आधुनिक चिकित्सा पद्धति में, सांस की तकलीफ सांस लेने की लय के उल्लंघन से जुड़ी हवा की कमी की भावना है। जब हमारे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है तो यह सांस लेने की आवृत्ति और लय को बढ़ा देता है, जिससे इसकी कमी दूर हो जाती है।
निर्भर करना कई कारणऔर कारक जो सांस लेने में कठिनाई का कारण बनते हैं, सांस की तकलीफ कई प्रकार की होती है, जो बदले में उपप्रकारों में विभाजित होती है।
सांस की तकलीफ के प्रकार:
- घटना के कारण:
- शारीरिक- है प्राकृतिक प्रतिक्रियाशरीर से लेकर शारीरिक या मानसिक गतिविधि तक। यह तब हो सकता है जब श्वास कुछ स्थितियों के अनुकूल हो जाती है (वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ);
- रोग- रोगों (निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, हृदय विफलता, मायोकार्डियल रोधगलन, हिस्टीरिया) या जहर के कारण शरीर में व्यवधान के परिणामस्वरूप होता है।
- क्लिनिक द्वारा:
- उद्देश्य- मेडिकल जांच से पता लगाया जा सकता है।
- व्यक्तिपरक- सांस लेने की लय और आवृत्ति को बदले बिना रोगी की संवेदनाओं के आधार पर और किसी भी तरह से इसकी पुष्टि नहीं की जाती है चिकित्सा परीक्षण. सांस की ऐसी तकलीफ की घटना मानसिक बीमारी में देखी जा सकती है।
- मिश्रित- की पुष्टि वस्तुनिष्ठ अनुसंधानऔर रोगी की भावनाएँ। अधिकांश बीमारियाँ इस प्रकार की सांस की तकलीफ के साथ होती हैं।
- श्वसन चरण विकार के आधार पर:
- साँस संबंधी श्वास कष्ट- साँस लेने में कठिनाई के कारण होता है (इसका कारण स्वरयंत्र के लुमेन का संकुचन या श्वासनली का ट्यूमर हो सकता है)।
- - साँस छोड़ने में कठिनाई के कारण होता है (इसका कारण ब्रांकाई के लुमेन में थूक या ब्रोंकोस्पज़म हो सकता है)।
- मिश्रित श्वास कष्ट- जब सांस लेना मुश्किल हो जाए, सांस लेते और छोड़ते समय (निमोनिया के साथ सांस की तकलीफ)।
निःश्वसन श्वास कष्ट क्या है?
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, श्वसन संबंधी डिस्पेनिया श्वसन गतिविधि के दौरान सांस छोड़ने में होने वाली कठिनाई है।
सांस की तकलीफ की गंभीरता के कई स्तर हैं:
- आसान डिग्री- लंबे समय तक चलने पर होता है।
- औसत डिग्री- चलने की गति धीमी हो जाती है, सांस सामान्य करने के लिए रुकना जरूरी हो जाता है।
- गंभीर डिग्री- चलते समय रुकना अधिक बार होता है, हर 5-10 मिनट में। साँस लेना शोर और भारी है।
- कड़ी से कड़ी- आराम करने पर भी सांस छोड़ने में कठिनाई होती है, बढ़ती घुटन के कारण सक्रिय गति असंभव है।
कारण
ऐसी बहुत सी बीमारियाँ हैं जिनका लक्षण साँस लेने में तकलीफ़ है। अधिकतर ये श्वसन तंत्र (ब्रोन्कियल अस्थमा, न्यूमोस्क्लेरोसिस) के रोग होते हैं।
आइए मुख्य बातों पर विचार करें:
लक्षण
अक्सर ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति सांस की शुरुआती तकलीफ का तुरंत निदान नहीं कर पाता है। साँस छोड़ने में कठिनाई से जुड़ी समस्याएँ शारीरिक परिश्रम या तंत्रिका तनाव से जुड़ी हो सकती हैं।
इस बीच, सांस लेने में समस्या पैदा करने वाली विकृति और विकसित हो जाती है और रोगी की स्थिति काफी खराब हो जाती है।
सांस की तकलीफ जैसे लक्षण को नजरअंदाज न करें। यदि आपको कोई संदेह हो तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
साँस छोड़ने में तकलीफ़ के साथ कौन से लक्षण होते हैं?
निःश्वसन श्वास कष्ट की विशेषता क्या है:
- सबसे पहला लक्षण होगा साँस छोड़ने का महत्वपूर्ण लम्बा होना. रोगी देख सकता है कि साँस छोड़ना साँस लेने की तुलना में 1.5-2 गुना अधिक लंबा हो गया है।
- श्रवण परीक्षा के दौरान (सुनना छाती) क्रेपिटस और साँस छोड़ने के दौरान सूखी घरघराहट. पर गंभीरसांस लेने में तकलीफ - घरघराहट की ये आवाजें दूर से भी सुनी जा सकती हैं।
- श्वसन संबंधी विफलता जैसे सांस लेने में कठिनाई के साथ हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँसाँस लेने की गतिविधियों के दौरान.
- संभावित विकास होठों और नाक का सायनोसिस, एक्रोसायनोसिस, त्वचा का सामान्य पीलापन।
- यदि निःश्वसन श्वास कष्ट का कारण ब्रोन्कियल अस्थमा है, तो हवा की कमी महसूस होनासंपर्क के कुछ समय बाद होता है एलर्जी पैदा करने वाला पदार्थया विषय. लंबे समय तक अस्थमा रहने पर यह संभव है फेफड़ों में बॉक्स ध्वनिसांस की तकलीफ के साथ.
- अंदर दबाव वक्ष गुहापरिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप साँस छोड़ते समय इंटरकोस्टल रिक्त स्थानआगे आना.
यदि, बार-बार सांस लेने में तकलीफ के साथ, आप इनमें से कम से कम कुछ लक्षण देखते हैं, तो यह है गंभीर कारणकिसी विशेषज्ञ से संपर्क करें. आपमें फुफ्फुसीय विकृति विकसित हो सकती है।
निदान
साँस छोड़ने में तकलीफ़ का निदान करने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है। किसी चिकित्सक और संभवतः हृदय रोग विशेषज्ञ से जांच करवाएं।
तो, श्वसन संबंधी डिस्पेनिया के विकास का निदान करने के लिए किन तरीकों का उपयोग किया जाता है:
- एक डॉक्टर द्वारा जांच. कुछ रोगियों को यह होता है सांस की गंभीर कमीडॉक्टर इसे दूर से सुन सकते हैं और इसकी आवृत्ति, लय और गति निर्धारित कर सकते हैं।
- श्रवण परविशेषज्ञ को सूखी घरघराहट सुनाई देगी (जब कोई हमला शुरू होता है)। दमा);
- टक्करछाती गुहा में एक बॉक्स ध्वनि का पता चला है।
- ईसीजी करना(यदि कोई संदेह है कि हृदय संबंधी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ श्वसन विफलता हुई है);
- एक्स-रेउस बीमारी को निर्धारित करने में मदद करता है जिसके कारण सांस लेने में तकलीफ होती है (उदाहरण के लिए, निमोनिया)।
- यदि हम परिभाषित करें महत्वपूर्ण क्षमताफेफड़े(वीसी), तो आप ब्रोन्कियल रुकावट की डिग्री का पता लगा सकते हैं।
- शरीर का तापमान बढ़नासाँस छोड़ने की पृष्ठभूमि के विरुद्ध सांस की तकलीफ प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के विकास को इंगित करती है।
- पाने के लिए अतिरिक्त जानकारीआपका डॉक्टर रक्त गैस परीक्षण का आदेश दे सकता है।
ये सभी विधियां मिलकर सबसे सटीक डेटा प्राप्त करने और सांस की तकलीफ की प्रकृति की पहचान करने में मदद करेंगी, कौन सी विकृति इसका कारण बन रही है और इसे खत्म करने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
हमारे पाठक से समीक्षा!
उपचार का चयन हमेशा किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। चिकित्सकीय सलाह के बिना किसी भी साधन और दवाओं का उपयोग अवांछनीय है, क्योंकि उनका उपयोग केवल स्थिति को बढ़ा सकता है।
यहां वे तरीके और दवाएं दी गई हैं जो आपके डॉक्टर सांस की तकलीफ के इलाज के लिए लिख सकते हैं:
सांस की तकलीफ को रोकना
जैसा कि आप जानते हैं, जीवन भर इससे लड़ने की तुलना में सांस की तकलीफ और इसके कारण होने वाली बीमारियों की उच्च गुणवत्ता वाली रोकथाम करना बेहतर है। नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करके, आप उन बीमारियों को रोक सकते हैं जो सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती हैं।
यहां वे तरीके दिए गए हैं जिनके द्वारा आप सांस की तकलीफ के बिना अपना जीवन सुनिश्चित कर सकेंगे:
- पहले तो,अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इस बुरी आदत से छुटकारा पा लें। धूम्रपान हमारे फेफड़ों और श्वसनी को प्रभावित करता है, जिससे न केवल श्वसन प्रणाली, बल्कि हमारे शरीर की अन्य सभी प्रणालियाँ भी बाधित होती हैं।
- दूसरे, अनुसरण करना शारीरिक व्यायाम. लिफ्ट छोड़ें, जहां आप जाना चाहते हैं वहां से एक स्टॉप उतरें, टहलें ताजी हवारोजाना कम से कम आधे घंटे तक.
- अपना वजन समायोजित करें.हर कोई जानता है कि अधिक वज़न- यह हृदय और रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त भार है। अगर आप सांस की तकलीफ से बचना चाहते हैं तो अपने दिल पर ज़्यादा ज़ोर न डालें।
यदि आपका वजन अधिक है, तो खेलकूद के लिए जाएं और सही खाना शुरू करें। शारीरिक गतिविधि और वजन घटाने का संयोजन यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि सांस की तकलीफ आपको परेशान करना बंद कर देगी।
- समय-समय पर विशेषज्ञों से परामर्श लेंके बारे में चिंता के लक्षणऔर राज्य. उपेक्षा मत करो अलार्म संकेतआपके शरीर का.
- उपचार करेंअंतर्निहित बीमारी जो सांस की तकलीफ के हमलों का कारण बनती है।
- शंकुधारी वन का भ्रमण उपयोगी रहेगाऔर नमक की गुफाएँ. वहां की हवा में अद्भुत शुद्धता और उपचार गुण हैं।
- हर वर्ष विशेषज्ञों से मिलना उचित है, परीक्षण करें और फ्लोरोग्राफी करें। इससे सांस लेने में दिक्कत पैदा करने वाली बीमारियों की समय रहते पहचान करने में मदद मिलेगी।
- तंत्रिका तनाव से बचेंऔर मानसिक झटके.
- अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछेंआपको एक पाठ्यक्रम सौंपें साँस लेने के व्यायामयदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है।
सांस की तकलीफ के अचानक हमले के लिए आपातकालीन सहायता
सभी उपायों का उद्देश्य एम्बुलेंस आने तक रोगी की स्थिति को बनाए रखना होगा:
- व्यक्ति को सख्त सतह पर बैठाएं;
- उसे शांत करें, क्योंकि सांस की तकलीफ के हमले के साथ घबराहट और मृत्यु का भय भी होता है;
- शर्ट के कॉलर को खोलें और रोगी के तंग कपड़े हटा दें;
- घर के अंदर, खिड़कियाँ खोलें और ताज़ी हवा आने दें;
- यदि संभव हो तो कमरे में नमी बढ़ा दें। आप रेडिएटर्स पर गीले कपड़े और तौलिये लटका सकते हैं और हवा को नम करने के लिए स्प्रे बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- जिस कमरे में व्यक्ति स्थित है वह गर्म होना चाहिए। यदि संभव हो तो रोगी को हीटिंग पैड या कंबल से गर्म करें।
- ऐम्बुलेंस बुलाएं.
ये सभी उपाय सांस की तकलीफ के अचानक हमले वाले व्यक्ति की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे और योग्य चिकित्सा देखभाल शुरू होने तक उसे रुकने में मदद करेंगे।
खतरनाक सहवर्ती लक्षण
इन लक्षणों में दर्द भी शामिल है पसलियों के बीच की मांसपेशियांसाँस लेते समय. कभी-कभी दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि इसका परिणाम भुगतना पड़ सकता है दर्द सिंड्रोम. वह, बदले में, बढ़ता है घबराहट उत्तेजनारोगी और सांस की तकलीफ बढ़ जाती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है।
सांस की तकलीफ की संभावित जटिलताएँ और परिणाम:
- ऑक्सीजन भुखमरी, शरीर की अपर्याप्त ऑक्सीजन संतृप्ति के परिणामस्वरूप। मस्तिष्क पीड़ित होता है, और बेहोशी विकसित हो सकती है।
- यदि आप विशेषज्ञों से संपर्क नहीं करते हैंजब सांस की तकलीफ दिखाई देती है, तो ऐसी गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना रहती है फुफ्फुस, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमाऔर दूसरे।
जटिलताओं के उत्पन्न होने और रोग के बढ़ने की प्रतीक्षा न करें। यदि आप सांस की तकलीफ को पैथोलॉजिकल मानते हैं तो अपने चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ या पल्मोनोलॉजिस्ट से संपर्क करें। बेहतर होगा कि आप एक बार फिर से अपनी सुरक्षा करें और इलाज का मौका न चूकें।
कारणों के आधार पर, लक्षण अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में प्रकट हो सकता है - सिर, गले और छाती में दर्द, चक्कर आना, आंखों के सामने अंधेरा छाना, अंगों का कांपना। गड़बड़ी की प्रकृति, कारण और श्वसन गति की आवृत्ति के अनुसार सांस की तकलीफ दो प्रकार की होती है।
विकार की प्रकृति के कारण साँस लेने में कठिनाई
लक्षण स्वयं को साँस लेने या छोड़ने के उल्लंघन के रूप में प्रकट कर सकता है। साँस लेने में कठिनाई सांस की प्रेरणात्मक कमी है, जो अक्सर सिरदर्द, कानों में भीड़, कमजोरी, घुटन के हमलों के साथ होती है। पसीना बढ़ जाना. कारण: तंत्रिका तंत्र विकार, डायाफ्राम पक्षाघात, छाती की चोटें, रक्त के थक्के फेफड़े के धमनी, कार्डियक इस्किमिया।
निःश्वसन में साँस छोड़ने में कठिनाई होती है। सीने में दर्द, होंठ और त्वचा का पीला पड़ना, शिरापरक दबाव बढ़ जाना, सामान्य कमज़ोरी. कारण: श्वसन संबंधी शिथिलता, क्षति वक्ष महाधमनी, यकृत, गुर्दे, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र की विकृति।
सांस लेने में मिश्रित कठिनाई के कारण होता है गंभीर रोग- निमोनिया, तपेदिक, ब्रोन्कियल अस्थमा, वातस्फीति - और इसमें श्वसन और निःश्वसन दोनों प्रकार के लक्षण होते हैं।
साँस लेने में कठिनाई के कारण
कारण के आधार पर लक्षण को 4 प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- हृदय - हृदय भार का सामना नहीं कर सकता, ठहराव होता है और प्राकृतिक गैस विनिमय बाधित होता है, जिससे श्वास में वृद्धि होती है;
- फुफ्फुसीय - खांसी के साथ श्वसन प्रणाली के अंगों में थूक जमा होने के कारण प्रकट होता है;
- केंद्रीय - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खराबी और मनोविकारों के विकास के कारण होता है;
- हेमटोजेनस - रक्त और रक्त वाहिकाओं की असामान्यताओं, आयरन, हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के साथ-साथ मधुमेह मेलेटस या जननांग प्रणाली के विकारों के कारण विकसित होता है।
आहों की आवृत्ति के आधार पर सांस लेने में कठिनाई
विभिन्न लक्षणों के साथ, सांस लेने की आवृत्ति और प्रकृति अलग-अलग होती है, जिससे सांस की तकलीफ को कई प्रकारों में वर्गीकृत करना संभव हो जाता है:
- टैचीपनिया - 40-45 प्रति मिनट तक तेजी से उथली साँस लेना और छोड़ना;
- ब्रैडीपेनिया - 10-12 प्रति मिनट तक दुर्लभ आहें;
- ओलिगोपेनिया - दुर्लभ श्वासकम वायु विनिमय के साथ;
- पॉलीपेनिया - गहरी साँस छोड़ना और साँस लेना, फेफड़ों में वायु विनिमय बढ़ाना;
- हाइपरपेनिया - तेजी से सांस लेना, मस्तिष्क को गंभीर क्षति की विशेषता।
अचानक सांस लेने की समस्या ने शायद हर किसी को अपनी चपेट में ले लिया है। जीवन की तीव्र लय, खराब पारिस्थितिकी, लंबे समय तक रहना भरा हुआ कमराइससे साँस लेने/छोड़ने की गहराई और अवधि में परिवर्तन होता है। एक नियम के रूप में, अल्पकालिक कठिनाइयाँ भय, तनाव या सदमे से उत्पन्न होती हैं, लेकिन आम तौर पर वे कोई खतरा पैदा नहीं करती हैं और जल्दी ही समाप्त हो जाती हैं।
साँस लेने में कठिनाई के कारण: स्थिति का प्रकार निर्धारित करें
पैथोलॉजी को पहचानने के लिए, आपको लक्षण की निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
- साँस लेने का पैटर्न;
- हमलों की अवधि;
- उनकी घटना की आवृत्ति;
- संबंधित कारक.
सांस लेने में कठिनाई या सांस की नियमित कमी के मुख्य कारण
सबसे पहले फेफड़ों की बीमारियों की आशंका जताई जाती है। उदाहरण के लिए, इसे कब देखा जा सकता है विषाणुजनित संक्रमणऔर उसके बाद सर्दी, बुखार और खांसी के लिए। इस मामले में, फेफड़े पूर्ण रूप से गैस विनिमय प्रदान नहीं कर सकते हैं। यह स्थिति, यदि खांसी के साथ हो, तो रोग के बढ़ने का कारण बन सकता है जीर्ण रूप, जो फेफड़ों की कार्यक्षमता में कमी की विशेषता है। ऐसी स्थिति में, एक पूर्ण फुफ्फुसीय परीक्षा और उचित चिकित्सीय उपायों की नियुक्ति आवश्यक है।
संभावित खतरा तब मौजूद होता है जब क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पैथोलॉजी विकसित होने की उच्च संभावना होती है। फेफड़ों की यह बीमारी अंगों की सुस्ती और चिपकने वाली प्रक्रिया की प्रगति के साथ होती है।
धूम्रपान छोड़ने वाले लोगों के लिए अक्सर मुश्किलें खड़ी हो जाती हैं।
हृदय संबंधी विकृति से इंकार नहीं किया जा सकता। साँस लेने में कठिनाई, साँस लेने में कठिनाई महसूस होना, प्रदर्शन करने में कठिनाई शारीरिक कार्य(भारी वस्तुएं उठाना, सीढ़ियां चढ़ना, यहां तक कि पैदल चलना) तब हो सकता है जब हृदय की धमनी वाहिकाएं जो मायोकार्डियम को आपूर्ति करती हैं, क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सांस की तकलीफ - सांस लेने की लय और गहराई में गड़बड़ी - एनजाइना पेक्टोरिस का पहला लक्षण है। यदि अन्य हैं अप्रिय लक्षणउदाहरण के लिए, छाती क्षेत्र में दर्द, आपको तत्काल हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
रक्त वाहिकाओं की समस्याएं सांस की तकलीफ के मुख्य कारणों में से एक हैं। सांस लेने में कठिनाई अक्सर स्ट्रोक, लंबे समय तक फ्लू या चोट के परिणामस्वरूप होती है। उसी समय, प्रदर्शन कम हो जाता है, उनींदापन देखा जाता है, और ध्यान ख़राब हो जाता है।
ऐसे विकार बढ़े हुए इंट्राक्रैनील दबाव के कारण होते हैं।
ऐसे में आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेने की जरूरत है। उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरण, वैसोस्पास्म के साथ, सांस लेने में कठिनाई भी हो सकती है।
ब्रोन्कियल अस्थमा एक अन्य सामान्य कारण है। एक नियम के रूप में, हमलों के साथ दम घुटता है और इसे सहन करना काफी मुश्किल होता है। यह विकृति अक्सर परिणाम होती है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस. दिल की तकलीफ के साथ सांस लेना मुश्किल होता है और ब्रोन्कियल अस्थमा के दौरे के दौरान सांस छोड़ना मुश्किल होता है।
सांस लेने में कठिनाई अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होती है। जब पैथोलॉजी स्थानीयकृत होती है वक्षीय क्षेत्ररीढ़ की हड्डी में दर्द होता है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, सांस उथली और तेज हो जाती है। पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसमामूली लक्षण होते हैं ऑक्सीजन भुखमरी, फिर जम्हाई आती है, श्वास उथली हो जाती है, चक्कर आना, कमजोरी, उनींदापन, सायनोसिस, धुंधली दृष्टि देखी जाती है।
तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं श्वसन क्रिया. विशेष रूप से उनके पास है पैथोलॉजिकल प्रभावरक्तचाप विकारों के साथ नियमित तनाव। तीव्र चिंता के साथ, मस्तिष्क को ऑक्सीजन संतृप्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन शरीर इस प्रक्रिया को प्रदान करने में सक्षम नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन ऐंठन और तेज़ दिल की धड़कन होती है। आमतौर पर, समस्या को खत्म करने के लिए शांत होना और आराम करना ही काफी है। अपनी स्थिति को शीघ्रता से सामान्य करने के लिए, आपको समान रूप से और गहरी सांस लेने की आवश्यकता है।
प्रगतिशील एनीमिया समस्या को भड़का सकता है। में इस मामले मेंजब हृदय और फेफड़ों की विकृति की उपस्थिति की जांच की जाती है, तो उनका पता नहीं लगाया जाएगा।
इस बीमारी का पता केवल रक्त परीक्षण के माध्यम से और रोगी की शिकायतों के आधार पर ही लगाया जा सकता है। एक नियम के रूप में, एनीमिया से पीड़ित लोग लगातार थकान महसूस करते हैं (लंबे आराम के बाद भी), ताकत की कमी, कमजोरी और कम सहनशक्ति होती है।
दूसरा कारण है एलर्जी. किसी उत्तेजक पदार्थ के संपर्क में आने के बाद एलर्जी होने पर सांस लेने में कठिनाई होती है।
दुर्भाग्य से, यह घटना अक्सर इस विकृति के साथ होती है।
गंभीर एलर्जी, जैसे इंजेक्शन से दवाएं, क्विन्के की एडिमा को भड़का सकता है - एक विकृति जिसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
हवा की कमी होने पर क्या करें?
समस्या अक्सर असामान्य, उच्च तीव्रता वाले शारीरिक कार्य करते समय उत्पन्न होती है। ऊतक और अंग क्रमशः ऊर्जा और कार्बन डाइऑक्साइड उत्पन्न करते हैं, उन्हें ऑक्सीजन की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। लेकिन यदि श्वसन तंत्र अप्रशिक्षित है तो यह शरीर का भरण-पोषण करने में सक्षम नहीं है।
कठिनाइयाँ उन स्थितियों में भी उत्पन्न होती हैं जहाँ हवा में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, उदाहरण के लिए, ऊंचे पर्वतीय क्षेत्रों में, बिना हवा वाले क्षेत्रों में, उन कमरों में जहां एलर्जी पैदा करने वाले तत्व (जानवरों के बाल, पौधों के पराग, घरेलू धूल) प्रचुर मात्रा में होते हैं।
यदि समस्या का रहने की स्थिति और शारीरिक श्रम से कोई लेना-देना नहीं है, तो आपको एक श्रृंखला से गुजरना होगा नैदानिक प्रक्रियाएँ, जो भी शामिल है:
- आराम के समय और व्यायाम के बाद हृदय का कार्डियोग्राम;
- फेफड़ों की कुल मात्रा और प्रदर्शन का निर्धारण;
- सामान्य रक्त विश्लेषण. ऑक्सीजन अणुओं, हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के परिवहन के लिए जिम्मेदार गठित तत्वों की मात्रा का अध्ययन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
कुछ मामलों में, टोनोमीटर खरीदना और नियमित माप करना आवश्यक है, क्योंकि समस्या रक्तचाप में परिवर्तन से जुड़ी हो सकती है।
खाने के बाद सांस लेने में कठिनाई होना
ऐसे में गैस्ट्रोस्कोपी की भी जरूरत पड़ती है अल्ट्रासाउंड जांचपेट के अंग.
सांस की तकलीफ को कैसे दूर करें
यहां तक कि अच्छी हवादार इमारतों में भी हवा बाहर से भी बदतर है। घरेलू उपकरण, सिंथेटिक कोटिंग्स, छोटे क्षेत्र, धूल वायु प्रदूषण का कारण बनते हैं। तर-बतर कार्बन डाईऑक्साइड, यह ऊतकों और अंगों को पूरी तरह से पोषण प्रदान नहीं कर सकता है। नतीजतन, प्रदर्शन कम हो जाता है, दौरे और घुटन होती है। ऐसी स्थितियाँ ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं।
एक बच्चे में सांस लेने में कठिनाई के कारण
में अच्छी हालत मेंबच्चा चुपचाप और सहजता से सांस लेता है। खराब यातायात के मामले में श्वसन तंत्रजब हवा बल के साथ गुजरती है तो एक ऊंची आवाज प्रकट होती है। घरघराहट एक ऐसी ध्वनि है जो सांस लेते/छोड़ते समय होती है। अस्थमा में संक्रमण, विदेशी शरीर, सूजन, ब्रोन्कियल मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होने वाली सूजन से उत्तरार्द्ध की सहनशीलता ख़राब हो सकती है। साँस लेने में कठिनाई विशेष रूप से खतरनाक है, जो केवल साँस लेते समय होती है, क्योंकि यह क्रुप का लक्षण हो सकता है।
यदि समस्या के साथ नासोलैबियल त्रिकोण की त्वचा का नीला पड़ना, सुस्ती, उनींदापन और बोलने या सामान्य आवाज़ निकालने में असमर्थता है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना और निदान आवश्यक है।
अचानक आई समस्या आमतौर पर किसके कारण होती है? विदेशी शरीर. एआरवीआई के साथ छोटी-मोटी कठिनाइयाँ आती हैं।
जब हम आसानी से सांस लेते हैं तो हमें इस प्रक्रिया का पता ही नहीं चलता। यह सामान्य है, क्योंकि साँस लेना एक प्रतिवर्ती क्रिया है जो स्वायत्त प्रणाली द्वारा नियंत्रित होती है। तंत्रिका तंत्र. प्रकृति ने इसे एक कारण से इस तरह से चाहा है। इसकी बदौलत हम बेहोशी की हालत में भी सांस ले सकते हैं। कुछ मामलों में यह क्षमता हमारी जान बचाती है। लेकिन अगर सांस लेने में थोड़ी सी भी दिक्कत आती है तो हमें तुरंत इसका एहसास होता है। ऐसा क्यों होता है लगातार जम्हाई लेनाऔर हवा की कमी, और इसके बारे में क्या करना है? ये तो डॉक्टरों ने हमें बताया.
खतरनाक लक्षण
कभी-कभी सांस लेने में कठिनाई शारीरिक कारणों से होती है, जिसे काफी आसानी से ठीक किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको लगातार उबासी लेने और गहरी सांसें लेने का मन करता है तो यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। यह और भी बदतर है, जब इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, सांस की तकलीफ (डिस्पेनिया) अक्सर होती है, जो न्यूनतम शारीरिक परिश्रम के साथ भी दिखाई देती है। यह पहले से ही चिंता का एक कारण है और डॉक्टर से मिलें।
यदि सांस लेने में कठिनाई के साथ निम्नलिखित भी हो तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए:
- छाती क्षेत्र में दर्द;
- त्वचा के रंग में परिवर्तन;
- मतली और चक्कर आना;
- गंभीर खांसी के दौरे;
- शरीर के तापमान में वृद्धि;
- अंगों की सूजन और ऐंठन;
- भय और आंतरिक तनाव की भावना.
ये लक्षण आमतौर पर शरीर में विकृति का स्पष्ट संकेत देते हैं, जिन्हें जल्द से जल्द पहचानने और समाप्त करने की आवश्यकता होती है।
हवा की कमी के कारण
सभी कारण जिनकी वजह से कोई व्यक्ति शिकायत लेकर डॉक्टर के पास जा सकता है: "मैं पूरी तरह से सांस नहीं ले पा रहा हूं और मैं लगातार जम्हाई ले रहा हूं" को मोटे तौर पर मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और रोग संबंधी में विभाजित किया जा सकता है। सशर्त - क्योंकि हमारे शरीर में सब कुछ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, और एक प्रणाली की विफलता में उल्लंघन होता है सामान्य ऑपरेशनअन्य अंग.
इस प्रकार, दीर्घकालिक तनाव, जिसे कहा जाता है मनोवैज्ञानिक कारण, भड़का सकता है हार्मोनल असंतुलनऔर हृदय संबंधी समस्याएं।
शारीरिक
सबसे हानिरहित हैं शारीरिक कारणइससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है:
गर्मी में सांस लेना मुश्किल है, खासकर यदि आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं। रक्त गाढ़ा हो जाता है और हृदय के लिए इसे वाहिकाओं के माध्यम से धकेलना कठिन हो जाता है। परिणामस्वरूप, शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। व्यक्ति जम्हाई लेने लगता है और गहरी सांस लेने की कोशिश करने लगता है।
चिकित्सा
सांस की तकलीफ, जम्हाई और नियमित रूप से महसूस होने वाली हवा की कमी भड़क सकती है गंभीर रोग. इसके अलावा, अक्सर ये संकेत पहले लक्षण होते हैं जो शुरुआती चरण में बीमारी का निदान करने की अनुमति देते हैं।
इसलिए अगर आपको लगातार सांस लेने में दिक्कत हो तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। के बीच संभव निदानसबसे आम निम्नलिखित हैं:
जैसा कि आप देख सकते हैं, अधिकांश बीमारियाँ न केवल गंभीर होती हैं - वे रोगी के जीवन के लिए खतरा पैदा करती हैं। इसलिए, यदि आपको अक्सर सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है, तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।
साइकोजेनिक
और फिर, हम तनाव को याद करने से बच नहीं सकते, जो आज कई बीमारियों के विकास का एक मुख्य कारण है।
तनाव के तहत जम्हाई लेना हमारे स्वभाव में निहित एक बिना शर्त प्रतिवर्त है। अगर आप जानवरों को देखें तो पाएंगे कि जब वे घबराते हैं तो लगातार जम्हाई लेते हैं। और इस मायने में हम उनसे अलग नहीं हैं.
तनावग्रस्त होने पर केशिकाओं में ऐंठन आ जाती है और एड्रेनालाईन के स्राव के कारण हृदय तेजी से धड़कने लगता है। इस वजह से यह बढ़ जाता है रक्तचाप. इस मामले में, गहरी सांस लेना और जम्हाई लेना एक प्रतिपूरक कार्य करता है और मस्तिष्क को विनाश से बचाता है।
जब आप बहुत डरे हुए होते हैं, तो अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे पूरी सांस लेना असंभव हो जाता है। यह अकारण नहीं है कि अभिव्यक्ति "आपकी सांसें रोक लेती है" अस्तित्व में है।
क्या करें
यदि आप स्वयं को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां है बार-बार उबासी आनाऔर हवा की कमी से घबराने की कोशिश न करें - इससे समस्या और बढ़ेगी। पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह ऑक्सीजन का अतिरिक्त प्रवाह प्रदान करना है: एक खिड़की या वेंट खोलें, यदि संभव हो तो बाहर जाएं।
जितना संभव हो रास्ते में आने वाले कपड़ों को ढीला करने का प्रयास करें। पूरी सांस लें: टाई हटा दें, कॉलर, कोर्सेट या ब्रा के बटन खोल दें। चक्कर आने से बचने के लिए बैठने या लेटने की स्थिति लेना बेहतर है। अभी हमें बहुत कुछ करने की जरूरत है गहरी सांसनाक के माध्यम से और मुँह के माध्यम से एक विस्तारित साँस छोड़ना।
ऐसी कई साँसों के बाद, स्थिति में आमतौर पर उल्लेखनीय सुधार होता है। यदि ऐसा नहीं होता है, और हवा की कमी ऊपर से जोड़ दी जाती है खतरनाक लक्षण- तुरंत एम्बुलेंस बुलाएं।
चिकित्साकर्मियों के आने से पहले, जब तक आपके डॉक्टर ने आपको दवाएँ न लिखी हों, स्वयं दवाएँ न लें - वे आपकी विकृतियाँ पैदा कर सकती हैं नैदानिक तस्वीरऔर निदान को कठिन बना देते हैं।
निदान
आपातकालीन डॉक्टर आमतौर पर अचानक सांस लेने में कठिनाई का कारण और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता का तुरंत पता लगा लेते हैं। यदि कोई गंभीर चिंता नहीं है और हमला शारीरिक कारणों से हुआ है या गंभीर तनावऔर दोबारा ऐसा न हो तो आप चैन की नींद सो सकते हैं।
लेकिन अगर आपको हृदय या फेफड़ों की बीमारी का संदेह है, तो जांच कराना बेहतर है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- सामान्य रक्त और मूत्र विश्लेषण;
- फेफड़ों का एक्स-रे;
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
- दिल का अल्ट्रासाउंड;
- ब्रोंकोस्कोपी;
- गणना की गई टोमोग्राम।
आपके मामले में किस प्रकार के शोध की आवश्यकता है, यह आपके डॉक्टर द्वारा आपकी प्रारंभिक जांच के दौरान निर्धारित किया जाएगा।
यदि हवा की कमी और लगातार जम्हाई तनाव के कारण होती है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको राहत देने का तरीका बताएगा। तंत्रिका तनावया दवाएं लिखिए: शामक या अवसादरोधी।
उपचार एवं रोकथाम
जब कोई मरीज डॉक्टर के पास शिकायत लेकर आता है: "मैं पूरी तरह से सांस नहीं ले पा रहा हूं, मुझे जम्हाई आ रही है, मुझे क्या करना चाहिए?", डॉक्टर सबसे पहले एक विस्तृत चिकित्सा इतिहास एकत्र करता है। यह हमें ऑक्सीजन की कमी के शारीरिक कारणों को बाहर करने की अनुमति देता है।
अधिक वजन के मामले में, उपचार स्पष्ट है - रोगी को पोषण विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए। नियंत्रित वजन घटाने के बिना समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता।
यदि परीक्षा परिणाम तीव्र या प्रकट होते हैं पुराने रोगोंहृदय या श्वसन पथ, उपचार प्रोटोकॉल के अनुसार निर्धारित है। यहां पहले से ही अपॉइंटमेंट आवश्यक है दवाइयाँऔर संभवतः भौतिक चिकित्सा.
साँस लेने के व्यायाम एक अच्छी रोकथाम और यहाँ तक कि उपचार का एक तरीका भी है।लेकिन ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों के मामले में, यह केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से ही किया जा सकता है। इस मामले में गलत तरीके से चुने गए या किए गए व्यायाम हमले को भड़का सकते हैं गंभीर खांसीऔर सामान्य स्थिति का बिगड़ना।
खुद को अच्छा रखना बहुत जरूरी है शारीरिक फिटनेस. हृदय रोग के साथ भी, व्यायाम के विशेष सेट हैं जो आपको तेजी से ठीक होने और अपनी सामान्य दिनचर्या में लौटने में मदद करते हैं। सामान्य छविज़िंदगी। विशेष उपयोगी एरोबिक व्यायाम- वे हृदय को प्रशिक्षित करते हैं और फेफड़ों का विकास करते हैं।
ताजी हवा में सक्रिय खेल (बैडमिंटन, टेनिस, बास्केटबॉल आदि), साइकिल चलाना, तेज गति से चलना, तैराकी - न केवल सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने और ऑक्सीजन का अतिरिक्त प्रवाह प्रदान करने में मदद करेगा, बल्कि आपकी मांसपेशियों को भी मजबूत करेगा। , आपको पतला बनाता है। और फिर, पहाड़ों में भी, आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे और यात्रा का आनंद लेंगे, और लगातार सांस की तकलीफ और उबासी से पीड़ित नहीं होंगे।
सांस लेने में कठिनाई तब होती है जब सांस लेने, छोड़ने में कठिनाई होती है या सांस लेने में तकलीफ होती है। जैसी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं स्वस्थ व्यक्ति, और कारण के लिए विभिन्न रोग. की वजह से सांस लेना मुश्किल हो सकता है आसीन जीवन शैलीजीवन, मोटापा, ख़राब आनुवंशिकता, शराब और निकोटीन की लत, बार-बार सूजन होनाहल्के, मनोदैहिक विकार।
सामान्य श्वास प्रति मिनट 15-16 श्वास होती है - जब ऐसी श्वास ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है, तो जोर से सांस लेने की आवश्यकता उत्पन्न होती है।
साँस लेना कठिन है: कारण
प्रायः निम्नलिखित कारणों से साँस लेना कठिन हो जाता है:
- मज़बूत शारीरिक गतिविधि– मांसपेशियों की जरूरत है बड़ी मात्राऑक्सीजन, श्वसन अंगों को रक्त को आवश्यक ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर होना पड़ता है;
- विभिन्न तनाव और घबराहट की स्थिति- श्वसन पथ की ऐंठन से ऑक्सीजन का शरीर में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है;
- क्रोनिक थकान - एनीमिया, अपर्याप्त रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति;
- ब्रोन्कियल अस्थमा - ब्रोंकोस्पज़म, विभिन्न एलर्जी के प्रभाव में श्लेष्म झिल्ली की सूजन;
- मस्तिष्क की संवहनी ऐंठन - गंभीर सिरदर्द, साँस की परेशानी;
- फेफड़ों के रोग - फेफड़े मुख्य श्वसन अंगों में से एक हैं, उनके कामकाज में खराबी के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है;
- दिल की विफलता - हृदय प्रणाली में व्यवधान के परिणामस्वरूप रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
ऐसे मामलों में जहां आराम करते समय भी सांस लेना मुश्किल हो, यह आवश्यक है तत्काल निदानभारी साँस लेने का कारण निर्धारित करने के लिए। निम्नलिखित अध्ययन करने की अनुशंसा की जाती है:
- हृदय इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी);
- छाती क्षेत्र का एक्स-रे;
- फेफड़े के कार्य का पल्मोनोलॉजिकल परीक्षण।
जब किसी असंबंधित भय की स्थिति के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है विशिष्ट रोग, मनोचिकित्सक से परामर्श आवश्यक है।
साँस लेना कठिन है: फेफड़े
यदि हवा में पर्याप्त ऑक्सीजन है, तो इसे श्वसन पथ के माध्यम से फेफड़ों में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होना चाहिए। इसके अलावा, अगर सांस लेना मुश्किल है, तो फेफड़े रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के कार्य का सामना नहीं कर सकते हैं। क्षति के मामलों में ऐसा हो सकता है बड़ी मात्रा फेफड़े के ऊतक:
- रोगों से प्रभावित - वातस्फीति या अन्य रोग;
- संक्रमण - निमोनिया, तपेदिक, क्रिप्टोकॉकोसिस;
- सर्जिकल निष्कासन या विनाश - प्रमुख खून का थक्का, सौम्य या घातक ट्यूमर।
ऐसी स्थिति में फेफड़े के ऊतकों की शेष मात्रा आपूर्ति के लिए पर्याप्त नहीं होती है रक्त वाहिकाएंसाँस लेने के दौरान शरीर में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन। यदि फेफड़ों का एक बड़ा हिस्सा प्रभावित होता है, तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है, प्रयास करने पर तेजी से सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
साँस लेना कठिन है: हृदय
में कब पर्यावरणपर्याप्त ऑक्सीजन है और फेफड़े ठीक हैं, लेकिन हृदय ठीक से काम नहीं कर रहा है, खराब रक्त आपूर्ति और ऑक्सीजन के साथ शरीर की अपर्याप्त संतृप्ति के कारण सांस लेना मुश्किल होगा।
निम्नलिखित उल्लंघनों के लिए हृदय प्रणालीऔर हृदय के कार्य के कारण साँस लेना कठिन हो जाता है:
- दिल के रोग - तीव्र हृदयाघात, कोरोनरी रोग, दिल की विफलता, आदि बीमारियों के परिणामस्वरूप, हृदय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और धक्का नहीं दे पाती हैं पर्याप्त गुणवत्ताऑक्सीजनयुक्त रक्त संचार प्रणालीअंगों और ऊतकों को;
- एनीमिया. लाल रक्त कोशिकाओं की कमी - लाल रक्त कोशिकाएं जो हृदय प्रणाली के माध्यम से ऑक्सीजन को बांधती हैं और ले जाती हैं, या लाल रक्त कोशिका विकृति के मामले में, जिसमें ऑक्सीजन को बांधने और छोड़ने की प्रक्रिया बाधित होती है।
रक्त आपूर्ति प्रणाली और हृदय को गंभीर क्षति होने के कारण हृदय गति तेज होने के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
सांस लेने में कठिनाई: खांसी
जब साँस लेना कठिन हो, खाँसी हो - सहवर्ती अभिव्यक्तिउपरोक्त सभी कारण. तेजी से भारी सांस लेने से स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली और रिसेप्टर्स में जलन होती है, श्वसन पथ की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे मुंह के माध्यम से मजबूरन सांस छोड़ना पड़ता है।
ऐसी स्थिति में जहां सांस लेना मुश्किल हो, खांसी श्वसन पथ को बाधाओं से मुक्त कर देती है एयरवेजआज़ाद थे।
अन्य मामलों में सांस लेना मुश्किल क्यों होता है? इसका कारण ऐसी स्थिति हो सकती है जिसमें शरीर को सामान्य से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। गर्मी, प्रगतिशील कैंसर, कार्य विकार थाइरॉयड ग्रंथि, मधुमेह, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, आदि। कोई भी बीमारी जो चयापचय को तेज करती है और तापमान में मजबूत वृद्धि के साथ होती है, उसे अधिक की आवश्यकता होती है तेजी से साँस लेनेऊतकों और अंगों को आपूर्ति की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाने के लिए। पर भार बढ़ गया श्वसन प्रणाली– सांस लेने में कठिनाई का मुख्य कारण।
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