Systèmes humains de base
1. Système musculo-squelettique
Le système musculo-squelettique humain est un ensemble fonctionnel d'os squelettiques, de tendons et d'articulations qui réalisent régulation nerveuse la locomotion, le maintien de la posture et d’autres actions motrices, ainsi que d’autres systèmes organiques, forment le corps humain.
Le système locomoteur humain est un mécanisme automoteur composé de 600 muscles, 200 os et plusieurs centaines de tendons. Composants système musculo-squelettique sont des os, des tendons, des muscles, des aponévroses, des articulations et d'autres organes dont la biomécanique assure l'efficacité des mouvements humains.
Fonctions du système musculo-squelettique :
Soutien - fixation des muscles et des organes internes ;
Protecteur - protection des organes vitaux (cerveau et moelle épinière, cœur, etc.) ;
Moteur - fournissant des mouvements simples, des actions motrices (posture, locomotion, manipulation) et une activité motrice ;
Printemps - adoucit les chocs et les chocs ;
Participation à la fourniture de services vitaux processus importants, tel que métabolisme minéral, circulation sanguine, hématopoïèse et autres.
Soutien système locomoteur Le corps humain est constitué d'os et de muscles, de tendons et de ligaments, qui assurent le soutien nécessaire et une interaction harmonieuse. Le domaine de la médecine qui traite des maladies du système musculo-squelettique est appelé orthopédie.
Les 2/3 du tissu osseux sont constitués de des sels minéraux, 1/3 des cellules osseuses et des fibres de collagène. Les minéraux rendent les os durs et un réseau de fibres de collagène leur donne de l'élasticité et augmente leur capacité de charge. À l’aide des tendons, les muscles sont attachés aux os et constituent des faisceaux de fibres étirés et peu élastiques qui glissent dans une coque plus lâche.
Les exécutants directs de tous les mouvements humains sont les muscles. Cependant, à eux seuls, ils ne peuvent pas remplir la fonction de mouvement humain. Travail mécanique les muscles s'effectuent à travers des leviers osseux. Ainsi, lorsqu'on considère la manière dont une personne effectue ses mouvements, nous parlons de son système musculo-squelettique, qui comprend trois systèmes relativement indépendants : squelettique (ou squelette), ligamento-articulaire (articulations mobiles des os) et musculaire (muscles squelettiques).
Les os, le cartilage et leurs articulations forment ensemble le squelette qui remplit les fonctions vitales. fonctions importantes: protection, ressort et propulsion. Les os squelettiques participent au métabolisme et à l'hématopoïèse.
Un nouveau-né possède environ 350 os cartilagineux, constitués principalement d’osséine. À mesure que les os se développent, ils absorbent le phosphate de calcium et deviennent durs. Ce processus est appelé calcification.
Il existe plus de 200 os (206 à 209) dans le corps humain adulte, dont la classification repose sur la forme, la structure et la fonction des os. Par forme, les os sont divisés en longs, courts, plats ou ronds, et par structure en tubulaires, spongieux et aériens.
Au cours de l'évolution humaine, la longueur et l'épaisseur des os changent. Premièrement, il y a une augmentation de la résistance et de l’élasticité des os en raison du dépôt de phosphate de calcium dans le tissu osseux. L’élasticité du tissu osseux est 20 fois supérieure à celle de l’acier. Ce processus est déterminé par la composition chimique de l'os, c'est-à-dire leur teneur en substances organiques et minérales et leur structure mécanique. Les sels de calcium et de phosphore donnent de la dureté aux os, et composants organiques fermeté et élasticité.
Le processus actif de croissance osseuse s’achève avant l’âge de 15 ans pour les femmes et de 20 ans pour les hommes. Néanmoins, le processus de croissance et de régénération du tissu osseux se poursuit tout au long de la vie d’une personne.
Pour maintenir ce processus, le corps a besoin d’un réapprovisionnement constant en calcium, phosphore et vitamine O.
Lorsqu’il n’y a pas suffisamment de calcium dans le sang, l’organisme l’emprunte au tissu osseux, ce qui finit par rendre les os poreux et cassants.
Avec l'âge, la teneur en minéraux, principalement en carbonate de calcium, augmente, ce qui entraîne une diminution de la fermeté et de l'élasticité des os, les rendant cassants (fragiles).
L'extérieur de l'os est recouvert coquille mince- le périoste, étroitement lié au tissu osseux. Le périoste comporte deux couches. La couche externe dense est saturée de vaisseaux (sang et lymphatiques) et de nerfs, et la couche interne de formation des os contient des cellules spéciales qui favorisent la croissance osseuse en épaisseur. Grâce à ces cellules, la cicatrisation osseuse se produit en cas de fracture. Le périoste recouvre l'os sur presque toute sa longueur, à l'exception des surfaces articulaires. La croissance des os en longueur est due aux parties cartilagineuses situées sur les bords.
Les articulations assurent la mobilité des os articulés du squelette. Les surfaces articulaires sont couvertes fine couche cartilage, qui assure le glissement des surfaces articulaires avec un faible frottement.
Chaque joint est complètement enfermé dans capsule articulaire. Les parois de cette bourse sécrètent du liquide articulaire – la synoviale – qui agit comme un lubrifiant. L'appareil ligamento-capsulaire et les muscles entourant l'articulation la renforcent et la fixent.
Les principales directions de mouvement assurées par les articulations sont : flexion - extension, abduction - adduction, rotation et mouvements circulaires.
Le squelette humain adulte pèse environ 9 kg et est divisé en squelettes de la tête, du torse et des membres. Il se compose de 86 doubles et 34 os non appariés. Nous nous limiterons à une brève introduction à ceux-ci.
Le squelette de la tête s'appelle le crâne et possède une structure complexe. Les os du crâne sont divisés en deux groupes : les os crâniens et les os du visage.
Le crâne contient le cerveau et certains systèmes sensoriels: visuel, auditif, olfactif.
Les os du visage forment une charpente sur laquelle se situent les premières sections des systèmes respiratoire et digestif. Tous les os du crâne sont reliés les uns aux autres de manière immobile, à l'exception de mâchoire inférieure, qui est relié à l'aide de joints mobiles.
La partie supérieure du crâne est formée par les parties frontale, pariétale, occipitale et os temporaux. Surface intérieure adapté pour accueillir le cerveau et les organes sensoriels. Les os nasaux sont clairement visibles sur le visage, en dessous desquels se trouve mâchoire supérieure. La forme du visage est déterminée par la relation entre os zygomatiques et la longueur du visage. A partir de ce rapport, il peut être long, étroit, court ou large.
Pendant l'exercice et le sport grande importance a la présence de points d'appui du crâne - des contreforts, qui amortissent les chocs et les chocs lors de la course, du saut et des jeux sportifs.
Le crâne est directement relié au corps par les deux premières vertèbres cervicales.
Une mention spéciale doit être faite au squelette du corps, constitué de la colonne vertébrale et poitrine. Colonne vertébrale se compose de 24 vertèbres individuelles (7 cervicales, 12 thoraciques, 5 lombaires), du sacrum (5 vertèbres fusionnées) et du coccyx (4 à 5 vertèbres fusionnées).
La connexion des vertèbres est réalisée à l'aide de disques intervertébraux cartilagineux, élastiques et élastiques et de processus articulaires. Chaque vertèbre est constituée d'un corps massif en forme d'arc avec des processus d'extension. Disques intervertébraux augmenter la mobilité de la colonne vertébrale. Plus leur épaisseur est importante, plus leur flexibilité est grande. Si les courbures de la colonne vertébrale sont très prononcées (avec scoliose), la mobilité de la poitrine diminue. Un dos plat ou arrondi (bossu) indique une faiblesse des muscles du dos (généralement chez les adolescents et les jeunes adultes). La correction de la posture est effectuée par des spécialistes généralistes du développement, exercices de force, des exercices d'étirements et de natation.
Les plus mobiles sont vertèbres cervicales, pectoraux moins subdivisés. Malgré toute sa force, la colonne vertébrale est un maillon relativement faible du squelette.
Et enfin, le squelette principal comprend la cage thoracique, qui remplit une fonction de protection des organes internes et se compose du sternum, de 12 paires de côtes et de leurs connexions. L'espace délimité par la poitrine et le diaphragme, séparant la cavité abdominale de la cavité thoracique, est appelé cavité thoracique.
Les côtes sont des os longs, plats et arqués qui sont attachés de manière mobile au sternum à l’aide d’extrémités cartilagineuses flexibles. Toutes les connexions nervurées sont très élastiques, ce qui important pour assurer la respiration. La cavité thoracique contient les organes circulatoires et respiratoires.
Au cours de l'évolution de l'homme, son squelette a subi d'importantes modifications. Les membres supérieurs sont devenus des organes de travail, les membres inférieurs ont conservé les fonctions de soutien et de mouvement. Les os des membres supérieurs et inférieurs sont parfois appelés squelette accessoire.
Le squelette du membre supérieur est constitué de la ceinture scapulaire (2 omoplates, 2 clavicules). Les mains dans articulation de l'épaule avoir une grande mobilité. Étant donné que sa congruence est insignifiante et que la capsule articulaire est fine et lâche, il n'y a presque pas de ligaments, des luxations et des blessures fréquentes sont possibles, notamment habituelles. Les os de l'humérus (2) sont reliés par l'articulation du coude à l'avant-bras (2), qui comprend deux os : le cubitus et le radius. La main a une surface palmaire et dorsale. La base osseuse de la main est constituée de 27 os. Directement adjacent à l'avant-bras se trouve le poignet (8 os), formant articulation du poignet. Le milieu de la main est constitué du métacarpe (5 os) et des phalanges de 5 doigts. Au total, les membres supérieurs comptent 64 os.
Le squelette du membre inférieur est constitué de 2 os pelviens. Le bassin est formé par la fusion de trois os : l’ilion, l’ischion et le pubis.
Au site de fusion des trois os pelviens, une cavité articulaire se forme dans laquelle entre la tête fémur, formant l'articulation de la hanche. Au total, le squelette du membre inférieur comprend 62 os.
La masse osseuse dépend de facteurs mécaniques. Des activités bien organisées et une activité physique et sportive régulière entraînent une augmentation des minéraux osseux. Cela conduit à un épaississement de la couche corticale des os, les rendant ainsi plus solides. Ceci est important lors de la réalisation d’exercices nécessitant une forte résistance mécanique (course, saut, etc.). Par conséquent, les athlètes ont une masse osseuse nettement supérieure à celle des dirigeants. mode de vie sédentaire vie.
Avec une activité physique régulière, vous pouvez ralentir, voire arrêter le processus de déminéralisation osseuse et, dans une certaine mesure, restaurer le niveau de minéralisation osseuse.
N'importe lequel exercice physique mieux que rien. Parce que les os réagissent en augmentant leur densité à une activité physique à laquelle ils ne sont pas habitués. Les charges doivent être assez élevées.
L'activité physique contribue à augmenter la force musculaire, ce qui assure la stabilité du corps, ce qui réduit le risque de chutes et, par conséquent, de fractures osseuses. Même avec des périodes d'inactivité relativement courtes, les os commencent à perdre du calcium et leur densité diminue.
L'apport en calcium est essentiel pour la santé des os des adultes (de plus de 25 ans). Il est recommandé de consommer quotidiennement 800 mg de calcium (légumes verts, légumes, lait, yaourt, saumon en conserve, etc.). Mais consommer du calcium ou des suppléments de calcium a peu d’effet sans exercice.
Un entraînement inapproprié peut entraîner une surcharge de l'appareil de support. Un caractère unilatéral dans le choix des exercices physiques peut également entraîner des déformations du squelette.
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Le système musculo-squelettique humain est un ensemble de structures (os, articulations, muscles squelettiques, tendons) qui constituent la base (ossature) du corps, fournissent un soutien et offrent également la capacité d'effectuer des mouvements et de se déplacer. Cet article présente une description très simplifiée de la structure et de certaines fonctions du système musculo-squelettique, afin qu'elle soit compréhensible par le plus grand nombre de visiteurs, ainsi que maladies possibles ces organes et systèmes.
SQUELETTE
Le squelette forme la figure humaine, soutient et protège son corps. Il est constitué de 206 os, complétés par des zones de cartilage. Le cartilage est un tissu dense et élastique qui constitue un complément important à l’os, en particulier lorsqu’une combinaison de force et de flexibilité est requise. Les os du squelette, principalement les os longs des membres, agissent comme des leviers contrôlés par les muscles, permettant ainsi le mouvement. Certains os servent de protection aux organes qu'ils entourent, d'autres contiennent Moelle où se forment les globules rouges. L'os est un tissu vivant dans lequel les vieilles cellules sont constamment remplacées par de nouvelles. Pour que les os soient dedans bonne condition doit être obtenu à partir de la nourriture quantité suffisante protéines, calcium et vitamines, notamment la vitamine D.
La structure de l'os se caractérise par sa résistance, sa légèreté et une certaine flexibilité. Le tissu osseux est constitué de protéines renforcées de sels minéraux, principalement de calcium et de magnésium. La couche externe (compacte) de l'os contient des vaisseaux sanguins et lymphatiques, et la couche interne (spongieuse) a une structure cellulaire (pour plus de légèreté). Au milieu des os longs se trouve une cavité cylindrique remplie de moelle osseuse, une substance grasse dans laquelle se forment les globules rouges et blancs.
À la base du crâne se trouve une ouverture par laquelle la moelle épinière se connecte au cerveau. La moelle épinière passe à l’intérieur de la colonne vertébrale, qui lui sert de protection et comprend plus de 30 vertèbres individuelles.
LES ARTICULATIONS
Les différents os du squelette sont reliés les uns aux autres par des articulations. Il existe plusieurs types d'articulations. Les articulations fixes, telles que les sutures du crâne, maintiennent les os fermement ensemble, les empêchant de bouger. Les articulations partiellement mobiles (cartilagineuses), comme celles de la colonne vertébrale, permettent une certaine mobilité. Enfin, les articulations libres (synoviales), comme celles de l’épaule, permettent une mobilité importante dans plusieurs plans.
Les articulations des écrous (telles que l'épaule ou la hanche) sont capables de fournir la plus grande amplitude de mouvement. Par exemple, le sommet de l’os de la hanche est de forme presque sphérique et est situé dans la cavité semi-circulaire du bassin. Les articulations de ce type sont conçues comme une rotule, ce qui leur donne la possibilité de se déplacer dans n'importe quelle direction.
Les articulations de selle permettent un mouvement dans les deux sens et d'avant en arrière. Cette articulation est située à la base du pouce ; sans elle, il est très difficile de saisir des objets petits ou grands. Sans ces mouvements du pouce, la main ressemblerait à une griffe maladroite.
Les articulations verrouillables se trouvent au niveau des doigts, des orteils, des coudes et des genoux et permettent un mouvement dans une seule direction. Les extrémités des os d'une telle articulation sont immergées dans un fluide lubrifiant et maintenues ensemble par des ligaments fibreux denses.
Les os du carpe reliés par ces articulations se déplacent dans les deux sens et d'avant en arrière, comme les os de la selle, mais leur amplitude de mouvement est moindre. Avec l’âge, les mouvements des articulations coulissantes deviennent moins fluides et plus difficiles.
Principaux signes de maladies des os et des articulations
Parmi les maladies du squelette touchant les personnes de tous âges, les plus courantes sont les fractures osseuses traumatiques et les lésions articulaires dues aux dommages et à l'usure. Les inflammations osseuses et les tumeurs sont assez rares.
Les principaux signes d’une lésion squelettique sont la douleur, l’enflure et l’inflammation (rougeur et chaleur) de la zone touchée.
Les symptômes de lésions articulaires comprennent la douleur, l’enflure et la raideur. L'arthrose, causée par l'usure des articulations, touche généralement les articulations du cou, des bras, des hanches et des genoux. Polyarthrite rhumatoïdeétonne tissu conjonctif autour des articulations, ce qui entraîne une raideur et une courbure, ainsi qu'une douleur intense.
MUSCLES
Les mouvements du corps et des organes internes sont effectués à l'aide de muscles - tissu doux, constitué de fibres qui se contractent et se détendent, provoquant ainsi un mouvement. Dans le corps humain, il existe trois types de muscles : squelettiques, qui effectuent des mouvements du corps lui-même, lisses, qui produisent des mouvements à l'intérieur du corps (par exemple, des contractions rythmiques tube digestif, qui poussent les aliments à travers lui) et le myocarde (cœur).
Les muscles deviennent plus forts grâce au travail et sont généralement en bonne forme grâce à un entraînement régulier. Un exercice vigoureux augmente la taille des muscles et améliore la circulation sanguine, augmentant ainsi la capacité d'effectuer des activités encore plus intenses. À l’inverse, l’inactivité peut conduire à atrophie musculaire et les faiblesses.
Muscle lisse et myocarde
Les muscles lisses et le myocarde ne sont pas sous contrôle conscient, c’est-à-dire qu’ils se contractent ou se détendent quel que soit votre désir et fonctionnent automatiquement. Les deux types de muscles involontaires – lisses et cardiaques – fonctionnent en permanence pour soutenir les contractions cardiaques ainsi que des fonctions telles que la respiration, la digestion et la circulation.
Les muscles squelettiques sont contrôlés et contrôlés par le système nerveux central. Seuls les muscles squelettiques sont sous le contrôle de la conscience et donc volontaires dans leurs mouvements.
Les muscles squelettiques sont attachés aux os directement ou par l'intermédiaire de tendons et peuvent fléchir et redresser les articulations en réponse à des stimuli spécifiques.
Comment fonctionnent les muscles squelettiques
Les muscles sont appelés les moteurs du corps. Ils représentent près de la moitié du poids du corps et convertissent l'énergie chimique en force, qui est transmise par les tendons aux os et aux articulations. La plupart des muscles travaillent généralement en groupes dans lesquels la contraction d’un muscle s’accompagne de la relaxation d’un autre. Lors de la contraction, le muscle se raccourcit de 40 % et rapproche ses points d'attache à deux os différents. Majorité les muscles squelettiques attaché à deux ou plusieurs os voisins, souvent par tendons fibreux. Lorsqu’un muscle se contracte, l’os auquel il est attaché bouge. Ainsi, chaque mouvement est le résultat d’une traction et non d’une poussée.
La biopsie musculaire est test de laboratoire un petit morceau tissu musculaire pour identifier les signes de maladie. Les photographies présentées montrent les sections les plus fines muscle sain, agrandi 8000 fois. Chaque fibre est constituée de fibres encore plus fines séparées par des cloisons. Chaque fibre contient deux protéines différentes, disposées en fils parallèles et formant de minuscules bandes sombres (molécules de myosine) et claires (molécules d'actine) - dans les images de gauche. Dans un muscle détendu, ces bandes se chevauchent à peine (photo ci-dessus), mais dans un muscle contracté, elles se déplacent les unes sur les autres (photo ci-dessous), raccourcissant ainsi les fibres musculaires.
Principaux signes de maladies musculaires
Les lésions musculaires traumatiques s’accompagnent généralement de douleurs, de raideurs et parfois d’inflammations et d’enflures. Une faiblesse musculaire et des douleurs peuvent également survenir en cas d’infection virale.
Le système musculo-squelettique est souvent appelé système musculo-squelettique car le squelette et les muscles fonctionnent ensemble. Ils déterminent la forme du corps, assurent des fonctions de soutien, de protection et motrices.
— Partie la plus active du système musculo-squelettique, ils sont attachés au squelette et contrôlent tous les mouvements humains, car ils peuvent se contracter.
Les os agissent comme des leviers passifs.
La plupart des os du squelette sont reliés de manière mobile par des articulations. Le muscle est attaché à une extrémité à un os qui forme l’articulation et à l’autre extrémité à un autre os. Lorsqu’un muscle se contracte, il déplace les os. Grâce aux muscles d'action opposée, les os peuvent non seulement effectuer certains mouvements, mais aussi être fixés les uns par rapport aux autres.
Les os et les muscles participent au métabolisme, notamment aux échanges de phosphore et de calcium.
LES FONCTIONS
Soutien la fonction se manifeste par le fait que les os du squelette et les muscles forment une charpente solide qui détermine la position des organes internes et ne leur permet pas de bouger.
Protecteur la fonction est assurée par les os du squelette, qui protègent les organes des blessures. Ainsi, la moelle épinière et le cerveau sont dans un « cas » osseux : le cerveau est protégé par le crâne, la moelle épinière par la colonne vertébrale.
La cage thoracique recouvre le cœur et les poumons, Voies aériennes, l'œsophage et le gros vaisseaux sanguins. Organes cavité abdominale protégé du dos par la colonne vertébrale, du bas - os du bassin, devant - par les muscles abdominaux.
Moteur la fonction n'est possible que si les muscles et les os du squelette interagissent, puisque les muscles mettent en mouvement les leviers osseux.
COMPOSITION CHIMIQUE DES OS
La composition chimique de l’os humain est la suivante :
- Matière organique
- Minéraux
La flexibilité osseuse dépend de la présence matière organique, dureté – de inorganique.
Les os les plus solides chez une personne se trouvent à l'âge adulte (de 20 à 40 ans).
Chez les enfants, la proportion de substances organiques dans les os est relativement importante. Par conséquent, les os des enfants se brisent rarement. Chez les personnes âgées, la proportion de minéraux dans les os augmente. Leurs os deviennent donc plus fragiles.
TYPES D'OS
Selon le type de structure, il existe :
- Tubulaire
- Spongieux
- OS plats
Os tubulaires : servir de leviers longs et solides, grâce auxquels une personne peut se déplacer dans l'espace ou soulever des poids. Les os tubulaires comprennent les os de l'épaule, de l'avant-bras, du fémur et du tibia. La croissance des os tubulaires est achevée au bout de 20 à 25 ans.
Os spongieux : ont principalement une fonction de support. Les os spongieux comprennent les os des corps vertébraux, le sternum, les petits os de la main et du pied.
OS plats: remplir principalement une fonction de protection. Les os plats comprennent les os qui forment la voûte crânienne.
MUSCLES
Les muscles squelettiques ne peuvent agir que sur des signaux provenant du système nerveux central.
L'énergie nécessaire à la contraction est libérée lors de la dégradation et de l'oxydation de la matière organique elle-même. fibre musculaire. Cela crée des composés riches en énergie qui peuvent réparer les fibres musculaires pendant le repos.
Lorsque vous travaillez près de la limite, Bonne nutrition et un repos suffisant, la formation de nouvelles substances et structures dans les fibres musculaires dépasse la décomposition.
De ce fait, un effet d'entraînement se produit : le muscle devient plus puissant et plus efficace. La faible mobilité humaine - l'inactivité physique - entraîne un affaiblissement des muscles et de l'ensemble du corps dans son ensemble.
MALADIES DE L'APPAREIL MUSCULOSCAL
L'inactivité physique n'est pas la seule raison provoquant des perturbations dans le squelette. Mauvaise alimentation, carence en vitamine D, maladie glandes parathyroïdes- ce n'est pas loin liste complète causes qui altèrent la fonction squelettique, en particulier chez les enfants. Ainsi, avec un manque de vitamine D dans les aliments, un enfant développe le rachitisme.
Dans le même temps, l'apport de calcium et de phosphore dans l'organisme diminue, ce qui entraîne la courbure des os des jambes sous l'influence du poids du corps. En raison d'une ossification inappropriée, des épaississements se forment sur les côtes et la tête des os des doigts et la croissance normale du crâne est perturbée.
Avec le rachitisme, non seulement le squelette souffre, mais aussi les muscles, les systèmes endocrinien et nerveux. L’enfant devient irritable, pleurnicheur et craintif. La vitamine D peut se former dans le corps sous l'influence des rayons ultraviolets, c'est pourquoi les bains de soleil et l'irradiation artificielle avec une lampe à quartz empêchent le développement du rachitisme.
La cause d'une maladie articulaire peut être des foyers d'infection purulente lorsque les amygdales, l'oreille moyenne, les dents, etc. sont touchées. La grippe, un mal de gorge, une hypothermie sévère peuvent précéder la maladie d'une ou plusieurs articulations. Ils gonflent, font mal et les mouvements deviennent difficiles. Dans les articulations, la croissance normale des os et tissu cartilagineux, dans les cas particulièrement graves, l'articulation perd sa mobilité. C'est pourquoi il est important de surveiller l'état de vos dents, de votre gorge et de votre nasopharynx.
Faire trop d’exercice peut également endommager vos articulations. Avec le ski, la course et le saut prolongés, le cartilage articulaire s'amincit et souffre parfois ménisques du genou. Dans l'articulation du genou, entre le fémur et le tibia, se trouvent des coussinets cartilagineux - les ménisques.
Chaque articulation du genou a deux ménisques - gauche et droit. Il y a du liquide à l'intérieur du ménisque cartilagineux (). Il absorbe les chocs brusques que subit le corps lors des mouvements. La violation de l'intégrité des ménisques provoque une douleur intense et une boiterie sévère.
NOTRE SYSTÈME MUSTOCULAIRE AIME :
NOTRE SYSTÈME MUSTOCULAIRE N'AIME PAS :
- Mode de vie sédentaire et sédentaire, ce qui conduit à une atrophie musculaire.
- Mauvaise nourriture, ce qui entraîne un manque de micro- et macro-éléments, notamment de calcium et de silicium.
- Surpoids.L'excès de poids a charge excessive sur les articulations, provoquant une usure très rapide de celles-ci.
- Blessures.Les blessures contribuent à une limitation prolongée et forcée des mouvements. En conséquence, non seulement les muscles et les articulations commencent à souffrir, mais également la production adéquate de liquide articulaire ou, comme on l'appelle aussi, de liquide synovial.
Le corps humain est constitué d’un grand nombre de tissus et d’organes regroupés en systèmes distincts. L'ensemble des organes et tissus permet d'effectuer diverses fonctions. Les gens demandent souvent quels organes composent le système musculo-squelettique ?
Il se compose de muscles, d'os individuels et d'articulations qui relient ces formations et assurent la mobilité de toutes les parties. La connaissance du système locomoteur permet à une personne de comprendre comment fonctionne son système moteur et quelles pièces y sont incluses.
Les médecins notent que le système musculo-squelettique humain est un système complexe et dynamique, constitué d'un grand nombre de formations sous forme de muscles, de ligaments, de structures osseuses et d'articulations articulaires. Toutes les pièces sont interconnectées, offrant ainsi la possibilité d'effectuer des mouvements simples et complexes : marcher, courir, jouer d'un instrument de musique, etc.
Important! Les maladies du système ostéoarticulaire occupent une des premières places dans la structure de la morbidité humaine. Savoir en quoi consiste le système musculo-squelettique et comment il fonctionne permet de comprendre les causes des symptômes et les méthodes pour les prévenir.
Musculature
Squelettique - la partie la plus importante du système moteur humain, offrant une résistance à la gravité et à d'autres influences externes environnement. La musculature du squelette est représentée par des muscles striés, nommés ainsi en raison de leur structure.
Tous les muscles sont constitués de fibre musculaire, qui est une cellule multinucléée contenant des protéines spéciales qui assurent sa contraction : l'actine et la myosine.
Sous l'influence influx nerveux et en présence de molécules énergétiques, les composés protéiques commencent à changer de forme et à interagir les uns avec les autres, ce qui assure une réduction de la longueur de la fibre musculaire et une contraction directe de l'ensemble du muscle.
Un mécanisme similaire pour modifier la longueur des muscles se retrouve partout système musculaire notre corps, ce qui le rend universel.
Des muscles individuels se forment Grands groupes, fournissant un mouvement dans une articulation spécifique. L'amplitude des mouvements est différente : flexion, extension, abduction, adduction et rotation. Selon l'emplacement des muscles, leur taille dépend.
Généralement, le plus grand nombre le tissu musculaire est situé sur des membres inférieurs et retour, ce qui est nécessaire pour assurer la marche et d'autres mouvements dans le plan vertical.
Avec un exercice de mise en charge régulier, la taille des muscles augmente, ce qui est associé à une augmentation de la quantité de protéines contractiles qu'ils contiennent. Un phénomène similaire est utilisé par les bodybuilders et autres athlètes soucieux du volume et de la force musculaire.
Information! Après une augmentation de la taille du tissu musculaire (hypertrophie), avec une diminution de la charge ou son élimination complète, il se produit une diminution de la quantité de protéines contractiles, qui s'accompagne d'une diminution du volume musculaire.
Formations osseuses
La partie de soutien du système ostéoarticulaire est constituée par les os du squelette. Le squelette humain est constitué de plus de 200 os. Ils sont reliés les uns aux autres par différents types articulations articulaires. Cela donne la forme du corps humain et permet tout mouvement dans les segments du torse, des bras et des jambes.
La base de la structure est le tissu osseux, riche minéraux. Divers sels de calcium assurent la dureté et la résistance des formations osseuses, ce qui les rend très différentes de tous les autres tissus du corps humain.
En plus des sels minéraux, les os contiennent grand nombreéléments du tissu conjonctif et cellules qui synthétisent en permanence toutes les substances et fibres nécessaires.
En fonction de la structure histologique, les formations osseuses sont généralement divisées en deux types : les os tubulaires et les os plats. Les premières structures osseuses comprennent les os du bas de la jambe, de la cuisse, de l'épaule et plusieurs autres.
La caractéristique clé est la présence d'une diaphyse, située au milieu entre les deux sections élargies. Il y a une petite cavité dans la diaphyse, d'où son nom. La cavité intra-osseuse est remplie soit de moelle osseuse rouge enfance, ou moelle osseuse jaune chez un adulte.
La moelle osseuse rouge est un site d'hématopoïèse active, où se forment chaque jour plusieurs millions de cellules sanguines : globules rouges, plaquettes et leucocytes. La moelle osseuse jaune est représentée par le tissu adipeux et n'intervient plus dans la formation des éléments du système circulatoire.
Les plats, représentés par le crâne et les côtes, ressemblent à des plaques de tissu osseux en forme de structures cellulaires. Parmi eux, chez l'adulte, on trouve la moelle osseuse rouge (sternum, crêtes iliaques), qui assure le renouvellement des globules rouges et autres cellules sanguines.
Information! En cas d'anémie ou après une perte de sang prolongée, la moelle osseuse jaune chez l'adulte peut être remplacée par de la moelle osseuse rouge, permettant ainsi de restaurer le nombre de cellules présentes dans le sang.
Les os individuels sont reliés les uns aux autres par des articulations articulaires, qui sont des structures assez complexes. Les médecins sont bien conscients de ce qui se passe dans les articulations, car les maladies articulaires sont extrêmement courantes chez les humains. Chaque joint comporte les parties suivantes :
- surfaces articulaires, représentées par des sections d'os situées les unes à côté des autres ;
- capsule articulaire, délimitant la cavité articulaire des autres tissus et formations ;
- appareil ligamentaire, assurant l'intégrité de l'articulation et sa stabilisation lors des mouvements ;
- une cavité articulaire remplie d'un fluide spécial qui sert de lubrifiant physiologique pour le mouvement.
Les articulations articulaires peuvent être constituées de deux os ou plus, selon leur emplacement dans le corps humain.
Fonctions exercées
L'appareil ostéoarticulaire remplit un grand nombre de fonctions, en raison de la complexité de sa structure et de sa prévalence dans le corps humain.
- effectuer des mouvements simples et complexes qui fournissent position verticale corps, déplacements humains dans l'espace, réalisation d'activités quotidiennes, professionnelles ou sportives, etc. ;
- maintenir la position des membres et du torse, nécessaire à la localisation normale des organes internes;
- formation d'une base rigide pour le passage des faisceaux neurovasculaires dans le corps ;
- résistance mécanique aux influences physiques externes;
- maintenir l'intégrité des structures internes du corps.
L'appareil ostéoarticulaire est une partie importante du corps humain, garantissant son intégrité, sa capacité à parler et à activité motrice. Lorsque l’intégrité de certaines parties est violée, des pathologies et des symptômes apparaissent qui réduisent la qualité de vie d’une personne, voire jusqu’au handicap.
Résumé sur la biologie sur le sujet :
"Système musculo-squelettique"
Élève de 9ème année
école secondaire n°117
District administratif du sud-ouest de Moscou
Yuditsky Alexandre.
Moscou 2004
Plan:
JE. Introduction.
II. Squelette.
1. Colonne vertébrale.
2. Poitrine.
3.Membres.
4. Jambe et bras.
III. Deux types de tissus musculaires.
1. Muscles lisses.
2. Muscles squelettiques.
3. Connexions nerveuses dans les muscles.
4.Les muscles produisent de la chaleur.
5. Force et vitesse de contraction musculaire.
IV. Fatigue et repos.
1. Causes de la fatigue.
V. Statique et dynamique du corps humain.
1. Conditions d'équilibre.
VI. Tout le monde a besoin de sport.
1. Entraînement musculaire.
2. Travail et sport.
3. N’importe qui peut devenir athlète.
VII. Des gens formidables parlent des bienfaits de l’exercice.
VIII. Conclusion.
XI. Liste de la littérature utilisée.
Système musculo-squelettique
Le système musculo-squelettique est constitué d'os squelettiques avec des articulations, des ligaments et des muscles avec des tendons qui, avec les mouvements, assurent la fonction de soutien du corps. Les os et les articulations participent passivement au mouvement, soumis à l’action des muscles, mais jouent un rôle prépondérant dans la mise en œuvre de la fonction de soutien. La forme et la structure spécifiques des os leur confèrent une plus grande résistance, dont la réserve de compression, d'expansion et de flexion dépasse largement les charges possibles lors du travail quotidien du système musculo-squelettique. Par exemple, tibia Lorsqu'il est comprimé, il peut supporter une charge de plus d'une tonne et, en termes de résistance à la traction, il est presque aussi bon que la fonte. Les ligaments et les cartilages disposent également d’une grande marge de résistance.
Le squelette est constitué d'os reliés les uns aux autres. Il apporte soutien et forme à notre corps et protège également nos organes internes. Un squelette humain adulte est constitué d’environ 200 os. Chaque os a une certaine forme, taille et occupe une certaine position dans le squelette. Certains os sont reliés les uns aux autres par des articulations mobiles. Ils sont entraînés par les muscles qui leur sont attachés.
Colonne vertébrale. La structure originale qui constitue le principal support du squelette est la colonne vertébrale. S’il s’agissait d’une tige osseuse solide, alors nos mouvements seraient contraints, manqueraient de souplesse et provoqueraient tout autant de douleurs. inconfort comme rouler dans une charrette sans ressorts dans une rue pavée.
L'élasticité de centaines de ligaments, couches cartilagineuses et les courbures font de la colonne vertébrale un support solide et flexible. Grâce à cette structure de la colonne vertébrale, une personne peut se pencher, sauter, faire des sauts périlleux et courir. Des ligaments intervertébraux très solides permettent les mouvements les plus complexes tout en créant protection fiable moelle épinière. Il n’est soumis à aucun étirement ni pression mécanique lors des courbures les plus incroyables de la colonne vertébrale.
Les courbures de la colonne vertébrale correspondent à l'influence de la charge sur l'axe squelettique. Ainsi, la partie inférieure, la plus massive, devient un support lors du déplacement ; en haut, à mouvement libre, aide à maintenir l’équilibre. La colonne vertébrale pourrait être appelée le ressort vertébral.
Les courbes ondulées de la colonne vertébrale assurent son élasticité. Ils apparaissent avec le développement des capacités motrices de l’enfant, lorsqu’il commence à relever la tête, à se tenir debout et à marcher.
Cage thoracique. La poitrine est formée vertèbre thoracique, douze paires de côtes et un plat sternum, ou sternum. Les côtes sont plates incurvé os. Leurs extrémités postérieures sont reliées de manière mobile aux vertèbres thoraciques et les extrémités antérieures des dix côtes supérieures sont reliées au sternum à l'aide d'un cartilage flexible. Cela garantit la mobilité de la poitrine pendant la respiration. Les deux paires de côtes inférieures sont plus courtes que les autres et se terminent librement. La cage thoracique protège le cœur et les poumons, ainsi que le foie et l'estomac.
Il est intéressant de noter que l’ossification de la poitrine se produit plus tard que celle des autres os. À l'âge de vingt ans, l'ossification des côtes se termine et ce n'est qu'à l'âge de trente ans que se produit la fusion complète des parties du sternum, constituées du manubrium, du corps du sternum et du processus xiphoïde.
La forme de la poitrine change avec l'âge. Chez un nouveau-né, il a généralement la forme d’un cône dont la base est tournée vers le bas. Puis, au cours des trois premières années, la circonférence de la poitrine augmente plus vite que la longueur du corps. Peu à peu, la poitrine en forme de cône acquiert une forme humaine caractéristique. forme arrondie. Son diamètre est supérieur à sa longueur.
Le développement de la poitrine dépend du mode de vie d’une personne. Comparez un athlète, un nageur, un athlète avec une personne qui ne fait pas de sport. Il est facile de comprendre que le développement de la poitrine et sa mobilité dépendent du développement des muscles. Ainsi, les adolescents de douze à quinze ans qui font du sport ont un tour de poitrine de sept à huit centimètres plus grand que leurs pairs qui ne font pas de sport.
Une mauvaise position des étudiants à leur pupitre et une compression de la poitrine peuvent entraîner sa déformation, ce qui altère le développement du cœur, des gros vaisseaux et des poumons.
Membres. Du fait que les membres sont attachés à un support fiable, ils ont une mobilité dans toutes les directions et sont capables de supporter de lourdes charges physiques.
Les os légers - les clavicules et les omoplates, situés sur la partie supérieure de la poitrine, la recouvrent comme une ceinture. C'est le support des mains. Les saillies et les crêtes de la clavicule et de l'omoplate sont les endroits où les muscles s'attachent. Plus la force de ces muscles est grande, plus les processus osseux et les irrégularités sont développés. Chez un athlète ou un chargeur, la crête longitudinale de l'omoplate est plus développée que chez un horloger ou un comptable. La clavicule est un pont entre les os du torse et des bras. L'omoplate et la clavicule créent un support élastique fiable pour le bras.
La position des bras peut être jugée par la position des omoplates et des clavicules. Des anatomistes ont aidé à restaurer les bras cassés d'une ancienne statue grecque de la Vénus de Milo, en déterminant leur position en fonction des silhouettes des omoplates et des clavicules.
Les os du bassin sont épais, larges et presque complètement fusionnés. Chez l'homme, le bassin porte bien son nom : il soutient, comme un bol, les organes internes par le bas. C’est l’une des caractéristiques typiques du squelette humain. La massivité du bassin est proportionnelle à la massivité des os des jambes, qui supportent la charge principale lorsqu'une personne bouge, de sorte que le squelette pelvien humain peut supporter une charge importante.
Jambe et bras. Avec une posture verticale, les mains d’une personne ne supportent pas une charge constante comme support ; elles acquièrent une facilité et une variété d’action, ainsi qu’une liberté de mouvement. La main peut effectuer des centaines de milliers d’opérations motrices différentes. Les jambes supportent tout le poids du corps. Ils sont massifs et possèdent des os et des ligaments extrêmement solides.
La tête de l'épaule n'a aucune restriction dans les mouvements circulaires larges des bras, par exemple lors du lancement d'un javelot. La tête du fémur fait saillie profondément dans la cavité pelvienne, ce qui limite les mouvements. Les ligaments de cette articulation sont les plus solides et supportent le poids du corps sur les hanches.
Grâce à l'exercice et à l'entraînement, une plus grande liberté de mouvement des jambes est obtenue, malgré leur massivité. Un exemple convaincant de ceci peut être le ballet, la gymnastique et les arts martiaux.
Les os tubulaires des bras et des jambes ont une énorme marge de force. Il est intéressant de noter que la disposition des traverses ajourées de la Tour Eiffel correspond à la structure de la substance spongieuse des têtes des os tubulaires, comme si J. Eiffel avait conçu les os. L’ingénieur a utilisé les mêmes lois de construction qui déterminent la structure de l’os, lui conférant légèreté et résistance. C’est la raison de la similitude entre la structure métallique et la structure osseuse vivante.
L’articulation du coude permet des mouvements complexes et variés du bras dans la vie professionnelle d’une personne. Lui seul a la capacité de faire pivoter l'avant-bras autour de son axe, avec un mouvement caractéristique de déroulement ou de torsion.
L'articulation du genou guide le bas de la jambe lors de la marche, de la course et du saut. Les ligaments du genou chez l'homme déterminent la force du support lors du redressement du membre.
La main commence par un groupe d'os carpiens. Ces os ne se sentent pas forte pression, remplissent une fonction similaire, ils sont donc petits, monotones et difficiles à distinguer. Il est intéressant de mentionner que le grand anatomiste André Vésale pouvait, les yeux bandés, identifier chaque os du carpe et dire s'il appartenait à la main gauche ou à la main droite.
Les os du métacarpe sont moyennement mobiles, ils sont disposés en éventail et servent de support aux doigts. Phalanges des doigts - 14. Tous les doigts ont trois os, sauf le pouce - il a deux os. Le pouce d'une personne est très mobile. Cela peut devenir perpendiculaire à tout le monde. Son os métacarpien capable de s'opposer au reste des os de la main.
Le développement du pouce est associé aux mouvements de travail de la main. Les Indiens appellent le pouce « mère », les Javanais l'appellent « frère aîné ». Dans les temps anciens, les pouces des captifs étaient coupés pour dégrader leur dignité humaine et les rendre inaptes au combat.
Le pinceau effectue les mouvements les plus subtils. Dans n'importe quelle position de travail de la main, la main conserve une totale liberté de mouvement.
Le pied est devenu plus massif à cause de la marche. Les os du tarse sont très gros et solides par rapport aux os du carpe. Les plus gros d'entre eux sont le bélier et calcanéum. Ils peuvent supporter un poids corporel important. Chez les nouveau-nés, les mouvements du pied et de son gros orteil sont similaires à ceux du singe. Le renforcement du rôle de soutien du pied lors de la marche conduit à la formation de sa voûte plantaire. Lorsque vous marchez ou êtes debout, vous pouvez facilement sentir comment tout l’espace entre ces points « est suspendu dans les airs ».
