O opasnog uticaja Doktori već decenijama govore da pušenje utiče na zdravlje kardiovaskularnog sistema. Postoje li direktni rizici od upotrebe cigareta za aterosklerozu?
Pušenje šteti krvnim sudovima!
Stepen štetan uticaj holesterol na stanje krvnih sudova ne određuje prisustvo same supstance, kao u slučaju toksina, već njegova količina, ravnoteža skladišnih molekula/utilizatora.
Molekuli za skladištenje su lipoproteini niske gustine (LDL). Njihova funkcija je isporuka masna kiselinaćelijama kojima su potrebni, jer holesterol obavlja brojne važne funkcije- učestvuje u metabolizmu vitamina, hormona, deo je ćelijske membrane.
Utilizacijski molekuli se sastoje od lipoproteina velika gustoća(HDL). Oni čiste krvotok od viška holesterola i vraćaju ga u jetru, gde se oslobađa zajedno sa žuči. Zbog prirode svojih efekata, HDL se često naziva "dobrim holesterolom", za razliku od "lošeg" LDL, koji povećava rizik od začepljenja krvnih sudova.
Na proces sinteze oba tipa lipoproteina utiču mnogi faktori – brzina metabolizma, genetske karakteristike, loše navike.
Veza između pušenja i viška “lošeg” holesterola opisana je u mnogim naučnim radovima. Cigarete direktno utiču na ravnotežu lipoproteina visoke i niske gustine, inhibirajući sintezu “utilizatora” masti.
Medicinska praksa dokazuje da veliki pušač ima više nizak nivo kolesterol je mnogo vjerojatniji da će razviti srčani ili moždani udar nego osoba koja ne ovisi o cigaretama, ali ima lošije rezultate lipidnog profila. Uticaj pušenja na nivo holesterola i ravnotežu lipoproteina nije jedini razlog povećanog rizika od ishemije. Indirektna šteta od dima cigareta:
- povećana krhkost vaskularnih zidova;
- oksidacija lipoproteina niske gustoće, povećavajući rizik od tromboze;
- povećana učestalost cerebralnih vaskularnih grčeva;
- smanjenje koncentracije kiseonika dostavljenog ćelijama.
Interakcija slobodnih radikala sa LDL
Pušenje nekoliko puta povećava šanse za stvaranje krvnog ugruška i začepljenje koronarnih arterija. To ima veze sa interakcijom. slobodni radikali od duvanskog dima sa LDL:
- LDL dolazi u kontakt sa slobodnim radikalima i podliježe oksidaciji. Oksidirani lipoproteini su sposobni da se formiraju aterosklerotski plakovi. Jedinjenja teških metala imaju efekat sličan dimu cigareta.
- Neki od oštećenih molekula za skladištenje prodiru u gornji sloj(endotela) sudova kroz koje se kreću. Priložene formacije postupno se kemijski mijenjaju, izazivajući imunološku reakciju.
- U odbrani, tijelo šalje monocite na mjesto vezivanja plaka, koji luče citokine i tjeraju vaskularni endotel da proizvodi posebne molekule koji se vežu za monocite.
- Uvećani monociti se transformišu u makrofage i počinju da apsorbuju hemijski izmenjeni LDL, zgušnjavajući aterosklerotski plak.
- Finale upalni proces je puknuće "gume" zrele osobe vaskularna formacija. Međutim, unutrašnjost plaka se sastoji od opasnih toksične supstance, pa tijelo često formira krvni ugrušak - tromb - oko područja upale. Može začepiti sud i potpuno zaustaviti dotok krvi u tkiva.
Ako se opisani proces stvaranja aterosklerotskih plakova i tromboze javi u koronarnoj arteriji ili cerebralnim žilama, zaustavljanje krvotoka izaziva razvoj srčanog udara ili ishemijski moždani udar. Rizik hemoragični moždani udar također se povećava mnogo puta: razlog za to je učinak "kristalnih" posuda s prisustvom gustih formacija.
Odustati od cigareta ili ih zamijeniti?
Ugljen monoksid je jedan od glavnih sastojaka duvanskog dima. Ima mnogo veći afinitet za hemoglobin od kiseonika. To znači da ishemija počinje u tkivima pušača i prije nego što dođe do začepljenja važnog suda. Odustajanje od loše navike dramatično smanjuje rizik od hemoragičnog moždanog udara, koji se razvija kao rezultat promjena vaskularne permeabilnosti u području nedostatka kisika.
Popularna metoda zamjene duhana – elektronske cigarete – na prvi pogled nema ovaj nedostatak. Istraživanja pokazuju da nivo holesterola u organizmu ovakvih pušača nije ništa manji od ovisnika o cigaretama. Osim toga, na istom nivou sadržaja nikotina ostaje učestalost vaskularnih grčeva, što povećava popratni rizik od moždanog udara i hipertenzivne krize.
Većina racionalna odluka at high nasledni rizik srčani ili moždani udar, kao i ateroskleroza – to je potpuni neuspjeh od cigareta i nargile.
Prema ljekarima, odsustvo loših navika i umjerena fizička aktivnost su Najbolji način povećati koncentraciju HDL-a za 10-15%.
Posljednje ažuriranje: 13. januar 2019
IN modernog društva Kardiovaskularne bolesti se sve češće dijagnosticiraju kod radno aktivnog stanovništva. Razlozi njihovog pojavljivanja su vrlo raznoliki, ali se razmatraju najčešći loša ishrana, prisutnost ovisnosti, sjedilački način života. Jedna od najčešćih loših navika je pušenje. Najveći rizik od srčanih i vaskularnih bolesti imaju teški pušači. A sve zato što pušenje dovodi do metaboličkih poremećaja, posebno metabolizma lipida.
Prva manifestacija ovoga patološko stanje smatra se povećanjem nivoa holesterola u krvi. Visok holesterol dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova u žilama koje opskrbljuju srce, mozak i druge vitalne organe. Dakle, postoji jasna uzročno-posledična veza između pojmova pušenja i holesterola.
Malo ljudi razmišlja o tome koliko štetna ovisnost o duhanu može štetiti njihovom zdravlju. Nikotin je toksična supstanca koja se nalazi u duvanski dim i ulazi u organizam tokom pušenja. Ovaj otrov izaziva razvoj ateroskleroze, doprinoseći stalnom povećanju “loših” frakcija holesterola u krvi.
Ateroskleroza je patologija sistemske prirode. Bolest zahvaća vaskularni sloj svih organa i sistema. Kako napreduje, zidovi krvnih sudova zadebljaju, što dovodi do stenoze njihovog lumena. Rezultat toga je usporavanje cirkulacije krvi, poremećena je ishrana tkiva i nastaju bolesti. unutrašnje organe ishemijske prirode (srčani udar, gangrena, moždani udar). To je zbog činjenice da tkiva ne primaju potrebnu količinu hranjivih tvari i njihova oksigenacija je poremećena.
Holesterol je biološki aktivna supstanca, koje tijelo sintetiše tokom metabolizma masti. Postoji nekoliko frakcija holesterola, takozvanih loših i dobrih (LDL, HDL). Ima važnu ulogu u mnogim biološki značajnim procesima. Postoji egzogeni holesterol, koji u organizam ulazi sa hranom. Proizvodi s visokim postotkom masti uzrokuju razvoj hiperholesterolemije (povećane lipide niske gustine u krvi). Dobar holesterol (HDL) ne uzrokuje nikakvu štetu organizmu. Naprotiv, djeluje kao LDL antagonist.
Kritično povećanje lipida niske gustoće u krvi dovodi do činjenice da aterosklerotski kolesterolski plakovi u krvnim žilama postižu impresivne veličine i stvaraju prepreku za adekvatan protok krvi. Rezultat ovih patoloških promjena postati ozbiljne bolesti srce, mozak.
Teški pušači ne razmišljaju o tome kako pušenje utiče na holesterol i da li se njegov nivo u krvi povećava sve dok ne počnu problemi sa kardiovaskularnim sistemom.
Ovisnosti kao što su česta konzumacija alkohola, pušenje i holesterol su neraskidivo povezane. Pušenje je proces sagorevanja duhana, pri čemu se oslobađa oštar dim. Ovaj dim je opasan jer sadrži ugljen monoksid, nikotin i kancerogene smole. Ugljen monoksid je Hemijska supstanca, sposoban da se kombinuje sa hemoglobinom, istiskujući molekule kiseonika sa svoje površine. Zbog toga tijelo ljudi koji puše doživljava stalni nedostatak kisika. Kada dođe do pušenja LDL oksidacijski proces. To je zbog djelovanja slobodnih radikala. Nakon oksidacije, loš holesterol odmah počinje da se taloži na intimi krvnih sudova, formirajući naslage holesterola.
Pušenje predstavlja veliku opasnost za one ljude koji imaju povišen nivo šećera u krvi. Ovo je simptom bolesti koja se zove dijabetes. Ova patologija pruža štetan uticaj na krvnim sudovima - čini njihove zidove što ranjivijim. Ako dijabetičar ne odustane loša navika, onda će ova navika samo pogoršati situaciju. Posledice pušenja dijabetes melitus su veoma žalosni - pacijenti rizikuju da završe s amputacijom udova, pa čak i smrću.
Gore navedene informacije pokazuju da pušenje i holesterol imaju neospornu vezu. Razvoj patoloških promjena u tijelu malo ovisi o tome koliko cigareta osoba popuši. Dosta 2-3 cigarete dnevno tako da nivo holesterola postane viši od normalnog. Što je dulje pušenje, to su krvotok i vitalni organi više oštećeni.
Pušenje je faktor u razvoju ateroskleroze
Pušenje je ovisnost za veliku većinu radno aktivnog stanovništva, čija se starost kreće od 18 do 50 godina i više. Mladi ljudi rano počinju pušiti jer cigaretu smatraju simbolom odrastanja i samostalnosti. S vremenom psihološka ovisnost poprima fiziološke karakteristike i postaje je teško riješiti se samostalno.
Naučnici su dokazali da pušenje značajno povećava rizik od razvoja aterosklerotskih lezija vaskularni krevet. Ateroskleroza i pušenje su vječni saputnici. Ova se bolest smatra glavnom patologijom pušača. Nikotin, koji nastaje pri sagorevanju duvana, najjači je otrov za sva živa bića. Ulaskom u krvotok kroz pluća, ova supstanca dovodi do vazospazma, povećanja sistemskog pritiska, povećanog opterećenja srca i povećanja nivoa holesterola, čiji se višak taloži u krvotoku.
S vremenom se plakovi mogu ulcerirati i, ulaskom u krvotok, uzrokovati potpunu opstrukciju vaskularnog lumena. Začepljenje plućnih, koronarnih arterija i kruga Willisovih žila koji opskrbljuju mozak predstavlja posebnu opasnost po život i zdravlje. Pored povećanja holesterola i razvoja ateroskleroze, uzroci pušenja:
- onkološka patologija (posebno respiratornog trakta);
- bolesti organa probavni sustav(čir na želucu i dvanaesniku, gastritis, ezofagitis);
- pogoršanje stanja zuba;
- smanjena elastičnost kože;
- problemi sa organima reproduktivnog sistema.
Pušenje tokom trudnoće ima štetan uticaj ne samo na majčin organizam. Ovo je ispunjeno kašnjenjem intrauterini razvoj fetus, rođenje djeteta sa deformitetima, njegova intrauterina smrt.
Elektronske cigarete, nargile, cigare
Danas postoje alternative pušenju duvana. Većina pristalica konvencionalnih cigareta počela je preferirati elektronske cigarete. U modernom slengu to se zove vape. Prestanak tradicionalnog pušenja i prelazak na udisanje pare ne rješava problem visokog kolesterola. Para je također bogata slobodnim radikalima, čiji se mehanizam djelovanja ne razlikuje od duhana. Osim toga, kontakt s vlažnom parom na sluznicama respiratornog trakta uzrokuje iritaciju potonjih, što može uzrokovati kroničnu infekciju.
Nargile i cigare ništa manje štetno od obične cigarete. Da biste popušili cigaru ili nargilu, trebat će vam isto vrijeme kao da popušite 5-6 duvanske cigarete. Shodno tome, opterećenje na respiratorne organe, kardiovaskularne vaskularni sistem raste, nivo holesterola u krvi raste. Stoga je moderna alternativa tradicionalnom pušenju jednako štetna za tijelo.
Pušenje, hiperholesterolemija i vaskularna ateroskleroza su tri pratioca koji su neraskidivo povezani. U prisustvu dodatni faktori rizik, razvoj bolesti će se dogoditi mnogo brže.
Kako ne biste postali žrtva poremećaja metabolizma lipida, a samim tim i ateroskleroze, trebali biste se riješiti ovisnosti i pridržavati se principa pravilnu ishranu, dajte svom tijelu adekvatnu količinu fizičke vežbe, redovno prati nivo holesterola u krvi. Ako se poveća, odmah se obratite ljekaru. Prestani pušiti!
A holesterol negativno utječe na ljudski organizam.
Pušači imaju brojne zdravstvene probleme. Utjecaj nikotina negativno utječe na rad gotovo svih organa i njihovo stanje.
Srce pati, pluća su uništena, a nokti i larinks postaju prekriveni čirevima.
Proizvodi raspadanja ulaze u krv, koja se kreće kroz krvne žile. Plakovi holesterola stvaraju mnogo problema.
Mnoge ljude zanima kako pušenje utječe na kolesterol u krvi: postoji li veza između ovisnosti o nikotinu i lošeg zdravlja.
Duvanski dim sadrži veliki broj slobodni radikali. Povezuju se na HDL.
Na zidovima krvnih sudova formiraju se plakovi holesterola. Njihovo nakupljanje dovodi do vazokonstrikcije.
Protok krvi se usporava, ishrana moždanih ćelija i drugih organa pogoršava.
Kao rezultat toga, razvijaju se bolesti poput ateroskleroze, srčanog i moždanog udara, pa možemo sa sigurnošću reći da pušenje, iako neznatno, povećava kolesterol.
Zaključak
Sistematska ovisnost o cigaretama dovodi do rano starenje tijelo.
Štiti krvne sudove od izlaganja nikotinu, formiranja plakovi holesterola.
Video: Uticaj pušenja na zdravlje: pluća, srca, krvnih sudova. Kontraindikacije za pušenje
Holesterol na svoj način hemijski sastav je masni alkohol, koji je neophodna komponenta u strukturi ćelijskih membrana, kao i supstanca direktno uključena u proizvodnju hormona i vitamina D. Proizvode ga ćelije jetre u količini potrebnoj za život i transportuje se visokim i lipoproteina niske gustine, prvo u ćelije, a zatim nazad i nakon odlaganja se izlučuje iz organizma.
U organizmu zdrava osoba postoji ravnoteža između transportnih proteina, dostavlja holesterol do ćelija i nazad i nema viška. Poremećaji metabolizma holesterola najčešće se javljaju nakon 50 godina kod muškaraca i nešto kasnije kod žena. Postoji nekoliko razloga za to. Dobro je poznato da njegovo povećanje uzrokuje gojaznost, sjedilačka slikaživot, stresne situacije i pušenje.
Kontraindikacije za holesterol odnose se prvenstveno na ishranu. Uz pomoć dijete potrebno je smanjiti težinu i riješiti se gojaznosti, kao najvažnijeg faktora rizika koji uzrokuje nastanak kolesterolskih plakova i razvoj ateroskleroze. Proizvodi životinjskog podrijetla, sirevi, meso, mast, razno dimljeno meso, kobasice, masna pavlaka, jaja i puter. Trebalo bi da ih bude vrlo malo u ishrani.
U ovom slučaju, prednost u prehrani treba dati proizvodima koji nisu prošli termičku obradu i ne podliježu dugotrajnom skladištenju. U osnovi, to su zonirano voće, povrće i bobičasto voće, kao i proizvodi od svježeg mlijeka i mliječne kiseline. Oni su izvor energije neophodne za pravilan metabolizam holesterola.
Kontraindikacije se odnose i na čvrste masti, uključujući razne margarine i niskokalorična ulja, također na sve proizvode koji sadrže konzervanse i pojačivače okusa. Oni negativno utječu na jetru i izazivaju povećanu proizvodnju kolesterola, što u konačnici negativno utječe opšte stanje zdravlje.
Pušenje, koje takođe povećava holesterol, nije ništa manje štetno po zdravlje. Nažalost, ne znaju svi za ovo. Mnogi ljudi svoju ovisnost o duhanu ponekad smatraju samo nevinom slabošću izazivanje kašlja i sposoban da oboji boju prstiju koji drži cigaretu.
Mnogi od nas su uvjereni da za kontrolu zdravlja moramo znati nivo holesterola. Holesterol se općenito smatra izuzetno štetnim za tijelo. Na primjer, čest je strah od jedenja žumanjaka jer sadrže mnogo kolesterola. Dakle, šta je holesterol? Koliko je to korisno, a koliko štetno - o tome danas razgovaramo sa naučnim konsultantom dr. medicinske nauke, profesor Istraživačkog instituta za kardiologiju i internu medicinu Nazia Bagadurbekovna Baitasova.
EZ: Prvo, hajde da shvatimo šta je holesterol?
– Holesterol je supstanca slična masti koju proizvode ćelije jetre – hepatociti. Osim toga, holesterol ulazi u ljudsko tijelo putem hranljive materiježivotinjskog porijekla. Holesterol je građevinski materijal, iz njega se sintetišu hormoni, nervnog tkiva, žučne kiseline, vitamin D. Organizmu je potreban. Cirkulacija masti u krvi ne može se odvijati sama: kolesterol je supstanca nerastvorljiva u vodi koja se prenosi krvlju u obliku posebnih lipoproteinskih kompleksa koji se sastoje od masti (lipida) i proteina koji djeluju kao transporter. 2/3 holesterola se sintetiše u jetri, 1/3 dolazi iz hrane koja sadrži holesterol.
EZ: Komentirajte pojmove kao što su „loš“ i „dobar“ holesterol, koji se često koriste u svakodnevnom životu.
– Lipoproteini niske gustine sadrže mnogo holesterola, zbog čega se popularno nazivaju „lošim“ holesterolom. Što je više lipoproteina niske gustine u krvi, veća je vjerovatnoća da ćete dobiti infarkt miokarda ili moždani udar. Međutim, kako bi osigurala ravnotežu u tijelu, priroda je stvorila “dobar” holesterol – lipoproteine visoke gustine. Njihova glavna funkcija je osigurati normalan odljev kolesterola iz krvi natrag u jetru, gdje se on i koristi.
EZ: Da li je tačno da je odnos lipoproteina niske i visoke gustine jedan prema drugom od fundamentalnog značaja?
– Prema najnovijim podacima, sadržaj lipoproteina male gustine u krvnom serumu ne bi trebalo da prelazi 2,6 mmol/l. I što je ova brojka niža, to bolje. A lipoproteini visoke gustine trebali bi biti više od 1 mmol/l. I shodno tome, povećanje "dobrog" holesterola samo koristi zdravlju.
EZ: Ovo je norma. Da li se mijenja ovisno o godinama?
- Svakako. Prema studijama, novorođenčad ima nivo holesterola niske gustine od 1,6 mmol/l. Svi smo rođeni sa savršenim, elastičnim krvnim sudovima. I doslovno u drugoj deceniji života, u lumenu krvnih žila pojavljuju se masne pruge, koje kasnije postaju supstrat za ateroma - kolesterolske plakove. Brzina ovog procesa zavisi od prirode ishrane, psihogenih uticaja i prenesenih virusa. Uz značajno povećanje nivoa holesterola, javljaju se kardiovaskularne bolesti i ateroskleroza. Trenutno se smatra da je idealan nivo holesterola u serumu manji od 5 mmol/l. Ali ovo je norma za zdravi ljudĭ. A kod ljudi koji su pretrpjeli infarkt miokarda ili moždani udar, ova brojka bi trebala biti još niža - 4,5 mmol/l ili čak 4 mmol/l. Šta mislite zašto su Japanci dugovečni? Zato što drže nivo holesterola unutar 4 mmol/l.
EZ: Koliko često? običnom čoveku Da li treba da odredite nivo holesterola?
– Svaka osoba starija od 18 godina mora znati svoj nivo holesterola kako bi sprečila razvoj ateroskleroze. Da biste to učinili, dovoljno je polagati testove jednom godišnje. Ako vam je već postavljena dijagnoza arterijska hipertenzija, angina pektoris, intermitentna klaudikacija ili dijabetes melitus, ako patite od oštećenja pamćenja, ili ste već pretrpjeli infarkt miokarda ili moždani udar, operaciju srca ili krvnih žila, s posebnom pažnjom treba pratiti nivo holesterola i drugih lipida u krvi - na najmanje 4 puta godišnje.
EZ: Kakav je štetan uticaj holesterola na krvne sudove i kardiovaskularni sistem?
– Ateroskleroza je veoma podmukla bolest. Sama riječ "ateroskleroza", u prijevodu sa starogrčkog, znači "kasasto zbijanje". Ovaj termin prilično precizno opisuje glavnu manifestaciju ateroskleroze - pojavu naslaga u obliku žutih lipidnih (masnih) pruga na unutrašnjoj površini zida. krvni sud koji se nazivaju aterosklerotskim plakovima. Sastoje se od gustog vezivnog tkiva sa kašastom masom lipida u sredini.
Mnogi ljudi misle da je ateroskleroza česta pojava kod starijih ljudi. Ali asimptomatske manifestacije ateroskleroze u obliku naslaga lipidnih mrlja na krvnim žilama mogu se primijetiti već kod djece starije od 10 godina. Ispada da, bez vremena da odraste, dijete stari, jer se ateroskleroza smatra znakom starenja.
EZ: A ako ne obratite pažnju na visok nivo holesterola, do kakvih posledica to može dovesti?
– Aterosklerotski plakovi, začepljujući lumen srednjih i velikih arterija, dovode do vitalnog hroničnog gladovanja kiseonikom važnih organa. Sa strane srca gladovanje kiseonikom manifestira se anginom pektoris, iz mozga - poremećaji pamćenja, pa čak i moždani udari. Pate i noge. Javlja se takozvana intermitentna klaudikacija, ponekad prijeteća teška komplikacija- gangrena. Ako su krvni sudovi potpuno začepljeni ili se na površini plakova formiraju krvni ugrušci (trombi), može doći do srčanog udara, moždanog udara ili iznenadne smrti.
EZ: Promoviše li rast? krvni pritisak visok holesterol?
– Naravno, aterosklerotski plakovi se nalaze u svim žilama tijela osobe koja boluje od arterijske hipertenzije. Kada pritisak poraste, krvni sudovi se dodatno sužavaju, što pogoršava gladovanje kiseonikom u glavi, srcu i drugim vitalnim organima. Kako bi se izbjegle komplikacije kao što su infarkt miokarda ili moždani udar, liječenje arterijske hipertenzije treba biti doživotno. Osim toga, stanje krvnih žila i očekivani životni vijek su međusobno povezani koncepti. Elastični, čisti krvni sudovi su uvek znak zdravlja. Održavanjem kolesterola na 4 mmol/l od rođenja možete spriječiti ili odgoditi razvoj kardiovaskularne bolestĭ. Idealno, kada na pravi načinŽivot, kontrolišući nivo holesterola, osoba je u stanju da ostane zdrava do 90 i 100 godina.
EZ: Koje su metode? tradicionalni tretman visoki nivo holesterol?
– Prvo, kada je nivo holesterola povišen, potrebno je terapija lijekovima. Vjerujem da je pronalazak statina - lijekova koji mogu spriječiti razvoj ateroskleroze i dovesti do regresije aterosklerotskog plaka - jednak revoluciji u medicini. Ovo se može uporediti sa otkrićem antibiotika ili insulina. Statini su takvi lekovite supstance, što može uticati na stvaranje mevalonata, prekursora sinteze holesterola u ćelijama jetre.
I drugo, dijetoterapija. Potrebno je ograničiti unos životinjskih proizvoda u organizam.
EZ: Kako bi pacijent sa povećan nivo holesterol?
– Neophodno je isključiti životinjske masti iz prehrane, ne konzumirati masne mliječne proizvode ili tvrde sireve. Bolje ih je zamijeniti neslanim sirom. I što je najvažnije, s čime se moji sunarodnici ne slažu uvijek, za pripremu čorbe potrebno je kuhati meso bez kostiju. To je mast iz kostiju koja se lako pretvara u "loš" holesterol. Namirnice bogate kalijumom su dobre za srce - suve kajsije, grožđice, banane. Treba jesti što više paprike, soje, proizvoda od mahunarki, zelenog graška i paradajza bez soli. Također korisno sorte s niskim udjelom masti meso, koje uključuje govedinu, konjsko meso, piletinu. Štaviše, pileću kožu apsolutno ne treba jesti. Preporučljivo je da u prehranu uključite povrće i voće koje sadrži vlakna. Mekinje su vrlo dobre - prirodni adsorbens, rasterećuju gastrointestinalni trakt, pospješuju dobra probava i lučenje žuči.
EZ: Kako pušenje utiče na nivo holesterola?
– Naučno je dokazano da pušenje remeti metabolizam lipida i povećava nivo holesterola u krvi. S tim u vezi, protok krvi kroz krvne žile srca se značajno mijenja: povećava se rizik od grčeva. Prestanak pušenja smanjuje rizik od iznenadne smrti povezane s aterosklerozom kod muškaraca za 3 puta, a kod žena za 5 puta.
EZ: Koja je uloga sporta, zdrav imidžživota u prevenciji kardiovaskularnih bolesti?
– Svi ljudi sa kardiovaskularnim oboljenjima svakako bi trebali posjetiti bazen i šetati. Koristan je i za zdrave ljude. Ako osoba hoda 6-8 km u toku dana, to je garancija da je srce dobro opskrbljeno krvlju. I to se događa ne samo zbog glavnih plovila. Od koronarne žile mreža sićušnih kapilara odlazi, a ako se osoba malo kreće, ti kapilari gube tonus. Ne kažu da je pokret život!
