Ako sa rýchlo zotaviť z prechladnutia - účinné metódy liečby a prevencie. Môj osobný spôsob zotavenia. Rýchla a neškodná liečba chrípky doma: osobná skúsenosť Vyliečenie z chrípky za 1 deň

Všetci ľudia sú rovnako náchylní na rôzne choroby. Niektoré skupiny obyvateľstva však pociťujú zníženú imunitu. Takéto osoby sú najviac náchylné na infekciu vírusmi. Vždy je potrebné odstrániť jedno alebo druhé vírusové ochorenie. Tento článok bude hovoriť o tom, ako rýchlo vyliečiť chrípku doma. Dozviete sa, ktoré z nich môžete použiť lieky. Môžete sa tiež odhlásiť ľudové spôsoby liečbe. Určite stojí za to hovoriť o tom, čo sa deje u dospelých a detí a ako ich nezamieňať túto chorobu s bežné nachladnutie.

Chrípka a jej príznaky

Než sa naučíte, ako rýchlo vyliečiť chrípku doma, musíte vedieť niečo o samotnej chorobe. Veľa ľudí je zmätených túto patológiu s bežnými akútnymi respiračnými infekciami. nie je to správne.

Chrípka má niekoľko charakteristické rysy. Na samom začiatku ochorenia človek necíti bolesť v krku. Tiež sa človek s chrípkou nesťažuje na nádchu, ktorá zvyčajne začína pri akomkoľvek prechladnutí. Znaky tejto patológie sú zvyčajne nasledovné: človek cíti bolesť v čele a chrámoch. V niektorých prípadoch sa slintanie zvyšuje a objavuje sa strach zo svetla. Chrípka sa tiež vyznačuje bolesťou a bolesťou kĺbov a kostí. Väčšinou sú postihnuté ruky a nohy. Už po niekoľkých týchto dňoch nepohodlie teplota začne stúpať. Pri klasickom prechladnutí hladina teplomera nevystúpi nad 38 stupňov. Ak ste chorý na chrípku, môžete vidieť značku 40-41 stupňov. Už po tele človek začína pociťovať bolesť hrdla, výtok z nosa a upchatý nos.

Koľko dní trvá chrípka?

Ako dlho môže byť človek chorý? Lekári nedávajú jednoznačnú odpoveď táto otázka. Výsledok udalostí v mnohých ohľadoch závisí od predpísanej liečby a životného štýlu pacienta. Ak užívate všetky predpísané lieky a nebudete nervózny, ochorenie pominie asi za 5-7 dní.

Keď sa človek snaží prežiť chorobu na nohách, jednoducho nemá dostatok síl na boj s vírusom. V tomto prípade môže patológia trvať 2-3 týždne. Komplikácie tiež často nastávajú, keď nesprávne zaobchádzanie. Ak sa stretnete s týmto výsledkom, budete musieť dlho a zdĺhavo bojovať s následkami.

Ako rýchlo vyliečiť chrípku doma?

Ak vás toto ochorenie postihlo, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom. Môžete navštíviť kliniku. Ale je lepšie zavolať špecialistu doma. Najmä ak máte vysokú horúčku. Bude sa vám ťažko chodiť zdravotníckych zariadení. Okrem toho môžete vírusom nakaziť aj iných ľudí.

Liečba chrípky sa môže uskutočňovať niekoľkými spôsobmi: liekmi a ľudovými prostriedkami. Lekári radšej predpisujú osvedčené lieky, ktoré dokážu pacienta rýchlo postaviť na nohy. Niektorí ľudia však nedôverujú lekárom a sami si predpisujú liečbu. Stojí za zmienku, že kombináciou týchto dvoch metód budete môcť prekonať chorobu oveľa rýchlejšie. Pozrime sa na hlavné osvedčené metódy, ako rýchlo vyliečiť chrípku doma.

Medikamentózna liečba

Medzi širokou škálou liekov existujú určité skupiny, ktoré sú zamerané na boj proti konkrétnej chorobe. Liečivo teda môže byť antivírusové alebo antibakteriálne, analgetické alebo antipyretické, imunomodulačné alebo regeneračné. Môžete pokračovať donekonečna. Aké lieky proti chrípke sú vhodné na domáce použitie?

Antipyretiká a lieky proti bolesti

Tablety proti chrípke môžu byť nasledovné: Paracetamol, Nurofen, Nise a ďalšie. Všetci dobre bojujú s horúčkou a uľavujú syndróm bolesti. Môžete tiež uprednostniť suspenzie a sirupy. Tieto lieky proti chrípke sa ľahko užívajú a nespôsobujú žiadne nepohodlie. Patria sem: Nimulid, Calpol, Ibuprofen a tak ďalej. Pre pohodlie pacientov lekári niekedy predpisujú práškové formulácie. Treba ich chovať horúca voda a berte to ako čaj. Medzi takýmito liekmi sú veľmi obľúbené roztoky Fervex a Theraflu na chrípku.

Je potrebné pripomenúť, že tieto lieky by sa mali používať iba vtedy, keď teplomer ukazuje viac ako 39 stupňov. Do tohto momentu sa telo snaží s vírusom bojovať samo a vylučuje ľudský interferón. Ak ochorenie postihuje dieťa alebo staršiu osobu, potom by ste mali užívať antipyretické lieky po zvýšení teploty na 38 stupňov.

Imunomodulátory

Lieky na chrípku môžu posilniť imunitu. V súčasnosti ponúkajú farmaceutické spoločnosti mnohé rôzne lieky. Môžete si vybrať, čo vám bude vyhovovať.

Imunomodulačné činidlá zahŕňajú:

• tablety "Arbidol" alebo "Cycloferon";
• roztoky "Interferón" alebo "Aflubin";
• čapíky "Genferon" alebo "Viferon", ako aj mnohé iné lieky.

Pamätajte, že tieto lieky je potrebné užiť ihneď po infekcii, hneď ako pocítite prvé príznaky. V opačnom prípade môžu byť jednoducho neúčinné.

Liečba nádchy

Na liečbu upchatého nosa budete potrebovať vazokonstriktory. Medzi týmito výrobkami si môžete vybrať „Vibrocil“, „Otrivin“, „Nazivin“ atď. V závislosti od vašich preferencií si môžete kúpiť kvapky alebo sprej.

Na boj proti baktériám a vírusom lekári predpisujú Pinosol, Isofra a ďalšie. Na dezinfekciu nosa a zastavenie toku tekutiny môžete použiť kvapky Protargol alebo Sialor.

Liečba hrdla

Tablety proti chrípke, ktoré pomáhajú pri angíne, môžu byť nasledovné: „Strepsils“, „Stopangin“, „Grammidin“ a ďalšie.

Na boj proti kašľu si môžete vziať sirupy „Doctor Mom“, „Gerbion“, „Ambrobene“. Určite by ste mali vziať do úvahy povahu kašľa: je suchý alebo vlhký.

Tradičná liečba

Ak odmietnete medikamentózna liečba, potom môžete použiť elementárne ľudové recepty. Spomedzi nich môžeme vyzdvihnúť produkty na perorálne podávanie, topické prípravky a formulácie na profylaxiu. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Prípravky na lokálnu liečbu

Takéto prostriedky zahŕňajú akékoľvek odvary a infúzie bylín. Môžete použiť harmanček (na zmiernenie zápalu), šnúru (na odstránenie patologických mikroorganizmov), (na zníženie bolesti a urýchlenie regenerácie) a mnoho ďalších. Všetky bylinky sa pripravujú nasledovne: jedna polievková lyžica drobivé zloženie nalejte pohár vriacej vody. Riešenie musí sedieť pol hodiny. Potom produkt ochlaďte a kloktajte ním.

Môžete použiť aj morskú soľ a sódu bikarbónu. Tento liek sa môže použiť aj na opláchnutie dutín. Vezmite jednu čajovú lyžičku suchého prášku na pohár vody. Tento nástroj dokonale odstraňuje choroboplodné zárodky a má hojivý účinok.

Orálne prípravky

TO tradičné lieky Liečba chrípky zahŕňa med, mlieko, cesnak, cibuľu, zemiaky a mnoho ďalších produktov používaných na varenie.

Teplé mlieko s pár lyžicami medu úžasne pôsobí na sliznicu hrdla. Med zmäkne a zahreje a navyše zbaví baktérií. Pravidelný čaj s citrónom naplní telo vitamínom C, ktorý dokonale bojuje proti vírusom. Cesnak je prírodné antibiotikum. Jeho každodennou konzumáciou pomôžete svojmu telu vyrovnať sa s chorobou.

Preventívne opatrenia

Aby ste sa rýchlejšie dostali z chrípky, musíte dodržiavať niektoré pravidlá. Dajú sa celkom úspešne kombinovať s liekmi resp tradičná liečba. Najbežnejšie metódy prevencie tohto ochorenia zahŕňajú nasledovné:

• umyte si ruky niekoľkokrát denne;
• okolo domu rozložte nakrájanú cibuľu;
• otvárajte okná častejšie, ale nebuďte v prievane;
• zvlhčiť vzduch (okolo domu môžete umiestniť niekoľko nádob s vodou);
• udržiavať odpočinok v posteli až do úplného zotavenia;
• nejedzte ťažké jedlá (uprednostňujte zeleninové polievky a bujóny).

Záver

Teraz poznáte najobľúbenejšie metódy a lieky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s chrípkou. Ak ste chorý, skúste vyhľadať pomoc lekárov a dodržujte všetky odporúčania. Najmä ak hovoríme o o detskej chorobe. Doprajte si správne a buďte zdraví!

Keď sa ochladí a blíži sa čas epidémie, mnohí ľudia sa začnú nakaziť ARVI. Navyše nie vždy vieme dodržať ani základné pravidlá prevencie, o preočkovaní ani nehovoriac. V dôsledku toho musíte trpieť chorobou, vynaložiť veľa energie a nervov na jej liečbu a báť sa možné následky(hlavne ze su dost pravdepodobne).

Preto sa ľudia zaujímajú o to, ako rýchlo vyliečiť chrípku. Naozaj, prečo strácať čas dlhá liečba keď existujú spôsoby, ako sa s chorobou vyrovnať krátkodobý a vyhnúť sa možným následkom? Môžu to byť ľudové lieky aj niektoré lieky, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Podrobnejšie o všetkom v ďalšom článku.

Ak budete konať správne, chrípka sa dá rýchlo a bez následkov vyliečiť

Aby ste vedeli, ako rýchlo vyliečiť chrípku, musíte najprv pochopiť, s akým druhom ochorenia máte čo do činenia.

Chrípkovú infekciu si netreba zamieňať s bežnou akútnou respiračnou infekciou. Chrípka má niekoľko charakteristických čŕt:

• Spočiatku hrdlo zvyčajne nebolí. A nádcha sa nie vždy objaví okamžite, ako je to v prípade prechladnutia.
• Čoskoro po nástupe choroby človek trpí silnou bolesťou hlavy.
• Môže dôjsť k nadmernému slineniu a zvýšená citlivosť oko.
• Môžu sa vyskytnúť bolesti kĺbov, svalov a kostí.
• Teplota sa môže zvýšiť nad 38 alebo dokonca 39 stupňov (sprevádzané inými príznakmi).

Ľudia sa zaujímajú o to, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky, aby rýchlo prestali trpieť všetkými týmito príznakmi, ktoré výrazne zhoršujú komfort života a ohrozujú vážne komplikácie.

Trvanie ochorenia závisí v neposlednom rade od toho, ako sa včas začne a ako prebieha liečba. Vyžaduje sa odpočinok na lôžku, ako aj nedostatok fyzického a duševného stresu počas piatich až siedmich dní.

Ak trpíte chorobou „na nohách“, vaše telo jednoducho nebude mať dostatok sily na boj s ňou. A v takýto prípad Dĺžka jej liečby môže trvať niekoľko týždňov.

V prvom rade, tí, ktorí sa zaujímajú o to, ako sa dostať z chrípky, by mali mať na pamäti, že bez konzultácie s lekárom nič nezaberie. Môžete, samozrejme, ísť do nemocnice, ale je lepšie, aby lekár prišiel k vám domov, aby nikam nešiel a nepodrobil vaše telo ďalším testom (najmä pri zvýšenej teplote).

Nemali by ste diagnostikovať ani predpisovať sami terapeutický kurz sám za seba. V opačnom prípade existuje príliš vysoká šanca, že urobíte chybu a začnete s niečím zaobchádzať úplne zle. V dôsledku toho ublížite len sebe a budete čeliť nebezpečným následkom.

Aby ste sa s chorobou vyrovnali s istotou a bez oneskorenia, je vhodné kombinovať tradičné metódy liečba pomocou niekt farmaceutických liekov. Toto je jediný spôsob, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky a vyhnúť sa nežiaducim následkom.

Ukazuje sa, že rozsah liekov zameraných na boj proti infekcii je veľmi široký. Sú antivírusové, antibakteriálne, antipyretické, regeneračné, analgetické a tiež modulujú imunitu.

Lieky

Najmä lekári odporúčajú užívať Nurofen a Paracetamol medzi antipyretiká a lieky proti bolesti. Okrem toho, že tieto lieky dokážu zmierniť horúčku, pomáhajú zmierniť bolestivé pocity.

Existujú niektoré sirupy a suspenzie, ako napríklad Nimulid, Ibuprofen a Calpol. Napríklad práškové formulácie sú všeobecne vhodné na použitie: zriedia sa vodou a potom sa vypijú (najmä dobrá spätná väzba ide o Theraflu a Fervex).

Nurofen je účinné antipyretikum, ktoré možno užívať pri vysokých teplotách

Všetky tieto lieky však nemôžete použiť len vtedy, keď teplota stúpne tesne nad 37 stupňov. Pamätajte, že horúčka je jedným zo spôsobov, ako telo nezávisle bojovať proti vírusovej infekcii. A ak sa chcete rýchlo zbaviť chrípky, nemali by ste brániť imunitnému systému, aby s chorobou bojoval sám. Ak však teploty vystúpia nad 39 stupňov, treba dbať na to, aby ste ich čím skôr znížili.

Existujú lieky, ktoré sú zamerané na moduláciu imunity. Takéto prostriedky v moderné lekárne ponúka sa veľké množstvo, ale mali by ste si vybrať iba osvedčené lieky, ako sú Arbidol, Aflubin, Viferon a Interferon. Mimochodom, tieto lieky sa môžu užívať ihneď po infekcii, keď sa objavia počiatočné príznaky. Ak sa užijú príliš neskoro, budú neúčinné.

Ako vyliečiť chrípku doma, ak máte nádchu? Je pravdepodobné, že vám pomôžu vazokonstriktory, napríklad Otrivin, Vibrocil alebo Nazivin. Existujú prípravky vo forme kvapiek a spreja.

Dezinfekcia nosových dutín od vírusov a baktérií je možná pomocou Pinosol, Sialor alebo Isofra.

Ako sa zlepšiť, ak vás bolí hrdlo? V tomto prípade sa odporúčajú Strepsils, Grammidin a niektoré ďalšie prostriedky. Existujú aj určité sirupy – napríklad Doctor Mom alebo Ambrobene. V tomto prípade veľa závisí od povahy kašľa - mokrého alebo suchého.

Bylinné infúzie

Rýchla liečba chrípky je možná aj pomocou niektorých ľudových prostriedkov.

Najmä existujú lieky, prostredníctvom ktorých sa uskutočňuje lokálna liečba. Spravidla ide o bylinné odvary:

• rumanček- pomáha zmierniť zápal;
• odber prsníkov– znižuje bolesť v krku a tiež urýchľuje regeneráciu tkaniva;
• séria- oslobodzuje telo od patogénnych mikroorganizmov.

Vyššie uvedené bylinné infúzie možno pripraviť takto:

• Sušená bylina v množstve jednej polievkovej lyžice sa musí naliať pohárom vriacej vody.
• Výsledný roztok sa infúzi počas 30 minút.
• Potom ju treba ochladiť a kloktať.

Do toho istého lieku môžete bezpečne pridať sódu a morskú soľ. V prípade potreby sa vykonáva rovnomerné opláchnutie nosných priechodov. Týmto spôsobom bude možné odstrániť patogénnu faunu a podporiť rýchle hojenie.

Ďalšie užitočné ľudové prostriedky

Ako sa zachrániť pred chrípkou ľudové prostriedky? Nedá mi to si nezapamätať užitočný nástroj ako med! Napríklad dobre spolupracuje s mliekom a pozitívne ovplyvňuje zdravie sliznice hrdla. Poskytuje nielen zmäkčenie a zahriatie, ale aj antibakteriálny účinok.

Prospešný je aj citrónový čaj. Najmä obsahuje veľa užitočný vitamín C, vďaka čomu sa posilňuje imunitný systém a zlepšuje sa obranyschopnosť organizmu.

Čaj s citrónom obsahuje veľa vitamínu C, ktorý je potrebný pre imunitu.

Ako vynikajúce prírodné antibiotikum Treba poznamenať cesnak. Odporúča sa používať každý deň. Okrem toho ho môžete nielen jesť, ale aj nakrájať na plátky a distribuovať do všetkých miestností domu. Fytoncidy emitované týmto produktom dokonale ničia vírusové infekcie.

Zmiernenie symptómov

Ak chcete rýchlo zmierniť príznaky chrípky, ale neviete, ako na to a kde začať, nezabudnite na odpočinok v posteli a správnu výživu.

Nemožno nespomenúť najmä benefity ovocnej a zeleninovej diéty. V rovnakých šťavách z kapusty, repy, reďkovky a cukety je veľa užitočných vecí. Naraz by ste mali vypiť aspoň pol pohára. Pitie štiav nalačno sa však neodporúča.

Pre tých, ktorí sa snažia vyliečiť infekciu pomocou ľudových prostriedkov, môžete použiť recept na nasledujúci odvar:

• koreň sladkého drievka;
• koreň lopúcha;
• Šípka;
• brezový list;
• islandský mach;
• plantain.

To všetko sa po mletí zmieša a varí sa vriacou vodou. Potom musíte roztok držať vo vodnom kúpeli asi hodinu a po namáhaní ho užiť krátko pred jedlom trikrát denne.

Ľudové lieky, ktoré pomáhajú rýchlo sa zbaviť chrípky, môžu zahŕňať kúpeľné procedúry pomocou brezovej metly. 20 minút stačí na to, aby sa uvoľnilo potrebné množstvo potu a s ním aj toxíny a odpadové produkty vírusu. Po kúpeli je vhodné ísť rovno do postele.

Nezabudnite na výhody inhalačná terapia. Navyše na to nie je potrebné používať moderné inhalačné prístroje. Môžete jednoducho:

• nalejte vodu do hrnca;
• tam pridajte slnečnicový olej
• pridajte trochu sódy;
• dajte suché bylinky, ako je podbeľ, šalvia, nechtík (spolu alebo oddelene);
• variť;
• nad výsledným odvarom dýchajte asi 10 minút.

Po inhalácii by bolo pekné uchýliť sa k extraktu z medu. Vykonáva sa nasledovne:

• rozotrite trochu medu v dlaniach;
• Aplikujte ho poklepaním na chrbát a hrudník, kým sa na vašich dlaniach neobjaví tmavý výtok;
• odstráňte med vlhkou, teplou handričkou;
• Po ukončení procedúry vypite mlieko a choďte spať.

Takéto zdanlivo jednoduché prostriedky (pri výrobe aj aplikácii) pomôžu rýchlo vyliečiť každého z chrípky. Ich účinnosť a čo je dôležité, bezpečnosť je overená rokmi.

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili šíreniu chrípky?

Keď sa liečite na infekciu, nezabudnite, že ste jej distribútorom a keď ste chorí, ste nebezpeční pre ostatných.

To znamená, že je potrebné používať osobné potreby a iné predmety pre domácnosť, ak je to možné, byť izolované od ostatných a nosiť gázový obväz počas komunikácie (zmena každé dve hodiny). Na takýto obklad je vhodné zložiť gázu v štyroch vrstvách.

Miestnosť, kde bývate, by ste mali vetrať niekoľkokrát denne. V ťažkom a zatuchnutom vzduchu má vírus tendenciu sa šíriť rýchlejšie.

Nezabúdajte na pravidelné vetranie miestností

Neublíži vám ani aromaterapia (ktorá má výborný antivírusový účinok), ku ktorej si môžete zapáliť levanduľový alebo eukalyptový esenciálny olej v aromalampe.

To všetko prispeje k viacsmerným útokom na infekciu, v dôsledku čoho začne postupne ustupovať.

Pite veľa tekutín a vitamínov

Je nepravdepodobné, že sa rýchlo zotavíte z chrípky, ak zabudnete na potrebu piť veľa tekutín. Každý deň aspoň dva a pol litra čistej vody.

Okrem toho je povolené používanie kompótov, ovocných nápojov a všetkých druhov čajov.

Čaj s cukrom je vysoko nežiaduce, ale osladiť ho medom je akurát (nezabudnite, že med a vriaca voda sú nezlučiteľné, pretože pri tejto interakcii produkt začína uvoľňovať karcinogénne látky).

Vitamín C je možné konzumovať nielen s jedlom, ale aj vo forme vhodných tabliet ( kyselina askorbová). Vezmite si každý deň gram tohto lieku, vďaka ktorému budete môcť posilniť imunitný systém telo, ktoré sa zase dokáže s chorobou vyrovnať.

Ale neponáhľajte sa používať antibiotiká, kým takéto lieky nepredpíše lekár. Spravidla sa antibiotiká predpisujú v prípade komplikácií, keď vírusová infekcia bakteriálne spoje. Treba mať na pamäti, že po takejto liečbe sú celkom možné určité vedľajšie účinky.

Citrusové plody sú obzvlášť užitočné medzi ovocím. Samozrejme, na otázku: "ako sa rýchlo zbaviť príznakov chrípky?" nemôžete odpovedať: "jedz citróny a všetko prejde." Ale ako dodatočné prostriedky Posilnenie imunitného systému je pomerne užitočným opatrením.

Neodkladajte liečbu

Ak potrebujete rýchlo vyliečiť osobu z chrípkovej infekcie alebo akejkoľvek inej akútnej respiračnej vírusovej infekcie, pamätajte na to liečebný proces by sa malo začať bezodkladne.

Čím dlhšie budete odkladať, tým ťažšie bude bojovať s chorobou. Okrem toho existuje značné riziko stretnutia nebezpečné komplikácie, z ktorých niektoré sú nezvratné alebo ťažko liečiteľné.

Nebuďte leniví a samozrejme neváhajte kontaktovať lekársky špecialista. S bežnou nádchou sa môžete vyrovnať sami (telo často zabije infekciu bez vonkajšej pomoci), ale na boj proti vírusu budete musieť použiť vhodné prostriedky (a lekár vám povie, ktoré z nich - nezávislá terapia môže viesť k najničivejšie následky).

Ak dostanete chrípku, určite sa poraďte s lekárom

Ale ani po rýchlom vyliečení z chrípky sa neponáhľajte s tým, aby ste svoj organizmus okamžite zaťažili. Potrebuje určitý čas zotaviť sa a posilniť sa.

Chrípka je infekciačo udivuje Dýchacie cesty.

Dnes odborníci počítajú viac ako dvetisíc vírusov chrípky, pričom každý z nich je iný.

Ako liečiť chrípku doma: režim a strava

Potom, čo človek dostane chrípku, zvyčajne stratí chuť do jedla. Ale práve v tomto období vitamíny a užitočný materiál. Len tak sa totiž dokáže s chorobou rýchlejšie vyrovnať. Dodržiavanie diéty vám pomôže rýchlejšie sa vyrovnať s chorobou. Ktoré potraviny sú však na chrípku dobré a ktorým by ste sa mali úplne vyhnúť?

Málokto vie, ako si doma liečiť chrípku a hlavne, ako sa správne stravovať a aký režim dodržiavať.

Nie je to žiadne tajomstvo správnej výživy- toto je kolaterál dobré zdravie A silná imunita. Mnohé choroby sú však také zákerné, že nimi môže dostať úplne každý. Jedným z nich je chrípka.

Jesť správne potraviny a zdravé produkty znižuje riziko komplikácií. Zotavíte sa a zotavíte sa oveľa rýchlejšie.

Ďalšou výhodou diéty je, že sa takýchto môžete zbaviť nepríjemné príznaky ako vracanie, nevoľnosť, horúčka.

Tu je zoznam potravín, ktoré je dobré jesť:

Čerstvá šťava z ovocia;

Odvary pripravené z liečivé byliny;

Chudé mäso a pečené ryby;

Orechy a kyslá smotana;

Pomaranče alebo mandarínky.

Zvlášť dôležité počas choroby použitie dostatočné množstvo kvapaliny, môžu to byť šťavy, bujóny, polievky resp obyčajná voda. Ide o to, že vysoká teplota môže spustiť proces dehydratácie v tele, čo zase povedie k rozvoju ďalších chorôb.

Ak máte chrípku, musíte skonzumovať aspoň 50 gramov bielkovín denne.

Čo robiť, ak sa objavia príznaky ako vracanie a nevoľnosť

Mnoho ľudí s chrípkou sa sťažuje, že neustále zvracajú a je im zle. Prvá vec, ktorú vám lekár poradí, je dodržiavať pitný režim. Citrusovú šťavu môžete pridať do teplej vody a namiesto cukru pridať med.

Produkty, ktoré by sa nemali konzumovať

Hneď ako nastane prvá úľava, mnohí veria, že je čas zjesť to isté jedlo. Mnohé potraviny však môžu oddialiť proces hojenia.

V období choroby a rekonvalescencie sa úplne vyhýbajte produktom ako:

Sýtené nápoje, cukor, cukríky;

Alkohol, fajčenie, káva;

Pikantné a vyprážané jedlá;

Maslo, mlieko;

Veľké množstvo soli.

Denná rutina, ktorú treba dodržiavať

Mnohí chorí ľudia naďalej chodia do práce a vedú svoj predchádzajúci životný štýl. Lekári však odporúčajú, aby ste si vzali nemocenskú dovolenku a odpočívali doma. Ak sa tento stav nedodrží, môžu sa vyskytnúť vážne komplikácie. Navyše môžu ovplyvniť aj hlavný orgán nášho tela – srdce.

Preto sa nesnažte veľa hýbať. Počúvajte rady svojho lekára a vezmite si neplánované dni voľna.

Ako liečiť chrípku doma: lieky

Existujú určité lieky, ich pôsobenie je zamerané dosť úzko - úplne ničia vírus chrípky. V liečbe respiračné infekcie, lieky sú neúčinné, rovnako ako antivirotiká.

Ak máte otázku, ako liečiť chrípku doma pomocou liekov, môžete sa spýtať ktoréhokoľvek odborníka a určite vám to odporučí nasledujúce lieky:

1. Tamiflu. Je indikovaný pre deti staršie ako jeden rok a dospelých. Je dobrý liek pri liečbe a prevencii chrípky. Môžu ho dokonca používať aj tehotné ženy a dojčiace matky. Existujú však určité kontraindikácie - zlyhanie obličiek, citlivosť na zložky, ktoré tvoria liek. Liek bude účinný iba vtedy, ak sa začne používať najneskôr dva dni od nástupu príznakov.

2. Relenza. Môže sa brať od piatich rokov. Bohužiaľ, účinnosť lieku počas tehotenstva a dojčenia nebola študovaná, ale kontraindikácie sú určite známe - bronchiálne ochorenia, intolerancia zložiek.

Okrem vyššie popísaných liekov vám lekár môže predpísať aj iné lieky, ktoré sú cenovo dostupnejšie, a čo je najdôležitejšie, ich účinnosť bola testovaná a preukázaná:

1. Arbidol. Hlavným opatrením je zabrániť vírusom chrípky A a B preniknúť do buniek. Pozoruje sa pozitívna dynamika zotavenia.

2. Anaferon — homeopatický liek. Liek poskytuje antivírusový účinok. Hneď ako sa objavia prvé príznaky ochorenia, začnite užívať liek podľa nasledujúceho režimu: užite jednu tabletu v prvých dvoch hodinách, potom ďalšie 3 tablety počas dňa. Počnúc druhou, musíte užívať jednu tabletu denne, kým nedôjde k úplnému zotaveniu.

3. Amiksin. V dôsledku užívania lieku je potlačená reprodukcia vírusu. Neužívajte počas tehotenstva a dojčenia.

Odporúča sa užívať lieky len podľa predpisu lekára. Predtým musíte byť vyšetrený, aby ste zistili, či nenastali komplikácie.

Ako liečiť chrípku doma: ľudové prostriedky

Ľudové prostriedky na liečbu chrípky sa používajú už mnoho desaťročí. Ich účinnosť bola testovaná a preukázaná Obyčajní ľudia. Ale stále máte ilúziu, že takéto metódy môžu mať rovnaký účinok ako lieky, Nestojí to za to. Vírus chrípky je aktívny a agresívny, takže ľudové prostriedky sa s ním nedokážu vždy vyrovnať, čo znamená, že sa nemôžete spoliehať iba na ne.

Než sa naučíte, ako liečiť chrípku ľudovými prostriedkami, musíte pochopiť, prečo sa vôbec používajú. Môžu obnoviť oslabenú imunitu pacienta a nasýtiť jeho telo. esenciálne vitamíny. Účinok sa dosiahne, ak sa ľudové prostriedky použijú spolu s lieky.

Musíte vziať na vedomie niekoľko jednoduchých receptov, ktoré si môžete pripraviť sami doma:

Vezmite 4 žĺtky a miešame s cukrom, kým sa nevytvorí pena. Potom pomaly miešajte a postupne prilievajte 0,5 litra čerstvého, predhriateho piva. Do výslednej hmoty pridajte štipku škorice. Potom to všetko položte na sporák a za stáleho miešania varte 5 minút. Nepriveďte to však do varu. Potom vypite pohár odvaru, opakujte niekoľkokrát denne;

Vezmite nádobu a kombinujte 2,5 lyžičky repnej šťavy a 1 lyžičku medu. Produkt sa instiluje do nosového priechodu, niekoľko kvapiek, až 4-krát denne;

Cibuľu umyte v šupke, zalejte vodou, pridajte 50 gramov cukru, potom zapáľte a varte 30 minút. Dobre vychlaďte, preceďte, užívajte 1 polievkovú lyžicu 5-krát denne, asi 20 minút pred jedlom.

Používajú ho aj iní tradičnými prostriedkami:

1. Robte inhalácie s eukalyptom a šalviou.

2. Pite veľa tekutín - bylinné tinktúry, malinový čaj.

3. Jedzte med, ríbezle, citrusy, džem.

Toto sú najobľúbenejšie a najčastejšie používané prostriedky. Pred liečbou chrípky doma ešte navštívte odborníka, aby liečba nespôsobila vedľajšie účinky.

Ako liečiť chrípku doma u dieťaťa

Deti dostanú chrípku oveľa častejšie ako dospelí. No komplikácie a následky s tým spojené spôsobujú rodičom zakaždým veľké starosti. Ako pomôcť svojmu dieťatku, a čo je najdôležitejšie, ako vyliečiť chrípku doma.

Deti môžu dostať chrípku po prvých mesiacoch života. Navyše deti dostávajú materské mlieko, ochorieť oveľa menej často.

Vo vyššom veku sa bábätko môže sťažovať bolesť hlavy, neustále byť rozmarný, odmietať jesť. Jeho telesná teplota stúpa na 39 C len prvé dva dni, potom klesá. Po určitom čase dôjde k upchatiu nosa a objaví sa kašeľ.

Nemali by ste sa samoliečiť, najmä ak je dieťa mladšie ako tri roky. Je dôležité ukázať to lekárovi a potom dodržiavať všetky odporúčania. Ale napriek tomu existujú preventívne opatrenia, čo umožňuje zmierniť priebeh ochorenia:

1. Pokoj na lôžku. Je lepšie, ak prvých pár dní bude vaše dieťa ležať čo najdlhšie. Vďaka tomu nevzniknú komplikácie v orgánoch ako mozog a obličky.

2. Diéta. Ak vaše dieťa odmieta jesť bežné jedlo, skúste ho presvedčiť, aby jedol ovocie a zeleninu. Pomáha piť veľa tekutín, vďaka nemu sa telo rýchlejšie vyrovná s intoxikáciou. Nápojom, ktoré obsahujú cukor, je lepšie sa vyhnúť, pretože znižuje imunitu.

3. Boj s horúčkou. Ak vaša telesná teplota stúpne na 38,5 alebo viac, musíte užívať lieky predpísané lekárom na jej zníženie. Keď teplota klesne, môžete použiť ocot. V momente zimomriavky dieťa zabaľte a zabezpečte mu teplo.

4. Snažte sa obklopiť svoje dieťa starostlivosťou a pozornosťou. Ukážte mu, že je milovaný. Vďaka tomu sa telo začne vnútorne uvoľňovať liečivé prostriedkyčo posilní imunitný systém.

Čo nerobiť

1. Ak teplota stúpne nad 38, za žiadnych okolností nezačnite dieťa baliť.

2. V žiadnom prípade ju nemastite balzamami typu Doctor Mom alebo Star. Vôňa spôsobí, že sa vaše dieťa zadusí.

3. Nikdy nepodávajte aspirín. V dôsledku jeho pôsobenia sa nosová resp krvácanie do žalúdka.

Teraz viete, ako vyliečiť chrípku doma. Oplatí sa však ešte raz zopakovať, že liečbu je potrebné dohodnúť s ošetrujúcim lekárom.

Prechladnutie, chrípka a akútne respiračné vírusové infekcie sú ochorenia, ktoré v krátkom čase podkopávajú imunitu človeka a uložia ho do postele s horúčkou, nádchou a horúčkou. Pri prvých príznakoch niektorého z týchto ochorení je potrebná okamžitá liečba, inak môžu vzniknúť komplikácie, ktoré môžu mať vážne zdravotné následky.

Ľudský imunitný systém je vážne ovplyvnený chrípkou, ARVI a prechladnutím

Aby ste pochopili, ako rýchlo vyliečiť chrípku, prechladnutie a ARVI, musíte poznať príznaky každej choroby. Prvé príznaky objavenia sa zápalových procesov v tele v dôsledku vírusových infekcií alebo hypotermie sú uvedené nižšie:

Je veľmi dôležité diagnostikovať ochorenie včas, pretože tým rýchlejšie je doručená správna diagnóza, tým rýchlejšie bude jasné, ako sa zbaviť ARVI, chrípky alebo prechladnutia.

Liečba závisí od typu ochorenia a symptómov, preto sa používajú rôzne spôsoby liečby. medikamentózna terapia. Existuje však aj všeobecné metódy liečby, ktoré sa používajú doma. Keď sa objavia prvé príznaky, musíte sa poradiť s lekárom, povie vám, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky a prechladnutia.

Príznaky ARVI, prechladnutia a chrípky sú podobné, aj keď existujú určité rozdiely

Medikamentózna terapia

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že antibiotikum dokáže človeka rýchlo postaviť na nohy a zničiť vírusy, ktoré infikovali telo. To je však zásadne nesprávne, pretože... Antibiotikum je predpísané iba na bakteriálne infekcie a chrípku, ARVI - vírusové ochorenia, tak antibiotiká nielenže nepomôžu, ale poškodia aj zdravé bunky. Ak sa však po 3-4 dňoch stav nezlepší, môže to znamenať pristúpenie bakteriálna infekcia, ak to lekár potvrdí, tak nasadenie antibiotík bude vhodné.

Ako rýchlo vyliečiť chrípku a ARVI? Od týchto chorôb vírusovej povahy pôvodu, terapia by mala byť založená na antivírusových skupinách liekov. Tí druhí majú rôznej miereúčinky na organizmus a mal by byť vybraný ošetrujúcim lekárom. Ich použitie je účinné len na počiatočná fáza ochorenia, keď sa proces rozmnožovania a šírenia vírusu ešte len začína. Po 3-4 dňoch choroby bude účinok liečby sotva viditeľný, preto, keď sa objavia prvé príznaky vírusovej infekcie, liečba sa musí začať okamžite.

Antivírusové lieky sa zase delia na nasledujúce skupiny:

• interferóny (zabraňujú množeniu vírusov v bunke): Viferon, Grippferon;
• cyklické amíny (inhibujú proliferáciu vírusov): Remantadín;
• inhibítory neuraminidázy (zabraňujú prenosu vírusu z pacienta na zdravý človek, pôsobí len na vírus chrípky): Zanamivir, Tamiflu;
• induktory interferónu (stimulujú produkciu vlastných interferónov): Amiksin, Lavomax, Arbidol;
• antivírusové lieky rastlinného pôvodu(inhibujú aktivitu vírusu chrípky): Altabor, Immunoflazid;
• iné antivírusové lieky (používané ako etiotropná liečba): Amizon.

Uľaviť celkové príznaky, ktoré sú vlastné chrípke, prechladnutiu a akútnym respiračným vírusovým infekciám, pomôžu nasledujúce skupiny liekov:

1. Imunomodulátory. Pomáha zvyšovať ochranné vlastnosti tela: Immunal, Kagocel, Cycloferon.
2. Ak trpíte nádchou, potom musíte použiť vazokonstrikčné lieky na nos: Naftyzín.
3. Mukolytiká, expektoranciá (napr vlhký kašeľ). Používajú sa, keď človek produkuje spút, ale jeho vypúšťanie je ťažké kvôli jeho viskóznej a hustej konzistencii. Táto skupina Liek pomáha zriediť túto tekutinu a urýchliť jej odstránenie. Bežné lieky v tejto skupine sú: Ambroxol, Gerbion.
4. Antitusiká (na suchý kašeľ): Sinekod.
5. Nasledujúce lieky pomôžu znížiť teplotu: Paracetamol, Ibuprofen.
6. Na boľavé hrdlo pomôžu spreje a pastilky: Septolete, Hexoral.

Tieto skupiny liekov vám pomôžu pochopiť, ako sa rýchlo zotaviť z chrípky a prechladnutia. Rýchlosť zotavenia závisí od správneho lieku, takže je lepšie zveriť to svojmu lekárovi.

Na liečbu sa používajú rôzne antivírusové lieky, ktoré predpisuje ošetrujúci lekár.

Domáca terapia

Na rýchle vyliečenie chrípky, ARVI a prechladnutia, je potrebná komplexná terapia. Na tento účel je lepšie kombinovať lieky s osvedčenými domácimi metódami liečby, ktoré sú podrobnejšie opísané nižšie.

Viac tekutiny

Ako sa rýchlo zbaviť ARVI, chrípky a prechladnutia pitím veľkého množstva tekutín? o zvýšená teplota Je potrebné piť veľa tekutín, aby nedošlo k dehydratácii a znížili sa príznaky intoxikácie. Je obzvlášť užitočné piť čaj s malinami, kalinou, čiernymi ríbezľami, medom, citrónom - tieto zložky môžu zmierniť bolesť hrdla, majú antipyretický účinok a zmierňujú stav pacienta.

Grganie a grganie

Manipulácie, ako je kloktanie, pomôžu zmierniť zápal a bolesť v krku. etnoveda ponúka širokú škálu prostriedkov na odstránenie zápalový proces v hrdle, jedným z nich je kloktanie sódy. Jedlá sóda má dezinfekčný a čistiaci účinok. Na opláchnutie musíte zahriať pohár vody (predvarenej), kým sa nezahreje a rozpustiť v nej 2 lyžičky. sóda a soľ. Ak nie Alergická reakcia pre jód, potom pridajte niekoľko kvapiek do výslednej kvapaliny. Toto opláchnutie pomôže zmierniť bolesť a zabrániť ďalšej distribúcie infekcie, zníži opuchy a zápaly slizníc.

Je tiež možné opláchnuť morskou soľou.. Na rozdiel od bežného obsahuje jód, draslík a ďalšie užitočné látky. Jeho použitie pomáha znižovať bolesť hrdla. Na opláchnutie rozpustite 1 lyžičku v pohári teplej vody (vopred prevarenej). soľ. Oplachujte čo najdlhšie a snažte sa pol hodiny nejesť a nepiť. Rovnakým roztokom sa odporúča vyplachovať nos, ak máte upchatý nos alebo nádchu. Na vykonanie postupu je možné použiť detskú odsávačku.

Oplachovanie morskou soľou pomáha zmierniť upchatý nos a výtok z nosa

Ohrievacie kúry

Horčičné náplasti pomôžu zbaviť sa nepríjemných príznakov prechladnutia. Môžete si ich pripraviť sami (zmiešajte horčicu a škrobový prášok v rovnakej konzistencii, pridajte trochu vody do kaše, naneste na hrubý papier, zabaľte do gázy, nechajte trochu zaschnúť) alebo si ich kúpite v lekárni. Horčičné náplasti sa považujú za účinné v boji proti kašľu a nádche. Je zakázané ich používať pri zvýšených teplotách.

Podpora imunity

Podpora imunitného systému vitamínmi pomôže telu vyrovnať sa s chorobou. veľké množstvá nachádza v ovocí. Lekári odporúčajú najmä zvýšiť príjem vitamínu C, ktorý pomáha zmierniť nepríjemné prejavy a skrátiť dobu ochorenia. Vo veľkých množstvách sa nachádza v citrusových plodoch: pomaranče, citróny atď. Denný príjem pre deti je 45-65 mg, pre dospelých - 65-90 mg, čo sú približne dve tretiny pomaranča. Keďže pri prechladnutí, chrípke alebo ARVI sa odporúča piť veľa tekutín, doplňte denná norma Vitamín C získate pridaním plátku citróna do čaju.

Čaj s citrónom - výborný liek na podporu a posilnenie imunitného systému

Nezabudnite vetrať miestnosť. Vírusy chrípky sú citlivé na studená teplota, preto sa aj v zime odporúča vetrať byt 15-20 minút denne, vďaka čomu sa výrazne zníži koncentrácia vírusov vo vzduchu.

Ako preventívne opatrenie proti chrípke, akútnym respiračným vírusovým infekciám a prechladnutiu je potrebné snažiť sa počas epidémie vyhýbať miestam, kde je to možné. veľký zhluk z ľudí. Nemali by ste zabúdať ani na hygienu a umývať si ruky a nos po každom výlete vonku. Podpora imunitného systému obohatenou výživou prospeje aj vášmu zdraviu. Nie je potrebné povoliť podchladenie. Pozorovaním týchto jednoduché pravidlá sa výrazne znižuje riziko ochorenia.

Pri prechladnutí sa cítite unavení a bez energie. Hrdlo vás bolí alebo bolí, nos je upchatý; niekedy sa cítite horúco a môžete sa dokonca červenať; inokedy môžete mať zimnicu, bolesti tela a chvenie. Zažiť všetky tieto príznaky prechladnutia môže byť veľmi frustrujúce, pretože spôsobujú nepohodlie a zasahujú do vášho každodenného života.

Zbaviť sa prechladnutia je tiež dosť ťažké, pretože väčšina lekárov predpisuje iba lieky, ktoré znižujú vysoká teplota telesný alebo nanajvýš pokoj na lôžku.

Ako teda rýchlo vyliečiť prechladnutie doma za deň? V tomto článku budeme diskutovať 16 prirodzené metódy a prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa prechladnutia. Všetky tieto rokmi overené prostriedky účinkujú efektívne a rýchlo, takže na druhý deň sa môžete cítiť lepšie.

Čo je to prechladnutie a ako vzniká?

Každý človek občas prechladne. Deti zvyčajne dostávajú nádchu až 6-8 krát do roka kvôli slabšiemu imunitnému systému. Prechladnutie dostávame kvôli mikroskopickým mikroorganizmom nazývaným choroboplodné zárodky, ktoré si do tela vnášame z kontaminovaných povrchov, ako sú kľučky dverí, alebo dokonca podávaním rúk infikovaným ľuďom.

Chladný – je infekčné ochorenie, ktoré sa môže šíriť z človeka na človeka. Kašeľ a kýchanie, ktoré sa vyskytujú pri prechladnutí, šíria baktérie a vírusy spôsobujúce ochorenie, čo spôsobuje ďalšie šírenie infekcie (najmä na jeseň a na jar).

Vírusy sa do tela dostávajú aj hlienom, slinami a sekrétmi z nosa. Ak sa dotknete tváre, očí alebo úst infikovanými rukami, tieto mikroorganizmy sa dostanú do vášho tela cez tieto otvory. Hlavným typom patogénov, ktoré spôsobujú prechladnutie, sú rinovírusy.

Naše telá majú schopnosť rýchlo bojovať s väčšinou patogénov; v niektorých prípadoch sa však nedokážu okamžite vyrovnať s infekciou, ktorá spôsobuje príznaky prechladnutia, ako napríklad:

• bolesť hlavy
• zimnica (triaška horúčkou)
• výtok z nosa
• upchatie nosa
• bolesť hrdla
• kašeľ
• zvýšenie telesnej teploty
• všeobecná nevoľnosť
• bolesť svalov
• únava

Niekedy sa prechladnutie môže zhoršiť a zmeniť sa na bakteriálnu infekciu. ako sú zápaly uší, zápaly pľúc, príp streptokokovej infekcie hrdla. Tieto infekcie sa musia liečiť antibiotikami. Symptómy nachladnutia sa môžu objaviť 12 až 72 hodín po expozícii.

Kto môže prechladnúť?

Prechladnutím z času na čas trpí takmer každý. Ľudia so slabším imunitným systémom sa však častejšie infikujú. deti školského veku Je tiež pravdepodobnejšie, že dostanú nádchu, pretože sú v blízkom kontakte s inými infikovanými deťmi. Starší ľudia so slabším imunitným systémom môžu dostať nádchu až 3-4 krát do roka.

Štandardná liečba prechladnutia

Väčšina zdravotníckych úradníkov zvyčajne odporúča piť veľa tekutín a zostať v posteli, aby sa zbavili prechladnutia. Vám alebo vášmu dieťaťu môže predpísať aj liek na zníženie horúčky. Ak prechladnutie spôsobilo komplikáciu v podobe bakteriálnej ušnej infekcie alebo sinusitídy (čelová sinusitída, sinusitída atď.), lekár môže predpísať antibiotiká.

Ako rýchlo vyliečiť prechladnutie prírodnými prostriedkami doma

Poďme teraz diskutovať o tom, ako rýchlo a efektívne liečiť prechladnutie doma.

1. Zvýšte príjem vitamínu C

Vitamín C je antioxidačný vitamín, ktorý posilňuje imunitu a bojuje proti škodám spôsobeným voľné radikály spôsobené toxínmi a znečisťujúcimi látkami. Pravidelný príjem vitamínu C môže pomôcť v boji proti prechladnutiu, chrípke a iným chronickým infekciám.

Výskum ukázal, že vysoká dávka až 2000 mg vitamínu C denne môže pomôcť v boji proti bronchitíde. Pri prvých príznakoch ochorenia užite vitamín C a pokračujte v jeho užívaní niekoľko dní, aj keď sa cítite lepšie. Ak sa u vás objaví hnačka, znížte dávku a užívajte až 1 000 mg denne, kým sa nebudete cítiť lepšie.

2. Pite citrónová šťava

Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných liekov na liečbu prechladnutia. Pitie citrónovej alebo limetkovej šťavy bohatej na vitamín C vám pomôže rýchlo vyliečiť prechladnutie.

• Pri prvom náznaku prechladnutia vytlačte celý citrón do pohára teplej vody a pridajte trochu medu. Vypite tento nápoj najmenej 6-krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Citrónová šťava znižuje toxicitu v tele a posilňuje imunitný systém, ktorý začne účinnejšie bojovať proti baktériám a vírusom. To pomáha skrátiť trvanie prechladnutia a začnete sa cítiť oveľa lepšie.
• Na vyliečenie prechladnutia za 1 deň môžete použiť aj pečené citróny. Jednoducho opečte 2-3 citróny v horúcej rúre, kým kôra nepopraská. Akonáhle sa to začne diať, vytlačte šťavu a oslaďte ju medom. Vypite čajovú lyžičku tohto lieku pred jedlom a znova pred spaním, aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie a kašeľ. Vo veľmi silné prechladnutie Vezmite sladenú citrónovú šťavu 3 krát denne.
• Pri zimnici a zvýšenej telesnej teplote nakrájajte pol tucta citrónov. Pridajte plátky do vriacej vody. Zmes varte aspoň 30 minút. Kmeň. Každé dve hodiny vypite čajovú lyžičku citrónovej šťavy, kým zimnica neustúpi.

3. Konzumujte horúce polievky

Ak neviete, ako vyliečiť nádchu za 1 deň, môžete použiť túto rokmi overenú metódu. Môžete jesť čokoľvek domáce horúcu polievkučo máte radi, ale najlepšie funguje cesnaková a slepačia polievka.

Cesnaková polievka

Cesnak má antimikrobiálne vlastnosti, čo vám pomáha potlačiť patogény, ktoré spôsobujú prechladnutie. Cesnak má tiež antiseptické a antispazmodické vlastnosti. Jeho použitie znižuje bolesti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú na začiatku prechladnutia. Tu je recept na cesnakovú polievku:

Ingrediencie:

• 2 litre kuracieho alebo zeleninového vývaru
• 8-10 olúpaných a nasekaných strúčikov cesnaku
• 2-3 lyžice olivového oleja
• 3 stredné cibule (nakrájané nadrobno)
• 2 klinčeky (korenie)
• ½ lyžičky mletej údenej papriky
• 5 vetvičiek tymiánu
• 2 bobkové listy
• 3 stredné paradajky (nakrájané)
• sherry ocot

Spôsob varenia:

• V hrnci rozohrejeme olej. Pridajte cesnak a smažte ho, kým nezhnedne. Teraz môžete odstrániť cesnak z oleja.
• Teraz do tohto oleja pridajte cibuľu. Vyprážajte, kým nezhnedne. V tomto bode môžete cesnak znova pridať po rozmixovaní na pyré pomocou lyžice alebo mixéra.
• Pridajte zvyšné korenie a paradajky a opečte.
• Keď paradajky zmäknú, pridáme kurací/zeleninový vývar.
• Varte 30 minút.
• Pre extra chuť pridajte do polievky trochu sherry octu.
• Pite túto polievku 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia.

Okrem cesnakovej polievky môžete cesnak zahrnúť do všetkých jedál. Ak znesiete jeho chuť, môžete konzumovať aj surový cesnak.

Kuracia polievka

Kuraciu polievku môžete piť aj pri nástupe prechladnutia. V skutočnosti: slepačia polievka je jedným z najlepších ľudových prostriedkov na boj proti prechladnutiu a kašľu. Tento prostriedok bol dokonca použitý v Staroveký Egypt na prevenciu horúčky a prechladnutia. Hoci jeho konzumácia nemôže priamo vyliečiť stav, určite vám pomôže cítiť sa lepšie.

Ide o to, že keď ste chorí, nemáte chuť na nič. Pitím slepačej polievky môžete udržať hladinu cukru v krvi v normálnom rozmedzí. To vám pomôže cítiť sa lepšie a tiež dodá telu energiu na boj s infekciou. Môžete sa rozlíšiť kuracia polievka liek proti prechladnutiu pridaním ďalších zložiek, ako je zázvor, cesnak a feferónka, ktoré zlepšujú krvný obeh a rozhýbu vaše biele krvinky.

4. Zázvor

Ako cesnak Zázvor je ďalší skvelý. prírodný liekčo môže skrátiť trvanie prechladnutia. Zázvor vám pomôže aj pri bolestiach hrdla alebo kašli. Nasekajte čerstvý koreň zázvoru a pridajte ho do pohára horúca voda. Na osladenie čaju pridajte trochu javorového sirupu, medu alebo stévie. Tento úžasný studený čaj pite 3-4 krát denne, kým sa nebudete cítiť lepšie. Zázvor nielenže bojuje s príznakmi prechladnutia a pôsobí ako dekongestívum; on je tiež výborný liek na tráviace ťažkosti.

5. Parné inhalácie

Ako vyliečiť nádchu a prechladnutie za jeden deň? Spolu s ďalšími prostriedkami uvedenými v tomto článku parná inhalácia vám s tým pomôže. Toto Fantastický liek na upchatý nos, ktoré zvyčajne sprevádza prechladnutie. Za týmto účelom: varte vodu, pridajte 2-3 kvapky eukalyptový olej do vriacej vody, nakloňte tvár nad panvicu s vriacou vodou, zakryte si hlavu uterákom a 10 minút vdychujte horúcu paru. Vdychovanie pary vám pomôže zbaviť sa bolesti hrdla, nádchy a pretrvávajúceho upchatého nosa.

6. Pite veľa tekutín

Vaše telo používa tekutiny na boj proti infekciám. Pite teda aspoň 8-10 pohárov čerstvej, čistej vody každý deň a ešte viac v dňoch, keď ste chorý. To vám pomôže zbaviť sa baktérií a vírusov prostredníctvom potu a moču. Vyhnite sa pitiu sladených sýtených nápojov a ovocné šťavy . Cukor znižuje váš imunitný systém, čo ešte viac oslabí vaše telo. Môžete tiež piť bylinkové čaje, ktorý by mal byť bez kofeínu.

7. Užívajte Echinaceu

Ak sa chcete naučiť liečiť prechladnutie ľudovými prostriedkami, ktoré navyše fungujú bezchybne, vyskúšajte echinaceu. Echinacea je jedným z najlepších bylinných prostriedkov na boj proti prechladnutiu, kašľu a chrípkovým vírusom. Dnes je Echinacea dostupná vo viacerých formách, ako čaj, tinktúra, či tablety. Echinaceu neužívajte dlhšie ako 12 týždňov.

Pacienti s autoimunitné ochorenia ako je systémový lupus erythematosus alebo roztrúsená skleróza, musieť vyhnúť sa užívaniu echinacey. Tiež Vyhnite sa používaniu produktov založených na tejto rastline Ak máte alergia na harmanček alebo iné podobné rodiny rastlín.

8. Spite so zdvihnutou hlavou

Keď máte upchatý nos, môže vám to prekážať v spánku.. Spánok so zdvihnutou hlavou vám môže pomôcť oveľa ľahšie dýchať. V spálni môžete použiť aj zvlhčovač vzduchu, aby ste zabránili vysychaniu nosových ciest, čo tiež pomôže vyčistiť hlieny a urýchliť zotavenie. Použite dva alebo tri mäkké vankúše alebo zdvihnite posteľ o niekoľko centimetrov, aby ste pomohli hlienu opustiť nos efektívnejšie.

9. Kloktajte fyziologickým roztokom

Toto najlepší liek zbaviť sa bolesti hrdla, ktorá sprevádza prechladnutie. Prevarte trochu vody a pridajte do nej čajovú lyžičku morská soľ. Zrieďte vriacou vodou studená voda do soľný roztok Ukázalo sa to teplé na opláchnutie. Kloktajte s týmto roztokom trikrát denne - pomôže to odstrániť hlien, zníži bolesť a zápal hrdla. Ak však infekcia prenikla hlboko do tkaniva mandlí, potom kloktanie nebude mať veľký úžitok.

10. Použite neti hrniec

Na uvoľnenie upchatého nosa a hromadenia hlienu a hnisu v dutinách môžete použiť neti hrniec, ktorý sa používa ako výplach nosa. Naplňte hrniec neti teplou vodou a pridajte do nej lyžičku soli. Zakloňte hlavu pravá strana, vložte výtok do ľavej nosnej dierky a začnite do nej nalievať vodu. Voda by mala vytekať z opačnej nosovej dierky. Urobte rovnaký postup na druhej strane. Možno budete musieť nacvičiť správne používanie neti hrnca. Po niekoľkých pokusoch sa stanete odborníkom! Pravidelne používajte neti pot na odstránenie hlienu z nosových dýchacích ciest a dutín.

11. Pite bylinkové čaje

Mnoho bylinných čajov môže rýchlo zmierniť príznaky prechladnutia.

• Čaj zo sladkého drievka. Fantastický liek na rýchle vyliečenie prechladnutia. Sladké drievko má sladkú chuť, ale jeho prírodné cukry zvyšujú energiu, zmierňujú bolesti hrdla a potláčajú reflex kašľa. Na prípravu čaju zo sladkého drievka prevarte vodu, nalejte ju do šálky a pridajte lyžičku koreňa sladkého drievka. Nechajte čaj niekoľko minút lúhovať, potom ho môžete piť. Počas jedného dňa vypite aspoň 2-3 šálky tohto čaju.
• Čaj s tymianom (tymián). Toto je vynikajúce bylinný liek tiež pomáha bojovať proti kašľu. Tymián je bohatý na antimikrobiálne zlúčeniny a má tiež expektoračný účinok, ktorý odstraňuje hlien a hlien. Uvoľňuje dýchacie cesty a svaly hrdla, čím znižuje kašeľ. Na prípravu tymianového čaju prevarte trochu vody. Pridajte ½ čajovej lyžičky sušených tymianových listov do vody. (Uistite sa, že kupujete liečivý tymian a nie korenie, ktoré dostanete v bežných obchodoch s potravinami!). Pohár prikryjeme pokrievkou, necháme 10 minút vylúhovať a scedíme. Tento čaj pite trikrát denne po dobu troch dní alebo dovtedy, kým prechladnutie nezmizne.
• mätový čaj. Skvelé na liečbu prechladnutia a chrípky.
• Šalviový čaj. Toto je starý nemecký liek Čoskoro sa uzdrav na prechladnutie. Prevarte trochu vody a nalejte ju do pohára. Štipku sušenej šalvie vložte do vody, šálku prikryte tanierikom a nechajte 5 minút pôsobiť. Oslaďte medom a pite tento čaj horúci pred spaním. Napriek rýchlej úľave od príznakov nachladnutia to robte 2-3 noci, kým choroba úplne neprejde.
• Čaj s rebríčkom. Ďalší úžasný liek Pre rýchle ošetrenie prechladnutia.
• Čaj s tansy. Je to veľmi dobrý prírodný liek na boj proti prechladnutiu a kašľu, najmä v noci. Vezmite lyžičku tansy, vložte ju do pohára a zalejte vriacou vodou. Nechajte čaj lúhovať 10 minút. Pite horúce.
• Čaj z jahodových listov. Tento čaj tiež pomáha rýchle odstránenie príznaky prechladnutia.
• Čaj s monardou. Tento liek po stáročia používali domorodí Indiáni zo Severnej Ameriky na boj proti prechladnutiu a kašľu. Nalejte 2-3 lyžičky sušené listy monarda s pohárom vriacej vody a nechajte ju uvariť. Pite šálku tohto čaju 3 krát denne.

12. Použite sódu bikarbónu

K tým najlepším prírodné prostriedky ktoré vám môžu pomôcť rýchlo sa zbaviť prechladnutia zahŕňajú prášok na pečenie. Môžeš na boj proti prechladnutiu použite sódu bikarbónu rôzne cesty . Napríklad:

• Môžete pridať trochu jedlej sódy a soli do teplej vody a použiť tento roztok na výplach nosa. Jednoducho naplňte čistú injekčnú striekačku týmto roztokom a opláchnite si nosové dierky. To vám pomôže zbaviť sa alergénov, ako sú plesne a prach, ktoré môžu spôsobiť príznaky prechladnutia.
• Môžete tiež piť teplú vodu s prídavkom prášok na pečenie robiť vnútorné prostredie telo je zásaditejšie. Keď sa pH vášho tela posunie smerom k alkalickej strane, pomáha mu to účinnejšie bojovať proti zápalom a infekciám.
• Môžete tiež kloktať vodou obsahujúcu lyžičku sódy bikarbóny a 2 tablety aspirínu. Kloktanie týmto roztokom aspoň 3-4 krát denne pomáha rýchlo sa zbaviť prechladnutia, kašľa a chrípky.

13. Vykonajte masáž prsníkov pomocou esenciálne oleje

Kúpte si kvalitné esenciálne oleje ako napr gáfor, eukalyptus a mentolový olej. Sú to prírodné dekongestanty, ktoré môžu pomôcť trpiacim chronické prechladnutia. Vytvorte si vlastný roztok na trenie hrudníka s prídavkom týchto éterických olejov. Ak sú oleje vysoko koncentrované, môžu dráždiť pokožku; tak si najprv skúste dať malú kvapku na zápästie a počkajte 30 minút. Ak na pokožke nie sú žiadne známky podráždenia, môžete tieto oleje bezpečne používať. Pred nanesením zmesi na čelo a hruď môžete oleje zriediť aj použitím niektorých nosných olejov ako kokosový alebo kukuričný olej. Naneste aj na spánky, pod nos, pulzné body a krk.

14. Použite mašľu

Cibuľa a cibuľová šťava sú vynikajúce prostriedky na rýchlu liečbu prechladnutia doma.

• Cibuľový obklad si urobíte tak, že si ju opražíte na troche oleja a najskôr vysušíte. Priložte si obklad na hrudník. Počas používania tohto produktu udržujte svoje telo v teple. Obklad často vymieňajte. Cibuľovú šťavu si môžete naniesť aj na čelo a hrudník. Časté používanie cibuľová šťava aj overené prirodzeným spôsobom prevencia prechladnutia.
• Ďalším spôsobom, ako použiť cibuľu na rýchlu úľavu od prechladnutia, je robiť cibuľové inhalácie. Pridajte rozdrvené kúsky do horúcej vriacej vody a varte, kým cibuľová vôňa nezačne vychádzať z vody. Doplňte vodu zo sporáka. Nakloňte sa nad hrniec s vodou a zakryte si hlavu uterákom. Vdychujte výpary cibule po dobu 10 minút. Tento liek vám pomôže dobre spať v noci a rýchlo sa zbaviť príznakov prechladnutia.

15. Použite ocot

ocot - výborný liek na uvoľnenie kongescie dutín. Pri zahrievaní v hrnci vdychujte octovú paru. Tým sa okamžite uvoľní blokáda vašich dutín. Môžete sa tiež napiť Jablčný ocot, zmiešajte 1 čajovú lyžičku tohto produktu s pohárom teplej vody a medom niekoľkokrát denne, aby ste sa rýchlo zbavili prechladnutia. Uistite sa, že ste si vybrali iba organický, nefiltrovaný a surový jablčný ocot. Vyrovnáte tak pH tela a zbavíte sa zápalov.

16. Použite kurkumu

Kurkuma pomáha bojovať proti zápalom, predchádzať prechladnutiu a kašľu a dokonca aj predchádzať rakovina. Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kurkumu v boji proti prechladnutiu:

• Vezmite ¼ lyžičky kurkumy a premiešajte v pohári teplé mlieko. Túto zmes môžete osladiť cukrom alebo medom. Vypite tento liek pred spaním, aby ste sa zbavili prechladnutia a kašľa cez noc.
• Môžete spáliť kúsok koreňa kurkumy a vdychovať dym, ktorý z neho vychádza. Tento liek pomáha odstraňovať hlien a hlien, čím znižuje upchatý nos spôsobený prechladnutím.
• Jedzte trochu medu zmiešaného s lyžičkou kurkumy každých pár hodín, aby ste uľavili od kašľa, prechladnutia a chrípky. Tento liek odstraňuje hromadenie hlienu v prieduškách.
• Urobte si masáž hrudníka pozostávajúcu z mletej kurkumy, ghí a čierneho korenia. Aplikujte túto zmes na oblasť hrudníka a hrdla. To rýchlo vylieči podráždenie v prieduškách a vyčistí hromadenie hlienu v hrudníku.