Ekologija života: Kreativno razmišljanje se može trenirati kao mišići u teretani. Probajte i iznenadićete se koliko vaš mozak može biti kreativan...
Neuroznanstvenik Estanislao Bachrach, u svojoj knjizi Fleksibilni um, objašnjava odakle dolaze ideje i kako trenirati mozak da razmišlja kreativno.
Dugo se vjerovalo da je kreativnost dar, a uvidi su se javljali kao magijom. Ali nedavno istraživanje neuronauke pokazalo je: svi možemo biti kreativni. Dovoljno je usmjeriti mozak u pravom smjeru i malo vježbati.
Kreativan pristup je potreban ne samo umjetnicima, pjesnicima i muzičarima. Djeluje u svim oblastima: pomaže vam u rješavanju problema, rješavanju sukoba, impresioniranju kolega i uživanju u punijem životu.
Neural Lanterns
Zamislimo na trenutak: nalazimo se na gornjem spratu nebodera, a ispred nas se pruža noćni grad. Tu i tamo ima svjetla na prozorima. Automobili jure ulicama, osvjetljavaju put svojim farovima, a fenjeri trepere duž puteva. Naš mozak je poput grada u mraku, u kojem su pojedine avenije, ulice i kuće uvijek osvijetljene. “Fanjeri” su neuronske veze. Neke "ulice" (nervni putevi) su osvijetljene svuda. Ovo su podaci koje poznajemo i dokazani načini rješavanja problema.
Kreativnost živi tamo gdje je mrak - na neprevaziđenim stazama, gdje neobične ideje i rješenja čekaju putnika. Ako su nam potrebne nekonvencionalne forme ili ideje, ako žudimo za inspiracijom ili otkrivenjem, morat ćemo se potruditi i zapaliti nove “fenjere”. Drugim riječima, da se formiraju nove neuronske mikromreže.
Kako se rađaju ideje
Kreativnost se pokreće idejama, a ideje se rađaju u mozgu.
Zamislite da vaš mozak ima mnogo kutija. Svaki događaj iz života pohranjen je u jednom od njih. Ponekad se kutije počnu otvarati i zatvarati na haotičan način, a sjećanja se nasumično povezuju. Što smo opušteniji, oni se češće otvaraju i zatvaraju i više se miješaju uspomene. Kada se to dogodi, imamo više ideja nego u drugim slučajevima. Ovo je individualno za svakoga: za neke - pod tušem, za druge - dok trče, bave se sportom, voze automobil, u podzemnoj ili autobusu, dok se igraju ili ljuljaju svoju kćer na ljuljašci u parku. Ovo su trenuci mentalne jasnoće.
Kada je mozak opušten, imamo više misli. Oni mogu biti obični, poznati ili naizgled nevažni, ali ponekad ideje koje nazivamo kreativnim prodiru kroz njihove redove. Što više ideja ima, veća je vjerovatnoća da će jedna od njih biti nestandardna.
Drugim riječima, ideje su nasumična kombinacija koncepata, iskustava, primjera, misli i priča koje su raspoređene u kutije mentalnog pamćenja. Ne izmišljamo ništa novo. Novost je u tome kako kombinujemo poznato. Odjednom se ove kombinacije koncepata sudare i mi „vidimo“ ideju. Sinulo nam je. Što je viši nivo mentalne jasnoće, veća je mogućnost za otkriće. Što je manje vanjske buke u našim glavama, što postajemo smireniji, uživamo u onome što volimo, to se više uvida pojavljuje.
Moć okoline
Inovativne kompanije razumiju koliko je važno stvoriti kreativnu atmosferu. Svoje zaposlene smeštaju u svetle, prozračne, prijatne prostorije.
U mirnom okruženju, kada nema potrebe za gašenjem požara svakodnevnog života, ljudi postaju inventivniji. U reprezentaciji Argentine, Lionel Messi je ista osoba sa istim mozgom kao u Barseloni. Ali u Barseloni je produktivniji: može izvesti 10-15 napada po meču, od kojih dva ili tri završavaju golovima. Istovremeno, u reprezentaciji uspijeva izvesti dva-tri napada po utakmici, pa su manje šanse da budu nestandardni i da dovedu do gola. Način na koji koristi svoje vještine i kreativnost uvelike ovisi o okruženju, atmosferi na treningu, timu i kako se osjeća.
Kreativnost nije neka magična sijalica koja se može upaliti bilo gdje, ona je usko povezana s okolinom. Zahtijeva stimulativno okruženje.
Slepe ulice i uvidi
Kreativni blok je u neuronauci poznat kao ćorsokak. Ovo je situacija u kojoj um radi na svjesnom nivou (kreće se osvijetljenom avenijom i ne može se isključiti). To je veza koju želite da uspostavite, ali ne možete: to se dešava kada pokušavate da se setite imena starog prijatelja, smislite ime za svoju novu bebu ili jednostavno ne znate šta da napišete o projektu.
Svi ponekad udaramo u ove blokove. Kada je riječ o kreativnosti, vrlo je važno to prevazići ili izbjeći.
Da biste prevladali blokadu i omogućili inspiraciji da dođe, morate prigušiti aktivnost prefrontalnog korteksa, koji je odgovoran za svjesne misli.
Kada se nađete u ćorsokaku, učinite suprotno od onoga što vam intuicija govori – ne pokušavajte dugo da povećate koncentraciju na problem. Moramo da radimo nešto sasvim drugačije, zanimljivo, zabavno. Ovo je najbolji način da izazovete inspiraciju. Kada se odmorite od problema, aktivni i svjesni oblici razmišljanja se smire, a riječ prepuštate podsvijesti. Udaljene kutije počinju da se otvaraju i zatvaraju, izbacujući ideje, a te ideje se kombinuju u nove koncepte u prednjem delu desnog temporalnog režnja.
Asocijacijska igra
Kreativnost u bilo kojoj oblasti - umjetnosti, znanosti, tehnologiji, pa čak i svakodnevnom životu - uključuje sposobnost uma da miješa vrlo različite koncepte i teme.
Kada se suočite s problemom, pokušajte ga sagledati iz različitih uglova. Kako bi je gledalo petogodišnje dete? Šta bi primitivna žena pomislila? Šta bi rekao tvoj pradeda? Kako biste to riješili da ste u Africi?
Razne stvari pomažu u paljenju novih svjetala i miješanju ideja. tehnike asocijativnog mišljenja . Na primjer, trebamo poboljšati sistem bankovnih depozita. Šta je suština doprinosa? Recimo da je to "sigurna ušteda novca za budućnost". Šta je uključeno u skladištenje? Vjeverice skrivaju hranu za zimu, parking čuvaju automobile gostiju restorana, roba se skladišti u lučkim kontejnerima, avioni se parkiraju u hangarima...
Pokušajmo povezati ove pojave u potrazi za novim idejama za poboljšanje sistema bankovnih depozita. Na primjer, zimi (povezano sa vjevericom), banka može platiti veće kamate kako bi podstakla ljude da češće polažu depozite tokom hladne sezone.
Mozak karakterizira neuroplastičnost - sposobnost promjene vlastite neuralne strukture. Što više kreativnih problema rješavate, formira se više novih veza, šira je slika međuneuronskih interakcija (što više osvijetljenih ulica možete hodati).
Dakle kreativno razmišljanje se može trenirati kao mišići u teretani. Probajte i iznenadit ćete se koliko vaš mozak može biti kreativan.objavljeno
Ako imate pitanja o ovoj temi, postavite ih stručnjacima i čitateljima našeg projekta .
P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, zajedno mijenjamo svijet! © econet
Svaka osoba ima svoj ritam života i biološki sat aktivnosti. Mozak radi bolje ujutro: u ovo vrijeme takvi se ljudi osjećaju svježije i budnije, dobro percipiraju i obrađuju informacije, rješavaju složene probleme koji zahtijevaju analizu i izgradnju logičkih veza. Za sove vrijeme njihove aktivnosti dolazi kasnije.
Ali kada je u pitanju kreativan rad, potraga za novim idejama i inovativnim pristupima, dolazi do izražaja još jedan princip: zamor mozga postaje prednost. Zvuči čudno i nevjerojatno, ali za to postoji logično objašnjenje.
Kada ste umorni, vaša koncentracija na određeni zadatak se smanjuje i razne ometajuće misli se manje mogu filtrirati. Također je manje vjerovatno da ćete se sjetiti uspostavljenih veza između pojmova.
Ovo vrijeme je odlično za kreativnost: zaboravljate izoštrene šablone, u glavi vam se roje različite ideje koje nisu direktno povezane s projektom, ali mogu dovesti do vrijedne misli.
Bez fokusiranja na konkretan problem, pokrivamo širi spektar ideja, vidimo više alternativa i razvojnih opcija. Tako se ispostavilo da je umoran mozak vrlo sposoban generirati kreativne ideje.
Stres mijenja veličinu mozga
Veoma loše utiče na zdravlje. Štoviše, direktno utječe na funkciju mozga, a studije su pokazale da u nekim slučajevima kritične situacije mogu čak i smanjiti njegovu veličinu.
Jedan od eksperimenata izveden je na bebama majmuna. Cilj je proučavanje utjecaja stresa na razvoj djece i njihovo mentalno zdravlje. Polovina majmuna je stavljena na čuvanje svojih vršnjaka na šest mjeseci, dok je druga polovina ostavljena kod majki. Mladunci su potom vraćeni u svoje normalne društvene grupe, a mozak im je skeniran nekoliko mjeseci kasnije.
Kod majmuna koji su oduzeti od svojih majki, područja mozga povezana sa stresom ostala su uvećana čak i nakon što su vraćeni u normalne društvene grupe.
Potrebno je više istraživanja kako bi se izvukli konačni zaključci, ali je zastrašujuće pomisliti da stres može promijeniti veličinu i funkciju mozga tako dugo.
Druga studija je pokazala da se veličina hipokampusa smanjuje kod štakora koji su pod kroničnom stresom. To je dio mozga koji je odgovoran za emocije i, tačnije, za prijelaz informacija iz kratkoročnog u dugotrajno pamćenje.
Naučnici su već ispitivali vezu između veličine hipokampusa i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), ali do sada nije bilo jasno da li se on zapravo smanjuje stresom, ili osobe sklone PTSP-u odmah imaju mali hipokampus. Eksperiment sa štakorima pružio je dokaz da preterano uzbuđenje zaista menja veličinu mozga.
Mozak je praktično nesposoban za obavljanje više zadataka
Da biste bili produktivni, često se savjetuje multitasking, ali mozak se gotovo ne može nositi s tim. Mislimo da obavljamo više zadataka, ali u stvarnosti mozak se samo brzo prebacuje s jedne stvari na drugu.
Istraživanja pokazuju da se prilikom rješavanja više problema u isto vrijeme vjerovatnoća greške povećava za 50%, odnosno tačno upola. Brzina izvršavanja zadatka opada otprilike za polovicu.
Podijelimo moždane resurse, posvećujemo manje pažnje svakom zadatku i na svakom od njih radimo znatno lošije. Mozak, umjesto da troši resurse na rješavanje problema, troši ih na bolno prebacivanje s jednog na drugi.
Francuski istraživači proučavali su reakciju mozga na. Kada su učesnici eksperimenta dobili drugi zadatak, svaka hemisfera je počela da radi nezavisno od druge. Kao rezultat toga, preopterećenje je uticalo na efikasnost: mozak nije mogao obavljati zadatke punim kapacitetom. Kada je dodat treći zadatak, rezultati su postali još gori: učesnici su zaboravili na jedan od zadataka i napravili više grešaka.
Kratko spavanje poboljšava rad mozga
Svi znaju da je san dobar za mozak, ali šta je sa laganim drijemanjem tokom dana? Ispostavilo se da je zaista vrlo koristan i pomaže u poboljšanju nekih sposobnosti inteligencije.
Poboljšanje memorije
Učesnici jednog istraživanja morali su da pamte slike. Nakon što su se momci i djevojke prisjetili šta mogu, dobili su pauzu od 40 minuta prije testa. Jedna grupa je u to vreme drijemala, druga je bila budna.
Nakon pauze, naučnici su testirali učesnike, a pokazalo se da je grupa koja je spavala zadržala znatno više slika u svojim glavama. Odmorni učesnici su u prosjeku zapamtili 85% informacija, dok je druga grupa zapamtila samo 60%.
Istraživanja pokazuju da kada informacija prvi put uđe u mozak, ona je sadržana u hipokampusu, gdje su sva sjećanja vrlo kratkog vijeka, posebno kada nove informacije i dalje pristižu. Tokom spavanja, sećanja se pomeraju u novi korteks (neokorteks), koji se može nazvati trajnim skladištenjem. Tamo su informacije pouzdano zaštićene od "prepisivanja".
Poboljšane sposobnosti učenja
Kratko trajanje također pomaže u čišćenju informacija iz područja mozga koja ih privremeno sadrže. Nakon čišćenja, mozak je ponovo spreman za percepciju.
Nedavna istraživanja su pokazala da je za vrijeme spavanja desna hemisfera aktivnija od lijeve. I to uprkos činjenici da je 95% ljudi dešnjak, au ovom slučaju je lijeva hemisfera mozga bolje razvijena.
Autor studije Andrej Medvedev je sugerisao da tokom spavanja desna hemisfera „stoji na straži“. Dakle, dok se lijeva odmara, desna čisti kratkoročnu memoriju, gurajući sjećanja u dugotrajnu memoriju.
Vizija je najvažnije čulo
Osoba prima većinu informacija o svijetu putem vizije. Ako poslušate bilo koju informaciju, nakon tri dana ćete zapamtiti oko 10% toga, a ako tome dodate sliku, zapamtit ćete 65%.
Slike se percipiraju mnogo bolje od teksta, jer je tekst za naš mozak mnogo malih slika iz kojih treba da shvatimo značenje. To traje duže, a informacije se manje pamte.
Navikli smo da vjerujemo svom vidu toliko da čak i najbolji kušači prepoznaju tonirano bijelo vino kao crveno samo zato što vide njegovu boju.
Slika ispod ističe područja koja su povezana s vidom i pokazuje na koje dijelove mozga zahvaća. U poređenju sa drugim čulima, razlika je jednostavno ogromna.
Temperament zavisi od karakteristika mozga
Naučnici su otkrili da tip ličnosti i temperament osobe zavise od njegove genetske predispozicije za proizvodnju neurotransmitera. Ekstroverti manje reaguju na dopamin, moćni neurotransmiter koji je povezan sa spoznajom, kretanjem i pažnjom i donosi osjećaj sreće osobi.
Ekstrovertima je potrebno više dopamina, a za njegovu proizvodnju potreban je dodatni stimulans - adrenalin. Odnosno, što više novih utisaka, komunikacije i rizika ima ekstrovert, to više dopamina proizvodi njegovo tijelo i osoba postaje sretnija.
Naprotiv, osjetljiviji su na dopamin, a glavni neurotransmiter im je acetilholin. Povezan je sa pažnjom i spoznajom, a odgovoran je i za dugotrajno pamćenje. Osim toga, pomaže nam da sanjamo. Introverti bi trebali imati visok nivo acetilholina, tada se osjećaju dobro i smireno.
Oslobađanjem bilo kojeg od neurotransmitera, mozak koristi autonomni nervni sistem, koji povezuje mozak s tijelom i direktno utječe na odluke i reakcije na svijet oko nas.
Može se pretpostaviti da ako umjetno povećate dozu dopamina, na primjer bavljenjem ekstremnim sportovima, ili, obrnuto, količinu acetilholina kroz meditaciju, možete promijeniti svoj temperament.
Greške su drage
Očigledno nas greške čine dopadljivijim, o čemu svjedoči i takozvani efekat neuspjeha.
Ljudi koji nikada ne griješe doživljavaju se gore od onih koji povremeno griješe. Greške vas čine življim i humanijim, uklanjaju napetu atmosferu nepobjedivosti.
Ovu teoriju testirao je psiholog Elliot Aronson. Učesnici eksperimenta dobili su snimak kviza tokom kojeg je jedan od stručnjaka ispustio šoljicu kafe. Kao rezultat toga, pokazalo se da su simpatije većine ispitanika na strani nespretne osobe. Dakle, manje greške mogu biti korisne: privlače vas ljudima.
Vježba ponovo pokreće mozak
Naravno, vježba je dobra za tijelo, ali šta je sa mozgom? Očigledno postoji veza između treninga i mentalne budnosti. Uz to, sreća i fizička aktivnost su također povezani.
Ljudi koji se bave sportom nadmašuju pasivne kauče u svim područjima moždanih funkcija: pamćenje, razmišljanje, pažnja, sposobnost rješavanja problema.
Kada je u pitanju sreća, vježbanje pokreće oslobađanje endorfina. Mozak doživljava trening kao opasnu situaciju i, kako bi se zaštitio, proizvodi endorfine koji pomažu u suočavanju s bolom, ako postoji, a ako ne, donose osjećaj sreće.
Da bi zaštitilo moždane neurone, tijelo također sintetiše protein BDNF (neurotrofni faktor iz mozga). Ne samo da štiti, već i obnavlja neurone, što funkcionira kao ponovno pokretanje. Stoga se nakon treninga osjećate opušteno i sagledavate probleme iz drugog ugla.
Možete usporiti vrijeme radeći nešto novo
Kada mozak prima informacije, one ne dolaze nužno u pravom redoslijedu, a prije nego što shvatimo, mozak ih mora predstaviti na pravi način. Ako vam dođu poznate informacije, nije potrebno mnogo vremena da ih obradite, ali ako radite nešto novo i nepoznato, mozgu treba dosta vremena da obradi neobične podatke i rasporedi ih u pravi red.
Odnosno, kada naučite nešto novo, vrijeme se usporava tek toliko da se vaš mozak prilagodi.
Još jedna zanimljiva činjenica: vrijeme ne uči jedna oblast mozga, već različita.
Svako od pet ljudskih čula ima svoje područje, a mnoga su uključena u percepciju vremena.
Postoji još jedan način da usporite vrijeme - pažnja. Na primjer, ako slušate prijatnu muziku koja vam pruža pravo zadovoljstvo, vrijeme se produžava. U situacijama opasnim po život postoji ekstremna koncentracija, a na isti način vrijeme u njima teče mnogo sporije nego u mirnom, opuštenom stanju.
Istraživački tim je predvodio dr. Roberto Goya-Maldonado, koji vodi Odsjek za neurobiologiju i imidžing u Laboratoriji za psihijatriju u Univerzitetskom medicinskom centru Göttingen. Naučnici su posmatrali grupe ljudi u kreativnim i nekreativnim profesijama, beležeći aktivnost u delovima mozga koji proizvode dopamin – hemikaliju koja izaziva nalet uzbuđenja često povezanu sa seksom, drogom i kockanjem – kada bi bili nagrađeni novcem.
Vrijedi napomenuti da je veličina uzorka studije prilično mala. U eksperimentu je učestvovalo 24 osobe, od kojih dvanaest radi u oblasti umetnosti: glumci, umetnici, vajari, muzičari, fotografi. U drugu grupu spadali su: agent osiguranja, stomatolog, poslovni administrator, inženjer i predstavnici drugih nekreativnih profesija.
Svaki učesnik nosio je set naočara na kojima je prikazan niz kvadrata različitih boja. Kada bi se pojavio zeleni kvadrat, mogli su da ga selektuju dugmetom i dobiju novac (do 30 dolara). Od njih se tražilo i da odaberu druge boje, ali bez ikakve novčane nagrade.
Dok su ispitanici radili na testu, istraživači su skenirali njihovu moždanu aktivnost koristeći funkcionalnu magnetnu rezonancu (fMRI). Otkrili su da su kreativni ljudi pokazali znatno manju aktivaciju u ventralnom strijatumu, dijelu moždanog sistema nagrađivanja, kada su odabrali zelene kvadrate novca u odnosu na neumjetnike.
Skeniranje mozga ispituje dopaminergički sistem nagrađivanja umjetnika i neumjetnika u novoj studiji, “Reaktivnost sistema nagrađivanja kod umjetnika prilikom prihvatanja i odbijanja novčane nagrade”, u časopisu Creativity Research Journal.
U drugom testu, istraživači su otkrili da su kreativni ljudi pokazali veću aktivaciju u drugom dijelu mozga povezanom s dopaminom (prefrontalni korteks) kada im je rečeno da odustanu od zelenih kvadrata. Drugim riječima, mozak kreativnih ljudi pozitivno reagira na proces, a ne na materijalne rezultate, i rade bolje kada znaju da neće biti plaćeni.
Sve u svemu, naši rezultati sugeriraju postojanje različitih neuronskih karakteristika u dopaminergičkom sistemu nagrađivanja umjetnika za koje je manje vjerovatno da će reagovati na novčane nagrade, pišu istraživači.
Vidi također:
Šta se događa u mozgu umjetnika koji stvori briljantnu sliku? Ili pesnik koji piše besmrtne stihove koji će vek kasnije dirnuti ljudska srca? Koliko god tajanstven i neshvatljiv bio Božji dar koji zasjenjuje genija, on svoju ruku vodi kroz aktivnost mozga. Nema druge opcije. Ali kreativnost je u jednom ili drugom stepenu svojstvena svakoj osobi. Dijete sastavlja basne, školarac radi na eseju, učenik završava svoje prvo samostalno istraživanje - sve su to kreativni procesi. Danas je kreativnost dobrodošla, a ponekad i potrebna, u svakom poslu - ova riječ, posuđena iz engleskog, sve se više koristi za označavanje kreativnih sposobnosti.
Kada definišu kreativnost, različiti stručnjaci na kraju dolaze do istog zaključka. Kreativnost se shvaća kao sposobnost generiranja nečeg novog, na primjer neobičnih ideja, odstupanja u razmišljanju od stereotipa i tradicionalnih obrazaca i brzog rješavanja problematičnih situacija. Naravno, sposobnost stvaranja, odnosno kreativnost, je koristan kvalitet za osobu, jer je ono što mu omogućava da se prilagodi svijetu oko sebe.
Prva osoba koja je poduzela objektivno proučavanje fenomena kreativnosti bio je američki psiholog John Guilford. Krajem 50-ih godina prošlog veka formulisao je nekoliko kriterijuma za kreativnost koji se mogu proceniti psihološkim testovima. Glavni kriterijumi su: tečnost - lakoća generisanja ideja, fleksibilnost - lakoća formiranja asocijacija između udaljenih koncepata i originalnost - sposobnost da se odmakne od stereotipa. Zahvaljujući radu Guilforda, a zatim i Torrensa, postalo je moguće mjeriti kreativnost kvantitativno i statistički. Američki psiholog E. Torrance autor je najčešće korištenog testa za određivanje kreativnosti.
Smatra se da je osnova kreativnosti divergentno mišljenje, odnosno razmišljanje koje se razilazi na više puteva. Divergentno razmišljanje nastaje kada se jedan problem rješava na različite načine, od kojih svaki može biti ispravan. Očigledno, mnoštvo opcija rješenja stvara priliku za pronalaženje originalnih ideja.
Rex E. Jung, docent na odsjeku za neurologiju, psihologiju i neurohirurgiju na Univerzitetu u Novom Meksiku, naglašava glavnu karakteristiku kreativnog mišljenja: rješenje dolazi u obliku „insighta“ (engleska riječ „insight“ je već se široko koristi bez prijevoda). Eureka! da! - ove riječi prenose stanje koje nastaje kada se iznenadna nagađanja pojavi u mozgu poput bljeska.
Zadatak proučavanja organizacije mozga i moždanih mehanizama kreativnog procesa izgleda neuhvatljiv. Mogućnost “provjere harmonije s algebrom” i, općenito, sposobnost mozga da spozna sebe su sumnjive. Ali naučnici pokušavaju pristupiti ovom teškom zadatku. Pokazalo se da čak i za proučavanje tako suptilne materije postoje objektivne psihofiziološke metode.
Kako se proučava kreativnost
Jedna od prvih, a donedavno, glavna metoda proučavanja moždane aktivnosti, bila je elektroencefalografija - snimanje električne aktivnosti mozga putem elektroda postavljenih na vlasište. Ritmičke fluktuacije električnih potencijala prema rastu frekvencije podijeljene su u nekoliko raspona: delta (0,5-3,5 Hz), theta (4-7,5 Hz), alfa (8-13 Hz), beta (13,5-30 Hz) i gama ( iznad 30 Hz). Elektroencefalogram (EEG) je ukupna električna aktivnost miliona neurona, od kojih se svaki prazni da bi obavio svoj posao. Odnosno, slikovito rečeno, ovo je buka od miliona električnih generatora koji rade. Ali ovisno o funkcionalnom stanju, ova buka može varirati. Važni pokazatelji EEG-a su snage u različitim frekventnim opsezima, ili, što je isto, lokalna sinhronizacija. To znači da u određenoj tački u mozgu, neuronski ansambli počinju da se prazne sinhrono. Prostorna sinhronizacija, odnosno koherentnost, u određenom ritmu pokazuje stepen povezanosti i koordinacije neuronskih ansambala različitih delova korteksa jedne ili različitih hemisfera. Koherencija može biti intrahemisferna i interhemisferna. Izvanredni neurofiziolog A. M. Ivanitsky nazvao je područja najveće prostorne sinhronizacije žarištima maksimalne interakcije. Oni ukazuju na to koja su područja mozga najviše uključena u obavljanje određenih aktivnosti.
Zatim su se pojavile druge metode koje su omogućile procjenu funkcioniranja različitih područja mozga na temelju promjena u lokalnom cerebralnom krvotoku. Što su moždani neuroni aktivniji, to im je potrebno više energetskih resursa – prvenstveno glukoze i kisika. Stoga, povećanje protoka krvi nam omogućava da sudimo o povećanju aktivnosti nekih područja mozga tokom određene aktivnosti.
Koristeći metodu funkcionalne magnetne rezonancije (fMRI - od engleskog. funkcionalna magnetna rezonanca), koji se zasniva na fenomenu nuklearne magnetne rezonancije, moguće je proučavati stepen oksigenacije krvi u određenom području mozga. Skener mjeri elektromagnetski odgovor jezgara atoma vodika na ekscitaciju u konstantnom magnetskom polju visokog intenziteta. Kako krv teče kroz mozak, ona daje kisik nervnim stanicama.
Budući da se hemoglobin vezan i nevezan za kisik ponaša različito u magnetskom polju, može se procijeniti koliko intenzivno krv isporučuje kisik neuronima u različitim dijelovima mozga. Danas se uz pomoć fMRI u svijetu provodi većina studija koje se odnose na organizaciju viših moždanih funkcija.
Lokalni cerebralni protok krvi se također proučava pomoću pozitronske emisione tomografije (PET). Koristeći PET, snimaju se gama kvanti koji nastaju anihilacijom pozitrona nastalih tokom beta raspada pozitrona kratkoživog radioizotopa. Prije studije, u krv pacijenta se ubrizgava voda označena radioaktivnim izotopom kisika 0-15. PET skener prati kretanje izotopa kisika u krvi kroz mozak i tako procjenjuje brzinu lokalnog cerebralnog krvotoka tijekom određene aktivnosti.
Kreativni proces je energetski zahtjevan fenomen i na osnovu toga možemo očekivati da ga prati aktivacija moždane kore, posebno njegovih frontalnih režnjeva, povezana s integrativnim procesima (odnosno sa prikupljanjem i obradom informacija) . Ali već su se rezultati prvih elektrofizioloških studija pokazali kontradiktornima: neki su vidjeli povećanje aktivnosti prednjih režnja korteksa tijekom rješavanja kreativnog zadatka, drugi su vidjeli smanjenje. Isto se odnosi i na procjenu cerebralnog krvotoka. Neki istraživači su demonstrirali uključenost čeonih režnjeva obje hemisfere u proces izvođenja zadatka tečnosti, dok je u drugim studijama bilo suprotno: samo je jedna bila aktivirana.
Ali složenost problema ne znači da mu se ne može pristupiti. Krajem 90-ih godina, u Institutu za ljudski mozak Ruske akademije nauka, pod vodstvom N.P. Bekhtereve, započeo je rad na proučavanju moždane organizacije kreativnosti. Odlikovali su se po pažljivom eksperimentalnom dizajnu. Do danas su učenici i kolege Natalije Petrovne dobili statistički pouzdane i, što je najvažnije, ponovljive podatke.
Na IV Svjetskom psihofiziološkom kongresu nedavno održanom u Sankt Peterburgu, čitav simpozijum je bio posvećen moždanim mehanizmima kreativnosti. Naučnici iz različitih zemalja predstavili su različite metodološke pristupe i različite rezultate.
Alfa ritam - mir ili kreativnost?
Elektrofiziolozi nemaju jasnu ideju o tome koji su EEG ritmovi prvenstveno povezani sa kreativnom aktivnošću, na primjer, kako se mijenja osnovni ritam ljudskog mozga, alfa ritam (8-13 Hz). Dominira u ljudskom moždanom korteksu u stanju mirovanja sa zatvorenim očima i karakteristično je za ovo stanje. Svaki vanjski podražaj dovodi do desinhronizacije - potiskivanja alfa ritma. Čini se da bi kreativni napori mozga trebali djelovati na njega na isti način. Ali Andreas Fink (Institut za psihologiju Univerziteta u Gracu, Francuska) predstavio je rezultate mjerenja indikatora alfa ritma kada su ispitanici rješavali kreativni problem. Zadatak je bio izmisliti neobičnu upotrebu za obične objekte, a kontrolni zadatak se sastojao od jednostavne karakterizacije svojstava objekata. Istraživač napominje da su originalnije, u odnosu na manje originalne, ideje bile praćene povećanjem alfa ritma u frontalnim područjima moždane kore. U isto vrijeme, u okcipitalnim područjima korteksa, alfa ritam je, naprotiv, oslabljen. Osmišljavanje alternativne upotrebe objekta uzrokuje znatno veće promjene u alfa ritmu nego karakteriziranje njegovih svojstava.
Naučnik nudi objašnjenje zašto se alfa ritam povećava prilikom rješavanja kreativnog problema. Njegovo jačanje znači da se mozak isključuje od normalnih vanjskih podražaja koji dolaze iz okoline i vlastitog tijela, te se fokusira na unutrašnje procese. Ovo stanje je povoljno za nastanak asocijacija, razvoj mašte i generisanje ideja. A desinhronizacija alfa ritma u okcipitalnim područjima može odražavati izvlačenje iz memorije vizualnih slika potrebnih za rješavanje problema. Općenito, pokušaj da se precizno lokaliziraju "zone kreativnosti" doveo je naučnika do zaključka da kreativnost nije vezana za određene dijelove mozga. Umjesto toga, ona je praćena koordinacijom i interakcijom prednjeg i stražnjeg kortikalnog regiona.
Promjene u alfa ritmu pri rješavanju kreativnih problema procijenjene su i u radu O. M. Razumnikove (Institut za fiziologiju Sibirskog ogranka Ruske akademije medicinskih nauka, Novosibirsk). Pokazalo se da uspješnije rješenje odgovara povećanju početne snage alfa ritma, što odražava pripremu mozga za rad. Prilikom izvođenja kreativnog zadatka, naprotiv, dolazi do desinhronizacije alfa ritma - njegova struktura se narušava i zamjenjuje bržom aktivnošću.
U eksperimentima M. G. Starchenka i S. G. Danka u laboratoriji Instituta za ljudski mozak Ruske akademije nauka pod rukovodstvom N. P. Bekhtereve, ispitanici su izvodili kreativni zadatak i kontrolni zadatak, koji se sastojao od slične aktivnosti, ali bez kreativnih elemenata. U najtežem kreativnom zadatku, naučnici su tražili od ispitanika da smisle priču iz skupa riječi, i to iz različitih semantičkih polja koja nisu međusobno povezana u značenju. Na primjer, od riječi: početi, staklo, htjeti, krov, planina, šutjeti, knjiga, otići, more, noć, otvoriti, krava, baciti, primijetiti, nestati, gljiva. Kontrolni zadatak je bio osmisliti priču od riječi jednog semantičkog polja, na primjer: škola, razumjeti, zadatak, učenje, lekcija, odgovoriti, primiti, napisati, ocijeniti, pitati, razred, odgovoriti, pitanje, riješiti, nastavnik, slušaj. Treći zadatak je bio rekonstruisati koherentan tekst od gotovih riječi. Četvrti je u pamćenju i imenovanju riječi koje počinju jednim slovom iz predstavljenog skupa riječi. Ne ulazeći u detalje, možemo reći da je kreativni zadatak, za razliku od kontrolnog, izazvao aktivacijsku reakciju - desinhronizaciju alfa ritma.
U drugim eksperimentima u istoj laboratoriji, neverbalna, figurativna kreativnost je ispitivana u sljedećim testovima. Volonteri su dobili dva kreativna zadatka: nacrtati bilo koju sliku koristeći zadani skup geometrijskih oblika (krug, polukrug, trokut i pravougaonik) ili nacrtati zadane objekte na originalan način (lice, kuća, klovn). U kontrolnim zadacima morali ste nacrtati vlastitu sliku iz memorije i jednostavno nacrtati geometrijske figure. Rezultati koje je dobila Zh.V. Nagornova pokazuju da je maštovit kreativni zadatak, u poređenju sa nekreativnim, smanjio snagu alfa ritma u temporalnim zonama. A prema podacima koje je izneo doktor bioloških nauka O. M. Bazanova (Institut za molekularnu biologiju i biofiziku Sibirskog ogranka Ruske akademije medicinskih nauka, Novosibirsk), kreativno razmišljanje je praćeno povećanjem snage alfa ritma i sinhronizacije. u alfa 1 opsegu (8-10 Hz) u desnoj hemisferi. Ona je ispitala da li se pojedinačni alfa rezultati mogu koristiti kao mjera neverbalne kreativnosti u Torranceovom testu kompletnog crtanja. Pokazalo se da je individualna prosječna alfa frekvencija povezana s tečnom, varijacije u amplitudi alfa ritma bile su povezane sa fleksibilnošću, a individualna frekvencija je bila povezana s originalnošću na suprotan način u grupi visokofrekventnih i niskofrekventnih subjekata. Stoga, zaključuje autor, ove dvije grupe koriste različite strategije u rješavanju zadatka neverbalne kreativnosti.
Da li je brz mozak kreativan mozak?
Najveći broj rezultata ukazuje na vezu sa kreativnom aktivnošću brzom električnom aktivnošću kore velikog mozga. Ovo se odnosi na beta ritam, posebno na beta 2 ritam (18-30 Hz) i gama ritam (više od 30 Hz). N.V. Shemyakina radila je s testom verbalne kreativnosti - subjekti su smislili završetke za dobro poznate poslovice i izreke. A u njenim eksperimentima, kreativni zadatak je bio praćen promjenom snage visokofrekventnog gama ritma. Zadatak figurativne kreativnosti, prema Zh.V. Nagornovoj, povećao je snagu beta-2 i gama aktivnosti u temporalnim režnjevima.
Slični rezultati dobijeni su u eksperimentima S. G. Danka, kandidata tehničkih nauka. Pokazao je da kreativno razmišljanje nije uvijek povezano sa složenošću mišljenja. Kreativni zadatak je bio da smislite svoj završetak poznate poslovice (na primjer, „Bolje kasno nego...“) kako bi se njeno značenje potpuno promijenilo. U kontrolnom zadatku bilo je potrebno zapamtiti postojeći završetak. Zadat je i složen kontrolni zadatak u kojem je tekst poslovice ispisan u obliku anagrama (riječi s preuređenim slovima). Rezultati EEG snimanja potvrdili su hipotezu da se kreativnost i složenost zadataka manifestuju različito. Indikator kreativnog razmišljanja – povećanje snage gama ritma – uočen je kada se u zadatku pojavio kreativni element, ali nije uočen kada je zadatak postao složeniji.
Nije potrebna komšijska pomoć
U kojoj mjeri međusobno udaljena područja mozga mogu biti uključena u zajedničku kreativnu aktivnost može se ocijeniti analizom prostorne sinhronizacije neuronskih ansambala u nizu različitih ritmova.
U eksperimentima M. G. Starchenka u kreativnom zadatku - sastavljanju priče od riječi različitih semantičkih polja - prostorna sinhronizacija u prednjim područjima korteksa povećana je unutar svake hemisfere i između hemisfera. Ali sinhronizacija prednjih područja sa zadnjim, naprotiv, bila je oslabljena.
U zadatku neverbalne kreativnosti (eksperimenti Ž.V. Nagornove), prostorna sinhronizacija u kreativnom zadatku se promenila u svim EEG ritmovima. U sporim i srednjim rasponima, intrahemisferna i interhemisferna sinhronizacija se povećala. Možda to odražava funkcionalno stanje mozga u odnosu na koje se odvija kreativni rad. Interakcija frontalnog i okcipitalnog regiona u sporom delta ritmu, kažu istraživači, može odražavati proces izvlačenja figurativnih vizuelnih informacija iz memorije. U najvećoj mjeri, figurativno pamćenje je bilo uključeno u stvaranje vlastite slike. A povećana prostorna sinhronizacija u rasponu teta ritma može biti povezana sa emocionalnim reakcijama tokom izvođenja kreativnih zadataka. U brzim beta i gama ritmovima, intrahemisferna sinhronizacija je pojačana, a interhemisferna sinhronizacija je oslabljena. To može ukazivati na manje međusobno povezan rad hemisfera u procesu neverbalne kreativnosti, više neovisnu obradu figurativnih informacija. Možda se, kažu stručnjaci, interhemisferna sinkronizacija u prednjim režnjevima smanjuje kada se traže udaljene figurativne asocijacije i stvara ideja za crtež. Moguće je da frontalni režnjevi mogu imati inhibitorni efekat na proces neverbalne kreativnosti. A činjenica da se najveći broj veza javlja u lijevoj hemisferi može se povezati sa specifičnostima crteža pomoću geometrijskih oblika.
U radu D. V. Zakharchenko i N. E. Sviderskaya (Institut za višu nervnu aktivnost Ruske akademije nauka), procijenjeni su EEG indikatori efikasnosti izvođenja Torrensovog testa - dovršavanje nedovršenog crteža. Pokazalo se da su visoki nivoi fleksibilnosti i originalnosti povezani sa smanjenjem stepena prostorne sinhronizacije. Što je kreativni test bolji, to su ti procesi izraženiji. Objašnjenje za ovaj neočigledan rezultat je da mozak treba minimizirati vanjske utjecaje, uključujući i druge dijelove mozga, kako bi se fokusirao na rješavanje kreativnog problema.
Ispostavilo se da neuroni u različitim dijelovima mozga ne moraju uvijek da se ujedine kako bi riješili kreativni problem. U prvim fazama, sinhronizacija rada u sporijem ritmu pomaže mozgu da dostigne željeno funkcionalno stanje. No, tokom samog kreativnog procesa potrebno je osloboditi se nekih veza kako vas ne bi ometali vanjski utjecaji i izbjegla pretjerana kontrola iz drugih dijelova mozga. Čini se da neuroni koji se bave kreativnim zadatkom govore: "Nemoj se miješati, pusti me da se koncentrišem."
Kreativne zone - mit ili stvarnost?
Istraživači su prve informacije o lokalizaciji kreativnih sposobnosti u mozgu dobili ne u eksperimentu, već u klinici. Promatranja pacijenata s različitim ozljedama mozga pokazala su koja područja korteksa imaju ulogu u vizualnoj kreativnosti. Dakle, parijeto-okcipitalni regioni leve hemisfere su odgovorni za vizuelnu reprezentaciju objekta. Ostale zone povezuju ovu predstavu sa verbalnim opisom. Stoga, ako su, na primjer, stražnji dijelovi lijevog temporalnog korteksa oštećeni, osoba može kopirati sliku, ali je ne može nacrtati prema uputama. Prednji režnjevi su odgovorni za razmišljanje (izvlačenje semantičkog sadržaja slike) i izradu programa akcija za sliku.
Ovako je akademik N.P. Bekhtereva opisao stanje problema mapiranja viših moždanih funkcija: „Proučavanje moždane organizacije različitih tipova mentalnih aktivnosti i stanja dovelo je do akumulacije materijala koji ukazuje na to da su fiziološki korelati različitih tipova mentalne aktivnosti. mogu se naći u gotovo svakoj tački mozga. Od sredine 20. stoljeća rasprave o ekvipotencijalnosti mozga i lokalizaciji – ideja o mozgu kao jorganu satkanog od raznih centara, uključujući najviše funkcije – ne jenjavaju. Danas je jasno da je istina u sredini, a usvojen je i treći, sistemski pristup: više funkcije mozga su osigurane strukturnom i funkcionalnom organizacijom s krutim i fleksibilnim vezama.”
Najviše informacija o prostornoj organizaciji kreativne aktivnosti u mozgu na Institutu za ljudski mozak dobijeno je PET metodom. U eksperimentima M. G. Starchenka i drugih (N. P. Bekhtereva, S. V. Pakhomov, S. V. Medvedev), kada su ispitanici zamoljeni da sastave priču od riječi (vidi gore), proučavana je lokalna brzina cerebralnog krvotoka. Kako bi donijeli zaključak o uključenosti određenih područja mozga u kreativni proces, naučnici su uporedili PET slike dobijene tokom kreativnih i kontrolnih zadataka. Razlika u slici ukazuje na doprinos kortikalnih područja kreativnosti.
Dobijeni rezultati doveli su autore do zaključka da se „kreativna aktivnost osigurava sistemom velikog broja veza raspoređenih u prostoru, pri čemu svaka karika igra posebnu ulogu i pokazuje određeni obrazac aktiviranja“. Međutim, identificirali su područja koja su se činila više uključena u kreativne aktivnosti od drugih. Ovo je prefrontalni korteks (dio frontalnog korteksa) obje hemisfere. Istraživači vjeruju da je ovo područje povezano s traženjem potrebnih asocijacija, izdvajanjem semantičkih informacija iz pamćenja i održavanjem pažnje. Kombinacija ovih oblika aktivnosti vjerovatno dovodi do rađanja nove ideje. Naravno, frontalni korteks je uključen u kreativnost, a PET je pokazao aktivaciju frontalnih režnjeva obje hemisfere. Prema prethodnim studijama, frontalni korteks je centar semantike, a desni frontalni režanj se smatra odgovornim za sposobnost formulisanja koncepata. Vjeruje se da je prednji cingularni korteks uključen u proces selekcije informacija.
Sumirajući podatke iz različitih eksperimenata, N.P. Bekhtereva navodi nekoliko područja moždane kore koja su više uključena u kreativni proces. Za navigaciju topografijom moždane kore koriste se numeriranjem polja koje je identificirao njemački anatom Korbinian Brodmann (ukupno 53 Brodmannova polja - PB). PET podaci ilustruju vezu sa kreativnom komponentom zadataka u srednjem temporalnom girusu (PB 39). Možda ova zona pruža fleksibilnost razmišljanja i povezanost fantazije i mašte. Pronađena je i veza sa kreativnim procesom lijevog supramarginalnog girusa (PB 40) i cingularnog girusa (PB 32). Smatra se da PB 40 pruža maksimalnu fleksibilnost razmišljanja, a PB 32 omogućava odabir informacija.
Evo podataka koje je dao Rex Jung, vanredni profesor na odsjeku za neurologiju, psihologiju i neurohirurgiju na Univerzitetu u Novom Meksiku. U svojim eksperimentima koristio je testove za izmišljanje višestrukih upotreba objekata i za složene asocijacije. Rezultati su identificirali tri anatomske regije povezane s kreativnošću: temporalni režanj, cingularni girus i prednji kalozum. Kod kreativnijih subjekata utvrđeno je povećanje debljine prednjih temporalnih režnja.
Desno i lijevo
Ideje o tome koja je hemisfera mozga važnija za kreativnost uvelike variraju. Tradicionalno, mnogi stručnjaci dijele mišljenje da je desna hemisfera više uključena u kreativni proces. Za to postoji potpuno logično objašnjenje, jer je desna hemisfera više povezana s konkretnim, maštovitim razmišljanjem. Ovu ideju potvrđuju i eksperimentalni dokazi. U većini dobijenih rezultata, tokom kreativnog razmišljanja, desna hemisfera se aktivira u većoj meri nego leva.
Znanstvenici su neke informacije o moždanoj simetriji ili asimetriji kreativne aktivnosti dobili iz kliničkih slučajeva. Iako su ovi rezultati mješoviti. Opisani su slučajevi kada je iz medicinskih razloga eksciziran corpus callosum (struktura koja obezbeđuje komunikaciju između hemisfera) smanjena sposobnost pacijenata za kreativnu aktivnost. S druge strane, postoje primjeri kada je potiskivanje lijeve hemisfere oslobađalo umjetničku kreativnu aktivnost pacijenata, njihovi crteži postali su originalniji i izražajniji. A kada je desna hemisfera bila potisnuta, originalnost umjetničke kreativnosti kod istih pacijenata naglo je opala. Ovo podržava ideju da kontrolirajuća lijeva hemisfera inhibira kreativnost desne.
Iz ove perspektive mogu se sagledati kreativne sposobnosti pacijenata koji boluju od šizofrenije, u čijem su mozgu oslabljene međuhemisferne veze. Očigledno, mentalna bolest, transportujući ljude u posebnu egzistencijalnost, uklanja neka ograničenja i oslobađa nesvjesno, što se može izraziti u naletu kreativne aktivnosti. Međutim, savremeni stručnjaci nisu skloni preuveličavanju važnosti šizofrenije u kreativnosti. Zaista, među briljantnim umjetnicima i muzičarima, mnogi su patili od mentalnih bolesti, na primjer Van Gogh, Edvard Munch, ali među pacijentima na psihijatrijskim klinikama, istinski nadareni ljudi su još uvijek rijetki.
S verbalnom kreativnošću situacija je očigledno još složenija. Zaposlenici laboratorije N.P. Bekhtereve primijetili su aktivaciju i desnog i lijevog frontalnog režnja pri izvođenju teškog kreativnog zadatka sastavljanja priče od riječi (vidi gore). Dakle, složena verbalna kreativnost zahtijeva učešće obje hemisfere.
Na osnovu rezultata svog istraživanja, Andreas Fink napominje da su se kod kreativnijih osoba, prilikom izvođenja verbalnog kreativnog zadatka, dogodile velike promjene u alfa opsegu u desnoj hemisferi. Među manje kreativnim ljudima nije bilo takvih razlika.
Kreativnost, inteligencija i ličnost
Problem odnosa između kreativnih sposobnosti i nivoa inteligencije i psiholoških karakteristika pojedinca proučavala je O. M. Razumnikova (Institut za fiziologiju Sibirskog ogranka Ruske akademije medicinskih nauka, Novosibirsk). Ona ističe da je kreativnost kompleksan fenomen koji je determinisan mnogim psihološkim osobinama, kao što su neuroticizam, ekstrovertnost i potraga za novitetom. Prije svega, bilo je zanimljivo vidjeti kako je stepen kreativne sposobnosti povezan sa IQ indikatorom inteligencije. U procesu kreativnog razmišljanja, postojeće znanje i slike moraju se izvući iz dugoročne memorije kako bi poslužile kao sirovina za nove ideje. Širina ovog znanja i brzina odabira informacija (mjereno IQ) povećavaju sposobnost generiranja neobičnih ideja kroz dubinu uvida i korištenje koncepata iz različitih semantičkih kategorija. Strategija za traženje ideja zasnovana na selekciji informacija određena je interakcijom različitih područja moždane kore
Karakteristike ličnosti sa stanovišta psihofiziologije zavise od specifičnih kortikalno-subkortikalnih interakcija. To su veze "retikularne formacije - talamus - korteks" koje osiguravaju aktivaciju mozga - priroda ovih veza u velikoj mjeri određuje stupanj ekstra-introverzije. Interakcije između korteksa i limbičkog sistema odgovorne su za emocionalne reakcije i određuju stepen neuroticizma.
Svrha rada je bila da se ispita hipoteza o uticaju inteligencije i psiholoških karakteristika na EEG indikatore kreativne aktivnosti. Među subjektima, na osnovu rezultata izvršenja kreativnog zadatka, identifikovana je grupa kreativnih i nekreativnih. Ali u obje grupe bilo je pojedinaca s visokim i niskim IQ-om, i visokim i niskim neurotičnim, i ekstrovertima i introvertima. Odnosi između kreativnosti, inteligencije i tipa ličnosti bili su mješoviti.
Subjekti sa visokom inteligencijom i kreativnošću pokazali su povećanu prostornu sinhronizaciju između frontalnog i temporo-parijetalno-okcipitalnog regiona u beta 2 opsegu. Čini se da im ovo pomaže da uspješno izvuku informacije iz sjećanja i koriste ih za generiranje originalnih ideja kroz divergentno razmišljanje. Subjekti sa niskom inteligencijom i visokom kreativnošću nisu pokazali takvu sliku. Možda se njihove kreativne sposobnosti ostvaruju kroz drugačiji mehanizam.
Općenito, kreativne pojedince karakteriše širok spektar stepena inteligencije i psiholoških osobina, što, prema autorima, ukazuje na fleksibilnost ove strategije razmišljanja.
Kreativnost je emocionalna
Mnoga istraživanja su pokazala da izvođenje kreativnih zadataka proizvodi jače emocije od obavljanja kontrolnih zadataka. To potvrđuju i verbalne povratne informacije od samih ispitanika i registracija fizioloških pokazatelja.
Jan R. Wessel sa Instituta za neurološka istraživanja Max Planck opisuje rezultate snimanja elektromiograma mišića lica kod ispitanika koji su problem rješavali na kreativan način, u poređenju sa onima koji su ga rješavali na uobičajen način - nabrajanjem opcija. Kod kreativnih subjekata, u trenutku koji prethodi „uvidu“ (uvidu), mišići lica daju snažnu emocionalnu reakciju. Ona nastaje i prije nego što se shvati rješenje i mnogo je jače nego kod onih koji problem rješavaju na uobičajen način.
Nije iznenađujuće da pozitivne emocije potiču kreativnost: povećavaju tečnost mišljenja, ubrzavaju izvlačenje informacija iz memorije i njihov odabir, olakšavaju nastanak asocijacija, odnosno doprinose fleksibilnosti mišljenja.
Utjecaj pozitivnih i negativnih emocija na EEG indikatore kreativnog mišljenja proučavali su N. V. Shemyakina i S. G. Danko. Ispitanici su morali smisliti originalne definicije za emocionalno neutralne, emocionalno pozitivne ili negativne riječi iz drugog semantičkog polja. U emocionalno neutralnim kreativnim zadacima postigli su smanjenje prostorne sinhronizacije u visokofrekventnom beta-2 opsegu. Autori to vide kao dokaz raspršenosti pažnje u kreativnom razmišljanju. Ali uz pozitivne emocije, slika se promijenila i prostorna sinkronizacija EEG-a na visokim frekvencijama se povećala.
Kreativnost i detektor grešaka
Još jedan zanimljiv aspekt proučavanja kreativnog mišljenja je njegova interakcija s detektorom grešaka, čiji je mehanizam otkrio N.P. Bekhtereva još 60-ih godina prošlog stoljeća. Očigledno, u različitim dijelovima mozga postoje grupe neurona koji reagiraju na nesklad između događaja i akcije i određenog uzorka ili matrice. „Izlazite iz kuće i osećate da se nešto ne dešava – detektor grešaka u mozgu je otkrio da ste prekršili stereotipne radnje i da niste ugasili svetla u stanu“, objašnjava dopisni član Ruske akademije nauka, direktor Institut za ljudski mozak Ruske akademije nauka S. V. .Medvedev. Detektor greške se smatra jednim od kontrolnih mehanizama mozga. Kako je to povezano sa kreativnošću?
Hipoteza N.P. Bekhtereve, koju su razvili njeni studenti, je sljedeća. U zdravom mozgu detektor grešaka štiti osobu od razmišljanja u stereotipnim, trivijalnim situacijama u toku običnog života. Uz svako učenje, u mozgu se stvaraju potrebna ograničenja uz pozitivna ona se implementiraju upravo uz pomoć detektora grešaka. Ali ponekad njegov kontrolni rad može postati pretjeran. Detektor grešaka sprečava nastanak novina, probijanje dogmi i zakona, prevazilaženje stereotipa, odnosno sputava kreativno razmišljanje. Uostalom, jedan od glavnih elemenata kreativnosti je odmak od stereotipa.
Rad detektora greške može biti potisnut na različite načine, uključujući alkohol ili drogu. Nije slučajno što su mnogi kreativni ljudi pribjegli i nastavljaju pribjegavati ovim metodama dezinhibicije svog mozga. Ali možda postoji i drugi način. „U mozgu tvorca“, objašnjava N.P. Bekhtereva, „dešava se restrukturiranje i detektor grešaka počinje da ga ne potiskuje, već da mu pomaže – da ga zaštiti od trivijalnosti, od „ponovnog izmišljanja točka“. Ovako kreativnost ne samo da transformiše svijet, već i ljudski mozak.”
Kreativnost se može razviti
Nisu svi ljudi podjednako talentovani, to im je u genima. Darovitim ljudima se može pozavidjeti, ali – i to je dobra vijest – možete razvijati i trenirati vlastitu kreativnost. Andreas Fink tako misli. Za to su pogodna pozitivna motivacija, korištenje posebnih tehnika poput “brainstorminga”, vježbi opuštanja i meditacije, humora i pozitivnih emocija i na kraju stavljanje osobe u situacije koje potiču kreativno razmišljanje.
Grupa ispitanika je obučavana dve nedelje, tražeći od njih da reše kreativne probleme. Posebno su morali smisliti imena, naslove, slogane itd. Vremenom su se sve bolje snalazili u zadacima, a kako su zadaci svaki put bili novi, očito je da to nije rezultat obuke, već razvoja kreativnih sposobnosti . Došlo je i do objektivnih promjena: kako se kreativnost trenirala, alfa ritam u prednjim režnjevima mozga kod ispitanika se povećavao.
Pokušali smo vrlo površno ocrtati trenutno stanje problema psihofiziologije kreativnosti. Ispostavilo se da je to teško i ponekad kontradiktorno. Ovo je samo početak putovanja. Očigledno je da će postepeno, kako se znanje o mozgu akumulira, započeti faza generalizacije i slika moždane organizacije kreativnosti će postati jasnija. Međutim, poenta nije samo u kompleksnosti predmeta istraživanja, već i u njegovoj prirodi. „Moguće je“, piše N.P. Bekhtereva, „da nikakve visoke tehnologije danas ili sutra neće spasiti od neke raznolikosti rezultata zbog individualnih varijacija u strategiji i taktici mozga u „slobodnom letu“ kreativnosti.
Autor se zahvaljuje direktoru Instituta za ljudski mozak Ruske akademije nauka
Dopisnom članu RAS S. V. Medvedevu za sveobuhvatnu pomoć,
Kandidat psiholoških nauka M. G. Starchenko,
Kandidati bioloških nauka N.V. Shemyakina i Zh.V.
za pomoć i obezbeđivanje materijala.
Razotkriću neke mitove o mozgu i kreativnosti.
Nedavno su literatura i internet prepuni raznih informacija. o ljudskoj kreativnosti i funkcionisanju njegovog mozga.
Ali, nažalost, postoje mnoge zablude i mitovi koji nisu našli dovoljnu naučnu potvrdu.
Evo nekih od njih:
Razvoj kreativnosti i mozga.
Sve zavisi od formulacije pitanja, jer razvoj kreativnosti i trening kreativnosti imaju potpuno drugačija značenja.
Da objasnim: sa godinama razvijati kreativnost a moć mozga postaje sve teža, morate se zadovoljiti onim što je inherentno prirodi i što ste dobili tokom obrazovanja u prvih 20 godina života.
Priroda sadrži gotovo neograničene mogućnosti kod ljudi - moramo naučiti kako ih koristiti.
Mozak je vrlo prostrana i elastična tvar da bi stalno bio u dobroj formi, potrebno ga je prisiljavati da radi konstantno i neće vas iznevjeriti. Trening mozga se može tretirati na isti način kao i trening mišića: ako trenirate, oni rade, ako ne, blede.
Što se tiče kreativnosti, nemojte je razvijati, već se bavite pravim kreativnim radom, jer i u svakodnevnom životu možete biti kreativni. Da bi vaš mozak efikasnije obavljao kreativni rad, dajte mu alate - kreativne metode i tehnike.Kreativnost zavisi od nivoa inteligencije.
Biću kratak - ne, ne zavisi, a ponekad suviše moćan intelekt i prevelika količina znanja mogu omesti polet kreativne mašte.
Međutim, ne treba brkati inteligenciju sa erudicijom. Za ispravnu formulaciju problema i njegovo rješavanje u specifičnim uvjetima često je neophodan skup osnovnih znanja.Kreativnost je potrebna samo kreativnim ljudima.
Zapravo Svima je potrebna kreativnost i u svim oblastima ljudske delatnosti, ne samo umetnici, dizajneri, ne samo u oglašavanju.
Na primjer, kreativno poslovanje– u naše vrijeme, potreba ljudi za lijepim (kreativnim) rješenjima je jako porasla.Novac i konkurencija podstiču kreativnost zaposlenih.
Ne, samo u maloj mjeri, a ponekad se miješaju. Kreativnu osobu stimuliše javno priznanje njenih stvaralačkih zasluga.Lijeva i desna hemisfera mozga.
Ne postoje apsolutno tačni i pouzdani podaci o tome mentalna aktivnost ljudski mozak je striktno raspoređen između lijeve i desne polovice mozga.Ljudski mozak radi samo 10%.
Ova zabluda postoji već skoro jedan vek. Na sreću, ili možda nažalost, to nije slučaj.
Podaci iz studija magnetne rezonancije mozga jasno pokazuju da je većina moždane kore aktivno uključena u sve što osoba radi.
Zbog toga su radnici znanja na kraju dana veoma umorni.
Osim toga, mozak troši mnogo energije, žudi za njom tokom spavanja.Podsvijest.
Najljepsa mit o kreativnom radu mozak.
Ovaj izraz je pogodan za opisivanje rada mozga koji se ne osjeća jasno, a koji se odvija paralelno s glavnom mišlju ili u snu.
Ja to zovem za sebe paralelno razmišljanje , ovo mi je jasnije i osećam to intenzivno kreativni rad kada se, naizgled niotkuda, pojavi zanimljiva misao (ili čak nekoliko) i krene pored glavne, i kada se u jednom trenutku spoje, rađa se kreativna ideja.
Isto važi i za san: kada spavate, mozak nastavlja da radi, posebno ako je „opterećen“ kreativnim zadatkom koji se rešava tokom dana.Upečatljiv primjer takve literature je knjiga J. Kehoe “Podsvijest može sve”. Knjiga će nesumnjivo biti informativna za sve zainteresirane za kreativno funkcioniranje mozga, ali neuvježbanom čitatelju će biti teško napraviti razliku između korisnih informacija i autorovih spekulacija.
Na kraju krajeva, na vama je da odlučite kako ćete koristiti ove ili one informacije. Glavna stvar je da bi vam to koristilo u vašoj želji postati kreativančovjek.
I ne zaboravi o sugestiji i samohipnozi. Ako uvjerite sebe da različite hemisfere vašeg mozga obavljaju različite funkcije, a "podsvijest može sve", onda će tako i biti.
