Que manger après un c.s. Quoi et quand est-il possible après une césarienne : les questions les plus fréquemment posées

Après un accouchement par césarienne, l'alimentation d'une mère qui allaite doit être la plus réfléchie possible afin que le corps puisse récupérer le plus rapidement possible.

Dois-je suivre un régime spécial si une femme attend une césarienne programmée ?

Si la date d'échéance est fixée à l'avance, alors future maman a une excellente opportunité de préparer votre corps à la chirurgie, ce qui facilitera certainement la tâche Période de récupération et ainsi réduire son temps.

• dans les cinq jours précédant la date prévue de l'opération, vous devez éviter complètement les aliments riches en fibres et provoquant formation accrue de gaz dans les intestins. Ces produits comprennent : les pois, le soja, les lentilles, le chou blanc frais, produits de boulangerie, lait entier, fruits sucrés et baies. Il est également important d'exclure le riz de l'alimentation, car cela est dû à contenu élevé l'amidon provoque souvent de la constipation, ce qui, dans période postopératoire avoir un effet néfaste sur les deux conditions générales mère, et sur l'état de la couture en particulier ;
• 8 à 10 heures avant le début de l’opération, vous ne pouvez plus rien manger ;
• 3 heures avant césarienne Vous ne pouvez même pas boire.

Si l'accouchement est prévu dans la première moitié de la journée, alors dernier rendez-vous la nourriture est recommandée jusqu'à 18h00 la veille de l'intervention chirurgicale.

Régime dans les premières 24 heures

Le premier jour après une césarienne, les mères ne peuvent boire que de l'eau ; il est recommandé de boire de l'eau purifiée ordinaire ou de l'eau minérale, mais sans gaz. Inquiétez-vous de ne pas en consommer suffisamment dans votre corps nutriments ne devrait pas, car dans tous les cas, la femme recevra des perfusions intraveineuses dont la solution contient déjà toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires au maintien d'une vie normale. Les médecins autorisent généralement l’allaitement après la chirurgie au plus tôt quatre jours après la naissance du bébé. Cependant, selon les consultants professionnels en allaitement, l'allaitement après césarienne est possible presque immédiatement après la naissance. Vous devez vous y préparer à l'avance et en discuter avec vos médecins.

Repas des jours 2 et 3

Le deuxième jour après une césarienne est marqué par un menu plus varié. Le régime comprend du bouillon de bœuf ou de poulet. Cependant, le bouillon doit être diététique, c'est-à-dire cuit dans une troisième eau. Il est cuit exclusivement à partir de viande ou de poulet ; il est interdit d'y ajouter des légumes. Le volume maximum de bouillon bu le deuxième jour après l'intervention chirurgicale est de 0,3 litre. Ce montant est divisé en plusieurs doses.

En plus du bouillon, le régime alimentaire de la mère le deuxième jour peut inclure un grand nombre de fromage cottage faible en gras, yaourt nature, céréales liquides et viande bouillie sans matière grasse. Vous pouvez étancher votre soif avec du thé faible, de la gelée, de la compote, auxquels vous pouvez ajouter une petite quantité de sucre. La décoction de rose musquée est considérée comme particulièrement utile. Le volume total de liquide consommé par jour devrait être d'environ 1,5 litre.

Le troisième jour après la naissance du bébé, la nutrition de la mère peut déjà être qualifiée de presque complète. Elle est autorisée à inclure des côtelettes et des boulettes de viande cuites à la vapeur et du fromage faible en gras au menu. Si vous voulez quelque chose de sucré, vous pouvez manger une pomme au four. Il est important de s’assurer que les aliments sont à température ambiante – ni chauds, ni trop froids. Pot nourriture pour bébés Les médecins le considèrent comme une excellente alternative aux plats faits maison, parfaits pour la période de récupération du corps de la mère après une intervention chirurgicale.

Quel régime devrais-je suivre à l’avenir ?

L'alimentation de la mère doit être aussi équilibrée que possible et contenir la quantité requise de vitamines. Il est important de manger des aliments contenant de grandes quantités de vitamine C, de calcium et de zinc pour accélérer les processus de régénération. Ce serait une bonne idée de reprendre la prise de vitamines destinées aux femmes allaitantes et enceintes.

Après une césarienne, une mère qui allaite devrait prendre l'habitude de boire un demi-litre de lait chaque jour ou boisson au lait fermenté comme le kéfir ou le lait fermenté cuit au four. L'alimentation quotidienne doit inclure des produits tels que du fromage cottage, de la viande maigre, des légumes, des œufs, des huiles (beurre et végétale) et des fruits.

N’oubliez pas que les nouveau-nés présentent souvent des réactions allergiques à la nourriture de leur mère, car les intestins du bébé sont plus sensibles au cours des 3 premières semaines après la naissance. Pour cette raison, vous devez choisir avec soin votre alimentation, sinon il pourrait y avoir un risque d'allergies et de problèmes de selles chez l'enfant. Les allergènes typiques comprennent des aliments tels que les agrumes, les fruits et les pommes rouges. Cependant, à l’avenir, la mère pourra essayer ces produits petit à petit, en observant attentivement la réaction du bébé. Utiliser quantité suffisante les liquides sont particulièrement importants pendant cette période.

La mère doit clairement comprendre que restreindre la nutrition pendant la période d'allaitement du bébé est une nécessité tant pour la mère que pour l'enfant. Nutrition adéquat- la capacité de restaurer rapidement votre corps après une maladie grave intervention chirurgicale et commencer nouvelle vie, dans lequel il n'y a pas de place pour les produits incorrects et nocifs.

Avant toute intervention chirurgicale, il ne faut pas manger, comme chacun le sait. Mais que faire après une césarienne, après tout ? procédure similaire fait référence aux interventions chirurgicales abdominales qui nécessitent une certaine rééducation, qui implique, entre autres, l'observance ration alimentaire. Lors de l'intervention, les structures des voies urinaires sont touchées, système intestinal et l'utérus. Pour éviter les complications de ces organes, une rééducation appropriée est nécessaire. Que peut-on manger après une césarienne et quels aliments sont interdits.

La nutrition après un accouchement chirurgical est rare, ce qui est associé à l'effet stressant de la césarienne sur la femme, qui a déjà subi de sérieux changements au cours d'une période de neuf mois. La plupart des vitamines et des nutriments après une césarienne pour une mère qui allaite restent disponibles uniquement sous forme de perfusion.

Une femme a besoin de repos après une opération aussi grave et, afin de restaurer rapidement son corps, elle ne doit pas le surcharger de nourriture lourde. Pendant la période postopératoire, tout système peut tomber en panne. femme césarienne reste sous surveillance médicale au moins une semaine.

Le problème de l'alimentation est compliqué par le fait que la mère a commencé à allaiter, la nutrition doit donc être choisie correctement. Les repas consommés doivent être doux et faciliter le fonctionnement du système gastro-intestinal. De plus, une femme doit éviter les aliments contenant d'éventuels allergènes (chocolat, agrumes, etc.).

De manière générale, l'alimentation d'une femme en travail après une césarienne nécessite le respect de plusieurs principes :

• Faites attention à la taille des portions. Vous n'êtes pas autorisé à manger plus de 200 grammes à la fois. nourriture. Si vous n’êtes pas satisfait d’autant de nourriture, mangez plus souvent. Les aliments sont plus faciles à digérer lorsqu’ils sont arrosés avec beaucoup d’eau.
• Le régime ne doit pas surcharger système digestif et être monotone, parce que récupération rapide permettra à la mère post-partum de commencer rapidement l'allaitement complet.
• La ration de boisson doit être augmentée à au moins 2 litres. Un volume de liquide suffisant aura un effet bénéfique sur la lactation et normalisera processus métaboliques, restaurera les selles, après une césarienne souffre souvent de constipation, etc. Oui, et la suture chez la mère après une césarienne avec approche similaire le régime guérira beaucoup plus rapidement.

Il est strictement inacceptable que les femmes en post-partum mangent des fruits et légumes crus comme le raisin, le chou, la farine et les légumineuses, des aliments gras et fumés, ainsi que des aliments trop salés et assaisonnés. Dans les premiers jours, et puis aussi, maman devra renoncer aux fraises, aux agrumes, au miel et à d'autres allergènes.

Premier jour

Alors, que peut-on manger après une césarienne ? Après l'intervention, il vaut mieux se passer de nourriture pendant 24 heures. Ces jours-là, vous êtes autorisé à boire de l’eau, de l’eau minérale, mais sans gaz. Pour améliorer le goût, ajoutez du jus de citron à raison de 100 ml de jus par litre d'eau minérale ou plate. Le premier jour, le jus de citron dilué sera incroyablement utile, car il contribue à renforcer et à améliorer le statut immunitaire, à restaurer la force dépensée lors de l'accouchement et à avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires.

D'autres jus de fruits auront un effet similaire, notamment le jus de pomme, etc. La patiente reçoit le reste de sa nutrition par infusion, c'est-à-dire via un compte-gouttes. Après l'opération, le médecin doit avertir que le premier jour, les repas complets du menu doivent être exclus. Mais ce n'est que pour une journée, puis l'alimentation s'enrichira progressivement.

Deuxième jour

Eh bien, le deuxième jour est arrivé et la mère et le bébé ont déjà été transférés vers service post-partum. La mère n'a pas encore de lait, mais la lactation commencera dans un jour ou deux, la mère doit donc récupérer rapidement pour ne pas laisser le nouveau-né affamé. Le deuxième jour, la femme en post-partum pourra manger des aliments légers qui ne surchargent pas le corps, mais accélèrent la récupération post-partum.

La nutrition après une opération d'accouchement par césarienne consiste à manger des plats comme du fromage cottage faible en gras et du yaourt fait maison, un bouillon de viande additionné de légumes (pas de porc), de la viande bouillie maigre, de préférence hachée, une décoction d'églantier, des compotes et des boissons aux fruits, jus de fruits et thé. Le volume total de boissons doit être d'environ un litre et demi.

Lors de la préparation du bouillon pour la mère après une césarienne, il est nécessaire de vider l'eau de la viande deux fois. Après la troisième ébullition, ajoutez-y quelques légumes (pas de chou, pommes de terre, oignons et ail, asperges, car ils provoquent la formation de gaz). Vous ne pouvez pas manger plus de 200 ml de ce bouillon à la fois. Le deuxième jour, vous pouvez manger ce bouillon trois fois.

C'est tout ce que vous pouvez manger ce jour-là. Suivre un tel menu aidera la femme en post-partum à se remettre plus rapidement du stress associé à l'opération. Mais chaque cas est individuel, vous devez donc discuter des nuances de votre alimentation avec votre médecin.

Troisième ou quatrième jour

Le régime alimentaire du troisième jour après l'accouchement chirurgical est encore plus étendu. La femme en post-partum commence les processus de fusion primaire des tissus utérins, vous pouvez donc progressivement commencer à manger un peu plus variétés grasses poisson et viande, mais seulement bouillis. Le troisième jour, des aliments comme :

Le principal critère qui suit le régime après une césarienne est la prévention de toute constipation. Il est donc nécessaire de surveiller strictement la sécurité alimentaire. Par conséquent, le kéfir et autres les produits laitiers Il est recommandé de les acheter en petits paquets afin de pouvoir les consommer frais.

5-6 jours

De nos jours, les mères se lancent activement dans l’allaitement. À cette époque, la lactation a déjà commencé, c'est pourquoi la nutrition après une césarienne est choisie avec un soin particulier. Vous ne devez pas trop manger ni manger d’aliments préparés en fumant ou en fritant. Vous devrez exclure les épices, les aliments épicés, produits de boulangerie à la levure une sorte de croissants, muffins et petits pains. Le principe de base de l’alimentation des femmes qui allaitent est l’équilibre et la modération.

Des précautions particulières doivent être prises avec les fruits et autres aliments allergènes. Par exemple, les bananes peuvent être mangées par la mère, mais le nouveau-né développe souvent réaction allergique, ils ne peuvent donc pas être utilisés pendant l'allaitement. Le système gastro-intestinal sera reconnaissant à la femme de consommer des aliments sains, mous et délicats, tels que des côtelettes ou des boulettes de viande cuites à la vapeur, de la viande bouillie ou cuite au four. Mais les aliments frits ou trop gras ne feront que surcharger l’organisme, provoquant ballonnements, constipation et flatulences.

Et en général, la règle avec les légumes et produits à base de fruits dans le cas des mères qui allaitent, cela ressemble à ceci : si la mère mange Fruits exotiques et des légumes, alors ils provoqueront inconfort dans son tractus gastro-intestinal, puis chez le bébé. Si une mère introduit progressivement dans son alimentation des légumes et des fruits familiers depuis l'enfance, comme le chou, les carottes, les concombres et autres, elle n'y réagira pas, ce qui signifie que l'enfant réagira normalement à ces aliments. Par conséquent, les fruits et légumes doivent être introduits dans l'alimentation d'une mère qui allaite avec une extrême prudence et progressivement.

Que manger contre la constipation

Après une césarienne, la plupart des patientes ont des problèmes de selles, mais pousser pour les femmes après un accouchement chirurgical est strictement interdit, car il existe un risque élevé de rupture des sutures. Déjà à la maternité, beaucoup sont confrontés à un problème similaire, et certains même après leur sortie. Maman doit parler de ce problème avec un médecin, car lui seul peut déterminer la nature de la constipation et prescrire son traitement.

En fonction du type de constipation, et il y en a deux - spastique et atonique, le régime alimentaire de la femme qui a accouché est déterminé.

1. La constipation spasmodique survient généralement en raison d'une épisiotomie ou d'une rupture pendant une intervention chirurgicale, ce qui entraîne une oppression intestinale et un péristaltisme inefficace. Pour l'élimination constipation spastique Il est recommandé de manger du poisson faible en gras, de la viande hachée, des fromages (non fumés) et des purées de légumes, des fruits et des baies ne contenant pas de fibres grossières et des pâtes.
2. La constipation atonique pendant la césarienne est due à une diminution du péristaltisme et à une parésie ultérieure, qui s'accompagne de flatulences et de rétention de gaz. Dans ce cas, il est recommandé aux femmes en post-partum d'inclure du pain noir et les huiles végétales, son d'avoine et muesli, gruau de millet, orge perlé ou sarrasin. Les produits laitiers fermentés comme le yaourt ou le kéfir, ainsi que les légumes comme les courgettes ou les betteraves, sont utiles. Après avoir mangé quelque chose de ce groupe, une femme retrouvera une activité gastro-intestinale normale.

En normalisant votre alimentation, le problème de constipation disparaîtra rapidement sans nuire à votre santé. Et après leur sortie, il est conseillé aux femmes en post-partum de suivre un régime spécial pour la période de lactation.

Repas après le retour à la maison

Les médecins recommandent fortement aux femmes, après leur sortie, de garder leur bébé le plus longtemps possible. allaitement maternel, les besoins alimentaires seront donc appropriés. Les femmes qui allaitent doivent retirer régime journalié des produits tels que les fruits exotiques et les agrumes, le miel et l'ail, les cornichons et les fraises, les viandes fumées et les carottes, le chocolat et la moutarde, la mayonnaise et les conserves, les produits de charcuterie, etc.

Mais des produits comme les œufs et le fromage cottage, la viande et le lait, les pommes pour l'allaitement seront très utiles. La bonne approcheà la nutrition après la sortie assurera une réduction période de rééducation et améliorera la qualité de la lactation. Il sera plus facile pour une femme de retrouver un rythme de vie normal. Grâce à un régime alimentaire correctement sélectionné, le risque de complications est considérablement réduit et le bébé reçoit des aliments nutritifs et de haute qualité. lait maternel, ce qui ne provoquera pas de réponse allergique.

Ce jour heureux est arrivé : vous avez rencontré votre bébé ! Peut-être que le bébé est né par césarienne ou, pour garantir un accouchement réussi, les médecins ont dû pratiquer des incisions spéciales ( en langage professionnel- épisiotomie, périnéotomie) ou des ruptures se sont produites d'elles-mêmes. Dans tous les cas, vous avez probablement déjà oublié tous les problèmes et, inspiré, vous faites des « projets de grande envergure ». Vous réfléchissez à la façon dont vous allez endurcir votre bébé, à la façon dont vous allez commencer à le développer dès le berceau. Mais n'oubliez pas que maintenant, dans les premiers jours, il est très important de restaurer votre propre corps et l’établissement réussi de l’allaitement maternel, qui constitue une base solide pour le développement et le renforcement de la santé du bébé. Bien organisé nutrition après la chirurgie Depuis le tout début période post-partum joue un rôle important à cet égard. Par conséquent, vous devez prendre votre alimentation au sérieux, en surveillant attentivement l’état de votre propre corps et la réaction de l’enfant. Comment créer correctement un menu pour les mères ayant subi une césarienne ou une suture du tissu périnéal ?

Se préparer à l'intervention chirurgicale à l'avance

Si livraison opérationnelle planifié et fixé une date précise, ajustez votre alimentation à l'avance. Vous doutez que cela soit nécessaire ? Le fait est qu'une césarienne est une véritable opération abdominale et qu'une thérapie diététique appropriée avant et après l'intervention réduit l'incidence des complications et aide davantage. guérison rapide blessures et restauration du corps. Grâce à la nutrition, vous créez des réserves de nutriments. Les nutritionnistes estiment que votre alimentation quotidienne doit contenir environ 100 à 120 g de protéines, 100 g de matières grasses, 400 g de glucides (dont 100 à 120 g sont facilement digestibles), montant augmenté vitamines, en particulier C et P. Teneur totale en calories - 3000 kcal. Les femmes qui ne souffrent pas d'œdème peuvent boire jusqu'à 2,5 litres de liquide par jour.

3 à 5 jours avant la prochaine intervention chirurgicale, excluez les produits riches en fibres et provoquant des flatulences produits (légumineuses, chou blanc frais, pain complet, millet, lait entier, raisins, grandes quantités de baies, pommes). Vous ne pouvez pas manger 8 heures avant la chirurgie. Par conséquent, si l'opération est prévue le matin, limitez-vous à un dîner léger.

Nous mangeons selon un horaire

Le premier jour nutrition après la chirurgie ne doit pas être abondant, ne buvez que de l'eau minérale ou ordinaire purifiée sans gaz, vous pouvez l'acidifier un peu avec du citron, en dernier recours, jus de fruit(pas plus de 3-4 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau). Il n'y a pas lieu de s'inquiéter du jeûne - toutes les substances nécessaires seront administrées par les médecins par perfusion intraveineuse. Les médecins commenceront maintenant à prévenir la constipation (nous y reviendrons un peu plus tard) - ils vous demanderont de vous retourner prudemment et, à la fin de la première journée, d'essayer de vous asseoir dans votre lit, également avec objectif préventif Un lavement peut être prescrit.

Dès le deuxième jour, vous êtes autorisé à diversifier le menu avec du bouillon de viande (bœuf) ou de poulet. Demandez simplement à votre famille de le cuisiner selon recette diététique- sur la troisième eau. Cela signifie qu'après avoir fait bouillir l'eau, elle est égouttée deux fois et le bouillon lui-même est préparé pour la troisième fois avec l'ajout d'oignons, de carottes, de poivrons doux et d'une petite quantité de sel. Vous pouvez boire 200 à 300 ml de ce bouillon (sans les légumes qu'il contient), en divisant le volume total en plusieurs portions. Les repas à ce moment doivent être fractionnés - 6 à 7 fois par jour et de petit volume (jusqu'à 100 ml). Il est également permis d'inclure du fromage cottage tendre faible en gras, du yaourt nature (sans conservateurs, colorants, etc.), des purées de viande ou des soufflés, de la viande maigre bouillie deux fois dans un hachoir à viande et du porridge à consistance liquide. Vous pouvez boire du thé sucré, des boissons aux fruits, de la gelée fine, des compotes, de la décoction d'églantier, environ 1,5 litre par jour. Le troisième jour, le régime s'étoffe progressivement, mais reste mécaniquement doux : escalopes cuites à la vapeur, boulettes de viande, on peut déguster une pomme au four. Mais manger des aliments trop chauds ou trop froids n’est pas recommandé. Petit secret: idéal à tous égards dans les premiers jours pour nutrition après la chirurgie Des aliments spéciaux pour bébés conviennent. D'abord du porridge, des purées de viande, puis des légumes. Si une césarienne a été réalisée dans le contexte d'un travail spontané, le moment de l'arrivée du lait ne diffère pas de celui des femmes qui ont accouché indépendamment. Cela se produit le 3-4ème jour. Lors d'une opération planifiée, le lait arrive un peu plus tard - le 3-4ème jour après le début de la prise du sein du bébé, mais au plus tard le 9ème jour après la naissance. Cela est dû à la préparation du corps à l’allaitement dès le début du travail, à savoir la production de certaines hormones qui régulent le processus de lactation. En conséquence, dans le second cas, tout se passe avec un certain retard.

Le jour de la montée du lait, les seins deviennent très pleins, la femme éprouve parfois inconfort, il est donc nécessaire d'essayer de réduire l'apport hydrique au minimum possible ; il est préférable de simplement se mouiller les lèvres ou de se rincer la bouche avec de l'eau. C'est une bonne idée de préparer du jus de canneberge (airelle, cerise) sans sucre, de le verser dans des moules à glace et de le congeler - la dissolution de ces bonbons aide à faire face à la soif. Au fur et à mesure que vous établissez l'allaitement, augmentez progressivement la quantité de liquide que vous buvez, en faisant attention à l'état de vos seins. Alors nutrition après la chirurgie devient la même que celle des autres femmes allaitantes. Introduisez de la bouillie dans votre alimentation - flocons d'avoine, millet, sarrasin.

Ce dernier peut être considéré comme un leader en termes de valeur protéique et de teneur en vitamines et micro-éléments. Elle est tout simplement idéale pour les nouvelles mamans. Ne le préparez pas de la manière habituelle (cuisson), mais plutôt faites-le cuire à la vapeur avec de l'eau bouillante ou laissez mijoter au four, ajoutez les légumes mijotés (carottes, courgettes, potiron, betteraves), commencez à manger séparément les légumes bouillis ou mijotés. N’oubliez pas la règle d’introduire les nouveaux produits un à un, en tenant compte de l’état du bébé : en moyenne, introduire un produit à 2 jours d’intervalle. Passez ensuite au poisson, aux produits laitiers fermentés (commencez par du lait fermenté cuit au four faible en gras), aux œufs, aux herbes, aux pignons de pin, aux graines de tournesol. Mais l'utilisation par écrit légumes frais, il est préférable de reporter les fruits et les baies jusqu'à la fin du premier - début du deuxième mois. Pendant les 3 premières semaines, exposez les légumes et les fruits traitement thermique. Vous devez également exclure le lait entier de votre alimentation pour le moment. Aliments riches en zinc (œufs, foie, viande), vitamine C ( poivron, cassis, décoction d'églantier), le fer (viande, foie, pommes), ne pas oublier le calcium (fromage cottage, fromage allégé, produits laitiers fermentés, épinards, légumes verts) et acide folique(céleri, épinards, pain complet).

Tu veux quelque chose de sucré ? Privilégiez (les pruneaux, les figues, les abricots secs sont particulièrement utiles). En général, suivez les directives nutritionnelles destinées aux mères qui allaitent.

Nutrition après suture

Si lors de l'accouchement vous avez reçu des points de suture dus à des ruptures ou à une épisiotomie, il est préférable de s'abstenir de manger le premier jour - le jeûne à court terme favorise une guérison rapide des points de suture. Vous trouverez ci-dessous des recommandations pour nutrition après la chirurgie ne diffèrent pas de ceux de toutes les mères qui allaitent, mais accordent une attention particulière à la prévention de la constipation. N'en faites pas trop, vous ne voulez pas de diarrhée - cela peut provoquer une infection dans la zone de suture. De plus, nettoyez soigneusement la zone de suture et les organes génitaux externes après la défécation et la miction, et suivez strictement les recommandations de votre médecin.

Un problème délicat

Le risque de constipation chez les mères après la chirurgie est plus élevé - elles ont simplement peur de pousser à cause des points de suture. De plus, après une césarienne, il y a parfois une diminution de la motilité intestinale et une parésie se développe - ballonnements, rétention de gaz. Une telle constipation est souvent de nature atonique - tonus paroi musculaire les intestins diminuent. En cas de ruptures ou d'épisiotomie, la constipation est plus souvent spastique - le tonus intestinal augmente, le péristaltisme est inefficace en raison d'une « oppression » de l'intestin. Dans tous les cas, une alimentation bien choisie aidera : muesli, sarrasin, millet et orge perlée, son d'avoine, pain complet, huiles végétales, légumes et fruits (notamment betteraves, potiron, courgettes, abricots, melons, pommes, fruits secs), produits laitiers fermentés avec contenu accru bifidobactéries et lactobactéries (kéfir, yaourt). Contre-indiqué en cas de constipation thé fort, la semoule, pain blanc, pâtisserie, bouillie de riz, myrtilles, coings, poires, légumineuses.

Constipation atonique

Pour stimuler la fonction intestinale, buvez un verre d’eau à jeun par petites gorgées. eau fraîche, infusion de graines d'anis, de cumin et de fenouil (2 cuillères à café par verre d'eau bouillante, prendre 1/3 tasse 3 fois par jour une demi-heure avant les repas), un exercice modéré est utile.

Constipation spastique

Une décoction de figues dans du lait ou de l'eau aidera (2 cuillères à soupe par verre d'eau bouillante, prendre 1 cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour), fraîchement préparée jus de pomme de terre, dilué de moitié avec de l'eau (prendre 1/4 de verre 2 à 3 fois par jour une demi-heure avant les repas).

Ne vous prescrivez pas de laxatifs, certains d'entre eux sont contre-indiqués pour les mamans qui allaitent ! Contactez votre médecin, il saura aborder le problème individuellement.

Et en conclusion, je voudrais dire, efforcez-vous de préparer et de manger les aliments dans une bonne position - cela affecte leur digestibilité. Laissez attendre vos chocolats, saucisses et cornichons préférés - 1,5 à 2 ans de votre alimentation passeront inaperçus, qui sait, peut-être que vos sentiments enflammés pour eux se refroidiront entre-temps et alimentation saine deviendra une habitude.

Les accouchements par césarienne ne sont pas rares de nos jours. Et pour les femmes qui sont sur le point d'accoucher sous anesthésie générale, de nombreuses questions se posent concernant l’opération et la période postopératoire. La césarienne est un accouchement, d'une part, d'autre part, c'est Chirurgie abdominale, donc les moments incompréhensibles sont doublés. Par exemple, comment une jeune maman doit-elle manger après une césarienne ? Dans l'article d'aujourd'hui, nous examinerons les caractéristiques nutritionnelles après une césarienne, les aliments que vous pouvez manger et ceux qu'il est préférable de reporter à plus tard.

Pourquoi faut-il suivre un régime spécial après une césarienne ?

Une césarienne est une opération abdominale assez grave, après laquelle les organes tractus intestinal sont dans un état détendu, cela contribue à l'accumulation de gaz et interfère avec le mouvement normal des aliments. Correct régime équilibré avant et après la chirurgie aidera à accélérer la cicatrisation des plaies et à restaurer le corps.

Bases nutritionnelles

Le principe principal de la nutrition après une césarienne est que la nourriture ne doit pas être trop « lourde » ou trop dense. Vous devez manger en petites portions – 6 à 7 fois par jour, en portions (jusqu'à 100 ml). Il est recommandé de consommer des produits laitiers fermentés, car ils restaurent la fonction du tractus intestinal, ainsi que des bouillons de légumes, de la viande et du poisson bouillis et des céréales. Après l’opération, vous pouvez manger de la nourriture pour bébé – des purées de viande et de légumes. Il n'est pas recommandé de manger des aliments trop froids ou trop chauds. Les boissons autorisées sont le thé peu sucré, la compote et la décoction d'églantier. Le huitième jour après l’opération, ils recommencent à boire 1,5 à 2 litres de liquide.

Les aliments suivants doivent être exclus de l'alimentation d'une jeune maman après une césarienne :

• Lait (jusqu'à dix jours après la naissance) ;
• Jus;
• Épicé, frit ;
• Salé, légumineuses ;
• Poires, fruits exotiques ;
• Chou frais ;
• Oignon et ail ;
• Pâtisserie et friandises.

Galerie de produits interdits

Premiers jours après la chirurgie

Le premier jour après l’opération, les médecins conseillent d’arrêter de manger. Il est recommandé de boire de l'eau minérale plate. Pour le goût, vous pouvez acidifier avec du citron ou autre jus, sans sucre, mais pas plus de 3-4 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau. En général, le volume d’eau consommé ne doit pas dépasser 1,5 litre.

Le deuxième jour après la chirurgie, vous pouvez ajouter du bouillon de bœuf ou de poulet à votre alimentation. De plus, il est préférable de faire cuire le bouillon dans la troisième eau - 2 fois après l'ébullition, l'eau est égouttée et ce n'est que la troisième fois que les légumes sont ajoutés au bouillon. Il est recommandé de consommer jusqu'à 100 ml de bouillon par dose ; la quantité totale de bouillon par jour ne doit pas dépasser 200 à 300 ml. En plus du bouillon, vous pouvez l'ajouter à votre alimentation purée de viande, fromage cottage faible en gras et yaourt nature. Pour boire, du thé faible, de la décoction d'églantier, du jus de fruit ou de la compote sont recommandés. La quantité totale de liquide que vous buvez (le bouillon ne compte pas) ne dépasse pas 1,5 litre par jour.

Au troisième jour après une césarienne, l’alimentation de la jeune maman devient plus variée. Vous pouvez vous permettre des côtelettes cuites à la vapeur, du fromage, pommes cuites et du fromage cottage. L'essentiel est de se rappeler que trop manger pendant cette période est vraiment dangereux. Le plus La meilleure nourriture en période postopératoire, surtout si elle allaite, soupes légères, bouillons, viande bouillie maigre, purée de légumes. Les nouveaux aliments doivent être introduits progressivement et avec précaution.

Tableau : menu dans les premiers jours après l'opération

Repas du cinquième jour et des jours suivants

Et ce n'est que le quatrième ou le cinquième jour que vous pourrez commencer à passer progressivement à votre menu habituel, mais sans sucreries, aliments épicés et frits. Le lait commence généralement à arriver ces jours-là. Et si trop de lait entre, les médecins recommandent de réduire la consommation de liquide pendant un certain temps. En général, la nutrition le cinquième jour et les jours suivants après une césarienne est identique à la nutrition après naissance naturelle. Introduire progressivement de nouveaux aliments produits allergènes devraient être exclus.

Les produits suivants sont recommandés aux femmes qui allaitent dans les trois premières semaines suivant une césarienne :

• Soupe faible en gras sans assaisonnement ;
• Compote, kéfir allégé, décoction d'églantier, eau minérale sans gaz (environ 200 ml par jour) ;
• Porridge (sauf riz);
• Viande ou poisson bouilli maigre;
• Purée de pomme de terre;
• Fromage à pâte dure (pas plus de 60 grammes par jour) ;
• Pommes au four (les rouges ne sont pas autorisées) ;

Les éléments suivants doivent être exclus :

• Salé;
• Épicé;
• Les légumineuses ;
• Raisins, poires;
• Fraises, cerises, cerises ;
• Chou frais ;
• Oignons crus et ail.

Produits interdits sur la photo

Rôti

Ce n'est un secret pour personne qu'après l'accouchement, une femme devrait attention particulière attitude envers votre alimentation. Comment une jeune maman doit-elle établir son menu si le bébé est né intervention chirurgicale? Que peut-on manger après une césarienne et quel ensemble d'aliments doit être sur la table ?

Produits essentiels pour maman et bébé

La femme est obligée de passer le premier jour après une césarienne dans l'unité de soins intensifs. Pendant cette période, elle n’est autorisée à boire que de l’eau plate. Au fil du temps, le régime est reconstitué avec du bouillon et du yaourt nature non sucré. Ce n'est qu'après quelques jours qu'elle peut manger des aliments cuits à la vapeur ou bouillis.

Une mère qui allaite doit assumer une responsabilité particulière en matière de nutrition après une césarienne. Depuis bon fonctionnement les intestins dépendent de la vitesse de récupération. La nourriture doit être légère et contenir autant plus de vitamines, minéraux et d'autres composants utiles nécessaires à une femme après une intervention chirurgicale et à un nouveau-né.

Au cours des premières semaines, les protéines devraient pénétrer dans le corps de la mère avec un bouillon léger. Il est fabriqué à partir de légumes et viande maigre poulet ou bœuf. Mais vous devriez éviter de pêcher pendant au moins les trois premiers mois après une césarienne.

Vous devriez manger un verre de bouillon plusieurs fois par jour. Cela vous donnera de la force et normalisera vos intestins.

Le régime alimentaire d’une femme après la chirurgie devrait comprendre une grande quantité de légumes et de fruits. Mais une jeune maman ne peut les utiliser qu'une semaine après une césarienne. Vous devriez opter pour des produits de couleur jaune ou verte. Vous pouvez manger des carottes, du persil, de la banane, de l'aneth, des pommes vertes ou jaunes, des courgettes. Les légumes doivent être cuits à la vapeur ou bouillis.

Les produits laitiers fermentés apporteront des bienfaits incontestables au corps de la maman et de son bébé : yaourt, fromage blanc, kéfir, lait fermenté cuit au four.

Ils restaureront rapidement la microflore intestinale, devenant une source indispensable de protéines. Mais il vaut la peine de surveiller la réaction de votre bébé, car ces produits, en plus d’être bénéfiques, peuvent également provoquer des allergies.

Ne sous-estimez pas les bienfaits des céréales pour restaurer le corps après une intervention chirurgicale. Ces produits sont riches en microéléments et en vitamines. Le menu d'une femme ayant subi une césarienne doit contenir de la bouillie : sarrasin, blé, orge perlé.

Si aucune complication ne survient après une césarienne, après une semaine, vous pouvez manger des viandes maigres : poulet, dinde, veau. Mais tout doit être bouilli ou cuit à la vapeur.

Premier jour après l'opération

Voyons ce que vous pouvez manger le premier jour après une césarienne. En règle générale, les femmes restent sans nourriture le premier jour après l’opération. Pendant cette période, vous pouvez boire de l’eau plate.

Il est permis de le diluer avec une petite quantité de jus de citron : 100 ml de jus pour 1 litre d'eau. Étant donné que le jus de citron peut renforcer le système immunitaire et possède également des propriétés anti-inflammatoires, le boire le premier jour sera incroyablement utile. Cela aidera à restaurer la force dépensée pour l'accouchement. Jus de citron Peut être remplacé par du jus de pomme.

Deuxième jour après l'opération

Le deuxième jour, la mère et le bébé sont transférés au service post-partum. En règle générale, une femme n'a pas encore de lait, mais ne vous inquiétez pas, il apparaîtra dans quelques jours.

Ce jour-là, la femme en travail est autorisée à manger des aliments légers, qui ne surchargeront pas le corps, mais aideront à récupérer après une césarienne. Le régime comprend des produits tels que du yaourt naturel faible en gras, du bouillon de légumes ou de viande, de la viande bouillie légère, de la décoction d'églantier, de la compote, du jus et du thé. Chaque jour, vous devez boire environ un litre et demi de liquide.

Lorsque vous préparez un bouillon pour une nouvelle maman, vous devez vider l'eau deux fois. Dès que le bouillon bout pour la troisième fois, ajoutez quelques légumes. Il est interdit de manger du chou, des pommes de terre, des oignons, de l'ail - ils peuvent provoquer la formation de gaz. Vous devez boire le bouillon trois fois par jour, pas plus de 200 ml à la fois.

Troisième et quatrième jours

Le menu pour deux jours après la césarienne comprend déjà plus de produits. Les tissus utérins d’une femme commencent à fusionner, elle doit donc manger des types de viande plus gras, qui doivent être bouillis. Ces jours-là, vous pouvez manger :

• bouillie avec de l'eau;
• boulettes de viande faibles en gras ou escalopes cuites à la vapeur ;
• à partir de légumes et de viande;
• pommes cuites;
• fromages à pâte dure;
• kéfir et lait.

La mère en travail doit respecter régime postopératoire, car c'est la prévention de la constipation. Les produits laitiers doivent être achetés en petits emballages afin de toujours manger des produits frais.

Cinquième et sixième jours

C'est le moment de l'allaitement actif. a déjà commencé, vous devez donc faire attention à ce que vous pouvez manger ces jours-ci après une césarienne.

Il faut manger avec modération. La consommation d'aliments frits ou fumés est strictement interdite. Vous devez éviter toutes sortes d’épices, d’aliments épicés et de pâtisseries. L'alimentation d'une mère qui allaite après une césarienne doit être équilibrée et modérée.

Vous devez être prudent lorsque vous choisissez des fruits. Par exemple, les bananes sont autorisées pour une femme en travail, mais elles peuvent provoquer des allergies chez le bébé, elles sont donc consommées quand allaitement maternel interdit.

Après une césarienne, vous pouvez manger des aliments sains et doux sous forme de côtelettes ou de boulettes de viande cuites à la vapeur. Les aliments frits, gras et fumés peuvent surcharger le corps encore faible d’une femme. Ces aliments peuvent provoquer des ballonnements et de la constipation.

Repas après la sortie

De retour à la maison avec le bébé, la mère qui allaite réfléchit à ce qui est possible. Lors du retour à votre vie normale, il ne faut pas négliger les règles nutritionnelles établies pour les mères qui allaitent. Le menu doit inclure de la viande, des céréales, des légumes et des fruits. A cette époque, la nourriture est déjà assez variée.

Mais il faut éviter les agrumes, le chocolat, les fruits et légumes aux couleurs vives. Chaque Nouveau produit Il doit être introduit progressivement, en surveillant la réaction du bébé aux nouveaux plats.

souviens-toi, ça repas fréquents de petites portions auront un effet bénéfique sur l'état général du corps. N'oubliez pas de boire. En choisissant les bons aliments, vous pouvez éviter les problèmes digestifs et récupérer plus rapidement après une césarienne.