Prečo vám ráno opúchajú ruky? Prečo mi opúchajú ruky a nohy? Zápalové ochorenia

Čo spôsobuje opuch rúk. Charakteristiky ochorenia u dospelých, detí a starších ľudí. Ako liečiť, recepty tradičnej a ľudovej medicíny. Užitočné fyzické cvičenia.

Obsah článku:

Edém rúk je opuch rúk a prstov, zvyčajne sa prejavuje ráno a sprevádzaný jedným alebo iným narušením tela. IN v ojedinelých prípadoch zadržiavanie tekutín, ktoré sa prejavuje opuchom, nie je dôkazom prítomnosti konkrétneho ochorenia a spája sa len s nadmerná spotreba tekutiny pred spaním, ako aj určité jedlá a/alebo alkohol. V takom prípade rýchlo ustúpi a pri bežných podmienkach stravovania a pitia vám neprekáža. U tehotných žien často opuchnú ruky. neskôr, a to je tiež variant normy. Vo väčšine situácií však musíme hovoriť o edémoch, ktorých príčina spočíva v konkrétnej chorobe, ktorá si to vyžaduje prevádzková diagnostika a terapie. Poďme zistiť, aké ochorenia sprevádzajú opuch Horné končatiny.

Hlavné dôvody, prečo ruky opuchnú

Opuchy rúk sú problémom, s ktorým sa človek môže stretnúť v každom veku, spravidla však v každom veková skupina Najpravdepodobnejšie príčiny problému sú definované rôznymi spôsobmi.

Prečo dospelým opúchajú ruky?

Medzi najviac pravdepodobné príčiny Lekári nazývajú opuchy horných končatín u dospelých takto:

• Poranenie ruky. Keď predchádzal edém ťažká modrina ruky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou súvisí so zranením. Opuch sa v tomto prípade samozrejme objaví len na paži, ktorou si ublížite.
• Alergia. Druhým veľmi častým dôvodom je alergická reakcia. Ak máte citlivá pokožka a nedávno ste si zakúpili nový čistiaci prostriedok, je vysoká pravdepodobnosť, že dôvod opuchu vašich končatín spočíva práve v ňom. Alergickú reakciu prejavujúcu sa opuchom rúk však môže vyvolať aj nepriamy kontakt s dráždivou látkou. Napríklad opuch horných končatín - typický znak alergie na množstvo exotického ovocia. Na liečbu opuchov spôsobených individuálna intolerancia niektorých zložiek stačí len zastaviť kontakt s dráždidlom a v prípade potreby užiť antihistaminikum.
• Problém s cievy . Jeden z najviac vážnych dôvodov, pozdĺž ktorých môžu ruky opúchať - nesprávny krvný obeh spôsobený upchatím ciev.
• Choroby endokrinný systém . Poruchy v činnosti štítnej žľazy môžu viesť k prejavom v podobe nielen opuchu rúk, ale aj deformácie tvaru prstov.
• Nesprávna denná rutina. Pracujte bez prestávok a odpočinku, nie správnej výživy A chronický nedostatok spánku - komplexná príčina opuch rúk. V tejto situácii stačí zaviesť režim na vyriešenie problému.
• Nadmerné cvičenie. Ruky vám môžu opuchnúť aj po dlhšej fyzickej aktivite, napríklad ak ste dlho nosili ťažké predmety alebo kopali záhradu bez toho, aby ste urobili aspoň 5-10 minútové prestávky. V takom prípade musíte zmeniť režim práce / odpočinku a po chvíli problém zmizne sám.
• Reakcia na drogy. Existuje značný zoznam liekov, vrátane vedľajšie účinky ktorý je ako taký uvedený nepríjemný príznak ako opuch rúk. Ak patríte medzi tých, ktorým sa tento účinok rozšíril, poraďte sa so svojím lekárom o zmene liečebného režimu.
• Pľúcna choroba. Ak si okrem opuchu rúk všimnete aj zväčšené lymfatické uzliny, potom je vysoká pravdepodobnosť, že máte vážne ochorenie pľúc, ktoré narúša odtok lymfy. Onkologický proces môže poskytnúť rovnaký obraz, takže, ako viete, s takýmito príznakmi návšteva lekára nevyžaduje žiadne oneskorenie.
• Ochorenia obličiek. Obličky sú jedným z hlavných zodpovedných orgánov zdravá výmena tekutín v tele, a preto pri poruche ich fungovania je opuch jedným z prvých príznakov.
• Nadváha. Nakoniec stojí za zmienku príčina opuchov rúk ako nadváha. Ak máte veľa kilá navyše, typickým obrazom je opuch rôznych častí tela. V tejto situácii je jediným spôsobom, ako vyriešiť problém, normalizácia telesnej hmotnosti.

Ako vidíte, dôvody, prečo prsty opúchajú, sú veľmi rôznorodé a začínajú nevinným pohárom vody navyše vypitým v noci a končia rozvíjajúcim sa onkologickým procesom, a preto je také dôležité diagnostikovať včas a začať liečbu. Predtým, ako sa však obrátime na metódy liečby edému, pochopme charakteristiky problému u detí a starších ľudí.

Príčiny opuchu rúk u detí

Dieťa, rovnako ako dospelý, nie je imúnne voči príčinám opuchu rúk uvedených v predchádzajúcej časti. Lekári však tvrdia, že najčastejšie opuchy u detí sú znakom nedostatku bielkovín v tele. Tento problém je spôsobený tým, že dieťa neje dostatok potravy bohatej na bielkoviny. Deti sú často vyberavé a môžu z toho či onoho dôvodu odmietať bielkovinové jedlá, úlohou dospelých je zabezpečiť, aby strava ich milovaného dieťaťa bola vyvážená.

Príčiny opuchu rúk u starších ľudí

Opäť musíme povedať, že všetky dôvody uvedené v prvej časti môžu u starších ľudí, podobne ako u ľudí v strednom veku, spôsobiť opuchy rúk. No predsa v dôchodkovom veku najviac spoločné faktory spôsobujúce opuchy horných končatín sú:

1. Problémy s kĺbmi, vyjadrené chorobami, ako je reumatizmus, reumatoidná artritída atď.
2. Kŕčové žily: v tejto situácii si môžete všimnúť nielen opuch, ale aj opuch žíl, jemné brnenie v rukách, ako aj ich necitlivosť.

Stojí za zmienku, že u mnohých žien počas menopauzy sa vyvinie choroba, ako je artróza, ktorej jedným z príznakov je opuch rúk.

Vlastnosti liečby opuchu rúk

Terapia edému by mala začať hľadaním jeho príčiny. Prvou úlohou lekára je určiť, akej choroby je opuch rúk príznakom, a liečiť túto konkrétnu chorobu. V procese hojenia zmiznú všetky príznaky ochorenia, medzi ktoré patrí aj opuch. Avšak, keď sú ruky opuchnuté, človek často pociťuje nepohodlie a dokonca aj bolesť, používajú sa aj špeciálne lieky, ktoré sú zamerané na liečbu tohto príznaku samotného.

Ako zmierniť opuchy rúk pomocou liekov

Pozrime sa na hlavné skupiny zdravotnícky materiál ktoré sú predpísané na opuch:

• Antibakteriálna terapia. Antibiotiká sú predpísané, ak opuchy sú spôsobené mechanickými zraneniami alebo zápalovými procesmi v tele - napríklad v prípade ochorenia obličiek.
• Protizápalové lieky. Predpísané takmer vo všetkých prípadoch, pretože môžu účinne znížiť syndróm bolesti.
• Antikoagulanciá. Predpísané sú v situáciách, keď je opuch spôsobený vaskulárnymi patológiami. Tieto lieky môžu znížiť zrážanlivosť krvi, a tým znížiť pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín a rozvoja akútneho srdcového zlyhania. V niektorých špeciálnych prípadoch je predpísaná skupina fibrinolytických liekov, ktoré sú schopné zničiť existujúce malé krvné zrazeniny v cievach.
• Diuretiká. Táto skupina zdravotnícky materiál tiež predpísané v mnohých prípadoch opuchy rúk, tieto lieky pomáhajú odstrániť prebytočná tekutina z tela a do značnej miery zmierniť stav pacienta.
• Antihypertenzívne lieky. Najčastejšie sa táto skupina liekov predpisuje, keď hovoríme o o edémoch počas tehotenstva, ak situácia presahuje normu.
• Blokátory vazopresínových receptorov. Tieto receptory podporujú hromadenie vody v obličkách, blokujúce lieky inhibujú ich aktivitu a tým zmierňujú opuchy.
• Hormonálne lieky. Nie sú často predpisované, spravidla, ak je opuch rúk spojený s poškodením obličiek v dôsledku cukrovky.
• Antihistaminiká. Predpísané, ak je opuch spôsobený závažnou alergickou reakciou.

Poznámka! Spektrum liekov je veľmi široké, konkrétny liek/kombináciu liekov by mal vybrať kompetentný odborník v súlade s diagnózou a v žiadnom prípade sa neliečiť sám.

Aké cvičenia robiť, ak sú vaše ruky opuchnuté

Ak však naozaj chcete vyvinúť vlastnú iniciatívu pri liečbe choroby, môžete pravidelne vykonávať fyzické cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať opuch. Samozrejme, zaberú len vtedy, ak príčina nespočíva vo vážnom ochorení.

Cvičenia je potrebné vykonávať v dvoch skupinách: zamerané na zahriatie paží a stimuláciu krvného obehu a zlepšenie svalový tonus.

Ako rozcvičku môžete vykonávať rôzne ohýbanie/predlžovanie prstov, zapínanie do „zámku“, pohyby zo strany na stranu, trenie, masáž. Aj pravidelná práca pri klávesnici môže byť dobrou rozcvičkou. Ďalším skvelým cvikom je zdvihnutie rúk nad hlavu a ich zovretie.

Čo sa týka cvikov na zrýchlenie krvného obehu a zvýšenie svalového tonusu, v tomto prípade je skvelým nápadom rýchly beh alebo chôdza sprevádzaná energickým švihom paží. Ak nemáte možnosť prejsť sa, stačia obyčajné cviky s dôsledným zahriatím všetkých svalových skupín.

Ľudové lieky na liečbu edému

Ďalším spôsobom, ako prispieť k liečbe opuchov, je použitie ľudové prostriedky. Dôrazne však odporúčame neuchyľovať sa k žiadnemu z nich bez konzultácie s lekárom, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.

Pozrime sa na tie najúčinnejšie ľudové recepty boj proti opuchom:

1. Soľné vody. Rozpustite v studenej vode stolová soľ(pomery - 100 gramov na 1 liter), namočte do nej uterák z prírodnej látky, vyžmýkajte a položte na kríže. Keď sa zahreje na telesnú teplotu, znova ju namočte a zopakujte pleťovú vodu. Tento postup má účinný diuretický účinok, môže sa vykonať až 10-krát za „reláciu“.
2. Šťavová terapia. Vyborny produkt proti opuchom rúk - šťava z citróna, uhorky a mrkvy. Mali by byť zmiešané v nasledujúcich pomeroch: pol pohára uhorky a mrkvovej šťavy a citrónová šťava zo stredne veľkého ovocia. Výsledná zmes by sa mala rozdeliť na tri časti a piť počas dňa. Každá časť je vopred zriedená vodou v rovnakých pomeroch. Čistá tekvicová šťava pomáha aj pri opuchoch.
3. Zeleninové obklady. Surová repa a zemiaky nastrúhame a premiešame. Tu potrebujete pomoc. Je potrebné rozložiť buničinu na opuchnutú oblasť, zabaliť ruky do filmu a potom na 20 minút do hustej látky.
4. Brezový čaj. Nápoj vyrobený z brezových listov je výborným prírodným diuretikom. Uvarte ho nasledovne. Vložte 2 čajové lyžičky listov do pohára vriacej vody a nechajte 10 minút. Odvar je lepšie pripraviť v kanvici a počas lúhovania prikryť hustou utierkou. Musíte ho vypiť 2-3 poháre denne. Účinné je aj varenie semien rasce a púčikov borovice.
5. Kontrastné kúpele. Tento postup zlepšuje krvný obeh, čo vedie k zníženiu opuchov. Pripravte si dve nádoby horúceho a studená voda- s teplotou by ste nemali byť príliš horliví, mala by byť znesiteľná, nemusíte používať ľadová voda a takmer vriacou vodou. Ponorte si ruky postupne do jedného alebo druhého kúpeľa, pričom v každom zostaňte 20-30 sekúnd.

Správny režim na riešenie opuchov rúk

Je dôležité poznamenať, že okrem lekárske postupy, je veľmi dôležité pre opuchy rúk spôsobené z jedného alebo druhého dôvodu stanoviť zdravý režim výživa, pitný režim, aktivita a odpočinok.

Pozrime sa na jeho hlavné ustanovenia:

• Minimalizujte príjem soli. Pamätajte, že čím viac soli, tým viac tekutín vaše telo zadrží. To znamená, že ak máte problém s opuchmi, budete sa musieť vzdať mnohých produktov z obchodu. hotové výrobky, ktoré obsahujú veľa soli. Vo všeobecnosti platí, že pri akomkoľvek ochorení by ste mali prejsť na tú najsprávnejšiu výživu, aby ste organizmu uľahčili boj s chorobou.
• Sledujte teplotu vo vašej domácnosti a kancelárii. Pohodlná teplota podporuje lepší krvný obeh, uistite sa, že teplomer je okolo 20-23 stupňov;
• Cvičenie. Nezabudnite, že hocijaký fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh a znižuje opuchy.
• Drž sa toho správny režim pitie. Množstvo vody, ktoré by mal človek vypiť za deň, je 1,5 – 2 litre, avšak ošetrujúci lekár môže toto číslo zmeniť a tiež zaviesť obmedzenie zákazu tekutín pred spaním – určite dodržujte tieto odporúčania.
• Dodržiavajte rozvrh práce/odpočinku. Ak musíte vykonávať rovnaký typ práce v jednej polohe alebo vaša činnosť zahŕňa ťažkú ​​fyzickú aktivitu, určite si raz za hodinu doprajte prestávku a rozcvičku.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu cítiť sa oveľa lepšie a veľmi rýchlo sa zbaviť opuchov v rukách.

Čo robiť, ak vám opuchnú ruky - pozrite si video:

Opuchy rúk sú nepríjemným a zákerným problémom. Môže za tým byť veľa dôvodov. Opuch môže byť spôsobený pitím príliš veľkého množstva tekutín pred spaním alebo spôsobením vážneho ochorenia. Preto je veľmi dôležité, ak sa opuch objaví a neustúpi dlho, poraďte sa s lekárom na diagnostiku a správnu liečbu.

Ktoré v tomto článku zvážime, sú celkom nepríjemný jav pre človeka, ktorý sa môže prejaviť v určité prípady, pričom takýto príznak sa neobjaví bez dôvodu. Čo teda spôsobuje opuchnuté ruky?

Čo sú opuchy rúk? Príčiny

Opuch rúk je vždy príznakom jednej alebo druhej choroby postupujúcej v tele a táto symptomatológia by sa nemala podceňovať. Opuch rúk, ktorého príčiny opíšeme o niečo neskôr, je znakom poruchy vnútorné orgány- srdce, pečeň, obličky a tak ďalej. Preto by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a podrobiť sa príslušnému vyšetreniu.

Príznaky opuchu rúk

Ak hovoríme o príznakoch opuchu rúk, potom v prvom rade opuchnú prsty - to je možné vidieť voľným okom, stačí to porovnať s rukami inej osoby. Keď dôjde k jednoduchému opuchu rúk, ktorého príčiny popíšeme v článku, objavia sa po spánku, takýto opuch zvyčajne po niekoľkých hodinách zmizne a zmizne sám, bez toho, aby to človeka nejako ovplyvnilo. V tomto prípade sa stále oplatí navštíviť lekára, aj keď vám tento jav nespôsobuje nepohodlie ani problémy.

Ak opuch prstov, ktorého príčiny môžu byť veľmi odlišné, neustúpi až do večera, v tomto prípade môžeme polemizovať o výrazných poruchách v tele, ktoré sa nedokáže vyrovnať so svojimi funkciami. A zároveň môžu ruky opúchať nielen ráno, ale aj večer, v noci.

Opuch prstov. Príčiny

Najčastejšou príčinou opuchu je nadmerná spotreba tekutina vo večerných hodinách, pričom tento vplyv má aj nekontrolovaná konzumácia jedla a alkoholu a celkový stav tela a jeho orgánov. Ak opuch rúk, ktorého príčinou môže byť zlá výživa, nezmizne po dlhú dobu, znamená to vážne ochorenie alebo exacerbáciu chronického ochorenia. Často dochádza k opuchu rúk pri užívaní diuretického lieku alebo u ženy počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri.

Faktory vysvetľujúce príčinu opuchu prstov

Ak hovoríme o faktoroch, ktoré môžu vysvetliť opuch pravej ruky, ktorého príčina môže spočívať v prítomnosti chronických ochorení, potom stojí za to zdôrazniť nasledujúce. Poďme zistiť, čo robiť v tomto prípade.

Najčastejším faktorom vedúcim k opuchu rúk je bežná modrina, poranenie ruky alebo zlomenina. V tomto prípade je to zápalový proces, ktorý slúži ako reakcia tela na zranenie a pravidelným pôsobením chladu na poranenú oblasť ramena sa opuch môže zmierniť. V tomto prípade návšteva lekára - požadovaný stavčo pomôže vyhnúť sa negatívnym dôsledkom.

Keď dôjde k opuchu rúk v dôsledku alergickej reakcie na vonkajšiu dráždivú látku, napríklad prací prostriedok alebo prací prášok, stojí za to zistiť príčinu a vylúčiť samotnú dráždivú látku z každodenného života a blízkeho kontaktu. Alebo ak sa kontaktu nedá vyhnúť, mali by ste nosiť gumené rukavice, čím sa minimalizuje kontaktná plocha vašich rúk s dráždivou látkou.

Spolu s chemickými dráždidlami môžu alergie spôsobiť nové jedlá v jedálnom lístku, niektoré druhy ovocia - skúste ich vylúčiť zo stravy.

Opuch prstov sa môže vyskytnúť aj u tehotnej ženy - v tomto prípade stojí za to urobiť test moču na kontrolu obsahu bielkovín, čo naznačuje problémy v tele. Ak je tento indikátor normálny, opuch možno znížiť pomocou diuretík.

Čo ešte spôsobuje opuchy rúk?

Čo robiť, ak opuchne ľavá ruka? Dôvody sa môžu líšiť, ale existuje niekoľko riešení tohto problému. Opuchy prstov a rúk môžu byť dôsledkom poruchy štítnej žľazy, obličiek a pečene, ako aj kardiovaskulárneho systému telo. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom a na základe výsledkov vyšetrení a testov podstúpiť liečebný cyklus.

Ako faktor spôsobujúci opuchy rúk, ktorých príčinám sa budeme ďalej venovať, stojí za zmienku dlhodobá práca bez primeranej prestávky na zahriatie, nepravidelná a nezdravá strava, ako aj nedostatočný spánok. Skúste zmeniť pracovný režim, stravu a vyčleniť si viac času na odpočinok, a to vám pomôže vyriešiť problém opuchu pravej ruky. Zvážili sme dôvody a je čas prejsť na metódu liečby edému.

Ak vám ráno opuchnú ruky. Čo ešte stojí za to vedieť?

Ak sa u vás ráno objavia opuchy rúk, ktorých príčiny môžu byť rôzne - zranenie alebo zlomenina, pitie veľkého množstva vody alebo jedenie koreneného alebo slaného jedla, alergie na vonkajšie alebo vnútorné dráždivé látky, musíte podniknúť určité kroky. , o ktorom sme hovorili skôr.

Ak je opuch spôsobený užívaním lieku, mali by ste ho prestať užívať a po konzultácii s lekárom ho zmeniť na iný. liek alebo znížiť dávku užívaných liekov. Keď spolu s opuchom rúk dochádza k opuchu očných viečok, to všetko môže naznačovať nesprávne fungovanie pečene - orgán úplne neodstraňuje toxíny z tela, čo vedie k opuchu mäkkých tkanív a buniek.

Môže sa stať, že opuch pravého ramena (príčiny, o ktorých sme diskutovali) vyvolá zvýšenie lymfatické uzliny v oblasti podpazušia, a to môže naznačovať ochorenie pľúc, v dôsledku čoho je narušený odtok lymfy, čo vedie k edému. Niekedy môže lekár poslať ženy k lekárovi, aby skontroloval prsníky na príznaky rakovinový nádor. O nadváhu opuch sa môže stať aj stálym ranným spoločníkom. V tomto prípade stačí navštíviť odborníka na výživu a prijať opatrenia na reguláciu vlastného stravovania a normalizáciu hmotnosti.

Čo robiť na zmiernenie opuchu

Ak vám ruky systematicky opúchajú, hneď na začiatku sa snažte z jedálneho lístka vylúčiť korenené a príliš slané jedlá, odstráňte alkohol a nízkoalkoholické koktaily. Tieto produkty sú schopné zadržať prebytočnú tekutinu v bunkách tela. dlhé obdobiečas bez toho, aby ste ho prirodzene odstránili.

Kontrolujte si aj príjem tekutín – to platí nielen pre čistenie, pitná voda, ale aj kávu, čaj, tekuté polievky a iné produkty na pitie. Zároveň sa snažte piť najneskôr 3 hodiny pred spaním - počas tejto doby telo odstráni prebytočnú tekutinu, čím sa zabráni opuchom nielen rúk, ale aj očných viečok a nôh.

Ak opuchy rúk trvajú dostatočne dlho, zaraďte do svojho jedálnička potraviny ako melón a uhorky, jarabinu šťavu, zeler a jarabinu. Je to kvôli minerálom a vitamínom, ktoré obsahujú, že vám umožňujú zbaviť sa edému. Jednoduché fyzické cvičenia zároveň pomôžu zmierniť opuch. Sú schopní tónovať telo. K tomu môžete intenzívne chodiť na mieste, jazdiť na bicykli alebo navštíviť bazén. Dajte tomu 20 minút ráno a večer, 2 hodiny pred spaním a opuchy vás postupne prestanú trápiť.

Aké ďalšie opatrenia by sa mali prijať na zmiernenie opuchov rúk?

Pri opuchoch prstov sú skvelou pomocou kontrastné kúpele na ruky alebo sprchy – totiž prudký pokles teploty majú priaznivý vplyv na krvný obeh. Ale návšteva sauny alebo parného kúpeľa aspoň raz týždenne pomôže zlepšiť vodná bilancia a metabolizmus v tele.

Spolu s tým aj kúpele s prídavkom morská soľ, ale teplota kúpeľa by nemala byť vyššia ako 37 stupňov. Do naplnenej vane pridajte 300 g morskej soli a vezmite ju nie dlhšie ako pol hodiny.

Tradičná medicína v boji proti edému

Ak hovoríme o tradičnej medicíne a spôsoboch boja proti opuchu rúk, obzvlášť účinné sú odvary a tinktúry. V tomto prípade stojí za zmienku niekoľko odvarov, ktoré dokážu odstrániť prebytočnú tekutinu a normalizovať vodnú rovnováhu v tele, a to:

Tinktúra vyrobená z byliny „medveď uši“. Na jeho prípravu vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. suroviny a nalejte pohár vriacej vody, nechajte lúhovať 3-4 hodiny. Samotnú tinktúru preceďte a užite pol pohára ráno a večer.

Šípkový odvar. Predovšetkým sa tiež zaparia vriacou vodou a po niekoľkohodinovom vylúhovaní sa pijú počas dňa.

Infúzia prasličky. 4 polievkové lyžice. l. suchá rastlina sa naleje pohárom vriacej vody a prikrytá vekom sa vylúhuje 1-2 hodiny. Pite niekoľko dúškov počas dňa a priebeh užívania odvaru je 2-3 týždne.

Vynikajúci účinok má aj odvar z anízových semien - 4 polievkové lyžice. l. nalejte pohár vriacej vody a dajte na mierny oheň. Zmes varíme 7-8 minút a po precedení odoberieme 2 polievkové lyžice. l. trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

Opuch rúk po spánku môže byť dočasným javom, ktorý si nevyžaduje žiadnu pozornosť, ale niekedy je príznakom vážneho ochorenia. Najmä opakujúce sa epizódy opuchov by sa nemali ignorovať.

Opuch rúk u osoby v akomkoľvek veku nemôže zostať bez povšimnutia. Obzvlášť alarmujúca by mala byť situácia, keď sa opuchy horných končatín vyskytujú neustále a sú kombinované s inými bolestivými príznakmi. Je dôležité nielen rýchlo a doma zmierniť opuch, ktorý sa vyskytuje po spánku, ale aj zistiť príčinu jeho výskytu, aby sa zabránilo progresii vážneho ochorenia.

Možné príčiny opuchu rúk

Trochu konvenčné možné dôvody, ktoré vyvolávajú opuchy rúk, možno rozdeliť na funkčné a organické. Funkčné sú spôsobené dočasnými poruchami vo fungovaní vnútorných orgánov človeka, ale presnejšie povedané, takýto opuch spontánne zmizne, pretože neexistujú patologické zmeny nezaznamenané.

1. Zadržiavanie tekutín v tele v dôsledku významnej konzumácie slaných a korenených jedál.
2. Predmenštruačný syndróm u niektorých žien.
3. Dlhodobé vystavenie slnku ( úpal, najmä ak je spálený veľký povrch tela).
4. Dlhý pobyt v nepohodlnej polohe, napríklad ak je rameno dlho stlačené popruhom ťažkej tašky alebo na chrbte visí pomerne ťažký batoh.

Organické príčiny, ktoré spôsobujú opuchy horných končatín po spánku, sú oveľa závažnejšie. Opuch rúk môže byť príznakom pomerne vážnej patológie, napríklad:

• rôzne zranenia (modrina, zlomenina, dislokácia);
• zápalové procesy (reumatizmus, reumatoidná artritída, erysipel);
• degeneratívno-zápalové procesy (osteochondróza krčka maternice a/alebo hrudný chrbtica);
• vaskulárne poruchy (venózna trombóza, syndróm hornej dutej žily, lymfostáza);
• alergické reakcie;
• ochorenie obličiek alebo srdca.

Druhá skupina situácií je charakteristická nielen tým, že ruky opúchajú bezprostredne po spánku, ale aj mnohými ďalšími príznakmi, čo v konečnom dôsledku pomáha zistiť správna diagnóza a podľa toho zmierniť existujúci opuch.

Traumatické zranenia

Horná končatina môže trpieť: nadmernou fyzickou aktivitou (najmä pri existujúcej osteoporóze), domácimi a profesionálnymi úrazmi, dokonca aj počas cestovania v MHD (keď človek stojí na poslednom schode a je intenzívne tlačený zatvárajúcimi sa dverami).

V prípade traumatického poranenia sa opuch po spánku zväčšuje, pretože práve počas spánku sa zintenzívňuje narušenie lokálneho prietoku krvi. Pre takúto situáciu sú okrem opuchu hornej končatiny typické aj ďalšie príznaky.

1. Jednostranné poškodenie.
2. Navrhovaný vzťah s traumou.
3. Pocity bolesti rôznej intenzity.
4. Zhoršená funkcia hornej končatiny (obmedzená pohyblivosť alebo neschopnosť vykonávať pohyby v určitej rovine).
5. V prípade zlomeniny alebo dislokácie sa vizuálne zaznamená zmena obvyklej konfigurácie hornej končatiny.

O traumatické poranenie Zmierniť opuch nebude možné, kým sa neobnoví prirodzená integrita pohybového aparátu. Liečbu dislokácií a zlomenín vykonáva traumatológ, ktorého budete musieť kontaktovať. Možno bude potrebné aplikovať sadrový odliatok resp chirurgický zákrok. Na pozadí nútenej imobilizácie končatiny sa človeku odporúča konzumovať zvýšené množstvo sezónneho ovocia a zeleniny, aby sa uspokojili zvýšené potreby vitamínov.

Zápalové ochorenia

Kolagenózy

Zápalové ochorenia (reumatoidná artritída, klasický reumatizmus a iné) sa vyznačujú rôznej miere závažnosť zmien vo veľkých a malých kĺboch. V dôsledku toho je prietok krvi v oblasti postihnutého kĺbu narušený a vzniká opuch. Počas spánku sa vyššie uvedené zmeny zintenzívňujú, takže po spánku sa opuch stáva zreteľnejším. Systémové kolagenózy sa vyznačujú nasledujúcimi znakmi:

• symetria lézie;
• opuch je kombinovaný s tuhosťou;
• mierna bolesť;
• obmedzenie rozsahu pohybu;
• Dochádza k poškodeniu nielen horných, ale aj dolných končatín;
• súčasne je postihnutých niekoľko kĺbov.

Je dosť ťažké odstrániť tento typ opuchu, pretože hlavnou úlohou je odstrániť zápalový proces. Na to potrebujete dlhodobé užívanie hormonálne lieky a nesteroidné protizápalové lieky (meloxikam, koxiby). S poklesom závažnosti zápalových zmien sa intenzita edému znižuje ako počas spánku, tak aj po ňom.

Erysipelas

Jeden z variantov streptokokového zápalu. Zvyčajne sa vyvinie u starších ľudí, ktorí trpia rôznymi chronickými ochoreniami ( ischemickej choroby, hypertenzia, cukrovka, obezita, kŕčové žilyžily). Stagnácia prispievajú k vzniku zápalových zmien.

1. Celkový stav sa mení: teplota stúpa, zimnica a slabosť.
2. Edém sa zvyčajne vyvíja iba na jednej strane.
3. Spolu s opuchom sa vyvinú charakteristické kožné zmeny: objaví sa veľká červená škvrna s jasnými hranicami, bolestivá a horúca na dotyk.

Na liečbu zápalového procesu je potrebné antibakteriálne lieky(penicilín, cefalosporíny), detoxikačná terapia, antihistaminiká(fexofenadín). Je vhodné mať posilnenú stravu: sezónnu zeleninu a ovocie, mliečne a mäsové výrobky.

Degeneratívne procesy

Zmeny v chrbtica s osteochondrózou (znížená elasticita medzistavcovej platničky, narušenie konfigurácie samotného stavca) nemôže ovplyvniť funkčné vlastnosti končatiny. Pri dlhotrvajúcej osteochondróze ruky počas spánku vo väčšej miere napučiavajú, pretože pri absencii aktívnych pohybov výraznejšie trpí lokálny prietok krvi. Opuch rúk v dôsledku osteochondrózy je kombinovaný s:

• s ranná stuhnutosť ktorý zmizne po ľahkej fyzickej aktivite;
• Pri pohybe horných končatín je zaznamenaná mierna bolesť, chrumkavosť a nepohodlie;
• všeobecný stav nie je narušený.

Opuch pri osteochondróze môže byť uvoľnený len tým komplexná liečba: užívanie NSAID(Ibuprofen), chondroprotektory (Glukosamín sulfát), vitamíny. Povinnou súčasťou je dobrá výživa(zelenina, ovocie, mliečne jedlá).

Alergické reakcie

V dôsledku toho sa často vyvíja lokálny opuch rúk negatívny vplyv domáce chemikálie alebo kozmetika(krém na ruky a telo, lak na nechty). Pri konzumácii je vývoj alergického edému menej častý alergénne produkty(červené a oranžové ovocie a zelenina, morské plody, med). Typické alergické reakcie sú:

• žiadna zmena Všeobecná podmienka(teplota je normálna, žiadna slabosť);
• Na koži sa môže objaviť ostrá svrbivá vyrážka;
• Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky alergie: slzenie očí, hlienový výtok z nosa.

Odstránenie takéhoto opuchu rúk je celkom jednoduché. Je potrebné užívať antihistaminiká (Ebastine, Fenkarol, Loratadine), vylúčiť možné provokujúce potraviny (orechy, rovnaké ovocie) a okolité chemikálie pre domácnosť. Všetky prejavy alergií zmiznú bez stopy v priebehu niekoľkých dní.

Jednorazový opuch nie je dôvodom na obavy, môže spontánne zmiznúť. Ak vám ruky neustále opúchajú, je to dôvod navštíviť lekára a zistiť príčinu tohto stavu.

Vzhľad opuchu rúk ráno po spánku je spôsobený zadržiavaním tekutín v tkanivách v dôsledku lokálnych alebo systémových zmien v tele. Napriek tomu, že vo väčšine prípadov sa opuch neutralizuje sám, odporúča sa konzultovať s odborníkmi, aby sa rýchlo zabránilo rozvoju možné komplikácie.

Provokujúce faktory pre rozvoj edému

V noci telo odpočíva, takže všetko prirodzené procesy sú inhibované, čo vedie k hromadeniu prebytočnej tekutiny v mäkkých tkanív. V dôsledku toho sa pacient ráno zobudí so stredne silným až silným opuchom.

Najčastejšími príčinami tohto stavu môžu byť nasledujúce prejavy:

• zvýšená fyzická aktivita počas dňa;
• vysokokalorické potraviny;
• horúca sezóna;
• používanie oblečenia a príslušenstva, ktoré stláčajú krvné cievy a narúšajú prietok krvi;
• jesť potraviny s vysokým obsahom soli;
• Pomerne často ruky opuchnú ráno počas tehotenstva, čo je spôsobené vážnymi zmenami v tele a stláčaním hlavných ciev zväčšujúcou sa maternicou;
• u žien počas menopauzy a predmenštruačný syndróm Opúchajú nielen ruky, ale aj nohy, čo sa najčastejšie pozoruje ráno. Tento proces sa vyvíja v dôsledku zvýšené množstvo estrogény v tele, ktoré vedú k zadržiavaniu tekutín v medzibunkovom priestore.

Často príčinou opuchu rúk je zlé návyky(fajčenie a alkohol), čo môže spôsobiť nielen opuchy horných končatín, ale aj mozgu.

Okrem toho fyziologické faktory ranný opuch môže byť spôsobený niekoľkými nasledujúcimi chorobami:

Reumatoidná a reumatoidná artritída

Tieto ochorenia sú sprevádzané charakteristickým poškodením malých kĺbov, ktoré je spôsobené reakciou tela na zápal. IN patologický proces môžu byť zapojené aj blízke tkanivá. Pri artróze pacienta trápi stuhnutosť pohybu, ráno mu opúchajú ruky, sú prítomné bolestivé symptómy.

Osteochondróza krčnej chrbtice

S touto chorobou sa pozoruje kompresia nervových zakončení, ktorý sa nachádza v chrbtici a je zodpovedný za autonómnu, senzorickú a motorickú inerváciu ramena. Zápalový proces vedie k narušeniu cievny tonus a následným opuchom. Okrem toho sa pacient sťažuje na stuhnutosť pohybov v kĺboch, ich zväčšenie a hyperémiu.

Zovretý nerv v dôsledku osteochondrózy

Infekcia kože

Medzi choroby v tejto skupine osobitnú pozornosť zaslúži erysipel vyprovokovaný streptokokových infekcií. Charakteristické príznaky, ktoré sú zaznamenané s erysipelom, sú pálenie a bolesť v miestnej oblasti, začervenanie koža. Okrem toho dochádza k zhoršeniu celkového stavu pacienta, ktorý sa prejavuje bolesťami hlavy, horúčkou, malátnosťou atď.

Alergická reakcia

Alergie sa vyvíjajú ako reakcia na vonkajšie a vnútorné dráždidlá. Tento stav je mimoriadne nebezpečný, pretože opuchy nielen rúk, ale aj tváre sa môžu vyvinúť pomerne rýchlo, čo predstavuje skutočnú hrozbu pacientov život. Alergény môžu byť akékoľvek veci, potraviny a pilulky, ktoré sa konzumujú večer, ako aj počas dňa.

Cievna trombóza ruky

Toto ochorenie môže byť výsledkom zápalové procesy v cievach vedúcich k zvýšenej tvorbe trombov v ramenách. Tento stav môže byť spôsobený mnohými faktormi a dokonca aj intravenóznym podaním lieky.

Trombóza ramena po katetrizácii žily

Syndróm hornej dutej žily

Patologický proces sa vyvíja v reakcii na stlačenie alebo trombózu hornej dutej žily, ktorá odvádza krv z krku, hlavy a horných končatín. Väčšina bežné dôvody rozvoj syndrómu hornej dutej žily - nádorové novotvary v mediastíne, výskyt retrosternálnej strumy, zväčšenie veľkosti srdca a dlhodobá prítomnosť katétra alebo kardiostimulátora v žile.

Charakteristické príznaky tohto stavu zahŕňajú opuch, zvýšený venózny vzor a ťažkosti s dýchaním. IN ťažké prípady napučiavať hlasivky a hrtanu, čo je nebezpečné kvôli následkom asfyxie. Typické je, že príznaky sa skomplikujú, keď je pacient v horizontálnej polohe.

Zranenia

Zranenia spravidla najčastejšie vedú k rannému opuchu. V dôsledku toho dochádza k prítoku tekutiny do poškodená oblasť, ktorá sa následne naplní medzibunkový priestor, bez ohľadu na to, či ide o zlomeninu alebo menšiu modrinu. Okrem toho takéto poruchy vedú k poškodeniu lymfatických ciev a uzlín, čím vyvolávajú výskyt ďalších symptómov opuchu a bolesti v oblasti ramena.

Neurologické poruchy

Opuch rúk môže byť spôsobený patologickým procesom vyvíjajúcim sa v nervových tkanivách. V tomto prípade poškodený nervové tkanivo vyvoláva zastavenie neuroregulácie pohybov, stratu citlivosti a zníženie vaskulárneho tonusu. Tento stav môže byť spôsobený centrálnymi (mŕtvica, mozgový infarkt) a lokálnymi (poškodenie nervových zakončení) procesmi.

okrem toho neurologické poruchy môže byť spôsobené nádorom (benígnym alebo malígnym) a kompresiou lymfatických uzlín.

Malígny nádor v oblasti zápästia

Patológie srdca a obličiek

Ak dôjde k poruchám vo fungovaní srdca, ako aj renálneho systému, edém má všeobecný charakter. V noci môže dôjsť k opuchu horných končatín, keď sú lymfatické uzliny v oblasti lakťa a podpazušia stlačené alebo poškodené, čo sa vyskytuje pri rôznych novotvaroch, počas operácie a metastáz.

Dôležité! Vyžaduje si akýkoľvek opuch sprevádzaný ťažkosťami s dýchaním, stenózou a vyrážkou núdzová pomoc zdravotná starostlivosť.

Spôsoby boja proti opuchu

Predtým, ako zmierni opuch s tradičná terapia, lekár vykoná sériu diagnostické štúdie určiť hlavnú príčinu vývoja patologický stav v tele, po ktorom sa rozhodne o tom, čo je potrebné urobiť na zmiernenie opuchu.

Medikamentózna terapia

Moderná farmakológia ponúka pomerne široký výber liekov, ktoré môžu zmierniť opuch. Moderná farmakológia má široký výber diuretík, ktorých použitie pomáha zmierniť ranný opuch v priebehu niekoľkých hodín.

• slučkové diuretiká – (Furosemid, Lasix, Diuver atď.). Tieto lieky sa najčastejšie predpisujú na opuchy spôsobené hypertenziou a poruchami funkcie obličiek. Maximálny účinok po užití slučkových diuretík sa pozoruje po 3-40 minútach a trvá 5-6 hodín;
• tiazidy – (Renez, Hypotiazid, Chlortalidón, Polytiazid atď.). Tiazidy účinkujú 12 hodín, ale maximálna účinnosť sa pozoruje v prvých 2 hodinách po ich užití. Lieky z tejto skupiny sa zvyčajne odporúčajú na použitie v prípadoch arteriálnej hypotenzie;
• draslík šetriace diuretiká - (Amilorid, Triamteren, Veroshpiron, Spironolactone atď.).

Draslík šetriace diuretiká sa vyznačujú predĺženým (dlhotrvajúcim) účinkom a najčastejšie sa predpisujú pri edémoch srdca a obličiek, cirhóze pečene a arytmii.

Dôležité! Diuretiká nemôžete užívať sami, pretože niektoré z nich majú množstvo vedľajšie účinky a sú nekompatibilné s určitými skupinami liekov.

Ľudové recepty

Ak nie je možné uchýliť sa ku kvalifikovanej lekárskej starostlivosti a pri absencii komplikácií, môžete použiť recepty tradičných liečiteľov:

• opuchnuté ruky je možné ponoriť do soľného kúpeľa na 10-15 minút (100 gramov morskej soli na 10 litrov horúca voda). Teplota kúpeľa by nemala presiahnuť 37 stupňov. Môžete si vyrobiť kontrastné kúpele (najprv pravá ruka 3-5 minút a potom doľava);
• Odporúča sa užívať odvar z šípok ústne (4 polievkové lyžice bobúľ sa nalejú do 1 litra vriacej vody a uchovávajú sa v termose 30 minút). Odvar užívajte 1⁄2 šálky 2 krát denne, kým sa opuch úplne neodstráni;
• ak vám opuchnú ruky, môžete použiť pleťové vody z liečivé byliny(borievka, šnúrka, harmanček, mäta). Sušené a práškové bylinky sa zmiešajú v 1 polievkovej lyžici. lyžicu a zalejte 0,5 litrom vriacej vody. Po vychladnutí vývaru sa v ňom namočí čistá gázová tkanina, ktorá sa potom priloží na ruky po dobu 20-30 minút. Po odstránení aplikácie sa odporúča namazať ruky akýmkoľvek výživným krémom;
• Najrýchlejším a najúčinnejším dekongestantom je tinktúra z brezových listov (50 gramov na 0,5 litra vriacej vody). Tinktura sa uchováva v tesne zabalenej nádobe 6 hodín, potom sa 1⁄2 šálky odoberie 3 krát počas dňa.

Napriek tomu, že opuch rúk ráno najčastejšie prechádza sám, ale etnoveda iba používa prírodné zložky, pred použitím sa odporúča najskôr konzultovať s lekárom. Vyhnete sa tak možným komplikáciám v budúcnosti.

Opatrenia na zabránenie vzniku edému

• Je potrebné odstrániť všetky šperky z rúk, aby nedošlo k stlačeniu prstov a zápästia. To zlepšuje krvný obeh;
• Na lakte by ste nemali nosiť ťažkú ​​tašku. To môže viesť k stlačeniu krvných ciev;
• ak vám opuchnú ruky, je potrebné vyvážiť stravu a najmä vodu a pitný režim;
• je potrebné obmedziť soľ a nápoje obsahujúce alkohol, pretože vyvolávajú zadržiavanie tekutín v mäkkých tkanivách a orgánoch;
• pred spaním by ste sa mali zdržať jedenia a pitia;
• pri častom rannom opuchu sa odporúča zaradiť do jedálnička potraviny s prirodzeným diuretickým účinkom (melón, uhorka, jarabina, kefír, zeler, tvaroh, kalina a pod.);
• pri dlhodobý pobyt V miestnosti sa odporúča povinné vetranie bez ohľadu na teplotu vzduchu, ako aj komplex fyzické cvičenie na zlepšenie svalového tonusu a krvného obehu.

Má účinný protiedematózny účinok studená a horúca sprcha a návšteva kúpeľného domu (raz týždenne). Takéto postupy sa zlepšujú výmena vody, čím sa zabráni rozvoju edému v budúcnosti.

Treba mať na pamäti, že opuch v oblasti rúk, ako aj iných častí tela, môže signalizovať vážne poruchy vyskytujúce sa v tele. Preto, ak sú vaše ruky veľmi opuchnuté, najmä v oblasti lakťov, mali by ste okamžite kontaktovať svojho najbližšieho liečebný ústav určiť predisponujúce faktory, ktoré sa stali hlavnou príčinou edému a predpísať ďalej terapeutické opatrenia na ich varovanie.

Edém sa spravidla objavuje zo špecifických dôvodov, v dôsledku porúch vo fungovaní ľudských orgánov, v dôsledku zlyhania srdca alebo obličiek a iných typov ochorení. Takýto prejav je výborným signálom, aby sa človek zamyslel, či je s jeho zdravím všetko v poriadku!?

Opuch prstov môže nastať v dôsledku ochorenia pečene a obličiek, tento príznak je obzvlášť viditeľný ráno. Stáva sa to preto, že tekutina spotrebovaná v noci nemá čas na vylúčenie z tela a spomaľuje fungovanie orgánov v dôsledku nahromadených toxínov.

Ak nájdete opuchnuté končatiny, je najlepšie to neodkladať, ale identifikovať dôvody, prečo vám opúchajú prsty a čo je potrebné urobiť? Bohužiaľ, mnohí môžu tento moment vnímať ako obyčajné uhryznutie pakomára. a nevenuj tomu pozornosť. Potom však už môže byť neskoro.

Príčiny opuchu na prstoch

Z určitých dôvodov môže dôjsť k opuchu prstov, tieto dôvody nesúvisia predovšetkým s tým, že sa v noci vypilo a zjedlo veľa jedla a vody, ale predovšetkým s niektorými zdravotnými abnormalitami. Niekedy zmizne po niekoľkých hodinách, ale existujú opuchy, ktoré trvajú niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Ide o to, že tento príznak môže byť „trvalý“, to znamená, že je spôsobený niektorými závažnými a vážna choroba a keď sa to skomplikuje, objaví sa to znova. A existujú liečiteľné edémy, ktoré sa dajú zmierniť pomocou diuretík .

Opuch rúk sa môže vyskytnúť v dôsledku tehotenstva a v dôsledku prenikania rôznych baktérií a mikróbov pod vrstvu kože, cez ranu, rez. Tento jav sa okamžite stáva viditeľným a je sprevádzaný bolesťou pri dotyku v zriedkavých prípadoch, teplota stúpa a začína bolesť hlavy; Je to však možné aj pri slabej imunite, zraneniach a poškodeniach. Ak sa zápal včas nezastaví, potom je možné, že sa opuch rozšíri do najbližšieho okolia, v našom prípade do susedných prstov.

Nižšie sú uvedené faktory, prečo falangy napučiavajú a aké opatrenia je najlepšie vykonať, ak sú zistené.

• Najčastejšou príčinou je pomliaždený prst. zranenia a zlomeniny prsta. Toto je absolútne normálny jav počas zápalového procesu;

• Opuch môže nastať aj v dôsledku alergickej reakcie na rôzne chemikálie pre domácnosť, pri umývaní podláh alebo riadu čistiace prostriedky alebo umývanie práškami. Ak nájdete takéto nedostatky v sebe, potom nabudúce budete mať kontakt s chemikálie pre domácnosť používajte gumené rukavice. Pomôžu vám vyhnúť sa kontaktu so škodlivými látkami;

• Alergie a zmeny tvaru prstov môžu spôsobiť aj exotické jedlá a jedlá, ktoré človek skúša prvýkrát;

• Zlý krvný obeh je tiež jedným z hlavných problémov tohto javu;

• Končatiny žien počas tehotenstva často opúchajú; je to úplne normálny proces v „zaujímavej“ polohe, len sa musíte poradiť so svojím lekárom, že to nie je spôsobené poruchami alebo alergiami, ale hromadením tekutiny v tkanivách a bunkách; ;

• Prsty môžu tiež zmeniť tvar kvôli problémom s štítna žľaza;

• Choroby obličiek, pečene, srdca ovplyvňujú aj stav končatín;

• Ak veľa pracujete, málo odpočívate, jete nesprávne a iracionálne, spíte maximálne 5 hodín, potom prehodnoťte a prehodnoťte svoje priority, ktoré zdravie je dôležitejšie alebo kariéra. Faktor nedostatku spánku a únava sú prvými príznakmi odchýlky;

• Nadmerný fyzický stres na prstoch (nosenie ťažkých predmetov, rezanie palivového dreva bez dlhého odpočinku, kopanie pôdy v krajine) ovplyvňuje stav rúk. Aby ste zostali zdraví dlhé roky, je potrebné sa o svoje telo starať a nepracovať príliš tvrdo.

Ako sa ukázalo, existuje veľa dôvodov na vznik edému. A čo presne spôsobilo ich tvorbu, môže určiť skúsený odborník. Pred začatím liečby musíte vedieť skutočný dôvod.

Aká by mala byť liečba opuchov prstov?

Čo robiť, sa dozviete len u svojho ošetrujúceho lekára, ktorý vám opuchnuté miesto diagnostikuje a prehmatá. Predpíše skúsený lekár úplné vyšetrenie, aby sa zistil skutočný dôvod, prečo sa opuch objavil, a až potom bude pacientovi predpísaná liečba. Zahnanie tekutín diuretikami je správne povrchové ošetrenie, čo pomôže zmierniť príznaky a skutočný problém spojený s akoukoľvek chorobou tela zostane.

— Ako viete, počas tehotenstva by ste nemali užívať priemyselné diuretiká. Preto je tehotná žena predpísaná na pitie z bylinná zbierka alebo infúzie kôprových dáždnikov naparených vo vriacej vode. Je to celkom dobré diuretikum, užitočné a neškodné.

- Pri poranení sa odporúča aplikovať chlad, pri ťažkom poranení je najlepšie zafixovať postihnutú ruku obväzom okolo krku alebo ramena. Po poskytnutí prvej pomoci by ste nemali odkladať a mali by ste navštíviť traumatológa;

- O alergický edém Je potrebné užívať antialergické lieky a tento problém by ste nemali nechať bez návštevy alergológa. Po zistení príčiny reakcie sa snažte neprísť do kontaktu s alergénom;

— Najťažšie je, ak je hromadenie tekutiny spojené s vnútorné ochorenie telo, a to srdce, obličky a zlyhanie pečene. Počas liečby základnej choroby sa môže periodicky objavovať opuch a spôsobiť bolestivé nepohodlie;

— Ak máte problémy so štítnou žľazou a problémy s krvným obehom, musíte absolvovať kúru liekov, ktorú vám predpíše lekár;

— Prepracovanosť je najlepšie nahradiť odpočinkom a nedostatok spánku spánkom;

Fyzické cvičenie by mala byť mierna a mala by zahŕňať pravidelný odpočinok.

Aby ste predišli takýmto ťažkostiam vo vašom tele a aby ste predišli opuchom prstov, doprajte sebe a svojmu zdraviu pozornosť a starostlivosť!