Nutrition thérapeutique pour les rhumatismes. Menu pour la période subaiguë des rhumatismes. Vidéo - Comment traiter la polyarthrite rhumatoïde avec des méthodes traditionnelles

Le rhumatisme est une maladie infectieuse et inflammatoire récurrente caractérisée par des lésions systémiques du tissu conjonctif. D'une importance particulière dans le processus d'élimination syndrome douloureux dans cette maladie, une bonne nutrition joue un rôle, visant à réduire considérablement l'activité des processus inflammatoires, ainsi qu'à réduire les dommages systémiques aux tissus conjonctifs.

Comment bien manger pour un patient diagnostiqué avec des rhumatismes ?

La nutrition pour les rhumatismes articulaires est choisie individuellement pour chaque personne. Cela dépend du stade de développement de la maladie et de son activité. Ainsi, en cas d'exacerbation des rhumatismes, les patients doivent manger fréquemment, environ 5 à 6 fois par jour, mais en petites portions.

Pour reconstituer pleinement le corps nutriments vous devez manger 70 à 80 grammes de protéines par jour, 30 grammes graisse végétale et 60 grammes de graisse animale. Il est recommandé de limiter la consommation de glucides, de liquides et de sel, ainsi que d'exclure complètement les aliments frits et épicés de l'alimentation. thé fort, café et boissons alcoolisées.

Le menu destiné aux patients diagnostiqués avec des rhumatismes est élaboré afin de restaurer les glucides et équilibre eau-sel, dont les changements peuvent conduire à une rétention d'eau. Tous les aliments doivent être préparés sans sel et total La quantité de liquide consommée ne doit pas dépasser un litre.

Nutrition pour les rhumatismes à faible degré d'activité

Patients avec forme aiguë rhumatismes, il est recommandé d'augmenter les apports en protéines au détriment des graisses et des produits laitiers. Tous les plats doivent certainement être enrichis en vitamines dont l'apport est nécessaire pour améliorer les propriétés protectrices de l'organisme et maximiser la restauration des tissus affectés. Des jours réguliers de jeûne aux légumes, ainsi qu'un régime à base d'aliments contenant contenu élevé calcium.

Aux personnes qui souffrent forme lente maladies, un régime alimentaire contenant une grande quantité de protéines, au moins 130 grammes par jour, et une quantité accrue de graisses, environ 110 grammes par jour, est indiqué.

Aliments pouvant être consommés par les patients souffrant de rhumatismes

Le régime se compose d'une liste assez longue de produits. Les patients sont autorisés à manger du seigle, du son, du gris et pain blanc, biscuits, pains croustillants et biscuits salés. On leur montre également diverses soupes de légumes, des bouillons de viande faibles et des plats à base de bœuf maigre, de porc, d'agneau ou de poulet. De plus, les types de poissons suivants sont autorisés : brochet, carpe, brème, cabillaud et hareng trempé.

Produits laitiers et les produits laitiers, divers plats de légumes, toutes sortes de céréales et de fruits. Les patients ne doivent pas se limiter au choix de saucisses bouillies et de fromages faibles en gras, de baies, de jus de fruits et de légumes ou de boissons aux fruits.

Une bonne nutrition est une excellente prévention des crises de rhumatismes

Il est recommandé d'ajouter non seulement au régime alimentaire des personnes malades pommes de terre bouillies, mais aussi l'eau dans laquelle il a été bouilli. Vous pouvez boire cette eau avant chaque repas. Le corps humain doit recevoir un grand nombre de vitamines A, C, E. Il y en a beaucoup dans les avocats, l'huile d'olive et noix. Réduire sensations douloureuses les produits qui contiennent le microélément sélénium aideront - levure de bière, diverses céréales, oeufs de poule et l'huile de poisson.

Les médecins conseillent aux personnes souffrant de rhumatismes de ne pas oublier un produit aussi utile que le citron. Son jus fraîchement pressé est idéal pour assaisonner toutes les salades. Naturellement, il vaut mieux éviter les aliments gras, lourds et difficiles à digérer, afin que les symptômes des rhumatismes puissent disparaître.

Dans la vidéo ci-dessous, vous découvrirez le rôle de l'églantier dans la lutte contre les rhumatismes articulaires.

Le rhumatisme est souvent compris non pas comme un diagnostic médical en tant que tel, mais comme une manifestation de douleurs spécifiques localisées dans diverses parties du corps.

En réalité, cette douleur peut être très intense, provoquant transpiration accrue, faiblesse et insomnie.

Croyez-moi, je sais de quoi j'écris, car je connais de première main les rhumatismes des articulations des jambes. Tout au long de mon adolescence, j'ai souffert de cette maladie, les médecins ont haussé les épaules, mais ils n'ont rien pu faire.

Ils accusaient des problèmes cardiaques congénitaux (légère disproportion des ventricules) et promettaient que la douleur s'atténuerait avec l'âge. Mais seuls ceux qui ont eux-mêmes ressenti de telles douleurs savent à quel point les rhumatismes peuvent être douloureux.

Je propose de commencer par revoir l’alimentation du patient afin d’introduire menu du jour les aliments bénéfiques pour les rhumatismes et excluent également les aliments nocifs.

Il est donc important d’en introduire non pas un seul dans votre alimentation, mais le plus grand nombre possible. plus de produits, utile pour les rhumatismes. Le principal avantage de cette approche du traitement est la disponibilité, la comestibilité et le caractère totalement naturel des ingrédients, qui, sans exagération, peuvent être achetés dans n'importe quel supermarché.

Vous pouvez être sûr que les légumes et les fruits sont des aliments conviviaux pour la plupart des gens. Ils sont une source d'antioxydants qui ont large éventail propriétés utiles.

Incluez dans votre alimentation : des oranges, des épinards, des cerises, des fraises, des myrtilles, des framboises et des canneberges, des morceaux d'ananas frais, du chou blanc, du melon, de la pastèque, des poivrons verts et rouges, des tomates, des carottes et des feuilles de laitue.

Certains des aliments les plus efficaces pour traiter les rhumatismes sont présentés ci-dessous.

Pomme de terre

Aide à soulager la douleur et l'inconfort causés par les rhumatismes. Les peaux de pommes de terre en contiennent beaucoup des sels minéraux Par conséquent, l'eau dans laquelle les pommes de terre en chemise ont été bouillies peut être un remède efficace pour le traitement des rhumatismes. Je recommande de boire 1 verre d'eau de pomme de terre avant les repas.

Concombre amer

Son jus est facile à extraire et à mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Pour les patients souffrant de rhumatismes, il est important de prendre ce remède populaire quotidiennement pendant 3 mois. Ce n’est que dans ce cas qu’une dynamique positive est possible.

radis noir

Les concombres amers en Russie ne poussent pas sur tous les buissons, la recette est donc plus pertinente pour la médecine traditionnelle ETATS-UNIS.

Une bonne alternative pour notre personne est le jus de radis noir au miel (1 cuillère à soupe). Je peux dire que c'est vrai recours efficace des rhumatismes, qui m'aidaient autrefois à soulager les douleurs articulaires.

Céleri

L'extrait liquide de graines de céleri est beaucoup plus efficace que beaucoup d'autres légumes sains, Quand nous parlons de sur le traitement des rhumatismes.

Jus de citron

Vous avez besoin de produits frais et préparés par vous-même. Boire quotidiennement pendant 3 mois. Recommandé dose quotidienne: jus de 2-3 citrons. Si c'est propre pour toi jus de citron trop caustique, tu peux le diluer eau bouillante dans la bonne proportion.

A utiliser avec prudence si vous avez des problèmes d'estomac.

Noix

Une demi-douzaine par jour est très efficace pour traiter les rhumatismes avec des remèdes populaires. Certains futurs médecins le font diverses teintures sur noix, sur coquilles et cloisons. Peut-être qu'ils sont également utiles, mais vous ne devriez pas acheter de liquides douteux auprès de guérisseurs inconnus.

Poisson et fruits de mer

Selon des études menées en Centre médical Johns Hopkins, les aliments riches en acides gras, notamment en oméga-3, aident à réduire et à prévenir les douleurs rhumatismales.

Sources naturelles Les acides gras sont également capables de réduire les processus inflammatoires dans les tissus causés par l'arthrite. Payez s'il vous plait Attention particulière sur les types suivants poissons : saumon, hareng, flétan, maquereau et morue. De nombreux acides gras importants pour les patients souffrant de rhumatismes se trouvent dans les noix, l'huile de lin et l'huile de colza.

Grains entiers

La communauté moderne a beaucoup entendu parler des avantages des grains entiers. Il sera également utile aux personnes souffrant de rhumatismes. Earl J. Brewer le dit, citant la grande quantité d'acides aminés présents dans les grains entiers. Ces acides sont conçus pour réduire l’inflammation liée aux rhumatismes.

Et si tu as déjà essayé régime à base de riz V à des fins médicinales, mais n'ayant pas obtenu de succès significatif, sachez : le problème ne vient pas du riz, mais des méthodes de sa transformation.

Natalia Bogdanova

Temps de lecture : 10 minutes

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Le rhumatisme est l'un des plus graves maladies inflammatoires. La maladie frappe tissus conjonctifs corps, affecte négativement le cœur, les vaisseaux sanguins et les reins.

Étant donné que le développement de la maladie est facilité par divers processus infectieux et allergiques se produisant dans le corps humain, notamment en raison de produits nocifs, le patient doit planifier soigneusement son alimentation. Chaque phase du rhumatisme nécessite son propre régime alimentaire spécial pour soulager la maladie et réduire la douleur.

Le principe de fonctionnement et les caractéristiques du régime alimentaire pour les rhumatismes

Le principe du régime alimentaire contre les rhumatismes est que si toutes les règles et un menu bien conçu sont suivis, l'équilibre eau-sel dans le corps est normalisé, processus métaboliques. Le régime aide à éliminer le sodium et les liquides des tissus, ce qui provoque le développement de maladies inflammatoires telles que la polyarthrite ou la cardite. Les nutritionnistes et les médecins recommandent à ces patients que la condition principale soit de limiter l'apport de sel dans le corps avec de la nourriture. Vous n’êtes autorisé à consommer qu’environ 3 à 5 g de sel par jour.

Un autre caractéristique importante régimes pour les rhumatismes - remplacement malbouffe des aliments riches en vitamines.

De telles actions simples peuvent diriger les ressources internes de l’organisme pour lutter contre les processus inflammatoires et allergiques, ce qui entraîne une réduction de la douleur et d’autres manifestations désagréables des rhumatismes.

Nutrition thérapeutique pour les rhumatismes - une liste d'aliments strictement interdits

La nutrition thérapeutique pour les rhumatismes a été développée par des spécialistes dans le domaine de la nutrition, de la rhumatologie et de la gastro-entérologie. Nous vous parlerons le plus produits sains plus loin, mais vous devez d'abord prendre note prochaine liste aliments et plats nocifs pour les rhumatismes.

Produits strictement interdits pour les rhumatismes :

• Tous les cornichons, qu'il s'agisse de plats d'accompagnement, de soupes ou de vos conserves maison préférées avec l'ajout sel de table, ou des plats contenant sel de mer- c'est le plus nocif et ingrédient dangereux pour les personnes souffrant de rhumatismes. Le sel de table ordinaire est la source de sodium la plus courante dans nos cuisines. Et le sodium ralentit le métabolisme et l'élimination des liquides des tissus. C'est pourquoi un régime sans sel est recommandé en cas de rhumatismes.
• Aliments marinés et en conserve, notamment choucroute, divers cornichons.
• Assaisonnements épicés, sauces et vinaigre.
• Viandes fumées.
• Bouillons riches - viande et poisson.
• Viandes grasses, notamment le porc, et viandes rouges.
• Produits à base de levure - petits pains, tartes et autres produits de boulangerie similaires.
• Bonbons - bonbons, gaufres, chocolat et autres.
• Boissons alcoolisées.
• Boissons contenant de la caféine - café, chocolat chaud, certains types de thé.

Qu'est-ce qu'il est nécessaire et bénéfique de manger contre les rhumatismes ?

Les nutritionnistes dressent depuis longtemps une liste d'aliments qui peuvent bénéficier à une personne souffrant de rhumatismes.

Il existe également certaines exigences pour préparer des plats à partir d'ingrédients sains :

Produits utiles contre les rhumatismes (pertinents à tout stade de la maladie) :

• Fruits crus et en compotes, boissons et jus de fruits - pêches, bananes, pommes, poires, agrumes.
• Légumes - betteraves, carottes, pommes de terre, panais.
• Produits laitiers faibles en gras et produits laitiers fermentés - fromage cottage, kéfir, yaourt, lait fermenté cuit au four.
• Aliments riches en vitamine C - groseilles, cynorrhodons, oranges, citrons, kiwis et autres.
• Aliments riches en vitamine E - olives, huile d'olive, noix de cajou et noix, flocons d'avoine.
• Produits contenant du soufre - poisson (utile variétés faibles en gras), œufs.
• Les produits riches en sélénium sont principalement le blé sous toutes ses formes, ainsi que les lentilles, l'orge, le foie, les rognons et certains fruits de mer (calmars, crevettes, moules).

Comment bien manger si on souffre de rhumatismes ?

• Assurez-vous de combiner différents groupes des produits, par exemple des légumes et des céréales contenant des aliments protéinés - viande, poisson et produits laitiers fermentés - avec des fruits secs et des noix.
• Répartissez correctement la quantité de protéines, de glucides et de graisses à tous les repas. Les glucides et les graisses sont mieux consommés dans la première moitié de la journée, les protéines dans la seconde.
• Respectez les règles repas fractionnés. Il est recommandé de consommer l'intégralité de l'alimentation quotidienne en 4 à 6 repas, malgré le fait que les nutritionnistes présentent des plans nutritionnels sous forme de petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Ajoutez simplement vos propres plats pour le deuxième petit-déjeuner et le thé de l'après-midi à ces menus.
• Assurez-vous de prendre une petite quantité de liquide à chaque repas. Il peut s'agir de jus de fruits, de compotes ou de lait.
• Essayez de manger à peu près à la même heure chaque jour - un tel horaire aide à systématiser le travail du corps et à charger uniformément le tractus gastro-intestinal.

Sur une note ! L'opinion des nutritionnistes concernant la consommation de pain par les personnes souffrant de rhumatismes varie considérablement. Certains experts recommandent d'éliminer complètement le pain de votre alimentation, tandis que d'autres insistent sur la consommation de pain complet à raison de 30 g maximum par jour, soit environ un morceau ou deux. Mais il existe aussi un troisième avis : certains nutritionnistes ne voient aucun problème et autorisent la consommation de pain toujours et en n'importe quelle quantité. Pour comprendre pourquoi ils sont utiles différents types de ce produit et a-t-il propriétés nocives, lisez notre article de fond O.

Avantages et inconvénients du régime

Le système nutritionnel contre les rhumatismes présente à la fois des avantages et des inconvénients.

Avantages du régime contre les rhumatismes :

• Le corps s'habitue nutrition adéquat, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement de tous ses systèmes et sur votre apparence.
• Si tu as surpoids, alors merci nutrition thérapeutique Il est possible de se débarrasser de plusieurs kilos.
• La variété des ingrédients donne un repas riche vitamines importantes, micro et macroéléments.
• Manipulation douce des aliments pendant la cuisson plats diététiques permet d'économiser quantité maximale substances utiles.

Inconvénients du régime contre les rhumatismes :

• Si le corps est habitué à manger de la nourriture, gras saturé et les glucides, vous devrez d'abord apprendre à gérer la sensation de faim, qui peut survenir plusieurs heures après avoir mangé. Après tout, presque tous les régimes sont conçus de telle manière que montant quotidien les calories ne dépassent pas 1700-1800 selon la phase de la maladie et complications possibles, conditions générales malade.
• Goût inhabituel de la nourriture. Lors d'un régime contre les rhumatismes, tous les plats ne seront pas salés et, bien sûr, au début, certains aliments sembleront insipides. Mais avec le temps, vous vous habituerez au nouveau menu, et au bout de quelques semaines vous ressentirez un regain d'énergie.

Comme vous pouvez le constater, les avantages d’un régime contre les rhumatismes sont plus importants que les inconvénients. De plus, le résultat de l’abandon des aliments malsains est votre santé. Adhérer à un tel régime n'est pas difficile et est tout à fait réalisable pour chaque patient.

Menu pendant une période d'exacerbation

Les nutritionnistes divisent les rhumatismes en trois phases : aiguë, subaiguë et inactive.

Pendant la période d'exacerbation Des processus allergiques et inflammatoires se produisent dans le corps humain - cardite, polyarthrite, fièvre. À ce stade, une violation du métabolisme des glucides et de l'eau-sel se produit, à la suite de laquelle le sodium est retenu à la fois dans le liquide et dans les tissus du corps.

L'alimentation pendant la période de rhumatisme aigu doit respecter les règles suivantes :

• Faible en calories – 1 700 à 1 800 kcal par jour.
• La limite en glucides est de 200 à 250 g par jour, dont 20 à 30 g de sucre.
• Consommation modérée de protéines - 70 g par jour, dont 60 % de protéines d'origine animale.
• Boire 1 litre d'eau potable.
• Le menu doit être composé d'aliments non salés ; vous n'êtes autorisé à consommer que 3 g de sel par jour.
• Les plats de cuisson doivent impliquer un traitement thermique - c'est-à-dire bouillir ou cuire à la vapeur.
• Repas fractionnés - 5 à 6 repas par jour.

Après quelques semaines, la phase d'exacerbation se transforme en rhumatisme subaigu. Durant cette période, votre alimentation peut être légèrement modifiée. Par exemple, vous pouvez augmenter la quantité de protéines à 90 g (60 % - protéine animale) par jour, glucides - jusqu'à 300 g (40 g - sucre), consommation d'eau - jusqu'à 1,2 l, sel - jusqu'à 4-5 g par jour. En augmentant la quantité de protéines consommées, les tissus corporels endommagés sont restaurés et leurs propriétés protectrices sont renforcées.

Menu pour 7 jours en phase inactive

Quand les rhumatismes deviennent inactifs, les graisses et les glucides peuvent être consommés intégralement, mais vous devez vous limiter à la consommation de produits protéinés - la dose quotidienne de protéines doit être pas plus de 100 g. De plus, vous pouvez boire plus de liquide gratuitement - jusqu'à 1,5 litre par jour. Les repas doivent être fractionnés - mangez de petites portions 5 à 6 fois par jour. Vous pouvez également commencer à introduire des soupes dans votre alimentation en utilisant des bouillons faibles à base de poisson ou de viande, mais vous pouvez les manger seulement deux ou trois fois par semaine, et pas quotidiennement.

Menu de la semaine

Voici le menu pour 7 jours avec phase inactive les rhumatismes sont présentés à titre d’exemple. Ajoutez vos propres plats, modifiez-les, alternez les repas à votre guise, mais lors de la création d'un régime individuel, utilisez les listes de produits recommandés, et n'oubliez pas les interdictions.

Jour 1 :

Petit-déjeuner. Noix - 30 g, omelette au ragoût de légumes - 180-250 g, tisane- 250 ml.
Dîner. Soupe de bouillon de poisson - 250 ml, sarrasin- 150 g, poisson au four ou viande cuite à la vapeur - 100 g, salade de chou - 150 g, lait - 200 ml.
Dîner. Fromage cottage faible en gras aux fruits secs - 200 g, flocons d'avoine ou des biscuits- 30 g, thé - 200 ml.

Jour 2:

Petit-déjeuner . Omelette - 180 g, compote de fruits secs - 200 ml.
Dîner . Soupe aux légumes— 200 ml, salade de légumes- 300 g, poisson bouilli - 200 g, kéfir - 150 ml.
Dîner. Bouillie de millet - 200 g, escalopes de champignons - 2 pcs., pêche, thé - 200 ml.

Jour 3 :

Petit-déjeuner . Oeuf à la coque, fromage à pâte dure - 2 tranches, thé au lait - 250 ml.
Dîner . Soupe au bouillon de viande faible - 200 ml, pommes de terre bouillies - 150 g, escalope de viande ou de poisson cuite à la vapeur, salade de betteraves - 100 g, décoction d'églantier - 200 ml.
Dîner . Boulettes de viande cuites à la vapeur, fromage cottage faible en gras - 200 g, tisane - 200 ml.

Jour 4 :

Petit-déjeuner . Cheesecakes - 250 g, lait - 200 ml, pêche.
Dîner . Bortsch de carême - 300 ml, ragoût de pommes de terre et de légumes - 200 g, jus de baies - 200 ml.
Dîner . Bouillie de sarrasin - 150 g, dinde au four ou bouillie - 150 g, décoction d'églantier ou compote de fruits secs - 200 ml.

Jour 5 :

Petit-déjeuner . Pomme, abricots secs - 80 g, biscuits - 50 g, thé - 200 ml.
Dîner: Soupe de riz avec bouillon de poisson - 230-300 ml, pudding à la bouillie de mil - 150 g, thé - 250 ml.
Dîner . Vinaigrette - 300 g, poisson au four - 150 g, kéfir allégé - 200 ml.

Jour 6 :

Petit-déjeuner . Bouillie de blé- 150 g, jambon maigre - 50 g, lait - 250 ml.
Dîner . Soupe au bouillon de viande faible - 250 ml, pilaf de légumes - 180 g, oeuf dur, thé faible - 200 ml.
Dîner . Viande de poulet bouillie - 200 g, salade de betteraves - 150 g, compote de fruits secs - 250 ml.

Jour 7 :

Petit-déjeuner . Fromage cottage faible en gras - 150 g, banane, jus - 200 ml.
Dîner: Soupe de légumes - 250 ml, bouillie de sarrasin - 180 g, ragoût de légumes- 150 g, lait - 250 ml.
Dîner . Fromage cottage faible en gras aux abricots secs - 200 g, kéfir faible en gras - 250 ml.

Le rhumatisme articulaire est un phénomène insidieux et maladie dangereuse, qui a un effet néfaste sur l'activité cardiaque. Ce qui est encore plus effrayant, c'est qu'elle touche souvent les enfants plutôt que les adultes, ce qui rend les problèmes de traitement plus urgents. Ça fait mal de voir la souffrance petit homme, sachant qu'il pourrait être à risque de maladie cardiaque. La maladie doit être traitée pendant des années avec des antibiotiques, connus pour réduire l’immunité. En conséquence, un cercle vicieux se crée : le patient reprend facilement le même infection streptococcique, qui est à l’origine des rhumatismes. Par conséquent, il est important d'allonger autant que possible les intervalles entre les poussées de la maladie, en continuant à traiter les rhumatismes avec des remèdes populaires pendant la période de rémission.

Règles nutritionnelles pour les rhumatismes articulaires

Il est extrêmement important dès les premières étapes du traitement et tout au long de la période suivante de respecter le régime n°10, favorable au cœur et aux vaisseaux sanguins..

• Étant donné que les rhumatismes affaiblissent le muscle cardiaque et provoquent un gonflement, la première condition du régime est un petit apport de sel (pas plus de 4 g), et pendant la période d'exacerbation de ces symptômes, son exclusion complète.
• La deuxième condition est la mise en place d'un régime fractionné (5 à 6 fois par jour)
• La troisième condition est de consommer des aliments qui aident à éliminer l'excès de liquide :
  • lait, pommes de terre, choux, persil, pruneaux, églantier, cornouiller, abricots, cassis, abricots secs, figues, dattes, etc.
• Quatrièmement : la consommation de liquide est limitée à un litre par jour, pas plus.

Produits préférés

Les produits alimentaires à privilégier sont :

• Viande maigre (poulet, lapin, dinde), bouillie ou mijotée
• Poissons maigres (carpe, perche, brème, cabillaud)
• Fruits de mer (crevettes, moules, calamars, huîtres)
• Soupes végétariennes et bortsch
• Soupe au lait
• Omelettes vapeur et œufs à la coque
• Produits laitiers fermentés allégés
• Porridge avec du lait ou de l'eau de tous types de céréales
• Pâtes de variétés de blé dur blé
• Légumes recommandés par le régime numéro 10:
  • tous types de choux (surtout le chou-fleur), carottes, betteraves, potiron, tomates, courgettes, aneth, céleri, persil, pommes de terre, oignons verts
• Baies et fruits:
  • Agrumes, fruits secs, fruits mûrs aux fibres délicates et à la peau douce
• Bonbons et confiseries :
  • Pâtes de fruits, marmelade, pudding, miel, confiture de gelée
• Mieux vaut manger du pain un peu desséché, le pain d’hier, fabriqué avec de la farine de première ou de deuxième qualité, fini avec les pâtisseries fraîches et les pâtisseries.
• Boissons que vous pouvez boire:
  • jus de fruits frais (sauf raisin), compotes, thés, décoction d'églantier, café faible au lait
• Les épices sont autorisées:
  • cannelle, Feuille de laurier, vanilline, acide citrique

Il est conseillé d'exclure de votre alimentation les aliments que vous aimez le plus :

• Viande grasse d'agneau, de porc, de canard
• Saucisses fumées, abats, viande et poisson en conserve
• Gras, séché, fumé, poisson salé(sauf légèrement salé)
• Soupes de viande, poisson, champignons
• Oeufs au plat ou durs
• Fromages fumés, à pâte dure, fromage salé
• Tous types de légumineuses, sauf petites quantités de pois
• Radis, oseille, oignon, épinards, cornichons, légumes marinés et marinés
• Gâteaux, pâtisseries, chocolat, glaces, crêpes, crêpes
• Épices et assaisonnements trop piquants : adjika, raifort, piment, moutarde, ketchup, mayonnaise

Le régime doit être complété par une inclusion dans le menu:

• vitamines C et groupe B
• flavonoïdes (P) et l'acide nicotinique(RR)
• Oméga-3 (acide polyinsaturé)

Le choix des remèdes populaires pour le traitement des rhumatismes

Les rhumatismes articulaires sont difficiles à traiter en raison des infections fréquentes qui attaquent continuellement l’organisme affaibli. Effet indésirable va au cœur et à d’autres organes. Quand je vais à forme chronique les symptômes de la cardite rhumatismale sont observés moins fréquemment, mais les symptômes de l'arthrite articulaire prédominent.

Les remèdes populaires sont très efficaces spécifiquement pour la prévention des rhumatismes, ou ils sont utilisés dans stade chronique pour les symptômes.

À des fins préventives, les mêmes remèdes sont utilisés que d'habitude pour les rhumes aggravés par une infection streptococcique pyogène.:

• Avoir un effet antibactérien
• Expulse les toxines et les déchets du corps
• Renforcer l'immunité

Produits adaptés au traitement des manifestations articulaires rhumatoïdes ::

• Soulager la douleur et processus inflammatoire s
• Avoir un effet décongestionnant
• Structures tissulaires régénératrices
• Améliorer la microcirculation et la circulation sanguine dans les zones à problèmes

Exemples de recettes pour le traitement à domicile des rhumatismes

Recette de feuilles de bouleau

• Il faudra pour cela un tas de feuilles de bouleau fraîches ou sèches, dont vous aurez besoin pour remplir votre pantalon de pyjama ample avant de vous coucher.
• L'effet d'un tel bain sec n'est pas pire que celui d'un hammam : après quelques heures, une transpiration abondante se produit et les symptômes du rhume et des douleurs articulaires sont soulagés comme à la main.

• Les bains de feuilles de bouleau sont également bénéfiques.
  Attention : Quand rhumatisme aigu avec des symptômes de cardiopathie rhumatismale ou d'inflammation des articulations, n'effectuez pas de procédures avec des bains chauds !

Recette de bourgeons de bouleau pour administration orale

• Infuser 100 g de bourgeons de bouleau dans un récipient d'un demi-litre avec de la vodka pendant un à deux mois en agitant périodiquement le contenu
• Schéma posologique : une ou deux cuillères à soupe. cuillères deux à trois fois par jour peu avant les repas

Une autre recette avec des bourgeons de bouleau - faire une pommade

• Faire fondre 100 g beurre et ajoutez-y le même nombre de bourgeons de bouleau
• Placez le bol avec ce mélange dans un four chaud et laissez mijoter pendant environ 12 heures.
• Ajouter le camphre dans un rapport de 1/4 et filtrer la solution non refroidie
• Frottez la pommade préparée sur la surface douloureuse pendant 5 minutes trois fois par jour

recette d'épices au curcuma

• Selon les observations des médecins, l'effet anti-inflammatoire du curcuma dépasse même l'effet des AINS traditionnels utilisés dans le traitement et
• Le curcuma, étant un antioxydant naturel, est également utilisé pour la prévention du cancer.
• Vous pouvez ajouter cette épice aux aliments avec la pointe d'un couteau, ou préparer du thé comme ceci :
  • Râper la racine de gingembre
  • Retirez la peau d'un citron
  • Mettre le gingembre râpé et le zeste de citron dans une grande théière
  • Ajoutez-y 1 cuillère à soupe. l. poudre de curcuma
  • Infuser avec de l'eau bouillante, envelopper et laisser reposer 15 minutes.
  • Ce thé guérit bien le rhume et constitue un excellent préventif contre les rhumatismes articulaires.

Bain de foin

• Cette recette est reconnue comme l'une des plus efficaces pour lutter contre les formes de rhumatismes les plus sévères :

• Prenez environ 800 g de poussière de foin (c'est-à-dire de la poussière, mais pas du foin) et placez-la dans un sac en lin
• Faire bouillir la poussière directement dans le sachet dans une casserole émaillée de deux litres
• Remplir le bain eau chaude jusqu'à la moitié et versez-y le bouillon de foin
• Prendre un bain avec le patient pour éviter l'évaporation des substances précieuses huiles essentielles doit être recouvert d'une bâche ou d'un tissu épais avec une découpe pour la tête
• Prendre un bain pendant environ une heure

Compresses de sel

• Un remède très simple et efficace contre les douleurs articulaires :
  • Une cuillère à soupe de sel est diluée dans un verre d'eau tiède et une gaze ou un morceau de tissu est humidifié avec la solution.
  • Appliquez une compresse sur la zone douloureuse et isolez-la soigneusement : d'abord avec de la cellophane, puis une écharpe ou un mouchoir chaud, et vous pouvez également mettre un coussin chauffant chaud dessus

Aconit de Djungarian dans le traitement des rhumatismes

La racine de ceci plante vénéneuse utilisé pour traiter l'oncologie et cas sévères rhumatisme.

La teinture peut être utilisée en frottement externe et interne :

• Laissez 50 g de racine pour 0,5 litre de vodka pendant deux semaines dans un récipient sombre et dans un endroit sombre.
• Conservez la teinture bien couverte au réfrigérateur.
• Schéma de prise orale « slide » :
  • De une à 10 gouttes, en augmentant d'une goutte par jour
  • Ensuite on descend de 10 à un, en diminuant une goutte à la fois

Attention : Comme la plante est extrêmement toxique et ne pousse pas partout, il vaut mieux ne pas prendre de risques avec elle. autoproduction ou en cherchant auprès des guérisseurs.

Vous pouvez vous tourner vers les homéopathes, bien que l'aconit homéopathique, comme d'autres remèdes homéopathiques, se présente sous forme de dilutions allant des décimales, des centièmes aux cent millièmes : cela signifie qu'il y a littéralement plusieurs molécules de la substance dans la solution.

Cependant, malgré cela, l'homéopathie fonctionne sur le principe de similitude ou « fait tomber un coin avec un coin » - c'est comme une vaccination:

• Pour activer les propres pouvoirs du corps, vous devez légèrement empoisonner le corps avec un poison dont l'effet est similaire aux symptômes de la maladie, contre laquelle la lutte est nécessaire.

Bien qu'il existe une opinion plus sceptique selon laquelle l'homéopathie est un placebo.

D'une manière ou d'une autre, il est impossible de s'empoisonner à l'aconit homéopathique, même si vous prenez le flacon entier d'un coup.

Recettes pour traiter les articulations à la propolis

La propolis est un produit de l'activité vitale des abeilles et véritablement remède universel: il peut être utilisé à la fois comme immunomodulateur et comme agent anti-inflammatoire, antimicrobien et réparateur

La propolis est utilisée pour traiter non seulement les rhumatismes, mais aussi voies respiratoires, les troubles cardiaques et de nombreuses autres maladies, dont le cancer.

Pour renforcer l'immunité et traiter le rhume, il est pris teinture d'alcoolà l'intérieur:

• Broyez finement 100 g de propolis et versez-y 0,5 l d'alcool médical pur à 96 %
• Agiter le mélange pendant une demi-heure
• Laisser reposer une semaine dans un endroit sombre en secouant quotidiennement.
• Dosage:
  • pour les adultes - de 30 à 40 gouttes par demi-verre de lait bouilli ou d'eau 3 fois par jour une heure avant les repas
  • pour les enfants, le nombre de gouttes est calculé strictement en fonction de l'âge - une goutte pour chaque année :
    • Ainsi, un enfant de sept ans devrait recevoir sept gouttes

L'extrait aqueux de propolis s'utilise aussi bien en interne qu'en externe sous forme de compresses.:

• Propolis broyée et eau distillée, absorbées parts égales, faire bouillir au bain-marie, puis filtrer
• Dosage:
  • 15 gouttes 3 fois par jour
• Attention : Il faut faire attention aux maladies du pancréas, car la prise de propolis longue durée peut provoquer une crise de pancréatite.

L'huile de propolis est conçue pour lubrifier le frottement des articulations douloureuses..
Il se stocke et ne se détériore pas pendant longtemps, donc pour le préparer vous pouvez prendre un kilo entier de beurre :

• L'huile est fondue, refroidie à 70 °C et on y ajoute 150 g de propolis finement hachée.
• Remuer jusqu'à consistance lisse pendant 20 minutes, chauffer à 80° et remuer à nouveau
• Filtrer, mettre en bouteille et après refroidissement placer au sous-sol ou au réfrigérateur

Pour les pharyngites ou les maux de gorge (précurseurs des rhumatismes), l'inhalation de propolis et de cire est une très bonne mesure préventive.:

• La propolis est prise à raison de 60 g et la cire - 40, les deux produits sont placés dans un bol en verre ou en émail et chauffés au bain-marie.
• 10 à 15 minutes (matin et soir) pour respirer les vapeurs de cire de propolis
• Cours d'inhalation - un mois

Une vieille recette pour les rhumatismes du shag

Le shag est une plante apparentée au tabac, mais totalement indépendante, et également dépourvue de résines nocives. Si vous vous en souvenez, les soldats s'y adonnaient toujours pendant la guerre. Une poignée de shag enveloppée dans du papier journal remplaçait une cigarette qui, bien que moins agréable à l'odeur, était beaucoup moins nocive pour la santé. Elle n'a pas disparu à ce jour, même si ses plantations occupent une superficie bien inférieure à celle des plantations de tabac. C'est compréhensible : aujourd'hui, peu de gens aiment jeter des cigarettes.

Cependant, le shag est beaucoup plus utile à utiliser non pas comme une dépendance, mais comme un moyen de traiter les rhumatismes articulaires, découverts par les partisans. Être presque entièrement dans les tranchées eau froide et la saleté, ils se sauvaient du rhume et des rhumatismes avec des bains chauds (ou plutôt des abreuvoirs) avec une décoction de shag.

Voici la recette :

Placer un sac rempli de shag dans une casserole avec de l'eau bouillante et infuser

Versez le bouillon dans le bain et asseyez-vous dedans pendant 20 minutes

Après le bain, enveloppez-vous bien et allez directement au lit.

Une autre façon consiste à appliquer du shag cuit à la vapeur sur les points douloureux.

Le remède est universel - convient non seulement aux rhumatismes, mais aussi.

Les vers de terre dans la lutte contre les rhumatismes

En conclusion, très inhabituel, mais, dit-on, très recette efficace, mais pas pour les délicats. Bien qu'il n'y ait rien à dédaigner ici : en filtrant le sol avec de l'eau, les vers de terre eux-mêmes prennent constamment une douche et sont exceptionnellement propres.

Remplissez jusqu'au sommet un pot de vers de terre fraîchement pêchés avec de la vodka et laissez-le dans un endroit chaud mais pas ensoleillé pendant une semaine

Filtrez ensuite la teinture et frottez-la une fois par jour sur la zone douloureuse.

Garanties de traitement à domicile

L'effet de l'utilisation de tout ce qui précède recettes folkloriques pas garantie:

Ce matériel provient de nombreuses sources et est de nature éducative.

La garantie est donnée si effet thérapeutique scientifiquement prouvé et utilisé par la médecine

Nous pouvons confirmer avec confiance propriétés médicales propolis : un extrait de celle-ci est même breveté et vendu en pharmacie

Peut également être confirmé sans aucun doute qualités curatives feuilles et bourgeons de bouleau.

Officiellement utilisé en homéopathie et en aconit

N'oubliez pas que votre rhumatologue a le véritable droit de faire des recommandations de traitement. Aide supplémentaire dans traitement alternatif les rhumatismes peuvent être prodigués par des spécialistes dans le domaine de la phytothérapie et de l'homéopathie. (78 notes, moyenne : 4,90 sur 5)

Récemment, il y a eu une tendance au rajeunissement maladies liées à l'âge. Les taux d'accidents vasculaires cérébraux et d'infarctus du myocarde sont devenus beaucoup plus jeunes et le nombre de patients hypertendus parmi les patients de moins de 40 ans a augmenté. Les rhumatismes ne font pas exception. Les médecins s’accordent à dire que l’alimentation joue un rôle important dans ce phénomène. Aujourd'hui, nous examinerons ce que devrait être un régime alimentaire contre les rhumatismes.

Ce n'est un secret pour personne que les fabricants de produits alimentaires modernes abusent de toutes sortes de conservateurs, d'additifs aromatisants et d'autres astuces chimiques. En absorbant tout cela, nous augmentons le risque de maladies ou provoquons une exacerbation de celles existantes. Pour exclure le développement de diverses pathologies, une alimentation douce est nécessaire.

Le régime alimentaire pour les rhumatismes articulaires est principalement destiné à aider à soulager les symptômes d'exacerbation de la maladie - inflammation et allergies, à renforcer les tissus, à corriger les troubles métaboliques et également à réduire les effets secondaires des médicaments qu'il prend sur l'organisme du patient.

La composition des produits diététiques est choisie en tenant compte de l'activité de la phase d'exacerbation de la maladie, maladies concomitantes les organes internes système digestif, affection rénale, troubles métaboliques et circulatoires. Pour les douleurs rhumatismales caractéristiques de la phase active, il est recommandé au patient de suivre repos au lit. Pour le système nutritionnel, cela signifie que le régime alimentaire doit être composé d'aliments à faible teneur en valeur énergétique et une teneur en glucides facilement absorbées par l'organisme.

Le patient est limité dans la consommation d'aliments protéinés, de liquides et de sel de table. Cependant, pendant cette période, il est nécessaire de maintenir la teneur en sels de potassium dans l’organisme à un niveau approprié pour réduire le risque d’hyperkaliémie. Aura un effet anti-inflammatoire et renforcera les parois vaisseaux sanguins et produits capillaires avec contenu élevé du calcium et, bien sûr, des vitamines - acide ascorbique, routine.

Les plats du menu pour la nutrition contre les rhumatismes articulaires doivent être bouillis ou cuits à la vapeur avec une petite quantité de sel de table. Norme quotidienne Pour table diététique pour un patient souffrant de rhumatismes doit contenir :

• protéines - 80 g;
• graisse - 70 g;
• glucides - jusqu'à 40 g;
• sel de table - pas plus de 5 g;
• liquides, y compris les entrées - 800 ml.

Les repas pour les rhumatismes doivent être divisés : 5 à 6 fois par jour avec une petite quantité de nourriture à la fois. Pendant la période de rémission de la maladie, il est nécessaire de manger pleinement en fonction des besoins énergétiques de l'organisme.

Tout d'abord, en cas d'une telle maladie, il faut exclure du régime :

• aliments épicés et salés ;
• alcool;
• café thé;
• Chocolat noir;
• produits de boulangerie-pâtisserie;
• pain blanc frais à base de pâte levée;
• viandes et poissons gras;
• produits fumés;
• bouillons riches de viande, de poisson ou de champignons;
• aliments marinés et en conserve;
• bonbons;
• les légumineuses ;
• chou, sauf chou blanc.

Le plus efficace pour une utilisation dans régime thérapeutique sont des fruits et légumes riches en antioxydants et en nutriments :

• tomates;
• concombre amer;
• pommes de terre en chemise bouillies;
• laitue, épinards, céleri;
• carotte;
• poivron;
• melons - melons, pastèques;
• baies;
• des oranges;
• œufs en rémission;
• radis noir;
• grains entiers - millet, épeautre, riz brun sauvage ;
• jus de fruits fraîchement pressés - frais.

Exemple de menu en rémission :

• Petit-déjeuner - œuf « dans un sac », cocotte de fromage cottage, thé au lait.
• Deuxième petit-déjeuner - viande bouillie, jus de citron.
• Déjeuner - soupe aux choux maigre, pâtes avec escalope à la vapeur, gelée de fruits.
• Collation de l'après-midi - craquelins, kéfir.
• Dîner - boulettes de viande cuites à la vapeur, pommes de terre bouillies, salade d'épinards à l'huile végétale.
• Avant le coucher - mousse aux baies.