न्यूरोसाइकिक उत्तेजना और चिड़चिड़ापन में वृद्धि। हाइपरेन्क्विटेबिलिटी सिंड्रोम - लक्षण और उपचार

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को तंत्रिका तंत्र का एक काफी सामान्य विकार माना जाता है। छोटे बच्चों और किशोरों में अक्सर बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना देखी जाती है। पुरुष बच्चे और किशोर इस विकार के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लक्षण हैं: आंदोलन संबंधी विकार आंखों, चेहरे की मांसपेशियों की विषमता, समय और स्थान में खराब अभिविन्यास, अजीबता और संयम की कमी। इसके अलावा, सिरदर्द और थोड़ी देरी भी होती है बौद्धिक विकास. बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना आमतौर पर तब विकसित होती है जब कोई व्यक्ति लगातार तनाव, नींद की कमी, चिड़चिड़ापन और घबराहट के संपर्क में रहता है। यह सब बार-बार व्यक्त किया जा सकता है संघर्ष की स्थितियाँअपने आसपास के लोगों के साथ. कभी-कभी बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के विकास का कारण भावनात्मक और मानसिक कारक नहीं, बल्कि चिंतित और संदिग्ध चरित्र लक्षण होते हैं। हालाँकि, अक्सर पहला और दूसरा कारण संयोजन में मौजूद होते हैं। एक दुष्चक्र विकसित होता है: नींद की कमी - चिड़चिड़ापन - तंत्रिका तनाव- अनिद्रा। यह अनिद्रा ही है बानगीतंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि. अनिद्रा किसी व्यक्ति की स्थिति से निर्धारित होती है यदि वह तीन से चार घंटे तक सो नहीं पाता है, वह बिस्तर पर इधर-उधर करवट लेता है, शरीर की आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश करता है। इसके अलावा, एक व्यक्ति आधी रात में जाग सकता है और सुबह तक वहीं पड़ा रह सकता है। खुली आँखों से. कुछ मामलों में अनिद्रा को किसी न किसी प्रकार का लक्षण माना जाता है दैहिक विकृति विज्ञान. बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को रोकने के लिए, अपने सोने के समय को समायोजित करना आवश्यक है, विशेष रूप से, एक ही सोने के समय पर टिके रहें। दूसरे शब्दों में, आपको बिस्तर पर जाने का प्रयास करना चाहिए उसी समयरोज रोज। इसके अलावा, पर्याप्त नींद की अवधि बनाए रखना आवश्यक है - कम से कम सात घंटे। और भी लोग परिपक्व उम्रनियमानुसार पांच घंटे की नींद पर्याप्त है। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के उपचार कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस के फूलों का शांत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रकार्रवाई। इसके अलावा, वे कम करते हैं धमनी दबाव, कनपटी में दर्द को खत्म करें और आपको सोने में मदद करें। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए, शराब में कैलेंडुला की टिंचर, तीस बूँदें दिन में दो बार लें। कैलेंडुला के फूलों का काढ़ा बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच कैलेंडुला, उतनी ही मात्रा में अजवायन और एक बड़ा चम्मच टैन्सी लेना होगा। जड़ी-बूटियाँ काट कर मिला लें। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच हर्बल मिश्रण डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। सुबह-शाम आधा-आधा गिलास लें। थेरेपी का कोर्स तीन सप्ताह का है। शुद्ध कैलेंडुला का काढ़ा आपकी नसों को शांत करने और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के कारण अनिद्रा को खत्म करने में मदद करेगा - उबलते पानी में फूलों का एक बड़ा चमचा डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से छान लें। सोने से पहले आधा गिलास जलसेक गर्म करके लें। पुदीना आपकी नसों को शांत करने में मदद करता है। घास के दो भाग, घड़ी के दो भाग, हॉप कोन का एक भाग और वेलेरियन जड़ों का एक भाग लें। दो बड़े चम्मच पीसकर एक कप उबलते पानी में डालें। के अनुसार लें? दिन में दो बार चश्मा. दो बड़े चम्मच वेलेरियन, तीन बड़े चम्मच कैमोमाइल और पांच बड़े चम्मच जीरा लें। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में एक घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में दो बार लें। चश्मा। लेना फार्मेसी टिंचरनागफनी और वेलेरियन फल, समान अनुपात में मिलाएं। सोने से पहले आधे गिलास पानी में बीस बूंदें घोलकर लें।

उच्च गति आधुनिक जीवन, श्रम प्रक्रिया के मानसिक तनाव और मानव बायोरिदम की कई गड़बड़ियों के साथ, बिना किसी अपवाद के सभी मानव अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक गतिविधि पर बढ़ती मांगें। शारीरिक रूप से मजबूत और मानसिक गतिविधि, खास करके तनावपूर्ण स्थिति, अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, विभिन्न नींद विकारों और अनिद्रा में उत्तेजना के लगातार फोकस की उपस्थिति का कारण बनता है। इस उत्तेजना को दूर करने और नींद को सामान्य करने का अर्थ है गतिविधि, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन के नए भंडार खोजना। यह संभव है कि ये कारक नशे की लत के प्रसार के लिए जिम्मेदार हों आधुनिक दुनियाजैसे किसी घेरे से बाहर निकलने की कोशिश करना लगातार तनाव. ऐसी स्थितियों में, नींद को सामान्य करना आवश्यक है, जो किसी न किसी हद तक परेशान होती है।

बेशक, आप आधुनिक सिंथेटिक शामक दवाएँ लेकर थोड़े समय के लिए अनिद्रा या तंत्रिका उत्तेजना से छुटकारा पा सकते हैं। नींद की गोलियां, लेकिन उनका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जा सकता है, क्योंकि ऐसी दवाएं बहुत बार विकसित होती हैं मादक पदार्थों की लत, और वे शारीरिक प्रदान नहीं करते हैं सामान्य नींद. हर्बल उपचारइस प्रकार की कार्रवाई से, वे व्यावहारिक रूप से इन नुकसानों से रहित हो जाते हैं।

आइए सबसे पहले तंत्रिका तंत्र की बीमारियों और रोग स्थितियों पर विचार करें, जिनके उपचार में निम्नलिखित औषधीय पौधों का उपयोग किया जाता है।

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया, न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया:

हाइपोटोनिक प्रकार- मरीजों को सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, कमजोरी, चक्कर आना, बेहोशी की शिकायत होती है।

उच्च रक्तचाप प्रकार- रक्तचाप में उतार-चढ़ाव की विशेषता, बेचैन नींद, थकान, हृदय गति में वृद्धि, पसीना आना।

हृदय प्रकार- हृदय क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं, जिनका अभी तक कार्डियोग्राम पर पता नहीं चला है।

- अपनी स्वयं की अपर्याप्तता, निराशावाद, विचारों की एकरसता, उत्साह में कमी, आंदोलनों की मंदता के बारे में जागरूकता के साथ उदास, उदास मनोदशा।

रोगभ्रम- अपने स्वास्थ्य पर अत्यधिक ध्यान देना, लाइलाज बीमारी होने का डर।

हिस्टीरिया- न्यूरोसिस के समूह से एक बीमारी, जो प्रदर्शनकारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं (आँसू, हँसी, चीख), आक्षेप, क्षणिक पक्षाघात, संवेदनशीलता की हानि, बहरापन, अंधापन, भ्रम, मतिभ्रम द्वारा प्रकट होती है।

नसों की दुर्बलता — स्नायु रोग, जिसमें बढ़ी हुई उत्तेजना को चिड़चिड़ापन के साथ जोड़ा जाता है, थकान, प्रदर्शन में कमी, मूड अस्थिरता।

घोर वहम- ऐसी स्थितियाँ जो किसी मनो-दर्दनाक कारक, भावनात्मक या मानसिक तनाव के लंबे समय तक संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप विकसित होती हैं।

कोरिया- चेहरे और अंगों की मांसपेशियों का बेतरतीब हिलना।

मिरगी — पुरानी बीमारीमस्तिष्क, चेतना की हानि और व्यक्तित्व परिवर्तन के साथ मुख्य रूप से ऐंठन वाले दौरे के रूप में होता है। दौरे की प्रकृति और मिर्गी के दौर के आधार पर, इसके कई रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है।

औषधीय जड़ी बूटियों से शांतिदायक और नींद की गोलियों के नुस्खे

फल खाए जाते हैं. टिंचर: न्यूरस्थेनिया के लिए 25-30 बूँदें दिन में 3-4 बार।

टिंचर: भोजन से पहले दिन में 3 बार 20-30 बूँदें। फलों का काढ़ा: 1 गिलास प्रति 20 ग्राम सूखा कच्चा माल गर्म पानी, 10-15 मिनट तक उबालें, छानें, निचोड़ें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएँ। दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने के लिए ताजे फल किसी भी रूप में उपयोगी होते हैं।

किसी भी रूप में भोजन के लिए जामुन। पत्तियों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। शामक के रूप में दिन में 3 बार 1-2 बड़े चम्मच लें।

जड़ों के साथ प्रकंदों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 2 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, तनाव दें, निचोड़ें, मात्रा को मूल में लाएं। भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच लें। टिंचर: कोरिया, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, आक्षेप के लिए दोपहर में 2 बार 20-30 बूँदें। यदि आपको अनिद्रा है, तो बिस्तर पर जाने से पहले कुछ मिनटों के लिए सूखे प्रकंदों की सुगंध लें।

हर्बल आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 10 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस और ऐंठन की स्थिति के लिए भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

हर्बल आसव: 2 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए भोजन से पहले दिन में 4 बार 1/2 कप लें।

हर्बल आसव: 2 कप उबलते पानी में 2 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए दिन में 4 बार 1/2 कप लें।

जड़ों या जड़ी-बूटियों का ठंडा आसव: 30 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल प्रति 2 कप ठंडा पानी, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए एंटीकॉन्वेलसेंट के रूप में 2 बड़े चम्मच बार-बार लें।

जड़ों के साथ प्रकंदों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 6 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। बेहोशी के लिए भोजन से 30 मिनट पहले 1 चम्मच दिन में 3-4 बार लें।

जड़ी बूटियों का ठंडा आसव: 1 गिलास ठंडे पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरस्थेनिया और हिस्टीरिया के लिए 1/4 कप दिन में 3 बार लें।

जड़ों और प्रकंदों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। तंत्रिका थकावट, अनिद्रा और ऐंठन के लिए दिन में 3-4 बार 1 चम्मच लें।

हर्बल आसव: 1 कप उबलते पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए भोजन से 15-20 मिनट पहले दिन में 3-4 बार 2 बड़े चम्मच गर्म लें। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, आक्षेप।

किसी भी रूप में भोजन के लिए जामुन। पत्तियों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। न्यूरोसिस और हिस्टीरिया के लिए भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 2 बड़े चम्मच लें।

हर्बल आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, थर्मस में 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस और दौरे के लिए भोजन से पहले दिन में 3 बार 1/3 कप लें।

फूलों का आसव: 2 कप उबलते पानी में 2 चम्मच सूखा कच्चा माल, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए 1/2 कप दिन में 4 बार लें।

छाल का काढ़ा: 2 कप गर्म पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30 मिनट तक उबालें, फिर छान लें, निचोड़ लें, मात्रा को मूल मात्रा में ले आएं। न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया, हिस्टीरिया के लिए दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। फलों का आसव: 5 बड़े चम्मच ताजे या सूखे फलों को मोर्टार में पीस लें और धीरे-धीरे 3 कप उबलते पानी में डालें, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। एक निरोधी के रूप में भोजन से पहले दिन में 4-5 बार 1/2 कप लें।

(खिलती हुई सैली)। हर्बल काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। शामक और निरोधी के रूप में भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

फलों का टिंचर: 1 गिलास वोदका में 2 बड़े चम्मच कच्चा माल, 7 दिनों के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया के लिए दिन में 3 बार 1 चम्मच लें।

फूलों का आसव: 1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म करें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1-2 बड़े चम्मच लें। तंत्रिका संबंधी विकारओह।

टिंचर: दैहिक और दैहिक-अवसादग्रस्त स्थितियों के लिए 20-40 बूँदें सुबह 2 बार। फलों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 10 ग्राम सूखा कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, छान लें, निचोड़ें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए सुबह में 2 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

फूलों का आसव: 2 कप उबलते पानी में 2-3 बड़े चम्मच सूखा कच्चा माल, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस, बेहोशी और ऐंठन के लिए भोजन से पहले दिन में 3 बार 1/2 कप लें।

जड़ों और लकड़ी की शाखाओं का काढ़ा: प्रति 1 गिलास गर्म पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30-40 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। न्यूरस्थेनिया के लिए 1/3 कप दिन में 3-6 बार लें।

हर्बल आसव: 1 कप उबलते पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, अवसाद के लिए दिन में 3 बार 1/2 कप लें।

भोजन में प्रतिदिन 100 ग्राम तक मधुमक्खी शहद का सेवन किया जाता है। शहद का पानी(1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच शहद): अनिद्रा, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए रात में।

पाइन सुइयों से स्नान: 1 लीटर पानी में 200 ग्राम कच्चा माल, 30 मिनट तक उबालें, छान लें, पानी में मिलाएँ; न्यूरोसिस के लिए स्नान करें।

हर्बल आसव: 2 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। हिस्टीरिया और आक्षेप के लिए भोजन से पहले 1/2 कप दिन में 3 बार लें।

हरी जड़ी बूटी टिंचर: कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच, एक मांस की चक्की में कीमा बनाया हुआ मांस, 1 गिलास वोदका डालें और 15 दिनों के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। न्यूरस्थेनिया और अनिद्रा के लिए भोजन से पहले दिन में 2 बार 20-30 बूँदें लें।

जड़ों और जड़ी बूटियों का काढ़ा: 1 गिलास पानी में 6 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 10 मिनट तक उबालें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

अंकुरों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 8 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएँ। न्यूरस्थेनिया के लिए दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। हिस्टीरिया और आक्षेप के लिए स्नान के रूप में लें।

हर्बल काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, आक्षेप के लिए 1 चम्मच दिन में 3 बार लें।

पत्तियों और फूलों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस के लिए 2 बड़े चम्मच दिन में 4-6 बार लें। जड़ों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल में लाएं। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, न्यूरोसिस और ऐंठन के लिए दिन में 4 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

जड़ों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20 मिनट तक उबालें, छान लें, निचोड़ें, मात्रा को मूल में लाएं। मिर्गी और अन्य दौरे के लिए भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 चम्मच लें (खुराक का ठीक से पालन करें और बच्चों से दूर रहें!)

फूलों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 5 ग्राम सूखा कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और ऐंठन के लिए भोजन से 20 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लें।

फूलों का आसव: 1 कप उबलते पानी में 20 ग्राम सूखा कच्चा माल, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए भोजन से 15-20 मिनट पहले 3 बड़े चम्मच लें।

टिंचर ( फार्मास्युटिकल दवा): भोजन से 20 मिनट पहले 15-20 बूँदें दिन में 3 बार। हर्बल आसव: 2 कप उबलते पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 20 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3 बार लें। न्यूरस्थेनिया और दौरे के लिए अनुशंसित।

हर्बल आसव: प्रति 300 ग्राम पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, उबाल आने तक गर्म करें, लेकिन उबालें नहीं, बर्तन को बंद करें और लपेटें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। न्यूरस्थेनिया के लिए भोजन से 30 मिनट पहले 50 ग्राम दिन में 3 बार लें।

टिंचर (फार्मास्युटिकल तैयारी): 30-50 बूँदें दिन में 3-4 बार। अर्क: 15-20 बूँदें दिन में 3-4 बार। हर्बल आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, ठंडा होने तक छोड़ दें, छान लें। दिन में 3 बार 2 बड़े चम्मच लें। कोरिया, न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और आक्षेप के लिए दवाएं ली जाती हैं।

हर्बल आसव: 3 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार 1 गिलास लें। हर्बल पाउडर: भोजन से पहले दिन में 3 बार 0.5 ग्राम। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए दवाएं उपयोगी हैं।

पत्तियों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, ठंडा होने तक छोड़ दें, छान लें। अनिद्रा के लिए 1 चम्मच दिन में 3 बार लें, चिड़चिड़ापन बढ़ गया, आक्षेप।

फूलों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कच्चा माल, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। ऐंठन और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए भोजन से पहले 1/3 कप गर्म लें; अनिद्रा के लिए, सोने से 1 घंटे पहले 1 गिलास अर्क पियें।

हर्बल काढ़ा: 0.5 लीटर गर्म पानी में 1 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, धीमी आंच पर 3-5 मिनट तक उबालें, ठंडा होने तक छोड़ दें, छान लें। न्यूरोसिस, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के लिए, खुराक का सख्ती से पालन करते हुए, भोजन के बाद दिन में 3 बार 1/3-1/2 कप लें।

हर्बल काढ़ा: प्रति गिलास गर्म पानी में 10 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें, मात्रा को मूल में लाएं। अनिद्रा के लिए रात को 1/4 कप लें।

फूलों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कच्चा माल, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। मिर्गी में कई वर्षों तक चाय की तरह पियें।

प्रकंदों का काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, फिर मात्रा को मूल में लाएं। आक्षेपरोधी के रूप में दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

हर्बल काढ़ा: 2 कप गर्म पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 5 मिनट तक उबालें, एक सीलबंद कंटेनर में 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए भोजन से पहले दिन में एक बार 1/2 कप लें।

फलों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच कच्चा माल, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। 1-1 गिलास सुबह-शाम सेवन नाशक के रूप में लें।

ताजी घास खाई जाती है. पके सूखे मेवे: भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 1 चम्मच, 1/4 गिलास गर्म पानी के साथ। फलों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच कच्चा माल, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से 15 मिनट पहले 1 चम्मच ठंडा दिन में 3-6 बार लें। दवाएं न्यूरोसिस, अनिद्रा और दौरे के लिए उपयोगी हैं।

फूलों या पत्तियों का आसव: 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल 1 गिलास उबलते पानी में डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दौरे, अनिद्रा, तंत्रिका संबंधी दौरे और मिर्गी के लिए भोजन के साथ दिन में 3 बार 1/2 कप लें।

हर्बल आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के लिए दिन में 2 बार 1/2 कप लें।

शंकु का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सूखा कच्चा माल, थर्मस में कई घंटों के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और ऐंठन के लिए रात में 1/2 गिलास लें।

प्याज का अर्क: 2 कप उबलते पानी में 1 चम्मच कुचला हुआ कच्चा माल डालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दमा की स्थिति, सामान्य मनो-भावनात्मक उत्तेजना आदि के लिए भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें ख़राब नींद. रेफ्रिजरेटर में जलसेक को 2 दिनों से अधिक न रखें। उपयोग करने से पहले, जलसेक को कमरे के तापमान तक गर्म करें (खुराक का ठीक से ध्यान रखें! पौधा जहरीला है!)।

हर्बल काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 20 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 15 मिनट तक उबालें, छान लें, मात्रा को मूल मात्रा में लाएं। दिन में 3 बार 2 बड़े चम्मच लें। ताजे पौधे का रस: 1 बड़ा चम्मच प्रति 1/2 गिलास दूध दिन में 3 बार। घास को सलाद के रूप में खाया जाता है। जड़ें (सूखी, भुनी हुई, पिसी हुई) कॉफी की तरह बनाई जाती हैं। संकेत: हाइपोकॉन्ड्रिया, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, हिस्टीरिया।

(रेंगने वाला थाइम, बोगोरोडस्काया जड़ी बूटी)। हर्बल आसव: 1 कप उबलते पानी में 15 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और ऐंठन के लिए दिन में 2-3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।

रस: 1 मिली पानी की थोड़ी मात्रा में मौखिक रूप से (सावधानीपूर्वक!)। हर्बल आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 3 ग्राम सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, उबाल लें, ठंडा करें, छान लें। भोजन से 15-20 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लें। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, न्यूरोसिस और आक्षेप के लिए उपयोगी।

पत्तियों का आसव: 1 गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, पार्किंसनिज़्म, अत्यधिक रात में पसीना आने पर दिन में 3-4 बार 1/2 कप लें।

अर्क (फार्मास्युटिकल तैयारी): हाइपोकॉन्ड्रिया के लिए भोजन से पहले दिन में 2 बार 20-30 बूँदें।

(बहरा बिछुआ)। हर्बल काढ़ा: 1 गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 10 मिनट तक उबालें, रात भर छोड़ दें, छान लें। 1/2 कप दिन में 3 बार लें। ताज़ा रस: 1 बड़ा चम्मच दिन में 4 बार। संकेत: बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, हिस्टीरिया, आक्षेप।

हर्बल आसव: 2 बड़े चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल 2 गिलास गर्म पानी में डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। अनिद्रा के लिए रात में 1/2 गिलास और हिस्टीरिकल अटैक के लिए भोजन के बाद 1/4 गिलास दिन में 4 बार लें।

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चिड़चिड़ापन एक ऐसा लक्षण है जो अक्सर थकान के साथ होता है। वे एक-दूसरे के पूरक हैं और काम के समय और आराम के अनुचित संगठन से खुद को प्रकट करते हैं। जब किसी व्यक्ति के पास सामान्य खाली समय नहीं होता है, तो बाकी अवधि के दौरान अन्य चीजें जमा हो जाती हैं, यह धीरे-धीरे स्वयं प्रकट होता है अत्यंत थकावटऔर चिड़चिड़ापन. इसीलिए डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि सभी लोग काम और आराम के लिए समय का उचित वितरण करें।

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बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन का आधार बनता है। लक्षणों का कारण तीव्र होना भी हो सकता है गंभीर बीमारी, शारीरिक रूप से, नींद की कमी, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान। अगर कोई व्यक्ति चिड़चिड़ापन का शिकार हो जाता है तो उसके हार्मोनल स्तर में बदलाव आने लगता है और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

चिकित्सकों ने निर्धारित किया है कि चिड़चिड़ापन के कारण आंतरिक और बाहरी हैं।

आंतरिक उत्तेजक कारकों में निम्नलिखित बीमारियाँ शामिल हैं:

• चिंतित भावना;
• भूख की अनुभूति;
• चोट के बाद तनाव;
• अत्यधिक थकान;
• शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग;
• स्वयं को व्यक्त करने में असमर्थता;
• मस्तिष्क की कार्यक्षमता का असंतुलन.

को बाह्य कारकडॉक्टर इसका कारण बताते हैं बाहरी वातावरणजो असंतोष का कारण बनता है. यह लक्षण लोगों के गलत कार्यों, ट्रैफिक जाम, आपदाओं या अन्य कष्टप्रद चीजों से उत्पन्न हो सकता है।

कारणों को तीन और श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• शारीरिक - अक्सर मासिक धर्म से पहले महिलाओं में निदान किया जाता है, जब हार्मोनल स्तर बदलता है, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, बीमारी के दौरान भी हो सकता है थाइरॉयड ग्रंथि. महिलाओं में घबराहट और चिड़चिड़ापन भूख की भावना, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी, या दवाओं के उपयोग से बढ़ सकता है;
• मनोवैज्ञानिक - नींद की कमी, थकान, चिंता, भय, तनाव, निकोटीन, शराब या नशीली दवाओं की लत के लिए विशिष्ट;
• आनुवंशिक - तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक प्रभाव। चिड़चिड़ापन कोई लक्षण नहीं, बल्कि एक चरित्र लक्षण है।

लगातार चिड़चिड़ापन ऐसी विकृति - मानसिक बीमारियों का संकेत हो सकता है।

अगर साथ में चिड़चिड़ापन भी दिखाई दे तो सबसे अधिक संभावना यही है कि समस्या इसी में है दैहिक रोग, विटामिन की कमी, गर्भावस्था या हार्मोनल असंतुलनजब मासिक धर्म शुरू होता है.

साथ ही, लक्षण अक्सर बिना किसी लक्षण के भी प्रकट होता है वस्तुनिष्ठ कारण. एक नियम के रूप में, वयस्कों में यह घटना दैहिक विकारों या आंतरिक अनुभवों से जुड़ी होती है। ऐसे में लोगों में चिड़चिड़ापन विकसित हो जाता है मानसिक विकार. ऐसे व्यक्तियों के समूह में वे लोग शामिल हैं जो दुनिया की वास्तविकताओं को स्वीकार नहीं कर सकते, कुछ नियमों पर सहमत नहीं हो सकते और उनका सामना नहीं कर सकते सामाजिक समस्याएं. ऐसे मामलों में, लोगों को मानसिक विकार का निदान किया जाता है और समय-समय पर चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, क्रोध या अन्य लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

यह पहले बताया जा चुका है कि असफलता मिलने पर अक्सर महिलाओं में चिड़चिड़ापन आ जाता है हार्मोनल स्तर. हालाँकि, यह लक्षण पुरुषों में तेजी से विकसित हो रहा है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि पुरुष शरीरकई हार्मोन जारी करता है जो घट या बढ़ सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन की कमी की अवधि के दौरान, मजबूत सेक्स असामान्य आक्रामकता और चिड़चिड़ापन प्रदर्शित करता है। संकेत का गठन नपुंसकता विकसित होने के डर से जुड़ा हो सकता है।

यह लक्षण दो साल से कम उम्र के बच्चों में भी दिखाई दे सकता है। चिड़चिड़ापन के कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

• मनोवैज्ञानिक;
• शारीरिक;
• आनुवंशिक.

चिड़चिड़ापन गंभीर विकृति के लक्षण के रूप में भी प्रकट हो सकता है - प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी, एलर्जी, संक्रमण, भोजन असहिष्णुता, मानसिक बीमारियाँ।

लक्षण

पुरुषों और महिलाओं में चिड़चिड़ापन बढ़ती उत्तेजना और मामूली उत्तेजक कारकों के संबंध में नकारात्मक भावनाओं के निर्माण में प्रकट होता है। कोई भी छोटी सी बात व्यक्ति को गुस्से और चिड़चिड़ापन का शिकार बना सकती है। इस लक्षण को पहचानने और इसे रोकने के तरीके जानने में सक्षम होने के लिए, रोगी को यह समझने की आवश्यकता है कि यह किन लक्षणों में प्रकट होता है।

जब कोई व्यक्ति चिड़चिड़ा हो:

• बातचीत का स्वर और मात्रा बदल जाती है;
• हलचलें अधिक अचानक होती हैं;
• नेत्रगोलक की गति तेज हो जाती है;
• निर्जलित मुंह;
• पसीने से तर हथेलियाँ;
• साँस बहुत तेज़ हो जाती है।

कभी-कभी आपकी सभी भावनाओं से छुटकारा पाने की इच्छा हो सकती है, या मनोविज्ञान में इस प्रक्रिया को "नकारात्मक भावनाओं को बाहर फेंकना" कहा जाता है। यदि आप स्वयं को भावनात्मक मुक्ति प्रदान नहीं करते हैं, तो क्रोध का प्रकोप, न्यूरोसिस और अन्य लक्षण समय-समय पर प्रकट हो सकते हैं। नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ. ऐसे संकेत व्यक्ति को किस बारे में जानकारी देते हैं मानसिक विकार, और रोगी को मुड़ने के लिए मजबूर करता है।

जब चिड़चिड़ापन प्रकट होता है, तो पुरुष थकान और अवसाद की शिकायत करते हैं। और यहां महिला शरीर, चमक के दौरान हार्मोनल विकार, ऐसे संकेतों को भड़काता है - मूड में बदलाव, संघर्ष, चिंता, बेचैनी।

इलाज

सभी बड़ी मात्राजनसंख्या इस सवाल में रुचि रखती है कि चिड़चिड़ापन से कैसे छुटकारा पाया जाए। आधुनिक दुनिया में, यह मुद्दा बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि बाहरी उत्तेजक कारकों की संख्या में वृद्धि हुई है और लोग उनके प्रति अधिक संवेदनशील हैं। इस संबंध में डॉक्टर सुझाव देते हैं विभिन्न तरीकेचिड़चिड़ापन से कैसे निपटें.

सभी रोगियों के लिए, चिकित्सकों ने व्युत्पन्न किया सामान्य नियमचिड़चिड़ापन की पहचान करते समय व्यवहार:

• वैकल्पिक कार्य;
• लगातार शारीरिक और मानसिक गतिविधि में संलग्न रहें;
• घर पर काम करते समय, आप सफाई या खाना पकाने का काम कर सकते हैं, और कार्यालय के कर्मचारियों के लिए आप बाहर टहलने जा सकते हैं;
• पीना दैनिक मानदंडपानी;
• पर्याप्त नींद;
• कमरे को हवादार करें;
• स्वस्थ भोजन खा।

चिड़चिड़ापन से निपटने के तरीके पर विचार करते समय, ऐसा लग सकता है कि इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। हालाँकि, कई लोगों में जिनके लक्षण ट्रिगर होते हैं बाहरी उत्तेजन, लक्षण को पर्याप्त रूप से समाप्त करने में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। अक्सर लोग निकोटिन और अल्कोहल से तनाव दूर करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से गलत है। इन दवाओं का उपयोग केवल स्थिति को बढ़ा सकता है, मस्तिष्क और शरीर की अन्य कोशिकाओं और ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है।

साथ ही, डॉक्टर स्ट्रॉन्ग कॉफी और चाय पीकर बीमारी से निपटने की सलाह नहीं देते हैं। वे केवल नेतृत्व करते हैं अस्थायी प्रभावगतिविधि, और फिर थकान और आक्रामकता नई तीव्रता के साथ लौट आती है।

मनोवैज्ञानिक सभी रोगियों को सरल तरीकों से चिड़चिड़ापन के हमलों से निपटने की सलाह देते हैं:

• केवल पर ध्यान केंद्रित न करें नकारात्मक भावनाएँ;
• रिश्तेदारों और दोस्तों को अपनी परेशानी व्यक्त करें;
• क्रोध के प्रकोप को रोकें, उन्हें प्रियजनों के सामने न दिखाएं;
• विभिन्न परिस्थितियों में झुकना सीखें;
• अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें;
• अधिक खेल-कूद करें और बाहर घूमें;
• ऑटो-प्रशिक्षण में संलग्न हों;
• पर्याप्त नींद;
• पर बारंबार अभिव्यक्तियाँचिड़चिड़ापन और थकान के लिए छोटी छुट्टी की ज़रूरत होती है।

लक्षण चिकित्सा में उपयोग किया जा सकता है औषधीय तरीके. गंभीर चिड़चिड़ापन और मानसिक बीमारियों के विकास के लिए रोगी को दवाएँ दी जाती हैं।

अत्यधिक गतिविधि और तंत्रिका उत्तेजना से जुड़े व्यवहार में विचलन अक्सर छोटे बच्चों और किशोरों में देखा जाता है, ज्यादातर लड़कों में। यह माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञों, पारिवारिक डॉक्टरों, बाल मनोवैज्ञानिकों और न्यूरोलॉजिस्ट से मदद लेने के लिए मजबूर करता है।

विशेषज्ञ अक्सर इस स्थिति को पैथोलॉजिकल हाइपरएक्टिविटी मानते हैं। हालांकि, यदि हम बात कर रहे हैंबढ़ी हुई उत्तेजना की हल्की अभिव्यक्तियों के बारे में, यह हमेशा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या बच्चे के मनो-भावनात्मक क्षेत्र के विकार का परिणाम नहीं होता है।

बेशक, अगर वे मौजूद हैं गंभीर समस्याएंऐसे व्यवहार के साथ जो अनियंत्रित हो, बार-बार होता हो या लगातार मौजूद हो, यदि आक्रामक अभिव्यक्तियों के साथ हो, तो बच्चे को किसी विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए।

एक बच्चे में बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना क्यों होती है, यह कैसे प्रकट होती है? इस मामले में क्या करें, मुझे किस विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए? आइये आज इस बारे में बात करते हैं:

तंत्रिका उत्तेजना क्यों बढ़ जाती है, इसके कारण क्या हैं?

विशेषज्ञ इस व्यवहार के कई कारण बताते हैं। आइए संक्षेप में मुख्य बातों पर नजर डालें:

अक्सर अनियंत्रित व्यवहार हमारे आसपास होने वाली घटनाओं का परिणाम बन जाता है। उदाहरण के लिए, यह पारिवारिक समस्याओं की प्रतिक्रिया हो सकती है। अक्सर छिपा हुआ अवसादबच्चों में यह मामूली कारणों से भी तंत्रिका प्रतिक्रियाओं, आक्रामकता और बढ़ी हुई गतिशीलता के साथ होता है। संवेदनशील और शक्की बच्चे विशेष रूप से पीड़ित होते हैं।

जीवन के पहले वर्षों से, एक बच्चे पर भारी मात्रा में सभी प्रकार की जानकारी की बमबारी की जाती है, जो प्रतिदिन बदलती रहती है। विभिन्न कक्षाएं, क्लब और अनुभाग, स्कूल और स्वयं के लिए तैयारी स्कूल कार्यक्रम, साथ ही टीवी और कंप्यूटर - यह सब अभी भी अस्थिर तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। परिणामस्वरूप, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना बढ़ गई और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि हुई।

अन्य कारणों में शामिल हैं: नींद की कमी, आराम की कमी और माता-पिता का ध्यान, खराब पोषण, कंप्यूटर या टीवी पर लंबा समय बिताना। यहां कंप्यूटर गेम के प्रति बच्चों के जुनून पर विशेष रूप से जोर देना जरूरी है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना कैसे प्रकट होती है, कौन से लक्षण इसका संकेत देते हैं?

सामान्य तौर पर, लगभग सभी बच्चों में गतिविधि और बेचैनी की विशेषता होती है। कई लोगों के लिए यह है व्यक्तिगत गुणचरित्र। इसलिए, आपको एक सामान्य सक्रिय बच्चे को तंत्रिका संबंधी विकार से पीड़ित बच्चे के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए।

उदाहरण के लिए, जब बच्चे दूसरे बच्चों के साथ समय बिताते हैं तो वे शोर मचाने वाले और कभी-कभी अनियंत्रित हो सकते हैं। हालाँकि, जब उन्हें ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए स्कूल के घंटों के दौरान, तो वे काफी पर्याप्त व्यवहार करते हैं और लगन से अध्ययन करते हैं। ऐसे में आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है.

लेकिन अगर सीखने की प्रक्रिया के दौरान भी बच्चा असावधान है, संयमित नहीं है, परिश्रमी नहीं है, संयमित नहीं है, स्कूल के विषयों में पिछड़ जाता है, अगर वह नियमित रूप से दोस्तों और शिक्षकों के साथ झगड़ता है, तो आपको इस पर ध्यान देने और उसे एक न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है।

बच्चे अक्सर बढ़ी हुई उत्तेजना की शिकायत करते हैं सिरदर्द. माता-पिता को नींद संबंधी विकारों और अनिद्रा के प्रति विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए। ये घटनाएं अक्सर बढ़ी हुई उत्तेजना के सिंड्रोम का संकेत देती हैं जिसके लिए चिकित्सा सुधार की आवश्यकता होती है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना को कैसे ठीक किया जाता है, कौन सा उपचार प्रभावी है?

यदि तंत्रिका तंत्र में गंभीर समस्याएं देखी जाएं तो बच्चे को न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए। अत्यधिक गतिविधि और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना का कारण निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर एक परीक्षा लिखेंगे।

जब निश्चित हो रोग संबंधी विकार, आवश्यक असाइन करेंगे दवा से इलाज, सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें सकारात्मक मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाएगी, और वह व्यवहार सुधार के लिए उचित सिफारिशें भी देंगे।

यह याद रखना चाहिए कि किसी बच्चे का स्वतंत्र रूप से शामक दवाओं से इलाज करना, अवसादरोधी दवाएं, ट्रैंक्विलाइज़र या नींद की गोलियां देना अस्वीकार्य है। यदि आवश्यक हो, तो उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा व्यक्तिगत रूप से.

बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए, स्थापित निदान, विकार की गंभीरता, निम्नलिखित आमतौर पर निर्धारित हैं दवाएं(ब्रेक के साथ लघु पाठ्यक्रम):

शामक औषधियाँ - वैलोकॉर्डिन, बारबोवल।
शामक होम्योपैथिक - कार्डियोइका, शांत।
मेटाबोलिक - ग्लाइसिन।
कार्डियोलॉजिकल - ट्राईकार्डिन।
नूट्रोपिक्स - पिरासेटम।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के निदान सिंड्रोम को पहचानना और समाप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है प्रारंभिक अवस्था. नहीं तो स्थिति और भी खराब हो सकती है. उम्र के साथ, इन बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर विकसित हो सकता है। आप इस सिंड्रोम के बारे में वेबसाइट पर अधिक पढ़ सकते हैं।

पैथोलॉजी से जुड़ी तंत्रिका उत्तेजना को ठीक करते समय, डॉक्टर लिख सकते हैं हर्बल तैयारी, जिसका हल्का, सौम्य प्रभाव पड़ता है बच्चों का शरीर.

आमतौर पर शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं प्राकृतिक उपचार: नोवो-पासिट और पर्सन (प्रत्येक दवा के उपयोग के निर्देशों का व्यक्तिगत रूप से अध्ययन किया जाना चाहिए आधिकारिक टिप्पणीपैकेज में शामिल!) उपयुक्त भी सुखदायक औषधीय पौधों पर आधारित उत्पाद:

- वेलेरियन(बूंदें, आसव, गोलियाँ, चाय)। इस पौधे की तैयारी, पृथक उपचार और अन्य दवाओं के साथ संयोजन में, तंत्रिका संबंधी विकारों को ठीक करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। पौधा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने में मदद करता है, नींद संबंधी विकारों को खत्म करता है और अनिद्रा का इलाज करता है।

- मदरवॉर्ट. इस पर आधारित दवाओं का उपयोग अक्सर बच्चों और किशोरों के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, मदरवॉर्ट का शामक (शांत) प्रभाव परिमाण का एक क्रम है मजबूत कार्रवाईवेलेरियन.

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल. यह नरम है सीडेटिवआमतौर पर चाय या काढ़े के रूप में उपयोग किया जाता है। इस पौधे का उपयोग नींद संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है और इसका उपयोग बीमारी के लिए किया जाता है। जठरांत्र पथवगैरह।

इसके अलावा, कैमोमाइल उत्पादों को न केवल मौखिक रूप से लिया जाता है, बल्कि सुखदायक स्नान तैयार करने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

अपनी बातचीत को समाप्त करने के लिए, हम ध्यान दें कि चौकस माता-पिता हमेशा अपने बच्चे के व्यवहार में बदलाव देखते हैं। अगर आपने पहले गौर किया अप्रिय लक्षणबढ़ी हुई उत्तेजना, करें सरल उपाय:

अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करें, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कम से कम 8 घंटे सोए। उस पर ज्यादा तनाव न डालें, उसे आराम करने के लिए पर्याप्त समय दें।

एक साथ अधिक समय बिताने, खेलने, करने का प्रयास करें लंबी पैदल यात्रापर ताजी हवा. कंप्यूटर या टीवी पर लंबे समय तक बैठने की अनुमति न दें। खैर, यदि आवश्यक हो तो समय रहते विशेषज्ञों से संपर्क करें।

आधुनिक जीवन, अपनी उच्च लागत, तीव्र लय, तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के साथ, सबसे मजबूत व्यक्ति की ताकत को जल्दी से समाप्त कर देता है। प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थितिभी इसमें योगदान देता है।

यह समझ में आता है कि हम सभी क्यों अत्यधिक थके हुए, चिड़चिड़े और घबराए हुए हैं। हमारी ऊर्जा और इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है, गंभीर थकान हमें जकड़ लेती है, काम में, और जीवन में और उसकी खुशियों में रुचि गायब हो जाती है। हम में से कई लोग सोचते हैं, "हमें खुद को प्रोत्साहित करने, खुद को उत्साहित करने की जरूरत है।" और शराब, तम्बाकू, कॉफी और अन्य विभिन्न तंत्रिका जहरों का उपयोग किया जाता है, जो अधिक काम और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से शुरू हुए विनाश को समाप्त करता है।

इसका परिणाम बहुत भयानक निकलता है. हमारी ताकत कमजोर हो रही है, और हम ऐसे कदम उठाने में जल्दबाजी करते हैं, जो ज्यादातर असफल होते हैं और लक्ष्य हासिल नहीं कर पाते। न तो देश की यात्राएँ, न छुट्टियाँ, रिसॉर्ट्स, न ही ग्रामीण इलाकों में छुट्टियाँ - कुछ भी मदद नहीं करता है। आप डॉक्टरों द्वारा बताई गई सभी प्रकार की दवाएँ निगल लेते हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है। आपको एहसास होता है कि आप अक्षम होते जा रहे हैं और आपको मैदान छोड़ देना चाहिए। आप लंबे समय से बीमार लोगों की उस विशाल भीड़ में शामिल हो रहे हैं जो डॉक्टरों और उपचार का वादा करने वाले सभी नीम-हकीमों से मिलने के लिए कतार में खड़ी हैं। आप विश्वास करते हैं, कोशिश करते हैं और सौवीं बार आपको यकीन हो जाता है कि आपको धोखा दिया गया है। सहायता के लिए कहां खोजें? वह उपाय कहां है जो उपचार प्रदान कर सके? मैं आपको इस प्रश्न का उत्तर दूंगा और आपको दिखाऊंगा कि कैसे और किसके साथ आप अपने टूटे हुए तंत्रिका तंत्र को बहाल कर सकते हैं और फिर से एक शब्द में, पूरी तरह से हंसमुख, ऊर्जावान, हंसमुख बन सकते हैं। स्वस्थ व्यक्ति. नीचे दिए गए व्यंजनों में से वह चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो। वे सरल हैं, मेरी कई वर्षों की चिकित्सा पद्धति में परीक्षण किए गए हैं और अच्छे परिणाम देते हैं।

शहद और न्यूरोसिस

केवल उपयोग मधुमक्खी शहद. रोज की खुराकयह 60-100 ग्राम (आपके वजन के आधार पर) है। वहीं, अन्य मिठाइयों को बाहर रखा गया है। शहद को 500-800 मिलीलीटर में घोलें उबला हुआ पानीकमरे के तापमान पर और दिन भर में 3-4 खुराक (प्रत्येक 150-200 मिली) में पियें ( अंतिम नियुक्ति 30-40 मिनट में. बिस्तर पर जाने से पहले) न्यूरोसिस के साथ। इस तरह के उपचार के 1-2 सप्ताह के बाद स्थिति में सुधार होता है (नींद सामान्य हो जाती है, स्वास्थ्य ठीक हो जाता है, प्रदर्शन में सुधार होता है, आदि)।

हर्बल आसव और न्यूरोसिस

निम्नलिखित संग्रह तैयार करें: अजवायन, जड़ी बूटी 30; रक्त लाल नागफनी, जड़ी बूटी 25; मीठा तिपतिया घास, जड़ी बूटी 20; वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, जड़ें 15; पुदीना, पत्तियां 10.

3 बड़े चम्मच. एल सूखा कुचला हुआ मिश्रण, थर्मस में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, आधे घंटे या एक घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और न्यूरोसिस के लिए भोजन से आधे घंटे पहले 1/2 कप दिन में 3 बार पियें।

आसव प्रदान करता है गहन निद्रा, सुधार करता है उपस्थिति, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है।

अजवायन का आसव और तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि

अजवायन का आसव तैयार करें। आपको 3 बड़े चम्मच लेने की आवश्यकता क्यों है? एल सूखी कुचली हुई जड़ी-बूटियाँ, एक थर्मस में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, 1.5-2 घंटे के लिए छोड़ दें, तंत्रिका तंत्र को शांत करने, नींद में सुधार करने और यौन शक्ति बढ़ाने के लिए भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार आधा गिलास पियें। उत्तेजना.

अजवायन के अर्क का काफी स्पष्ट शांत प्रभाव होता है।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं को अजवायन का अर्क नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है, जिससे गर्भपात हो सकता है।

ब्लैकबेरी पत्ती का काढ़ा और तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि

2-3 बड़े चम्मच. एल सूखे कुचले हुए नीले ब्लैकबेरी के पत्तों में 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें, धीमी आंच पर 8 मिनट तक उबालें, आधे घंटे से एक घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और बढ़ती चिड़चिड़ापन के लिए दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें, एक शांत, विटामिन और टॉनिक, साथ ही अनिद्रा के लिए भी।

वेलेरियन आसव और तंत्रिका उत्तेजना

2 बड़े चम्मच लें. एल वेलेरियन जड़ों के साथ सूखे कुचले हुए प्रकंद, एक तामचीनी सॉस पैन में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, उबलते पानी के स्नान में ढक्कन बंद करके 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा होने तक छोड़ दें, फिर तनाव दें, शेष कच्चे माल को परिणामी जलसेक में निचोड़ें, बढ़ाएं इसकी मात्रा उबला हुआ पानीप्रारंभिक स्तर (0.5 लीटर) तक और 30-40 मिनट के बाद 1/3-1/2 कप पियें। तंत्रिका उत्तेजना, न्यूरस्थेनिया की स्थिति में दिन में 2-3 बार भोजन के बाद, क्लाइमेक्टेरिक विकार, अनिद्रा के कारण तंत्रिका थकावटऔर मानसिक थकान, सिरदर्द, न्यूरोसिस कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, स्वायत्त न्यूरोसिस और उपचार में प्रारंभिक रूपएनजाइना पेक्टोरिस, साथ ही इसकी रोकथाम के लिए।

इवान चाय का काढ़ा और तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि

3 बड़े चम्मच. एल सूखी कुचली हुई फायरवीड जड़ी बूटी, 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें, उबाल लें और 7-10 मिनट तक पकाएं। फिर 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, सिरदर्द और अनिद्रा के लिए भोजन से 20-30 मिनट पहले 1/2 कप दिन में 2-3 बार पियें।

फायरवीड चाय के काढ़े का शांत और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

वेलेरियन, सौंफ़ और तंत्रिका उत्तेजना

निम्नलिखित मिश्रण तैयार करें: वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, जड़ों के साथ प्रकंद 50; आम सौंफ़, फल 50.

2 टीबीएसपी। एल सूखा कुचला हुआ मिश्रण, 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें, उबाल लें और धीमी आंच पर 7-10 मिनट तक पकाएं, फिर आधे घंटे से एक घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और तंत्रिका उत्तेजना बढ़ने पर सुबह और शाम 1 गिलास पियें। .

देखो, वैलेरियन, टकसाल और तंत्रिका उत्तेजना

निम्नलिखित संग्रह तैयार करें: तीन पत्ती वाली घड़ी, 50 पत्तियां; वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, जड़ों के साथ प्रकंद 25; पुदीना, पत्तियां 25.

2 टीबीएसपी। एल 0.5 लीटर सूखा कुचला हुआ मिश्रण थर्मस में डालें। पानी को उबालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें घबराहट उत्तेजनाऔर अनिद्रा.

सुगंधित जेरेनियम और तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना

यदि आप चिड़चिड़ापन, अनिद्रा या उच्च रक्तचाप का अनुभव करते हैं, तो अपने घर में जेरेनियम जोड़ें। इसकी सुगंध को अंदर लेने से, जैसा कि कुछ अध्ययनों के परिणामों से पता चलता है, आप तंत्रिका तंत्र को मजबूत कर सकते हैं, नींद को सामान्य कर सकते हैं और 2-3 सप्ताह के भीतर उच्च रक्तचाप को कम कर सकते हैं।

सुगंध और तनाव

यदि आप अत्यधिक उत्तेजित महसूस कर रहे हैं, तो अजवायन, नींबू बाम, या गुलाब के फूलों की खुशबू लेने से तनाव दूर करने में मदद मिल सकती है। तंत्रिका तनाव, गोलियों का सहारा लिए बिना शांत हो जाएं। काम के बाद शाम के समय इन पौधों के फाइटोनसाइड्स को अंदर लेना विशेष रूप से उपयोगी होता है। हॉप फूलों, पाइन सुइयों और जेरेनियम (तनाव से राहत मिलती है, नींद में सुधार होता है, आदि) के वाष्पशील पदार्थों को अंदर लेने पर भी एक बहुत ही लाभकारी प्रभाव देखा जाता है।

पुदीने की सुगंध और अच्छा मूड

पुदीना की खुशबू सूंघने से सृजन में मदद मिलती है अच्छा मूड. यह प्राचीन काल से ज्ञात है। यह अकारण नहीं है कि लोग पुदीना को पसंद करते हैं और उसकी सराहना करते हैं। इस पौधे में बहुत कुछ होता है ईथर के तेल, जो ऐंठन से राहत दिलाने, विस्तार करने में मदद करता है कोरोनरी वाहिकाएँऔर मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं, एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करती हैं, मूड और नींद में सुधार करती हैं।

अजवायन, नींबू बाम, पाइन सुई और तंत्रिका संबंधी विकारों के फाइटोनसाइड्स

तंत्रिका विकारों के लक्षणों का अनुभव करने वालों के लिए और मानसिक बिमारी, अजवायन, नींबू बाम (मेलिसा) और पाइन सुइयों के फाइटोनसाइड्स को सांस में लेना उपयोगी है। इससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है, समग्र स्वास्थ्य, मनोदशा और नींद में सुधार होता है।

उपर्युक्त पौधों द्वारा छोड़े गए सुखदायक वाष्पशील पदार्थों को अंदर लेना बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। विद्यालय युग. आखिरकार, पाठों में उन्हें हर दिन बड़ी मात्रा में जानकारी को आत्मसात करना पड़ता है, और परीक्षा अवधि के दौरान तनाव, और कभी-कभी शासन के जबरन उल्लंघन भी इसका असर डालते हैं। ये सभी तनावपूर्ण स्थितियाँ खराब स्वास्थ्य का कारण बनती हैं। साँस लेना गंधयुक्त पदार्थअजवायन, नींबू बाम, पाइन सुई - अच्छी रोकथामकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अत्यधिक तनाव।

मीठे तिपतिया घास टिंचर और बढ़ी हुई उत्तेजना

मीठे तिपतिया घास का आसव तैयार करें। 2 बड़े चम्मच क्यों? एल सूखी कुचली हुई मीठी तिपतिया घास की जड़ी-बूटी, थर्मस में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और बढ़ती उत्तेजना, रजोनिवृत्ति न्यूरोसिस, उदासी, न्यूरस्थेनिया के लिए दिन में 2-3 बार 1/3-1/2 कप पियें। , सिरदर्द दर्द के साथ उच्च रक्तचापऔर माइग्रेन.

मीठे तिपतिया घास जलसेक में एक एनाल्जेसिक, शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।

प्रिमरोज़ फूलों का अर्क तंत्रिका संबंधी कमजोरी के लिए एक टॉनिक है।

2-3 बड़े चम्मच. एल सूखे कुचले हुए स्प्रिंग प्रिमरोज़ फूल, थर्मस में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार 1/2 कप पियें। तंत्रिका संबंधी कमजोरी, अनिद्रा, सिरदर्द, शक्ति की हानि, आदि।

वेलेरियन, हॉप्स और तंत्रिका उत्तेजना

निम्नलिखित मिश्रण तैयार करें: वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, 50 जड़ों वाले प्रकंद; सामान्य हॉप, 50 फल।

2 टीबीएसपी। एल मिश्रण का 0.5 लीटर थर्मस में डालें। घबराहट संबंधी उत्तेजना या अनिद्रा के लिए पानी को उबालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और सोने से पहले 1 गिलास पियें।

हॉप्स और न्यूरोसिस का आसव

2 टीबीएसपी। एल सूखे कुचले हुए हॉप हेड्स, थर्मस में 0.5 लीटर उबलता पानी डालें, 1-1.5 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और 20-30 मिनट के लिए दिन में 3 बार 1/4 कप पियें। भोजन से पहले बढ़ी हुई उत्तेजना, तंत्रिका थकान, अनिद्रा, साथ ही वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, रजोनिवृत्ति संबंधी विकार, बार-बार उत्सर्जन और अत्यधिक यौन उत्तेजना के साथ।

हॉप कोन के अर्क में शांत, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
हॉप कोन इन्फ्यूजन की अधिक मात्रा से थकान, सिरदर्द, पेट में दर्द, मतली और यहां तक ​​कि उल्टी भी महसूस होती है। लेकिन यदि आप ऊपर बताई गई खुराक में दवा लेते हैं, तो दुष्प्रभाव, एक नियम के रूप में, मनाया नहीं जाता है (कभी-कभी केवल दिन के दौरान उनींदापन संभव है, तो आपको खुराक को थोड़ा कम करने की आवश्यकता है)।