हेमेटोजेनस डिस्पेनिया। सांस की तकलीफ के शारीरिक कारण। खाने के बाद सांस फूलना

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सांस की तकलीफ ऐसी ही होती है चिकित्सा नामयह रोग

दौड़ते समय या पाँचवीं मंजिल पर सीढ़ियाँ चढ़ते समय हवा की कमी की अनुभूति से लगभग हम सभी परिचित हैं। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब केवल कुछ दस मीटर चलने पर या आराम करने पर भी सांस लेने में तकलीफ होती है। अगर ऐसे में सांस लेना मुश्किल हो जाए तो मामला गंभीर है।

साँस लेने - प्राकृतिक प्रक्रिया, इसीलिए हम इस पर ध्यान नहीं देते। लेकिन हमें तुरंत महसूस होता है कि हमारी सांस लेने में कुछ गड़बड़ है या नहीं। खासतौर पर तब, जब अचानक हमारा दम घुटने लगता है। मस्तिष्क को एक संगत संकेत मिलता है, और हमारी सांसें तेज हो जाती हैं, और यह प्रोसेसचेतना द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता. इसकी आवृत्ति और लय, साँस लेने या छोड़ने की अवधि बदल गई है - एक शब्द में, आपको लगता है कि आप स्पष्ट रूप से किसी तरह गलत साँस ले रहे हैं। यह सांस की तकलीफ है.

सांस की तकलीफ के प्रकार और उपचार के तरीके

ज्यादातर मामलों में, सांस की तकलीफ हाइपोक्सिया से जुड़ी होती है - शरीर में कम ऑक्सीजन का स्तर या हाइपोक्सिमिया - रक्त में कम ऑक्सीजन का स्तर। किस कारण जलन होती है श्वसन केंद्रमस्तिष्क में. परिणाम हवा की कमी की भावना है, अनैच्छिक रूप से श्वास में वृद्धि।

परंपरागत रूप से, सांस की तकलीफ 3 प्रकार की होती है: सांस लेने में कठिनाई (सांस लेने में कठिनाई) - हृदय रोग के लिए अधिक विशिष्ट; निःश्वसन श्वास कष्ट(साँस छोड़ने में कठिनाई) - अक्सर ऐंठन के कारण ब्रोन्कियल अस्थमा में होता है; सांस की मिश्रित तकलीफ़ (जब साँस लेना और छोड़ना दोनों मुश्किल हो) विभिन्न प्रकार की बीमारियों की विशेषता है।

डिस्पेनिया से निपटने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका उस बीमारी का इलाज करना है जिसके कारण यह हुआ। एक बार जब विशेषज्ञ कारण निर्धारित कर लेता है, तो एक योजना निर्धारित की जाएगी प्रभावी उपचार. उदाहरण के लिए, कोरोनरी हृदय रोग और मायोकार्डियल रोधगलन के लिए, गोलियों के साथ उपचार का उपयोग अक्सर किया जाता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए - इन्हेलर से नियमित उपचार। क्योंकि मुख्य कारणकई मामलों में सांस की तकलीफ शरीर में ऑक्सीजन के कम स्तर के कारण होती है; सांस की तकलीफ को कम करने का एक तरीका ऑक्सीजन थेरेपी है।

9 कारण - और उतने ही उपचार

सांस की तकलीफ का कारण निर्धारित करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह कितनी जल्दी प्रकट हुई। यह तीव्रता से हो सकता है - मिनटों, घंटों, कई दिनों के भीतर, या धीरे-धीरे - कई हफ्तों, महीनों या वर्षों में। आइए मुख्य कारणों पर नजर डालें।

1. ख़राब शारीरिक आकार

सिद्धांत रूप में, इस मामले में, सांस की तकलीफ गंभीर चिंता का कारण होने की तुलना में अधिक सामान्य है।

सांस की शारीरिक कमी सीढ़ियाँ चढ़ने या बस पकड़ने के बाद प्रकट होती है। काम में शामिल मांसपेशियां रक्त से ऑक्सीजन निकालती हैं। मस्तिष्क परिणामी ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने की कोशिश करता है, यानी यह हमें अधिक बार सांस लेने के लिए मजबूर करता है। सांस की इस तरह की तकलीफ अपने आप में खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर एक-दो मंजिल चढ़ने के बाद भी आपकी सांस फूलने लगती है, तो यह आपके बारे में सोचने का समय है। शारीरिक फिटनेस. शारीरिक रूप से सक्रिय और प्रशिक्षित लोगों में सांस की तकलीफ कम होती है।

सांस की ऐसी तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए क्या करें? नियमित एरोबिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, जिससे श्वसन दर और दिल की धड़कन में वृद्धि होती है। अगर आपके पास जिम जाने का समय नहीं है तो तेज सैर करना ठीक रहेगा। 3-4 मंजिलों के अंदर सीढ़ियाँ चढ़ें और उतरें।

2. पैनिक अटैक

जैसा कि आप जानते हैं, तीव्र उत्तेजना, चिंता, क्रोध और भय एड्रेनालाईन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। एक बार रक्त में, एड्रेनालाईन शरीर को फेफड़ों के माध्यम से बहुत अधिक हवा पारित करने के लिए मजबूर करता है, जिससे हाइपरवेंटिलेशन होता है। इसलिए, गंभीर अनुभवों के साथ, यह तीव्र हो जाता है दिल की धड़कनऔर सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

क्या करें? ऐसी तीव्र भावनाओं के कारण होने वाली सांस की तकलीफ, सिद्धांत रूप में, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। हालाँकि, गंभीर स्थिति में आतंक के हमले(और सिर्फ उत्तेजना के कारण सांस फूलने की स्थिति में ही नहीं) डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर है। घबराहट के दौरान सांस की गंभीर कमी एक बीमारी का संकेत दे सकती है - उदाहरण के लिए, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

3. एनीमिया या खून की कमी

सबसे आम है लोहे की कमी से एनीमिया. आयरन आयन रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं और हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि उनकी कमी है, तो हाइपोक्सिया विकसित होता है और एक आपातकालीन अलार्म सक्रिय हो जाता है। रक्षात्मक प्रतिक्रिया- सांस लेने में कठिनाई।

यह स्थिति महिलाओं के लिए अधिक विशिष्ट है, हालांकि पुरुषों को भी अक्सर शरीर में आयरन की कमी का अनुभव होता है। एनीमिया की उपस्थिति का निदान नैदानिक ​​रक्त परीक्षण डेटा के आधार पर किया जाता है।

एनीमिया और सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए क्या करें? यदि हीमोग्लोबिन का स्तर काफी कम हो जाता है, तो डॉक्टर आयरन युक्त दवाओं से उपचार की सलाह देते हैं। इन्हें कम से कम दो महीने तक लेना चाहिए और उचित पोषण की निगरानी करनी चाहिए। आयरन लीवर और लाल मांस से पूरी तरह से अवशोषित होता है, लेकिन अनाज या अनार जैसे पौधों के खाद्य पदार्थों से, जिन्हें एनीमिया के लिए रामबाण माना जाता है, यह काफी खराब तरीके से अवशोषित होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दवा या भोजन में मौजूद आयरन बेहतर अवशोषित हो, विटामिन सी भी निर्धारित किया जाता है।

4. मोटापा

यह अब केवल प्रशिक्षण की कमी नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए किसी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। इस मामले में, यह कूल्हों या नितंबों पर बाहरी वसा नहीं है जो खतरा पैदा करती है, बल्कि आंतरिक वसा है, क्योंकि मोटापा सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है।

वसा की एक परत फेफड़ों और हृदय को ढक लेती है, जिससे व्यक्ति सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाता है। इसके अलावा, पर मोटे लोगहृदय बढ़े हुए तनाव को सहन करता है, क्योंकि उसे रक्त को एक बड़े वसा पैड में पंप करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, में महत्वपूर्ण अंगकम ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है।

समस्या का एक ही समाधान है- डॉक्टर की देखरेख में चर्बी से छुटकारा पाएं। जिम में गहन कसरत से शुरुआत न करें - इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप चेतना खो देंगे।

5. फुफ्फुसीय रोग

सांस की तकलीफ जो बीमारी के कारण होती है श्वसन अंग, दो प्रकार के होते हैं. श्वसन संबंधी - जब बलगम के साथ या फेफड़ों के ट्यूमर के कारण श्वसनी में रुकावट के परिणामस्वरूप साँस लेने में कठिनाई होती है, और श्वसन संबंधी - जब ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ होने वाली ऐंठन के परिणामस्वरूप साँस छोड़ने में कठिनाई होती है।

कारणों का निर्धारण करना फुफ्फुसीय श्वास कष्टआपको पल्मोनोलॉजिस्ट की देखरेख में जांच और इलाज कराना होगा। न्यूनतम शोध - छाती का एक्स-रे, नैदानिक ​​विश्लेषणरक्त, स्पाइरोग्राफी (सांस लेने के दौरान समय के साथ फेफड़ों की मात्रा में परिवर्तन को ग्राफ़िक रूप से रिकॉर्ड करके फेफड़ों की कार्यप्रणाली का अध्ययन)। विशेष रूप से गंभीर मामलेंउदाहरण के लिए, ट्यूमर या तपेदिक के निदान के लिए अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। संभवतः ब्रोंकोस्कोपी और कंप्यूटेड एक्स-रे टोमोग्राफी की आवश्यकता होगी। खैर, जैसा कि पहले ही बताया गया है, आपको पल्मोनोलॉजिस्ट द्वारा इलाज कराने की आवश्यकता होगी।

6. कोरोनरी हृदय रोग

में इस मामले मेंसांस की तकलीफ हवा की कमी की भावना से प्रकट होती है। सामान्य तौर पर, सांस की तकलीफ ऐसी ही होती है विशिष्ट संकेतकोरोनरी हृदय रोग, साथ ही छाती के बाईं ओर निचोड़ने वाला दर्द।

क्या करें? यदि सांस की तकलीफ और गंभीर दर्दवी छातीपहली बार आपके स्थान पर दिखाई दिया - तुरंत कॉल करें रोगी वाहन. पुरुषों में, विशेषकर युवाओं में, इस्केमिक रोगहृदय रोग कभी-कभी पहली बार मायोकार्डियल रोधगलन के रूप में प्रकट होता है। प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय, अनुसंधान का दायरा आमतौर पर कार्डियोग्राम तक सीमित होता है, और उसके बाद परीक्षा और उपचार के संबंध में निर्णय हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

7. कंजेस्टिव हृदय विफलता

इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों को पकड़ना काफी मुश्किल है - यह आमतौर पर विशेष परीक्षाओं की मदद से किया जाता है।

कंजेस्टिव हृदय विफलता में, सांस की तकलीफ हमेशा रोगी की मजबूर स्थिति के साथ होती है। यह निचले तकिये पर लेटे हुए व्यक्ति में होता है और जब रोगी बैठने की स्थिति लेता है - ऑर्थोपनिया - तो यह दूर हो जाता है। उदाहरण के लिए, अमेरिकी राष्ट्रपति रूजवेल्ट ठीक इसी कारण से कुर्सी पर बैठे-बैठे सोते थे। सांस की यह तकलीफ़ लापरवाह स्थिति में हृदय में रक्त के प्रवाह में वृद्धि और हृदय कक्षों के अतिप्रवाह के कारण होती है।

हृदय विफलता में सांस की तकलीफ का इलाज करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन अनुभवी हृदय रोग विशेषज्ञ और आधुनिक औषधियाँकभी-कभी वे चमत्कार कर देते हैं।

8. कार्डियक अस्थमा या पैरॉक्सिस्मल डिस्पेनिया

सांस की ऐसी अचानक तकलीफ, जो घुटन में बदल जाती है, अक्सर रात में दिखाई देती है। पिछले कारण के विपरीत - ऑर्थोपनिया (मजबूर स्थिति) - इस मामले में, बैठने या खड़े होने की स्थिति में सांस की तकलीफ दूर नहीं होती है। व्यक्ति पीला पड़ जाता है, छाती में गीली घरघराहट होने लगती है और फेफड़े फूलने लगते हैं। यह स्थिति रोगी के जीवन को खतरे में डालती है, इसलिए आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

आमतौर पर, शीघ्र उपचार प्रभावी होता है और कार्डियक अस्थमा के हमले को समाप्त कर देता है। इस मामले में, रोगी को केवल हृदय रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाने की आवश्यकता होगी सक्षम उपचार हृदय रोगस्वास्थ्य सामान्य बना रहेगा.

9. पल्मोनरी एम्बोलिज्म

सांस की तकलीफ का लगभग सबसे आम कारण डीप वेन थ्रोम्बोफ्लेबिटिस है। साथ ही, किसी व्यक्ति की त्वचा की सतह पर हमेशा वैरिकाज़ नसें विकसित नहीं होती हैं, जिसके लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है। गहरी शिरा थ्रोम्बोफ्लेबिटिस की घातकता यह है कि पहला एपिसोड काफी आसान है - पैर थोड़ा सूज जाता है, दर्द और ऐंठन दिखाई देती है पिंडली की मांसपेशी- संवेदनाएं बिल्कुल मोच की तरह होती हैं, और डॉक्टर से जांच कराने की कोई जरूरत नहीं होती। समस्या यह है कि इसके बाद समस्या वाले अंग की नसों में खून के थक्के बनने लगते हैं, जो आगे बढ़ सकते हैं फेफड़े के धमनीऔर उसमें मौजूद गैप को ब्लॉक कर दें. और यह, बदले में, फेफड़े के एक हिस्से की मृत्यु की ओर ले जाता है - रोधगलन-निमोनिया।

फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के लक्षण अचानक प्रकट होते हैं सामान्य स्वास्थ्यसांस की गंभीर कमी, छुरा घोंपने का दर्दछाती में दर्दनाक खांसी. विशेष रूप से गंभीर मामलों में, व्यक्ति का चेहरा नीला पड़ जाता है।

चिकित्सा के आधुनिक तरीके इस गंभीर बीमारी का प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं, हालांकि, बेहतर है कि थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का कारण न बनें, लेकिन शिरापरक विकृति का कोई संदेह होने पर समय पर डॉक्टर से मदद लें। निचले अंग. संकेतों में सूजन, पैरों में भारीपन और पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन शामिल हो सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सांस की तकलीफ कई कारणों से प्रकट होती है, जिनमें केवल जीवनशैली में कुछ बदलाव की आवश्यकता से लेकर ऐसे कारण शामिल हैं जिनके लिए आवश्यकता होती है गंभीर उपचार. सौभाग्य से, कई स्थितियों को रोका जा सकता है या काफी हद तक कम किया जा सकता है। समय पर इलाजफुफ्फुसीय और हृदय संबंधी रोग।

सांस की तकलीफ एक ऐसी स्थिति है जो श्वास संकेतकों के उल्लंघन के साथ होती है: हवा की कमी की भावना के साथ आवृत्ति और गहराई। डिस्पेनिया विभिन्न प्रकार का हो सकता है: श्वसन संबंधी, जब साँस लेना कठिन हो, निःश्वसन (साँस छोड़ना कठिन हो) और मिश्रित।

विकास का तंत्र - सांस की तकलीफ है बाह्य अभिव्यक्तिशरीर के अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की कमी।

एक व्यक्ति को हवा की कमी महसूस होने लगती है, साँस लेने और छोड़ने की गहराई और आवृत्ति धीरे-धीरे बदल जाती है, साँस लेना अधिक सतही और लगातार हो जाता है। जैसे-जैसे हाइपोक्सिया बढ़ता है, आवृत्ति बढ़ती है।

घटना के कारण शरीर की स्थिरता बनाए रखने की इच्छा में निहित हैं आंतरिक पर्यावरण. शरीर पर बढ़ते भार के साथ, ऊतकों द्वारा ऊर्जा और ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि होती है। ऑक्सीजन की कमी के बारे में एक संकेत मस्तिष्क में प्रवेश करता है, जो श्वसन केंद्र को कमी को दूर करने के लिए गतिविधि बढ़ाने का आदेश देता है।

श्वसन केंद्र फेफड़ों और हृदय के काम को मजबूत करता है जिसका उद्देश्य शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करना है, जो व्यक्त किया गया है बाहरी संकेत. एक स्वस्थ व्यक्ति में, यदि बढ़े हुए भार को हटा दिया जाए, तो यह 5-7 मिनट के भीतर बहाल हो जाता है।

व्यायाम के दौरान सांस फूलना सामान्य है और कई कारणों से होता है। वृद्धि के साथ शारीरिक गतिविधि, विशेषकर अग्रणी लोगों के बीच निष्क्रिय छविज़िंदगी:

• तेज गति से या काफी दूरी तक चलना;
• चढ़ती सीढ़ियां;
• भारी भार उठाना;
• धीमी दौड़

आराम करने पर स्थिति जल्दी सामान्य हो जाती है। इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है, व्यक्ति को अधिक चलना चाहिए और खेल खेलना चाहिए, या अपने शरीर की कमजोरी को स्वीकार करना चाहिए और शारीरिक निष्क्रियता के कारण शरीर में उत्पन्न होने वाले गंभीर विकारों की प्रतीक्षा करनी चाहिए। सामान्य घटनामनो-भावनात्मक तनाव (तनाव) के दौरान भी हो सकता है।

ट्रिगर एड्रेनालाईन की रिहाई है, जिससे हृदय गति बढ़ जाती है और फेफड़ों में ऑक्सीजन की अधिकता हो जाती है।मान लें कि स्वस्थ दिलसांस की ऐसी तकलीफ कोई खतरा पैदा नहीं करती और व्यक्ति के शांत होने के बाद गायब हो जाती है। यदि हृदय प्रणाली के कामकाज में कोई समस्या है, तो विकार बिगड़ सकता है।

सांस की तकलीफ़ की विशेषता वाले रोग और स्थितियाँ

बार-बार आवर्ती लक्षण या सामान्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनकी घटना शारीरिक गतिविधि, एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने का एक कारण है।

श्वसन विफलता से होने वाले रोग:

गंभीर बीमारियों के अलावा, निम्नलिखित स्थितियाँ सांस की तकलीफ का कारण बन सकती हैं:

• मनोवैज्ञानिक तनाव (बढ़ी हुई आक्रामकता, आक्रोश, क्रोध);
• आतंकी हमले;
• नासॉफरीनक्स में विदेशी वस्तुएं या वायुमार्ग के माध्यम से हवा के पारित होने में अन्य गड़बड़ी;
• जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन;
• तम्बाकू और शराब का दुरुपयोग।

अधिकांश लोग अपनी सांस लेने की स्थिति में मामूली बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं, इसके लिए उन्हें थकान या बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति जिम्मेदार ठहराते हैं। विभाग में प्रवेश पर, यह आमतौर पर लगातार बना रहता है।

श्वसन विफलता गंभीर रूप धारण कर चुकी है। आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहना चाहिए और यदि आपकी सामान्य गतिविधियों की पृष्ठभूमि में गड़बड़ी होती है, तो हानिकारक कारक को तुरंत पहचानें और समाप्त करें।

1. हृदय प्रणाली की विकृति।सांस लेने में परिवर्तन सबसे पहले भारी शारीरिक गतिविधि के दौरान होता है, और दिल की विफलता के विकास के साथ, वे आराम करने पर भी परेशान करने लगते हैं। विशेष फ़ीचरकार्डिएक एटियोलॉजी के डिस्पेनिया से साँस लेने में कठिनाई होगी, साँस छोड़ने से असुविधा नहीं होगी। दिल की विफलता के गंभीर मामलों में, मरीज़ों को आधे बैठे या बैठकर सोने के लिए मजबूर किया जाता है; इस स्थिति से सांस लेना आसान हो जाता है। हृदय संबंधी कारण का संकेत देने वाले अतिरिक्त डेटा में एडिमा, सीने में दर्द, दिल का दौरा पड़ने का इतिहास और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम पर पाए गए परिवर्तन शामिल होंगे।
2. तीव्र बाएं निलय विफलता.हालत उकसाती है बढ़ा हुआ भारहृदय पर, रोग जो इसमें योगदान करते हैं: उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय दोष। बाएं वेंट्रिकुलर विफलता के प्रकार अक्सर रात में प्रकट होते हैं: कार्डियक अस्थमा और फुफ्फुसीय एडिमा।
3. हृदय संबंधी अस्थमा.शारीरिक गतिविधि की पृष्ठभूमि के खिलाफ (पर अंतिम चरणसंभवतः आराम करने पर) रोगी का विकास होता है सांस की गंभीर कमी, दम घुटने के दौरे के साथ मौत के डर का दौरा। खांसी आ जाती है नासोलैबियल त्रिकोणनीला हो जाता है. गर्दन की नसें सूज जाती हैं और मुंह पर झाग दिखाई देने लगता है। रोगी लेता है मजबूर स्थिति, नाड़ी 120 और उससे अधिक तक तेज हो जाती है। हमले की शुरुआत में दबाव अधिक होता है, जो बढ़ने के साथ-साथ बढ़ता जाता है सांस की विफलतागिरता है. एम्बुलेंस बुलानी चाहिए और मरीज को दौरा पड़ना चाहिए ताजी हवा. अपने पैरों को नीचे रखने से हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे दौरे को कम करने में मदद मिलती है।
4. फुफ्फुसीय शोथ। यह कार्डियक अस्थमा की एक जटिलता है। गंभीर घुटन के साथ सीरस या खूनी झागदार थूक का उत्पादन होता है। साँस फूल रही है. रोगी की चेतना बदलना। एक गंभीर स्थिति जो जीवन के लिए खतरा पैदा करती है और इसके लिए एम्बुलेंस, हृदय या पुनर्जीवन टीम को बुलाने की आवश्यकता होती है। ये सबसे गंभीर स्थितियाँ हैं हृदय की उत्पत्तिदम घुटने के दौरे के साथ। समय पर सहायता प्रदान करने में विफलता से मृत्यु हो सकती है।
5. हाइपरटोनिक रोग.वृद्धि के चरम पर होता है रक्तचाप, 10 से 30 मिनट तक रहता है और रक्तचाप में कमी के साथ पूरी तरह से गायब हो जाता है। मदद का उद्देश्य रक्तचाप को सामान्य करना होना चाहिए।
6. 
   हृद्पेशीय रोधगलन।मायोकार्डियल रोधगलन के साथ दम घुटने का दौरा पड़ता है जिसका इलाज नहीं किया जा सकता है। फुफ्फुसीय एडिमा में विकसित हो सकता है। यदि आपको संदेह है यह राज्यआपको आराम सुनिश्चित करना चाहिए और कार्डियोलॉजी एम्बुलेंस टीम को कॉल करना चाहिए।
7. फेफड़े की बीमारी।सांस की तकलीफ का सबसे आम कारण ब्रोन्कियल अस्थमा है। अस्थमा के दौरे के दौरान ब्रोंकोस्पज़म के कारण सांस छोड़ने में कठिनाई होती है। साँस लेने में शोर होता है (दूर से सुनाई देता है), रोगी अपने हाथों पर जोर देकर बैठने की मजबूर स्थिति (ऑर्थोप्निया) लेता है। यदि हमले को जल्दी से नहीं रोका जा सकता है, तो अस्माटॉइड स्थिति की स्थिति विकसित हो जाती है, जीवन के लिए खतराव्यक्ति।
8. एनीमिया.
9. यह रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता में कमी की पृष्ठभूमि में होता है। शारीरिक गतिविधि के दौरान, शरीर गंभीर ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है, जिसकी भरपाई श्वास में वृद्धि से होती है।एलर्जी। एलर्जिक एजेंट स्वरयंत्र में ऐंठन या सूजन (क्विन्के की सूजन) का कारण बनता है, जो नलिकाओं के माध्यम से हवा के मार्ग को रोकता है।एलर्जी की प्रतिक्रिया परिणामस्वरूप सांस की हल्की तकलीफ हो सकती है यागंभीर हमला
10. घुटन आने वाली एलर्जी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है।हार्मोनल विकार. हार्मोन शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैंहार्मोनल स्तर सभी अंगों और प्रणालियों का विघटन हो जाता है। पृष्ठभूमि में साँस लेने में विफलताहार्मोनल विकार
11. सहवर्ती स्थिति ही रोग के लक्षणों को सामने लाएगी।संक्रामक प्रक्रियाएँ. तीव्रसंक्रामक रोग शरीर के तापमान में वृद्धि और कमजोरी की उपस्थिति के साथ होता है। किसी के लिएशारीरिक कार्य
12. 
    जैसे-जैसे शरीर का वजन बढ़ता है, हृदय को अधिक काम करना पड़ता है। इस तथ्य के अलावा कि बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा प्रदान करना अधिक कठिन होता है, वसा हृदय की मांसपेशियों को ढक लेती है और गंभीर मामलों में, वायुकोशीय ऊतक को भर देती है। यह सब तैनाती का कारण है नैदानिक ​​तस्वीरसमय के साथ, थोड़े से परिश्रम से भी सांस लेने में समस्या। अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है अधिक वजनआपको समय पर खेल में शामिल होना चाहिए और निरीक्षण करना शुरू करना चाहिए उपचारात्मक आहार. अन्यथा, आगे का विकास गंभीर स्थिति को जन्म देगा अपूरणीय क्षतिअंग.

शारीरिक गतिविधि के दौरान बच्चों में सांस की तकलीफ की घटना सामान्य हो सकती है यदि यह महत्वपूर्ण परिश्रम के साथ प्रकट होती है और आराम के साथ जल्दी ही दूर हो जाती है।यदि यह न्यूनतम भार के साथ होता है तो रोग की अभिव्यक्ति भी ऐसी ही होती है लंबे समय तकमें सहेजा गया शांत अवस्था.

अधिकांश सामान्य कारणबच्चों में सांस की तकलीफ है:

• स्वरयंत्रशोथ;
• ब्रोंकाइटिस;
• हृदय विकास विकार;
• एनीमिया;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

एक साल से कम उम्र के बच्चों में सांस की तकलीफ किसी बीमारी के कारण होती है श्वसन प्रणालीऔर पुनर्प्राप्ति के साथ गायब हो जाता है। आपको बच्चों में इन अभिव्यक्तियों के प्रति सावधान रहना चाहिए। हाइपोक्सिया में प्रारंभिक अवस्थातेजी से विकसित होता है और बच्चे के लिए जीवन के लिए खतरा बन सकता है। यदि किसी हमले का पता चलता है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, खासकर यदि कारण स्पष्ट नहीं है।

उपचार, सहायता और रोकथाम

सही ढंग से और प्रशिक्षण के माध्यम से सांस लेने की क्षमता सांस की तकलीफ के हमलों को कम करने और अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करेगी।

आपको अच्छे हवादार क्षेत्र में, ढीले कपड़े पहनकर और अच्छे स्वास्थ्य में व्यायाम करने की आवश्यकता है।व्यायाम से पहले फेफड़ों और नासिका मार्ग को जितना संभव हो सके सामग्री से खाली कर लें। हम प्रत्येक व्यायाम को 4 दोहराव से शुरू करते हैं, धीरे-धीरे 12 तक बढ़ाते हैं।

यदि व्यायाम असुविधा का कारण बनता है, तो आपको हल्का संस्करण करना चाहिए या इसे करने से इंकार कर देना चाहिए, 3-4 सत्रों के बाद स्थगित व्यायाम पर वापस लौटना चाहिए। वेंटिलेशन बढ़ाने के लिए निचला भागफेफड़ों के लिए आप निम्नलिखित व्यायाम कर सकते हैं:

आईपी ​​​​एक कुर्सी पर बैठा है, पीठ सीधी है, पैर एक साथ हैं, पैर फर्श पर दबे हुए हैं, हाथ घुटनों पर आराम से टिके हुए हैं।

1. अपने हाथों को निचली पसलियों पर रखें, जैसे कि उन्हें निचोड़ रहे हों, धीरे-धीरे सांस छोड़ें, सिर और कंधे झुकाएं, सांस लें प्रारंभिक स्थिति. दूसरी ओर झुकाव के साथ दोहराएँ।
2. हम अपने पेट से सांस छोड़ते हैं। हम अपना सिर अपनी छाती तक नीचे करते हैं और धीरे-धीरे अपने घुटनों की ओर झुकते हैं। पीठ को आराम दिया गया है, आपको कशेरुकाओं को महसूस करने की जरूरत है, पहले झुकें ग्रीवा क्षेत्र, फिर छाती. जैसे ही हम सांस लेते हैं, हम आईपी की ओर बढ़ते हैं।

आईपी ​​​​अपनी पीठ के बल लेटे हुए हैं, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं, पैर फर्श पर मजबूती से दबे हुए हैं।

यह सलाह दी जाती है कि शांत श्वास के साथ, एक घेरे में चलकर पाठ पूरा करें। कब यह जटिलकठिनाइयों का कारण नहीं होगा, आप आवाज अभ्यास, प्रतिरोध श्वास और गतिशील जोड़कर एक और अधिक जटिल परिसर चुन सकते हैं साँस लेने के व्यायाम. के लिए व्यक्तिगत चयनजटिल, चिकित्सीय व्यायाम प्रशिक्षक से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

ऐसा होने पर सहायता प्रदान करने की ख़ासियत यह है कि सांस की तकलीफ केवल एक बीमारी की अभिव्यक्ति है। यह मूल कारण नहीं है, इसलिए प्राथमिक उल्लंघन को ख़त्म करने के लिए सहायता प्रदान की जानी चाहिए।

यदि आपको या आपके प्रियजनों को इसका निदान हुआ है धमकी भरे लक्षणशारीरिक गतिविधि के दौरान, आपको किसी चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। प्रारंभिक जांच के बाद, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आपको निदान को स्पष्ट करने और प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए एक विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।

विभिन्न मूल की सांस की तकलीफ के उपचार में शामिल उपविशेषज्ञ:

• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• पल्मोनोलॉजिस्ट;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• ऑन्कोलॉजिस्ट

बाद पूर्ण परीक्षाऔर पहचान असली कारणसाँस लेने में समस्या होने पर डॉक्टर ड्रग थेरेपी लिखते हैं।

दम घुटने के दौरे की स्थिति में, आपको यह करना चाहिए:

• व्यक्ति को शांत करें और बैठाएं;
• तंग कपड़ों के बटन खोलना;
• ताजी हवा तक पहुंच प्रदान करें;
• हृदय संबंधी एटियलजि के मामले में, जीभ के नीचे नाइट्रोस्प्रे या नाइट्रोग्लिसरीन;
• दमा के दौरे के लिए सालबुटामोल या बेरोटेक।

यदि श्वसन विफलता बिगड़ जाए तो एम्बुलेंस को कॉल करें। एम्बुलेंस आने तक व्यक्ति की निगरानी की जानी चाहिए।

यदि व्यायाम के दौरान सांस की तकलीफ होती है, तो आपको: धूम्रपान बंद करना चाहिए, तनाव से बचना चाहिए, अपनी पसंद का कोई खेल चुनना चाहिए और उसे खेलना चाहिए, सभी बीमारियों का समय पर इलाज करना चाहिए और अपनी समग्र प्रतिरक्षा को मजबूत करना चाहिए।इन सरल उपाययदि मौजूद हो तो सांस की तकलीफ से लड़ने में मदद मिलेगी पर्याप्त उपचार. यदि सांस की तकलीफ का कारण शारीरिक निष्क्रियता है, तो ये विधियां रोग की अभिव्यक्ति को पूरी तरह खत्म करने के लिए पर्याप्त होंगी।

गंभीर बीमारी की स्थिति में इसकी आवश्यकता होती है स्थायी उपचारऔर शरीर को बनाए रखने के साथ विशेष अभ्यासइसका उद्देश्य सामान्य श्वास को बहाल करना और छाती का भ्रमण बढ़ाना है।

सांस लेने में तकलीफ हो सकती है कई कारण. चलने पर सांस की तकलीफ की उपस्थिति साइकोफिजियोलॉजिकल कारकों, मनोदैहिक असामान्यताओं और गंभीर बीमारियों से प्रभावित होती है, इस बीमारी के कारणों के लिए आवश्यक रूप से उपचार की आवश्यकता होती है।

सांस की तकलीफ के लक्षण

श्वास कष्ट − वैज्ञानिक नामसांस लेने में कठिनाई। सांस की तकलीफ के साथ-साथ सांस लेने की गहराई में भी बदलाव होता है।

यदि ऐसा होता है तो हम सांस की तकलीफ के बारे में बात कर सकते हैं:

• बार-बार उथली साँस लेना;
• हवा की कमी की भावना;
• शोर भरी साँस लेना और छोड़ना, सीटी या घरघराहट के साथ।

ऑक्सीजन की कमी के मामले में (जब अधिक ऊंचाई पर चढ़ना हो या सीमित स्थानों में रहना हो)। उच्च सामग्री कार्बन डाईऑक्साइड) यहां तक ​​कि एक स्वस्थ व्यक्ति को भी सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है।

शारीरिक गतिविधि के दौरान होने वाली सांस की तकलीफ शरीर को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की अनुमति देती है। यह स्थिति अप्रशिक्षित लोगों में दौड़ने, गहन चलने या भारी वस्तुएं उठाने पर होती है।

इस प्रकार की सांस की तकलीफ स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से प्रशिक्षण लेना शुरू कर दे, भार बढ़ा दे, सहनशक्ति बढ़ा ले, अप्रिय स्थितिउसे छोड़ देंगे.

यदि सांस की तकलीफ किसी श्वसन, संवहनी, से जुड़ी है प्रतिरक्षा तंत्रशरीर, डॉक्टर से परामर्श के बाद, उपचार का एक कोर्स करना आवश्यक है।

श्वास कष्ट के लक्षण

आवृत्ति साँस लेने की गतिविधियाँआम तौर पर यह -20 प्रति मिनट है। यदि सांस लेने की आवृत्ति, गहराई और लय बदल जाती है और किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा होती है, हम बात कर रहे हैंसांस की तकलीफ के बारे में.

सांस की तकलीफ 3 प्रकार की होती है :

1. सांस की तकलीफ जो प्रेरणा पर दिखाई देती है, श्वासनली और बड़ी ब्रांकाई के लुमेन के संकीर्ण होने के कारण होती है;
2. छोटी ब्रांकाई के सिकुड़ने के कारण सांस छोड़ने पर होने वाली सांस की तकलीफ। यह प्रकार फुफ्फुसीय एन्फिसेमा के साथ होता है।
3. दिल की विफलता या फेफड़ों की गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप सांस की तकलीफ, साँस लेने और छोड़ने में कठिनाई के साथ होती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अपनी सांस लेने पर ध्यान नहीं देता है। सीढ़ियाँ चढ़ते समय भी, जब साँस लेने की दर बढ़ जाती है, तो जिस व्यक्ति को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है, उसे असुविधा महसूस नहीं होती है, क्योंकि चलने पर सांस की तकलीफ जल्दी दूर हो जाती है, और सामान्य साँस लेना बहाल हो जाता है।

यदि सांस की तकलीफ आपको आराम करने पर भी परेशान करती है, तो यह एक गंभीर विकृति का संकेत देता है।

सांस की तकलीफ की गंभीरता 5 डिग्री होती है :

पहली डिग्री− शून्य, केवल बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ प्रकट होता है।

दूसरी डिग्री− हल्का, सीढ़ियाँ चढ़ते समय या तेज़, लंबे चलने के दौरान होता है।

तीसरी डिग्री− मध्यम, नियमित रूप से चलने पर होता है, बार-बार रुकने और चलने की धीमी गति के लिए मजबूर करता है।

चौथी डिग्री− गंभीर, धीरे-धीरे चलने पर भी प्रकट होता है, जिससे रोगी को अक्सर रुकने के लिए मजबूर होना पड़ता है। एक सीढ़ियां चढ़ने से भी सांस लेने में गंभीर तकलीफ होती है।

5वीं डिग्री− अत्यंत भारी. आराम करने पर भी रोगी का दम घुटता है। थोड़ी सी भी शारीरिक मेहनत से सांस की गंभीर कमी हो जाती है।

सांस की पैथोलॉजिकल कमी तीव्र या होती है जीर्ण रूप. डिस्पेनिया रोगी को लगातार परेशान कर सकता है या रोगविज्ञान का कारण बनने वाली बीमारियों के बढ़ने के दौरान समय-समय पर हो सकता है।

कारण

सांस की पैथोलॉजिकल कमी चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारियों में, दिल की विफलता में, फेफड़ों के रोगों या ब्रोन्कियल रुकावट के कारण, न्यूरोसिस और न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया में होती है।

रक्ताल्पता

हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट या रक्त संरचना में बदलाव एनीमिया का कारण बनता है। अक्सर यह स्थिति असंतुलित आहार के कारण होती है सख्त आहार, क्रोनिक रक्तस्राव, गंभीर संक्रामक रोग, चयापचय संबंधी विकार।

हीमोग्लोबिन फेफड़ों से शरीर के अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में इसकी कमी हो जाती है ऑक्सीजन भुखमरी. शरीर, गड़बड़ी की भरपाई करने की कोशिश करते हुए, फेफड़ों में ऑक्सीजन पंप करने के लिए सांसों की आवृत्ति और गहराई बढ़ाता है। इससे सांस की विशेष तकलीफ होती है।

फुफ्फुसीय श्वास कष्ट

श्वसनी और फेफड़ों के लगभग सभी रोगों में सांस की तकलीफ़ विकसित होती है बदलती डिग्रीगुरुत्वाकर्षण।

यह हो सकता है:

• ब्रोंकाइटिस;
• न्यूमोनिया;
• दमा;
• फुफ्फुसीय शोथ;
• दीर्घकालिक बाधक रोगफेफड़े (सीओपीडी);
• तपेदिक;
• वातस्फीति, न्यूमोथोरैक्स;
• पक्षाघात, पोलियोमाइलाइटिस;
• स्कोलियोसिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस;
• फेफड़ों को नुकसान पहुँचाने वाली व्यावसायिक बीमारियाँ;
• घातक ट्यूमर

निमोनिया के साथ सांस की तकलीफ रोग की शुरुआत से ही प्रकट होती है, रोगी को सांस लेने और छोड़ने पर सांस लेने में कठिनाई का अनुभव होता है। चलते समय, रोगी को विशेष रूप से सांस की गंभीर कमी का अनुभव होता है।

बीमारी थाइरॉयड ग्रंथि− थायरोटॉक्सिकोसिस, जिसमें अधिकता उत्पन्न होती है स्टेरॉयड हार्मोन, दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, जिससे ऊतकों और अंगों तक रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है। परिणामस्वरूप, शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।

बुढ़ापे में सांस फूलना

60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में इसका खतरा बढ़ जाता है फुफ्फुसीय रोगचलने पर सांस लेने में तकलीफ होती है।

ये ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया, हृदय विफलता, एनीमिया, सीओपीडी हो सकते हैं। मधुमेह.

उपरोक्त सभी प्रकार की सांस की तकलीफ के लिए विशेष आवश्यकता होती है दवा से इलाजप्रमुख बीमारियाँ.

इलाज

यदि चलने पर सांस की तकलीफ का कारण एनीमिया है, तो आपको पैथोलॉजी का कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। अनुपस्थिति के साथ गंभीर रोगइसे ठीक करने के लिए यह पर्याप्त है अच्छा पोषक, जिसमें आयरन और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, विशेष पेय पियें लौह अनुपूरक, ताजी हवा में अधिक चलें।

• उत्कर्ष

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अक्सर चलते समय सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है। इस मामले में, सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय मदद कर सकते हैं, सकारात्मक भावनाएँ, लिंडेन और सेज फूलों का अर्क लेना।

एक महीने के लिए लिंडेन जलसेक के अनुसार तैयार करें अगला नुस्खा:

- 1 छोटा चम्मच। एल लिंडन के फूल, 500 ग्राम उबलता पानी। लिंडन के पेड़ पर उबलता पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी उत्पाद को पूरे दिन पियें।

एक महीने बाद, उसी नुस्खे का उपयोग करके सेज इन्फ्यूजन तैयार करें और लें। फिर 1 महीने का ब्रेक लें। पाठ्यक्रम दोहराएँ. आमतौर पर गर्म चमक और साथ ही चलते समय सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए 2 या 3 कोर्स पर्याप्त होते हैं।

• सूजन

सूजन के कारण चलने पर होने वाली सांस की तकलीफ जैसे ही आप बीमारी के कारण का इलाज करेंगे, गायब हो जाएगी।

हटाने में मदद के लिए मूत्रवर्धक अर्क तैयार करें अतिरिक्त तरलशरीर से.

1 छोटा चम्मच। एल हॉर्सटेल, 300 ग्राम उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 1/3 कप 3 बार पियें। एक दिन में।

तेज़ चलने के दौरान होने वाली सांस की तकलीफ़ ख़राब शारीरिक फिटनेस का संकेत देती है। आम तौर पर। इस मामले में विशिष्ट सत्कारआवश्यक नहीं। और अधिक ध्यान दें शारीरिक व्यायाम, धीरे-धीरे लोड बढ़ाएं। अधिक बार चलें, हर दिन दूरी बढ़ाएं, तैरें, नृत्य करें, गाड़ी चलाएं स्वस्थ छविज़िंदगी।

हमने अपनी गति थोड़ी तेज़ कर दी, और तुरंत महसूस किया कि कैसे हमारी साँसें कम हो गई थीं, और पर्याप्त हवा नहीं थी... परिचित लग रहा है? सांस की तकलीफ एक ऐसी समस्या है जिसका लिंग और उम्र की परवाह किए बिना कई लोगों को सामना करना पड़ता है। इसे नहीं कहा जा सकता स्वतंत्र रोग, लेकिन काफी गंभीर बीमारियों का एक लक्षण है। आराम करने पर भी सांस लेने में तकलीफ होती है, लेकिन सबसे आम चिंता चलने पर सांस फूलने की है; इसके कारण काफी व्यापक हैं। ऐसा क्यों होता है, और इससे कैसे निपटें?

सांस की तकलीफ क्या है और यह कैसे प्रकट होती है?

साँस लेने में हर वृद्धि को साँस की तकलीफ के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, तेजी से पांचवीं मंजिल पर चढ़ने या सौ मीटर दौड़ने के बाद, वह जोर-जोर से सांस लेने लगता है और बिल्कुल सांस लेने लगता है स्वस्थ आदमी. ऐसी स्थितियाँ विचाराधीन समस्या पर लागू नहीं होती हैं। असली सांस की तकलीफ (या अन्यथा - डिस्पेनिया) है पैथोलॉजिकल परिवर्तनसाँस लेना, वृद्धि (या कमी) और साँस लेने की गहराई में बदलाव से प्रकट होता है, जिसके दौरान ऑक्सीजन की तीव्र कमी महसूस होती है। यह शारीरिक कारणों से, और कुछ बीमारियों (आमतौर पर हृदय और फुफ्फुसीय) की अभिव्यक्ति के साथ-साथ गर्भावस्था, मोटापा, अस्थमा आदि के दौरान भी हो सकता है। में अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण ICD-10 रोगों को कोड R 06-8 दिया गया है।

लक्षण

सांस की तकलीफ परिश्रम के दौरान, चलने के दौरान और गंभीर बीमारियों के मामले में, आराम करते समय और नींद के दौरान होती है। पहली बार सामना होने पर भी आप इस बीमारी को पहचान सकते हैं।

लक्षणों में शामिल हैं:

• पसलियों के नीचे, छाती में जकड़न की अनुभूति;
• पूरी तरह से साँस लेने या छोड़ने में कठिनाई;
• हवा की कमी के कारण दम घुटना;
• अक्सर - चक्कर आना.

अस्तित्व अलग - अलग प्रकारसांस की तकलीफ, लेकिन सशर्त रूप से उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• शारीरिक;
• पैथोलॉजिकल.

यदि पूर्व तनाव के लिए शरीर की शारीरिक तैयारी से जुड़े हैं, तो बाद वाले शरीर के अंगों और प्रणालियों की शिथिलता की अभिव्यक्ति का एक प्रकार हैं।

इसके अलावा, सांस की तकलीफ होती है:

• प्रेरणात्मक, जब प्रेरणा के दौरान सांस लेने में रुकावट आती है;
• निःश्वसन, जब साँस छोड़ना कठिन हो।

अक्सर, श्वसन संबंधी डिस्पेनिया ऐसे लोगों की विशेषता होती है दमा, फेफड़े और हृदय रोग। यह स्थिति फंसने से भी उत्पन्न हो सकती है श्वसन तंत्र विदेशी वस्तु(मुख्यतः बच्चों में)। इसके विपरीत, सांस की तकलीफ, हृदय रोग विशेषज्ञ और पल्मोनोलॉजिस्ट द्वारा देखे गए व्यक्तियों के साथ-साथ हिस्टेरिकल विस्फोट के दौरान, गर्भावस्था के दौरान और शरीर के अतिरिक्त वजन वाले लोगों के लिए विशिष्ट है। कभी-कभी सांस की मिश्रित कमी देखी जाती है, जो हृदय विफलता या फेफड़ों की विकृति के कारण होती है।

डिस्पेनिया को प्रकारों में विभाजित किया गया है और श्वसन दर के आधार पर प्रति यूनिट समय (आमतौर पर एक मिनट) में विभाजित किया गया है:

• टैचीपनिया, जब सांस लेना अधिक बार हो जाता है, और प्रति मिनट 20 श्वसन गतिविधियां देखी जाती हैं (उदाहरण के लिए, हिस्टीरिया के दौरान, एक व्यक्ति प्रति मिनट 80 बार तक सांस लेने में सक्षम होता है, और इस घटना को "एक कोने में फंसे जानवर की सांस" कहा जाता है) );
• ब्रैडीपेनिया, जब श्वसन गति की आवृत्ति सामान्य से बहुत कम (प्रति मिनट 12 या उससे कम) होती है, तो यह स्थिति मस्तिष्क विकृति, हाइपोक्सिया, कोमा आदि के साथ होती है।

प्राथमिक अभिव्यक्ति के मामलों में, सामान्य परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ का लक्षण होता है, उदाहरण के लिए, तेज कदमों के साथ सीधी सतह पर चलते समय। गहन शारीरिक गतिविधि और भारी सामान उठाने को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

यदि वृद्ध लोगों में चलते समय सांस फूलना अपेक्षाकृत परिवर्तनशील और सामान्य घटना है, तो युवाओं में ऐसी स्थिति चिंताजनक होनी चाहिए। यदि यह घटना दोबारा होती है, तो आपको निश्चित रूप से परामर्श और आगे की जांच के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए। डिस्पेनिया कई लोगों का एक लक्षण है गंभीर रोग, और डॉक्टर के पास जाने को स्थगित करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन कौन सा विशेषज्ञ बचाव के लिए आएगा? सबसे पहले, एक सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक। यदि आपने पहले हृदय रोग का निदान किया है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने में कोई दिक्कत नहीं होगी, और यदि आपको श्वसन प्रणाली की विकृति है, तो पल्मोनोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें।

निदान

निदान के लिए, विभिन्न विधियाँ हैं, जिनमें रोगी की दृश्य परीक्षा के साथ-साथ प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन भी शामिल हैं। सबसे आम तरीके हैं:

• शारीरिक: बातचीत, परीक्षण, आघात, रोगी के स्पर्श-स्पर्श के माध्यम से इतिहास एकत्र करना;
  प्रयोगशाला में बायोमटेरियल - रक्त, मूत्र की जांच;
• रेडियोग्राफी;
• टोमोग्राफी (कंप्यूटर या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग);

इतिहास एकत्र करते समय, महत्वपूर्ण जानकारी जैसे प्रेरणा और समाप्ति के दौरान सांस की तकलीफ की विशेषताएं, इसकी तीव्रता, वंशानुगत कारक की उपस्थिति/अनुपस्थिति, पुराने रोगोंहृदय और फेफड़े, शरीर की स्थिति और भार पर सांस की तकलीफ की अभिव्यक्ति की निर्भरता। इस प्रकार, डिस्पेनिया की कई डिग्री होती हैं:

• शून्य: इसके साथ, श्वसन विफलता प्रकट करने के लिए महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है;
• पहला: यह वाला हल्की डिग्रीअनियमित रूप से प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियों पर गहन चलने के दौरान, आदि;
• दूसरा, माध्यम, जिसमें सांस लेने में कठिनाई के कारण चलने पर धीमी गति और चलने पर जबरन रुकना प्रकट होता है;
• तीसरी गंभीर डिग्री, जिसमें रोगी एक साधारण कदम में बिना रुके 100 मीटर तक चलने में सक्षम नहीं होता है;
• अत्यंत गंभीर डिग्री इस तथ्य से प्रकट होती है कि सांस की तकलीफ न्यूनतम परिश्रम और यहां तक ​​​​कि शांत अवस्था में भी प्रकट होती है - यह चौथा चरण है।

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चलने पर सांस की तकलीफ: कारण और डिस्पेनिया के प्रकार

चिकित्सकीय भाषा में कहें तो युवावस्था में चलने-फिरने पर सांस फूलना और पृौढ अबस्थालोगों के पास एक अतिरिक्त "प्रजाति" शब्द भी हो सकता है। डिस्पेनिया के ऐसे प्रकार होते हैं: फुफ्फुसीय, हेमटोजेनस, कार्डियक, सेंट्रल। उन सबके पास ... है विभिन्न अभिव्यक्तियाँऔर कारण.

फुफ्फुसीय श्वास कष्ट

इंस्पिरेटरी डिस्पेनिया एक ऐसी स्थिति है जब छाती में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, साँस लेने के साथ सीटी बजती है और रोगी लंबे समय तक बोलने में असमर्थ होता है। श्वसन संबंधी डिस्पेनिया ब्रांकाई के लुमेन के संकुचन से प्रकट होता है, साँस छोड़ते समय कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं।

हेमेटोजेनस डिस्पेनिया

हेमटोजेनस डिस्पेनिया का निदान हेमेटोपोएटिक प्रणाली और रक्त के रोगों में किया जाता है। अक्सर, सांस की तकलीफ का कारण विषाक्त विषाक्तता, मधुमेह मेलेटस, यकृत की शिथिलता और एनीमिया होते हैं। निदान के लिए आवश्यक है जैव रासायनिक विश्लेषणखून।

हृदय संबंधी श्वास कष्ट

दिल की विफलता और अन्य हृदय विकृति, जैसे माइट्रल स्टेनोसिस, मायक्सोमा, इस्केमिया, दिल का दौरा, आदि के कारण सांस की तकलीफ सबसे आम प्रकारों में से एक है। सांस की तकलीफ संचार संबंधी विकारों के कारण होती है, जिससे श्वसन क्रिया ख़राब हो जाती है। को विशेषणिक विशेषताएंकार्डिएक डिस्पेनिया सिंड्रोम में शामिल हैं:

• ऑर्थोपनिया, इस तथ्य की विशेषता है कि रोगी को भलाई की सुविधा के लिए एक ऊर्ध्वाधर स्थिति की आवश्यकता होती है, जो आमतौर पर बाएं वेंट्रिकल या बाएं आलिंद की विकृति के साथ होता है;
• पॉलीपेनिया, जिसमें श्वसन दर और इसकी गहराई दोनों बढ़ जाती है, फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन से भरा होता है, जो अक्सर पुरानी हृदय विफलता के साथ होता है, और रोगी को लेटने की स्थिति में सबसे अधिक आरामदायक महसूस होता है।

इस प्रकार की सांस की तकलीफ के लिए लंबे समय तक उपचार की कमी हृदय में दर्द, हाथ-पैरों का पीलापन और नासोलैबियल त्रिकोण के नीले रंग के मलिनकिरण के रूप में प्रकट होती है।

केंद्रीय श्वास कष्ट

सेंट्रल डिस्पेनिया श्वसन केंद्र को नुकसान के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति वाले रोगियों को चिंतित करता है मेडुला ऑब्लांगेटा(सिर का निचला भाग). इस मामले में, यह कोई बीमारी नहीं है जो सांस की तकलीफ का कारण बनती है, बल्कि यह स्वयं अतालता, कम या अधिक सांस लेने आदि जैसे लक्षणों को भड़काती है।

सांस की तकलीफ: उपचार

जब डिस्पेनिया का निदान किया जाता है, तो डिस्पेनिया के प्रकार और इसकी घटना के कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाता है। थेरेपी का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना है। उदाहरण के लिए, कार्डियक डिस्पेनिया उपचार में ऐसी दवाओं का उपयोग शामिल होता है जो गतिविधि को सामान्य करती हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, और फेफड़ों के रोगों के मामले में, फुफ्फुसीय रोग को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है:

• तंबाकू और शराब छोड़ना;
• उचित पोषण;
• पर्याप्त तरल पदार्थ पीना (विशेषकर नरम-क्षारीय पेय);
• साँस लेने के व्यायाम;
• उचित रूप से निर्धारित शारीरिक गतिविधि, आदि।

सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए इनसे बचना जरूरी है अनिवारक धूम्रपानइसलिए, यदि संभव हो तो उन जगहों पर काम करना जहां धूम्रपान निषिद्ध नहीं है, बदल देना चाहिए।

यदि गर्भवती महिलाओं को (विशेषकर अंतिम तिमाही में) चलते समय सांस लेने में तकलीफ होती है, तो अलार्म बजाने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद स्थिति आमतौर पर सामान्य हो जाती है।

ऑक्सीजन थेरेपी

ऑक्सीजन थेरेपी को सांस की तकलीफ से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है। यह फुफ्फुसीय डिस्पेनिया के लिए संकेत दिया गया है। सांस की सभी प्रकार की तकलीफों के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का संकेत दिया जाता है। डिस्पेनिया की विशेषता मस्तिष्क, फेफड़ों और रक्त की कोशिकाओं में अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति है, और ऑक्सीजन सांद्रक का उपयोग हवा में ऑक्सीजन अणुओं की एकाग्रता के स्तर को बढ़ा सकता है और सांस की तकलीफ के हमलों को कम कर सकता है। हालाँकि, यह विधि बीमारी को ख़त्म नहीं करती है, जिसमें सांस की तकलीफ केवल एक खतरनाक लक्षण है।

लोक उपचार

सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने में निम्नलिखित उपाय अच्छी मदद हैं: पारंपरिक औषधि.

1. नागफनी: कच्चे माल के एक बड़े चम्मच के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालकर समान अनुपात में फलों और पुष्पक्रमों का मिश्रण तैयार किया जाता है। दिन में तीन बार आधा गिलास लें।
2. समान अनुपात में बकाइन ब्लॉसम से एक समान जलसेक तैयार किया जाता है। हर 6 घंटे में 2 बड़े चम्मच काढ़ा लें।
3. बकरी का दूध गरम होता है खाली पेट. एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद मिलाएं। उपचार का कोर्स एक महीने तक का है।

इनका उपयोग करना सबसे अच्छा है लोक नुस्खेबुनियादी औषधि चिकित्सा के अलावा.

रोकथाम

ताकि चलने और शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ आपके जीवन को अंधकारमय न कर दे, सर्वोत्तम रोकथामवर्कआउट हैं: चलना, दौड़ना, जिम कक्षाएं। ये तरीके पूरे शरीर और श्वसन तंत्र दोनों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें, शरीर को नष्ट करने वाले हानिकारक पदार्थों से बचें बुरी आदतें- श्वास कष्ट दूर करने की दिशा में पहला कदम।

शिथिलता के कारण होने वाली सांस की तकलीफ के लिए आंतरिक अंग, सबसे अच्छा निवारक उपाय है समय पर निदानऔर उपचार. चलते समय सांस की तकलीफ, जिसके कारण प्रकृति में पैथोलॉजिकल हैं, एक विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निगरानी का एक कारण है। अधिक सहजता से सांस लें! और स्वस्थ रहें!