अत्यधिक पसीना आना एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परिचित हैं। यह किसी भी क्षेत्र में जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से बर्बाद कर सकता है: व्यक्तिगत संबंधों में, अन्य लोगों के साथ संचार में, काम पर। जिस व्यक्ति को अत्यधिक पसीना आता है, उस पर कभी-कभी दूसरों को दया आ जाती है। लेकिन अक्सर वे उसके साथ घृणित व्यवहार करते हैं। ऐसे व्यक्ति को कम चलने-फिरने पर मजबूर होना पड़ता है, वह हाथ मिलाने से बचती है। आलिंगन आम तौर पर उसके लिए वर्जित है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति का दुनिया से संपर्क टूट जाता है। समस्या की गंभीरता को कम करने के लिए लोग विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों या लोक उपचारों का सहारा लेते हैं। साथ ही, वे यह बिल्कुल भी नहीं सोचते कि ऐसी स्थिति बीमारियों से तय हो सकती है। यह समझना जरूरी है कि किन बीमारियों के कारण व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है? आखिरकार, आप केवल उस विकृति को समाप्त करके लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं जिसने इसे उकसाया था।
मुख्य कारण
इस अप्रिय घटना की समस्या का अध्ययन आज भी डॉक्टरों द्वारा किया जा रहा है। और, दुर्भाग्य से, यदि किसी व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है, तो डॉक्टर हमेशा यह नहीं समझा सकते कि इसका क्या मतलब है।
हालाँकि, विशेषज्ञों ने हाइपरहाइड्रोसिस या अधिक पसीना आने के कई मुख्य कारणों की पहचान की है:
लेकिन अक्सर समस्या बीमारी में होती है। इसलिए यह समझना बहुत जरूरी है कि किन बीमारियों में व्यक्ति को ज्यादा पसीना आता है।
डॉक्टरों का कहना है कि हाइपरहाइड्रोसिस निम्न कारणों से शुरू हो सकता है:
- अंतःस्रावी विकार;
- संक्रामक रोगविज्ञान;
- तंत्रिका संबंधी रोग;
- ट्यूमर;
- आनुवंशिक विफलता;
- गुर्दा रोग;
- हृदय रोग;
- तीव्र विषाक्तता;
- रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी।
आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।
अंतःस्रावी रोग
इस प्रणाली में कोई भी गड़बड़ी लगभग हमेशा हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काती है। उदाहरण के लिए, मधुमेह वाले लोगों को बहुत अधिक पसीना क्यों आता है? यह बढ़े हुए चयापचय, वासोडिलेशन और बढ़े हुए रक्त प्रवाह के कारण होता है।
अंतःस्रावी तंत्र की सबसे आम बीमारियाँ हैं:
रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या बढ़ जाती है। यह घटना हार्मोनल स्तर में गड़बड़ी के कारण होती है।
संक्रामक रोगविज्ञान
हाइपरहाइड्रोसिस ऐसी बीमारियों में बहुत आम है। यह समझाना आसान है कि संक्रामक विकृति के दौरान किसी व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना क्यों आता है। कारण गर्मी हस्तांतरण तंत्र में छिपे हुए हैं जिसके द्वारा शरीर बढ़े हुए तापमान पर प्रतिक्रिया करता है।
पसीने का उत्पादन बढ़ाने वाली संक्रामक बीमारियों में शामिल हैं:
तंत्रिका संबंधी रोग
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ घावों के कारण व्यक्ति को अत्यधिक पसीना आ सकता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कारण कभी-कभी बीमारियों में छिपे होते हैं:
ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजीज
बुखार और अत्यधिक पसीना आना ऐसे लक्षण हैं जो लगभग हमेशा इन विकृति के साथ होते हैं, खासकर मेटास्टेस के चरण में।
आइए उन बीमारियों पर विचार करें जिनमें हाइपरहाइड्रोसिस सबसे आम लक्षण है:
गुर्दे की विकृति
यह जानना जरूरी है कि किन बीमारियों के कारण व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है।
डॉक्टर गुर्दे की विकृति की निम्नलिखित सूची देते हैं:
- यूरोलिथियासिस रोग;
- पायलोनेफ्राइटिस;
- ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
- यूरीमिया;
- एक्लम्पसिया.
हृदय रोग
तीव्र हाइपरहाइड्रोसिस लगभग हमेशा तीव्र चरणों के साथ होता है। कौन सी बीमारियों के कारण व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है? एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षण निम्नलिखित बीमारियों में देखे जाते हैं:
- हृद्पेशीय रोधगलन;
- हाइपरटोनिक रोग;
- थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
- गठिया;
- कार्डियक इस्किमिया.
रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी
यह घटना विभिन्न प्रकार के रसायनों पर निर्भर लोगों के लिए विशिष्ट है। यह स्थिति विशेष रूप से नशा करने वालों या शराबियों में स्पष्ट होती है। जैसे ही शरीर को रासायनिक उत्तेजक मिलना बंद हो जाता है, व्यक्ति को गंभीर हाइपरहाइड्रोसिस विकसित हो जाता है। इस मामले में, स्थिति "वापसी" होने तक पूरी अवधि तक बनी रहती है।
दवाएँ बंद करने पर विदड्रॉल सिंड्रोम भी देखा जा सकता है। एक व्यक्ति इंसुलिन या एनाल्जेसिक की वापसी पर बढ़े हुए पसीने के साथ प्रतिक्रिया करता है।
तीव्र विषाक्तता
यह हाइपरहाइड्रोसिस का एक और गंभीर कारण है। यदि किसी व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आता है, तो यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि उसने क्या खाना खाया या उसने किन रसायनों के साथ संपर्क किया।
अक्सर इसी तरह के लक्षण विषाक्तता के कारण होते हैं:
- मशरूम (फ्लाई एगारिक्स);
- ऑर्गेनोफॉस्फोरस पदार्थ, जिनका उपयोग कीड़ों या कृन्तकों को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।
एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को न केवल अधिक पसीना आने का अनुभव होता है, बल्कि लैक्रिमेशन और लार का भी अनुभव होता है। पुतलियों का संकुचन देखा जाता है।
मनो-भावनात्मक क्षेत्र
अक्सर, काम में परेशानियां और आपके निजी जीवन में असफलताएं ऐसे लक्षणों को जन्म दे सकती हैं। दूसरे शब्दों में, कोई भी गंभीर तनाव हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बन सकता है।
तंत्रिका तनाव, तीव्र दर्द या भय अक्सर एक अप्रिय लक्षण का कारण बनता है। यह अकारण नहीं है कि गंभीर भावनात्मक तनाव के बारे में बात करते समय, एक व्यक्ति इस बात पर जोर देता है: "मुझे ठंडा पसीना आ गया।"
यह देखा गया है कि जैसे ही समस्या हल हो जाती है, चेहरा लंबे समय तक तनाव में रहता है, और बढ़ी हुई हाइपरहाइड्रोसिस गायब हो जाती है।
क्या करें?
यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि हाइपरहाइड्रोसिस की उपस्थिति अस्पताल में जांच का एक गंभीर कारण है। संपूर्ण निदान के बाद ही डॉक्टर बता सकता है कि किस बीमारी से व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आ रहा है।
डॉक्टर के निम्नलिखित प्रश्नों का सही और विस्तार से उत्तर देना बहुत महत्वपूर्ण है:
यह मत भूलो कि कई विकृतियाँ अव्यक्त रूप में हो सकती हैं। इसलिए व्यक्ति लंबे समय तक अच्छा महसूस कर सकता है। और केवल पसीने के आवधिक हमले ही संकेत देते हैं कि शरीर में सब कुछ क्रम में नहीं है।
पसीना आना शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया है, उच्च पर्यावरणीय तापमान या तीव्र शारीरिक गतिविधि के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया। सभी लोगों को अलग-अलग तरह से पसीना आता है: कुछ के लिए यह प्रक्रिया अधिक तीव्र होती है, दूसरों के लिए यह कम होती है। इसमें कोई बुराई नहीं है कि आपको अन्य लोगों की तुलना में अधिक पसीना आता है। हालाँकि, अत्यधिक पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस) जो गर्मी या व्यायाम के कारण नहीं होता है, कुछ चिकित्सीय स्थितियों का संकेत दे सकता है।
तीव्र पसीना बहुत उत्तेजित लोगों की विशेषता है; यह उत्तेजना, शारीरिक तनाव और गर्म मौसम में भी होता है। कभी-कभी शरीर के केवल कुछ हिस्सों में ही पसीना आता है - बगल, हथेलियाँ, तलवे। पसीना (हाइपरहाइड्रोसिस) सामान्यीकृत या स्थानीयकृत हो सकता है। सामान्य पसीना मुख्य रूप से उच्च पर्यावरणीय तापमान, शारीरिक और भावनात्मक तनाव के साथ-साथ कुछ प्रकार की बीमारियों (तपेदिक, तंत्रिका तंत्र को नुकसान) के कारण होता है। स्थानीयकृत हाइपरहाइड्रोसिस के सामान्य रूप पामोप्लांटर हाइपरहाइड्रोसिस और लार्ज फोल्ड हाइपरहाइड्रोसिस हैं। बहुत बार, ये रूप वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया की अभिव्यक्ति के साथ-साथ व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन न करने, सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़े, तंग रबर के जूते का उपयोग आदि का परिणाम होते हैं।
सामान्य हाइपरहाइड्रोसिस विभिन्न नशा, संक्रमण, अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य के विकारों और कुछ अन्य बीमारियों के साथ मनाया जाता है। अत्यधिक पसीना आना तीव्र भावनात्मक उत्तेजना, जैसे डर, दर्द आदि के कारण भी हो सकता है। इस प्रकार के पसीने को आमतौर पर ठंडा पसीना कहा जाता है क्योंकि यह पीली और ठंडी त्वचा पर होता है। इसके अलावा, स्रावित पसीना तैलीय हो सकता है, जो वसामय ग्रंथियों के स्राव के मिश्रण से प्रभावित होता है। इस मामले में उपचार अंतर्निहित बीमारी पर लक्षित है।
अत्यधिक पसीना त्वचा की क्षति और इसकी अम्लता में परिवर्तन के परिणामस्वरूप फंगल और पाइोजेनिक वनस्पतियों के विकास के लिए स्थितियां बनाता है। तीव्र पसीना सर्दी, कई त्वचा रोगों का कारण बनता है और अक्सर एक अप्रिय गंध का कारण बनता है।
अत्यधिक पसीने वाले शरीर के क्षेत्रों (कमर की तह, पैर, बगल, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में स्तन ग्रंथियों के नीचे) को रोजाना गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। साफ और सूखी त्वचा पर उदारतापूर्वक पाउडर छिड़कना चाहिए जो नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है - टैल्कम पाउडर, पाउडर।
यदि आपके पैरों में पसीना आ रहा है, तो आप गर्म पैर स्नान का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रतिदिन किया जाना चाहिए, पोटेशियम परमैंगनेट के साथ (जब तक पानी गुलाबी न हो जाए)। पैर स्नान के बाद, पैर की उंगलियों और तलवों के बीच की सूखी त्वचा पर पाउडर अच्छी तरह छिड़का जाता है। सुबह में, आप साफ मोजे में कीटाणुनाशक डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए, समान अनुपात में टैल्कम पाउडर और मिथेनमाइन का मिश्रण। अपने पैरों की त्वचा को सूखने से बचाने के लिए, आपको उन्हें सप्ताह में 1-2 बार किसी पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देनी होगी।
यदि आपके पैरों में अत्यधिक पसीना आता है, तो तंग जूते पहनने से बचने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, कृत्रिम सामग्री या रबर से बने जूतों से बचना आवश्यक है। यही बात कपड़ों के लिए भी लागू होती है। प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े पहनना सबसे अच्छा है, और मोज़े सूती होने चाहिए। अन्यथा, सिंथेटिक फाइबर अंडरवियर पसीने की समस्या को और बढ़ा देगा।
बढ़ती संवेदनशीलता या तीव्र तंत्रिका उत्तेजना के कारण हथेलियों में अत्यधिक पसीना आता है। हथेलियों में पसीने की समस्या को हल करने के लिए आप सेज इन्फ्यूजन या ओक छाल के काढ़े से बने हैंड बाथ का उपयोग कर सकते हैं। कंट्रास्टिंग (वैकल्पिक रूप से ठंडे और गर्म पानी का उपयोग करके) हाथ स्नान भी इस समस्या के लिए अपरिहार्य हो जाएगा। स्वाभाविक रूप से, आपको पसीने की दुर्गन्ध के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
अत्यधिक पसीने के कारण चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए वसायुक्त क्रीम और क्रीम-पाउडर के उपयोग से बचना पड़ता है। अपने चेहरे पर पाउडर लगाने से पहले, आपको इसे विशेष कॉस्मेटिक वाइप्स या लोशन में डूबा हुआ कपास झाड़ू का उपयोग करके साफ करना चाहिए।
यदि बगल के क्षेत्र में अत्यधिक पसीना आता है, तो बगल के बालों को हटाना आवश्यक है। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि सौंदर्य की दृष्टि से भी सुखदायक है। इसके अलावा, निरंतर स्वच्छता अनिवार्य होनी चाहिए। लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता.
एल्युमीनियम क्लोराइड हेक्साहाइड्रेट (एटियाक्सिल) का उपयोग मुख्य रूप से बगल क्षेत्र में अत्यधिक पसीने के इलाज के लिए किया जाता है। अच्छे परिणाम तभी प्राप्त किए जा सकते हैं जब सभी सिफारिशों का सख्ती से और पूरी तरह से पालन किया जाए: त्वचा पर कोई जलन नहीं होनी चाहिए, यानी उपचार शुरू होने से दो दिन पहले कोई बाल नहीं निकालना या शेविंग नहीं करनी चाहिए। यह उत्पाद रात में लगाया जाता है (प्रभावशीलता - 8 घंटे), सुबह उपचारित क्षेत्रों को साबुन से अच्छी तरह धो लें। यह प्रक्रिया लगातार दो दिन (दो रात) तक करनी होगी। ये प्रक्रियाएं अच्छे परिणाम देती हैं. भविष्य में इसे सप्ताह में एक बार भी किया जा सकता है।
बगल के अत्यधिक पसीने के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: 1 चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी में ओक की छाल और एक नींबू का रस मिलाएं। परिणामस्वरूप शोरबा में एक कपास पैड भिगोएँ और समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में कई बार इससे पोंछें। यह मिश्रण पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करने में मदद करता है और त्वचा को ताज़ा नींबू की खुशबू देता है।
कई त्वचा विशेषज्ञ नियमित रूप से कंट्रास्ट शावर का उपयोग करने और शरीर के अत्यधिक पसीने वाले क्षेत्रों को टेमूरोव पेस्ट या एसिटिक एसिड के 1-2 प्रतिशत घोल से चिकनाई देने की सलाह देते हैं। सामान्य सुदृढ़ीकरण एजेंटों का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है - फास्फोरस, वेलेरियन, लौह, कैल्शियम, मल्टीविटामिन, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क, उदाहरण के लिए, ऋषि, नींबू बाम (दिन में 2 बार आधा गिलास)।
पसीना कम करने के लिए आपको धूम्रपान, गर्म और मसालेदार भोजन, चाय और कॉफी का त्याग करना होगा। कॉम्पोट्स, फलों के पेय और प्राकृतिक जूस पीना सबसे अच्छा है।
आपको दिन में कम से कम एक बार धोने की ज़रूरत है, और समस्या वाले क्षेत्रों को जीवाणुरोधी साबुन से धोना चाहिए। स्नान के बाद, अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त बॉडी डिओडोरेंट का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जिसमें एंटीपर्सपिरेंट्स - पदार्थ होते हैं जो पसीना कम करते हैं। अगर आपकी त्वचा क्षतिग्रस्त है तो बेहतर होगा कि आप डियोडरेंट का इस्तेमाल न करें। इसके अलावा, अपने कपड़े अधिक बार बदलें, क्योंकि वे पसीने को अवशोषित करते हैं, जो बैक्टीरिया बनाते हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं।
पसीना निकलना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों को निकालने के लिए आवश्यक है। बढ़े हुए पसीने को कुछ परिस्थितियों में देखा जा सकता है (गहन शारीरिक गतिविधि के दौरान, जब शरीर ज़्यादा गरम हो या तनावपूर्ण स्थितियों में) और यह इन कारकों के प्रभाव के प्रति शरीर की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है।
लेकिन, अगर भारी पसीना लगातार आता रहे, तो यह न केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या मानी जाती है, बल्कि एक खतरनाक संकेत भी है। अक्सर यह सुविधा संकेत देती है कि शरीर में कोई खराबी आ गई है जिसे तत्काल समाप्त करने की आवश्यकता है।
कारण
पुरुषों में अत्यधिक पसीना घरेलू और चिकित्सीय कारणों से होता है। घरेलू कारकों में अधिक वजन होना, बार-बार सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़े पहनना और नमकीन और मसालेदार भोजन और फास्ट फूड का अत्यधिक सेवन शामिल है।
महिलाओं में भारी पसीना पुरुषों की तरह ही उन्हीं कारकों के कारण होता है। लेकिन ऐसे कई कारण हैं जो निष्पक्ष सेक्स के लिए अद्वितीय हैं। अर्थात्, हार्मोनल विकार, जिनमें बच्चे पैदा करने की अवधि, यौवन और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े लोग भी शामिल हैं।
बच्चों में, हाइपरहाइड्रोसिस को नोटिस करना थोड़ा अधिक कठिन होता है, क्योंकि उनके पसीने में कोई अप्रिय गंध नहीं होती है। अक्सर बच्चों को बहुत पसीना आता है क्योंकि उन्होंने बहुत गर्म कपड़े पहने होते हैं या जिस कमरे में वे रहते हैं वह गर्म होता है। अत्यधिक भावुकता और अधिक काम भी बड़ी मात्रा में पसीना निकलने में योगदान करते हैं।
एक बच्चे में अधिक पसीना आना पुरानी बीमारियों (टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, एडेनोओडाइटिस, वनस्पति डिस्टोनिया), हार्मोनल असंतुलन, हृदय प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी, गुर्दे और यकृत की विफलता का संकेत भी दे सकता है।
वर्गीकरण
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए अलग-अलग वर्गीकरण प्रणालियाँ हैं। रोग के कारण के आधार पर कई प्रकार की समस्याओं को प्रतिष्ठित किया जाता है।
प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस, एक नियम के रूप में, किसी भी बीमारी की अनुपस्थिति में कम उम्र में होता है। यानी यह एक स्वतंत्र बीमारी है, कोई लक्षण नहीं. इसकी घटना आनुवंशिक प्रवृत्ति की पृष्ठभूमि के विरुद्ध भावनात्मक कारकों से जुड़ी है। उम्र के साथ, स्थिति अक्सर विशेष उपचार के बिना सामान्य हो जाती है। कुछ निश्चित अवधियों के दौरान अत्यधिक पसीना आता है और यह गंभीर चिंता या तंत्रिका तनाव से जुड़ा होता है। प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस की एक विशेषता यह है कि शरीर के केवल कुछ क्षेत्रों (बगल, हथेलियाँ, पैर) में अत्यधिक पसीना आता है, और नींद के दौरान कोई अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं।
माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिसअधिक गंभीर बीमारी का लक्षण है। यह शरीर के अलग-अलग क्षेत्रों और पूरे शरीर में खुद को प्रकट कर सकता है। रोगी को न केवल दिन में, बल्कि रात में भी पूर्ण आराम की स्थिति में पसीना आ सकता है। इस मामले में, अक्सर अंतर्निहित बीमारी के अन्य लक्षण देखे जा सकते हैं।
स्थानीयकरण द्वारा
सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस शरीर की एक ऐसी स्थिति है जिसमें अधिक पसीना आना पूरे शरीर की विशेषता है। भारी पसीना विभिन्न कारणों के बुखार, मेटास्टैटिक ट्यूमर, मस्तिष्क की शिथिलता या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विनाश का कारण बनने वाली बीमारियों के साथ-साथ विषाक्त पदार्थों के साथ विषाक्तता के साथ आता है।
स्थानीयकृत हाइपरहाइड्रोसिस शरीर के केवल कुछ हिस्सों को प्रभावित करता है। चिकित्सा में, प्रत्येक व्यक्तिगत क्षेत्र में बढ़े हुए पसीने का अपना नाम होता है। उदाहरण के लिए, पैरों के अत्यधिक पसीने को "प्लांटर हाइपरहाइड्रोसिस" कहा जाता है, और सिर और गर्दन के अत्यधिक पसीने को "क्रानियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस" कहा जाता है।
अत्यधिक पसीना आने के सभी कारणों में सबसे प्रमुख है खाया जाने वाला भोजन।
गस्टेटरी हाइपरहाइड्रोसिस गर्म, गर्म या मसालेदार भोजन के प्रति शरीर की एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है। इस मामले में, अत्यधिक पसीना विशेष रूप से ऊपरी होंठ, मुंह के आसपास या नाक की नोक पर होता है। अक्सर, डॉक्टर इसे एक अलग बीमारी के रूप में नहीं पहचानते, बल्कि इसे स्थानीय रूपों में से एक के रूप में वर्गीकृत करते हैं।
अत्यधिक पसीना आना: समस्या से कैसे निपटें
बगल में पसीना बढ़ना हाइपरहाइड्रोसिस का सबसे आम प्रकार है। शरीर की यह प्रतिक्रिया तनावपूर्ण स्थितियों के साथ होती है और व्यक्ति को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रकृति की बहुत असुविधा का कारण बनती है। दुर्लभ मामलों में, यह बीमारी या दवा का परिणाम है।
अत्यधिक पसीने वाली हथेलियाँ लोगों के बीच सामान्य संचार में बाधा डाल सकती हैं और नौकरी की जिम्मेदारियाँ निभाना मुश्किल बना सकती हैं जिनमें फिसलन वाली वस्तुओं को पकड़ना या सटीक गतिविधियाँ करना शामिल है। इस घटना का कारण अक्सर भावनाएँ होती हैं - उत्तेजना, क्रोध, भय या तनावपूर्ण स्थितियाँ। कम सामान्यतः, यह हार्मोनल विकारों या हृदय प्रणाली की खराबी का एक लक्षण है।
पैरों में अत्यधिक पसीना आना लगातार तंग जूते या सिंथेटिक मोज़े पहनने का परिणाम हो सकता है। कभी-कभी ऐसी अभिव्यक्तियाँ फंगल पैर रोग का संकेत देती हैं (या इसका कारण होती हैं)। पसीने से तर पैरों से रोगी को एक अप्रिय गंध के कारण बहुत असुविधा होती है। इसके अलावा, ठंड के मौसम में, लगातार गीले पैर (और, परिणामस्वरूप, मोज़े) हाइपोथर्मिया और संक्रामक और सर्दी के विकास का कारण बन सकते हैं।
जब बढ़ा हुआ पसीना सिर के चेहरे के हिस्से में स्थानीयकृत हो जाता है, तो हम क्रानियोफ़ल या चेहरे की हाइपरहाइड्रोसिस की बात करते हैं। यह अक्सर चेहरे के कुछ हिस्सों में लालिमा के साथ होता है और तनाव की प्रतिक्रिया है। अत्यधिक पसीना न केवल चेहरे की पूरी सतह को प्रभावित कर सकता है, बल्कि उसके अलग-अलग हिस्सों - नाक, गाल, माथा आदि को भी प्रभावित कर सकता है। इस तरह के विचलन तंत्रिका तंत्र के रोगों या हार्मोनल असंतुलन के कारण भी हो सकते हैं।
विभिन्न स्थितियों में अत्यधिक पसीने की विशेषताएं
नींद के दौरान शरीर को मानसिक और शारीरिक तनाव का अनुभव नहीं होता है, जिसका मतलब है कि पसीने की मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए। इसलिए, नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना अक्सर एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है, खासकर अगर यह शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ हो। रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस का कारण विभिन्न संक्रमण, एचआईवी, तपेदिक और ऑन्कोलॉजी हो सकता है। कभी-कभी यह लक्षण गंभीर थकान और तंत्रिका तनाव का संकेत देता है जो लंबे समय तक बना रहता है।
चूंकि अत्यधिक पसीना कई बीमारियों के साथ जुड़ा होता है, इसलिए कुछ मामलों में यह बिगड़ती स्थिति का संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस में, कमजोरी और चक्कर के साथ अचानक पसीना आना, रक्त शर्करा के स्तर में गंभीर कमी का संकेत देता है।
कैसे लड़ना है
हाइपरहाइड्रोसिस का रोगी के जीवन की गुणवत्ता पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना जरूरी है। यह अक्सर एक लंबी प्रक्रिया होती है जिससे हमेशा सुधार नहीं होता है। लेकिन अत्यधिक पसीने की अभिव्यक्तियों से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए। इसके लिए बहुत सारे साधन हैं: डिओडोरेंट्स, दवाएं और लोक उपचार।
पसीने वाले पैरों के लिए, आप नियमित रूप से समुद्री नमक, सोडा और पोटेशियम परमैंगनेट के साथ उच्च सांद्रता में जड़ी-बूटियों (ऋषि, पुदीना, कैमोमाइल) के अर्क से स्नान कर सकते हैं। सैलिसिलिक अल्कोहल, टैल्क और बोरिक एसिड अत्यधिक पसीने के लिए प्रभावी उपचार हैं।
आवश्यक तेल प्रेमियों को अपना ध्यान लैवेंडर, सेज और थाइम की ओर लगाना चाहिए। जब इन्हें बादाम के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो इनमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होगा जो पसीने वाले क्षेत्र में बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए आवश्यक है।
डिओडोरेंट
बगल में हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में डिओडोरेंट अपरिहार्य हैं। लड़कियों के लिए पुरुषों के एंटीसेप्टिक्स चुनना बेहतर है। ये बहुत अधिक प्रभावी होते हैं और इनका प्रभाव अधिक स्थायी होता है।
डॉक्टर द्वारा बताए गए मेडिकल डिओडरेंट का उपयोग सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं करना बेहतर है। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो ये त्वचा में रासायनिक जलन, सूखापन, खुजली और सूजन पैदा कर सकते हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस के लिए फुट डिओडोरेंट शायद ही कभी प्रभावी होते हैं। पैरों पर टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करना अधिक प्रभावी होगा।
ड्रग्स
अत्यधिक पसीने का इलाज करने के लिए, फार्मासिस्टों के पास विभिन्न दवाएं होती हैं जिन्हें मौखिक रूप से लेने की आवश्यकता होती है और कई प्रकार के मलहम भी होते हैं। दवा का चुनाव उपस्थित चिकित्सक द्वारा रोग के स्थानीयकरण और कारणों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।
फॉर्मेलिन समाधान अक्सर पैरों पर उपयोग के लिए निर्धारित किया जाता है। इसे न केवल अपने पैरों में रगड़ने की सलाह दी जाती है, बल्कि अपने मोज़ों को भी इससे भिगोने की सलाह दी जाती है। फॉर्मिड्रॉन का उपयोग विशेष रूप से किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित योजना के अनुसार पैरों को पोंछने के लिए किया जाता है। फॉर्मैगेल एक बार लगाने के बाद भी स्थायी प्रभाव दे सकता है। दवा काफी मजबूत है और इसका उपयोग तीन दिनों से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह शुष्क त्वचा के विकास का कारण बन सकता है।
मौखिक प्रशासन के लिए, डॉक्टर अक्सर एंटीकोलिनर्जिक दवाएं लिखते हैं। हालाँकि, उनमें बड़ी संख्या में मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। और वे हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में हमेशा मदद करने में सक्षम नहीं होते हैं। फिलहाल, उनमें से सबसे सुरक्षित हैं कुवपोज़ा (यह अक्सर सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित बच्चों को दी जाती है) और ऑक्सीब्यूटिनिन।
निवारक उपाय
हाइपरहाइड्रोसिस जैसी अप्रिय बीमारी की संभावना को कम करने के लिए, उचित और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हुए, अपने आहार की निगरानी करना आवश्यक है। नींद और आराम का शेड्यूल बनाए रखना, तनावपूर्ण स्थितियों से बचना और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
बुरी आदतों का अभाव, शरीर की स्वच्छता बनाए रखना और नियमित व्यायाम न केवल पसीने को सामान्य करने के लिए, बल्कि शरीर की सामान्य मजबूती के लिए भी आवश्यक है। प्राकृतिक और सांस लेने योग्य कपड़ों से बने कपड़े सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन को बढ़ावा देते हैं। उस कमरे में तापमान शासन बनाए रखना आवश्यक है जहां आप अपना अधिकांश समय बिताते हैं और जहां आप सोते हैं।
अंतर्गत हाइपरहाइड्रोसिस
सामान्य जानकारी
अंतर्गत हाइपरहाइड्रोसिस(ग्रीक "हाइपर" से - अत्यधिक, बढ़ा हुआ, "हिड्रोस" - पसीना) चिकित्सा पद्धति में यह अत्यधिक पसीने को समझने की प्रथा है जो शारीरिक कारकों की परवाह किए बिना होता है: बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, अधिक गर्मी, उच्च परिवेश का तापमान या अन्य। पसीना पसीने की ग्रंथियों द्वारा जलीय स्राव (पसीना) के स्राव की एक शारीरिक प्रक्रिया है, जो मानव शरीर में लगातार होती रहती है। पसीने की प्रक्रिया शरीर को हाइपरथर्मिया (अति ताप) से बचाती है और इसके होमियोस्टैसिस (स्थिरता) को बनाए रखने में मदद करती है: त्वचा से वाष्पित होकर, पसीना शरीर की सतह को ठंडा करता है और उसके तापमान को कम करता है।
एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, जब परिवेश का तापमान 20-25 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, साथ ही शारीरिक या मानसिक-भावनात्मक तनाव के दौरान पसीना बढ़ जाता है। जब परिवेश का तापमान 36 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक हो जाता है, तो पसीने की मदद से शरीर को थर्मोरेगुलेट किया जाता है, अधिक गर्मी की अनुमति नहीं होती है; कम सापेक्ष आर्द्रता और सक्रिय शारीरिक गतिविधि से शरीर में गर्मी हस्तांतरण और शीतलन में वृद्धि होती है। इसके विपरीत, शांत हवा वाले आर्द्र वातावरण में, पसीने के वाष्पीकरण की प्रक्रिया नहीं होती है, इसलिए गर्म स्नान या भाप कमरे में लंबे समय तक रहने की सिफारिश नहीं की जाती है। अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से पसीना तेजी से बढ़ता है, इसलिए, तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान या उच्च हवा के तापमान वाले कमरे में, आपको बहुत अधिक पानी नहीं पीना चाहिए। मनो-भावनात्मक उत्तेजना के परिणामस्वरूप, त्वचा के रिसेप्टर्स पसीने के स्राव को उत्तेजित करके प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, अधिक पसीना तब आता है जब कोई व्यक्ति उत्तेजना, भय या दर्द जैसी तीव्र भावनाओं का अनुभव करता है।
इसलिए, हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में मुख्य सिद्धांत व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन होना चाहिए: आपको प्रतिदिन स्नान करना चाहिए (और कभी-कभी एक से अधिक बार!), हथेलियों और पैरों के लिए गर्म स्नान करें (अधिमानतः जलसेक के साथ) कैमोमाइल या ओक छाल), और रगड़ें। पसीने की बदबू को खत्म करने के लिए डियोडरेंट का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़े, विशेषकर अंडरवियर और मोज़े पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे वायुरोधी नहीं होते हैं। आपको अपने अंडरवियर, मोज़े और चड्डी को यथासंभव बार-बार बदलना चाहिए। जूते आरामदायक, हल्के, विशेष इनसोल वाले और गर्मियों में खुले होने चाहिए। अत्यधिक गर्म, मसालेदार भोजन, शराब, निकोटीन, कॉफी को सीमित करना और यदि संभव हो तो आहार से पूरी तरह बाहर करना आवश्यक है। प्याज, लहसुन और मसाले जैसे खाद्य पदार्थ पसीने की अप्रिय गंध को बढ़ाते हैं।
यदि हाइपरहाइड्रोसिस अंतर्निहित बीमारी के साथ होने वाला लक्षण नहीं है, तो इसके उपचार के लिए चिकित्सा पद्धति में निम्नलिखित प्रकार के रूढ़िवादी उपचार का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:
- मनोचिकित्सीय तरीके
- दवाई से उपचार
- प्रतिस्वेदक
- फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके
हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के मनोचिकित्सीय तरीकों, विशेष रूप से सम्मोहन, का उद्देश्य रोगी की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करना है। अपनी भावनाओं और डर को नियंत्रण में रखने की क्षमता कुछ लोगों को हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या से निपटने में मदद करती है।
हाइपरहाइड्रोसिस की दवा चिकित्सा के लिए, रोग की गंभीरता और मतभेदों के आधार पर दवाओं के विभिन्न समूहों का उपयोग किया जाता है। एट्रोपिन युक्त बेलाडोना (बेलाडोना) की तैयारी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पर कार्य करती है, इसकी उत्तेजना को कम करती है और पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करती है।
शामक दवाएं (वेलेरियन, मदरवॉर्ट, हर्बल शामक, आदि) और ट्रैंक्विलाइज़र एक अस्थिर, अस्थिर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों के लिए संकेतित हैं। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करके, वे हाइपरहाइड्रोसिस की घटना में एक कारक के रूप में रोजमर्रा के तनाव से निपटने में मदद करते हैं। सही दवा और उसकी खुराक का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के आधुनिक तरीकों में बोटोक्स इंजेक्शन शामिल हैं। इस उपचार पद्धति का औषधीय प्रभाव लंबे समय तक (छह महीने या उससे अधिक तक) तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करने पर आधारित होता है जो पसीने की ग्रंथियों को संक्रमित करता है और पसीने में उल्लेखनीय कमी करता है।
एंटीपर्सपिरेंट्स का स्थानीय प्रभाव होता है और, उनकी रासायनिक संरचना के कारण, जिसमें जस्ता और एल्यूमीनियम लवण, फॉर्मलाडेहाइड, सैलिसिलिक एसिड, ट्राईक्लोसन और एथिल अल्कोहल शामिल होते हैं, पसीने को रोकते हैं। इस समूह की दवाएं पसीने की ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं को संकीर्ण या यहां तक कि पूरी तरह से अवरुद्ध करके पसीने के उत्सर्जन को रोकती हैं। उनके उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जिल्द की सूजन और यहां तक कि उपयोग के स्थानों पर गंभीर सूजन शामिल हैं।
उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों में, हाइड्रोथेरेपी (पाइन-नमक चिकित्सीय स्नान, कंट्रास्ट शावर) का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसका तंत्रिका तंत्र पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है। इलेक्ट्रोस्लीप, कम आवृत्ति वाली स्पंदित धारा के साथ मस्तिष्क को प्रभावित करने की एक चिकित्सीय विधि, तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है। इलेक्ट्रोस्लीप का चिकित्सीय प्रभाव शामक प्रभाव, निषेध प्रक्रियाओं को बढ़ाने और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार पर आधारित है।
अक्सर हाइपरहाइड्रोसिस या एरिथ्रोफोबिया की समस्या व्यक्ति को दूर की कौड़ी लगती है और यह उसकी मनोवैज्ञानिक समस्या होती है। ऐसे में आपको इलाज और सुधार के लिए मनोचिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। हाइपरहाइड्रोसिस के रूढ़िवादी उपचार का नुकसान अल्पकालिक प्रभाव है, जिसके लिए नियमित उपचार प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है: एंटीपर्सपिरेंट्स का प्रभाव 6 घंटे तक रहता है, बोटोक्स इंजेक्शन का प्रभाव 6 महीने तक रहता है।
वर्तमान में, हाइपरहाइड्रोसिस के सर्जिकल उपचार में निम्नलिखित का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है:
सर्जिकल उपचार के सूचीबद्ध तरीकों का उपयोग सबसे सुरक्षित है, स्थायी सकारात्मक परिणाम देता है, और साइड इफेक्ट का डर नहीं होता है। वे कम-दर्दनाक होते हैं और कॉस्मेटिक दोष पैदा नहीं करते हैं, क्योंकि यह प्रक्रिया केवल 10 मिमी मापने वाले छोटे पंचर के माध्यम से की जाती है। स्थानीय शल्य चिकित्सा पद्धतियों की तकनीक में पसीने की ग्रंथियों की संख्या को कम करना शामिल है, जिससे पसीने में कमी आती है। 90% मामलों में, हाइपरहाइड्रोसिस और पसीने की अप्रिय गंध की समस्या पूरी तरह से समाप्त हो जाती है।
आइए हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के लिए स्थानीय शल्य चिकित्सा पद्धतियों पर करीब से नज़र डालें।
इलाज. ऑपरेशन में तंत्रिका अंत को नष्ट करना और बाद में बढ़े हुए पसीने के स्थान पर पसीने की ग्रंथियों को हटाना शामिल है। हाइपरहाइड्रोसिस के क्षेत्र को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, प्रक्रिया से पहले एक आयोडीन-स्टार्च परीक्षण (लघु परीक्षण) किया जाता है। सर्जिकल प्रक्रियाएं स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत की जाती हैं। 10-मिलीमीटर का पंचर बनाया जाता है (गंभीर हाइपरहाइड्रोसिस के लिए - 2 पंचर), जिसके परिणामस्वरूप त्वचा छिल जाती है। फिर अंदर से "स्क्रैपिंग" की जाती है।
क्यूरेटेज का उपयोग अक्सर एक्सिलरी ज़ोन के हाइपरहाइड्रोसिस के लिए किया जाता है। अधिक पसीना आना और अप्रिय गंध दूर हो जाती है। जटिलताओं के रूप में, इसके साथ हल्का रक्तस्राव और हेमेटोमा भी हो सकता है, जो आसानी से हटाने योग्य और सुरक्षित हैं। कई वर्षों के बाद, जिसके दौरान सकारात्मक प्रभाव बना रहता है, तंत्रिका अंत को बहाल किया जा सकता है, और हाइपरहाइड्रोसिस दोबारा हो सकता है।
अधिक वजन वाले लोगों के लिए लिपोसक्शन का संकेत दिया जाता है। शरीर में पसीने की प्रक्रिया स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होती है, जिसका एक हिस्सा सहानुभूति तंत्रिका तंत्र है। ऑपरेशन के दौरान, सहानुभूति ट्रंक की नसें नष्ट हो जाती हैं और इस प्रकार पसीने का कारण बनने वाले तंत्रिका आवेग की क्रिया दब जाती है। सर्जिकल प्रक्रियाओं के दौरान, हाइपरहाइड्रोसिस के क्षेत्र को निर्धारित करने के लिए एक छोटा परीक्षण किया जाता है, एक पंचर बनाया जाता है, इसमें एक छोटी ट्यूब डाली जाती है, जिसके माध्यम से सहानुभूति ट्रंक के तंत्रिका अंत नष्ट हो जाते हैं और एक्सिलरी ऊतक हटा दिया जाता है। ऑपरेशन का कोर्स और संभावित दुष्प्रभाव दोनों इलाज के समान हैं। एक्सपोज़र, रक्तस्राव और हेमटॉमस के स्थल पर त्वचा की संवेदनशीलता में थोड़ी कमी आई है। यदि चमड़े के नीचे द्रव का संचय होता है, तो इसे पंचर का उपयोग करके हटा दिया जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार में छांटने से उत्कृष्ट परिणाम मिलते हैं। हालाँकि, प्रक्रिया के बाद, उपचार स्थल पर एक छोटा सा निशान (लगभग 3 सेमी) रह जाता है, जिससे चलने-फिरने में कुछ कठोरता आ जाती है। ऑपरेशन, पिछले तरीकों की तरह, माइनर परीक्षण और इसके आगे पूर्ण छांटना का उपयोग करके हाइपरहाइड्रोसिस के क्षेत्र के निर्धारण से पहले होता है। तमाम अस्पष्टता के बावजूद, इस पद्धति की उच्च दक्षता दर इसमें रुचि बढ़ाती है।
हाइपरहाइड्रोसिस के स्थानीय शल्य चिकित्सा उपचार के उपरोक्त सभी तरीके उच्च दक्षता और सुरक्षा दिखाते हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो किसी भी अन्य बीमारी की तरह, जीवन की गुणवत्ता को कम कर देती है और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनती है। किसी बीमारी को ठीक करना और उसके लक्षणों से राहत देना, और इसलिए किसी व्यक्ति की भलाई और भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार करना, चिकित्सा के आधुनिक स्तर के विकास के साथ एक पूरी तरह से संभव कार्य है।
हाइपरहाइड्रोसिस स्थानीय (स्थानीय) हो सकता है, जिसमें शरीर के कुछ हिस्सों (बगल, हथेलियाँ और पैर) और सामान्य में पसीना बढ़ जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस का उपचार रूढ़िवादी तरीकों से शुरू होना चाहिए। आपको एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना चाहिए, अपने शरीर को साफ रखना चाहिए और एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करना चाहिए। कुछ मामलों में, पसीने में थोड़ी वृद्धि के साथ, आयनोफोरेसिस और बोटोक्स इंजेक्शन का उपयोग बहुत प्रभावी होता है। मतभेदों की अनुपस्थिति में, पसीने को कम करने और पसीने की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए स्थानीय शल्य चिकित्सा उपचार विधियों का उपयोग करना संभव है। ज्यादातर मामलों में एक्सिलरी ज़ोन की त्वचा का इलाज, लिपोसक्शन और छांटना एक स्थायी सकारात्मक उपचार परिणाम देता है और गंभीर दुष्प्रभाव पैदा नहीं करता है।
इस घटना में कि ये विधियां अपेक्षित परिणाम नहीं देती हैं, वे सिम्पैथेक्टोमी का उपयोग करके हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज करते हैं - एक सर्जिकल हस्तक्षेप जिसे केंद्रीय विधि कहा जाता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज में सिम्पैथेक्टोमी का उपयोग 1946 से किया जा रहा है और इसकी तकनीक काफी अच्छी तरह से स्थापित है। यह कम-दर्दनाक प्रक्रिया एक सकारात्मक उपचार परिणाम की गारंटी देती है जो लंबे समय तक चलती है। हालाँकि, हाइपरहाइड्रोसिस के गंभीर रूपों में अत्यधिक आवश्यकता के मामलों में ही सिम्पैथेक्टोमी का सहारा लिया जाना चाहिए, जिसका इलाज अन्य ज्ञात तरीकों से नहीं किया जा सकता है। इस पद्धति का उपयोग करके शरीर के संपर्क में आने से चेहरे और हथेलियों की शुष्क त्वचा जैसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। इसके बाद, त्वचा की स्थिति सामान्य हो जाती है। सिम्पैथेक्टोमी करने के लिए एक गंभीर चेतावनी प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस विकसित होने का खतरा है, जिसकी भविष्यवाणी या किसी भी उपचार पद्धति से प्रभावित नहीं किया जा सकता है।
सहानुभूति के कई प्रकार हैं:
- वक्ष और ग्रीवा सहानुभूति (नियमित ऑपरेशन);
- सहानुभूति ट्रंक का विनाश या कतरन (एंडोस्कोपिक सहानुभूति);
- सहानुभूति ट्रंक की रासायनिक नाकाबंदी या विद्युत विनाश (पर्क्यूटेनियस हस्तक्षेप)।
इन सभी मामलों में सर्जरी सामान्य एनेस्थीसिया के तहत की जाती है। ऑपरेशन का उद्देश्य सहानुभूति ट्रंक को पूरी तरह या आंशिक रूप से नष्ट करके उसके कामकाज को बाधित करना है। गर्दन या छाती में चीरा लगाकर की जाने वाली पारंपरिक सिम्पैथेक्टोमी ने अब अधिक कोमल और सौंदर्यपूर्ण एंडोस्कोपिक विधि का स्थान ले लिया है। एंडोस्कोपिक सिम्पैथेक्टोमी निम्नलिखित तरीकों में से एक में की जाती है: या तो उच्च-आवृत्ति धारा के साथ सहानुभूति ट्रंक को नष्ट करके, या उस पर एक विशेष क्लिप लगाकर। दोनों विधियां अत्यधिक प्रभावी हैं, हाइपरहाइड्रोसिस को खत्म करने में अपरिवर्तनीय सकारात्मक परिणाम हैं।
रक्तस्राव, मसालेदार या गर्म खाना खाने के बाद चेहरे पर पसीना बढ़ना, पलक का गिरना, पुतली का सिकुड़ना (हॉर्नर सिंड्रोम) का खतरा होता है। सहानुभूति ट्रंक के विनाश के बाद प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस को खत्म करना वर्तमान में संभव नहीं है। स्पष्ट रूप में प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस केवल 2% रोगियों में होता है, जो सहानुभूति से गुजर चुके हैं, और क्लिप लगाने पर इस दुष्प्रभाव को खत्म करने का पूर्वानुमान अधिक आरामदायक है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सहानुभूति का सहारा लेने वाले 95% लोगों को किसी भी परेशानी का अनुभव नहीं होता है और वे हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार के परिणामों से संतुष्ट हैं। उन्होंने अपनी बीमारी पर विजय प्राप्त की और एक नया, पूर्ण जीवन शुरू किया।
दाईं ओर की तस्वीर में: प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित एक रोगी कमरे के तापमान पर आराम कर रहा है। ऊपर - हथेलियों के पीछे माइनर का आयोडीन-स्टार्च परीक्षण - हल्के नारंगी से बैंगनी तक रंग। नीचे - सफल एंडोस्कोपिक थोरैसिक सिम्पैथेक्टोमी के 2 महीने बाद उसी रोगी के साथ समान परिस्थितियों में परीक्षण दोहराया जाता है।
सिम्पैथेक्टोमी की जटिलताएँ - प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस
अधिकांश मामलों में एंडोस्कोपिक थोरैसिक सिम्पैथेक्टोमी (संक्षिप्त ईटीएस) का ऑपरेशन - 95-98% - एक स्थायी दीर्घकालिक प्रभाव देता है, हालांकि, आंकड़ों के अनुसार, हर दसवें रोगी में यह तथाकथित प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस से जटिल होता है। .
मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह लगातार विभिन्न प्रतिपूरक तंत्रों की मदद से खोई हुई कार्यप्रणाली को फिर से भरने की कोशिश करता है। कंपेंसेटरी हाइपरहाइड्रोसिस शरीर के कुछ क्षेत्रों में पसीने की सामान्य क्रिया के अचानक बंद हो जाने पर शरीर की प्रतिक्रिया है। इसकी अभिव्यक्तियाँ शरीर के अन्य हिस्सों में पसीने की तीव्रता में वृद्धि है जो पहले हाइपरहाइड्रोसिस से प्रभावित नहीं थे। उदाहरण के लिए, बगल या हथेलियों की सिम्पैथेक्टोमी के बाद, छाती या पीठ पर अक्सर पसीना आने लगता है, और पैरों की सिम्पैथेक्टोमी के साथ, निचले धड़ और जांघों पर अक्सर पसीना आने लगता है।
प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस की अभिव्यक्ति की गणना पहले से नहीं की जा सकती है, लेकिन सर्जन उस रोगी को चेतावनी देने के लिए बाध्य है जिसने सहानुभूति के इस दुष्प्रभाव की संभावना के बारे में इस ऑपरेशन से गुजरने का फैसला किया है। यदि सहानुभूति ट्रंक को क्लिप करके सहानुभूति को अंजाम दिया गया था, तो प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस को बार-बार सर्जिकल हस्तक्षेप (क्लिप को हटाने और इंटरकोस्टल तंत्रिका की बहाली) द्वारा दूर किया जा सकता है, जबकि विद्युत विनाश के बाद, जिसका अर्थ है सहानुभूति तंत्रिका ट्रंक का पूर्ण विनाश, प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस का सुधार अब संभव नहीं है। दुर्भाग्य से, रेडिकल सिम्पैथेक्टोमी के बाद होने वाले प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस की संभावना की पहले से गणना करना असंभव है, लेकिन आधुनिक चिकित्सा इस जटिलता की भविष्यवाणी करने के तरीकों को खोजने के लिए काम कर रही है।
सहानुभूति के कारण प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर सर्जरी के बाद पहले महीनों में होती हैं। समय के साथ, इसकी अभिव्यक्तियाँ काफी कम हो सकती हैं। ऑपरेशन के एक साल के भीतर पसीने का एक स्थिर स्तर स्थापित हो जाता है और व्यावहारिक रूप से इसमें कोई बदलाव नहीं होता है।
क्षतिपूर्ति हाइपरहाइड्रोसिस विशेष रूप से बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, स्विमिंग पूल, स्नानघर या सौना में जाने या आर्द्र, गर्म वातावरण में रहने पर स्पष्ट होता है। इसके अलावा, सामान्य परिस्थितियों में पसीना आना शारीरिक मानक के भीतर हो सकता है। अत्यधिक पसीने को कॉफी और मसालों के सेवन को सीमित करके, साथ ही कमरे को एयर कंडीशनिंग द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।
चूँकि सिम्पैथेक्टोमी एक कट्टरपंथी सर्जिकल उपचार पद्धति है, और किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप की तरह बहुत सारी जटिलताओं से भरा होता है, इसका सहारा केवल चरम मामलों में ही लिया जाना चाहिए, जब रूढ़िवादी उपचार के सभी तरीकों ने अपनी अप्रभावीता दिखा दी हो।
क्षतिपूर्ति हाइपरहाइड्रोसिस हल्का या गंभीर हो सकता है, जिसमें शरीर के अन्य क्षेत्रों में अत्यधिक पसीना आता है।
प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस अन्य सर्जिकल तकनीकों जैसे कि लिपोसक्शन या क्यूरेटेज के साथ भी हो सकता है, जिसका उद्देश्य पसीने की ग्रंथियों को काटना या अवरुद्ध करना भी है। हालाँकि, इन जोड़तोड़ों के परिणामस्वरूप, इसकी अभिव्यक्ति इतनी स्पष्ट नहीं होगी।
रोगी और डॉक्टर दोनों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि रेडिकल सर्जिकल सिम्पैथेक्टोमी पसंद का ऑपरेशन है और 100% परिणाम की गारंटी नहीं देता है। सबसे पहले, सब कुछ "प्रो एट कॉन्ट्रा" पर विचार करें और तय करें कि आपके लिए सबसे कम दर्दनाक क्या है: सामान्य हाइपरहाइड्रोसिस के साथ रहना या जीवन भर प्रतिपूरक हाइपरहाइड्रोसिस के अपरिवर्तनीय परिणामों से जूझना।
हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के नवीनतम तरीके
कॉस्मेटोलॉजी में नवीनतम शब्द लेजर का उपयोग करके हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज करने की विधि है। लेजर तकनीक स्मार्टलिपो, जो कुछ महिलाओं से परिचित है और सेल्युलाईट के उपचार में सफलतापूर्वक उपयोग की जाती है, ने हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार में भी आवेदन पाया है। एक अनोखा लेज़र इंस्टालेशन पहली बार 2007 में मॉस्को में दिखाई दिया। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र के विशेषज्ञों ने हाइपरहाइड्रोसिस को शामिल करने के लिए लेजर उपचार के संकेतों की सीमा का विस्तार किया है। पसीने की ग्रंथि की कोशिकाओं पर थर्मल लेजर ऊर्जा के प्रभाव से यह पूरी तरह अवरुद्ध हो जाता है और कार्य करना बंद हो जाता है। परिणाम हाइपरहाइड्रोसिस का पूर्ण इलाज है, जिसके लिए अतिरिक्त हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
हेरफेर स्थानीय संज्ञाहरण के तहत एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है: अंत में एक लेजर बीम के साथ एक प्रवेशनी को माइक्रोपंक्चर के माध्यम से त्वचा में डाला जाता है और ग्रंथि कोशिकाओं पर कार्य करता है। सतही हस्तक्षेप के कारण प्रक्रिया कम दर्दनाक है, इसमें 20-30 मिनट लगते हैं, विशेष तैयारी और बाद में क्लिनिक में रहने की आवश्यकता नहीं होती है।
लेजर उपचार के बाद जटिलताओं का जोखिम व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है: ऊतक अतिताप नहीं होता है, पंचर स्थल पर हेमटॉमस नहीं होता है, इसके अलावा, लेजर विकिरण का हस्तक्षेप क्षेत्र पर अतिरिक्त जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।
बगल के हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज नियोडिमियम लेजर से किया जाता है, जो पसीने की ग्रंथियों को 70% तक नष्ट कर देता है। केवल 1 सत्र में, एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस पूरी तरह से ठीक हो जाता है। प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, पसीने की ग्रंथि को हमेशा के लिए हटा दिया जाता है। लेजर तकनीक का उपयोग करके हाइपरहाइड्रोसिस का उपचार आज नवीनतम विधि है और इसकी उच्च लागत और प्रशिक्षित विशेषज्ञों की अपर्याप्त संख्या के कारण यह अभी तक व्यापक नहीं हो पाया है।
पसीना आना मानव शरीर में सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है; यह अधिक गर्मी से बचने में मदद करता है और विषाक्त संचय को साफ करने में मदद करता है। अत्यधिक पसीना आना एक सामान्य घटना है यदि यह तनाव, शारीरिक गतिविधि या गर्मी की पृष्ठभूमि में होता है। अन्यथा, इसे एक विकृति विज्ञान माना जाता है और हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। उपचार में कौन से प्रभावी पारंपरिक और लोक तरीकों का उपयोग किया जाता है?
हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर स्थानीय रूप में प्रकट होता है - चेहरे, बगल, पैर, हथेलियों और कमर के क्षेत्र में पसीना बढ़ जाता है। रोग के सामान्यीकृत प्रकार में, त्वचा के सभी अंगों पर पसीना आता है।
प्राथमिक हाइपरहाइड्रोसिस बचपन में ही प्रकट होता है। इसका मुख्य कारण वंशानुगत कारक है। इस रूप के साथ, शरीर के दाहिने आधे हिस्से में अत्यधिक पसीना आता है या प्रकृति में स्थानीय होता है, रोग के इस रूप का इलाज करना मुश्किल होता है, क्योंकि विकृति विज्ञान के विकास में मुख्य अपराधी को समाप्त नहीं किया जा सकता है।
माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस गंभीर बीमारियों की पृष्ठभूमि में विकसित होता है। अक्सर यह रोग महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के क्षणों में प्रकट होता है - गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और किशोरावस्था के दौरान।
सेकेंडरी हाइपरहाइड्रोसिस के कारण:
सेकेंडरी हाइपरहाइड्रोसिस के साथ, पूरे शरीर में अत्यधिक पसीना आता है; हमले दिन के किसी भी समय हो सकते हैं। रोग के बढ़ने पर पसीना बढ़ता है; जैसे-जैसे रोग ठीक होता जाता है, पसीने की मात्रा कम होती जाती है। मुख्य कारण की पहचान करने के लिए, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
दवाओं से हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज कैसे करें?
आधुनिक चिकित्सा अत्यधिक पसीने के इलाज के लिए विभिन्न तरीके पेश करती है। लेकिन विशेषज्ञों के पास इस बात पर आम सहमति नहीं है कि समस्या को जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे हल किया जाए, इसलिए पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया लंबी है और इसमें बहुत अधिक प्रयास, समय और पैसा लगता है।
कुछ क्षेत्रों में अत्यधिक पसीना आना अक्सर न्यूरोटिक विकारों से जुड़ा होता है - अनिद्रा, चिंता और घबराहट के दौरे, बार-बार मूड में बदलाव। स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस का उपचार मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के उद्देश्य से है - डॉक्टर महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार पेनी, वेलेरियन का टिंचर लिख सकते हैं, नॉर्मड्राई कॉम्प्लेक्स अच्छी तरह से मदद करता है;
पसीने के उपचार के प्रभावी उपाय:
- बेलस्पॉन - पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, इसमें हल्का शामक गुण होता है।
- बेलोइड - एक दवा जो डिस्टोनिया और थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के साथ होने वाली चिड़चिड़ापन के हमलों से निपटती है।
- फ़ेमिनल, क्लिमेंडियन - यदि अत्यधिक पसीना रजोनिवृत्ति के साथ जुड़ा हुआ है तो निर्धारित किया जाता है।
- ड्रिसोल, ओडोबैन एल्युमीनियम क्लोराइड युक्त तैयारी हैं, इनका उपयोग पारंपरिक डिओडोरेंट के स्थान पर किया जाना चाहिए।
- फॉर्मिड्रॉन, टेमुरोव का पेस्ट - फॉर्मेल्डिहाइड पर आधारित, एक एंटीसेप्टिक प्रभाव के साथ।
एंटीटॉक्सिन नैनो - प्राकृतिक कच्चे माल से बनी हाइपरहाइड्रोसिस के लिए बूंदें, आपको घर पर अत्यधिक पसीने से स्थायी रूप से छुटकारा दिलाती हैं, पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करती हैं और थर्मोरेग्यूलेशन को स्थिर करती हैं। एक सुरक्षित, प्रमाणित उत्पाद जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, इसके अतिरिक्त लाभ भी हैं - यह शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है, त्वचा, नाखूनों और बालों की स्थिति में सुधार करता है।
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चिकित्सा उपचार जो हाइपरहाइड्रोसिस को ठीक करने में मदद करते हैं?
यदि ड्रग थेरेपी सकारात्मक परिणाम नहीं लाती है, तो विशेषज्ञ अधिक कट्टरपंथी उपायों, सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेने की सलाह देते हैं।
- अत्यधिक पसीने के इलाज के लिए सिम्पैथेक्टोमी प्रभावी तरीकों में से एक है। ऑपरेशन एक एंडोस्कोप का उपयोग करके किया जाता है - सहानुभूति ट्रंक के कुछ हिस्सों को संपीड़ित या सतर्क किया जाता है, जिससे पसीने में उल्लेखनीय कमी आती है। विधि प्रभावी है और आपको लंबे समय तक समस्या के बारे में भूलने की अनुमति देती है। लेकिन कभी-कभी क्षतिपूर्ति हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जटिलताएं उत्पन्न होती हैं - एक क्षेत्र में पसीना कम होने से पीठ, पेट और जांघों पर अत्यधिक पसीना आने लगता है।
- डिस्पोर्ट, बोटोक्स का परिचय - स्थानीयकृत हाइपरहाइड्रोसिस को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। नुकसान - उच्च लागत, हर 6-12 महीने में इंजेक्शन लगाना पड़ता है।
- क्यूरेटेज - एक छोटे पंचर के माध्यम से, त्वचा के समस्या क्षेत्र को अंदर से खुरच कर निकाला जाता है, इसका उपयोग बगल क्षेत्र में हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के लिए किया जाता है। नुकसान - बढ़ा हुआ पसीना छह महीने के बाद ठीक हो सकता है, निशान अक्सर दिखाई देते हैं, और ऊतक परिगलन शुरू हो जाता है।
- इलेक्ट्रोफोरेसिस एक प्रभावी तरीका है जो आपको 8-10 सत्रों में पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने की अनुमति देता है, यह प्रक्रिया हर 7 दिनों में एक बार की जाती है। घर पर ही वैद्युतकणसंचलन करने की तैयारी है। कभी-कभी जलन और त्वचा में जलन होती है।
- समस्या क्षेत्र में त्वचा को हटाना - बगल में अत्यधिक पसीने के लिए उपयोग किया जाता है। यह विधि हाइपरहाइड्रोसिस को स्थायी रूप से ठीक कर देगी, लेकिन अक्सर ऑपरेशन के बाद निशान रह जाते हैं और ऊपरी अंग गतिशीलता खो देते हैं।
- लिपोसक्शन एक प्लास्टिक सर्जरी विधि है जो आपको बगल क्षेत्र में अत्यधिक पसीने से जल्दी और स्थायी रूप से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।
उपचार के साधनों और तरीकों का चुनाव रोग की डिग्री और स्थान पर निर्भर करता है। केवल एक डॉक्टर ही स्थिति का सही आकलन कर सकता है, एक दवा चुन सकता है और एक उपचार आहार तैयार कर सकता है। माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस के साथ, अंतर्निहित बीमारी की पहचान करना और उसे खत्म करना आवश्यक है, जो अत्यधिक पसीने को भड़काती है।
घर पर अत्यधिक पसीने का इलाज कैसे करें?
वैकल्पिक चिकित्सा में कई तरीके हैं जो घर पर अत्यधिक पसीने से निपटने में मदद कर सकते हैं। टिंचर और काढ़े के रूप में कई जड़ी-बूटियाँ पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावी ढंग से सामान्य करती हैं और अप्रिय गंध को खत्म करती हैं। लेकिन डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद हर्बल चिकित्सा और चिकित्सा के अन्य लोक तरीकों को पारंपरिक उपचार के साथ जोड़ना बेहतर है।
1. ओक छाल हाइपरहाइड्रोसिस के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है। 220 मिलीलीटर उबलता पानी, 3 ग्राम कुचला हुआ कच्चा माल, ठंडा करें, 50 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं। समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में कई बार घोल से पोंछें। आप ओक की छाल से पेस्ट बना सकते हैं, जो बहुत तेज़ पसीने में भी मदद करता है। 15 ग्राम कुचली हुई छाल के साथ 10 ग्राम तरल शहद मिलाएं। शाम के स्नान के बाद परिणामी उत्पाद को एक पतली परत में लगाएं, 15 मिनट के बाद धो लें। थेरेपी की अवधि 2 सप्ताह है.
2. कैमोमाइल पुष्पक्रम सूजन प्रक्रियाओं को खत्म करने, पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करने, बैक्टीरिया और कवक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, जो अत्यधिक पसीने के दौरान बड़ी संख्या में दिखाई देते हैं। 30 ग्राम कटी हुई जड़ी-बूटियों के ऊपर 2 लीटर उबलता पानी डालें और एक घंटे के लिए एक बंद कंटेनर में छोड़ दें। घोल में 30 ग्राम सोडा मिलाएं, समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में कई बार पोंछें।
3. हाइपरहाइड्रोसिस के लिए, जो बार-बार तनाव के कारण होता है, वेलेरियन, नींबू बाम और सेज के सुखदायक अर्क से मदद मिलेगी - आप जड़ी-बूटियों का अलग से उपयोग कर सकते हैं या एक संग्रह तैयार कर सकते हैं। 10 ग्राम कच्चे माल के लिए 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार 30-40 मिलीलीटर लें, नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए बाकी को सोने से पहले पियें। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए, ऐसे पेय दोपहर में पीना चाहिए, और सुबह टॉनिक - हरी चाय, जिनसेंग टिंचर का उपयोग करना आवश्यक है।
4. दलिया शोरबा पैरों या हथेलियों पर पसीना कम कर देगा। 50 ग्राम अनाज के ऊपर 1 लीटर उबलता पानी डालें, धीमी आंच पर एक घंटे तक उबालें, ठंडा करें। स्नान के लिए उपयोग करें, प्रक्रिया की अवधि एक चौथाई घंटे है, समाप्त होने के बाद त्वचा से शेष शोरबा को धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
5. सेब का सिरका हाथ-पैरों के अत्यधिक पसीने से निपटने में मदद करेगा। 1 लीटर पानी गर्म करें, 75 मिलीलीटर सिरका मिलाएं, अपने पैरों या हथेलियों को 15-20 मिनट के लिए घोल में भिगोएँ। थेरेपी की अवधि 4 सप्ताह है.
हाइपरहाइड्रोसिस की रोकथाम
यदि अत्यधिक पसीना आना स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से जुड़ा नहीं है, तो आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और अपनी जीवनशैली को समायोजित करना चाहिए। हाइपरहाइड्रोसिस से छुटकारा पाने के लिए, समस्या से व्यापक तरीके से निपटना आवश्यक है, क्योंकि इस विकृति के कई कारण हो सकते हैं।
हाइपरहाइड्रोसिस से कैसे बचें:
- आहार। असंतुलित आहार से अत्यधिक पसीना आता है। यदि आपको हाइपरहाइड्रोसिस है, तो आपको गर्म, मसालेदार भोजन से बचना चाहिए, जो गर्मी हस्तांतरण और पसीने के उत्पादन को बढ़ाता है। कैफीन और थियोब्रोमाइन पर आधारित पेय - ऊर्जा पेय, कॉफी, कोको, हॉट चॉकलेट - का सेवन सीमित मात्रा में किया जाता है। इनका शरीर पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और पसीना बढ़ता है। बिना गैस वाला अधिक साफ पानी पीना, आहार में अधिक मौसमी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद और फाइबर शामिल करना जरूरी है।
- बुरी आदतों से छुटकारा. मादक पेय, नशीली दवाएं और धूम्रपान तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं और पूरे शरीर की स्थिति को खराब करते हैं - इससे रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है और अत्यधिक पसीना आता है।
- कपड़ा। सिंथेटिक्स हवा को अच्छी तरह से गुजरने नहीं देते हैं और व्यक्ति को बहुत अधिक पसीना आने लगता है। जो लोग अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं उन्हें प्राकृतिक कपड़ों को प्राथमिकता देनी चाहिए; गर्म मौसम में तंग कपड़े पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- जल प्रक्रियाएँ। स्वच्छता नियमों का बुनियादी अनुपालन अत्यधिक पसीने से बचने में मदद करेगा - आपको दिन में कम से कम दो बार स्नान करना चाहिए, नियमित रूप से अपनी कांख पर वैक्स लगाना चाहिए और अपने अंडरवियर को रोजाना बदलना चाहिए। इसके अतिरिक्त, सख्त करने की गतिविधियाँ भी की जाती हैं।
- शारीरिक व्यायाम। गतिहीन जीवनशैली से मोटापा बढ़ता है, जिससे अत्यधिक पसीना आता है।
बढ़े हुए पसीने का मानसिक परेशानी से गहरा संबंध है, इसलिए सबसे प्रभावी दवाएं भी हमेशा पसीने को खत्म नहीं करती हैं। तंत्रिका तंत्र की स्थिति को स्थिर करना आवश्यक है, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, डॉक्टर से परामर्श के बाद, आप प्राकृतिक आधार पर हल्के शामक का कोर्स कर सकते हैं। संतुलित आहार, स्वस्थ जीवनशैली और अच्छी स्वच्छता आपको अत्यधिक पसीने से बचने में मदद करेगी।
