियम आयनों और कई अन्य उपयोगी तत्वों से संतृप्त होता है।

इसके अलावा, एयर आयोनाइजर को धन्यवाद उपयोगी सामग्रीउत्सर्जित होते हैं और प्राकृतिक परिस्थितियों की तुलना में तेजी से शरीर में प्रवेश करते हैं। परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं और लाभकारी आयन उनकी जगह ले लेते हैं।

नमक की गुफाओं से हानि

नमक की गुफाएँ प्रदान करती हैं लाभकारी प्रभावशरीर पर। हालाँकि, यह एक काफी सक्रिय प्रक्रिया है, इसलिए हेलोथेरेपी सत्र के बाद नकारात्मक परिणाम होते हैं।

सबसे पहले, यह खांसी है। यह या तो नमक कक्ष में जाने के तुरंत बाद या कई सत्रों के बाद हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि नमक वाष्प श्वसन पथ में जमा हुए बलगम पर पतला प्रभाव डालता है और इसकी अस्वीकृति को बढ़ावा देता है। श्वसन अंगों की संरचनात्मक विशेषताओं और पर्यावरणीय परिवर्तनों के प्रति संवेदनशीलता के कारण, बच्चे विशेष रूप से अक्सर इस घटना के संपर्क में आते हैं।

बहती नाक और भी अधिक बार हो सकती है, क्योंकि हेलोएरोसोल साइनस में जमा होने वाले बलगम को सक्रिय रूप से हटा देता है। कभी-कभी प्रक्रिया के दौरान भी राइनाइटिस हो सकता है। इसलिए, ऐसे परिसरों में काम करने वाले कर्मचारियों को अपने साथ रूमाल ले जाने की सलाह दी जाती है।

अंत में, नमक उपचार के बाद, तापमान कभी-कभी बढ़ जाता है। सच है, यदि ऐसी वृद्धि नगण्य है, तो यह है प्राकृतिक प्रतिक्रियाशरीर, जिससे अलार्म नहीं बजना चाहिए।

यदि ऐसे लक्षण दूर नहीं होते हैं या बदतर हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुताएं भी हैं: एक विशेषज्ञ कारण निर्धारित करने और अप्रिय परिणामों से निपटने में मदद करेगा।

नमक गुफा संकेत

नमक की गुफा सहित किसी भी उपचार कक्ष की यात्रा के अपने संकेत और मतभेद होते हैं। इसके उपयोग के संकेत इस प्रकार हैं:

• सर्दी - अगर आपको सर्दी लग जाती है आरंभिक चरण, आप इससे बहुत जल्दी निपट सकते हैं;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• ईएनटी अंगों की कोई भी बीमारी - ऐसे कई मामले हैं, जब लोग नमक स्नान की मदद से ठीक हो गए गंभीर रूपसाइनसाइटिस;
• त्वचा क्षति।

इसके अलावा, नमक की गुफा धूम्रपान करने वालों, तनाव झेलने वाले या लगातार रहने वाले लोगों के लिए संकेतित है तंत्रिका तनाव, साथ ही खतरनाक उद्योगों में कार्यरत श्रमिक। हवा को संतृप्त करने वाले नमक वाष्प मात्रा को कम कर देते हैं रोगजनक रोगाणुऔर वायुमार्ग को अच्छे से साफ करता है। इसके अलावा, वे मनोवैज्ञानिक तनाव से पूरी तरह छुटकारा दिलाते हैं।

नमक गुफाओं के लिए मतभेद

नमक की गुफा के तमाम फायदों के बावजूद, ऐसे लोग हैं जिन्हें इससे कोई फायदा नहीं होगा और नुकसान भी हो सकता है। निम्नलिखित मतभेद मौजूद हैं:

• संक्रामक रोग;
• घातक ट्यूमर का विकास;
• रोग जो तेज़ बुखार का कारण बनते हैं;
• उच्च रक्तचाप;
• खून बहने की प्रवृत्ति.

गर्भवती महिलाओं को भी ऐसी प्रक्रियाएं सावधानी से अपनानी चाहिए। सामान्य तौर पर, हेलोथेरेपी का उस महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो बच्चे के जन्म की तैयारी कर रही है। हालाँकि, यदि जटिलताएँ और गंभीर विषाक्तता हैं, तो नमक की गुफाओं में जाने से बचना बेहतर है।

बच्चों के लिए नमक की गुफा

यदि वयस्कों के लिए नमक गुफा में प्रत्येक सत्र 40 मिनट का है, तो बच्चे इसमें आधे घंटे से अधिक नहीं रह सकते हैं।
बाल चिकित्सा में, यह प्रक्रिया किसी भी ईएनटी रोगों के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, जिन बच्चों को त्वचा रोग है या ब्रोन्कियल अस्थमा का निदान किया गया है, उनके लिए हेलोचैम्बर का दौरा करना उपयोगी है।

इसका उन बच्चों के स्वास्थ्य पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है जो अक्सर चिंतित रहते हैं या कम सोते हैं। ऐसा भी होता है कि बच्चे में आक्रामकता बढ़ जाती है। कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चे को दवाएँ देने की गलती करते हैं। कई हेलोथेरेपी सत्र तनाव और अत्यधिक उत्तेजना को दूर करने में मदद करते हैं, इसलिए मनोचिकित्सक के पास जाना भी अब आवश्यक नहीं है।

इसके अलावा, खनिजों से भरपूर वायु वातावरण, फ्रैक्चर के उपचार को बढ़ावा देता है। यह विभिन्न चोटों के लिए हेलोथेरेपी के उपयोग की अनुमति देता है।

सच है, एक है महत्वपूर्ण बिंदु: केवल एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे ही नमक की गुफा का दौरा कर सकते हैं।

नमक की गुफा: डॉक्टरों की समीक्षा

नमक कक्षों का दौरा करने के लिए डॉक्टर अलग-अलग दृष्टिकोण अपनाते हैं।
कुछ लोग ऐसी प्रक्रियाओं के निस्संदेह लाभों पर जोर देते हैं। उनका मानना ​​है कि इनसे कोई खास फायदा तो नहीं है, साथ ही नुकसान भी है। उनकी राय में, हेलोचैम्बर का दौरा करने के बाद भलाई में सुधार केवल एक प्लेसबो प्रभाव है, जो रोगियों के आत्म-सम्मोहन का परिणाम है। ऐसे विशेषज्ञों का मानना ​​है कि समुद्र की यात्रा का असर कहीं अधिक होता है।

हालाँकि, हर कोई समुद्र तटीय सैरगाह पर छुट्टियाँ बिताने और इलाज का खर्च वहन नहीं कर सकता। लेकिन नमक की गुफा की यात्रा किसी के लिए भी उपलब्ध है। तो आपको अपने शरीर की स्थिति को सुनना चाहिए। हेलोथेरेपी में वास्तव में मदद करने वाले लोगों की कई समीक्षाएँ इसके पक्ष में गवाही देती हैं।

नमक की गुफाएँ (चिकित्सकीय भाषा में हेलोचैम्बर्स कहलाती हैं) इन दिनों बहुत लोकप्रिय हैं। ऐसी गुफाएँ एक ऐसा कमरा उपलब्ध कराती हैं जिसकी दीवारें, फर्श और छत पूरी तरह से नमक से ढकी होती हैं। कोई भी औसत व्यक्ति जानता है कि इस खनिज के वाष्प श्वसन प्रणाली और प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। लेकिन नमक की गुफा के असली फायदे और नुकसान हर कोई नहीं जानता।

नमक गुफा का इतिहास

साँस द्वारा ली जाने वाली नमक वाष्प के लाभकारी गुणों को प्राचीन ग्रीस और प्राचीन रोम में जाना जाता था। फिर भी उन्हें समझ आया कि नमक शरीर को स्वस्थ करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

पहली कृत्रिम नमक गुफा 1976 में बनाई गई थी। इसे डॉक्टर पी. पी. गोरबेंको ने डिज़ाइन किया था। हेलोचैम्बर को सोलोट्विनो गांव के एक स्पेलियोथेराप्यूटिक अस्पताल में रखा गया था। 90 के दशक में नमक की खदानें अधिक व्यापक हो गईं, जब उनका उपयोग पूरे रूस में स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाने लगा।

नमक गुफा का संचालन सिद्धांत

नमक कक्ष में उपचार के लाभ इसमें एक विशेष माइक्रॉक्लाइमेट की उपस्थिति के कारण होते हैं। तापमान, आर्द्रता, दबाव, आयन संतृप्ति - इन सभी संकेतकों को कड़ाई से सत्यापित किया जाता है। नमक की गुफाओं में हवा पूरी तरह से रोगाणुहीन है। इसलिए, इसमें बैक्टीरिया और अन्य रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार को बाहर रखा गया है।

नाम से यह स्पष्ट है कि हेलोचैम्बर की मुख्य उपयोगी संपत्ति प्रदान की जाती है छोटे कणहवा में नमक छिड़का गया। कृत्रिम रूप से निर्मित नमक की गुफाओं में सोडियम और पोटेशियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता है। कणों का आकार 1 से 5 माइक्रोन तक होता है। इस आकार के कारण, नमक वायुमार्ग में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करता है।

नमक की गुफाओं की यात्रा के संकेत

ऐसा लग सकता है कि नमक की गुफा में जाने से कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन फिर भी ये चिकित्सा प्रक्रिया. इसलिए, नमक कक्षों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको इसे संकेतों के अनुसार सख्ती से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसमे शामिल है:

• फुफ्फुसीय प्रणाली के पुराने रोग;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• त्वचा रोग (त्वचा रोग);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति;
• मानसिक विकार (पुरानी थकान, चिंता, अवसाद);
• हार्मोनल विकार (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड रोग);
• तीव्र श्वसन वायरल रोगों, इन्फ्लूएंजा के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि।

नमक कक्ष के क्या लाभ हैं?

नमक की खानों के लाभ और हानि अतुलनीय हैं। पर उचित दृष्टिकोणऔर मतभेदों की अनुपस्थिति में, उनका मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऐसा माना जाता है कि नमक की गुफा में 1 सत्र समुद्र तट पर 4 दिनों के विश्राम के बराबर है।

नमक की भाप लेने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है और मूड में सुधार होता है। 1 सत्र के बाद ही, मरीज़ों को थकान और राहत में कमी दिखाई देती है आंतरिक तनाव. करने के लिए धन्यवाद बहुत ज़्यादा गाड़ापननमक की गुफा की हवा में नकारात्मक आयन, चयापचय प्रक्रियाएं तेजी से आगे बढ़ती हैं। इससे शरीर टोन होता है।

हेलोचैम्बर की एक अन्य उपयोगी संपत्ति सामान्य और स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि है। रोगजनक रोगाणुओं के प्रति प्रतिरोध बढ़ जाता है, और शरीर के "संरक्षक" लिम्फोसाइटों की गतिविधि बढ़ जाती है।

नकारात्मक आयन श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में सूजन मध्यस्थों के उत्पादन को रोकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, सूजन प्रक्रिया की तीव्रता कम हो जाती है, ऊतक सूजन कम हो जाती है, और कम बलगम उत्पन्न होता है। के साथ सम्मिलन में दवा से इलाजनमक की गुफाएँ पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों के लक्षणों से लड़ती हैं:

• खाँसी;
• सांस लेने में कठिनाई;
• बहती नाक;
• गला खराब होना।

नमक की गुफा के स्वास्थ्य लाभ श्वसन पर प्रभाव तक ही सीमित नहीं हैं प्रतिरक्षा तंत्र. इसका हेमेटोपोएटिक प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्पेलोथेरेपी के कई सत्रों के बाद, हीमोग्लोबिन का स्तर, ऊतकों तक ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक प्रोटीन, बढ़ जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में नमक की गुफाएँ

कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में नमक उपचार का भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। नमक की गुफाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है मुंहासाया मुँहासे. लाभकारी वाष्प त्वचा को सुखाते हैं और कीटाणुरहित करते हैं। यह प्रभाव एक्जिमा और एलर्जी संबंधी चकत्तों के लिए उपयोगी है।

हेलोचैम्बर नमक के कण त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में मदद करते हैं। चमड़े के नीचे की केशिकाओं में माइक्रो सर्कुलेशन और बालों के रोमसुधार जारी है। परिणामस्वरूप, चेहरे की सतही कोशिकाएं नवीनीकृत हो जाती हैं, यह चिकनी और अधिक सुडौल हो जाती है। सिर पर बाल अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, नए बालों का विकास उत्तेजित होता है।

किसी से भी अधिक, सोरायसिस के रोगी शरीर के लिए नमक की गुफाओं के लाभों की सराहना करेंगे। नियमित उपचार (15 दिनों तक हर दिन 30 मिनट) से खुजली की गंभीरता और पपड़ी बनना काफी कम हो जाता है।

बच्चों के लिए नमक गुफाओं के फायदे

एक बच्चे के लिए नमक कक्ष के लाभ एक वयस्क के शरीर की तुलना में अधिक होते हैं। बच्चों का शरीरअधिक लचीला और परिवर्तन के प्रति संवेदनशील। इसलिए इसे बचपन में ही रोका जा सकता है पैथोलॉजिकल परिवर्तन, जो पहले से ही एक वयस्क में जड़ें जमा चुके हैं।

यह कथन राज्य के लिए विशेष रूप से सत्य है मानसिक स्वास्थ्य. अतिसक्रिय छोटे बच्चे नमक की गुफा में आराम करते हैं और शांत हो जाते हैं। स्पेलोथेरेपी सत्र के दौरान, किशोर स्कूल में और अपने साथियों के साथ होने वाली समस्याओं से विचलित हो जाते हैं।

यौवन के दौरान कई बच्चों में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया (वीएसडी) नामक स्थिति देखी जाती है। यह संवहनी दीवार के स्वर की अस्थिरता की विशेषता है, अचानक परिवर्तनरक्तचाप और हृदय गति, भावात्मक दायित्वकिशोर. इस स्थिति में हेलोचैम्बर में उपचार कराने की सलाह दी जाती है।

ईएनटी अंगों के सभी रोगों के लिए नमक गुफा का संकेत दिया गया है:

• राइनाइटिस - नाक के म्यूकोसा की सूजन;
• ट्रेकाइटिस - श्वासनली में एक सूजन प्रक्रिया;
• स्वरयंत्रशोथ - स्वरयंत्र का संक्रमण;
• ब्रोंकाइटिस - ब्रोन्कियल पेड़ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
• न्यूमोनिया - संक्रामक सूजनफेफड़े।

एक बच्चे के लिए हेलोचैम्बर के लाभ इसके उपचार गुणों तक ही सीमित नहीं हैं। नमक गुफा की समय-समय पर यात्रा करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है और यह वायरल और सर्दी की प्रभावी रोकथाम है।

महत्वपूर्ण! नमक कक्ष का उपयोग 1 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए किया जा सकता है।

वृद्ध लोगों के लिए नमक गुफा के क्या फायदे हैं?

बुजुर्ग लोगों को नमक की गुफा में जाने से पहले लाभकारी गुणों और अपेक्षित नुकसान का आकलन करना चाहिए। आख़िरकार, वृद्ध लोगों में संवहनी समस्याएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है, प्रकृति में अंतःस्रावी. उनमें ये बीमारियाँ अधिक गंभीर होती हैं। और हृदय विफलता और अंतःस्रावी तंत्र की विघटित बीमारियों की उपस्थिति नमक गुफाओं के लिए प्रत्यक्ष मतभेद हैं। इसलिए हेलो चैंबर में जाने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो बुजुर्गों के लिए नमक गुफा के लाभ बहुत महान हैं। हेलोचैम्बर न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों के विकास की एक प्रभावी रोकथाम है। इस तरह की विकृति में पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग और डिस्केरक्यूलेटरी एन्सेफैलोपैथी शामिल हैं। नमक का वाष्प अंदर लेने से मस्तिष्क को ऑक्सीजन की बेहतर आपूर्ति होती है और गतिविधि में सुधार होता है तंत्रिका कोशिकाएंऔर तंत्रिका तंतुओं में चालकता।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नमक की गुफा में जाना संभव है?

एक गर्भवती महिला के लिए हेलोचैम्बर में जाने की उपयुक्तता उसके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ तय की जानी चाहिए। केवल उपस्थित चिकित्सक ही लड़की की स्वास्थ्य स्थिति का पूरी तरह से आकलन करने में सक्षम है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में, जब गर्भधारण होता है, आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। आंतरिक अंगबच्चा। इस समय भ्रूण पर कोई भी प्रभाव गंभीर परिणाम दे सकता है।

यदि किसी महिला को अच्छा महसूस हो रहा है और उसके परीक्षण सामान्य हैं, तो डॉक्टर विषाक्तता को रोकने के लिए हेलोकैम्बर में जाने की सलाह दे सकते हैं।

प्रक्रिया कैसे काम करती है?

एक ग्राहक के लिए हेलोचैम्बर में उपचार प्रक्रिया से गुजरना मुश्किल नहीं है। उसे बस एक विशेष कमरे में जाने, सन लाउंजर पर लेटने और आराम करने की ज़रूरत है। ग्राहक को यथासंभव आरामदायक महसूस कराने के लिए, कमरे में शांत, सुखद संगीत बजाया जाता है और धीमी रोशनी उत्सर्जित की जाती है। नमक की गुफा की सिर्फ एक तस्वीर शांति और विश्राम की भावना पैदा करती है।

नमक की गुफा के बगल में एक कैमरा रूम है। इस कमरे से एक विशेष उपकरण - हैलोजनरेटर के माध्यम से एक सूखा एयरोसोल निकलता है। नमक के ब्लॉकों में कई डिग्री के निस्पंदन से गुजरने के बाद हवा गुफा में प्रवेश करती है। आपको धीरे-धीरे, शांति से सांस लेने की जरूरत है। नमक से संतृप्त वायु सबसे संकीर्ण ब्रांकाई में भी प्रवेश करती है, जिससे वायुमार्ग अच्छी तरह से साफ हो जाता है।

आप कितनी बार नमक गुफा की यात्रा कर सकते हैं?

नमक गुफा में जाने की आवृत्ति और पाठ्यक्रम की अवधि पूरी तरह से व्यक्तिगत है। वे वांछित प्रभाव और रोगी की स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं। डॉक्टर, सभी लाभकारी गुणों और संभावित नुकसान का आकलन करने के बाद, रोगी को पाठ्यक्रम की आवश्यक अवधि की सिफारिश करेंगे। यह छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। बच्चों के लिए नमक कक्ष के लाभ और हानि का मूल्यांकन बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

अगर हम गुफा में घूमने की बात करें निवारक उद्देश्यों के लिए, हर छह महीने से एक साल तक इलाज का कोर्स कराना जरूरी है। 1 मानक पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएँ शामिल हैं। इन्हें हर दिन या हर 2 दिन में किया जाता है। वयस्कों के लिए 1 प्रक्रिया की अवधि 40 से 60 मिनट तक है, बच्चों के लिए - 20 से 30 मिनट तक।

नमक कक्ष के लाभ और हानि की आनुपातिकता उस स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें कोई व्यक्ति इसका दौरा करता है। सक्रिय सूजन प्रक्रिया होने पर गुफा में जाने की अनुमति नहीं है, उच्च तापमान, रोगी की गंभीर सामान्य स्थिति।

जहां तक ​​हृदय और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का सवाल है, हेलोचैम्बर का दौरा केवल क्षतिपूर्ति चरण में ही करने की अनुमति है पैथोलॉजिकल प्रक्रिया. इसका तात्पर्य रोग के लक्षणों की अनुपस्थिति से है, जो सामान्य है प्रयोगशाला पैरामीटर. यदि आप हृदय विफलता या मधुमेह के विघटन के चरण में नमक की गुफा में जाते हैं, तो सभी लाभकारी गुण निष्प्रभावी हो जाते हैं। यह बहुत नुकसान करेगा, अंतर्निहित बीमारी को बढ़ा देगा।

यह पहले उल्लेख किया गया था कि त्वचा रोग प्रक्रिया के लिए एक संकेत हैं। लेकिन त्वचा के शुद्ध संक्रमण (सेल्युलाइटिस, फोड़ा), रक्तस्राव के घाव, कटाव और अल्सर की उपस्थिति में, हेलोचैम्बर का दौरा करने से बचना बेहतर है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग (विशेष रूप से घातक), गंभीर मानसिक विकार, शराब और नशीली दवाओं की लत - इन सभी स्थितियों में प्रक्रिया केवल नुकसान पहुंचाएगी।

नमक की खदानों में जाने के लिए एक पूर्ण निषेध हेलोएरोसोल के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता है। इस मामले में, व्यक्ति के पास होगा एलर्जी की प्रतिक्रिया. यह गंभीर नहीं हो सकता एलर्जी रिनिथिस, त्वचा पर चकत्ते) या जीवन के लिए खतरा(एनाफिलेक्टिक शॉक, क्विन्के की एडिमा)।

ध्यान! इससे पहले कि कोई बच्चा हेलोचैम्बर का दौरा करे, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

हेलो चैम्बर का दौरा करने के बाद जटिलताएँ

यद्यपि हेलोचैम्बर के लाभकारी गुण महान हैं, दुर्लभ मामलों मेंउसकी यात्रा के बाद, जटिलताएँ विकसित होती हैं। यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि लोग मतभेदों की उपस्थिति के बावजूद प्रक्रिया से गुजरते हैं। लेकिन उनकी अनुपस्थिति में भी अप्रिय लक्षण प्रकट हो सकते हैं। अधिकतर ये अल्पकालिक होते हैं और अपने आप चले जाते हैं।

खाँसी

हेलोथेरेपी सत्र के बाद खांसी होना असामान्य नहीं है। यह पहली प्रक्रियाओं का पूरी तरह से प्राकृतिक प्रभाव है। एरोसोल का एक उपयोगी गुण रुके हुए थूक को हटाना और उसका पतला होना है। परिणामस्वरूप, गीली खांसी शुरू हो जाती है। अधिकतर, लक्षण पहले 2-3 सत्रों के बाद प्रकट होता है। जब अधिकांश थूक साफ हो जाता है और शरीर नमक कक्ष के माइक्रॉक्लाइमेट का आदी हो जाता है तो खांसी दूर हो जाती है।

यह लक्षण युवा रोगियों के लिए अधिक विशिष्ट है। आख़िरकार, उनका शरीर पर्यावरण में किसी भी बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

यदि कुछ सत्रों के बाद खांसी दूर नहीं होती है या रोगी को बहुत परेशान करती है, तो हेलोथेरेपी सत्र रद्द करना बेहतर है। यह एरोसोल असहिष्णुता का संकेत हो सकता है। तब यह प्रक्रिया फायदे से कहीं अधिक नुकसान पहुंचाएगी।

तापमान

क्रोनिक बीमारी वाले लोगों के लिए तापमान में निम्न-फ़ब्राइल स्तर (37.5°C तक) तक की वृद्धि सामान्य है संक्रामक प्रक्रियाएं. नमक की गुफा में जाने के बाद, शरीर सक्रिय रूप से संक्रमण से लड़ना शुरू कर देता है, जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है।

महत्वपूर्ण! जब तापमान बढ़ जाता है उच्च संख्यायदि रोगी की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

बहती नाक

नाक बहना खांसी से भी अधिक आम है। इन लक्षणों के विकास का तंत्र समान है। एक सूखा एरोसोल नाक के म्यूकोसा के स्राव को पतला करता है और इसके निष्कासन को बढ़ावा देता है। पहले हेलोथेरेपी सत्र के बाद नाक बहने लगती है। इसलिए, प्रक्रिया से गुजरने से पहले रूमाल ले लेने की सलाह दी जाती है।

निष्कर्ष

नमक की गुफा के लाभ और हानि अतुलनीय हैं। लाभकारी विशेषताएं, जो इसके पास है, संभावित नकारात्मक परिणामों से काफी अधिक है। लेकिन जाने से पहले, मतभेदों की उपस्थिति को बाहर करना आवश्यक है। तब प्रक्रिया आनंदमय होगी!