Que manger après une césarienne. Principes du régime postopératoire. Si vous souffrez de constipation

La naissance d'un bébé à la suite d'une intervention chirurgicale telle qu'une césarienne a certaines conséquences. Il s'agit de concernant les troubles du fonctionnement des intestins, il est donc nécessaire de le traiter avec soin. Malgré cela, une femme doit bien manger pour que les points de suture guérissent plus rapidement après la chirurgie. Par conséquent, il existe une liste spécifique d'aliments qu'une mère qui allaite peut manger après césarienne.

Temps après l'accouchement

Avant d'emballer de la nourriture pour la maternité, vous devez savoir s'il y a un réfrigérateur, un micro-ondes ou une bouilloire électrique dans la chambre. Renseignez-vous également à l'avance sur les produits autorisés à la maternité pour le transfert.

Que peut manger une mère qui allaite dans les premiers jours après une césarienne :

1. flocons d'avoine ordinaires;
2. fruits cuits au four;
3. les produits laitiers;
4. biscuit salé;
5. eau minérale non gazeuse;
6. bouillons (uniquement liquide sans additifs).

Les flocons d'avoine cuits dans l'eau sont considérés comme un excellent aliment hypoallergénique pour maman. L'appétit de chacun revient différemment, cela dépend caractéristiques individuelles corps. Certaines filles ne veulent pas manger du tout jusqu'à ce que du lait apparaisse dans le sein. D’autres, au contraire, ont régulièrement envie de grignoter quelque chose. Ne cédez pas à la tentation de manger un grand nombre de nourriture, vous devez manger et boire selon vos besoins, mais il doit y avoir de la modération en tout.

Les heures les plus difficiles sont les premières heures après intervention chirurgicale. La femme en travail est très faible, le corps ne peut pas accepter les aliments auxquels il est habitué. Même avec grand désir Essayez les.

Si l'état de la mère est grave, le médecin prévient que le premier jour après une césarienne, la nutrition allaitement maternel consiste à sucer de la glace et à mouiller systématiquement les lèvres avec de l'eau et du citron. La femme reçoit tous les autres aliments par voie intraveineuse. Les aliments solides sont contre-indiqués. Le jus de citron aide à retrouver des forces, renforce le système immunitaire et agit comme agent désinfectant et anti-inflammatoire.

Deuxième et troisième jour

Ce n'est que le deuxième jour que des aliments liquides sont ajoutés sous forme de gelée, gelée, jus. Les portions doivent être d'environ 100 grammes. Les repas sont fréquents - jusqu'à sept fois par jour. Les aliments sous forme de purée sont consommés le troisième jour. Nous parlons de purée de légumes, de bouillie liquide, de purée de viande, de purée de fruits. Les portions sont encore limitées et les repas sont fréquents. Ces deux jours sont plus confortables en termes de nutrition.

S'il n'y a aucune conséquence après la chirurgie, la liste des produits s'allonge :

• bouillon de légumes à base de poulet ou de bœuf ;
• viande bouillie, hachée, exclure le porc ;
• fromage écrémé;
• yaourts natures;
• jus, décoction d'églantier, compote de fruits secs.

À la suite de toute opération, le corps subit un stress, ce qui entraîne une constipation. Vous devez éviter les aliments qui contribuent à la formation de gaz et boire des liquides en quantité suffisante.

DANS cette période la nourriture est plus variée. Vous pouvez ajouter des boulettes de viande cuites à la vapeur, des escalopes, des purées de légumes. Faites cuire la bouillie uniquement dans de l'eau, des pommes au four et du kéfir si vous souffrez de constipation. Les aliments ne doivent être consommés qu'avec l'autorisation d'un médecin. Les produits ne doivent pas provoquer de gaz, de constipation ou irriter les intestins. Les plats doivent être consommés tièdes ; chauds ou froids sont contre-indiqués.

Nourriture acceptable

À l'avenir, la mère qui allaite pourra manger pleinement, consommer divers produits, augmentant la lactation lait maternel après une césarienne. Au fil du temps, la fonction digestive est restaurée. Six jours après l'accouchement, une femme peut manger des aliments recommandés aux femmes qui allaitent.

Que peut manger une mère qui allaite au cours du premier mois après une césarienne :

• fromage à pâte dure;
• eau non gazeuse, kéfir, décoction d'églantier ;
• soupes faibles en gras;
• yaourt fait maison;
• bouillie;
• poisson et viande bouillis;
• salade de betteraves;
• purées de légumes;
• bananes, fruits cuits au four;
• Confiture.

Comme vous pouvez le constater, la liste des produits destinés à une mère qui allaite au cours du premier mois après une césarienne est assez large. Grâce au régime, maman récupère plus vite et le stress est plus facile à supporter. Le médecin indique quels plats doivent être inclus dans le menu de la mère. La tâche des proches est de suivre les recommandations des spécialistes en matière d'alimentation. Le point principal est bonne préparation bouillon de viande.

Contre-indications

Les aliments sains pour l'allaitement après une césarienne sont faibles en calories, il est donc conseillé d'inclure en plus acide gras Oméga 3. Vous devez être vigilant lorsque vous consommez des vitamines pharmaceutiques.

Produits à éviter :

• eaux gazeuses;
• alcool;
• viandes fumées, produits marinés, aliments en conserve;
• aliments gras et épicés;
• miel, noix;
• épices, ail;
• chocolat, café;
• cornichons;
• oranges, mandarines, fraises;
• épices.

Ainsi, corps d'enfant Il s'habitue plus rapidement au premier repas et aux autres conditions, car sa mère, avec son alimentation, ne l'aidera qu'à surmonter le minimum de difficultés. Une variété d’aliments peuvent être des aliments sains pour maman. Lors de l'allaitement, il est conseillé de ne pas consommer de noix, de légumineuses et de champignons pendant plusieurs mois.

Si votre alimentation est équilibrée, vous n’avez pas besoin de prendre de vitamines. Lorsque des problèmes de santé surviennent, il est conseillé de consulter un médecin. Il est nécessaire de supprimer de l’alimentation les aliments qui provoquent des réactions allergiques. Cela vous aidera à éviter de nombreux problèmes de travail. système digestif bébé.

Si une femme s'inquiète de son poids ou a peur de prendre du poids à cause de son nouvel appétit, elle doit compter les calories. Il convient de rappeler que l'allaitement normal nécessite 500 kilocalories supplémentaires.

Il n'y a rien de mal si le complément nutritionnel est consommé lorsque le lait apparaît dans le sein. Il s'agit d'une courte période de temps, les calories contribueront à une récupération supplémentaire du corps.

Lors de l'élaboration d'un menu pour votre maman, il convient d'être pragmatique : les produits doivent être frais, sains et sans nitrates. Les avis sont partagés sur les fruits et légumes frais. Quoi qu’on en dise, ils ne provoquent pas de coliques dans le ventre du bébé, ni dans l’immédiat ni dans le futur. Mais des allergies peuvent survenir, des selles peuvent être perturbées et même de la diarrhée.

Après une césarienne, une mère qui allaite a absolument besoin de vitamines et de minéraux sous forme de additifs alimentaires et Badov.

Ainsi, après organisme de césarienne a besoin d'être restauré. Par conséquent, il est important de savoir quoi nourrir une femme en travail après une césarienne dans les premiers jours. Les médecins surveillent l'état de l'utérus, la fonction intestinale et la miction.

Ces organes sont touchés lors de l’opération. Une mère qui allaite doit manger selon le régime alimentaire prescrit pour éviter les complications.

Il est conseillé aux nouvelles mères de respecter certaines restrictions alimentaires pendant plusieurs jours après une telle intervention chirurgicale, surtout si elles allaitent. Pourquoi est-il nécessaire de suivre ce régime ? Qu'est-ce que exemple de menu pendant les 5 premiers jours après l'opération ? Les réponses à ces questions se trouvent dans cet article.

Existe-t-il un besoin de nutrition diététique après une césarienne pour une mère qui allaite ?

La césarienne est une intervention chirurgicale à part entière. Pour prompt rétablissement jeune mère, ainsi que prévenir les complications et retourner à vie normale doit être suivi pendant plusieurs jours alimentation diététique.

Pendant l'opération, les intestins sont touchés et système urinaire les femmes, et donc après la chirurgie, il est conseillé d'éviter de stresser les organes ci-dessus.

À condition que toutes les recommandations du médecin traitant soient suivies, y compris en matière de nutrition, le processus de rééducation se déroule sans conséquences indésirables. Et pendant une période relativement courte après la chirurgie, une femme peut consommer n'importe quel aliment, à l'exception de ceux qui ne sont pas recommandés pendant l'allaitement.

Caractéristiques de la nutrition en période postopératoire

Pendant les 24 heures suivant l’intervention chirurgicale, les experts recommandent d’éviter de manger des aliments. Vous êtes autorisé à boire uniquement de l'eau plate ; si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une petite quantité de jus naturel. En ce moment, tout le nécessaire matériel utile sont introduits dans le corps d'une jeune maman par perfusion intraveineuse.

Plus tard, des bouillons de légumes et de viande, de la viande de volaille bouillie maigre, de préférence broyée en purée, sont ajoutés au régime. Également pendant cette période, vous pouvez manger du fromage cottage au lait fermenté faible en gras, du yaourt fait maison et abricots secs. De tels produits contribuent fonctionnement normal intestins et prévenir les problèmes de selles.

Les boissons que les femmes sont autorisées divers thés, jus de fruits, compotes. Une décoction de, qui aide à renforcer le système immunitaire et améliore le fonctionnement, sera particulièrement bénéfique. tube digestif. Il est conseillé de ne pas consommer plus de 1,5 litre de liquide les deuxième et troisième jours suivant une telle intervention chirurgicale.

DANS période postopératoire les jeunes mères, en particulier pendant l'allaitement, doivent respecter plusieurs règles:

• les produits doivent être facilement absorbés par le corps;
• la nourriture des premiers jours doit être consommée sous forme de bouillies ou de soupes liquides;
• les plats doivent être bouillis ou cuits à la vapeur;
• la quantité totale de nourriture est divisée en 5 à 6 repas ;
• Il est conseillé de ne pas consommer plus de 100 ml de nourriture à la fois.

Les experts recommandent d'éviter de manger des légumes et des fruits crus, car ces aliments peuvent provoquer des ballonnements et, par conséquent, complications postopératoires. Les produits pouvant provoquer des réactions allergiques chez un nouveau-né et de la constipation chez une jeune maman sont totalement exclus du menu.

Un exemple de menu diététique pour les femmes pendant l'allaitement

Vous trouverez ci-dessous un exemple de nutrition diététique pour une jeune maman après une césarienne, conçue pour 5 jours, à condition qu'il n'y ait pas diverses complications après l'opération.

Tous les produits et pratiques alimentaires répertoriés ci-dessous sont fournis à titre informatif uniquement. Le médecin traitant peut modifier la liste des produits et recommander d'autres options de cuisson en fonction de l'état de la jeune maman et de son nouveau-né.

Un jour.

Immédiatement après une césarienne, les experts recommandent repos au lit et repos. Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez boire de l'eau plate additionnée de jus, de préférence de citron (pas plus de 100 ml pour 1 litre d'eau), car le jus de ce fruit renforce le système immunitaire et réduit le risque de processus inflammatoire et le développement d'infections (bien qu'il existe un risque que le bébé développe des allergies). Par conséquent, si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser celui de votre choix jus naturel, ce qui ne causera pas réaction allergique chez un nouveau-né pendant l'allaitement (les jus fraîchement pressés sont préférables). Manger n'importe quel aliment ce jour-là est complètement exclu.

Jour 2.

A partir de ce moment, la jeune maman peut progressivement prendre une alimentation légère sous la surveillance de spécialistes.

Le régime comprend du bouillon de poulet (vous pouvez utiliser du veau à la place du poulet). Ce plat est préparé selon une recette spéciale. Les deux premières fois, l'eau est égouttée immédiatement après l'ébullition et ensuite seulement le premier plat est préparé. Vous pouvez ajouter des carottes et des oignons (entiers) au bouillon, mais après la cuisson, les légumes doivent être retirés du plat. Dans la journée, il est conseillé de ne pas consommer plus de 300 ml de soupe, en la divisant en 3 portions égales.

Si une femme ne présente pas diverses complications postopératoires, le yaourt (uniquement préparé naturellement et sans conservateurs) et le fromage cottage faible en gras sont progressivement introduits dans l'alimentation. La viande maigre bouillie est également autorisée, qui est réduite en purée avant consommation. Vous pouvez manger des bouillies fines à base de céréales cuites dans l’eau.

Tous les aliments doivent être chauds, car des plats trop chauds ou, au contraire, réfrigérés peuvent affecter négativement les intestins et un corps affaibli dans son ensemble. Les boissons autorisées sont le thé faible, la décoction d'églantier et la compote de fruits hypoallergénique.

Jour 3.

Au troisième jour après l’intervention chirurgicale, l’alimentation de la jeune maman devient plus variée et les portions sont progressivement augmentées. Peut être entré dans le menu différents aliments, par exemple des côtelettes et des boulettes de viande de viande maigreà la vapeur. De plus, à partir du 3ème jour après la césarienne, une femme qui allaite est autorisée à manger des pommes au four, des boulettes de viande, du fromage cottage avec un faible pourcentage de matière grasse ou du fromage.

Jour 4

Le menu reste le même qu'au troisième jour après l'opération, mais il est permis d'augmenter légèrement la portion si la femme a une forte sensation de faim.

Jour 5

Si pendant période postopératoire la jeune maman ne connaît pas de complications ; elles sont retirées le cinquième jour. restrictions strictes pour l'alimentation. Cependant, il faut comprendre qu'il faut sortir du régime progressivement, en consommant uniquement la nourriture saine. En particulier cette règle s'applique aux femmes qui allaitent.

Pour le petit-déjeuner ce jour-là, les experts recommandent de préparer une petite pomme au four et un verre de compote fraîchement infusée comme collation, vous pouvez utiliser une poignée de fruits secs et du thé. Pour le déjeuner – bouillie de sarrasin moelleuse avec des escalopes de poulet cuites à la vapeur. Pour le goûter de l'après-midi, le yaourt, de préférence fait maison, est parfait, et pour le dîner, faites cuire un bouillon de poulet faible en gras et préparez une salade de légumes frais, assaisonné d'une petite quantité d'huile d'olive de qualité.

A partir du 5ème jour après césarienne, régime journalié le menu d'une mère qui allaite n'est pratiquement pas différent du menu d'une personne ordinaire. Toutefois, les experts recommandent de se concentrer sur alimentation saine en petites portions.

Chaque jour, vous pouvez ajouter un nouveau produit à l'alimentation, ce qui, à son tour, en cas de réaction allergique chez un nouveau-né, vous permettra d'en déterminer rapidement la cause et d'éliminer l'allergène. Pour éviter les problèmes de selles, qui présentent un risque de déhiscence des sutures, il est nécessaire de consommer régulièrement des bouillons allégés, des betteraves et du son. Il est conseillé d’éviter les plats à base de riz, de légumineuses et de semoule.

Pendant un certain temps, il est nécessaire d'exclure de l'alimentation les agrumes, le chocolat, les conserves, les saucisses diverses, les plats épicés et le miel, car ces produits provoquent souvent des allergies et des problèmes digestifs chez un nouveau-né. Aussi, pour prévenir la diarrhée chez une jeune maman, il faut limiter produits à base de farine, pâtisseries et desserts.

Les experts recommandent aux femmes qui allaitent de veiller à rédiger menu du jour comprennent des produits laitiers et fermentés, de la viande, beaucoup de fruits et légumes, ainsi que de l'huile végétale.

Avant de préparer un régime quotidien, une jeune maman doit consulter des spécialistes afin d'éviter diverses conséquences indésirables.

Pendant les premiers jours qui suivent une césarienne, il est nécessaire de suivre attentivement les recommandations des médecins, notamment lors de la création d'un menu. Cela réduira considérablement le risque de diverses complications, accélérera le processus de régénération du corps et préviendra également les problèmes digestifs chez un nouveau-né.

Chaque femme enceinte attend avec impatience l'anniversaire de son bébé. Dans la plupart des cas, l'accouchement se produit naturellement et sans complications, mais il est parfois nécessaire chirurgie- Césarienne. Pas de panique, des milliers de femmes ont subi cette opération. Cependant, il ne faut pas oublier la préparation pour que l’intervention abdominale dans le corps de la femme réussisse et que l’enfant paraisse en bonne santé. Une bonne nutrition après la chirurgie accélérera le processus de guérison des plaies et des points de suture. C'est pourquoi Attention particulière il faut veiller à ajuster le régime alimentaire.

Préparation pour la chirurgie

Si une césarienne est prescrite au préalable par les médecins selon les indications, votre alimentation doit alors être ajustée quelques jours avant l'accouchement. De nos jours, il est important de prendre beaucoup de glucides et de vitamines, de boire du liquide à partir de 2 litres. Teneur en calories alimentation quotidienne doit être d'au moins 3 000. Tous les types de légumineuses, produits de boulangerie, chou frais, céréales, lait, pommes, raisins doivent être exclus, car ils provoquent des ballonnements et des douleurs abdominales, qui peuvent interférer avec mise en œuvre réussie opérations. Vous devez jeûner huit heures avant la chirurgie.

Après une césarienne, une jeune mère a besoin de se reposer et de reprendre des forces, il est donc contre-indiqué de surcharger l'estomac avec de grandes quantités de nourriture et de boissons. Le menu sera modeste et économe, mais avec le temps il deviendra certainement plus varié.

Le premier jour, il est préférable de ne boire que de l'eau avec une goutte de jus de citron, surtout s'il y a eu des larmes pendant l'opération et que les médecins ont posé des points de suture. De cette façon, ils guériront plus rapidement. Vous n’avez pas à vous soucier des nutriments ; ils seront administrés par voie IV. Manger trop peut provoquer de la diarrhée, qui peut infecter les points de suture.

Le deuxième jour, un bouillon diététique de poulet ou de viande est autorisé, qui peut être bu par petites portions de 50 ml 6 à 7 fois par jour.

recette de bouillon de poulet

Ingrédients : poitrine de poulet - 1 morceau, eau - 3 l, carottes - 1 morceau, oignon - 1 morceau, sel - ½ c. cuillères.

Mode de cuisson :

1. Bien rincer le poulet et verser eau froide. Laissez bouillir et égouttez l'eau. Répétez la procédure trois fois.
2. Ajouter les légumes entiers pelés au poulet. Cuire à feu doux pendant 20 minutes.
3. Filtrez le bouillon fini. Servir chaud.

Le bouillon de poulet diététique peut être bu par petites portions de 50 ml 6 à 7 fois par jour.

Fromage cottage ou yaourt faible en gras, soufflé à la viande, porridge fin ou nourriture pour bébés. En buvant :

• boissons aux fruits;
• compote;
• gelée;
• décoction d'églantier, mais pas plus de 1,5 litre.

Les restrictions sont dues au fait que les glandes mammaires sont pleines de lait et douloureuses, et excès de liquide remplit encore plus la poitrine. Les glaçons congelés à base de jus de canneberge ou d'airelle coupent bien la soif. Dès que le processus et la routine de l'allaitement s'améliorent, la quantité de boisson peut être augmentée.

Le troisième jour, le corps de la jeune maman pourra être chouchouté avec des boules de vapeur, pomme au four, un morceau de fromage. Les soupes légères, le porridge ou les purées de légumes sont également autorisés. Les repas sont fractionnés. Le troisième ou le quatrième jour, une femme qui a accouché commence à produire du lait. Et si elle respecte le régime prescrit, le bébé recevra régime équilibré ce qui renforcera son immunité.

Dans les premières semaines qui suivent une césarienne, d'autres aliments sont introduits progressivement et très soigneusement dans l'alimentation :

• compote de légumes (citrouille, courgettes, carottes, betteraves);

N'oubliez pas que de nouveaux produits sont ajoutés tous les deux jours.

• les fruits et légumes qui doivent être traités thermiquement au cours des trois premières semaines ;
• lait fermenté cuit au four, poisson, légumes verts, noix et graines;
• les aliments riches en vitamine C, zinc, fer, calcium et acide folique ;
• fruits secs qui peuvent remplacer les sucreries.

Il est conseillé de le faire sous la surveillance d'un médecin. Trop manger est dangereux tant pour la mère qui allaite que pour son nouveau-né.

Galerie de produits approuvés

Aliments riches en vitamine C Fruits secs Des noisettes Ragoût de légumes Bouillie de sarrasin et de mil

Les aliments interdits après une césarienne comprennent :

• fruits et légumes crus;
• aliments épicés;
• aliments froids ou chauds ;
• aliments aigre-doux;
• légumes marinés;
• fromage cottage, œufs;
• kvas;
• déchets.

Galerie de produits interdits

Fumé et aliments salés Légumes crus et des fruits Nourriture en boîte Chocolat Fromage blanc

Césarienne - chirurgie, au cours de laquelle un bébé est retiré de l’utérus d’une femme. Pendant la période postopératoire, la mère doit respecter régime spécial, ce qui contribue à améliorer la fonction intestinale et la lactation.

Premier jour

Le premier jour après l'opération, tout nutriments, nécessaires à la vie, sont administrés via un compte-gouttes. Les médecins recommandent d’éviter de manger des aliments solides pendant cette période. Vous êtes autorisé à boire uniquement des boissons non gazeuses eau minérale. Si vous le souhaitez, il peut être dilué avec du jus de citron fraîchement pressé dans un rapport de 1:10. Cette boisson renforce le système immunitaire, redonne des forces à l'organisme et a un effet désinfectant et anti-inflammatoire. Facultatif jus de citron Peut être remplacé par un autre agrume.

Deuxième jour

Si le premier jour après l'opération s'est déroulé sans complications et que l'état est stable, le régime alimentaire peut être diversifié avec des plats légers et rapidement digestibles. Il s'agit notamment du yaourt naturel fait maison sans additifs, du fromage cottage faible en gras, de la viande de veau ou de poulet bouillie et hachée, du bouillon de viande aux légumes, cuit avec du veau ou du poulet. Vous pouvez boire de la compote de fruits secs, de la gelée, de la décoction d'églantier, du jus de fruit, du thé, du jus. Le volume de liquide bu le deuxième jour après une césarienne doit être d'environ 1,5 litre. Mangez par portions de 100 ml maximum, mais souvent. La nourriture doit être chaude.

Afin de ne pas nuire à la santé de la mère, vous devez lui préparer correctement les plats. Lors de la préparation du bouillon de viande, versez de l'eau froide sur la viande, portez à ébullition, égouttez, rincez la viande et ajoutez à nouveau de l'eau. Lorsque l'eau bout, ajoutez-y les légumes hachés (tous les légumes sont autorisés sauf les radis, navets, ail, oignons, artichauts, maïs, asperges, pommes de terre, chou).

Troisième jour

Si, le troisième jour après une césarienne, une femme se sent bien, le régime peut être complété par de la purée de légumes ou de viande pour bébé, des pommes au four, de la bouillie d'eau, des boulettes de viande faibles en gras et des côtelettes cuites à la vapeur, ainsi que du kéfir. A l'avenir, la jeune maman pourra manger tout ce qui n'est pas interdit pendant l'allaitement.

Après la sortie

Si l'état du système digestif est normal et qu'il n'y a pas de complications après l'intervention chirurgicale, l'alimentation devient variée. Après la sortie, vous pouvez manger de la viande bouillie maigre, du fromage cottage, tous les légumes (sauf ceux qui favorisent la formation de gaz), du lait (pas plus de 500 ml par jour), du yaourt, du kéfir, des fruits (pêche, prune, abricot, poire, pomme). , banane), légume Et beurre, œufs (2-3 par semaine). N'oubliez pas de boire suffisamment de liquide, au moins 1,5 litre par jour.

Après une intervention chirurgicale, de nombreuses personnes souffrent de constipation. Vous pouvez résoudre ce problème en utilisant nutrition adéquat. Vous devez d’abord déterminer le type de constipation : spastique ou atonique. C'est mieux si un médecin le fait.

À constipation spastique Le tonus intestinal est augmenté, son péristaltisme est donc inefficace en raison du clampage intestinal. Dans une telle situation, il est recommandé aux jeunes mamans de manger de la purée de légumes, des pâtes de variétés de blé dur blé, huile d'olive, fromage, boulettes de viande et escalopes faibles en gras, cuites à la vapeur, bouillies poisson maigre, baies et fruits qui ne contiennent pas de fibres grossières.

Avec la constipation atonique, la motilité intestinale est réduite, provoquant des ballonnements et une rétention de gaz. Aide à faire face à ce problème son d'avoine, pain complet, muesli, huiles végétales, kéfir, fromage blanc, lait caillé, fruits et légumes (abricots, courgettes, potiron, betteraves, melon, fruits secs, pommes vertes), soupes et bouillies à base de mil, orge perlé, sarrasin.

Si l'opération est prévue, il est préférable de se renseigner à l'avance auprès du médecin sur ce que vous pouvez manger après une césarienne. Pendant cette période, la nutrition devrait aider à restaurer le corps et à établir la lactation. Un menu bien conçu contribuera à raccourcir la période de rééducation.

La vie est comme ça, elle trouvera le moyen de se libérer de n'importe qui, parfois même de manière non standard. De quoi je parle ? Le fait est que Dernièrement de nombreux bébés sont nés par césarienne. Mais c'est Chirurgie abdominale, la récupération après cela prend beaucoup plus de temps...

Une femme enceinte ou déjà allaitante doit savoir que des ajustements importants sont apportés à sa nutrition après une césarienne. C'est de cela dont nous parlerons.

Après une intervention chirurgicale, sous l’influence de l’anesthésie, la motilité intestinale de la femme se détériore, ce qui entraîne une constipation, une augmentation de la formation de gaz et des flatulences. Par conséquent, les mères passent environ 5 jours à la maternité, où les médecins observent le processus de récupération après la chirurgie. Étant donné que la tâche principale d'une femme en travail à ce moment-là est d'améliorer le fonctionnement de ses intestins, la nutrition après une césarienne est légèrement différente du menu pour les femmes après naissance naturelle. Les repas doivent être légers pour éviter les troubles de l’estomac et une éventuelle constipation.

Pour les mères qui allaitent, la base du régime après césarienne est la suivante :

• boire beaucoup de liquides est nécessaire pour éliminer rapidement l'anesthésie résiduelle du corps et stimuler la lactation ;
• produits protéinés. Nécessaire pour améliorer la lactation et un rétablissement rapide (toute opération est associée à une perte de sang qui doit être reconstituée) ;
• Repas fractionnés.

Nutrition après césarienne dans les premières 24 heures

Le premier jour et la première nuit après l'intervention, la femme en travail se trouve aux soins intensifs. La durée de son séjour dépend du type d'intervention chirurgicale et condition physique femmes. A cette époque, vous êtes autorisé à boire de l’eau plate pure, et c’est tout. Le glucose et d'autres substances sont « administrés » par voie intraveineuse à une mère qui allaite après une césarienne.

Le deuxième jour

Le deuxième jour de leur séjour à la maternité, les mères après une césarienne sont autorisées à manger un peu de bouillon de poulet faible dans la première moitié de la journée. Pourquoi du bouillon ? Car après presque un jour et demi de jeûne (avant l'opération ils mangent aussi très peu) et d'anesthésie, il faut progressivement charger l'estomac. Le régime après une césarienne est un aliment facilement digestible, de préférence liquide ou sous forme de bouillie.

Ensuite, pendant la journée, vous devez manger 5 à 6 fois en petites portions. Les aliments doivent être préparés à partir de produits recommandés pour l'allaitement. Voici une liste de plats que vous pouvez manger après une césarienne dans les premiers jours ;

• gelée;
• bouillons de viande légers;
• eau de riz;
• yaourt non sucré;
• compote de fruits secs.

Le troisième - quatrième jour

Le troisième jour après l'opération, les mamans commencent des « vacances d'estomac », car il est temps d'élargir considérablement le menu et de ne plus avoir besoin de regarder avec un regard envieux le colocataire en train de mâcher une cocotte ou une côtelette. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez manger tout ce que l'œil peut voir ; personne n'a annulé le régime d'une mère qui allaite. À partir du troisième jour, une augmentation progressive de l'apport calorique commence, ce qui a un très bon effet sur la vitesse de récupération de tout le corps et la qualité du lait maternel. De plus, il est nécessaire de respecter régime de consommation d'alcool. L'eau doit être propre, sans gaz et en quantité suffisante, les repas doivent être fractionnés.

Lors de l'allaitement, le troisième ou le quatrième jour, les mères sont autorisées à manger :

• légumes et côtelettes cuits à la vapeur;
• pommes cuites;
• œufs de poule ou omelette;
• fromage cottage faible en gras, ragoûts;
• kéfir, lait fermenté cuit au four;
• bouillie;
• soupes;
• gelée;
• produits de boulangerie séchés.

Du cinquième au septième jour

À partir du cinquième jour et tout au long de la première semaine, l'alimentation d'une mère qui allaite après une césarienne s'apparente au menu personne en bonne santé, il n'y a plus de restrictions particulières sur les produits. Mais encore faut-il les introduire progressivement dans votre alimentation, un nouveau produit par jour, afin de comprendre à temps si le bébé est allergique à l'un des composants. Durant cette période, il est toujours déconseillé de consommer des fruits et légumes frais, des légumineuses et des aliments riches en glucides pour éviter les ballonnements chez la mère et l'enfant.

Il est très utile de manger des céréales à cette époque : maïs, sarrasin. Sarrasin– il s’agit généralement d’un sujet de conversation distinct. Derrière composition unique, riche en vitamines et microéléments, elle était surnommée la « reine des céréales ». C'est une source de protéines et d'acides aminés essentiels qui sont si nécessaires à la mère après la chirurgie.

Dans les semaines suivantes

Au bout de plusieurs semaines, l'alimentation de la mère qui allaite revient progressivement à la normale, comme en période prénatale. Au cours du premier mois, le menu s'étoffera progressivement ; vous pourrez manger tout ce qui est recommandé pour l'allaitement, à l'exception des aliments pouvant nuire à la santé de bébé : soda, fast food, gras, salé, fumé.

Au bout de 2-3 mois, lorsque le corps du bébé s'adapte un peu aux nouvelles conditions et en l'absence d'allergies, de nouveaux produits font leur apparition : poisson allégé, noix, pâtisseries. Vous avez le droit de manger tout cela, mais en quantité très modérée. Bien entendu, si l'enfant raisons diverses est d'abord nourrie artificiellement, la mère peut alors manger ce qu'elle veut, sans aucune restriction particulière. Mais n'oubliez pas que le régime doit être doux ; après tout, peu de temps s'est écoulé depuis l'opération.

Que manger en cas de constipation après une césarienne

Souvent, après une intervention chirurgicale, les femmes commencent à éprouver de sérieuses difficultés liées aux défauts. Chez la femme, cette maladie survient en raison d'un dysfonctionnement des intestins dû à une augmentation niveaux hormonaux pendant et après la grossesse. Il arrive que maman ait peur qu'en raison d'un surmenage, le péritoine se rompe sutures chirurgicales. Des difficultés surgissent donc.

Le problème est que si une personne ordinaire peut boire un laxatif et se débarrasser de la maladie en toute sécurité ; pour une mère qui allaite, la constipation peut entraîner des complications, car elle ne peut pas prendre de laxatifs.

Si vous ne videz pas vos intestins à temps, des symptômes tels que des ballonnements, des lourdeurs, des douleurs dans le bas de l'abdomen, des maux de tête, une diminution de l'appétit et des performances, ainsi que d'autres phénomènes désagréables, peuvent apparaître. Tout cela peut conduire à une diminution ou à un arrêt total de la lactation. Mais comment aider une mère qui allaite en cas de constipation ? Vous devez d'abord augmenter activité physique et reconsidérez votre alimentation.

Tout d’abord, consommez quotidiennement des produits laitiers fermentés, tels que le kéfir faible en gras. Mais gardez à l’esprit que le kéfir doit être frais, ce n’est qu’alors qu’il a un léger effet laxatif. Le kéfir vieux de deux à trois jours se renforce déjà.

Deuxièmement, incluez dans votre alimentation quantité suffisante légumes bouillis betteraves, potirons, carottes, fruits secs (figues et pruneaux). Si vous préparez des salades à partir de ces ingrédients, assaisonnez avec n'importe quel huile végétale. Tous ces produits ont un excellent effet laxatif.

Troisièmement, si vous le mangez avec du pain, choisissez du pain de seigle complet.

Quatrièmement, prenez note excellent remède pour la constipation - il s'agit d'une décoction d'anis et de graines d'aneth. Cette boisson aidera non seulement la mère, mais aussi le bébé à faire face aux coliques et aux flatulences.

Cinquièmement, excluez pendant un moment les aliments qui vous renforcent : bananes, riz, semoule, petits pains, du thé noir fort, et également supprimer temporairement les aliments qui provoquent formation accrue de gaz, - choux, pois, haricots.

Un régime postopératoire spécial n'est pas un caprice des médecins, mais mesure nécessaire pour une récupération rapide du corps et une normalisation du tractus gastro-intestinal. Et un tel menu est tout simplement une solution idéale pour les mamans avides de régime amaigrissant, pour remettre en forme leur silhouette après l'accouchement, pour perdre surpoids sans danger pour la santé (testé !)