Nadmerné potenie je problém, ktorý mnohí poznajú. Môže vážne zničiť kvalitu života v akejkoľvek oblasti: v osobných vzťahoch, v komunikácii s inými ľuďmi, v práci. Človek, ktorý sa nadmerne potí, niekedy vyvoláva u ostatných ľútosť. Ale najčastejšie sa k nemu správajú znechutene. Takáto osoba je nútená sa menej pohybovať, vyhýba sa podávaniu rúk. Objatia sú pre ňu vo všeobecnosti tabu. V dôsledku toho človek stráca kontakt so svetom. Na zníženie závažnosti problému sa ľudia uchyľujú k rôznym kozmetickým výrobkom alebo ľudovým prostriedkom. Zároveň si vôbec nemyslia, že takýto stav môžu diktovať choroby. Je dôležité pochopiť, aké choroby spôsobujú, že sa človek veľa potí? Koniec koncov, symptómov sa môžete zbaviť iba odstránením patológie, ktorá ju vyvolala.
Hlavné dôvody
Problém nepríjemný jav pokračuje v štúdiu lekárov dodnes. A, bohužiaľ, ak sa človek veľmi potí, lekári nedokážu vždy vysvetliť, čo to znamená.
Odborníci však identifikovali niekoľko hlavných príčin hyperhidrózy alebo zvýšeného potenia:
Ale najčastejšie problém spočíva v chorobe. Preto je veľmi dôležité pochopiť, pod akými chorobami sa človek veľmi potí.
Lekári hovoria, že hyperhidróza môže byť spustená:
- endokrinné poruchy;
- infekčné patológie;
- neurologické ochorenia;
- nádory;
- genetické zlyhanie;
- ochorenie obličiek;
- srdcovo-cievne ochorenia;
- akútna otrava;
- abstinenčný syndróm.
Pozrime sa na ne podrobnejšie.
Endokrinné ochorenia
Akékoľvek poruchy v tomto systéme takmer vždy vyvolávajú hyperhidrózu. Napríklad prečo kedy cukrovka Potí sa človek veľmi? Je to spôsobené zvýšeným metabolizmom, vazodilatáciou a zvýšeným prietokom krvi.
Najbežnejšie ochorenia endokrinného systému sú:
Ženy počas menopauzy trpia zvýšeným hyperhidrózou. Tento jav je spôsobený narušenými hormonálnymi hladinami.
Infekčné patológie
Hyperhidróza je pre takéto ochorenia veľmi typická. Je ľahké vysvetliť, prečo sa človek počas infekčných patológií veľmi potí. Dôvody sú skryté v mechanizme prenosu tepla, ktorým telo reaguje na zvýšenú teplotu.
TO infekčné choroby, zvyšuje sekréciu potu, patrí:
Neurologické ochorenia
Určité lézie centrálneho nervového systému môžu spôsobiť, že sa človek veľmi potne.
Príčiny hyperhidrózy sú niekedy skryté pri chorobách:
Onkologické patológie
Horúčka a nadmerné potenie– symptómy, ktoré takmer vždy sprevádzajú tieto patológie, najmä v štádiu metastáz.
Zoberme si choroby, pri ktorých je hyperhidróza najčastejším príznakom:
Patológie obličiek
Je potrebné vedieť, aké choroby spôsobujú, že sa človek veľmi potí.
Lekári uvádzajú nasledujúci zoznam patológií obličiek:
- urolitiázové ochorenie;
- pyelonefritída;
- glomerulonefritída;
- urémia;
- eklampsia.
Srdcovo-cievne ochorenia
Takmer vždy sprevádza akútny hyperhidróza akútne štádiá. Aké choroby spôsobujú, že sa človek veľmi potí? Spravidla sa takéto príznaky pozorujú pri nasledujúcich ochoreniach:
- infarkt myokardu;
- hypertonické ochorenie;
- tromboflebitída;
- reuma;
- ischémia srdca.
Abstinenčný syndróm
Tento jav je typický pre ľudí závislých od rôznych druhov chemikálií. Tento stav je obzvlášť výrazný u drogovo závislých alebo alkoholikov. Akonáhle telo prestane prijímať chemický stimulant, človek vyvíja ťažkú hyperhidrózu. V tomto prípade stav pretrváva počas celého obdobia, kým dôjde k „odňatiu“.
Abstinenčný syndróm možno pozorovať aj pri vysadení liekov. Človek reaguje zvýšená sekrécia pot na stiahnutie inzulínu alebo analgetika.
Akútna otrava
Toto je ďalší vážny dôvod hyperhidróza. Ak sa človek veľmi potí, je potrebné rozobrať, aké jedlo zjedol alebo s akými chemikáliami interagoval.
Podobné príznaky sú často spôsobené otravou spôsobenou:
- huby (muchovky);
- organofosforové látky, ktoré sa používajú na hubenie hmyzu alebo hlodavcov.
Spravidla má človek nielen zvýšené potenie, ale aj slzenie a slinenie. Dodržiava sa zúženie žiakov.
Psycho-emocionálna sféra
Veľmi často môžu k takýmto príznakom viesť problémy v práci a zlyhania vo vašom osobnom živote. Inými slovami, akýkoľvek silný stres môže spôsobiť hyperhidrózu.
Nervové napätie ostrá bolesť alebo strach často vedie k nepríjemný príznak. Nie nadarmo, keď sa hovorí o silnom emocionálnom strese, človek zdôrazňuje: „Polial ma studený pot.“
Zistilo sa, že hneď ako sa problém vyrieši, tvár „drží“ dlhú dobu stresové napätie, zvýšený hyperhidróza zmizne.
Čo robiť?
Je veľmi dôležité pochopiť, že prítomnosť hyperhidrózy je vážnym dôvodom na vyšetrenie v nemocnici. Až po dôkladnej diagnostike môže lekár povedať, pri akej chorobe sa človek veľmi potí.
Je veľmi dôležité správne a podrobne odpovedať na nasledujúce otázky lekára:
Nezabudnite, že mnohé z patológií sa môžu vyskytnúť v latentnej forme. Preto sa človek môže dlho cítiť dobre. A len periodické záchvaty potenia signalizujú, že nie všetko je v tele v poriadku.
Potenie je prirodzený proces regulácie telesnej teploty, reakcia organizmu na vysoké teploty prostredia alebo na intenzívnu fyzickú aktivitu. Všetci ľudia sa potia inak: u niektorých je tento proces intenzívnejší, u iných menej. Nie je nič zlé na tom, že sa potíte viac ako ostatní ľudia. Avšak nadmerné potenie (hyperhidróza), ktoré nie je spôsobené teplom alebo cvičením, môže signalizovať niektoré zdravotné ťažkosti.
Intenzívne potenie je charakteristické pre veľmi vzrušujúcich ľudí, vyskytuje sa pri vzrušení, fyzickom strese a tiež v horúcom počasí. Niekedy sa môžu potiť len určité oblasti tela – podpazušie, dlane, chodidlá. Potenie (hyperhidróza) môže byť generalizované alebo lokalizované. Všeobecné potenie sa vyskytuje hlavne v dôsledku vystavenia vysokým teplotám prostredia, fyzickému a emocionálnemu stresu, ako aj určitým typom chorôb (tuberkulóza, poškodenie nervového systému). Bežné formy lokalizovaného hyperhidrózy sú palmoplantárna hyperhidróza a veľkorysá hyperhidróza. Veľmi často sú tieto formy prejavom vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ako aj výsledkom nedodržiavania osobnej hygieny, odevov vyrobených zo syntetických tkanín, používania tesnej gumovej obuvi atď.
Všeobecný hyperhidróza sa pozoruje pri rôznych intoxikáciách, infekciách, poruchách funkcie žliaz s vnútornou sekréciou a niektorých ďalších ochoreniach. Nadmerné potenie môže vyvolať aj silné emocionálne vzrušenie, ako je strach, bolesť atď. Tento typ potu sa zvyčajne nazýva studený pot, pretože sa vyskytuje na bledej a studenej pokožke. Okrem toho môže byť vylučovaný pot mastný, čo je ovplyvnené prímesou sekrétov mazových žliaz. Liečba je v tomto prípade zameraná na základnú chorobu.
Nadmerné potenie vytvára podmienky pre rozvoj plesňovej a pyogénnej flóry v dôsledku poškodenia kože a zmien jej kyslosti. Intenzívne potenie je príčinou prechladnutia, mnohých kožné ochorenia a často sa stáva dôvodom nepríjemný zápach.
Oblasti tela s nadmerným potením (záhyby v slabinách, nohy, podpazušie, ženy s nadváhou- pod prsnými žľazami) sa má denne umývať teplou vodou a mydlom. Čistá a suchá pokožka by mala byť hojne posypaná práškom, ktorý dobre absorbuje vlhkosť - mastenec, prášok.
Ak sa vám potia nohy, môžete použiť horúce kúpele na nohy. Toto sa musí robiť denne s pridaním manganistanu draselného (až do Ružová farba voda). Po kúpeli nôh je suchá koža medzi prstami a chodidlami dobre posypaná práškom. Ráno môžete do čistých ponožiek naliať dezinfekčné prostriedky, napríklad zmes mastenca a meténamínu v rovnakých pomeroch. Aby ste nevysušili pokožku nôh, musíte ich 1-2 krát týždenne namazať výživným krémom.
o nadmerné potenie nohy, odporúča sa zdržať sa nosenia tesnej obuvi. Okrem toho je potrebné vyhnúť sa obuvi z umelých materiálov alebo gumy. To isté platí pre oblečenie. Najlepšie je nosiť oblečenie z prírodné materiály a ponožky musia byť bavlnené. V opačnom prípade bielizeň zo syntetických vlákien len zhorší problém s potením.
K nadmernému poteniu dlaní dochádza v dôsledku precitlivenosť alebo silné nervové vzrušenie. Na vyriešenie problému potenia dlaní môžete použiť ručné kúpele zo šalvie alebo odvar z dubovej kôry. Kontrastné (používajte striedavo studené a horúca voda) pri tomto probléme sa stanú nevyhnutnými aj kúpele na ruky. Prirodzene by ste nemali zabúdať na deodorant potu.
Nadmerné potenie si vyžaduje vyhnúť sa používaniu mastných krémov a krémového prášku na starostlivosť o pokožku tváre. Pred nanesením prášku na tvár si ju musíte očistiť špeciálnymi kozmetickými obrúskami alebo vatovým tampónom namočeným v pleťovej vode.
Ak sa oblasť podpazušia nadmerne potí, je potrebné odstrániť ochlpenie v podpazuší. To je nielen užitočné, ale aj estetické. Okrem toho by mala byť povinná neustála hygiena. Nie vždy to však stačí.
Hexahydrát chloridu hlinitého (Etiaxil) sa používa najmä na liečbu nadmerného potenia v oblasti podpazušia. Dobré výsledky možno dosiahnuť iba vtedy, ak sa prísne a úplne dodržiavajú všetky odporúčania: na pokožke by nemalo dôjsť k podráždeniu, to znamená dva dni pred začiatkom liečby, žiadne odstraňovanie chĺpkov alebo holenie. Tento nástroj aplikovaný cez noc (účinok - 8 hodín), ráno ošetrené miesta dobre umyte mydlom. Tento postup sa musí vykonať dva dni za sebou (dve noci). Tieto postupy dávajú dobrý výsledok. V budúcnosti sa to môže robiť raz týždenne.
Pri nadmernom potení v podpazuší môžete použiť ďalší recept: varte 1 lyžičku. dubovú kôru s pohárom vriacej vody a pridajte šťavu z jedného citróna. Do výsledného vývaru namočte vatový tampón a niekoľkokrát denne ním utrite problémové oblasti. Táto zmes pomáha znižovať sekréciu potných žliaz a dodáva pokožke sviežu citrónovú vôňu.
Mnohí dermatológovia odporúčajú pravidelne používať kontrastnú sprchu a intenzívne sa potiace oblasti tela premazávať Teymurovovou pastou alebo 1-2 percentným roztokom. octová kyselina. Odporúča sa tiež používať všeobecné posilňovacie prostriedky - prípravky z fosforu, valeriány, železa, vápnika, multivitamíny, infúzie liečivých bylín, napríklad šalvia, medovka (pol pohára 2-krát denne).
Aby ste znížili potenie, musíte sa vzdať fajčenia, horúcich a korenených jedál, čaju a kávy. Najlepšie je piť kompóty, ovocné nápoje a prírodné šťavy.
Musíte sa umyť aspoň raz denne a problémové oblasti by sa mali umývať antibakteriálnym mydlom. Po sprche určite použite telový deodorant vhodný pre vašu pokožku, ktorý obsahuje antiperspiranty – látky znižujúce potenie. Ak je vaša pokožka poškodená, je lepšie nepoužívať deodorant. Okrem toho sa častejšie prezliekajte, pretože absorbuje pot, ktorý potom tvorí baktérie a vytvára nepríjemný zápach.
Potenie je prirodzený proces potrebný na odstránenie toxínov a metabolických produktov z tela. Za určitých okolností sa môže objaviť zvýšené potenie (pri intenzívnom fyzická aktivita, pri prehriatí organizmu alebo v stresových situáciách) a je fyziologickou odpoveďou organizmu na vplyv týchto faktorov.
Ak je však neustále prítomné silné potenie, považuje sa to nielen za estetický problém, ale tiež poplachový signál. Často táto funkcia signalizuje, že v tele došlo k poruche, ktorá si vyžaduje okamžité odstránenie.
Príčiny
U mužov je nadmerné potenie spôsobené domácimi a zdravotnými dôvodmi. Domáce predmety zahŕňajú prítomnosť nadváhu, časté nosenie odevov zo syntetických tkanín a nadmerná konzumácia slaných a korenených jedál, rýchle občerstvenie.
U žien je silné potenie spôsobené rovnakými faktormi ako u mužov. Existuje však množstvo dôvodov, ktoré sú vlastné nežnejšiemu pohlaviu. Menovite hormonálne poruchy, vrátane tých, ktoré sú spojené s hormonálnymi zmenami počas obdobia nosenia dieťaťa, puberty a menopauzy.
U detí je hyperhidróza o niečo ťažšie pozorovateľná, pretože ich pot nemá nepríjemný zápach. Bábätká sa často veľmi potia, pretože sú príliš teplo oblečené alebo je v miestnosti, kde sú, horúco. K uvoľneniu veľkého množstva potu prispieva aj nadmerná emocionalita a prepracovanosť.
Zvýšené potenie u dieťaťa môže tiež naznačovať prítomnosť chronických ochorení (tonzilitída, sinusitída, adenoiditída, vegetatívna dystónia), hormonálna nerovnováha a poruchy práce. kardiovaskulárneho systému, zlyhanie obličiek a pečene.
Klasifikácia
Existovať rôzne systémy klasifikácia hyperhidrózy. V závislosti od príčiny ochorenia sa rozlišuje niekoľko typov problémov.
Primárny hyperhidróza zvyčajne sa vyskytuje v v mladom veku pri absencii akýchkoľvek chorôb. Teda toto nezávislé ochorenie, nie symptóm. Jeho výskyt je spojený s emocionálnymi faktormi na pozadí genetickej predispozície. S vekom sa situácia najčastejšie normalizuje bez špeciálnej liečby. Nadmerné potenie sa vyskytuje v určitých obdobiach a je spojené s ťažkou úzkosťou resp nervové prepätie. Charakteristickým znakom primárneho hyperhidrózy je, že iba určité oblasti tela (podpazušie, dlane, chodidlá) sa silne potia a počas spánku sa nevyskytujú žiadne prejavy.
Sekundárny hyperhidróza je príznakom vážnejšieho ochorenia. Môže sa prejaviť ako v jednotlivých oblastiach tela, tak aj v celom tele. Pacient sa môže potiť nielen počas dňa, ale aj v noci, pričom je v stave úplného odpočinku. V tomto prípade možno najčastejšie pozorovať iné príznaky základnej choroby.
Podľa lokalizácie
Generalizované hyperhidróza je stav tela, pri ktorom je zvýšené potenie charakteristické pre celé telo. Silné potenie sprevádza horúčku rôznych etiológií, metastatické nádory, ochorenia, ktoré spôsobujú dysfunkciu mozgu alebo deštrukciu centrálneho nervového systému, ako aj otravy toxickými látkami.
Lokalizovaný hyperhidróza postihuje iba určité časti tela. V medicíne má zvýšené potenie každej jednotlivej oblasti svoj vlastný názov. Napríklad nadmerné potenie nôh sa nazýva „plantárna hyperhidróza“ a potenie hlavy a krku „kraniofaciálne hyperhidróza“.
Medzi všetkými príčinami nadmerného potenia vyniká konzumované jedlo.
Chuťový hyperhidróza je individuálna reakcia tela na horúce, horúce alebo korenené jedlá. V tomto prípade sa nadmerná tvorba potu vyskytuje výlučne na hornej pere, okolo úst alebo na špičke nosa. Najčastejšie to lekári nerozlišujú ako samostatné ochorenie, ale sú klasifikované ako jedna z lokalizovaných foriem.
Nadmerné potenie: ako sa s problémom vysporiadať
Zvýšené potenie v podpazuší je najčastejším typom hyperhidrózy. Táto reakcia tela sprevádza stresové situácie a spôsobuje človeku veľa fyzických a fyzických nepríjemností. psychologickej povahy. IN v ojedinelých prípadoch je to dôsledok choroby alebo liekov.
Nadmerne spotené dlane môžu narúšať bežnú komunikáciu medzi ľuďmi a sťažovať vykonávanie pracovných povinností, ktoré zahŕňajú držanie klzkých predmetov alebo vykonávanie presných pohybov. Príčinou tohto javu sú najčastejšie emócie – vzrušenie, hnev, strach, či stresové situácie. Menej často je to symptóm hormonálne poruchy alebo poruchy kardiovaskulárneho systému.
Nadmerné potenie nôh môže byť dôsledkom neustáleho nosenia tesných topánok alebo syntetických ponožiek. Niekedy takéto prejavy naznačujú plesňové ochorenie nohy (alebo sú jej príčinou). Spotené nohy spôsobujú pacientovi veľa nepríjemností kvôli nepríjemnému zápachu. Okrem toho v chladnom období môžu neustále mokré nohy (a v dôsledku toho aj ponožky) spôsobiť podchladenie a rozvoj infekčných a prechladnutí.
Pri lokalizácii zvýšeného potenia v tvárovej časti hlavy hovoríme o kraniofálnej alebo tvárovej hyperhidróze. Často je sprevádzané začervenaním určitých častí tváre a je reakciou na stres. Nadmerná tvorba potu môže postihnúť nielen celý povrch tváre, ale aj jej jednotlivé časti – nos, líca, čelo atď. Takéto odchýlky môžu byť spôsobené aj chorobami nervového systému alebo hormonálnou nerovnováhou.
Vlastnosti nadmerného potenia v rôznych situáciách
Počas spánku telo nepociťuje psychický a fyzický stres, čo znamená, že množstvo produkovaného potu by malo byť minimálne. Preto nadmerné potenie počas spánku najčastejšie naznačuje prítomnosť vážneho ochorenia, najmä ak je sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Nočný hyperhidróza môže byť spôsobená: rôzne infekcie, HIV, tuberkulóza, onkológia. Niekedy tento príznak naznačuje silnú únavu a nervové napätie trvajúci dlhý čas.
Keďže nadmerné potenie sprevádza mnohé ochorenia, v niektorých prípadoch môže naznačovať zhoršujúci sa stav. Napríklad pri cukrovke signalizuje náhle potenie spojené so slabosťou a závratmi kritický pokles hladiny cukru v krvi.
Ako bojovať
Hyperhidróza je extrémne Negatívny vplyv na kvalitu života pacienta. Aby sme sa tejto choroby navždy zbavili, je potrebné vyliečiť základnú chorobu. Toto je často dosť dlhý proces, ktorý nie vždy vedie k zotaveniu. Ale s prejavmi nadmerného potenia možno a treba bojovať. Existuje na to veľa prostriedkov: deodoranty, lieky a ľudové prostriedky.
Pri potiacich sa nohách si môžete pravidelne dopriať kúpele s výluhom bylín (šalvia, mäta, harmanček) vo zvýšenej koncentrácii, s morská soľ, sóda a manganistan draselný. Sú to salicylový alkohol, mastenec a kyselina boritá účinnými prostriedkami z nadmerného potenia.
Pre milencov esenciálne oleje Pozor by ste si mali dať na levanduľu, šalviu a tymian. Zmiešané s mandľový olej budú mať antiseptický účinok potrebný na zabránenie rastu baktérií v oblasti zvýšeného potenia.
Deodorant
Deodoranty sú nevyhnutné v boji proti nadmernému poteniu v podpazuší. Dievčatá si lepšie vyberajú pánske antiseptiká. Sú oveľa účinnejšie a ich účinok je trvalejší.
Je lepšie používať lekárske deodoranty podľa predpisu lekára nie viac ako dvakrát až trikrát týždenne. Pri nesprávnom použití môžu spôsobiť chemické podráždenie, vysušenie, svrbenie a zápal kože.
Deodoranty na nohy na hyperhidrózu sú zriedka účinné. Použitie mastenca na nohy bude oveľa efektívnejšie.
Drogy
Na liečbu nadmerného potenia majú lekárnici rôzne lieky, ktoré je potrebné užívať perorálne a širokú škálu mastí. Výber liekov by mal vykonávať ošetrujúci lekár, berúc do úvahy lokalizáciu a príčiny ochorenia.
Formalínový roztok sa často predpisuje na použitie na nohách. Odporúča sa nielen votrieť do chodidiel, ale aj nasýtiť si ním ponožky. Formidron sa používa výlučne na utieranie nôh podľa schémy určenej odborníkom. Formagel môže poskytnúť trvalý účinok aj po jednej aplikácii. Liečivo je dosť silné a nemalo by sa používať dlhšie ako tri dni, pretože môže spôsobiť suchú pokožku.
Na perorálne podanie lekári najčastejšie predpisujú anticholinergiká. Majú však obrovské množstvo kontraindikácií a vedľajších účinkov. A nie vždy sú schopní pomôcť v boji proti hyperhidróze. Momentálne sú z nich najbezpečnejšie Kuvpoza (často sa predpisuje deťom trpiacim detskou mozgovou obrnou) a Oxybutynin.
Preventívne opatrenia
Aby sa znížila pravdepodobnosť, že sa to stane nepríjemné ochorenie Rovnako ako hyperhidróza, musíte sledovať svoju stravu a uprednostňovať správne a zdravé potraviny. Udržiavanie režimu spánku a odpočinku, vyhýbanie sa stresovým situáciám a užívanie multivitamínových komplexov pomáha posilňovať nervový systém.
Absencia zlých návykov, udržiavanie hygieny tela a pravidelné cvičenie sú potrebné nielen na normalizáciu potenia, ale aj na všeobecné posilnenie telo. Oblečenie vyrobené z prírodných a priedušných tkanín podporuje normálnu termoreguláciu. Treba dodržať teplotný režim v miestnosti, kde trávite väčšinu času a kde spíte.
Pod hyperhidróza
Všeobecné informácie
Pod hyperhidróza(z gréckeho „hyper“ - nadmerné, zvýšené, „hidros“ - pot) v lekárskej praxi je obvyklé chápať nadmerné potenie, ktoré sa vyskytuje bez ohľadu na fyzické faktory: zvýšená fyzická aktivita, prehriatie, vysoká teplota okolia alebo iné. Potenie je fyziologický proces vylučovanie vodnatého sekrétu (potu) potnými žľazami, ktorý sa neustále vyskytuje v ľudskom tele. Proces potenia chráni telo pred hypertermiou (prehriatím) a pomáha udržiavať jeho homeostázu (stálosť): pot sa odparuje z pokožky, čím ochladzuje povrch tela a znižuje jeho teplotu.
V organizme zdravý človek potenie sa zvyšuje, keď teplota okolia stúpne na 20-25 ° C, ako aj pri fyzickom alebo psycho-emocionálnom strese. Keď teplota okolia stúpne na 36 ° C a viac, telo je termoregulované pomocou potenia, nie je dovolené. Zvýšený prenos tepla a ochladzovanie tela sú uľahčené nízkou relatívnou vlhkosťou a aktívnym fyzickým pohybom. Naopak, vo vlhkom prostredí s nehybným vzduchom nedochádza k procesu odparovania potu, preto sa neodporúča dlhodobý pobyt v horúcom kúpeli alebo parnej miestnosti. Nadmerné používanie tekutina prudko zvyšuje potenie, preto by ste počas intenzívnej fyzickej aktivity alebo v miestnosti s vysokou teplotou vzduchu nemali piť veľa vody. V dôsledku psycho-emocionálneho vzrušenia reagujú kožné receptory stimuláciou sekrécie potu. Preto sa zvýšené potenie vyskytuje, ak človek zažíva silné emócie, ako je vzrušenie, strach alebo bolesť.
Hlavným postulátom v boji proti hyperhidróze by preto malo byť starostlivé dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny: sprchovať by ste sa mali denne (a niekedy aj viackrát!), teplé kúpele na dlane a chodidlá (najlepšie s infúziou harmančeka alebo dubovej kôry) a urobte potieranie. Na odstránenie zápachu potu sa odporúča používať deodoranty. Neodporúča sa nosiť oblečenie, najmä spodnú bielizeň a ponožky, vyrobené zo syntetických tkanín, pretože nie sú vzduchotesné. Spodnú bielizeň, ponožky a pančuchy by ste si mali meniť čo najčastejšie. Topánky by mali byť pohodlné, ľahké, so špeciálnymi vložkami a v lete otvorené. Je potrebné obmedziť a pokiaľ možno úplne vylúčiť zo stravy príliš horúce, korenené jedlá, alkohol, nikotín, káva. Potraviny ako cibuľa, cesnak a korenie zvyšujú nepríjemný zápach potu.
Ak hyperhidróza nie je príznakom sprevádzajúcim základné ochorenie, potom sa na jeho liečbu v lekárskej praxi široko používajú tieto typy: konzervatívna liečba:
- psychoterapeutické metódy
- medikamentózna terapia
- antiperspiranty
- fyzioterapeutické metódy
Psychoterapeutické metódy liečby hyperhidrózy, najmä hypnózy, sú zamerané na odstránenie psychických problémov pacienta. Schopnosť udržať svoje emócie a strach pod kontrolou pomáha niektorým ľuďom vyrovnať sa s problémom hyperhidrózy.
Na liekovú terapiu hyperhidrózy sa používajú rôzne skupiny lieky v závislosti od závažnosti ochorenia a kontraindikácií. Prípravky Belladonna (belladonna) obsahujúce atropín pôsobia na sympatický nervový systém, znižujú jeho excitabilitu a znižujú sekréciu potných žliaz.
Sedatívne lieky (valerián, matka, bylinky poplatky za sedatívum atď.) a trankvilizéry sú indikované pre ľudí s labilným, nestabilným nervovým systémom. Znižovaním dráždivosti nervového systému pomáhajú vyrovnať sa s každodenným stresom ako faktorom pri výskyte hyperhidrózy. Výber správny liek a jeho dávkovanie má podávať lekár.
TO moderná metóda Liečba hyperhidrózy zahŕňa injekcie botoxu. Farmakologický účinok Táto liečebná metóda je založená na dlhodobom (až šesť mesiacov a viac) blokovaní nervových zakončení, ktoré inervujú potné žľazy a výraznom znížení potenia.
Antiperspiranty majú miestna akcia a na úkor jeho chemické zloženie, ktorý zahŕňa soli zinku a hliníka, formaldehyd, kyselina salicylová, triclosan, etylalkohol, zabraňujú poteniu. Lieky z tejto skupiny tým, že spôsobujú zúženie alebo dokonca úplné upchatie vylučovacích ciest potných žliaz, blokujú vylučovanie potu. Vedľajšie účinky pri ich používaní zahŕňajú: alergické reakcie, dermatitída a dokonca aj silné opuchy v miestach aplikácie.
Medzi fyzioterapeutické metódy liečby patrí hydroterapia (borovicová soľ liečivé kúpele, kontrastná sprcha), poskytovanie regeneračný účinok na nervovom systéme. Priaznivé účinky Elektrospánok, terapeutická metóda vplyvu, má vplyv aj na nervový systém. pulzný prúd nízke frekvencie na mozgu. Terapeutický účinok elektrospánok je založený na sedatívny účinok, posilnenie inhibičných procesov, zlepšenie činnosti autonómneho nervového systému.
Často je problém hyperhidrózy alebo erytrofóbie človekom pritiahnutý a je jeho psychologický problém. V tomto prípade by ste sa mali poradiť s psychoterapeutom na liečbu a nápravu. Nevýhodou konzervatívnej liečby hyperhidrózy je krátkodobý efekt, ktorý si vyžaduje pravidelné liečebné procedúry: účinok antiperspirantov trvá až 6 hodín, účinok botoxových injekcií až 6 mesiacov.
Aktuálne v chirurgická liečba Hyperhidróza sa úspešne používa:
Pomocou uvedených metód chirurgická liečba je najbezpečnejšia, dáva trvalý pozitívny výsledok, nespôsobuje strach z vedľajších účinkov. Sú nízko traumatické a nespôsobujú kozmetické chyby, pretože Postup sa vykonáva cez malé vpichy s rozmermi iba 10 mm. Technika lokálnych chirurgických metód zahŕňa zníženie počtu potných žliaz, čo vedie k zníženiu potenia. V 90% prípadov je problém hyperhidrózy a nepríjemného zápachu potu úplne odstránený.
Pozrime sa bližšie na lokálne chirurgické metódy liečby hyperhidrózy.
Kyretáž. Operácia zahŕňa zničenie nervových zakončení a následné odstránenie potných žliaz v mieste zvýšeného potenia. Pre viac presná definícia zóny hyperhidrózy sa pred zákrokom robí jódovo-škrobový test (Minor test). Chirurgické zákroky sa vykonávajú v lokálnej anestézii. Urobí sa 10-milimetrová punkcia (pri ťažkej hyperhidróze - 2 vpichy), výsledkom čoho je olupovanie kože. Potom sa „škrabanie“ vykoná zvnútra.
Kyretáž sa najčastejšie používa pri hyperhidróze axilárnej zóny. Odpadá zvýšené potenie a nepríjemný zápach. Ako komplikácie môže byť sprevádzané malým krvácaním a hematómom, ktoré sú ľahko odstrániteľné a bezpečné. Po niekoľkých rokoch, počas ktorých pretrváva pozitívny efekt, nervových zakončení môže sa zotaviť a hyperhidróza sa môže opakovať.
Liposukcia je indikovaná u ľudí s nadváhou. Proces potenia v tele je riadený autonómnym nervovým systémom, súčasťou ktorého je sympatický nervový systém. Počas operácie sú zničené nervy sympatický kmeň a tým sa akcia zastaví nervový impulz spôsobujúce potenie. Počas chirurgických zákrokov sa vykoná Minor test na určenie zóny hyperhidrózy, urobí sa punkcia, do nej sa vloží malá trubica, cez ktorú sa zničia nervové zakončenia sympatického kmeňa a odstráni sa axilárne tkanivo. Priebeh operácie aj možné vedľajšie účinky sú podobné ako pri kyretáži. Dochádza k miernemu zníženiu citlivosti kože v mieste expozície, krvácaniu a hematómom. Ak sa vytvorí subkutánna akumulácia tekutiny, odstráni sa punkciou.
Excízia poskytuje vynikajúce výsledky pri liečbe hyperhidrózy. Po zákroku však v mieste ošetrenia zostáva malá jazva (asi 3 cm), ktorá spôsobuje určitú stuhnutosť pohybu. Operácii, tak ako pri predchádzajúcich metódach, predchádza stanovenie zóny hyperhidrózy pomocou testu Minor a jej ďalšia kompletná excízia. Napriek všetkej nejednoznačnosti vysoká miera účinnosti tejto metódy spôsobuje zvýšený záujem o ňu.
Všetky vyššie uvedené metódy lokálnej chirurgickej liečby hyperhidrózy vykazujú vysokú účinnosť a bezpečnosť.
Hyperhidróza je ochorenie, ktoré ako každé iné znižuje kvalitu života a spôsobuje fyzické a psychické nepohodlie. Liečte chorobu a zmiernite jej príznaky, čo znamená zlepšenie pohody a emocionálne pozadiečlovek, úloha je celkom možná s moderná úroveň rozvoj medicíny.
Hyperhidróza môže byť lokálna (lokálna), pri ktorej dochádza k zvýšenému poteniu určitých častí tela (podpazušie, dlane a chodidlá), a celková.
Liečba hyperhidrózy by mala začať konzervatívne metódy. Mali by ste sa poradiť s psychológom, udržiavať telo čisté a používať antiperspiranty. V niektorých prípadoch s miernym zvýšením potenia je použitie ionoforézy a injekcií botoxu veľmi účinné. Pri absencii kontraindikácií je možné použiť lokálne chirurgické metódy liečby na zníženie potenia a zbavenie sa nepríjemného zápachu potu. Kyretáž, liposukcia a excízia kože axilárnej zóny vo väčšine prípadov poskytujú trvalý pozitívny výsledok liečby a nespôsobujú vážne vedľajšie účinky.
V prípade, že tieto metódy neprinesú očakávaný výsledok, uchýlia sa k liečbe hyperhidrózy pomocou sympatektómie - chirurgická intervencia, nazývaná centrálna metóda.
Sympatektómia sa používa pri liečbe hyperhidrózy od roku 1946 a jej technika je pomerne dobre zavedená. Tento nízko traumatický zákrok zaručuje pozitívny výsledok liečby, ktorý trvá dlho. K sympatektómii by sa však malo uchýliť len v prípadoch krajnej potreby pri ťažkých formách hyperhidrózy, ktoré nemožno liečiť inými metódami. známymi metódami. Expozícia tela pomocou tejto metódy je plná takých nepríjemných následkov, ako je suchá pokožka tváre a dlaní. Následne sa stav pokožky vráti do normálu. Vážnym varovaním pred vykonaním sympatektómie je hrozba rozvoja kompenzačného hyperhidrózy, ktorú nemožno predvídať ani ovplyvniť žiadnymi liečebnými metódami.
Existuje niekoľko typov sympatektómie:
- hrudná a cervikálna sympatektómia (rutinné operácie);
- zničenie alebo odrezanie sympatického kmeňa (endoskopická sympatektómia);
- chemická blokáda alebo elektrická deštrukcia sympatického kmeňa (perkutánny zásah).
Chirurgická intervencia vo všetkých týchto prípadoch sa vykonáva pod celková anestézia. Účelom operácie je narušiť fungovanie sympatického kmeňa jeho úplným alebo čiastočným zničením. Tradičná sympatektómia, vykonávaná cez rez na krku resp hrudník, teraz ustúpila šetrnejšej a estetickejšej endoskopickej metóde. Endoskopická sympatektómia sa vykonáva jedným z nasledujúcich spôsobov: buď zničením sympatického kmeňa vysokofrekvenčným prúdom, alebo použitím špeciálnej svorky. Obe metódy sú vysoko účinné, s nezvratne pozitívnymi výsledkami pri odstraňovaní hyperhidrózy.
Hrozí krvácanie, zvýšené potenie tváre po zjedení pikantného alebo horúceho jedla, pokles očného viečka, zúženie zrenice (Hornerov syndróm). V súčasnosti nie je možné odstrániť kompenzačný hyperhidrózu po deštrukcii sympatického kmeňa. Kompenzačná hyperhidróza vo výraznej forme sa vyskytuje iba u 2% pacientov, ktorí podstúpili sympatektómiu a prognóza eliminácie tohto vedľajšieho účinku pri aplikácii klipu je príjemnejšia.
Treba poznamenať, že 95% ľudí, ktorí sa uchýli k sympatektómii, nepociťujú žiadne problémy a sú spokojní s výsledkami liečby hyperhidrózy. Prekonali chorobu a začali nový, plnohodnotný život.
Na fotografii vpravo: pacient s primárnym hyperhidrózou v pokoji pri izbovej teplote. Hore - Minorov jód-škrobový test na zadnej strane dlaní - farby od svetlooranžovej po fialovú. Nižšie - test sa opakuje s tým istým pacientom za rovnakých podmienok 2 mesiace po úspešnej endoskopickej hrudnej sympatektómii.
Komplikácie sympatektómie - kompenzačný hyperhidróza
Operácia endoskopickej hrudnej sympatektómie (skrátene ETS) v drvivej väčšine prípadov - 95-98% - dáva trvalý dlhodobý efekt, avšak podľa štatistík je u každého desiateho pacienta komplikovaná tzv. kompenzačným hyperhidrózou. .
Ľudské telo je navrhnuté tak, že sa neustále snaží pomocou rôznych kompenzačných mechanizmov si stratenú funkciu dopĺňať. Kompenzačný hyperhidróza je odpoveďou tela na náhle zastavenie jeho bežnej funkcie potenia v určitých oblastiach tela. Jeho prejavmi sú zvýšenie intenzity potenia v iných častiach tela, ktoré predtým neboli postihnuté hyperhidrózou. Napríklad po sympatektómii podpazušia alebo dlaní sa často začína potiť hrudník alebo chrbát a pri sympatektómii chodidiel sa často začína potiť spodná časť trupu a stehien.
Prejav kompenzačného hyperhidrózy nie je možné vopred vypočítať, ale chirurg je povinný upozorniť pacienta, ktorý sa rozhodol podstúpiť túto operáciu, na pravdepodobnosť tohto vedľajšieho účinku sympatektómie. Ak bola sympatektómia vykonaná orezaním sympatického kmeňa, kompenzačný hyperhidróza môže byť stále prekonaná opakovaným chirurgická intervencia(odstránenie klipu a obnovenie medzirebrového nervu), zatiaľ čo po elektrickej deštrukcii, ktorá znamená úplnú deštrukciu kmeňa sympatického nervu, už nie je možná korekcia kompenzačného hyperhidrózy. Bohužiaľ nie je možné vopred vypočítať pravdepodobnosť kompenzačného hyperhidrózy po radikálnej sympatektómii, ale moderná medicína pracuje na hľadaní metód na predpovedanie tejto komplikácie.
Prejavy kompenzačného hyperhidrózy v dôsledku sympatektómie sa zvyčajne vyskytujú v prvých mesiacoch po operácii. V priebehu času sa jeho prejavy môžu výrazne znížiť. Konštantná hladina potenia sa vytvorí do jedného roka po operácii a prakticky sa nemení.
Kompenzačný hyperhidróza je obzvlášť výrazná pri zvýšenej fyzickej aktivite, návšteve bazéna, kúpeľa alebo sauny alebo pobyte vo vlhkom a horúcom prostredí. Avšak za normálnych podmienok môže byť potenie vnútri fyziologická norma. Nadmerné potenie sa dá regulovať obmedzením konzumácie kávy a korenia, ako aj klimatizáciou miestnosti.
Keďže sympatektómia je radikálna chirurgická liečebná metóda a ako každá chirurgická intervencia je plná mnohých komplikácií, malo by sa k nej pristupovať iba v extrémnych prípadoch, keď všetky používané metódy konzervatívnej liečby ukázali svoju neúčinnosť.
Kompenzačný hyperhidróza sa môže prejaviť ako mierny stupeň a môže sa pomerne výrazne prejaviť hojným potením v iných častiach tela.
Kompenzačná hyperhidróza sa môže vyskytnúť aj pri iných chirurgických technikách, ako je liposukcia alebo kyretáž, tiež zameraná na excíziu alebo blokádu potných žliaz. V dôsledku týchto manipulácií však jeho prejav nebude taký výrazný.
Je dôležité, aby pacient aj lekár pochopili, že radikálna chirurgická sympatektómia je operáciou voľby a nezaručuje 100% výsledok. Najprv zvážte všetko „pre a proti“ a rozhodnite sa, čo je pre vás najmenej bolestivé: žiť s obyčajnou hyperhidrózou alebo celý život zápasiť s nezvratnými následkami kompenzačného nadmerného potenia.
Najnovšie metódy liečby hyperhidrózy
Najnovším slovom v kozmeteológii je metóda liečby hyperhidrózy pomocou lasera. Laserová technológia SmartLipo, ktorá je niektorým ženám známa a úspešne používaná pri liečbe celulitídy, našla uplatnenie aj pri liečbe hyperhidrózy. Unikátna laserová inštalácia sa prvýkrát objavila v Moskve v roku 2007. Odborníci v oblasti kozmetológie rozšírili škálu indikácií pre laserové ošetrenie o hyperhidrózu. Vplyv tepelnej laserovej energie na bunky potnej žľazy vedie k jej úplnému zablokovaniu a zastaveniu funkcie. Výsledkom je úplné vyliečenie hyperhidrózy, ktoré si nevyžaduje ďalšie zásahy.
Manipulácia sa vykonáva ambulantne v lokálnej anestézii: do kože sa mikropunkciou zavedie kanyla s laserovým lúčom na konci a pôsobí na bunky žľazy. Postup je menej traumatický kvôli povrchnému zásahu, trvá 20-30 minút, nevyžaduje špeciálny výcvik a následný pobyt na klinike.
Riziko komplikácií po laserovom ošetrení prakticky chýba: nedochádza k hypertermii tkaniva, v mieste vpichu sa nevyskytujú hematómy, navyše laserové žiarenie má ďalšie baktericídny účinok do oblasti zásahu.
Hyperhidróza podpazušia sa lieči neodýmovým laserom, ktorý zničí až 70 % potných žliaz. Len počas 1 sedenia je axilárny hyperhidróza úplne vyliečená. V dôsledku postupu sa potná žľaza odstráni raz a navždy. Liečba hyperhidrózy s laserová technológia dnes predstavuje najnovšia metóda a zatiaľ nedostala dostatočne širokú distribúciu z dôvodu vysokej ceny a nedostatočného počtu vyškolených špecialistov.
Potenie je jednou z najdôležitejších funkcií v Ľudské telo, pomáha predchádzať prehriatiu, pomáha čistiť toxické nahromadenia. Nadmerné potenie je normálny jav, ak sa vyskytuje na pozadí stresu, fyzickej aktivity alebo tepla. V opačnom prípade sa to považuje za patológiu a nazýva sa hyperhidróza. Aké účinné tradičné a ľudové metódy sa používajú pri liečbe?
Hyperhidróza sa často prejavuje lokálnou formou – zvýšené potenie sa vyskytuje na tvári, podpazuší, chodidlách, dlaniach, oblasť slabín. Pri generalizovanom type ochorenia sa potenie pozoruje na všetkých kožných integumentoch.
Primárny hyperhidróza sa prejavuje v detstve. hlavný dôvod – dedičný faktor. Pri tejto forme sa hojné potenie vyskytuje na pravej polovici tela alebo má lokálny charakter, je ťažké liečiť túto formu ochorenia, pretože hlavného vinníka vo vývoji patológie nemožno odstrániť.
Na pozadí sa vyvíja sekundárny hyperhidróza vážnych chorôb. Často sa choroba prejavuje u žien počas hormonálnych zmien - počas tehotenstva, menopauzy a dospievania.
Príčiny sekundárneho hyperhidrózy:
Pri sekundárnom hyperhidróze sa pozoruje hojné potenie v celom tele, kedykoľvek počas dňa; Počas exacerbácie ochorenia sa zvyšuje potenie, ako sa zotavuje, množstvo produkovaného potu sa znižuje. Na identifikáciu hlavnej príčiny je potrebné podstúpiť vyšetrenie, poradiť sa s gynekológom, endokrinológom, neurológom alebo špecialistom na infekčné choroby.
Ako liečiť hyperhidrózu pomocou liekov?
Moderná medicína ponúka rôzne spôsoby liečby nadmerného potenia. Ale odborníci nemajú jednotný názor na to, ako rýchlo a efektívne vyriešiť problém, takže proces obnovy je zdĺhavý a vyžaduje veľa úsilia, času a peňazí.
Nadmerné potenie v určitých oblastiach sa najčastejšie spája s neurotickými poruchami – nespavosť, úzkosť a záchvaty paniky, časté zmeny nálady. Liečba lokálneho hyperhidrózy je zameraná na normalizáciu psycho-emocionálny stav– lekár môže predpísať tinktúru pivonky, valeriány, podľa recenzií žien dobre pomáha komplex NormaDry.
Účinné prostriedky na liečbu potenia:
- Bellaspon - normalizuje činnosť potných žliaz, má mierne sedatívne vlastnosti.
- Beloid - liek, ktorý sa vyrovná so záchvatmi podráždenosti, ktoré sa vyskytujú pri dystónii a ochoreniach štítnej žľazy.
- Feminal, Climandion - predpísané, ak je hojné potenie spojené s menopauzou.
- Drisol, Odoban sú prípravky s chloridmi hliníka, mali by sa používať namiesto bežných deodorantov.
- Formidron, Teymurovova pasta - na báze formaldehydu, s antiseptickým účinkom.
AntiToxin Nano - kvapky proti hyperhidróze vyrobené z prírodných surovín, vám umožnia zbaviť sa hojné potenie doma, normalizovať fungovanie potných žliaz, stabilizovať termoreguláciu. Bezpečný certifikovaný produkt, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky. Podľa recenzií spotrebiteľov existujú ďalšie výhody - posilňuje ochranné funkcie tela, zlepšuje stav pokožky, nechtov a vlasov.
NormaDry – unikátny liek navždy odstrániť nadmerné potenie. Vyrába sa vo forme spreja a koncentrátu na perorálne podanie - na Čoskoro sa uzdrav Oba prostriedky by sa mali používať súčasne. Sprej NormaDry dokáže preniknúť cez póry, inhibuje rast patogénnych mikroorganizmov, normalizuje činnosť potných žliaz a ľahko sa používa doma. Nezahŕňa škodlivé látky a alergény, konzervačné látky, koža môže voľne dýchať. Koncentrát priaznivo pôsobí na nervové, endokrinný systém, posilňuje ochranné funkcie tela.
Lekárske procedúry, ktoré pomáhajú vyliečiť hyperhidrózu?
Ak lieková terapia neprinesie pozitívne výsledky, odborníci odporúčajú uchýliť sa k radikálnejším opatreniam, chirurgickej intervencii.
- Sympatektómia je jednou z efektívnymi spôsobmi liečba nadmerného potenia. Operácia sa vykonáva pomocou endoskopu - určité úseky sympatického kmeňa sú stlačené alebo kauterizované, čo vedie k výraznému zníženiu potenia. Metóda je účinná a umožňuje vám dlho zabudnúť na problém. Niekedy však vznikajú komplikácie vo forme kompenzačného hyperhidrózy - zníženie potenia v jednej oblasti vedie k hojnému poteniu na chrbte, bruchu a stehnách.
- Zavedenie Dysport, Botox - používa sa na odstránenie lokalizovaného hyperhidrózy. Nevýhody - vysoké náklady, injekcie sa musia robiť každých 6-12 mesiacov.
- Kyretáž – problémová oblasť kože sa vyškrabuje zvnútra malým vpichom, používa sa na liečbu hyperhidrózy axilárnej oblasti. Nevýhody - zvýšené potenie sa môže zotaviť po šiestich mesiacoch, často sa objavujú jazvy, začína sa nekróza tkaniva.
- Elektroforéza - efektívna metóda, čo vám umožňuje normalizovať fungovanie potných žliaz v 8–10 sedeniach, postup sa vykonáva raz za 7 dní. Existujú prípravky na vykonávanie elektroforézy doma. Niekedy dochádza k popáleniu a podráždeniu pokožky.
- Odstránenie kože v problémovej oblasti – používa sa pri nadmernom potení v oblasti podpazušia. Táto metóda natrvalo vylieči hyperhidrózu, no často po operácii zostanú jazvy, Horné končatiny stratiť mobilitu.
- Liposukcia je metóda plastickej chirurgie, ktorá umožňuje rýchlo a natrvalo zbaviť sa nadmerného potenia v oblasti podpazušia.
Výber prostriedkov a metód liečby závisí od stupňa a lokalizácie ochorenia. Správne zhodnoťte situáciu a vyberte si liek, liečebný plán môže zostaviť iba lekár. Pri sekundárnom hyperhidróze je potrebné identifikovať a odstrániť základné ochorenie, ktoré vyvoláva nadmerné potenie.
Ako liečiť nadmerné potenie doma?
Alternatívna medicína má rôzne metódy, ktoré môžu pomôcť v boji proti nadmernému poteniu doma. Mnohé bylinky vo forme tinktúr a odvarov účinne normalizujú fungovanie potných žliaz a odstraňujú nepríjemný zápach. Ale je lepšie kombinovať bylinnú medicínu a iné ľudové metódy terapie s tradičnými prostriedkami po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
1. Dubová kôra- jeden z najpopulárnejších domácich spôsobov liečby hyperhidrózy. Uvarte 220 ml vriacej vody 3 g drvených surovín, ochlaďte, pridajte 50 ml citrónová šťava. Problémové oblasti utierajte roztokom niekoľkokrát denne. Z dubovej kôry si môžete vyrobiť pastu, ktorá pomáha aj pri veľmi silnom potení. Zmiešajte 10 g tekutého medu s 15 g drvenej kôry. Naneste výsledný produkt tenká vrstva po večernej sprche po 15 minútach opláchnite. Trvanie terapie je 2 týždne.
2. Súkvetia harmančeka pomáhajú eliminovať zápalové procesy, znížite sekréciu potných žliaz, zbavíte sa baktérií a plesní, ktoré sa pri nadmernom potení objavujú vo veľkom množstve. 30 g nasekaných byliniek zalejte 2 litrami vriacej vody a nechajte hodinu v uzavretej nádobe. Do roztoku pridajte 30 g sódy, niekoľkokrát denne utrite problémové oblasti.
3. Pri hyperhidróze, ktorá vzniká v dôsledku častého stresu, pomôžu sedatívne infúzie z valeriány, medovky, šalvie - bylinky môžete použiť jednotlivo alebo si pripraviť kolekciu. Varte 250 ml vriacej vody na 10 g surovín, nechajte 40 minút. Vezmite 30-40 ml trikrát denne, zvyšok vypite pred spaním na zlepšenie kvality spánku. o vegetatívno-vaskulárna dystónia Takéto nápoje by sa mali piť popoludní a ráno by ste mali užívať tonikum - zelený čaj, tinktúru ženšenu.
4. Vývar z ovsených vločiek zníži potenie chodidiel alebo dlaní. 50 g cereálií zalejte 1 litrom vriacej vody, hodinu varte na miernom ohni, ochlaďte. Použitie na kúpele, trvanie procedúry je štvrť hodiny po ukončení, nie je potrebné zmývať zvyšný vývar z pokožky.
5. Jablčný ocot pomôže vyrovnať sa so silným potením končatín. Zahrejte 1 liter vody, pridajte 75 ml octu, namočte si nohy alebo dlane do roztoku na 15–20 minút. Trvanie terapie je 4 týždne.
Prevencia hyperhidrózy
Ak nadmerné potenie nie je spojené so zdravotnými neduhmi, potom by ste mali prehodnotiť svoj jedálniček a upraviť svoj životný štýl. Aby sme sa zbavili hyperhidrózy, je potrebné pristupovať k problému komplexne, pretože táto patológia môže mať veľa dôvodov.
Ako sa vyhnúť hyperhidróze:
- Diéta. Provokuje hojné potenie nevyvážená strava. Ak máte hyperhidrózu, mali by ste sa vyhýbať horúcim, korenistým jedlám, ktoré zvyšujú prenos tepla a produkciu potu. V obmedzenom množstve sa konzumujú nápoje na báze kofeínu a teobromínu – energetické nápoje, káva, kakao, horúca čokoláda. Pôsobia stimulačne na organizmus a zvyšujú potenie. Je potrebné piť viac čistej vody bez plynu, zaradiť do stravy viac sezónnej zeleniny a ovocia, mliečnych výrobkov, vlákniny.
- Zbavenie sa zlých návykov. alkohol, omamných látok, fajčenie ovplyvňuje nervový systém, zhoršuje stav tela ako celku - to vedie k zlému obehu a hojnému poteniu.
- Látkové. Syntetika neumožňuje dobre prechádzať vzduchom a človek sa začína veľmi potiť. Ľudia, ktorí trpia silným potením, by mali uprednostňovať prírodné tkaniny v horúcom počasí nie je potrebné nosiť tesné oblečenie.
- Vodné procedúry. Základné dodržiavanie hygienických pravidiel pomôže vyhnúť sa nadmernému poteniu - sprchovať by ste sa mali aspoň dvakrát denne, pravidelne si voskovať podpazušie a denne meniť spodnú bielizeň. Okrem toho sa vykonávajú činnosti vytvrdzovania.
- Fyzické cvičenie. Sedavý obrazživot vedie k obezite, ktorá spôsobuje hojné potenie.
Zvýšené potenie úzko súvisí s psychickou nepohodou, preto ani tie najúčinnejšie lieky nie vždy potenie eliminujú. Je potrebné stabilizovať stav nervového systému, vyhnúť sa stresovým situáciám po konzultácii s lekárom, môžete absolvovať kurz svetla sedatíva na prírodnej báze. Vyvážená strava vám pomôže vyhnúť sa nadmernému poteniu. zdravý imidžživot, dodržiavanie hygienických pravidiel.
