Régénération et restauration tissu cartilagineux les articulations aideront à arrêter les processus dégénératifs et destructeurs qui provoquent changements liés à l'âge ou des maladies qui contribuent à la dégénérescence des structures interarticulaires. Exister différentes techniques, à l'aide duquel le cartilage se rétablira progressivement, mais un schéma thérapeutique et des médicaments adaptés doivent être prescrits par un médecin après mesures de diagnostic et la confirmation du diagnostic.
Principales causes de destruction
Le tissu cartilagineux se déforme, s'use et s'endommage sous l'influence de divers facteurs. Par exemple, chez les personnes âgées, les structures cartilagineuses s’usent en raison du vieillissement physiologique de l’organisme. Dans ce cas, il est difficile d'empêcher la destruction, car le manque de nutriments nécessaires est difficile à compenser de l'extérieur. Chez les jeunes femmes et hommes, le cartilage de l'articulation du genou ou de la hanche s'use pour les raisons suivantes :
- progression de pathologies à caractère dégénératif-destructeur ;
- surcharge physique sévère associée aux activités professionnelles ;
- alimentation déséquilibrée et mauvaise;
- troubles métaboliques et auto-immuns ;
- abus de mauvaises habitudes;
- sports actifs;
- dommages traumatiques au cartilage dus à des coups, des contusions et des fractures ;
- prédisposition génétique;
- mode de vie inactif.
Symptômes caractéristiques
La destruction articulaire réduit la mobilité d'une personne. Destruction le tissu osseux, les articulations et le cartilage s'accompagnent de symptômes graves, qui ne peuvent être ignorés à mesure que le problème progresse. Tout d’abord, il existe une violation de la mobilité du membre, qui affecte la démarche elle-même du patient : une boiterie ou une inclinaison d’un côté apparaissent. La cavité de l'articulation articulaire diminue de taille, en raison du manque de cartilage, les os qui forment l'articulation s'usent.
À mesure que les processus destructeurs progressent, l’état de la personne se détériore. Les douleurs aux genoux et aux autres articulations commencent à vous gêner pendant les mouvements ou le repos. Si le cartilage est endommagé à la suite d'une blessure et que des fissures se sont formées dessus, il est possible inflammation infectieuse, formation d'œdèmes et d'hématomes. Trouver la meilleure façon Pour résoudre le problème, vous devez consulter un médecin qui pourra vous aider à choisir le bon schéma thérapeutique. Grâce à lui, le cartilage sera restauré sans intervention chirurgicale.
Que faut-il faire pour restaurer le cartilage articulaire ?
Seulement Une approche complexe apportera au traitement résultat positif. La restauration du tissu cartilagineux de l'articulation du genou et d'autres articulations est un processus long, les améliorations ne se produisent pas immédiatement, le patient doit donc être patient. Le schéma thérapeutique nécessite de prendre régulièrement certains groupes de médicaments, d'effectuer exercice physique, suivez des cours de physiothérapie et de massage. Si le traitement conservateur ne permet pas d'améliorer la situation, le cartilage endommagé est restauré par un traitement chirurgical.
Drogues
Les médicaments inclus dans le groupe aideront à renforcer, restaurer et développer le cartilage interarticulaire. En fonction du mécanisme d'influence, du nombre de composants, de l'efficacité et du principe actif principal, on distingue les types suivants chondroprotecteurs :
- À base de sulfate de chondrotine. La Chondrotine participe directement à la formation des structures cartilagineuses, les renforce, stimule la régénération et la restauration. Avec l'aide de produits à base de chondrotine, il sera possible de restaurer les articulations et de normaliser leur fonctionnement. Ce groupe comprend les médicaments suivants pour la restauration du tissu cartilagineux articulaire :
- « Structure » ;
- « Chondrogarde ;
- « Chondroïtine » ;
- « Chondrolone » ;
- "Artrin."
- À base de glucosamine. Les médicaments contenant cette substance essentielle renforcent la structure du tissu cartilagineux, stimulent sa restauration et sa croissance. Le meilleur de ce groupe :
- « Dona » ;
- "Elbonne";
- « Sulfate de glucosamine » ;
- "Sustilak".
- À base d'ingrédients d'origine animale. Ces préparations contiennent des éléments de cartilage et d'os d'animaux. Les structures cartilagineuses sont efficacement restaurées lors de l'utilisation de tels produits, mais il existe également des inconvénients - risque réaction allergique sur protéine étrangère. Le meilleur médicament de ce groupe - "Rumalon", avec lequel ils fabriquent. Le gel alimentaire « Cartilage de requin » a également fait ses preuves.
Autres moyens
Drogues large éventail les actions soulageront rapidement et efficacement les symptômes de la maladie. Les médicaments des groupes suivants peuvent également aider à restaurer le cartilage :
- Mucopolysaccharides. Stimuler la production de liquide dans l'espace interarticulaire, grâce à quoi la fonctionnalité du genou ou articulation de la hanche normalise. Un bon médicament appartenant à ce groupe est Arteparon.
- Moyens combinés. La maladie, qui détruit les articulations et le cartilage, provoque des douleurs et des inconforts chez une personne. Pour améliorer le bien-être dans une telle situation, on utilise une combinaison de médicaments ayant des propriétés réparatrices, analgésiques et anti-inflammatoires :
- « Arthrodar » ;
- "Avance".
- Médicaments à base d'acide hyaluronique. Stimule la production de liquide interarticulaire, qui prévient l'abrasion des éléments d'articulation. Ainsi, le cartilage hyalin est moins endommagé et devient plus élastique.
- Médicaments homéopathiques. Avec leur aide, la reconstruction du tissu cartilagineux est également possible. Des comprimés, des gélules et des poudres sont utilisés longue durée, dans lequel Effets secondaires ne se pose pas. Les articulations commencent à fonctionner normalement grâce à des médicaments :
- « Cible T » ;
- "Traumeel S".
- Compléments alimentaires. Favorise le renouvellement du tissu cartilagineux. Le complément alimentaire « Stop Arthrose » a fait ses preuves.
Quels aliments manger ?
Correction nutritionnelle - une partie intégrale de traitement. Si le cartilage de l'articulation du genou ou d'une autre articulation est usé et usé, les pilules et les injections seules ne suffiront pas. Il est important d’ajuster l’alimentation du patient et d’exclure les aliments qui contribuent à la destruction des structures articulaires. Il vaut la peine de manger régulièrement des plats contenant du collagène - viandes en gelée, gelée de fruits. Il est également recommandé d'inclure des produits contenant vitamines saines, micro- et macroéléments :
- viande et poisson maigres;
- produits laitiers et produits laitiers fermentés;
- pain de blé entier;
- bouillie;
- algue;
- fruits et légumes;
- œufs;
- fruit de mer.
Exercices thérapeutiques
DANS Période de récupération Il est préférable d'effectuer des entraînements impliquant des charges statiques.
La gymnastique améliorera l'élasticité des ligaments et renforcera les articulations. Pour restaurer le tissu cartilagineux de la colonne vertébrale et des articulations, il est nécessaire d'inclure un entraînement physiothérapie, qu'il est d'abord recommandé d'effectuer sous la supervision d'un entraîneur. Lorsque la situation redeviendra normale, vous pourrez continuer à vous entraîner, mais à la maison. Grâce à la stimulation des structures musculaires, elles sont normalisées processus métaboliques dans les zones touchées et le risque d'abrasion du cartilage est réduit. Régénérer les vertèbres, les hanches ou cartilage du genou Les pratiques orientales, comme le yoga, le peuvent. C'est efficace et technique de guérison, mais si le patient présente des troubles respiratoires, cardiovasculaires ou autres, il est préférable de discuter de l'opportunité du yoga avec un médecin.
Physiothérapie
Pour accélérer le processus de formation et de restauration du cartilage, il est recommandé de s'inscrire à un cours de procédures physiothérapeutiques. Le plus meilleure influence fournir les méthodes suivantes :
- électrophorèse;
- acupuncture;
- chauffage au laser;
- thérapie magnétique;
- phonophorèse;
- inductothermie.
Traitement avec des remèdes populaires
Teintures d'alcool améliorer la circulation sanguine. Le cartilage peut être entièrement restauré grâce à moyens non conventionnels. Mais avant d'utiliser cette méthode, il est préférable de le consulter et d'être d'accord avec lui. les points importants. La recette de récupération peut être sélectionnée individuellement, mais si le médecin ne dispose pas de telles recommandations, vous pouvez utiliser les remèdes populaires suivants :
- Infusion de feuille de laurier. Versez 300 ml d'eau bouillante sur 2-3 feuilles de laurier sèches et laissez infuser 20-30 minutes. Produit prêt Prendre 1 à 2 gorgées par dose tout au long de la journée. Traitez pendant 3 jours, puis arrêtez de le prendre pendant un mois, si nécessaire, reprenez le traitement.
- Teinture vodka-ail. Épluchez et hachez 3 têtes d'ail et versez un litre de vodka. Laisser agir 2 à 3 semaines, puis lubrifier l'articulation douloureuse de la hanche ou du genou avec le produit la nuit.
- Compresse à base de feuilles de plantain. Froissez une grande feuille, étalez du miel dessus et appliquez-le sur l'articulation douloureuse en la fixant. bandage et tissu de laine.
- Bouillon de cuisse de poulet. Remplir eau froide 15-20 cuisses, porter à ébullition, éteindre le feu et laisser sur le feu pendant 3-4 heures. Une fois le bouillon refroidi, verser dans des petites assiettes et réfrigérer. Il est recommandé de consommer cette viande en gelée quotidiennement si vous avez des problèmes articulaires.
- Pommade chauffante. Graisse d'agneau réchauffée 3 c. l. mélanger avec 1 cuillère de moutarde. Appliquer sur la zone affectée avant d'aller au lit, fixer dessus avec une pellicule plastique et un foulard en laine.
Reprise opérationnelle
Si méthodes conservatrices n'a pas apporté de résultats, l'intervention chirurgicale ne peut être évitée. Pour restaurer le cartilage et la fonctionnalité de l'articulation, les techniques chirurgicales suivantes sont utilisées :
- remplacement du cartilage affecté par des chondrocytes ;
- tunneling;
- micro-facturation;
- arthroplastie.
Pour restaurer et régénérer le cartilage, on utilise des cellules souches extraites de moelle le patient lui-même. Après avoir reçu et traité spécifiquement le produit biologique, le médecin le perce dans la cavité de l'articulation concernée. Ces cellules ont un potentiel élevé et contribuent à la restauration active des tissus, même dans les cas avancés. Mais le médecin décidera quelle méthode chirurgicale convient à chaque cas individuel.
Le cartilage est un type tissu conjonctif, qui est constitué de substance intercellulaire et de chondrocytes.
Le cartilage est divisé en plusieurs types : hyalin, élastique, fibreux. Une différence significative entre le tissu cartilagineux et les autres est absence totale en elle terminaisons nerveuses Et vaisseaux sanguins.
Fonctions du cartilage et des articulations
L'élasticité du squelette est assurée par le cartilage hyalin. Il peut être affaibli par un métabolisme altéré, charges excessives sur le corps, soulever des charges lourdes et excès de poids corporel.
Dans ce cas, il se produit un amincissement, une abrasion et un développement progressif de maladies articulaires. Si le cartilage est usé, cela se reflète immédiatement dans l'état du genou, des articulations de la hanche, du cou et du bas du dos.
Les pathologies lentes des articulations, telles que l'ostéochondrose, l'amincissement de l'articulation du genou et le processus inflammatoire de celle-ci, sont souvent associées à une dystrophie du tissu articulaire et cartilagineux.
Pour éviter la destruction, conditions préalables à l'amincissement, et pour restaurer le cartilage, il est recommandé d'utiliser des chondroprotecteurs. Ils aident à se débarrasser de la maladie en moins de temps un bref délais. Ces médicaments se caractérisent par un effet ciblé sur la production de nouvelles cellules dans les tissus. Les chondroprotecteurs sont utilisés pour former la quantité requise de liquide synovial.
Les chondroprotecteurs seront efficaces s'ils sont utilisés sur étapes préliminaires maladies lorsque la destruction ne couvre pas tout le tissu cartilagineux. Sinon médicaments similaires absolument inutile.
Avec le développement de processus destructeurs, l'os devient rugueux et le cartilage hyalin voisin, en contact constant avec lui, commence également à se détruire.
Par conséquent processus pathologique fluide synovial cesse partiellement d'être produite, l'articulation ressent un manque criant de liquide, de lubrification et de nutrition.
En conséquence, le tissu cartilagineux meurt lentement et des changements se produisent dans l’articulation, entraînant la perte de ses fonctions initiales. L’ostéochondrose est un exemple classique d’un tel mécanisme.
La composition des médicaments de ce groupe comprend des substances produites dans corps humain et nécessaire à la formation du liquide synovial. Les principaux ingrédients actifs des chondroprotecteurs sont la glucosamine et le sulfate de chondroïtine dans diverses combinaisons et proportions.
Les chondroprotecteurs peuvent stopper la destruction du cartilage. Ces médicaments :
- ne laissez pas la maladie se développer davantage ;
- réduire la manifestation de la douleur dans l'articulation;
- améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée.
Il faut savoir que le traitement ne donne rien résultat rapide. Impact positif Le patient ressentira l'effet sur son corps au plus tôt 3 à 5 mois après le début du traitement. La durée du traitement varie généralement de 6 à 12 mois.
Quelle est la meilleure façon de le prendre ?
Étant donné que seul le cartilage hyalin légèrement endommagé peut être restauré, le traitement doit être commencé le plus tôt possible. Déjà dès l'apparition des premiers signes de la maladie et inconfort dans l'articulation, vous devriez consulter un médecin.
Si les cellules des articulations et du cartilage meurent, les médicaments deviennent inefficaces.
Il est tout aussi important de prendre systématiquement des chondroprotecteurs, même si leur utilisation ne donne aucun résultat visible. Les médecins conseillent fortement de poursuivre le traitement même après 2-3 cures, car la restauration du tissu conjonctif des articulations est un processus assez long.
La chondroïtine et la glucosamine sont tout simplement une source irremplaçable de soutien articulaire, et si leur utilisation n'est pas arrêtée à temps, la destruction de l'articulation de la hanche reprendra.
Par conséquent, pour un effet fiable et positif, il est important de consolider le résultat obtenu. Dosage exact médicament dans chaque cas particulier sera nommé à individuellement et dépendent de :
- degré de destruction;
- pathologies concomitantes;
- l'âge du patient.
En règle générale, le traitement est bien toléré par les patients. Les chondroprotecteurs n'ont pratiquement aucun effet secondaire, à condition que le dosage soit adéquat et que la posologie soit respectée.
Il convient de garder à l'esprit qu'avec une extrême prudence moyens similaires prescrit aux personnes souffrant diabète sucréà cause de contenu élevé ils contiennent du glucose.
De plus, les chondroprotecteurs ne doivent pas être utilisés par les jeunes enfants et les femmes enceintes.
Choisir les bons médicaments
Vous pouvez soulager l’état du patient et soulager les maux de dos Formes variées médicaments :
- gel;
- pommade;
- crème;
- baume;
- pilules.
Offres de pharmacologie moderne grand choix médicaments pour lutter contre les pathologies et visant à restaurer le tissu cartilagineux des articulations et du cartilage. DANS
en raison du coût relativement élevé des médicaments et de leur nécessité utilisation à long terme Vous devriez consulter votre médecin pour sélectionner le médicament idéal.
Il peut prescrire plusieurs types de remèdes contre l'arthrose, l'ostéochondrose et les problèmes de l'articulation de la hanche :
- pour la restauration du cartilage ;
- anti-inflammatoire;
- détendre les muscles;
- calmant;
- vasodilatateurs.
Si le cou fait mal, le patient peut recevoir des agents anesthésiques et antiphlogistiques qui soulagent la douleur, soulagent l'inflammation et l'enflure. Souvent, pour le traitement des articulations du genou et de la hanche, ces médicaments doivent être choisis sous forme de frictions, de pommades et de gels.
Des injections intra-articulaires et intramusculaires peuvent être utilisées. Ces médicaments sont généralement divisés en groupes. Notez que, par exemple, ils font preuve d'une grande efficacité.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
Beaucoup de ces médicaments sont à base de diclofénac. Il est efficace dans le traitement des maladies du genou, de la hanche et disques intervertébraux. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens se caractérisent par le renforcement de l'effet des analgésiques et le soulagement du processus inflammatoire. Les AINS ont des contre-indications claires :
- enfance;
- Grossesse et allaitement;
- pathologies du tractus gastro-intestinal, et notamment les ulcères gastriques et duodénaux.
Diklak et Voltaren n’en seront pas moins efficaces.
Ce même groupe de médicaments comprend des médicaments qui aident à faire face non seulement aux pathologies de l'articulation du genou, mais également à toute autre maladie du système musculo-squelettique :
- Ibuprofène. Les préparations à base de cette substance active ont des propriétés similaires. Ils sont similaires aux préparations de Diclofénac, mais à la différence qu'ils peuvent être utilisés pour traiter les jeunes enfants et les femmes enceintes souffrant d'ostéochondrose. Cela est dû au fait que l’ibuprofène est beaucoup plus facile à tolérer par l’organisme. Ce groupe comprend Reumatin et Nurofen ;
- Indométacine. Ça veut dire avec ça substance active ont des propriétés anesthésiques et antiphlogistiques. Ils traitent l'inflammation des articulations de la hanche et du genou et l'ostéochondrose. L'utilisation de doses élevées peut provoquer des effets secondaires tels que des troubles des selles et une irritation de la muqueuse intestinale. Il ne faut donc absolument pas dépasser la dose recommandée. Les contre-indications sont similaires à celles du Diclofénac. Ceux-ci incluent Inteban, Indomethacin;
- Kétoprofène. Les médicaments contenant cette substance aident à éliminer le processus inflammatoire et le syndrome douloureux beaucoup plus rapidement que les médicaments contenant de l'ibuprofène. Cependant, ils se caractérisent par des conséquences négatives pour le corps et de nombreuses contre-indications. Le kétoprofène est utilisé pour les pathologies de l'articulation du genou, l'ostéochondrose. Ce groupe comprend Fastum-gel, Ketonal ;
- Nimésulide. Les préparations à base de cette substance appartiennent à une nouvelle génération de médicaments sans effets secondaires. Le nimésulide est indiqué en usage externe chez les patients souffrant de pathologies du système musculo-squelettique. Le produit est excellent pour traiter les douleurs au genou et les problèmes de hanche. En cas d'utilisation prolongée, des irritations et des démangeaisons sont susceptibles de se développer. peau au lieu de la demande. Le groupe comprend Nimulid et Nise.
Vasodilatateurs et relaxants musculaires
Après une tension musculaire, une vasoconstriction se produit, ce qui empêche une circulation sanguine normale. Ce processus devient une condition préalable à la défaillance fonctionnelle des organes et à leur manque d'oxygène.
Relaxants musculaires et vasodilatateurs. Le nicotinate de xanthinol peut améliorer la circulation articulaire. Un médicament à base d'acide lipoïque favorise la nutrition et accélère les processus de récupération.
Quand la maladie provoque syndrome douloureux, alors vous devriez prendre des relaxants musculaires. Ils favorisent la relaxation musculaire, les apaisent, normalisent la circulation sanguine et réduisent les douleurs au niveau des articulations de la hanche et du genou.
Sous l'influence de tels médicaments, la mobilité articulaire est restaurée et les zones du corps touchées par la pathologie sont restaurées plus rapidement.
En vue de grande quantité effets indésirables Le traitement par relaxants musculaires doit être effectué sous la surveillance étroite d'un médecin.
Contrairement à de nombreux analogues, Mydocalm n'a pas d'effet sédatif sur l'organisme et peut être utilisé en parallèle avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Restauration du tissu cartilagineux et sédatifs
Pour restaurer les articulations, il ne faut pas oublier la réhabilitation du tissu cartilagineux. A ces fins, les chondroprotecteurs et complexes de vitamines. Les vitamines sont nécessaires pour améliorer le métabolisme, et notamment le métabolisme du calcium.
Ils sont indiqués pour la restauration rapide des ligaments, des tendons et du cartilage hyalin. Ces médicaments comprennent Centrum, Calcium et autres, qui contiennent des vitamines A, B, C, D, E, du calcium et du phosphore.
Pour les problèmes du système musculo-squelettique et pour développer le tissu cartilagineux, non seulement les injections sont utilisées pour influencer la pathologie elle-même, mais aussi sédatifs. Ceci est important pour la simple raison que douleur constante opprime le patient et le pousse à état dépressif, ce qui peut encore aggraver la maladie.
La détérioration du cartilage articulaire peut commencer dès l’âge de 30 ans. Lors de recherches, des fissures et des fractures sont constatées à la surface du cartilage. La division peut se produire dans les directions horizontale et verticale. Le corps commence à réagir aux processus destructeurs, c'est pourquoi le patient commence à ressentir une accumulation de cellules cartilagineuses. Des troubles du cartilage de l'articulation du genou liés à l'âge peuvent être constatés dès l'âge de 40 ans.
Dans le monde, un grand nombre de personnes souffrent de divers défauts du tissu cartilagineux articulaire. Selon les recherches, chaque année, des milliers de patients diagnostiquent eux-mêmes des lésions du tissu cartilagineux de l'articulation du genou. De tels dommages peuvent survenir en raison de l'usure liée à l'âge et parfois les blessures sportives. Lorsqu’un patient refuse un traitement, cela entraîne une diminution notable de sa qualité de vie. Dans certains cas, le patient commence à ressentir une douleur sévère aux moindres mouvements des jambes. En conséquence, le patient peut être diagnostiqué avec une arthrose - une maladie chronique douloureuse des articulations avec déformation permanente. Les articulations sont les articulations mobiles des os du squelette qui participent au déplacement des leviers osseux, au déplacement du corps et à son maintien dans la position souhaitée. Les gens souffrent de maladies articulaires depuis l’Antiquité.
Les principales causes de destruction du tissu cartilagineux
La principale cause des maladies articulaires est mauvais échange substances résultant d’une alimentation déséquilibrée et d’un mode de vie malsain. La cause peut être l'abus de tabac, d'alcool, d'aliments gras et frits, le manque de nécessaire au corps vitamines et minéraux, faibles activité physique, des mauvaises conditions de travail.
Les maladies du cartilage articulaire sont souvent dues à lésions infectieuses les articulations. L'hypothermie chronique des articulations provoque également l'apparition et le développement de la maladie. Le processus inflammatoire dans l'articulation du genou peut commencer en raison d'une violation de la perméabilité de la paroi vasculaire.
Même une blessure mineure à l'articulation du genou peut entraîner le développement et l'exacerbation de la maladie. Les hommes comme les femmes souffrent de maladies articulaires.
Mais chez les hommes, les maladies de la colonne vertébrale sont plus fréquentes et chez les femmes, les maladies des articulations périphériques sont plus fréquentes.
Le cartilage articulaire de l'articulation du genou joue un rôle très important dans le mouvement humain. Il s'agit d'un joint durable, élastique et lisse dont les principales fonctions sont :
- répartition de la charge lors de la marche ;
- assurant un glissement facile des os les uns par rapport aux autres.
Développement d'une maladie du cartilage articulaire du genou
Quand facteurs négatifs le cartilage devient rugueux, s'amincit considérablement et, dans certains cas, se dessèche même et se fissure. Un glissement doux devient impossible, au lieu d'un fort frottement se produit, les surfaces des articulations commencent à s'accrocher les unes aux autres. Sans traitement, le processus de dégénérescence continue. Avec une absorption réduite des chocs, les os commencent à s’aplatir, augmentant ainsi la surface articulaire. Le patient peut observer l’apparition d’ostéophytes – des excroissances osseuses qui ressemblent à des excroissances.
En raison du manque de pompage et de mobilité, il commence à s'atrophier et devient épais et visqueux. Cela conduit à un affaiblissement de l’apport de nutriments bénéfiques au tissu cartilagineux, ce qui aggrave considérablement l’état du patient.
En raison de l’amincissement du cartilage, la distance entre les os articulés est considérablement réduite. Lors de la marche, de fortes frictions articulaires commencent. Processus destructeurs continuer à progresser de plus en plus. Le patient commence à ressentir raideur matinale, état douloureux. Cela se produit aussi bien pendant l'exercice qu'au repos complet. Les symptômes douloureux deviennent particulièrement prononcés lors de la montée des escaliers. Protéger jambe douloureuse, l'homme se met à boiter. Dans les cas avancés, le patient ne peut plus se déplacer sans canne ni béquilles.
En cas d'arthrose avancée, le tissu cartilagineux est presque complètement détruit. Aucune pommade ou médicament n'aidera à restaurer le tissu cartilagineux ; dans ce cas, seule une intervention chirurgicale peut aider.
Comment restaurer le cartilage articulaire ?
Étonnamment, le tissu cartilagineux de l'articulation du genou est conçu de telle manière qu'il peut être très facilement endommagé même par une charge de 1 kg appliquée au mauvais endroit. Cela n’arrivera jamais si l’articulation est enfermée dans un solide corset de ligaments qui maintient l’os dans la position souhaitée.
La restauration du cartilage de l'articulation du genou n'est possible qu'à l'admission quantité suffisante nutriments au tissu cartilagineux. Pendant la journée, les genoux se plient et se redressent un grand nombre de fois. S'il y a un manque de lubrification - liquide synovial, les articulations en contact se détruiront de plus en plus.
Il n'y a pratiquement aucun flux sanguin dans l'articulation du genou (il n'y a pas de capillaires dans le cartilage articulaire). En l’absence d’une bonne nutrition, la croissance et la restauration du tissu cartilagineux deviennent impossibles. Pour soutenir son existence, le tissu cartilagineux est obligé de puiser dans le liquide synovial les microéléments et les vitamines dont il a besoin.
Pour que la régénération du tissu cartilagineux se déroule plus rapidement, il est nécessaire de maintenir haut niveau les chondrocytes sont les principales cellules du tissu cartilagineux. Ceci est assuré par Bonne nutrition, ce qui est possible grâce au liquide synovial. Cependant, si l'articulation du genou reste immobile, nutriments ne pourra pas pénétrer dans le tissu. La restauration des articulations cartilagineuses dépend presque entièrement de l'activité physique.
La première chose à faire est de revoir votre alimentation. Vous ne devez prendre que des produits naturels. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez manger uniquement de la nourriture. origine végétale. Tout d’abord, vous devez éviter de consommer de l’eau gazeuse, de la restauration rapide et des aliments gras trop cuits. Non seulement ils réduisent le niveau d'acidité dans le tractus gastro-intestinal, mais interfèrent également avec la production d'hormones de croissance. Les repas doivent être pris 5 à 6 fois par jour. Les portions doivent être petites ou moyennes.
La quantité d'hormones de croissance dans le sang dépend directement de l'intensité de l'entraînement. Plus les exercices sont intenses, plus la restauration du tissu cartilagineux des articulations sera rapide. Cependant, n'en faites pas trop. Après l'entraînement, il ne devrait y avoir aucune sensation d'épuisement, le corps doit rester dans un état vigoureux. Si une articulation est endommagée, l’intensité de l’exercice doit être discutée avec un médecin. Il vous dira également exactement quels exercices vous devez faire. Tout entraînement doit inclure l’échauffement de l’articulation et de la colonne vertébrale endommagées.
Lors du traitement de l'arthrose du genou, vous devez choisir le bon ensemble de mesures pour guérir la maladie. La première étape consiste à établir le bon diagnostic. Plus le traitement est commencé tôt, plus le risque de récupération rapide. Les analgésiques ne doivent être pris que sur prescription d'un médecin. Si le tissu cartilagineux de l'articulation du genou est endommagé, des chondoprotecteurs sont pris, grâce auxquels récupération rapide tissu cartilagineux endommagé. De plus, des onguents chauffants, des crèmes anti-inflammatoires et des vasodilatateurs sont pris. Le médecin traitant peut prescrire l'application de diverses compresses sur l'articulation douloureuse, ainsi que des injections et de la physiothérapie.
N'oublie pas ça médicaments ne traitez pas l'arthrose de l'articulation du genou, mais aidez seulement à vous en débarrasser symptômes désagréables maladies. Beaucoup d'entre eux ont Effets secondaires, et leur utilisation à long terme n’est pas souhaitable.
Les analgésiques ne doivent être pris que lorsque cela est très la douleur aiguë, car ils affectent négativement l'articulation.
Traitement des articulations du genou avec des remèdes populaires
L'une des plus courantes est la superposition point problèmatique, douloureux bouillie de radis râpé et de raifort. Lors de l'application, il doit être bien frotté sur la peau. Recette efficace- du beurre avec du sel. Pour le préparer, vous devez prendre 10 ml huile de sapin et réchauffez-vous légèrement. Trempez un chiffon dans de l'huile chauffée et saupoudrez dessus d'une couche de sel. Le côté salé du tissu est appliqué sur le point sensible, recouvert d'un sac et enveloppé. Bandage élastique pour la nuit. La durée du traitement est d'une semaine (les compresses doivent être faites tous les jours).
De plus, vous devriez prendre des herbes diurétiques qui soulageront l'enflure et l'inflammation. Ce sont bons herbes medicinales, Comment thé aux reins, ortie, soie de maïs, prêle, racine de pissenlit. 1 cuillère à soupe. l. n'importe quelle herbe est brassée dans un verre d'eau bouillante. La perfusion doit être prise 3 fois par jour.
100 g de feuilles de noisetier doivent être versés avec 3 verres d'alcool et laissés 3 semaines dans un endroit sombre à température ambiante. Cette teinture utilisé pour frotter et préparer des compresses la nuit. Vous pouvez émincer 200 g d'aunée et de bardane, verser le tout dans 1 litre alcool médical et laisser reposer 3 semaines dans un endroit sombre. La teinture peut être utilisée 3 fois par semaine. En prévention, il est utile de boire une boisson à base de chicorée ou du thé avec feuilles d'airelles. Vous pouvez appliquer de la toile de jute imbibée de propolis sur les articulations douloureuses.
La teinture de châtaigne aide à soulager les douleurs aiguës de l'articulation du genou. Pour le préparer, 600 g de marrons concassés sont versés dans 1 litre de vodka et infusés pendant 2 semaines en agitant quotidiennement. Cette infusion est frottée sur les articulations douloureuses le soir avant de se coucher.
Date de parution de l'article : 12/03/2014
Date de mise à jour de l'article : 12/02/2018
Les patients souffrant d'arthrose se voient généralement prescrire une thérapie complexe, comprenant de nombreuses techniques. Le traitement de l'arthrose avec des remèdes populaires ne peut pas remplacer complètement les types de thérapie standard (médicaments, physiothérapie, massage, thérapie par l'exercice), mais peut atténuer considérablement les symptômes de la maladie, améliorer l'effet d'autres méthodes thérapeutiques et accélérer la guérison.
Les remèdes populaires comprennent des teintures, des décoctions, des pommades et des compresses faciles à préparer et à utiliser à la maison.
Différents médicaments ont des effets différents. Il existe de nombreuses recettes, en général les effets sont les suivants : compresses chaudes, frictions et bains permettent d'éliminer douleur, soulage l'enflure, améliore la mobilité articulaire. Les teintures et décoctions agissent de l’intérieur : elles contiennent substances actives améliorer le métabolisme tissulaire et bloquer l'action des enzymes responsables de l'inflammation.
Recettes pour 5 compresses efficaces
Les compresses sont des pansements médicinaux multicouches. Pour l'arthrose, des compresses humides chauffantes sont utilisées : une pommade (composition, pâte) est appliquée sur l'articulation douloureuse, qui est recouverte d'un film et d'un chiffon de laine chaud.
| Ingrédients | Préparation | Mode d'application |
|---|---|---|
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Versez la vodka sur les matières premières sèches et laissez reposer 2 semaines. | Appliquer une gaze imbibée du produit sur la zone affectée, couvrir de papier compressé et envelopper avec une serviette ou un foulard. |
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Pliez les feuilles en une pile et maintenez-les pendant un moment au-dessus d'une casserole avec eau chaude- pour cuire à la vapeur. Sur une note : A la place des feuilles de bardane, vous pouvez utiliser des feuilles de chou (ne pas les cuire à la vapeur). |
Lubrifier l'articulation douloureuse huile végétale, envelopper dans des feuilles, envelopper film alimentaire et une écharpe chaude. Partez plusieurs heures. |
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Râpez le raifort et faites chauffer le « gruau » au bain-marie. | Placez la « bouillie » chaude dans une toile et appliquez-la sur l’articulation douloureuse. |
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Mélangez les ingrédients et placez dans un endroit sombre. Partez 10 jours. | Agiter le mélange, chauffer une petite partie du liquide au bain-marie. Imbibez une serviette avec le produit, appliquez-la sur la zone à problèmes et enveloppez-la d'un film et d'un foulard pendant la nuit. La compresse peut être utilisée quotidiennement. |
Note: les coquilles d'œufs peuvent être remplacées par de la craie et le kéfir par du yaourt. |
Broyer les coquilles en poudre et mélanger avec du kéfir. Le mélange obtenu doit être épais. | Répartir le produit sur l'articulation douloureuse, couvrir d'un linge en lin, d'un film alimentaire et s'allonger sous une couverture. Après 2 à 2,5 heures, rincez à l'eau. Convient pour un usage quotidien. |
Préparer des décoctions et des infusions
Pour le traitement traditionnel de l'arthrose des articulations, les teintures et décoctions sont utilisées à la fois en interne et en externe.
(si le tableau n'est pas entièrement visible, faites défiler vers la droite)
| Ingrédients | Préparation | Mode d'application |
|---|---|---|
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La durée du traitement est de 2 mois. |
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Versez de l'eau bouillante sur le mélange de matières végétales sèches et laissez reposer 12 heures. | Boire 100 ml 3 à 4 fois par jour 30 minutes avant les repas. Cours de traitement – 2 mois |
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Mélangez les matières premières, versez 2 tasses d'eau bouillante et faites chauffer au bain-marie pendant environ 10 minutes. Souche. | Boire 100 à 125 ml trois fois par jour avant chaque repas. Durée du traitement – 1 à 2 mois |
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Versez de l'alcool sur les feuilles et laissez reposer 10 jours. Souche. | Prendre trois fois par jour avant les repas. Dosage unique – 20 gouttes. La durée du traitement est de 1 mois. |
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Versez de l'eau bouillante sur les feuilles et faites chauffer au bain-marie pendant 10 minutes. Verser dans un thermos et laisser reposer toute la nuit. | Boire 150 ml trois fois par jour avant les repas. |
Pommades et frictions éprouvées
Pour traiter la maladie avec des pommades et des frictions, vous devez les appliquer avec des mouvements de massage sur les zones touchées.
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| Ingrédients | Préparation | Mode d'application |
|---|---|---|
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Mélangez soigneusement les ingrédients. | La nuit, lubrifiez l'articulation, bandez-la légèrement et enveloppez-la. Utiliser 3 à 4 fois par semaine. |
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Broyer la chélidoine, ajouter 3 c. l. matières premières dans une bouteille (0,25 l) et remplir d'huile. Laisser agir 2-3 semaines, filtrer. | Appliquer quotidiennement sur l'articulation concernée par des mouvements de massage. Peut être utilisée comme huile pour le massage professionnel. La durée du traitement est de 1 mois. |
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Mélangez tous les ingrédients et placez le médicament fini dans un endroit sombre. | Chaque jour et soir, frottez l'articulation affectée, puis enveloppez-la. Le matin, rincez tout résidu de frottement restant. |
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Mélanger les ingrédients et laisser reposer 12 jours dans un endroit sombre. | Appliquer quotidiennement. Frottez la peau au niveau des articulations touchées. |
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Mélanger les ingrédients jusqu'à consistance lisse. | Frottez l'articulation douloureuse la nuit. La durée du traitement est de 1 semaine. |
Bains curatifs - agréables et bienfaisants
Il est indiqué de les réchauffer, ce qui peut être fait facilement et agréablement à l'aide d'un bain. Voici quelques recettes efficaces.
Bain au sel et au pin
Tu auras besoin de:
- 1 kg de sel (de préférence du sel marin) ;
- plusieurs branches de pin ;
- 2 à 3 tubercules de poire en terre écrasés (topinambour) ;
- 2 cuillères à soupe. l. Miel;
- 1 c. essence de térébenthine.
Placez tous les ingrédients dans une baignoire et remplissez-la d'eau chaude. La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes. Le cours comprend 10 à 12 bains.
Bain aux herbes
Tu auras besoin de:
- 3 cuillères à soupe. l. millepertuis,
- 3 cuillères à soupe. l. Origan,
- 2 cuillères à soupe. l. calendula,
- 4 s. l. ortie,
- 1 cuillère à soupe. l. ciguë,
- 1 cuillère à soupe. l. racine de bardane,
- 500 g d'argile.
Mélangez les herbes et versez de l'eau bouillante, au bout d'une heure ajoutez l'argile et mélangez bien. Verser dans le bain et remplir d'eau chaude. Prenez un bain pendant 15 à 20 minutes. Cours – 8 procédures tous les deux jours.
Bains de soude et de sel
Pour l'arthrose des petites articulations des mains et des pieds, vous pouvez faire des bains de sel et de soude, c'est-à-dire simplement vaporiser vos pieds ou vos mains dans une bassine avec du sel et du soda.
Traiter les articulations avec un tel bain est très simple : ajoutez 3 cuillères à soupe dans un bol d'eau chaude. l. sel et 3 c. l. soda, plongez vos mains ou vos pieds dans l'eau, massez vos articulations avec des mouvements légers. Après la procédure, portez des chaussettes ou des gants chauds.
Cinq règles importantes concernant le traitement traditionnel de l'arthrose à domicile
Assurez-vous de consulter votre médecin et de discuter en détail de votre programme de traitement traditionnel avec lui. Obtenez des conseils sur les infusions ou les pommades les plus adaptées à votre cas, sur la manière de les appliquer et de les préparer correctement.
Pour préparer des médicaments, utilisez uniquement des matières premières respectueuses de l'environnement. Tous les ingrédients peuvent généralement être achetés en pharmacie et magasins réguliers. N'achetez pas de soi-disant «remèdes entièrement préparés, frais, efficaces et éprouvés contre l'arthrose des articulations» - dans ce cas, il y a de fortes chances d'acheter non seulement un produit de mauvaise qualité, mais même un produit dangereux.
Utilisez les produits en stricte conformité avec les instructions : ne dépassez pas la posologie, ne violez pas le schéma d'utilisation.
Étudiez attentivement la composition du produit. Si vous êtes allergique à au moins un composant de la pommade ou de la teinture, évitez cette méthode de traitement de l'arthrose.
Contactez-nous immédiatement pour soins médicaux si des effets indésirables surviennent.
conclusions
Appliquer remèdes populaires car l'arthrose est non seulement possible, mais aussi nécessaire. C’est un excellent soutien pour l’organisme dans la lutte contre la maladie. À utilisation correcte en plus action directe les effets « bonus » sont souvent obtenus sous la forme d'un renforcement du système immunitaire, d'une amélioration du sommeil, de la relaxation, de l'amélioration de l'état de la peau du corps, etc. De nombreuses critiques de patients qui, en plus des méthodes de traitement conservatrices, ont utilisé méthodes traditionnelles, confirment l’efficacité de cette dernière.
Mais rappelez-vous : les remèdes populaires ne peuvent pas guérir complètement la maladie et doivent être considérés comme faisant partie d'une thérapie complexe. Sélectionnez soigneusement vos prescriptions et assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser tout médicament.
Propriétaire et responsable du site et du contenu : Afinogenov Alexeï.
Bonjour les taureaux, tous les invités réguliers et occasionnels de ce blog ! Nous parlerons encore une fois du terrible danger qui attend notre cartilage. Ces vaillants travailleurs aplanissent littéralement tous les coins rugueux de notre corps et nous aident à bouger de manière uniforme et fluide. Sans eux, nous ressemblerions simplement à de vieilles ruines et ne pourrions pas faire un pas.
Peu de gens savent comment restaurer le tissu cartilagineux de la colonne vertébrale. Aujourd'hui, nous allons découvrir quelles méthodes fonctionnent et lesquelles n'ont absolument aucun sens.
Déjà chez des patients de 30 ans, les médecins diagnostiquent une désintégration des fibres de la surface du tissu cartilagineux. Si vous placez ces échantillons au microscope, vous pouvez y voir de petites microfissures.
Après 40 ans, un vieillissement généralisé du cartilage commence. Le principal problème est que ceci tissu de protection perd rapidement l’un de ses principaux composants : l’eau (ici environ 75 %).
Et il n’est pas spécialement nécessaire de parler du rôle de l’eau dans notre corps : tout le monde comprend déjà son extrême importance.
Comment moins d'eau dans le cartilage, moins sa force est grande. Le deuxième problème est la faible activité métabolique de cette structure.
A titre de comparaison, la composante protéique du foie se régénère complètement au bout de 4 jours, mais le cartilage n'est pas pressé. Ses cellules de collagène ne changeront de composition que de moitié au bout de 10 ans.
Maintenant, mon lecteur prudent, comprenez-vous pourquoi même le moindre dommage au tissu cartilagineux de la colonne vertébrale est si dangereux ?! Voyons quel genre de tissu mystérieux se trouve devant nous ?
De quoi est fait le cartilage et qu’est-ce qui rend sa vie difficile ?
Ce type de tissu est conjonctif et remplit des fonctions de soutien. Chaque cartilage possède également ce qu'on appelle un périchondre (à l'exception des cartilages articulaires, où ce rôle est joué par le liquide synovial). Grâce à cela, les tissus se développent et se nourrissent.
La vie des cartilages n'est pas facile : ils ressentent constamment des charges statiques et dynamiques. Leur structure est unique : ils peuvent se déformer et retrouver leur état antérieur.
Le complexe tissulaire du cartilage est constitué de cellules chondrocytes et de matrice extracellulaire. De plus, il y a beaucoup moins de cellules que de substance intercellulaire qui les entoure. Les faibles capacités de régénération sont précisément associées à ce petit nombre de cellules.
Il n'y en a que 1 à 10 % dans tout le volume de la matrice. Le pire de tout est le noyau pulpeux disques intervertébraux et du cartilage articulaire. Pour éviter que la matrice ne perde de l'eau, elle contient de l'acide hyaluronique.
La surface intra-articulaire est le plus souvent constituée de cartilage hyalin et la moitié de sa matrice est occupée par du collagène. Si nous étudions la structure d’une molécule de collagène au microscope, nous verrons qu’il s’agit de grandes spirales multicouches. Par conséquent, ils peuvent facilement résister à l’étirement, à la déchirure et à la torsion.
Le cartilage articulaire est le plus défavorisé car il ne possède pas de vaisseaux sanguins. De même, on ne les trouve pas dans le cartilage de collagène. L'eau se déplace entre les éléments de la matrice et assure ainsi les processus métaboliques.
Il existe un autre type de cartilage : celui dit fibreux ou hyalin. Nos disques intervertébraux en sont fabriqués.
La viabilité de la matrice dépend uniquement des chondrocytes. Ils synthétisent tous les biopolymères : collagène, élastine et autres.
Le problème suivant est lié au fait que si le tissu cartilagineux est immobilisé, le liquide synovial ne pourra pas se mélanger et, par conséquent, la nutrition sera perturbée et la masse de cette structure commencera à diminuer. Autrement dit, toute immobilisation lors d'une fracture affectera négativement le cartilage.
Le dernier problème est que les scientifiques ne sont pas encore parvenus à déchiffrer complètement la structure des chondrocytes pour les aider à se régénérer.
Le cartilage ne peut récupérer que la moitié par lui-même. De plus, du tissu cicatriciel apparaît souvent à la place du tissu normal.
Maintenant, il vous semble probablement, mon lecteur horrifié, qu'il est totalement impossible de raviver le cartilage détruit. Cependant, ce n’est pas le cas. Nous verrons comment procéder ci-dessous.
Causes de destruction
Comme nous l'avons déjà découvert plus haut, l'âge et les nombreuses blessures en sont la cause. Ici, vous pouvez ajouter une prédisposition génétique, des problèmes métaboliques généraux, un manque de vitamines et minéraux dans le régime, Déséquilibre hormonal, certaines maladies infectieuses et autres, mais, surtout, des charges déséquilibrées.
Qu’est-ce qui affecte la régénération ?
- Premièrement, le cartilage peut se réparer grâce à la croissance des chondrocytes et de la matrice ;
- Deuxièmement, avec l’aide d’autres types de tissu conjonctif ;
- Troisième, cellules osseuses ont initialement une origine cartilagineuse et sont capables de se transformer d'avant en arrière ;
- Quatrièmement, la moelle osseuse peut également être classée parmi ces cellules multifonctionnelles.
Après une blessure, les chondrocytes commencent une activité active. La poussée dure environ deux semaines. Cependant, le processus de remodulation ne sera achevé qu’au bout d’un an. Mais le nouveau tissu sera de qualité inférieure au précédent.
Quel est le mécanisme de traitement optimal à choisir ?
Lorsque la période aiguë de la maladie est passée et que l’inflammation et la douleur ont été soulagées, la tâche du médecin est de se débarrasser des tissus endommagés. Pour ce faire, par électrophorèse ou ultrasons, des enzymes spécifiques et des glucocorticoïdes sont introduits dans cette zone.
Si le tissu cartilagineux n'est endommagé que superficiellement, alors de puissants préparations pharmacologiques. Après plusieurs années essais cliniques le plus activité élevée trouvé seulement dans hormone de croissance, qui active la division des chondrocytes.
Parfois, il est associé à une hormone glande thyroïde appelée thyrocalcitonine. Cependant, le principal inconvénient d’une telle hormone est qu’elle ne peut pas être administrée par voie topique.
Lorsqu’il est introduit par injection, la croissance de tous les cartilages est activée, ce qui n’est pas toujours souhaitable. Si vous l'appliquez pendant longtemps, alors les proportions du squelette peuvent même être perturbées.
Ils misent également gros sur le facteur de croissance analogue à l’insuline. forme posologique, il est responsable de la régénération de tous les tissus de l’organisme, y compris le cartilage.
Le médecin peut prescrire quotidiennement de petites doses d'adrénaline, qui stimulent également les processus de récupération.
On se souvient déjà bien que les faibles fonctions régénératrices du tissu cartilagineux sont dues à un petit nombre de chondrocytes.
Par conséquent, il n’est pas difficile de deviner qu’à un moment donné, les médecins ont réussi à injecter artificiellement des doses supplémentaires de chondrocytes dans les zones à problèmes.
De plus, l'avantage de cette manipulation est que le corps, en raison de la faible activité immunogène, ne rejettera même pas les chondrocytes étrangers.
Ils commencent progressivement à se multiplier et à former de nouveaux tissus solides. Les grosses cellules du tissu cartilagineux sont utilisées comme cellules donneuses. bétail, décédé. Le matériel embryonnaire qui s'est révélé être le meilleur est qu'il ne provoque aucune réactions immunitaires rejet.
Lorsque même de tels efforts mondiaux ne donnent aucun résultat, une prothèse artificielle est installée après la chirurgie. DANS actuellement ils sont aussi proches que possible de leur prototype.
L’élément suivant concerne les vitamines et les microéléments préférés de tous, mais en dans ce cas ils peuvent vraiment beaucoup aider.
Comment changer votre alimentation ?
Vitamine PP ou un acide nicotinique. Même de petites doses de cette substance qui pénètrent dans le sang peuvent augmenter de deux à trois fois le niveau d'hormone de croissance. La vitamine K peut également être mentionnée dans cette liste.
L'état de la matrice dans meilleur côté changement et surdoses acide ascorbique. Il est généralement associé à de la vitamine P.
L'acide ascorbique a également un effet bénéfique sur les structures du collagène.
Entre autres, une combinaison d'acide ascorbique avec de la glycine ou avec de la proline, de l'alanine et de la lysine est utilisée.
Restauration du tissu cartilagineux à l'aide de remèdes populaires
Ces produits sont recommandés pour la guérison des os à Domostroy.
Vous pouvez même trouver des recettes aussi exotiques que du cartilage de poulet dilué dans du jus d'orange.
Entre autres choses, vous devriez manger poisson de mer et d'autres fruits de mer, ainsi que des produits laitiers riches en calcium et en phosphore.
Comme nous l'avons déjà découvert ci-dessus, les aliments contenant de fortes doses des vitamines indiquées seront véritablement efficaces. C'est presque tout légumes crus et les huiles végétales.
En général, un examen du régime alimentaire côté positif dans tous les cas, cela vous apportera des bénéfices indéniables.
Votre colonne vertébrale et tout votre corps vous remercieront si vous restaurez la fonction intestinale, si vous apprenez à manger uniquement des aliments sains et équilibrés et, surtout, si vous les cuisinez. D'excellentes recommandations et des instructions détaillées sur ce sujet peuvent être trouvées ici : Rapport spécial gratuit " 10 composants nutritionnels essentiels pour une colonne vertébrale saine"
Vous y trouverez des réponses à de nombreuses questions que je n'ai pas eu le temps de dévoiler dans ma story d'aujourd'hui.
Compléments alimentaires et autres médicaments
Certains médecins conseillent activement d'utiliser ce qu'on appelle des chondroprotecteurs. Ils contiennent généralement acide hyaluronique, le collagène et la glucosamine (gelée, marmelade, etc. en sont riches).
Il convient de mentionner que les chondroprotecteurs sont considérés comme efficaces seulement dans les premières étapes destruction du tissu cartilagineux. Si le développement de la maladie a atteint son apogée et que le cartilage est globalement endommagé, alors des médicaments tels que vieux dicton, peuvent être comparés aux cataplasmes pour patients décédés.
L’exercice peut-il aider ?
Bien entendu, l’exercice en tant que tel ne fera pas croître de nouvelles parties de votre corps. Cependant, nous avons déjà découvert que le manque de mouvement réduit le volume du tissu cartilagineux.
L’exercice physique a donc indirectement un effet très positif.
En faisant de la gymnastique spéciale ou générale, vous renforcerez votre corps et lui donnerez la possibilité de récupérer beaucoup plus rapidement.
J'espère que mon histoire vous a aidé à prendre une décision et à apprendre quelque chose de nouveau. Reste ici, la prochaine fois ce sera encore plus intéressant.
