Comment trouver un sens à la vie. Se faire de nouveaux amis. "Le sens de la vie est que notre vie est une sorte de terrain d'essai pour le développement et l'enracinement d'une chose telle que la conscience"

Avez-vous trouvé votre véritable but dans la vie ? Je ne parle pas maintenant de votre travail, ni de vos responsabilités quotidiennes, ni même de tâches à long terme. Je veux dire la vraie raison pour laquelle vous êtes ici et pourquoi vous existez.

Vous avez peut-être une vision plutôt nihiliste du monde et vous ne croyez pas que vous avez un but ou que la vie a un sens. Cela n'a pas d'importance. Ne pas croire que la vie a un sens ne vous empêchera pas de le découvrir, tout comme ne pas croire aux lois de la gravité ne vous empêchera pas de tomber. Tout ce qu'une telle incrédulité peut faire, c'est retarder le moment de la découverte, donc si vous appartenez à de telles personnes, remplacez simplement le chiffre 20 dans le titre de l'article par 40 (ou 60, si vous êtes très têtu). Bien que très probablement, si vous ne croyez pas avoir encore un objectif, alors vous ne croyez probablement pas en ce dont je parle maintenant. Mais même si tel est le cas, quel est le risque de prendre une heure pour le lire, juste par mesure de sécurité ?

Avant ce petit exercice, je veux raconter une histoire sur Bruce Lee. Un jour, un artiste martial a demandé à Bruce de lui apprendre tout ce que Bruce savait sur les arts martiaux. Bruce leva deux tasses, toutes deux remplies de liquide.

La première coupe, a déclaré Bruce, représente toutes vos connaissances en arts martiaux. La deuxième coupe symbolise tout ce que je sais sur les arts martiaux. Si vous voulez remplir votre coupe de ma connaissance, vous devez d’abord vider la coupe de votre connaissance.

Si vous voulez découvrir votre véritable but dans la vie, vous devrez d’abord vider votre esprit des faux objectifs qu’on vous a enseignés (y compris l’idée qu’il n’y a peut-être pas de but du tout).

Alors, comment découvrir votre but dans la vie ? Il existe de nombreuses façons de procéder, certaines étant assez complexes ; mais voici l’une des solutions les plus simples que l’on puisse réaliser. Plus vous vous ouvrez au processus et plus vous vous attendez à ce qu’il fonctionne, plus vite il fonctionnera pour vous. Mais même si vous ne vous ouvrez pas, si vous ne doutez pas, ou si vous pensez que c’est une perte de temps complètement stupide et inutile, cela ne l’empêchera pas de fonctionner, à moins que vous n’arrêtiez avant d’arriver au bout. Il faudra simplement plus de temps pour que le processus se mette en place.

Faites ceci :

1. Obtenez une feuille de papier vierge ou ouvrez un éditeur de texte dans lequel vous pouvez saisir (je préfère ce dernier car il est plus rapide).
2. Écrivez en haut : « Quel est mon véritable but dans la vie ? »
3. Écrivez la réponse (n’importe quelle réponse) qui vous vient à l’esprit. Il n’est pas nécessaire que ce soit une phrase entière ; une courte phrase suffira.
4. Répétez l'étape 3 jusqu'à ce que la réponse que vous écrivez vous fasse pleurer. C'est votre objectif.

C'est tout. Peu importe que vous soyez avocat, ingénieur ou culturiste. Pour certaines personnes, cet exercice sera tout à fait logique. D'autres trouveront cela extrêmement stupide. Il faut généralement 15 à 20 minutes pour dissiper le chaos dans votre tête et les préjugés sociaux sur ce que vous pensez être votre objectif. Votre esprit et vos souvenirs vous suggéreront de fausses réponses. Mais lorsque la bonne réponse apparaîtra enfin, vous aurez le sentiment qu’elle vient d’une toute autre source.

Ceux qui n’ont jamais réfléchi au sens de la vie et qui sont trop ancrés dans leurs opinions auront besoin de beaucoup plus de temps pour filtrer toutes les fausses réponses, peut-être plus d’une heure. Mais si vous persévérez, après 100, 200 voire 500 réponses, vous serez étonné par une réponse qui provoquera en vous une tempête d'émotions ; cette réponse va vous briser. Si vous n’avez jamais fait cela auparavant, cela vous semblera probablement stupide. Cela peut paraître stupide, mais faites-le quand même.

Au cours de l’exercice, certaines de vos réponses seront très similaires à d’autres. Un certain nombre de réponses peuvent simplement être répétées. Dans ce cas, vous pouvez essayer de regarder sous un angle différent et générer 10 à 20 réponses à un nouveau sujet. Et c'est génial. Vous pouvez lister toutes les réponses qui vous viennent à l’esprit tant que vous continuez à écrire.

À un moment donné (généralement après environ 50 à 100 réponses), vous souhaiterez peut-être terminer l'écriture sans remarquer que le processus « converge ». Vous pourriez ressentir le besoin de vous lever et de trouver une raison de faire autre chose. C'est bon. Surmontez cette résistance et continuez à écrire. Le sentiment de résistance disparaîtra progressivement.

Vous trouverez peut-être également quelques réponses qui vous donneront une mini-explosion d'émotion, mais elles ne vous feront pas pleurer - elles sont juste un peu à l'écart. Soulignez ces réponses au fur et à mesure afin de pouvoir y revenir plus tard et créer de nouvelles combinaisons. Chacun d’eux reflète une partie de votre objectif, mais individuellement, ils ne constituent pas une image complète. Lorsque vous commencez à obtenir de telles réponses, cela signifie simplement que vous êtes proche du but. Plus chaud ! Continuer.

Il est important de faire cet exercice seul et sans interruption. Si vous êtes nihiliste, vous pouvez facilement commencer par des réponses telles que « Je n'ai pas d'objectif », « La vie n'a pas de sens », etc. Si vous continuez, le processus finira par se mettre en place.

Lorsque j'ai fait cet exercice, cela m'a pris environ 25 minutes et j'ai trouvé ma réponse finale à l'étape 106. Des éléments partiels de la réponse (mini-pointes) sont apparus aux étapes 17, 39 et 53, puis la plupart d'entre eux se sont mis en place et ont finalement été formés aux étapes 100 à 106. J'ai ressenti une résistance (j'avais envie de me lever et de faire autre chose, il semblait que rien ne marcherait, j'ai ressenti de l'impatience et même de l'irritation) vers les pas 55-60. À l'étape 80, j'ai pris une pause de deux minutes pour fermer les yeux, me détendre, vider mes pensées et me concentrer sur le fait que la réponse me venait. Cela m’a aidé car les réponses que j’avais commencé à écrire après la pause sont devenues beaucoup plus claires.

Voici ma réponse finale : vivre consciemment et courageusement, résonner d’amour et de compassion, éveiller le courage et le caractère des autres et quitter ce monde en paix.

Lorsque vous trouverez votre propre réponse unique à la question « Pourquoi suis-je ici ? », vous ressentirez à quel point elle résonne profondément en vous. Il semble que ces mots aient une énergie particulière, et vous ressentirez cette énergie à chaque fois que vous les lirez.

Trouver votre objectif n’est que la partie la plus facile. Le plus difficile est de le garder pour vous tous les jours et de travailler sur vous-même jusqu'à ce que vous deveniez vous-même cet objectif.

Si vous vous demandez pourquoi ce petit exercice est si efficace, reportez simplement cette question jusqu'à ce que vous ayez terminé le processus avec succès. Après l'avoir parcouru jusqu'au bout, vous obtiendrez probablement votre propre réponse à la question de savoir pourquoi cela fonctionne. Probablement, si vous demandiez à 10 personnes différentes ayant participé à l’exercice, vous obtiendriez 10 réponses différentes. Ils seront tous filtrés à travers les croyances individuelles, et chacun aura son propre reflet de la vérité.

Évidemment, ce processus ne fonctionnera pas si vous le terminez avant qu’il « ne se mette en place ». J'estime que 80 à 90 % des personnes devraient parvenir à une convergence en moins d'une heure. Si vous avez extrêmement renforcé vos croyances et que vous résistez au processus, vous aurez peut-être besoin de 5 séances et 3 heures, mais je soupçonne que ces personnes abandonneront tout simplement rapidement (après 15 minutes) ou n'essaieront pas du tout. Mais si vous êtes amené à lire cet article, alors je doute que vous apparteniez à cette catégorie de personnes.

Exercice définissant votre mission

L'exercice Définir votre mission est très important, car beaucoup font désormais autre chose que leur travail, tuant simplement le temps pour gagner un salaire. Trouvez votre mission, décidez de vous préparer au changement et beaucoup de choses changeront dans votre vie.

L’exercice n’est pas facile, il faut plusieurs jours.

Il semble que vous n'ayez besoin de compléter que 7 points de l'exercice, mais un achèvement de haute qualité n'est possible que 1 à 3 points par jour.

Essayez néanmoins de bien faire cet exercice et vous recevrez une mini-illumination.

Et, dans un avenir proche, vous serez surpris de voir à quel point votre vie s’améliorera.

"Définir votre mission"

1. Fixez-vous trois objectifs que vous souhaitez atteindre au cours de la prochaine année.

   Pour chacun de ces objectifs, déterminez : « Si j’obtiens ceci, de quelle chose encore plus importante fera-t-il partie ? » Trouvez un objectif qui combine vos trois objectifs ? »

2. Identifiez par vous-même trois personnes différentes dont le chemin de vie et les activités vous admirent. Examinez de près leurs réalisations et voyez à quoi servent ces réalisations. Qu’ont en commun les objectifs des personnes que vous choisissez ?
3. Trouvez trois activités différentes qui vous procurent du plaisir et du plaisir et dans lesquelles vous « vous oubliez ». Pour vous lancer dans une telle activité, vous n’épargnerez pas d’argent. Quel est le point commun entre ces types d’activités ? Notez tout ce que vous trouvez.
4. Relisez attentivement tout ce que vous avez écrit. Décrivez votre mission en utilisant les mots des listes que vous avez créées. Commencez comme ceci : « Ma mission est... »
5. À quoi ressemble votre mission, son son et son ressenti ? Quel est le lien entre votre mission et votre famille, vos amis, votre travail, la société, la planète ?
6. Imaginez trois personnes, dont chacune peut vous servir d'exemple d'une manière ou d'une autre dans la réalisation de votre mission. Quels conseils ces personnes pourraient-elles vous donner si vous décidiez de discuter avec elles de vos projets pour l’année à venir ? Prenez leurs conseils à cœur. Choisissez un seul objectif dont la réalisation contribuera à la mise en œuvre de votre mission. Écrivez cet objectif.
7. Que ferez-vous la semaine prochaine pour atteindre cet objectif et réaliser votre mission ? Que vas-tu faire aujourd'hui? Notez vos conseils.

Inga Maïakovskaïa

Temps de lecture : 8 minutes

Un Un

Nous avons tous ces moments où il semble que les choses ne peuvent pas empirer, que le vide intérieur est éternel et que le sens de la vie est irrémédiablement perdu. Comment lui rendre ce sens ? Chacun a sa propre réponse, en fonction de son expérience de vie et de son niveau de dépression. On cherchera le sens de la vie à travers les voyages, en essayant de s'y retrouver ou du moins de sortir d'un état de mélancolie. Un autre se noiera dans le divertissement, un troisième se lancera dans la religion et un quatrième achètera un chat. Comment retrouver le sentiment de plénitude de la vie ? Que chercher pour sortir de l’impasse ?

• Un changement radical d’image extérieure. L'une des options les plus populaires parmi les filles noyées à la recherche du sens de la vie. Tous les moyens disponibles et moins abordables sont utilisés - des régimes stricts, un changement complet de garde-robe, une nouvelle coiffure/maquillage, une série de procédures dans un salon de beauté avec un cours qui dure « jusqu'à ce que ça disparaisse » et même un couteau chirurgical. Est-ce que ça aidera ? Bien sûr, la confiance en soi apparaîtra. Et de nombreux changements dans la vie commencent par l’autocorrection. Ces mêmes changements qui deviennent les maillons d’une chaîne heureuse menant au bonheur et au succès. N'en faites pas trop. Changer d'apparence et se chercher soi-même dans des expériences d'image peut devenir une obsession et une « drogue » qui, au lieu de calmer, n'apportera que des problèmes.

• Dans un corps sain, un esprit sain ! Et l’harmonie de l’esprit et du corps est impossible en l’absence de force physique. Et il y a un inconvénient : plus l'esprit (l'esprit du vainqueur) est fort, plus la santé est forte. Le bon mode de vie est comme une « pilule » contre le découragement, la dépression et les conditions de « tout ce que vous voulez ou non… ». Du sport, une piscine, un footing matinal, comme une agréable tradition, la vie c'est du sport (on va là où on est le plus attiré), une alimentation saine, etc. Il n'y a pas d'inconvénients ! Rien que des avantages. Dans le processus d'acquisition de l'habitude d'un mode de vie sain, même le besoin de recherche de « sens » se perd - tout se met en place tout seul.

• Achats. Un remède typiquement féminin à « tout ». Tout stress est soulagé par le shopping. Bien sûr, une virée shopping apporte beaucoup d’émotions positives. Mais le danger de cette option ne réside pas seulement dans les achats inutiles et les dépenses d'argent irrépressibles, mais dans l'émergence d'une mauvaise habitude - guérir toute mélancolie avec des achats. Comme dans le cas de manger des gâteaux ou de changer d’image, cette méthode présente plus d’inconvénients que d’avantages. Apprenez à soigner le blues et cherchez par vous-même ce qui n'a que des conséquences positives et des perspectives créatives. Ne laissez pas vos pilules anti-stress se transformer en mauvaises habitudes et vous envahir complètement. Il ne s'agit pas d'un « traitement », mais d'un « répit ».

• Analyse de la situation. Regardez autour de vous. Que vois-tu autour de toi ? Avez-vous un toit au-dessus de votre tête ? Tu ne vas pas nu ? Assez pour le pain et le fromage ? Et même pour un voyage vers des climats plus chauds ? Et vous ne vous plaignez pas particulièrement de votre santé ? Il est donc temps de comprendre les problèmes psychologiques. Lorsque vous vous enfermez dans votre coquille, pensez à ce qui entrave le plus votre vie en ce moment ? De quoi vous débarrasseriez-vous sans réfléchir ? Éliminez les sources d’irritation, éloignez-vous des choses et des personnes qui vous donnent envie de « vous allonger et de vous endormir pour toujours », bousculez radicalement votre vie et n’ayez peur de rien. Le plus souvent, un état dans lequel la vie perd son sens « se recouvre » d'une situation d'impuissance totale ou de solitude. Vous avez le pouvoir de changer cela. Commencez simplement petit - comprenez-vous, arrêtez de regarder l'actualité qui vous met dans un état d'animation suspendue et de prostration (assis-toi sur les réseaux sociaux, « meurs » entre 4 murs, etc.), cherche ton inspiration.

• Création. Le moyen le plus simple de faire face à la terrible « apathie » de la bête (ainsi qu’au blues, à la dépression et à d’autres dérivés) est de recourir à la créativité. Tout ce qui vous fait peur, vous déroute, vous met en transe, vous irrite, etc., doit être rejeté par la créativité. Écrire. Du mieux que vous pouvez. Maladroitement, avec des erreurs, sous forme de journaux intimes, de vers vierges ou de mémoires - c'est un antidépresseur puissant qui vous permet non seulement de vous remonter le moral et de vous débarrasser des pensées inutiles, mais aussi d'en comprendre le sens. Le sens de tout. N'oubliez pas que la fin doit TOUJOURS être positive ! Et dessiner. Tout ce que vous pouvez manger - des crayons, de la peinture de construction, des légumes du réfrigérateur ou du charbon de la cuisinière. Dessinez vos angoisses, vos peurs, vos émoticônes et le futur, vos abstractions et simplement votre état. Le papier et la toile supportent tout. Et au lieu du vide dans l'âme, la grâce viendra. Apprenez à « drainer » le mauvais dans la créativité et à en concentrer le positif. Avantages : peut-être que dans 5 à 6 ans vous vous réveillerez en tant qu'artiste ou écrivain célèbre. Pour tous les créatifs, l'inspiration vient de la mélancolie et de la mélancolie.

• Ajouter de nouvelles couleurs à la vie. Qu'est-ce que tu n'as pas encore essayé ? Vous rêvez sûrement en secret d'apprendre à danser le ventre, à sauter d'une tour dans une piscine, à tirer (très décharge et bouscule le « psychisme »), à sculpter des bijoux ou à broder sur des coussins de canapé ? Cherchez le vôtre ! Une activité qui non seulement distraira et calmera le système nerveux, mais deviendra également une expérience précieuse, une perspective et le début de rencontres avec des personnes intéressantes. Sortez du marais, il est temps d'agir !

• Aidez votre voisin. L’appel qui « fait grincer des dents » est bien connu de tous. Mais dans ce cas, nous ne parlons pas de jeter quelques pièces de monnaie à une tante avec l’enfant de quelqu’un d’autre dans le métro. Nous parlons d'une véritable aide. Pour de nombreuses personnes, une véritable aide aux autres devient le véritable sens de la vie. N'oubliez jamais que quelqu'un est maintenant dans une situation bien pire que vous. Regardez autour de vous. Pendant que vous chérissez « l'insignifiance » de votre existence, quelqu'un aide déjà des personnes seules, abandonnées, malades et en situation difficile - dans des orphelinats, des hôpitaux, des hospices, au ministère des Situations d'urgence (et même des animaux dans des zoos et des refuges). Sur une base volontaire, au gré du cœur. En faisant le bien, une personne se nettoie des « queues » inutiles, illumine son âme et attire la joie. Commencez par quelques mots gentils pour vos agresseurs, par une visite inattendue à votre mère âgée à qui vous n'avez pas rendu visite depuis longtemps, par une aide humanitaire à ceux qui en ont besoin.

• N'est-ce pas trop calme chez vous ? N'est-il pas temps d'animer votre appartement avec le crépitement des petits pieds et les rires sonores des enfants ? Les enfants sont le sens principal de cette vie. Notre continuation, notre marque sur terre. L’apparition d’un bébé (qu’il soit le vôtre ou celui adopté) change votre vie instantanément et pour toujours. Certes, si un enfant n'est qu'un moyen de sortir d'une impasse psychologique, alors il vaut mieux attendre avec cette « méthode ». Un enfant ne sera un salut que si vous êtes déjà prête pour la maternité.

• Si l'instinct maternel ne s'est pas encore réveillé et que le désir de prendre soin de quelqu'un est tout simplement insupportable, procurez-vous un chien. Vous ne vous ennuierez certainement pas. Vous avez la garantie d'un jogging matinal (mode de vie sain), d'un régime (vous ne pouvez pas manger beaucoup quand ces yeux vous regardent et une longue langue essaie constamment de glisser dans votre assiette), de nouvelles connaissances (fille, de quel genre de race s'agit-il ? Ou peut-être Rex et moi, allons-nous aussi faire une promenade avec vous ?), un amour sincère et altruiste et un dévouement jusqu'au bout de la queue.

Et surtout, recherchez la motivation. Sans motivation, la vie vous contrôle. Avec de la motivation, vous contrôlez votre vie.

Si vous avez aimé notre article et avez des idées à ce sujet, partagez-le avec nous. Il est très important pour nous de connaître votre opinion !

Je dirai tout de suite que je ne suis pas psychologue et que vous ne trouverez pas ici de formules magiques qui vous aideront à trouver instantanément le sens de la vie. Ici, j'exprimerai simplement mon point de vue sur cette question et peut-être que quelqu'un trouvera des informations utiles pour y réfléchir. Du moins je l'espère.

Donc, si vous pensez globalement, alors tout le sens de la vie se résume à atteindre certains objectifs. Qu'il s'agisse d'une carrière réussie, d'une famille heureuse, du bien-être matériel et tout le reste.

Vous trouvez un sens à votre existence lorsque vous êtes en train d’atteindre un objectif. C'est-à-dire que l'objectif vous charge d'énergie vitale. Dans ce cas, toute votre vie ressemble à un jeu de rôle dans lequel vous améliorez votre personnage (vous-même) en temps réel. Et ça vous plaît, vous êtes entraîné et comme une locomotive vous vous précipitez vers la gare finale. Mais cela n'arrive pas toujours.

Crise de la cinquantaine

Tout objectif a la capacité d’être atteint. Lorsqu'une personne trouve ce qu'elle veut depuis si longtemps et ce pour quoi elle aspire depuis des années, la question se pose dans sa tête : « Quelle est la prochaine étape ? Il y a un bon travail, une famille, un appartement, une voiture... Vers quoi lutter maintenant ? - il pense. Quel est le sens de la vie maintenant ?

Des questions similaires se posent très souvent chez les personnes qui ont déjà plus de 30 ans et ce phénomène est appelé crise de la quarantaine.

Très souvent, de telles pensées philosophiques ne mènent à rien de bon et une personne commence à sombrer dans la dépression. Je pense que cela peut s’expliquer par le fait qu’il est plus facile pour notre cerveau de trouver le chemin le plus court possible pour résoudre un problème. Dans quel sens est-ce ? Droite! Le chemin de moindre résistance.

D'accord, il est beaucoup plus facile d'admettre que tout va mal que d'essayer de chercher des solutions. Et cela arrive partout et toujours.

Modèles sociaux

Dans la société moderne, la plupart des gens construisent leur vie selon des modèles sociaux. École, collège, institut, enseignement supérieur, travail et tout ça. Pour cette raison, une personne vit toute sa vie selon un scénario dans lequel elle fait le plus souvent quelque chose qu’elle n’aime pas ou exerce un travail qu’elle n’aime pas.

Et c'est bien si vous étudiez ou travaillez là où vous l'aimez vraiment et l'appréciez. Mais dans la grande majorité des cas, c’est le contraire qui se produit. En conséquence, vous avez le sentiment de perdre simplement votre vie, en consacrant du temps à quelque chose de complètement différent de ce que vous souhaiteriez. Et vous, comme un écureuil dans une roue, vivez selon le principe travail-maison. Vous n'avez pas d'autres passe-temps, tout est si monotone que vous commencez à vous sentir malade. Et la dépression réapparaît. Et encore une fois les questions se posent, quel est le sens de ma vie ?

Autre situation courante : une personne obtient son diplôme universitaire, mais ne trouve finalement de travail nulle part. Du coup, un jeune diplômé du supérieur va travailler comme agent de sécurité/caissier/chargeur/nettoyeur, etc. En général, où ils vous embaucheront sans grande expérience. Une personne travaille et ne voit aucune perspective d’avenir. Les ambitions et le désir de lutter pour quelque chose disparaissent. En conséquence, des réflexions sur le sens de la vie commencent également à vous venir à l’esprit.

Le moyen le plus simple de trouver le sens de la vie

Il me semble que la solution à tout cela est très simple. Vous devez rechercher des activités où vous pouvez vous réaliser ou profiter de vos activités. J'appelle cela « essayer ». Peut-être que pour certains, cela peut sembler banal, mais souvent tout ce qui est ingénieux est simple.

D'accord, il est très difficile de tirer immédiatement un panier à trois points dans le panier. C'est pareil dans la vraie vie. Il est très difficile, en bougeant toute votre vie selon un scénario modèle, d'arriver soudainement à quelque chose que vous aimez vraiment. Cela arrive certes, mais très rarement.

Faites des tentatives et essayez-vous dans divers domaines d'activité. Vous avez peut-être un excellent travail, une famille heureuse, une richesse matérielle, mais le soir, vous vous asseyez toujours et commencez à réfléchir au sens de votre vie. La raison en est peut-être que votre vie est devenue monotone et que vous devez la diluer avec de nouveaux passe-temps. Trouvez quelque chose pour votre âme et ressentez le plaisir émotionnel de cette activité. De cette façon, vous aurez un désir constant de quelque chose de nouveau.

Commencez à parcourir différentes sections et à lire différents livres. Si vous êtes déjà dégoûté de votre emploi précédent, essayez d'en trouver un autre. Continue d'essayer. Ce n'est qu'avec une telle position de vie que vous trouverez tôt ou tard quelque chose qui vous fera vraiment planer.

N'écoutez personne. Vous devez tester personnellement toutes les options possibles. Chaque personne a son propre chemin. Quelqu'un n'aimera peut-être pas du tout ce qui vous fera exactement plaisir.

Il est également important de comprendre que le sens de la vie ne se concentre pas uniquement sur la richesse matérielle. Vous pouvez occuper un emploi régulier tout en étant une personne complètement heureuse.

Un exemple de personne heureuse

Voici un exemple d'un concierge de Minsk. L'homme est handicapé et n'est pas du tout contrarié de travailler comme concierge. Au contraire, dit-il, il aime beaucoup son travail. Il l'aborde d'un côté créatif et fait des dessins tellement drôles à partir de feuilles 😊

Peut-on dire que sa vie a un sens ? Je pense que oui! Parce qu'il se réalise, même dans un métier apparemment peu prometteur. Il apprécie tout le processus et est heureux. Il le vit, il l'aime et en prend plaisir.

Vous devez donc chercher et vous essayer dans divers domaines. Quand vous allez au même travail, allez dans les mêmes magasins, rencontrez les mêmes amis, tôt ou tard, vous risquez de vous lasser. Vous commencerez à en avoir marre de toute cette monotonie.

Sortez de votre zone de confort et découvrez de nouvelles orientations et passe-temps. C’est la seule façon de donner un sens à votre vie.

Que faire si tu ne veux rien

Vous devez comprendre une vérité simple : personne d’autre que vous ne peut changer quoi que ce soit dans votre vie. Aucun entraîneur, gourou, moine Shaolin ou sortilège magique ne vous aidera dans cette tâche. Vous devez le vouloir vous-même. Cela ne fonctionne pas autrement.

Oui, je pourrais écrire un tas de phrases de motivation ici maintenant, mais à quoi ça sert ? Cela revient à persuader un alcoolique d'arrêter de boire et à chaque fois de lui faire la leçon sur le thème « Être sobre, c'est bien ». Il hochera peut-être la tête à chacun de vos mots, mais à la fin, il contournera le coin et se saoulera vraiment. C’est pareil ici, vous devez vous-même vouloir changer quelque chose dans votre vie. Malheureusement, il n'y a pas de pilule magique 😊

Pourquoi est-il important d’avoir un sens à la vie ?

Convenez que vivre dans une dépression constante n’est pas un plaisir. Avec ce style de vie, vous serez constamment d’humeur déprimée et vous ne tirerez aucune joie de la vie.

Tu veux ça ? Je crois que non. C'est pourquoi il est très important de s'inspirer constamment de nouveaux passe-temps et d'ajouter de la variété à votre vie. De cette façon, vous lutterez toujours pour quelque chose et votre vie sera remplie de sens.

À partir de demain, prenez-le et essayez quelque chose de nouveau par vous-même. Par exemple, commencez à dessiner, allez à la piscine, faites du vélo, du ski, du snowboard, étudiez ou peut-être même réfléchissez. Découvrez de nouveaux passe-temps et tout ira bien pour vous.

Une anecdote sur le sens de la vie

Au fait, voici une autre petite anecdote sur le sujet. Vous fait regarder le sens de la vie sous un angle légèrement différent.

Un homme est mort et se tient devant l’entrée du ciel. A la porte, il demande à Dieu : « Seigneur, dis-moi, quel était le sens de toute ma vie ? Dieu lui répond : « Te souviens-tu d’une fois où tu as décidé de déjeuner dans un café près de ton travail ?

Ch : - Eh bien, oui, je m'en souviens.

B: - Mais tu n'y as jamais dîné auparavant

Ch : - Eh bien, oui, cette fois-là, pour une raison quelconque, je voulais y manger

B : - Vous souvenez-vous de la façon dont une fille est entrée dans ce café et s'est assise à la table voisine ?

C : - Je me souviens de quelque chose

B : - Et puis elle t'a demandé du sel, tu te souviens ?

Ch : - Oui, je m'en souviens, et je lui ai donné ce sel. Mais qu'est-ce que cela a à voir avec ma question ?

B : - C'était donc tout le sens de votre vie :)

Ça fait réfléchir, n'est-ce pas ? Après tout, peut-être que chacun de nous existe sur cette planète pour accomplir une action spécifique. Et toutes ces petites actions constituent toute notre existence. Mais c'est vrai, information à méditer :)

Conclusion

Je pense que chaque personne a tôt ou tard des pensées similaires en tête. Certaines personnes s'en sortent, tandis que d'autres suivent l'exemple de leur esprit et sombrent dans la dépression.

Quelle est votre opinion à ce sujet ? Écrivez dans les commentaires, je serai ravie de discuter de ce sujet avec vous 😊

Comment peux-tu trouver ton vrai un sens à la vie? Je veux dire la raison pour laquelle vous êtes ici – la raison de votre existence.
Il est possible que vous vous considériez comme un nihiliste et que vous ne croyiez pas que votre vie ait un sens.

Cela n'a pas d'importance. Ce n'est pas parce que vous ne croyez pas qu'il existe un but que vous le découvrirez, pas plus que ne pas croire à la gravité vous empêchera de tomber si vous trébuchez. Le manque de foi dans le fait qu’il y a un but dans la vie ne fera que prolonger cet exercice. Si la description ci-dessus s'applique à vous, changez simplement le chiffre 20 en 40 (ou 60 si vous êtes vraiment têtu).

Si vous ne croyez pas que vous avez un but dans la vie, alors vous ne croirez probablement pas ce que je dis. Mais même si tel est le cas, que risquez-vous si vous y consacrez une heure au cas où ?

J'aimerais raconter une courte histoire sur Bruce Lee qui créerait l'atmosphère idéale pour l'exercice. L'artiste martial a approché Bruce Lee pour lui demander de lui apprendre tout ce qu'il savait sur les arts martiaux. En réponse, Bruce Lee ramassa deux tasses remplies d'eau.

"La première tasse", a déclaré Bruce Lee, "représente toute votre connaissance des arts martiaux. Le second est un symbole de ma connaissance des arts martiaux. Si vous voulez remplir votre tasse de mes connaissances, vous devez d’abord vider la vôtre de vos connaissances.

Si vous voulez vraiment comprendre le sens de votre vie, vous devez d’abord vider votre esprit de tous les faux buts et significations qu’on vous a enseignés (y compris l’idée que la vie n’a aucun sens).

Comment découvrir le sens de sa vie ? Il existe de nombreuses façons de procéder, certaines étant assez déroutantes. Je voudrais vous présenter la méthode la plus simple accessible à tous. Plus vous êtes ouvert au processus, plus vous croyez qu’il fonctionnera, plus vite vous obtiendrez des résultats. Mais même si vous êtes complètement fermé et avez de nombreux doutes sur le fonctionnement de cette méthode, ou si vous pensez que la méthode a été inventée pour des idiots et n'est rien de plus qu'une perte de temps, tout cela ne vous empêchera pas d'obtenir des résultats.

Tout ce que vous avez à faire est de continuer à faire l’exercice quoi qu’il arrive. Permettez-moi de vous rappeler encore une fois que votre manque de confiance dans cette méthode ne fera qu'augmenter le temps nécessaire pour réaliser l'exercice.

Voici ce qu'il faut faire :

1. Prenez une feuille de papier vierge ou ouvrez un traitement de texte sur votre ordinateur (je préfère ce dernier car il est plus rapide).
2. En haut de la feuille, écrivez : « Quel est le véritable sens de ma vie ?
3. Écrivez la réponse (n’importe quelle réponse) qui vous vient à l’esprit. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser des phrases complètes. Vous pouvez vous en sortir avec une courte phrase.
4. Répétez l'étape 3 jusqu'à ce que la réponse que vous recevez vous fasse pleurer. Cette réponse est le sens de votre vie.

(de Dmitry Balezin - d'ailleurs, ma formation « Successful Personality 2.0 » vous aidera à transformer le sens de la vie en réalité - c'est un guide pratique pour atteindre vos objectifs, il vous aidera à réussir et à devenir riche)

C'est essentiellement ça. Peu importe qui vous êtes : consultant, ingénieur, haltérophile. Certains verront beaucoup de sens à cet exercice, d’autres le trouveront complètement stupide. Habituellement, il faut 15 à 20 minutes pour vider votre cerveau des déchets et des objectifs de vie que vous impose la société (les gens qui vous entourent).

De fausses réponses viendront de votre conscience et de votre mémoire. Mais au moment où la vraie réponse vous vient à l'esprit, vous ressentirez, pour ainsi dire, une source complètement différente de son origine.

Les personnes qui vivent une vie semi-consciente mettront beaucoup plus de temps à se débarrasser des fausses réponses, peut-être plus d'une heure. Mais si vous persistez, alors après 100, 200 voire 500 réponses, vous tomberez soudain sur une réponse qui provoquera en vous un élan d'émotion, cette réponse vous étonnera. Si vous n’avez jamais fait quelque chose de pareil auparavant, vous pourriez penser que c’est stupide. Qu’il en soit ainsi, faites quand même cet exercice.

Au fur et à mesure que vous terminerez cet exercice, certaines de vos réponses seront très similaires les unes aux autres. Vous pouvez même parcourir les réponses précédentes et les relire. Ensuite, vous vous lancerez peut-être dans une nouvelle direction et rédigerez 10 à 20 autres réponses couvrant un domaine différent. Et c'est tout à fait normal. Continuez simplement à écrire toutes les réponses qui vous viennent à l’esprit.

À un moment donné (lorsque vous avez déjà écrit 50 à 100 réponses), vous souhaiterez peut-être arrêter l'exercice, car vous ne verrez pas de résultats, comme si les réponses ne menaient nulle part. Vous voudrez peut-être vous lever et faire autre chose. C'est bon. Surmontez cette résistance et continuez à écrire. Le sentiment de résistance disparaîtra progressivement.

Vous rencontrerez probablement quelques réponses qui vous rendront émotif, mais ne vous feront pas pleurer avec un but précis : ce ne sont que des éléments de votre signification. Soulignez ces réponses et continuez, vous pourrez y revenir plus tard et les modifier un peu. Chacune de ces réponses reflète une partie du sens, mais individuellement, elles ne créent pas quelque chose d’entier.
Lorsque vous commencez à rencontrer de telles réponses, cela signifie que vous vous rapprochez de votre objectif. Continuer.

Il est important de faire cet exercice seul, sans aucune distraction. Si vous êtes nihiliste, vous pouvez commencer par la réponse : « Je n'ai pas de but » ou « La vie n'a pas de sens », et commencer par elles. Si vous persistez, vous finirez par trouver votre sens.

J'ai passé 25 minutes à faire cet exercice et j'ai atteint la réponse finale à l'étape 106. Des parties de la bonne réponse (mini-ondes émotionnelles) se sont produites aux étapes 17, 39 et 53, puis la plupart des réponses finales sont tombées entre 100 et 106. J'ai ressenti un sentiment de résistance (l'envie de se lever et de faire autre chose ; le sentiment que cet exercice ne sert à rien ; une apparence d'impatience et même d'irritation) au niveau des réponses 55-60. Après la 80ème réponse, j'ai fait une pause de 2 minutes, j'ai fermé les yeux, je me suis détendu, j'ai abandonné mes pensées et je me suis concentré sur l'idée que les réponses me viendraient certainement - cela m'a aidé, car après cela, les réponses que j'ai commencé à recevoir des contributions de plus en plus claires.

Voici mon dernier sens de la vie: Vivez consciemment et courageusement (courageusement), résonnez d'amour et de compassion, éveillez le grand esprit des autres et quittez ce monde en paix (paix).

Une fois que vous aurez découvert votre réponse unique à la raison pour laquelle vous êtes ici, vous sentirez qu’elle résonne profondément en vous. Il vous semblera que les mots de votre réponse semblent avoir une énergie particulière pour vous. Vous ressentirez un afflux d’énergie à chaque fois que vous parcourrez votre regard sur le sens de votre vie.

Trouver le sens de la vie est la partie la plus facile. Le plus difficile est d’adhérer constamment, chaque jour, à ce sens, de travailler sur soi afin d’incarner ce sens.

Si vous êtes enclin à vous demander pourquoi cette méthode fonctionne, reportez simplement cette question jusqu'à ce que vous ayez atteint avec succès l'objectif de l'exercice. Une fois que vous aurez terminé cet exercice, vous aurez peut-être la réponse à la raison pour laquelle cette méthode fonctionne. Très probablement, si vous interrogez 10 personnes qui ont utilisé cette technique avec succès, vous obtiendrez 10 réponses différentes. Chaque réponse sera filtrée à travers leur système de croyance, chacun contenant son propre reflet de la vérité.

Évidemment, cette méthode ne fonctionnera pas si vous terminez l’exercice avant d’obtenir la réponse finale dans laquelle tous les petits éléments de sens sont réunis. Je suppose que 80 à 90 % des personnes auront leurs réponses finales dans l’heure. Si vous avez la conviction profondément enracinée que la vie n'a pas de sens, vous devrez peut-être faire 5 séries de 3 heures, même si j'imagine que ces personnes abandonneront probablement après 15 minutes, ou même n'essaieront pas de la mettre en œuvre.

Cependant, si vous lisez encore ce blog et êtes enclin à continuer, je doute que vous apparteniez à ce groupe de personnes.

Essayez-le ! À tout le moins, vous apprendrez quelques choses : votre but dans la vie ou le fait que vous devez arrêter de lire des articles comme celui-ci.

Matériel tiré du site Web (blog) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 par Pavlina LLC. Tous droits réservés

Mes commentaires: La technique fonctionne vraiment, même si je ne peux pas me vanter d'avoir réussi à trouver ma cible en seulement 20 minutes. J'ai dû consacrer 3 soirées et environ 6 à 7 heures à cet exercice. À la fin du deuxième jour, j'étais presque sûr que cette technique ne fonctionnait pas et j'étais prêt à abandonner, mais j'ai continué à faire l'exercice parce que je sentais que je devais vaincre la résistance. De plus, j’ai tendance à faire confiance à Steve car il a un très bon palmarès. Je lis ses articles depuis longtemps et une grande partie de ce qu’il écrit m’a aidé à changer ma vie pour le mieux.

Lors de l’exécution, je m’attendais à une réaction émotionnelle, et effectivement il y en a eu une. Mais je ne m'attendais pas à ce que je sois vraiment ému au point de pleurer... Ces larmes étaient comme les larmes d'une personne qui découvre quelque chose de vrai. C’est comme si une sorte de flux d’énergie de bonté, de courage et de force se déversait en vous.

Après quelques jours ou quelques heures, vous ne ressentirez peut-être plus une telle poussée d'émotion en lisant les mots sur le sens de votre vie. Mais essayez simplement de garder ces sentiments vifs dans votre mémoire, afin de pouvoir y revenir comme une source de force et de foi.

Copyright © 2008 Balezine Dmitry

Vous n'êtes pas prêt à vivre de manière indépendante ? Vous êtes désarmé et vous ne savez pas où aller ? Vous abandonnez parce que vous ne comprenez pas votre objectif. Eh bien, tout est clair. Il y a une crise dans la recherche du sens de la vie. Il existe une solution !

D'ailleurs, je vous comprends, car il y a quelques mois, j'étais moi-même tourmenté par le problème de la compréhension. Dans mon cas, le problème était le manque de travail qui apporterait à la fois du plaisir et de bons revenus. Il y avait une famille, il y avait des passe-temps, il y avait des croyances, il y avait des attitudes, mais il n’y avait pas de place dans le monde du travail. C’est pourquoi sa vision de la vie n’était pas non plus standard.

Et j’ai abandonné, je ne voulais rien et je me suis battu contre moi-même. Mais tout a changé lorsque j’ai décidé de ne pas m’écarter de mes convictions et de ne pas me briser. Je connais très bien mes forces, mes faiblesses et mes capacités. Je savais que ce serait difficile (et ça l’était), mais je devais commencer. En fait, moi seul croyais en moi ; au mieux, les autres n’intervenaient pas. Mais ma propre confiance me suffisait.

Et maintenant, je peux affirmer avec certitude que je me sens harmonieuse et entière. Parallèlement à mon acquisition de l'intégrité et du sens d'être, d'autres domaines ont commencé à s'améliorer d'eux-mêmes et, plus important encore, je ressens un flux incessant de force et de désir de créer. Mais assez parlé des paroles, je pense que je vous ai déjà inspiré à au moins lire cet article, maintenant de manière plus générale et scientifique.

La structure et l'essence du sens de la vie

Malgré toute l'ambiguïté de la question, les scientifiques ont pu identifier des dispositions stables sur le sens de la vie, par exemple sur sa structure. Il est à noter qu'en règle générale, il y a plusieurs sens dans la vie : le leader et les subordonnés. Sur la base de ce principe, on distingue les modèles suivants de formation du sens :

1. Tous les sens coexistent pacifiquement ou s’opposent.
2. Subordination de toutes les significations à un seul leader.
3. Changement de significations supplémentaires sous l'influence et la croissance du leader.
4. Incohérence entre les principes directeurs et supplémentaires (c'est-à-dire division en deux).
5. Le sens principal ne sert que de couverture aux véritables significations en constante évolution.
6. La décomposition du sens principal en sens secondaires.
7. Il existe un sens principal, mais il est interconnecté avec d'autres et peut changer.

Ainsi, le sens de la vie, ce sont les objectifs de vie, les moyens de les atteindre (capacités) et le résultat (informations obtenues lors des activités professionnelles, communication et connaissance du monde).

En règle générale, la première conversation sur le sens de la vie a lieu à l'adolescence. Les jeunes enfants peuvent également prononcer ce concept, mais probablement en le répétant aveuglément après les adultes. Selon la psychologie du développement, à cet âge, un enfant ne peut pas être consciemment intrigué par cette question.

À l'adolescence, une personne commence à chercher le sens de sa vie dans le présent, dans la jeunesse - pour se fixer des objectifs et rêver de l'avenir, dans la maturité - pour incarner des idées et les ajuster en tenant compte des réalités subjectives et objectives existantes. monde.

Le sens de la vie repose sur le sentiment qu’a un individu de sa place dans la société, sur ses objectifs et ses intérêts, ainsi que sur les idées sur la possibilité de leur mise en œuvre. Les principales caractéristiques du sens de la vie comprennent :

• dualité (peut être constructive ou destructrice pour l'individu) ;
• réalisme (correspondance du sens aux conditions objectives et aux capacités de la personne elle-même).

Ainsi, le sens de la vie est un axe qui aide une personne à adhérer à une seule ligne, à construire toutes ses sphères selon un seul fil. De ce fait, l'individu perçoit sa vie dans son ensemble, et non par sphères (loisirs, famille, travail), et se perçoit également de manière holistique. Par exemple, s'il y a une incohérence dans les significations, une personne peut être un flagorneur au travail et un tyran à la maison.

Causes du vide

Se perdre dans les labyrinthes de la vie n’est pas une honte ; chercher un sens n’est pas une honte, tout comme le perdre. Il vous semble que tout l'enjeu réside dans votre passivité et votre apathie, mais cela a aussi des racines. Les facteurs externes qui font ressentir le manque de sens de la vie au sens large comprennent :

• la mondialisation et la technologisation de la société ;
• abondance d'informations;
• identification de la vocation de travail et de la vocation de vie (en savoir plus à ce sujet dans l'article) ;
• l'effondrement des anciennes valeurs et traditions de la société sans offrir de nouvelle alternative (qui rappelle la situation des années 90).

Tout cela fait craindre à l’homme d’être remplacé par les robots et les technologies ; L’abondance d’informations provenant de différentes sources et de différentes qualités sème l’incertitude quant à sa propre stabilité ; l’effondrement des valeurs empêche de construire sa propre vision du monde.

Pourquoi chercher le sens de la vie

La vie elle-même est impensable sans sens. C'est peut-être l'existence, mais ce n'est pas la vie. Le sens de la vie permet de :

• ressentir la valeur de la vie;
• comprendre l'histoire de votre vie ;
• croyez en votre propre unicité ;
• bouger, se développer constamment.

Ceux qui mènent une vie pleine de sens prennent une position active dans tout. Ils interagissent avec le monde de manière pratique et théorique. Le sens permet de vivre pleinement et le plus fructueusement possible le temps imparti. « Pour qu’il n’y ait pas de douleur atroce pour les années passées sans but » est la devise de ceux qui donnent un sens à leur vie.

Fixation d'objectifs

« Comment trouver le sens de la vie si on ne veut rien ? - tu demandes. La réponse, apparemment, ne vous plaira pas : fixez-vous un objectif et avancez vers lui avec la volonté.

• Quelle est la racine de votre passivité ? Avez-vous récemment souffert ou perdu quelqu'un ? Êtes-vous dans un état de crise, de dépression, c’est-à-dire un état psychologique instable et malsain ? Ensuite, il faut d'abord « enlever l'écharde » : la mort, les soins, se remettre d'un traumatisme, sortir de la dépression. Pour ce faire, vous devez contacter un spécialiste.
• Une fois que votre état est stable (ou si vous êtes actuellement en bonne santé, simple ou incertain), vous devez commencer à travailler. Pierre qui roule n'amasse pas mousse. Déjà dans la question « comment trouver… » se trouve la réponse : chercher et ne pas rester inactif. Allez au but, à travers tous les obstacles externes et surtout internes (votre « je ne veux pas »).
• « Je ne veux pas » arrive à cause d’un manque de motivation. Pourquoi manques-tu de motivation ? Etes-vous satisfait de votre vie actuelle ? Je ne pense pas, puisque la question s'est posée. Imaginez ensuite la vie que vous souhaitez, mais soyez réaliste dans vos projets. Avez-vous imaginé vous-même, votre vie, les gens autour de vous, vos sentiments ? Veux-tu çà? C'est le but. Le but de votre vie est l'image de vos réalisations.

Si vous n'arrivez pas encore à concentrer votre attention sur la vie dans son ensemble, alors pensez à un objectif précis qui vous préoccupe plus que les autres en ce moment : le travail, l'amour, l'éducation, la santé.

Réfléchissez maintenant à la manière d'obtenir l'image présentée et à ce qui est nécessaire pour cela. Qu'est-ce que tu as déjà ? Comment obtenir quelque chose qui n'existe pas ? Travaillez sur votre vision du monde. En conséquence, vous devriez avoir une idée claire de ce qu'est l'univers, de qui est une personne et de la façon dont elle devrait vivre.

1. Renseignez-vous. Obtenez un diagnostic professionnel d'un psychologue ou passez vous-même des tests pour étudier vos caractéristiques : inclinations et intérêts professionnels, capacités, tempérament et caractère, réactions, orientations de valeurs. De ce fait, vous devez avoir entre vos mains votre portrait psychologique complet afin de bien comprendre les possibilités et le plan de travail.
2. Apprenez à sélectionner, filtrer et à ne pas croire tout ce que vous entendez.
3. Ayez confiance en vos qualités et capacités professionnelles.
4. Créez votre propre système de valeurs stable, incluant des concepts généraux tels que, par exemple, aider un étranger, ne pas être indifférent, etc.
5. Traitez-vous et traitez les autres non pas comme des masques ou des personnes remplissant un rôle ou une fonction spécifique, mais comme une personnalité globale, indépendante et unique.
6. Prendre une position forte par rapport à la société et à ses enjeux mondiaux. Vous devez avoir votre propre vision de tout problème (mort, vie, travail).
7. Si vous voulez donner un sens personnel à tout ce que vous faites, agissez selon votre conscience. Même si cela offense quelqu'un, mais que vous considérez cela comme la seule bonne décision (par exemple, quitter la relation), alors c'est ce que vous devez faire.
8. Le sens de la vie se situe toujours entre la réalité et l'idéal souhaité. N'essayez pas de trouver le bon coup, cherchez ce qui vous semble important et nécessaire ici et maintenant. Ne vous laissez pas berner par le stéréotype du « travail stable comme les gens » si vous avez la possibilité de tracer votre chemin dans un domaine moderne non standard (blogs vidéo, rédaction, promotion de vos idées et de vos projets).
9. Ne vous laissez pas berner par les stéréotypes. À propos de tout : mariage, travail, passe-temps, caractéristiques de genre. Si quelque chose vous intéresse et a du sens, s’il répond à vos besoins et correspond à vos capacités, alors c’est la bonne voie.
10. Essayez de toujours suivre vos valeurs, vos principes et vos intérêts. Le prestige peut être atteint dans n’importe quel domaine si vous le faites avec passion et intérêt. Et dans un domaine mal-aimé, mais relativement prestigieux, vous ne réussirez peut-être rien.
11. Développer un travail acharné. Le travail est la base de notre vie. Elle imprègne toutes les sphères. Le travail est l'expression du besoin de respect et d'expression de soi.

Il n’existe pas de personne en bonne santé qui ne veut rien. Peut-être que vos désirs ne correspondent tout simplement pas aux idées de quelqu'un d'autre ? Et qui vous a dit qu’ils devaient s’y conformer ? Vos désirs doivent correspondre uniquement à vos besoins, vos idées et vos données naturelles et, bien sûr, aux normes du droit et de la morale. Tout le reste est votre droit à la liberté.

Je le répète encore : pourquoi tu ne veux rien ? Vous êtes entré dans une formation qui n'est manifestement pas souhaitable (sous la direction de vos parents ou de la société) et vous ne voyez pas d'autres perspectives dans le travail que vous envisagez ? Travaillez-vous déjà dans un domaine indésirable (vous avez obtenu un emploi grâce à une connaissance, ils paient bien, « J'ai étudié pour ça ») ? Êtes-vous dans une relation de dépendance ? Avez-vous donné naissance à un enfant parce que vous « le deviez » ? Êtes-vous malade d’une sorte de dépendance ? Pourquoi es-tu devenu si indifférent à ta vie, à toi-même ? Pour qui vis-tu ?

S'il vous plaît, arrêtez de gâcher votre vie et de comprendre le sens de la vie de quelqu'un d'autre. Malheureusement, je ne connais pas votre histoire spécifique. Mais je sais avec certitude que tout peut toujours être corrigé : sinon la situation, alors votre attitude à son égard.

Cependant, certains psychologues et philosophes pensent que la vie n'a de sens que lorsqu'elle est liée à d'autres vies, c'est-à-dire lorsque nos activités sont utiles à l'ensemble de la société. Nous parlons donc de développement personnel, d'atteinte d'un nouveau niveau moral. Le niveau où vous réfléchissez davantage au sens de vos actions pour les autres qu’au sens pour vous-même. Il est également important de se rappeler ceci : pour les autres, mais pas au détriment de soi.

Un peu de pratique

Je veux vous pousser à l’action et vous éloigner de la dévalorisation de la vie. Je vous propose deux exercices. Vous pouvez le répéter régulièrement, surtout lorsque vous « n’avez pas envie de faire quoi que ce soit ».

1. Imaginez qu'il vous reste 5 ans à vivre. Avez-vous déjà trouvé des images, des valeurs, des idées ? Je pense que oui. Probablement, tous les « plus tard », « j'aurai le temps », « pas maintenant » me sont immédiatement venus à l'esprit. Et vous vouliez probablement le faire tout de suite ? C'est sur cela que nous devons bâtir. Voici les premières significations pour vous. Soutenez-les constamment, faites sortir le génie de la bouteille et agissez.
2. Imaginez que vous avez 80 ans. Vos amis et votre famille organisent une fête pour célébrer cette occasion. Le héros du jour est invité à prononcer un discours. On vous demande de parler de votre vie. C'est là que la « magie » commence. Que voudrais-tu dire à ces yeux ? Comment souhaiteriez-vous apparaître auprès de vos invités ? Voici vos premières lignes directrices pour l’avenir, vos premiers objectifs et significations.

Pièges populaires

Dans votre quête de sens à la vie, vous pouvez tomber dans plusieurs pièges.

Relations de dépendance

C'est si vous décidez de vous chercher dans la famille et l'amour. Peut-être avez-vous imaginé une famille avec une douzaine d’enfants et craignez-vous maintenant de ne pas pouvoir arriver à temps. C’est l’autre extrême de votre condition actuelle. Vous ne pouvez pas procéder de cette façon. Vous ne pouvez pas vous accrocher à un passant au hasard, vous ne pouvez pas donner naissance à des enfants parce que « vous devez le faire ». Vous devez planifier clairement et évaluer rationnellement chaque étape. Rappelez-vous les principales conditions pour prendre conscience du sens de la vie : réalisme, cohérence, faisabilité.

Bourreau de travail

C'est une évasion de la réalité. C'est le contraire de la paresse. Le travail ne peut pas remplacer la famille, la communication avec les amis et les loisirs. Ce n'est pas sûr. Le travail occupe toutes vos pensées et vous commencez constamment à vous sentir anxieux. Vous ne pouvez pas vous empêcher de travailler, mais même en travaillant, vous êtes constamment anxieux. Dans le même temps, la capacité de faire preuve d'empathie et d'établir des contacts sociaux diminue. Un bourreau de travail ne veut pas résoudre les problèmes interpersonnels, mais vous et moi nous souvenons que la vie a du sens avec les valeurs mondiales et l'interaction avec la société. Peu à peu, cela se transforme en insatisfaction envers soi-même et la question de l'absurdité de l'existence se pose à nouveau.

Fausses significations ou autodestruction

J’entends par là un comportement autodestructeur (pas toujours conscient). J'ai entendu les expressions « mon sens dans la vie est de gâcher ma vie », « je suis un fêtard, et c'est le sens de ma vie », « l'autodestruction comme sens de la vie », « la recherche du sens de la vie par l’autodestruction », « le sens de la vie est de tout essayer » (pour une raison quelconque, le plus accessible, le plus dangereux, le plus trivial), « rassembler une collection de femmes/hommes ». Ce ne sont pas des significations. C’est une perte de temps et de potentiel. Avec de telles attitudes, la prise de conscience de l’absurdité survient généralement à un âge avancé ou à la fin de l’âge adulte. Dans ce contexte, une crise se développe qui peut aboutir à la dépression et même au suicide.

Résultats

Ainsi, on peut dire que le sens de la vie n'est pas un phénomène philosophique abstrait (même si, bien sûr, on peut divaguer longtemps sur ce sujet) et ce n'est pas une question sans réponse.

• Le sens de la vie est le concept de vie d'une personne particulière. Un ensemble de ses dispositions personnelles, règles, croyances, valeurs. Tout cela est soutenu par des caractéristiques psychologiques personnelles internes et des conditions externes, le concept de société.
• Le sens de la vie inclut des objectifs pour l'avenir, mais commence par le présent, et même le passé contribue aux changements dans les orientations sémantiques de l'individu. Les premières questions et orientations sémantiques apparaissent à l'adolescence (se chercher dans le présent, sans se concentrer sur l'avenir), à l'adolescence une personne fait des projets pour l'avenir, à l'âge adulte elle les met en œuvre (si nécessaire, en les ajustant en fonction des possibilités réelles) , dans la vieillesse, il évalue, mesure votre réussite.
• Le sens de la vie est votre perception et votre compréhension de la vie et de vous-même, la conscience de la propriété de votre vie et la codépendance du sens de la vie et de vos actions. C’est pour ça que tu ne veux rien maintenant parce que ça ne sert à rien.

Savez-vous que c'est la passivité que les gens regrettent le plus souvent dans la vieillesse, lorsqu'ils commencent à évaluer leur vie, c'est-à-dire leurs réalisations ? Je voudrais citer le psychologue et philosophe soviétique Sergueï Léonidovitch Rubinstein : « Mon attitude envers ma propre mort est déterminée par deux circonstances : premièrement, à quel point ma vie sera complète, et non écourtée, au moment de ma mort, à quel point elle sera complète. sera au moins dans une certaine mesure. »

C'est-à-dire que vous devez être actif et actif, pour donner à chaque étape un sens et une grande signification. Le sens de la vie est un élément changeant. Le trouver ne suffit pas, il faut constamment le mettre en œuvre. Au fur et à mesure que les objectifs (significations) sont atteints, sur la base d'eux, trouvez une suite - de nouvelles significations.

Parmi les significations principales, nous pouvons citer la signification :

• être aimé;
• Soyez heureux;
• être éduqué;
• être un spécialiste à succès;
• aider les gens et plus encore.

Notez que chacune de ces significations est subjective. Chaque personne a sa propre idée de l'amour, de l'éducation et du bonheur. Je ne sais pas ce que vous mettez dans cet objectif, mais je sais que tout sens principal (objectif) peut être divisé en significations auxiliaires (tâches), qui sont tout à fait réalisables si elles sont réelles.

Ainsi, pour trouver le sens de la vie, vous devez reconnaître vos propres ressources et développer un concept pour les gérer. Apprenez à vous connaître, développez-vous, planifiez votre vie, soyez actif. Vivez, n'existez pas !

Littérature sur le sujet

1. Lyubov Kholov « Le chemin de la vocation ». Le livre est basé sur des événements réels, des histoires, des personnes, mais écrit dans le style d'un roman de fiction. C'est l'histoire d'une personne qui, malgré les opinions des autres et d'autres problèmes, se cherche et se trouve.
2. Fiodor Papayani "Le sens de la vie". L'ouvrage présente divers points de vue scientifiques sur le sens de la vie (et du point de vue de différentes sciences) ; L'expérience personnelle de l'auteur dans la recherche du sens de la vie est décrite. Il s’agit de vision du monde, d’idées, de valeurs et d’attitudes. De nombreux documents sont présentés sur le thème de la vision du monde, qui, à mon avis, est le point de départ de la recherche du sens de la vie.
3. Vladislav Terekhovich « Formule de sens. Une étude des opinions sur le sens de l’existence humaine. L'auteur analyse en détail toutes les théories existantes sur le sens de la vie (du point de vue du pour et du contre), analyse les opinions établies sur le sens de la vie, analyse les domaines individuels par catégorie, par exemple le sens dans le plaisir, dans la réalisation de soi, et ainsi de suite, et propose finalement son propre sens de formule. Je pense qu'il vous sera utile de lire plusieurs avis généraux sur le sens de la vie et comment le trouver.

Aphorismes pour l'occasion - pour le bien de la réflexion

La beauté des aphorismes est que chacun les interprète à sa manière. Je vous propose plusieurs paroles populaires de personnes formidables sur le sens de la vie. Ce sera peut-être un « coup de magie » pour vous. Eh bien, faites une petite pause dans la « surcharge » précédente.

• A. Ananyev : « Le but de la vie ne peut pas consister uniquement dans le bonheur éternel promis ; les portes dorées du ciel qui nous attendent, vers lesquelles nous seuls devons tourner nos pensées et nos actes, sont merveilleuses ; mais il y a, c'est-à-dire qu'il doit certainement y avoir autre chose... qui apporte satisfaction non pas dans le futur mythique, mais aujourd'hui, ici sur terre. Le but de la vie est le désir d’immortalité (même juste le nom) ; Le sens de la vie est le choix du chemin (et des actions) pour atteindre un objectif.
• Aristote : « Quel est le sens de la vie ? Servez les autres et faites le bien. Chaque personne individuellement et tout le monde ensemble a, pourrait-on dire, un certain objectif, pour lequel ils choisissent une chose et en évitent une autre... Le bonheur est le but de la vie.
• V. Belinsky : « Sans but il n'y a pas d'activité, sans intérêts il n'y a pas de but et sans activité il n'y a pas de vie. »
• W. James : « Croyez au fait qu’il y a une raison de vivre, et votre foi aidera ce fait à se réaliser. »
• P. Coelho : « La vie est un mystère qu'il faut savoir accepter et ne pas se tourmenter avec la question constante : « Quel est le sens de ma vie ? Il vaut mieux donner du sens à votre vie et des choses qui sont importantes pour vous.
• B. Pascal : « Le passé et le présent sont nos moyens, seul le futur est notre objectif. »
• P. Tkachev : « Le but de la vie de chaque individu est de préserver et de maintenir son individualité.
• T. Wilder : « La vie n’a d’autre sens que celui qu’on lui donne. »
• O. Wilde : « Le but de la vie est l'expression de soi. Manifester notre essence dans son intégralité, c’est pour cela que nous vivons.