Terapeutska prehrana za reumatizam. Jelovnik za subakutni period reume. Video - Kako liječiti reumatoidni artritis tradicionalnim metodama

Ostavite komentar 6,950

Reumatizam je rekurentna infektivna i upalna bolest kod koje dolazi do sistemskog oštećenja vezivnog tkiva. Od posebnog značaja u procesu eliminacije sindrom bola u ovoj bolesti ulogu igra pravilna ishrana koja ima za cilj značajno smanjenje aktivnosti upalnih procesa, kao i smanjenje sistemskih oštećenja vezivnog tkiva.

Kako se pravilno hraniti pacijentu s dijagnozom reume?

Prehrana za reumatizam zglobova odabire se pojedinačno za svaku osobu. Zavisi od faze razvoja bolesti i njene aktivnosti. Dakle, kod pogoršanja reumatizma, pacijenti bi trebali jesti često, oko 5-6 puta dnevno, ali u malim porcijama.

Za potpunu nadoknadu organizma hranljive materije treba da jedete 70-80 grama proteina dnevno, 30 grama biljna mast i 60 grama životinjske masti. Preporučuje se ograničiti unos ugljikohidrata, tekućine i soli, kao i potpuno isključiti prženu i začinjenu hranu iz prehrane. jak čaj, kafa i alkoholna pića.

Jelovnik za pacijente sa dijagnozom reumatizma je razvijen u cilju obnavljanja poremećenih ugljenih hidrata i ravnoteža vode i soli, promjene koje mogu dovesti do zadržavanja tekućine. Sva hrana treba biti pripremljena bez soli, i ukupno Količina potrošene tečnosti ne bi trebalo da prelazi jedan litar.

Ishrana za reumatizam sa niskim stepenom aktivnosti

Pacijenti sa akutni oblik reumatizma, preporučuje se povećanje unosa proteina na račun masti i mliječnih proizvoda. Sva jela svakako moraju biti obogaćena vitaminima, čiji je unos neophodan za poboljšanje zaštitnih svojstava organizma i maksimalnu obnovu zahvaćenih tkiva. Redovni dani posta od povrća, kao i dijeta zasnovana na hrani sa visokog sadržaja kalcijum.

Ljudima koji pate trom oblik bolesti, indikovana je ishrana sa velikom količinom proteina, najmanje 130 grama dnevno, i povećanom količinom masti, oko 110 grama dnevno.

Namirnice koje mogu da konzumiraju pacijenti sa reumatizmom

Dijeta se sastoji od prilično velike liste proizvoda. Pacijentima je dozvoljeno da jedu raž, mekinje, sivu i bijeli hljeb, keksi, hrskavi kruh i slani kolačići. Prikazuju se i razne supe od povrća, slabe mesne čorbe, jela od nemasne govedine, svinjetine, jagnjetine ili piletine. Osim toga, dozvoljene su sljedeće vrste ribe: štuka, šaran, deverika, bakalar i natopljena haringa.

Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi, razne jela od povrća, sve vrste žitarica i voća. Pacijenti se ne moraju ograničavati u izboru kuhanih kobasica i nemasnih sireva, bobičastog voća, sokova od voća i povrća ili voćnih napitaka.

Pravilna ishrana je odlična prevencija napada reumatizma

Preporučuje se dodavanje ne samo u prehranu bolesnih ljudi kuvani krompir, ali i vodu u kojoj se kuvao. Ovu vodu možete piti prije svakog obroka. Ljudsko tijelo mora primiti veliki broj vitamini A, C, E. Ima ih dosta u avokadu, maslinovom ulju i orasi. Smanji bolne senzacije pomoći će proizvodi koji sadrže mikroelement selen - pivski kvasac, razne žitarice, kokošja jaja i ribljeg ulja.

Liječnici savjetuju osobama s reumatizmom da ne zaborave na tako koristan proizvod kao što je limun. Njegov svježe iscijeđeni sok idealan je za začinjavanje bilo koje salate. Naravno, bolje je izbjegavati masnu, tešku i teško svarljivu hranu i tada simptomi reume mogu nestati.

U videu ispod saznaćete o ulozi šipka u borbi protiv reume zglobova.

Reumatizam se često ne shvata kao medicinska dijagnoza kao takva, već kao manifestacija specifične boli lokalizovane u različitim delovima tela.

U stvarnosti, takav bol može biti veoma jak, izazivajući pojačano znojenje, slabost i nesanica.

Vjerujte, znam o čemu pišem, jer znam iz prve ruke o reumi zglobova nogu. Tokom svojih tinejdžerskih godina bolovala sam od ove bolesti, doktori su slegli ramenima, ali nisu mogli ništa.

Za to su krivili urođene srčane probleme (blaga disproporcija ventrikula) i obećali da će se bol s godinama smiriti. Ali samo oni koji su i sami iskusili takvu bol znaju koliko reumatizam može biti bolan.

Predlažem da počnemo sa pregledom ishrane pacijenta kako bismo ga upoznali dnevni meni namirnice koje su korisne za reumatizam, a isključuju i štetnu hranu.

Dakle, važno je da u svoju ishranu uvedete ne samo jedan, već što više. više proizvoda, koristan kod reume. Glavna prednost ovakvog pristupa liječenju je dostupnost, jestivost i potpuna prirodnost sastojaka, koji se bez pretjerivanja mogu kupiti u bilo kojem supermarketu.

Možete biti sigurni da su povrće i voće prijateljska hrana za većinu ljudi. Oni su izvor antioksidansa koji imaju širok raspon korisna svojstva.

U prehranu uključite: narandže, spanać, trešnje, jagode, borovnice, maline i brusnice, komadiće svježeg ananasa, bijelog kupusa, dinje, lubenice, zelene i crvene paprike, paradajz, šargarepu i listove zelene salate.

Neke od najefikasnijih namirnica u liječenju reumatizma navedene su u nastavku.

Krompir

Pomaže u ublažavanju bolova i tegoba uzrokovanih reumatizmom. Kožice krompira sadrže mnogo mineralne soli, stoga, voda u kojoj se kuvao krompir može biti efikasan lek za lečenje reume. Preporučujem da popijete 1 čašu krompirove vode pre jela.

Gorki krastavac

Njegov sok se lako izvlači i meša sa kašikom meda. Za obolele od reume važno je da ovaj narodni lek uzimaju svaki dan tokom 3 meseca. Samo u ovom slučaju moguća je pozitivna dinamika.

Crna rotkva

Gorki krastavci u Rusiji ne rastu na svakom grmu, pa je recept relevantniji tradicionalna medicina SAD.

Dobra alternativa za našu osobu je sok od crne rotkve sa medom (1 supena kašika). Mogu reći da je to istina efikasan lek od reume, koja mi je nekada davno pomagala da ublažim bolove u zglobovima.

Celer

Tečni ekstrakt sjemenki celera je mnogo efikasniji od mnogih drugih zdravo povrće, Kada mi pričamo o liječenju reumatizma.

Limunov sok

Potrebni su vam svježi i sami pripremljeni. Pijte svakodnevno tokom 3 meseca. Preporučeno dnevna doza: sok od 2-3 limuna. Ako ti je čisto sok od limuna previše zajedljivo, možete ga razrijediti prokuvane vode u pravom omjeru.

Koristite oprezno ako imate problema sa želucem.

orasi

Pola tuceta dnevno su veoma efikasni u lečenju reume narodnim lekovima. Neki potencijalni doktori to rade razne tinkture na orasima, na ljuskama i pregradama. Možda su i korisne, ali ne biste trebali kupovati sumnjive tekućine od nepoznatih iscjelitelja.

Riba i plodovi mora

Prema studijama sprovedenim u Medical Center Johns Hopkins, hrana bogata masnim kiselinama, posebno omega-3, pomaže u smanjenju i prevenciji reumatskih bolova.

Prirodni izvori masne kiseline također mogu smanjiti upalne procese u tkivima uzrokovane artritisom. Molimo platite Posebna pažnja on sledeće vrste riba: losos, haringa, morska luka, skuša i bakalar. Mnoge masne kiseline važne za pacijente sa reumatizmom nalaze se u orašastim plodovima, lanenom ulju i ulju uljane repice.

Cijelo zrno

Moderna zajednica je mnogo čula o dobrobitima integralnih žitarica. Biće korisno i za one koji pate od reume. Earl J. Brewer to kaže, navodeći veliku količinu aminokiselina u cjelovitim žitaricama. Ove kiseline su dizajnirane da smanje upalu kod reumatizma.

I ako ste već probali pirinčana dijeta V medicinske svrhe, ali nisu postigli značajan uspjeh, znajte: problem nije u pirinču, već u metodama njegove prerade.

Natalia Bogdanova

Vrijeme čitanja: 10 minuta

Reumatizam je jedan od najozbiljnijih inflamatorne bolesti. Bolest pogađa vezivnih tkiva organizam, negativno utiče na srce, krvne sudove i bubrege.

Zbog činjenice da razvoj bolesti olakšavaju različiti zarazni i alergijski procesi koji se javljaju u ljudskom tijelu, uključujući i zbog štetnih proizvoda, pacijent treba pažljivo planirati svoju ishranu. Svaka faza reumatizma zahtijeva svoju posebnu ishranu za ublažavanje bolesti i smanjenje bolova.

Princip rada i karakteristike dijete za reumatizam

Princip dijete za reumu je da ako se poštuju sva pravila i dobro osmišljen jelovnik, ravnoteža vode i soli u organizmu se normalizuje, metabolički procesi. Dijeta pomaže u uklanjanju natrijuma i tekućine iz tkiva, što izaziva razvoj upalnih bolesti poput poliartritisa ili karditisa. Nutricionisti i liječnici takvim pacijentima preporučuju da je glavni uvjet ograničenje unosa soli u organizam hranom. Dozvoljeno vam je da konzumirate samo oko 3-5 g soli dnevno.

Drugi važna karakteristika dijeta za reumu - zamjena nezdrava hrana namirnice koje su bogate vitaminima.

Takve jednostavne radnje mogu usmjeriti unutrašnje resurse tijela u borbu protiv upalnih i alergijskih procesa, što rezultira smanjenjem boli i drugih neugodnih manifestacija reumatizma.

Terapeutska prehrana za reumu - lista strogo zabranjenih namirnica

Terapijsku ishranu za reumatizam razvili su stručnjaci iz oblasti nutricionizma, reumatologije i gastroenterologije. Reći ćemo vam o najviše zdravi proizvodi dalje, ali prvo treba uzeti u obzir sljedeća lista hrana i jela štetna za reumatizam.

Strogo zabranjeni proizvodi za reumatizam:

Bilo koji kiseli krastavci, bilo da se radi o prilozima, supama ili vašim omiljenim domaćim konzervama sa dodatkom kuhinjska so, ili posuđe koje sadrži morska so- ovo je najštetnije i opasan sastojak za osobe koje pate od reume. Obična kuhinjska so je najčešći izvor natrijuma u našim kuhinjama. A natrijum usporava metabolizam i uklanjanje tečnosti iz tkiva. Zato se kod reume preporučuje dijeta bez soli.
Kisela i konzervirana hrana, uključujući kiseli kupus, razne kisele krastavce.
Pikantni začini, umaci i sirće.
Dimljeno meso.
Bogate čorbe - mesne i riblje.
Masno meso, posebno svinjetina i crveno meso.
Proizvodi od kvasca - lepinje, pite i drugi slični pekarski proizvodi.
Slatkiši - bomboni, vafli, čokolada i drugi.
Alkoholna pića.
Pića sa kofeinom - kafa, topla čokolada, neke vrste čaja.

Šta je potrebno i korisno jesti kod reume?

Nutricionisti su odavno sastavili listu namirnica koje mogu biti od koristi osobi koja pati od reume.

Postoje i neki zahtjevi za pripremu jela od zdravih namirnica:

Korisni proizvodi za reumu (relevantni za bilo koju fazu bolesti):

Voće sirovo iu kompotima, voćni napici i sokovi - breskve, banane, jabuke, kruške, agrumi.
Povrće - cvekla, šargarepa, krompir, pastrnjak.
Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti - svježi sir, kefir, jogurt, fermentirano pečeno mlijeko.
Namirnice bogate vitaminom C - ribizle, šipak, narandže, limuni, kivi i dr.
Namirnice bogate vitaminom E - masline, maslinovo ulje, indijski orasi i orasi, zobene pahuljice.
Proizvodi koji sadrže sumpor - riba (korisna sorti sa niskim udjelom masti), jaja.
Proizvodi bogati selenom su prvenstveno pšenica u bilo kom obliku, kao i sočivo, ječam, džigerica, bubrezi, te neki plodovi mora (lignje, škampi, dagnje).

Kako se pravilno hraniti ako imate reumu?

Obavezno kombinujte različite grupe proizvodi, na primjer, povrće i žitarice sa proteinskom hranom - meso, riba i fermentirani mliječni proizvodi - sa sušenim voćem i orašastim plodovima.
Pravilno rasporedite količinu proteina, ugljikohidrata i masti u svim obrocima. Ugljikohidrate i masti najbolje je konzumirati u prvoj polovini dana, a proteine u drugoj.
Držite se pravila frakcijski obroci. Preporučljivo je konzumirati cjelokupnu dnevnu ishranu u 4-6 obroka, uprkos činjenici da nutricionisti prezentiraju planove ishrane u vidu doručka, ručka i večere. Samo dodajte svoja jela za drugi doručak i popodnevni čaj u takve menije.
Obavezno uz svaki obrok uzimajte malu količinu tečnosti. To mogu biti sokovi, kompoti ili mlijeko.
Pokušajte svaki dan jesti otprilike u isto vrijeme - takav raspored pomaže u sistematizaciji rada tijela i ravnomjernom opterećenju gastrointestinalnog trakta.

Napomenu! Mišljenje nutricionista o konzumaciji hleba kod osoba koje boluju od reume uveliko varira. Neki stručnjaci preporučuju potpuno izbacivanje hljeba iz prehrane, dok drugi insistiraju na jedenju kruha od cjelovitih žitarica u količini ne većoj od 30 g dnevno, odnosno otprilike parče ili dva. Ali postoji i treće mišljenje - neki nutricionisti uopće ne vide problem i dopuštaju konzumaciju kruha uvijek iu bilo kojoj količini. Da biste razumjeli zašto su korisni različite vrste ovaj proizvod i da li ga ima štetna svojstva, pročitajte naše kratki članak O .

Prednosti i mane dijete

Sistem ishrane za reumu ima i prednosti i nedostatke.

Prednosti dijete za reumatizam:

Tijelo se navikne pravilnu ishranu, što pozitivno utiče na rad svih njegovih sistema i na Vaš izgled.
Ako imate višak kilograma, onda hvala terapeutska prehrana Postoji prilika da se riješite nekoliko kilograma.
Raznolikost sastojaka čini bogat obrok važnih vitamina, mikro- i makroelementi.
Nežno rukovanje hranom tokom kuvanja dijetalna jela omogućava uštedu maksimalni iznos korisne supstance.

Nedostaci dijete za reumu:

Ako je tijelo naviklo da jede hranu, zasićenih masti i ugljenih hidrata, tada ćete u početku morati da naučite da se nosite sa osećajem gladi, koji se može pojaviti nekoliko sati nakon jela. Uostalom, gotovo sve dijete su osmišljene na takav način dnevna količina kalorija ne prelazi 1700-1800 u zavisnosti od faze bolesti i moguće komplikacije, opšte stanje bolestan.
Neobičan ukus hrane. Tokom dijete za reumu, sva jela će biti neslana, a naravno, u početku će se neka hrana činiti neukusnom. Ali s vremenom ćete se naviknuti na novi meni, a nakon nekoliko sedmica osjetit ćete nalet energije.

Kao što vidite, prednosti dijete za reumu su veće od mana. Osim toga, rezultat odustajanja od nezdrave hrane je vaše zdravlje. Pridržavanje takve dijete nije teško i sasvim je izvodljivo za svakog pacijenta.

Jelovnik tokom perioda egzacerbacije

Nutricionisti dijele reumu u tri faze - akutnu, subakutnu i neaktivnu.

Tokom perioda egzacerbacije U ljudskom tijelu se javljaju alergijski i upalni procesi - karditis, poliartritis, groznica. U ovom trenutku dolazi do kršenja metabolizma ugljikohidrata i vode i soli, zbog čega se natrij zadržava i u tekućini i u tkivima tijela.

Prehrana u periodu akutnog reumatizma mora se pridržavati sljedećih pravila:

Niskokalorična – 1700-1800 kcal dnevno.
Granica ugljikohidrata je 200-250 g dnevno, od čega je 20-30 g šećera.
Umjerena potrošnja proteina - 70 g dnevno, od čega su 60% proteini životinjskog porijekla.
Popijte 1 litar čiste vode za piće.
Jelovnik treba da se sastoji od neslane hrane, dozvoljeno je da konzumirate samo 3 g soli dnevno.
Kuhanje jela mora uključivati toplinsku obradu - to je kuhanje ili kuhanje na pari.
Frakcijski obroci - 5-6 obroka dnevno.

Nakon nekoliko sedmica, faza egzacerbacije prelazi u subakutni reumatizam. Tokom ovog perioda možete malo promijeniti vašu ishranu. Na primjer, možete povećati količinu proteina na 90 g (60% - životinjskih proteina) dnevno, ugljikohidrati - do 300 g (40 g - šećer), potrošnja vode - do 1,2 l, soli - do 4-5 g dnevno. Povećanjem količine konzumiranih proteina obnavljaju se oštećena tjelesna tkiva i poboljšavaju njegova zaštitna svojstva.

Jelovnik 7 dana u neaktivnoj fazi

Kada reumatizam postane neaktivan, masti i ugljikohidrate možete jesti u potpunosti, ali morate se ograničiti u konzumaciji proteinskih proizvoda - dnevna doza proteina treba biti ne više od 100 g. Osim toga, možete piti više slobodne tekućine - do 1,5 litara dnevno. Obroci bi trebali biti frakcijski - jedite male porcije 5-6 puta dnevno. Također možete početi uvoditi supe u svoju ishranu koristeći slabe čorbe na bazi ribe ili mesa, ali ih možete jesti samo dva ili tri puta nedeljno, a ne svakodnevno.

Meni za sedmicu

Ovo je meni za 7 dana sa neaktivna faza kao primjer je prikazan reumatizam. Dodajte svoja jela, mijenjajte ih, mijenjajte obroke po vlastitom nahođenju, ali pri kreiranju individualne prehrane koristite liste preporučenih proizvoda i ne zaboravite na zabrane.

1. dan:

Doručak. Orašasti plodovi - 30 g, omlet sa paprikašom od povrća - 180-250 g, Biljni čaj- 250 ml.
Večera. Riblja čorba - 250 ml, heljda- 150 g, pečena riba ili pareno meso - 100 g, salata od kupusa - 150 g, mleko - 200 ml.
Večera. Nemasni svježi sir sa suvim voćem - 200 g, ovsena kaša ili kekse- 30 g, čaj - 200 ml.

2. dan:

Doručak . Omlet - 180 g, kompot od suvog voća - 200 ml.
Večera . Supa od povrća- 200 ml, salata od povrća- 300 g, kuvana riba - 200 g, kefir - 150 ml.
Večera. Proso kaša - 200 g, kotleti od pečuraka - 2 kom., breskva, čaj - 200 ml.

3. dan:

Doručak . Kuvano jaje, tvrdi sir - 2 kriške, čaj sa mlekom - 250 ml.
Večera . Juha sa slabom mesnom juhom - 200 ml, kuvani krompir - 150 g, pareni mesni ili riblji kotlet, salata od cvekle - 100 g, izvarak od šipka - 200 ml.
Večera . Parene ćufte, nemasni svježi sir - 200 g, biljni čaj - 200 ml.

4. dan:

Doručak . Torte od sira - 250 g, mleko - 200 ml, breskva.
Večera . Posni boršč - 300 ml, varivo od krompira i povrća - 200 g, sok od bobica - 200 ml.
Večera . Kaša od heljde - 150 g, pečena ili kuvana ćuretina - 150 g, odvar od šipka ili kompot od suvog voća - 200 ml.

5. dan:

Doručak . Jabuka, suve kajsije - 80 g, keksi - 50 g, čaj - 200 ml.
Večera: Juha od pirinča sa ribljom čorbom - 230-300 ml, puding od prosene kaše - 150 g, čaj - 250 ml.
Večera . Vinaigrette - 300 g, pečena riba - 150 g, nemasni kefir - 200 ml.

6. dan:

Doručak . Pšenična kaša- 150 g, nemasna šunka - 50 g, mleko - 250 ml.
Večera . Supa sa slabom mesnom čorbom - 250 ml, pilav od povrća - 180 g, kuhano jaje, slab čaj - 200 ml.
Večera . Kuvano pileće meso - 200 g, salata od cvekle - 150 g, kompot od suvog voća - 250 ml.

7. dan:

Doručak . Nemasni svježi sir - 150 g, banana, sok - 200 ml.
Večera: Supa od povrća - 250 ml, kaša od heljde - 180 g, paprikaš od povrća- 150 g, mleko - 250 ml.
Večera . Nemasni svježi sir sa suvim kajsijama - 200 g, nemasni kefir - 250 ml.

Reumatizam zglobova je podmukao i opasna bolest, što štetno utiče na srčanu aktivnost. Ono što je još strašnije je da često pogađa djecu, a ne odrasle, što čini probleme liječenja hitnijim. Boli gledati patnju mali čovek, znajući da može biti u opasnosti od srčanih bolesti. Bolest se godinama mora liječiti antibioticima, za koje se zna da smanjuju imunitet. Kao rezultat, nastaje začarani krug: pacijent lako preuzima isto streptokokna infekcija, što je izvor reumatizma. Stoga je važno što je više moguće produžiti intervale između izbijanja bolesti, nastavljajući liječiti reumu narodnim lijekovima u periodu remisije.

Pravila ishrane kod reume zglobova

Izuzetno je važno od prvih koraka liječenja, pa iu narednom periodu pridržavati se dijete br. 10 koja je povoljna za srce i krvne sudove..

Budući da reumatizam slabi srčani mišić i uzrokuje oticanje, prvi uvjet dijete je mali unos soli (ne više od 4 g), au periodu pogoršanja ovih simptoma i njeno potpuno isključivanje.
Drugi uslov je uspostavljanje frakcijske prehrane (5-6 puta dnevno)
Treći uslov je konzumiranje namirnica koje pomažu u uklanjanju viška tečnosti:
- mlijeko, krompir, kupus, peršun, suve šljive, šipak, dren, kajsije, crne ribizle, suhe kajsije, smokve, hurme itd.
Četvrto: potrošnja tekućine je ograničena na jedan litar dnevno, ne više.

Preferirani proizvodi

Preferirani prehrambeni proizvodi su:

Nemasno meso (piletina, zec, ćuretina), kuvano ili dinstano
Nemasna riba (šaran, smuđ, deverika, bakalar)
Plodovi mora (škampi, dagnje, lignje, ostrige)
Vegetarijanske supe i boršč
Mlečna supa
Omleti kuhani na pari i meko kuhana jaja
Nemasni fermentisani mlečni proizvodi
Kaša sa mlijekom ili vodom od svih vrsta žitarica
Pasta from durum sorte pšenica
Povrće koje preporučuje dijeta broj 10:
- sve vrste kupusa (posebno karfiol), šargarepa, cvekla, bundeva, paradajz, tikvice, kopar, celer, peršun, krompir, zeleni luk
Bobice i voće:
- Agrumi, sušeno voće, zrelo voće sa delikatnim vlaknima i mekom kožom
Slatkiši i slatkiši:
- Želei, marmelada, puding, med, žele džem
Bolje je jesti malo osušeni hleb, jučerašnji, napravljen od brašna prvog ili drugog reda, stavljajući tačku na sveže pecivo i pecivo.
Piće koje možete popiti:
- svježi sokovi (osim grožđa), kompoti, čajevi, odvar od šipka, slaba kafa sa mlijekom
Začini su dozvoljeni:
- cimet, Lovorov list, vanilin, limunska kiselina

Preporučljivo je isključiti iz svoje prehrane one namirnice koje bi vam se mogle najviše svidjeti:

Masno jagnjeće, svinjsko, pačje meso
Dimljene kobasice, iznutrice, mesne i riblje konzerve
Masno, sušeno, dimljeno, slanu ribu(osim slabo soljenih)
Mesne, riblje, supe od gljiva
Pržena ili tvrdo kuvana jaja
Dimljeni, tvrdi sirevi, slani sirevi
Sve vrste mahunarki, osim malih količina graška
rotkvica, kiseljak, luk, spanać, kiseli krastavci, kiselo i kiselo povrće
Torte, kolači, čokolada, sladoled, palačinke, palačinke
Prevrući začini i začini: ađika, ren, čili paprika, senf, kečap, majonez

Dijetu treba dopuniti uključivanjem u jelovnik:

vitamini C i B grupe
flavonoidi (P) i nikotinska kiselina(RR)
Omega-3 (višestruko nezasićene kiseline)

Izbor narodnih lijekova za liječenje reumatizma

Reumatizam zglobova se teško liječi zbog čestih infekcija koje kontinuirano napadaju oslabljeni organizam. Neželjena reakcija ide u srce i druge organe. Kada idete na hronični oblik simptomi reumatskog karditisa se rjeđe uočavaju, ali prevladavaju simptomi zglobnog artritisa.

Narodni lijekovi su jako dobri posebno za prevenciju reume, ili se koriste u hronični stadijum za simptome.

U preventivne svrhe koriste se isti lijekovi kao i obično za prehlade pogoršane piogenom streptokoknom infekcijom:

Ima antibakterijski efekat
Izbacuje toksine i otpadne tvari iz tijela
Jačanje imuniteta

Pogodni proizvodi za liječenje reumatoidnih manifestacija zglobova::

Ublažavanje bolova i upalni proces s
Ima dekongestivni efekat
Regeneracija tkivnih struktura
Poboljšanje mikrocirkulacije i cirkulacije krvi u problematičnim područjima

Primjeri recepata za kućno liječenje reume

Recept za listove breze

Za to će biti potrebna hrpa svježih ili suhih listova breze, kojima ćete morati napuniti svoje široke pidžama hlače prije spavanja.
Učinak takve suhe kupke nije ništa lošiji od one u parnoj kupelji: nakon nekoliko sati dolazi do obilnog znojenja, a simptomi prehlade i bolova u zglobovima se ublažavaju kao rukom.

Korisne su i kupke od listova breze.
Pažnja: Kada akutni reumatizam sa simptomima reumatske bolesti srca ili upale u zglobovima, ne izvodite zahvate toplim kupkama!

Recept za pupoljke breze za oralnu primjenu

100 g brezinih pupoljaka u posudi od pola litre uliti votkom jedan do dva mjeseca, periodično protresti sadržaj
Režim doziranja: jedna ili dvije žlice. kašike dva do tri puta dnevno neposredno pre jela

Još jedan recept sa brezovim pupoljcima - pravljenje masti

Otopiti 100 g puter i dodajte isti broj brezovih pupoljaka
Posudu sa ovom mešavinom stavite u zagrejanu rernu i dinstajte oko 12 sati.
Dodati kamfor u omjeru 1/4 i neohlađenu otopinu procijediti
Pripremljenu mast utrljajte u bolnu površinu po 5 minuta tri puta dnevno

Recept za začin od kurkume

Prema zapažanjima ljekara, protuupalni učinak kurkume nadmašuje čak i učinak tradicionalnih NSAIL koji se koriste u liječenju i
Kurkuma, kao prirodni antioksidans, koristi se i za prevenciju raka.
Ovaj začin možete dodati hrani na vrh noža ili napraviti čaj ovako:
- Narendati koren đumbira
- Uklonite kožicu sa jednog limuna
- Stavite rendani đumbir i koru limuna u veliki čajnik
- Tu dodajte 1 žlicu. l. kurkuma u prahu
- Zakuhajte kipućom vodom, zamotajte i ostavite 15 minuta.
- Ovaj čaj dobro liječi prehladu i odlična je preventiva protiv reume zglobova.

Kupanje od sijena

Ovaj recept je prepoznat kao jedan od najefikasnijih u borbi protiv najtežih oblika reumatizma:

Uzmite oko 800 g prašine od sijena (odnosno prašine, ali ne i sijena) i stavite je u platnenu vreću
Prokuhajte prašinu direktno u vrećici u emajliranoj posudi od dva litra
Punjenje kade vruća voda do polovine i tu sipati čorbu od sena
Okupajte se sa pacijentom kako biste spriječili isparavanje dragocjenosti esencijalna ulja potrebno je prekriti ceradom ili debelom tkaninom sa izrezom za glavu
Kupajte se oko sat vremena

Oblozi od soli

Veoma jednostavan i efikasan lek za bolove u zglobovima:
- Razrijedite žlicu soli u čaši tople vode i otopinom navlažite gazu ili komad tkanine.
- Stavite oblog na bolno mjesto i pažljivo ga izolirajte: prvo celofanom, zatim toplim šalom ili maramicom, a na vrh možete staviti i topli jastučić za grijanje

Đungarski akonit u liječenju reumatizma

Korijen ovoga otrovna biljka koristi se za liječenje onkologije i teški slučajevi reumatizam.

Tinktura se može koristiti za vanjsko trljanje i za unutarnje:

Ostavite 50 g korijena na 0,5 litara votke dvije sedmice u tamnoj posudi i tamnom mjestu.
Čuvajte tinkturu dobro pokrivenu u frižideru.
Shema oralnog unosa "slide":
- Od jedne do 10 kapi, povećavajući za jednu kap dnevno
- Zatim se spuštamo sa 10 na jedan, smanjujući kap po kap

Pažnja: Budući da je biljka izuzetno otrovna i ne raste svuda, bolje je ne riskirati s njom. samoproizvodnja ili traženjem sa iscjeliteljima.

Možete se obratiti homeopatima, iako homeopatski akonit, kao i drugi homeopatski lijekovi, predstavljen je u obliku razrjeđenja od decimalnih, stotih do stohiljaditih: to znači da u otopini ima doslovno nekoliko molekula tvari.

Međutim, unatoč tome, homeopatija djeluje na principu sličnosti ili "izbija klin klinom" - to je kao vakcinacija:

Da biste uključili vlastite moći tijela, trebate lagano otrovati tijelo otrovom, čiji je učinak sličan simptomima bolesti, protiv kojih je neophodna borba.

Iako postoji skeptičnije mišljenje da je homeopatija placebo.

Na ovaj ili onaj način, nemoguće je otrovati se homeopatskim akonitom, čak i ako uzmete cijelu bočicu odjednom.

Recepti za liječenje zglobova od propolisa

Propolis je proizvod vitalne aktivnosti pčela i zaista univerzalni lijek: može se koristiti i kao imunomodulator i kao protuupalno, antimikrobno i restorativno sredstvo

Propolis se koristi za liječenje ne samo reume, već i respiratornog trakta, srčanih poremećaja i mnogih drugih bolesti, uključujući rak.

Za jačanje imuniteta i liječenje prehlade uzima se alkoholna tinktura unutra:

100 g propolisa sitno samljeti i sipati 0,5 l čistog 96% medicinskog alkohola
Mućkajte smjesu pola sata
Ostavite nedelju dana na tamnom mestu, protresajući svaki dan.
Doziranje:
- za odrasle - od 30 do 40 kapi na pola čaše prokuvanog mleka ili vode 3 puta dnevno jedan sat pre jela
- za djecu, broj kapi se izračunava striktno prema dobi - jedna kap za svaku godinu:
  - Dakle, sedmogodišnje dijete treba da dobije sedam kapi

Vodeni ekstrakt propolisa koristi se i interno i eksterno u obliku obloga.:

Zdrobljeni propolis i destilovana voda, uzeti jednaki dijelovi, prokuvajte u vodenom kupatilu, a zatim filtrirajte
Doziranje:
- 15 kapi 3 puta dnevno
Pažnja: Treba biti oprezan sa bolestima pankreasa, jer uzimate propolis dugo vrijeme može izazvati napad pankreatitisa.

Propolisovo ulje je napravljeno za podmazivanje trljanja bolnih zglobova..
Čuva se i ne kvari se dugo vremena, pa za izradu možete uzeti cijeli kilogram putera:

Ulje se otopi, ohladi na 70°C i doda mu 150 g sitno isjeckanog propolisa.
Mešajte dok ne postane glatko 20 minuta, zagrejte na 80° i ponovo promešajte
Filtrirati, flaširati i nakon hlađenja staviti u podrum ili frižider

Kod faringitisa ili upale grla (prekursora reume) inhalacija propolisa i voska je vrlo dobra preventivna mjera.:

Propolis se uzima u količini od 60 g, a vosak - 40, oba proizvoda se stavljaju u staklenu ili emajliranu posudu i zagrijavaju u vodenoj kupelji
10-15 minuta (ujutro i uveče) potrebno je udisati pare propolis-voska
Kurs inhalacije - mjesec dana

Stari recept za reumu od vragova

Shag je biljka srodna duhanu, ali potpuno nezavisna, a i lišena štetnih smola. Ako se sjećate, vojnici su to uvijek uživali u ratu. Šaka krhotine umotane u novine zamijenila je cigaretu, koja je, iako je manje prijatno mirisala, mnogo manje štetila zdravlju. Do danas nije nestao, iako njegove plantaže zauzimaju znatno manju površinu od plantaža duhana. To je razumljivo: danas nema toliko ljudi koji vole da bacaju cigarete.

Međutim, šag je mnogo korisnije koristiti ne kao ovisnost, već kao sredstvo za liječenje reume zglobova, koju su otkrili partizani. Biti u rovovima skoro potpuno unutra hladnom vodom i prljavštine, od prehlade i reume spašavali su se toplim kupkama (ili bolje rečeno koritima) sa odvarom od vragove.

Evo recepta:

U lonac sa kipućom vodom stavite vrećicu napunjenu šakom i prokuhajte

Sipajte juhu u kadu i sjedite u njoj 20 minuta

Nakon kupanja umotajte se toplo i idite pravo u krevet

Drugi način je nanošenje parenog vragova na bolna mjesta.

Lijek je univerzalan - pogodan ne samo za reumu, već i za.

Gliste u borbi protiv reume

U zaključku, vrlo neobično, ali, kažu, vrlo efikasan recept, mada ne za gadljive. Iako se ovdje nema čega prezirati: filtriranjem tla vodom, same se gliste stalno tuširaju i neobično su čiste.

Teglu sveže ulovljenih glista do vrha napunite votkom i ostavite na toplom, ali ne osunčanom mestu nedelju dana

Zatim procijedite tinkturu i utrljajte je jednom dnevno u bolno mjesto.

Garancije liječenja kod kuće

Učinak korištenja svega navedenog narodne recepte nije zagarantovano:

Ovaj materijal je prikupljen iz mnogih izvora i edukativnog je karaktera.

Garancija se daje ako terapeutski efekat naučno dokazano i koristi se u medicini

Možemo sa sigurnošću potvrditi lekovita svojstva propolis: ekstrakt iz njega je čak patentiran i prodaje se u ljekarnama

Također se može potvrditi bez sumnje lekovita svojstva lišće i pupoljci breze.

Službeno se koristi u homeopatiji i akonitu

Zapamtite da vaš reumatolog ima pravo da daje preporuke za liječenje. Dodatna pomoć u alternativni tretman reumu mogu pružiti specijalisti iz oblasti biljne medicine i homeopatije. (78 ocjene, prosjek: 4,90 od 5)

U posljednje vrijeme postoji trend pomlađivanja bolesti povezane sa starenjem. Učestalost moždanog udara i infarkta miokarda znatno je mlađa, a povećan je broj hipertoničara među pacijentima mlađim od 40 godina. Reumatizam nije izuzetak. Doktori se slažu da prehrana igra važnu ulogu u ovom fenomenu. Danas ćemo pogledati kakva bi trebala biti dijeta za reumu.

Nije tajna da moderni proizvođači hrane zloupotrebljavaju sve vrste konzervansa, aditiva za okus i druge kemijske trikove. Upijajući sve to, povećavamo rizik od bolesti ili izazivamo pogoršanje postojećih. Da bi se isključio razvoj različitih patologija, potrebna je nježna prehrana.

Dijeta za zglobni reumatizam prvenstveno je namijenjena ublažavanju simptoma egzacerbacije bolesti - upale i alergije, jačanju tkiva, ispravljanju metaboličkih poremećaja, a također i smanjenju nuspojava lijekova koje uzima na tijelo pacijenta.

Sastav proizvoda za dijetu odabire se uzimajući u obzir aktivnost faze pogoršanja bolesti, prateće bolesti unutrašnje organe probavni sistem, stanje bubrega, poremećaji metabolizma i cirkulacije. Kod reumatske boli karakteristične za aktivnu fazu, pacijentu se preporučuje praćenje odmor u krevetu. Za sistem ishrane, to znači da ishrana treba da se sastoji od namirnica sa niskim sadržajem energetska vrijednost i sadržaj ugljenih hidrata koji se lako apsorbuju u organizam.

Pacijent je ograničen u konzumaciji proteinske hrane, tečnosti i kuhinjske soli. Međutim, tokom ovog perioda potrebno je održavati sadržaj kalijevih soli u organizmu na odgovarajućem nivou kako bi se smanjio rizik od hiperkalemije. Djelovat će protuupalno i ojačati zidove krvni sudovi i kapilarni proizvodi sa visokog sadržaja kalcijum i, naravno, vitamini - askorbinska kiselina, rutina.

Jela na jelovniku za ishranu kod reume zglobova treba kuvati ili na pari sa malo kuhinjske soli. Dnevna norma Za dijetalni sto za pacijenta sa reumatizmom treba da sadrži:

proteini - 80 g;
mast - 70 g;
ugljikohidrati - do 40 g;
kuhinjska sol - ne više od 5 g;
tečnosti, uključujući prva jela - 800 ml.

Obroke kod reume treba podijeliti: 5-6 puta u toku dana sa malom količinom hrane u jednom trenutku. U periodu remisije bolesti potrebno je hraniti se u potpunosti u skladu sa energetskim potrebama organizma.

Prije svega, u slučaju takve bolesti, potrebno je isključiti iz prehrane: