Metódy ústnej hygieny. Základné a doplnkové produkty ústnej hygieny. Prečo vzniká prechladnutie?

Hlavnou zložkou prevencie ochorení zubov je ústna hygiena. Systematické čistenie zubov a odstraňovanie mäkkých zubných usadenín prispievajú k fyziologickému procesu dozrievania zubnej skloviny. Biologicky aktívne zložky hygienických produktov (zubné pasty, elixíry) obohacujú tkanivá zubov a parodontu o fosfátové soli, vápnik, mikroelementy, vitamíny a zvyšujú ich odolnosť voči škodlivým vplyvom. Pravidelná masáž ďasien pri čistení zubov pomáha aktivovať metabolické procesy a zlepšuje krvný obeh v tkanivách parodontu.

Individuálna ústna hygiena najdostupnejšie a ľahko použiteľné, vysoko efektívne.

Osobná hygiena – zahŕňa starostlivé a pravidelné odstraňovanie zubného povlaku z povrchov zubov a ďasien samotným pacientom pomocou rôznych hygienických prostriedkov.

Deťom sa ústna hygiena vedie už od útleho veku. Od 1,5-2 rokov začínajú učiť deti vyplachovať si ústa vodou po jedle, v 2-2,5 rokoch ich učia čistiť si zuby zubnou kefkou bez pasty. Najprv by sa malo dieťaťu ukázať, ako drží zubnú kefku a aké pohyby má vykonávať. Potom vezmú dieťa za ruku a pomôžu mu vykonať tieto pohyby. Vo veku 3 rokov by sa deti mali naučiť čistiť si zuby dvakrát denne od 4-5 rokov začínajú používať zubnú pastu. V tomto veku by malo mať dieťa pevnú postupnosť manipulácií pri čistení zubov:

v umývanie rúk mydlom

v vypláchnutie úst vodou

v opláchnutie zubnej kefky

v vytláčanie zubnej pasty na zubnú kefku

v čistenie zubov zubnou kefkou a pastou zo všetkých strán (10 pohybov v každej oblasti)

v vypláchnutie úst vodou

v umývanie zubnej kefky

v ponechanie zubnej kefky v pohári so štetinami nahor

Pri výbere prostriedkov na čistenie zubov by vám mal pomôcť lekár. Treba pamätať na to, že pri nesprávnom použití sa zubný prášok môže dostať do dýchacieho traktu, preto by sa mali malým deťom odporúčať zubné pasty.

Deti vo veku 4-5 rokov a staršie by si mali rozvíjať zručnosti v starostlivosti o ústnu dutinu, správnu techniku ​​a dobrú kvalitu. Od tohto veku by sa malo vykonávať čistenie zubov pod dohľadom. Spočíva v určovaní hygienických indexov pred a po čistení zubov (kvalita), zaznamenávaní času stráveného čistením zubov a pozorovaní pohybov pri čistení zubov (technika).

Dieťa staršie ako 4-5 rokov by si malo čistiť zuby aspoň 2-3 minúty, pričom vykoná 200-250 pohybov. Ak existuje tendencia k tvorbe plaku, rodičia by mali sledovať údržbu zubov na požadovanej hygienickej úrovni. Zubný povlak odstraňujú vatovými tampónmi, turundami navlhčenými v roztoku sódy a po jedle si utierajú zuby.

Na dosiahnutie čo najlepšej účinnosti hygienických opatrení sa používajú rôzne výrobky a predmety ústnej hygieny. V poslednej dobe je ich sortiment obzvlášť široký a pestrý.

Pri používaní moderných prostriedkov na odstraňovanie povlaku z povrchu zubov nemožno nebrať do úvahy spôsob, akým sa to robí. V súčasnosti sú známe rôzne spôsoby odstraňovania zubného povlaku. Pri zohľadnení individuálnych charakteristík ústnej dutiny je však vhodné odporučiť pacientovi najlepšiu metódu, ktorou sa dosiahne dobrý čistiaci účinok.

Na dosiahnutie tohto cieľa je lekár povinný poskytnúť podrobné pokyny a predviesť zvolenú metódu na modeli a pacient je povinný dôsledne vykonávať pohyby až do úplného zvládnutia zvolenej techniky s každodenným čistením zubov.

7754 0

Individuálna ústna hygiena je starostlivé a pravidelné odstraňovanie zubného povlaku z povrchu zubov a ďasien pacienta rôznymi prostriedkami.

Ústna hygiena je hlavnou zložkou prevencie ochorení zubov. Systematické čistenie zubov a odstraňovanie mäkkých zubných usadenín prispievajú k fyziologickému procesu dozrievania zubnej skloviny.

Biologicky aktívne zložky obsiahnuté v hygienických výrobkoch obohacujú tkanivá zubov a parodontu o fosfáty, vápnik, mikroelementy, vitamíny, čím zvyšujú ich odolnosť voči škodlivým vplyvom. Pravidelná masáž ďasien pri čistení zubov pomáha aktivovať metabolické procesy a zlepšuje krvný obeh v tkanivách parodontu.

Výrobky osobnej ústnej hygieny:
■ zubné kefky;
■ zubné pasty;
■ zubná niť;
■ špáradlá;
■ kefy na jazyk;
■ žuvačka;
■ žuvacie tablety;
■ ústne vody.

Zubné kefky

Zubná kefka je hlavným nástrojom na odstraňovanie usadenín z povrchu vašich zubov a ďasien.

Od staroveku národy Ázie, Afriky a Južnej Ameriky žuvali listy a konáre aromatických rastlín a rozštiepené konce týchto vetiev používali na čistenie povrchu zubov a ďasien. V Indii dodnes niektoré národy na tento účel používajú konáre stromov neem. Prvá zubná kefka, pripomínajúca tie moderné, vyrobená z prasacích štetín, sa objavila v Číne v 14. storočí. V Rusku za vlády Ivana Hrozného používali po jedle „prasaciu metlu“ alebo metlu s chumáčom štetín.

V súčasnosti existuje veľa modelov zubných kefiek, ktorých účelom je odstraňovať povlak z hladkých, okluzálnych a proximálnych plôch zubov.

Moderná zubná kefka pozostáva z:
■ rukoväte;
■ hlavy.

V niektorých zubných kefkách je spojenie medzi hlavou a rukoväťou flexibilné, aby bola hlava flexibilnejšia. Zubné kefky sú rôzne:
■ veľkosti;
■ vlastnosti vlákien;
■ tvar hlavy a umiestnenie nosníkov;
■ tuhosť;
■ dizajn rukoväte.

Veľkosť

Podľa veľkosti sa zubné kefky delia na:
■ veľké;
■ priemer;
■ malý.

To súvisí skôr s veľkosťou hlavy. Ak sa predtým používali hlavne kefky s veľkou hlavicou, teraz sa na základe vedeckých výskumov uprednostňujú kefky s malou hlavicou, s ktorými sa v ústnej dutine ľahko manipuluje a čistia ťažko dostupné povrchy zubov. Dnes sa takéto kefy odporúčajú používať dospelí aj deti.

Veľkosť hlavy v detskej kefke by mala byť 18-25 mm, v kefke pre dospelých - nie viac ako 30 mm.

Vlastnosti vlákna

Na výrobu zubných kefiek sa používajú prevažne syntetické vlákna.

Zároveň sú stále v predaji štetce vyrobené z prírodných štetín. Tento materiál má prirodzene nižšiu kvalitu ako syntetické vlákna.

Jeho nevýhodou je prítomnosť stredného kanálika naplneného mikroorganizmami, ťažkosti s udržiavaním kefky v čistote, nemožnosť dokonale hladkého spracovania koncov štetín a ťažkosti s dodaním určitej tuhosti.

Štetiny zo syntetických vlákien boli pôvodne vyrobené s ostrými koncami, ale neskôr sa zistilo, že môžu poškodiť mäkké tkanivo. Ak majú štetiny ostrý koniec, sú voľné alebo duté, potom sa na ich povrchu a v hĺbke môžu množiť baktérie a vírusy. Z tohto dôvodu sú teraz konce štetín zaoblené.

Tvar hlavy

V bočnej projekcii je možné rozlíšiť niekoľko profilov hlavy zubnej kefky:
■ plochý;
■ konkávne;
■ konvexné;
■ viacúrovňové.

Vestibulárne plôšky zubov je lepšie čistiť kefkou s konkávnym tvarom pracovnej časti hlavy, pri konvexnom je lepšie čistiť lingválne plôšky.

Kefky so štetinami umiestnenými na rôznych úrovniach sú pri odstraňovaní povlaku účinnejšie ako ploché kefky, najmä z proximálnych plôch zubov.

Usporiadanie zväzkov vlákien

V hlave kefy sú štetiny usporiadané do trsov, ktoré sú zvyčajne usporiadané v 3 alebo 4 radoch. Toto usporiadanie umožňuje lepšie čistenie všetkých povrchov zubov.

Trsy štetín majú spravidla rôzne výšky: dlhšie (mäkšie) pozdĺž obvodu, kratšie v strede.

Každá skupina lúčov prispieva k dôkladnejšiemu odstráneniu plaku v určitej oblasti chrupu. Rovné vysoké vlákna čistia plak v medzizubných priestoroch; krátke - v trhlinách. Zväzky vlákien umiestnené v šikmom smere, prenikajúce do periodontálneho sulcus, odstraňujú plak z krčnej oblasti.

Zubné kefky s usporiadaním zväzkov vlákien v tvare V sa odporúčajú na čistenie plaku z kontaktných plôch zubov u ľudí so širokými medzizubnými priestormi.

Niektoré modely zubných kefiek majú elektrickú projekciu na lepšie čistenie stoličiek, najmä distálnych plôch posledných stoličiek, a prenikajú hlboko do medzizubných priestorov.

Zubné kefky majú často indikátor – dva rady chumáčov vlákien zafarbených rôznymi farebnými potravinárskymi farbivami, ktoré používaním vyblednú. Signál na výmenu kefy je, keď sa štetiny sfarbia o polovicu svojej výšky. K tomu zvyčajne dochádza po 2-3 mesiacoch pri dennom čistení zubov dvakrát denne.

Tuhosť

Tuhosť kefy závisí od zloženia vlákna, od priemeru a dĺžky štetín a od počtu štetín v chumáčiku.

Existuje niekoľko stupňov tvrdosti zubnej kefky:
■ veľmi ťažké;
■ tvrdý;
■ priemer;
■ mäkký;
■ veľmi mäkké.

Odporúčania pre pacientov na používanie zubnej kefky rôzneho stupňa tvrdosti sú čisto individuálne. Najpoužívanejšie štetce sú stredne tvrdé štetce. Zvyčajne sú detské zubné kefky vyrobené z veľmi mäkkého alebo mäkkého vlákna. Zubné kefky rovnakého stupňa tvrdosti sa odporúčajú používať u pacientov s parodontózou. Tvrdé a veľmi tvrdé zubné kefky je možné odporučiť len ľuďom so zdravými tkanivami parodontu, pri nesprávnom používaní však môžu poraniť ďasná a spôsobiť obrusovanie tvrdých zubných tkanív.

Treba si uvedomiť, že najúčinnejšie sú stredne tvrdé a mäkké štetce, pretože... Ich štetiny sú pružnejšie a lepšie prenikajú do medzizubných priestorov, zubných trhlín a subgingiválnych oblastí.

Dizajn rukoväte

Tvar rukoväte zubných kefiek môže byť rovný alebo zakrivený v rôznych uhloch, no jej dĺžka by mala byť dostatočná na zabezpečenie maximálneho komfortu pri čistení zubov. Dizajn rukoväte zubnej kefky sa v súčasnosti vyvíja aj pomocou špeciálnych počítačových programov, aby sa zohľadnili všetky ergonomické požiadavky.

Existujú zubné kefky, pri ktorých sa pri čistení zubov (na 2-3 minúty) zmení pôvodná farba rúčky. Deťom je vhodné odporučiť tento model zubnej kefky, ktorý umožňuje naučiť dieťa správne si čistiť zuby. Rovnakú vlastnosť majú aj zubné kefky, ktoré majú hrkálku zabudovanú v rukoväti. Pri správnych (vertikálnych) pohyboch kefky zaznie zvuk a pri horizontálnych (nesprávnych) pohyboch je zubná kefka „tichá“.

Zubné kefky vyrábané známymi spoločnosťami spĺňajú moderné požiadavky a zohľadňujú výdobytky vedy a techniky. Výsledkom je vzhľad zubných kefiek originálneho dizajnu.

V roku 1998 bol vyvinutý nový model zubnej kefky – Oral-B eXceed, ktorý využíva mikrotextúrované vlákno, ktoré čistí zubný povlak po celom povrchu štetín. V hlave tejto kefy majú chumáče rôzne výšky a sú umiestnené v dvoch smeroch, v rôznych uhloch k základni. V tomto prípade chumáčiky naklonené dopredu prenikajú medzi zuby a uvoľňujú plak, zatiaľ čo chumáče naklonené dozadu odstraňujú zubný povlak pohybmi.

Pretínajúce sa zväzky štetín umožňujú odstraňovať plak nielen z hladkých, ale aj z proximálnych plôch zubov, ako aj z priľahlých ďasien.

Zubná kefka Colgate Total má tri skupiny štetín: krátke vnútorné štetinky odstraňujú zubný povlak z povrchu zubov, dlhé vnútorné štetinky z medzizubných priestorov a dlhé vonkajšie štetinky umiestnené pod uhlom odstraňujú zubný povlak z ďasien a masírujú ďasná.

Charakteristickým znakom zubných kefiek Intradent sú štetiny impregnované fluoridom sodným.

V zubných kefkách Fuchs majú štetinky na bočných plochách niekoľko mikroklkov a na koncoch sú zaoblené. Tieto kefy pripevňujú štetiny bez použitia kovu alebo vŕtania otvorov, čím sa vyhnete medzerám, kde by sa mohli hromadiť baktérie. Vďaka tomuto systému vymeniteľných hlavíc sa zvyšuje životnosť kefiek.

Okrem bežných zubných kefiek sú v dnešnej dobe čoraz populárnejšie aj elektrické. Predtým sa elektrické zubné kefky odporúčali len ľuďom so zdravotným znevýhodnením alebo ľuďom, ktorí mali nedostatočne vyvinuté zručnosti pri umývaní zubov. Doterajšie štúdie však presvedčivo preukázali nadradenosť elektrických zubných kefiek pri odstraňovaní zubného povlaku.

Pre deti boli vyvinuté špeciálne detské modely.

G.M. Barer, E.V. Zoryan

Hlavnou zložkou prevencie ochorení zubov je ústna hygiena. Systematické čistenie zubov a odstraňovanie mäkkých zubných usadenín prispievajú k fyziologickému procesu dozrievania zubnej skloviny. Biologicky aktívne zložky hygienických produktov (zubné pasty, elixíry) obohacujú tkanivá zubov a parodontu o fosfátové soli, vápnik, mikroelementy, vitamíny a zvyšujú ich odolnosť voči škodlivým vplyvom. Pravidelná masáž ďasien pri čistení zubov pomáha aktivovať metabolické procesy a zlepšuje krvný obeh v tkanivách parodontu.

Osobná hygiena - zahŕňa starostlivé a pravidelné odstraňovanie zubného povlaku z povrchov zubov a ďasien samotným pacientom pomocou rôznych hygienických prostriedkov.

Na dosiahnutie čo najlepšej účinnosti hygienických opatrení sa používajú rôzne výrobky a predmety ústnej hygieny. V poslednej dobe je ich sortiment obzvlášť široký a pestrý.

Pri používaní moderných prostriedkov na odstraňovanie povlaku z povrchu zubov nemožno nebrať do úvahy spôsob, akým sa to robí. V súčasnosti sú známe rôzne metódy odstraňovania plaku, avšak s prihliadnutím na individuálne vlastnosti ústnej dutiny je vhodné odporučiť pacientovi tú najlepšiu metódu, ktorou dosiahnete dobrý čistiaci účinok.

Na dosiahnutie tohto cieľa je lekár povinný poskytnúť podrobné inštrukcie a predviesť zvolenú metódu na modeli a pacient je povinný dôsledne vykonávať pohyby až do úplného zvládnutia zvolenej techniky s každodenným čistením zubov.

Kruhová metódaFones. Touto metódou sa čistia vestibulárne plochy zubov v uzavretom stave. Kefkové pole je umiestnené v pravom rohu na horných alebo dolných vestibulárnych plochách zubov, čistenie sa vykonáva krúživými pohybmi, s vylúčením okrajovej časti ďasien. Pri otváraní úst vyčistite ústne povrchy malými rotačnými pohybmi. Horizontálne alebo rotačné pohyby čistia okluzálne plochy zubov. Táto metóda je indikovaná pre deti a dospelých.

MetódaLeonard. Zubná kefka je umiestnená kolmo na povrch zubov, pričom vertikálne pohyby vykonáva iba v smere od ďasna ku korunke zuba:

na hornej čeľusti - zhora nadol, na spodnej čeľusti - zdola nahor. Vestibulárne plôšky zubov sa čistia so zatvorenými čeľusťami, žuvacie plôšky sa čistia pohybmi kefky tam a späť. Táto metóda je známa ako metóda „od červenej k bielej“ – „od ďasna k zubu“.

MetódaBAS. Hlava zubnej kefky je umiestnená pod uhlom 45° k osi zuba. Konce vlákien sú tlačené na sklovinu a papily. V tejto polohe sa vykonávajú vibračné pohyby s malou amplitúdou. Vlákna prenikajú do medzizubných priestorov a gingiválneho sulku, čím podporujú dobré odstraňovanie plaku. Bassova metóda nie je úplne jednoduchá. Nesprávna poloha zubnej kefky, napríklad kolmo na os zuba, vedie k poškodeniu epitelového úponu a ďasien. Táto metóda je indikovaná pre dospelých.

Metódacharty. Hlava zubnej kefky je nastavená pod uhlom 45° k osi zuba tak, aby konce vlákien, dotýkajúce sa vonkajšieho povrchu korunky, dosahovali k reznej hrane. Miernym tlakom sa hroty štetín opatrne zatlačia do medzizubných priestorov. V tejto polohe sa vykonávajú vibračné pohyby. Vlákna prichádzajú do kontaktu s okrajovým ďasnom a vykonávajú masáž.

MetódaStillmann. Pri tejto technike sa štetiny zubnej kefky nastavia pod uhlom 45° v smere ku korienkom zubov a nasleduje otáčanie kefky v smere koruniek. Zároveň štetinky pod tlakom čistia medzizubné priestory. V prednej časti ústnej dutiny je zubná kefka umiestnená vertikálne a technika čistenia sa opakuje. Odporúča sa opakovať tieto pohyby 4-5 krát v oblasti každého zuba.

Upravená metódaStillmann. Zubná kefka sa inštaluje rovnobežne s osou chrupu, pričom štetiny pokrývajú korunku zubov a sliznicu. Štetiny sa pritlačia k chrupu v oblasti sliznice a potom sa malými vibračnými pohybmi kefka zdvihne na úroveň žuvacej plochy.

Štandardný spôsob čistenia zubov Pakhomov G. N. Chrup je konvenčne rozdelený do niekoľkých segmentov. Čistenie zubov začína oblasťou v oblasti pravých horných žuvacích zubov, ktoré sa postupne pohybujú od segmentu k segmentu. Zuby na spodnej čeľusti sa čistia v rovnakom poradí. Pri čistení vestibulárnych a ústnych plôch molárov a premolárov sa pracovná časť zubnej kefky priloží k zubu pod uhlom 45° a čistiace pohyby sa vykonávajú od ďasna k zubu, pričom sa súčasne odstraňuje zubný povlak z ďasien. Žuvacie plôšky zubov sa čistia horizontálnymi (vratnými) pohybmi tak, aby vlákna kefky prenikali hlboko do fisúr a medzizubných priestorov.

Vestibulárny povrch prednej skupiny zubov hornej a dolnej čeľuste sa čistí rovnakými pohybmi ako stoličky a premoláre. Pri čistení povrchu ústnej dutiny je rukoväť kefky umiestnená kolmo na okluzálnu rovinu zubov, pričom vlákna k nim zvierajú ostrý uhol a zachytávajú nielen zuby, ale aj ďasná. Dokončite čistenie všetkých segmentov krúživými pohybmi.

Zubné kefky

Zubná kefka je hlavným nástrojom na odstraňovanie usadenín z povrchu zubov a ďasien. Je známe, že národy Ázie, Afriky a Južnej Ameriky používali zariadenia podobné zubnej kefke už v rokoch 300 – 400 pred Kristom. e. Zubné kefky sa v Rusku začali používať približne v 18. storočí. V súčasnosti existuje veľa modelov zubných kefiek, ktorých účelom je odstraňovať povlak z hladkých a okluzívnych povrchov zubov. Zubná kefka sa skladá z rukoväte a pracovnej časti (hlavy), na ktorej sú umiestnené chumáče štetín. Typy zubných kefiek sa líšia tvarom a veľkosťou rukovätí a pracovnej časti, umiestnením a hustotou, dĺžkou a kvalitou štetín. Zubné kefky používajú prírodné štetiny alebo syntetické vlákno (nylon, setron, perlon, dederlon, polyuretán atď.). V porovnaní so syntetickým vláknom však majú prírodné štetiny množstvo nevýhod: prítomnosť stredného kanálika naplneného mikroorganizmami, ťažkosti s udržiavaním kief v čistote, nemožnosť dokonale hladkého spracovania koncov štetín a ťažkosti s podávaním štetín. je to určitá tuhosť. Efektívnosť používania zubnej kefky je daná správnym individuálnym výberom s prihliadnutím na jej tuhosť, veľkosť kefkového poľa, tvar a frekvenciu puzdier vlákien.

Existuje päť stupňov tvrdosti zubnej kefky:

Veľmi tvrdý;

• Veľmi jemný.

Odporúčania pre pacientov na používanie zubnej kefky rôzneho stupňa tvrdosti sú čisto individuálne. Najpoužívanejšie štetce sú stredne tvrdé štetce. Zvyčajne sú detské zubné kefky vyrobené z veľmi mäkkého alebo mäkkého vlákna. Zubné kefky rovnakého stupňa tvrdosti sa odporúčajú používať u pacientov s parodontózou. Tvrdé a veľmi tvrdé zubné kefky sa môžu odporúčať len ľuďom so zdravými parodontálnymi tkanivami, avšak pri nesprávnom spôsobe čistenia môžu poraniť ďasná a spôsobiť obrusovanie tvrdých zubných tkanív.

Treba poznamenať, že najúčinnejšie sú stredne tvrdé a mäkké kefky, pretože ich štetiny sú pružnejšie a lepšie prenikajú do medzizubných priestorov, zubných trhlín a subgingiválnych oblastí.

Veľkosť pracovnej časti určuje schopnosť zubnej kefky vyčistiť všetky povrchy zubov, aj tie ťažko dostupné. V dnešnej dobe (pre dospelých aj deti) sa odporúča používať kefky s malou hlavičkou, s ktorými sa ľahko manipuluje v ústach. Jeho rozmery pre deti sú 18-25 mm, pre dospelých - nie viac ako 30 mm, zatiaľ čo vlákna sú usporiadané do zväzkov, ktoré sú zvyčajne usporiadané v 3 alebo 4 radoch. Toto usporiadanie vlákien umožňuje lepšie vyčistiť všetky povrchy zubov.

Existuje veľa modelov zubných kefiek s rôznymi tvarmi pracovnej časti.

Zubné kefky s usporiadaním zväzkov vlákien do tvaru V sa odporúčajú používať na čistenie zubného povlaku z kontaktných plôch zubov u ľudí so širokými medzizubnými priestormi. Vo väčšine prípadov má pracovná časť zubných kefiek chumáče štetín rôznej výšky: dlhšie (mäkšie) po obvode, kratšie v strede.

Nové modely zubných kefiek majú silový výstupok pre lepšie čistenie stoličiek a hlboké prenikanie do medzizubných priestorov, ako aj aktívnu priehlbinu, ktorá umožňuje vyčistiť všetky plochy zubov a masírovať oblasť prisatého ďasna. Niektoré hlavy zubných kefiek pozostávajú z kombinácie chumáčov štetín, ktoré sa líšia výškou a sú umiestnené v rôznych uhloch k základni. Každá skupina lúčov prispieva k dôkladnejšiemu odstráneniu plaku v určitej oblasti chrupu. Rovné vysoké vlákna čistia plak v medzizubných priestoroch; krátke - v trhlinách. Zväzky vlákien umiestnené v šikmom smere, prenikajúce do zubno-gingiválneho sulcus, odstraňujú plak z oblasti krčka maternice. Nové modely zubných kefiek majú často indikátor - dva rady zväzkov vlákien zafarbených viacfarebnými potravinárskymi farbivami. Keď sa kefy používajú, strácajú farbu. Signálom na výmenu kefky je zmena farby v 1/2 výšky štetín, ku ktorej zvyčajne dochádza po 2-3 mesiacoch pri dennom čistení zubov dvakrát.

Tvar rukoväte zubnej kefky môže byť tiež rôzny: rovná, zakrivená, lyžicovitá atď., jej dĺžka by však mala byť dostatočná na to, aby zabezpečila maximálny komfort pri čistení zubov.

Existujú zubné kefky, pri ktorých sa pri čistení zubov (do 2-3 minút) zmení pôvodná farba rúčky. Deťom je vhodné odporučiť tento model zubnej kefky, ktorý umožňuje naučiť dieťa správne si čistiť zuby. Rovnakú vlastnosť majú aj zubné kefky s hrkálkou zabudovanou v rukoväti. Pri správnych (vertikálnych) pohyboch kefky zaznie zvuk a pri horizontálnych (nesprávnych) pohyboch je zubná kefka „tichá“.

Elektrické zubné kefky- s ich pomocou sa vykonávajú kruhové alebo vibračné automatické pohyby pracovnej časti, čo vám umožní dôkladne odstrániť povlak a súčasne masírovať ďasná. Používanie elektrickej zubnej kefky možno odporučiť deťom, invalidom, alebo pacientom s nedostatočnou obratnosťou.

Medzi doplnkové produkty ústnej hygieny patria špáradlá, dentálna niť, špeciálne zubné kefky a kefky.

Špáradlá určené na odstraňovanie zvyškov potravy z medzizubných priestorov a plaku z bočných plôch zubov. Pri použití špáradla sa umiestňujú pod uhlom 45° k zubu, pričom koniec špáradlá je v ďasnovej drážke a strana je pritlačená k povrchu zuba. Potom sa špička špáradla pohybuje pozdĺž zuba od základne

drážky na kontaktný bod zubov. Pri nesprávnom použití špáradla môže dôjsť k poraneniu medzizubnej papily a zmenám jej obrysu. To zase vedie k vytvoreniu priestoru, medzery medzi zubami. Špáradlá sú vyrobené z dreva a plastu, ich tvar môže byť trojuholníkový, plochý alebo okrúhly, niekedy sú špáradlá ochutené mentolom.

nite Určené na dôkladné odstránenie zubného povlaku a zvyškov jedla z kontaktných plôch zubov, ktoré sú ťažko dostupné kefkou. Vlákna môžu byť voskované alebo nevoskované, okrúhle alebo ploché, niekedy s mentolovou impregnáciou.

Spôsob použitia nite. Okolo prvej falangy prostredníkov oboch rúk je navinutá niť dlhá 35 - 40 cm. Potom opatrne zaveďte napnutú niť (pomocou ukazovákov na spodnej čeľusti a palcov na hornej čeľusti) pozdĺž kontaktnej plochy zuba, snažte sa neporaniť parodontálnu papilu. Niekoľkými ťahmi nite odstránia všetky mäkké usadeniny. Dôsledne čistite kontaktné plochy na všetkých stranách každého zuba. Pri nesprávnom použití môže dôjsť k poškodeniu ďasien, takže použitie nití je možné len po predbežnom zaškolení pacienta. Deti môžu používať niť samostatne od 9 - 10 rokov. Pred týmto vekom sa rodičom odporúča vyčistiť kontaktné plochy detských zubov.

V súčasnosti sa začali používať nite impregnované fluoridom. Tento typ hygienického produktu umožňuje ďalej posilniť sklovinu na ťažko dostupných miestach na čistenie zubov a pomáha predchádzať kazom. Okrem toho existujú superflosses - nite s jednostranným zahusťovaním. Tieto nite umožňujú čistenie kontaktných plôch zubov a tiež prispievajú k dôkladnejšiemu odstraňovaniu zvyškov potravy a povlaku z ortopedických a ortodontických štruktúr existujúcich v ústnej dutine.

Špeciálne zubné kefky Určené na čistenie medzizubných priestorov, krčných oblastí zubov, priestorov pod mostíkmi a fixných ortodontických štruktúr. Ich pracovná časť môže pozostávať z jedného zväzku vlákien, orezaného vo forme kužeľa, alebo niekoľkých zväzkov umiestnených v jednom rade.

Zubné pasty

Zubné pasty by mali byť dobré pri odstraňovaní mäkkého plaku a zvyškov jedla; je príjemná na chuť, má dobrý dezodoračný a osviežujúci účinok a nemá žiadne vedľajšie účinky: lokálne dráždivé a alergénne.

Hlavné zložky zubných pást sú abrazívne, želírujúce a penivé látky, ako aj vonné látky, farbivá a látky zlepšujúce chuť pasty. Účinnosť čistenia zubov závisí od abrazívnych zložiek pást, ktoré poskytujú čistiaci a leštiaci účinok.

Abrazívne látky reagujú s anorganickými zlúčeninami zubnej skloviny. V tomto ohľade spolu s klasickou abrazívnou zlúčeninou - chemicky zrážanou kriedou, dihydrát fosforečnanu vápenatého, monohydrát fosforečnanu vápenatého, bezvodý fosforečnan vápenatý, fosforečnan vápenatý, pyrofosforečnan vápenatý, nerozpustný metafosforečnan sodný, hydroxid hlinitý, oxid kremičitý, kremičitan zirkoničitý a polymérne zlúčeniny metylmetakrylát sú široko používané. Často sa nepoužíva jedna brúsna látka, ale zmes dvoch zložiek, napríklad krieda a fosforečnan vápenatý, krieda a hydroxid hlinitý, dihydrát fosforečnanu vápenatého a bezvodý fosforečnan vápenatý atď.

Každá brúsna zmes má určitý stupeň disperzie, tvrdosť a hodnotu pH, od ktorých závisí brúsna schopnosť a zásaditosť pást z nich získaných. Pri vývoji formulácií závisí výber abrazíva od vlastností a účelu zubných pást. Zo syntetických hydrokoloidov sú široko používané deriváty celulózy, bavlny alebo dreva - sodná soľ karboxymetylcelulózy, étery etyl a metylcelulózy.

Viacsýtne alkoholy – glycerín, polyetylénglykol – sa používajú v zubných pastách na získanie plastickej, homogénnej hmoty, ktorá sa ľahko vytláča z tuby. Tieto alkoholy pomáhajú udržať vlhkosť v paste počas skladovania, zvyšujú bod tuhnutia, zvyšujú stabilitu peny vytvorenej pri čistení zubov a zlepšujú chuť pasty.

Peniace činidlá v zubných pastách zahŕňajú povrchovo aktívne látky, ako je alizarínový olej, laurylsulfát sodný, laurylsarkozinát sodný a mastné kyseliny taurid sodný. Zložky zubnej pasty musia byť nezávadné, nedráždivé pre ústnu sliznicu a majú vysokú penivosť.

Nedávno našli uplatnenie gélovité zubné pasty na báze zlúčenín oxidu kremičitého, ktoré majú vysokú penivosť. Gélové pasty sú príjemné na chuť a majú rôzne farby vďaka pridaným farbivám, ale čistiaca schopnosť niektorých týchto pást je nižšia ako pasty s kriedovým základom alebo fosforečnanom vápenatým.

Zubné pasty môžu obsahovať biologicky aktívne zložky, čo umožňuje ich použitie ako hlavný prostriedok prevencie zubného kazu a parodontálnych ochorení.

Najpoužívanejším terapeutickým a profylaktickým prostriedkom sú zubné pasty s obsahom fluoridu. Tieto pasty sa odporúčajú deťom a dospelým ako prevencia zubného kazu.

Ako prísady proti zubnému kazu sa do zubných pást pridávajú fluoridy sodíka a cínu, monofluórfosforečnan, fluorid sodný okyslený fosfátmi a najnovšie aj organické zlúčeniny fluóru (aminofluoridy).

Fluoridy zvyšujú odolnosť zubov voči kyselinám tvoreným mikroorganizmami zubného povlaku, podporujú remineralizáciu skloviny a inhibujú metabolizmus mikroorganizmov zubného povlaku. Zistilo sa, že nevyhnutnou podmienkou prevencie zubného kazu je prítomnosť aktívneho (neviazaného) fluoridového iónu.

Zubné pasty pre dospelých obsahujú od 0,11 % do 0,76 % fluoridu sodného alebo od 0,38 % do 1,14 % monofluórfosforečnanu sodného. V detských zubných pastách sa fluoridové zlúčeniny nachádzajú v menšom množstve (do 0,023 %). Kombinácia fluoridu sodného a abrazív s obsahom vápnika a kremíka v niektorých zubných pastách tvorí špeciálny systém Fluoristat.

Na zníženie množstva plaku a inhibíciu rastu kryštálov zubného kameňa obsahujú zubné pasty zložky ako triclosan, ktorý má antibakteriálny účinok na grampozitívne a gramnegatívne baktérie, a kopolymér, ktorý podporuje predĺžený účinok triclosanu počas 12 hodín po kefovanie. Vstup fluoridu do zubnej skloviny zvyšuje jej odolnosť voči kyslej demineralizácii v dôsledku tvorby štruktúr odolnejších voči rozpúšťaniu. Pasty obsahujúce fosforečnany draselné a sodné, glycerofosforečnany vápenaté a sodné, glukonát vápenatý a oxid zinočnatý majú výrazný účinok proti zubnému kazu. Podobný účinok dosahujú zubné pasty obsahujúce deriváty chitínu a chitosanu, ktoré majú afinitu k proteínom a sú schopné inhibovať adsorpciu Streptococcus mutans, mitis, sanguis na povrchu hydroxyapatitu. Zložky obsiahnuté v niektorých zubných pastách, ako je Remodent 3 %, glycerofosfát vápenatý 0,13 %, syntetický hydroxyapatit (od 2 % do 17 %), pomáhajú znižovať zvýšenú citlivosť skloviny tým, že uzatvárajú vstupné otvory dentínových tubulov.

Používanie liečivých zubných pást je jednoduchou a dostupnou formou prevencie a liečby parodontálnych ochorení. Obsahujú biologicky aktívne látky: enzýmy, vitamíny, mikroelementy, soli, antiseptiká, liečivé byliny.

Zubné pasty obsahujúce ako aktívnu zložku soľanku z ústí riek Pomorie zlepšujú prekrvenie tkanív parodontu, ich trofiku, majú preventívny a terapeutický účinok.

Zubné pasty s prísadami na báze liečivých bylín majú protizápalový účinok: harmanček, ľubovník bodkovaný, klinček, rebríček, kalamus, nechtík, šalvia, extrakt z koreňa ženšenu. Zubné pasty s levanduľovým extraktom majú mierny baktericídny účinok na streptokoky a stafylokoky a výrazný účinok na huby Candida albicans.

Na urýchlenie regeneračných procesov sliznice sa do zubných pást zavádzajú biologicky aktívne zložky - enzýmy, olejové roztoky vitamínov A a E, karotolín.

V poslednej dobe sa vo veľkej miere používajú terapeutické a profylaktické zubné pasty, ktoré pomáhajú znižovať krvácanie ďasien a majú slabý analgetický, výrazný protizápalový a regeneračný účinok. Tieto pasty obsahujú niekoľko liečivých rastlín. Napríklad šalvia, mäta pieporná, harmanček, echinacea, myrha a ratania; komplexná zmes spájajúca chlorofyl, vitamín E a extrakty liečivých rastlín.

Žuvačka- prípravok, ktorý umožňuje zlepšiť hygienický stav ústnej dutiny zvýšením množstva slín a rýchlosti slinenia, ktorý pomáha čistiť povrchy zubov a neutralizovať organické kyseliny vylučované baktériami plaku.

Žuvačka pôsobí na tkanivá ústnej dutiny nasledujúcimi spôsobmi:

Zvyšuje rýchlosť slinenia;

Stimuluje sekréciu slín so zvýšenou tlmivou kapacitou;

Pomáha neutralizovať kyseliny plaku;

Uprednostňuje oplachovanie ťažko dostupných oblastí ústnej dutiny slinami;

Zlepšuje odstraňovanie sacharózy zo slín;

Pomáha odstraňovať zvyšky jedla.

Zloženie žuvačiek obsahuje: základ (na naviazanie všetkých zložiek), sladidlá (cukor, kukuričný sirup alebo náhradky cukru), dochucovadlá (pre dobrú chuť a vôňu), zmäkčovadlá (na vytvorenie vhodnej konzistencie pri žuvaní).

Jednou z najdôležitejších vlastností žuvačiek je schopnosť trojnásobne zvýšiť slinenie v porovnaní s pokojovým stavom a sliny sa dostávajú aj do ťažko dostupných medzizubných priestorov.

V súčasnosti prevládajú žuvačky obsahujúce sladidlá, najmä xylitol, ktorých účinok proti zubnému kazu prvýkrát preukázal výskum na univerzite vo fínskom Turku. Xylitol dodávaný so žuvačkami zostáva dlhodobo v ústnej dutine a pôsobí priaznivo.

Stojí za to pozastaviť sa nad námietkami proti používaniu žuvačiek, ktoré uvádzajú choroby žalúdka a lézie temporomandibulárneho kĺbu. Ak sa žuvačka používa správne, takáto patológia sa nevyskytne.

Na základe výsledkov mnohých štúdií možno ponúknuť nasledujúce odporúčania na používanie žuvačky:

Žuvačku by mali používať deti aj dospelí;

Je lepšie používať žuvačku, ktorá neobsahuje cukor;

Žuvačky by sa mali používať, ak je to možné, po každom jedle a sladkostiach;

Aby sa predišlo nežiaducim následkom, žuvačka by sa nemala používať viac ako 20 minút po jedle;

Je potrebné mať na pamäti, že nekontrolované a nerozvážne používanie žuvačky mnohokrát počas dňa môže byť škodlivé.

Zubné elixíry určený na vyplachovanie úst. Zlepšujú čistenie povrchov zubov, zabraňujú tvorbe plaku a deodorizujú ústnu dutinu. Do zloženia elixírov sa zvyčajne pridávajú biologicky aktívne zložky. Elixír "Xident" obsahuje fluorid sodný, liečivo xidifon, ktorý ako regulátor hladiny vápnika v tele zabraňuje tvorbe plaku a zubného kameňa. Pôsobí proti kazu, protizápalovo a dezinfekčne.

Elixíry „Lesnoy“, „Paradontax“, „Salviathymol“, ktoré obsahujú komplexy bylinných prísad - bylinné infúzie šalvie, harmančeka, myrhy, echinacey, majú výrazné protizápalové a dezodoračné vlastnosti.

Pravidelné používanie oplachu "Plax" s aktívnymi zložkami (triclosan, fluorid sodný) pred čistením zubov pomáha účinne odstraňovať povlak a znižovať zubný kaz.

Elixír "Sensitive", ktorý obsahuje fluorid cínu, pôsobí proti zubnému kazu a pomáha znižovať zvýšenú citlivosť zubnej skloviny.

Snehobiele zuby a čistý dych človeka nielen zdobia, ale naznačujú aj jeho zdravie. Sú hlavnými zložkami krásneho úsmevu. Čo je k tomu potrebné? Individuálna ústna hygiena, jej kontrola a prevencia pred možnými ochoreniami. Denný súbor procedúr starostlivosti o zuby poskytne neprekonateľný efekt, ktorý na seba nenechá dlho čakať.

Jedlo, ktoré človek konzumuje, má priamy vplyv na jeho zuby a ďasná. Preto je ústna hygiena a správne zvolené metódy mimoriadne dôležité. Nezabúdajte, že správna starostlivosť nie je len o čistení zubov. Stará sa aj o váš jazyk, líca a ďasná. V tomto procese sú obzvlášť dôležité správne produkty ústnej hygieny. Dnes existuje obrovské množstvo produktov ústnej hygieny. Aby ste sa pri výbere nepomýlili, bez konzultácie so zubným lekárom sa nezaobídete.

Prečo je potrebná ústna hygiena?

Dôležitosť ústnej hygieny nemožno preceňovať. Nie je žiadnym tajomstvom, že zdravie človeka do určitej miery závisí od stavu jeho zubov a úst. Napríklad zápaly a krvácanie ďasien prispievajú k premnoženiu mikróbov a ich šíreniu po tele, čo môže spôsobiť mnohé ochorenia. Ak je človek chorý na cukrovku alebo zápal pľúc alebo má problémy s dýchacím alebo močovým systémom, situácia sa môže zhoršiť.

Keďže zuby plnia funkciu žuvania, nesprávna starostlivosť alebo úplný nedostatok starostlivosti môže viesť k ich predčasnej strate. V dôsledku toho bude človek cítiť neustále nepohodlie a kvôli zle žuvanému jedlu začnú problémy s gastrointestinálnym traktom.

Ak vezmeme do úvahy estetickú stránku, tak komunikácia s človekom, ktorý má čisté a zdravé zuby, je oveľa príjemnejšia ako s niekým, kto má zhnité a žlté zuby. A majiteľ takejto „krásy“ sám pocíti nepohodlie a pochybnosti o sebe.

Správne postupy ústnej hygieny zabraňujú zubnému povlaku a kazu, ktoré sú bežnými zubnými problémami.

Na povrchu zubov a ďasien sa vytvára bakteriálny povlak, ktorý podporuje vývoj mikróbov a vytvára bezfarebný lepkavý film, ak sa ho nahromadí príliš veľa, zubná sklovina môže stmavnúť a ďasná začnú krvácať. Ďalším problémom, ktorý môže vyplynúť z nedostatočnej osobnej ústnej hygieny, je zubný kameň. Je to tvrdá látka, ktorá sa tvorí na sklovine.

Správne zvolené metódy a predmety ústnej hygieny pomôžu zbaviť sa:

• zápal ďasien a periodontitída;
• kazu;
• nepríjemná „aróma“;
• krvácanie ďasien;
• bolesť;
• zabráni poškodeniu skloviny.

Aby bol váš úsmev zdravý, musíte dodržiavať osvedčené metódy a používať kvalitné prípravky ústnej hygieny. Zubný lekár vám pomôže urobiť správnu voľbu tým, že starostlivo vyšetrí vašu ústnu dutinu a vydá odporúčania.

Základné hygienické výrobky

Predtým nebol taký široký sortiment produktov ústnej hygieny. Na čistenie zubov alebo preventívne opatrenia museli ľudia používať improvizované zariadenia. Dnes je všetko úplne inak. Obchody a lekárne ponúkajú obrovský výber výrobkov ústnej hygieny, medzi ktoré patria:

• zubné kefky;
• oplachovacie prostriedky;
• špáradlá;
• zubná niť;
• zavlažovače;
• medzizubné kefky;
• obrúsky;
• Antiseptiká.

Pomocou takej pomôcky na ústnu hygienu, akou je zubná kefka, sa človek denne stará o svoje zuby, ďasná a jazyk a čistí ich od plaku, ktorý vzniká v dôsledku príjmu potravy. Zubná pasta a zubná kefka sú hlavným prostriedkom prevencie a ústnej hygieny. Aj keď, ak sa pozriete z druhej strany, hlavným nástrojom nie je pasta, ale kefa. Pasta pôsobí len ako pomocník, ktorý bojuje proti choroboplodným zárodkom, odstraňuje nepríjemné pachy a osviežuje ústa. Nepoužívajte ho v množstvách presahujúcich normu. Tento efekt sa nezvýši.

Každý z vyššie uvedených predmetov osobnej hygieny má svoje vlastné charakteristiky. Pozrime sa na ne podrobnejšie.

Klasifikácia zubných pást

Ponuka zubných pást je obrovská a to človeka mätie, keď stojí pred otázkou výberu. Aké cestoviny preferujete? Aby ste neurobili chybu, musíte poznať odrody tohto predmetu ústnej hygieny. Zoberme si klasifikáciu pást podľa Ulitovského. Existujú pasty: hygienické (1. generácia), terapeutické a profylaktické (2. generácia) a komplexné (3-5. generácia).

Prvý typ pasty sa vyznačuje veľmi jednoduchou štruktúrou. Ich hlavným účelom je odstrániť zubný povlak a odstrániť nepríjemnú „arómu“ z úst. „Osviežujúca“ vlastnosť je slabá. Hygienické pasty sú vhodné len pre tých, ktorých zuby a ďasná sú v úplnom poriadku.

Terapeutické a profylaktické prípravky na ústnu hygienu pomáhajú bojovať proti zubnému povlaku, ktorý sa tvorí na zuboch po jedle, odolávajú kazom, rôznym ochoreniam ďasien, tvorbe zubného kameňa, vyrovnávajú nedostatok vápnika a pod. Obsahujú vitamíny, bylinné extrakty, rôzne enzýmy a výluhy liečivých rastlín. Tieto pasty patria do 2. generácie. Ak ich však porovnáte s nasledujúcimi vydaniami, sú štrukturálne oveľa jednoduchšie. Preto sa nazývajú aj jednoduché. Zloženie terapeutických a profylaktických pást by nemalo obsahovať agresívne antibakteriálne a aktívne bieliace zložky. Mali by byť nahradené rastlinnými výťažkami.

Ďalšia skupina pást, ktoré sú klasifikované ako komplexné, kombinuje 3 generácie: 3. a 4. - kombinovaná, 5. - komplexná. Kombinované obsahujú dve alebo viac zložiek určených na liečbu a prevenciu rovnakého problému. Komplexné zubné pasty môžu obsahovať 1 alebo viac zložiek, ktoré pomáhajú prekonať mnohé zubné problémy. Bežne sa pasty delia na:

Existujú rôzne druhy zubných kefiek. Pred nákupom je vhodné zistiť vlastnosti každého z nich. Ich nasledujúca klasifikácia vám pomôže vybrať kefku vhodnú práve pre vašu ústnu dutinu. Existujú 3 typy zubných kefiek:

• tvrdý;
• stredná tvrdosť;
• mäkké.

Tvrdé sú vhodné pre tých, ktorí nemajú problémy so zubami a ďasnami. V opačnom prípade môže používanie tohto typu kefky poraniť ústnu dutinu. Indikácie pre použitie mäkkých kefiek sú vek detí a problémy s ďasnami. Najlepšou možnosťou pre dentálnu hygienu sú vzorky strednej tvrdosti.

Pri výbere záleží aj na veľkosti hlavy zubnej kefky. V ideálnom prípade by nemal pokrývať viac ako 3 zuby (25-30 mm). S touto kefou sa ľahšie manipuluje.

Ďalším kritériom je tvar štetín. Od toho závisí účinnosť čistenia povrchu zubov. Ideálnou možnosťou je kefa s vláknom v tvare V, keď sú dlhé štetiny umiestnené pozdĺž okraja a krátke v strede. Vďaka predĺženým vláknam umiestneným po obvode je táto kefka veľmi vhodná na čistenie plaku medzi zubami a v oblasti krčka maternice.

Zubné kefky sa delia na elektrické a bežné. Prvá odroda sa vyznačuje malou hlavou, ktorá robí rotačné a oscilačné pohyby, čo pomáha lepšie zmäkčiť mäkký a tvrdý plak.

Životnosť zubnej kefky je tri mesiace. Jeho ďalšie použitie neprinesie požadovaný výsledok, pretože opotrebované štetiny nebudú schopné účinne vyčistiť zubný povlak. Navyše, štetiny kefky, ktoré neboli vymenené niekoľko mesiacov, môžu nahromadiť množstvo baktérií, čo vedie k problémom so zubami.

Výber doplnkových hygienických produktov

Okrem základných existujú aj ďalšie produkty ústnej hygieny:

• zubná niť (niť);
• škrabky na jazyk;
• kefy na udržiavanie čistoty medzi zubami;
• zavlažovače;
• oplachovacie prostriedky;
• špáradlá.

Zubné nite, špáradlá a kefky tvoria samostatnú kategóriu doplnkových zariadení na ústnu hygienu a nazývajú sa medzizubné, čo znamená „medzizubné“. Ich účelom je odstrániť čokoľvek uviaznuté v medzizubných priestoroch.

Zubná niť

Zubná niť alebo niť, ako sa tiež nazýva, je prezentovaná vo forme pradienka zo syntetickej alebo hodvábnej nite, ktorá je umiestnená v špeciálnej cievke s rezačkou. Tento medzizubný strojček je vhodný pre všetkých ľudí bez ohľadu na to, či je medzera medzi zubami úzka alebo široká. Pomocou tejto nite môžete vyčistiť miesta, kam sa zubná kefka nedostane.

Vlákna majú niekoľko odrôd. Môžu byť:

• voskované (voskovou impregnáciou);
• nevoskované.

Zubná niť môže pozostávať buď z jedného vlákna, alebo z viacerých vlákien, ktoré sú vzájomne prepletené alebo zlepené. Niektoré z nití sú impregnované mentolom, fluoridom atď. Impregnácia zubnej nite môže mať aj liečivý charakter.

Vlákna sú rozdelené na okrúhle a ploché. Prvý typ je vhodnejší pre ľudí, ktorí majú veľkú medzeru medzi zubami, druhý - pre tých, ktorých zuby sú príliš blízko seba alebo majú problémy s ďasnami. Ďalším typom zubnej nite je superfloss. Táto možnosť je ideálna na starostlivosť o strojčeky a fixné zubné protézy.

Na čistenie medzier zubov pomocou nite je potrebné najskôr odvinúť asi 30 cm nite a potom ju odtrhnúť. Potom si roztrhnutý kus obtočte okolo ukazovákov tak, aby polovica jeho dĺžky zostala voľná. Ďalej je potrebné vložiť niť do medzizubného priestoru a potiahnuť ju dopredu a potom späť. Toto čistenie by sa malo vykonávať raz denne. Pravidelné používanie nite vás ušetrí nielen od plaku medzi zubami, ale aj od nepríjemného zápachu, ktorý vzniká v dôsledku hromadenia mikróbov na ťažko dostupných miestach.

Pri prvom použití zariadenia by ste mali byť opatrní, pretože v dôsledku nedostatku skúseností si môžete poraniť ďasná, v dôsledku čoho začnú krvácať. Zubná niť má tiež kontraindikácie: ochorenie ďasien (parodontitída, periodontálne ochorenie), prítomnosť koruniek a mostíkov.

Škrabka na jazyk

Aby si ľudia vyčistili nielen zuby, ale aj jazyk, prišli so špeciálnou škrabkou. S jeho pomocou je možné nahromadený plak odstrániť bez veľkého úsilia. Ak použijete škrabku spolu so zubnou kefkou, účinnosť hygienického postupu sa výrazne zvýši.

Škrabka na jazyk je okrúhly plastový nástavec so štetinami, na konci ktorého je hrot pripomínajúci lyžičku. Keďže je škrabka plochá, čistenie jazyka s ňou nespôsobuje dávivý reflex. Nezabudnite, že tento nástroj môžete použiť iba po konzultácii s lekárom. Pre výber správnej škrabky je nutný individuálny prístup ku každému pacientovi.

Existuje obrovské množstvo rôznych škrabákov. Sú aj také, ktoré majú na jednej strane štetiny a na druhej plastové alebo gumené odľahčovacie pásiky. Tento hygienický nástroj je potrebné meniť 4-krát ročne. Predáva sa v lekárňach alebo v internetových obchodoch.

Medzizubné kefky

Hlavným účelom kefiek je čistenie širokých medzizubných priestorov, pod nesnímateľnými strojčekmi, pod mostíkmi a inými štruktúrami. Stanú sa nepostrádateľnými pomocníkmi pre tých, ktorí majú implantáty.

Čističe sa vyrábajú v tvare kužeľa alebo valca. Veľkosť a dĺžka nemajú žiadny štandardný význam. Kaliber sa vyberá individuálne pre pacientov. Sú vyrobené z nylonu s malými štetinkami, ktoré sú upevnené medzi zákrutami drôtu. Obľúbené sú najmä kefy, ktorých drôt je potiahnutý plastom, ktorý poskytuje ochranu pred vznikom galvanických prúdov.

Používanie medzizubnej kefky nie je náročné. Stačí ho vložiť do priestoru medzi zubami a pohybmi tam a späť vyčistiť všetky potrebné medzery. Po každom vyčistenom mieste si vypláchnite ústa pod tečúcou vodou. Vďaka jemným štetinkám sa tento medzizubný nástroj dostane a vyčistí aj miesta, kam sa zubná kefka alebo iné čistiace prostriedky nedostanú.

Medzizubná kefka sa dá nazvať univerzálnym zariadením. Jeho vlákna nielen čistia vaše zuby, ale tiež pomáhajú zlepšiť krvný obeh pomocou masáže.

Irigátory a ich typy

Irigátor, podobne ako kefa, pomáha odstraňovať zvyšky jedla z miest, kam sa iné pomôcky na starostlivosť o ústnu dutinu nedostanú. Zariadenie je nevyhnutné pre tých, ktorí majú korunky alebo výplne. Pomocou zavlažovača môžete dosiahnuť čistotu pod akýmikoľvek štruktúrami, čo znamená, že vydržia dlhšie, pretože pod nimi nebudú hniť kúsky jedla a nebudú sa množiť mikróby.

Ako toto zariadenie funguje? Princíp je nasledovný: irigátor dodáva usmernený prúd tekutiny na miesta, kam sa zubná kefka nedostane, pričom odstraňuje zubný povlak a zvyšky jedla uviaznuté medzi zubami. Okrem čistiacej funkcie prístroj masíruje aj ďasná, čím zlepšuje krvný obeh.

Zavlažovače sa delia na:

• stacionárne, to znamená tie, ktoré sú inštalované v kúpeľni a fungujú zo siete;
• prenosný, na batérie, takže si ho môžete vziať kamkoľvek so sebou.

Na to, aby váš úsmev žiaril čisto a zdravo, stačí prístroj použiť len párkrát do týždňa po hlavnom čistení zubov. Navyše ho môže využívať celá rodina, pretože moderné zariadenia sú dodávané so sadou vymeniteľných nadstavcov pre každého člena rodiny.

Ústne výplachy

Na rýchle osvieženie ústnej dutiny a zbavenie sa baktérií prišli ľudia s tekutým typom výrobkov na ústnu hygienu alebo inak povedané s ústnou vodou. Existuje mnoho rôznych typov tohto lieku. V závislosti od vykonávaných funkcií je klasifikácia tekutých výrobkov ústnej hygieny nasledovná:

• hygienické (kozmetické);
• liečivý.

1. skupina výplachov bojuje proti zápachu z úst a dodáva svieži dych. Takéto prostriedky len maskujú problém, ale neriešia ho. Druhá skupina tekutých produktov odstraňuje problém pri koreni a delí sa na:

Krásny úsmev, zdravé zuby a svieži dych ozdobia každého človeka. Pre každodenné procedúry sú potrebné správne vybrané vysokokvalitné výrobky ústnej hygieny. Komplexná ústna starostlivosť zabráni tvorbe zubného kameňa, bakteriálneho povlaku, kazu a zápalu ďasien.

Aká dôležitá je hygiena?

Správnu techniku ​​čistenia zubov treba učiť deti už od útleho veku. Nie všetci dospelí však vedia, ako si správne čistiť zuby. Navštívte s dieťaťom svojho zubára a požiadajte ho, aby dieťaťu vyšetril chrup. Dieťa sa nebude báť lekára, ak k nemu prídete prvýkrát len ​​na konzultáciu a nie na ošetrenie. Lekár vám povie, aké metódy čistenia zubov existujú a odporučí vám ten najvhodnejší. Upozorňujeme, že dospelí by mali navštíviť zubára raz za šesť mesiacov na vyšetrenie. Lekár musí zhodnotiť stav chrupu a v prípade potreby odstrániť tvrdé zubné nánosy, čiže takzvaný zubný kameň.

Preventívna ústna hygiena doma spočíva v čistení zubov (aspoň 2x denne), používaní dentálnej nite, škrabky na jazyk, ústnej vody a pod. To vás môže ochrániť pred rôznymi problémami so zubami a ďasnami.

Návrat k obsahu

Základné prostriedky osobnej hygieny pre ústnu dutinu

Väčšina ľudí pozná základné produkty starostlivosti o zuby – zubnú pastu (alebo gél), zubnú kefku a žuvačku. Tieto hygienické predmety majú svoje vlastné charakteristiky, o ktorých musí každý vedieť. Ako si vybrať zubnú pastu? Zubná pasta obsahuje abrazívne a penivé zlúčeniny, farbivá, príchute, aromatické prísady atď. Účinnosť čistiaceho a leštiaceho účinku pasty priamo závisí od kvality a disperzie abrazívnych zložiek.

Zubné pasty sa delia na:

1. Hygienické - sú navrhnuté tak, aby sa zbavili zvyškov jedla a zároveň vytvorili príjemnú vôňu v ústach.
2. Terapeutické a profylaktické – pomáhajú zmierňovať zápaly, bojujú s kazmi a mikróbmi, znižujú citlivosť zubov, bielia alebo obsahujú zložky, ktoré dopĺňajú nedostatok vápnika, zabraňujú usadzovaniu či vápenateniu zubného povlaku atď. Existujú pasty, ktoré obsahujú enzýmy, ktoré rozpúšťajú zvyšky jedla. Môžete nájsť pastu používanú pri problémoch so slinením. Vďaka biologicky aktívnym zložkám, rastlinným extraktom, vitamínom a metabolickým regulátorom sa liečivé zubné pasty používajú pri liečbe stomatitídy, zápalu ďasien a paradentóze.

Špáradlo, niť, superfloss a kefky sú produkty medzizubnej ústnej hygieny, to znamená, že sa používajú na čistenie priestoru medzi zubami. Nie všetci ľudia vedia, že čistenie jazyka je rovnako dôležitá každodenná procedúra ako čistenie zubov. To sa vykonáva pomocou špeciálnej škrabky.

Čo by ste mali zvážiť pri výbere zubnej kefky? V predaji nájdete veľa zubných kefiek pre deti aj dospelých. Pri výbere by ste sa mali riadiť nasledujúcimi vlastnosťami:

1. Tvrdosť (tvrdá, stredná, mäkká). Zubné kefky s tuhými štetinami môžu poškriabať mäkké tkanivá úst, sú vhodné pre ľudí s úplne zdravými zubami a ďasnami. Mäkké vlákna v kefkách sa odporúčajú pre deti a dospelých s paradentózou. Univerzálnou voľbou by boli kefy so stredne tvrdými štetinami.
2. Tvar štetín zubnej kefky zvyšuje efektivitu čistenia zubov. V tomto smere je lepšie zvoliť tvar V, kde sú vlákna na okrajoch dlhšie a štetiny v strede kratšie. Dlhé vlákna po obvode dobre čistia plak z medzizubného priestoru a krčnej oblasti zubov.
3. Veľkosť hlavy. S malou hlavicou kefky sa v ústach ľahšie manipuluje. Dĺžka optimálnej veľkosti hlavy sa rovná šírke 3-4 veľkých zubov.

Existujú bežné zubné kefky a elektrické. V tom druhom malá hlavička okrem rotácie robí oscilačné pohyby, čím plak oveľa lepšie zmäkčuje. Ako si vybrať žuvačku? Vďaka žuvačkám sa zvyšuje slinenie v ústach, mechanicky odstraňuje zvyšky jedla po jedle a osviežuje dych. Niektoré žuvačky obsahujú antimikrobiálne zložky a minerály.

Návrat k obsahu

Dodatočné hygienické výrobky

Medzi ďalšie produkty ústnej hygieny patria:

• škrabky na jazyk;
• špáradlá;
• zubná niť (niť) na čistenie medzizubného priestoru;
• superfloss - hustejšia zubná niť;
• Kefkové nástavce na medzizubnú hygienu;
• ústne vody;
• zavlažovače.

Čistenie jazyka je nevyhnutnosťou pre fajčiarov, ľudí so zlým dychom a tých, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu.

Niektoré zubné kefky majú na zadnej strane pogumované výstupky, ktoré pomáhajú čistiť jazyk. Samostatné produkty sú však pohodlnejšie. Dajú sa nimi zoškrabať nahromadený mäkký povlak z jazyka, niekedy je príčinou nepríjemného zápachu. Jazyk by sa mal čistiť každý deň od koreňa (ale nie veľmi hlboko, aby nedošlo k zvracaniu) až po špičku.

Použitie bez špáradiel je najjednoduchší a najdostupnejší spôsob čistenia strán a medzizubných priestorov. Existujú drevené, kostené, gumené a plastové špáradlá v tvare plochého, oválneho, okrúhleho a trojuholníkového tvaru. Môžu byť brúsené na jednom alebo oboch koncoch. Tieto produkty sú užitočné na čistenie vreciek ďasien, dier po vypadnutí zubných plomb atď.

Zubná niť je šetrnejší spôsob čistenia medzizubných priestorov ako špáradlo. Floss je pradienko z hodvábnej alebo syntetickej nite, balené v škatuľke so špeciálnou rezačkou. Niť je vhodná pre ľudí s úzkymi a širokými medzizubnými priestormi. Niť sa ľahko dostane aj na miesta, kam sa zubná kefka nedostane. Existujú voskované (voskované) a nevoskované nite. Môže to byť jedno pevné vlákno, niekoľko alebo veľa vlákien prepletených alebo zlepených dohromady. Niektoré typy nití majú špeciálne impregnácie - mentol, fluorid, mentol-fluorid atď.

Superfloss je širšia modifikácia nite určenej na čistenie strojčekov a fixných zubných protéz. Pomocou kefiek rôznych veľkostí môžete vyčistiť plak z medzizubných priestorov, priestorov pod trvalými strojčekmi, oblastí mostíkov a medzier medzi implantátmi. Existujú valcové a kónické kefy rôznych veľkostí a dĺžok. Na čistenie priestoru medzi zubami potrebujete individuálny výber kalibru. Potrebná kefka sa vloží do medzizubného priestoru tak, aby na druhej strane trčala. Princíp použitia je jednoduchý - pár pohybov tam a späť, opláchnutie pod tečúcou vodou a prechod na ďalší zub.