Qu'est-ce que les premiers secours en cas d'insolation. Symptômes de l'insolation chez l'adulte : température et traitement. Utiliser de l'eau froide

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Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?

Coup de chaleur est un état pathologique dû à une grave surchauffe du corps. Le développement d'un coup de chaleur s'accompagne d'une activation et d'un épuisement ultérieur des moyens compensatoires ( adaptatif) les systèmes de refroidissement du corps, entraînant une perturbation des fonctions des organes vitaux ( cœur, vaisseaux sanguins, système nerveux central, etc.). Cela peut s’accompagner d’une détérioration prononcée du bien-être général d’une personne et, dans les cas graves, entraîner la mort ( si la victime ne reçoit pas l'assistance nécessaire en temps opportun).

Pathogenèse ( mécanisme d'apparition) coup de chaleur

Pour comprendre pourquoi un coup de chaleur se produit, vous devez connaître certaines des caractéristiques de la thermorégulation du corps humain.

Dans des conditions normales, la température du corps humain est maintenue à un niveau constant ( juste en dessous de 37 degrés). Les mécanismes de thermorégulation sont contrôlés par le système nerveux central ( cerveau) et ils peuvent être divisés en mécanismes qui entraînent une augmentation de la température corporelle ( production de chaleur) et les mécanismes qui assurent une diminution de la température corporelle ( c'est-à-dire le transfert de chaleur). L’essence du transfert de chaleur est que le corps humain libère la chaleur qu’il produit dans l’environnement, se refroidissant ainsi.

Le transfert de chaleur s'effectue à travers :

• Réalisation ( convection). Dans ce cas, la chaleur est transférée du corps aux particules qui l'entourent ( air, eau). Les particules chauffées par la chaleur du corps humain sont remplacées par d'autres particules plus froides, ce qui entraîne un refroidissement du corps. Par conséquent, plus l’environnement est froid, plus le transfert de chaleur se produit par cette voie.
• Conduction. Dans ce cas, la chaleur est transférée de la surface de la peau directement aux objets adjacents ( par exemple, une pierre froide ou une chaise sur laquelle une personne est assise).
• Radiation ( radiation). Dans ce cas, le transfert de chaleur résulte du rayonnement d’ondes électromagnétiques infrarouges vers un environnement plus froid. Ce mécanisme n'est également actif que si la température de l'air est inférieure à la température du corps humain.
• Évaporation de l'eau ( transpirer). Lors de l'évaporation, les particules d'eau de la surface de la peau se transforment en vapeur. Ce processus se produit avec la consommation d'une certaine quantité d'énergie, qui est « fournie » par le corps humain. Il se refroidit lui-même.

Sous des conditions normales ( à une température ambiante de 20 degrés), le corps humain ne perd que 20 % de sa chaleur par évaporation. Dans le même temps, lorsque la température de l'air dépasse 37 degrés ( c'est-à-dire supérieur à la température corporelle) les trois premiers mécanismes de transfert de chaleur ( convection, conduction et rayonnement) deviennent inefficaces. Dans ce cas, tout transfert de chaleur commence à être réalisé uniquement grâce à l'évaporation de l'eau de la surface de la peau.

Cependant, le processus d’évaporation peut également être perturbé. Le fait est que l’évaporation de l’eau de la surface du corps ne se produira que si l’air ambiant est « sec ». Si l'humidité de l'air est élevée ( c'est-à-dire s'il est déjà saturé de vapeur d'eau), le liquide ne pourra pas s’évaporer de la surface de la peau. La conséquence en sera une augmentation rapide et prononcée de la température corporelle, ce qui conduira au développement d'un coup de chaleur, accompagné d'une perturbation des fonctions de nombreux organes et systèmes vitaux ( y compris l'équilibre cardiovasculaire, respiratoire, eau-électrolyte, etc.).

En quoi le coup de chaleur est-il différent de l’insolation ?

Insolation se développe lorsque le corps humain est directement exposé au soleil. Le rayonnement infrarouge contenu dans la lumière du soleil chauffe non seulement les couches superficielles de la peau, mais également les tissus plus profonds, notamment les tissus cérébraux, provoquant des lésions cérébrales.

Lorsque le tissu cérébral est chauffé, les vaisseaux sanguins se dilatent et se remplissent de sang. De plus, en raison de la dilatation vasculaire, la perméabilité de la paroi vasculaire augmente, ce qui fait que la partie liquide du sang quitte le lit vasculaire et se déplace dans l'espace intercellulaire ( c'est-à-dire qu'un gonflement des tissus se développe). Puisque le cerveau humain est situé dans une cavité fermée et pratiquement inextensible ( c'est-à-dire dans le crâne), l'augmentation de l'apport sanguin aux vaisseaux et le gonflement des tissus environnants s'accompagnent d'une compression de la moelle. Cellules nerveuses ( neurones) en même temps, ils commencent à manquer d'oxygène et, avec une exposition prolongée à des facteurs nocifs, ils commencent à mourir. Cela s'accompagne d'une altération de la sensibilité et de l'activité motrice, ainsi que de dommages aux systèmes cardiovasculaire, respiratoire et autres du corps, qui deviennent généralement la cause de la mort humaine.

Il convient de noter qu'avec l'insolation, une surchauffe de tout le corps se produit également, à la suite de laquelle la victime peut présenter des signes non seulement d'insolation, mais également de coup de chaleur.

Causes de la chaleur et de l'insolation

La seule raison du développement de l'insolation est une exposition prolongée à la lumière directe du soleil sur la tête d'une personne. Dans le même temps, un coup de chaleur peut également se développer dans d’autres circonstances contribuant à une surchauffe du corps et/ou à une perturbation des processus de transfert de chaleur ( refroidissement).

Le coup de chaleur peut être causé par :

• Rester au soleil par temps chaud. Si, par une chaude journée d'été, la température de l'air à l'ombre atteint 25 à 30 degrés, au soleil, elle peut dépasser 45 à 50 degrés. Naturellement, dans de telles conditions, le corps ne peut se refroidir que par évaporation. Cependant, comme mentionné précédemment, les capacités compensatoires de l’évaporation sont également limitées. C’est pourquoi un coup de chaleur peut se développer en cas d’exposition prolongée à la chaleur.

• Travailler à proximité de sources de chaleur. Les travailleurs industriels, les boulangers, les métallurgistes et les autres personnes dont les activités impliquent la proximité de sources de chaleur courent un risque accru de développer un coup de chaleur ( fours, fours, etc.).
• Travail physique fatiguant. Lors de l’activité musculaire, une grande quantité d’énergie thermique est libérée. Si un travail physique est effectué dans une pièce chaude ou en plein soleil, le liquide n'a pas le temps de s'évaporer de la surface du corps et de le refroidir, entraînant la formation de gouttes de sueur. Le corps surchauffe également.
• Humidité de l'air élevée. Une humidité de l'air accrue est observée à proximité des mers, des océans et d'autres plans d'eau, car sous l'influence de la lumière du soleil, l'eau s'en évapore et sa vapeur sature l'air ambiant. Comme mentionné précédemment, en cas d’humidité élevée, l’efficacité du refroidissement du corps par évaporation est limitée. Si d'autres mécanismes de refroidissement sont également perturbés ( que se passe-t-il lorsque la température de l'air augmente), le développement rapide d'un coup de chaleur est possible.
• Apport hydrique insuffisant. Lorsque la température ambiante dépasse la température corporelle, le corps se refroidit exclusivement par évaporation. Cependant, ce faisant, il perd une certaine quantité de liquide. Si les pertes de liquide ne sont pas reconstituées à temps, cela entraînera une déshydratation et le développement de complications associées. L'efficacité de l'évaporation en tant que mécanisme de refroidissement diminuera également, ce qui contribuera au développement d'un coup de chaleur.
• Mauvaise utilisation des vêtements. Si une personne porte des vêtements qui empêchent la conduction de la chaleur par temps chaud, cela peut également conduire au développement d'un coup de chaleur. Le fait est que lors de l'évaporation de la sueur, l'air entre la peau et les vêtements est rapidement saturé de vapeur d'eau. En conséquence, le refroidissement du corps par évaporation cesse et la température corporelle commence à augmenter rapidement.
• Prendre certains médicaments. Il existe des médicaments qui peuvent interférer avec ( opprimer) fonctions des glandes sudoripares. Si une personne est exposée à la chaleur ou à proximité de sources de chaleur après avoir pris ces médicaments, elle peut développer un coup de chaleur. Les médicaments « dangereux » comprennent l’atropine, les antidépresseurs ( médicaments utilisés pour améliorer l'humeur des patients souffrant de dépression), ainsi que les antihistaminiques, utilisés pour traiter les réactions allergiques ( comme la diphenhydramine).
• Dommages au système nerveux central. Dans des cas extrêmement rares, la cause d'un coup de chaleur peut être une lésion des cellules cérébrales qui régulent les processus de transfert de chaleur ( cela peut survenir en cas d'hémorragie cérébrale, de traumatisme, etc.). Dans ce cas, une surchauffe du corps peut également survenir, mais elle est généralement d'importance secondaire ( Les symptômes de lésions du système nerveux central apparaissent - troubles de la conscience, de la respiration, du rythme cardiaque, etc.).

Est-il possible d'attraper une insolation dans un solarium ?

Il est impossible d'attraper une insolation dans un solarium, ce qui est dû au mécanisme d'action de l'équipement utilisé. Le fait est que les lampes utilisées dans les solariums émettent des rayons ultraviolets. Lorsqu'ils sont exposés à la peau, ces rayons stimulent la production de pigment mélanique dans la peau, ce qui lui donne une couleur foncée et foncée ( un effet similaire est observé lors de l'exposition au soleil). Cependant, il convient de noter que lors de la visite d'un solarium, le corps humain n'est pas exposé au rayonnement infrarouge, qui est la principale cause de surchauffe du tissu cérébral. C'est pourquoi même un long séjour dans un solarium n'entraînera pas le développement d'une insolation ( cependant, d'autres complications peuvent survenir, telles que des brûlures cutanées.).

Facteurs de risque contribuant au développement de la chaleur et des insolations

Outre les principales causes, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent augmenter le risque de développer ces pathologies.

Le développement de l’insolation ou du coup de chaleur peut être facilité par :

• Enfance. Au moment de la naissance, les mécanismes de thermorégulation de l’enfant ne sont pas encore complètement formés. Rester dans l'air froid peut entraîner une hypothermie rapide du corps de l'enfant, tandis qu'emmailloter le bébé trop étroitement peut entraîner une surchauffe et le développement d'un coup de chaleur.
• Âge âgé. Avec l'âge, les mécanismes de thermorégulation sont perturbés, ce qui contribue également à une surchauffe plus rapide du corps dans des conditions de températures ambiantes élevées.
• Maladies thyroïdiennes. La glande thyroïde sécrète des hormones spéciales ( thyroxine et triiodothyronine), qui régulent le métabolisme de l’organisme. Certaines maladies ( par exemple, goitre toxique diffus) se caractérisent par une production excessive de ces hormones, qui s'accompagne d'une augmentation de la température corporelle et d'un risque accru de coup de chaleur.
• Obésité. Dans le corps humain, la chaleur est produite principalement dans le foie ( à la suite de processus chimiques) et dans les muscles ( pendant leurs contractions et relaxations actives). En cas d'obésité, la prise de poids est principalement due au tissu adipeux situé directement sous la peau et autour des organes internes. Le tissu adipeux conduit mal la chaleur générée dans les muscles et le foie, ce qui perturbe le processus de refroidissement du corps. C’est pourquoi, à mesure que la température ambiante augmente, les patients obèses courent un risque plus élevé de développer un coup de chaleur que les personnes de corpulence normale.
• Prendre des diurétiques. Ces médicaments aident à éliminer les liquides du corps. En cas d'utilisation incorrecte, une déshydratation peut se développer, ce qui perturbera le processus de transpiration et de refroidissement du corps par évaporation de la sueur.

Symptômes, signes et diagnostic de chaleur et d'insolation chez un adulte

Comme mentionné précédemment, le développement de chaleur ou d'insolation s'accompagne d'un dysfonctionnement de nombreux organes et systèmes, ce qui conduit à l'apparition de symptômes caractéristiques. Une reconnaissance correcte et rapide des signes de cette maladie permet de fournir à la victime l'assistance nécessaire en temps opportun, évitant ainsi le risque de développer des complications plus graves.

Un coup de chaleur peut survenir :

• détérioration de l'état de santé général;
• rougeur de la peau;

• augmentation de la température corporelle;
• rythme cardiaque augmenté;
• diminution de la pression;
• essoufflement ( sensation de manque d'air);

Il convient de noter immédiatement que des signes de coup de chaleur peuvent également être observés lors d'une insolation. Cependant, dans ce dernier cas, des symptômes de lésions du système nerveux central apparaîtront ( troubles de la conscience, convulsions, maux de tête, etc.).

Détérioration de l'état de santé général

Au stade initial du développement de la chaleur ou de l'insolation ( en phase d'indemnisation) il existe un dysfonctionnement modéré du système nerveux central ( SNC), à la suite de quoi une personne devient léthargique, somnolente et inactive. Durant les premières 24 heures, des troubles du sommeil peuvent être observés, ainsi que des périodes d'agitation psychomotrice, d'irritabilité et de comportement agressif. À mesure que l'état général s'aggrave, les signes de dépression du système nerveux central commencent à prédominer, à la suite de quoi le patient peut perdre connaissance ou même tomber dans le coma ( un état pathologique dans lequel le patient ne répond à aucun stimuli).

Rougeur cutanée

La cause de la rougeur de la peau du patient est l'expansion des vaisseaux sanguins superficiels. Il s'agit d'une réaction normale du corps qui se développe lorsque le corps surchauffe. L'expansion des vaisseaux sanguins de la peau et l'afflux de sang « chaud » dans ceux-ci s'accompagnent d'un transfert de chaleur accru, ce qui entraîne un refroidissement du corps. Dans le même temps, il convient de noter qu'en cas de surchauffe sévère, ainsi qu'en présence de maladies concomitantes du système cardiovasculaire, cette réaction compensatoire peut nuire à l'organisme.

Augmentation de la température corporelle

Il s'agit d'un symptôme obligatoire qui s'observe dans absolument tous les cas de coup de chaleur. Son apparition s'explique par une perturbation du processus de refroidissement de l'organisme, ainsi que par l'expansion des vaisseaux sanguins et l'afflux de sang « chaud » à la surface de la peau. La peau de la victime est chaude et sèche au toucher, et son élasticité peut être réduite ( à cause de la déshydratation du corps). Mesure objective de la température corporelle ( utiliser un thermomètre médical) vous permet de confirmer son augmentation à 38 - 40 degrés et plus.

Pression réduite

La pression artérielle est la pression du sang dans les vaisseaux sanguins ( artères). Dans des conditions normales, il est maintenu à un niveau relativement constant ( environ 120/80 millimètres de mercure). Lorsque le corps surchauffe, il se produit une expansion compensatoire des vaisseaux sanguins de la peau, à la suite de laquelle une partie du sang y passe. La pression artérielle diminue, ce qui peut entraîner une perturbation de l'apport sanguin aux organes vitaux et contribuer au développement de complications.

Pour maintenir la circulation sanguine à un niveau adéquat, une tachycardie réflexe est déclenchée ( rythme cardiaque augmenté), à la suite de quoi le pouls d'un patient souffrant de chaleur ou d'insolation sera également élevé ( plus de 100 battements par minute). Il convient de noter qu'une autre raison de l'augmentation de la fréquence cardiaque ( Rythme cardiaque) il peut y avoir une température corporelle directement élevée ( Une augmentation de la température de 1 degré s'accompagne d'une augmentation de la fréquence cardiaque de 10 battements par minute, même avec une tension artérielle normale).

Mal de tête

Les maux de tête sont plus prononcés en cas d’insolation, mais peuvent également survenir en cas de coup de chaleur. Le mécanisme de leur apparition est associé à une augmentation de la pression intracrânienne, ainsi qu'à un gonflement du tissu cérébral et des méninges. Les méninges sont riches en terminaisons nerveuses sensorielles, ce qui entraîne leur étirement excessif ( pour le gonflement) s'accompagne de douleurs intenses. La douleur est constante et son intensité peut être modérée ou extrêmement intense.

Vertiges et évanouissements ( perte de conscience)

La cause des étourdissements lors d'un coup de chaleur est une violation de l'apport sanguin au cerveau, qui se développe à la suite de la dilatation des vaisseaux sanguins de la peau et du passage d'une partie du sang dans ceux-ci. Dans le même temps, les cellules cérébrales commencent à manquer d’oxygène, qui leur est normalement transporté par les globules rouges. Si dans un tel état une personne passe brusquement d'une position « couchée » à une position « debout », il y aura un manque d'oxygène au niveau des neurones ( cellules nerveuses du cerveau) peuvent atteindre un niveau critique, ce qui entraînera une perturbation temporaire de leurs fonctions. Les dommages aux neurones qui contrôlent la coordination des mouvements entraîneront des étourdissements et, avec un manque d'oxygène plus prononcé au niveau du cerveau, une personne peut même perdre connaissance.

Dyspnée

L'augmentation de la respiration se produit lorsque la température corporelle augmente et constitue également une réaction compensatoire visant à refroidir le corps. Le fait est qu'en traversant les voies respiratoires, l'air inhalé est purifié, humidifié et réchauffé. Dans les sections terminales des poumons ( c'est-à-dire dans les alvéoles, dans lesquelles se produit le processus de transfert de l'oxygène de l'air au sang) la température de l'air est égale à la température du corps humain. Lorsque vous expirez, l’air est libéré dans l’environnement, évacuant ainsi la chaleur du corps.

Il convient de noter que ce mécanisme de refroidissement n’est plus efficace que si la température ambiante est inférieure à la température corporelle. Si la température de l'air inhalé est supérieure à la température corporelle, le corps ne se refroidit pas et l'augmentation de la fréquence respiratoire ne fait que contribuer au développement de complications. De plus, lors du processus d’humidification de l’air inhalé, le corps perd également du liquide, ce qui peut contribuer à la déshydratation.

Convulsions

Les crampes sont des contractions musculaires involontaires au cours desquelles une personne peut rester consciente et ressentir une douleur intense. La cause des convulsions lors d'une insolation et d'un coup de chaleur est une perturbation de l'apport sanguin au cerveau, ainsi qu'une augmentation de la température corporelle, ce qui entraîne une perturbation des fonctions des cellules nerveuses du cerveau. Les enfants courent le plus grand risque de développer des convulsions lors d'un coup de chaleur, car l'activité convulsive des neurones du cerveau est beaucoup plus prononcée que chez les adultes.

Il convient de noter que lors d'une insolation, des convulsions peuvent également être observées, provoquées par un échauffement direct des neurones du cerveau et une perturbation de leur activité.

Nausée et vomissements

Des nausées lors d’un coup de chaleur peuvent survenir à la suite d’une chute de la tension artérielle. Dans ce cas, le mécanisme de son apparition s'explique par le développement d'un déficit en oxygène au niveau des neurones cérébraux. Les étourdissements qui surviennent en cas d'hypotension artérielle peuvent également contribuer au développement de nausées. Ces nausées peuvent être accompagnées de vomissements uniques ou répétés. Des aliments récemment consommés peuvent être présents dans les vomissures ( si une personne a un coup de chaleur après avoir mangé) ou du suc gastrique ( si l'estomac de la victime est vide). Les vomissements n'apportent pas de soulagement au patient, c'est-à-dire qu'après cela, la sensation de nausée peut persister.

La diarrhée peut-elle survenir à cause de la chaleur ou d’une insolation ?

En cas de coup de chaleur, des troubles digestifs peuvent survenir, accompagnés du développement de diarrhées. Le mécanisme de développement de ce symptôme s'explique par le fait que dans toute situation stressante ( qui inclut le coup de chaleur) la motilité du tractus gastro-intestinal est altérée, ce qui entraîne la rétention du contenu intestinal dans les anses intestinales. Au fil du temps, du liquide est libéré dans la lumière intestinale, entraînant la formation de selles molles.

Boire de grandes quantités de liquide peut contribuer au développement de la diarrhée ( sur fond de déshydratation et de soif). Dans le même temps, il peut également s’accumuler dans la lumière intestinale, contribuant ainsi à l’apparition de diarrhées.

Des frissons peuvent-ils survenir en cas de coup de chaleur ?

Les frissons sont une sorte de tremblements musculaires qui surviennent lorsque le corps est en hypothermie. En outre, ce symptôme peut être observé lorsque la température augmente dans le contexte de certaines maladies infectieuses et inflammatoires. Dans ce cas, les frissons s'accompagnent d'une sensation subjective de froid dans les extrémités ( dans les bras et les jambes). En cas d'hypothermie, les frissons sont une réaction compensatoire ( les contractions musculaires s'accompagnent d'un dégagement de chaleur et d'un échauffement du corps). Dans le même temps, avec une augmentation de la température corporelle, les frissons sont un symptôme pathologique indiquant une violation de la thermorégulation. Dans ce cas, le centre de thermorégulation ( situé dans le cerveau) perçoit à tort la température corporelle comme étant basse, ce qui déclenche une réaction compensatoire ( c'est-à-dire des tremblements musculaires).

Il convient de noter que les frissons ne peuvent être observés qu'au stade initial du développement du coup de chaleur. Par la suite, la température corporelle augmente considérablement, ce qui entraîne l'arrêt des tremblements musculaires.

Formes de coup de chaleur

D'un point de vue clinique, il est d'usage de distinguer plusieurs formes de coup de chaleur ( en fonction des symptômes les plus prononcés dans le tableau clinique de la maladie). Cela vous permet de sélectionner le traitement le plus efficace pour chaque patient.

D'un point de vue clinique, il y a :

• Forme asphyxique de coup de chaleur. Dans ce cas, des signes de dommages au système respiratoire apparaissent ( essoufflement, respiration rapide ou peu fréquente). Dans ce cas, la température corporelle peut atteindre 38 à 39 degrés et d'autres symptômes ( vertiges, convulsions, etc.) peut être faiblement exprimé ou totalement absent.
• Forme hyperthermique. Avec cette forme de la maladie, une augmentation prononcée de la température corporelle apparaît ( plus de 40 degrés) et les dysfonctionnements associés des organes vitaux ( chute de la tension artérielle, déshydratation, convulsions).
• Cérébral ( cerveau) forme. Elle se caractérise par des lésions prédominantes du système nerveux central, qui peuvent se manifester par des convulsions, des troubles de la conscience, des maux de tête, etc. La température corporelle peut être modérément élevée ou élevée ( de 38 à 40 degrés).
• Forme gastro-entérique. Dans ce cas, dès les premières heures de la maladie, le patient peut ressentir de fortes nausées et des vomissements répétés, et à des stades ultérieurs du développement, une diarrhée peut apparaître. Autres signes de coup de chaleur ( étourdissements, rougeur de la peau, problèmes respiratoires) sont également présents, mais faiblement ou modérément exprimés. La température corporelle sous cette forme dépasse rarement 39 degrés.

Étapes du coup de chaleur

La surchauffe du corps se déroule en plusieurs étapes, chacune s'accompagnant de certains changements dans le fonctionnement des organes et systèmes internes, ainsi que de manifestations cliniques caractéristiques.

Le développement du coup de chaleur comprend :

• Étape de rémunération. Elle se caractérise par un échauffement du corps, au cours duquel ses mécanismes compensatoires sont activés ( refroidissement) systèmes. Dans ce cas, une rougeur de la peau, une transpiration abondante et une soif peuvent survenir ( en raison de la perte de liquide du corps) et ainsi de suite. La température corporelle est maintenue à un niveau normal.
• Stade de décompensation ( véritable coup de chaleur). À ce stade, la surchauffe du corps devient si prononcée que les mécanismes de refroidissement compensatoires sont inefficaces. Dans le même temps, la température corporelle augmente rapidement, ce qui entraîne l'apparition des signes de coup de chaleur énumérés ci-dessus.

Coup de chaleur et insolation chez un enfant

Les raisons du développement de cette pathologie chez un enfant sont les mêmes que chez un adulte ( surchauffe, perturbation du transfert de chaleur, etc.). Dans le même temps, il convient de rappeler que les mécanismes de thermorégulation dans le corps de l’enfant sont peu développés. C'est pourquoi, lorsqu'un enfant est exposé à l'air chaud ou directement au soleil, les premiers signes de chaleur ou d'insolation peuvent apparaître en quelques minutes ou quelques heures. Le développement de la maladie peut également être facilité par l'obésité, un apport hydrique insuffisant et l'activité physique ( par exemple, en jouant sur la plage) et ainsi de suite.

Traitement de la chaleur et de l'insolation

L’objectif principal du traitement de la chaleur et/ou de l’insolation est de refroidir le corps, ce qui permet de normaliser les fonctions des organes et systèmes vitaux. À l'avenir, un traitement symptomatique sera utilisé, visant à restaurer les fonctions des organes endommagés et à prévenir le développement de complications.

Prodiguer les premiers soins à une victime de chaleur ou d'insolation

Si une personne présente des signes de chaleur ou d’insolation, il est recommandé d’appeler une ambulance. Dans le même temps, vous devez commencer à prodiguer des soins d'urgence à la victime le plus rapidement possible, sans attendre l'arrivée des médecins. Cela évitera d'autres dommages au corps et le développement de complications graves.

Les premiers secours en cas de chaleur et d'insolation comprennent :

• Élimination du facteur causal. La première chose à faire en cas de chaleur ou d’insolation est d’éviter une surchauffe supplémentaire du corps. Si une personne est exposée à la lumière directe du soleil, elle doit être déplacée à l'ombre dès que possible, ce qui empêchera un échauffement supplémentaire du tissu cérébral. Si le coup de chaleur survient à l'extérieur ( dans le feu), la victime doit être emmenée ou transférée dans une pièce fraîche ( dans l'entrée d'une maison, d'un magasin équipé de la climatisation, d'un appartement, etc.). En cas de coup de chaleur au travail, le patient doit être éloigné le plus possible de la source de chaleur. Le but de ces manipulations est de restaurer les mécanismes de transfert de chaleur endommagés ( par conduction et rayonnement), ce qui n'est possible que si la température ambiante est inférieure à la température corporelle.
• Apporter la paix à la victime. Tout mouvement s'accompagnera d'une production accrue de chaleur ( à la suite de contractions musculaires), ce qui ralentira le processus de refroidissement du corps. De plus, en se déplaçant de manière autonome, la victime peut ressentir des vertiges ( en raison d'une baisse de la tension artérielle et d'une altération de l'apport sanguin au cerveau), ce qui pourrait entraîner une chute et des blessures supplémentaires. C’est pourquoi il n’est pas recommandé à un patient victime d’un coup de chaleur de se rendre seul dans un établissement médical. Il est préférable de le coucher dans une pièce fraîche, où il attendra l'arrivée de l'ambulance. S’il y a des signes d’altération de la conscience, les jambes de la victime doivent être surélevées de 10 à 15 cm au-dessus du niveau de la tête. Cela augmentera le flux sanguin vers le cerveau, empêchant ainsi la privation d’oxygène des cellules nerveuses.
• Retirer les vêtements de la victime. Tous les vêtements ( même les plus minces) perturbera le processus de transfert de chaleur, ralentissant ainsi le refroidissement du corps. C'est pourquoi, immédiatement après avoir éliminé le facteur causal de la surchauffe, la victime doit être déshabillée le plus rapidement possible en enlevant ses vêtements d'extérieur ( Si il y en a un), ainsi que des chemises, T-shirts, pantalons, chapeaux ( y compris les casquettes, les chapeaux panama) et ainsi de suite. Il n’est pas nécessaire de retirer vos sous-vêtements, car cela n’aura pratiquement aucun effet sur le processus de refroidissement.
• Appliquer une compresse froide sur le front. Pour préparer une compresse, vous pouvez prendre n’importe quel foulard ou serviette, l’humidifier dans de l’eau froide et l’appliquer sur la zone frontale du patient. Cette procédure doit être effectuée à la fois en cas de coup de chaleur et d’insolation. Cela aidera à refroidir les tissus cérébraux ainsi que le sang circulant dans les vaisseaux cérébraux, ce qui empêchera d'autres dommages aux cellules nerveuses. En cas de coup de chaleur, l'application de compresses froides sur les extrémités sera également efficace ( au niveau des poignets, des articulations des chevilles). Cependant, il est important de rappeler que lors de l'application d'une compresse froide sur la peau, celle-ci s'échauffe assez rapidement ( dans 1 à 2 minutes), après quoi son effet refroidissant diminue. C'est pourquoi il est recommandé de réhumidifier les serviettes dans l'eau froide toutes les 2 à 3 minutes. Vous devez continuer à appliquer des compresses pendant 30 à 60 minutes maximum ou jusqu'à l'arrivée de l'ambulance.
• Asperger le corps de la victime avec de l'eau fraîche. Si l'état du patient le permet ( c'est-à-dire s'il ne se plaint pas de vertiges sévères et ne perd pas connaissance), il lui est conseillé de prendre une douche fraîche. Cela vous permettra de refroidir la peau le plus rapidement possible, accélérant ainsi le refroidissement du corps. La température de l'eau ne doit pas être inférieure à 20 degrés. Si le patient se plaint de vertiges ou est inconscient, son visage et son corps peuvent être aspergés d'eau froide 2 à 3 fois à des intervalles de 3 à 5 minutes, ce qui accélérera également le transfert de chaleur.
• Prévention de la déshydratation. Si le patient est conscient, il faut lui donner immédiatement quelques gorgées d'eau fraîche à boire ( pas plus de 100 ml à la fois), auquel il faut ajouter un peu de sel ( un quart de cuillère à café pour 1 tasse). Le fait est que lors du développement d'un coup de chaleur ( au stade de l'indemnisation) une transpiration accrue est notée. Dans le même temps, le corps perd non seulement du liquide, mais aussi des électrolytes ( y compris le sodium), qui peut s'accompagner d'un dysfonctionnement du système nerveux central et d'autres organes. Boire de l'eau salée restaurera non seulement le volume de liquide dans le corps, mais également la composition électrolytique du sang, qui est l'un des points clés du traitement du coup de chaleur.
• Assurer un flux d’air frais. Si le patient présente un essoufflement ( sensation de manque d'air), cela peut indiquer une forme asphyxique de coup de chaleur. Dans ce cas, le corps de la victime manque d’oxygène. Vous pouvez assurer un débit accru d'oxygène en déplaçant le patient à l'extérieur ( si la température de l'air ne dépasse pas 30 degrés) ou par une ventilation adéquate de la pièce dans laquelle il se trouve. Vous pouvez également ventiler le patient avec une serviette ou pointer vers lui un ventilateur en marche. Cela fournira non seulement un afflux d'air frais, mais accélérera également le refroidissement du corps.
• Utiliser de l'ammoniaque. Si la victime est inconsciente, vous pouvez tenter de la réanimer avec de l'ammoniaque ( si tu en as un sous la main). Pour ce faire, appliquez quelques gouttes d’alcool sur un coton-tige ou un mouchoir et portez-le au nez de la victime. L'inhalation de vapeurs d'alcool s'accompagne d'une stimulation de la respiration et du système nerveux central, ainsi que d'une augmentation modérée de la pression artérielle, qui peut ramener le patient à la raison.
• Protection respiratoire. Si le patient a des nausées et des vomissements et que sa conscience est altérée, il doit être tourné sur le côté, en inclinant légèrement la tête face vers le bas et en plaçant un petit coussin en dessous ( par exemple, à partir d'une serviette pliée). Cette position de la victime empêchera les vomissements de pénétrer dans les voies respiratoires, ce qui pourrait entraîner le développement de complications graves au niveau des poumons ( pneumonie).
• Respiration artificielle et massage cardiaque. Si la victime est inconsciente, ne respire pas ou n'a pas de rythme cardiaque, la réanimation doit commencer immédiatement ( respiration artificielle et compressions thoraciques). Ils doivent être effectués avant l’arrivée de l’ambulance. C’est le seul moyen de sauver la vie d’un patient en cas d’arrêt cardiaque.

Que ne faut-il pas faire en cas de chaleur et d'insolation ?

Il existe une liste de procédures et de mesures qu'il n'est pas recommandé d'effectuer en cas de surchauffe du corps, car cela peut contribuer à endommager les organes internes ou au développement de complications.

En cas de chaleur et d'insolation, il est strictement interdit :

• Placez le patient dans l'eau froide. Si un corps surchauffé est complètement placé dans l'eau froide ( par exemple, dans le bain), cela peut entraîner une hypothermie sévère ( en raison de vaisseaux sanguins cutanés dilatés). De plus, lorsqu'il est exposé à l'eau froide, un spasme réflexe peut survenir ( rétrécissement) de ces vaisseaux, à la suite de quoi une grande quantité de sang de la périphérie afflue vers le cœur. Cela entraînera une surcharge du muscle cardiaque, ce qui peut entraîner des complications ( douleur cardiaque, crise cardiaque, c'est-à-dire mort des cellules musculaires du cœur, etc.).
• Prenez une douche glacée. Les conséquences de cette procédure peuvent être les mêmes que lors du placement du patient dans l'eau froide. De plus, refroidir le corps avec de l'eau glacée peut contribuer au développement de maladies inflammatoires du système respiratoire ( c'est-à-dire pneumonie, bronchite, mal de gorge, etc.).
• Appliquez des compresses froides sur la poitrine et le dos. L'application de compresses froides sur la poitrine et le dos pendant de longues périodes peut également contribuer à la pneumonie.
• Buvant de l'alcool. La consommation d'alcool s'accompagne toujours d'une dilatation des vaisseaux sanguins périphériques ( y compris les vaisseaux cutanés), ce qui est dû à l’effet de l’alcool éthylique entrant dans sa composition. Or, lors d’un coup de chaleur, les vaisseaux cutanés sont déjà dilatés. Dans ce cas, la consommation de boissons alcoolisées peut contribuer à la redistribution du sang et à une baisse plus prononcée de la tension artérielle, accompagnée d'une altération de l'apport sanguin au cerveau.

Médicaments ( pilules) avec chaleur et insolation

Seul un médecin peut prescrire des médicaments à une personne souffrant de chaleur ou d'insolation. Au stade des premiers secours, il est déconseillé de donner au patient des médicaments, car cela ne pourrait qu'aggraver son état.

Traitement médicamenteux de la chaleur/insolation

Objectif de la prescription de médicaments	Quels médicaments sont utilisés ?	Mécanisme d'action thérapeutique
Refroidir le corps et lutter contre la déshydratation	Saline(Solution de chlorure de sodium à 0,9 %)	Ces médicaments sont administrés par voie intraveineuse en milieu hospitalier. Ils doivent être utilisés légèrement refroidis ( la température des solutions injectées ne doit pas dépasser 25 degrés). Cela vous permet de réduire la température corporelle, ainsi que de restaurer le volume de sang circulant et la composition électrolytique du plasma ( La solution de Ringer contient du sodium, du potassium, du calcium et du chlore).
	La solution de Ringer
	Solutions de glucose
Maintenir la fonction cardiovasculaire	Réfortan	Une solution pour administration intraveineuse, qui reconstitue le volume de sang en circulation, contribuant ainsi à augmenter la pression artérielle.
	Mézaton	Ce médicament augmente le tonus des vaisseaux sanguins, rétablissant ainsi la tension artérielle. Le médicament n'affecte pas le muscle cardiaque et peut donc être utilisé même en cas d'augmentation prononcée de la fréquence cardiaque.
	Adrénaline	Il est prescrit en cas de baisse prononcée de la tension artérielle, ainsi qu'en cas d'arrêt cardiaque. Assure la constriction des vaisseaux sanguins et améliore également l'activité contractile du muscle cardiaque.
Maintenir les fonctions du système respiratoire	Cordiamine	Ce médicament stimule certaines zones du système nerveux central, notamment le centre respiratoire et le centre vasomoteur. Cela s'accompagne d'une augmentation de la fréquence respiratoire, ainsi que d'une augmentation de la pression artérielle.
	Oxygène	Si le patient a des difficultés à respirer, un apport adéquat d’oxygène doit être assuré grâce à l’utilisation d’un masque à oxygène ou d’autres procédures similaires.
Prévenir les lésions cérébrales	Thiopental de sodium	Ce médicament est utilisé en anesthésiologie pour mettre un patient sous anesthésie ( état de sommeil artificiel). L'une des caractéristiques de son action est la réduction du besoin des cellules cérébrales en oxygène, ce qui évite leurs dommages lors d'un œdème cérébral ( sur fond d'insolation). Le médicament a également un certain effet anticonvulsivant ( empêche le développement de convulsions). Dans le même temps, il convient de noter que le thiopental présente un certain nombre d'effets indésirables, de sorte qu'il ne doit être prescrit qu'en unité de soins intensifs, sous la surveillance étroite du personnel médical.

Est-il possible de prendre des médicaments antipyrétiques ( aspirine, paracétamol) avec la chaleur et les insolations ?

En cas de chaleur et d’insolation, ces médicaments sont inefficaces. Le fait est que le paracétamol, l'aspirine et d'autres médicaments similaires sont des médicaments anti-inflammatoires qui ont également un certain effet antipyrétique. Dans des conditions normales, la pénétration d'une infection étrangère dans le corps, ainsi que l'apparition de certaines autres maladies, s'accompagnent du développement d'un processus inflammatoire dans les tissus. L'une des manifestations de ce processus est une augmentation de la température corporelle associée à la formation de substances spéciales sur le site de l'inflammation ( médiateurs de l'inflammation). Le mécanisme de l'effet antipyrétique du paracétamol et de l'aspirine est qu'ils inhibent l'activité du processus inflammatoire, supprimant ainsi la synthèse de médiateurs inflammatoires, ce qui conduit à une normalisation de la température corporelle.

Avec la chaleur et les insolations, la température augmente en raison de la perturbation des processus de transfert de chaleur. Les réactions inflammatoires et les médiateurs inflammatoires n'ont rien à voir avec cela, de sorte que le paracétamol, l'aspirine ou d'autres médicaments anti-inflammatoires n'auront dans ce cas aucun effet antipyrétique.

Conséquences de la chaleur ou de l'insolation pour les adultes et les enfants

En prodiguant en temps opportun les premiers soins, le développement de la chaleur ou de l'insolation peut être stoppé dès les premiers stades. Dans ce cas, tous les symptômes de la maladie disparaîtront en 2 à 3 jours, sans laisser de conséquences. Dans le même temps, un retard dans la fourniture des premiers soins à la victime peut entraîner des dommages aux organes et systèmes vitaux, qui peuvent s'accompagner du développement de complications graves nécessitant un traitement hospitalier à long terme.

Le coup de chaleur et/ou l’insolation peuvent être compliqués par :

• Épaississement du sang. Lorsque l’organisme est déshydraté, la partie liquide du sang quitte également le lit vasculaire, n’y laissant que les éléments cellulaires du sang. Le sang devient alors épais et visqueux, ce qui augmente le risque de formation de caillots sanguins ( caillots sanguins). Ces caillots sanguins peuvent obstruer les vaisseaux sanguins de divers organes ( dans le cerveau, dans les poumons, dans les membres), qui s'accompagnera d'une altération de la circulation sanguine et entraînera la mort des cellules de l'organe affecté. De plus, le pompage de sang épais et visqueux crée un stress supplémentaire sur le cœur, ce qui peut entraîner le développement de complications ( comme l'infarctus du myocarde - une maladie potentiellement mortelle dans laquelle certaines cellules musculaires du cœur meurent et son activité contractile est altérée).
• Insuffisance cardiaque aiguë. La cause de l'insuffisance cardiaque peut être une augmentation de la charge sur le muscle cardiaque ( en raison d'un épaississement du sang et d'une augmentation de la fréquence cardiaque), ainsi que des dommages aux cellules musculaires dus à une surchauffe du corps ( en même temps, leur métabolisme et leur énergie sont perturbés, ce qui peut entraîner leur mort). Une personne peut se plaindre de douleurs intenses au niveau du cœur, d'une faiblesse grave, d'un essoufflement, d'une sensation de manque d'air, etc. Le traitement doit être effectué exclusivement dans un hôpital.
• Insuffisance respiratoire aiguë. La cause de l’insuffisance respiratoire peut être une lésion du centre respiratoire du cerveau. Dans ce cas, la fréquence respiratoire diminue rapidement, ce qui perturbe l'apport d'oxygène aux organes et tissus internes.
• Insuffisance rénale aiguë. En raison de la déshydratation, le processus de formation d'urine est perturbé, ce qui affecte négativement les cellules rénales. De plus, divers sous-produits métaboliques produits dans l’organisme suite à une exposition à des températures élevées contribuent aux lésions rénales. Tout cela peut entraîner des dommages irréversibles au tissu rénal, ce qui entraînera une altération de la fonction de formation d'urine de l'organe.

Choc

Le choc est une maladie potentiellement mortelle qui se développe dans le contexte d'une déshydratation sévère, d'une dilatation des vaisseaux sanguins et d'une surchauffe du corps. Le choc dû à la chaleur ou à l'insolation se caractérise par une baisse prononcée de la tension artérielle, un rythme cardiaque rapide, une altération de l'apport sanguin aux organes vitaux, etc. La peau peut devenir pâle et froide et le patient peut perdre connaissance ou tomber dans le coma.

Le traitement de ces patients doit être effectué exclusivement dans l'unité de soins intensifs, où les fonctions des systèmes cardiovasculaire, respiratoire et autres seront soutenues.

Dommages au SNC

Le coup de chaleur peut s'accompagner d'évanouissements ( perte de conscience), qui passe quelques minutes après le début des premiers secours. Dans les cas plus graves, le patient peut tomber dans le coma, dont la guérison peut nécessiter plusieurs jours de traitement intensif.

Des lésions cérébrales graves et à long terme dues à une insolation peuvent s'accompagner d'une perturbation de diverses fonctions du système nerveux central. Le patient peut notamment ressentir des troubles de la sensibilité ou de l'activité motrice des membres, des déficiences auditives ou visuelles, des troubles de la parole, etc. La réversibilité de ces troubles dépend de la rapidité avec laquelle le diagnostic correct a été posé et le traitement spécifique mis en place.

Quels sont les dangers de la chaleur et de l'insolation pendant la grossesse ?

Lors d'un coup de chaleur, le corps d'une femme enceinte développe les mêmes changements que dans le corps d'une personne ordinaire ( la température corporelle augmente, la tension artérielle diminue, etc.). Cependant, en plus de nuire au corps féminin, cela peut également nuire au développement du fœtus.

La chaleur et les insolations pendant la grossesse peuvent être compliquées par :

• Une baisse prononcée de la tension artérielle. L'apport d'oxygène et de nutriments au fœtus est assuré par le placenta, un organe spécial qui apparaît dans le corps féminin pendant la grossesse. Lorsque la pression artérielle chute, l'apport sanguin au placenta peut être perturbé, ce qui peut s'accompagner d'un manque d'oxygène du fœtus et de sa mort.
• Crampes. Pendant les crises, il y a une forte contraction de divers muscles, ce qui peut entraîner des lésions du fœtus dans l'utérus.
• Perte de conscience et chute. La femme et le fœtus en développement peuvent être blessés lors d'une chute. Cela peut provoquer une mort intra-utérine ou des anomalies du développement.

Est-il possible de mourir d’un coup de chaleur ou d’une insolation ?

Le coup de chaleur et l'insolation sont des affections potentiellement mortelles dans lesquelles la victime peut mourir si l'aide nécessaire n'est pas fournie à temps.

Les causes de décès par coup de chaleur et insolation peuvent être :

• Œdème cérébral. Dans ce cas, en raison de l'augmentation de la pression intracrânienne, une compression des cellules nerveuses qui assurent les fonctions vitales se produira ( comme la respiration). Le patient décède d'un arrêt respiratoire.
• Insuffisance cardiovasculaire. Une baisse prononcée de la tension artérielle peut entraîner un manque d'oxygène au niveau du cerveau, qui s'accompagnera de la mort des cellules nerveuses et peut conduire à la mort du patient.
• Crises convulsives. Lors d'une crise de convulsions, le processus respiratoire est perturbé, car les muscles respiratoires ne peuvent pas se contracter et se détendre normalement. Si une crise dure trop longtemps ou si les crises se répètent fréquemment, une personne peut mourir par suffocation.
• Déshydratation du corps. Déshydratation sévère ( lorsqu'une personne perd plus de 10 % de son poids par jour) peut entraîner la mort si vous ne commencez pas à reconstituer à temps les réserves d’eau et d’électrolytes de l’organisme.
• Perturbation du système de coagulation sanguine. La déshydratation et l'augmentation de la température corporelle contribuent à la formation de caillots sanguins ( caillots sanguins). Si de tels caillots sanguins bloquent les vaisseaux sanguins du cœur, du cerveau ou des poumons, le patient peut mourir.

La prévention ( Comment éviter la chaleur et les insolations ?)

L’objectif de la prévention de la chaleur et des insolations est d’éviter la surchauffe du corps, ainsi que d’assurer le fonctionnement normal de ses systèmes de thermorégulation.

La prévention de l’insolation comprend :

• Limiter le temps passé au soleil. Comme déjà mentionné, l’insolation ne peut se développer qu’à la suite d’une exposition directe au soleil sur la tête d’une personne. La période la plus « dangereuse » à cet égard est considérée comme la période comprise entre 10 heures et 16 heures – 17 heures, lorsque le rayonnement solaire est le plus intense. C'est pourquoi pendant cette période, il n'est pas recommandé de bronzer sur la plage, de jouer ou de travailler sous un soleil brûlant.

• Utilisation d'un casque. Utiliser un casque léger ( casquettes, chapeaux panama et ainsi de suite) réduira l'intensité de l'exposition au rayonnement infrarouge sur le cerveau, ce qui empêchera le développement d'une insolation. Il est important que la coiffure soit légère ( blanc) couleurs. Le fait est que la couleur blanche reflète presque tous les rayons du soleil, ce qui la réchauffe faiblement. Dans le même temps, les chapeaux noirs absorberont la majeure partie du rayonnement solaire, tout en chauffant et contribuant à la surchauffe du corps.

La prévention des coups de chaleur comprend :

• Limiter le temps passé dans la chaleur. Le taux de développement du coup de chaleur dépend de nombreux facteurs - l'âge du patient, l'humidité de l'air, le degré de déshydratation du corps, etc. Cependant, quels que soient les facteurs prédisposants, il n’est pas recommandé de rester longtemps dans la chaleur ou à proximité de sources de chaleur ( adultes - plus de 1 à 2 heures d'affilée, enfants - plus de 30 à 60 minutes).
• Limiter l'activité physique par temps chaud. Comme déjà mentionné, l'activité physique s'accompagne d'une surchauffe du corps, ce qui contribue au développement du coup de chaleur. C'est pourquoi, lors de travaux physiques pénibles par temps chaud, il est recommandé de suivre un régime travail-repos, en prenant des pauses toutes les 30 à 60 minutes. Les enfants qui jouent dans la chaleur doivent porter des vêtements légers ( ou il peut être complètement absent), qui assurera un refroidissement maximal du corps par évaporation.
• Buvez beaucoup de liquides. Dans des conditions normales, il est recommandé à une personne de consommer au moins 2 à 3 litres de liquide par jour ( il s'agit d'un chiffre relatif qui peut fluctuer en fonction du poids corporel du patient, de la présence de maladies concomitantes, etc.). S'il existe un risque accru de développer un coup de chaleur, la quantité de liquide consommée par jour doit être augmentée d'environ 50 à 100 %, ce qui évitera la déshydratation. Il est recommandé de boire non seulement de l'eau plate, mais aussi du thé, du café, du lait écrémé, des jus de fruits, etc.
• Nutrition adéquat. Lorsqu'on reste au chaud, il est recommandé de limiter la consommation d'aliments riches en calories ( aliments gras, viande, aliments frits, etc.), car il contribue à une augmentation de la température corporelle. Il est recommandé de privilégier les aliments d’origine végétale ( salades et purées de légumes et de fruits, pommes de terre, carottes, choux, jus fraîchement pressés, etc.). Il est également recommandé de limiter la consommation de boissons alcoolisées, car elles contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins et à une baisse de la tension artérielle, ce qui peut aggraver le coup de chaleur.

Avant utilisation, vous devriez consulter un spécialiste.

L'été est la période où chacun de nous essaie de passer plus de temps à l'extérieur, de marcher davantage et, bien sûr, de bronzer. Les chauds rayons du soleil caressant la peau et les coins pittoresques près des étangs vous invitent à vous détendre, à oublier les soucis et à simplement vous imprégner de la brise du vernis.

Mais il ne faut pas oublier que le soleil peut être non seulement doux, mais aussi très dangereux. Une exposition prolongée à la lumière directe du soleil peut facilement entraîner des coups de soleil, ainsi qu'une insolation. Il s'agit d'une maladie très grave qui peut avoir les conséquences les plus désastreuses si les premiers soins sont prodigués de manière incorrecte ou inopportune.

Une bonne prévention de l’insolation

L'insolation est un trouble du fonctionnement du cerveau humain dû à une exposition prolongée au soleil. Compte tenu de la complexité de la situation et de ses conséquences, il faut à tout prix tenter de prévenir le développement de l’insolation. Après tout, il n’y a pas toujours quelqu’un à proximité qui puisse fournir l’aide appropriée et trouver de l’aide.
Prévenir l'insolation en soi n'est pas du tout difficile, il suffit de suivre quelques conseils simples :

• Il est important d’éviter l’exposition directe au soleil. Il faut en tenir compte aussi bien lors du choix d'un moment pour une promenade que lors de l'organisation d'un voyage. Il est préférable de sortir le matin ou l'après-midi, lorsque le soleil est bas et que la température de l'air n'est pas si élevée.
• Les traitements à l’eau permettent également d’éviter les insolations. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, vous devez vous baigner périodiquement, par exemple sous une douche fraîche. De cette façon, le corps se refroidira, ce qui contribuera à se protéger non seulement des insolations, mais également des coups de chaleur.
• Il est nécessaire de protéger votre tête des rayons directs du soleil. Un chapeau est un accessoire indispensable par temps chaud d’été. De plus, des tenues légères fabriquées à partir de tissus naturels seront utiles.
• La déshydratation ne doit pas être autorisée. Il est nécessaire de boire au moins 2 à 2,5 litres d'eau par jour et la nourriture doit être la plus légère possible, de préférence à base de plantes, afin de ne pas surcharger le corps, qui consacre beaucoup d'efforts au refroidissement et au maintien d'une température normale.

Ces précautions simples vous aideront à éviter le soleil et les coups de chaleur et vous éviteront les premiers secours et les conséquences désagréables d'une surchauffe.

Symptômes de l'insolation

Si les mesures de précaution n'ont pas été respectées ou si elles n'ont pas suffi et qu'une insolation s'est produite, il est alors nécessaire de prodiguer immédiatement les premiers soins à la victime. Même les enfants doivent apprendre les bases des premiers secours en cas d'insolation, ainsi que leurs symptômes, au tout début de l'été, afin d'avoir plus de chances de sauver une personne de conséquences graves.

Lors d'une insolation, sous l'influence de la chaleur, les vaisseaux sanguins du cerveau se dilatent et, par conséquent, davantage de sang y pénètre. Cela peut rendre les lèvres et les ongles d'une personne un peu bleus. Une augmentation de la fréquence cardiaque et des difficultés respiratoires sont également généralement observées, un essoufflement et des nausées sont possibles, ainsi que des pupilles dilatées et une perte de coordination. Dans des situations difficiles, une personne peut perdre connaissance et parfois même des convulsions sont observées.

Dans la plupart des cas, l’insolation est facile à reconnaître. Si de tels symptômes apparaissent de manière inattendue et dans le contexte d'une exposition prolongée au soleil, il s'agit très probablement d'une insolation et vous devez procéder aux premiers soins. N'oubliez pas que les conséquences d'une insolation peuvent être imprévisibles et que plus tôt vous commencerez à aider la victime, plus grandes seront ses chances de se remettre de cette maladie sans dommages importants.

Premiers secours en cas d'insolation

Si vous voyez qu'une personne a une insolation, la première étape consiste à appeler une ambulance et ensuite seulement à commencer les premiers secours. Pendant que l'ambulance arrive au patient, et si vous êtes loin sur la plage, cela peut prendre beaucoup de temps, vous devez faire tout votre possible pour soulager son état.

Que faire en premier ? La victime doit être déplacée à l'ombre, cela peut être une pièce, par exemple, dans un magasin, ou un simple parapluie, même sous des buissons. Si la personne est consciente, il faut lui donner à boire. L'insolation s'accompagne généralement d'une surchauffe, et la surchauffe s'accompagne d'une déshydratation, donc boire beaucoup de liquides aidera à soulager la maladie. L'eau plate, le jus, la compote seront utiles, mais pas les boissons contenant de l'alcool.

Pour réduire la température corporelle vous pouvez essuyer la victime avec un chiffon humide ou l'envelopper dans un drap humide, mais pas trop froid. Un léger massage des bras et des jambes aidera à rétablir la circulation sanguine, cela peut donc également être fait. Il n'est pas nécessaire de faire preuve d'habileté ici, des caresses énergiques suffiront.

Que faire si un enfant a une insolation

Assez souvent, les insolations et les coups de chaleur surviennent chez les jeunes enfants. Leur système de thermorégulation n’est pas encore complètement développé, il leur est donc beaucoup plus difficile de tolérer des températures élevées. À une température de 25 à 27 degrés par temps ensoleillé, un enfant peut déjà développer une insolation. Il est donc très important que tous les parents sachent comment aider leur enfant dans une telle situation et lui sauver la vie.

Parfois, des situations sont enregistrées lorsque les symptômes de l'insolation ne sont pas enregistrés immédiatement après ou pendant l'exposition au soleil, mais 6 à 8 heures après une promenade. Dans de telles situations, des nausées et des malaises surviennent souvent, que les parents n'associent pas à l'exposition au soleil. Des maux de tête et une léthargie peuvent également apparaître et la température peut augmenter. Dans des situations difficiles, même des hallucinations ont été enregistrées. Dans de tels cas, l’assistance doit être apportée immédiatement, car chaque seconde compte. La meilleure option d'assistance dans cette situation est d'amener l'enfant blessé dans un établissement médical dès que possible.

Pendant que l'enfant est en dehors de l'hôpital, il est nécessaire de le déplacer dans un endroit frais et de le retourner sur le côté pour garantir des vomissements sans entrave. L'enfant doit être déshabillé ou simplement desserré. En général, les méthodes de premiers secours sont similaires à celles des adultes : rafraîchissez-les et donnez-leur à boire.

L'insolation chez les enfants disparaît rarement sans laisser de trace ; tôt ou tard, ses conséquences négatives peuvent apparaître. Dans cette situation, il est donc très important de prévenir l'apparition du problème plutôt que de le résoudre. Les enfants ne doivent pas sortir sans chapeau, ne doivent pas passer beaucoup de temps au soleil et ne doivent pas marcher entre 10h et 15h. Le bronzage sur la plage doit également être strictement dosé en fonction de l'âge et de la couleur de la peau du bébé. Le meilleur endroit pour se promener avec des enfants en été est au bord d’une rivière ou d’un lac à l’ombre des arbres.

Que ne pas faire en cas d'insolation (Vidéo)

Cela ne sert à rien de prodiguer les premiers soins à la victime si elle est encore exposée aux rayons directs du soleil. S'il n'y a pas d'abri à proximité ou s'il n'y a aucun moyen de déplacer la victime en raison de son poids élevé, vous pouvez essayer de fabriquer un auvent à partir de tous les matériaux disponibles, vêtements, branches, etc. Cela aidera à créer au moins une certaine ombre.

La victime ne doit pas être enfermée dans une pièce étouffante. Il a besoin d’un accès constant à l’oxygène, les portes et les fenêtres doivent donc être ouvertes. Des éventails ou des éventails fabriqués à partir de matériaux de récupération seront utiles.

Il est très important d'essayer de calmer la victime, mais vous ne devez en aucun cas le mettre dans de la glace ou simplement dans de l'eau froide. Cela entraînera un rétrécissement brutal des vaisseaux sanguins et une augmentation du stress sur le cœur. Les conséquences d’une telle charge sont difficiles à prévoir.

Vous devez absolument essayer de combler le manque de liquide dans le corps, mais pas à l'aide de boissons alcoolisées. Boire de la bière ou une autre boisson similaire en souffrant d’insolation peut aggraver les symptômes, ajoutant la toxicité de l’alcool à la surchauffe et au gonflement du cerveau. À propos, il est également impossible de donner de l'eau à un patient inconscient.

Pendant la saison chaude, après une exposition prolongée au soleil, de nombreuses personnes souffrent d'une forte fièvre, d'une faiblesse générale, de maux de tête et de vomissements. Les experts considèrent l'apparition de ces signes comme une conséquence d'une surchauffe critique du corps, et la maladie elle-même est appelée insolation - les symptômes et le traitement de la maladie sont pratiquement les mêmes chez un adulte ou un enfant. Cependant, même pendant la saison froide, il existe un risque de détérioration de la santé, dont la cause peut être un coup de chaleur (résultant d'une surchauffe dans des vêtements chauds ou dans une pièce étouffante).

Qu'est-ce que l'insolation

Les parents parlent souvent à leurs enfants de la nécessité de porter un chapeau panama par temps chaud, et leur inquiétude n'est pas sans fondement. La surchauffe solaire (un type de thermique) est le résultat d’une exposition prolongée à la lumière directe du soleil. Sous l'influence de concentrations élevées de rayonnement infrarouge, une stagnation du sang se développe dans le cerveau humain, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé. Lorsque le corps surchauffe, le processus de formation de chaleur s'accélère, mais le transfert de chaleur ralentit. Le fonctionnement coordonné de l'organisme est perturbé, il est nécessaire de commencer le traitement à temps.

Symptômes

La gravité de la maladie et la rapidité de récupération de l'organisme dépendent de l'intensité et de la durée de l'exposition aux rayons infrarouges. De plus, les symptômes de l’insolation peuvent être aggravés par une humidité élevée et des températures ambiantes supérieures à 25 degrés. Les scientifiques ont prouvé que les personnes âgées et les jeunes enfants (de moins de 2 ans) sont plus sensibles à la surchauffe que les autres. Les patients souffrant de maladies cérébrales, de troubles du système cardiovasculaire et les personnes intoxiquées sont également à risque.

Les signes du coup de chaleur et de l'insolation sont similaires chez les enfants et les adultes, mais si, en cas de surchauffe thermique, la maladie recule plus tôt et plus facilement, alors lorsqu'ils sont exposés aux rayons infrarouges, les symptômes diffèrent selon la forme de la maladie :

Gravité	Signes d'hyperinsolation
	sécheresse, rougeur de la peau ; faiblesse; mal de tête; cardiopalme; parfois des douleurs musculaires.
Moyenne (les symptômes suivants sont inclus) :	nausées Vomissements; vertiges, perte de conscience; léthargie.
Sévère (les symptômes de la forme modérée de la maladie sont prononcés, l'évolution s'accompagne de signes supplémentaires) :	température corporelle élevée; pouls très rapide ; respiration arythmique; Pression artérielle faible; des convulsions surviennent; délirer; coma.

Signes d'insolation

Plus tôt une personne ou son entourage remarquera des signes de détérioration, plus il sera facile de s'en débarrasser ou de les prévenir complètement. En cas d'exposition prolongée à la lumière directe du soleil, il est nécessaire de surveiller l'état de la peau, car un changement de couleur et de température peut indiquer une surchauffe. Lorsque la peau est brûlée, un gonflement pathologique peut apparaître ; tout contact provoque souvent de la douleur. Le choix du schéma thérapeutique dépend de la présence et de la gravité des signes de la maladie.

L'évolution de la surchauffe est souvent très rapide et ressemble à bien des égards aux symptômes d'un accident vasculaire cérébral aigu, il est donc important de consulter un médecin et de se faire aider dès les premiers signes de la maladie :

• faiblesse générale;
• forte soif;
• sensation d'étouffement;
• tachycardie;
• Respiration rapide;
• mal de tête.

Chez les enfants

Les symptômes du coup de chaleur chez l'enfant ne sont pas très différents des signes de surchauffe chez un corps adulte, mais un corps fragile réagit beaucoup plus durement à cette affection. Les mécanismes de thermorégulation de l’enfant ne sont pas encore complètement formés et ne peuvent donc pas faire face rapidement à une augmentation de la température corporelle, surtout par temps chaud. Les enfants réagissent souvent à la surchauffe en changeant d'humeur : ils pleurnichent, s'énervent ou tombent dans l'apathie et refusent leurs aliments préférés. L'enfant peut développer des saignements de nez, qui doivent être traités de manière symptomatique.

Mécanisme de développement

Les rayons directs du soleil lors d'une exposition prolongée peuvent provoquer une augmentation de la sécrétion de substances actives par le corps, ce qui peut provoquer une dilatation critique des vaisseaux sanguins dans le cerveau. En raison d'un échauffement excessif, le corps est incapable de faire face à l'augmentation de la température grâce à la thermorégulation, le sang stagne dans le cerveau et les radicaux libres s'accumulent dans les tissus. Si les causes de la surchauffe ne sont pas éliminées à temps, les perturbations peuvent provoquer des maladies graves, des perturbations du système nerveux et même entraîner la mort.

PREMIERS SECOURS

S'il y a le moindre soupçon que vous ou une autre personne avez une surchauffe, vous devez appeler d'urgence une ambulance et, avant l'arrivée des médecins, faire tout votre possible pour refroidir le corps. Il est strictement interdit de soigner la victime de manière indépendante, de lui faire des injections ou de lui prescrire des médicaments - cela peut causer de graves dommages. Le principal premier secours en cas de chaleur et d’insolation consiste à déplacer la personne à l’ombre ou dans un endroit bien aéré (de préférence en position couchée).

En cas d'attente prolongée de soins médicaux et d'un traitement ultérieur, il est nécessaire de fournir à une personne en surchauffe un ensemble de mesures spéciales pour réduire la température corporelle critique :

• souder la victime avec de l'eau froide;
• libération des vêtements serrés qui gênent la respiration ;
• essuyer la victime avec de l'eau ;
• déplacer une personne dans un bain frais ;
• recouvrir le corps de glace.

Conséquences du coup

Éviter la surchauffe solaire au soleil est beaucoup plus facile que d'en traiter les conséquences. Si vous réagissez rapidement aux symptômes et prodiguez des premiers soins de qualité, la maladie disparaîtra en 2-3 jours. Lorsque des signes de déshydratation se superposent à l'hyperinsolation, un épaississement du sang et des caillots sanguins peuvent s'accumuler, ce qui augmente la charge sur le cœur, ce qui peut provoquer une crise mortelle. Non moins dangereuses sont les lésions du centre respiratoire du cerveau ou l'insuffisance rénale aiguë.

L'insolation est une conséquence d'une exposition prolongée de la tête découverte aux rayons directs du soleil.

Le corps reçoit une dose excessive de chaleur et de rayonnement ultraviolet sans avoir le temps de faire face au transfert de chaleur. Cela provoque des conséquences négatives.

En cas de surchauffe, la transpiration est perturbée, le rythme normal de la circulation sanguine est perturbé, la concentration de radicaux libres dans les tissus et les cellules augmente, provoquant une intoxication de l'organisme et l'état général se détériore.

L'insolation est particulièrement dangereuse pour les personnes souffrant d'une maladie cardiaque ; la tension artérielle peut monter jusqu'à un arrêt cardiaque.

Symptômes de l'insolation

En cas d'insolation, les symptômes légers sont les suivants :

• la soif;
• faiblesse insupportable;
• mal de tête avec nausées, vomissements ;
• et augmentation de la fréquence cardiaque ;
• pupilles dilatées.

L'aide à ce stade consiste à apporter de la fraîcheur et à la déplacer à l'ombre. Placez le patient dans une position telle qu'il ne puisse pas s'étouffer en vomissant.

Le diplôme moyen se caractérise par les caractéristiques suivantes :

• perte soudaine de force, faiblesse musculaire ;
• congestion des oreilles;
• une augmentation des maux de tête provoquant des vomissements et des nausées ;
• perte de confiance dans les mouvements, apparition de vertiges;
• saignements de nez;
• tachycardie;
• température élevée, jusqu'à 40 degrés;
• avec une démarche incertaine.

La forme grave survient brutalement. Le visage devient d'abord très rouge à cause de l'hyperémie, puis, au contraire, pâlit et une cyanose apparaît près des lèvres.

Dans de rares cas, lorsqu'il n'y a pas de médecin à proximité et que les premiers soins n'ont pas été prodigués en temps opportun, la mort est possible.

Les symptômes chez les enfants peuvent inclure les suivants :

• de manière inattendue, il y avait de l'irritabilité, des larmes, un comportement hystérique. Un soleil excessif affecte grandement le psychisme de l’enfant, perturbant l’état normal du corps. Emmenez bébé dans un espace ouvert et ensoleillé pendant 20 minutes maximum, en alternant le temps avec l'ombre.
• après la phase de surexcitation, commence une phase de léthargie, avec apparition de maux de tête et d'essoufflement. Des nausées et des vomissements peuvent survenir.
• une forte augmentation de la température jusqu'aux niveaux les plus élevés, jusqu'à 40. Le pouls soit s'accélère, soit au contraire ralentit. Des hallucinations et des délires surviennent.
• le moment le plus dangereux est la perte de conscience. La peau devient bleutée, fraîche et humide au toucher, malgré la température élevée. La sueur froide recouvre tout le corps. Cette condition est dangereusement mortelle. Si vous vous évanouissez, vous devez immédiatement courir chez le médecin ou appeler une ambulance. Si vous êtes irritable, léthargique sans vous évanouir, vous pouvez essayer de faire face à la surchauffe par vous-même, mais si vous perdez connaissance, vous ne pouvez pas.

Causes et facteurs de risque de l'insolation

Les patients suivants risquent facilement de contracter une insolation.

• surpoids.
• exposition prolongée à des situations stressantes, émotivité accrue;
• vêtements inappropriés;
• intoxication alcoolique et tabagisme excessif;
• présence de maladies du système cardiovasculaire;
• présence de maladies neurologiques;
• enfants et personnes âgées.

Les enfants de moins de trois ans courent un risque élevé d’insolation. Ils ont des causes supplémentaires qui provoquent l'hyperthermie. Bien sûr, les enfants plus âgés peuvent surchauffer au soleil, mais les bébés constituent un groupe à risque. Un enfant de moins d'un an n'a pas encore développé sa propre thermorégulation.

Il lui est difficile de faire face à des températures ambiantes élevées, vous ne devriez donc pas marcher avec votre bébé à 35 ans ou plus.

L’insolation pendant la petite enfance résulte d’un manque d’eau dans le corps. Une attention accrue devrait être accordée aux enfants en surpoids qui transpirent excessivement ().

Les enfants souffrant de problèmes du système nerveux sont également trop sensibles à la chaleur en raison d'une perte importante de liquide et de l'effet de la lumière directe du soleil sur le système nerveux central (SNC).

Personnes âgées- un groupe de risque distinct. Ils souffrent de toute une série de maladies chroniques qui réagissent différemment à l’hyperthermie.

L'exposition au soleil est particulièrement dangereuse si vous souffrez de problèmes du système nerveux central ou d'épilepsie. Ils ont des convulsions ajoutées à d’autres symptômes d’hyperthermie. Les personnes âgées doivent immédiatement appeler un médecin, même si leur état s'améliore.

Pour éviter de vous blesser, limitez l'exposition au soleil à 20 minutes maximum par jour, les bains de soleil sont strictement interdits, ou choisissez un endroit sous un arbre, un auvent ou un parasol, où il y a du vent et de la fraîcheur.

Premiers secours en cas d'insolation

Certaines personnes pensent que cette condition n’est pas un problème grave et qu’elles peuvent s’en sortir elles-mêmes.

Il est difficile pour une personne sans connaissances médicales d'évaluer la gravité de la maladie, et tout retard est lourd de complications. Une assistance rapide aidera à sauver la vie du patient.

Les spécialistes effectueront des mesures thérapeutiques et détermineront si une hospitalisation est nécessaire.

Jusqu'à l'arrivée de l'ambulance, les actions d'assistance suivantes sont nécessaires :

• déplacez immédiatement la victime vers la brise, cachez-vous du soleil ;
• vous aider à vous allonger, mettre un oreiller sous votre tête si vous en avez un, ou simplement rouler vos vêtements ;
• lorsque vous vomissez, tournez la tête sur le côté pour assurer le libre passage du vomi ;
• mettez également quelque chose sous vos pieds, au niveau de la cheville ;
• retirer les vêtements qui restreignent les mouvements ;
• détachez les boutons du haut ;
• assurez-vous de donner de l'eau fraîche et en abondance ;
• humidifiez votre visage avec de l'eau froide ou couvrez-le d'une gaze humide ou d'un autre chiffon ;
• si vous perdez connaissance, portez à vos narines un tampon imbibé d'ammoniaque ;
• créer un flux d’air en attisant ou en dirigeant fréquemment un ventilateur.

Après cela, attendez que les médecins se prononcent si un traitement à l'hôpital est nécessaire ou si vous pouvez vous débrouiller avec des procédures spéciales à la maison.

La récupération prendra plusieurs jours. Pendant ce temps, la circulation sanguine est normalisée, les effets négatifs de la surchauffe sont neutralisés et le système nerveux est restauré.

Méthodes physiques pour aider en cas d'insolation

En combinant avec compétence les méthodes d'assistance à la victime, vous pouvez éviter des conséquences graves. La tâche principale est d’améliorer le transfert de chaleur du corps. Les manipulations suivantes sont efficaces pour cela :

• pointer un ventilateur vers le patient ou fournir un flux d'air provenant de l'extérieur ;
• essuyer avec de l'alcool (les médecins ne confirment pas l'efficacité de la procédure);
• lavements pendant cinq minutes, avec de l'eau fraîche ;
• Appliquez des morceaux de glace sur votre tête.

Pour une légère augmentation de la température, il est bon de donner de l'Ibuprofène et du Paracétamol.

Comment aider votre enfant

L'automédication dans le cas des enfants est inacceptable, mais jusqu'à l'arrivée des médecins ou jusqu'à ce que tout se passe en dehors de la ville, vous devez être en mesure de prodiguer les premiers soins. Que faire en premier :

• cacher l'enfant à l'ombre, assurer la circulation de l'air, mais sans fanatisme, pas de climatisation ; les changements brusques de température sont inappropriés ;
• mettre l'enfant sur le côté pour qu'il ne s'étouffe pas en vomissant ;
• Si possible, retirez tous les vêtements ;
• assurez-vous de donner quelque chose à boire, ce doit être de l'eau fraîche (pas froide), pas de boissons sucrées ;
• Si vous perdez connaissance, couvrez-vous la tête avec une serviette ou un chiffon imbibé d'eau tiède. L'application de glace sur la tête est contre-indiquée. De forts changements de température peuvent provoquer une contraction des vaisseaux sanguins, ce qui ne fera qu'aggraver la situation.

La prévention

• Évitez l'exposition prolongée à la lumière directe du soleil.
• Portez un chapeau léger et de couleur claire fabriqué à partir de tissus naturels qui n'obstrue pas l'accès à l'air. Protégez vos yeux avec des lunettes.
• Le soleil actif le plus nocif est de 12 à 16. Cette période de temps pendant laquelle il vaut mieux ne pas apparaître du tout dans un espace ouvert.
• Lorsque la saison des plages s'ouvre, commencez à bronzer à partir de quinze minutes, en douceur, sans sauts, en augmentant la quantité de rayonnement ultraviolet à deux heures. 120 minutes est la durée maximale autorisée, avec des pauses obligatoires.
• Pour réduire les risques de surchauffe et de surchauffe, il est préférable de bronzer tout en pratiquant des activités actives, comme jouer au volley-ball. S'allonger sur un transat pendant des heures est contre-indiqué. Il est bon de se rafraîchir périodiquement en nageant.
• Choisissez les bons vêtements d'été. Il doit s'agir de tissus naturels, légers et de couleur claire qui laissent passer l'air et n'interfèrent pas avec la séparation de la sueur. Le lin et le coton le font mieux. Au soleil, utilisez un parapluie d’été léger.
• Choisissez un menu d'été contenant beaucoup de produits laitiers fermentés et de fruits. Ne mangez pas trop, évitez les aliments gras et salés.
• Évitez de boire de l'eau fraîche, de préférence jusqu'à trois litres. Le maintien de l’équilibre hydrique est un élément important dans la prévention des insolations. Vaporisez périodiquement votre visage et votre cou avec de l'eau, ou essuyez simplement avec un chiffon humide.
• À la moindre apparition d'inconfort ou de sensations désagréables dans le corps, consultez un médecin, ou prenez vous-même les mesures appropriées avant de consulter un médecin.

Mesures préventives pour les enfants

• Par temps chaud, fournissez suffisamment d’eau à votre enfant. Les boissons peuvent inclure des jus de fruits, des boissons aux fruits et des compotes. Il n'est pas conseillé de donner du lait et des boissons à base de lait fermenté, car ils se détériorent rapidement au soleil et le lait est considéré comme un aliment et après l'avoir bu, vous aurez bientôt envie de boire à nouveau. Les enfants consomment de l’eau plus rapidement que les adultes. Ils bougent davantage, il faut donc donner autant d'eau que l'enfant le souhaite, sans lui interdire de boire beaucoup.
• Les vêtements doivent être légers, la tête doit être recouverte d'un chapeau Panama de couleur claire ou d'une casquette en coton fin. Une veste ou des collants supplémentaires constituent un facteur supplémentaire de surchauffe. Le matériel compte beaucoup. Les synthétiques ne laissent pas bien passer l'air et l'humidité, ce qui altère le transfert de chaleur et augmente donc le risque d'insolation.
• Vous pouvez vous promener par temps ensoleillé et chaud, mais seulement pour une durée limitée et choisir des zones ombragées, ou installer un grand parapluie pour cacher votre enfant de la chaleur torride. Il est conseillé de sortir le matin avant 11 heures ou le soir après 17 heures.
• Choisissez un menu adapté, excluez les aliments riches en protéines, remplissez votre alimentation de fruits, de légumes et de soupes maigres.
• Faites attention à la miction. Si le processus se produit trop rarement, même en buvant suffisamment, il est préférable d'aller dans un endroit frais et d'examiner de plus près l'état du bébé.
• Évitez de prendre des diurétiques, qui sont un moyen supplémentaire de déshydratation. La décision est prise par le spécialiste qui a prescrit le médicament.

Vous devez être particulièrement prudent avec les enfants. Un enfant peut développer une insolation beaucoup plus rapidement. Avec les nouveau-nés, il est généralement préférable d’éviter la lumière du soleil et de se déplacer du côté ombragé.

Les personnes âgées ne devraient pas non plus rester dehors longtemps pendant les journées chaudes et ensoleillées. Leur thermorégulation est faible.

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L'insolation est une situation typique dans la chaleur estivale. Pourquoi cela se produit et comment prodiguer les premiers soins dans cette situation - nous y réfléchirons plus loin.

L'insolation est une affection douloureuse avec une période de développement rapide qui survient lors d'une exposition prolongée au soleil sur la surface découverte de la tête, provoquant des troubles des fonctions cérébrales.

Qu’est-ce que l’insolation ?

L'insolation est un type de coup de chaleur. Le coup de chaleur est toute surchauffe du corps (violation de la thermorégulation) avec exposition prolongée à des températures élevées, suivie de l'apparition d'un état douloureux. À son tour, l’insolation ne peut affecter que la surchauffe de la tête, tandis que l’insolation peut affecter l’ensemble du corps.

Beaucoup de gens croient que l’insolation ne peut survenir qu’en été, mais ce n’est pas vrai. L'insolation est possible par temps chaud, ce qui peut survenir au printemps et en automne.

En cas d'insolation, une personne ne se sent pas bien et peut même perdre connaissance. Il est très important de fournir une assistance rapide à la victime, sinon les conséquences peuvent être imprévisibles. Les enfants et les personnes dont le système végétatif-vasculaire est faible sont plus sensibles aux insolations.

Causes

L’insolation survient lors d’une exposition prolongée au soleil sans porter de chapeau. Lorsque la tête est exposée pendant une longue période au soleil, la température de la tête augmente, les vaisseaux sanguins commencent à se dilater et, en même temps, la pression dans ceux-ci augmente, provoquant un afflux sanguin vers le cerveau.

La principale cause d’insolation est l’exposition directe au soleil sur la surface non protégée de la tête. En d'autres termes, une personne reste longtemps sous le soleil brûlant sans casquette, chapeau, écharpe et autres couvre-chefs, et pendant assez longtemps, dans une chaleur extrême - cette situation provoque une insolation.

Le risque d’insolation augmente lorsqu’il fait étouffant dehors et qu’il n’y a pas de vent. Non seulement des facteurs externes et météorologiques peuvent y contribuer, mais aussi des facteurs internes : trop manger, boire de l'alcool, consommer des aliments chauds.

Il est très important de noter que la plupart des insolations surviennent chez les vacanciers sur la plage. Cette catégorie de personnes est particulièrement exposée, surtout si elle s'endort sur la plage.

Signes d'insolation

La présence d'un coup de chaleur chez une victime peut être déterminée par certains signes.

1. Faiblesse et mal-être
   C'est la faiblesse et l'apparition d'un malaise sévère qui sont les principaux signes permettant de suspecter une insolation chez la victime. Dans ce cas, la personne a du mal à se tenir debout, elle ne se sent pas bien et est très molle.
2. Respiration et pouls
   Vous pouvez déterminer la présence d’une insolation par une respiration et un pouls rapides. Vous pouvez détecter une respiration rapide en entendant et vous pouvez détecter le pouls en le sentant sur votre poignet ou votre cou. Vous pouvez découvrir quel devrait être votre pouls.
3. Pupilles dilatées

   L'insolation s'accompagne également d'une dilatation des pupilles, également détectable à l'œil nu.

4. Mal de tête
   Bien sûr, avec une pression accrue dans les vaisseaux sanguins et un afflux de sang vers le cerveau, un mal de tête peut survenir.
5. 
   La victime peut également avoir des nausées, voire vomir. Mais les vomissements ne surviennent que dans les formes complexes d'insolation.
6. Évanouissement
   Dans les cas plus graves d’insolation, une perte de conscience peut survenir.

PREMIERS SECOURS

Voyons maintenant ce qu'il faut faire en cas d'insolation et comment bien assister la victime.

1. Déplacez la victime à l'ombre

   Tout d'abord, la victime doit être déplacée à l'ombre, de préférence allongée et dotée d'air frais.

2. Amener à la conscience
   Si la victime l'est, alors elle doit y être amenée. Pour ce faire, laissez-le sentir l'ammoniaque ou lui asperger le visage d'eau fraîche.
3. Refroidissez la victime
   Si possible, déplacez la victime dans une pièce climatisée ou mettez-lui à disposition un ventilateur d'air extérieur. Donnez à la victime de l'eau fraîche pour refroidir le corps et prévenir la déshydratation.

   Parallèlement à cela, il est nécessaire de mouiller le visage avec de l'eau froide à l'aide d'une serviette et, si possible, de placer une bouteille d'eau fraîche sur la tête.

4. Libérez-vous des vêtements restrictifs
   Si nécessaire, déboutonnez les boutons supérieurs des vêtements de la victime au niveau du cou et de la poitrine, ou retirez complètement la chemise ou le T-shirt.
5. Appelez une ambulance
   Si la victime ne se sent pas mieux, appelez une ambulance.

Vous trouverez également utile cette vidéo, qui vous renseignera sur les règles générales de premiers secours en cas d'insolation et de coup de chaleur :

Éviter les insolations

Même si nous aimons tous le soleil et sa chaleur, il comporte de nombreux dangers. Une exposition prolongée au soleil peut provoquer