Koliko je arginin štetan i ima li koristi od njega? Aminokiselina L-arginin: upute za upotrebu biološkog dodatka

Ljudskom tijelu je potreban niz aminokiselina neophodnih za normalno funkcioniranje. L-arginin, uslovno zamjenjiva komponenta, pripada ovoj grupi tvari. Ljudsko tijelo ga sintetiše i aktivno ulazi u njega s hranom. Nedostatak tvari javlja se izuzetno rijetko, na primjer, na pozadini nekih patoloških procesa ili neuravnotežena ishrana. Danas sve češće odrasli počinju uzimati arginin u obliku biološkog suplementa, što je prvenstveno posljedica njegovog pozitivnog djelovanja na rad srca.

Korisna svojstva arginina

Arginin je prvi put izolovan iz lupine (biljke iz porodice mahunarki) još u 19. veku. Moderni naučnici su pažljivo proučavali supstancu i identifikovali mnoga njena korisna svojstva. Prije nekoliko godina liječnici i nutricionisti su zabranili uzimanje lijeka smatrajući ga potencijalno opasnim. Danas se situacija radikalno promijenila, jer su postale poznate višestruke prednosti aminokiseline:

• Poboljšanje rada srca. Supstanca ima jedinstvena nekretnina, ublažava vaskularni spazam, podstičući njihovo opuštanje. To vam omogućava normalizaciju krvnog tlaka, smanjenje opterećenja srca i povećanje funkcionalnosti organa. Prema liječnicima, uzimanje arginina nekoliko puta smanjuje vjerovatnoću razvoja mnogih srčanih patologija.
• Normalizacija rada nervni sistem. Opuštanje krvnih žila dovodi do smanjenja intenziteta krvotoka, rasterećenja mozga. Uzimanje aminokiselina smanjuje težinu anksioznosti.
• Poboljšanje kvaliteta opskrbe organa krvlju. Uopšte, glavna funkcija arginin je za organiziranje transporta dušikovog oksida. Ovo je važan dio kvalitetne opskrbe organa krvlju. Ako postoji nedostatak supstance u organizmu, krv prestaje da teče u organe u potrebnom volumenu i, prije svega, to negativno utječe na funkcioniranje mozga.

• Izgradnja mišićne mase. Aktivna upotreba proizvoda u bodybuildingu objašnjava se njegovom sposobnošću da stimulira rast mišićne mase. Ne smijemo zaboraviti da je arginin komponenta proteina, koji je dio gotovo svih tkiva.
• Povećana funkcionalnost jetre. Vrijedna aminokiselina pokreće čišćenje organa, koji je odgovoran za filtriranje svega što ulazi u tijelo. Redovna upotreba biološkog dodatka pomaže u sprečavanju poremećaja u funkciji jetre koji dovode do intoksikacije.
• Promjene u kvaliteti i teksturi kože. Arginin je komponenta kolagena, pa njegov ulazak u organizam dovodi do poboljšanja izgled i stanja kože. Osim toga, supstanca potiče više brzo zarastanje rana
• Generale pozitivan uticaj na tijelu. Manifestuje se jačanjem imunološkog sistema i povećanjem otpornosti organizma na negativno vanjski faktori i iritansi.
• Smanjenje rizika od razvoja ateroskleroze. Stručnjaci su primijetili da L-arginin pomaže u uklanjanju štetnog kolesterola iz krvi i uništavanju formiranih plakova na zidovima krvnih žila.

Savjet: Takav aktivni biološki aditiv kao što je arginin može uzrokovati značajnu štetu zdravlju ako je loše kvalitete. Proizvod ne može biti jeftin, pa ga ne treba kupovati uz akcije i razne kupone za popust. Takvi proizvodi često dođu do kraja svog životnog vijeka, pa su čak i istekli, što je nedopustivo u slučaju aminokiselina.

• Smanjenje rizika od raka. Ova supstanca neće izliječiti rak, ali će smanjiti vjerovatnoću njegovog nastanka. To se događa zbog vezivanja i uklanjanja iz tkiva slobodni radikali.
• Gubitak viška kilograma. Ulazak arginina u tkiva dovodi do ubrzanja procesa razgradnje masti, što vam omogućava da se riješite nepotrebnih kilograma.

Pored svega navedenog, bubrezi se čiste od metaboličkih produkata, imunološkog i hormonske pozadine. Arginin je također neophodan za održavanje normalnog nivoa šećera u krvi i ravnoteže dušika u tijelu.

Šteta arginina i kontraindikacije

Kao i kod drugih bioloških suplemenata, koristi i štete arginina direktno zavise od pravilne upotrebe lijeka. Nepoštivanje uputa stručnjaka ili zanemarivanje uputa na pakovanju može dovesti do razvoja netolerancije na aminokiseline. Ovo stanje će biti praćeno napadima mučnine, slabosti, malaksalosti, bolova u trbuhu i sniženog krvnog pritiska.

Ako odmah ne uklonite proizvod iz svog režima, možete riskirati razvoj ozbiljnijih posljedica. To uključuje deformaciju zglobova i hrskavice, zbijanje tkiva.

U idealnom slučaju, prije nego počnete uzimati proizvod, trebate posjetiti liječnika ili stručnjaka za sportsku ishranu i dobiti detaljnu konsultaciju.

Vrijedno je zapamtiti da je supstancu strogo zabranjeno koristiti u pozadini sljedećih uslova:

1. Netolerancija na barem jednu od komponenti kompleksa.
2. Period trudnoće i dojenje.
3. Prisustvo psihijatrijskih dijagnoza.
4. Pogoršanje herpes infekcije i sklonost redovnom ispoljavanju virusa.
5. Onkologija i sumnja na nju.
6. Djeca i adolescencija. Općenito, suplement treba napustiti dok se ljudsko tijelo u potpunosti ne formira, inače mogu nastupiti nepovratne posljedice.
7. Dijabetes.
8. Hronični ili akutne bolesti bubreg

Arginin, koji se u organizam unosi putem injekcija, mora odobriti ljekar. Djelovanje ovog oblika lijeka još nije u potpunosti proučeno i treba ga koristiti samo u najekstremnijim slučajevima.

Nuspojave od uzimanja arginina

Najčešća nuspojava uzimanja arginina je pojava znakova alergije. Osim ovoga, postoji još nekoliko tačaka na koje treba obratiti pažnju. To ne ovisi o tome koristi li se lijek u bodybuildingu ili kao prevencija patologija.

• Povećava se rizik od razvoja herpes infekcije.
• Zloupotreba proizvoda može uzrokovati smanjenje imuniteta zbog povećane osjetljivosti tijela.
• Proizvod može izazvati povećanu aktivnost, tada ljudi pate od nesanice.
• Uzimanje arginina u pozadini zarazne bolesti može dovesti do pojačane težine upalnog procesa.

Injekcija lijeka može dovesti do oštar pad krvni pritisak, pojačani simptomi u bronhijalnom statusu. Za bilo koje negativne reakcije Ako uzimate arginin, odmah se obratite ljekaru.

Simptomi nedostatka arginina i pravila za njegovo uzimanje

Amino kiselina igra veoma važnu ulogu u ljudskom tijelu. Njegov nedostatak dovodi do kasnijeg puberteta. Osim toga, trebali biste razmisliti o uzimanju arginina ako imate sljedeća stanja:

1. Smanjena funkcionalnost pankreasa, što dovodi do nizak nivo proizvodnju insulina.
2. Dijabetes ili predispozicija za bolest.
3. Visok nivo lošeg holesterola u krvi.
4. Poremećaj metaboličkih procesa u jetri.

On početna faza problema, ne treba odmah uzimati arginin u obliku dodatka prehrani. Supstanca se nalazi u mnogim namirnicama, pa je u većini slučajeva dovoljno prilagoditi svoju ishranu. Aminokiselina se u velikim količinama nalazi u mahunarkama i žitaricama, mliječnim proizvodima i fermentisani mlečni proizvodi, crveno i bijelo meso, plodovi mora, zobene pahuljice, orasi i grožđice. Hemijsko jedinjenje ima čak i u čokoladi, ali samo pravoj, tamnoj, bez dodataka.

Ako još morate razmišljati dodatni unos supstance, dozu, režim i trajanje kursa treba da odredi specijalista. Važno je zapamtiti da ne biste trebali uzimati više od 20 g arginina dnevno. WITH medicinske svrhe Bolje je uzimati farmaceutski lijek nego višekomponentnu sportsku ishranu.

Arginin za muškarce i žene

Prednosti arginina kao biološkog dodatka za muškarce i žene zaslužuju posebnu pažnju. Što se tiče predstavnika jačeg pola, onda ispravnu primjenu lijek će imati sljedeće djelovanje na njihov organizam:

• Sposobnost L-arginina da širi krvne žile i poboljšava cirkulaciju dovodi do povećanja potencije i normalizacije reproduktivnih funkcija.
• Supstanca je jedna od komponenti sjemene tekućine. Njegov unos u organizam doprinosi proizvodnji kvalitetne mase, kompletne aktivne sperme. Uzimanje arginina pomaže u borbi protiv muške neplodnosti.
• Konačno, aminokiselina stimuliše povećanje mišića, što omogućava muškarcima da formiraju prekrasne konture tijela.

Proizvod je poznat po mnogim korisnim svojstvima za žene. Ako ne zloupotrebljavate lijek i uzimate ga prema uputama, možete računati na sljedeće rezultate:

• Gubitak težine će se dogoditi zbog aktivnog sagorijevanja masnih stanica.
• Interno uzimanje proizvoda u kombinaciji sa vanjskom primjenom proizvoda na bazi arginina ima pozitivan učinak na stanje kože. Postaje glatkiji i elastičniji.
• U borbi protiv celulita koriste se i gelovi i masti sa argininom. U ovom slučaju najbolje pomažu oblozi.
• Danas se aminokiseline čak dodaju i šamponima. Njihovo djelovanje na kosu dovodi do primjetnog poboljšanja kvalitete kose.

Prilikom kupovine sportske prehrane, kozmetičkim alatima i higijenskih proizvoda treba pročitati njihov sastav. Danas se sve više dodaje arginin razni proizvodi, zbog čega njihova kombinacija može uzrokovati predoziranje tvari. At dobra ishrana Bolje je uopće se ne zanositi takvim dodatkom, inače će se njegove prednosti pretvoriti u štetu.

Sakriveni su molekularnom nivou regulacija tela. Nitko od predstavnika jačeg spola ne misli da bi mogao patiti od neplodnosti ili smanjene erekcije zbog nedostatka zajedničke aminokiseline.

Ova situacija je sasvim realna kada mi pričamo o tome o argininu. Supstanca ima bitan za pravilno funkcionisanje uopšte i funkcionisanje reproduktivnog sistema posebno. Stoga je arginin neophodan za potenciju.

Karakteristike supstance

Arginin je esencijalna alifatična aminokiselina. U našem tijelu postoji u dva oblika - L i D izomera. Aminokiselina se nalazi u proteinskim molekulima i peptidima.

Više od 80% arginina nalazi se u ćelijskim jezgrama i spermatozoida, gdje osigurava veze između nukleinske kiseline u molekulu DNK.

U detinjstvu, kada se vitalni sistemi tek formiraju, arginin ulazi u organizam sa majčinim mlekom. U zdravom tijelu odrasle osobe, aminokiselina je sposobna da se samostalno sintetizira dovoljna količina.

Sa smanjenim zaštitnih snaga ah, zarazne bolesti, u adolescenciji i starosti, proizvodnja arginina se smanjuje.

Supstanca igra veliku ulogu u životu organizma. Posebno vrijedan učinak ima na vaskularni sistem, s protuupalnim, vazodilatacijskim i stimulirajućim djelovanjem angiogeneze.

U bodibildingu se veruje da arginin stimuliše rast mišićne mase i smanjuje masno tkivo, a takođe i jača vezivno tkivo, mišiće i ligamente. Stoga se u sportsku prehranu dodaju supstance. Nije bilo pouzdanih studija o ovom pitanju.

Nemoguće je opisati sve aspekte uticaja prekursora proteina na organizam, a glavni su:

• ublažavanje grčeva glatkih mišića, smanjenje peristaltike i opuštanje glatkih mišića;
• ubrzanje metaboličkih procesa, odnosno razvija se povećan metabolizam;
• poboljšava kvalitetu života bolesnika s dijabetesom zbog neuroprotektivnog i angioprotektivnog djelovanja;
• normalizacija intraokularnog pritiska, posebno izražena u slučaju glaukoma;
• povećana ishrana retine;
• čini provodljivost duž nervnog vlakna efikasnijom;
• stimulacija cirkulacije krvi;
• povećava humoralni i ćelijski imunitet;
• snabdevanje tkiva kiseonikom;
• učestvuje u detoksikaciji organizma od amonijaka u jetri;
• smanjenje rizika od krvnih ugrušaka;
• uništavanje ćelija raka.

Ako u organizmu nema dovoljno aminokiselina, tada muškarac može patiti od ateroskleroze, erektilne disfunkcije, neplodnosti, vaskularna patologija. Urea, koja se sintetizira u metaboličkom ciklusu amonijaka, može se istovremeno akumulirati u krvi.

Zanimljivost: u Grčkoj i Japanu arginin se koristi za infuziju u koronarne arterije tokom teškog napada angine kako bi se obnovila cirkulacija krvi. A u Izraelu se srčani problemi liječe intravenska infuzija 20 grama aminokiselina.

Uticaj na potenciju

Da li arginin utiče na potenciju i kako? Aminokiselina je materijal neophodan u sintezi dušikovog oksida. Tačnije, iz arginina se proizvodi enzim koji učestvuje u proizvodnji NO.

Dušikov oksid je endotelni vazodilatatorni faktor. Stoga možemo reći: arginin je supstanca koja utiče na vaskularni sistem.

Osim što širi arterije, aminokiselina poboljšava reološka svojstva krvi, povećava njenu fluidnost, smanjuje vjerovatnoću tromboze, povećava elastičnost arterija, pospješujući fiziološko sužavanje i dilataciju arterija.

Da li je arginin dobar za potenciju? Nesumnjivo korisno. To je zbog sljedećeg: u većini slučajeva radi se o kršenju prohodnosti arterija kada krv u nedovoljne količine ulazi u žile penisa, a erekcija se ne razvija dovoljno jaka.

Kao rezultat unosa arginina, dušikov oksid se akumulira u endotelu zdjeličnih žila. Ovaj efekat osigurava zdrav protok krvi do genitalija tokom uzbuđenja.

Supstanca, koja ulazi u tijelo, stimulira razvoj sperme u testisima, pomažući poboljšanju kvalitete sperme i brzom vraćanju muškarčeve spremnosti za sljedeći seksualni odnos.

Budući da je aminokiselina dio sperme i osigurava njenu aktivnost i pokretljivost. Stoga se kao rezultat upotrebe supstance poboljšavaju pokazatelji spermograma i povećavaju šanse za začeće, posebno u slučaju muška neplodnost povezana s kršenjem morfologije zametnih stanica.

Konstantna upotreba arginina stimuliše povećan libido. Ovaj učinak se razvija zbog povećanja metaboličkih procesa u tijelu. Na pozadini nedostatka aminokiselina, može se primijetiti.

Supstanca ima ljekoviti učinak na centralni nervni sistem, čineći čovjeka otpornijim na stresne situacije.

Općenito, možemo sa sigurnošću reći: aminokiselina ima nekoliko pozitivnih svojstava za zdravu erekciju:

1. čini erekciju stabilnijom i snažnijom;
2. produžava trajanje seksualnog odnosa;
3. smanjuje vrijeme za „ponovno pokretanje“ nakon seksa;
4. ima izraženo terapeutsko i preventivno djelovanje;
5. povećava samopouzdanje muškarca;
6. liječi neplodnost;
7. povećava količinu i poboljšava kvalitet sperme.

Studije su sprovedene u Mađarskoj kako bi se proučavali efekti arginina. Muškarci su uzimali 4 grama supstance dnevno. Nakon dvije sedmice, jedna trećina muškaraca prijavila je povećanje erektilne funkcije. Dvije trećine ispitanika prijavilo je značajno povećanje libida.

Gdje se nalazi?

Supstanca se nalazi u mnogim životinjskim proizvodima i biljnog porijekla. Takvu hranu treba uključiti u. Glavni donatori aminokiselina:

• nemasni dijelovi svinjetine;
• pileće meso;
• losos;
• mlijeko;
• cedar, ;
• neprerađena riža;
• grašak;
• ovsena kaša.

Iz tvari je sintetizirano nekoliko lijekova koji se aktivno koriste za obnavljanje potencije:

1. L-arginin.
2. Vasoton.
3. Tivortin.
4. Solgar L-arginin.

Najčešći i najpouzdaniji lijek je L-arginin. Proizvod je predstavljen u obliku kapsula od 500 mg. Osim arginina, sastav uključuje cink koji potencira korisne karakteristike glavna komponenta.

Indikacije i kontraindikacije

Osim liječenja neplodnosti i erektilna disfunkcija, aminokiseline se preporučuju za mnoge patologije i stanja:

• virusni hepatitis;
• nedostatak imuniteta;
• produženi psihički i fizički stres;
• hipertenzija;
• razvojni poremećaji u djetinjstvu;
• ateroskleroza;
• koronarna bolest srce i angina pektoris;
• ciroza jetre;
• bolesti žučne kese;
• astenični sindrom.

• alergijske reakcije na aminokiseline ili cink;
• trudnoća i dojenje;
• herpes bilo koje lokalizacije će uzrokovati pogoršanje infekcije;
• šizofrenija ili druge mentalne bolesti.

Kombinacija sa PDE-5 inhibitorima i nitratima je nepoželjna: može postojati neprijatne posledice u obliku hipotenzije, vaskularnih komplikacija.

Lijek nema ozbiljnih nuspojava. Ali moguća je alergijska reakcija, nesanica i pretjerano mentalno uzbuđenje.

Način primjene

Da biste odlučili kako uzimati lijek, trebali biste definirati svoje ciljeve. Preporučuje se konzumacija 1-2 grama dnevno (2-4 kapsule), podeljeno u dve faze - ujutro i uveče.

Za liječenje je prikladan sljedeći režim doziranja. 5-7 grama dnevno, ali ne duže od dve nedelje. Ako se muškarac bavi fizičkim radom ili sportom, onda je optimalna doza 10 grama.

Nemojte prekoračiti dozu od 20 grama dnevno ( maksimalni iznos supstance) koje se mogu konzumirati zdrav covek. Cilj liječenja L-argininom je da se nadoknadi nedostatak supstance, a ne da se potpuno zaustavi sinteza vlastite aminokiseline.

Oblik tableta je pogodniji za liječenje teških oblika vaskularni problemi, tokom bavljenja sportovima snage, a i kao povremena preventivna doza.

Prije početka terapije, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom kako bi se izbjegle neželjene komplikacije, posebno u slučaju primjene lijekova za liječenje erektilne disfunkcije, hipertenzije ili angine.

Dodaci ishrani uključujući arginin su važni za sportiste, posebno se aktivno koriste u bodibildingu. Takvi lijekovi su danas vrlo popularni i mogu se kupiti bez recepta. Arginin se može koristiti kao jedan od elemenata kompleksa aminokiselina ili se konzumira zasebno.

IN savremena medicina i dijetetike, često se koristi lijek "L-arginin". Činjenica je da arginin spada u grupu uslovno esencijalnih aminokiselina koje su neophodne za normalan rad tijelo. Naravno, mnogo ljudi je zainteresovano Dodatne informacije. Na primjer, korisno je znati u kojem se obliku izdaju ovaj lijek i koliko košta. Kako amino kiselina utiče različitih organa? U kojim slučajevima je potrebno uzimati lijekove? Može li uzrokovati štetu?

Lijek "L-arginin": sastav i oblik oslobađanja

Ovaj proizvod je dostupan u obliku želatinskih kapsula. Glavna aktivna tvar lijeka je L-izomer arginina. U apotekama možete kupiti kapsule sa dozom od 0,18, 0,5 ili 0,75 g aktivna supstanca. Za izradu kapsule koriste se želatin, magnezijum stearat i MCC. Jedno pakovanje sadrži od 30 do 250 kapsula.

Inače, oni proizvode L-arginin u prahu, ali ovaj oblik lijeka obično uzimaju sportaši i bodibilderi. Postoji i posebno rješenje za intravensku primjenu.

Koja svojstva ima lijek?

Arginin - uslovno esencijalne aminokiseline. Ova tvar aktivno regulira mnoge vitalne važne funkcije ljudsko tijelo. Na primjer, aminokiselina stabilizira ćelijske membrane, djeluje kao antioksidans i ima antihipoksično i citoprotektivno djelovanje. Supstanca takođe reguliše mnoge međuprocese u telu i delimično utiče na nivo hormona.

Arginin učestvuje u sintezi poliamina, prolina i agmatina, procesima fibrinolize i spermatogeneze. Aminokiselina je uključena u sintezu uree u stanicama jetre, a također štiti hepatocite od štetnog djelovanja toksina, djelujući kao hepatoprotektor.

At intravenozno davanje maksimalna koncentracija aminokiseline u krvi se uočavaju nakon 20-30 minuta. Ova supstanca filtrira u bubrezima i skoro potpuno se reapsorbuje u bubrežnim tubulima.

Prednosti uzimanja L-arginina

L-arginin je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma. Ova aminokiselina djeluje na sljedeći način:

• normalizira razinu šećera u krvi;
• ubrzava procese regeneracije tkiva u tijelu;
• učestvuje u procesima sinteze hormona rasta;
• povećava fizičku i mentalnu izdržljivost;
• obezbjeđuje enzimske sisteme dovoljnom količinom dušika;
• stimulira stvaranje uree i ubrzava proces uklanjanja otpada i toksina iz tijela;
• poboljšava funkciju jetre;
• smanjuje broj slobodnih radikala koji imaju štetan učinak na ćelijske membrane, čime se štite tkiva od oštećenja;
• dok se uzima, uočava se aktivacija formiranja mišićne mase uz intenzivniji gubitak potkožne masti;
• aminokiselina je uključena u sintezu serotonina, kao i hormona radosti; Primijećeno je da se tokom uzimanja lijeka čovjekovo raspoloženje značajno popravlja, postaje emocionalno stabilniji;
• Vjeruje se da periodična upotreba lijeka smanjuje vjerojatnost razvoja napada angine.

Uloga L-arginina je teško precijeniti, jer je ova aminokiselina uključena u mnoge metaboličke procese. Normalno, osoba bi ovu supstancu trebala primati hranom, ali, nažalost, u modernom ritmu života nije uvijek moguće pažljivo pratiti prehranu. U takvim slučajevima liječnici preporučuju uzimanje aminokiseline u obliku tableta ili praha.

Glavne indikacije za uzimanje lijeka

• Aminokiseline se prepisuju za određene bolesti probavni sustav uključujući holecistitis, cirozu i fibrozu jetre, virusni hepatitis nepoznatog porijekla.
• Kapsule se preporučuje uzimati za redovno pojačano mentalno i fizička aktivnost.
• Indikacije također uključuju slabljenje imunološki sistem.
• Droga kao pomoć koristi se u liječenju ateroskleroze, sekundarna hipertenzija, koronarne bolesti srca.
• Aminokiselina se može prepisati djeci sa zakašnjelim fizičkim razvojem.
• Problemi u muškom reproduktivnom sistemu (na primjer, nedovoljna reakcija genitalija, neplodnost) također su indikacije za uzimanje kapsula.
• Ovaj dodatak se prepisuje i osobama koje pate od dijabetes melitus(inzulinski neovisni tip) i različite forme astenija.

Primjena u bodybuildingu

Danas se L-arginin s pravom smatra jednim od najčešće korištenih suplemenata - preporučuje se profesionalnim sportašima i bodibilderima. Kao što je već spomenuto, ova aminokiselina uklanja toksine iz tijela i pozitivno djeluje na mišiće. Konkretno, ovaj lijek je uključen u proces diobe mišićnih stanica, stimulira regenerativnih procesa nakon treninga, povećava primljeni iznos mišićne ćelije kiseonik i kreatinin.

Aminokiselina se može uneti direktno u čista forma(u kapsulama). Osim toga, dio je mnogih mješavina sportske ishrane. Naravno, da biste izračunali ispravnu dozu, bolje je konsultovati se sa specijalistom.

L-arginin proizvod: upute za upotrebu

Iako ovu kiselinu neophodan je za normalno funkcioniranje organizma, ne preporučuje se samostalno korištenje lijeka. Bolje je prvo konsultovati lekara - on će izabrati pogodan oblik i doza L-arginina. Upute za upotrebu sadrže samo općenite preporuke.

Ako govorimo o otopini za infuziju, onda se propisuje samo u teški uslovi. Primjenjuje se intravenozno, pomoću kapaljke, brzinom od 10 kapi u minuti (nakon 10-15 minuta brzina se može povećati na 20-30 kapi). Za odrasle i tinejdžere starije od 14 godina dnevna doza rastvor je 100 ml. Djeci mlađoj od 5 godina daje se 5-10 ml po kilogramu tijela.

Kako uzimati L-arginin kapsule? Uostalom, upravo se u ovom obliku proizvod najčešće koristi. Stručnjaci preporučuju uzimanje 0,35 g tri puta dnevno ili 0,5-0,75 g aktivne supstance dva puta dnevno. Tok terapije ovisi o mnogim faktorima, ali u pravilu ne traje duže od dvije sedmice.

Da li su neželjeni efekti mogući?

Da li je moguće razviti komplikacije pri uzimanju L-arginina? Tablete se općenito dobro podnose. Slučajevi pojave neželjene reakcije u većini slučajeva povezana je ili s dugotrajnom primjenom ili s previsokom dozom lijeka.

Neki pacijenti se žale na iznenadni osjećaj vrućine, bolove u tijelu i zglobove. Moguća je pojava alergijskih reakcija koje su praćene pojavom otoka, svrbeža i osipa na koži, ponekad urtikarije. Kod nekih ljudi, tokom uzimanja, koža postaje bleda, a ponekad i plavkasta.

Na pozadini dugotrajna upotreba pacijenti mogu osjetiti smanjenje imunološku odbranu, što, shodno tome, povlači za sobom čest razvoj zarazne bolesti. Neki ljudi se žale na mučninu, vrtoglavicu, slabost i povećanu anksioznost. Ponekad se primjećuju poremećaji spavanja. Izuzetno je rijetko da krvni tlak fluktuira tokom terapije.

Glavne kontraindikacije za liječenje

Uprkos činjenici da je ova aminokiselina prirodna komponenta ljudskog metabolizma, značajno povećanje njenog nivoa u krvi ne utiče pozitivno na stanje svakog pacijenta. Lijek "L-arginin" ima niz kontraindikacija, s čijom se listom treba upoznati čak i prije početka uzimanja kapsula.

Ovaj lijek se ne propisuje pacijentima koji pate od herpes infekcija. Također je vrijedno obratiti pažnju na to da li je pacijent alergičan na komponente lijeka. L-arginin se ne preporučuje ženama za vrijeme trudnoće i dojenja, jer učinak lijeka na organizam majke i fetusa nije dovoljno proučavan. Popis kontraindikacija uključuje šizofreniju i neke druge neuropsihijatrijske poremećaje. Stoga, prije nego počnete uzimati kapsule, trebate se posavjetovati sa specijalistom, bilo da je to liječnik, nutricionist ili barem profesionalni fitnes instruktor.

Dodatne informacije

Ovaj lijek treba koristiti s oprezom istovremeno s određenim diureticima, jer može povećati razinu kalija u krvi. Istovremena upotreba s aminofilinom je prepuna povećanja količine inzulina, što može biti opasno. Arginin se nikada ne smije uzimati s tiopentalom.

Dodatak se koristi oprezno za liječenje pacijenata sa zatajenjem bubrega. Također morate pažljivo pratiti pacijente koji pate od endokrinih bolesti, jer je uzimanje arginina često praćeno povećanjem razine inzulina i hormona rasta u krvi. Ako osoba tokom terapije razvije asteniju, lijek treba odmah prekinuti.

Bez obzira na proizvođača, rok trajanja kapsula je 2 godine (datum proizvodnje je naveden na pakovanju). Pakovanje se preporučuje čuvati na toplom mestu, na temperaturi od 10 do 25 stepeni, izbegavajući direktnu sunčevu svetlost.

Koliko košta lijek?

Naravno, za mnoge ljude nisu važna samo svojstva lijeka "L-arginin". Cijena - još jedan važna tačka, na koju mnogi pacijenti obraćaju pažnju. Naravno, cijena ovisi o dozi aktivna komponenta i broj kapsula u pakovanju. Grad kupovine i politika cijena apotekarski punkt.

Paket od 50 tableta koji sadrži 500 mg L-arginina koštat će otprilike 1100-1300 rubalja. 90 kapsula s dozom aktivne tvari od 1 g koštaju otprilike 2100-2300 rubalja. U pravilu je dovoljno jedno pakovanje puni kurs tretman, iako sve zavisi od stanja osobe i svrhe termina lijek.

Arginin - prednosti i štete važne aminokiseline za tijelo

Arginin je aminokiselina koja se može sintetizirati pod utjecajem određenih povoljnih faktora. Takođe je važno napomenuti da pod uticajem nekih negativni faktori ova pozitivna sinteza može biti obustavljena. obično, slični faktori su nečija bolest ili kemoterapija. Nakon 30 godina, sinteza arginina se također usporava kako bi se on vratio u normalu, čega se morate pridržavati pravilnu ishranu, i zdrav imidžživot. Ako uzmemo konkretno aminokiselinu arginin, o čijoj se dobrobiti i štetnosti žestoko raspravljalo 90-ih godina, onda je ona nezamjenjiva tvar za normalno funkcioniranje ljudskog organizma.

Kada se arginin sintetizira u ljudskom tijelu, azot oksid se pretvara. Kao što znate, dušikov oksid je ne baš korisna tvar koja u prirodi izaziva kisele kiše, a u tijelu doprinosi nakupljanju kancerogenih tvari. Ali nakon masovnih rasprava i odgovarajućih otkrića, pokazalo se da dušikov oksid ima pozitivni faktori. Interakcija arginina i dušikovog oksida je jedna bez druge, te tvari ne mogu postojati i ostati u tijelu. Iz arginina se pretvara dušikov oksid koji ima sljedeće efekte na ljudski organizam:

- podstiče opuštanje i elastičnost krvnih sudova. Dato pozitivan uticaj posebno relevantno za pacijente koji pate od angine pektoris;
- značajno povećava dotok krvi u sve mišiće srca i mozga;
- blagotvorno djeluje na funkcionisanje reproduktivnog sistema, pomažući u povećanju protoka krvi do vanjskih genitalnih organa;
- pomaže u smanjenju intraokularnog pritiska;
- je preventivna mjera protiv razvoja ateroskleroze normalizacijom nivoa lošeg holesterola u krvi;
- pomaže u prenošenju impulsa koji napreduju između nervnih ćelija, shodno tome usmerava rad nervnog sistema na pozitivan način;
- opušta ćelije organa za varenje, kao i bronhije;
- pomaže u čišćenju organizma od jedinjenja amonijaka;
- pomaže u obnavljanju oštećenih ligamenata i hrskavice zbog sadržaja kolagena.

Arginin, čije su koristi i štete dokazane godinama, ima specifična vrijednost za žene kao i za muškarce. Na primjer, za žene je ova aminokiselina korisna za mršavljenje i održavanje tijela u formi, dok će muškarce zanimati arginin kao sredstvo za poticanje rasta mišića.

Kao takva, šteta koju arginin može nanijeti tijelu je prilično teška. Danas se proizvode dodaci prehrani na bazi ove supstance, njihova upotreba ima niz kontraindikacija. Proizvodi koji sadrže organizam, u pravilu, ne nanose štetu ljudskom tijelu, osim individualne netolerancije.

Kada se arginin uzima kao dodatak prehrani, organizmu se može nanijeti šteta u sljedećim slučajevima:

Kada koristite tvar u velikim dozama, mogu se pojaviti znakovi intoksikacije tijela;
- Arginin ne treba uzimati ako imate šizofreniju;
- kontraindikacija za uzimanje supstance je prisustvo herpesa;
- tokom perioda aktivnog rasta kod djece, arginin se ne preporučuje za upotrebu, jer njegov višak doprinosi naglom povećanju rasta, što često doprinosi stvaranju gigantizma;
- tokom trudnoće, kao i tokom dojenja, ženama se ne preporučuje upotreba arginina;
- česta i prekomjerna upotreba arginina dovodi do zadebljanja kože i zglobova. Važno je napomenuti da ako se smanji doza tvari, zadebljanje će se prirodno normalizirati.

Prisutnost arginina pomaže u normalizaciji funkcioniranja mnogih interni sistemi. Dokazano je da komponenta sadržana u proizvodima pomaže u normalizaciji stanja srčanog mišića. Ako redovno konzumirate hranu koja sadrži arginin, ovo će vam poslužiti kao odlično preventivna metoda protiv razvoja raka.

Glavni proizvod koji sadrži velike količine arginin, su sjemenke bundeve. Nutritivni sadržaj u drugim proizvodima korisna supstanca može dramatično varirati. Na primjer, mliječni proizvodi praktički ne sadrže korisne tvari, ali mahunarke sadrže dosta arginina.

Koji su proizvodi vodeći u sadržaju arginina?

Sjemenke bundeve i susama;
- orašasti plodovi - kikiriki, indijski oraščići, bademi, pinjoli;
- svježi sir;
- punomasno mleko;
- kokošja jaja;
- goveđe meso i goveđa džigerica;
- pileće meso;
- svinjsko meso;
- sve vrste morskih plodova - puževi, rakovi, škampi, inćuni;
- riba - losos i tunjevina.

Osim toga, određeni omjer arginina nalazi se u integralnom pšeničnom brašnu i kukuruzno brašno. Arginin se u dovoljnim količinama nalazi u grašku i nebrušenom pirinču.

Popularni biološki dodatak L-arginina, čije se koristi i štete značajno razlikuju prirodna komponenta, pripada grupi lijekovi svrsishodna akcija.

Prije upotrebe arginina, prvo treba proučiti upute za upotrebu. Osim toga, prije samopropisivanja biološkog suplementa potrebno je konsultovati ljekara.

Kapsule koje sadrže arginin indicirane su za upotrebu za normalizaciju nivoa holesterola u krvi, poboljšanje funkcionisanja imunološkog sistema i formiranje pravilan rad reproduktivnog sistema, poboljšava stanje pankreasa i kao antitumorska supstanca.

Lekari propisuju arginin kao kompleksan tretman za:

Artritis;
- artroza;
- radikulitis;
- mastopatija;
- neplodnost;
- imunodeficijencija;
- hronični umor.

Tok liječenja lijekom je 3-4 sedmice, doza za odraslu osobu se sastoji od 4 kapsule koje se uzimaju tokom 1 dana.

Kontraindikacije za uzimanje biološkog suplementa su alergijska reakcija, trudnoća i određene bolesti. Prije uzimanja proizvoda neophodna je konsultacija sa specijalistom.

Supstanca arginin za žene je pravi dar od Boga. Redovno unošenje ove supstance u organizam pomaže u otklanjanju depresije i nervni slomovi, značajno povećavaju performanse i raspoloženje prelijepe dame. Glavna prednost arginina je da... da ova komponenta pospješuje razgradnju masnoća u tijelu, što povoljno djeluje na figuru i koristi je kod žena za kontrolu težine. A jedinstvena sposobnost supstance - za lečenje neplodnosti - koriste savremeni ginekolozi u raznim zemljama.

Arginin se s pravom može nazvati komponentom mladosti, jer njegov redovni unos u organizam doprinosi podmlađivanju svih unutrašnje organe.

Glavni značaj arginina za muškarce je poboljšanje seksualne funkcije. Ali osim toga, komponenta pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i odličan je pejsmejker. muško tijelo. Preparati na bazi arginina preporučuju se za upotrebu tokom intenzivne fizičke aktivnosti, kao iu posttraumatskom periodu za obnavljanje oštećenih ligamenata, zglobova i hrskavice.

Danas je arginin nužno uključen u sastav lijekovi protiv raka i side.

Arginin za dijete

Prema preporuci ljekara, arginin je indiciran za dijete u slučajevima nedostatka hormona rasta. Lijekovi s ovom tvari propisuju se djeci čiji je rast znatno manji od potrebnih normi.

Važno je zapamtiti da arginin kao biološki dodatak može propisati samo ljekar. Ali proizvode koji sadrže arginin, čije su prednosti opravdane, djeca mogu konzumirati u odgovarajućim omjerima (u nedostatku alergijske reakcije).

Arginin za kosu

Ljudima koji imaju spori rast kose preporučuje se korištenje proizvoda za kosu na bazi arginina. Arginin za kosu ima pozitivan učinak: širi se krvni sudovi, koji pomaže poboljšanju cirkulacije krvi i hrani korisne komponente korijena kose i vlasišta.

Danas kozmetička industrija proizvodi argininsko ulje, medicinski šamponi, maske, balzami na bazi arginina, čija upotreba ne samo da pospješuje rast kovrča, već i poboljšava zdravlje vlasišta.

Arginin u bodibildingu

Ljudi koji se aktivno bave sportom znaju za takav lijek kao što je arginin. U bodibildingu se koristi kao sredstvo za poticanje rasta mišića. Osim toga, komponenta je jedinstveni lek Za brzi oporavak tijelo nakon raznih fizičkih ozljeda.

Svi znaju da bez proteina ljudsko tijelo ne može postojati. Sastoji se od aminokiselina, glavni je građevinski materijal za sva tkiva. Sadrži proteine ​​i arginin. Šta je to? Ovo je aminokiselina čija se sinteza odvija pod povoljnim okolnostima. Mnogi stručnjaci primjećuju da u U poslednje vreme njegova sinteza je značajno smanjena. To je zbog starosnih karakteristika, raznih bolesti, loša ishrana i drugi nepovoljni faktori. Nedostatak arginina dovodi do značajnog pogoršanja zdravlja, pa je organizmu potreban cijeli život.

Arginin - šta je to? Ovo je aminokiselina koja se nalazi u tijelu zdrava osoba proizvedeno u potrebnoj količini. Sposoban je da se pretvori u dušikov oksid, koji se relativno nedavno smatrao vrlo štetnim spojem koji uništava sva živa bića. No, zahvaljujući slučaju, prilikom proučavanja lijekova koji utječu na srčanu aktivnost, otkriveno je da dušikov oksid može oštro opustiti krvne žile. Kao rezultat eksperimenata, dokazano je da je izuzetno važan za ljude. Uključen je u mnoge biohemijske procese, bez kojih tijelo uopće ne može postojati.

Kako arginin utiče na ljudski organizam?

Mnogi nisu ni čuli za arginin. čemu služi? Ova aminokiselina se proizvodi samo kada određenim uslovima. Ako postoji čak i mala patologija u tijelu, tada je proizvodnja ovog spoja značajno smanjena. U tom slučaju, osoba ga mora uzeti u obliku lijeka ili biološki aktivni aditivi. Tijelo kod djece ne može samostalno proizvoditi arginin.

Prednosti su veoma velike. Opušta zidove krvnih sudova, ublažavajući njihov grč. Ovo se široko koristi u kardiologiji za ublažavanje napada angine. Također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u mozgu, smanjuje intraokularni pritisak, dovodi do pojačanog dotoka krvi u genitalije, poboljšava mikrocirkulaciju retine.

Arginin je važna komponenta proteina, od kojeg su izgrađeni gotovo svi organi. Posebno je neophodan za mišiće. To je razlog zašto sportisti koji žele da se povećaju mišićna masa, koristite suplemente na bazi ove aminokiseline.

Nedostatak arginina u organizmu dovodi do progresije ateroskleroze, osim toga počinju patiti bubrezi i jetra, koji su odgovorni za detoksikaciju i uklanjanje amonijaka iz organa. U ljudskom tijelu dolazi do biohemijske reakcije iz aminokiseline ornitina, koja stvara ureu. S nedostatkom arginina, ovaj proces je poremećen, što povećava količinu uree.

Ova aminokiselina je sastavni dio kolagena, koji jača hrskavicu i mišiće. Osim toga, poboljšava se erektilna funkcija i proces spermatogeneze. Kao što znate, sperma se sastoji od proteina, pa se njen kvalitet poboljšava.

Arginin takođe učestvuje u procesu apoptoze. Šta je to? Apoptoza je programirani mehanizam smrti malignih ćelija. Njime direktno upravlja samo tijelo. Primjećeno je da se s malom koncentracijom dušikovog oksida proces apoptoze potiskuje, a s velikom se pojačava. To daje nadu da se pacijenti sa rakom mogu izliječiti bez pomoći hirurška intervencija.

Uz pomoć arginina proizvodi se inzulin, koji pomaže u normalizaciji šećera u krvi. On takođe prihvata Aktivno učešće u sintezi hormon rasta rast.

Gdje se nalazi arginin?

Ova aminokiselina se najčešće nalazi u biljnoj hrani i mesu. Njegova visoka koncentracija u sjeme tikve, pinjole, orasi. Ako uzmemo meso, ima dosta arginina u sirovom pilećem fileu, svinjskom i lososovom fileu. Nešto manje ima ga u čokoladi, grašku, jajima, hljebu od heljde i drugim proizvodima. Ali da bi aminokiselina u tijelu dostigla potrebnu razinu, ovi proizvodi se moraju konzumirati u velikim količinama.

Ova aminokiselina se proizvodi u obliku dodataka prehrani, a također je uključena u razne lijekove: kardiološke, lijekove protiv opekotina, stimulaciju erektilne funkcije, namijenjene suzbijanju AIDS-a, koji je glavni element ishrane pacijenata nakon operacije.

Ako osoba pati od nedostatka mišićne mase, tada će u pomoć priskočiti arginin, čija je akcija usmjerena na njegovu izgradnju. Lijek se uzima sat vremena prije treninga ili odmah nakon njega.

Arginin je najbolje uzimati zajedno sa cinkom, koji pojačava njegovo dejstvo. Ako nema posebnih uputstava od ljekara, tada se kapsule arginina uzimaju 1-2 puta dnevno. Ne treba uzimati više od 30 g lijeka. Trajanje liječenja ne bi trebalo biti duže od tri sedmice, inače dolazi do zadebljanja kože, koje nestaje nakon prestanka uzimanja lijeka.

Može li arginin štetiti tijelu?

Koje su štete od arginina? I da li on uopšte postoji? Da, ako ga zloupotrebite. Može se dogoditi sljedeće nuspojave: zadebljanje tkiva, probavne smetnje, sniženi krvni pritisak, mučnina, deformacija hrskavice i zglobova, bolovi u stomaku, slabost, dijareja. U tom slučaju potrebno je smanjiti dozu lijeka dok nuspojave ne nestanu. Aminokiselina koja se uzima u velikim količinama može izazvati upalu gušterače ili pankreatitis.

Budući da je arginin uključen u sintezu hormona rasta, kontraindiciran je za djecu, u suprotnom može doći do bolesti poput gigantizma. Takođe je nepoželjan za trudnice i dojilje, pacijente sa mentalna bolest. Bolje ga je ne koristiti ako imate herpes, u kombinaciji s lijekovima koji sadrže nitroglicerin i dušikov oksid.

Zaključak

Mnoge ljude zanima pitanje: arginin – šta je to? Ovo je uobičajena aminokiselina koja može promijeniti tijelo. Može ubrzati ili usporiti proces starenja. Ljepota i zdravlje ljudi zavise od toga. Kada ga nedostaje, oni se razvijaju razne bolesti, dakle, da bi se nadoknadio nedostatak, uzimaju se lijekovi na bazi arginina.

L arginin je aminokiselina koja je neophodan element za normalno funkcionisanje organizma. Pomažući u liječenju i prevenciji brojnih bolesti kod žena, l arginin pojačava metabolički procesi, obnavlja imuni sistem, što vam omogućava značajno smanjenje kilograma, podmlađivanje, vraćanje ljepote i zdravlja koži i kosi (Wikipedia).

Preparati sa argininom - borci za vitkost, mladost i lepotu žena

Arginin - šta je to i koje su njegove prednosti za žene

L arginin - čemu služi? Aminokiselina odlučuje cela linija probleme. Njegovo pozitivno djelovanje na žensko tijelo ima 3 smjera:

1. Zdravlje. Aminokiselina je efikasna u liječenju bolesti unutrašnjih organa, uključujući:
   • Patologije kardiovaskularnog, nervnog, endokrinog sistema;
   • Gastrointestinalni poremećaji, poboljšanje probavne funkcije, regeneracija strukture jetre;
   • Pojačan protok krvi, smanjen nivo lošeg holesterola. Zbog toga se sprječava stvaranje tromba i začepljenje krvnih žila (smanjuje se rizik od moždanog udara, srčanog udara i angine pektoris);
   • Poboljšanje funkcionisanja žena reproduktivni sistem: pomoć u liječenju ginekološke bolesti, do neplodnosti;
   • Jačanje odbrane organizma, što vam omogućava da se borite protiv infekcija, patološka stanja, tumorske formacije.
2. Ljepota i mladost:
   • L arginin je aktivno uključen u sintezu hormona, uključujući i polne hormone. Time se poboljšava funkcionisanje reproduktivnog sistema žene, što pozitivno utiče na opšte stanje i podmlađuje ženski organizam.
   • Aminokiselina povećava protok krvi, uključujući i genitalije, što rezultira poboljšanom kvalitetom seksualnog odnosa: uzbuđenje se javlja brže, orgazam je svjetliji i intenzivniji.
   • Arginin stimuliše čišćenje organizma od toksina, uklanjanje produkata raspadanja i toksina, procese koji takođe podmlađuju organizam. Učešće u procesu stvaranja kolagena omogućava argininu da pozitivno djeluje na kožu, koja postaje elastična, tonizirana, nestaju srednje i fine bore, poboljšava se ten, a pore sužavaju.
   • Aminokiselina blagotvorno djeluje i na kosu: pojačana cirkulacija krvi potiče rast folikula dlake, prirodni kolagen čini kosu elastičnom, sjajnom i značajno smanjuje njenu lomljivost.
3. Vitkost i savršeno tijelo:
   • Arginin ima posebnu ulogu u borbi protiv masnih ćelija i gubitku težine. Gubitak težine dolazi postupno, kao rezultat pojačanog metabolizma: metabolički procesi se poboljšavaju, toksini se brže eliminiraju. Arginin smanjuje količinu masnog tkiva, čuva i po želji povećava mišićnu masu.
   • Jačanje cirkulacije krvi aminokiselinama omogućava vam da se riješite grčeva i zagušenja, jača i zateže mišiće.
   • Djelovanje arginina podsjeća na masažu, samo ne površnu, već unutrašnju. Povećana proizvodnja kolagena stimulirana supstancom omogućava vam da izbjegnete opuštenu i opuštenu kožu prilikom gubitka težine.
   • Ubrzani metabolizam daje ženi koja gubi težinu potrebnu energiju, obezbjeđuje osjećati se dobro i raspoloženje - sve ono čega su djevojke koje se pridržavaju stroge dijete često uskraćene.
   • Gubitak težine pri uzimanju arginina se dešava bez obzira na količinu i kvalitetu uzete hrane - ne morate se ograničavati u hrani, gubitak težine se postiže ubrzanim metabolizmom (http://irecommend.ru/content/pei-smeisya- i-khudei). Jedino ograničenje je da ne morate jesti prije uzimanja arginina masnu hranu– smanjuje se probavljivost aminokiselina.

Pažnja! Ako se bavite sportom, arginin će biti za vas nezaobilazan asistent. Ova aminokiselina povećava količinu nemasnog tkiva i pomaže u izgradnji potrebne mišićne mase. Istovremeno, tvar značajno povećava izdržljivost, aktivnost, ubrzava procese oporavka mišića nakon treninga (smanjuje bol u mišićima, umor).

Prednosti i štete aminokiselina direktno zavise od doze lijeka. Pozitivni rezultati Aminokiselina će donijeti, uz odgovarajuću dozu supstance: dnevna norma 3-10 g (ovo je količina koja se nalazi u 1 tableti, kapsuli).

Ako se doza znatno prekorači, arginin neće uzrokovati direktnu štetu (to je prirodna supstanca za ljudsko tijelo), ali može uzrokovati bol u stomaku, probavni poremećaji.

Pregled recenzija kupaca arginina

Mnogi kupci su primijetili značajno smanjenje težine bez ograničenja u hrani, nakon kursa uzimanja arginina. Istovremeno, ne postoje simptomi koji prate stroge dijete: pospanost, gubitak snage, razdražljivost, emocionalna nestabilnost.

Odvojeno, klijenti su primijetili da se prilikom mršavljenja argininom koža tijela zateže, nema opuštanja i opuštanja.

Značajan dio pozitivne povratne informacije odnosi se na promjene u stanju kože i kose. Učešće arginina u pojačanoj proizvodnji kolagena čini kožu znatno čvršćom, povećava njen turgor (elastičnost), izglađuje bore (srednje i male nabore potpuno nestaju). Ubrzani metabolizam, cirkulacija krvi, regenerativni procesi poboljšavaju ten, podmlađuju kože, suziti pore.

Žene su bile zadovoljne djelovanjem aminokiseline na kosu, koja je postala gušća, gušća, pojavio se sjaj, a smanjio se i broj ispucalih vrhova i lomljive kose. Neki kupci su primijetili ubrzani rast kose, povećavajući njihov broj.

Brojni kupci su iskusili podmlađujuće efekte arginina: aktivnost, čvrstinu lica i tijela, poboljšanje raspoloženja. Ubrzani metabolizam doprinio je ne samo vitkosti, već i poboljšanom funkcionisanju osteoartikularnog sistema. Klijenti su primijetili olakšanje od natečenosti, opuštene i opuštene kože.

Određeni broj pozitivnih kritika odnosi se na poboljšanje stanja reproduktivnog sistema. Klijenti primjećuju smanjenje upalnih procesa karličnih organa, skraćujući vrijeme liječenja ginekoloških bolesti, olakšavajući njihov tok (smanjenje sindrom bola, smanjenje upale, normalizacija menstrualnog ciklusa).

Ako se bavite sportom, arginin će vam biti pravi pomoćnik u stvaranju idealnog tijela. Ljubitelji sporta napominju:

1. Aminokiselina se značajno smanjuje masno tkivo i povećava mišićnu masu. Omogućava vam da kreirate tijelo sa prekrasnim reljefom.
2. Povećava energiju i izdržljivost, što pomaže i kod najtežih treninga.
3. Pomaže u oporavku nakon treninga (smanjuje umor, bol i grčeve mišića).

Najpopularniji proizvodi među kupcima

Ako odlučite da je arginin pravi za vas i razmišljate o tome koji dodatak prehrani kupiti Ogroman broj dodataka prehrani koji sadrže tu supstancu predstavljen je na web stranici iHerb? Ako ste se izgubili u raznovrsnosti proizvoda i ništa ne možete pronaći, obratite pažnju na izbor kupaca aminokiselina koji su iskusili njen učinak.

Najpopularniji lijekovi za žene

Idealno gipko i izvajano tijelo, ljepota i zdravlje kože, gustoća i sjaj kose - samo je mali dio onoga što ćete dobiti uzimanjem arginina. Kupovinom aminokiseline možete povratiti zdravlje, mladost i ljepotu bez napornih treninga, ograničenja u ishrani i usluga kozmetologa!