Ako postane teško disati, problem može biti posljedica poremećaja u disanju nervna regulacija, ozljede mišića i kostiju, kao i druge abnormalnosti. Ovo je najviše uobičajeni simptom za napade panike i vegetativno-vaskularna distonija.
Zašto je teško disati - reakcija tijela
U mnogim slučajevima, kratkoća daha može biti pokazatelj ozbiljne bolesti. Stoga se ne može zanemariti takvo odstupanje i čekati da prođe sljedeći napad u nadi da se novi neće uskoro ponoviti.
Gotovo uvijek, ako nema dovoljno zraka pri udisanju, razlog leži u hipoksiji - padu sadržaja kisika u stanicama i tkivima. To može biti i zbog hipoksemije, kada kisik pada u samoj krvi.
Svako od ovih odstupanja postaje glavni faktor zbog kojeg počinje aktivacija u respiratornom centru mozga, učestali su otkucaji srca i disanje. U ovom slučaju, razmjena plinova u krvi s atmosferski vazduh postaje intenzivniji i gladovanje kiseonikom se smanjuje.
Skoro svaka osoba iskusi osjećaj nedostatka kisika dok trči ili drugo fizička aktivnost, ali ako se to dogodi čak i mirnim korakom ili mirovanjem, onda je situacija ozbiljna. Ne treba zanemariti bilo kakve pokazatelje kao što su promjene u ritmu disanja, otežano disanje, trajanje udisaja i izdisaja.
Vrste kratkog daha i drugi podaci o bolesti
Dispneja ili nemedicinski jezik– otežano disanje je bolest koju prati osećaj nedostatka vazduha. U slučaju srčanih problema, pojava kratkog daha počinje pri fizičkom naporu u ranim fazama, a ako se stanje postepeno pogoršava bez liječenja, čak i u relativnom stanju mirovanja.
To je posebno vidljivo u horizontalni položaj, što tjera pacijenta da stalno sjedi.
| Mehanička blokada | Anemija | Ishemijska bolest | Traumatska ozljeda mozga | |
| Karakter kratkog daha | Miješano | Miješano | Teško je disati, disanje uz zvukove žuborenja | Mješovito, aritmično disanje |
| Kada se javlja | Kada dođe do blokade stranog tijela | Neko vrijeme nakon početka posmatranja | Najčešće noću | Nakon što je prošlo neko vrijeme od povrede |
| Trajanje, kurs | Neposredna iznenadna pojava nedostatka daha | Postepeno dugoročno napredovanje | U obliku napada u trajanju od nekoliko minuta do nekoliko sati | U zavisnosti od stepena oštećenja mozga |
| Izgled | Zavisno od težine otežanog disanja | Blijeda koža, pukotine u uglovima usana, lomljiva kosa i nokti, suva koža | Plavkaste ruke i stopala, hladne na dodir, moguće oticanje stomaka, nogu, oticanje vena na vratu | Mogući konvulzije i paraliza |
| Pozicija | Bilo koji | Bilo koji | Polusjedeći ili spuštenih nogu | Bilo koji |
| Sputum | Odsutan | Odsutan | Teški sputum | Odsutan |
| Povezani uslovi | U slučaju strano tijelo bio prisutan duže od jednog dana, može početi upala | Poteškoće pri gutanju suhe hrane, zatvor | Srčane bolesti | Trauma i gubitak svijesti |
| Dob | Najčešće dječije | Bilo koji | Stariji i srednji | Najčešće srednji i mladi |
Manifestirajući se napadima teške kratkoće daha najčešće noću, odstupanje može biti manifestacija srčane astme. U tom slučaju disanje postaje otežano i to je pokazatelj inspiratorne dispneje. Ekspiratorni tip kratkoće daha je kada je, naprotiv, teško izdisati vazduh.
To se događa zbog suženja lumena u malim bronhima ili u slučaju gubitka elastičnosti plućnog tkiva. Direktno cerebralna dispneja se manifestira zbog iritacije respiratornog centra, koja može nastati kao posljedica tumora i krvarenja.
Otežano ili ubrzano disanje
Ovisno o učestalosti respiratornih kontrakcija, mogu postojati 2 vrste kratkog daha:
Glavni kriterij da je otežano disanje patološki je da se javlja u normalnim uvjetima i malim opterećenjima, kada je prethodno izostao.
Fiziologija respiratornog procesa i zašto može doći do problema
Kada je teško disati i nema dovoljno zraka, razlozi mogu biti poremećaj složenih procesa na fiziološkom nivou. Kiseonik ulazi u naše tijelo, u pluća i širi se na sve stanice zahvaljujući surfaktantu.
Ovo je kompleks različitog aktivne supstance(polisaharidi, proteini, fosfolipidi, itd.) koji oblažu alveole pluća. Odgovoran je za osiguravanje da se plućni mjehurići ne lijepe zajedno i da kisik slobodno ulazi u pluća.
Vrijednost surfaktanta je vrlo značajna - uz njegovu pomoć, širenje zraka kroz alveolarnu membranu ubrzava se 50-100 puta. Odnosno, možemo reći da možemo disati zahvaljujući surfaktantu.
Što je manje surfaktanta, to će tijelu biti teže osigurati normalne respiratorne procese.
Surfaktant pomaže plućima da apsorbuju i apsorbuju kiseonik, sprečava lepljenje zidova pluća, poboljšava imunitet, štiti epitel i sprečava edem. Stoga, ako postoji stalni osjećaj gladovanje kiseonikom, sasvim je moguće da tijelo nije u stanju osigurati zdravo disanje zbog kvarova u proizvodnji surfaktanta.
Mogući uzroci bolesti
Često se osoba može osjećati: "Gušim se, kao da mi je kamen na plućima." At dobro zdravlje ova situacija ne bi trebala postojati u u dobrom stanju u mirovanju ili tokom lagane vježbe. Razlozi za nedostatak kiseonika mogu biti veoma različiti:
Unatoč tako velikoj listi mogućih razloga zbog kojih je teško disati, surfaktant je gotovo uvijek u korijenu problema. Ako posmatramo sa fiziološke tačke gledišta, ovo je masna membrana unutrašnjih zidova alveola.
Alveola je vezikularna depresija u plućima i uključena je u respiratorni čin. Dakle, ako je sa surfaktantom sve u redu, sve bolesti na plućima i disanju će se minimalno odraziti.
Stoga, ako vidimo ljude u transportu, blijede i u blijedom stanju, najvjerovatnije se radi o surfaktantu. Kada osoba primijeti: "Prečesto zijevam", to znači da se supstanca ne proizvodi pravilno.
Kako izbjeći probleme sa surfaktantom
Već je napomenuto da su osnova surfaktanta masti, od kojih se sastoji skoro 90%. Ostatak upotpunjuju polisaharidi i proteini. Ključna funkcija masti u našem organizmu je upravo sinteza ove supstance.
Stoga je čest razlog zbog kojeg nastaju problemi s surfaktantom slijediti modu prehrane s niskim udjelom masti. Ljudi koji su izbacili masti iz ishrane (koje mogu biti korisne, a ne samo štetne), ubrzo počinju da pate od hipoksije.
Korisni su nezasićene masti, koji se nalaze u ribi, orašastim plodovima, maslinama i biljna ulja. Među biljni proizvod Avokado je odličan u tom pogledu.
Mana zdrave masti u ishrani dovodi do hipoksije, koja se kasnije razvija u ishemijske bolesti srca, koje su jedan od najčešćih uzroka prerane smrtnosti. Posebno je važno da žene pravilno formulišu svoju ishranu tokom trudnoće, kako bi i ona i dete imali sve neophodne supstance proizvedene u potrebnim količinama.
Kako se možete brinuti za svoja pluća i alveole?
S obzirom da dišemo plućima na usta, a kiseonik u organizam ulazi samo preko alveolarne karike, ukoliko imate problema sa disanjem, morate voditi računa o svom zdravlju respiratornog sistema. Možda ćete morati i da platite Posebna pažnja srca, jer u slučaju nedostatka kiseonika mogu nastati različiti problemi koji zahtevaju hitno lečenje.
Osim toga pravilnu ishranu i uključivanje zdrave hrane u prehranu masnu hranu, možete učiniti i druge efikasne preventivne mjere. Na dobar način poboljšati svoje zdravlje je posjeta slane sobe i pećine. Sada se lako mogu naći u gotovo svakom gradu.
Osjećaj otežanog disanja čest je pratilac vegetovaskularne distonije. Zašto ljudi sa VSD-om ponekad ne mogu udahnuti punim plućima? Jedan od čestih uzroka je hiperventilacijski sindrom.
Ovaj problem nije vezan za pluća, srce ili bronhije.
| Stanje tijela | Vrsta disanja | Nivo ventilacije | Procenat CO2 u alveolama | Kontrolna pauza | Maksimalna pauza | Puls |
| Super Endurance | Površno | 5 | 7.5 | 180 | 210 | 48 |
| Super Endurance | Površno | 4 | 7.4 | 150 | 190 | 50 |
| Super Endurance | Površno | 3 | 7.3 | 120 | 170 | 52 |
| Super Endurance | Površno | 2 | 7.1 | 100 | 150 | 55 |
| Super Endurance | Površno | 1 | 6.8 | 80 | 120 | 57 |
| Normalno | Normalno | 6.5 | 60 | 90 | 68 | |
| Bolest | Glubokoye | 1 | 6 | 50 | 75 | 65 |
| Bolest | Glubokoye | 2 | 5.5 | 30 | 60 | 70 |
| Bolest | Glubokoye | 3 | 5 | 40 | 50 | 75 |
| Bolest | Glubokoye | 4 | 4.5 | 20 | 40 | 80 |
| Bolest | Glubokoye | 5 | 4 | 10 | 20 | 90 |
| Bolest | Glubokoye | 6 | 3.5 | 5 | 10 | 100 |
| Bolest | Glubokoye | 7 | 3 | Smrt | Smrt | Smrt |
Kada nema dovoljno kiseonika, uzrok mogu biti poremećaji autonomnog nervnog sistema. Disanje je proces povezan sa somatskim nervnim sistemom. U ovom slučaju, ako je teško udisati kiseonik, možemo govoriti o neurozama i psihičkim uzrocima.
Samo po sebi otežano disanje, uzrokovano neugodnim utiscima, stresom i drugim nervnim faktorima, nije toliko opasan faktor, ali rizik leži u postavljanju pogrešne dijagnoze kada slični simptomi uz propisivanje pogrešnog tretmana.
Prevencija kratkog daha i kratkog daha
Ako ponekad postane teško disati i voditi aktivna slikaživota, možda razlog nije bolest, već loša fizička forma. Stoga, prva stvar koju treba da uradite je da počnete redovno da radite aktivno aerobne vežbe, hodajte ili trčite više, idite u teretanu.
Veoma je važno paziti na ishranu, jesti pravilnu hranu, nemojte se prejedati, ali i ne preskakati obroke. Morate dovoljno spavati noću. Odbijanje loše navike– najvažniji korak ka dobrom zdravlju.
Budući da osjećaj straha ili ljutnje izaziva osjećaj težine u grudima i povećava proizvodnju adrenalina, pokušajte izbjegavati ozbiljna iskustva. Ako imate jake napade panike, svakako se obratite ljekaru. Izgled jak nedostatak daha pod stresom može biti i pokazatelj prisustva vegetovaskularne distonije.
Stoga, kako biste izbjegli zdravstvene probleme i otežano disanje, morate pratiti svoju ishranu (unositi dovoljno proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina u skladu sa svojim godinama i težinom), ispravna slikaživot. Ako imate uporne neprijatne simptome, odmah se obratite lekaru, jer ih može biti više. ozbiljne bolesti praćeno otežanim disanjem.
2Kada osoba lako diše, vjerovatno ne primjećuje ovaj proces. I to se računa normalna pojava, budući da je disanje refleksni čin koji kontroliše autonomni nervni sistem. Priroda je to smislila namjerno, jer osoba u ovom stanju može disati čak i dok je u nesvjesnom stanju.
Ponekad ova prilika spašava živote ljudi kada im je zdravlje ugroženo. Međutim, ako pri disanju nema dovoljno zraka ili se pojavi i najmanji problem s respiratornom funkcijom, osoba će to odmah primijetiti.
Ponekad stalno zijevanje i nedostatak zraka kod ljudi se javljaju iz fizioloških razloga, koje je vrlo lako otkloniti. Međutim, ako pacijent često želi da zijeva i duboko udiše vazduh, to ukazuje na tok ozbiljne bolesti.
Vrijedi napomenuti da se osjećaj nedostatka kisika u plućima može manifestirati na različite načine - neki doživljavaju teško disanje, dok drugi počinju stalno zijevati, udišući na taj način puna pluća.
Ako pacijent ne izvrši brzi tretman, može razviti kratak dah, koji će se primijetiti čak i uz minimalni stres na tijelo. U ovom slučaju, osobi će biti teško disati i raditi punom snagom dubok udah. Ovo zahteva hitnu posetu lekaru, jer u suprotnom postoji opasnost od nedostatka kiseonika.
Pacijentu će biti potrebna hitna pomoć ljekara ako primijeti sledećim simptomima prateće poteškoće s disanjem:
- stalno zijevanje;
- nemogućnost potpunog udisanja zraka u pluća;
- bol u i iza grudne kosti;
- oticanje udova i konvulzije koje napadaju pacijenta noću;
- promjena boje kože u plavkastu, što ukazuje na nedostatak kisika;
- pacijentu je teško i teško disati nakon minimalnog stresa na tijelu;
- mučnina, koja može biti praćena vrtoglavicom;
- dug i čest kašalj;
- povećanje temperature;
- pacijent ima osjećaj straha, zbog čega često mora uzimati sedative (neki radije piju alkohol da bi se smirili).
U pravilu, takvi simptomi ukazuju na tok teških patologija, koje je potrebno identificirati i izliječiti u kratkom vremenu.
Uzroci
Doktori dijele sve razloge koji uzrokuju probleme s disanjem kod osobe u 3 velike grupe. Međutim, svaki od njih može biti usko isprepleten s drugim, jer su svi procesi koji se odvijaju u tijelu međusobno povezani.
fiziološki
Ova vrsta uzroka pogoršanja disanja smatra se najbezopasnijim. Mogu uzrokovati pogoršanje disanja zbog sljedećih faktora:
- Nedovoljno kiseonika. Ako se osoba nalazi na mjestu gdje ima malo zraka, na primjer, u planinama, to može uzrokovati poteškoće s disanjem zbog činjenice da osoba neće imati dovoljno kisika. Stoga, ako se nalazite u području koje je mnogo više od nivoa mora, ova pojava će vas najvjerovatnije zaobići.
- Zagušenost u sobi. Iz tog razloga može postojati nedostatak svježeg zraka zbog gužve ili višak razine ugljičnog dioksida. Stoga, malu prostoriju treba često ventilirati.
- Uska ili neudobna odjeća. Mnogi ljudi i ne razmišljaju o tome da uska odjeća može štetiti njihovom zdravlju, pa je žrtvuju zarad mode i ljepote. Kao rezultat toga, žena ili muškarac doživljavaju značajan nedostatak kisika, što remeti normalno funkcioniranje tijela. Nema potrebe da se obratite lekaru, jer će nakon presvlačenja pacijent ponovo osetiti normalan protok kiseonika i moći će dovoljno da diše.
- Osoba je u lošem fizičkom stanju. Ako ljudi sjede i vole da piju alkohol, to ima negativan utjecaj na respiratornu funkciju. Svaka napetost u tijelu uzrokuje ozbiljne poteškoće s disanjem, zbog čega pacijenta često muči zijevanje. Često ovaj razlog nedovoljna količina vazduha se primećuje kod ljudi koji dugo vremena ležao u krevetu na tretmanu.
- Višak tjelesne težine. Ako dijete ili odrasla osoba ima prekomjernu težinu, također će imati poteškoća s disanjem. Međutim, nije to najgore - kada prekomjerna težinačesto se razvijaju srčane bolesti i VSD, čija težina ovisi o količini višak kilograma u poređenju sa normalan indikator težina.
Ponekad je ljudima teško da dišu na vrućini, posebno ako je tijelo jako dehidrirano. U tom slučaju krv postaje gušća, što otežava srcu da je progura kroz krvne žile. To uzrokuje ozbiljno pogoršanje disanja, koje možete sami izliječiti.
Medicinski
Zijevanje, otežano disanje i nedostatak zraka javljaju se zbog toka teških bolesti. Štaviše, ovi simptomi omogućavaju osobi da identifikuje bolest po početna faza razvoj.
Često simptomi nedostatka zračnog napada na osobu tokom razvoja sljedećih bolesti:
- VSD. Ova bolest se razvija kao posljedica teške nervna iscrpljenost. Ljudi često osjećaju strah napad panike i drugih neprijatnih simptoma. Na vrijeme uočiti razvoj opasna bolest, morate obratiti pažnju na njegove prve znakove, uključujući stalno zijevanje i težinu pri udisanju.
- Anemija. Ovu bolest karakteriše nedostatak gvožđa u organizmu, uz pomoć kojeg se kiseonik prenosi kroz organe i sisteme. Bolest se može otkriti pogoršanjem kvalitete disanja.
- Bolesti pluća ili bronhija. Upala pluća, bronhitis, cistična fibroza, pleuritis, astma i tako dalje mogu uzrokovati osjećaj nedostatka zraka. U nekim slučajevima, pacijenta može smetati i podrigivanje, na primjer, tokom odvajanja sputuma.
- Respiratorne bolesti koje se javljaju u akutnim ili hronični oblik. Kao rezultat isušivanja sluznice nosa i larinksa, mnogi ljudi ne mogu normalno disati. Osim toga, neki ljudi primjećuju pojačano disanje, što omogućava maloj količini kisika da uđe u pluća.
- Srčane bolesti. To uključuje ishemiju, srčanu astmu, zatajenje srca i tako dalje. Nepravilan rad srca uzrokuje poteškoće s disanjem. Ako je ovo praćeno nelagodom i bolom u grudima, svakako se obratite ljekaru.
Ove bolesti predstavljaju značajnu prijetnju zdravlju pacijenta, pa ih ne treba zanemariti.
Psihogena
Ne treba zaboraviti ni stres, koji često uzrokuje razvoj bolesti opasnih po zdravlje.
Zijevanje tijekom stresa (na primjer, neuralgije) kod pacijenta smatra se bezuvjetnim refleksom, koji je svojstven osobi po prirodi. Stoga, ako su ljudi često nervozni, to će uzrokovati zijevanje i, po pravilu, nedostatak kisika.
Tokom stresa dolazi do grčenja kapilara, što uzrokuje da srce prezaposlenost. To uzrokuje povećanje pritiska. Kako ne bi oštetio mozak, osoba počinje često zijevati, duboko udišući zrak.
Takođe, nedostatak vazduha se javlja sa grčevima mišića, što pacijentu otežava duboki ulazak.
Šta učiniti u slučaju nedostatka kiseonika
Šta učiniti ako osoba iznenada prestane ili se pogorša disanje? Sudeći po recenzijama doktora, prvo što treba da uradite je da se smirite i prestanete da paničite. Prvo, pacijent treba da izađe napolje ili otvori prozor kako bi obezbedio svež vazduh.
Također treba što više olabaviti odjeću koja ometa normalan prodor zraka u pluća. Kako biste spriječili vrtoglavicu zbog nedostatka kisika, preporučuje se sjedenje ili ležanje.
Takođe morate pravilno disati - udišite brzo kroz nos i polako kroz usta. Nakon 3-5 takvih unosa, stanje pacijenta se obično poboljšava. Ako se to ne dogodi, potrebno je hitno pozvati ljekara.
Pažnja! Zabranjeno je samostalno uzimati tablete bez lekarske indikacije, jer ih je dozvoljeno uzimati tek nakon procene Vašeg zdravstvenog stanja i utvrđivanja vrste bolesti.
Zijevanje predstavlja fiziološku reakciju tijela, pokušavajući nadoknaditi nedostatak kisika, koji se aktivnim i dovoljno dubokim udisajem tjera u krvotok, čime se osigurava zasićenost moždanog tkiva. Osjećaj nedostatka zraka može imati mnogo razloga koji doprinose njegovom nastanku, a upravo na izlazak iz tog stanja tijelo reaguje željom da zijeva.
Karike fiziološkog lanca
Regulacija održavanja konstantnog nivoa kiseonika u krvotoku, i njegovog stabilnog sadržaja kada se nivo opterećenja organizma povećava, vrši se sledećim funkcionalnim parametrima:
- Rad respiratornih mišića i moždanog centra za kontrolu frekvencije i dubine inspiracije;
- Osiguravanje sposobnosti prelaska protok vazduha, njegovo vlaženje i zagrijavanje;
- Alveolarna sposobnost da apsorbuje molekule kiseonika i da ih difunduje u krvotok;
- Mišićna spremnost srca da pumpa krv, transportujući je do svih unutrašnjih struktura tijela;
- Održavanje dovoljne ravnoteže crvenih krvnih zrnaca, koji su agensi za prijenos molekula u tkiva;
- Fluidnost krvotoka;
- Osjetljivost membrane ćelijski nivo apsorbiraju kiseonik;
Pojava stalnog zijevanja i nedostatka zraka ukazuje na trenutno interno kršenje bilo koje od navedenih karika u lancu reakcija koje zahtijeva pravovremenu primjenu terapijske akcije. Razvoj simptoma može biti zasnovan na prisutnosti sljedećih bolesti.
Patologije srčanog sistema i vaskularne mreže
Osjećaj nedostatka zraka s razvojem zijevanja može se javiti kod bilo kakvog oštećenja srca, posebno utječući na njegovu pumpnu funkciju. Pojava prolaznog i brzo nestajućeg nedostatka može se javiti tokom razvoja kriznog stanja u pozadini hipertenzije, napada aritmije ili neurocirkulatorna distonija. U najčešćim slučajevima nije praćen sindromom kašlja.
Otkazivanje Srca
At redovnim kršenjima srčanu funkcionalnost, koja formira razvoj nedovoljne aktivnosti srca, osjećaj nedostatka zraka počinje da se javlja prirodno, a pojačava se sa povećanjem fizičke aktivnosti i manifestuje se u noćnom intervalu sna u vidu srčane astme.
Nedostatak vazduha se oseća upravo tokom udisanja, formirajući zviždanje u plućima uz oslobađanje pjenastog sputuma. Da bi se stanje ublažilo, usvaja se prisilni položaj tijela. Nakon uzimanja nitroglicerina svi alarmantni znaci nestaju.
Tromboembolija
Stvaranje krvnih ugrušaka u lumenu žila plućnog arterijskog stabla dovodi do pojave stalnog zijevanja i nedostatka zraka, što je početni znak. patološki poremećaj. Mehanizam razvoja bolesti uključuje stvaranje krvnih ugrušaka u venskoj mreži žila ekstremiteta, koji se odvajaju i kreću se protokom krvi u plućni trup, uzrokujući zatvaranje lumena arterija. To dovodi do stvaranja plućnog infarkta.
Stanje je opasno po život, praćeno intenzivnim nedostatkom zraka, gotovo podsjeća na gušenje uz pojavu kašlja i iscjedak sputuma koji sadrži nečistoće krvnih struktura. U tom stanju, pokrivači gornje polovine trupa dobijaju plavu nijansu.
VSD
Patologija rezultira smanjenjem tonusa vaskularne mreže cijelog tijela, uključujući tkiva pluća, mozga i srca. U pozadini ovog procesa, funkcija srca je poremećena, što ne daje plućima dovoljnu količinu krvi. Protok, zauzvrat, s niskom zasićenošću kisikom ulazi u tkiva srca, ne osiguravajući mu potrebnu količinu hranjivih tvari.
Reakcija tijela je dobrovoljni pokušaj povećanja krvnog pritiska povećanjem frekvencije otkucaja srca. Kao rezultat zatvorenog patološkog ciklusa, tokom VSD-a pojavljuje se stalno zijevanje. Na taj način autonomna sfera nervne mreže reguliše intenzitet respiratorne funkcije, obezbeđujući nadoknadu kiseonika i neutrališući glad. Ova odbrambena reakcija izbjegava razvoj ishemijska lezija u tkivima.
Respiratorne bolesti
Pojava zijevanja uz nedostatak udahnutog zraka može biti izazvana ozbiljnim poremećajima u funkcionalnosti respiratornih struktura. To uključuje sljedeće bolesti:
- Astma bronhijalnog tipa.
- Tumorski proces u plućima.
- Bronhiektazije.
- Infektivna lezija bronhije.
- Plućni edem.
Osim toga, na formiranje nedostatka zraka i zijevanja utiču reumatizam, mala pokretljivost i višak kilograma, kao i psihosomatskih razloga. Ovaj spektar bolesti sa prisustvom dotičnog simptoma uključuje najčešće i najčešće otkrivane patološke poremećaje.
Disanje je prirodan fiziološki čin koji se događa neprestano i na koji većina nas ne obraća pažnju, jer tijelo samo reguliše dubinu i frekvenciju pokreti disanja zavisno od situacije. Osjećaj nedostatka zraka vjerovatno je svima poznat. Može se pojaviti nakon brzog trčanja, penjanja stepenicama do visokog sprata ili kod jakog uzbuđenja, ali zdravo telo brzo se nosi sa takvim otežanim disanjem, vraćajući disanje u normalu.
Ako kratkotrajna kratkoća daha nakon vježbanja ne uzrokuje ozbiljne zabrinutosti, brzo nestaju tokom mirovanja, a zatim dugotrajno ili iznenada nastaju iznenadno otežano disanje može signalizirati ozbiljnu patologiju, koja često zahtijeva hitno liječenje. Akutni nedostatak vazduha pri zatvaranju respiratornog trakta strano tijelo, plućni edem, astmatični napad mogu koštati života, pa svaki respiratorni poremećaj zahtijeva razjašnjenje uzroka i pravovremeno liječenje.
Nije samo respiratorni sistem uključen u proces disanja i snabdijevanja tkiva kiseonikom, iako je njegova uloga, naravno, najvažnija. Bez toga je nemoguće zamisliti disanje pravilan rad mišićav okvir grudni koš i dijafragma, srce i krvni sudovi, mozak. Na disanje utiče sastav krvi, hormonalni status, aktivnost nervnih centara mozga i mnoge vanjski razlozi - sportski trening, obilna hrana, emocije.
Tijelo se uspješno prilagođava fluktuacijama koncentracije plinova u krvi i tkivima, povećavajući po potrebi učestalost respiratornih pokreta. Kada postoji nedostatak kiseonika ili povećana potreba za njim, disanje postaje sve češće. Acidoza, koja prati niz zaraznih bolesti, groznice i tumora, izaziva pojačano disanje kako bi se uklonio višak ugljičnog dioksida iz krvi i normalizirao njen sastav. Ovi se mehanizmi uključuju sami od sebe, bez naše volje i truda, ali u nekim slučajevima postaju patološki.
Svaki respiratorni poremećaj, čak i ako mu se uzrok čini očiglednim i bezazlenim, zahtijeva pregled i diferenciran pristup liječenju, stoga, ako osjetite da nema dovoljno zraka, bolje je odmah otići liječniku – liječniku opće prakse, kardiologu, neurolog, ili psihoterapeut.
Uzroci i vrste problema s disanjem
Kada osoba otežano diše i nema zraka, govori o kratkom dahu. Ovaj znak se smatra adaptivnim činom kao odgovorom na postojeću patologiju ili odražava prirodnu fiziološki proces prilagođavanje promenljivim spoljnim uslovima. U nekim slučajevima postaje teško disati, ali se ne javlja neugodan osjećaj nedostatka zraka, jer se hipoksija eliminira povećanom učestalošću respiratornih pokreta - u slučaju trovanja ugljen monoksid, rad u aparatima za disanje, nagli porast u visinu.
Dispneja može biti inspiratorna ili ekspiratorna. U prvom slučaju nema dovoljno zraka pri udisanju, u drugom - pri izdisaju, ali je također moguće mješoviti tip kada je teško i udahnuti i izdahnuti.
Kratkoća daha ne prati uvijek bolest, može biti fiziološka i to je potpuno prirodno stanje. Razlozi fiziološki nedostatak daha postati:
- Fizičke vježbe;
- Uzbuđenje, jaka emocionalna iskustva;
- Biti u zagušljivoj, slabo provetrenoj prostoriji, u visoravni.
Fiziološko pojačano disanje javlja se refleksno i nestaje nakon kratkog vremena. Ljudi sa lošim fizička spremnost oni koji imaju sjedilački "kancelarijski" posao češće pate od nedostatka daha kao odgovor na fizički napor od onih koji redovno posjećuju teretanu, bazen ili jednostavno vježbaju svakodnevno planinarenje. Kao sveukupno fizički razvoj, kratak dah se javlja rjeđe.
Patološka otežano disanje može se razviti akutno ili biti stalna zabrinutost, čak i u mirovanju, značajno se pogoršavajući pri najmanjem fizičkom naporu. Osoba se guši kada se dišni putevi brzo zatvore stranim tijelom, oticanje tkiva larinksa, pluća i dr. teški uslovi. Prilikom disanja u ovom slučaju tijelo čak ni ne prima ono što mu je potrebno minimalna količina kiseonika, a uz nedostatak daha se dodaju i drugi teški poremećaji.
Glavni patološki razlozi zbog kojih je teško disati su:
- Bolesti respiratornog sistema - plućna kratkoća daha;
- Patologija srca i krvnih žila - srčani nedostatak daha;
- Poremećaji nervne regulacije čina disanja - kratak dah centralnog tipa;
- Kršenje sastava plinova u krvi - hematogeni kratak dah.
Srčani razlozi
Bolest srca je jedan od najčešćih razloga zašto postaje teško disati. Pacijent se žali da nema dovoljno zraka i primjećuje pojavu otoka u nogama, umor itd. Obično se pacijenti kojima je disanje poremećeno zbog promjena na srcu već pregledaju i čak uzimaju odgovarajuće lijekove, ali otežano disanje ne samo da može potrajati, već se u nekim slučajevima i pogoršati.
Kod srčane patologije nema dovoljno zraka pri udisanju, odnosno inspiratorne kratkoće daha. Prati, može perzistirati čak iu mirovanju u teškim stadijumima, a pogoršava se noću kada pacijent leži.
Najčešći razlozi:
- aritmije;
- i distrofija miokarda;
- Defekti - urođeni dovode do kratkog daha djetinjstvo pa čak i neonatalni period;
- Upalni procesi u miokardu, perikarditis;
- Otkazivanje Srca.
Pojava poteškoća s disanjem u kardijalnoj patologiji najčešće je povezana s progresijom srčane insuficijencije, u kojoj ili nema adekvatne minutni volumen srca a tkiva pate od hipoksije, ili dolazi do kongestije u plućima zbog otkazivanja miokarda lijeve komore ().
Osim otežanog disanja, često u kombinaciji sa suhim, bolnim bolom, kod osoba sa srčanom patologijom javljaju se i druge karakteristične tegobe koje donekle olakšavaju dijagnozu - bol u predjelu srca, „večernji“ otok, cijanoza kože, prekidi u srcu. U ležećem položaju postaje teže disati, pa većina pacijenata čak i spava polusjedeći, čime se smanjuje dotok venska krv od nogu do srca i manifestacije kratkog daha.
simptomi zatajenja srca
Prilikom napada srčane astme, koji se brzo može pretvoriti u alveolarni plućni edem, pacijent se doslovno guši - brzina disanja prelazi 20 u minuti, lice plavi, vratne vene otiču, a sputum postaje pjenast. Plućni edem zahtijeva hitnu pomoć.
Liječenje srčane dispneje ovisi o osnovnom uzroku koji ju je izazvao. Odraslom pacijentu sa zatajenjem srca propisuju se diuretici (furosemid, verošpiron, diakarb), ACE inhibitori (lizinopril, enalapril i dr.), beta blokatori i antiaritmici, srčani glikozidi, terapija kisikom.
Diuretici (dijakarb) su indicirani za djecu, a lijekovi drugih grupa strogo se doziraju zbog mogućih nuspojave i kontraindikacije u djetinjstvu. Kongenitalni defekti, u kojem dijete počinje da se guši od prvih mjeseci života, može zahtijevati hitno hirurška korekcija pa čak i transplantacije srca.
Plućni uzroci
Patologija pluća je drugi razlog koji dovodi do otežanog disanja, a moguće su i poteškoće pri udisanju i izdisaju. Plućna patologija sa respiratornom insuficijencijom je:
- Hronične opstruktivne bolesti - astma, bronhitis, pneumoskleroza, pneumokonioza, plućni emfizem;
- Pneumo- i hidrotoraks;
- Tumori;
- Strana tijela respiratornog trakta;
- u granama plućnih arterija.
Kronične upalne i sklerotične promjene plućnog parenhima uvelike doprinose respiratornoj insuficijenciji. Pogoršati njihovo pušenje, loše ekološka situacija, rekurentne infekcije respiratornog sistema. Kratkoća daha je u početku uznemirujuća tokom fizičkog napora, a postepeno postaje trajna kako bolest napreduje do težeg i nepovratnog stadijuma svog toka.
Uz patologiju pluća, plinski sastav krvi je poremećen i dolazi do nedostatka kisika, koji prije svega nedostaje u glavi i mozgu. Teška hipoksija izaziva metaboličke poremećaje u nervnog tkiva i razvoj encefalopatije.
Pacijenti sa bronhijalnom astmom dobro znaju kako je disanje poremećeno tokom napada: postaje jako teško izdisati, javlja se nelagodnost pa čak i bol u grudima, moguća je aritmija, sputum se teško odvaja pri kašljanju i izuzetno je oskudan, vratne vene otiču. Pacijenti s takvim otežanim disanjem sjede s rukama na koljenima - ovaj položaj smanjuje venski povratak i opterećenje srca, olakšavajući stanje. Najčešće je takvim pacijentima teško disati i nedostatak zraka noću ili u ranim jutarnjim satima.
Prilikom teškog astmatičnog napada pacijent se guši, koža postaje plavkasta, moguća je panika i određena dezorijentacija, a status asthmaticus može biti praćena konvulzijama i gubitkom svijesti.
U slučaju problema s disanjem zbog kronične plućne patologije, izgled pacijenta se mijenja: grudni koš dobijaju bačvasti oblik, razmaci između rebara se povećavaju, vene vrata su velike i proširene, kao i periferne vene ekstremiteta. Produžetak desna polovina zatajenje srca na pozadini sklerotičnih procesa u plućima dovodi do njegovog zatajenja, a otežano disanje postaje mješoviti i teži, odnosno ne samo da pluća ne mogu da se nose s disanjem, već srce ne može osigurati adekvatan protok krvi, ispunjavajući venu dio sistemske cirkulacije sa krvlju.
Takođe nema dovoljno vazduha u slučaju pneumonija, pneumotoraks, hemotoraks. Uz upalu plućnog parenhima postaje ne samo otežano disanje, povećava se i temperatura, na licu su očigledni znakovi intoksikacije, a kašalj je praćen stvaranjem sputuma.
Izuzetno ozbiljnim uzrokom iznenadne respiratorne insuficijencije smatra se ulazak stranog tijela u respiratorni trakt. To može biti komad hrane ili mali dio igračke koji beba slučajno udahne dok se igra. Žrtva sa stranim tijelom počinje da se guši, plavi, brzo gubi svijest, a moguć je zastoj srca ako pomoć ne stigne na vrijeme.
Tromboembolija plućnih žila također može dovesti do iznenadnog i brzo rastućeg kratkog daha i kašlja. Češće se javlja kod ljudi koji pate od patologije krvnih žila nogu, srca i destruktivnih procesa u gušterači. Kod tromboembolizma stanje može biti izuzetno teško sa sve većom asfiksijom, plavičastom kožom, brzim prestankom disanja i otkucaja srca.
Kod djece je otežano disanje najčešće povezano sa ulaskom stranog tijela tokom igre, upalom pluća ili oticanjem tkiva larinksa. Sapi- oteklina sa stenozom larinksa, koja može biti praćena raznim bolestima upalnih procesa, u rasponu od banalnog laringitisa do difterije. Ako majka primijeti da beba često diše, blijedi ili plavi, pokazuje očiglednu anksioznost ili da diše i potpuno prestaje, treba odmah potražiti pomoć. Teški poremećaji disanja kod djece prepuni su asfiksijom i smrću.U nekim slučajevima, uzrok teške kratkoće daha je alergija i Quinckeov edem, koji su takođe praćeni stenozom lumena larinksa. Razlog može biti alergen na hranu, ubod ose, udisanje polena, lijek. U tim slučajevima i dijete i odrasla osoba zahtijevaju hitnu pomoć zdravstvenu zaštitu za kupovanje alergijska reakcija, a u slučaju asfiksije može biti potrebna traheostomija i umjetna ventilacija.
Tretman plućna dispneja moraju biti diferencirani. Ako je uzrok strano tijelo, ono se mora ukloniti što je prije moguće alergijski edem primjena je indicirana za djecu i odrasle antihistaminici, glukokortikoidni hormoni, adrenalin. U slučaju asfiksije radi se traheo- ili konikotomija.
At bronhijalna astma višefazni tretman, uključujući beta-adrenergičke agoniste (salbutamol) u sprejevima, antiholinergike (ipratropium bromid), metilksantine (aminofilin), glukokortikosteroide (triamcinolon, prednizolon).
Akutni i kronični upalni procesi zahtijevaju antibakterijsku i detoksikacijsku terapiju, a kompresija pluća sa pneumo- ili hidrotoraksom, opstrukcija disajnih puteva tumorom je indikacija za operaciju (punkcija pleuralne šupljine, torakotomija, uklanjanje dijela pluća, itd.).
Cerebralni uzroci
U nekim slučajevima poteškoće s disanjem su povezane s oštećenjem mozga, jer se tu nalaze najvažniji nervni centri koji regulišu aktivnost pluća, krvnih sudova i srca. Kratkoća daha ovog tipa karakteristična je za strukturna oštećenja moždanog tkiva - traume, neoplazme, moždani udar, edem, encefalitis itd.
Poremećaji respiratorne funkcije u moždanoj patologiji su vrlo raznoliki: moguće je da se disanje može smanjiti ili pojačati, te pojava različite vrste patološkog disanja. Mnogi pacijenti sa teškim patologija mozga Na vještačkoj su ventilaciji jer jednostavno ne mogu samostalno disati.
Toksični učinak otpadnih produkata mikroba i groznice dovode do povećanja hipoksije i acidifikacije unutrašnje okruženje tijelo, što uzrokuje otežano disanje - pacijent diše često i bučno. Na taj način tijelo nastoji da se brzo riješi viška ugljičnog dioksida i opskrbi tkiva kisikom.
Relativno bezazlenog razloga može se uzeti u obzir cerebralna dispneja funkcionalni poremećaji u aktivnosti mozga i perifernog nervnog sistema - neuroze, histerije. U ovim slučajevima otežano disanje je “nervozne” prirode, au nekim slučajevima to je uočljivo golim okom, čak i nespecijalizantu.
Kod interkostalne neuralgije pacijent se osjeća jak bol u polovini grudnog koša, pojačano kretanjem i udisanjem, posebno impresivni pacijenti mogu paničariti, disati brzo i plitko. Kod osteohondroze je teško disati, a stalni bolovi u kralježnici mogu izazvati kroničnu otežano disanje, koju je teško razlikovati od otežanog disanja zbog plućne ili srčane patologije.
Liječenje otežanog disanja zbog mišićno-koštanih stanja uključuje fizikalnu terapiju, fizioterapija, masaža, medikamentozna podrška u vidu protuupalnih lijekova, analgetika.
Mnoge buduće majke se žale da im kako trudnoća napreduje, postaje teže disati. Ovaj znak može biti sasvim normalan, jer rastuća materica i fetus podižu dijafragmu i smanjuju širenje pluća, hormonalne promjene i formiranje posteljice doprinose povećanju broja respiratornih pokreta kako bi se tkiva oba organizma opskrbila. kiseonik.
Međutim, tokom trudnoće treba pažljivo procijeniti disanje kako se ne bi propustilo naizgled prirodno povećanje disanja. ozbiljne patologije, što može biti anemija, tromboembolijski sindrom, napredovanje srčane insuficijencije zbog defekta kod žene itd.
Jedan od mnogih opasnih razloga Prema čemu žena može početi da se guši tokom trudnoće, u obzir dolazi plućna embolija. Ovo stanje je opasno po život i praćeno je naglim pojačanim disanjem, koje postaje bučno i neučinkovito. Moguća je asfiksija i smrt bez hitne pomoći.
Dakle, uzevši u obzir samo najviše uobičajeni razlozi otežano disanje, postaje jasno da ovaj simptom može ukazivati na disfunkciju gotovo svih organa ili sistema u tijelu, au nekim slučajevima i istaknuti glavne patogeni faktor može biti teško. Pacijenti koji otežano dišu zahtijevaju detaljan pregled, a ako se pacijent guši potrebna je hitna kvalificirana pomoć.
Svaki slučaj kratkog daha zahtijeva odlazak liječniku kako bi se otkrio njegov uzrok samoliječenje u ovom slučaju je neprihvatljivo i može dovesti do vrlo; ozbiljne posledice. To se posebno odnosi na probleme s disanjem kod djece, trudnica i iznenadni napadi nedostatak daha kod ljudi bilo koje dobi.
Video: šta vas sprečava da dišete? Program “Živi zdravo!”
Kada se ljudi žale na nedostatak vazduha, obično kažu: „Nemam daha“, „Nemam dovoljno vazduha“, „Nemam dovoljno kiseonika, pa duboko udahnem svaki minut“. Ovaj poremećaj se obično javlja zbog kršenja frekvencije i ritma disanja koje proizvodi osoba. Ovo stanje u kojem se javlja respiratorni distres, osjeća se nedostatak zraka, osoba diše često i duboko i često duboko udiše naziva se kratak dah.
Kada čoveku nedostaje vazduha, postaje mu teško da komunicira sa drugima, teško koncentriše pažnju i ne može dugo da govori. Mora da diše duboko, skoro svake minute često diše, pokušavajući tako napuniti pluća.
Koje bolesti prati kratak dah?
Ovo stanje može nastati kao rezultat emocionalnog šoka, stresa ili jake psihičke napetosti. Kada osoba doživi tako jake emocije, tijelo intenzivno proizvodi adrenalin koji uzbuđuje centralni nervni sistem. Kao rezultat toga, respiratorni mišići se intenzivno kontrahuju, a osoba ima poteškoća s disanjem. Obično se nakon smirivanja vraća normalno disanje.
Međutim, najčešće se otežano disanje javlja zbog patologija kardiovaskularnog sistema. U prvom slučaju, pacijent s vremena na vrijeme osjeća akutni nedostatak zraka pri udisanju. Veoma često udiše vazduh, ali ne može u potpunosti da udahne. Ovo stanje ukazuje na poremećaj cirkulacije koji je nastao kao posljedica pogoršanja hipertenzije, ishemije, bolesti srca (aorte) itd.
Kod oboljenja respiratornog sistema javlja se i nedostatak vazduha. U ovim slučajevima priroda kratkog daha varira u zavisnosti od bolesti. Na primjer, kada se sluz nakuplja u bronhima, osoba ima poteškoća da udahne svaki dah. Ako postoji bronhospazam, poteškoće nastaju prilikom izdisaja. Takve poteškoće s disanjem javljaju se kod bronhijalne astme ili kada postoji emfizem.
Osobi može biti teško da diše zbog drugih bolesti. Na primjer, kratkoća daha vrlo često prati bolest dijabetes melitus, anemija, kao i zatajenje bubrega. Kratkoća daha također može biti uzrokovana dugotrajna upotreba neki lijekovi.
Zašto inače dolazi do poteškoća s disanjem?
Ne samo bolesti srca i bronhopulmonalnog sistema mogu natjerati osobu da svaki minut duboko udahne zbog nedostatka zraka. Ovo stanje može biti uzrokovano svakodnevnim razlozima. Na primjer:
Simptomi kratkog daha često se pojavljuju kada ste okruženi velika količina ljudi, na primjer - u metrou. Istovremeno, u takvim prostorijama protok svježeg zraka je minimalan, ali je koncentracija ugljičnog dioksida prilično značajna, povećavajući se svake minute. Zbog toga tamo često nedostaje vazduha i morate često da dišete.
Takođe, ako su prozori u poslovnom ili stambenom stanu stalno zatvoreni, onda nema mesta za ulazak kiseonika. Ali ugljen-dioksid brzo se akumulira, što također uzrokuje kratak dah.
U tim slučajevima, da biste normalizirali proces disanja, napustite stanicu metroa, dišite svježi zrak na ulici. Ako ste u kancelariji ili kod kuće, samo otvorite prozore i prozračite prostoriju.
Šta učiniti ako nema dovoljno vazduha pri disanju
Ako ovo stanje nije povezano s fizičkim radom, sportskim aktivnostima ili neprovjetravanom prostorijom, potrebno je konzultirati liječnika i podvrgnuti pregledu.
Zakažite termin kod terapeuta ili kardiologa, pulmologa ili infektologa. Ovo se mora učiniti kako bi se postavila dijagnoza. Tek nakon što se utvrdi uzrok kratkog daha, ljekar će Vam propisati recept neophodan tretman.
Nakon konsultacije sa svojim ljekarom, možete koristiti recepte tradicionalni tretmanšto će pomoći da se vrati normalno disanje. Evo nekih od njih:
Narodni lijekovi
Kupite 10 svježih, velikih limuna sa pijace. Kupujte i beli luk iz ovogodišnje berbe - 10 glavica. Trebat će vam i 1 litar prirodnog pčelinji med. Kod kuće iscijedite sok od limuna, ogulite bijeli luk i procijedite kroz presu. U većoj posudi pomešati pulpu od belog luka, sok, sve preliti medom. Dobro izmešati i čuvati u frižideru. Uvjerite se da je posuda dobro zatvorena. Trebate uzeti ovaj slatki lijek 2 žlice. l. posle ručka ili večere.
Uprkos svojoj prividnoj jednostavnosti, proizvod je veoma efikasan u ublažavanju kratkog daha. Nakon 3-4 sedmice počećete lakše da dišete i više se nećete zaustavljati svakih 10 metara da udahnete.
Možete koristiti dobro poznatu biljku celandina. Sakupite svježe stabljike, listove biljke, iscijedite sok. Uzmite prema shemi: počnite s jednom kapom dnevno, povećavajte za još 1 kap svaki dan, do 25. Zatim prođite kroz cijeli kurs obrnutim redoslijedom, smanjujući za 1 kap svaki dan. Ubacite sok u četvrtinu čaše proključale vode.
Infuzija mladog lišća breze dobro pomaže kod kratkog daha i nedostatka zraka pri udisanju. Uradite sledeće: sipajte 2 kašičice u šolju. osušenih zdrobljenih listova, dodajte 1 šolju kipuće vode. Nakon što sipate vodu, pokrijte šolju nečim toplim, ostavite dok se ne ohladi. Topla infuzija se sada može filtrirati. Nakon toga dodajte prstohvat sode i možete popiti polovinu cjelokupnog volumena 2-3 puta između obroka. Budite zdravi!
